La marea 24 by Asociación Española Biodinámica Craneosacral

Nº 24 SEPT. 2020

LA MAREA R E V I S T A

E D I T A D A

E N

L A

V I D A

A E T B C

C O T I D I A N A

E N

GRATUITA PARA SOCIOS

P A R I R T I E M P O S

ODISEA

R E V U E L T O S

ESPIRITUAL

SUTHERLAND

B I O D I N Á M I C A

P O R

E L

S I S T E M A

G L I N F Á T I C O

Revista La Marea, número 24 septiembre 2020 Colaboradores Núria Pérez Vega, Antoni Tribó, María José Gómez Martínez-Piñeiro, Juan Moro Abascal, Carlos Rodeiro, Avrati, Rosa Blanco, Mari Ángeles Paredes, Michael Shea, Luisa Brancolini, Francisco Sánchez, Robert Harris, Karmele Gutiérrez, Elisa Muñoz, Elia y Enzo Fernández, Cherionna MenzamSills.

BIENVENIDOS "Respira, simplemente Respira" Esta debería ser nuestra única consigna, y Ser conscientes del momento presente. Aquí estamos de nuevo con nuestra querida revista “La Marea” un número tan especial como lo son los tiempos que nos toca vivir. Un 2020 que estamos transitando y que nos ha traído muchas posibilidades: introspección, reflexión, cambio de dirección, rotura, etc. pero sobre todo Amor, mucho Amor. Os invitamos a leer con el corazón como si de una historia o cuento se tratara. Gracias a todos los colaboradores por su gran aportación.

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Editorial Edición Maria Gaya Casamitjana Diseño y Maquetación Eduvigis Rubio Domene Impresión Pixartprinting issn: 1888-6167 dep. legal: g522-2001 Asociación Española de Terapia Biodinámica Craneosacral c/capitán antonio mena nº 42 elche 03201 alicante www.asociacioncraneosacral.com tel· 638 60 49 48 Junta Directiva de la Asociación Núria Pérez Vega (presidenta) Cristina Groetsch (vicepresidenta) Maria Gaya Casamitjana (tesorera) Elia Fernández Munera (secretaria) María José Gómez Martinez-P.(vocal) Eduvigis Rubio Domene (vocal) www.asociacioncraneosacral.com info@asociacioncraneosacral.com tel· 638 60 49 48

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LA ASOCIACIÓN NO SE RESPONSABILIZA DEL CONTENIDO DE LOS ARTÍCULOS

LA MAREA

CONTENIDOS 6 MIKE, MI QUERIDO MIKE. Toni Tribó

26 PARIR EN TIEMPOS REVUELTOS. Elia y Enzo Umi Fernández

71 SESIONES A DISTANCIA CON LAS HERRAMIENTAS DE LA TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL. María José Gómez MartínezPiñeiro

3 CARTA A LOS SOCIOS. La Junta

50 LA PRIEMRA RESPIRACIÓN. María Ángeles Paredes

5 ¿POR QUÉ CUESTA COMPRENDER ESTA TERAPIA?. Avrati Aranda

54 EL SISTEMA GLINFÁTICO. Carlos Rodeiro

9 DEL TRAUMA A LA QUIETUD. María José Gómez Martínez-Piñeiro

59 TERAPIA CRÁNEO-SACRAL EN AGUA. Elisa Muñoz Blanco

12 LA ODISEA ESPIRITUAL DEL DR. SUTHERLAND. Michael J. Shea, PhD

64 UNA PANDEMIA PRIMORDIAL. Cherionna Menzam-Sills

20 LA QUIETUD Y SUS CUATRO PILARES EN BIODINÁMICA CRANEOSACRAL. Luisa Brancolini

75 BIODINÁMICA EN LA VIDA COTIDIANA. Vistara Rosa Blanco 80 PRESENCIA Y QUIETUD, DESARROLLO DE LA COMPASIÓN. Juan Moro Abascal

30 DEL TRAUMA A LA QUIETUD. CONGRESO 2020. La Junta

88 SER EN TIEMPOS DE CRISIS.Francisco Sánchez Molinero

32 VOLVER A CASA. Rafael Martiz

94 AGENDA

46 DEL ÁMABITO DEPORTIVO AL MUNDO DE LA BCS. Karmele Gutierrez Mendigueen

41 LA TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Robert Harris RCST

43 GINCANA DE UNA JUNTA

45 COMISIÓN DE TEMARIO

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DR. A. STILL

EL PRIMER OBJETIVO DE UN TERAPEUTA ES ENCONTRAR LA SALUD EN EL INDIVIDUO. CUALQUIERA PUEDE ENCONTRAR LA ENFERMEDAD.

CARTA A LOS SOCIOS! Que fácil y sencillo es Ser Humano!

Estimados compañeros de viaje, de este gran viaje que es la Vida…hoy escribo en primera persona como representante de la asociación, hoy escribo como ser libre que soy, y doy las gracias, porque por fin hay voces que se expresan a todos los niveles.

Hemos querido dar un poco más de espacio a toda la información sobre el

Covid19

y los protocolos para reanudar nuestra actividad, que os hemos

hecho llegar en los últimos días (para su digestión) para volver a contactar y reflexionar con vosotr@s, y sí, así es la Vida, a veces parece que tienes una vida estable, ordenada, orientada hacia donde crees que debe ir dirigida, y luego plaf, en un instante todo tu escenario gira, y gira…y tú y yo nos movemos… oooohhh….. y

todo ello debido a un bichito minúsculo que

hace que todo esto se derrumbe… tu castillo, tus cimientos… debo deciros que yo al bichito ya le llamo

CoronAmor.

Y sí, siento que es una gran

oportunidad de ir más hacia adentro, y nosotr@s tenemos esos recursos para ir hacia dentro…ir hacia adentro para observar el desorden, el miedo, el caos, la rabia…y tantas cosas….que hay dentro de cada un@ de nosotr@s, para poder abrazarlas desde el amor a un@ mism@ y transformarlas. Transformarlas para nosotr@s y desde ahí poder darnos al otr@, desde la honestidad, desde la compasión, desde la pureza de corazón.

En mi historia personal, os digo que me dio claridad y me reafirmo en que hay un único camino, y que es el viaje de vuelta a casa… al corazón. Yo también he resonado con el miedo, con mi miedo interno, amplificado con el gran miedo externo que sentía de los otros en mí… en estos días se nos ha mostrado a tod@s la gran vulnerabilidad… la gran vulnerabilidad que es nuestro paso por el planeta Tierra….Creo que cuando veíamos imágenes en la televisión, o viajamos o conocíamos personas de otros países nos creíamos que eso no nos podía ocurrir a nosotros… y

SERES VULNERABLES…

SI, TODOS SOMOS

y este es un gran aprendizaje, el entender que

todos somos iguales, y que estamos conectados a pesar de la distancia física.

El bichito

CoronAmor

nos da la oportunidad de reflexionar, de ordenarnos

internamente para que se ordene el exterior. Este bichito ataca a todos los campos y no lo digo desde la base científica, sino desde la base sensitiva, experimental de mi propia experiencia .. y sentí en mí y entendí que atacaba a todos mis campos, el de la materia, el emocional, el mental, y todo ello es espiritual. Todo es simplemente

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VIDA.

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Podría escribiros con miles de términos técnicos, y explicaros como se activó el sistema nervioso, y a pesar de las herramientas que poseo casi imposible pararlo…. y la vida me paro, y me recluyo en la cuarentena. Puedo mostrarme desde la vulnerabilidad de esa que no sabe nada, aunque está dispuesta a experimentar desde la consciencia plena que le propone la Vida… que le propone el Aliento de Vida…, escuchar, sentir, moverse a través de su susurro, y alcanzarlo dando orden y alineación interna.

Un abrazo virtual, que la distancia no sea un límite para la expansión.

Núria Pérez Vega,

presidenta de la junta

Que el Aliento de Vida ilumine y guíe nuestra vuelta a casa.

“Fuera ruge el viento limpio y sueño que es un himno excelso y nuevo, un clamor, una llamada a la razón, a romper las barreras del miedo, sueña el pájaro posado sobre la torre eléctrica, con rotores de helicópteros tristes que se alejan. Y si el amor es poliédrico y la piedad ha escalado las cumbres más altas del mundo. Y si compasión y silencio es lo único que nos puede salvar. Y si valor y sentimiento es lo único. Juré aliarme al silencio, para ello sellé mi labios veintiocho días, y porque alguien me dijo que recitaba en sueños poemas lentos de chirinos y gabirias, juré sentirme gentil viajando hacia el sol, ser el gimnasta de circo que cree que fortalece sus músculos, y en realidad fortalece su templanza, sus emociones en tropel. Si el amor es poliédrica entrega que arma las torres más altas del mundo. Ya ves, alegría y mesura es lo único incierto que nos puede ayudar. Y si alegría y no miedo es lo único.” Compasión y Silencio Manolo García

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AVRATI ARANDA Profesora de Biodinámica Craneosacral

¿Por qué cuesta comprender esta terapia? Siento que la primera razón es porque todo intento de definición será algo incompleto sino limitante, principalmente porque es un modelo multidisciplinar y en continuo desarrollo. Biodinámica, como su nombre indica, es la dinámica de la vida en su despliegue de la forma concretamente en este caso; siendo esta forma apreciada como un fenómeno vivo, siempre cambiante, y que es atendido en el marco de una relación de observador y observado. Esto quiere decir que el grado de profundidad en una sesión dependerá de la relación terapéutica, y esta relación es influenciada a su vez por el nivel de trabajo personal, experiencias, procesos y resonancia del terapeuta… En mi experiencia, los principios de la cuántica, aunque tampoco los comprendemos realmente, (sobre todo porque no están en la linealidad temporal), son la base para acceder a la Sabiduría más profunda que se hace presente en la AETBC

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terapia. Esta Sabiduría nos muestra sus intenciones y hacia dónde quiere ser acompañada. Desde reparar una rodilla y todo tema estructural y funcional, hasta potenciar la chispa de tu concepción. Desde alinear la columna hasta hacer las paces con tu Ser y desencarnar con más facilidad… Las dinámicas energéticas seguirán actuando en otros campos de acción después de abandonar el cuerpo. El pequeño embrión, en sus fases más tempranas, nos ayuda a comprender (además del viaje de una estructura en su desarrollo) el viaje del Ser Humano y su devenir. El embrión en desarrollo se hace presente en la sala de tratamiento como un maestro que nos refleja todo el potencial y nos enseña, in situ, que las mismas fuerzas naturales que nos crean están presentes y disponibles ahora…, dándonos la posibilidad de reconocer también, la misma Fuente Primordial de donde emanan. Amor y gratitud. LA MAREA

MIKE, MI QUERIDO MIKE TONI TRIBÓ

Terapeuta de Biodinámica Craneosacral

“Mike, mi querido Mike”. Así empezaba la carta que le escribí a Mike Boxhall cuando se nos iba. Y se la leí durante mi visita en Bognor Regis, cerca de Chichester, al sur de Inglaterra, el 22 de febrero de 2019. El 10 de abril hizo su tránsito definitivo.

morir, pero descubro que estoy aprendiendo cómo vivir. La enseñanza es importante, no el maestro. Empezad a enseñar el camino después de haberlo descubierto. A vuestra manera, no como el modelo de otro maestro”.

Carme Renalias, en el congreso de Tossa de

Os quiero compartir las notas que le hice.

Mar del año anterior, ya nos comunicó que

Cuando las redacté sentí que vosotros, los

Mike no podía asistir por estar gravemente

que le conocisteis también estabais allí.

enfermo. Desde este mismo momento me

Dicen:

propuse ir a verle, para abrazarle y expresar mi agradecimiento, por haberse cruzado en mi camino y ser un gran guía para mí. Unos días después, Carme nos mandó un comunicado de Mike que decía:

“ Puedo cogerte las manos Mike?... Soy uno de los cientos de alumnos que has formado. Me siento muy afortunado por haber compartido contigo 7 años de mi vida, en Inglaterra (en nuestra querida Duncton Mill), y también en Francia y

“Estoy encontrando un poco de integración

España.

después de estar un mes aquí. Vine para

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He aprendido contigo que la vida y todas sus posibles formas son una práctica compartida. El encuentro con el otro me lo hace posible. He aprendido contigo que el Creador y la Creación son Uno y que mi conciencia de ello está en mi cuerpo y en mi corazón. He aprendido contigo tantas y tantas cosas más…! Sí, las he ido experimentando e integrando poco a poco en mi vida. Aquí van algunas de ellas:

¿Puedo estar en paz? ¿Puedo aprender a amar? ¿Puedo estar libre de ansiedad? ¿Puedo sentirme feliz? ¿Puedo vivir con facilidad? ¿Puedo sentirme bien? ¿Puede dejarme la miseria? mente quién soy?

Hola ansiedad, aquí estamos de nuevo. Hola voz crítica, áspera. Sé que vienes a mi lado mientras me veo a mí mismo practicando la compasión. Permítete a ti y a tu corazón derretirse.

¿Puedo comenzar a ser amable

conmigo mismo?”

Confía en la marea. La quietud.

John, el cocinero que nos trajo a Duncton

La silla vacía. El cuenco vacío (sin estar

Mill, nos dijo un día: “Nunca encontré a

lleno de pis, ni de flores).

un formador que me dijese: “Compra las

La enseñanza está más allá del

mejores verduras del mercado para mis

maestro.

alumnos”. John también formaba parte de

El trabajo hace el trabajo. El camino

este gran equipo humano.

hace el camino. Sólo te pido que me escuches. El corazón nos muestra el camino de la escucha. Lo único necesario es el Anhelo-Deseo de crecer. La bendición de la inseguridad, que tantas veces surge de forma incuestionable en nuestro camino y que nos mantiene vivos en el presente. El trabajo a nivel del Espíritu es la sinergia creada en la relación. Para acercarse a la Fuente hay que aprender a soltar. Así podremos descubrir el AMOR. La Encarnación del Espíritu, como hicieron Buda y Cristo, nos posibilita que nos podamos orientar

En la playa de Bognor Regis

a través de nuestros cuerpos." En el Congreso de Sitges de 2012, termiGracias Mike por habernos cuidado a todos

naste tu conferencia diciendo:

de forma tan cercana y delicada, como también lo ha hecho Bárbara, tu maravillosa esposa. Sobre una mesita en tu habitación de la residencia de Bognor Regis, había una figura de un buda y a sus pies unas notas escritas. Bárbara me dijo que las estabas trabajando. Decían:

¿ ¿Puedo ser pacífico? ¿Puedo ser amable conmigo mismo? ¿Puedo perdonarme? ¿Puedo aceptarme tal como soy? ¿Puedo estar lleno de bondad amorosa? ¿Puedo ser sostenido con amor y bondad? ¿Puedo sentir mi amor ahora? ¿Puedo ser libre? ¿Puedo estar en quietud? ¿Puedo ser feliz? ¿Puedo ser completa-

“ Puedo estar a salvo?

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Las flores florecen Las flores mueren Las semillas caen El final es el comienzo El principio y el final no están separados Ambos están aquí mismo… es la plena Presencia, la plena atención. Sí, las semillas caen… y germinan en muchos corazones… como han germinado en el mío. Mi deseo es que también hayan germinado en los vuestros.

¡Gracias Mike y hasta siempre! Toni LA MAREA

PUEDES CONFIAR, NO HAY NADA QUE NOTAR, ESTAR PRESENTE EN QUIETUD.

Mike Boxhall

Un proceso personal

Del Trauma a la Quietud MARÍA JOSÉ GÓMEZ MARTÍNEZ-PIÑEIRO Profesora de Biodinámica Craneosacral

NACER CON UNA LESIÓN GRAVE INFANCIA LIMITADA EXISTENCIA EMOCIONALMENTE COMPLICADA

BAGAJE IMPORTANTE PARA MANEJARME EN LA VIDA.

Algo me guió a la Terapia Biodinámica Craneosacral Nuestro cuerpomente-emociones es el libro en el que se escribe nuestra vida

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Todos hemos tenido una vida muy repleta de eventos, algunos apoyadores y otros no tanto. Personalmente he tenido una vida muy completita: he vivido procesos duros durante los cuales me he sentido al principio desolada y sin recursos, he ido recorriendo un camino a través del que he transitado momentos dolorosos grabados en mi memoria celular, he ido encontrando recursos en mi interior y a mi alrededor, he encontrado a grandes profesionales que me han apoyado y he llegado a contactar con una paz coherente y, más o menos, duradera.

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La suerte de nacer con una lesión grave, de vivir una infancia limitada, de sufrir una cirugía cruenta y de tener una existencia emocionalmente complicada, me han dado un bagaje importante para manejarme en la vida. Recuerdo mis primeros tiempos de juventud de tremenda disociación, de andar una cuarta por encima del suelo, perdida, como un alma flotante, sin raíz. Pese a todo, algo me guió a la Terapia Craneosacral y, ya en mi primera práctica como estudiante, cuando me tumbé en la camilla y mi despistada compañera de estudios me puso las manos encima, empecé a sentir algo raro, como un sonido hueco, mucho frío, inmenso dolor torácico y voces de personas que no estaban allí. ¡La pericia de mis profesoras me ayudó a salir de aquella pesadilla, dándome cuenta de que había revivido la cirugía a corazón abierto que me habían practicado hacía la friolera de 15 años antes! No entendía nada… poco a poco me fui dando cuenta de que mi cuerpo había guardado esa información traumática hasta el momento en que estaba preparada para poderla

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ver, aceptar y digerir. ¡Como entrada no estaba mal! Desde ese momento hasta ahora muchas cosas han pasado: varios años como cliente de la TBC limpiando información acumulada, varios años formándome como terapeuta, varios años en la consulta ya como terapeuta atendiendo a clientes, varios años formando a terapeutas ya como profesora… mucho aprendizaje, que sigue y seguirá mientras viva. Y en ese aprendizaje dándome cuenta del sufrimiento humano, de lo difícil y sencillo que es apoyar a una persona que está en el camino de eliminar de su historia la parte de sufrimiento que ha experimentado, quizá desde su infancia, quedándose solamente con el agradecimiento y el gozo de vivir. Sencillo porque solo tienes que seguir lo que la Biodinámica te va guiando, difícil por acallar tu ego y el de tu cliente. A veces no sé cual es más grande, si el suyo o el mío! Cada sesión de alguien que ha sufrido un trauma en su vida la afronto con respeto y coraje,

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procurando aprender, abriéndome a la magia de las Mareas de la vida que me van mostrando en cada sesión el camino que hay que recorrer hasta llegar a la coherencia, al bienestar. Sé que mi cliente y yo pasaremos por momentos duros, caminos pedregosos que duelen, que habrá días en los que “parece que no pasa nada” y que luego nos sorprenderán con su riqueza; momentos de gozo seguidos de bajadas a la noche oscura del alma. Así hasta llegar a una paz interna, una sensación de bienestar y orden que nos posibilitan para seguir con nuestra vida, alimentados y conectados con la Biodinámica. ¡Te animo a emprender este camino hacia la libertad! Si quieres ser terapeuta aprende de tu propia experiencia vital, humildemente entrégate a la terapia para limpiar

toda la información limitante y que te genera sufrimiento, ¡nuestro cuerpo-mente-emociones es el libro en el que se escribe nuestra vida! Fórmate en una escuela rigurosa, una escuela que te ayude a integrar lo que vas aprendiendo, de manera que sea una formación a nivel profesional y una transformación personal. Y si sientes que tienes sufrimiento, que reaccionas excesivamente, que tienes labilidad emocional, que somatizas cualquier dolencia, que tienes alergias, que hay reacciones tuyas que no entiendes, entonces busca un terapeuta que sea amoroso en su trato, respetuoso contigo y que esté formado con rigor, para que te acompañe con mano firme y amorosa en este camino que te conduce a tu bienestar, paz y libertad.

Fórmate en una escuela rigurosa, que te ayude a integrar lo aprendido, formación a nivel profesional y transformación personal.

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COMENTARIO SOBRE

LA ODISEA ESPIRITUAL DEL DR. SUTHERLAND Michael J. Shea, PhD Mayo 2020

Estamos en mayo de 2020. Tiempo de pandemia en el planeta. Mi sobrina Evelyn escribió esto para mí. Ella es una mística que me sorprende cada vez que estoy en su presencia. Gracias, Evelyn, sigue cantando las alabanzas de lo Divino durante el tiempo de la pandemia y para siempre.

“La oración intercesora es la meditación

Siento que la reflexión que propongo a continuación es una extensión natural del trabajo que ocupó la vida del Dr. Sutherland. Es una posibilidad, una potencia para explorar. Es una ofrenda que les hago al lector y al planeta. En 1948, el Dr. Sutherland observó la liberación de una lesión por el Aliento de Vida y esto le sorprendió. Declaró que la reverencia debía convertirse en un aspecto del tratamiento. Sintió la marea al morir. Escribe: "Aléjate lo más posible de tu contacto físico. Un contacto profundo te llevará al lugar esencial." Siente que aparece “lo Otro". Luego culpa a Dios de toda la idea, incluso del pensamiento inicial del concepto craneal en 1898.

La oración intercesora es poderosa desde

Ahora es el momento de permitir que estos pensamientos germinales y experiencias iniciáticas de él y de su maestro A. T. Still, D.O. lleguen a otro nivel de fructificación. Con todo el debido respeto hacia él y los que continúan su linaje, ofrezco los

permite que tenga lugar la curación”.

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sobre lo que en última instancia es verdadero, bueno y hermoso. Alinea la realidad actual en la que existimos con esa realidad superior a través de nuestros pensamientos, sentimientos y palabras. la distancia, ya que puedes expresar la vida en una situación y exudar esperanza para alguien o algo a quien le falta. Sin embargo, no debemos descartar el poder de imponer las manos e interceder sin pensamientos, sentimientos o palabras. Las manos sostienen el poder de la compasión cuando nos conectamos con otro ser humano asignándoles dignidad y valor. Este acto, así como la oración intercesora desde la distancia, interrumpe el dolor y el sufrimiento con luz y

Evelyn Stetzer

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ESTA ES LA GENERACIÓN DEL ESPÍRITU DE ALTRUISMO Y EL DESPERTAR DE LA FORMA MÁS ELEVADA DE DESARROLLO MORAL EN LOS SERES HUMANOS ORACIÓN

pensamientos con la esperanza de ayudar a los practicantes contemporáneos, clientes y a todos los seres del planeta. Veamos lo que la práctica biodinámica podría ser en este momento en el planeta como un glosario espiritual biodinámico:

INTERCESORIO UNA INTERVENCIÓN Acto de intercesión; mediación; interposición entre los reinos divino y humano con miras a la reconciliación; oración, petición, súplica a favor de la compasión y la curación para uno mismo y para todos los demás. AETBC

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Una oración es una súplica seria o súplica sincera dirigida a un poder superior o más profundo que está investido de autoridad y respeto, como la realidad viva del Aliento de Vida y la Quietud Dinámica. Está hecha por alguien en un estado de humildad. De esta manera, la oración es una ofrenda de devoción, reverencia, respeto y gratitud a un poder superior o más profundo dentro del cuerpo y continuo con el mundo natural y más allá.

INTENCIÓN BIODINÁMICA El pensamiento consciente en cuanto a la motivación espiritual en la práctica biodinámica es que la imposición de manos es una forma de oración intercesora. Además, esta interacción entre mi cliente y yo está dedicada a beneficiar a cada uno de nosotros en todo el planeta. Esta es la generación del espíritu de altruismo y el despertar de la forma más elevada de desarrollo moral en los seres humanos. Es una práctica de no-miedo según el Dalai LA MAREA

Lama. Es tanto un deber como un derecho humano básico el generar seguridad para uno mismo y para los demás para evitar daños y violaciones morales. La pandemia subyacente en el sistema nervioso autónomo humano (SNA) es el espectro completo del trastorno de estrés postraumático (TEPT) que se muestra en la variedad de formas descritas en el trabajo de Stephen Porges y su modelo polivagal. El modelo Polivagal sugiere una jerarquía de respuestas desde las más primitivas y antiguas hasta las más sofisticadas y nuevas en la jerarquía de estructura y función del SNA.

LA SEGURIDAD PRIMERO Es la exploración más práctica de esta intención altruista. La seguridad no se puede lograr sin bondad en nuestro cuerpo y mente, y especialmente en nuestras manos que son una extensión de nuestro corazón.

LA PRÁCTICA La biodinámica es un estudio, una experiencia y una percepción del intercambio rítmico equilibrado ininterrumpido del Aliento de Vida con la Quietud Dinámica. La Respiración Primaria ya no es una descripción viable del Aliento de Vida. El Aliento de Vida comienza en el corazón y en el cuerpo y luego se extiende al mundo natural y más allá. Según Sutherland, es más marea que la respiración del aire. Se origina en el latido literal de la consciencia interoceptiva, en un protocolo giratorio de consciencia de la respiración, consciencia de los latidos del corazón, consciencia mental (atención plena), y el Aliento de Vida que se mueve entre nuestros corazones. A través de esta práctica, podemos percibir los efectos del Aliento de Vida y de la Quietud Dinámica en el SNA y clínicamente pasar por el ojo de una aguja, también conocida como neutral. El neutral es lo que profundiza la oración de la práctica biodinámica. Este es el neutral sagrado.

EL PROCESO TERAPÉUTICO NO COMIENZA HASTA QUE LA VOLUNTAD DEL PACIENTE (SNA) LE CEDE A LA VOLUNTAD DEL ALIENTO DE VIDA. ROLLIN BECKER D.O.

COMPASIÓN La compasión es estar totalmente presente para la continuidad de la experiencia momento a momento en el receptáculo terapéutico. Al mismo tiempo que estamos totalmente presentes para nosotros mismos y para nuestro cliente, estamos completamente no-apegados al resultado de la oración que ofrecemos con nuestro cuerpo, manos y mente al cliente. Estos LA MAREA

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dos aspectos de la compasión, la presencia y el desapego, requieren entrenamiento y práctica a través de la meditación, la contemplación y el esfuerzo alegre. Estar totalmente presente para alguien incluye escuchar atentamente, es la capacidad de ser testigo. Debemos darnos cuenta de los pensamientos que tenemos cuando estamos atendiendo a un cliente, o socialmente a cualquier persona. La primera etapa en una conexión como esta es notar una preocupación relacionada con todos los sentimientos, emociones e historias personales que llenan nuestra mente y nos distraen de estar con la otra persona. Estamos mentalmente completamente desconectados del cliente. La segunda etapa es tratar de estar presentes y escuchar a la otra persona aún cuando mentalmente sentimos una impaciencia urgente por seguir adelante y alejarnos pronto de ella. Es una especie de latigazo social y emocional que ocurre en nuestras mentes. Estoy aquí, no estoy aquí. En tercer lugar llegamos a una sensación de empatía. Nuestra mente se calma. Somos capaces de sentir lo que está comunicando la otra persona, lo cual incluye el contacto visual, las expresiones faciales y el movimiento corporal. Así es como registramos la neurocepción, la sensación de seguridad y la entrega de seguridad. Esto disminuye la sensación inconsciente del cliente de tener que protegerse. Es la base más fundamental para lograr un neutral en la práctica biodinámica. Se facilita apagando todos los dispositivos electrónicos media hora antes de que llegue un cliente. Con suerte, llega el cliente y tú ya estás en un estado de empatía del corazón.

CONTACTO VISUAL EXPRESIONES FACIALES MOVIMIENTO CORPORAL SENTIMOS LO QUE NOS COMUNICA EMPATIZAMOS

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COM PASIÓN

Presencia

Desapego Finalmente podemos descansar nuestra atención en la parte posterior de nuestro corazón, respirando dentro de nuestro vientre y esperando que el Aliento de Vida se mueva entre nuestros dos corazones. Nos sentimos más cómodos al sentir los puntos de parada que ocurren en la relación sin tener que reaccionar a su vacío, simplemente dejar que la quietud sea la quietud. También debemos estar no-apegados a la quietud. Dejamos ir nuestros sentidos hacia el horizonte y regresar, permitiendo que la quietud impregne la atmósfera. LA MAREA

IGNICIÓN

ENCARNACIÓN

Nuestra práctica incluye la recuperación y el recuerdo de la línea media perdida de paz, serenidad, gracia y amor. Esos son los habitantes de la preciosa línea media biodinámica. Faltan en el contexto del TEPT y de la sociedad contemporánea en general. La encarnación de la empatía y la compasión es un proceso de crecimiento y profundización más que un estado único inmutable. La compasión es un instinto tan fuerte como el instinto de supervivencia. Se facilita cuando la mente y el cuerpo disminuyen su polarización y finalmente se sincronizan siguiendo al neutral. Esto requiere la noble virtud de la paciencia, ya que no conocemos el tiempo espiritual interno del cliente. Por lo tanto, la ausencia de apego es esencial.

Sabemos que la práctica biodinámica tiene beneficios fisiológicos. El trabajo en general es muy relajante y se está argumentando dentro de nuestra comunidad biodinámica que aumenta el tono vagal, aumenta la función del sistema inmunológico favorablemente y aumenta la capacidad de autorregulación. La encarnación, sin embargo, es el principal efecto secundario de la práctica biodinámica. Es la capacidad de reconocer conscientemente la sensación sentida y el valor intrínseco del neutral cuando la actividad jerárquica de SNA se recalibra y se vuelve más resiliente. El trasfondo de serenidad y ecuanimidad llega al primer plano de nuestra mente y cuerpo. Pero no podemos confiar únicamente en el nervio vago, nuevo o viejo, para completar la curación. Es decisión del Aliento de Vida, metáfora de Sutherland para la intervención divina, que ha llegado a ser conocida y percibida. Es un proceso de toda una vida.

La ignición en este contexto significa iniciación. Es la experiencia de pasar a través de un portal cuyas raíces están en el SNA del cuerpo. El portal imita la experiencia de la muerte, pero seguimos vivos. El nervio vago transforma su mensaje sensorial y motor en uno de espiritualidad al otro lado de este portal. Esto a veces se llama kundalini, pero es el movimiento de la energía espiritual en la línea media biodinámica. El Aliento de Vida y la quietud se rehabilitan y vuelven a habitar la línea media. ¿Dónde está el centro de tu cuerpo desde este punto de vista?

NUESTRAS MANOS Nuestras manos son una oración en sí mismas. Son aferentes. Son un puente hacia la totalidad. Son un mudra de no-miedo. Pueden matar (pensad en moscas y mosquitos por favor). Pueden sanar. Nos interconectan íntimamente.

nuestras manos son una oración LA MAREA

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¿Cómo hacemos todo esto? Poniendo igual atención en nuestras manos, en nuestro corazón y en nuestra percepción. El mensaje del Aliento de Vida y de la Quietud Dinámica es muy simple y claro. Es el mensaje de desaceleración y parada. ¿Cómo puede algo tan simple ser efectivo? Centramos nuestra atención en los latidos de nuestro corazón porque el corazón siempre ha estado imbuido de un sentido de lo espiritual, una luz y una interconexión con todo el mundo natural y más allá. Esto fluye a través de nuestras manos como una extensión del corazón y la mente. Cuando somos compasivos en la sala de tratamiento y fuera de la sala de tratamiento en el supermercado, debemos reconocer el no saber. Este es un aspecto importante del portal de iniciación. Como dijo el Dr. Jealous en su artículo sobre El otro par de manos en 1998, la impotencia es una parte fundamental de la práctica que genera empatía y atención plena en nuestra mente y cuerpo. Cuando no estamos apegados al resultado, la mente que no sabe es una fuente de creatividad. Nuestras manos son una invitación para que una dimensión espiritual se abra de lo chamánico a lo mundano. ¿Cómo se sienten las manos como oración?

HAZ UN VOTO Prométete cuidar profundamente de ti y de tu seguridad. Todos lo sabemos, y todos hemos aprendido muchas prácticas para cumplir este voto. La práctica espiritual consiste en mantener y conservar un voto, una vela encendida para nuestra propia seguridad primero y para estar al servicio y beneficiar tanto a uno mismo como al mundo. Dedícate a generar seguridad. La seguridad tiene muchos significados. En este momento, debemos aprender a refugiarnos en los latidos de nuestro corazón (literalmente) y en la profundidad de nuestra respiración en nuestro vientre. Debemos en primer lugar hacer del interior de nuestro cuerpo un refugio seguro. Podemos ver todos los pensamientos como iguales y observar que se disuelven por sí mismos. ¡Ser consciente del simple ciclo natural de los pensamientos que surgen y AETBC

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¡Gracias, Dr. Sutherland, por su inspiración! ¡Gracias, Evelyn Stetzer, por tu inspiración! Que todo el mundo esté libre de dolor y de sufrimiento.

se disuelven trae alivio, aunque sea temporal! Por lo tanto, el voto de refugiarnos en nuestro corazón requiere un poco de esfuerzo para nutrir y permitir que los pensamientos se disuelvan antes de que surjan comportamientos que los hagan parecer sólidos y permanentes. Debemos practicar la atención plena observando con frecuencia nuestra mente distraída y recreativa. El pensamiento compulsivo es el verdadero enemigo de la tranquilidad y el principal impulsor del karma para aquellos que se mueven con ese término. Luego generamos una sensación de gratitud consciente que abre el cerebro en el corazón. La gratitud es un portal al corazón en sus dimensiones más profundas espiritualmente.

HERRAMIENTAS ESPIRITUALES El Aliento de Vida y la Quietud Dinámica son herramientas espirituales para el practicante biodinámico. Siempre lo han sido de acuerdo con las enseñanzas del Dr. Sutherland y los detentores del linaje original. Si solo sentimos que la anatomía y la fisiología cambian mientras trabajamos, podríamos perder otra dimensión más profunda de nuestra práctica clínica que puede integrar el proceso de cambio anatómico y fisiológico dentro de todo el espectro de la experiencia humana tanto en nosotros mismos como en los demás. Esto se refiere especialmente al campo de lo sagrado, de lo espiritual. Cuando tocamos el sacro, todos lo conocemos como el hueso sagrado ¿Acaso no son todos los demás contactos que establecemos durante una sesión con el cuerpo de un cliente igualmente sagrados? Este es el antídoto de nuestros tiempos. Nuestro ministerio es de imposición de manos. Es una oración intercesora guiada por el Aliento de Vida y la Quietud Dinámica. Nuestras manos son una extensión de nuestro corazón como sabemos por embriología. Y nuestra mente puede descansar en nuestro corazón para nutrir el reflejo de la compasión. El terapeuta biodinámico se convierte en la herramienta espiritual suprema.

LA MAREA

AETBC

SEPTIEMBRE 2020

L A

Q U I E T U D

C U A T R O

B I O D I N Á M I C A

S U S

P I L A R E S

E N

C R A N E O S A C R A L

LUISA BRANCOLINI

Adaptación libre de “The Four Foundantions of Stillness” from Michael J.Shea, PhD El aspecto principal de la práctica biodinámica es percibir la alianza entre la Quietud y la Respiración Primaria. Durante la sesión abro mi percepción a un profundo lugar de silencio y quietud en mí. Dejo que la mente se calme. Paso la mayor parte de mi tiempo escuchando, con atención no focalizada, el baile entre la Respiración Primaria y la quietud en mi cuerpo. Además, es necesario que me conecte con la quietud presente de mi mente, o quizás con la ausencia de mi mente. En la práctica biodinámica, no hay metas ni intenciones mentales, en particular no hay intención de reparar, arreglar o ajustar al cliente. LA MAREA

Más bien hay fases progresivas que me sacan de lo conocido. Es una práctica contemplativa en la que desarrollo el desapego a los pensamientos y sentimientos. Soy testigo de mi experiencia sensorial, mental e imaginaria, todos juntos, como un proceso en constante cambio, más que como un evento único. Esto crea, entre mi experiencia y el cliente, una resonancia centrada en el corazón. La quietud es el fundamento de la seguridad encarnada en cada uno de nosotros y la consciencia de la quietud puede ofrecer un contacto rico e íntimo con la realidad. La quietud es a menudo vista con sospecha por AETBC

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aquellas partes de la sociedad que consideran más importante “reparar” al cliente y eliminar los síntomas, en lugar de relacionarse con el dolor y el sufrimiento a través de la compasión y la bondad amorosa. La experiencia de la quietud incluye cuatro pilares: El primer pilar es sentir el cuerpo. Durante la sesión, mientras estoy sentada en silencio, me vuelvo receptiva a las impresiones sensoriales de mi cuerpo. Me abro a la percepción de las sensaciones físicas y tomo nota de ellas. Pongo atención a las sensaciones corporales en vez de ignorarlas, me vuelvo más disponible hacia mi Ser y a mi totalidad, y luego a esta misma condición del cliente. Cuando pongo atención a mi cuerpo y a la pura sensación de mi latido cardíaco surge la consciencia consciente de la conexión con la vida. La Respiración Primaria surge de la quietud en la parte posterior del corazón y la percepción del latido cardíaco genera empatía. En este punto la mente en calma puede comenzar a descansar en el corazón.

Quietud 4 pilares

El segundo pilar de la quietud es la mente calma, el aquietarse de la fluctuación de los pensamientos y de las ideas. La mente calma inicia con la percepción del espacio, del ambiente y de su inherente quietud. Contacto con el estado de base de mi mente y percibo el tono de mi cuerpo, después a través de una exhalación lenta, dejo que todo fluya con gracia. Este proceso es conocido como acto de quietud. Repito este soltar varias veces como una meditación mindfulness.

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Observo conscientemente mi experiencia interna y externa sin distorsión. Esto es ser testimonio del noapego. Intento generar quietud observando la experiencia sin expectativas y dejando que los pensamientos avancen suavemente sin juzgarlos como buenos o malos. Dejo de nombrar cognitivamente todo aquello que llega a mi vista o mi oído.

El tercer pilar de la quietud es el neutro. Este nivel de quietud es mi capacidad de reconocer en qué modo la mente y el cuerpo pueden acceder a la ecuanimidad en la relación con el cliente, el punto de equilibrio permite que la Salud se manifeste. Suspendo mi atención entre un lugar profundo en mi corazón, o de mi columna vertebral, y un lugar lo más lejano posible en el espacio.

Vuelvo a mi respiración, luego a los latidos de mi corazón y dejo que ambos se adentren en el ambiente que rodea, finalmente en sintonía con la naturaleza de fuera y dentro de la habitación. Ningún pensamiento, ninguna idea o concepto, ninguna percepción espiritual, ninguna imagen aterradora es demasiado grande o pequeña para no ser tomada en consideración y dejarla ir. Los pensamientos emergen y desaparecen constantemente, no dejan rastro cuando se van.

De este espacio de neutralidad, la Respiración Primaria es libre de escoger donde posicionar su “potencia infalible*". Estoy esperando en el espacio de un pacífico neutral. Muchas sensaciones sensoriales me llegan a través de las manos, el corazón y la mente. Algunas son relevantes en la relación con el cliente, y otras no. El neutro lleno de quietud trae claridad a la relación con el cliente. La percepción biodinámica aclara la dirección del proceso de la Respiración Primaria, con cada cliente de manera diversa.

DE ESTE ESP AC IO DE N EU TR ALIDAD, LA R ESP IR AC IÓ N P R IMAR IA ES LIB R E DE ESC O G ER DO N DE P O SIC IO N AR SU “P O TEN C IA IN FALIB LE* "

*potencia infalible = del inglés unerring potency

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La claridad es el cuarto pilar de la quietud. La claridad es saber qué aceptar o qué rechazar en el espacio de la sesión. En el proceso de la sesión con un cliente hay momentos en los que la niebla de la mente se disuelve y puedo observar libremente que mi cuerpo, mi mente, el cliente incluido, así como la habitación y todo el mundo, están suspendidos en una vasta red de interconexiones que se extiende hasta la eternidad. Esta es la claridad. Cuando el operador es capaz de calmar la mente y permanecer en el neutral de manera constante, esta claridad surge de forma natural, tanto durante la sesión como en la vida cotidiana. Durante la sesión inhalo y exhalo, luego descanso un momento en la pausa entre la exhalación y la inhalación. Hay una pausa al final de la exhalación, este es el espacio en el que enfoco mi atención por un segundo antes de que la fuerza de la inhalación se mueva bajo el control de la Respiración Primaria. Desde ese soltar la mente y el cuerpo, aunque solo sea por un segundo con cada respiración, caigo en un vacío, al centro del fulcro de la quietud en la parte posterior del corazón, que se extiende hasta el borde del Universo. En la práctica biodinámica, el vacío es el lugar de la regeneración de la auto-regeneración. El cliente puede parecer adormecido, pero en realidad podría acceder a su estado original de plenitud embrionaria.

Para el practicante (terapeuta) en biodinámica craneosacral el resultado es la claridad de la percepción, aunque solo sea por un momento. Para el cliente, acceder a su propio estado original de totalidad es como mínimo agradable, pero también puede resultar muy transformador. Es por este motivo por el cual el Dr. Sutherland ha afirmado que la dedicación debe ser parte de cada sesión. El plan de tratamiento intrínseco del cliente es evocado de la paciencia, los cuatro pilares de la quietud, del respeto, de la dedicación, de la oración y de una actitud contemplativa. Estos aspectos crean la base que permite al ritmo lento de la Respiración Primaria manifestar su potencia infalible. La Salud no tiene principio ni fin. La plenitud es directamente proporcional a la quietud. Quietud y Respiración Primaria se funden y se sincronizan continuamente. La Salud nunca se pierde.

La Salud no tiene principio ni fin. La plenitud es directamente proporcional a la quietud.

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Meditación en quietud Sentada erguida en la mitad delantera de la silla o en un cojín de meditación. Me aseguro de que la zona lumbar este ligeramente curvada y que el esternón y la cintura humero-escapular estén ligeramente elevadas. Esta es mi postura de quietud. Relajo las piernas o las cruzo para estar cómoda. Las rodillas deben estar por debajo del plano de las caderas para permitir la sincronización de los diafragmas pélvico y respiratorio. Encuentro el equilibrio de la pelvis en la silla o las almohadas. Las palmas de las manos descansan sobre las piernas. (sin embargo, durante la sesión las manos se mantienen en contacto con el cliente). Mis ojos están abiertos y mirando al suelo un par de metros delante de mí. Evito nombrar mentalmente los objetos que encuentro en mi campo de visión. La mandíbula está relajada, la punta de la lengua en el paladar duro justo detrás de los dientes frontales. Mientras respiro por la nariz o la boca, llevo el 75% de mi consciencia a la exhalación y el 25% a la inhalación. Mi respiración es diafragmática. Esta no es una “técnica” de respiración, más bien es un ligero cambio de enfoque. Simplemente me convierto en testigo de la exhalación; a menudo cuento hasta veintiuna exhalaciones para asentarme en esta consciencia. Ni demasiado apretado ni demasiado suelto: significa no ser demasiado rígido en cuerpo o mente y no permitirse la pereza o soñar despierto. Cuando me doy cuenta de que me estoy concentrando o esforzándome demasiado, que me estoy relajando o que mis ojos a menudo se cierran, empiezo desde el principio con la alineación del cuerpo, etc... Al exhalar, dejo que los pensamientos fluyan fuera de la mente. Constantemente me reorganizo en postura y respiración Toccata e fuga: significa experimentar el sabor de mis pensamientos. Cuando llegan pensamientos, sentimientos, emociones que me distraen, o cualquier cosa que me distraiga de la consciencia de la exhalación, me repito: son solo pensamientos y luego los dejo ir, devolviendo mi atención a la exhalación. Ningún pensamiento es mejor que otro, ya sea espiritual o trivial. Ocasionalmente hago un escaneo corporal de mi cuerpo, empiezo llevando la atención a los pies, luego subo a las piernas, la pelvis, luego tronco, el diafragma respiratorio, el pecho, los hombros, los brazos, el cuello y la cabeza, la articulación temporomandibular. Uso micromovimientos de asentamiento para alinear mi cuerpo. Mientras estabilizo mi exhalación, empiezo a notar una breve pausa al final de la exhalación junto antes de la inhalación. No me importa la inhalación. No estoy conteniendo la respiración, mi cuerpo inhalara naturalmente. Es importante que continuamente preste atención a la pausa al final de la exhalación, sin contener la respiración. Toda mi atención y consciencia están orientadas en esta breve pausa. Al dirigir mi atención al final de la exhalación, imagino que mi cuerpo se disuelve en el espacio en tres dimensiones. Mientras exhalo, todas las moléculas y átomos que componen mi cuerpo se separan y dispersan armoniosamente, luego mientras inhalo, observo la solidez de mi cuerpo mientras mis pulmones se llenan de aire. Esta es la práctica que hago al inicio de cada sesión y en ocasiones también durante las sesiones de biodinámica craneosacral. He notado que con algunos clientes que tienen mucho shock y trauma en sus cuerpos, hago esta práctica durante la mayor parte de la sesión, también lo hago cuando siento un movimiento en el cuerpo del cliente, y cuando mi atención se distrae de la quietud o la sesión. Finalmente, la Respiración Primaria se revelará, pero es necesario esperar. Mi atención se centra en los latidos de mi corazón mientras escucho. Esta meditación aplicada al cliente es la práctica de quietud más profunda que conozco. Así, es como comienzo a ser testigo del cliente como una totalidad y a emprender una acción compasiva. Los cuatro pilares de la quietud inician y mantienen la relación con el cliente con amorosa bondad durante todo el proceso de la sesión. Luisa Brancolini

T E R A P I A B I O D I N A M I C A C R A N E O S A C R A L

VII CONGRESO

U L Del Trauma A a laDO Quietud

10, 11 OCTUBRE 2020

Organiza

Colabora

PARIR EN TIEMPOS REVUELTOS ELIA Y ENZO UMI FERNÁNDEZ

Creí haber entendido todo y haber acertado en la elección, pero en realidad, me he dado cuenta de que el título que Eduvigis me había dado pasaba por aceptar que todo aquello que creía haber entendido no era así… curso preparto, acompañante para el día esperado, un cálido hogar de bienvenida, … Llegó el día, y el hecho de tener que irme al hospital dejó de ser una atenta espera y algo alterado para mí. Centré mi actitud en la convicción, que llevaba dentro, encaminada a dejarme llevar y atender lo

HUNDIDA EN UNA GRAN PANDEMIA DE REVUELOS, MIEDOS, INCERTIDUMBRES...

que realmente estaba haciendo: esperar a que mi hijo quisiera venir a este mundo y a esta vida; hundida en una gran pandemia de revuelos, miedos, incertidumbres y unos cambios de planes que te hacen tambalear todo… Soledad, apoyos en la distancia, hogar listo para acoger al pequeño, desmontado a días, según iban surgiendo las necesidades, y trasladado a otro lugar, aquél que te rodea tras dar a luz y que se convertirá en tu LA MAREA

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nido por unos cuantos meses hasta volver a tu verdadero espacio. Estructura y creación como recompensa por haber puesto atención y haber sido organizada, al final descubro que, de eso, no hay nada.

ME DI CUENTA QUE ESTÁBAMOS HECHOS EL UNO AL OTRO COMO UNA MATERIA VIVA, ÚNICA, DE SANGRE Y LUZ.

Así que me uní más si cabe a esa escucha, a esa observación tan maravillosa que te adviene, que indaga lo más profundo de tu ser en la pregunta, en realidad tú quieres y sabes qué es lo que hay que hacer, es decir; y lo oyes: no hagas nada y simplemente escúchate. Él hizo aquello que tenía que hacer, hablándome en todo momento, sabiendo que yo estaba ahí y que éramos la pareja perfecta para salir corriendo de allí. Sí, corriendo, porque eran muchas las ganas que mi hijo tenía por salir e hizo todo lo posible para que yo superase todas esas olas que a veces arrasaban mi más profundo y organizado estado, para estar en absoluta y paciente calma y supiera esperar a que él me diera la bienvenida a eso de ser madre. Solo recuerdo estar ahí, pensando en que la soledad de ese momento me traería problemas, pero he podido aprender a estar presente, a pedir ayuda, a socializar y a desear que la vida traiga lo que está escrito y hecho para mí/nosotros.

PEDÍ EN ESE JUSTO INSTANTE QUE ENZO UMI, HIJO DE LA LUNA, LLEGARA POR MAR A LOS OÍDOS Y BRAZOS DE SU MADRE.

Mi hijo decidió hacerse valer y, en un plis, y al cerrar mis ojos, vi que estábamos súper conectados, en cierto modo hechos el uno al otro como una materia viva, única, de sangre y luz. Con una fuerte apuesta; por la vida y la alegría. En ese momento aprendí que no hay que hacer nada, déjate llevar, siéntete, escúchate, y decides qué vas a hacer cuando seas llevada a la luz. Eso es lo que tenía que hacer y no dejarme abrumar por los hechos y momentos insinuantes.

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El hecho de llegar temprano al hospital, de

reír a las dos. Su despedida amable y alentadora

decirle a mi hermana: luego te veo, como si no

puso un punto y aparte. Pronto nos íbamos al

pasase nada, con unas ganas e ilusión

paritorio.

tremendas. De estar ahí, parir y para casa, que nos están esperando.

En fin, historias que ahora recuerdo con cariño y mucha alegría.

Pero todo lo demás intento no dejarlo atrás y pensar en qué hubiese podido ser si todo

¿El paritorio?... bien, para mi gusto algo frío. En

aquello que un día decidí se hubiera cumplido.

él, una tribu de mujeres nos acompañaba en la espera de que mi hijo quisiera nacer, ese acto

Un plan de parto que no entregué, una querida

me transmitía mucha calma, todas ellas muy

acompañante que no pudo estar presente por

simpáticas, dándome ánimos y haciendo

protocolo Covid, aunque haya estado en

que todo aquello fuera una fiesta, una oda a la

presencia de otra forma, pensando en mí, en

vida y a la alegría de venir al mundo en un

nosotros, en todo lo que podía hacer; una madre

momento tan revuelto por todo lo que estaba

que espera a una hija con impaciencia, sin saber

pasando fuera.

nada de ella durante todo el día; unos hermanos preocupados; una amiga que ya

Pero a nosotros eso nos daba igual, era nuestra

no sabe a quién preguntar en el hospital, quién

vivencia y nadie ni nada impediría dejarnos

puede decirle algo de mí -jajajaja- y me envía a

hacer lo que íbamos a hacer: pedir en ese justo

la de la limpieza, cuando casi me moría del

instante que Enzo Umi, hijo de la luna, llegara

dolor, y coge la mujer con todo su cariño y viene

por mar a los oídos y brazos de su madre.

a ver cómo estoy, y a decirme que mi Maite estaba preocupada sin noticias. “Dile a Maite

En ese momento el sol hizo su aparición y la

que estoy a punto de parir, que me muero de

vida se creó. Cerrando así un cerco de luz, de

dolor y que no estoy ¡pa ná!” -Vamos, estaba yo

vida y de armonía en un conjunto de música

para mensajes, llamadas... –jajajaja, -Nos dio por

llamado AMOR.

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asamblea general de la aetbc SÁBADO 10 OCTUBRE 2020 VIA ZOOM 17H - 1ª CONVOCATORIA 17.30H - 2ª CONVOCATORIA

PARA MÁS DETALLES Y CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA: TEL· 638 60 49 48 INFO@ASOCIACIONCRANEOSACRAL.COM

LA JUNTA

DEL TRAUMA A LA QUIETUD ESTE ERA EL TÍTULO Y LEITMOTIV DEL CONGRESO INTERNACIONAL DE LA AETBC DE OCTUBRE 2020

CONGRESO 2020 Ponentes

Ellen Grösser Luisa Brancolini Cherionna Menzam-Sills Juan Moro Abascal Carlos Rodeiro

Y llegó este momento tan complicado que estamos viviendo y, desde la Junta, decidimos posponerlo debido a la incertidumbre reinante, pero queda en nuestra intención realizarlo, ¡os cuento nuestra idea! Este nombre se nos ocurrió debido a la gran cantidad de personas con síndrome de estrés postraumático que llegan ahora a las consultas. Parece que hubieran surgido de pronto, o que estamos mejor preparados para poder acompañarlas… y ahora mucho más, los clientes que llegan a las consultas están con el sistema nervioso arrasado, en plena simpaticotonía, o ya en creciente depresión. Desde la Junta y la Comisión del congreso habíamos preparado un Congreso Internacional de la AETBC, para que todos pudiéramos aprender asistiendo a ponencias y talleres sobre el trauma y cómo apoyar a su resolución y sobre la Quietud que llega una vez equilibrado el sistema nervioso.

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Por primera vez en España se iba a realizar la reunión de la ECSAN, organismo europeo que venía presentado a cargo de Ellen Grösser, para hablarnos sobre su trabajo de reunir asociaciones europeas que dan más peso a todas las terapias naturales. El Congreso lo iban a impartir profesionales muy interesantes como Luisa Brancolini, Presidenta de la ACSI italiana, terapeuta y profesora de Biodinámica Craneosacral, que preparó una ponencia relativa a como contactar con la quietud durante la sesión y un taller teórico/experiencial que incluye ejercicios y meditaciones, sobre Gestos de quietud en Biodinámica Craneosacral, un método de relajación y contacto con la Quietud basado en 12 pasos de Mindfulness, que incluye enseñanzas relativas a mantenernos en contacto con la quietud, los ritmos y las fuerzas originales que crean y mantienen nuestra salud. También nos acompañaba Cherionna Menzam-Sills, profesora de Biodinámica Craneosacral y de Continuum, con una ponencia llamada Quietud Dinámica o éxtasis disociativo y un taller: Profundizando en la Quietud Dinámica, aclarando como distinguir entre el éxtasis disociativo y la Quietud Dinámica, profundizando de forma muy práctica en el estado curativo de la Quietud Dinámica, que a veces se puede ver obstruida por el trauma. además, presentaría su libro “El Aliento de Vida”. Juan Moro Abascal, psiquiatra ecléctico y practicante de yoga, Biodinámica y terapias de resolución de trauma, nos preparó una ponencia sobre La disolución del Trauma, en la cual hablaría del poder transformador de la regulación. Asimismo, iba a impartir un taller llamado Sanación del trauma en la Quietud, donde desarrollaría una práctica compartida en camilla, teniendo en cuenta la disociación y las respuestas reactivas defensivas, aprendiendo a crear un contexto de presencia amorosa sin intención. Y finalmente Carlos Rodeiro, naturópata, investigador y profesor que haría una interesante presentación sobre la Quietud Biológica y un taller sobre el olvidado sistema glinfático, su importancia y cómo contactar con él. ¡Sirva todo esto como aperitivo para cuando el congreso se pueda realizar, así que ve preparándote para asistir! Os tendremos informados.

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VOLVER A CASA RAFAEL MARTIZ Profesor de Biodinámica Craneosacral

La Biodinámica aunque vaya precedida de la palabra terapia la entiendo como una práctica espiritual, y la curación es una consecuencia de esta práctica, no un fin.

La Biodinámica como práctica espiritual

encontrar un contenido que me ha mostrado una síntesis y clarificación de otras vías que he explorado, como la meditación y la filosofía Vedanta, el

A finales del pasado 2019, comencé a

chamanismo, los enteógenos y, cómo

estudiar y practicar de manera auto-

no, la Biodinámica.

didacta las enseñanzas de “ Un curso de milagros” (Schucman y Thetford, 1975).

Siempre he pensado que más allá de

Lo tengo entre mis libros desde hace

la Biodinámica no hay más, que todo

quince años, cuando lo compré, empecé

lo que podemos profundizar en noso-

con las primeras lecciones y lo dejé.

tros y nuestra existencia está ahí, que

Pensé que en aquel momento no era

todo lo que queramos llegar a descu-

para mí, además de que el título, su

brir lo podemos hacer profundizando

lenguaje religioso y su enfoque cristiano

en ella. Y así es para mí. No obstante, en

me generaba rechazo. Por algún motivo

“Un curso de milagros”, he encontrado

este año lo busqué y me entregué a su

otros símbolos de una verdad que

estudio y la práctica. Ante la sorpresa de

apunta a la misma dirección de lo que

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nosotros conocemos como Biodinámica con la aportación de una extraordinaria lucidez y profundidad. La Biodinámica, aunque vaya precedida de la palabra terapia la entiendo como una práctica espiritual, y la curación es una consecuencia de esta práctica, no un fin. En "Un curso de milagros" he descubierto que las mismas habilidades que utilizamos en la consulta con otros las podemos utilizar con nosotros mismos y nosotros conocemos como Biodinámica con la aportación de una extraordinaria lucidez y Profundidad.

Asentándonos. Expandiendo la conciencia La práctica del asentamiento nos lleva a experimentar que no estamos

La Biodinámica la entiendo como una práctica spiritual, y la curación es una consecuencia de esta práctica, no un fin.

confinados en un cuerpo. Cuando nos aquietamos y nos sentimos en el espacio interno del cuerpo, al poco tiempo y sin esfuerzo nos descomprimimos, nos damos cuenta de que la conciencia de Ser va más allá de las fronteras corporales , que somos

individuos más integrados, más presentes y más centrados, estamos en nuestra biosfera, en lo que llamamos Marea de Potencia. Sigo siendo un yo individual que literalmente envuelvo, arropo mi cuerpo físico. Continúo identificándome con la forma, aunque mi sentir como cuerpo ya es más difuso, mi identidad es una forma más expandida, un cuerpo energético más libre de fronteras. Un paso más allá en nuestro asentamiento, un aquietamiento más profundo nos lleva a experimentar una mayor expansión, gradualmente podemos sentir que nuestra atención/consciencia se amplía

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Es la verdad de lo que somos, somos la vida. abarcando dentro de ella todo lo existente, otras individualidades, objetos, sonidos, sensaciones, pensamientos. Nos sumimos en un estado expandido de consciencia en el que nos seguimos sintiendo yo, pero este es un yo que no puedo identificar con un cuerpo, con unas creencias, con una historia. Es un yo que percibe, pero sin juicio, y al no emitir este juicio, cualquier cosa que eventualmente se enfoca, se disuelve en el campo, desaparece. Ésta ya no es una experiencia personal ya que el yo

“Hay una marea. Estoy en la marea. Soy la marea”.

-egocon el que ordinariamente me identifico no está ahí.

Mike Boxhall

Tal y como lo podemos experimentar no es un fenómeno que nos ocurre, no es una energía que está fuera de nosotros y que nos da vida, es la verdad de lo que somos, somos la vida, somos ese Yo, Ser o Espíritu que anima el vehículo físico con el que acabamos confundiendo nuestra identidad. Somos el Espíritu que se expresa en el mundo manifiesto.

Este breve recordatorio del asentamiento nos sirve para explorar y clarificar, a mi entender, los diferentes estadios de consciencia y de percepción. LA MAREA

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Mike Boxhall, profesor de todos conocido, hizo alusión a la percepción de las mareas de esta forma: “Hay una marea. Estoy en la marea. Soy la marea ”. A mi entender, y en otras palabras, es equivalente a decir: Hay un espíritu -siento que existe, pero está aparte de mí-. Estoy en el espíritu -siento que formo parte de él, como una parte más-. Soy el espíritu -me reconozco como Ser-

Y cuando se quita el yo -ego- del medio, ¿Qué yo es el que creo ser?, ¿Cuál es mi identidad?, ¿Quién es el que percibe?

¡Quítate del medio! En Biodinámica Craneosacral tenemos esta habilidad para aquietarnos, centrarnos y expandirnos, es el modo mediante el que accedemos a un estado de consciencia de no juicio. Cuando se observa sin juicio no está el yo -ego- que es el que juzga, éste

se ha “quitado del medio” como decía Rollin Becker. Y cuando se quita el yo -ego- del medio, ¿Qué yo es el que creo ser?, ¿Cuál es mi identidad?, ¿Quién es el que percibe? Percibe el Yo, la Mente unificada que compartimos, que Somos. Un estado

de consciencia que percibe de manera inclusiva, en el que cualquier manifestación separada que emerge, como un sentimiento, un pensamiento, una condición de conflicto o tensión o lo que llamaríamos un fulcro inercial, se observa, se acoge y se integra, de manera que se disuelve en esa percepción de unicidad. En la terminología de "Un curso de milagros" se habla del Espíritu Santo como el vehículo de percepción AETBC

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entre el Cielo y la Tierra, el puente entre lo Divino y lo humano, la vía de comunicación entre la Fuente y la forma. Es la visión en la que el Ser, la Mente Única puede observar, puede redefinir y resolver las fricciones que se manifiestan en la dualidad ,

resolver la dualidad misma, reintegrar los aspectos disociados, separados de la unidad. Marea larga es el nombre con el que en Biodinámica expresamos esta LA MAREA

todo eso es lo que conforma un patrón interno, una forma condicionada, un conjunto de tensiones que tiene que ver todo con ese aparente exterior y el cómo nos relacionamos con él y que curiosamente cesa con el asentamiento o con la meditación. Cuando cesa el pensamiento y nos centramos, cesa la relación con las cosas y cesa el conflicto. Todos los

¡Quítate del medio!

conflictos entrañan temores, culpa, resentimiento, celos, inseguridades, envidia, enfado y todo tipo de tensiones que están sujetas a los propios pensamientos, a las creencias, a lo que vivo del pasado y a lo que

capacidad de ver que integra las

auguro del futuro. Me doy cuenta de

formas, que lo hace todo uno .

que mi propia percepción está condicionada a este pasado y a estas

Hasta aquí estoy redefiniendo nuestra

creencias y en base a ello puedo sentir

práctica de Biodinámica, cuáles son

que como individuo estoy totalmente

nuestras habilidades y cómo nos acer-

condicio-nado, que no soy en absoluto

camos al Otro, como Otro. Sin em-

libre en ese estado de individualidad.

bargo, y esto es lo que quiero llegar a mostrar, la antigua sospecha de que

Todo esto quizá es Perogrullo para un

cuando uno trabaja con otro, no es

terapeuta, pero este “individuo” lo

exactamente con otro con quien está

llevamos todo el día encima y nos

trabajando sino consigo mismo, se me

hace la vida difícil , ¿Qué hacemos

ha confirmado y hecho patente a

con él?

través de "Un curso de milagros".

Buscamos nuestra propia sanación Tanto en consulta como en mi vida personal comprendo que todos los conflictos proceden de las relaciones (de pareja, familiares, con los/as colegas de trabajo, con la gente en general, también con las situaciones y las cosas, con la economía, con la vivienda, con la situación de vida) y LA MAREA

“Un curso de milagros”, te dice que todos esos conflictos no están fuera, sino que están generados por “uno mismo” cuando se está en un estado de consciencia de yo personal, individualizado y separado de la conciencia de unidad. Que el yo -egocon el que nos identificamos es una ilusión que mantiene una parte de la Mente Una en la creencia de ser una individualidad aparte. AETBC

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Es decir, que realmente todo lo que

Este cambio de visión está funda-

experimentamos en el exterior es la

mentado en lo que el Curso llama el

proyección de nuestro conflicto

perdón. El perdón es observar sin

interno reflejado en el entorno.

juicio , es exactamente la práctica de

la que estamos hablando. Escribiendo esto me doy cuenta de que es la misma cantinela que he

El perdón implica entregar el

escuchado durante muchos años: las

conflicto a la visión del Espíritu

relaciones son espejos, la vida es Maya,

Santo , que es, como decimos en

la vida es un sueño, tus mayores enemigos son tus mejores maestros, o incluso el somos Uno, que acaban todo siendo palabras que se sitúan tan alejadas de la comprensión de la mente humana que las dejamos a un lado. Y, en realidad no es con la mente humana con la que lo pode-mos comprender. Quizá todo esto parezca dramático, pero de hecho no estamos señalando a lo que somos, ¡estamos señalando a la carga que llevamos!

Mirar sin juicio es lo que sana. A eso se le llama perdón.

Biodinámica, llevar el problema, el dolor, a la Salud, al lugar donde no hay patología, a la Marea larga y a la

Quietud. Es por eso, porque ya tenemos estas habilidades, por lo que quería proponer esta práctica a los terapeutas de Biodinámica. Se trata solo de darse cuenta y reconocer que nuestras relaciones están fundamentadas en la proyección de nuestro mundo interno y así podernos sanar a nosotros mismos con las habilidades que ya utilizamos en el trabajo terapéutico en la consulta.

"Un curso de milagros" propone un cambio de visión , realmente te pro-

pone salir de ese yo, de ese sujeto que juzga las cosas en base a creencias y pensamientos condicionados para poder mirar desde una visión sin juicio, pero no solo a los pacientes/

clientes que percibo fuera, sino a todos, presentes, pasados, ausentes o imaginarios que viven en mi interior y los vivo con lazos de culpa, de resentimiento, de apego o de miedo, y tratar de mirar por encima, mirar más allá de la forma, más allá de la apariencia, y eso es algo que ya estamos

haciendo en nuestra práctica. AETBC

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De hecho, a lo largo del confina-

Percibir desde el Espíritu es hacerlo desde el Amor, y todo estará bañado por Él.

miento que hemos vivido, he tenido la oportunidad de observar que, a pesar de no poder hacer un trabajo en consulta, hay una multitud de clientes y de temas pendientes en mí, a los que he podido… ¡dar hora! … y perdonar.

La sanación de los demás reside en mi propia sanación, y viceversa. El Curso habla del Espíritu Santo como el Maestro interior , esta es la

visión que da luz, que percibe más allá de la estrechez del yo separado y condicionado que es con el que estamos habituados a “ver”. Él, ve más allá de las formas. Esta percepción no es una visión neutral anodina, es una visión en la que se viven y se expanden las cualidades esenciales de la unidad, el Amor, la Paz, la Dicha, la Luz, que son el cuerpo de la Mente Una.

Esas dos visiones, la del ego y la del Espíritu son los únicos modos de percibir que hay, y tenemos capacidad de elección. Percibir desde el

ego es hacerlo desde la separación y el miedo, por lo que todo está teñido por él. Percibir desde el Espíritu es hacerlo desde el Amor, y todo estará bañado por Él.

Lo podemos llamar Integración o Amor Incondicional, que es el cuerpo

de la Unidad. LA MAREA

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DR. W. G. SUTHERLAND

ES LA QUIETUD DE LA MAREA LO QUE BUSCAMOS, PORQUE EN ESA CALMA ESTÁ LA POTENCIA DE LA MAREA.

LA TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL ROBERT HARRIS RCST, Co-Fundador de la European School of Craniosacral Therapy ® Hace tiempo que vengo observando la evolución de nuestra terapia en España y siento que puede ser un buen momento para abrir un debate acerca de hacia dónde se dirige el papel y los recursos de la Asociación Española Terapia Biodinámica Craneosacral. Desde hace varios años el objetivo ha sido el de crear una gran página web y página en Facebook, junto con una serie de exitosas conferencias con distinguidos ponentes.

por recorrer antes de que la gente entienda qué es lo que ofrecemos en concreto, cuál es la diferencia entre el enfoque Biodinámico y otros enfoques de la terapia craneosacral.

Además, se han traducido varios libros y artículos producidos por la revista La Marea y se ha creado un bonito folleto.

Tal vez sea el momento de que todos los miembros de la AETBC se propongan como nueva prioridad la de aumentar el conocimiento público acerca de nuestro trabajo.

Al mismo tiempo, el papel que han jugado las escuelas a la hora de enseñar la terapia ha sido esencial en la expansión del conocimiento en la comunidad terapéutica. La AETBC ha puesto en marcha distintas estructuras para gestionar el proceso educativo, incluyendo un plan de estudios bajo el estandarte de la Terapia Biodinámica Craneosacral.

Hasta ahora, gran parte del trabajo realizado por la AETBC ha sido el de fomentar conferencias, cursos y publicaciones dirigidas principalmente a los terapeutas. En este sentido puede que solo nos hayamos estado comunicando con la comunidad terapéutica, en vez de con el público en general.

Debemos felicitar a la actual y a las previas Juntas por el tremendo esfuerzo que nos ha llevado tan lejos y que nos ha aportado una base sobre la que expandirnos hacia nuevos horizontes.

Esto también sucedió en el Reino Unido y su asociación decidió utilizar más recursos, incluyendo los económicos para hacer llegar la terapia de una manera más amplia al público general.

Tal vez este sea el momento de reflexionar sobre la imagen que el público general tiene de nuestra terapia, ya que es de este desde donde surgen nuestros clientes.

La Asociación en UK creó una campaña de promoción que incluía material publicitario que los miembros podían utilizar en congresos locales y ferias sobre salud en todo el país. Además, se ofrecieron ayudas a aquellos terapeutas interesados en dar charlas o presentaciones en sus vecindarios y comunidades locales.

Nuestra escuela recibe frecuentemente muchas consultas sobre “Craneosacral”, siendo esta una de las palabras clave que utiliza el público en general. Muchas veces utilizan palabras como “masaje craneal” o términos similares. Esto nos lleva a darnos cuenta de que todavía hay un largo camino

AETBC

SEPTIEMBRE 2020

Los terapeutas recién graduados se beneficiaron de esta participación ayudando a terapeutas más experimentados, y lo que

LA MAREA

es más importante, poniéndoles en contacto con posibles futuros clientes en su zona. Algunos recién graduados carecen de habilidades de marketing, por lo que el apoyo de la AETBC en la publicidad de la Terapia dirigida al público ayudaría a estos terapeutas a crear una nueva cartera de clientes. El objetivo debería de ser introducir nuevos clientes a la Terapia, en vez de simplemente tratar a clientes existentes.

En estas cuestiones reside el papel fundamental de todos los miembros de la AETBC a la hora de atajar el problema de la incapacitación de poder recomendar terapeutas experimentados en la Terapia en ciertas zonas del país.

¿Es una de las tareas de la AETBC ayudar a sus miembros a atraer nuevos clientes? Yo creo que sí. ¿Ayudaría a la captación y mantenimiento de clientes la creación de campañas dirigidas al público de forma directa? Sin duda alguna.

Incluso durante los tiempos difíciles por los que todos estamos pasando en España, estoy seguro de que muchas personas probarían la Terapia Biodinámica Craneosacral, una vez fueran informadas de los beneficios que esta ofrece.

¿Sería beneficioso abrir el foco de atención dirigido a los terapeutas, los cursos y seminarios, y ampliarlo promocionando la propia terapia al público en general?

Otra cuestión de la que deberíamos ser conscientes es la de saber con exactitud quiénes de los antiguos y existentes miembros siguen practicando la Terapia Biodinámica Craneosacral, y cuáles son las razones por las que un considerable número de miembros haya abandonado la asociación. ¿Es una de las tareas de la

AETBC ayudar a sus miembros a

atraer nuevos clientes?

¿Ayudaría a la captación y

mantenimiento de clientes

Tal vez sea el momento de que todos los miembros de la AETBC se propongan como nueva prioridad la de aumentar el conocimiento público acerca de nuestro trabajo.

LA MAREA

la creación de campañas

dirigidas al público de

forma directa?

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GINCANA DE UNA JUNTA

n ó i s u Il Fuerza Equipo

Octubre 2018

reuniones mensuales via Zoom

grupo de whatsapp que echa humo!!!

Y MIENTR

AS TA

revisión de pagos de los socios

NTO de los últimos 4 años ENFERM E COVID-1 DADES 9 HORAS DE TRABAJO: MUERTE D CRISIS E E FAMILIARES CONÓM Socios inscritos 450. ICA...

Socios relaes 175

Banco, números y más números, limpieza, quitar polvo y telarañas...

Renovación de la revista La Marea Diseño de folleto para los socios Organización del Congreso Internacional

Asistencia 20 socios

ANULADO

Horas, horas y más horas. Nuevo formato!!! Preparación material publicitario para RRSS Ensobrar, enviar...

Dinamización de las redes sociales

Edición La Marea 2020 Actualización web

Otro porrón de horas!!!! Encuentros semanales via Zoom para actualizar y unificar el temario

Confinamiento Proceso personal, socios que se dan de baja, cobro de la mitad de la cuota.

10/2020

CURSOS ONLINE DE MARKETING EN RRSS (REDES SOCIALES) NUEVA ÁREA DE SOCIOS EN LA WEB CON MATERIAL PUBLICITARIO DISPONIBLE FORMACIÓN ONLINE DE BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Y MONOGRÁFICOS CAMPAÑA PUBLICITARIA PARA PROMOCIONAR LA TERAPIA SERVICIO DE ASESORAMIENTO DE GESTORÍA CONGRESO ONLINE

CONTACTA PARA MÁS INFORMACIÓN INFO @ ASOCIACIONCRANEOSACRAL.COM TEL· 638 60 49 48

Comisión de Temario ¿Quién son y qué labor realizan? La “Comisión de Temario” está formada por profesorxs que también participamos en la “Comisión de Formación" (formada por todos los profesores reconocidos por nuestra asociación): Carme Renalias, Rafael Martiz, María José Gómez, Carmen Tineo, Rosa Blanco, Avrati Marian, Francisco Sánchez y Cristina Groetsch. Hemos estado trabajando en reuniones periódicas a distancia con la finalidad de actualizar el temario del curso profesional de Terapia Biodinámica Craneosacral, dándole más coherencia con los principios biodinámicos que se han ido incorporando a la práctica. En el transcurso de este proceso se produjo el confinamiento. Este reto social propició que nuestros encuentros fueran semanales y estuviéramos compartiendo e intercambiando ideas, y debatiendo sobre esta situación de pandemia que había paralizado nuestra actividad terapéutica y docente. Aprovechamos el tiempo, ·

actualizando el “Código Ético” de la Asociación y, viendo la necesidad de continuar nuestro trabajo como profesionales de la salud y de la transmisión de este arte terapéutico que es la Biodinámica Craneosacral, consensuamos un documento al que titulamos: ·

“Sesiones a distancia utilizando las habilidades de la Biodinámica Craneosacral”, que está a vuestra disposición y que da una guía para poder ejercer el trabajo desde la distancia, obligada por las circunstancias o voluntaria por decisión propia o imperativo geográfico. También, tras varias reuniones en las que compartimos nuestras inquietudes en relación a la transmisión de la enseñanza en un futuro, acordamos que, a pesar de las dificultades, era posible impartir parte del temario online, en concreto hasta un 30% del tiempo total de la formación, impartiéndose de este modo los conceptos teóricos, las presentaciones, los vídeos y algunas otras cuestiones que fueran posible exponer desde la distancia, dejando las sesiones más prácticas y/o vivenciales para las clases en presencia “física”, pues la Presencia tiene unas cuantas modalidades. Viendo que, en el momento actual, este nuevo escenario de compaginar lo online con lo presencial es necesario y que el futuro se encamina también hacia este horizonte, · acordamos con la Junta de la Asociación asumir la propuesta de que un 30% del tiempo global del “Curso Profesional de Terapia Biodinámica Craneosacral” sea online. En adelante continuaremos con nuestra labor de concluir la revisión del programa del curso profesional y abordar los nuevos retos que se nos presenten para que las emergencias sociales, con mayor o menor realidad según nuestra percepción, no obstaculicen ni perjudiquen nuestro trabajo, sobre todo en estos días donde el miedo y la alerta permanente generalizada están desestabilizando nuestro sistema nervioso y nuestra salud, generando una atmósfera emocional compleja y tóxica.

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LA MAREA

DEL ÁMBITO DEPORTIVO AL MUNDO DE LA BCS KARMELE GUTIERREZ MENDIGUEEN

Terapeuta Biodinámica Craneosacral

Mi historia personal La historia comienza siendo niña,

la actividad física aún no suponía una

eran los años 70 y tenía 11 años. Vi un

fuente de salud.

reportaje en la televisión sobre actividad física en personas mayores. Por

En ese momento, frente al televisor

aquel entonces el acceso a la acti-

sentí mi misión de vida: ser “facilita-

vidad física regular no era habitual y

dora de salud” y la actividad física iba

mucho menos para personas mayores

a ser la herramienta para conseguirlo.

de 60 años. Me resultó sorprendente la salud que desprendían aquellas

Con esa motivación me traslado a

personas corriendo y dando volte-

Madrid en los años 80 para estudiar

retas, la agilidad de sus movimientos,

Educación Física. No es una casua-

su expresión de satisfacción. Esa

lidad que coincidiera con el boom

imagen de fluidez contrastaba con la

del llamado Deporte para Todos. La

tendencia al sedentarismo que obser-

sociedad se estaba preparando para

vaba en las personas mayores que

participar en la oferta generalizada

veía en mi entorno, aunque no era

de actividades físicas. El eslogan de

más que un reflejo de la propia

esa época se resumía en “una oferta

sociedad de esa época para la que

deportiva de todo y para todos" y el

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llamado “deporte salud” tuvo desde el inicio un gran número de adeptos. Es en esta línea de deporte salud en la que desarrollé mi carrera profesional como gestora deportiva, facilitando la salud a través del acceso generalizado a la práctica de ejercicio físico. Tras más de 25 años trabajando como gestora de deportes, comencé a sentir que mi labor en este ámbito se había cumplido al democratizarse el acceso a la práctica de actividad física. Este hecho junto a la experimentación de la crisis de los 50, fue el motor que me impulsó a dar un

KARMELE

paso hacia adelante. Sentí la nece-

ThedeCurtin Corporate Solutions sidad reinventarme. Sentía que, si

Employee Newsletter

no evolucio-naba, la sensación de estancamiento podría desembocar en un estado duradero de desilusión, de falta de objetivos y apatía. Fue entonces cuando por primera vez oí mencionar la BCS como “una terapia sutil y respetuosa que se hace con las manos y se orienta a la salud"

Fue suficiente esa escueta explicación para que algo en mí resonara con el mismo convenci-miento que sentí a los 11 años. Una vez más la vida me ponía en un nuevo camino de facilitadora de la salud, en esta ocasión no a través del movimiento exterior (ejercicio físico) sino a través

del movimiento interno, de lo sutil.

¿la BCS es apta para embarazadas? ¿y para bebés? ¿se puede usar en el acompañamiento en la muerte?

Hice tres preguntas antes de decidir comenzar la formación: ¿la BCS es apta para embarazadas? ¿y para

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bebés? ¿se puede usar en el acompañamiento en la muerte? La respuesta que recibí facilitó que mis principales áreas de interés, las embarazadas, los bebés y el acompañamiento en la muerte, pudieran ser integradas en una única terapia. Como si de una perfecta sincronía se

Un mundo de nuevas sensaciones y percepciones se fue abriendo a lo largo de los seminarios que duró la formación.

tratase, dos semanas después dio comienzo la formación en el Instituto Español de Biodinámica Craneosacral con Cristina Ratti y su equipo. Era

Una vez al mes me trasladaba de

momento de aprender a acompañar

Vitoria – Gasteiz a Barcelona para

a las personas con este nuevo y sutil

acudir a los seminarios de tres días.

aprendizaje, de una forma persona-

Cada seminario lo vivía como si de

E L E vacaciones de descanso y relax lizada, acogedora y respetuosa. K A R M unas se tratase. DuranteNewsletter esos días el The Curtin Corporate Solutions Employee Fue en el primer seminario de la

tiempo parecía parase. El ir adqui-

formación cuando experimenté por

riendo nuevas destrezas perceptivas

primera vez la BCS de manos de mis

para experimentar el Movimiento

profesoras. Me sorprendió que las

Respiratorio Primario, la Línea Media,

sensaciones corporales que parecían

las Mareas, me llevaba a sumergirme

fruto de mi imaginación, fueran

en un estado de aislamiento de lo

sensaciones compartidas y experi-

cotidiano, aunque al mismo tiempo,

mentadas de la misma forma por el

mi ser sentía mayor apertura, pleni-

profesorado o mis compañer@s. Un

tud y sensación de sentirme más

mundo de nuevas sensaciones y

unida a todo. Al volver a la vida

percepciones se fue abriendo a lo

cotidiana, notaba una claridad en mi

largo de los seminarios que duró la

mente pocas veces antes experi-

formación.

mentada. Me sorprendía la capacidad de concentración que se reflejaba en la efectividad en el trabajo, fruto del trabajo de las sesiones prácticas de la formación. Aunque lo más relevante fue la transformación que se fue produciendo en mi interior de una forma muy, muy profunda. Fui adquiriendo la habilidad de vivir situaciones desde una perspectiva más serena y paciente que habitualmente las experimentaba con

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Estamos en un proceso vertiginoso de cambio global y siento un profundo agradecimiento por la confianza que las personas depositan en mí, y por compartir un espacio de sus vidas.

enfado, rabia o miedo. Con el tiempo,

La decisión una vez más fue seguir

estos cambios que comenzaron a

avanzando. Abrí la consulta en un

desplegarse con sutileza, resultaron

centro de terapias inaugurado pocos

más evidentes y me fueron dotando

meses antes, ubicada a cinco

de mayor consciencia y equilibrio.

minutos de mi casa.

La finalización de la formación

La BCS ha supuesto en mi vida una

coincidió con la convocatoria de

gran experiencia de crecimiento

oposiciones en el Ayuntamiento en el

personal. La vivo como una terapia

que trabajaba. Mi plaza se incluyó en

que se basa en el profundo respeto a

la oferta pública de empleo. Llegó el

la persona y a su propio camino de

momento quizás más difícil de mi

vida. Parte de un enfoque neutral, sin

carrera profesional. Debía elegir,

juicio, que trabaja desde el corazón y

entre presentarme a los exámenes

dota de recursos a las personas. El

para poder continuar en un trabajo

hecho de tener la oportunidad de

que dominaba pero que ya no me

acompañar a las personas que se

suponía nuevos retos, o dar un paso

acercan a la consulta en sus procesos

adelante tomando una nueva

supone un gran honor para mí. Esta-

dirección de facilitadora de salud, a

mos en un proceso vertiginoso de

través de la BCS.

cambio global y siento un profundo agradecimiento por la confianza que las personas depositan en mí, y por compartir un espacio de sus vidas.

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LA PRIMERA RESPIRACIÓN Mª ÁNGELES PAREDES Profesora de Biodinámica Craneosacral Obstetrico y Pediátrico

“LA RESPIRACIÓN ESTÁ EN LA VIDA” Como bien dice Vincent Van Gogh con estas palabras, es justamente por eso que es tan importante la primera respiración en un bebe o recién nacido. En algunas culturas creen que el llanto de bienvenida que hace suceder la primera respiración del bebé es una oración al cielo que lo vincula con su conocimiento superior.

La primera respiración, como bien indica su propio nombre, es la primera que realiza el bebé al nacer. En sí misma constituye un cambio biológico y tiene lugar tan solo durante el tiempo de ese breve instante. En ella el bebé requiere cinco veces más esfuerzo que en una respiración normal. Para que el bebé se ponga de parto necesita que sus pulmones estén preparados y segreguen el líquido surfactante, el bebé empieza a recibir los abrazos del útero y el parto empieza. Es necesario que el bebé y la mamá estén conectados y se produzca una fusión entre los dos seres.

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“LA INTELIGENCIA CREATIVA EN ACCIÓN DENTRO DEL UNIVERSO, LA RESPIRACIÓN DE LA VIDA” W. Sutherland

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Para ayudar a que la primera respiración se haga correctamente, la posición más adecuada sería que el bebé tuviera la cabeza en flexión pudiendo así apoyar su carita en el sacro de la mamá, para así recibir un cosquilleo en la nariz que hará que la lengua se coloque en el ombligo del paladar, permitiendo que el bebé pueda expandir sus pulmones para realizar correctamente esta primera respiración. Durante el parto, y mientras siga conectado a la placenta a través del cordón umbilical, el bebé estará respirando al mismo tiempo por los pulmones y por el cordón umbilical. El bebé está obteniendo el oxígeno de dos fuentes, su cerebro está siendo doblemente suministrado y no se siente amenazado. No sucede nada que ponga en marcha su sistema de alarma. Por consiguiente, no hay ataque, no hay anoxia, no hay pánico. El cordón umbilical no debería cortarse hasta que deje de latir, permitiendo así que el bebé se acostumbre gradualmente al cambio y transite de la respiración umbilical para poder respirar ya con sus pulmones. El hecho de respetar esta transición antes de cortar el cordón umbilical hace que el bebé reciba más sangre y más células madre (de hecho, le pertenecen) que después serán muy beneficiosas para su sistema inmunológico.

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El momento del nacimiento merece un enorme respeto, el bebé no está ya dentro de mamá y, aun así, la madre todavía respira por los dos. Es un momento efímero y fugaz. Debemos conceder a este momento la tranquilidad y el respeto que necesita permitiendo que el nacimiento se convierta en un apacible despertar. Poco a poco el bebé se hará independiente de mamá para respirar. Después de trabajar durante 20 años en consulta con bebés he visto lo beneficioso que puede llegar a ser recibir Terapia Biodinámica Craneosacral para un recién nacido. Le concede, y de hecho es un regalo para el bebé, la posibilidad de poder hacer aquello que no pudo ser en el parto, tener la posibilidad de cambiar la memoria celular que influirá en el resto de su vida.

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El Terapeuta especializado puede darle al bebé todo lo que no tuvo cuando nació, puede ayudarle a cambiar su proceso biológico. Son muchos los casos que veo diariamente y he podido comprobar lo importante que es hacer bien la primera respiración. La familia trae al bebé por diferentes motivos, el niño no duerme bien, no se coge bien al pecho, se atraganta al comer, es muy bueno no llora nunca etc... El terapeuta al hacer la anamnesis pregunta como fue el parto, cuando hace la sesión escucha lo que le cuenta el bebé, que no siempre coincide con lo que vivió mamá o papá, y en una gran mayoría de veces está implicada la falta de esta respiración primaria adecuadamente. Hay un antes y un después cuando se restaura esa memoria celular, al bebé le cambia la cara, la expresión, los padres se relajan viendo el trabajo que hace el bebé. El trabajo terapéutico es muy respetuoso y se tiene en cuenta a toda la familia, puesto que el bebé no viene solo, el terapeuta debe de incluir a papá y a mamá como parte del sistema y orientarlos hacia la salud.

TESTIMONIO Gerad fue un niño que vino a mi consulta. Según la visión de los padres él estaba bien, era bueno y no lloraba. Pero tenía un hermano gemelo llamado Bruno que tenía torticolis congénito, estaba muy irritable y los padres estaban preocupados. Le hice la sesión a Bruno y la verdad es que fue muy bien, pero yo notaba que a Gerad le pasaba algo. Le pregunté a la familia y me contaron que estuvo en la incubadora porque tenía líquido en los pulmones; le ofrecí hacerle sesión a él también. Realmente fue precioso ver cómo pudo respirar, expandir sus pulmones, he incluso llorar, fue emocionante para todos y lo mejor es que él, con una sonrisa de oreja a oreja, me dio las gracias. LA MAREA

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STEPHEN PORGES

ESTE SISTEMA DE VINCULACIÓN SOCIAL PERMITE A LAS PERSONAS TOCARSE UNAS A OTRAS.

EL SISTEMA GLINFÁTICO

Carlos Rodeiro Barreiro, Profesor y terapeuta de Biodinámica Cardiovascular

"Siempre permita que el sistema linfático se llene y se descargue naturalmente, entonces ninguna sustancia se retiene el tiempo suficiente para causar fermentación, fiebre, enfermedad o muerte".

A.T. Still The Philosophy of Osteopathy, Jolandos-Verlag 2005 (Filosofía de la Osteopatía, 1899).

La declaración del fundador de la oteopatía, el Dr. A.T. Still, muestra los fundamentos filosóficos de la Terapia Biodinámica tal y como yo la entiendo: como una pulsación ininterrumpida y fluida de todos los fluidos corporales (intracelulares, intercelulares, linfáticos, líquido cefalorraquídeo y la sangre). Por el contrario, una parada de esta pulsación fluida es la responsable de la aparición de enfermedades. Pero el Dr. Still dice aún más: "Los vasos linfáticos preparan y suministran los átomos y los envían al constructor para que actúe y ordene todo según los planes de la naturaleza y las instrucciones de construcción". The Philosophy and Mechanical Principles of Osteopathy, Jolandos-Verlag 2005 (La filosofía y los principios mecánicos de la osteopatía, 1902).

Él entiende el sistema linfático como un sistema de transformación abierto en sí mismo. El lenguaje romántico y fenomenológico del Dr. Still no debería cegarnos ante su gran comprensión de la biología molecular humana, aunque su lenguaje no cumpla con los requisitos científicos de hoy en día. Para los que percibimos el fenómeno en el cliente, no debería sonar extraño el lenguaje de Still. El Dr. Still no sabía todavía nada sobre el sistema glinfático del cerebro, pero estaba seguro de que debía haber una conexión LA MAREA

entre el sistema linfático y el líquido cefalorraquídeo: "Los vasos linfáticos están estrecha y universalmente conectados a la columna vertebral y a todos los demás nervios. Todos ellos beben de las aguas del cerebro". The Philosophy and Mechanical Principles of Osteopathy, Jolandos-Verlag 2005 (La filosofía y los principios mecánicos de la osteopatía, 1902).

Y también nos dio algunos consejos prácticos por los cuales debemos estar agradecidos aún hoy: "Nunca termine su examen antes de haber encontrado y corregido la obstrucción de la sangre, de los nervios y del sistema linfático. Entonces asegúrese de que haya un drenaje completo”. Research and Practice, Jolandos-Verlag 2005 (Investigación y práctica de la osteopatía, 1910).

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Las declaraciones del alumno del Dr. Still, el Dr. John Martin Littlejohn, que trajo la osteopatía a Europa en 1918, son más científicas y al mismo tiempo más emocionantes. Littlejohn trató de elevar los enfoques explicativos de Still a un nivel científicamente más alto: "La actividad del cerebro, representada por los movimientos cerebrales, regula la distribución de la sangre y la nutrición del cerebro. ...hacen que la linfa y el líquido cefalorraquídeo circulen dentro de los espacios subaracnoideos..." J.M. Littlejohn, The Physiological Basis of the Therapeutic Law, Jolandos-Verlag 2008 (La base fisiológica de la ley terapéutica 1902).

Una brillante declaración hecha por el Dr. Littlejohn en 1902, considerando que el Sistema glinfático fue descubierto en 2012 por un equipo dirigido por el profesor Dr. Maiken Nedegaard de la Universidad de Rochester en el estado estadounidense de Nueva York. W. G. Sutherland, el descubridor de la osteopatía craneal, pertenecía a la misma clase de osteopatía que Littlejohn. En los libros de Sutherland se menciona el sistema linfático unas 17 veces, lo que demuestra lo importante que era el sistema linfático para el Dr. Sutherland.

W.G. Sutherland. La esfera del cráneo, Jolandos verlag 2004 (the Cranial Bowl, 1939).

No quiero dejar de mencionar la nueva literatura osteopática. Uno de mis libros favoritos es el de Robert Lever, en el que escribe sobre el tema de la linfa: "Una buena irrigación sanguínea arterial, complementada con un saludable drenaje venoso y linfático, asegura la eficiente dinámica de fluidos en la que se basa la salud".

The Art and Philosophy of Osteopathy, At the Still Point of the Circling World, Jolandes-Verlag 2014 (El arte y la filosofía de la osteopatía, en el punto de quitud del mundo en movimiento, 2013).

Algunos lectores se preguntarán por qué cito a los Osteópatas. La razón es que en mi forma de pensar sobre las posibles aplicaciones de la Terapia Cardiovascular Biodinámica, encontré las afirmaciones filosóficamente más claras en ellos. Y como dijo el Dr. Sutherland: "No hablo de filosofía, el Viejo Doctor (Still) ha dicho todo". Me gusta leer los clásicos, porqué gran parte de nuestro origen craneal es filosofía osteopática. Y aunque no trabajo estructural o funcionalmente, los "Viejos Maestros" me ayudaron a entender que la estructura y la función son en realidad lo mismo y que son creadas por la respiración primaria en el cuerpo de fluido.

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"El interés profesional en el método de bombeo linfático para el tratamiento de las enfermedades sistémicas me llevó a desarrollar la técnica craneal que estimula la actividad circulatoria del líquido cefalorraquídeo”.

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El sistema glinfático Durante siglos se asumió que el cerebro no tiene un sistema linfático. En 2012, investigadores de la Universidad de Rochester publicaron en la revista "Science Translational Medicine" que esto no es cierto. Según esta publicación, una cavidad rodea cada vaso sanguíneo del cerebro (espacio perivascular). Mostraron que el líquido cefalorraquídeo fluye a través del parénquima del cerebro. Los puntos de entrada son las cavidades alrededor de las arterias (espacios paravasculares) que atraviesan el espacio subaracnoideo y entran en el cerebro. La salida es a través de las cavidades que rodean las venas (espacio paravenoso). Parte del líquido cefalorraquídeo, probablemente, drena a través de los vasos linfáticos de la duramadre exterior. Estos vasos microlinfáticos cerca de la vena yugular interna están conectados a los ganglios linfáticos del cuello; así es como las células inmunes pueden ser retiradas del líquido cefalorraquídeo, pero también como las células T pueden entrar al cerebro.

Según los experimentos, los canales de agua (acuaporinas) en los extremos de los astrocitos son la fuerza motriz de este sistema. Como los astrocitos pertenecen a las células gliales, se les llama el sistema glinfático. Las acuaporinas permiten que el agua fluya en el espacio intercelular. Si se inhibían las aguaporinas en los experimentos, se reducía la extracción de líquido cefalorraquídeo. Las acuaporinas tienen una enorme conductividad de agua de hasta 3 mil millones de moléculas de agua por segundo y canal. Por lo tanto, una membrana de 10x10 cm2 con acuaporinas incrustadas podría filtrar o desalinizar alrededor de un litro de agua cada 7 segundos. (Mayer-Fally & Knox 2019). Se sabe desde hace tiempo que las células nerviosas y gliales no se pegan entre sí. Como en todos los demás tejidos, hay un espacio intersticial entre las células.

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Sólo se sabe desde 2015 que la duramadre tiene vasos linfáticos (Prof. Dr. Jonathan Kipnis y colegas, Universidad de Virginia). Se supone que el sistema linfático también lleva células T al cerebro. Los investigadores asumen que una alteración de este sistema conduce al desarrollo de enfermedades neurológicas como el Alzheimer, la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson.

a través de la inteligencia natural de la Respiración Primaria, haga que el sistema nervioso se regenere. De nuevo podemos ver en este ejemplo el importante papel que desempeña el intersticio en el desarrollo y mantenimiento de la salud. Es el lugar de la inflamación y el lugar de las reacciones linfáticas y, tal vez, es el lugar de la autorregulación de todo el cuerpo.

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Dormir limpia el cerebro El sistema glinfático es un sistema nocturno. Es posible que el 95% de los productos metabólicos producidos se eliminen durante el sueño. Esto significa que el sistema glinfático es diez veces más activo durante el sueño que cuando está despierto. El Prof. Dr. Nedergaard asume que el "lavado del cerebro" es una de las razones por las que los vertebrados duermen. Otro descubrimiento de Nedergaard es que el espacio intercelular del cerebro aumenta por la noche. La cantidad de espacio intercelular aumenta del 14% al 23% del volumen total del cerebro o de otra manera: las células cerebrales se reducen hasta un 60% durante el sueño. Este es un buen ejemplo de cómo la Quietud Dinámica reduce la actividad del sistema nervioso para que el cuerpo fluido, AETBC

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Para entender la importancia del sistema glinfático en la Terapia Cardiovascular Biodinámica (TCVB), deberíamos mirar algunos de los principios de la TCVB. El TCVB aplica los principios de la Terapia Biodinámica Craneosacral (Respiración Primaria y Quietud Dinámica). A través de una percepción consciente del corazón y el sistema vascular, tanto el terapeuta como la experiencia del cliente encarnan la totalidad. El enfoque se centra en la exploración de estas cualidades, primero en el propio terapeuta, para luego poder ofrecerlas al cliente a través de la presencia terapéutica y el contacto empático con las manos terapéuticas (https://www.michaelsheateaching.de). Así pues: no se trata principalmente del tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular con técnicas craneales. LA MAREA

También tiene habilidades inmunológicas. Todo esto sugiere que la RP ha encarnado el modo de restauración aquí. Las capacidades enumeradas pueden percibirse durante el tratamiento, cuando y donde se determina la respiración primaria.

A continuación, intentaré integrar las tres habilidades de la Respiración Primaria (RP) en el sistema cardiovascular:

Una pequeña observación final más: los vasos linfáticos son muy importantes para el flujo sanguíneo general. No sólo el corazón mueve la sangre. La presión hidrostática resultante de la masa de los vasos capilares y el sistema linfático juega un papel importante en el movimiento de la sangre.

Creación. En primer lugar la capacidad de crear vida. Esto para mi entendimiento está conectado al sistema venoso. La sangre venosa tiene un metabolismo reducido, lo que equivale a una fuerte quietud biológica. Las venas casi no tienen vasomoción y el flujo sanguíneo es parejo y sin cambios de dirección. Tienen más espacio y silencio que las arterias. La respiración primaria es el movimiento perceptible de la quietud (Michael J. Shea). Mantenimiento. Las arterias son muy diferentes. Su endotelio tiene una fuerte vasomoción y la sangre fluye con una gran variabilidad; ambas son rítmicas y causadas por la RP. Aquí está la capacidad de mantenimiento, que requiere un metabolismo correcto, pero también rítmico. Restauración. Los vasos linfáticos (cerebro y cuerpo) tienen capacidades de ambos (venas y arterias). Los vasos linfáticos tienen una vasomoción rítmica y están abiertos desde la estructura de su pared, por lo que son más un espacio abierto que un vaso cerrado. El sistema glinfático se adapta al metabolismo de su entorno por su capacidad de absorber y transportar moléculas de grasa, proteína y otros productos metabólicos. LA MAREA

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TERAPIA CRÁNEOTM SACRAL EN AGUA ELISA MUÑOZ BLANCO Fisioterapeuta. Máster Universitario en Fisioterapia en Pediatría por la Universidad San Pablo-CEU. Fundadora y directora del Instituto de Formación Watsupath™. Creadora del concepto Terapia Cráneo-Sacral en Agua™

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¿Qué es la Terapia Cráneo-Sacral en Agua o TCS en Agua? Es un concepto terapéutico diseñado para equilibrar el ritmo cráneo sacro y liberar las restricciones del tejido conectivo en todo el cuerpo, aprovechando las propiedades térmicas y mecánicas del medio acuático (Güeita, 2015). La desarrollé nutriéndome del Watsu (WAter ShiaTSU o Shiatsu en agua) y de la terapia cráneo-sacral (TCS). Ambas comparten unos principios comunes: escucha de los ritmos internos más sutiles, facilitación de los movimientos espontáneos y tendencias del cuerpo, observación de la necesidad, respeto de las limitaciones y un encuadre terapéutico desde el “Ser”, y no el “Hacer” (Muñoz Blanco, 2010).

LA MAREA

El paciente, al estar en flotación, puede moverse de una manera desinhibida que expresa los cambios en las tensiones y la movilidad del tejido. Como los tejidos liberan restricciones, su viscoelasticidad cambia y entran en una mejor alineación funcional (Upledger y Vredevoogd, 2010). El terapeuta o facilitador habrá de seguir y acompañar este movimiento con el estímulo y la técnica adecuados. El sostén del terapeuta y del agua crean un espacio donde el paciente puede rendirse y confiar, siendo partícipe del cambio mediante la exterocepción, propiocepción e interocepción (Güeita, 2015).

¿Cómo nació y sobre qué se fundamenta? En la década de 1970 el Dr. John E. Upledger acuñó, desarrolló y estructuró la TCS a partir de sus hallazgos, y basado en los descubrimientos del Dr. Sutherland, padre de la Osteopatía Craneal. Harold Dull comenzó a desarrollar y enseñar Watsu también en los 70. Watsu constituyó, además, el origen de muchas de las disciplinas acuáticas que conocemos hoy, y fue evolucionando hasta ser uno de los principales métodos de terapia acuática. En 2007 comencé a alumbrar el concepto que aquí describo, de manera natural, fruto de mi evolución personal y profesional. La TCS en Agua™ fue incluida por primera vez en el Experto en Fisioterapia en agua y Balneoterapia de la Universidad Europea de Madrid en el año 2010, y hoy continúa siendo parte del programa de Experto en Terapia Acuática de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

En 2017 llevamos a cabo un estudio cualitativo de casos que fue publicado recientemente: Influence of Aquatic Therapy in Children and Youth with Cerebral Palsy: A Qualitative Case Study in a Special Education School. Nuestro principal objetivo fue describir y analizar la repercusión de una propuesta terapéutica acuática en usuarios con parálisis cerebral, en sus padres y en los profesionales con quienes se relacionaban. Esta propuesta consistía en Halliwick, Watsu y TCS en Agua™, según las necesidades de cada paciente. Para la recogida de datos se desarrollaron tres líneas de investigación: observación del participante, entrevistas semiestructuradas a usuarios y profesionales, y grupo focal de padres. Pudimos concluir que los participantes de este estudio encontraron beneficios en numerosos ámbitos de la salud, el aprendizaje y la participación, con mínimos riesgos y elevada adherencia (Muñoz Blanco, 2020).

Principios de tratamiento La tensegridad es, probablemente, un principio de organización de todo el mundo físico. Entendemos el cuerpo humano como una red tridimensional donde todo está interrelacionado y en un perfecto equilibrio dinámico.

Desde 2014 fue aprobada como asignatura troncal por la Worldwide Aquatic Bodywork Association, y es parte del programa de formación como Profesional de Watsu® en diversos continentes. LA MAREA

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La TCS en Agua nos proporciona la facilitación mediante este toque ligero del terapeuta y el constante estímulo mecánico y térmico del agua, ya que, a favor de la liberación y el movimiento correctivo, contaremos con las propiedades físicas del agua.

A este respecto, los trabajos realizados por Guimberteau dan lugar a un nuevo paradigma: el tejido conectivo es en realidad el tejido constitutivo. Es el marco dentro del cual todos los componentes del cuerpo se desarrollan, existen y tienen su ser. Este cambio de visión crea una nueva «ontología estructural», una nueva forma de categorizar y hablar de lo que conforma un organismo (Guimberteau y Armstrong, 2015). El ritmo cráneo-sacral (RCS) es, como sabemos, punto de origen del diagnóstico y de la terapia. Hoy día reconocemos el RCS como interdependiente de los demás sistemas y característico de cada persona. Sus movimientos se miden en micras (µ), alcanzando hasta 40 µ, lo que representa la mitad del grosor de una hoja de papel. Pero ¿somos capaces de sentir un movimiento tan pequeño? Para responder a esta pregunta se realizó un estudio cuyo objetivo era determinar el rango de sensibilidad de sujetos entrenados y no entrenados. Los datos mostraron que la sensibilidad palpatoria pasiva humana está en el rango de varias decenas de micras, comparable al reportado para el movimiento de la calota (10-50 µ) (Pilat, 2018) AETBC

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Trabajamos en agua en torno a la temperatura corporal, entre 34-34,5ºC. Esto producirá, en términos generales, vasodilatación, sedación, facilitación del flujo sanguíneo y reducción de la ansiedad. Por su parte la flotabilidad nos facilita el manejo del paciente, disminuye el peso soportado y las fuerzas de compresión sobre las articulaciones. Por el contrario, puede ser difícil para el terapeuta permanecer en una posición fija; es por ello necesario adquirir habilidades específicas al medio acuático.

La presión hidrostática también aporta ventajas terapéuticas: ayuda en la resolución de edemas, regula la entrada táctil, contribuye al fortalecimiento de los músculos inspiratorios, favorece la exhalación, y mejora la viscoelasticidad de los tejidos (Güeita, 2015). Otras propiedades del agua como la viscosidad o la turbulencia nos asisten en las movilizaciones y estiramientos. Será crucial crear durante la sesión momentos de quietud, así como de movimiento más dinámico, para asegurar la integración de los ajustes en el sistema. La aplicación de las técnicas más profundas hace que la reorganización del tejido adquiera un carácter tridimensional, sin los límites que encontramos en el medio terrestre. En nuestras sesiones podremos estimular el reflejo de apnea, y sumergir al LA MAREA

paciente, ayudados por una pinza nasal, progresando con inmersiones cada vez más prolongadas. Habrá por tanto una continuidad del trabajo en la superficie con el trabajo subacuático. Este enfoque de 360º promueve un estado de bienestar físico, mental y emocional (Varveri, 2016). TCS en Agua™ busca que las técnicas de TCS fluyan gracias a las herramientas de sostén de Watsu como un continuum, como un viaje único y compartido hacia dentro para paciente y terapeuta. Una sesión será un único y largo movimiento. Las técnicas que empleamos tendrán efectos locales y globales, y estarán dirigidas a restablecer la salud y el bienestar del paciente (Güeita, 2015). Debemos adaptar el tratamiento con TCS en Agua™ a cada individuo y dosificar con medida para evitar una sobreestimulación del sistema. Cada sesión será diferente para cada paciente, y de una sesión a la siguiente.

Conclusiones

La TCS en Agua™ fue incluida por primera vez en el Experto en Fisioterapia en agua y Balneoterapia de la Universidad Europea de Madrid en el año 2010, y hoy continúa siendo parte del programa de Experto en Terapia Acuática de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Si bien más estudios científicos son necesarios, clínicamente la TCS en Agua™ demuestra ser una herramienta valiosa para los terapeutas comprometidos con el sostén y la facilitación de personas con patologías diversas en el medio acuático. Su práctica conlleva un amplio estudio, una actitud adecuada y una constante y persistente práctica.

Bibliografía Güeita J, Alonso M, Rodríguez C. Terapia acuática: Abordajes desde la fisioterapia y la terapia ocupacional. Elsevier España. 2015. Guimberteau JC, Armstrong C. Architecture of human living fascia. The extracellular matrix and cells revealed through endoscopy. Edinburgh: Handspring; 2015. Muñoz Blanco E, Merino Andrés J, Aguilar Soto B, Castillo García Y, Puente Villalba M, Pérez Corrales J, Güeita Rodríguez J. Influence of Aquatic Therapy in Children and Youth with Cerebral Palsy: A Qualitative Case Study in a Special Education School. Int J Environ Res Public Health. 2020; 23;17(10):3690. Muñoz Blanco, E. Manual del curso Terapia Cráneo-Sacral en Agua™ Módulo 1. Inscripción en el Registro de la Propiedad Intelectual con fecha 12 de julio de 2011 y número M-010363/201, siendo presentada con fecha 29 de diciembre de 2010. Pilat A. Inducción miofascial nivel II: enfoque global (segundo seminario). 8.ª ed. Madrid-Caracas: Escuela de Terapias Miofasciales TUPIMEK; 2018. Pilat A. Terapias miofasciales: inducción miofascial. Madrid: McGraw Hill Interamericana; 2003. Upledger J, Vredevoogd J. Terapia craneosacra I. 2.ª ed. Barcelona: Paidotribo; 2010. Varveri D, Karatzaferi C, Pollatou E, Sakkas GK. Aquaticity: A discussion of the term and of how it applies to humans. J Bodyw Mov Ther. 2016;20(2):219-23. LA MAREA

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UNA PANDEMIA PRIMORDIAL

CHERIONNA MENZAM-SILLS Psicología pre y perinatal y profesora de Biodinámica Craneosacral

La experiencia prenatal y del nacimiento influyen en cómo afrontas esta pandemia. A medida que vamos avanzando a lo largo de estos tiempos tan cambiantes y extraños, recuerdo repetidamente cómo experimentan los bebés su nacimiento y el tiempo que pasan en el útero. Tal vez te sorprenda comprobar que hay resonancias entre tu experiencia temprana y los sentimientos y reacciones actuales ante la amenaza de pandemia que ahora mismo se extiende por el mundo. ENCERRADOS

Consideremos la primera experiencia de estar encerrados. Las personas tienen distintas maneras de reaccionar y de hacer frente al aislamiento, la constricción, el que se nos diga lo que tenemos que hacer, y a la amenaza de tener un virus en medio de nosotros. Algunos se sienten felices de tener un poco más de paz y tranquilidad, de tener tiempo para reflexionar, para descansar, para ser. Otros sienten que es todo un reto tener que estar relativamente tranquilos, y echan de menos a LA MAREA

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sus familiares y amigos. Al mismo tiempo, las personas muestran diversos grados de preocupación, miedo, ansiedad, pena, enfado o negación. ¿Qué tienen que ver estas reacciones con las experiencias prenatales y el nacimiento?

Considera cómo podrían ser las cosas para un pequeño que esté en el útero. El espacio es constreñido, en particular a medida que el pequeño crece a lo largo del tercer trimestre. ¿Cómo de apretada o espaciosa has sentido que era tu casa durante el confinamiento?

Los bebés son exquisitamente sensibles. En el útero, aprenden sobre el mundo al que están a punto de salir a través de las emociones y de las oleadas bioquímicas de sus madres. La medida en que mamá se siente apoyada o amenazada afecta a los niveles de estrés o relajación del pequeño, estableciendo literalmente tendencias para toda la vida en cuanto a los niveles de las hormonas del estrés, como el cortisol. Si tu madre experimentó un estrés severo o continuado mientras estaba embarazada de ti, tu sistema nervioso estaba preparán-

El estrés de una pandemia podría resonar con el estrés que tú y tu madre experimen-tasteis cuando tú estabas en su útero

dose para un mundo estresante, desarrollando una mayor sensibilidad al estrés. El estrés de una pandemia podría resonar con

que otras personas en la situación actual.

el estrés que tú y tu madre experimen-

Podrías sentirte fácilmente abrumado o

tasteis cuando tú estabas en su útero. Si

particularmente inseguro si tus amigos o

te marinaste prenatalmente en un campo

familiares no están cerca para cuidar de ti.

de temor, de amenazas percibidas, tal vez de peligros medio ambientales inevitables,

O podrías protegerte a ti mismo de estos

tu sistema nervioso podría sentir que la

sentimientos vulnerables presentando una

actual situación es como una vuelta al

apariencia fuerte, o manteniéndote muy

útero, en la que te vuelves a sentir como un

activo y apuntándote a la interminable

pequeño completamente dependiente del

serie de cursos en línea que están dispo-

apoyo de otros. Podrías sentir más estrés

nibles ahora mismo, o limpiando tu casa

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una vez más, o cocinando todo tipo de

¿Cómo de seguro o de peligroso es

maravillosas nuevas recetas. No hay nada

nuestro mundo cuando salimos a él?

malo en ninguna de estas actividades. No

Nuestra experiencia de esto podría guardar

obstante, puede resultar iluminador consi-

relación con cómo fue el mundo para

derar qué es lo que realmente está moti-

nosotros al nacer. ¿Fue un emerger

vándonos para involucrarnos en aquello en

amable y acogedor? ¿O nos pareció

lo que nos estemos involucrando.

violento? ¿Fuimos empujados afuera por

¿Cómo de acogedor, seguro y favorable sientes que es tu mundo para ti ahora mismo? ¿Cómo de peligroso, tóxico, atemorizante o incierto te resulta? ¿Cuál es tu sensación de cómo fue para ti y para tu madre cuando estabas en el útero? UN NUEVO NACIMIENTO

Tal como está ocurriendo ahora en muchos lugares, salir del confinamiento puede traer consigo su propia serie de esperanzas y temores. Si continuamos examinando los ecos potenciales de nuestra experiencia

el fórceps? ¿Nos arrebataron nuestro ritmo y nuestro tiempo al inducirnos el nacimiento con drogas o mediante una cesárea? ¿Nos sentimos apoyados y reconocidos al nacer, u ocurrieron las cosas demasiado rápido y de manera impersonal? ¿Tienes alguna sensación de cómo fue tu nacimiento para ti? ¿Cómo se comparan las sensaciones del nacimiento con las que sientes al salir del confinamiento o al considerar salir de él?

prenatal y del nacimiento, salir del confinamiento puede ser más como un nacimiento. Salimos de un espacio constreñido y nos abrimos a otro espacio mucho más vasto. Podemos sentir que esto está ocurriendo demasiado rápido como para poder procesarlo. O puede parecernos que hemos esperado una eternidad para finalmente ser libres. La curiosidad y las ganas del pequeño pueden acompañarnos, junto con las dudas sobre cómo va a ser para nosotros el mundo de ahí fuera, al estar físicamente cerca de aquellos que teóricamente podrían infectarnos.

Salir del confinamiento puede ser más como un nacimiento

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AFECTACIÓN Y TOXICIDAD UMBILICALES

De pequeños, cuando estamos en el útero, nuestra supervivencia depende completamente de la conexión umbilical con nuestra madre. Necesitamos el alimento que nos llega a través del cordón umbilical y también que el cordón retire nuestros materiales de deshecho, la sangre desoxigenada. Lo que llega a través del ombligo incluye no solo el oxígeno del que dependemos para nuestra supervivencia, sino también otros productos bioquímicos, como las hormonas del estrés relacionadas con el estrés materno y otras que acompañan a sus diversas emociones. En el campo de la psicología pre y perinatal, lo que nos llega a través del cordón umbilical recibe el nombre de “umbilical affect”, afectación umbilical. Esto indica cómo nos afectan los estados emocionales de nuestra madre. En el caso ideal, mamá está sintiéndose amada, segura y apoyada, y la afectación umbilical que le llega al bebé es nutricia y produce buenas sensaciones. No obstante, la afectación umbilical puede estar (muy) por debajo del ideal si, por ejemplo, mamá se siente abrumada, extremada o crónicamente estresada, si está enferma, si está consumiendo drogas, alcohol u otras sustancias dañinas, si está respirando aire muy polucionado o bebiendo agua contaminada, o si se siente ambivalente con respecto al embarazo. Lo mismo ocurre si está teniendo dificultades en la relación o si está embarazada durante una guerra, una hambruna, pandemia, u otros sucesos que resulten amenazantes a nivel cultural o medio ambiental. En casos extremos, la afectación umbilical puede resultar tóxica para el bebé.

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En estos casos de “toxicidad umbilical” el bebé necesita defenderse contra lo que experimenta como tóxico. Surge un doble vínculo. El bebé necesita el alimento que le llega a través del cordón umbilical para sobrevivir, pero abrirse a recibirlo significa tomar también la toxicidad. La reacción natural y protectora ante la toxicidad es retirarse o contraerse. En el caso de toxicidad umbilical, intentar bloquear el flujo umbilical para protegerse también bloquea la fuente de alimento. Muchos de nosotros hemos aprendido a sobrevivir tomando alimento contaminado por algo que experimentamos como tóxico. Nuestras relaciones con el alimento, con el amor y con los ingresos pueden, todas ellas, haber sido afectadas por estas experiencias tempranas.

En la toxicidad umbilical, intentar bloquear el flujo umbilical para protegerse también bloquea la fuente de alimento.

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Muchos de nosotros hemos visto que el

vecinos y amigos, que se han ofrecido a

confinamiento afectaba a nuestros ingresos. traernos comestibles, incluyendo papel Y lo que recibimos a cambio pueden ser

higiénico, cuando estábamos comple-

promesas vacías o confusas de nuestro

tamente confinados debido a la enfer-

gobierno. O es posible que tengamos que

medad pulmonar de mi marido.

recortar [gastos], reduciendo efectivamente nuestro flujo umbilical. La incertidumbre y

Imagino que alguien me hubiera rescatado

la confusión con respecto a los ingresos,

cuando estaba inmersa en el útero de mi

así como el reto de conseguir alimentos sin

madre que, en muchos sentidos, me

salir de casa, pueden resonar con la

resultaba intensamente tóxico. Percibo que

ansiedad prenatal de un flujo umbilical de

mi niña interna ha podido descansar un

alimento inseguro o poco fiable.

poco cada vez que recibíamos los comestibles necesarios durante estos últimos

A la vista de posibles influencias prenatales, me resulta interesante que haya sido tan común acumular papel higiénico durante el confinamiento. Recuerda que el cordón umbilical también retira nuestra sangre usada, nuestros productos de deshecho. Si el cordón umbilical ha dejado de ser una fuente de alimentación digna de confianza, ¿podemos depender de él para que retire también nuestros residuos? Desde

meses. ACCEDER AL POTENCIAL

El campo de la psicología pre y perinatal ha ayudado a incrementar la consciencia de las dificultades y traumas que pueden acompañar a la experiencia prenatal y natal, y cómo pueden influir estas en nosotros a lo largo de nuestra vida. No obstante, encuentro importante hacer

esta perspectiva, ¡la posibilidad de que-

énfasis en que también venimos a la forma

darse sin papel higiénico sería catastrófica!

(encarnamos) con un gran potencial, desarrollándonos desde que somos un orga-

La buena noticia dentro de todo esto es

nismo unicelular en la concepción hasta

que allí donde nuestra historia se presenta

llegar a ser los seres complejos que ahora

en nuestro presente, también está presente

somos.

el potencial de curación. Me he sentido conmovida por muchas historias de per-

Cuando consideras tus experiencias

sonas ayudando a otras personas durante

tempranas y cómo pueden resonar con

esta pandemia, incluyendo mis propios

la actual, te invito a incluir una sensación

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del potencial que podrías traer contigo desde esos primeros tiempos. De pequeño tenías la capacidad de aprender y adaptarte rápidamente a cualquier situación en la que te encontraras. Los pequeños son aunque esa fluidez puede quedar impedida

FAVORECER LA SALUD DEL PEQUEÑO

debido al trauma y otras condiciones. Con

Al considerar las influencias principales

extremadamente fluidos y resilientes,

suficiente apoyo, la resiliencia puede ser resucitada. Puede ser suficiente considerar al pequeño que fuiste como si todavía estuviera presente dentro de ti. Considera lo que ese pequeño podría necesitar para sentirse seguro. A continuación, como el adulto que eres ahora —cualquiera que sea tu edad

durante la pandemia es importante recordar que también hay pequeños que se están gestando durante este tiempo. Cualquier apoyo que podamos ofrecer en este tiempo a las mujeres embarazadas y que van a dar a luz, y a sus familias, puede tener profundos efectos protectores. Si bien las tensiones propias de vivir

actual— ¿puedes ofrecerle eso a tu

durante una pandemia pueden dificultar el

pequeño? ¿Puedes abrazarlo en tu

embarazo y el nacimiento, la vida durante

corazón? ¿Puedes ayudarle a darse

la pandemia también puede hacer posible

cuenta de que ahora estás seguro en

que la madre, y por lo tanto el bebé,

muchos sentidos? ¿Puedes sentir la

tengan más tiempo para descansar y para

seguridad que está a tu alcance en este

ser, permitiendo que la biointeligencia de

momento? ¿Cómo la sientes en tu

ambos se exprese de maneras aún más

cuerpo? ¿Puedes encontrar algo,

brillantes.

cualquier cosa, por la que sentirte agradecido o que apreciar? ¿Puedes compartir eso con el pequeño? ¿Qué ocurre cuando juegas a ofrecer algo útil al pequeño dentro de ti? Identificar y cuidar del pequeño interno no es probable que cambie la pandemia, pero puede cambiar tus sentimientos con respecto a ella. ¿Puedes estar con la pandemia con curiosidad? ¿Qué es posible aquí? ¿Dónde está el

Deseo que todos los pequeños, tanto los que actualmente vienen a tomar forma (encarnar) como los que habitan dentro de nosotros conozcan la seguridad, el amor y la profunda salud que es su potencial.

potencial? AETBC

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PETER LEVINE

EL TRAUMA ESTÁ EN EL SISTEMA NERVIOSO, NO EN EL SUCESO.

MARÍA JOSÉ GÓMEZ MARTÍNEZ-PIÑEIRO

SESIONES A DISTANCIA CON LAS HERRAMIENTAS DE LA TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Terapeuta y Formadora de Terapia Biodinámica Craneosacral

BIOLOGÍA COMPARTIDA A TRAVÉS DE LAS ONDAS TESTIMONIOS

Estamos viviendo un momento con pocos precedentes en la historia de la humanidad.

“Después de varias video-terapias estoy más

Cíclicamente los seres humanos hemos transitado por momentos duros a través de enfermedades, guerras y crisis económicas. Ahora parece que todo esto se ha conjurado para hacernos caer de forma colectiva, en esta gran crisis mundial que estamos viviendo. Como todo en la vida, este momento tiene sus aspectos más luminosos y otros más oscuros. Cada uno sabemos lo que ha supuesto para nosotros, y es nuestro deber

tranquila, más en tierra, sin nervios, con ganas de hacer cosas, menos enfadada, mejor también en el sistema digestivo.”

como persona a nivel individual y como humanidad a nivel global, reflexionar y hacer un acto de constricción sobre los aprendizajes personales que tiene este momento histórico.

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“Nuestras manos son una extensión de nuestro corazón como sabemos por embriología. Y nuestra mente puede descansar en nuestro corazón para nutrir el reflejo de la compasión. El terapeuta biodinámico se convierte en la herramienta espiritual suprema” Shea. Mayo 2020

En lo que a mí respecta, como terapeuta y formadora de Terapia Biodinámica Craneosacral, en el comienzo de

Una de esas cuestiones ha sido la de las sesiones a

esta pandemia empecé a recibir llamadas de clientes

distancia con las herramientas de la Biodinámica.

necesitados de la terapia y que no podía atender

Michael Shea, durante este confinamiento, ha escrito

presencialmente, así como de alumnos que estaban en

varios artículos muy inspiradores. Os muestro algunos

plena formación conmigo y que tampoco podía atender

párrafos:

presencialmente. “Ahora en el tiempo de una pandemia es cuando hay que Dado mi carácter impetuoso y resolutivo, durante el

aumentar nuestras capacidades espirituales (…) Como

confinamiento, creé un grupo de apoyo al cual enviaba

muchos de nosotros no podemos ver a los clientes, esto

tres meditaciones diarias, que ayudaron a sostener

también puede hacerse por teléfono.”

emocionalmente y a mitigar la inquietud de muchas personas y que se extendió como la espuma, ayudando de

”También podemos usar nuestra práctica biodinámica

paso a dar a conocer la Terapia Biodinámica Craneo-

cuando hablamos por teléfono con familiares, amigos y

sacral. Porque además de las meditaciones empecé a

clientes. Podemos escanear nuestro propio cuerpo y llevar

enviar en el grupo sesiones de terapia biodinámica a

la fuerza vital de la marea a esa área, ya que resonará con

distancia, debido a que muchos de mis clientes y

el cuerpo del cliente. También podemos visualizar el

alumnos así me lo demandaban.

cuerpo del cliente mientras le pedimos que guarde silencio e invite a la fuerza vital de la marea a esa área.”

Paralelamente, uno de los regalos que tuvo este confinamiento, es que los profesores de la comisión del temario,

“Si estamos sintiendo la fuerza vital de la marea en

a la cual pertenezco y que nos encargamos de revisar el

nuestra práctica diaria de compasión, entonces sentimos

temario de la formación de nuestra Asociación, nos

que la fuerza vital se mueve desde el fondo de nuestro

pudimos reunir semanalmente para debatir, y han sur-

corazón yendo a todas partes del mundo o hacia personas

gido cuestiones muy interesantes de las que nos vamos a

específicas. De esta manera, ofrecemos a todos un

beneficiar todos, tanto profesores como alumnos.

"segundo corazón".”

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TESTIMONIOS

“En estas sesiones es muy interesante el poder utilizar la capacidad de viajar en el tiempo y en el espacio, para mí es una herramienta maravillosa.” “Otras veces en las que yo no Con estos textos tan inspiradores ¿cómo nos íbamos a quedar indiferentes? Los profesores de la comisión de

tenía claro cuál era mi reto a resolver, una vez las

formación (formada por los profesores reconocidos por

dos sincronizadas y

la asociación) hemos llegado a las siguientes conclu-

sintonizadas con las Mareas,

siones, que paso a compartir:

el Plan Inherente de

Las sesiones a distancia son aquellas donde el/la

Sanación nos indicaba

terapeuta y el/la cliente están en lugares distintos y

aquello a trabajar, igual que

aunque no haya contacto físico con las manos se

si fuera una sesión

siguen utilizando las habilidades de la Terapia Biodinámica Craneosacral.

presencial!! También he

Existe un nivel transpersonal, donde el espacio y

notado cambios en mi físico

tiempo no es horizontal sino vertical, que incluye, y

en la Video terapia, como

es al mismo tiempo, mucho más que el cuerpo físico.

liberación de vértebras (con

Compartimos el mismo campo energético que es inconmensurable e ilimitado.

sonido crack incluido)

Aunque estemos a distancia seguimos teniendo un

dejando yo de sentir

cuerpo y podemos apoyar a la regulación del SNA y a

molestias en la zona.”

la conexión con la matriz original y su capacidad de restauración. Las sesiones a distancia se pueden realizar por teléfono, por video conferencia o por mensaje. Las sesiones a distancia, igual que las presenciales, pueden ser con una o más personas. Es aconsejable crear un entorno seguro para la sesión y una forma para cerrarla. A nivel personal, he trabajado desde hace tiempo con este tipo de sesiones, además de con sesiones presenciales, ¡por supuesto! Veo unas características en las sesiones a distancia que me resultan muy interesantes y las hacen especialmente eficaces: Por parte del terapeuta se necesita estar impecablemente presente, incrementando su capacidad para contactar con su propio estado global, para así evitar que interfiera en la sesión; asentarse, sincronizarse con su cliente y sintonizarse con el campo de las mareas.

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También es necesario desarrollar capacidades de percepción a un nivel muy profundo que van más allá de “simplemente” conectar con los distintos campos de mareas. El terapeuta deberá desarrollar la capacidad de resonar con todos los aspectos que está percibiendo su cliente, tanto físicos como emocionales, energéticos o espirituales. Es interesante que utilice su propio cuerpo como espejo o como campo de resonancia para poder percibir cualquier sensación física, emoción o sentimiento que esté experimentando su cliente en ese momento. Esto le sirve como una guía que le orienta para poder apoyar de una manera eficaz. También es interesante que el terapeuta tenga presentes todos aquellos recursos terapéuticos que conoce para poder apoyar y avanzar en la sesión.

LA MAREA

Por parte del cliente la actitud es más colaborativa, está más presente en el proceso, se da cuenta de que durante la sesión puede oscilar entre momentos en los que percibe el movimiento de las mareas y otros

TESTIMONIOS

en los que puede explorar y verbalizar aquello que le

“Para mí ha sido toda una

está sucediendo, puede viajar en el tiempo hacia

gran experiencia descubrir

momentos de su infancia, sanar heridas, recomponerse…. todo lo que sabemos que puede suceder

cómo se puede trabajar con

en una sesión presencial, pero desde la intimidad de

la Biodinámica a distancia y

su casa, en su espacio seguro, con el ritmo que

los resultados que tiene, en

necesita y con una profundidad muy sanadora.

esta época en la que era

Para terminar, quiero compartir unos testimonios

imposible vernos o tocar-

de clientes tratados por mí, a los cuales agradezco

nos, pero seguíamos

infinitamente su colaboración para ir creciendo en

teniendo la necesidad de ser

este sutil arte de las sesiones a distancia con las

sanad@s y apoyad@s por

herramientas de la Biodinámica.

ella. ¡¡¡Doy las gracias por esta valentía de buscar

He creado un taller específico,

nuevas salidas... a la Biodi-

que está disponible en mi web,

námica y a mi terapeuta por

www.biodinamicacraneosacral.com para explicar más exhaustivamente todas estas habilidades necesarias para esta nueva modalidad de sesiones.

ponerlas en práctica!!” “Las sesiones me están ayudando mucho para seguir en mi camino, con mi aprendizaje… Desde el inicio mi cuerpo se pone en un modo de escucha interna y receptiva al trabajo a realizar. Me sorprende su capacidad de percepción y conexión. Las sesiones están teniendo un resultado muy profundo para mí. Es una herramienta muy útil.”

sesiones a distancia LA MAREA

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Vistara Rosa Blanco Ciencias tradicionales y naturales de la salud Facilitadora de Biodinámica Craneosacral

BIODINÁMICA EN LA VIDA COTIDIANA El nuevo paradigma ya se vive en la calle: gente “despertando” a sí misma y a la realidad en que se sumerge, gente cansada de mirar a otro lado y con ganas de cambiar lo que no funciona. Vivimos tiempos con una intensidad “in crescendo” que tarde o temprano nos toca a todos. Recuerdo que hace años la vida te traía situaciones, temporadas, con muchas fluctuaciones y retos, pero después la energía te proporcionaba un tiempo de más tranquilidad. Años después las cosas se aceleraron tanto que los sucesos se seguían unos a otros sin darnos apenas respiro. Pero los últimos dos o tres años mi sensación es que las cosas suceden una sobre otra, es decir al mismo tiempo, incluso multidimensionalmente. También me resuena a todos esos períodos de mi vida en que se han producido transformaciones muy profundas... El nuevo paradigma ya se vive en la calle: gente “despertando” a sí misma y a la realidad en que se sumerge, gente cansada de mirar a otro lado y con ganas de cambiar lo que no funciona, tiempos difíciles para todos, sentimiento generalizado de la importancia de la unidad en la totalidad. Me alejé hace siete años de la ciudad, vivo en el campo rodeada de naturaleza y muy buenas vistas, y tengo una vida bastante biodinámica dentro de la vida cotidiana sencilla. Como usuaria biodinámica, mi vida ha dado un vuelco impresionante y el Aliento de Vida me acompaña todo el día en mí y en el campo que me acoge. Como terapeuta mis sesiones son muy gratifi-

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cantes, y mi vida personal es mucho más satisfactoria donde cada día cobra todo más sentido. A veces siento hasta vergüenza de la vibración de alegría y agradecimiento que siento, mientras a mi alrededor viven un holocausto. Y ahí entran en juego las mágicas llaves que tenemos en nuestro arte. Los tiempos son muy rápidos, y ya es necesario utilizar nuestros anclajes casi diría las 24 horas para vivir bien enraizados, bien conectados. Y ahora es el momento de tomarnos una pausa y respirar.

Es el momento de tomarnos una pausa Suspirando bien profundo, dejando salir sonido, notando el cambio, conectando con nuestra línea y respirar media, reconectándonos con nuestro yo más profundo. Esta hermosa llave sagrada que nos trae al aquí y ahora.

Durante unos años fui seguidora del maestro Saint Germain. Él habla de nuestro manto, de la consciencia en nosotros de ese manto energético que nos acompaña siempre e intercambia información con los campos que nos rodean. Y así es. Otros de mis maestros: Jaap van der Wal, Eric Blechschmidt a través de Konrad Obermeier, y otros muchos, me han permitido sentir estos movimientos energéticos en cualquier momento de la vida, las fuerzas primarias y sus movimientos de creación de la naturaleza. Somos los guardianes de esta llave poderosa y como tales tenemos que compartirla con el mundo siendo un claro ejemplo de vida de coherencia, compasión y portales de transformación. Energéticamente todo está muy denso y crispado y la gente muy cansada e irascible. Cualquier chispa puede causar una hoguera en cualquier momento. Pero al respirar el prana todo lo permea y ablanda, todo lo transmuta y cobra sentido. Y al entregarnos a la totalidad viene la Quietud. En esos momentos en que nos sentimos sobrepasados por la situación, con la sensación de impotencia y desamparo. También en momentos en que la energía comienza a espiralizarse y el ego, el descontrol de emociones o las malas palabras o actos, nos llevan a una situación extrema que hubiésemos preferido no vivir.

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Siempre hay que volver a nuestra respiración, primero ir soltando la tensión vaciándonos de todo aquello de lo que nos hemos ido llenando, expulsándolo hacia el exterior sintiendo la ligereza, la liviandad del vacío y dejando que sus ondas se esparzan, resuenen, sintonicen y sincronicen, ralentizando, conectando con la respiración primaria. Es bueno recordar al enfurecernos que todos hemos ido almacenando en mayor o menor grado algún tipo de trauma, de decepción, de abuso o de vergüenza, de condicionamiento que impide la plena expresión de nuestra esencia, y que condiciona nuestras vidas. Gracias a Carlos Rodeiro y su posgrado en Biodinámica Cardiovascular he aprendido muchas cosas, pero lo

Al respirar el prana todo lo permea y ablanda, todo lo transmuta y cobra sentido. Y al entregarnos a la totalidad viene la Quietud. resumiría en un HE ENCARNADO EN MÍ, esta soy yo desde mi centro. Por fin la pieza que faltaba ha encajado. Carlos ha añadido a mis herramientas confianza y brillo. Una comprensión del sistema en la que todo encaja de forma sencilla. Todos sabemos que a la espiración le sigue la inspiración. En esta fase después de sentir el vaciamiento y la ligereza de la espiración, podemos sentir como el aire fresco nos llena, y esa expansión interna de la totalidad que permea nuestro soma y cuerpo fluido. Y aparece la sensación del corazón, o quizás otra distinta en el ombligo que nos toma más profundamente ralentizando aún más, llevándonos hasta el centro de la Quietud. Sumergirse en la quietud del silencio que todo lo abarca, fundiéndonos por unos instantes con esa

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“nada”, a veces tan llena y otras tan vacía e inquietante. Acoger no siempre es fácil, a veces nos sobrepasa y requiere de mucha práctica. Es justo aquí dónde se produce toda transformación, todo cambio, toda creación, aunque ahora mismo nos pueda parecer un sueño inconsistente. Justo en ese instante donde la implosión pasa a ser la explosión que se manifiesta por medio de una chispa y donde se siente la totalidad sin diferencias del nosotros. Y en esta danza de la inspiración y la espiración, pasando por un punto de quietud en cada cambio y que inevitablemente se produce en nuestro corazón (o también puede ser en la zona del ombligo), aparece esa inmensa alegría por ningún motivo o las mariposas en la barriga que abren el corazón primario que nos une a todos y cubre el campo de compasión y empatía. Y de esta forma se produce el milagro al conectar con el todo, de las cualidades de la marea larga que nos mecen, que sanan, transforman e iluminan. Al reiniciar el ciclo con la siguiente respiración a veces siento como si mi soma y mi cuerpo fluido fueran la naturaleza entera, y van creciendo y expandiéndose. Puedo sentir los ríos y rieras en mí, creciendo, hidratando todas partes, limpiando, nutriendo, transformando el paisaje. Y esta expansión interna más material, al llegar la siguiente marea o inspiración o espiración, no importa demasiado, que nos irá llevando a la marea larga o a la marea media según decida cada plan interno.

H e encarnad o en mí, esta soy yo desde mi centro.

Se produce el milagro al conectar con el todo, con la marea larga, con la Quietud. Y por resonancia transformamos nuestro entorno, de forma consciente o inconsciente. Ya no se trata solamente de nuestras consultas, tampoco se trata de la nutrición que recibimos haciendo talleres de formación. Se trata de ya no olvidar en ningún momento quienes somos, aunque las ondas estén pegando muy fuerte, nosotros bien enraizados con la tierra y el cielo, cabalgando la ola.

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DR. ROLLING E. BECKER

TRATO DE RESTAURAR LA SALUD, NO ESTOY TRATANDO DE CORREGIR EL PROBLEMA.

PRESENCIA Y QUIETUD, DESARROLLO DE LA COMPASIÓN ELEMENTOS PARA LA SANACIÓN DEL TRAUMA

CON AMOR A MIKE BOXHALL, JUAN MORO ABASCAL

Recuerdo, en Fontcoberta, a final del verano de 2016, las letras de

MÉDICO PSIQUIATRA

Quietud… “To Juan, with love from Mike”. Pronto descubrí que estas

ESPECIALIZADO EN PSICOTERAPIA DEL TRAUMA

Mike en la dedicatoria de uno de sus libros, Conversaciones en palabras van más allá de una dedicatoria. A pesar de las pocas ocasiones que pude estar en los talleres de Mike, le estoy profundamente agradecido a él, y a toda la comunidad que encarna la práctica compartida de la enseñanza. ¡¡Gracias!!

El trabajo hace el trabajo

Me siento intrigado por el trabajo, desafía constantemente mi limitado conocimiento, y sobre todo me lleva a transitar por el miedo, y a confiar…, y a atreverme a amar. Debo confesar que no lo entiendo, que no percibo… eso, o lo que haya que notar… Aquel día se lo pregunté, y a la pregunta temblorosa, la sonrisa y la mirada llena de amor de Mike: puedes confiar, no hay nada que notar, estar presente en quietud, ¡¡el trabajo hace el trabajo!! Necesitaba aferrarme a algo, no me atrevía a soltar; le pregunté: ¿pero puedo observar la respiración de la persona? Y me dijo: ni siquiera hace falta observar la respiración… Mi mente intentaba pensar a toda velocidad para comprender la lógica de las palabras… pero no la encuentro. Entonces, sentí mi

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respiración y un sutil temblor interno… un movimiento para rendirme, para sentir y experimentar lo que ocurre en el grupo, en el encuentro, en la presencia de Mike, en el círculo de sanación del grupo, en la conexión del encuentro.

Ni siquiera hace falta observar la respiración.

¡Cuánto regalo y cuánto amor! Aunque pudiera parecer que no se hace nada, me he ido dando cuenta que en este “dejar que el trabajo haga el trabajo”, en este aparente no

PARAR

intervenir, hay mucho hacer: el no hacer. ¡Qué

En aquel encuentro me llamó la atención que

paradoja! En el no hacer hay mucho hacer.

cada mañana, cada tarde, siempre empezaba con

¡Simplemente estar! y ¿cómo se consigue eso?

un rato de meditación, simplemente sentados. Y

A pesar de mis veinticinco años de práctica profe-

entre una infinidad de propósitos de la medita-

sional, clínica y terapéutica, es lo más difícil que

ción, vamos a nombrar uno de ellos: la impor-

me he encontrado. Internamente sonrío confiando

tancia de parar. Parar, hacer una pausa, detenerse.

que la vida me regale otros tantos años de práctica para irlo comprendiendo.

Cuando paramos en quietud, se detiene el movimiento incesante de la mente. Nos abrimos a la

Me surge poder reflexionar sobre algunos de los

posibilidad de hacer una pausa, para venir al

movimientos que toman forma en la práctica

presente, para terminar de llegar al presente. Nos

compartida, en este no hacer. ¿Cómo se hace el no

ayuda a disolver la confusión, la disociación, poder

hacer? ¿Cómo se crea la presencia? ¿Y la quietud?

completar el movimiento de reorientación al

¿Y la presencia amorosa en quietud? ¿Cómo se

presente, tan necesario en los estados de sufri-

desarrolla la compasión?

miento emocional. Esa es la práctica, una y otra vez, para, haz una pausa, y de nuevo amable-

Para poder crear el contexto donde ocurre el

mente lleva tu atención al presente, con cariño

movimiento sanador o, dicho de otra manera, para

guía tu atención al presente. Vuelve al cuerpo, a

que pueda expresarse y tomar forma la organi-

la percepción somatosensorial, sensaciones y

cidad del cuerpo hacia el bienestar; para que la

sentidos.

herida pueda sanar, necesitamos aproximar los bordes, que la vida entre en contacto con la vida.

También parar nos ayuda a poder observar, poder ser testigos, generar un espacio de conciencia, un espacio de libertad. Lugar donde podemos interrumpir la secuencia de la memoria procedimental, del hábito, de los estados automáticos que perpetúan el condicionamiento del sufrimiento. Al observar en quietud, se disuelve la intencionalidad, la tensión, la reactividad, la presión del resultado. Al observar en quietud creamos espacio, mejor dicho, lo re-creamos, lo descubrimos, ya que siempre está ahí, pero necesitamos parar y estar muy conscientes para experimentar el espacio, el silencio, la quietud. Al observar en quietud, podemos escuchar el silencio, y observar qué ocurre: lo que está expresando toda una historia de vida experimentada en cada persona, y lo que quiere suceder en el movimiento de conexión amorosa que se está desplegando en el contacto, en la conexión del instante presente.

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En este crear espacio y ser testigo en silencio, en

en la práctica de la meditación: lleva tu atención a

quietud… surge la libertad para llevar la atención a

la respiración, notando la belleza del instante pre-

otro lugar, el lugar de la presencia amorosa, de la

sente, la nutrición de este instante contempla la

práctica compartida a través de la compasión.

vida tomando forma en tu humanidad, en tu

Llevamos la atención y la energía a este espacio

profunda humanidad. Y también contempla

donde sucede la nutrición emocional, por el

admirado la persona que acompañas, entrando en

hecho de guiar nuestra atención, conectar y crear,

conexión con ella, durante la práctica compartida

en la belleza de ese instante: el devenir del movi-

del trabajo. Nota de forma amorosa el profundo

miento desde el sufrimiento hacia la sanación.

movimiento que emerge para vivir la vida plena, para transitar desde el sufrimiento hacia el

Tanto en la meditación en quietud y silencio

bienestar, sea lo que fuere que signifique esto en

(como en la Meditación Zazen por ejemplo), como

el particular instante presente de la singularidad

en la meditación en movimiento y

de la persona que acompañas. La respiración es la

silencio (como en el Yoga, por ejemplo el

vida, la vida amada, generando nueva vida de

Shivaismo de Cachemira), intentamos habitar

forma amorosa, momento a momento, sé

en el presente, y observamos como el cuerpo se va

consciente de tu respiración.

aquietando, como la mente se va despejando, generando silencio, espacio, presencia, la conciencia pura. Y en el yoga, como me recuerda mi maestro en la práctica: la disolución del movimiento, sin ninguna intencionalidad, sin prensión, sin ningún residuo. Parar el movimiento automático, el hábito, el sufrimiento; y moverse en la quietud: donde es expresado el movimiento creativo, nutritivo, sanador, amoroso.

GUIAR LA ATENCIÓN Desarrollo del Yo Observador y de la Consciencia Pura.

Parece que es importante crear un contexto para que se pueda desplegar el trabajo y se realicen los movimientos sanadores, sea lo que fuere que esto signifique más allá del entendimiento.

RESPIRAR

La práctica compartida es algo que acontece

Al terminar la terapia, le pregunté a la persona:

entre dos o más personas (en el grupo, cuando el

¿qué llevas contigo ahora?, y me respondió: Ahora

encuentro es en un taller, por ejemplo). La parti-

me siento a respirar un rato cada día.

cular manera de crear el contexto de espacio, silencio, quietud y presencia, que toma forma

Tal como nos señalan las diferentes tradiciones

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en la consciencia amorosa que se expresa en una

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determinada cualidad de energía y materia, en la conexión amorosa. La clave es la atención, hacia dónde va la atención. En esta práctica estamos guiando la atención de una determinada manera y a un particular foco de atención: qué atendemos y cómo guiamos la atención hacia ello. En lugar de guiar la atención hacia el síntoma, hacia el problema, hacia la patología, lo hacemos hacia las dos grandes fuerzas: la fuerza de la vida y la fuerza del amor. La vida que habita en cada uno de nosotros tiende hacia la Homeostasis (es la organicidad del sistema dinámico complejo que somos, hacia la sanación); y el amor que habita en cada uno de nosotros tiende hacia la Expansión (es el movimiento natural de conexión, de creación, de nutrición y bienestar emocional).

SILENCIO Y QUIETUD ¿Qué ocurre en el silencio? Aparentemente nada. Lo curioso es que, al retirar el propósito de la atención, empezamos a estar presentes. Y al estar

¿qué ocurre en el silencio?

presentes… Este movimiento de parar, silencio y quietud, es

en sintonía dual, en conexión amorosa.

una particular forma de guiar a la atención, una

La creciente investigación científica en neuro-

particular forma de crear el contexto necesario

ciencia de las últimas décadas nos ayuda a com-

para el trabajo.

prender la fisiología de la neurobiología interpersonal, las rutas para recuperar el equilibrio en

Poco a poco me he dado cuenta de que es un

la experiencia del trauma, de la regulación de los

movimiento constante durante el encuentro de la

afectos en la resonancia límbica, la conexión de la

práctica compartida (entre dos personas, o en el

sintonía dual en el apego seguro, la práctica de la

grupo). No sólo al principio, o no sólo al final.

meditación. Y cómo todo ello produce una serie

Creo que el “objetivo didáctico” de hacerlo al

de beneficios en los ritmos coherentes neurobio-

principio del encuentro es, entre otros, crear la

lógicos, hormonales, inmunitarios.

forma de expresión de la consciencia (la Inteligencia con mayúsculas en palabras de Mike), para

Es muy sorprendente que cuando aparentemente

que pueda ocurrir momento a momento en el

estamos en silencio y en quietud durante la

durante.

meditación, el cerebro pone en funcionamiento las conexiones neuronales de las llamadas Redes

Dejar espacio para la presencia, dejar silencio para

Neuronales por Defecto, tan necesarias para la

la palabra, dejar quietud para el movimiento: ¡de

coherencia, la armonía y el bienestar de todo el

lo que necesita ser expresado, escuchado, com-

sistema neurobiológico del cuerpo. Y una vez más

pletado, nutrido, amado! ¡Sí!, la sensación, el

la investigación nos muestra que en este aparente

“síntoma” surge para ser amado, se expresa en la

no hacer, muchas cosas están sucediendo.

confianza suficiente de poder entrar en contacto con el movimiento amoroso de la presencia en

También llama la atención en la investigación que

quietud.

durante la meditación las áreas cerebrales que se activan son muy similares a los circuitos

En el silencio se desarrolla la práctica de la

cerebrales que están encendidos durante la

meditación, entonces es una meditación rela-

conexión amorosa de la madre con su bebé, en la

cional, una práctica compartida en meditación,

conexión de la sintonía dual. Es por ello que la

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práctica compartida, es una sintonía dual en

Allí donde va nuestra atención, va nuestra energía.

conexión amorosa, en presencia en quietud, es

Y cuando llevamos la atención al contacto en

una meditación relacional.

presencia amorosa, a través de la quietud, algo ocurre, ¡¡vaya que si ocurre!! Pero no lo entiendo, y

CONTACTO EN CONEXIÓN (SINTONÍA DUAL) AMOROSA

por eso estas reflexiones compartidas en un

Qué curioso, que mientras escribo estas palabras

Retírate a un lado, deja la mente a un lado,

mi ojo derecho llora como en tantas sentadas de

disuelve el ego… Con amabilidad, con mucho amor

meditación, y sorprendentemente me alegro,

y cariño deja a un lado a la mente “traumatizada”,

recuerdo esas sesiones en la camilla en el

al hábito de la mente de juzgar y reaccionar, de

encuentro con el grupo, con Mike, donde se

analizar y clasificar, de etiquetar y controlar, de

desplegó el trabajo y pude comprender en mi

diagnosticar y patologizar…

intento de comprender, aun sabiendo que la respuesta más sincera es no sé.

experiencia encarnada el principio de retirar el miedo y la inmovilidad… Una gran sorpresa: llorar,

De nuevo, haz una pausa, respira, en silencio, en

temblar, retorcerme en la camilla… y nada de

quietud. De nuevo haz una pausa y respira en

miedo, nada de sufrimiento, y en cambio sentirme

silencio y en quietud.

profundamente acompañado por la presencia de mi compañera, de mi compañero, por su con-

Escuché decir a Mike que es una práctica budista,

tacto…, por su presencia amorosa, acogiendo,

contacto sin intención. Un desafío para mi

sosteniendo. ¡Qué regalo, qué paz!

ignorancia, una puerta para que se cuele el miedo, la vergüenza y la culpa, “el trio calavera” …

Como psiquiatra y psicoterapeuta, me llama la atención que no sea tan importante contar la

Me sorprende una y otra vez la paz que experi-

historia, hablar de ello, y sea más importante

mento cuando soy tocado de esa forma, el

escuchar lo que ocurre en el silencio…, en el

contacto en presencia amorosa, en quietud, sin

cuerpo, ¿un cambio de perspectiva? Otra manera

forzar que ocurra nada, ¡no hay ningún lugar al

donde la historia de vida es narrada, es expresada,

que llegar!

una escucha profunda y verdadera, una experiencia de sanación. ¡Descubro que es una nueva

Entonces la sabiduría interna se despliega y algo

forma de guiar la atención!

ocurre: ¡algo es expresado y algo es amado, en

La atención no está centrada en el cambio del

qué paz.

el sentido más profundo es sanado! Qué regalo, síntoma, en encontrar la solución al problema en sí, arreglar lo que está estropeado…

contacto sin intención

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Este contacto, que acoge y sostiene, despliega el ciclo vital de contracción y expansión que permite una escucha profunda: nombrar, validar, comprender, revelar y sanar. A través de la conexión nutritiva, del contacto en presencia amorosa, podemos hacer las paces, reconciliarnos con nuestra historia de vida. Podemos conectar con esa historia B, que tiene infinidad de instantes. de

CONEXIÓN AMOROSA – APEGO SEGURO

experiencias positivas, esto es, podemos conectar con la historia de amor, con la fuerza de la energía de la vida que se expresa en el momento presen-

Un comentario, dado que me he encontrado que

te, creando una experiencia nutritiva, una expe-

el término apego a veces crea confusión, diferen-

riencia sanadora.

ciamos por una parte el concepto de apego en el significado budista de apegarse, aferrarse a algo,

Los diferentes movimientos que se despliegan en

de identificarme con algo, como causa del condi-

el cuerpo y en la conciencia a lo largo de la sesión

cionamiento y del sufrimiento; y por otra parte el

en la camilla, van transitando por las “capas” de la

concepto de apego en el significado de conexión

experiencia de vida expresada en ese instante, y

amorosa, el significado de la neurobiología inter-

devienen hacia los estados esenciales del amor:

personal y la regulación de los afectos: el Apego

calma, paz, alegría, ternura; creando la experiencia

Seguro, como la base del bienestar emocional.

nutritiva, sanadora.

Esto es, el apego seguro como conexión amorosa en sintonía dual (por ejemplo el amor maternal),

Los fundamentos fisiológicos, que nos ayudan a

que crea tranquilidad, calma, seguridad, que

comprender, van desde la neurobiología inter-

deviene en alegría, ilusión, curiosidad, y desarrolla

personal a la expresión epigenética de los estados

la comprensión y el amor. El apego seguro que

emocionales positivos, los afectos nutritivos.

atiende las dos grandes necesidades humanas: Homeostasis y Expansión; y desde ahí crea el movimiento de bienestar, crecimiento y desarrollo.

LOS ELEMENTOS SANADORES DURANTE LA SESIÓN A continuación, enumero algunos de los posibles elementos de la experiencia sanadora que ocurre

Nombrar, validar, comprender, revelar y sanar.

en la sesión: Expresar, ser escuchado en profundidad. Reconocer, nombrar, validar, dar verdad a la historia de vida. Comprender la experiencia humana vivida. La descarga del Sistema Nervioso Autónomo, regulación polivagal. Calma y seguridad. Expresión emocional, regulación del afecto. Completar movimientos defensivos. Acto de

EL CONTACTO En el trabajo en la camilla, en el contacto se expresa y toma forma la conexión amorosa, que deviene en nutrición emocional y sanación relacional. Qué sorpresa nos depara el contacto sin intención: expresa las cualidades del apego seguro, del amor maternal: Cuidado, ayuda, protección. Calma, tranquilidad y seguridad.

triunfo. Salir del Shock. Re-orientación: despertar en el presente. Salir de la Confusión. Conexión, sintonía dual, co-regulación. Apego Seguro. Completar los movimientos de conexión, nutrición emocional. Conexión, creación y transformación. Expansión, crecimiento y desarrollo. Integrar y volver al fluir de la vida.

Expansión, autonomía, crecimiento y desarrollo.

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SUGERENCIAS PARA EL TRABAJO EN LA CAMILLA CON LAS EXPERIENCIAS DE TRAUMA Aspectos para tener en cuenta en el trabajo con las experiencias de trauma. He de señalar que no podemos generalizar, son observaciones de las sesiones en la consulta, siempre debe prevalecer el criterio profesional, clínico y terapéutico de la observación del momento particular. Es necesario disponer de suficiente tiempo, hora y media, o algo más es recomendable. Dado que necesitamos más tiempo para la transición del final de la sesión hacia la vida cotidiana, para estabilizar, integrar, y orientarse de nuevo al funcionamiento psicosocial de la actividad del día. La experiencia de calma va más allá de la tranquilidad y la relajación, es algo especialmente sanador para la persona. También es necesario dar algo de información, sobre la experiencia ocurrida, para facilitar la integración, la generación de nuevos hábitos de bienestar emocional. En cierto nivel, necesitamos que la mente tenga alguna comprensión sobre el proceso. Al final de la sesión para facilitar la integración, nombramos el cambio de hábitos, la integración y la conexión con la vida cotidiana. Aunque en general las ondas y secuencias de activación/descarga/reposo son mejor toleradas en el trabajo en la camilla, esto es, son más suaves, más sutiles en sus movimientos internos, debemos también tener en cuenta que en ocasiones puede ser demasiado activadora, provocar desregulación emocional, y entonces haremos el trabajo en la silla. Es importante dedicar suficiente tiempo a la sesión, y hacer una primera parte del trabajo de la sesión en la silla. Mantener la orientación al presente, y la regulación emocional dentro de la ventana de tolerancia. Para ello, en cada sesión, como si fuera la primera vez que estamos con la persona, creamos un espacio seguro, un contenedor que acoge y sostiene la experiencia, estando muy conscientes de nuestra presencia amorosa. Durante el trabajo en la camilla, que la persona pueda por ejemplo tener los ojos abiertos, tumbarse de lado, creamos el contexto general LA MAREA

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para que el trabajo sea seguro para la persona, lo que necesite cada persona en particular.

PROTOCOLO DE TRABAJO Entrevista inicial, nos permite valorar el estado

En el contacto, preguntar a la persona, buscar

del presente.

lugares neutros que no generen activación; mejor

Trabajo en la silla: establecer el marco y el foco

mantener el contacto en un sitio del cuerpo, que

del trabajo.

hacer cambios de lugar de contacto. El contacto

Trabajo en la silla: identificar la sensación

debe de ser acogedor y sostener, al mismo tiempo

sentida en el cuerpo.

debe de permitir los movimientos de reacción

Trabajo en la camilla: quietud y contacto.

defensiva. Por ejemplo. si hacemos contacto sobre

Presencia amorosa.

los hombros, lo haremos con las palmas hacia

Trabajo en la camilla: los movimientos

arriba sosteniéndolos, apoyando el dorso de las

sanadores, nutrición emocional.

manos sobre la camilla, dejando libre el

Trabajo en la camilla: estabilizar e integrar.

movimiento del cuerpo de incorporarse, y el

Trabajo en la camilla: re-orientación, y

movimiento de rotación del hombro.

transición al presente. Entrevista final, Transferir al fluir de la vida de

Durante la sesión en la camilla, puede que en

cada día.

ocasiones la persona no se sienta segura en el trabajo de contacto, entonces podemos hacer el trabajo sentada en la silla. Retirar de forma muy consciente toda la intencionalidad sobre la presión de resultado. Especialmente importante, en estos casos aún más, la presencia en quietud y compasión amorosa. Nota: la persona severamente dañada es muy sensible a ello, y aunque no nos demos cuenta podemos estar ejerciendo violencia. Principio de no-violencia, de no dañar, de no reaccionar.

ALGUNOS LIBROS QUE ME AYUDAN A COMPRENDER LO QUE OCURRE EN EL TRABAJO TERAPÉUTICO: La mente en desarrollo. Daniel J. Siegel En una voz no hablada. Peter A. Levine Teoría de la Regulación del afecto. Daniel Hill La intervención del Círculo de Seguridad. Bert Powell Mindfulness en el cuerpo, el espíritu de Hakomi. Donna Martin Cerebro y silencio. Michel Le Van Quyen

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“La libertad es vivir sin miedo” NINA SIMONE

SER EN TIEMPO DE CRISIS TRANSMUTANDO EL MIEDO Francisco Sánchez Molinero Profesor de Biodinámica Craneosacral. Escuela Nayad

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El miedo es una emoción muy enraizada en nosotrxs, forma equipo con la ira defensiva y pertenecen, ambas, a ese substrato evolutivo y adaptativo que hunde su origen en nuestra filogenia, en nuestro viaje biológico por las diferentes fases evolutivas hasta llegar a nuestra especie, el primate humano. El miedo nos ha salvado de muchas situaciones, nos ha llevado a protegernos del medio hostil y de sus posibles peligros. Hoy conocemos sus rutas

neurológicas, en las que tiene mucho peso el núcleo de substancia gris amigdalino y nuestra memoria a largo plazo, que almacena el recuerdo de pasados eventos peligrosos y de cómo nos adaptamos a ellos. El hipocampo, próximo a la amígdala, almacena estas memorias y las ofrece a la función vigilante de la amígdala cerebral. Sabemos, por la ciencia, que la vía neurológica de los impulsos amigdalinos tiene dos AETBC

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rutas, una cortical, capaz de valorar y graduar los impulsos automáticos, si bien, cuando la alarma es súbita e intensa, nuestro sistema neuroceptivo puede optar por evitar el córtex, eligiendo una ruta subcortical, y desatar lo que se llama un rapto amigdalino, arrastrándonos a una situación de alarma extrema, aterrorizante, que dependiendo de nuestro estado anímico nos puede llevar al colapso, al terror paralizante, o a la ira defensiva, abriendo las espitas de la violencia y golpeando al presunto enemigo, sin valorar si el hecho desencadenante es verdaderamente un peligro real o sólo se lo parece a nuestro sistema neuroceptivo, que lo compara, por similitud situacional, a una experiencia pasada.

PRUDENCIA, FORTALEZA, TEMPLANZA, JUSTICIA El miedo a nivel humano, transitando el camino que lleva a la auténtica humanidad, lo podemos transmutar en una de la virtudes platónicas o cardinales, la Prudencia (etimológicamente procede de providentia), sabiduría capaz de anticiparse a los peligros y evitarlos. Igualmente, la ira la podemos transformar en otra virtud cardinal, la Fortaleza (el Valor para Platón) que dispone de una coraza flexible (curiosa similitud homofónica entre corazón y coraza), de una fuerza que convence, no vence; que puja, no empuja. Ambas virtudes acompañan, al vincularse, a la Templanza, virtud que da firmeza y flexibilidad, como el acero templado con la capacidad de adaptarse, absorbiendo los golpes sin quebrarse ni perder la forma. Y para completar el hilo conductor de las cuatro virtudes platónicas, que deberían caracterizar a ese ser humano que, cual centauro, monta, gobierna y disfruta de su lado salvaje; está la Justicia: la ley, el AETBC

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Karma, el Tao, el respeto a los ritmos de la naturaleza para alcanzar salud, larga vida y, fundamental, la alegría de vivir, emoción emperatriz cardiosaludable.

puntualmente a luchar o huir ante posibles peligros, cuando su presencia se prolonga indefinidamente, inhibe o deprime los diferentes sistemas que no

Amparadxs por estas cuatro virtudes en nuestro mundo interior podemos movernos con soltura en un mundo exterior que continuamente se está reflejando en nosotrxs, permitiéndonos crecer ante los retos que nos van surgiendo en el camino.

son necesarios para la super-vivencia durante una crisis temporal, es decir sistema inmunológico, crecimiento, reproducción, etc.

El miedo como emoción biológica que ayuda a evaluar los riesgos del medio, en la naturaleza, dura lo que una situación puntual de riesgo salvada con éxito o claudicando con la muerte, después, la vida continua con cotidianidad y disfrute del momento presente. En el caso de nuestra humana condición, ya sea por civilización o domesticación, las situaciones de alerta se perpetúan en el tiempo junto con las emociones de miedo, inseguridad, rabia, parálisis, etc.., lo que lleva a la depresión de nuestro sistema inmunológico, a biopatías contractivas del protoplasma celular . La presencia de la hormona cortisol en sangre, que debería ayudar LA MAREA

Como bien decía, ya en los años 80, Henri Laborit, médico y biólogo francés, la inhibición de la acción es el origen de todas las patologías. Recogiendo esta idea, Michel Odent, obstetra francés defensor del parto natural, expresa que la sumisión es el origen de todas las enfermedades. Estas ideas las podemos trasladar a una situación, como la actual, donde el miedo está sembrado, no sólo por el riesgo de contagio vírico, sino por

MIEDO, RABIA, IRA, INSEGURIDAD... DEPRIMEN NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO .

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lo que nuestros propios sistemas neuroceptivos están captando de una sociedad enmascarada. Por un momento hacer una pausa y sentir que os llega, desde un vuestro mundo interior, cuando visualizáis un ambiente en el que estáis rodeados de desconocidxs con máscaras que, además, destilan miedo y rabia por los poros de su piel, pue sois el potencial enemigo, fuente de un contagio que afectaría a sus vidas o, al menos, eso les han contado por todos los medios con supuesto prestigio y seriedad. Podéis comprender el efecto, las consecuencias, que este miedo acarrea a nuestro organismo. Henri Laborit en sus investigaciones explicaba cómo la toxicidad acumulada por el cortisol en sangre, derivado de la inhibición de la acción permanente, se drenaba a través de la manifestación de la agresividad violenta, de la actividad sexual o de la práctica deportiva; lo que explicaba los brotes violentos tan cotidianos en nuestra sociedad, ya sea a través de los hinchas en los eventos deportivos, de luchas entre bandas, de intolerancia ante lo diferente (xenofobia, homofobia, etc.), de resistencia a los

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cambios (violencia machista, ...) y otras causas. Al menos si, esa toxicidad, se drena por el ejercicio físico o por la sexualidad, se trata de actividades placenteras y saludables, siempre con la moderación que cada unx precise. Para que el proyecto de humanidad que anida en nostrxs pueda emerger necesitamos de un entorno de seguridad que nos permita disminuir nuestra alerta, sentirnos segurxs para poder Ser. Esto, a nivel de sociedad, necesita cambios globales que comienzan con cambios individuales y locales, transformando nuestras emociones en virtudes, creando entornos de seguridad terapéuticos, familiares y educativos que nos orienten hacia ese cambio necesario, hacia ese proceso evolutivo cultural que alumbre un nuevo mundo compasivo y tolerante.

DRENAR LA TOXICIDAD MEDIANTE EJERCICIO FÍSICO, LA SEXUALIDAD... .

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Fortalecer nuestro sistema inmunológico es un buen camino, el profesor Carlos Rodeiro, en su plataforma Biostillnes.com, nos explicaba un protocolo desde la mirada Biodinámica Cardiovascular muy interesante para la intervención clínica. Además, es necesaria una buena alimentación, utilizar remedios naturales que estimulen nuestro sistema defensivo, ejercicio físico, disfrute de nuestros sentidos, pensar y sentir bien, cuidar y alimentar nuestro lado salvaje e instintivo para que nos siga siendo útil, ser compasivos con nosotros mismos, aprender a respirar y autocuidarnos para ser compasivos con los demás y cuidar, ser conscientes de que “soy Unx y soy Unx con otrxs”. El Nosotrxs está inscrito en nuestra biología y más allá. El miedo para los orientales es una emoción que reside en los riñones, donde también reside la voluntad. El miedo si nos atrapa nos roba la voluntad y nos hace sumisos y enfermamos. En Biodinámica sabemos que para que se den los procesos de sanación, conectando con la matriz original, para que se dé la llamada ignición, primero debemos alcanzar la desconexión de nuestro sistema nervioso. Es decir, desconectar nuestra alerta para poder acceder a otros niveles donde la salud y la orientación están presentes.

https://sites.google.com/site/valentinaortiz2012/naturaleza/anexos-embrionarios

LA MAREA

Si hacemos un viaje perceptivo por las zonas del campo de resonancia, envolviendo nuestro cuerpo fluido (físico y energético, A y B), está la zona C que es el entorno seguro donde se manifiesta la vida, en el embrión esta zona C es la cavidad coriónica (etimológicamente viene de coraza), posteriormente junto con el útero. Mas allá de la zona C el océano de Respiración Primaria (zona D), la naturaleza, nos da el acceso a la matriz original, al molde humano. Y todo ello acompañando a “un ser en tiempo de crisis” con el contacto sutil de la Pietat (otra virtud de la familia del Amor como la caridad, la solidaridad y la compasión) allá donde nos lleve la Marea. Con las yemas de nuestros dedos sujetando, con ternura, una gota de agua del océano original (el cuerpo fluido), y viajando por las zonas perceptivas, atentxs fundamentalmente a nosotrxs como terapeutas, a nuestras sensaciones cuando transitamos este campo de resonancia, facilitando con nuestro apoyo que se dé la desconexión de la alerta neurológica y la ignición sanadora. Todo un viaje de salud navegando en el misterio de la Creación, anclados por las virtudes cardinales que, como las direcciones del espacio en una brújula, nos guían por el buen camino. AETBC

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LIBROS CO-EDITADOS POR LA AETBC

EL ALIENTO DE VIDA Cherionna Menzam-Sills · Ed. El Grano de Mostaza Ediciones, S. L ·302 pág. · 19€ Este libro habla del descenso de la Vida a la forma y al cuerpo, de cómo la vida omnipresente nos conforma y nos sostiene. Importante contribución al campo de la Biodinámica Craneosacral en la que se articulan con gran belleza los principios clave de la disciplina desde una perspectiva femenina.

LA SILLA VACÍA Mike Boxhall · Ed. El Grano de Mostaza Ediciones, S.L ·192pág. · 14€ Desde un enfoque plu ral, el autor desgrana su filosofía vital, afín al budismo, abriendo caminos a la sanación del cuerpo y del espíritu. Contiene una variedad de estilos y un ritmo sereno, simple y poético. Este libro es una gema, rico en contenido, de espíritu cálido y amistoso con el lector. Señala de manera simple y clara cómo acceder a la presencia.

DANZAR CON EL YIN Y EL YANG John Chitty · Ed. El Grano de Mostaza Ediciones, S. L ·225 pág. · 20€ Proporciona una visión apasionada, coherente y ecléctica de cómo el reconocimiento de antiguos conocimientos, de estrategias de tratamiento alternativas y de la neurociencia contemporánea pueden coexistir y ser mutuamente explicativos para la comprensión de la experiencia humana, además de facilitar la salud física y mental.

TERAPIA CRANEOSACRAL BIODINÁMICA AVANZADA Michael Shea · Ed. El Grano de Mostaza Ediciones, S.L · 225 pág. · 16€ En este magnífico volumen Michael Shea vierte generosamente sus 40 años de experiencia como pionero y formador en el campo de la terapia craneosacral biodinámica, ofreciendo tanto al terapeuta como al estudiante una enorme variedad de herramientas para el desarrollo diario de la práctica y la profundización en el misterio de las mareas de vida que nos inundan.

Agenda

CURSOS FORMACIÓN ONLINE POSTGRADOS TALLERES ...

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SEPTIEMBRE

FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL (30% online) Inicio 12/9/2020 Bioescuela. Vigo Inicio 19/9/2020 Bioescuela. Madrid María José Gómez Martínez-Pineiro Tel. 687 512 148 www.biodinamicacraneosacral.com FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL (nivel básico) Inicio el 26/9/2020 Instituto Español de Biodinámica Craneosacral. Barcelona Cristina Ratti - Sarjan - Sol Guillen Tel. 678454931 - 653207963 616344267 www.biodinamicacraneosacral.org ENTORNO UTERINO Y NACIMIENTO (taller) Septiembre 2020. Fechas a concretar Contacte des de la Quietud Fontcoberta (Girona) Carme Renalias Tel. 629 291 654

www.terapiacraneosacral.net

CURSO DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL, OBSTÉTRICOPEDIÁTRICO (módulo 1) 25, 26 y 27/9/2020 Centro de enseñanza MAPA. Granollers Mª Ángeles Paredes Tel. 625 300 128 www.mariaangelesparedes.com ENCARNA TU ORIGEN (taller online) Septiembre 2020 Escuela Nayad. Alicante Verónica Fajardo, Francisco Sánchez Tel. 661 207 745 www.craneosacral.org

OCTUBRE

FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Inicio 17/10/2020 Contacte des de la Quietud Fontcoberta (Girona) Carme Renalias Tel. 629 291 654 www.terapiacraneosacral.net VOLVER A CASA (encuentros online) Inicio Octubre 2020 Midline Institut. Barcelona Rafael Martinez Tel. 627 914 399 www.midlineinstitut.com

OCTUBRE

ENTORNO UTERINO Y NACIMIENTO (taller) Octubre 2020. Fechas a concretar Contacte des de la Quietud Fontcoberta (Girona) Carme Renalias Tel. 629 291 654 www.terapiacraneosacral.net RESONANDO CON TU ESENCIA FEMENINA (taller online) Octubre 2020 Escuela Nayad. Alicante Verónica Fajardo Tel. 661 207 745 www.craneosacral.org ASAMBLEA GENERAL DE LA AETBC 10/10/2020 Via Zoom Organiza AETBC Tel. 638 604 948 www.asociacioncraneosacral.com

NOVIEMBRE

CURSO DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL, OBSTÉTRICOPEDIÁTRICO (módulo 2) 27, 28 y 29/11/2020 Centro de enseñanza MAPA. Granollers Mª Ángeles Paredes Tel. 625 300 128 www.mariaangelesparedes.com FORMACIÓN EN TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL (30% online) Inicio Noviembre 2020 Escuela Nayad. Alicante Verónica Fajardo, Francisco Sánchez Tel. 661 207 745 www.craneosacral.org

DICIEMBRE

CURSO DE INTEGRACIÓN SENSORIAL Y REFLEJOS PRIMITIVOS 6, 7 y 8/12/2020 Centro de enseñanza MAPA. Granollers Mª Ángeles Paredes Tel. 625 300 128 www.mariaangelesparedes.com

EL CAMPO BIODINÁMICO DE COMPASIÓN Y RESETEO DEL SISTEMA NERVIOSO (taller online) Diciembre 2020 Escuela Nayad. Alicante Verónica Fajardo, Francisco Sánchez Tel. 661 207 745 www.craneosacral.org

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ENERO FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL (30% online) Inicio 15/1/2021, Madrid 26/1/2021, Alicante EUROPEAN SCHOOL OF CRANIOSACRAL THERAPY. Robert Harris. Alicante Tel. 619 805 507 - 96579 4343 www.craneosacral.com

FEBRERO

FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL Inicio 13/2/2021 Murcia Cristina Groetsch Tel. 696 301 001 - 630 606 641 cristinabiodinamica@hotmail.com

MARZO

FORMACIÓN DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL (Nivel avanzado) Inicio el 27/3/2021 Instituto Español de Biodinámica Craneosacral. Barcelona Cristina Ratti - Sarjan - Sol Guillen Tel. 678454931 - 653207963 616344267 www.biodinamicacraneosacral.org

Profesores reconocidos

POR LA AETBC

AVRATI MARIAN ARANDA Barcelona Tel. 637550699 CARLOS RODEIRO BARREIRO Alemania Tel. +49 68354604 praxis@russer-rodeiro.de CARME RENALIAS Contacte des de la Quietud. Girona Tel. 629 291 654 www.terapiacraneosacral.net CARMEN TINEO Sacro Vida. Málaga Tel. 676 284 534 www.carmentbautista.wixsite.com/ sacrovida CRISTINA GROETSCH Espacio Biodinámica. Valencia Tel. 696 301 001 www.espaciobiodinamica.com CRISTINA RATTI Instituto Español de Biodinámica Craneosacral. Barcelona Tel. 616 344 267 - 678 454 931 www.biodinamicacraneosacral.org JAMES FEIL Barcelona Tel. 93 201 46 65 jfeil3@gmail.com JAVIER DE MARÍA ORTIZ Centro ASA. Elche Tel. 675 733 448 www.javierdemaria.es JOSÉ LORENZO PÉREZ ÁLVAREZ Girona Tel. 679 569 630

Mª ÁNGELES PAREDES Centro de enseñanza MAPA. Granollers Tel. 625 300 128 www.mariaangelesparedes.com Mª JOSÉ GÓMEZ MARTÍNEZ-PIÑEIRO Bioescuela. Madrid Tel. 687 512 148 www.biodinamicacraneosacral.com NURIA BUCH Chile Tel. +56 959886231 www.nuriabuch.wordpress.com PAUL VICK Inglaterra Tel. +44 1364644733 info@leaespazioa.eus RAFAEL ALIAGA BONO Natur Center.Valencia Tel. 622 270 178 www.craneosacralnatur.com RAFAEL MARTIZ Midline Intitut. Barcelona Tel. 627 91 43 99 www.midlineinstitut.com ROBERT HARRIS European School of Craniosacral Therapy. Alicante Tel. 619 805 507 www.craneosacral.com VERÓNICA FAJARDO, FRANCISCO SÁNCHEZ MOLINERO Grupo de Estudio Nayad. Alicante Tel. 617203469 www.craneosacral.org

FRANKLIN SILLS

HAY UNA QUIETUD, YO ESTOY EN LA QUIETUD, YO SOY LA QUIETUD.

AETBC

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE TERAPIA BIODINÁMICA CRANEOSACRAL

c/ Capitán Antonio Mena 42, Elche 03201 Alicante www.asociacioncraneosacral.com info@asociacioncraneosacral.com Tel· 638 60 49 48