Via Kids ed76

Foto: Ju Mareli

29 DE DEZEMBRO DE 2019 A 04 DE JANEIRO DE 2020

Laurinha Coutinho em sua festa de princesa PĂ GINA 08

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Arthur e Alice Silva Baars Baptista

Bernardo Ribeiro

Maria Gabriela Campista

Isabela Faes com os pais Viviane e Léo

Lucas Crespo

Lucas e a mamãe Maria Amélia Dumas

Henrique Falcão

A espera de Maria os papis de primeira viagem Amanda e Raphael Oliveira

Sophia Laterça Clarissah e Luiza Lorenzon

Mariah e Arthur Naked Crespo

Sarah Schulz

Thor Bernardes

Dan Caetano Ferreira

Henrique Paes Anomal

Theo Caetano Ferreira

Sophia Brito

Malu Almeida

@ Método BLW @ A alimentação complementar do bebê é a fase em que ele receberá os primeiros alimentos além do leite materno. O ideal é começar esta etapa a partir dos 6 meses de vida, quando a criança já tem um desenvolvimento adequado para provar novos gostos, texturas, temperaturas. Aí vem junto às dúvidas: será que o bebê vai gostar de comer? O que posso e o que não posso dar? Quantidade a oferecer? Será que estou fazendo do jeito certo? Tempos atrás os profissionais de saúde e as famílias achavam que a melhor coisa nessa fase eram sopas, papinhas e outras preparações líquidas, com horários definidos, local adequado, quantidade de comida estabelecida para cada refeição. Quando o pequeno não aceitava tudo significava “problema”. Este modelo fazia com que a alimentação infantil fosse monótona, não estimulava a mastigação e, pior, a criança se sentia forçada a comer mesmo já estando satisfeita. Muita coisa mudou desde então... Hoje existe uma modalidade diferente e que vem ganhando bastante espaço entre as famílias. É o método BLW, do inglês “Baby Led Weaning”, onde o bebê, recebe a comida da família, na consistência habitual, e deve ser estimulado a pegar os alimentos e levá-los à boca. É o bebê que decide o que quer e quanto quer comer em cada refeição. Os defensores do BLW são firmes nos benefícios: maior autonomia, melhor aceitação, maior variedade de alimentos, formação de um hábito alimentar mais saudável, menor risco futuro de obesidade…

O que é mais seguro, que caminho escolher?

Considere que as vantagens do BLW ainda não foram comprovadas por estudos, não possuem embasamento científico. Por outro lado, não é recomendável deixar o bebê à base de sopa de legumes (e os mesmos alimentos de sempre). Portanto, moderação e bom senso! Que tal a “Alimentação Responsiva“? Onde é importante que alimentar o bebê envolve uma íntima interação, ação e reação, entre quem come (a criança) e quem alimenta (mãe, pai, avós, tios…), respeitando o ritmo de cada um. Para este modelo esxistem quatro princípios consolidados pela própria Organização Mundial da Saúde (OMS):

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@ Ceia Saudável@ Como foi a ceia de Natal aí na sua casa? Vamos combinar que é muita coisa gostosa e uns kilos a mais na balança.

Deixar de comer as delícias desta época é praticamente impossível, mas a gente pode substituir ingredientes ou preparações mais calóricas por alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, que vão auxiliar na digestão e no controle do diabetes, hipertensão e colesterol, tornando a ceia saudável, equilibrada, com alimentos de baixa caloria, menos gordura e açúcar, é só incluir verduras, frutas e cereais integrais. Carne: boa opção de carne magra e saudável é o lombo de porco, mas existem muitas opções. Independente da escolha, moderação e mais, deixe a pele de lado. Castanhas, nozes, amêndoas também são ótimas fontes de gorduras boas, vitaminas e minerais, porém bastante calóricos. Boa dica é utilizá-las no arroz ou na salada. A farofa pode ser um acompanhamento saudável, basta evitar o bacon, lingüiça e ovos. Que tal usar damasco, ameixa, uva passa e até castanhas? Particularmente, gosto muito de usar cenoura ralada e couve, que deixam a receita leve e colorida. As sobremesas... por que não servir frutas? Frutas frescas, da estação: melão, melancia, uva, pêssego, figo, cereja e ameixa, por exemplo tem poucas calorias e fornecerem nutrientes. Os espetinhos de frutas, ficam lindos e decoram sua mesa. Para beber, como estamos na estação mais quente do ano, é importante ingerir líquidos, principalmente a água. Que tal trocar o refrigerante pelas águas aromatizadas, com pedaços de frutas e/ou ervas. Elas vão refrescar! #dicadatiapatty

O bebê deve ser alimentado de forma lenta e paciente por um adulto. A ele cabe estimular a criança a comer, mas não forçá-la; Se o pequeno recusar os alimentos, experimente diferentes combinações, texturas e novas formas de estimular; É importante minimizar as distrações durante as refeições (TV, brincadeiras em excesso, barulhos…). Bebês se distraem facilmente; A alimentação deve ser encarada como um momento de aprendizado e amor. Por isso, fale com a criança durante a refeição, mantenha contato visual com ela, procure estimulá-la a tocar nos alimentos e levá-los à boca. #dicadopediatra

Instagram: @uselenfant | Delivery: 22 999251929 Rua João Pessoa, 126, Centro, próximo ao Banco do Brasil da 13 de Maio

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JANEIRO

FEVEREIRO

MARÇO

ABRIL

MAIO

JUNHO

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RETROSPECTIVA

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RETROSPECTIVA 2019

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07 A 04 DE JANEIRO DE 2020

OUTUBRO DEZEMBRO

AGOSTO

SETEMBRO NOVEMBRO

JULHO

Nesta última edição Via Kids de 2019, aproveito para agradecer aos parceiros que contribuíram enviando fotos de filhos, sobrinhos, afilhados... Ao longo desses 52 domingos, as carinhas novas e as já conhecidas abrilhantaram o espaço dos Famosinhos. Desejo que 2020 seja um ano de muito sucesso, realizações. Que vocês cresçam com muita saúde e de uma forma brilhante.

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@lauracoutinhos

@ingridcoutinhor

Laura fez 5!

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oda mãe fala isso,clichê eu sei! Mas é a pura verdade; Parece que foi ontem que eu esperava ansiosa pelo dia da Laura nascer, e de repente ela faz 5 anos! São tantos sentimentos, e o que mais define viver a vida ao lado dela é o de gratidão! Sou mais feliz depois de ser mãe, e a felicidade é completa por ser a mãe da Laura! Feliz por viver tudo isso e mais ainda por poder compartilhar nossos momentos de alegria com vocês. Este ano o tema escolhido foi Cinderela festa do pijama, tudo feito com muito carinho pelas pessoas que mais confio quando se trata em realizar uma festa. Sem mais... Deixo aqui nesta edição esse dia super especial em nossas vidas, o dia em que minha pequena completou seus 5 aninhos.