THE TREND NJ JUNE 2023

발행하며

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무엇인가를 준비하고 계획하며 행동으로 옮기는 과정까지... 그것을 실행으로 옮기면서 목표를 위해 열심히 노력하는 과정까지 다다를 수 있었던 데에는 다 가능성, 희망이 있었기 때문이죠. 아무런 희망조차 없었다면 애초부터 계획 자체를 세우지 않았을 거랍니다. 이 희망이라는 것이 어려운 시기에 놓여있을 때 다시 한번 힘을 내게 해주는 원동력과 같은 작용을 하기 때문에 항상 마음속에서 간직해야 할 기본적인 덕목이 아닐까 생각이 듭니다 지금처럼만 한다면 언제 어느 때든 좋은 날은 찾아온답니다. 단, 포기를 하지 않을 때 말이죠. 작은 희망 또는 목표가 있다면 그것을 위해 꾸준하게 노력을 하다 보면 반드시 조금이나마 좋은 결과들은 자연스럽게 따를 것이라고 생각됩니다. 단, 그것을 포기하지 않았을 때 한해서 말이죠. 미래에 대한 큰 가치를 보고 있고 그것을 위해 최선의 노력을 다하고 있는데 포기를 하게 된다면 더 이상의 다음의 결과나 결실은 따르지 않습니다. 목표나 비전 또는 내 미래 가치에 대해서 내가 갖고 있는 그릇을 키워야 한다는 말을 종종 하게 되는데요. 이 말의 뜻은 나에게 도움이 되거나 좋은 것들을 받아들이고 수용하고자 한다면 그것을 담을 수 있는 마음의 크기를 넓혀야 한다는 뜻입니다. 작은 것들에 연연하지 않고 크게 바라보고 나에게 도움이 될 수 있는 것들을 받아들일 수 있는 마음의 크기를 '그릇'에 비유를 한다 담을수 있는 그릇을 키운다면 그 그릇이 채워지는건 단지 시간 차이일뿐

Contents

New Jersey 코리안�타이거�스튜디오 the Fleet

리치베리농장으로�캠핑가자 갱년기 근육�살리기

행복한�동네문화�이야기 내�머리�보호하기 ���� 골프웨어

Head to Tail

KTS

Jun Hee Lee Savannah Graham

KOREAN TIGER STUDIOS

Korean Tiger Studios offers a mix of group classes, 1:1 training, strength and conditioning, and open sparring. The studio firmly believes Martial Arts is a journey to self-awareness, self-respect, and self-confidence. Proper training is more than just going hard and fast, it’s about technique, form, accuracy, and mindset.

Their coaching staff specializes in kickboxing, Muay Thai, boxing, mma, BJJ, Krav Maga and more. Their fight team represents the USA in kickboxing and have won championships multiple times in other disciplines like mma and Muay Thai.

Most importantly, we are a community and family centered gym. Everyone of all ages and skill level are able to train with us as we have over 40 classes a week on schedule to cater to anyone who wants to make their life better with martial arts training.

Tel. 201-527-7805 166 Main St. 2nd FL. Fort Lee, NJ 07624

www.koreantigerstudio.com

코리안 타이거 스튜디오는 1대1 수업, 근력 및 컨디셔닝, 오픈스파링 등의 다양한 그룹 클라스를 제공합니다. 마샬 아트는 학생들에게 자존감과 자기 인식, 자신감을 줄 수 있는 매우 중요한 여정이지요. 그렇기 때문에 단지 무조건 열심히, 빠르게 진행하는 것이 아닌, ‘테크닉, 자세, 정확성, 정신자세’에 대한 적절하고 올바른 훈련이 매우 중요합니다. 우리의 코칭스텝들은 킥복싱, 무에타이, 복싱, mma, BJJ, 크라브 마가 외의 다양한 무술을 전문으로 하며 이들로 구성된 팀은 미국 킥복싱 대표팀이며 mma와 무에타이 등의 분야에서 여러번 우승을 하기도 했습니다. 가장 중요한 것은, 우리가 커뮤니티와 가족에게 초점을 맞춘 센터라는 점입니다. 일주일에 40개 이상의 클래스가 있고 개개인의 삶을 향상시키기 위해서 나이와 레벨에 맞춘 프로그램을 운영하고 있습니다.

During a typical session at The Fleet Co., a client will experience the expertise of the highly trained therapists who specialize in movement recovery and preventative rehabilitation. The session may begin with a thorough assessment to understand the client's specific needs and goals. Based on this assessment, the therapist will develop a personalized treatment plan, incorporating various modalities such as dry needling, cupping, and manual massage.

For example, if a client is suffering from chronic muscular pain and limited range of motion, the therapist may utilize dry needling—a technique in which fine, sterile needles are inserted into trigger points to release tension and promote healing. By targeting these specific areas of muscular pain, dry needling improves circulation and helps restore the body's natural range of motion.

In addition to dry needling, The Fleet Co. incorporates cupping, an ancient therapeutic method. This technique involves placing suction cups on the skin to relieve muscle tension and improve blood flow.

Through the stimulation of the body's natural healing mechanisms, cupping promotes rapid recovery and reduces inflammation, assisting clients in their journey towards improved well-being.

To complement these hands-on therapies, The Fleet Co. employs skilled therapists who utilize manual massage techniques. Manual massage not only alleviates pain but also improves flexibility and promotes relaxation. The therapist's deep understanding of the human body allows them to target specific areas of concern, offering a transformative experience for their clients.

One of the many advantages of choosing The Fleet Co. is their commitment to accessibility. They accept insurance, including coverage for motor vehicle and no-fault accidents, making their services available to a wide range of individuals in need of movement recovery and preventative rehabilitation.

By actively engaging with the local community, collaborating with healthcare professionals, and utilizing evidence-based techniques, The Fleet Co. is dedicated to building bridges within Fort Lee. They create a network of support for individuals on their path to recovery, ensuring that their services are inclusive and available to people of all ages, backgrounds, and physical abilities.

In conclusion, The Fleet Co. is a leading physical therapy business in Fort Lee, NJ, specializing in movement recovery and preventative rehabilitation. Through their expertise in dry needling, cupping, manual massage, and tailored exercise programs, they empower individuals to regain mobility, prevent injuries, and embrace a life of freedom and vitality. With their commitment to exceptional care and community engagement, The Fleet Co. continues to transform lives, one step at a time.

건침, 부항, 마사지 및 운동 프로그램에 중점을 둔 The Fleet Co.는 최적의 신체 건강과 웰빙을 추구하는, 신뢰할 수 있는 업체입니다. 혁신적인 기술과 맞춤형 케어로 지금까지 명성을 얻어왔습니다. 뉴저지 포트리 이 번화한 곳에서, Fleet Co.는 개개인의 삶의 회복을 추구하는 사람들을 위한 희망이 되고자 합니다.

Fleet Co.의 철학은 간단하지만 강력합니다. 우리는 서비스, 교육 및 파워를 통해 지역사회 삶의질을 향상시키기 위해 존재하는 운동전문가들입니다. 개개인이 부상으로부터 회복되거나 사전에 예방하기 위한 목적으로 임하는 다양한 도전들을 깊이 이해함으로써, Fleet. Co는 1대1 종합접근 방식이라는 특별한 시스템을 만들었습니다. 이 시스템은 최첨단 요법, 맞춤형 운동 프로그램, 그리고 회복을 향한 로드맵을 향한 애정어린 가이드를 포함하고 있습니다.

The Fleet Co.의 일반 세션에서 고객들은 운동 회복 및 예방적 재활을 전문으로 하는, 훈련된 치료사의 전문 지식을 경험할 수 있습니다. 각 세션은 클라이언트의 특정 요구 사항과 목표를 이해하기 위한 철저한 사전조사로 시작됩니다. 이 평가를 바탕으로 치료사는 건침, 부항 및 마사지 등의 다양한 방식을 통합하여 개인별 맞춤 치료법을 계획합니다. 예를 들어, 고객이 만성 근육통과 운동 제한으로 고통받는 경우 치료사는 침 치료법을 사용할 수 있습니다. 침치료는 미세하고 멸균된 바늘을 통증유발점에 삽입하여 긴장을 풀게 하며, 근육통이 있는 부분의 순환을 개선하고 신체의 자연스러운 움직임을 회복하는 데 도움을 줍니다. 건침 외에도 부항도 함께 사용합니다. 이 기술은 근육 긴장을 완화하고 혈류를 개선하기 위해 피부에 부항 컵을 사용합니다. 신체의 자연 치유 메커니즘의 자극을 통해 부항은 빠른 회복을 촉진하고 염증을 줄여 고객의 회복을 돕습니다. 이러한 실습 치료를 보완하기 위해 또한 마사지를 활용하는 숙련된 치료사를 고용합니다. 마사지는 통증을 완화할 뿐만 아니라 유연성을 향상시키고 이완을 촉진합니다. 치료사는 인체에 대한 깊은 이해를 바탕으로 고객에게 혁신적인 경험을 제공합니다. 무엇보다 The Fleet Co.는 서비스에 대한 접근성이 용이합니다. 자동차 및 무과실 사고에 대한 보장을 포함하여 다양한 보험을 받기 때문에 개인 서비스를 적절하게 제공할 수 있습니다.

The Fleet Co.는 지역 사회에 적극적으로 참여하고 의료 전문가와 협력하며 제반 기술을 활용하여 Fort Lee의 가교가 되고자 합니다. 회복을 원하는 개인을 위한 지원 네트워크를 만들어 그들의 서비스가 모든 연령, 배경 및 신체적 능력을 가진 사람들에게 닿을 수 있게 노력합니다.

운동 회복 및 예방적 재활 전문 업체 더 플리트!

166 Main St. 2nd FL. Fort Lee, NJ 07624 Tel. (201) 328-4323 E-mail. info@thefleet.com

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뉴저지 리치베리 팜에서 블루베리도 따고~캠핑도 즐기자! www.richberryfarm.com

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갱년기 근육 감소 막는 생활습관 4가지 여성 갱년기, 호르몬 만의 문제일까? 여성 갱년기의 주요 원인은 여성호르몬 분비량 감소입니다. 하지만 갱년기 증상은 여성호르몬 감소뿐만 아니라, 흡연, 음주, 스트레스, 고혈압, 당뇨, 불규칙한 생활습관 등이 동반될 때 더 악화할 수 있으므로 전반적인 생활습관 개선이 필요합니다.

갱년기의 증상은 다양하고 복합적이다? 갱년기 증상은 매우 다양하고 복합적입니다. 피로와 체력저하, 관절통과 근육통은 물론, 얼굴이 갑자기 확 달아오르는 안면홍조, 덥다가 춥고 땀이 많이 나는 발한, 가슴이 두근거리는 심계항진이 대표적이죠. 또 음식에 대한 욕구가 사라지는 식욕부진, 불안·짜증·자신감 저하를 동반하는 우울증, 기억력과 집중력이 떨어지는 건망증, 밤에 잠을 이루지 못하는 수면장애도 갱년기의 주요 증상이라고 할 수 있습니다. 이뿐만 아니라, 골량이 급격하게 감소하는 골다공증, 자신의 의지와는 관계없이 소변이 나오는 요실금, 질 점막이 세균에 감염되어 발생하는 질염도 갱년기 증상 중 하나로 발생할 수 있습니다. 자궁암을 비롯한 자궁 관련 질환도 호르몬 밸런스의 혼란이 주원인이므로, 갱년기에는 정기적인 검진과 관리가 필수라고 할 수 있겠습니다.

갱년기에는 무조건 푹 쉬는 것이 좋다? 갱년기에 접어들면 쉽게 우울해지고 무력감이 드는 증상들을 경험하게 됩니다. 이러한 증상들은 호르몬의 불균형으로 인해 발생하는 것인데, 막연하게 ‘그냥 쉬면 좋아지겠지’라고 생각하지 말아야 합니다. 적절한 운동과 취미 생활이 갱년기 증상 완화에 훨씬 도움이 되는데요. 다만, 갱년기 증상으로 인해 골다공증이나 관절염이 발생할 수 있으므로, 관절에 무리가 되지 않는 범위 내에서 운동과 취미생활을 하는 것이 좋습니다. 운동은 특히 걷기, 빠르게 걷기 등이 좋은데, 하루에 30분 이상 지속적으로 하는 것이 좋습니다.

갱년기는 식이요법, 운동으로 관리할 수 있다? 식이요법과 운동으로 호전되는 예도 있지만, 갱년기 증상이 심할 때는 호르몬 요법을 권해드립니다. 때로 치료에 대한 두려움 때문에 석류즙 등 식품이나 식품 보조제를 찾아 드시는 분도 있는데, 이는 갱년기 증상 경감에 적절하지 않은 방법일 수도 있습니다. 식품이나 식품 보조제는 의약품과 달리 그 효능이나 과다 복용에 대한 안전성이 충분히 검증되지 않았기 때문입니다. 호르몬 요법은 여성 개개인의 특성과 요구에 따라 맞춤 처방이 이루어지며, 갱년기 증상 완화 및 삶의 질 증진에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 심한 갱년기 증상으로 삶의 질이 저하되었다고 느껴진다면 병원을 방문해서 상담과 진료를 받아보는 것을 권해드립니다.

갱년기는 매우 중요한 시기다? 갱년기 증상은 중년 여성들에게서 흔한 증상입니다. 때문에 당연히 그런 것, 참고 견디다 보면 괜찮아지는 것으로 여기기 쉬운데, 증상이 심각해지는 데에도 무조건 참는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 갱년기를 잘 보내야 노년이 행복하다는 말이 있죠. 인간의 평균 수명은 나날이 길어지고 있고, 앞으로 남은 삶을 행복하게 보내기 위해서라도 갱년기의 건강 관리는 중요하다고 할 수 있을 것입니다. 이제는 갱년기를 보다 행복한 황혼기를 준비하는 인생의 전환점, 계기로 생각해야 할 때입니다. 나아가 이러한 갱년기를 잘 이겨내기 위해서는 가족들의 따뜻한 관심과 배려, 이해가 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다.

중년부터 근육 감소가 시작되는데 식이요법과 적절한 운동으로 근육을 유지하는 것이 중요하다. 근육 감소가 심각해진 상태에서는 운동기능이 떨어지기 때문에 근육량을 증가시키는 것이 더 어려워진다. 따라서 아직 근육량과 운동기능이 보존된 갱년기부터 근육 살리기에 관심을 가진다면 더 건강한 노후를 보낼 수 있다. 갱년기 근육 감소를 예방하는 생활습관을 알아본다.

1 근육 지키려면 단백질 섭취가 중요 근육을 지키기 위해서는 충분한 영양소 섭취가 중요하다. 특히 충분한 양의 단백질을 섭취하는 것이 필요하다. 단백질 섭취 권장량은 1일 기준 0.8g(체중 1kg당)이다. 노인이 되면 단백질 섭취량을 더 늘려야 한다는 주장도 있지만, 나이가 들수록 소화력이 감소해 오히려 단백질 섭취량이 줄어들고, 60세 이상 노년 인구의 40%에서 단백질 섭취가 부족하다고 한다. 야외 활동이나 운동을 통해 소화력을 유지하면서 육류, 생선, 계란, 콩류 등 양질의 단백질 식품을 매끼 적절하게 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다.

2 허벅지와 엉덩이 근육 강화 운동은 필수 근육을 지키려면 꾸준한 운동이 중요한데 유산소 운동 외에 근력 운동이 필수적이다. 근력 운동은 기초 대사량을 증가시켜 비만 예방에도 중요하며 골다공증 예방과 인대 강화에도 중요하다. 우리 몸의 근육 1/4 정도가 허벅지와 엉덩이 근육에 집중되어 있는데, 이 부분의 근력 운동을 꾸준히 하면 근육 강화에 효과적이다. 특히 갱년기 여성은 몸에 무리가 되지 않도록 낮은 강도의 운동부터 시작해 서서히 강도를 올리는 것이 좋겠다.

3 뼈에 좋은 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취 비타민 D는 뼈 건강에 중요하고, 근육 대사에도 매우 중요한 역할을 한다. 비타민D는 근육 세포 내 비타민 수용체와 결합해 단백질 합성을 촉진하고 근육세포를 성장시키는 역할을 하기 때문에 비타민D가 부족하면 근력이 감소하고, 근육통이 생기거나 낙상이 증가할 수 있다. 비타민D는 주로 햇빛을 쬐면 피부에서 합성되지만, 야외활동이 적고 자외선 차단제를 많이 사용하면 비타민D 부족 위험이 커진다. 따라서 실내 생활이 많고 일조량이 부족한 겨울철에는 비타민 D 보충제를 알약이나 주사제로 사용하는 것이 필요하다.

4 여성호르몬 에스트로겐으로 근육 지켜주기 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면 근육량과 근력이 감소하고 근육이 손상 받았을 때 재생되는 속도가 느려진다. 따라서 여성호르몬 치료를 한다면 근육 감소를 예방할 수 있을 것이라고 기대된다. 다만 폐경 무렵부터 호르몬 치료를 시작해서 적어도 1년 이상 장기간 실시하고, 운동과 병행했을 때 예방효과를 기대할 수 있다. 하지만, 여성호르몬 치료는 여러 건강문제를 종합적으로 판단해 결정해야 하기 때문에 반드시 전문의 상담이 필요하다. 식이요법으로 식물성 에스트로겐이 다량 함유된 식품인 석류, 콩, 칡, 아마씨, 라즈베리 등을 섭취하는 것도 방법이다.

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a ə ⧖ᝍᨱ ᬑ૾ ᕽ ᵝʙ ʑ‫ ݅⦽ݡ‬ ᬑᜅ ‫׳‬ᯕa ݅ෙ Ŕᨱ እ⧕ ᔢ‫ݡ‬ᱢᮝಽ ԏᦹ݅ ᩕ ᱥࠥᮉᯕ ᳬࠥಾ እܱ šĥᯱ᮹ ᖅ໦ , (FPGPPE "DBEFNZ ᗭᰆ ᝁ᪥ᖎ ⷠ⎵ญᦩ ḡ᪅⣙ऽⷡᱡᯱ

XXX EPOHOFTUPSZ OFU

⦹ᬑᜅ ⃽ᰆ‫׳‬ᯕෝ ↽‫ ⦽ݡ‬ԏ⇹ äᯕ݅ ࢹṙ ⪙ၶ ᐭญᨱ ₙ᫙ ᵥʑෝ ᱲ ᯕŔ᮹ እܱ⦹ <ŁĞ໦ ॵᯱᯙ ᯕ᧝ʑ > ༊⦹Ł ᯩᨩ݅ ᩑ᯲ᯕ ⯹ु ᯲ྜྷᯕ௝ᕽ ⦽ ჩ ᩕๅෝ ๛Ł ӹ໕ ᐭญa ᧞ ᯕ ᳬࠥಾ እܱ <ŁĞ໦ ॵᯱᯙ ᯕ᧝ʑ > ₙ᫙ ᵥʑෝ ᱲ , (FPGPPE "DBEFNZ ᗭᰆ ᝁ᪥ᖎ ӹ໕ ᐭญa ᧞ ⷠ⎵ญᦩ ḡ᪅⣙ऽⷡᱡᯱ <ŁĞ໦ ॵᯱᯙ ᯕ᧝ʑ >

໦⣩ ቭ௽ऽ ໦⣩ ቭ௽ऽ ᯕᱽ۵ ᯦ḡ ัŁ ԕa ໦⣩ᯕ ࡹᯱ ᯕᱽ۵ ᯦ḡ ัŁ ԕa ໦⣩ᯕ ࡹᯱ ໦⣩ ቭ௽ऽ

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그녀들의

Food and the city 1. 힘든 시절이었다. 유난까탈의 대명사인 세 살배기 아들과, 둘째 로 인해 다시 시작된 입덧 사이. 혼돈의 여름이 지나가고 있었다. 미국에 온지 �년이 다 되어갈 때였다. 나에겐 아직도 '친구'라 이름할 만한 사람조차 없었다. 아들 또래의 엄마들 몇 몇을 사귀었지만, 까칠한 우리 아들을 보 고 놀라서 도망가 버렸고, 충고라는 이름의 날카로운 생채기를 남기고 가버린 사람도 있었다. 나는 넝마처럼 너덜너덜해진 몸과 마음을 가지고 다시금 시작된 ����년의 가을을 준비하고 있었다. 그래도 이제 세 살이 넘은 아들이 학교에 처음으로 간다. 이제 나 도 나만의 시간을 조금은 가질수 있으리라. 아들을 보낼 프리스 쿨은 루터란 기독교 학교였다. 작지만 고풍스럽고 아름다운 건물을 지니고 있었고, 일주일에 한 번씩 아이들은 근사한 예배 당에서 예배도 드렸다. 아이는 쉽게 적응하지는 못했으나, 따스 한 선생님들 덕분에 서서히 첫 사회에의 걸음을 내딛고 있었다. 그리고 그곳에서, 나는 네 명의 그녀들을 만났다.

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첫 번째 그녀. H. 롱아일랜드 사교계의 여왕. 처음에 나는 그녀의 엄청난 친화력과 마당발을 전혀 알지 못했다. 그런 그녀가 나의 어떤 점에 끌렸는지, 아니면 그저 불쌍해 보였는지 학교에서 마 주친 내게 '끊임없이' 러브콜을 보내왔다. 뉴욕에 정착한 이후 한번도 누군가에게 그런 러브콜을 적극적으 로 받아본 적이 없었던지라, 오히려 움츠려 들기도 했다. 그러나 사심없는 적극성에 어느샌가 나도 그녀의 사교계 그늘에 들어가 게 되었다. 뿐만 아니라 살림을 너무도 야무지게 해서 청소, 금 융, 집안 대소사에 이르기까지 하나도 허투른 면이 없다. 그런데 알고보니 하루 중 대부분의 시간을 침대와 병원에서 지내고 있 던, '골골대는' 그녀. 믿을 수 없는이 캐릭터의 조화를 어떻게 받 아들여야 할지. 도대체 언제 살림을 하는 건지. ��여 년이 지난 지금까지도 불가사의이다. 두 번째 그녀. R. 나와 같이 둘째를 낳고 얼마 되지 않았던 그녀 는 야무진 두 딸아이의 엄마였다.

Column 왕방울만한 눈에 전문직 직업 전선에 몸담고 있던 그녀의 첫 느 낌은 쉽게 말을 걸기도 힘들 만큼 깐깐함 그 자체였다. 얼마나 옹골차고 완벽해 보였던지. 그런 그녀가 H와 함께 나의 주위를 버텨 준 두번째 '롱아일랜드 언니'가 되었다. 베이킹과 요 리의 고수. 잠을 하루에 평균 여섯 시간도 안 자면서 완벽주의를 완벽하게 해 내는 사람. 지금도 때때로 그녀를 ʻ센 언니’라 칭하 지만, 그 내면에는 투명한 눈물이 가득한 여인. 깐깐함과 완벽주 의조차 사랑스러운 그녀 R.

쮾쑎 팖

세 번째 그녀. N. 미인대회 출신의 그녀. ʻ은하철도 ���'의 메텔 과 똑 닮은 흰 얼굴에 긴 생머리. ��� 명화 속 주인공같던 그녀는 늘 둘째의 유모차를 밀며 아이들 학 교를 배회하고 있었다. 어딘가 그늘이 진 것 같은 우수어린 표정 에 그 미모하며 분위기. 도대체 친해질 수 없었을 것 같았으나 그녀 역시 H의 사교망에서 벗어날 수 없었다. 그렇게 일단 우리 의 울타리 안에 들어온 그녀는 더는 이 조직을 나갈 수 없었다. 다. 조금은���게�느�지는���문체, ��문장, ��시. 조금은 할머니의��에는�지문이�없었다. 마치�비�을���하게�� 지금까지도 말이다. 말썽꾸러기 아들을 부를 때면 복부 깊은 �스럽게�느�지는����차림도��다. 어렸을�적에는�애늙은 아당겨�속에�물을�가득�채��은�것처럼��바�은�맨질맨질 곳에서부터 단전호흡과 함께 외치던 목소리는 그녀의 트레이드 이�같다는�소리도�많이�들었다. 지금도��로만�나를��하는 했고�마디마디는�소세지처럼��그렇고�두�웠다. �면��등 마크이다. 세련된 외모와 달리 아이 넷의 엄마가 된 지금 날마다 사람들은 ʻ나이가�지�한’ 누군가를�상상한다. 그렇게�상상되 과��가��바��은�주름이�가득했다. 마디마다�선명한�깊은 막걸리를 담그며 한국의 '전통주 계승자'를 꿈꾼다.

고, 그렇게�불리는�것이��지�않다. 주름이�몇�줄씩��여�있었다. 얼마나�종종거리며�온종일�살림 하느라�애를��으면�지문이�다�사라졌을까. 그때는�미처�그런 오래된�것을��아하는�것. 그것은�어�면���것에�대한�그 생각을�하지�못했다. 그저�나도�나이가�들면�이렇게�맨질맨질 리움이기도�하고, 오�도록�존재해온�것에�대한�경외감이기 하고�소세지같은��을�갖게��까�생각했다. 내�자그마한��은 그리고. 네 번째 그녀. 바로 나. 모두가 나를 보고 '깍쟁이'인줄 알았다고 한다. (지금도 첫인상만 보고 많이들 듣는 소리이다) 도�하다. 또한�사라지는�것, 소�하는�것에�대한�아�움이기 그���안에����였다. 할머니의��에서는�비�한���도�났 알고보니 빈틈이 ��.�%인, 도대체 선생을 했다는게 의심스럽고, 애를 낳고 살림하며 사는게 신기한 존재라고들 한다. 그냥 두면 뭐든 제대로 하는게 없어 도�하다. 그러나�비록�사라졌다�하더라도, 세월의��기로�남 다. 하도�김치를�장독에서��내��어서�그런지��미하게��은 서 계속 챙겨줘야 할 것 같다고. 그래서 지금까지도 챙김을 받고 사는 사람이 바로 나다. 은 ʻ할머니의��’과�같이�내게�기억으로만�남아있는�것에는 김�물도�배어�있었다. 장���도�나고, �갈���도�났다. 그 그런 그녀들을 두고 나는 ʻFood and the city'드라마를 쓰리라 생각했다. Sex and the city만큼 우아하지도 멋있지도 않고 능력자도 아니지만 (특히 나) 더�깊은�가치가�있다. 오래�지난�것들이�오늘�내게�남아있� 득그득�장독에�담긴�갖가지�저장음식들의���가�할머니의 적어도 '먹는 것'만큼은 타의 추종을 불허하는 넷이었기에! 요리에 탁월한 R덕분에 베이킹 수업도 받아보고(비록 전혀 기억나지 않으나) 갖가지 맛있는 그래서�더�진한��기를�남기��오늘�시작하는�가치들도�오래 맨질맨질한��에서�다��어나왔다. 그�비�하고�때��시큼한 요리를 맛보며 그 시기 우리들은 즐거운 시간을 가졌다. 도록�이어지기를�소망하는�마음이다. 어�면�오늘�시작되는 ��도��지�않았다. 그�모든�것은��원을��해�가는�첫�발자국인지도�모른다. 가 우리들만의 Food and the city 장�트�디한�것, 가장�오늘다운�것은�오래도록�기억�속에�남 할머니의��이��았다. 그것은�엄마의�여린��과는�또�다른 맨하탄은 아니지만 'New york State’는 배경으로 삼았으니 흉내는 낼���도�안���한�키에�구부정한 수 있지 않겠는가. 그녀들은 그 는�것일지도. 무엇보다 나에겐 각별했다. 가장 중요한 의미는, 그 안정감과�편안함을�주었다. 녀들이 외로운 뉴욕 생활에서 처음으로 나에게어��자그마한�체구의�할머니, '괜찮아'를 말해준 사람들이었다는 것이었다. 죄책감과 컴플렉스, 우울 함으로 점철된 육아의 시기였다. 모든�것이�자그마한�할머니가 나 때문에 아이가 이렇게 까칠한 걸까 라는 생각에 다른 이들의 시선이 두려웠고 움츠려들었던 시간들이었다. 남편은 마냥 바빴고 나는 입덧까지 하면서 �만큼은�두터웠는데, 그것은�아마�오래된�나무의�나이�와 우울이 땅을 파고 들어가던 시기였다. 그때 나타난 그녀들은 날 웃게 하고, '넌 잘 하고시장에�갈�때 있어! 괜찮아.넌 대단해!' 라는 메시지를 끊임없이 전달해 주었다. 같이�세월의��두리가�덧대인��이었을�게다. ���뾎푢���쐚���춢뷾������ 우리 아이에 대해서도 선입견 대신 '다양성'의 눈으로 바라봐 주었고, 괜한 충고 대신 웃어 넘겨줄 줄 아는 여인들이었다. '내 애는 안 그래. 내 아이는 순하 도, �네�마실�나갈�때에도����고��아다니던, 지문이��아 힪줱않짣쭔������왪���뾶휻 고 착해'라는 은근한 자랑 대신 '아이들은 다 소중하고 다양하다'라는 마음을 지니는, 진짜 엄마들이었다. 그 위로는 그때의 나에게 진실로 필요한 바로 그 없어진�그��. 친구들과�놀다가도�나는�억울한�일이�생기거나 흖숮쐚뷾������얞뾶쬂춚 것이었다. 그리고 그런 이해는 가식이 아닌, 그녀들의 품성과 사고, 인격에서 비롯된 것이었음을 지금 나는 알고 있다. 이런 그녀들의 개성이 만나서, 우리 화가�나면�할머니에게로�달려가서, ��한�흰��목���치마 줆쑪 튾퉇���툲줗��� 는 '관계'를 형성했고, 비록 나와 N은 곧 롱아일랜드를 떴났지만, 지금까지도 그 끈끈한 관계는 이어지고 있다. N이 ���빦힪줞않짣뾶짢숮 미의 사절단 답게 군인인 남편을 따라 에�얼굴을��고�울었다. 그러면�할머니는�두�한��으로�내 전 세계를 떠돌아다니다, ��년이 지난 얼마 전 다시 미국에 왔기에 우리들의 카톡방은 불이 나고 있다. 머리와�어�를�감�안았다. 세상�그�어떤�억울함도�다�사라지 쐚뽾쥶뷾������얞뾶쬂 이제 꼬꼬마 시절의 아이들은 다 고등학생이 되어서, 한 사람의 몫을 해내기 위해그렇게���힘을��은 고군분투하고 있는 사춘기 소년소녀들이 되었다. 그리고 아직도 날마다 게��작은�등을�잠자��두들겨�주�다. 아이들은 소소한 사건사고를 일으키며 조금씩나는�돌아서서�다시�친구들을��해�달려�다. 자라고 있다. 그리고 우리는 그만큼 늙어간다. 하지만 세월이 얼마나 지나든 아이들이 몇 살이 되든, 그리고 할머니의�따스 각자 어디에 있든 이야기는 끝나지 않을 것이다. 애기엄마였던 우리는 중년의 여인들이 되고, 또 언젠가 할머니가 되겠지만 한��은�그렇게�세상을��해�나아갈�힘을�주었다.

Food and the city NJ

할머니의���이었을까. 늘�그렇게�오랜�것들이��았다. 고 목의�나��. 그�사이에서�나는�오래��은���. �이야기를 품고�있는�집. 기�. 기�장. 오랜�친구가��고�오래된�책이�� 다. 오�도록�지니고�있던�책에서�나는���한�종이��가��

임 수임�수진 진

<안녕,<안녕, 나의나의�한옥집> 한옥집> <오토바이 타는 여자>저자. <오토바이�타는�여자> 저자.

선 외 자 여름철 ? 인 원 의 탈모

무더운 여름날씨가 계속되면서 두피와 모발 건강에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 강한 자외선으로 인해 머리카락이 빠지고 모발이 손상되거나 머리카락이 탄력성이 떨어집니다. 여름철에 두피 건강에 더 신경을 써야 하는 이유는 날씨로 인해 두피와 모발이 장기간 자외선에 노출돼 손상되기 때문입니다.

머리숱이 적거나 탈모증상이 있는 경우 머리숱이 적거나 탈모증상이 있는 경우에는 자외선이 두피에 직접 닿아 모낭을 손상시킬 수 있습니다. 강한 자외선으로 인해 모발의 탄력이 떨어지고 색상이 변화죄는 경우도 있는데요. 모발을 구성하는 케라틴이라는 단백질은 열을 받으면 쉽게 파괴되는 특성을 가지고 있기 때문입니다. 헤어 드라이기를 장기간 사용할 경우 머리카락이 푸석해져 쉽게 갈라지는 현상과 비슷한데요. 여름에 바다나 수영장에서 물놀이를 할때 젖은 머리가 자외선에 노출될 경우에는 건조한 상태일 때보다 자외선의 영향을 더 많이 받아 모발 손상이 더욱 심화될 수 있습니다.

두피에 염증성 질환이 있는 경우 장시간 자외선 노출은 모발의 색상에도 영향을 주는데요. 모발의 멜라닌은 머리카락의 색을 결정해 줄 뿐만 아니라 자외선으로부터 모발을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 강한 자외선에 모발이 장시간 노출될 경우 멜라닌 색소가 파괴돼 모발색상이 변할 수 있는데요. 덥고 습한날씨로 인해 피지와 땀의 분비량이 늘어나는 것도 여름철 탈모의 원인입니다. 지루성 피부염, 모낭염과 같은 염증성 질환을 악화시키기 때문인데요. 지루성 피부염은 붉은 색의 얼룩점(홍반) 과 피부 표면의 각질세포가 벗겨지는 증상을 주요 특징으로 하는 만성 염증성 질환으로 두피 처럼 피지선이 발달한 곳에 주로 발병합니다. 모낭염은 피부 속에서 털을 감싸고 영양을 공급해 주는 모낭에서 시작되는 세균 감염으로 황색포도알균이 가장 흔한 원인 균인데요. 여름철에는 습한 외부 환경으로 인해 염증 부위의 균이 빠르게 번식해 증상이 악화되곤 합니다.

탈모예방에 좋은 여름 생활수칙!

자료: 대한피부과의사회

조금만 돌아다녀도 정수리가 뜨거워져요 탈모가 심해 두피가 노출된 사람은 액상이나 겔타입의 자외선 차단제를 바르는 것이 좋고 두피가 노출되지 않은 사람은 자외선 차단기능과 두피 케어 성분이 들어있는 스프레이 타입 제품을 추천합니다.

더운 날씨에 샴푸를 자주하는데 괜찮을까요 먼지나 노폐물 등을 제거하기 위해 머리를 매일 감는 것은 좋으나 두피에도 적당량의 피지가 필요하기 때문에 하루에 여러번 감으면 두피가 건조해질 수 있습니다. 하루 두번이상 감을때는 물로만 헹궈주는것을 추천합니다. 두피가 젖어있으면 세균이 번식하고 두피질환을 일으킬 수 있으니 차가운 바람으로 천천히 시간을 두고 말리는 것이 좋습니다.

가장 중요한 것은 두피가 자극받지 않도록 신경쓰는 것! 자외선 노출을 줄이기

물놀이 후 두피가 화끈거리고 따갑습니다. 응급처치 방법이 있을까요?

저녘에 머리감기

찬물로 두피를 식히거나 얼음을 수건에 싸서 대주는것이 좋으며, 증상이 계속되면 병원을 방문해 치료를 받아야 합니다.

물놀이 후에 바로 머리감기 염색 줄이기

두피에 뾰루지가 많이 나고 자꾸 가렵습니다. 두피 스케일링 샴푸를 매일 사용해도 괜찮을까요? 두피에 생기는 뾰루지는 모낭염을, 가려워 긁는 것은 지루 피부염으로 추정됩니다. 이 경우 피부과에서 치료를 받아야 합니다. 단지 각질이 많아 샴푸 전 두피 스케일링 제품을 사용하는 경우 에센스는 일주일에 한 번, 샴푸는 일주일에 2-3회 정도 사용을 추천합니다.

머리 말린 후(찬바람으로 말리기) 외출하기 외출시, 모자나 양산으로 자외선 차단하기

2023년 골프웨어 브랜드 순위 Top 3 골프는 물론 실력과 장비도 중요하지만 골프웨어 또한 정말 중요합니다. 멋도 멋이지만 골프웨어는 장시간 플레이를 하는 골프에 알맞게 기능성 제품으로 골퍼의 컨디션을 최상으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 골프의 옷 규정은 단정하고 카라가 있는 상의와 남성은 면바지나 면 반바지, 여성은 치마나 면바지 혹은 반바지 면이면 되고 아우터는 딱히 규정이 없는데요. 그만큼 자신의 개성에 맞게 충분히 멋을 낼수 있는 스포츠 입니다. 남성의 반바지의 경우 2019년 규정이 변경되서 시합에서도 반바지를 착용할 수 있게 되었습니다. 단, 특정 시합의 규정에 따라 반바지를 입을 수 없는 대회도 있습니다. 단정하기만 했던 예전과 다르게 투어 선수들도 요즘은 개성 있는 골프 웨어를 많이 착용 하는 것을 볼수 있습니다. 요즘은 골프웨어는 너무 예쁘게 잘 아노기 때문에 일반 외출복으로 입어도 좋더라구요. 아무리 잘 쳐도 후줄근한 면바지에 정체를 알 수 없는 늘어난 카라티를 입고 스윙을 한다면 간지가 날 수가 없습니다. 반대로 못쳐도 간지나게 입고 있다면 있어 보이는것은 물론 스윙마저 이쁘고 멋져 보입니다. 우린 또 멋 없으면 안되지 않겠습니까? 그럼 요즘 어떤 골프웨어 브랜드가 인기가 좋은지 골프웨어 브랜드 순위 Top 3 시작하겠습니다.

1. 타이틀 리스트 어페럴 타이틀 리스트의 브랜드 파워는 정말 엄청 납니다. 각종 골프 클럽부너 골프백, 골프공, 우산 등 골프 웨어에 이르기 까지 정말 많은 사랑을 받고 있는데요. 특히나 타이틀 리스트 골프웨어는 매출 1위, 선호도 조사 1위를 기록 중인 브랜드 입니다. 로고처럼 심플 하면서도 고급스러우며 세련된 디자인과 퍼포먼스를 위한 디테일까지 생각한 최고의 브랜드라고 생각합니다. 무엇보다 타이틀리스트는 필라코리아가 인수한 한국 회사입니다. 정확히 말하면 타이틀 리스트, 풋조이, 스카티 카메론을 보유한 아쿠쉬네트 하는 회사를 인수한 것 입니다. 세계최고의 골프 브랜드를 한국이 보유하고 있다니 정말 한껏 국뽕을 느낄수 있는 부분입니다. 당당하게 한국 브랜드 입을 수 있을것 같습니다.

2. PXG 고가 전략으로 유명한 브랜드 PXG! 클럽은 물론 골프웨어도 상당히 비쌉니다. 하지만 PXG의 럭셔리 함은 그 값어치를 하는 브랜드가 아닐까 생각합니다. 예전엔 PXG 입으면 초짜지만 돈은 많다는 인식도 있었지만 국내 매장이 늘어나고 많은 프로들이 착용하며 그런 인식도 없어지고 럭셔리 브랜드로 자리 매김 했는데요. 미국브랜드지만 요즘은 한국에서 몇몇 PXG골프웨어를 생산해 미국으로 역수출 하면서 한국의 영향력 또한 커졌습니다. 디자인은 심플하면서도 깔끔하고 포인트가 참 매력적입니다. 누가봐도 PXG 입었구나 할 정도로 한눈에 알아 볼수 있는 디자인이 많습니다. 력셔리함과 개성이 있는 디자인을 좋아하시는 분들께 추천드립니다.

2. 제이 린드버그 1996년 스톡홀롬에 창립된 스포츠 웨어 전문 브랜드로 최근 정말 많은 골퍼분들이 제이 린드버그 골프웨어를 즐겨 입고 있는데요, 제이 린드버그를 입는 유명한 골프 선수 중에는 빅토르 호브랜드와 넬리 코다 선수가 있습니다. 특히, 넬리코다 선수는 비주얼과 실력을 겸비한 LPGA 탑플레이어 인데요, 골프웨어 정말 잘 입는 선수로 넬리코다 선수가 입는 옷은 바로 품절된 정도로 인기가 높습니다. 중요한 부분은 바로 심플하면서도 유니크한 디자인을 가지고 있습니다. 너무 튀지 않으면서도 식상하지 않은 디자인에 몸의 선을 최대한으로 살려주고 골프 웨어 브랜드의 고급 스러움을 살려주는 브랜드 입니다. 남녀노소를 불문하고 가장 호불호가 갈리지 않는 고급스러운 골프웨어 브랜드 제이 린드버그 강력추천 드립니다.

포트리

팰리세이즈 자동차쇼

Concours on the Palisades는 최고급 럭셔리, 이국적, 빈티지 자동차를 기념합니다. 올해 쇼에는 Corvette의 70주년을 기념하는 특별 행사도 포함될 예정입니다.

Head to Tail is a pet grooming shop that opened in 2014 that provides the best pet grooming by our highly trained groomers for both dogs and cats. We also offer boarding, daycare, supplies, an online store, as well as teaching people how to groom dog and cats.

Our team’s vision at Head to Tail is to have a happy and loving working environment and strive to provide the best pricing and service to our customer’s and pet’s.

Your pet is a member of your family. Like any other member of your family, when you go on vacation, or just want to give them a little pamper you want to be sure that your pet is properly cared for. And we will provide that level of care!

Before

After

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After

Before

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EASY & FAST CHEF’S RECIPES! 신선한 재료!

각종 이벤트엔~

KOREAN SIDE DISHES

Catering

각종 반찬류

캐이터링

407C Broad Ave. Palisades Park, NJ 07650

CATERING

TEL. 201-944-8716 306 Broad Ave. Palisades Park, NJ 07650 음식에도 명품이 있습니다. 특별한 날! 특별한 당신을 위하여!

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New Jersey

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Englewood Cliffs

한남마켓 / 옥츄리몰 / 우리뱅크 / 동보성 마당 / 바다이야기 / 리멕스 경회루 / 포트리 H-Mart / 린우드 H-Mart Food for Life / Bank of Hope 사랑방 백화점 / 동방그릴 / 싸릿골 대한곱창 / 곱창스토리 / 오발탄 / 바다이야기 ACME / 돌식당 / Chillers Grill / 분식나라

Cresskill / Closter

Palisades Park 21그랜드 에비뉴 / 홍반장 / 쌍둥이 빌딩 파인플라자 / 굿모닝마트 / 한상 교포서적 / 은하수 반찬집 / 진고개 / 주빌레 청담동미용실 / 타이어아울렛 / 샵라이트 소문난집 / 하나스시 / 김가면옥 숟가락 젓가락 / 잇츠쇼

Cliffside Park 푸드바자

Leonia 레오니아 약국 / 허니피그 H-Mart / 스낵스탑 / 가야 Mignon Cafe / 하나약국

Ridgefield H-Mart / 한양마트 / 돼지쏜데이

Cherry Hill H-Mart

클로스터 골프장 / 이화원 / 우리은행 하뭉냉면 / 애나마트 / 무지개잔치집 봄식당 / 우리은행 / 하뭉냉면

Norwood / Northvale 세심검도 / 우리마트 / 가든잔치

Tenafly / Dumont 명가원 / 강남식당 / 페리카나

Old Tappan 고바우 식당 / 타판횟집

Edison H-Mart / 롯데마트 / 중화루 소공동 순두부 / 붐붐치킨 / 금호가든

Paramus 서울갈비

Contents

New York

맨하탄을�매료시킨�재즈�디바의�투혼!

ʻ웅산’뉴욕�콘서트 가까운�여행지 불꽃놀이

한국�한달�살아보기 아름다운�레스토랑

���세시대�새로운�직업선택 ���� 독립기념일

여자아이돌�뉴욕에�오다

재즈 보컬리스트

Woongsan 웅산

희망을�파는�사람들

뉴욕�지부가�주체하는 재즈디바�웅산�공연에 당신을�초대합니다.

NY CONCERT JUNE 15

맨하탄을�매료시킨�재즈�디바의�투혼!

ʻ웅산’뉴욕�콘서트

6월 15일에는 아시아를 대표하는 최고의 재즈 보컬리스트인 웅산의 공연이 뉴욕의 La Mama 극장에서 열릴 예정입니다.

On June 15th, there will be a performance by Woongsan, the top jazz vocalist representing Asia, at La Mama Theater in New York. 이미 뉴욕 최고의 문화예술 무대인 Lincoln Center와 정통 재즈무대인 Joe’s Pub, Blue Note에서 공연을 했었지만 이번에는 다시 한번 환경캠페인을 위해 정통 재즈와 블루스의 크로스오버 형식으로 재즈의 심장 뉴욕에서 공연을 가집니다. 이번에 준비한 곡들은 깊은 감정과 풍부한 보컬 예술로 장식된 공연의 특징 이외에 그녀가 가진 뛰어난 작곡가이자 작사가로서 역량을 보여줄 수 있게 구성 되어 있는데, 감정을 불러일으키고 이야기를 전하는 음악의 힘에 대한 깊은 이해를 반영하는 웅산의 오리지널 곡들과 한국 전래 이야기와 전통적인 멜로디를 현대적인 재즈 편곡과 결합시킨다는 특징을 가지고 있습니다.

Woongsan has previously performed at renowned cultural stages in New York such as Lincoln Center and authentic jazz venues like Joe's Pub and Blue Note.

However, this time, she will hold the performance in the heart of jazz, New York, in a crossover format combining traditional jazz and blues for an environmental campaign. The prepared songs not only showcase the characteristics of a performance adorned with deep emotions and rich vocal artistry, but also demonstrate her capabilities as an outstanding composer and lyricist. They reflect her deep understanding of the power of music to evoke emotions and convey stories, incorporating Woongsan's original songs that reflect her profound appreciation for the fusion of traditional Korean folk tales and melodies with modern jazz arrangements.

웅산의 무대는 늘 강력하고 매혹적인 아름다움과 깊고 울림 있는 목소리로 관객들을 사로잡습니다. 재즈의 예술성과 팝 음악의 대중성을 조화롭게 어우른 웅산의 노래는 모든 장르를 넘어 압도적인 무대 재능으로 인정받으며 평론가와 공연 기획자 뿐 아니라 일반 대중의 사랑을 받고 있습니다. 특히 라이브 무대에서는 그녀만의 독특한 감성과 따뜻한 음색, 혼이 담긴 목소리로 섬세한 발라드부터 블루스, 펑키, 라틴과 같은 강한 비트까지 다양한 장르의 노래를 선사합니다. 웅산은 이미 한국과 일본에서 최고의 보컬리스트로 인정받으며, 정통 재즈와 팝 재즈의 조화로운 목소리와 탁월한 크로스오버 무대 공연으로 한국 음악 방송 프로그램에서 널리 알려져 있습니다.

Woongsan's stage always captivates the audience with powerful and enchanting beauty and her deep, resonant voice. Her songs harmoniously blend the artistry of jazz with the popularity of pop music, receiving recognition not only from critics and concert planners but also from the general public. Particularly in live performances, she presents songs of various genres, from delicate ballads to blues, funky, and Latin, with her unique sensitivity, warm tone, and soulful voice. Woongsan has already been recognized as the best vocalist in Korea and Japan, known for her harmonious voice combining traditional and pop jazz and her exceptional crossover stage performances on Korean music broadcast programs. 웅산의 무대는 늘 강력하고 매혹적인 아름다움과 깊고 울림 있는 목소리로 관객들을 사로잡습니다. 재즈의 예술성과 팝 음악의 대중성을 조화롭게 어우른 웅산의 노래는 모든 장르를 넘어 압도적인 무대 재능으로 인정받으며 평론가와 공연 기획자 뿐 아니라 일반 대중의 사랑을 받고 있습니다. 특히 라이브 무대에서는 그녀만의 독특한 감성과 따뜻한 음색, 혼이 담긴 목소리로 섬세한 발라드부터 블루스, 펑키, 라틴과 같은 강한 비트까지 다양한 장르의 노래를 선사합니다. 웅산은 이미 한국과 일본에서 최고의 보컬리스트로 인정받으며, 정통 재즈와 팝 재즈의 조화로운 목소리와 탁월한 크로스오버 무대 공연으로 한국 음악 방송 프로그램에서 널리 알려져 있습니다.

Woongsan's stage always captivates the audience with powerful and enchanting beauty and her deep, resonant voice. Her songs harmoniously blend the artistry of jazz with the popularity of pop music, receiving recognition not only from critics and concert planners but also from the general public. Particularly in live performances, she presents songs of various genres, from delicate ballads to blues, funky, and Latin, with her unique sensitivity, warm tone, and soulful voice. Woongsan has already been recognized as the best vocalist in Korea and Japan, known for her harmonious voice combining traditional and pop jazz and her exceptional crossover stage performances on Korean music broadcast programs.

2008년, 한국 대중음악상에서 최우수 재즈 앨범상과 노래상을 수상했고 '리더스폴 베스트 보컬리스트'라는 칭호를 얻으며 일본의 '빌보드 라이브'와 저명한 재즈 홀인 '블루노트'에 초청된 최초의 한국인이 되었습니다. 그는 캡틴핑거 리 릿나워, 나단 이스트, 존 비슬리, 멜빈 데이비스 등 세계적인 퓨전 재즈 아티스트들과의 다양한 공연과 협업을 통해 예술적 기술과 영감을 축적해 노래하는 가수의 영역에서 노래하는 아티스트로 인정받고 있습니다.

In 2008, she won the Best Jazz Album and Best Vocal Song awards at the Korean Popular Music Awards and became the first Korean invited to "Billboard Live" and the renowned jazz hall, Blue Note, under the title of "Leader's Pole Best Vocalist." Through various performances and collaborations with world-famous fusion jazz artists such as Captain Fingers Lee Ritenour, Nathan East, John Beasley, and Melvin Davis, she has gained recognition as an artist who sings with artistic technique and inspiration in the field of singing.

2010년에 일본에서 첫 앨범을 발매함으로써 웅산은 세계적인 일본 재즈 잡지인 Swing Journal이 인정하는 "골든디스크 어워드"로 최초로 영예를 안았습니다. 2011년에는 일본에서 열린 제5회 재즈 오디오 디스크 어워즈에서 최우수 앨범상과 보컬 부문 금상을 수상했습니다. 그는 또한 한국 팬들을 위해 두 번째 기프트 앨범을 발매하며, 2011년 10월에는 한국과 일본에서 정규 6집 앨범을 동시에 발매했습니다. 웅산은 각 앨범 발매마다 일본 음악 산업으로부터 평가를 받아왔으며, 이 앨범의 타이틀 트랙과 자작곡으로 2012년 제19회 일본 프로음악녹음상에서 아웃스탠딩 어워드를 수상했습니다.

In 2010, Woongsan achieved her first honor by releasing her first album in Japan, as recognized by Swing Journal, a global jazz magazine, with the "Golden Disc Award." In 2011, she won the Best Album and Vocal Division Gold Awards at the 5th Jazz Audio

Disc Awards held in Japan. She also released a second gift album for Korean fans and simultaneously released her 6th regular album in Korea and Japan in October 2011. With each album release, Woongsan has received acclaim from the Japanese music industry, and she won the Outstanding Award at the 19th Japan Pro Music Recording Awards in 2012 with the title track and self-composed songs of this album. 웅산은 현재 사단법인 한국재즈협회 회장직을 맡고있고, 10명의 재즈 보컬리스트 들과 함께 ‘그린 재즈 무브먼트’ 라는 환경보호 캠페인을 만들어 활동중입니다. 그래서 특히 이번 콘서트는 음악 그 이상의 의미를 지닙니다. 이 공연의 모든 수익금은 숨쉬는 지구의 허파가 있는 니카라과의 백만 그루 나무 프로젝트에 기부됩니다.

Woongsan is currently serving as the president of the Korean Jazz Association and is actively involved in the "Green Jazz Movement," a environmental protection campaign, with ten jazz vocalists. Therefore, this concert holds significance beyond just music.

All proceeds from this performance will be donated to the Million Trees Project in Nicaragua, which aims to support the lungs of our breathing Earth. 참석한 관객들은 전통 재즈의 놀라운 무대를 경험할 수 있을 뿐만 아니라 지구 환경 보호에 자연스럽게 기여할 수 있습니다. 희망을 파는 사람들 뉴욕지부는 이번 환경캠페인 공연을 주최하게 된 것을 자랑스럽게 생각하며, 가수 웅산의 참여로 희파 뉴욕이 그동안 진행된 여러 행사에 특별한 감동을 더할 수 있게 되었습니다. 영혼을 울리는 탁월한 보컬로 웅산은 지구를 사랑하는 모든 이들에게 깊은 감동과 용기를 심어주고자 이번 무대에 전액 기부를 약속하고 참여했습니다.

Attendees can not only experience the stunning stage of traditional jazz but also contribute to environmental protection. The New York branch of People Selling Hope is proud to host this environmental campaign performance and believes that Woongsan's participation will add a special touch to the various events that have been held by HHHHH NY. With her soul-stirring vocals, Woongsan promises to infuse deep emotions and courage into everyone who loves the Earth through her full donation to this stage. 이 독특한 콘서트는 환경에 긍정적인 영향을 미치면서 뛰어난 음악을 즐길 수 있는 기회입니다. 웅산이 참여하는 그린 재즈 무브먼트의 힘이 지구를 향한 열정에 불을 붙이고 지속 가능한 미래에 기여할 수 있는 동기를 부여합니다. 6월 15일에 열리는 이번 공연에서 웅산은 경계를 초월하는 음악으로 잊지 못할 음악의 밤을 약속합니다. 전위예술 역사와 융합 예술적 전통으로 유명한 이스트 빌리지의 La Mama Theater 의 무대에서 웅산은 그녀의 매혹적인 공연으로 관객들을 사로잡을 것입니다.

This unique concert provides an opportunity to enjoy exceptional music while making a positive impact on the environment.

Woongsan's involvement in the Green Jazz Movement ignites passion toward the Earth and provides motivation to contribute to a sustainable future. In this upcoming performance, taking place on June 15th, Woongsan promises an unforgettable night of music that transcends boundaries. On the stage of La Mama Theater in the East Village, renowned for its avant-garde artistic history and fusion arts tradition, Woongsan will captivate the audience with her enchanting performance.

세상 어디에도 없는 고급 레스토랑 리버 카페는 1977년부터 뉴욕에서 가장 독특한 워터프론트 고급 미국 레스토랑으로 손꼽히며, 지금도 그 명성을 이어가고 있다. 뉴욕의 가장 인상적이고 로맨틱한 장소 중 하나에 위치해 있으며, 전 세계적으로 훌륭한 미식 여행지로 널리 알려져 있다. 브루클린 다리 아래 강변에 위치한 더 리버 카페는 아름다운 뉴욕 스카이라인 전망과 화려한 분위기, 그리고 무엇보다 정통 미국 요리로 낭만을 자아낸다. 미슐랭 스타를 획득한 미국 레스토랑인 더 리버 카페는 세계 최고 수준의 와인 리스트를 자랑한다. 화려한 꽃 장식, 생생한 피아노 음악, 그리고 원활한 서비스가 로맨틱한 분위기를 한층 높여, 수많은 프로포즈가 이루어지는 완벽한 장소가 된다. 우아한 고급 식당, 공식적인 드레스 코드, 그리고 미슐랭 스타를 받은 메뉴는 1977년부터 현지 고객들과 전 세계 방문객들을 매료시키고 있다. 고급 다이닝

1 Water St, Brooklyn, NY 11201 Tel. (718) 522-5200 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday

Closed Closed 5-10:30PM 5-10:30PM 5-10:30PM 5-10:30PM 5-10:30PM

District Tap House 신선한 재료. 킬러 컴포트 푸드.

Tel. (212) 221-1822 246 W 38th St, New York, NY 10018

District Tap House는 의류 지구 내 미드타운 웨스트의 중심부에 위치한 뉴욕시 수제 맥주 바 & 레스토랑이다. 국내외의 수제 맥주 종류가 탭으로 제공되며, 보틀 & 캔으로도 다양한 종류를 즐길 수 있다. 뉴욕시의 수제 맥주 애호가들에게는 언제나 디스트릭트 탭 하우스가 집처럼 느껴질 것이다.

Sardi's Restaurant 뉴욕 극장가 한가운데, 사디는 100년 동안 브로드웨이의 토스트였습니다. 234번지 웨스트 44번가에 위치한 이 식당은 화요일부터 토요일까지 점심과 저녁을 제공합니다. 늦은 저녁은 화요일부터 토요일까지 제공됩니다.

234 W 44th St, New York, NY 10036 Tel. (212) 221-8440

www.sardis.com

Gaonnuri | Penthouse Korean BBQ Restaurant in NYC

The name GAONNURI represents our placement in what we believe is the center of the world, both physically and figuratively. Located in the heart of New York City, a city that represents the intersection of the finest cuisines and eclectic cultures, GAONNURI seeks to gather people of all backgrounds to share in a traditional Korean dining experience. We hope that the authenticity of the food and the enjoyment of the dining experience will invite patrons for generations to come.

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Freshly Made Modern Korean Comfort Food.

Order Pickup or Delivery!

Founded by Hansong Kim, a talented and experienced Korean chef, Handsome Rice serve tasty Korean food with modern touches. It serves freshly cut salad with house-made small batch sauces, marinated meat and proteins food, and side dishes made with fresh ingredients, all at reasonable prices in a beautiful space nestled in Murray hill. He holds a Master degree at Johnson & Wales University Providence, RI and received CEC (Certified Executive Chef)and ACE(Approved Certified Evaluator) from American Culinary Federation, and also has extensive experience working at major hotels as well as private dining.

Before he came to the United States, he had won a number of culinary competitions in Korea and appeared on many of TV programs as a chef.

He also has written several cookbooks, and one of his books received 'Best Celebrity Chef Book from Korea in 2012' from Paris Cook Book Competition. Dosirak (also spelled "doshirak") refers to the Korean-style lunchbox, usually made at home. Similar to Japanese bento or Indian tiffin, it is usually made with a variety of vegetables and meats paired with kimchi and rice.

The chef has many years other experience in menu and now opened his own brand focusing on creating healthy and tasty Korean dishes for the neighborhood.

Chef Proprietor Kyungmin Kay Hyun’s love for a wide spread of cultures and cuisine makes it hard to place her cooking in a specific category.

That is why her own concept of “New Korean” was born. With Chef Kay's South Korean background, French cuisine training, and an exceptional love for Spanish food, Thursday Kitchen offers a unique blend of international elements in ingredients and flavor in a tapas style fashion.

You may be wondering, “Why Thursday?” Typically, the weekend seems to start on Fridays, making Thursday night plans uncertain. At Thursday Kitchen, we want to turn that uncertain feeling into a kind of excitement that only we can offer with our quality of food, service, and overall good vibe.

Thursday Kitchen

100세 시대 새로운 직업선택 2023년 전업주부를 위한 최고의 부업

01. 온라인 공예품 판매 당신은 마음이 예술가입니까? 예술과 공예에 대한 열정이 있습니까? 공예품을 온라인으로 판매하여 취미를 수익성 있는 부업으로 바꿀 수 있습니다.

Etsy 2023년에 아티스트, 제작자, 창작자가 자신의 작품을 판매하는 가장 인기 있는 사이트입니다. 온라인 마켓플레이스는 2005년에 설립되었으며 현재 4.36만 명이 넘는 독립 판매자가 독특한 예술 작품과 선물부터 가정에 이르기까지 다양한 제품을 제공하고 있습니다. 부속품, 의류, 그리고 보석. 반려동물을 위한 제품도 있습니다. 다시 말해서, 당신의 재능이 예술, 요리, 보석 만들기, 디지털 디자인 또는 완전히 다른 무엇이든 상관없이 Etsy에서 틈새 시장을 찾고 판매를 시작할 수 있습니다. 물론 Etsy에서 판매하는 데에는 몇 가지 단점이 있습니다. 사이트는 5%의 거래 수수료를 받습니다. 판매된 모든 품목에 대해 추가 3% + Etsy Payments 를 사용하여 판매를 처리하는 경우 $0.25. 하지만, 추가 요금은 81.9년에 무려 2021만 명의 구매자인 Etsy의 소비자 기반의 규모를 고려할 때 그만한 가치가 있습니다.. 엣시의 사이트 Etsy에서 판매하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. www.etsy.com

02. 프리랜서 작가 되기 www.fiverr.com 아마도 당신은 비주얼 아티스트보다 작가에 더 가깝습니까? 그렇다면, 프리랜서 작가로 일함으로써 단어로 자신의 길을 수익성 있는 부업으로 바꿀 수 있습니다.. 프리랜서 콘텐츠 작성 작업은 찾는 곳이 많습니다. 다음과 같은 인기 있는 구직 웹사이트를 확인할 수 있습니다. Upwork, 물론, or 지퍼 크루이터, 또는 에서 매일 또는 매주 프리랜서 쓰기 작업 기회를 받으려면 등록하십시오. 일자리가 올 때까지 기다리고 싶지 않다면 서비스를 다음과 같이 광고할 수 있습니다. freelancer 소셜 미디어나 인기 있는 다음과 같은 프리랜서 사이트 Fiverr. 물론 거기에 단점은 Fiverr 당신의 이익을 삭감할 것입니다. 프리랜서 글쓰기는 자신의 시간에 일할 수 있고 주어진 주 또는 한 달에 처리할 수 있는 만큼의 일을 할 수 있기 때문에 전업 주부에게 훌륭한 부업입니다.

03. 소셜 미디어 계정 관리 마케팅을 위해 소셜 미디어를 사용하는 모든 기업의 92% 이상, 소셜 미디어 관리자를 위한 시장도 성장하고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 비록 많은 소셜 미디어 관리자 풀 타임으로 일할 때 소셜 미디어 관리는 훌륭한 부업이 될 수 있습니다. 브랜딩, 트렌드 파악, 변화하는 소셜 미디어 담론에 발맞추는 데 소질이 있다면 소셜 미디어 관리자 당신을위한 오른쪽 허슬 수 있습니다. 시간제로 소셜 미디어 관리 작업을 찾거나 자신의 일정에 따라 집에서 일할 수 있습니다. 필드에 침입하려면, 소기업, 온라인 기업가, 블로거 또는 영업 컨설턴트의 소셜 미디어 계정을 관리하는 직업을 찾으십시오. 포트폴리오를 구성하기 위해 잠시 시간을 내어 자원해야 할 수도 있지만 약간의 시간과 노력으로 수익성 있는 부업으로 전환할 수 있습니다.

04. 부동산 라이센스 받기

이것은 어려운 일이라고 보일 수 있지만 부동산 집에 머무르는 엄마를위한 환상적인 부업입니다. 왜요? 글쎄, 내 목록에 있는 대부분의 다른 허슬처럼 자신의 시간을 설정하고 원하는 만큼 작업을 수행할 수 있습니다.. 요구 사항은 주 또는 국가에 따라 약간 다르지만 미국에서는 인증을 받기 위해 고등학교 졸업장 또는 이와 동등한 자격만 있으면 됩니다. 다음 세 단계를 완료해야 합니다. 사전 라이선스 과정 수강(직접 또는 온라인으로 제공됨) 면허 시험 응시 라이선스 활성화 및 중개업체 가입 독립 부동산 중개인(즉, 회사에서 일하지 않는 중개인)은 일주일에 몇 시간 일할지 선택할 자유가 있습니다. 당신은 자신의 상사가 될 수 있으며 사람들이 꿈의 집을 찾도록 돕는 동시에 상당한 현금을 벌 수 있다는 만족감을 가질 수 있습니다.

Ziprecruiter에 따르면, 미국 부동산 중개인의 평균 연봉은 $82,000입니다. 물론 단점은 이러한 종류의 돈을 벌기 위해 자신의 고객을 찾고 매우 힘들게 움직여야 한다는 것입니다. 많은 부동산 중개인은 집 밖에서 "For Sale By Owner" 표지판을 주시하고 소유자가 중개인을 찾고 있는지 확인하기 위해 문을 두드림으로써 이를 수행합니다. 또한 소셜 미디어 플랫폼에서 서비스를 광고하거나 광고판, 버스 정류장 또는 기타 공개적으로 보이는 영역에서 상업 광고 비용을 지불할 수 있습니다.

에어 프레미아, 뉴욕~인천 정기노선 운항 개시… 첫 취항기념 각종 프로모션도 ‘풍성’ 5월23일부터주4회 (화·목·토·월요일) 인천국제공항 취항 여행용품 브랜드 로우로우와 제작한 친환경소재 패스포트백 랜덤증정 이벤트도 진행

국내 최초 하이브리드 항공사 에어 프레미아 (Air Premia)가 5월23일(화) 뉴욕~인천 정기노선 운항을 시작했다고 23일밝혔다. 에어 프레미아는 23 일 새벽 뉴와크 리버티 국제공항에서 인천으로 향하는 첫 비행을 앞두고 신규 취항을 기념하는 취항식을 열었다. 지난해10월말 국적기로는 31년만에 LA에 취항했던 에어 프레미아는 뉴욕에도 국적 항공사 중 세번째로 취항하는데 성공, 이로써 지난해 7월 국제선 취항을 시작한지 10개월만에 미국 서부와 동부의 두주요노선을 운영하게 됐다. 뉴욕 신규노선의 출국편은 주4회 (화·목·토·월요일) 뉴욕 뉴와크 리버티 국제공항에서 현지 시간밤 12시30분 출발해 한국시간으로 다음날 새벽 4시 25분 인천국제공항에 도착하고, 귀국편은 주4회 (월·수·금·일요일) 인천 국제 공항에서 오후 9시5분 출발해 현지시간 밤10시뉴욕 뉴와크 리버티 국제공항에 도착한다. 에어 프레미아는 기존의 국적항공사들이 취항하고 있는 JFK 국제공항이 아닌 뉴와크 리버티 국제공항에 취항하며 차별화를 꾀했다. 뉴와크 리버티 국제공항은 뉴욕 맨해튼 도심과 불과 15마일 (24km) 거리에 위치해 있어 접근성이 좋고, 한인들이 많이 거주하고 있는 뉴저지지역과도 가까워 교민과 관광객들에게 반가운 선택지가 될 전망이다. 신규 노선에도 예외 없는 에어 프레미아만의 가격 경쟁력 또한 주목할만하다. 5월 중순 현재 여름휴가 성수기인 3분기 에어 프레미아의 뉴욕노선항공권 가격은 7월5일 출발해 7월17일귀국하는 조건으로 이코노미석 최저 166만원대, 프리미엄 이코노미석 최저 185만원대라는 합리적인 가격에 판매되고있다. 금창현 에어 프레미아 여객 사업본부장은 “탑승객들에게 큰 호응을 받고 있는 L A노선과 더불어 뉴욕 신규노선도 합리적인 가격과 고품질 서비스로 운영할 계획” 이라면서“ 앞으로도 미주 ·유럽지역으로의 중장거리 노선을 적극적으로 확대해 더 많은 고객들에게 에어 프레미아만의 차별화된 서비스를 선보일것” 이라고 밝혔다. 한편, 에어 프레미아는 뉴욕노선 신규 취항을 기념해 다양한 브랜드와 제휴를 맺고 프로모션도 진행중이다. 이 밖에도 뉴욕출발 인천행 첫 항공 편탑 승객중 3인에게 에어 프레미아 모형항공기를, 탑승객 전원에게 에어 프레미아 스티커를 제공하는 기내 굿즈 증정 이벤트도 진행됐다. 에어 프레미아 최현철 뉴욕지점장은 “에어 프레미아의 첫 인천행에 함께해준 고객들에게 보다 즐거운 여행 경험을 선사하고자 다양한이벤트를 마련했다” 면서 “추후에도 다채로운 프로모션을 통해 에어 프레미아만의 고객사랑을 이어가겠다” 고 전했다.

에어 프레미아는 어떤 항공사인가 에어 프레미아는 ‘누구나 누릴수 있는 편안함’에 대한 철학을 바탕으로 고품질의 서비스와 합리적인 비용을 동시에 갖춘 국내 최초의 하이브리드 항공사 (Hybrid Service Carrier, HSC)다. 2017년 7월설립되었고, 2022년 6월 국내 투자기관 및 LA교민등으로부터 투자를 유치해 안정적인 재무구조를 확보했다. 에어 프레미아는 종합 항공서비스를 제공하는 항공사(FSC) 보다 합리적인 가격으로 운영되며, 단거리 노선에 특화된 저 비용항공사(LCC)가 가지 못하는 중장거리 노선을 중점적으로 운영해 승객의 탈권리를 존중하고, 소비자의편리를 최우선적으로 추구한다. 이코노미(이코노미 35클래스), 프리미엄 이코노미 (프레미아 42클래스) 두가지형태의 좌석으로 운영되며, 이코노미클래스는 35인치, 프리미엄 이코노미클래스는 42인치 간격으로 동급 최강의 넓고 편안한 클래스를 제공한다 . 좌석은 프리미엄 이코노미 56석, 이코노미 253석 총 309 석으로구성됐다. 에어 프레미아는 소형 항공기 중심의 기존 저비용 항공사(LCC)와는 달리, '드림라이너'로 불리는 보잉 787-9를도입했다. 보잉에서 제작한 최첨단기재로 탄소복합소재로 제작돼 내구성이 높고 승객들이 안락하게 여행을 즐길 수 있도록 기압, 습도 등 편의 기능이 업그레이드됐다. 또한, 고성능 HEPA 필터를 통한 공기 정화기능을 바탕으로 보다 안전하고 쾌적한 여행을 돕는다.

에어 프레미아, B787-9 드림라이너 5호기 도입… 인천~방콕 정기노선도 취항하며 ‘쾌속 순항’ 5월 28일(일) B787-9 드림라이너 5호기 도입…내년 동일 기종 항공기 4대 추가 도입 예정 5월 27일(토) 인천~방콕 정기노선 신규 취항…6월부터 주 5회 운항으로 증편 (2023년 5월 31일, 서울) –에어 프레미아 (Air Premia)가 5월 28일(일) 보잉 787-9(이하 ‘B787-9’) 드림라이너 5호기를 도입했다고 31일 밝혔다. 이번에 도입한 5호기는 에어 프레미아가 최근 노선 확대에 주력하고 있는 미주·유럽 등 장거리 비행에 투입될 예정이다. 지난달 1일에도 4호기를 도입한 바 있는 에어 프레미아는 내년 동일 기종으로 4 대의 항공기를 추가 도입하는 등 중장거리 전문 항공사로서 경쟁력 강화에 주력할 방침이다. B787-9는 1만 5,500km의 운항 거리를 자랑하는 중장거리 기종으로, 에어 프레미아는 신생 항공사로서는 이례적으로 '드림라이너'로 불리는 대형 기재를 도입해 운항하고 있다. 해당 항공기는 탄소복합소재로 제작돼 내구성이 높고 기압, 습도 등 편의 기능이 개선된 최첨단 기재로 꼽힌다. 에어 프레미아는 2027년까지 최소 15대 이상의 대형 항공기를 확보해 미주· 유럽 등 중장거리 노선 다양화에 박차를 가하겠다는 구상이다. ‘저비용·고품질 서비스’라는 하이브리드 모델을 새롭게 제시하며 입지를 다져온 에어 프레미아가 적극적인 기단 확장과 노선 다양화에 나서며 성장세를 이어갈 것으로 전망된다. 금창현 에어 프레미아 여객사업본부장은 “올해 상반기 B787-9 드림라이너 최신 기재로 4·5호기를 연이어 도입한 데 이어 내년에도 4대의 항공기 추가 도입을 예고하게 돼 기쁘다”면서 “앞으로도 중장거리 여행객들에게 다양한 노선과 편안한 비행 경험을 선사할 수 있도록 최선을 다할 것”이라고 밝혔다. 에어프레미아는 2027년까지 최소 15대 이상의 대형 항공기를 확보해 미주·유럽 등 중장거리 노선 다양화에 박차를 가하겠다는 구상이다. ‘저비용·고품질 서비스’라는 하이브리드 모델을 새롭게 제시하며 입지를 다져온 에어프레미아가 적극적인 기단 확장과 노선 다양화에 나서며 성장세를 이어갈 것으로 전망된다. * 공식홈페이지: https://www.airpremia.com

2023 뉴욕 독립기념일 Independence Day 7월 4일은 뉴욕의 독립기념일입니다. 독립기념일은 미국의 매우 중요한 휴일 중 하나죠. 뉴요커는 독립기념일을 어떻게 기념하는지 분명히 알고 있으며, 이날 뉴욕에 있다면 기념행사에 반드시 동참해야 합니다!

Q 뉴욕 독립기념일에는 무슨 일이 생기나요?

A

독립기념일에는 많은 뉴욕 거주자들이 도시를 떠나 가족들과 바비큐를 하러 롱아일랜드나 파이어아일랜드로 떠납니다. 바다로 가는 기차는 매우 붐비지만 아무도 서두르지 않습니다. 독립기념일은 또한 많은 매장이 문을 닫는 몇 안 되는 날 중 하나이기도 합니다. 대부분의 (의류) 상점은 이날 영업하지 않을 것입니다. 은행과 학교, 우체국 및 사무실도 닫습니다. 박물관과 예컨대 탑 오브 더 락이나 원 월드 전망대는 영업합니다.

Q 뉴욕 독립기념일에는 무엇을 할 수 있나요?

A

많은 사람들이 뉴욕에 독립기념일 퍼레이드가 열릴 것으로 예상하겠지만, 안타깝게도 그런 경우는 없습니다. 하지만 뉴욕에서는 3백만 명의 관객이 참여하는 놀랄만한 불꽃놀이가 펼쳐집니다! 이 불꽃놀이에는 4만 8천여 개의 불꽃이 25분간 지속됩니다. 이는 세계에서 가장 큰 불꽃놀이 중 하나입니다.

Q 어디서 불꽃놀이를 볼 수 있나요?

A

7월 4일 독립기념일에 뉴욕에 있다면 맨해튼 미드타운 근처 이스트 리버에서 밤 9:15~9:30경 시작되는 불꽃놀이를 놓치지 마세요. 이 불꽃놀이는 롱아일랜드 시티, 브루클린 그린포인트 또는 14th Street와 50th Street 사이의 맨해튼 미드타운에서 가장 잘보입니다. 하지만 3 백만 명이 관람하므로, 명당을 잡기 위해서는 11:00 즈음 일찍 오는 것이 좋습니다.

And 디너 크루즈에서 불꽃놀이 감상하기 독립기념일과 불꽃놀이를 즐기는 훌륭한 방법은 디너 크루즈를 탑승하는 것입니다. 많은 디너크루즈가 5코스의 식사와 프리미엄 오픈 바를 제공합니다. 럭셔리 크루즈에서 에피타이저를 제공받으며 라이브 DJ도 있습니다. 드레스코드를 갖춰야 하고, 몇몇 요트는 200명만 수용하기도 합니다.

이브닝 보트 투어 디너 크루즈를 원치 않지만 불꽃놀이의 장관을 감상하고 싶다면, 이브닝 보트 투어를 추천합니다. 보트는 오후5:00나 6:00경에 출발하며 불꽃놀이를 보기 전에 뉴욕의 경치를 감상할 수 있는 충분한 시간이 있습니다. 선상에서 음식과 음료를 구매할 수 있으며, 몇몇 보트는 유흥거리도 제공합니다. 이 보트투어는 디너 크루즈보다 저렴합니다.

Option1 뷔페 디너가 있는 독립기념일 크루즈 온 가족이 함께 축제 느낌의 독립기념일을 기념하고 싶다면 코르누코피아 마제스티(Cornucopia Majesty) 호에 탑승하세요. 이 대형 선박에는 스카이 데크를 포함한 여러 개의 데크가 있습니다. 독립기념일 테마의 뷔페, 멋진 디저트, 오픈바를 즐기면서 스카이라인을 감상하고 이후 저녁의 메이시스 불꽃놀이를 감상할 수 있습니다. 소요 시간: 5시간 출발 지점: Pier 40 출발 시각: 19:00 (탑승은 18:00부터) 연령 제한: 모든 연령 이용 가능하나 주류는 21세부터 미국식 뷔페 + 음료 포함 좌석 보장 유동 요금: 7월 4일에 가까워지면 요금이 인상됩니다

Option2 엠프레스 요트 독립기념일 크루즈 – 가장 저렴한 옵션 노티컬 엠프레스(Nautical Empress) 크루즈에 탑승하여 스타일리시하게 독립기념일을 기념하세요. 뷔페 저녁을 즐기면서 아름다운 스타이라인의 뷰를 감상하세요. 이후 보트는 독립기념일 불꽃놀이의 환상적인 뷰를 볼 수 있는 항구에 정박합니다. 소요 시간: 5시간 출발 지점: Pier 81 출발 시각: 19:00 (탑승은 18:00부터) 연령 제한: 모든 연령 이용 가능하나 주류는 21세부터 미국식 뷔페 + 음료 포함 가장 저렴한 옵션 유동 요금: 7월 4일에 가까워지면 요금이 인상됩니다

래이블 호텔 더 펜트하우스에서의 독립기념일 온 가족이 함께 롱아일랜드 시티의 래이블 호텔에 있는 더 펜트하우스 (The Penthouse)에서 7월 4일을 기념하세요. 오픈바에서 음료를 손에 쥐고 맨해튼 스카이라인과 불꽃놀이의 전망을 즐겨보세요. 무료 에피타이저와 라이브 DJ도 있습니다.

솔라 원(Solar One)에서의 독립기념일 온 가족이 함께 솔라 원 프리덤 페스트(Solar One’s Freedom Fest)에서 독립기념일을 기념하세요. 이 파티는 이스트 리버 옆에서 개최되며, 불꽃놀이 쇼의 훌륭한 전망을 제공합니다. 라이브 밴드 음악에 맞춰 춤을 추고 독립기념일을 즐기세요. 음식과 음료는 구매 후 이용 가능합니다.

엠파이어 스테이트 빌딩에서의 독립기념일 엠파이어 스테이트 빌딩은 모든 연령대를 위한 독립기념일 독점 기념 행사를 개최합니다. 저녁식사는 80층에서 시작되며, 오픈바와 전채요리가 있는 프라이빗 리셉션의 환영을 받을 것입니다. 그 후 86층의 전망대로 이동해 생에 단 한 번뿐인 메이시스 불꽃놀이를 감상하게 됩니다. 저에게 엠파이어 스테이트 빌딩은 독립기념일에 있을 가장 상징적인 장소입니다.

써밋에서의 독립기념일 이제 뉴욕의 가장 최신 전망대인 써밋 원 밴더빌트에서 독립기념일을 기념할 수 있습니다. 미국의 가장 큰 휴일을 프리미엄 오픈바와 스낵, 그리고 전망대 3개층 모두의 독점 액세스가 있는 특별한 환경에서 즐겨보세요. 도시의 화려한 전망과 연례 메이시스 독립기념일 불꽃놀이는 말할 것도 없습니다. 야외 공간이 제한적이라는 점을 염두에 두십시오. 출처: newyork.kr

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‘야엘 사향 발효 흑삼 공진단’인기리에 판매 녹용의 팁 분골 함유해 치유 능력 탁월 평가 야엘 사향과 공진단의 만남 만성피로에 시달리는 분들… 내건강은 내가 지킨다!

야옐 공진단은 “공진단은 예로부터 3대 한약의 명약으로, 원기회복이 필요할 때 어떤 약을 써도 효과를 보지 못해서 사망하기 전 마지막으로 처방됐던 것이 공진단”이라며 “야옐 흑삼발효 공진단은 야엘 공진단에 흑삼을 더해 홍삼의 57배에 달할 정도로 항암성분을 높여 젊음과 건강을 되찿는데 도움이 된다”고 밝혔다. 야엘 흑삼발효 공진단은 ▶팁.분골(러시아산 녹용) ▶흑삼(6년근 정품 흑삼) ▶산수유(유기농) ▶신당귀(유기농) ▶침향 (1등급 인도네시아산) ▶천연 꿀(천연방부제로 사용)로 만들어진다. 특히 다른 유사 건강보조식품들과 달리 야엘 공진단은 제조 과정에서 원조 러시아산 녹용 가운데 가장 효능이 탁월한 ‘팁 분골’ 부분만을 엄선해 사용하고 있다는 점에서 소비자들로부터 높은 평가를 받고 있다. 야엘 공진단의 관계자는 “공진단을 일정 기간 복용하면 항암 효과는 물론 당뇨 개선, 성생활 개선, 고혈압 개선, 골다공증 개선, 노화방지, 혈보강 등에 탁월한 효능을 볼 수 있다.”고 말했다.

야옐 공진단은 “모든 건강식품은 흡수된 만큼만 효과가 나오는데 야엘 흑삼발효 공진단은 흡수력을 최고화하여 효능을 특대화 하므로 모세혈관과 말초신경 끝까지 빠르게 도달하게 하여 그 효과를 발휘한다”며 “정직한 법제와 최고의 약제를 선별하여 만들어 고객 만족도 1위인 야엘 공진단은 언제나 “나의 가족의 건강을 위해 만들고, 또한 소비자와 함께 나누어 먹는다”는 정직한 기업 정신으로 고객의 건강을 지키기 위해 노력하고 있다고 자부하고 있다.

제품문의

718-500-3350 201-500-3350

흑삼과 사향과 공진단의 만남

뉴욕: 코너약국/서울약국/스마일약국/하트약국 34 NewJersey

뉴저지: 레오니아약국/센타약국/로얄약국/로데오약국

공진단 제품 취급문의: 718-500-3350/ 201-500-3350

Information

하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는자마다 멸망치 않고 영생을 얻게 하려 하심이니라

센스 있는 2023년 파더스데이 선물고르기 그동안 아버지께 감사함과 사랑을 잘 표현하지 못했다면 이번 Father’s Day를 이용해 그 아름다운 마음을 전하는 것은 어떨까? 아직 선물을 고르지 못했다면 아래 선물 아이디어들 중 골라 아버지가 진심으로 좋아하실 선물을 드려보자

1. 전기면도기 수십 년 동안 매일 면도를 해오셨을 아버지께 근사한 최신형 전기면도기를 선물 드려보자. 전기면도기는 물이나 쉐이빙 크림이 필요 없어 면도하기에 편리하고 휴대성도 좋아 수염이 빠르게 자라는 남성들은 차에 두고 쓰기에도 완벽하다. 또, 중년의 남성들은 나이가 들며 피부도 노화되어 탄력이 없고 예민한 경우가 많은데, 전기면도기는 직접 칼날이 피부에 닿는 일반면도기보다 자극이 훨씬 적다. 대표적인 전기면도기 브랜드로는 필립스(Philips)와 브라운(Braun)이 있으며 평균 면도 횟수와 용도에 따라서 가격을 잘 비교하고 고르는 것을 추천한다.

2. 블루투스 이어폰 아버지가 평소 음악을 자주 들으시거나 휴대폰이나 태블릿PC로 영상을 자주 보신다면 블루투스 이어폰을 선물하는 것을 추천한다. 처음에만 사용법을 자세히 가르쳐드린다면 일반 이어폰보다 훨씬 더 편하게 사용하실 수 있을 것이다. 블루투스 이어폰 역시 목에 감는 넥밴드 타입이나 아예 선이 없는 이어버드 타입 등 여러 종류가 있으므로 사용 목적에 따라 장단점을 따져 구매하자.

3. 언더아머 골프웨어 취미로 골프를 즐겨 치시는 아버지께는 언더아머 브랜드의 골프웨어를 선물해드리는 것을 추천한다. 골프채 같은 골프 용품을 사드리면 좋겠지만 가격이 부담스럽고 어떤 것을 사드려야 할지 잘 모를 수 있기 때문에 골프웨어가 여러 면에서 파더스 데이 선물로 적합하다. 스포츠웨어 브랜드인 언더아머의 골프웨어는 세련된 디자인과 기능성 재질로 골퍼들에게 인기가 많다. 골프 셔츠나 바지 혹은 모자를 아버지가 좋아하는 색상으로 선물해보자.

4. 닌텐도 스위치 최근 한 이미지 베이스 소셜 미디어에는 작성자의 60대 아버지가 닌텐도 스위치로 게임을 즐기는 사진이 올라와 화제가 되었다. 아버지라고 게임을 좋아하지 않을 것이라는 생각은 편견일 뿐! 아버지께 게임기와 함께 취미생활을 선물해드려보자. 특히 요즘처럼 집에서 있는 시간이 많아졌을 때 게임만큼 시간을 재미있고 빨리 보낼 수 있는 것은 많지 않다.

5. Shwood 선글라스 날씨가 더워지고 자외선이 많은 여름에는 선글라스가 필수품이다. 특히 야외 활동량이 많은 시기이므로 아버지께 선글라스를 선물하면 피부 노화와 기미 등을 예방하시는 것을 도와드릴 수 있다. 다양한 종류의 나무가 많이 있는 오리건주 포틀랜드의 브랜드인 Shwood는 우드 재질로 만든 헨드메이드 선글라스 브랜드다. 유행을 타지 않는 클래식한 디자인과 튼튼한 선글라스는 아버지께 선물해드리기 완벽하다.

6. 레트로 게임기 최신형 게임기도 좋지만 과거 아빠 세대 때부터 유행하던 레트로 게임기도 재미있는 선물이 될 수 있다. 98년도에 발매한 닌텐도 게임보이 컬러나, 더 가서 96년도 발매한 닌텐도 64 같은 레트로 게임기들은 요즘 아마존이나 이베이에서 어렵지 않게 구할 수 있다. 아버지께 파더스 데이 선물과 함께 어린 시절 추억까지 선물해드려보자.

HAPPY

한국 한달살기 어디가 좋을까? 2023 살아보기 생활관광 13선 3일 이상 머물며 지역 고유 생활양식 체험 연말까지 총 13개 프로그램 홍보 및 운영

문화체육관광부와 한국관광공사가 2023년‘살아보기 생활관광 프로그램 13선을 선정하고 연말까지 운영한다 / 한국관광공사 출처 : 여행신문(https://www.traveltimes.co.kr)

올 한 해 전국 곳곳에서 현지인처럼 살아보는 건 어떨까. 문화체육관광부와 한국관광공사가 2023년 ‘살아보기 생활관광 프로그램 13선'을 선정했다. 살아보기 생활관광이란 3일 이상 지역에 머물면서 고유의 문화와 역사, 먹거리 등 생활양식을 체험해보는 체류형 여행상품이다. 한국관광공사는 체류관광을 통해 지역 방문을 증대하고 지역경제를 활성화하기 위해 2020년부터 생활관광 프로그램을 운영해왔다. 2022년 숙박·체험·투어로 2박 이상의 프로그램 11개를 선보였는데, 올해는 지역 문화 먹거리 등을 포함해 13개 프로그램으로 확대했다. 지역별로 독특한 경험을 선사한다. 마을 부녀회가 특산물로 만들어주는 조식과 현지 주민의 마을 스토리투어가 있는 강원 속초의 ‘속초오실’, 텃밭 체험·바나나농장 체험 등 촌캉스를 제대로 즐길 수 있는 해남의 ‘땅끝마실’, 고즈넉한 한옥에 머물며 심마니꾼과 산삼캐기, 개평마을 노참판댁 종손며느리가 직접 준비한 장 만들기 체험을 할 수 있는 경남 함양의 ‘온데이’ 등 8개 프로그램은 작년에 이어 올해도 운영된다. 작년 선상낚시 체험으로 인기를 얻었던 경남 통영의 ‘슬기로운 섬생활(욕지도편)’은 욕지주민밴드 공연을 추가하고, 5월에는 전복따기 체험을 할 수 있는 ‘ 만지도(섬) 살아보기’도 운영한다. 올해 새롭게 선보이는 프로그램도 돋보인다. 바리스타 자격증을 취득한 할머니들이 손수 만든 커피를 마시며 이야기를 들려주는 풍류사랑방, 와이너리 방문이 있는 풍류투어로 구성된 충북 영동의 ‘풍류스테이’, 나주읍성 내 한옥에서 머물며 골목길 인력거 투어, 황포돛배체험, 나주배양갱 만들기 등 이색 체험을 즐기는 전남 나주의 ‘나주읍성 살아보기’ 등이다. 13개 프로그램은 숙박·조식·체험비 등을 포함해 정상가보다 최대 50%까지 할인된 가격에 제공하며, 자세한 사항은 대한민국구석구석 홈페이지를 참고하면 된다. 출처 : 여행신문(https://www.traveltimes.co.kr)

2023년 생활관광 프로그램 13선 ▲강원 속초시 속초오실(2박3일) ▲경남 통영시 슬기로운 전복따기(2박3일~3박4일), 슬기로운 어부생활(우도, 2박3일~3박4일), 슬기로운 어부 생활(욕지도, 2박3일~3박4일), 슬기로운 채집 생활(욕지도, 2박3일~3박4일) ▲경남 함양군 여행을 일상처럼, 함양 온데이(3박4일) ▲충북 충주시 충주로oh개!(2박3일) ▲충북 청주시 청주 문의와유(2박3일) ▲전남 해남군 땅끝마실(2박3일~6박7일) ▲전북 전주시 자유여행 반 패키지 반 ‘반반 전주’(2박3일) ▲경남 사천시 별주부전의 고향 비토썸(2박3일) ▲충북 영동군 영동군 풍류스테이(2박3일) ▲충남 예산군 대흥 천년 마을에서의 「더 느린여행」(2박3일) ▲전남 나주시 나주읍성 살아보기(3박4일) ▲경남 남해군 속속들이 남해여행(2박3일) ▲전북 군산시 백투더모던(2박3일~3박4일)

2023년 생활관광 프로그램 13선

▲강원 속초시 속초오실

▲나주 읍성 살아보기

▲통영 슬기로운 섬 생활

▲여행을 일상처럼, 함양 온데이

▲충주로 oh개!

▲사천 별주부전의 고향 비토썸

▲자유여행 반 패키지 반 ‘반반전주’ ▲ 청주 문의와유

▲영동군 풍류스테이

▲예산 대홍 천년 마을에서의 ‘더 느린 여행’

▲군산 백투더모던

▲해남 땅끝마실

캠핑 바베큐 필수 아이템

‘바베큐 꼬챙이’

자동으로 회전되는 리빙트리 바베큐 꼬챙이 감성캠핑을 위한 3대 핵심이라 한다면 불멍, 음악, 그리고 캠핑요리를 꼽을 수 있다. 가족들과 살을 부딪히며 텐트 안에서 비좁게 잘 수 있을 지언정, 배고픈 캠핑은 정말 불만이 터져 나오기 마련이죠. 그래서 이왕이면 배부르고, 맛있는 요리를 찾고 싶고, 또 특별한 감성요리를 하고 싶은데요. 그 대표적인 것, 바로 바베큐가 아닐까 싶네요. 그래서 오늘은 <리빙트리>에서 출시한 자동회전이 되는 캠핑꼬치구이를 소개해 드리고자 합니다. 바베큐 요리의 어려운 점이라 한다면 바베큐용 화로가 좋아야 하는데 바베큐 그릴을 쓰자니 사이즈가 큰 것이 일반적입니다. 무엇보다도 쉴 새 없이 손을 바삐 움직여야 고기를 태우지 않고 맛깔나게 구울 수 있다는 점일 것입니다. 이 더운 여름날 불 앞에서 떠나지 못하고 고기만 눈빠지게 쳐다 봐야 하는 것이 바베큐 요리의 특징 중 하나였었죠. 그런데 기존에 쓰던 캠핑 화로대를 사용하면서 부피도 작은 바베큐용 꼬챙이를 대신하여 사용하시면 어떨까 싶습니다. 무엇보다도 꼬챙이가 자동으로 돌아서 두 손의 자유로움을 만끽해 보시는 건 어떨까 싶네요. 바로 오늘 소개해 드리는 <리빙트리의 캠핑용 바베큐 꼬챙이>가 그러합니다. 리빙트리의 캠핑용 바베큐 꼬챙이는 자동으로 돌아가서 고기를 타지 않고 맛있게 훈연하여 구울 수 있도록 돕는 기계입니다. 그 모습과 영상과 사진을 한번 살펴보시길 바래요.

자동으로 회전되는 리빙트리 바베큐 꼬챙이 QR CODE 스캔하여, 영상과 사진을 한번 살펴보시길 바래요.

외상 후 스트레스 장애와 음악치료 음악치료사 민미호 코로나19로 인한 혼돈의 시간은 평범했던 우리 일상의 모든 것을 바꿔 놓았고 전쟁과 지진, 살인, 교통사고 등 매일 같이 크고 작은 사건 사고 소식으로 사람들의 마음은 점점 불안해지고 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD: Post Traumatic Stress Disorder)는 충격적인 외상 사건이나 사고를 겪고 난 후 심리적 부적응 증상이 나타나는 경우를 말하는데요. 생명의 위협을 느낄 만큼 충격적인 사건이나 사고를 경험하게 되면 그때의 경험이 심리적 상처로 남아 삶에 지속적인 영향을 미치게 됩니다. 특히 외상 사건을 직접 경험 했거나 타인에게 발생한 사건을 직접 목격 했을 때도 너무 충격적이어서 오랜 세월 동안 계속 상처로 남아 있지요. 이렇게 받은 커다란 심리적 상처를 외상 트라우마라고 합니다. 매년 심각한 기후변화와 자연재해로 수많은 사람이 목숨을 잃거나 다치는데 그때 직접 고통을 겪는 경우와 각종 매체를 통해 간접적인 사건 사고를 접하게 되면서 두려움과 스트레스를 받게 뵙니다. 이럴 때 좋은 적절한 치료도구로서의 음악치료는 정신재활의 한 부분으로서 중요한 역할을 담당할 수 있습니다. 정신과에서 시행되는 안전하고 편안하고 지지적인 음악 환경 속에서 환자들의 결핍된 신체적, 심리적, 사회적 필요를 채워주어 사회에 보다 잘 적응할 수 있도록 도움을 줍니다. 좋은 음악을 듣거나 노래를 부르면 옥시토신과 도파민 등 기쁨과 행복감을 가져다주는 호르몬을 분비하는데 도움이 됩니다.

2019년 국립의료원 정신과 병동에서 봉사활동을 하면서 외상 후 스트레스 장애 환자와 음악치료를 했던 경험을 나누고자 합니다.

30대 중반인 k군은 초등학교 3학년 때 축구가 좋아서 축구반에 들어갔고 친구들과 매일 연습하고 땀 흘리며 축구를 정말 열심히 했다고 했어요. 수줍음을 타서 친구도 못 사귀었는데 축구반 친구들과 친해지면서 성격이 밝아져서 부모님이 좋아하셨대요. 자세한 이야기는 안 했지만 교통사고로 인해 축구를 못하게 되면서 너무 힘들어서 몇 번이나 자살 시도를 했고 그때마다 부모님이 정성으로 돌봐 주셔서 지금까지 잘 살고 있다며 고개를 돌려 눈물을 닦았어요. 영화 접속 OST로 유명한 A Lovers Concerto를 연주 하며 느낌대로 악기를 고르라고 했는데 에그쉐이커를 양손에 하나씩 잡더니 눈을 감고 악기를 흔들며 몸을 좌우로 움직였어요. 연주가 끝나고 느낌이 어땠냐고 물어보았더니 마음이 편안해 지고 어릴 적 잔디밭에서 친구들과 축구하며 뛰놀던 모습이 떠올랐다고 했어요. 어떤 노래를 좋아하냐고 물었더니 ‘눈의 꽃’을 좋아한다고 했어요. 마침 저도 오래전 좋아했던 노래여서 편안한 느낌으로 연주를 했는데 후렴 부분을 작은 소리로 따라 부르더라고요. k군은 사회로 나가려고 해도 오랫동안 약에 의존해서 살다보니 적응이 잘 안돼서 중도에 포기하고 계속 병원을 들락거리며, 기억력까지 떨어져서 자신감이 없어진다고 했어요. 어린 나이에 감당할 수 없는 커다란 사고로 인해 신체적 심리적인 큰 상처를 안고 살아가기 얼마나 힘들었을까요? k군은 병원에 입원 한 기간 동안 한 주에 한 번 저와 만났는데 하루는 저에게 한 주에 두 번 왔으면 좋겠다고 말했지만 도움을 줄 수 없어서 안타까웠어요. 제가 할 수 있는 일은 한 시간 동안 환자에게 심리적으로 편안하고 안전한 분위기를 만들어 주고, 부담 없이 참여할 수 있도록 긴장이완 및 감정을 공유 하며, 음악 속에서 느껴지는 이미지와 연상되는 기억에 대한 이야기를 들어주며 공감하는 것이었어요. 한 달이 지나고 병원에서 더 이상 K군을 볼 수 없어서 안타까웠지만 저와 음악시간에 불렀던 노래와 연주 그리고 마음을 열고 얘기했던 그 시간을 기억 했으면 좋겠어요. 어느 곳에 있든지 용기를 갖고 다시 힘을 내서 새로운 삶을 살기를 간절히 기원해 봅니다.

출처- 음악치료학 제3판

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간절한 도움이 필요합니다. 위암수술을 위한 아주 급한기도(Very Urgent Prayer for Gastric Cancer Surgery) 후원교회 온성도들과 전세계 지구촌에서 사역을 감당하시는 선교의 동지 동역자 여러분! 주안에서 평안하셨지요? 이 부족한 종이 갑작스럽게 발병한 ‘위암’이라는 암세포를 발견하여 항암치료와 수술을 받게 되었습니다. 그리고 수술을 위해서 수술로 많은 수술비용도 잘해결 될수 있도록 기도부탁드립니디. 인간적으로 패자와 같은 사람도 사용해 주시는 주님께서는 어떤 상황속에서도 주님께만 영광돌리는 삶을 살게 하시고 하나님의 영광을 드러내는 자로 쓰임받아 사용하시던 이 종은 지금까지 15년동안 감당해오던 캄보디아 어깨동무 장애인 선교단 사역을 앞만보고 주님만 의지하며 달려왔습니다. 그런데 갑자기 닦져온 코로나-19로 지난 3년간 중단 되었던 ‘해외장애인선교’’를 잘 새롭게 정리하는 마음으로 새롭게 정리하여 파송받던 그날처럼 초심으로 돌아가서 ‘해외장애인선교’ 인 캄보디아 어깨동무 장애인 선교단 사역을 새롭게 재출발하기 위해서 지난 3월달에 미국에 입국하여서 3월과 5월에 두자녀들 결혼식을 위해서 미국에 입국해서 그동안 위에 검은 점막이 다른 사람에 비해서 너무 많아서 생긴 '장상피화생'이 너무나 심해서 6 개월마다 위장내시경을 받으라고 말씀하셨는데 캄보디아 선교지에 있다가 보니 2년만에 지난 4월 4일(화)에 대장과 위내시경을 끝내고 기쁘고 즐거운 마음으로 뉴저지부터 자동차로 출발하여 달리는 자동차와 함께 동고동락하며 먹고, 자며, 노상 주차장에서 노숙과 차숙(차박)을 반복하며 길위에서 동가숙서가식하면서 오늘은 이 교회, 내일은 저 교회를 정처없이 교회들마다 찾아다니며 ‘성전뜰과 성전 땅밟기사역’과 ‘해외장애인 선교의 중요성’을 알리고 전하는 사역을 감당하며 찾아가는 교회마다 성전 뜰과 성전 땅을 밟고 여리고 성을 도는 마음으로 기도드리며 북미주 4,700 여개의 한인교회들을 향하여 달리며 직접 찾아가서 땅을 밟고 기도는 땅밟기사역은 계속해서 주님께서 이 땅에 오시는 그날까지 ‘2023년 제10차 북미주자동차대륙횡단선교보고 (10th The North America Cross Country Transcontinental Mission Report of 2023)’를 위해서 출발했습니다. 길위에서 지난 4월20일 목요일 결혼 38주년 기념일날 듣게 된 위암이라는 단어가 맑은 하늘에 날벼락처럼 뜻밖에도, 청천벽력같은(like a bolt out of the blue) 소식을 듣고 한동안 힘이 없이 무기력해지며 아무말도 못하고 주저앉을 수 밖에 없어지면서 옆에 있는 아내 조은주 선교사에게 제일 먼저 미안한 마음이 스쳐갑니다. 지난 38년동안 살아오면서 이무 말없이, 아무 불평 한번없이 무슨일이든지 내옆에서 기도로 지원했던 아내 조은주 선교사에게 너무나 미안합니다. 앞으로도 ‘해외장애인선교’를 잘감당하려고 기도하며 재정비하고 이제 코로나-19도 다끝나가고 그동안 중단되었던 ‘해외장애인선교’를 목숨을 걸고 ‘죽으면 죽으리라’라는 사명을 갖고 그동안 14년동안 감당해오던 ‘세계어깨동무장애인선교단 사역을 재정비하고 더욱더 멋지게 감당하려고 또 다시 출발했습니다만, 이 모든 진행하려던 모든 선교일정 스케줄을 취소하고 치료를 위해서 뉴저지로 돌아와서 치료를 시작하게 되었습니다. 그리고 급하게 몇일전 미국동부 뉴저지잉글우드 병원에서 자세하게 조직검사, 피검사, CT촬영과 종합적으로 정밀하게 Pet Scan for Prostate Cancer Screening, Ultra Sound 검사결과 위암판정을 받았으나 몇기인지는 두가지 검사가 끝나고 항암치료부터 시작하며 어떤 방향을 보고 전절제와 부분절재 수술을 집도하게 될지는 수술을 담당하실 의사와 의논하여서 수술을 진행하게 될것 같습니다. 그래서 주님께서 인도하시면 한국으로 들어가서 전세계에서 위암수술 완치률이 98%로 알려져서 미국 보다 한국이 위암수술받는것이 좋다고 하셔서 기도하고 있습니다. 그래서 모든 수술과정을 위해서 그동안 협력해주신 후원교회 온성도들과 선교의 동지 동역자들의 기도가 간절하게 필요한 시간입니다. 갑작스럽게 준비되지않은 위암이 발생하여서 많은 수술비용이 들지만 미국이든, 한국이든지 모든것이 잘해결 될수 있도록 기도부탁드리며 현재 저희는 미국과 한국에 의료보험이 없어서 막상 한국에서 위암수술을 받으려하니 갑자기 병원비 문제로 수술진행이 지연되어서 한주일 한주일 지나가게 되어서 마음적으로 힘이듭니다. 하루속히 좋은 쪽으로 미국이든, 한국이든 결정이 되어서 수술에 진행되도록 주님의 은혜 가운데 잘해결이 되어야 수술이 진행이 될수 있도록 급하게 이렇게(Urgent)로 기도부탁하게 되어서 죄송합니다. 전세계 지구촌에서 살아가시는 선교의 동지 동역자 여러분들의 후원이 간절하게 필요한 시간입니다. 제가 소속되어있는 GMS 세계선교회 본부에서 온 내용을 올려놓았습니다. “조동천 선교사님은 GMS 보험에 가입되지 않아서, GMS의 지원을 받기는 어렵습니다. 그래서 미국내에서 선교단체 네트워크를 통해서 필요한 병원과 절차를 확인하는 것이 적절하다”는 연락을 받았습니다. 그래서 저희 조동천 조은주 선교사는 지금까지 15년동안 주파송교회 없이 협력해주시는 협력선교사로서 아니 지비량 선교사로 사역을 감당해왔습니다. 그래서 지금 이시간부터는 육신의 건강을 회복하기 위해서 전세계 교회마다 선교의 동지 동역자들에게 이부족한 종의 위암수술을 위해서 간절하고 절실한 도움이 필요해서 모금을 시작했습니다. 또한 이 모든 과정을 한국에서 치료받는 것으로 결정했습니다. 위암수술은 미국 보다 한국이 의학적으로 월등하며 수술후 완치률도 98%라고 많은 분들이 말씀하셔서 한국에서 수술 받기로 결정하고나니, 따르는 치료비가 간절하게 필요하여 섬기시는 교회마다 온성도들이 함께 기도하며 후원에 참여하여 주시면 캄보디아 어깨동무 장애인 선교단 조동천 선교사가 새롭게 건강을 되찾아서 다시 한번 더 사용할수 있는 연장과 도구가 되기를 원합니다. 그래서 많은 성도들 각자가 십시일반으로 여러 사람이 조금씩 힘과 기도를 드리면 한생명을 살릴수가 있습니다. 서로가 서로를 이때에 돕는 일에 참여하시면 하나님 아버지께서는 어느 누구를 통해서라고 일하시며 한생명살리실것을 믿습니다. 다시 한번 더 간절하게 기도부탁드립니다.

두려워 말라 내가 너와 함께 함이니라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라(이사야 41장 10절, KRV) So do not fear, for I am with you; do not be dismayed, for I am your God. I will strengthen you and help you; I will uphold you with my righteous right hand.(Isaiah 41:10, NIV New International Version)

미국 USA>Zelle BANK OF AMERICA Daniel Cho 201-774-7774 한국 KOREA> 은행 WON 우리은행 1002-241-929514 예금주 : S2S 조동천 / 조은주

최고 실력을 갇춘 K-POP의 대표주자

G. IDLE(여자 아이들) 뉴욕에 그녀들이 온다!!! 제22회 전미주한인체육대회의 화려한 개막식을 장식 2023년 6월 23일 (금) 낫소 베테랑스 메모리얼 콜로세움에서 축하공연 가져… 제 22회 전미주한인대회의 개막식을 화려하게 장식할 공연으로 G.IDLE(여자아이들)의 공연소식에 K-POP문화를 아는 한인 및 미국팬들의 기대가 만만치 않다. 이번 공연을 하게될 G.IDLE(여자아이들)에 대해서 알아보자. K-POP를 대표하는(여자)아이들은 탄탄한 실력의 대한민국의 5인조 다국적 걸 그룹이다. 큐브 엔터테인먼트 소속으로, 2018년 5월 2일에 데뷔했다. 그룹 이름은 각각의 개인을 뜻하는 'I'에 복수 접미사 '-들'을 붙인 것으로서, 개성 있는 멤버들이 모여 팀을 이뤘다는 뜻이다.

2018년 5월 2일 미니앨범 <I am>으로 데뷔하였으며, 포미닛, CLC의 직계 후배격인 걸그룹으로 실력파 가수들을 배출하는 큐브엔터테인먼트에서 CLC 이후 3년 만에 내놓은 걸그룹이다. 데뷔 초부터 흔치 않은 컨셉으로 인기몰이를 하며 데뷔 후 활동 20일 만에 음악 방송 1위, 음원 차트 상위권, 신인상 7관왕을 차지할 만큼 괴물 신인이었고, 라이엇게임즈의 이벤트성 그룹 K/DA 콜라보 활동 등을 통해 탄탄한 해외 팬덤을 가지고 있다. 또한 퀸덤에서 보여준 막내 걸그룹답지 않은 존재감과 무대 퍼포먼스, 뛰어난 실력을 기점으로 국내 팬덤 규모 또한 크게 성장하게 되면서 블랙핑크를 대체할만한 실력의 대세 걸그룹 중 한 팀으로 자리잡았다. 그들의 음악성과 걸 그룹으로의 성공 포인트를 잡아보면

Point 1. 여성에 대한 이미지 변화, 걸 크러쉬 걸 그룹의 향연 사회의 여성에 대한 시선과 사고에 변화가 생기며, 걸 그룹의 이미지에도 변화를 불러일으키고 있다. 과거에는 청순한 이미지의 걸 그룹을 대중이 원했다면, 지금은 아니다. 오히려, 자신의 표현이 분명하고 닮고 싶은 강한 여성의 걸 크러쉬의 걸 그룹을 대중은 원한다. 그 포인트를 (여자)아이들은 잘 잡아냈다. 이들은 여느 걸 그룹과 다르게 강한 비트와 솔직한 가사로 대중의 마음을 사로잡았다.

Point 2. 중독성이 강한 노래, 결국 승패는 음악으로! 또 다른 성공 요인으로 그들이 들고 나온 음악을 들고 싶다. 아이돌 그룹이 성공하는데 많은 요인과 이유과 있다하지만, 결국 대중의 마음을 얻기 위해서 기본이 되고 가장 중요한 것은 '음악'이다. 레게와 EDM이 혼합된 뭄바톤 장르를 기반으로 따라부르기 쉽고 중독성이 강한 노래이다. 따라부르기 쉬운 포인트 가사로 흥얼거리게 만들고, 복잡하지 않은 노래 구성으로 금방 귀에 익게 만들었다.

Point 3. 탄탄한 실력과 매력을 가진 아이돌 그룹 좋은 음악과 퍼포먼스를 보여주기 위해서 필요한 것은 탄탄한 실력이다. 모든 멤버는 무대에서 음악과 어울리는 칼군무, 신인답지 않은 표정 연기와 시선 처리로 어김없이 실력을 보여주고 있다. 특히, (여자)아이들은 방탄소년단의 'FAKE LOVE' 커버 댄스 영상과 뉴욕에서 춘 'LATATA' 플래시몹 영상을 통해 댄스 실력도 선보였다. 비주얼부터 표정 연기, 댄스 실력까지 칭찬할만 했고 팬들의 관심을 얻었다. 무대 위에서 신인답지 않은 모습으로 많은 인기를 끌고 있는 (여자)아이들, 그들의 음악적 실력을 보자면 실력 좋기로 유명한 큐브엔터테인먼트 소속 아티스트답게 멤버들의 역량이 모두 뛰어난 편이다. 첫 데뷔 앨범을 제외한 발매 앨범의 전 수록곡을 멤버들이 작사, 작곡하고 있으며, 멤버들의 콘셉 소화력 또한 뛰어나 데뷔 후 라틴풍, 탱고풍, 힙합, R&B, 메탈 등 다양한 컨셉들을 (여자)아이들만의 느낌으로 잘 소화해낸다. 오죽하면 팬들이 (여자)아이들이 장르라는 말을 했을 정도이다. 2018년 데뷰후 국매 각종 음악챠트 및 강송 뮤직 어워드에서 신인상을 휩쓸었고 ,지금까지 활발한 활동으로 해외에서도 탄탄한 팬덤을 구축하고 있는 실력파 K-POP 아이돌 그룹의 대표주자이다.

미연: 메인보컬(한국) 민니: 메인보컬, 프로듀싱(태국 ) 우기: 서브보컬, 리드댄서, 프로듀싱(중국) 슈화: 서브보컬(중국) 소연: 메인래퍼, 프로듀싱(한국)

이번 공연을 통해 K-POP의 위상을 다시 한번 알리기 미국내 K-POP공연과 문화를 정착 시킨 BTS를 비롯해 블랙핑크등 K-POP과 K-culture의 뜨거운 반응을 불러낸 한국의 아이돌 문화가 전세계 음악인들을 열광하게 했고 공연을 통해 한국으로 비롯된 새로운 문화를 창조 했듯이 이번 전미주한인체육대회의 개막 공연을 2만여명의 참가인들을 통해 다시 한번 한국문화의 화려한 꽃을 피울수 있는 공연이 되기를 기대한다..

공연일정:

2023년 6월 23일(금요일) 공연장소: Nassau Veterans Memorial Coliseum 1255 Hempstead Tpke, Uniondale, NY 11553

광고 신청 및 배포 문의

347-633-1550

Cell. 718-514-0321 (Korean) 201-906-7971 (English)

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