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MINT

F R EE Zur freien Entnahme

08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Kindliches Erleben:

Aber wie erlange ich es zurück? Meistens halten wir Erwachsenen uns schon für ziemlich klug. Zu Recht? Manchmal mehr, manchmal weniger. Dabei sollten wir einfach nur öfter auf unsere Kinder hören.

seite

Auf dem Rücken der Pferde Ein Besuch auf dem Islandpferdehof der jungen Nadja Desput.

seite

Mit Babys im Becken Babyschwimmen in Loipersdorf Warum es Eltern und Kindern gut tut.

seite

Beerenmaus: Rezept für Kinder Süßes von Starkoch Alexander Herrmann für kleine und große Genießer.

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Liebe Gäste!

Therme Loipersdorf

Es ist mir eine ganz besondere Freude, Ihnen die Erstausgabe unseres brandneuen Kundenmagazins präsentieren zu dürfen. Frei nach den drei tragenden Säulen – los-

Durch unser neues Magazin mit dem fri-

lassen, erleben, stärken – können Sie sich

schen Namen „Mint“ möchten wir Sie ger-

damit in der Therme zum Loslassen an Ih-

ne noch tiefer in unsere Welt in Loipersdorf

ren Lieblingsort zurückziehen, dabei einen

eintauchen lassen, mit Ihnen den ganz be-

stärkenden Fruchtshake schlürfen und tolle

sonderen Lebensstil à la Loipersdorf leben

Geschichten erleben.

UND Ihnen davon auch noch etwas mit auf

Diese erste Ausgabe widmet sich dem Erle-

den Weg geben.

ben, insbesondere dem Erleben der Kinder.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Lek-

Was ist am Kind-sein so besonders? Oder

türe und freue mich, Sie gestärkt für die

was können wir von unseren lieben Kleinen

Anforderungen des Alltags nach Hause

wieder lernen? Freuen Sie sich auf spannen-

schicken und Sie bei uns wieder zu treffen.

de Geschichten, interessante Gespräche und

Lassen Sie sich von unserer Lebensfreude

wertvolle Tipps.

anstecken!

Herzlichst, Ihr

Wolfgang Wieser Geschäftsführer Therme Loipersdorf

VORWORT

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

VIEL SPASS!

INHALT: Da erlebt man wirklich was! Mint widmet sich in dieser Ausgabe ganz

dem Erleben und den Kindern. Denn die

seite

sind im Abenteuern echte Experten. Was

Wer mit Kindern eine Reise tut

wir von ihnen lernen können, erfahren Sie

seite

Energie tanken in Sekundenschnelle.

So kommt die ganze Familie sicher und entspannt in den Urlaub.

ab Seite 7.

Boxenstopp

seite

Die Sage von der Kräuterhexe oder warum Renate Gether im Mittelalter verbrannt worden wäre.

seite

Kinderkram Kinder haben‘s drauf! Und deswegen begeben wir uns auf die Suche nach dem Kind in uns.

seite

Wasserspiele Schwimmen mit Babys ist nicht nur für die Kleinen ein Erlebnis. Warum Sie die Zeit im Wasser genießen sollten.

seite

Adidas for Kids Der Stoff aus dem die Träume sind.

seite

Kenia rennt! 2010 ist das Sportjahr Afrikas. Und das reicht bis nach Loipersdorf!

12 Wissen Sie noch?

Ausflugsziele der Region rund um die Therme Loiperdorf.

Thermengäste erzählen Erinnerungen aus ihrer Kindheit.

22 Quiz

seite

INHALT

In der Region

Rezept für Kinder

seite

Fruchtiges Beereneis mit Limettenschaum für Groß und Klein. Schnell und einfach zubereitet.

Sommertipps rund ums Thema Erleben.

Leben intensiv(er)leben

seite

Zum Zeitvertreib in der Therme.

Auf dem Rücken der Pferde

46 Blick in die Sterne

Zu Besuch auf dem Pferdehof von Nadja Desput.

Was Sie erwartet und was Sie tun können.

48 Im Wartezimmer mit Herta Rath Was tun, wenn‘s brennt?

INHALT

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Leben

LESE TIPPS

intensiv (er)leben

Da wird einem bestimmt nicht langweilig! In der schönsten und wärmsten Zeit des Jahres gibt es immer was zu tun. Wagemutig die Klippen hinunterspringen, die spannende Lektüre für den wohlverdienten Urlaub oder der Traum von der paradiesischen Insel – mit diesen Tipps kann man wieder einmal so richtig was erleben.

101 Dinge, die man getan haben sollte, bevor das Leben vorbei ist

GRENADA

Richard Horne & Hans Kantereit Eichborn Verlag

REISEN

Die kleine Insel Grenada im karibischen Meer bietet

Sind Sie ... schon mal mit der größten Achter-

alles was zu einem Traumurlaub dazugehört.

bahn der Welt gefahren? ... von der Bühne gesprun-

Feinster weißer Sandstrand – der Grand Anse Beach in St. George‘s zählt sogar zu den schönsten Stränden der Welt! – türkisblaues Meer, Regenwälder, Wasser-

gen und über das Publikum gesurft? ... verhaftet worden? ... Neugierig geworden? Neugierig auf all die verrückten Sachen, die man erleben kann? Dann ist dieser Guide genau das Richtige für Sie. Denn hier

fälle, viele kleine charmante Pensionen und Gäste-

sind 101 ausgefallene Dinge aufgelistet, die man in

häuser, Wassersportaktivitäten, exquisite Restaurants

seinem Leben tun sollte.

mit karibischer Küche und natürlich auch verlockende Strandbars. Grenada wird auch die Gewürzin-

KLIPPEN SPRINGEN ERLEBEN

Ein Sprung aus über zehn Metern

sel genannt, warum das so ist, stellt sich spätestens

Alle Männer sind Freaks

bei einem Besuch auf dem Markt der Hauptstadt St. George’s heraus. Ein verführerischer Duft-Mix aus Kakao, Muskat, Vanille und Zimt liegt in der Luft –

Elke Morri Schwarzkopf & Schwarzkopf

all das wird auf der Insel angebaut. Also worauf war-

33 Frauen berichten über skurrile Eigenheiten,

ten Sie noch? Weiteres auf: www.grenadakaribik.com

Höhe. Doch Klippenspringen ist

seltsame Ticks und unliebsame Überraschungen mit Freaks. „Ein Freak ist unangepasst, nervtötend, außergewöhnlich“, so die Autorin.

viel mehr als das. Es ist atemberau-

BRAINFOOD

bend, es ist der Nervenkitzel vor dem Absprung, das Adrenalin, das durch den ganzen Körper schießt, das Zweifeln „springen oder nicht springen?“, es ist das Loslassen dieses Zweifels, Millisekunden bevor man in die Knie geht und sich zum Absprung bereit macht, es ist der Sprung ins Nichts, der freie Fall, die Schwerelosigkeit, das Gefühl der vollkommenen Freiheit, das Eintauchen in das kalte Wasser, das Auftauchen und der erste Atemzug an der Wasseroberfläche. Das ist wirklich Klippenspringen. Tipp für Wagemutige: Falkensteinwand am Wolfgangsee Sprunghöhe: 28 Meter

MINZE

Michael Hamm, Alfred Freemann, Hermann Rauhe & Maria Hoffmann Schlütersche Verlag

ERNÄHRUNG

Die grünen Blätter der Minze sind für ihre anregende und erfrischende Wirkung bekannt. Die ätherischen Öle, die in den Minzblättern enthalten sind, sorgen

100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele! Hier wird erklärt, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält, was Musik mit Gesundheit, Wohlbefinden und Bewegung zu tun hat und wie man es

dafür, dass man weniger müde ist. Deswegen zahlt

schaffen kann trotz eines vollen Terminkalenders

sich auch aus, in der Früh statt zum Kaffee zum sehr

„intelligent“ zu essen. Mit vielen Menüvorschlägen

gesunden Minztee zu greifen. Erfrischung bietet die

und Rezepten!

Minze vor allem an ganz heißen Tagen im Jahr. Während die meisten die Hitze mit eiskalten Getränken SIMPLIFY YOUR LIFE

zu bekämpfen versuchen, sollte man lieber auf die innerlich kühlende Minze vertrauen. Ein

Werner Tiki Küstenmacher & Lothar Seiwert Droemer/Knaur Verlag

lauwarmes Minzgetränk sorgt für echte Abkühlung. Und früher kam sie auch noch anders zum Einsatz: Griechen und Römer verwendeten sie als Parfum!

Sein Leben perfekt managen – unmöglich? Nicht mit diesem Ratgeber. Schließlich ist die Welt so schon kompliziert genug. Von der Entrümpelung des Arbeitsplatzes bis zur Entdeckung des Lebenszieles erfahren Sie, wie Sie einfacher und glücklicher leben können.

RUBRIKEN

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Musik erleben Kopfhörer aufsetzen und die Welt um einen herum ver-

BEWEGUNG IM TÄGLICHEN LEBEN

gessen können! Mit den richtigen Kopfhörern erlebt man Musik in einer neuen Dimension. Damit geben Sie Ihrem Leben die passende Hintergrundmusik.

BEWEGUNG

Oft fällt es schwer, sich nach einem langen Arbeits-

tag noch zu überwinden und aktiv zu werden. Dabei

Rosa Brille Mit einer Brille vom steirischen Top-Designer Andy Wolf

setzen Sie Trends (und sehen die Welt auf einmal mit ganz anderen Augen). www.andywolf.at

ist regelmäßige Bewegung neben einer ausgewogenen Ernährung die wichtigste Grundlage für einen ge-

Was war das damals schön!

sunden Körper. Deshalb sollte man jede Chance auf Bewegung nützen und versuchen, diese auch in seinen Alltag einzubauen. Mit unseren Tipps und Übungen können Sie Ihre Fitness mit wenig Zeitaufwand steigern. Und denken Sie daran, man kann sich nie zu viel bewegen!

Schnappschuss Lomo Kamera – für Ihre außergewöhnlichsten Schnapp-

Treppe statt Lift. Am besten hinauflaufen und

zwei Stufen auf einmal nehmen. Rad statt Auto. Oder wenn Ihr Arbeitsweg doch zu

schüsse. Ermöglicht einen neuen Blick auf die Welt.

www.lomography.com

weit dafür ist, parken Sie Ihr Auto etwas weiter weg und gehen zu Fuß. Also nicht ärgern, wenn man wie-

SPIEL TIPPS CONFUSION

Ravensburger Spieleverlag Drei Farbwürfel, ein Wortwürfel. Einfach? Drei Farbwürfel, ein Wortwürfel. Einfach? Ganz be-

stimmt nicht, denn confusion ist, wie der Name bereits verspricht, Verwirrung pur! Schon in der Anleitung

der mal keinen Parkplatz findet, sondern sich freuen, einen kleinen Spaziergang machen zu können.

Beim Zähneputzen auf einem Bein stehen – ist gut

für den Gleichgewichtssinn und bringt den Kreislauf in Schwung. Im Büro ist der Bewegungsmangel sicher am größten, doch auch hier können Sie aktiv sein.

Bewegung statt Mails und Telefongespräche! Ge-

wird gewarnt: „Confusion sollte man nur dann spielen,

hen Sie persönlich zu Ihren Kollegen und reden mit

so ist es.

wenn man über sich selbst lachen kann.“ Und genau

diesen. Stärkt den Teamgeist und die Gesundheit. In der Mittagspause unbedingt einen kleinen Spa-

ziergang an der frischen Luft machen. NOBODY IS PERFECT

Ravensburger Spieleverlag „Wer oder was ist ein Quatum?“ Sie wissen die Antwort nicht? Kein Problem, denn die verrückten Fragen dieses Spieles kann man gar nicht

kennen und genau darum geht es auch. Wer am besten

Durch langes Sitzen bekommt man leicht Rücken-

schmerzen. Abhilfe schafft diese einfache Übung: Setzen Sie sich aufrecht hin, Beine leicht geöffnet und rollen Sie Ihren Oberkörper bis zu den Beinen langsam ab. Jetzt holen Sie ein paar Mal tief Luft und beginnen

Was war das damals schön! Damals, als es unsere größte Sorge war, welches Outfit Barbie und Ken auf ihrem Ausflug tragen oder wie lange man die Luft anhalten kann. Da haben wir unserer Fantasie noch freien Lauf gelassen und unsere Lebenslust in voller Kraft gespürt. Denn damals waren wir noch ganz Kind.

dann sich wieder aufzurichten, Wirbel für Wirbel.

spinnt, gewinnt. Also einfach mal erfinderisch sein!

RUBRIKEN

TITEL

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

DAS KIND IN UNS WECKEN Das Erforschen fiel uns als Kind noch leicht. Unser „Urvertrauen“ erleichterte uns die Arbeit. Als Kinder erlebten wir die Welt. Wir waren richtig dabei, wenn etwas passiert – und zwar live. Ist man einmal den Kinderschuhen entwachsen, beschäftigt man sich damit, die Welt zu erklären. Oder zu hetzen und sich zu beeilen. Dabei

springen wir nicht einfach vom 10-Meter-Brett oder rasen mit vergnügten Schreien die Rutsche hinunter?

ist das Spielen so wichtig. Nicht nur für

Wann haben wir aufgehört „kindisch“ zu

meinen Job verliere, wenn mir beim Sport

wecken und zu entdecken – und Spaß zu

sein und wann haben wir damit begonnen,

etwas passieren würde, wenn mein Partner

haben. Als Kinder hatten wir nicht selten

uns vor kleinen Abenteuern zu ängstigen?

mich verlässt, geliebte Familienmitglieder

einen Hang zu ausgefallenen Kleidungs-

Je älter wir werden, desto schwerer fällt

sterben? Immer wieder können wir diese

kombinationen. Wer sagt denn, dass wir

es uns zu vertrauen. Wir haben Angst und

Gedanken wälzen. Sie verlieren nie ihren

diesem, wenn wir älter sind, nicht mehr

wägen kleine Dinge viel zu oft und viel zu

Reiz. Dabei schränkt diese Angst unser

frönen dürfen? Verloren gegangen ist er

genau ab. Was passiert, wenn ich das ma-

Fühlen ein und es wird uns unmöglich auf

bestimmt nicht. Also ruhig mal das knall-

che? Was, wenn ich mich dabei verletze?

die gleiche Weise wahrzunehmen und zu

bunte Tuch zum gestreiften Oberteil tra-

Was denken die anderen darüber? Als er-

erleben, wie wir es als Kinder getan ha-

gen. Damit tun wir niemandem weh. Oder

wachsene Menschen leiden wir unter Zu-

ben. Als Kinder wollten wir noch die Welt

mal am Sonntag zum Frühstück eine rie-

kunftsangst. Und zwar unter ganz schlim-

erforschen. Wir waren mutig und unsere

sengroße Portion Eis verdrücken oder eine

mer. Wir machen uns ständig über alles

Neugier nicht zu bremsen. So sollten wir

Wasserbombe ins Schwimmbecken. Bloß

mögliche Gedanken. Was wäre, wenn ich

es unser ganzes Leben machen.

so. Weil man Lust darauf hat.

TITEL

Kinder, um sich in ihren Spielen und Fantasien selbst aufzubauen, sondern auch für Erwachsene. Eigentlich haben wir es jeden Tag zur Aufgabe das Kind in uns zu

TITEL

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

nehmen. Deswegen kann „gute“ Erziehung bzw. das, was man gemeinhin unter guter Erziehung versteht, auch so gefährlich sein. Wir werden dadurch in Wirklichkeit ängstliche und unselbstständige Wesen. Man sieht oft bei Kindern, deren Eltern eher wenig Zeit haben, dass das die glücklichsten Erwachsenen wer-

Dem Alltag entfliehen und tun, was man liebt

EIN INTERVIEW MIT JÜRGEN SOLODZUK

Was unterscheidet Erwachsene von Kindern?

stützung, schaue ich mir das Schöne wieder an und

Kinder sind authentisch. Kinder leben ihre Gefüh-

lasse dafür andere Dinge los. Menschen sind konditi-

le, solange sie noch Kinder sein dürfen. Leider hört

oniert auf das Negative. Sie versuchen einem ständig

das schon sehr früh auf. Mit drei, vier Jahren sind die

zu erklären, warum etwas nicht funktionieren kann.

den. Sie haben viel mehr Vertrauen in sich selbst und

meisten schon keine Kinder mehr. Sie müssen funkti-

Anstatt positiv zu denken und zu sagen „alles geht“!

sind viel ruhiger. Eltern sollten vor allem versuchen

onieren, sie müssen sich anpassen und sie dürfen die

selbst glücklich zu sein, ihre Kinder auch mal einfach

eigenen Gefühle nicht mehr leben. Dabei wäre es viel

Ist es möglich das kindliche Urvertrauen wieder zu-

machen lassen und sich nicht dauernd einbringen, ih-

besser, wenn wir Erwachsenen Kinder beobachten

rückzugewinnen?

nen aber so das Glücklich-sein vorleben.

und darauf achten, wobei sie Spaß haben oder auch

wie sie ihre Gefühle ausdrücken. Bei Kindern sieht

zielt darauf ab, dass man sein Urvertrauen wieder

man noch alle Gefühle. Bei vielen Erwachsenen sieht

zurückerlangt. Denn ohne Urvertrauen leben wir mit

man die negativen Gefühle nicht mehr, weil sie nicht

Angst. Wenn ich es zurückerlange, dann lebe ich frei

häufigsten vom Baum, das von seinen Eltern ständig

akzeptiert werden. Nur: Jeder Mensch hat sie. Und

und in Leichtigkeit. Manche können diesen Schatz

gesagt bekommt, es soll nicht auf den Baum klettern.

wenn wir sie unterdrücken, dann ist das der Haupt-

erahnen. Doch die meisten nicht. Wenn mir jemand

Natürlich will man seine Kinder so gut es geht be-

Als Erwachsene sollten wir aber nicht

grund für Erkrankungen.

Milliarden hinlegt und auf der anderen Seite das Ur-

schützen. Aber ausschließen, dass je etwas passiert,

nur kleine Abenteuer erleben. Auch unse-

vertrauen – lächerlich – natürlich wähle ich das Ur-

wird man nie können. Wer das denkt, der lebt in einer

rer Fantasie können wir wieder Flügel ver-

Was müssen wir also tun?

vertrauen. Nur könnte das keiner tun, weil niemand

Märchenwelt.

leihen. Dafür müssen wir häufiger etwas

eine Vorstellung davon hat, was das ist.

Ganz wichtig ist, dass wir 90% am Tag Kind sind,

Das sollte das Hauptziel sein. Mentales Training

spielen und das Leben genießen. So ist unsere Welt

TITEL

Was sollte man noch vermeiden? Sagen wir so. Wahrscheinlich fliegt jenes Kind am

Neues ausprobieren. Das können durchaus Also was tun?

Kleinigkeiten sein, wie eine neue Sportart

auch gedacht und dann würde sie auch funktionie-

Jean Piaget meinte: „Bei allem, was man einem Kind

Versuchen, seinen Kindern Gelassenheit zu ver-

testen oder ein spannendes Kochrezept

ren. Wir leben ständig danach uns noch mehr anzu-

beibringt, hindert man es daran es selbst zu entde-

mitteln. Und, dass nicht alles Gute schwer sein muss.

ausprobieren. Wichtig ist dabei, dass man

strengen. Doch das ist genau der verkehrte Weg. Die

cken“. Stimmt das so?

Wir lernen ja von klein auf, dass man sich anstrengen

dem Alltag jeden Tag für kurze Zeit ent-

Menschen müssen zu leben beginnen und die wahren

Nicht ganz. Dem Kind zwanghaft etwas beizu-

soll, um etwas zu erreichen und um gut zu sein. Da-

kommt. Kinder sind Weltmeister im Zeit-

Werte erkennen. Und das können wir von den Kin-

bringen ist der falsche Weg, da hat er Recht. Es funk-

bei sind alle guten Dinge einfach und nur die einfa-

vertreiben. Einfach deshalb, weil sie tun,

dern lernen – die wahren Werte. Kinder sind einfach

tioniert nicht. Aber ein Kind lernt natürlich von Er-

chen Dinge sind gut. Doch wer hat die Lockerheit und

was ihnen gefällt. Das sollten wir uns ein

die besseren Erwachsenen.

wachsenen, doch nur wenn es selbst bereit ist. Wenn

sagt „das wird schon“? Doch genau die Menschen, die

Leben lang zu Herzen nehmen. Oft haben

ich einem Kind etwas erklären möchte und es will aber

erfolgreich sind im Sport, in der Wirtschaft oder wo

wir nur Angst vor Veränderungen oder

Wie können Erwachsene Ängste abbauen und mehr

lieber spielen, dann bringt das natürlich nichts. Man

auch immer, das sind die, die die nötige innere Lo-

Reaktionen der Gesellschaft, lassen uns

Lebenslust erlangen?

erreicht nur das Gegenteil. Deshalb ist es wichtiger

ckerheit besitzen. Und dann funktioniert´s!

aber dadurch viel zu leicht in unseren Vor-

Umlernen geht meist nur über ein Coaching oder

ein gutes Vorbild zu sein. Ein Kind schaut sich bei Er-

ein Seminar. Die Ängste sind bei Erwachsenen so

wachsenen ja vieles ab. Vorbildfunktion ist entschei-

stark ausgeprägt, dass sie diese alleine gar nicht mehr

dend und ob man das Kind auch einmal selbst machen

ablegen können. Das Problem entsteht, weil wir alle

lässt. Wenn Kinder vieles nicht machen dürfen, weil

vor unseren Problemen davonlaufen und sie sich so

die Eltern Angst haben, dann wird es nur schwer ler-

immer mehr verstärken. In einer Gruppe, mit Unter-

nen selbstständig zu sein und Verantwortung zu über-

haben bremsen. Keine gute Idee. Da hilft Mag. Dr. Jürgen Solodzuk ist Lifecoach, Mental- und Sporttrainer.Er gibt Hilfestellung in Form von Beziehungs-, Personal-, Sport- und Nichtraucher-Coaching. www.total-mental.com

ein Blick auf unsere Kinder. Die sollten wir uns öfter mal zum Vorbild nehmen, denn von ihnen können wir noch so richtig viel lernen. TEXT Nina Prehofer

TITEL

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Wissen Sie noch...

Georg

welche abenteuer sie als kind erlebt haben?

Jutta

In grid

Ingrid,

63, aus hausmannstätten

Karol i

Al fon s

An n a

Herwig, Jutta,

40, aus hausmannstätten

Gleich in der Nähe unseres Hauses gibt es einen kleinen Wald. Der wurde damals gerade frisch aufgeforstet. Ich und meine Schwester wollten auch einmal Förster spielen. Deshalb haben wir die jungen Bäumchen einfach wieder ausgegraben. Um sie dann bis weit in die Nacht hinein wieder an anderen Stellen einzupflanzen. Aber nicht einfach irgendwie, sondern in vielen kleinen Kreisen. So lange bis uns unser Vater mit der Taschenlampe suchen gekommen ist. Am nächsten Tag dann haben wir uns auf die Lauer gelegt und uns köstlich amüsiert, als die Forstarbeiter unsere botanischen Kunstwerke gesehen haben.“

25, aus zwettl

Karoline, 58, aus wien

Anna,

21, aus hermagor

Alfons,

68, aus vöcklabruck

WISSEN SIE NOCH

Meine Freundinnen und ich waren richtige Hexen. Zusammen haben wir im Wald und von den Wiesen des Nachbarn Gräser und Blumen gesammelt. In einem Kübel aus Mamas Garten wurde dann ein Zaubertrank gebraut – natürlich mit unseren Geheimzutaten Erde und Brunnenwasser. Wir haben davon ganz besondere Kräfte bekommen – wie Bibi Blocksberg. Die war cool, denn sie konnte sich einfach all ihre Wünsche erfüllen, weil sie zaubern konnte. Ich hab sogar noch die Kassetten zuhause und erst vor Kurzem wieder mal reingehört.“ Mein bester Freund und ich haben einmal zwei Gasmasken zuhause im Keller gefunden. Damit wollten wir ein bisschen Soldat spielen. Blöd nur, dass wir das im evangelischen Ordenskindergarten gemacht haben ... Das kommt dort nicht so gut. Wir sind mit dem Jausensackerl und den Masken aufmarschiert und haben alle Kinder und vor allem die Schwestern erschreckt. Das hat uns dann einen Tag im Strafkammerl eingebrockt. Witzig war’s trotzdem.“

Georg,

31, aus kirchbichl

Herwi

Ich bin früher so gerne mit den Kinderfreunden in die Karawanken gefahren. Das war extrem spannend – das erste Mal von zuhause weg und mit so vielen anderen Kindern. Einmal hat uns auf der Hütte ein ganz schlimmes Gewitter erwischt. Wir mussten dann dort oben übernachten. Das war für uns damals furchtbar gruselig. Und es ging ziemlich rund. Der Blitz hat eingeschlagen, die Fensterscheiben sind zerborsten und die Glassplitter waren überall auf meinem Bett verstreut. Ich hatte in dem Moment so richtig Heimweh. Später bin ich aber trotzdem immer wieder mitgefahren, weil es war ja trotzdem aufregend und das Heimweh schnell vergessen.“ Die Überschrift zu meiner Kindheitserinnerung könnte lauten ‚Warum Österreich keine Fußballnation ist‘. Wir sind zuhause fünf Geschwister. Vier davon sind Mädchen. Und meine älteren Schwestern waren alle nicht sehr fußballbegeistert. Deshalb musste ich immer mit sehr ‚statischen‘ Gegnern und Mitspielern vorlieb nehmen: wie zum Beispiel unseren Gartenmöbeln. Das hat vor allem die Eltern sehr gefreut. Aber das ist der wahre Grund warum ich und wahrscheinlich so viele andere Österreicher es nie über die Hobbyliga hinaus geschafft haben.“ Wissen Sie, wie man Hendln ‚narkotisiert‘? Die Hühner meiner Omi waren ihr ganzer Stolz. Die sind bei ihr im Garten frei herumgelaufen. Das war halt verlockend für mich und meine beste Freundin. Wir sind mit ihnen Flieger gefahren, haben uns also gemeinsam im Kreis gedreht. Wie man das halt mit kleinen Kindern macht. Nur wenn man die Hühner danach wieder auf den Boden setzt, schlafen sie ein und bleiben ganz ruhig – wie unter Narkose. Dann haben wir die Omi gerufen, sie soll ganz schnell kommen: die Hendln sind tot. Wie die das gesehen hat, hat sie gleich vor Schreck in die Hände geklatscht, worauf die Hühner wieder aufgewacht sind und wie wild aufgeflogen sind. Ja, schlimm waren wir schon.“ Alles was verboten ist, hat natürlich seinen ganz besonderen Reiz. Für mich und meinen besten Kumpel war das zu Volksschulzeiten das Inkognito-Fischen im Bach vom Nachbarn. Mit meinem Vati war ich öfters angeln. Er hatte eine richtige Profi-Ausrüstung, die er in seinem Keller aufbewahrte. Die haben wir uns öfters heimlich ausgeliehen, damit wir auch einmal ohne ihn angeln gehen konnten. In der Dämmerung sind wir dann klammheimlich rüber zum Bach und haben abwechselnd Fische rausgezogen. Einer von uns ist immer Schmiere gestanden und hat aufgepasst, dass wir dabei nicht erwischt werden. Die Fische haben wir danach natürlich wieder freigelassen. Essen wollten wir sie ja nicht.“

WISSEN SIE NOCH

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

die sage von der

oder warum renate gether im mittelalter verbrannt worden w채re

SAGE

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Hexen in Literatur und Film dargestellt.

Schon in vielen antiken heidnischen Kultu-

Doch müssen Hexen immer gemein und

ren, also noch weit vor dem Mittelalter und

böse, hässlich und gruselig sein? Renate

den Darstellungen der Gebrüder Grimm,

Gether aus Söchau ist eine moderne Hexe.

gab es bereits die Schadenszauberin oder

Sie selbst bezeichnet sich als Kräuterhe-

die kräuterkundige Zauberin. Von diesen

xe. Dennoch hat sie wenig mit ihren fikti-

wurde ihr Wissen über Kräuter sowohl

ven Vorbildern gemein. Weder hat Renate

zur Heilung, aber aber auch zum Schaden

Gether eine schwarze Katze auf ihrem Bu-

eingesetzt. Renate Gether verwendet ihre

ckel, noch hat sie einen Buckel. Geschwei-

Kräuter, um uns Gutes zu tun. Sie kann

ge denn ein Kind verspeist.

sich in aller Ruhe und in aller Öffentlich-

o oder so ähnlich, wie hier von den Gebrüdern Grimm in „Hänsel

Wirksame Kräuter

und Gretel“, wurden und werden

“

Die Alte hatte sich nur freundlich angestellt, sie war aber eine böse Hexe, die den Kindern auflauerte, und hatte das Brothäuslein bloß gebaut, um sie herbeizulocken. Wenn eins in ihre Gewalt kam, so machte sie es tot, kochte es und aß es, und das war ihr ein Festtag.

„

Eine Hexe sollst du nicht am Leben lassen.

“

keit mit ihren Kräutern und den daraus entstehenden Tees und Tinkturen befassen. Nachdem die schwere Arbeit, das Brocken, getan ist, werden die Kräuter auf großen Sieben am Dachboden getrocknet. Dann werden Frauenmantel, Malven, Minzen und anderes Kraut in großen Papiersäcken gelagert, ehe sie weiterverarbeitet

Bis heute werden Frauen, aber auch Män-

werden. „Die Nachfrage ist so groß, dass ich

ner als Hexen verfolgt. In der Gegenwart

mir wahrscheinlich nie ein großes aufbau-

in den Gebieten Südamerika, Südostasien

en werden kann“, meint die Kräuterhexe.

und Afrika. Hexenverfolgungen sind also

Tees und Tinkturen scheinen Wirkung zu

nicht nur eine Erscheinung des Mittelal-

zeigen.

ters. Vor allem in der Frühen Neuzeit, die Zeit zwischen dem Spätmittelalter und der Moderne, fanden in Mitteleuropa massive Hexenverfolgungen statt. Beschuldigt wurden diese, eine schlechte Ernte oder andere Krisen herbeigeführt zu haben. Der Höhepunkt der europäischen Hexenverfolgung war zwischen 1550 und 1650 erreicht. In Österreich bis 1680. Und obwohl im Alten Testament geschrieben stand, „Eine Hexe sollst du nicht am Leben lassen“, wurden „Ketzer“ nicht durch die Kirche, sondern Zauberei und Hexerei juristisch verfolgt. Damit es zu einer An-

“

klage kam, reichte es aus jemanden zu denunzieren. Dann wurde so lange gefoltert, bis ein Geständnis erfolgte. Die „Hexe“ landete auf dem Scheiterhaufen. Wenn sie Glück hatte, nicht bei lebendigem Leib.

SAGE

07 2010 MINT 08

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Liber subtilitatum diversarum naturarum creaturarum

„Je mehr Lebenserfahrung wir machen, desto wertvoller sind wir.“ Die Kräuter haben es der Hexe aber anscheinend trotzdem besonders angetan. In einem großen Wandbild hat sie ihre liebs-

Renathe Gether, ihre Kräuterprodukte, Marmeladen, Tinkturen und Säfte sind in der ganzen Region bekannt. Zu Recht! Wer einmal kostet, ist verzaubert. Zu kaufen gibt es die Köstlichkeiten ab Hof und im Bauernladen der Therme Loipersdorf. Bio Kräuterhof Fangberg 43 8362 Söchau, Steiermark Telefon: 03387/2828 Handy: 0664/8689448

Um den Sommer 1098 wurde in Bermers-

ten verewigt: Salbei, Wermut, Hagebutte

heim vor der Höhe oder in Niederhosen-

und Kapuzinerkresse. Ihnen allen liegt

bach, man weiß es nicht genau, eine gewis-

eine Bedeutung zugrunde, die Gether sehr

se Hildegard von Bingen geboren. Sie gilt

am Herzen liegt. Der Salbei dient zur Rei-

als erste Vertreterin der deutschen Mystik

nigung. Er reinigt den Körper von innen.

des Mittelalters und ist den meisten wohl

Wermut wärmt innen wie außen. Schon

als „Naturheilerin“ oder durch die po-

Hildegard von Bingen schätzte den Wer-

pulären

„Hildegard-von-Bingen-Läden“

mut ungemein. So sehr, dass sie daraus

ein Begriff. In ihrem zweiten biologisch-

sogar Wein herstellte. Die Hagebutte ist

medizinischen Werk „Liber subtilitatum

ein Symbol der Fruchtbarkeit. Außerdem

diversarum naturarum creaturarum“, auf

stärkt sie unser Immunsystem. Was laut

Deutsch „Buch über das innere Wesen (Be-

Gether in der heutigen Zeit besonders

schaffenheit und Heilkraft) der verschie-

wichtig ist, denn unser Körper ist nicht

denen Kreaturen und Pflanzen“, spricht

mehr so widerstandsfähig und deswegen

Hildegard von Bingen auch über die Ein-

sehr sensibel. Und zuletzt die Kapuziner-

heit und Ganzheit als Schlüssel zu einem

kresse. Eine Schlingpflanze. Diese steht

gesunden Leben. Damit ist vor allem die

für Lebenserfahrung. Je mehr wir davon

Hinwendung zum Glauben gemeint. Auch

machen und desto weniger geradlinig un-

Renate Gether beschäftigt sich nicht nur

ser Weg, desto wertvoller sind wir.

mit den Schriften der Hildegard von Bingen, sondern auch sie ist überzeugt

davon,

dass

wir einen Schutzmantel des Göttlichen in un-

Der HexenfLug und der Pakt mit dem Teufel

serem Leben brauchen. Nicht nur um zuversicht-

Manchmal streift sich Renate Gether ihr

lich auf eine gute Ernte zu

Hexenkostüm über. Um die Menschen, vor

hoffen, sondern weil un-

allem Kinder, in eine besondere und fan-

ser Leben zu wertvoll ist,

tasievolle Welt eintauchen zu lassen. Wenn

um es nicht zu schützen.

man genau schaut, entdeckt man auch ei-

Unsere Söchauer Kräu-

nen Raben im Garten der Kräuterhexe.

terhexe ist fasziniert von

Einen Pakt mit dem Teufel hat sie nicht

der Benediktinerin mit

geschlossen und auch ein Flug auf einem

dem umfassenden Wissen. Deswegen wird

Besen oder Tier ist ihr bis jetzt verwehrt

diese auch Teil der zukünftigen Dreitei-

geblieben. Aber mit ihrem heutigen Wis-

lung ihres Hofes sein: Teegarten, Duft-

sen wäre sie wahrscheinlich weniger für

garten und eben Hildegard von Bingen.

ihre Kräuterkunde, als für die Kenntnis,

Dann stehen nicht mehr nur die Kräuter

wie man Licht macht ohne ein Feuer zu

im Mittelpunkt, sondern es wird auch eine

entflammen, als Hexe verfolgt worden.

Meditationsecke geben und mit heilenden Steinen gearbeitet werden.

TEXT Nina Prehofer

KRÄUTERTEE

Eine Handvoll „Gute Laune“.

PURE NATUR

Der Wind lässt den Dinkel wiegen, wie ein Meer.

RABE

Liebevolle Kleinigkeiten zeichnen das Bild des Hofes.

FRÜHAUFSTEHER

Die Hühner sind als Erste wach.

SAGE

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Energie tanken in Sekundenschnelle

ENTSPANNUNGS

BEWEGUNGS

ERNÄHRUNGS

à la Jürgen Solodzuk

à la Marion Krainer

à la Sasha Walleczek

Wie bringe ich mich mental wieder auf Zack, wenn ich in stressigen Situationen nicht mehr weiß, wo mir der Kopf steht?

Wie kann man sich innerhalb kurzer Zeit einen sportlichen Energiekick holen?

Wie kann man sich innerhalb kurzer Zeit Energie durch Ernährung holen?

Tipps

Man sollte versuchen die Situation zu erkennen und sich bewusst zu machen. Wenn nötig, einfach kurz weggehen. Neue Energie tankt man durch 5-minütiges tiefes Ein- und Ausatmen. Dem Wasserrauschen zuzuhören oder die Natur zu beobachten, macht den Kopf auch frei. Süßigkeiten helfen nur dann, wenn man keine Angst hat, dick zu werden.

Was machen Sie, um sich mental zu stärken? Meditation, Atemtechnik und körperliche Bewegung mache ich regelmäßig. Ich übe mich auch im aktiven positiven Denken. Es ist wichtig sich so zu akzeptieren, wie man ist. Dann schafft man es aus der Ruhe Kraft zu aktivieren.

Boxen stopp

Was kann man allgemein tun um den Alltag mit viel mentaler Energie zu meistern? Wenn man es eilig hat, bewusst langsam gehen. Wenn uns etwas aufregt oder belastet, bewusst wahrnehmen und nicht verdrängen. Negative Gefühle wie Wut und Zorn unbedingt ausleben, allerdings sozial gerecht. Also lieber das Altglas „therapeutisch“ entsorgen und es in der Tonne ein wenig krachen lassen. Erkennen, dass man selbst die wichtigste Person ist und auch danach leben! Wir haben gelernt, uns um andere zu kümmern und nicht um uns selbst. Deswegen fordern wir es von anderen ein. Daran scheitern häufig Beziehungen! JÜRGEN SOLODZUK ist Mentaltrainer aus Graz. www.total-mental.com

20 BOXENSTOPP

Tipps

Am besten ist es natürlich, wenn man es schafft in der Früh zeitiger aufzustehen, sich die Laufschuhe anzuziehen und eine kleine Runde Laufen oder Walken (ca. 20-30 Min) zu gehen. Wichtig ist, dass man erst danach frühstückt. Frische Luft, Bewegung und ein gutes Frühstück verschaffen auf jeden Fall einen besseren Start in den Tag. Und nicht nur das, man fühlt sich auch allgemein viel wohler und hält auch bei anstrengenden körperlichen oder geistigen Arbeiten länger durch.

Wie verschaffen Sie sich schnelle Energie? Schnelle, aber auch anhaltende Energie bekomme ich mit einem Müsli mit einem Getreidemix und Nüssen. Das setze ich mit Wasser an, dann „verfeinere“ ich es noch mit frischen Früchten, eventuell auch Honig. Alles gut durchmischen. Aber Achtung: Kein Joghurt, keine Milch! Das ist zwar am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber nur dann ein super Energielieferant.

Was kann man sonst noch tun, um den Alltag mit Energie zu meistern? Einfach Spaß an alten und neuen Sportarten haben und diese auch in regelmäßigen Abständen ausüben. Um sich den Spaßfaktor länger zu erhalten, immer wieder mal eine neue Sportart ausprobieren. Am besten mit Trainer. Da lernt man gleich am Anfang, wie es richtig geht und hat meistens auch mehr Freude dadurch.

Tipps

Die meisten Menschen tun erst was für ihre Energie, wenn sie schon weg ist, sprich, wenn sie schon müde sind. Mit der richtigen Ernährung sorgt man aber ganz einfach dafür, dass man immer Energie hat. Kaffee und Zucker geben zwar einen kurzfristigen Energieschub, machen aber langfristig müde – ein bisschen so, als würde man sein Bankkonto überziehen: kurzfristig kann man damit einen Engpass überbrücken, aber langfristig ist das keine gute Idee.

Was ist ihr ultimativer Energiespender? Schwierige Frage. Ich glaube, viele trinken zu wenig Wasser. Ein Flüssigkeitsmangel kann dazu führen, dass man sich müde fühlt. Der Punkt ist jedoch: Wie habe ich konstant hohe Energie und nicht nur einen kurzen Energieschub (der langfristig nur noch müder macht). Dafür gibt es nicht das eine Wundermittel, sondern dazu gehören ein paar Bausteine.

Was kann man allgemein tun um den Alltag mit Energie zu meistern? öfters, kleinere Mahlzeiten „Faustformel“ zu den Hauptmahlzeiten: 1 Handteller Eiweiß, 1 Faustgröße stärkehaltige Kohlenhydrate (=„Beilagen“ wie Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot) und mind. 2 Faustgrößen Gemüse. immer frühstücken (max. 1-2 Stunden nach dem Aufstehen) ausreichend Wasser trinken

MARION KRAINER war 2009 SnowboardWeltmeisterin im Parallel-Riesenslalom

Koffein und Zucker vermeiden

SASHA Walleczek ist eine bekannte und sehr erfolgreiche Ernährungsberaterin

BOXENSTOPP

MINT 08 2010

QUIZ

Gewinn:

Das Magazin der Therme Loipersdorf

2x3

Eintrittskarten

der Therme Loipersdorf Antworten an marketing@therme.at

Wortsuche:

Welches Tier bin ich?

Einfach die Begriffe zu den Bildern erraten und in die Kästchen darunter eintragen. Die Antwort ergibt sich dann aus den Buchstaben in den türkisen Feldern.

Ein kleiner Tipp: Dieses Tier wurde auch schon sehr oft in der Therme Loipersdorf gesehen.

In diesem Rätsel sind 13 Begriffe zum Thema Therme Loipersdorf versteckt. Waagrecht, senkrecht, diagonal und von links nach rechts. Viel Spaß beim Suchen! Die Lösung finden Sie auf der letzten Seite.

VIEL SPASS!

LÖSUNGSWORT

QUIZ

MINT 08 2010

BABYSCHWIMMEN IN DER THERME LOIPERSDORF

Herbstkurs: • Start: 28. 09. 2010 • 10 Einheiten + 1 Ersatzeinheit • Alter für Anfängerkurs: 3-12 Monate • Kursbeitrag: Euro 138,-

Kleinkindschwimmen: • Start: 16. 09. 2010 • 10 Einheiten + 1 Ersatzeinheit • Alter für Anfängerkurs: 1 - 3 Jahre • Kursbeitrag: Euro 98,-

Kontakt: Gudrun Spörk (Kursleiterin) Tel.: 03382/8204-0 www.babyschwimmkurs.at

NEU: Jeden Donnerstag Kleinkindschwimmen (1 - 3 Jahre)

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Wasser

Spiele

Im Wasser und unter Wasser. Ein anderer, ganz spezieller Spielplatz für Kleinkinder. An dem sich Eltern und Kind so richtig nahe sein können und dabei auch noch etwas lernen. Ein neugeborenes Kind kennt das Element Wasser bereits aus dem Mutterleib. Deswegen kann es das Spiel im Wasser besonders genießen. Das warme Wasser gibt den Babys ein Gefühl von Geborgenheit und unterstützt die geistige Aufnahmefähigkeit. Spielerisch wird durch den innigen Körperkontakt die Eltern-Kind-Beziehung gefördert. Gemeinsam wird das Wasser erlebt, das den Kindern einen Spielraum zur Kreativität schafft. Und wie sagt John Locke: „Die größte Kunst ist, den Kleinen alles, was sie tun oder lernen sollen, zum Spiel und Zeitvertreib zu machen.“

BABYSCHWIMMEN

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

for Kids

Felix taucht gern e mal ab.

Unter Wasser kann man nämlich die besten Fotos machen. Angst vor Haien? Niemals!

MODE

Sarah ist immer total bei der Sache.

Vor allem wenn es ums Eis essen geht. Wichtig dabei ist die präzise Körperhaltung.

MODE

MINT 08 2010

Simon e hoch über den Dächern der Stadt.

Zum Glück ist sie schwindelfrei. Oder lässt sie ihr Schirm auch fliegen, wie der von Mary Poppins?

MODE

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Woran Sarah wohl gerade den kt?

Seifenblasen regen jeden zum Träumen an. Wo sonst kommen so plötzlich die Weinbergschnecken her?

MODE

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Seilhüpfen wie ein Profi.

Für Simone kein Problem. Einmal rückwärts, einmal gekreuzt und dann noch einmal doppelt durchziehen. Los geht´s!

MODE

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Ein Weltmeister von morgen!

Natürlich hält Felix den Ball in jedem wichtigen Spiel. Für welche Mannschaft er wohl einmal spielen wird?

MODE

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wie sie entspannt und sicher ans Ziel Ihrer Reise kommen:

Ausreichend zu trinken und eine gesunde Jause dürfen auf dem Weg in Richtung Süden natürlich nicht fehlen. Gestalten Sie Ihren Kids die lange und oft heiße Fahrt mit ungesüßten Früchtetees oder Obstsäften

s ist heiß, es ist Stau und es ist einfach nur fad. Die Autofahrt in die schönste Zeit des Jahres, nämlich in den Urlaub, kann nicht selten einmal zu einem Horrortrip werden. Denn wer sitzt schon gerne stundenlang an einen Ort gefesselt ohne irgendetwas tun zu können? Vor allem Kinder haben meistens sehr wenig für

die Anreise übrig – verständlicherweise. Irgendwann, meistens schon kurz nachdem man auf die Autobahn aufgefahren ist, kommt die Frage aller Fragen: „Papa, sind wir schon da?“ Um die Reise für alle Beteiligten angenehmer zu machen, haben wir ein paar Ideen und Tipps für Sie.

Passen Sie das Unterhaltungsprogramm Ihrem Kind an.

ohne Kohlensäure, Bananen und Nüssen zum Knabbern angenehmer.

Nicht jeder Typ ist für dasselbe Spiel gleich mehr Action als andere. Vielleicht genügen

Wird Ihrem Kind beim Autofahren schnell übel? Versuchen Sie es damit: wäh-

Ihrem Nachwuchs aber schon ein kuscheliges

rend der Fahrt nicht zu viel und zu schwer

Nackenhörnchen und ein lustiges (Mal-)Buch.

essen und rasante Kurven und ruckartiges

Feuer und Flamme. Einige Kinder brauchen

Anfahren oder Bremsen vermeiden! Fragen

So genannte „Beschäftigungstypen“ sollten Sie mit Reisespielen bei Laune halten – und damit meinen wir nicht „Ich

Sie in der Apotheke nach Reisekaugummis oder homöopathischen Mitteln.

sehe was, das du nicht siehst!“ (Mit welchen

Bequeme, leichte Kleidung, die nicht

Spielen Sie während der Autofahrt punkten,

einengt, fördert das Wohlbefinden. Funk-

sehen Sie in unseren Kauftipps).

tionskleidung, die den Schweiß ableitet, verhindert, dass feuchter Stoff bei geöffneten

Kinder brauchen Bewegung. Legen Sie deshalb regelmäßige Pausen ein!

Fenstern zu Auskühlung führt und dann zu Muskelverkrampfungen oder Schnupfen.

Gut ist es, Ihrem Sprössling alle zwei bis drei

Stunden etwas „Auslauf“ zu gönnen. Dann

Erfinden Sie situationsbezogene Spiele.

gibt’s nicht nur weniger Quengelei zwischen-

Zum Beispiel: Karaoke im Auto. Stellen Sie

durch, sondern auch Autofahrer und Beifah-

bei dem Lieblingssong Ihrer Kids den Radio

rer kommen deutlich erfrischter und ausge-

doch einmal ein wenig leiser und lassen Sie

glichener ans Ziel.

die Kleinen vergnüglich mitträllern!

Sinnvoll ausgewählte Spielsachen tragen viel dazu bei, dass sich die Kinder im Auto wohl fühlen *1 Playstation Portable

Damit geht fast alles: Vom Ankick im Auto bis hin zum Kino-Erlebnis mit den Lieblingsfilmen; gesehen ab Euro 149,- bei Saturn, Graz

*2 *3

REISEN

*2 RUBIK‘S CUBE

Der vermutlich berühmteste Zauberwürfel der Welt garantiert stundenlangen KniffelSpaß; gesehen auf amazon.at um Euro 12,98

*3 SIND WIR SCHON DA?

Beobachtungsspiel: Sammle Punkte, indem du die auf den Karten abgebildeten Dinge außerhalb des Autos findest; gesehen auf amazon.at um Euro 7,98

*4 KAKERLAKENSALAT

Schnelles und ultrawitziges Kartenablegespiel; gesehen auf amazon.at um Euro 7,98

REISEN

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AUF DEM RÜCKEN ... liegt bekanntlich das Glück dieser Erde. Und wenn man ein bisschen danach sucht, findet man es auf dem Islandpferdehof von Nadja Desput in Loipersdorf. Denn hier können Pferde noch so richtig Pferde sein.

er entzückende alte Bauernhof hat ein ganz spezielles „Flair“, vor allem

der kleine urige Innenhof spiegelt die Faszination Pferd und Reiten wider. An den Ziegelwänden hängen Reitutensilien und selbst bemalte Leinwände mit Pferdemotiven, unzählige Pokale und Abzeichen liegen verstreut herum und erinnern an frühere Turniererfolge. Aus den Holzboxen spähen neugierig Pferdeköpfe heraus, ein

Wasserbrunnen

plätschert

idyllisch vor sich hin, ein Katzenschwanz hängt vom Heuboden hinunter und ein Hund liegt auf einer alten Holzbank und döst in der Hitze. Man fühlt sich sofort wohl ISLANDPFERDE Isländer sind anders als normale Pferde, sie sind etwas kleiner, ausgeglichener und vielseitiger als ihre großen Artgenossen. Außerdem beherrschen sie neben den drei Grundgangarten Schritt, Trab, Galopp auch noch Tölt, eine stoßfreie Gangart und die Renngangart Pass.

NATUR

und willkommen. Auf der Koppel galoppieren Islandpferde, beknabbern sich gegenseitig und spielen vergnüglich miteinander.

NATUR

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Das Magazin der Therme Loipersdorf

„Wenn ich für einen Tag die Welt im Körper eines

Vulkan Eyafjalla. Übermütig und voller Energie

Pferdes erleben könnte, würde ich das machen, was

springt es auch über die Weide, hüpft wie eine Ziege

Pferde eben so machen – fressen, schlafen, spielen.“,

in die Luft und versteckt sich im hohen Gras, so dass

lacht die lebhafte Pferdehofbesitzerin Nadja Desput.

nur noch seine Ohren zu sehen sind. Lediglich die Sa-

Isländer sind anders als normale Pferde, auf den ers-

che mit dem Grasfressen fällt noch etwas schwer. Die

ten Blick ist der einzig erkennbare Unterschied die

Beine sind zu lang, der Hals zu kurz – wie das Leben

Größe, beziehungsweise „Nichtgröße“, – sie sind näm-

so spielt.

lich etwas kleiner und ähneln eher Ponys als Pferden. Aber wenn man die Isländer erst mal besser kennen-

Wenn man in Loipersdorf ausreitet, ist das Natur

lernt, bemerkt man, dass sie ein ganz anderes Gemüt

pur. Es gibt unendlich weitläufige Wiesen, die an die

haben als ihre Artgenossen. Sie sind ausgeglichener

Landschaft von Island erinnern, eine Naturbahn,

und vielseitiger, nicht umsonst sind sie das beliebtes-

die als Trainingsbahn für die Pferde dient, 120 kilo-

te Freizeitpferd Deutschlands

meterlange Reitstrecken, die

und eignen sich daher beson-

hauptsächlich

ders für Kinder. Außerdem

Schotterwege sind und natür-

beherrschen sie neben den

lich auch mystische Waldwege,

drei Grundgangarten Schritt,

bei denen man schon mal den

Trab, Galopp auch noch Tölt,

Alltag vergessen und loslassen

eine stoßfreie Gangart, und

kann.

Wiesen

NADJA DESPUT, Bei Nadja Desput kommen die Pferde an erster Stelle, sogar noch vor den Menschen, das merkt man auch an ihrem Umgang mit den Tieren, es steckt sehr viel Herzblut hinter dieser Arbeit. Und wenn die Islandpferde ganz brav sind, bekommen sie sogar mal ein Bussi auf den Hals.

oder

die Renngangart Pass. Wo kann man jetzt aber das Auf diesem Hof haben die

Glück finden, von dem die

Pferde die Möglichkeit ihren

ganze Zeit geschrieben wurde?

Charakter in vollen Zügen

Nun, das müssen Sie schon für

auszuleben. Die meisten sind

sich selber herausfinden. Mög-

selbst gezüchtet und haben

lichkeiten dazu gibt es genug,

deshalb alle ihre eigene kleine Geschichte. Bei Nad-

vielleicht entdecken Sie es ja bei einem Ausritt zum

ja Desput stehen die Pferde an erster Stelle, noch vor

Picknick oder bei Vollmond? Oder doch bei den klas-

den Menschen, das merkt man an ihrem Umgang mit

sischen Gang- und Springreitkursen? Probieren Sie

den Tieren. Es steckt sehr viel Herzblut hinter der Ar-

es einfach aus, denn auf diesem Pferdehof wird al-

beit mit den Pferden. Und wenn die Islandpferde ganz

les angeboten, was man sich nur vorstellen kann. Und

brav sind, bekommen sie sogar mal ein Bussi auf den

das Beste: jeder ist willkommen und kann mitmachen,

Hals. Die Pferde werden nicht als Nutztiere gesehen,

egal ob schon fortgeschritten oder eben noch Anfän-

sondern Reiter und Pferd sind ein Team, das fest zu-

ger. Aber Achtung, Nadja warnt, ist man erst mal im

sammenhält. Es ist offensichtlich, dass es den Tieren

Sattel, steigt man so schnell nicht wieder ab. Denn vor

hier sehr gut geht und sie glücklich sind. Der Beweis

allem auf dem Rücken des Tieres, kann man so richtig

dafür ist, dass sie nicht einmal wiehern. Nadjas Ant-

diese Verbindung zwischen Mensch und Pferd füh-

wort auf die Frage, warum das so ist, war einleuch-

len. Selbst der sonst so schlagfertigen Nadja fällt es

tend: „Meine Pferde wiehern nicht. Warum auch. Sie

schwer dieses Gefühl des Reitens und diese Wirkung

haben ja keinen Grund dazu.“

der Pferde in Worte zu fassen. „Man muss es einfach erleben, denn nur dadurch kann man dahinter kom-

Von den vierundzwanzig Islandpferden, die bereits im

men, was Reiten eigentlich wirklich bedeutet. Der

„Team“ von Nadja sind, muss eines aber noch ein biss-

Traum eines jeden Reiters ist es, mit dem Pferd eins

chen warten, bis es wirklich loslegen darf. Das eine

zu werden. Das ist wahres Glück.“ Also Zügel aufneh-

Woche alte Fohlen, benannt nach dem isländischen

men und hü hopp! TEXT Tamara Sill

NATUR

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Das Magazin der Therme Loipersdorf

REITERHOF Auf diesem Pferdehof wird alles angeboten, was man sich nur vorstellen kann. Picknickoder Vollmondausritte, Gangund Springreitkurse, Reitausfl체ge und vieles mehr. Und das Beste: jeder ist willkommen und kann mitmachen, egal ob schon fortgeschritten oder eben noch Anf채nger.

Islandpferdehof Nadja Desput

Dietersdorf 22 8282 Loipersdorf www.desput.at

NATUR

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Das Magazin der Therme Loipersdorf

unsere

Kenia

Läufer Janet Jepkosgei Kimugung 3. September 1982 Micah Kiplagat Samoei

rennt!

Nairobi, Kenia

12. August 1980 Eldoret, Kenia

2010 ist das Sportjahr Afrikas! Die Fußballweltmeisterschaft in Südafrika zog alle Blicke auf sich und brachte die Wiege der Menschheit ins Zentrum des sportlichen, aber auch kulturellen Interesses. Doch abseits von Fußball und den Stars Didier Drogba oder Samuel Eto´o ist Afrika Heimat vieler großer Sportlegenden wie Boxer Eddie Blay, Leichtathlet und Olympiasieger Gabriel Tiacoh oder dem Marathonläufer und ersten schwarzafriPhilip Kipkurgat Tiego

kanischen Olympiasieger Abebe Bikila aus Äthiopien. Vor

18. Oktober 1979

allem im Laufsport kann man immer wieder teilhaben an

Eldoret, Kenia

großen Erfolgen von afrikanischen Athleten. Sportler aus Kenia sind da oft vorne dabei.

In der Therme Loipersdorf hat man sich entschlos-

sen junge Sportler aus Kenia zu unterstützen, die Teil des sozialen Programms run2gether sind. Dieses Projekt ermöglicht es kenianischen Top-Athleten in Österreich zu trainieren. Den besten werden Starts bei verschiedenen Laufbewerben in Österreich ermöglicht. Der Großteil des Preisgeldes geht an den Sportler selbst, der Rest nach Kenia an die zurückgebliebenen Teilnehmer von run2gether.

Dazu finden jedes Jahr in der Therme die kenianischen

Lauftage statt. Dabei kann man auch gemeinsam mit den afrikanischen Sportlern trainieren und sich von ihrem Ehrgeiz und ihrer Freude an diesem großartigen Sport anstecken lassen. Auch für die vier Sportler, die dieses Jahr da sind, bieten die Wochen in Loipersdorf ganz besondere Eindrücke, treffen doch zwei sehr unterschiedliche Kulturen aufeinander. Da ist man dann schon mal Teil eines afrikanischen Geburtstagstanzes zu typisch steirischen Klängen oder speist regionale Kost mit kenianischer Elvis Kipputo Maiyo

Würze. Manchmal sieht man die vier auch bei Meditati-

02. Jänner 1989

onsübungen am Krafthügel über der Therme Loipersdorf.

Nairobi, Kenia

Und in Loipersdorf freut man sich über die sympathischen und ehrgeizigen jungen Läufer und drückt ihnen natürlich ganz fest die Daumen bei den Marathon-Bewerben!

40 AKTUELLES

AKTUELLES

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RUN

D UM

ERLEBEN LOSLASSEN STÄRKEN

LOIP

ERSDOR

Tempomacher Buschenschank

Die Prinzessin auf dem Kürbis

Läufe gibt es mittlerweile ja viele, und man tut sich bereits schwer den Überblick zu behalten. In Loipersdorf gibt es weder den größten noch den spektakulärsten Lauf – und trotzdem ist der Loipersdorfer Buschenschank-Halbmarathon mit eigenem Nordic-Walking-Bewerb etwas Besonderes. Umgeben von pittoresken Weinbergen und malerischer Hügellandschaft glänzt die Laufstrecke des Buschenschank-Halbmarathons mit zahlreichen Highlights und Labestationen. Im Ziel erwarten Sie beim Buschenschankfest dann auch noch kulinarische und musikalische Leckerbissen!

Kürbisbauern aus Fürstenfeld und Umgebung präsentieren sich am Samstag, 18. September 2010, auch heuer wieder ab 9.00 Uhr am Hauptplatz in Fürstenfeld. Immer mit dabei: Das Kürbisprinzenpaar, dem für diesen Tag der Stadtschlüssel der Thermenhauptstadt überreicht wird. Das Fest für Kürbisfreunde und Liebhaber des schwarzen Goldes ist bereits zur festen Institution geworden und lockt alljährlich zahlreiche Besucher in die Kürbisregion. Bäuerliche Direktvermarkter sorgen für das leibliche Wohl und tischen neben dem typischen steirischen Kürbiskernöl und anderen Schmankerln aus der runden Frucht auch Köstlichkeiten vom Lamm, Spanferkel, G’selchten oder die traditionelle Erdäpfelwurst sowie köstliche Mehlspeisen auf.

Mehr dazu: www.loipersdorf.at Tourismusverband Loipersdorf Tel.: 0 33 82 / 88 33, info@loipersdorf.at

Alle Infos zum Lauf- und Nordic-Walking-Bewerb: Wo? Start: Vor der Therme Loipersdorf Wann? 2. Oktober 2010 Beginn: 13.30 Uhr

REGION

Wo der Wolf mit dem Mond tanzt

Wussten Sie das? Märchen wurden früher eigentlich gar nicht für Kinder, sondern für Erwachsene geschrieben. Wie das vom „Tischlein deck dich!“. Heute kennen wahre Märchen aber zumindest in der Therme Loipersdorf keine Altersbeschränkungen: Denn egal ob in vertrauter Zweisamkeit oder mit der gesamten Familie – Picknicken in Loipersdorf ist immer ein Genuss für Leib und Seele. Körbchen füll dich. Ein Korb, gefüllt mit Köstlichkeiten aus Küche und Keller. Ein lauschiges Plätzchen mitten im Grünen. Irgendwo zwischen Sonnenschein und Vogelgezwitscher. Rund um die Therme Loipersdorf laden vier ausgewählte, erlesene Plätzchen zum genussvollen Entspannen ein. Die Picknickplätze sind mit Holztisch und zwei Sitzbänken ausgestattet – damit es trotz naturbelassener Atmosphäre gemütlich zugeht.

Vollmondnacht in der Tierwelt. Wenn Sie den Reiz des Außergewöhnlichen lieben, sollten Sie dem oststeirischen Mekka für Natur- und Tierliebhaber, dem Tierpark Herberstein, unbedingt einen Besuch abstatten. Ein gruseliger Schauer wird Sie begleiten, wenn das Rudel Timberwölfe den Mond anheult. Wandern Sie, begleitet von geschulten Zoopädagogen, im Vollmondlicht durch den Tierpark. Sie werden dabei Ihre Sinne schärfen und den Stimmen der Nacht lauschen. Tauchen Sie in die geheimnisvolle, nächtliche Tierwelt ein – zur Begrüßung erwartet Sie ein kleiner Imbiss zur Stärkung. Feinschmecker können zu den Vollmondführungen auch ein 3-gängiges Menü genießen (Preis: EUR 17,- pro Person, Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen. Telefonische Anmeldung unter 03176/80777).

Diese Picknickplätze stehen zur Auswahl: „Kraftplatz“ (am Kraftwanderweg) • Besonderheiten: Baumschatten zwischen zwei Linden, lauschig und ruhig. • Ca. 200 m von der Therme entfernt.

Tipps

Romantik aus dem Picknick-Korb

Das wird eine riesen Gaude: Blasmusikkapelle, Volkstanzgruppe, verschiedenste Wettbewerbe, Kunsthandwerk sowie eine Dirndlmodenschau versprechen bunte Unterhaltung für Jung und Alt.

„Waldrand“ • Besonderheiten: sonnig, südwestseitig, schöner Blick über den Lautenberg. • Ca. 600 m von der Therme entfernt. „Kirschbaum“ • Besonderheiten: sonnig, westseitig. Mit Schwebeliege und Feuerstelle. Auch für Gruppen bis zu 12 Personen geeignet. • Ca. 700 m von der Therme entfernt. „Talblick“ • Besonderheiten: sonnig, westseitig, schöner Talblick. • Ca. 1 km von der Therme entfernt.

Termine 2010: Montag, 23. August, um 20 Uhr Donnerstag, 23. September, um 20 Uhr Freitag, 22. Oktober, um 19 Uhr Samstag, 20. November, um 18 Uhr Montag, 20. Dezember, um 18 Uhr Preis pro Person für die Vollmondführung: EUR 25,Kinder bis 15 Jahren: EUR 12,50 Teilnehmer: max. 25 Personen Anmeldung unbedingt erforderlich: 03176/80777 oder info@tierwelt-herberstein.at Treffpunkt ist an der Tierparkkassa.

Tierwelt Herberstein

Steirischer Landestiergarten GmbH Buchberg 50, 8223 Stubenberg 03176/80777 oder info@tierwelt-herberstein.at www.tierwelt-herberstein.at

Mehr dazu: Wo bekomme ich den prall gefüllten Korb? Alle Einzelheiten dazu erfahren Sie bei Ihrem Gastgeber oder am Gästeservice-Center der Therme Loipersdorf sowie unter der Telefonnummer 03382/8204-0 sowie im Internet unter www.therme.at/ unterkünfte

REGION

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

Die Burg ruft. „Auffi musst!“

Frisch – frischer – „Frizzuh“

Unweit entfernt von der Therme Loipersdorf erhebt sich auf dem Kegel eines bereits lange vor unserer Zeit erloschenen Vulkans die größte und imposanteste Burganlage der Steiermark: die 850 Jahre alte Riegersburg. Sie gilt als die stärkste Festung der Christenheit. Bereits die Türken haben einst versucht den Burgfelsen zu erklimmen und sind gescheitert. Nun können Kletterbegeisterte ihn erstmals bezwingen. Der private Naturkletterpark Burgfelsen Riegersburg ist einzigartig in Österreich. An seiner höchsten Stelle ist er 70 Meter hoch (zwei Seillängen). Die exponierte Lage und die herrliche Umgebung bieten ein ganz besonderes Klettererlebnis. Der Burgfelsen lockt mit einer Kletterfläche von über einem Hektar. Und das in allen Schwierigkeitsgraden.

„Frizzuh“ – das rot schimmernde, prickelnde Getränk aus dem Steirischen Thermenland hat seinen Namen dem Uhudler zu verdanken. Der für das Südburgenland charakteristische Wein ähnelt dem roséfarbenen Schilcher und wird aus ganz besonderen Trauben hergestellt, die von Amerikanerreben abstammen. Geschmacklich erinnert er an Erdbeeren oder schwarze Ribiseln. Die Kombination aus Frizzante und Uhudler macht’s beim Frizzuh aus. „Der Frizzuh schmeichelt durch eine leichte Restsüße und ist damit auch als Aperitif das ideale Getränk“, so Wolfgang Kowald vom gleichnamigen Weinhof. Ein Fläschchen Frizzuh kostet €7,90 ab Hof und ist im Thermenladen oder direkt im Weinhof Kowald erhältlich. Er kommt aber auch gerne per DPDVersand direkt vor Ihre Haustüre – im Karton mit wahlweise 6 oder 12 Flaschen.

Geöffnet: 27.3.-31.10., FR-SO von 10.00-18.00 Uhr, ausgenommen Schlechtwetter Mehr dazu: 0680/2049449, louisaforstner@naturbursch.at oder www.naturbursch.at

Klettern am Burgfelsen im Überblick: • 10.000 qm Naturfels von historischem Wert • Basalttuff Gestein • bis zu 70 m hoch • über 14 Mehrseillängenrouten • über 15 Toprope-Routen • Schwierigkeitsgrad: 3-9 • TÜV-geprüft und zertifiziert • Kletterkurse • Trainerbetreutes Felsklettern • „Clean Climbing“ möglich

auffi musst!

mit Limetten-Joghurt-Schaum ZUBEREITUNG

Mehr Infos dazu: http://weinhof.kowald.com oder per E-Mail an weinhof@kowald.com

Pedal-Ritter im Rundparcours Sechs Stunden à la Loipersdorf gibt es am 26. September 2010 zu erleben. Dann heißt es kräftig in die Pedale treten, denn von 10.00-16.00 Uhr Uhr gilt es den Rundparcours zu bewältigen – ob gemeinsam im 2er- bzw. 4er-Team oder als Einzelkämpfer. Im Teambewerb wird nach eigenem Ermessen Platz gewechselt. Es gewinnt das Team bzw. der Teilnehmer, der nach sechs Stunden die meisten Runden geschafft hat. Unter allen teilnehmenden Teams verlost die Therme Loipersdorf prominente Unterstützung durch insgesamt rund 15 österreichische Profisportler der verschiedensten Disziplinen. Anmelden können sich Interessierte unter www.zeitmessung.at. Dort gibt’s auch alle Infos zur ersten Mountainbike Trophy à la Loipersdorf.

Zutaten für 2 Mäuse

Die Limette auspressen. Joghurt mit 2 TL Staubzucker schaumig mixen. Den Joghurtschaum mit Limettensaft leicht säuerlich abschmecken, nach Belieben etwas nachsüßen.

1 Limette 150 g Naturjoghurt 4-5 TL Staubzucker

4 schwarze Johannisbeeren für die Augen und 2 Erdbeeren für die Öhrchen aussuchen und beiseitelegen. Beeren dürfen auftauen.

120 g TK-Beerenmix

(z.B. aus Johannisbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, usw.)

ca. 70 ml Milch 1 Johannisbeerzweig

Die restlichen Beeren in einen Becher geben, mind. 2 EL Staubzucker sowie Milch hinzufügen und alles zu einem cremigen Eis pürieren. Ist das Eis zu fest, noch ein bisschen Milch dazu. Ist es zu flüssig, ein paar tiefgefrorene Beeren.

Werkzeuge: Saftpresse, Pürierstab Zubereitungszeit: 15 Min.

Eis nach dem Pürieren sofort servieren. Im Tiefkühlfach hält es maximal 5 Min. Den Joghurt-Schaum auf 2 Schalen aufteilen. Esslöffel in warmes Wasser tauchen und damit je 1 große Nocke von dem Eis abstechen. Je eine Nocke in die Mitte des Joghurts setzen. Nun 2 Johannisbeeren als Augen aufsetzen. Erdbeeren halbieren und als Ohr dahinter setzen. Zuletzt noch einen Johannisbeerzweig als Schwänzchen anstecken.

s u a

Kletter- und Erlebnispark Riegersburg

BEERENCreme-EIS

ie d t s i g i Fe r t

e ß ü s

KÜCHENHELDEN

Kochspaß für Kinder von Alexander Herrmann

44 REGION

Mit dem Essen spielt man nicht? Hier schon: Wer mit den Küchenhelden kocht, darf probieren, anfassen und experimentieren. Erschienen im Gräfe & Unzer Verlag.

STÄRKEN

MINT 08 2010

Das Magazin der Therme Loipersdorf

BLICK in die

Sterne Löwe

Jungfrau

Waage

Wassermann

Fische

Widder

23. Juli bis 23. August

24. August bis 23. September

24. September bis 23. Oktober

21. Jänner bis 19. Februar

20. Februar bis 20. März

21. März bis 20. April

Eigenschaften: erdverbunden, bedächtig, sinnlich, stur

Eigenschaften: gesundheitsbewusst, vernünftig, vorsichtig, intelligent, präzise, tüchtig, unterkühlt, ordentlich

Eigenschaften: beziehungsorientiert, ausgleichend, diplomatisch, gerecht, fair, ausgewogen, beeinflussbar

Eigenschaften: exzentrisch, sprunghaft, kameradschaftlich, unabhängig, menschenfreundlich

Eigenschaften: hilfsbereit, chaotisch, schwer fassbar, träumerisch, weltfremd

Eigenschaften: energisch, impulsiv, dynamisch, feurig

Die Jungfrau hat alle Hände voll zu tun, denn das ist das Jahr, die Karriereleiter hochzuklettern. Merkur unterstützt die Jungfrau dabei. In Verbindung mit ihrem Ehrgeiz und ihrer Geduld sind die drei ein echtes Dreamteam. Und wer Karriere machen will, der muss sich ordentlich in Form halten und Körper und Geist fordern.

Endlich lernt die Waage auch mal loszulassen. Das wurde aber auch ehrlich Zeit. Immer so ernst, immer so grübelnd – das soll nun ein Ende haben. Zumindest in einigen Momenten. Und Pluto hilft der Waage dabei. Die Waage wird merken, wie gut das Loslassen tut und mit welch neuer und frischer Energie sie ihr Leben bestreiten können wird. Spaß haben ist angesagt.

Für den Wassermann gibt es in diesem Jahr ganz viel Sicherheit und Vertrauen. Etwas, dass die meisten suchen – nur der Wassermann normalerweise nicht. Doch in diesem Jahr schätzt der Wassermann seine neu gewonnenen Eigenschaften. Denn diese unterstützen ihn vor allem bei Aufgaben, die mehr Geduld und Zeit erfordern. Und endlich sorgt Saturn mal für festen Boden unter den Füßen, deswegen sind die Wassermänner heuer nicht so flatterhaft.

Die Fische können sich freuen! Sie sind in diesem Jahr so echte Glückskinder. Das haben sie dem guten Jupiter zu verdanken. Deswegen gelingt es den Fischen dieses Jahr große Pläne in die Tat umzusetzen. Also ganz genau überlegen, was wirklich wichtig ist – und dann sofort angehen! Auch Unerledigtes kann jetzt in Angriff genommen werden. Den Fischen geht einfach alles leicht von der Hand.

Der Widder strotzt nur so vor Kraft in diesem Jahr. Begleitet wird das ganze noch von einer gehörigen Portion Durchsetzungsvermögen und einer riesen Schaufel Tatendrang. Das Immunsystem ist mehr als nur in Takt. Verzichten sollte der Widder dennoch auf unnötige Abmagerungskuren. Diese könnten in diesem Jahr nur schaden. Am besten viel Wasser trinken und der Kreativität freien Lauf lassen, denn die Chancen stehen gut, seine Berufung zu finden.

Schreien. So richtig laut schreien. Das sollte der Löwe einmal tun. Das verschafft Abkühlung. Und im Löwen kann es dieses Jahr ganz schön brodeln und feurig zugehen. Nur nicht eifersüchtig sein. Das wird schon wieder. Denn schließlich kann das Feuer und die Leidenschaft im Löwen auch positiv eingesetzt werden. Aber nie auf die Abkühlung zwischendurch vergessen!

Unser Tipp: Den Freibereich der Therme nutzen, um im Wasser einen kühlen Kopf zu bekommen. Beim Rutschen kann man ruhig einmal so richtig losbrüllen!

Unser Tipp: Die Alphaliegen sind ein wahres Wunderding. Die Tiefenentspannung lässt den Arbeitsalltag schnell vergessen.

Unser Tipp: Loslassen kann man nicht nur, wenn man im Saunadorf zu Ruhe kommt, sondern auch beim bewussten Beschleunigen – zum Beispiel im Wildbach.

Zwillinge

Krebs

22. Dezember bis 20. Januar

21. April bis 20. Mai

21. Mai bis 21. Juni

22. Juni bis 22. Juli

Eigenschaften: gewissenhaft, strukturiert, konzentriert, erdverbunden, kapriziös

Eigenschaften: erdverbunden, bedächtig, sinnlich, stur

Eigenschaften: luftig, leicht, flexibel, unberechenbar, quecksilbrig, charmant

Eigenschaften: emotional, fürsorglich, familienorientiert, empfindlich, launenhaft, treu, anhänglich

Der Zwilling fühlt sich bärenstark! Er hat bestimmt nichts zu klagen in diesem Jahr. Mars bringt die Energie und macht unsagbar stark, Saturn schenkt dem Zwilling vor allem neue Sicherheit. Trotzdem sollte man sich einen kleinen Speicher an Energie anlegen, ausreichend schlafen und genug Vitamine zu sich nehmen.

Muss Liebe schön sein. Der Krebs erlebt im Jahr 2010 sehr innige Phasen voller Liebe und Zuneigung. Richtig explosiv geht es sogar im Liebesleben zu. Die Krebse sollen ihr Liebesglück genießen – es hält das ganze Jahr über an. Neben den günstigen Sternen in der Liebe, meint es auch Mars gut mit den Krebsen und schenkt ihnen Energie.

Schütze

Steinbock

24. Oktober bis 22. November

23. November bis 21. Dezember

Eigenschaften: tiefgründig, ultimativ, leidenschaftlich, triebhaft, geheimnisvoll, skrupellos, eifersüchtig

Eigenschaften: anspruchsvoll, optimistisch, überschwänglich, unbekümmert, sorglos, unabhängig, talentiert

Unser Tipp: Die Lomi Lomi Massage. Die kann der Skorpion in diesem Jahr sehr gut gebrauchen.

46 HOROSKOP

Der Schütze sollte sich neuen Herausforderungen stellen, denn dieses Jahr ist perfekt dafür. Der Schütze kann zeigen, was in ihm steckt, denn er sprüht vor neuen Ideen und auch die Umsetzung geht leicht von der Hand. Und so schnell wird ihm die Puste auch nicht ausgehen. Manchmal will Jupiter zwar auch noch ein Wörtchen mitreden, doch der schafft es höchstens den Schützen für ein paar wenige Augenblicke zu verwirren, aus der Bahn kann er ihn nicht werfen.

Unser Tipp: Sport hilft Ideen zu verarbeiten, aber auch im Zweifel in Ruhe nachzudenken. Ein paar Bahnen schwimmen im Sportbecken der Therme Loipersdorf wird jedem Schütze-Geborenen gut tun.

Unser Tipp: Laufen, laufen, laufen! Am besten beim Lauftreff der Therme Loipersdorf.

Stier

Skorpion

Der Skorpion kann froh sein! Und auch alle anderen. Die Gereiztheit und die voreiligen und unüberlegten Aktionen und Reaktionen scheinen endlich ein Ende zu nehmen. Denn in der zweiten Jahreshälfte hat Mars selbst für den Skorpion ein wenig Harmonie übrig. Bis dahin sollte er sich nur ja nicht provozieren lassen – dadurch entsteht nur Streit. Zur Harmonie gesellt sich dann auch noch zusätzlich ein jugendlicher Schwung hinzu. Spätestens dann ist alles wieder gut.

Unser Tipp: Zeit nehmen, Vertrauen fassen und etwas Neues probieren. Zum Beispiel das Steirasul. Sollte man unbedingt kennenlernen.

Unser Tipp: Einfach nur zurücklehnen – in der Sauna oder im Whirlpool. Und vor allem richtig genießen!

Keine unüberlegten Entscheidungen treffen! Der Steinbock sollte sich nicht von seiner Ungeduld leiten lassen, sondern versuchen sich selbst ein wenig zu zügeln und unter Kontrolle zu halten. Geduld ist eine Tugend. Leider besitzt sie der Steinbock nicht. Doch wenn der Steinbock wieder einmal vorschnell handelt, sollte er im Hinterkopf haben, dass es auch negative Folgen mit sich bringen könnte.

Unser Tipp: Ein entspannendes Bad in der Thermenlagune. Das nimmt dem Steinbock ein wenig den Wind aus den Segeln.

Neptun sorgt für eine ganz neue und tiefgehende Sensibilität, aber auch Sensitivität. Der Stier sollte das nutzen, um Ärger, Kummer oder Sorgen abzubauen. Endlich hat er ein Ventil, mit dem er alles Aufgestaute hinauslassen kann. Also einfach mal loslassen und vor allem Dampf ablassen. Sport schadet nie und auch ein wenig Meditation kann hilfreich sein. Dazu reicht es, sich an einen besonderen Ort zurückzuziehen.

Unser Tipp: Der Whirlpool am Naturteich im Schaffelbad eignet sich bestens zum Loslassen.

Unser Tipp: Die regionalen Spezialitäten in der Therme Loipersdorf kosten. Die enthalten bestimmt genug wertvolle Inhaltsstoffe.

Unser Tipp: Wie wär´s mit einer Partnermassage in der Therme Loipersdorf? Sehr sinnlich.

HOROSKOP

MINT 08 2010

Warte zimmer bei Herta Rath

Was tun, wenn‘s brennt?

DR. HERTA RATH ist Kurärztin der Therme Loipersdorf.

Genauer gesagt, wenn es juckt. Da denkt man an Sommer, Sonne, Badespaß, und dann stellt sich heraus, dass die schönste Zeit im Jahr nicht immer die angenehmste sein muss. Ob auch Sie allergisch auf die

Anfangs sind nur die Hautgebiete

me verstärkt wird und Kälte sowie

Sonne reagieren? Dazu kann ich

betroffen, die der Sonne zu stark

schnelle Bewegung das Hautgefühl

Ihnen nur sagen: Glauben Sie mir,

und vor allem ungeschützt ausge-

bessern. Falls das Jucken zusätz-

Sie werden es merken! Und das

setzt waren. Später können sich

lich von einem kaum auszuhalten-

sogar ziemlich unangenehm. Un-

die

Begleiterscheinun-

den Brennen und/oder sogar einer

ter dem Begriff „Sonnenallergie“

gen auch auf andere Bereiche des

Bläschenbildung begleitet wird, ist

verstecken sich mehrere Arten

Körpers ausbreiten. Meistens sind

Cantharis D6 altbewährt.

von Hautveränderungen, die von

dabei die Unterarme, der Hals, das

Aber was sie auch anwenden, ei-

UV-Strahlen verursacht werden.

Dekolleté oder die Oberschenkel

nes sollten Sie bestimmt nicht tun:

Hauptsächlich handelt es sich da-

betroffen. Am schnellsten helfen

Kratzen!

bei um so genannte „photoallergi-

dann kühle, nasse Umschläge mit

sche Reaktionen.

Leitungswasser. Aber auch Zink-

lästigen

lotionen, Naturjoghurt oder Aloe Lieber eincremen statt aus

Vera (Vorsicht: Verträglichkeit!)

der Haut fahren

sind geeignete Erste-Hilfe-Mittel.

Eine

photoallergische

Reaktion

Nichtsdestotrotz sollten Sie da-

merken Sie sofort an einer star-

nach bald die Apotheke aufsuchen

ken Rötung, ähnlich einem Son-

und sich dort beraten lassen. Und

nenbrand, starkem Juckreiz, Bläs-

auf alle Fälle heißt es dann, die

chen- oder Krustenbildung und

Sonne unbedingt meiden!

manchmal auch nässenden, kleinen

Auch in der Homöopathie gibt es

Rissen in der Haut. Diese Hautver-

ein paar wirksame Kräuter: Aci-

änderungen treten nicht sofort bei

dum Hydrofloricum D6 bzw. D12

Sonnenbestrahlung auf, sondern

wirkt besonders dann, wenn der

ungefähr erst nach 24 Stunden.

Juckreiz nachts und in der Wär-

48 WARTEZIMMER

EXPERTENTIPP Wirklich wasserfest sind auch „was-

serfeste“ Sonnencremes nicht. 50% ihrer Wirkung verlieren sie nach nur einer halben

Stunde im Wasser. Auch durch das Abtrocknen lässt die Wirkung nach. Daher: Das Ein-

cremen mehrmals täglich und sofort nach dem Abtrocknen wiederholen. Besser einmal zu viel schmieren als zu wenig!

Am Meer, aber auch im Thermalwasser gilt: Nach jedem Bad unbedingt duschen und das Salzwasser (auch Thermalwasser ist salzhaltig!) gründlich abwaschen, bevor es wieder in die Sonne geht.

Bis zum n ächsten Mal .

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Des Rätsels Lösung:

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