The Sign 4. utgave 2018

4 - 2018

Hva er egentlig kjærlighet? Kjærlighet kan være så mye,

prøve å passe på at alle ligger noenlunde i rute samtidig

kjærlighet til mennesker; både platonisk og romantisk,

som man skal skrive tre tekster selv og man er midt i en

eller kjærlighet til det man gjør. Til design, kunst, eller fot-

eksamensperiode. Men, ut av det stresset kommer det

ball. Dette blir den første utgaven av The Sign med meg

noe rart, kjærlighet. Kjærlighet til dette bladet.

som redaktør og jeg kan bare håpe på at de neste tre blir like bra som denne.

Om noen kommer til deg med et styreverv og sier «Det er bare chill» så lyver, eller pynter i det minste litt på sannheten for det er definitivt ikke «bare chill». Det er stress å

J

4

6

10

12

President

Styret

Bølger i godt lag

Fifty Shades of Gløshaugen

14

16

18

20

Midtside

Uheldige hendelser

Blå er den kleineste fargen

Redda tegner forelesere

23

24

28

30

Meditasjon

Klem

Tre på ramma

Estetikkordbok

32

33

34

35

Kryssord

Quiz

Hørt av folk

Avsluttende poesi

Grafiker Tobias Wulvik Erik Hognestad Leander Pantelatos Bao Nguyen Nanna Wensaas

Kjære leonardo Semesteret er snart over og studentene reiser hjem. Selv synes jeg dette er dritkjipt da jeg trives best her i Trondheim sammen med dere.

Siden jeg kom til Trondheim i 2016 og fikk smaken på studentlivet har jeg omtalt Trondheim som hjemme. Selv om det ikke har falt i god smak hos mor og far.

er- og nestlederkappe, og til og med forlovet oss med Arkitektstudentenes Broderskab. Jeg ser frem til å vise alt det nye til uteksaminerte Leonardo-medlemmer ved 25-årsjubileet neste år. Og jeg håper vi kan fortsette å skape nye tradisjoner slik at når jeg kommer tilbake til 50-årsjubileet vil jeg se en enda mer innholdsrik linjeforening.

Studentkulturen i Trondheim er noe som har bidratt mye til dette og noe jeg verdsetter svært høyt. Spesielt linjeforeningskulturen vi har her på Gløshaugen. De eldste linjeforeningene er over hundre år gamle og opprettholder ennå gamle tradisjoner som daljer, kjøring av lokomotiv på campus og andre unike arrangementer.

Disse tradisjonene er en stor del av det som gjør det så unikt å studere på Gløshaugen. Jeg er stolt av å være en del av det, og når vennene mine utenfor Gløshaugen ikke forstår greia kjenner jeg meg enda stoltere.

Jeg blir rørt av å se hvor mye som har blitt oppnådd av kun frivillige studenter som jobber for å skape en sosial plattform for sine medstudenter. Mine to år i Omega har gitt meg utrolig mye. Blant annet, som dere kanskje skjønner, en litt overdreven kjærlighet for linjeforeninger.

Derfor synes jeg det er utrolig givende å få muligheten til å styre skuta i det kommende året. Og etter å ha møtt alle dere på IPD er det ikke tvil om at de neste årene i Leonardo kommer til å bli enda bedre enn årene i Omega. Så får vi håpe at jeg overrasker alle dere som (forståelig nok) var skeptiske på generalforsamling.

Leonardo er ikke så gammel, men litt etter litt tar vi etter den eldre garde ved å skape tradisjoner som gjør oss til noe eget. Vi har nylig fått led-

Il Presidente Ådne Meland

La oss presentere...

Ådne

Kari

President

Arrkomsjef

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Jenter som snuser.

Hva er den rareste tradisjonen du har?

Uansett hvor klein stemning det er, uansett hvor lite gira de virker kysser jeg alltid one night stands på munnen i døra.

Ville du heller gått 100% inn for å vinne Paradise Hotel hvert år eller bare hørt på musikk fra mgp?

Paradise høres jo fett ut da, men jeg hadde gått inn 110%.

Mikkel

Visepresident Hva er din spirit animal?

En golden retriver med ben som en corgi.

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Hvor spisse albuer de har.

Du har 100 kr å leve på i en måned, hva gjør du?

Dør.

Litt sånn pappa tendenser.

Du har 100 kr å leve på i en måned, hva gjør du?

Bruker det på et utested der du skaffer deg en type du blir med hjem også bare drar man aldri.

Ville du heller fått kronisk sikling eller tatovert Hitlerbart?

Kronisk sikling, man kan ikke tørke bort en Hitlerbart.

Fridtjof Redaktør Om du var en foreleser, hvilken foreleser hadde du vært?

Hadde vært Kaasa, vi har en felles interesse for historie.

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Ustabilitet er litt nice egentlig.

Ville du flyttet hodet ditt til en valgfri kropp eller kroppen din til et valgfritt hode?

Flytte hodet til valgfri kropp, hodet mitt er så og si perfekt.

Øyvind

Erle

Hussjef

Bedriftsjef Hva er din spirit animal?

Ulv, helt siden jeg var liten har jeg ønsket å være en ulv, jeg kan faktisk ule ganske bra.

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Aurora

Barnlighet, nei nei nei, kan vi ta den på nytt?

Bedriftsjef

Du har 100 kr å leve på i en måned, hva gjør du?

Hva er din spirit animal?

Setter det i fond, sparer en uke, kjøper villa neste uke.

Ape fordi jeg trives i tretoppene.

Om du var et verktøy, hvilket verktøy hadde du vært?

Tvinge, første jeg kom på.

Hva er den rareste tradisjonen du har? Å gå rundt palmen på julaften, har den bare hvert fjerde år.

Om du var en foreleser hvilken foreleser hadde du vært?

Ole Petter, så jeg kan le av deg uten at du vet hva som er morsomt.

Du har 100 kr å leve på i en måned, hva gjør du?

Kjøpt så mange flakslodd man får for 100kr og satset på å bli millionær.

Rareste tradisjonen du har?

Begynner å høre på julesanger i oktober.

Maia

Faddersjef Om du var et verktøy, hvilket verktøy hadde du vært?

Hadde vært en drill, liker å drille folk.

Hva er det rareste du synes er attraktivt i en person?

Liker kleine gutter, de er så søte.

Hva er den rareste tradisjonen du har?

Har hjernerystelse, orker ikke svare.

Tobias Wulvik

Fridtjof Agnalt

ti minutter i storm er mektig lei av vind og noen gode runder med odds som ender med at Maia går på butikken i håndkle og

Bølger i godt lag

Magnus i hjelm. Kvelden ble avsluttet med pils i badstuen, «epic surf games of hang loose» (som Bendik vant), og Halloween fest sammen med Den vandrende bjelke og de ansatte på campen der Filipe lærte meg å spille fiolin.

Søndag Endelig en litt sen morgen, god frokost og pakking så bar det av gårde hjemover. Det

Torsdag Oppmøte 08:00 på IPD, ansiktene si-

Fredag

Lørdag

trer av entusiasme og spenning. Vi er

Opp 07:00, det er kanskje helg, men

Etter å ha blitt hekta dagen før må vi

ti stykker fordelt på to biler, en ti meter

her skal det jobbes. Etter en kose-

enda tidligere opp i dag. 06:00 smeller

lang Citroen Picasso og en bitte liten

lig fellesfrokost deler vi oss opp. Fire

det, frokosten er raskere i dag og blik-

golf, vi deler oss opp etter benlengde og

gjør sin egen greie, resten av oss har

kene mer sultne. Sola har ikke stått opp

fyker av gårde, akkurat tidsnok til mor-

første surfeleksjon med Filipé. Vi får

enda når vi tusler ut på stranden, men

genrushet. Av ti stykker har bare fire

en grundig innføring i hvordan vind

heldigvis er den smal strime med grått

av oss surfet nok tidligere til å kunne

fungerer, når bølger bryter, prinsip-

i horisonten. Det blåser storm, som er

skryte på seg noen særskilte evner.

pene bak å «catche» en bølge og en bitte

grunnen til at vi er oppe så tidlig, klok-

Magnus, Jacob, Bendik, OP, og jeg kos-

liten innføring i termodynamikk før vi

ka ti stenger stranda for surfing fordi

er oss i Picassoen og prøver å få tiden

er klare for å gå ned til stranda. Det å

vinden blir for sterk. Nok en gang er

til å gå. Tjue minutter inn i bilturen og

presse seg inn en kald våtdrakt tidlig

det sykt gøy, enda morsommere enn

vi har allerede begynt på surfefilmen.

om morgenen anbefales definitivt ikke,

dagen før faktisk selv om det kjennes

Én time senere og musikkquizen er i

men det er noe spesielt med å sitte

ut som armene skal falle av på grunn av

gang, om du noen gang trenger noen

halvnaken på et skittent badegulv og

en blanding av stølhet og utmattelse.

bra jazz-covers av gamle eller nye pop-

grynte av anstrengelse mens en gjeng

Klokka slår ti og vi blir beordret opp av

hits sjekk ut Postmodern Jukebox på

med andre halvnakne menn sitter

vannet, slitne, men fornøyde. Nå har vi

Spotify. Etter ni koselige, men etter

rundt deg og gjør det samme. Etter en

et problem, klokka er bare elleve etter

hvert litt ubehagelige, timer med spill

rask, men kald gåtur ned til stranden

vi har fått skifta og gått tilbake opp til

i bilen, fin natur, og taktiske pauser var

er vi endelig i vannet og wow det er gøy.

hytta og vi har én hel dag å slå i hjel.

vi fremme i Hoddevik, en idyllisk dal

Noe av det morsomste jeg har gjort og

Vi begynner selvfølgelig med å lage

omgitt av bratte fjell med et par små

hver gang man fanger en bølge og blir

middag, og middag til lunsj er faktisk

hus og en hvit strand nederst der dalen

dyttet inn til stranda er det første man

den beste lunsjen man kan få. Etter

møter havet. Ikke at vi ser noe av det

tenker på å padle ut igjen gjennom

en tidlig morgen i vannet gir en varm

når vi kommer fordi det er svart som

brenningene og fange en ny en. Fire

tallerken med kylling tandori gir ny

graven ute og det tar ikke lang tid før vi

hele timer (pluss, minus) var vi i van-

energi til nye eventyr. Vi fyller dagen

har funnet hytta og lagt oss i sengene.

net den dagen og vi er helt ferdige.

med en tur til vestkapp der man etter

er uheldigvis ikke like gøy å sitte ni timer i bil når man er litt bakfull.

Annonym

Elise Jacobsen

Fifty shades of Gløshaugen Based on a true story Det var i de kalde og dystre dager at en

som et felles samtaleemne satte de seg

I varmen fra lysene møttes leppene til

120 seng hadde varmet to store per-

inn i varmen. Etter et par øl på spis-

paret igjen og hybriden kunne kjenne

sonligheter i et åtte kvadratmeter stort

estedet ble de diskret bedt om å forlate

at Leonardo ble hard. Hun grep tak i

rom i andre etasje på Singsaker. Ek-

lokalet, da Bare Blåbær viste seg å være

kuken hans og begynte forsiktig å run-

samensroen hadde begynt å senke seg

et 20-årssted og hybriden bare var 19.

ke han mens kyssene ble stadig mer in-

over Gløshaugen og det gikk rykter om

Samtalene fløt og kvelden brakte det

tense. Etter en stund reiste hun seg fra

en googleform som skulle klare å løse

nysgjerrige paret til Studentersam-

sengen mens Leonardo så overrasket

et av livets største gåter, nemlig hvor-

fundet. Alkoholen satt godt i blodet og

opp på henne. «Ka skjer?» Hun svarte at

dan man skulle finne den store, bunn-

paret var gjensidig nysgjerrige og fulle

hun hadde lyst til å prøve noe nytt og

løse, altoppslukende kjærligheten.

av impulser. Leonardo var en sjarmør

hentet frem noen håndjern fra skrive-

uten like og spilte på det brukne beinet

bordsskuffen. Leonardo lo litt nervøst

De hadde begge meldt seg opp på

da han fulgte hybriden hjem. Samvit-

før han sa «kjør på». Etter å ha festet

blind-date og skulle møtes på Bare

tighetsfull som hun var og full av en

håndleddene fast på hver side av den

Blåbær på Solsiden. Leonardo hadde

utforskende lyst geleidet hun ham inn

lille 120-sengen kravlet hun over han,

gipset foten og fått skruer i den, etter

på det lille åtte kvadratmeterrommet

satte seg ned på skrittet hans og kysset

en uheldig kveld med sanseløs drik-

hennes.

han, først på munnen, så på halsen, på

king. 40 minutter før avtalt møtetid-

brystet og nedover magen. Leonardo

spunkt stod en ivrig hybrid og så etter

Inne i varmen begynte lemmene å var-

lukket øynene i velbehag og begynte å

en herre på krykker. Da klokken omsid-

mes opp, og det tok ikke lang tid før

stønne da hun sugde ham.

er slo åtte slag, kom karen hinkende

klærne lå på gulvet. Hybriden la ar-

bort til jenta. Etter å ha introdusert seg

mene om halsen på Leonardo og kysset

Før han rakk å komme, løftet hun hodet

for hverandre, spurte hybriden; «E du

han ømt på leppene. Leonardo så på

og plasserte leppene sine på hans igjen.

fra Sandnes?», Leonardo svarte; «Nei,

henne og sa «Å, du e så søde.» Hybriden

Leppene formet seg mot hverandre og

ennå verre, eg e fra Tau». Fornøyde

smilte søtt tilbake og satte seg opp for

tungene møttes. Plutselig bet hybriden

med å ha kalde og våte Nord-Jæren

å tenne stearinlysene i vinduskarmen.

litt til og Leonardo åpnet forskrekket

øynene, men han skjønte

litt mer nervøst, men igjen kunne

fort at tennene ikke var farlige.

han kjenne penisen reise seg. «Åh, om

Derimot ble lemmet hans hardere og

Iqran og Volrat hadde sett meg nå..»,

han kjente at han begynte å angre på at

mer rakk ikke Leonardo å si før den en-

han hadde tillatt seg å bli bundet fast.

ergiske hybriden tok kvelertak på han

Han følte seg hjelpeløst kåt. Hybriden

og begynte å ri han igjen, nå kom hun

merket anstrengelsen til Leonardo og

også. Etter akten var fullbyrdet løsnet

lot lemmet hans penetrere vaginaen

hun håndjernene og la seg til å sove ved

hennes. Hun ridde han; rolig til å begy-

siden av han.

nne med, men bevegelsene ble bare større og større, hun kunne kjenne un-

Morgenen derpå, hinket en fortumlet

derlivet hennes bli vått og pulserende.

Leonardo ned til utgangsdøren, han var

Leonardo klarte ikke holde inne støn-

litt usikker på om han ved neste anled-

nene og slapp ut et kraftig stønn da or-

ning kom til å skrive seg opp på blind

gasmen kom. Hybriden smilte fornøyd

date igjen, men han var bare lettet over

ned på han, klatret ned fra han og kys-

at kreativiteten til hybriden ikke hadde

set han raskt på tærne under gipsen.

ført til et stearinlys opp rumpen. Selv

Som alle erfarne ryttere hadde hy-

om anal var hans guilty pleasure. Før

briden en ridepisk i skapet. Denne fant

Leonardo lukket utgangsdøren bak seg

hun nå frem. Hun satte seg oppå han

spurte han; «Blir det en date nummer

igjen og strøk pisken langs brystkas-

to eller?». Hybriden smilte uskyldig til-

sen hans før hun ga han et raskt rapp

bake og svarte «Me får se».

på lårene. Han lo igjen, denne gangen

Bao Nguyen

Anders Støen

Blå er den kleineste fargen Man skal krøkes tidlig her. Du skal ha det klart. Ikke elsk ideen din. Ødelegg den kontinuerlig.

Man skal krøkes tidlig her. Du skal ha

ikke snakk om samarbeid eller å ta in-

forutsigbare

det klart. Ikke elsk ideen din. Ødelegg

spirasjon fra andre. Det er snakk om et

Undringen satte meg ut på jakt etter en

den kontinuerlig. Du skal ikke ha en

fenomen som har vært der hele tiden,

dypere betydning.

darling. Det første svaret er sjeldent

men som har sneket seg under radar-

riktig. Du ser deg blind på skissene, på

en en stund. Det åpenbarte seg under

Før jeg trakk noen konklusjoner om

bokser med limrester og skjeve kanter,

en klyngepresentasjon i Brukergrens-

hvorfor situasjonen hadde oppstått,

på digitale luftspeilinger. Alltid må du

esnitt, egentlig før. Jeg tok en titt innpå

måtte jeg til brønnen: grunnleggende

være i bevegelse med ideen din, for

Drive-mappen med presentasjonene

fargelære. Allerede her spiller de fleste

ellers synker du ned i sølen og går fra

fra de andre gruppene. Jeg ble forun-

av disse palettene på sterke komple-

september til november, uten annet å

dret.

mentær-

og

komplementærparene?

varm-kald-kontraster.

Denne klassikeren bygger på blå som

vise for det enn en polert lort som må forsvares ved sluttvurderingen. Du må

Det jeg så var et mønster. Undertegnede

en rolig, betryggende hovedfarge, og

tenke annerledes. Bedre enn de andre.

er lurkende og sleip, så ikke tvil på at

med oransje som en oppkvikker og

De som ikke kan det vi kan.

hvert lysbilde ble gransket. Halvparten

aktivum. Grunnleggende greier egen-

av gruppene hadde valgt samme pal-

tlig. Blå er også den mest foretrukne

Hver gang skal bli annerledes, men

ett for appen sin. Kombinasjonen blå/

fargen for både menn og kvinner, med

så ofte blir det det samme. På et sted

turkis og oransje med en helning mot

god margin. Herav følger det at blått er

og i en tid der det burde vært umulig

pastell var den røde tråden, eller en ny

den evige gjengangeren hos de fleste

å se det samme to ganger, ser vi gang

svart, om du vil. Var det virkelig sånn at

av de store digitale aktørene. I tillegg

på gang at prosjektene ved instituttet

et halvt kull med interaksjonsdesigne-

må det bemerkes at problemstill-

mer eller mindre konvergerer i løpet,

re hadde utarbeidet mer eller mindre

ingen inkluderte kommunen, en aktør

eller fra starten, av semesteret. Det er

samme palett over et semester, og i

som impliserer en kvalitet preget av

ikke snakk om plagiat. Det er heller

tillegg samsvarende med et av de mest

Laminette, linoleum og #219BDD. Det

kan hende designerne rammet inn kli-

noe jeg bet merke i første semester var

det mistanke når fenomen som det

enten med prekonfigurerte mål basert

at smak definitivt er objektiv (man kan

tilsynelatende uniforme fargevalget i

på eget inntrykk av den berømte kom-

tenke seg til kilden). Valgte gruppene

brukergrensesnitt skinner gjennom.

muneestetikken. Betyr ikke dette at

med den aktuelle paletten i bunn og

Alt som skinner er derimot ikke gull,

arbeidsgiveren i dette tilfellet egentlig

grunn den beste løsningen? For inn-

og alle som bruker samme fargekom-

kunne spart seg for bryet og lagt alle

synets skyld: undertegnedes gruppe

binasjon i et design har ikke gjort en

estetiske føringer selv?

kjørte på med en jagged ice med

dårlig jobb. God design kan være god

innslag av burnt sienna. Og ja, det var

selv om den følger konvensjoner og

jeg strålende fornøyd med.

trender. Det indikerer heller at man er

Man må også anerkjenne muligheten for at det faktiske utfallet av op-

åpen for inspirasjon, og villig til å legge

pgaven—at majoriteten av student-

Med

standardsettere

som

Materi-

massen i et klart kreativt fag ikke klarte

als og Fluent som etablerer seg som

å komme opp med noe annerledes—

uunngåelige er det en underliggende

var det beste. Ja, ideene og iterasjonene

paranoia for at kreativitet vil på holdt

skal fostre endring og dynamikk, men

på en strammere tøyle. Derfor vekker

se etter gode løsninger, selv om det er en komplementærpalett.

Redda tegner forelesere uten ĂĽ se pĂĽ arket

Alvar Aalto

Vase

300 mm 160 mm

Designlegenden Alvar Aalto skapte sin ikoniske serie av glassvaser 1936. Inspirert av bølgene har den blitt et symbol for moderne skandinavisk design. Hver Alvar Aalto-vase er unik og munnblüst pü Iittala glassfabrikk i Finland.

Uheldige hendelser Victoria Welle Fjellbirkeland

Ka-Te-strofe Jeg møtte en fyr utenfor en kafé. Det var fullt på kaféen, så vi

Send inn av IPD

endte opp med å gå fra kafé til kafé i pissregn, og den kleineste stemningen noen sinne. Da vi endelig fant et sted å sitte, begynte han å prate om at når han fikk barn, så håpet han at barna ble mobbet...

Wild ride

På dette tidspunktet tenkte jeg «ok. Han er gal. Jeg må bort»,

Etter å ha møtt en person på tinder og snakket i noen timer, avtalte

men jeg hadde kjøpt meg en ALT for varm kopp té, som var

vi at jeg skulle ta toget til henne neste dag og bli med på et vors hun

umulig å drikke uten å brenne seg, og for studenthjertet

skulle arrangere. Det tok så litt tid før det kom mer enn én

ville det vært for drøyt å dra fra en kopp té til 45kr uten å ha

gjest til vorset, så med henne og én venninne tilstede

drukket den opp. Fyren fortsatte med å fortelle om hvordan

gjorde jeg det eneste naturlige: hev nedpå noen øl. Jeg

han hadde vært så «utrolig modig», og banket opp noen av de

fortsatte resten av vorset med rom og juice blandet ca 60-40,

som hadde mobbet han da han var liten, og at det heltemotet had-

og i det vi skal dra begynner jeg å merke at dette ikke var

de formet han til den han er i dag. På dette tidspunktet vurderer

noen god idé. Resten av kvelden går med til å kaste opp ut

sterkere enn noen gang å trosse studenthjertet mitt. Jeg klarer

av taxier, kaste opp ved siden av taxier, kaste opp på noen

ikke å komme med noe god oppfølging på det han nettopp har

tilfeldige bad og å ligge utmattet på et gulv til noen lurte

sagt, og det er da den kleineste stillheten i historien treffer inn.

på om det gikk fint med meg. Når vi endelig kommer til-

Den innebærer mye hmmm - lyder

bake til henne føler jeg meg litt bedre, så jeg får ta en dusj, og sovner deretter umiddelbart.

Den varer så lenge at téen min rekker å bli kald. Jeg drikker den opp mens han prater videre om barneoppdragelse. Téen smakte

Dagen etter dro jeg før hun stod opp, og siden har vi heldigvis ikke

dritt. Jeg klarer til slutt å prestere å si noe så dumt som «oj, jeg

snakket.

tror jeg må gå, det er et eller annet jeg glemte at jeg måtte gjøre akkurat nå. He he». Tror jeg hvertfall skrek tre ganger på vei hjem, og opplevde en blanding av gråt og latter.

Pretty Woman Første date i mitt liv: spør en jente om hun har lyst å dra på kino (amatørtrekk men eg var ung og dum), ender opp med å møte henne på bussen på vei te byen. Hu spurte om med kunne stoppe på en butikk, og eg sa ja fordi koffer ikje. Eneste hun skulle i butikken var å ta på seg parfyme, fordi hun hadde ikje lyst å bruke penger på det sjøl. Stakk rett etter filmen var slutt og. Blei ikje noe date #2 med henne nei.

En våt kveld Mye alkohol. Et rom. En fyr. Et kyss. En seng full av spy. Takk for meg.

Desperat Gutt på 21 år, fra KRS. Se for deg drømmemannen din; høy, mørk, intelligent, veltrent, fine øyne og med et godt hjerte. I tillegg har han ambisjoner, god humor og er flink med barn.

Jeg er den sære kompisen hans.

Member of: Volvo Norge.

Jeg er på jakt etter ei heit rype som jeg kan ta med på rypejakt! Men ser bare etter noe kortvarig, skal i fengsel om to måneder.

Meditasjon Erik Hognestad

Fridtjof Agnalt

Stress og eksamen og sånt.

Hva er meditasjon?

Du vet den følelsen der det kjennes ut som alle tankene dine bare flyr rundt i hodet og det er helt umulig å få styring på noe som helst? Når det bare kjennes ut som alt blir for mye og stresset begynner å presse på? Eksamensperioden er i full gang og for oss studenter betyr det enda mer stress enn vanlig.

Tidsfrister, lesing, og lite søvn. Stormen stilner aldri, og det er her meditasjon kommer inn.

Når man mediterer prøver man å tvinge hodet til å holde en tanke eller å fokusere på én ting. Tenk på det som jogging for hjernen, der kondisen er hvor god konsentrasjon du har. Flere kjendiser har valgt å implementere meditasjon i sin daglige rutine.

Arnold Schwarzenegger, for eksempel, mediterer selv to ganger om dagen. En gang om morgenen og en om kvelden.

Meditasjon har mange fordeler, men mindre stress og økt verdsettelse for de mindre tingene i livet, er det man legger mest merke til etter et par måneder med øvelse.

Slik kommer du i gang: Sett deg behagelig til rette med beina i kors og hendene oppå hverandre i fanget med håndflatene oppover.

Prøv å sitte rett i ryggen med hodet rett frem og lukk øynene.

Pust med nesa og prøv å bare tenke på pusten din, om det kommer andre tanker prøv å dytte dem fra deg og returner til å tenke på pusten.

Det er egentlig alt. Det anbefales å starte med fem minutter hver dag og øke om man føler for det. Noen tips kan være å prøve å fokusere på når du går fra inn til utpust og omvendt. Det er nesten umulig å sitte fem hele minutter uten å tenke på noe annet, så ikke bli frustrert om det ikke går.

“Do hugs, not drugs”

3 single på ramma Leander Pantelatos Redaksjonen

Drømmepersonen Sett at du innleder et forhold, er det da greit å se på andre?

Nei! Men Etter lang tid kan man kanksje flørte uskyldig. Litt flørting er fint, uten at det beveger seg i en retning.

Hvilken utdanning tar/ har personen?

Dikt og sånn norsklærer LittarurhistoHvordan møtes dere?

rie. Det må være noen som er glad i litt

Han kommer “uheldigvis” inn på do,

god poesi. Jeg er litt “hot for teacher”.

mens jeg sitter der på en fest. Det er en situasjon med mye potensial!

Hva gjør dere for å chille?

Da blir det YouTube roll. Starter med

Hvilken film beskriver forholdet deres på en god måte?

Hva er personens rolle i forholdet?

“funny fails of the week, slutter med

Titanic!, uten at jeg har sett den da...

Vil gjerne ha ei jente som er litt domi-

how to peel an avocad using a spork.

Men coveret ser sykt fint ut.

nant enn meg.Liker at jenter tar intiativ, på alle områder egentlig.

Har du noen fantasier?

Oi! Det måtte bli å ha seg på leonar-

Hvem av dere dør først?

Selvfølgelig han. Jenter lever lengst.

Hvem er hottest i tredje etasje?

do-kontoret eller noe. Sofaen der ser jo

Etter 40 år i ekteskap er man fri! Gled-

Marikken er jo ganske søt! Vet ikke kor

sykt digg ut.

er meg litt til å utforske ting på nytt.

gammel ho er da. Men hun er veldig positiv og sånn. I slike tilfeller kan jeg lett gi slipp på “dominansekravet”.

Johanna Norum

Estetikkordbok Pregnans

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Affekt

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Dissonans

-

definert som et viktig begrep innen faget

Provisorisk

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Koloritt

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Pragmatisk

-

definert som et viktig begrep innen faget

Raffinere

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Solitær

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Dyrke

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Eufoni

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Regigrep

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Hegemonisk

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Kvaliteter

-

viser at du kan fagterminologi

Barbarisk

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Subtil

-

definert som et viktig begrep innen faget

Eklektisk

-

viser at du kan fagterminologi

Artikulert

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Perpleks

-

definert som et viktig begrep innen faget

Avklart

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Statisk

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Forankret

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Dynamisk

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Statisk

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Intern egenart

-

brukes for å vise kjennskap til estetisk kodeks

Enhetlig

-

definert som et viktig begrep innen faget

Kraftfull

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Replikk

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk fagterminologi

Tangerende

-

definert som et viktig begrep innen faget

Dualitet

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Prominent

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk fagterminologi

Helstøpt

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Kalibrert

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Kakofoni

-

viser at du kan fagterminologi

Formfamilie

-

ord som signaliserer kjennskap til estetisk kodeks

Grønnvaske

-

ordet brukes når du har gått tom for argumenter

Domestisering

-

ord som viser at du kan fagterminologi

Kryssord Tobias Wulvik & Anders Støen

Pagingering

Pin

J SFramwork

Sylindrisk sak

Vatikanet LAN i påsken

Vannlyd

Kausalitet

Fill-type

Målvakt

Koffert

Sleipt noe Kontinent

Fås på BK & MCD

Jeg skylder deg Brøndbos band

Tegning

Datatek forening

Solgud

Fra Irland

High school diploma

Protofavoritt

Æ’s komponenter

Største stat

Saddam Hussein/ Mullah Krekar Nissens fremkomstmiddel

Skog øst for Oslo

Regnbueblå

Skifte av toneart Knaing

Ikke søt

Ikke troende

Asmaras hjem

De styrer

Fins Lite minnekort

Renten på ran Type tekst i TheSign

Okse

WaffenKødda Magasin for ingeniører

Anaboldop

22

Barn

Endeholdeplass, 55

Abonnement-n Dama til Adam

Hørt av folk “Er så sykt stressende når det ikke er gummi på kølla” – Dina (1.)

Avsluttende Poesi

“Hun drikker som den lydige babylageren hun er” – Siri om Rannveig (kledd ut som handmaid)

Jeg er bolledeig Et uferdig stykke meg Alle ingrediensene samlet Men enda ikke stekt

“Viktig å bestille nok stoff til folk, da blir det best fest” – Live (4.)

“Jeg kan stikke den inn i alle hull” – Thomas (4.) om minnepenn “Så kunne jeg skrive på bokmål og være mye mer ekkel og pretensiøs” – Torgeir (3.)

“Svøljer alt sammen, no problem” – Bendik (4.)

Overhørt i førsteklasserommet: “Det der er det dummeste du kan gjøre” “Jeg tror jeg hadde vært en skikkelig god pimp” – Torstein (5.)

“Okei jeg skal innrømme det Petter; Av alle nordlendinger, så er du den som er mest toit.”

– Arin (2.)

“Ruben, ta mæ” – (Magnus (2.) om massage i badstu) Frøydis (4.) : “husker du da du ble så sur da jeg slikka deg på metroen?”

Dette husket ikke Gjøril (4.)

“Det er ganske lett løsning på det med studielån, det er bare å dø” – Thomas (4.)

“Jeg hadde et mareritt om at en jeg kjente var bedre enn meg i noe” – Sondre Kvam (3.)

Det sies at Heitmann har det så chillj på utveksling i Spania at han vurderer å gå rett fra studier til pensjonist-tilværelse på costa del sol

Fokus Den lille stemme som kommer Men Forsvinner så fort Var det YouTube, en bok, eller drømmene som ble bytta ut denne gangen?

For hva?

Nei, ikke vet jeg Jeg mista fokus Husker ikke lenger

Noen ganger rir drømmeprinsen over fjell og gjennom skoger med kappen flagrende i vinden for å finne frem til prinsessa Andre ganger sykler han 5 minutter i regnvær med allværsjakka

Terje, Terje, Terje, Rolf. Rolf, Terje, Terje, Terje. Rolf, Terje, Rolje, Tolf.

- Diktet heter: På verkstedet The Sign-lansering egghinna snitsler hagles ristningen helging snarsinte Ann shiter segling anheng reinsligst gassing heltinner hatingen slingrer Ass hinter legning ah glisent Ringnes The Sign-lansering -Ass