Proyecto B - Revista | Rudi, Angela, Tentor, Theo by Theo Tentor

ESENCIA

la profundidad en cada página

DUALIDAD ENTRE ÉXITO Y SACRIFICIO EN LOS JJOO

Nuevos estudios demuestran cómo es que piensan los animales.

El legado de los clásicos: ¿por qué aún importan en el mundo actual?

La IA está cambiando vidas: ¿positiva o negativamente?

Deportes emergentes: nuevas tendencias cambian el panorama

EDITORIAL

DIRECTOR

Mariana Oliva

ESCRIBEN EN ESTE NÚMERO

Angela Rudi

Theo Tentor

Daniela Martínez

Micaela Di Luca

FOTOS

Leonel Montyn

Guadalupe Villalba

EDICIÓN FOTOGRÁFICA

Angela Rudi

Theo Tentor

DISEÑO Y MAQUETACIÓN

Angela Rudi

Theo Tentor

CORRESPONDENCIA A:

Revista ESENCIA, General López 3526, Santa Fe Sucursal 2 (A)

Tel: 4824-8830

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COEMRCIALIZACIÓN

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ESENCIA es una publicación propiedad de ROYECTO B - Diseño de un manual de pautas para una revista impresa

Taller III - Cátedra Gorodischer Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo, UNL

Santa Fe, Argentina

Año 2024

La esencia de nuestros tiempos

Reflexionando sobre responsabilidad en múltiples ámbitos y la importancia de la acción colectiva en un mundo en transformación.

Por: grupo editor de Esencia

A medida que el mundo avanza y cambia, el deporte se erige como un microcosmos de nuestra realidad, lleno de triunfos y sacrificios. En un contexto global que celebra la excelencia y el rendimiento, nos adentramos en las complejidades de la búsqueda del éxito, especialmente en eventos emblemáticos como los Juegos Olímpicos. Aquí, cada medalla representa no solo el esfuerzo físico, sino también el costo emocional y personal que conlleva. La dualidad entre el deseo de alcanzar la gloria y los sacrificios que se requieren para lograrlo es un tema que merece ser explorado a fondo. ¿Qué precio estamos dispuestos a pagar por el éxito? Reflexionar sobre estas cuestiones nos ayuda a entender mejor no solo a los atletas, sino también a nosotros mismos, en nuestras propias luchas y aspiraciones.

En este viaje de descubrimiento, la conexión con la naturaleza nunca ha sido tan relevante. Nuevas investigaciones nos revelan el fascinante mundo de la cognición animal, desafiando nuestras percepciones tradicionales. A través de estos estudios, nos damos cuenta de que no estamos solos en este planeta y que otros seres sienten y piensan de maneras que aún estamos comenzando a comprender. Esta nueva perspectiva nos invita a replantear nuestra relación con los animales y el entorno que habitamos, fomentando un sentido de responsabilidad hacia ellos. Al abrirnos a la idea de que los animales tienen sus propias experiencias y emociones, cultivamos una mayor empatía y, en consecuencia, un compromiso más fuerte con la conservación y el respeto por la vida en todas sus formas.

En el mundo moderno, donde la tecnología avanza a pasos agigantados,

la inteligencia artificial se ha convertido en un protagonista ambivalente. La IA promete transformar nuestras vidas de maneras inimaginables, pero también plantea desafíos éticos que no podemos ignorar. En esta edición, nos preguntamos: ¿estamos realmente preparados para lo que viene? Al explorar cómo la IA está cambiando nuestra forma de interactuar con el mundo, nos enfrentamos a preguntas sobre nuestra autonomía, privacidad y el futuro de nuestras relaciones interpersonales. Reflexionar sobre el impacto de esta tecnología en nuestra vida diaria es esencial para encontrar un equilibrio que nos permita aprovechar sus beneficios sin perder de vista lo que nos hace humanos.

Los invitamos a sumergirse en esta edición, a dejarse llevar por las palabras y a encontrar conexiones que les inspiren. En Esencia, cada tema es una invitación a pensar, a sentir y a descubrir un poco más sobre nosotros mismos y el mundo que habitamos. Esperamos que cada artículo resuene en ustedes y que, a través de la lectura, encuentren nuevas formas de comprender y relacionarse con la realidad que los rodea.

Sumario: todo lo que te vas a encontrar

NATURALEZA

Beneficios de conectar con el entorno

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

01 | 16 | 03 |

34 |

Ciberseguridad: protegiendo nuestros datos en la era digital. Nuevos estudios demuestran cómo es que piensan los animales.

La IA está cambiando vidas: ¿positiva o negativamente?

DEPORTE GALERÍA

Deportes Emergentes: nuevas tendencias cambian el panorama

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DUALIDAD ENTRE ÉXITO Y SACRIFICIO EN LOS JJOO

La Importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.

Atrapando el éxito: fotografía de grandes momentos deportivos.

21 | 42 |

El poder de la música.

50 | 06 |

Literatura, cine, parece que..., disgresiones y nuestra audiencia. El legado de los clásicos: ¿por qué aún importan en el mundo actual?

NATURALEZA

Beneficios de conectar con el entorno

Desde la mejora de la salud mental hasta el fortalecimiento de la comunidad, explorar los beneficios de esta conexión puede transformar nuestra calidad de vida.

Por: Sebastian Gimenez

En la era de la tecnología y el ritmo acelerado de la vida moderna, es fácil perderse en la vorágine de las pantallas y las responsabilidades diarias. Sin embargo, volver a conectar con nuestro entorno —ya sea a través de la naturaleza, la comunidad o la cultura— puede traer innumerables beneficios que impactan no solo nuestro bienestar personal, sino también nuestras relaciones y nuestra salud.

La exploración de espacios naturales revitaliza la mente, la creatividad y la reflexión.

Estudios han demostrado que pasar tiempo en la naturaleza tiene efectos positivos en nuestra salud mental. La exposición a entornos naturales reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la sensación de bienestar. Algo tan simple como una caminata por el par-

NATURALEZA

que o una tarde en la playa puede liberar endorfinas y generar una sensación de paz interior.

La naturaleza actúa como un refugio que nos permite desconectar de la rutina y reconectar con nosotros mismos. Al alejarnos de la contaminación visual y acústica de las ciudades, podemos encontrar un espacio para reflexionar y revitalizar nuestra mente. Además, la práctica de actividades al aire libre, como el senderismo o la jardinería, no solo beneficia nuestra salud física, sino que también nos ayuda a cultivar una mayor conciencia sobre el medio ambiente.

La conexión con nuestro entorno también incluye las relaciones que construimos con las personas que nos rodean. Participar en actividades comunitarias, como ferias locales, grupos de voluntariado o eventos culturales, nos permite fortalecer los lazos sociales y crear un sentido de pertenencia. Estas interacciones son esenciales para nuestra salud emocional y pueden ayudarnos a combatir la soledad y el aislamiento.

Las comunidades que fomentan la participación activa suelen ser más resilientes y solidarias. Al involucrarnos en actividades que promueven la cohesión social, no solo contribuimos al bienestar de nuestros vecinos, sino que también enriquecemos nuestras propias vidas. Compartir experiencias y conocimientos con otros genera un ambiente de aprendizaje y apoyo mutuo que puede ser profundamente gratificante.

La conexión con el entorno no solo tiene be-

neficios psicológicos y sociales; también tiene un impacto directo en nuestra salud física. La actividad física asociada con la exploración del entorno, ya sea caminar, andar en bicicleta o practicar deportes al aire libre, mejora nuestra condición física y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Además, la exposición al sol y al aire fresco contribuye a la producción de vitamina D, esencial para nuestro organismo.

La Naturaleza como Refugio

Desde el punto de vista mental, la conexión con el entorno natural promueve la atención plena (mindfulness), una práctica que se ha vuelto popular en la gestión del estrés y la ansiedad. La atención plena nos enseña a estar presentes en el momento y a apreciar la belleza que nos rodea. Este enfoque puede llevar a una mayor claridad mental y a una reducción de pensamientos negativos.

La actividad física al aire libre mejora la salud y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Conectar con nuestro entorno también implica un compromiso con la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente. Al desarrollar una relación más cercana con la naturaleza, tendemos a ser más conscientes de los problemas ambientales y de nuestra huella ecológica. Esta conciencia nos motiva a adoptar prácticas más sostenibles, como el reciclaje, el uso respon -

Reiki-natural es un tipo de meditación que se realiza en espacios naturales, abiertos, al aire libre.

sable de recursos y la promoción de iniciativas locales que protejan nuestro entorno. El cambio comienza a nivel individual, pero tiene el potencial de expandirse a nuestras comunidades y más allá. Al fomentar una cultura de respeto y cuidado por la naturaleza, contribuimos a la salud del planeta y de las generaciones futuras. En definitiva, conectar con nuestro entorno es un viaje que nos enriquece en múltiples niveles. Desde la mejora de la salud mental y física hasta el fortalecimiento de los lazos comunitarios, los beneficios de esta conexión son innegables. En un mundo que a menudo nos empuja hacia la desconexión, es vital recordar la importancia de volver a nuestras raíces, apreciar la belleza del mundo que nos rodea y cultivar relaciones significativas.

Al hacer un esfuerzo consciente por integrarnos más plenamente en nuestro entorno, no solo mejoramos nuestra calidad de vida, sino que también contribuimos a un mundo más saludable y armonioso. Cada paso que damos hacia esta conexión es un paso hacia el bienestar, no solo para nosotros mismos, sino para nuestra comunidad y nuestro planeta. ■

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN ESENCIA

Ciberseguridad: protegiendo nuestros datos en la Era Digital

En un mundo cada vez más conectado, comprender la importancia de nuestros datos y cómo protegerlos es esencial para navegar con seguridad en la era digital.

Por: Sebastian Gimenez

La revolución digital ha transformado nuestra manera de vivir, trabajar y comunicarnos. Hoy en día, nuestros datos están más expuestos que nunca. Desde la información personal que compartimos en redes sociales hasta los datos financieros almacenados en aplicaciones bancarias, la cantidad de información que generamos y compartimos es abrumadora. Sin embargo, con esta abundancia de datos también llega una creciente preocupación: ¿estamos haciendo lo suficiente para proteger nuestra información?

En la actualidad, los datos son considerados uno de los recursos más valiosos del mundo.

Las empresas compiten por obtener y analizar información para mejorar sus productos y servicios, y los datos personales se han convertido en moneda de cambio en un entorno donde la privacidad parece desvanecerse. Cada clic, cada búsqueda y cada interacción en línea contribuyen a un perfil digital que puede ser utilizado tanto para el bien como para el mal.

La magnitud de la recopilación de datos es alarmante. Según algunas estimaciones, se genera aproximadamente 2.5 quintillones de bytes de datos cada día. Esta avalancha de información es aprovechada por organizaciones de todo tipo para fines comerciales, pero también

es el objetivo de ciberdelincuentes que buscan explotar vulnerabilidades en los sistemas de seguridad. La creciente sofisticación de los ataques cibernéticos, que incluyen desde phishing hasta ransomware, hace que la protección de nuestros datos sea más crucial que nunca.

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

cuencias devastadoras. Las violaciones de datos pueden llevar a fraudes, robos de identidad y problemas financieros que pueden tardar muchos años en resolverse.

La era de la información

Además, la exposición de nuestros datos puede impactar nuestra reputación personal y profesional. En un mundo donde la imagen en línea es cada vez más relevante, cualquier filtración o mal uso de información puede dañar nuestra credibilidad y relaciones. La confianza es un activo invaluable, y una vez que se pierde, es difícil de recuperar.

Usar contraseñas fuertes y la autenticación de dos factores son prácticas fundamentales para fortalecer la seguridad de nuestras cuentas.

En la actualidad, los datos son considerados uno de los recursos más valiosos del mundo. Las empresas compiten por obtener y analizar información para mejorar sus productos y servicios, y los datos personales se han convertido en moneda de cambio en un entorno donde la privacidad parece desvanecerse. Cada clic, cada búsqueda y cada interacción en línea contribuyen a un perfil digital que puede ser utilizado tanto para el bien como para el mal.

La magnitud de la recopilación de datos es

alarmante. Según algunas estimaciones, se genera aproximadamente 2.5 quintillones de bytes de datos cada día. Esta avalancha de información es aprovechada por organizaciones de todo tipo para fines comerciales, pero también es el objetivo de ciberdelincuentes que buscan explotar vulnerabilidades en los sistemas de seguridad. La creciente sofisticación de los ataques cibernéticos, que incluyen desde phishing hasta ransomware, hace que la protección de nuestros datos sea más crucial que nunca. La importancia de proteger nuestros datos radica no solo en la salvaguarda de nuestra información personal, sino también en la protección de nuestra identidad y nuestra seguridad financiera. Un ataque exitoso puede resultar en la pérdida de información sensible, como números de tarjetas de crédito, contraseñas y datos personales, lo que puede tener consecuencias devastadoras. Las violaciones de datos pueden llevar a fraudes, robos de identidad y problemas financieros que pueden tardar muchos años en resolverse.

Estrategias para Proteger Nuestros Datos

Ante esta realidad, es fundamental que tanto individuos como organizaciones adopten estrategias efectivas para proteger sus datos. A continuación, se presentan algunas prácticas recomendadas para fortalecer la ciberseguridad. Primero, es esencial usar contraseñas fuertes y únicas para cada cuenta. Esto significa

combinar letras, números y símbolos, y evitar utilizar información personal fácilmente accesible, como fechas de nacimiento. Además, se recomienda cambiar las contraseñas con regularidad y utilizar un gestor de contraseñas para facilitar el manejo de múltiples credenciales.

La autenticación de dos factores (2FA) es otra herramienta poderosa para mejorar la seguridad. Al requerir una segunda forma de verificación, como un código enviado a un teléfono móvil, se añade una capa adicional de protección que puede prevenir accesos no autorizados.

La educación y la concienciación también son cruciales. Muchos ataques cibernéticos se basan en engañar a las personas para que revelen información confidencial. Informarse sobre los métodos de phishing y ser cauteloso al abrir correos electrónicos o mensajes de desconocidos puede reducir significativamente el riesgo de caer en estas trampas.

Es igualmente importante mantener actualizados todos los dispositivos y software. Las actualizaciones a menudo contienen parches de seguridad que corrigen vulnerabilidades detectadas. Ignorar estas actualizaciones puede dejar nuestros sistemas expuestos a amenazas conocidas.

Además, la configuración de la privacidad en las redes sociales y otras plataformas en línea debe ser revisada periódicamente. Limitar la visibilidad de la información personal que compartimos puede ayudar a protegernos de

Tener claves de seguridad en nuestros dispositivos electrónicos es escencial para la ciberseguridad.

potenciales ataques.

Según algunas estimaciones, se genera aproximadamente 2.5 quintillones de bytes de datos cada día. Esta avalancha de información es aprovechada por organizaciones de todo tipo para fines comerciales, pero también es el objetivo de ciberdelincuentes que buscan explotar vulnerabilidades en los sistemas de seguridad.

La Responsabilidad Compartida

Es importante recordar que la ciberseguridad es una responsabilidad compartida. Mientras que los individuos deben tomar medidas para proteger su información, las empresas y organizaciones también juegan un papel crucial. Las empresas deben implementar medidas de seguridad robustas y garantizar que sus empleados estén capacitados para reconocer amenazas. Esto no solo protege los datos de la empresa, sino que también salvaguarda la información de sus clientes.

Además, existe una necesidad creciente de políticas gubernamentales que regulen la recopilación y el uso de datos. La transparencia en cómo se manejan nuestros datos es esencial para restaurar la confianza del público y garantizar la protección de la privacidad. Normativas como el Reglamento General de Protección de Datos (GDPR) en Europa son ejemplos de cómo se pueden establecer marcos legales para proteger a los ciudadanos.

Actualizar regularmente dispositivos y software es crucial para cerrar vulnerabilidades y prevenir ataques cibernéticos.

La importancia de proteger nuestros datos radica no solo en la salvaguarda de nuestra información personal, sino también en la protección de nuestra identidad y nuestra seguridad financiera. Un ataque exitoso puede resultar en la pérdida de información sensible, como números de tarjetas de crédito, contraseñas y datos personales, lo que puede tener consecuencias devastadoras. Las violaciones de datos pueden llevar a fraudes, robos de identidad y problemas financieros que pueden tardar muchos años en resolverse.

La educación y la concienciación también son

“Hacker “ es el término empleado para designar a aquellas personas dedicadas al robo de datos cibernéticos.

cruciales. Muchos ataques cibernéticos se basan en engañar a las personas para que revelen información confidencial. Informarse sobre los métodos de phishing y ser cauteloso al abrir correos electrónicos o mensajes de desconocidos puede reducir significativamente el riesgo de caer en estas trampas.

Un Futuro Consciente

A medida que avanzamos en esta era digital, es fundamental adoptar una mentalidad proactiva hacia la ciberseguridad. Proteger nuestros datos no es solo una cuestión de tecnología; es una cuestión de conciencia y responsabilidad personal. La forma en que interactuamos con el mundo digital define no solo nuestra seguridad, sino también la de quienes nos rodean. Cada vez que compartimos información, estamos tejiendo una red de confianza que puede ser frágil si no se maneja adecuadamente.

Ser más conscientes de cómo compartimos nuestra información y al adoptar prácticas de seguridad puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ataque cibernético. Esta responsabilidad se extiende a nuestras decisiones diarias: desde la elección de contraseñas hasta

la configuración de privacidad en redes sociales. La educación continua sobre las amenazas emergentes y los métodos de protección es crucial en un entorno donde las tácticas de los ciberdelincuentes evolucionan rápidamente.

En conclusión, la ciberseguridad es un aspecto vital de nuestra vida digital en un mundo donde los datos son el nuevo oro. La importancia de cuidar nuestra información personal no puede ser subestimada, y las estrategias para protegerla son cada vez más necesarias. Cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar en este esfuerzo colectivo.

A medida que continuamos navegando en este entorno digital, la educación, la conciencia y la acción proactiva serán nuestras mejores aliadas en la defensa de nuestros datos. Al final del día, la seguridad de nuestra información es un reflejo de nuestra seguridad y bienestar en la sociedad contemporánea. Es nuestra responsabilidad garantizar que la era digital, con todas sus promesas y desafíos, se convierta en un espacio seguro y enriquecedor para todos. ■

ESENCIA

Deportes Emergentes: Nuevas tendencias cambian el panorama

A medida que el mundo evoluciona, también lo hacen las prácticas deportivas. Desde el auge del skateboarding y el parkour hasta la inclusión de deportes electrónicos y la proliferación de actividades al aire libre, los deportes emergentes están reconfigurando la forma en que entendemos la competencia, la comunidad y el bienestar físico.

Por: Sebastian Gimenez

El ámbito deportivo, históricamente, ha sido un espejo de las culturas y valores de cada época. Desde las antiguas olimpiadas griegas hasta los torneos modernos de fútbol y baloncesto, los deportes han ido más allá de la mera competición, convirtiéndose en una manifestación de identidad colectiva y orgullo comunitario. Sin embargo, en un mundo cada vez más globalizado y tecnológico, estamos presenciando el surgimiento de nuevos deportes que desafían las nociones establecidas sobre lo que significa ser un atleta y cómo se vive la actividad física.

Los Orígenes del Deporte en la Historia

El deporte, en sus múltiples formas, ha sido parte integral de la humanidad desde tiempos inmemoriales. Se pueden encontrar evidencias de actividades deportivas en civilizaciones antiguas, desde los griegos hasta los aztecas. Los antiguos griegos, por ejemplo, establecieron los Juegos Olímpicos en 776 a.C., un evento que no solo celebraba la habilidad física, sino también

la religión y la cultura. Los atletas competían en disciplinas que iban desde carreras de velocidad hasta lucha, y el éxito en estos eventos podía elevar a un individuo a la categoría de héroe.

En otras culturas, como la maya y la azteca, el juego de pelota (pok-a-tok) tenía un significado ritual y social. En estos contextos, el deporte no era solo una competencia; era un medio para expresar valores culturales, cohesionar comunidades y, a veces, determinar el destino de los prisioneros de guerra.

Los deportes tradicionales, como el fútbol, el baloncesto, el béisbol y otros, han tenido un impacto profundo en la cultura global. Estas disciplinas, con sus reglas estrictas y estruc -

turas organizativas, han sido pilares en la vida social de muchas comunidades. El fútbol, por ejemplo, no solo es un deporte; es un fenómeno cultural que une a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la atención creciente hacia deportes emergentes está cambiando el paisaje, y los desafíos a los que se enfrentan las disciplinas tradicionales son cada vez más evidentes.

Los deportes no son solo competencia; son un medio para expresar valores culturales y cohesionar comunidades.

Los deportes originales, con sus historias y legados, se ven ahora interpelados por prácticas que promueven la innovación, la autoexpresión y la inclusión. Los cambios en el estilo de vida, impulsados por la tecnología y las nuevas dinámicas sociales, han llevado a una revalorización de lo que consideramos “deporte”. La necesidad de adaptarse a un mundo en cons-

DEPORTES

los deportes tradicionales.

La inclusión de nuevas disciplinas promueve la creatividad y la autoexpresión entre las nuevas generaciones.

Los deportes tradicionales, como el fútbol, el baloncesto, el béisbol y otros, han tenido un impacto profundo en la cultura global. Estas disciplinas, con sus reglas estrictas y estructuras organizativas, han sido pilares en la vida social de muchas comunidades. El fútbol, por ejemplo, no solo es un deporte; es un fenómeno cultural que une a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la atención creciente hacia deportes emergentes está cambiando el paisaje, y los desafíos a los que se enfrentan las disciplinas tradicionales son cada vez más evidentes.

Nuevos Deportes en la Era Moderna El siglo XXI ha sido testigo del surgimiento de una diversidad de deportes que, hasta hace poco, eran considerados marginales. El skateboarding, por ejemplo, ha evolucionado de ser una actividad informal a convertirse en un deporte olímpico, con su inclusión en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Esta transición no solo destaca su popularidad, sino que también refleja un cambio en la percepción cultural sobre lo que constituye un deporte legítimo.

Otro fenómeno notable es el parkour, que desafía las convenciones de cómo se debe practicar el movimiento. Los “traceurs” (practicantes de parkour) no solo buscan superar obstáculos físicos; también abrazan una filosofía de vida que prioriza la creatividad y la adaptabilidad. Este enfoque resuena especialmente con las nuevas generaciones, que valoran la autoconstrucción y la libertad de expresión.

A su vez, los deportes electrónicos han to -

mado el mundo por asalto, convirtiéndose en una forma de competición tan válida como cualquier deporte físico. Las ligas de eSports atraen a millones de espectadores y generan ingresos que rivalizan con los de eventos deportivos tradicionales. Esta evolución plantea un debate sobre la definición misma del deporte, donde la habilidad mental y la estrategia cobran tanto peso como la destreza física.

Mirando hacia el futuro, es evidente que la adaptabilidad será clave para los deportes tradicionales. Con un público que busca experiencias más variadas y personalizadas, los deportes deberán evolucionar para mantenerse relevantes. La inclusión de elementos de los deportes emergentes, como la creatividad y la innovación, puede revitalizar disciplinas que, en algunos casos, han empezado a perder atractivo entre los jóvenes.

Los deportes emergentes también han demostrado ser un espacio inclusivo, promoviendo la participación de diversas comunidades. Por ejemplo, actividades como el ultimate frisbee y el yoga han ganado popularidad por su naturaleza accesible y su énfasis en la colaboración y el bienestar colectivo. Esto contrasta con la naturaleza competitiva y, a veces, exclusivista de los deportes tradicionales.

La tecnología desempeña un papel crucial en este proceso. Las innovaciones como la realidad aumentada, la inteligencia artificial y las aplicaciones móviles están transformando la forma en que los atletas se entrenan y compiten. Estas herramientas permiten un entrenamiento más personalizado y efectivo, optimizando el rendimiento y el bienestar de los deportistas. Además, la conectividad digital facilita la creación de comunidades deportivas en línea, donde los atletas pueden compartir experiencias y recursos, independientemente de su ubicación geográfica.

No obstante, la evolución de los deportes emergentes conlleva nuevos desafíos y exigencias. La competencia puede ser intensa, y los atletas deben adaptarse a las demandas específicas de sus disciplinas. En el caso del parkour, por ejemplo, los practicantes no solo deben tener habilidades físicas excepcionales, sino también una mentalidad creativa que les permita improvisar y resolver problemas en

tiempo real.

Los eSports, por otro lado, exigen un alto nivel de concentración y resistencia mental. Los jugadores deben manejar la presión de competiciones de alto nivel, lo que puede generar altos niveles de estrés y afectar su bienestar emocional. Estos nuevos desafíos ponen de manifiesto la importancia de abordar la salud mental de los atletas en un panorama donde el rendimiento se mide no solo en términos físicos, sino también psicológicos.

Adaptación y Diversidad

Además, la creciente popularidad de estos deportes emergentes podría provocar una fragmentación en la comunidad deportiva. A medida que los jóvenes se inclinan hacia nuevas modalidades, existe el riesgo de que los deportes tradicionales pierdan su relevancia y, con ello, sus respectivas comunidades. Esto plantea preguntas sobre cómo conservar el legado de los deportes históricos mientras se celebra la diversidad y la innovación.

La preocupación por la posible pérdida de deportes tradicionales es un tema recurrente en las discusiones sobre la evolución del deporte. A medida que nuevas modalidades capturan la atención y el entusiasmo del público, hay quienes temen que las disciplinas más antiguas se vean relegadas a un segundo plano. Sin embargo, es crucial considerar que la desaparición de un deporte no es necesariamente una consecuencia inevitable del surgimiento de otro.

El skateboarding y el parkour desafían las normas tradicionales, ofreciendo nuevas formas de movimiento y expresión.

La coexistencia de deportes tradicionales y emergentes puede ser beneficiosa para todos. Cada disciplina puede aprender de la otra, fomentando la innovación y el respeto por la historia deportiva. Por ejemplo, los valores de trabajo en equipo y camaradería que caracterizan al baloncesto pueden ser aplicados en un contexto de eSports, mientras que la creatividad y la autoconstrucción del parkour pueden inspirar nuevas formas de entrenamiento en deportes más establecidos.

y nivel de entrenamiento.

Jóvenes practicando skate en Lugano, un skatepark ubicado en Av. Soldado de la Frontera 5251, CABA. Lugano se destaca como uno de los diez skateparks más completos de Argentina. Cuenta con dos skateparks, cada uno diseñado para satisfacer las necesidades de skaters de distintos niveles.

Grupo de jóvenes practicando parkour, una actividad física emergente basada en la capacidad motriz del individuo, de alto riesgo

DEPORTES

ción de elementos culturales contemporáneos, la adaptación a nuevas plataformas de comunicación y la promoción de valores inclusivos pueden ayudar a revitalizar el interés en estas disciplinas.

La Posible Pérdida de Deportes Anteriores En última instancia, los deportes emergentes están reconfigurando el paisaje del deporte contemporáneo. La diversificación y la inclusión son cada vez más valoradas, ofreciendo un espacio donde todos pueden encontrar su lugar. Este fenómeno no solo enriquece la experiencia de los atletas y aficionados, sino que también refleja un cambio cultural más amplio hacia formas de vida más activas y creativas. El desafío que tenemos por delante es asegurarnos de que esta evolución se lleve a cabo de manera equitativa y sostenible. Mantener un diálogo abierto sobre la integración de nuevas tendencias con el legado de los deportes tradicionales será fundamental para crear un panorama deportivo inclusivo y dinámico. Celebrar la rica tapeza que cada disciplina aporta

al espíritu humano es clave para fomentar una comunidad deportiva diversa y vibrante.

A medida que avanzamos hacia el futuro, el deporte seguirá siendo un espacio donde se cruzan la competencia, la creatividad y la comunidad. La clave estará en adaptarse, innovar y, sobre todo, celebrar la diversidad que hace que el deporte sea una parte integral de nuestra humanidad. En este contexto, el futuro del deporte parece prometedor, lleno de posi-

Adaptarse a las nuevas tendencias es fundamental para la supervivencia de los deportes tradicionales en el futuro.

bilidades y nuevas formas de conectar con el movimiento y la comunidad.

Juegos Olímpicos en 776 a.C., un evento que no solo celebraba la habilidad física, sino también la religión y la cultura. Los atletas competían en disciplinas que iban desde carreras de velocidad hasta lucha, y el éxito en estos eventos podía elevar a un individuo a la categoría de héroe. En otras culturas, como la maya y la azteca, el juego de pelota (pok-a-tok) tenía un significado ritual y social. En estos contextos, el deporte no era solo una competencia; era un medio para expresar valores culturales, cohesionar comunidades y, a veces, determinar el destino de los prisioneros de guerra.

Natalia Montes, influencer de Corrientes, realizando paracaidismo, una actividad deportiva emergente.

disciplinas, con sus reglas estrictas y estructuras organizativas, han sido pilares en la vida social de muchas comunidades. El fútbol, por ejemplo, no solo es un deporte; es un fenómeno cultural que une a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la atención creciente hacia deportes emergentes está cambiando el paisaje, y los desafíos a los que se enfrentan las disciplinas tradicionales son cada vez más evidentes.

Nuevas Exigencias y Desafíos

A lo largo de los siglos, los deportes han evolucionado, reflejando los cambios en la sociedad y la cultura. Con la llegada de la Revolución Industrial, el deporte se institucionalizó y comenzó a tomar forma como lo conocemos hoy. Se establecieron reglas, se organizaron ligas y se desarrollaron competencias que hoy atraen a millones de personas en todo el mundo. Los deportes tradicionales, como el fútbol, el baloncesto, el béisbol y otros, han tenido un impacto profundo en la cultura global. Estas disciplinas, con sus reglas estrictas y estructuras organizativas, han sido pilares en la vida social de muchas comunidades. El fútbol, por ejemplo, no solo es un deporte; es un fenómeno cultural que une a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la atención creciente hacia deportes emergentes está cambiando el paisaje, y los desafíos a los que se enfrentan las disciplinas tradicionales son cada vez más evidentes.

Jóven practicando windsurf en Pinamar, como una de las nuevas actividades turísticas y deportivas.

poco, eran considerados marginales. El skateboarding, por ejemplo, ha evolucionado de ser una actividad informal a convertirse en un deporte olímpico, con su inclusión en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Esta transición no solo destaca su popularidad, sino que también refleja un cambio en la percepción cultural sobre lo que constituye un deporte legítimo.

Hacia un Panorama Deportivo Inclusivo

El futuro del deporte promete ser inclusivo, dinámico y lleno de posibilidades para todos.

El siglo XXI ha sido testigo del surgimiento de una diversidad de deportes que, hasta hace

A su vez, los deportes electrónicos han tomado el mundo por asalto, convirtiéndose en una forma de competición tan válida como cualquier deporte físico. Las ligas de eSports atraen a millones de espectadores y generan ingresos que rivalizan con los de eventos deportivos tradicionales. Esta evolución plantea un debate sobre la definición misma del deporte, donde la habilidad mental y la estrategia cobran tanto peso como la destreza física.

El desafío que tenemos por delante es asegurarnos de que esta evolución se lleve a cabo de manera equitativa y sostenible. A medida que avanzamos hacia el futuro, el deporte seguirá siendo un espacio donde se cruzan la competencia, la creatividad y la comunidad. La clave estará en adaptarse, innovar y, sobre todo, celebrar la diversidad que hace que el deporte sea una parte integral de nuestra humanidad. En este contexto, el futuro del deporte parece prometedor, lleno de posibilidades y nuevas formas de conectar con el movimiento y la comunidad. ■

ARTE Y CULTURA

El renacer de las tradiciones artesanales

A medida que el mundo avanza hacia nuevas formas de expresión artística y cultural, los clásicos literarios, musicales y visuales continúan resonando en nuestra sociedad. Reflexionamos sobre su relevancia y su capacidad para conectar generaciones.

Por: Sebastian Gimenez

A medida que el siglo XXI avanza, nos encontramos inmersos en un océano de productos fabricados en serie, donde la velocidad y la eficiencia parecen ser los únicos valores en juego. Sin embargo, en medio de esta vorágine consumista, ha surgido un renacer de las tradiciones artesanales que invita a una reflexión profunda sobre el significado de lo auténtico. Este resurgimiento no solo busca preservar técnicas ancestrales, sino que también plantea cuestiones sobre identidad cultural y la relación entre el creador y su obra.

Las tradiciones artesanales han sido parte integral de la historia humana, representando la conexión de las comunidades con sus raíces y su entorno. Desde la cerámica de los pueblos indígenas hasta la ela-

boración de textiles en pequeñas aldeas, estas prácticas han sido transmitidas de generación en generación, cargadas de significados, rituales y destrezas únicas.

El renacer de las tradiciones artesanales ofrece autenticidad y conexión en un mundo dominado por la producción en masa.

Estas tradiciones, a menudo forjadas en la interacción con el medio ambiente, no solo dan lugar a objetos útiles, sino que también cuentan historias sobre las creencias, las costumbres y la vida cotidiana de las comunidades que las producen.

Sin embargo, con la llegada de

la industrialización y la globalización, muchas de estas habilidades comenzaron a desaparecer, relegadas a un lugar secundario en un mundo que valoraba más la producción rápida y masiva. Los artesanos enfrentaron un declive en la demanda de sus productos, y las técnicas que habían sido perfeccionadas a lo largo de siglos se vieron amenazadas por la homogenización cultural.

Hoy, esta narrativa está cambiando. Cada vez más personas se están volviendo a conectar con estas tradiciones, buscando no solo el producto final, sino también la historia y la cultura que lo rodean.

La Búsqueda de Identidad Este interés renovado no es casualidad; es el resultado de un

cambio en la conciencia colectiva que valora lo auténtico y lo único en un mundo que a menudo se siente homogéneo. En un mundo donde la globalizción tiende a diluir las diferencias culturales, el renacer de las tradiciones artesanales permite una reafirmación de la identidad. Muchas comunidades están redescubriendo sus raíces y utilizando el arte de la artesanía como una forma de expresar su singularidad. Esta revalorización no se limita a la creación de objetos; también se traduce en la revitalización de lenguajes, danzas y ceremonias que habían caído en el olvido.

El trabajo artesanal se convierte en un vehículo de identidad cultural, permitiendo a las comunidades narrar su historia a través de sus creaciones. Por ejemplo, en muchas culturas indígenas, la elaboración de textiles no solo implica la creación de un producto, sino que es un medio para transmitir cosmovisiones y tradiciones. Cada diseño y cada color tienen un significado específico, uniendo a las generaciones pasadas con las presentes.

Además, el renacer de estas tradiciones puede ser una forma de resistencia frente a la homogeneidad cultural. Al valorar lo local y lo auténtico, se desafía el dominio de la cultura de masas, promoviendo una diversidad que enriquece a la sociedad en su conjunto. La artesanía se convierte así en un acto

Marcelo Puente, carpintero y comerciante, en un día habitual en su taller.

político, donde cada creación es una declaración de identidad y resistencia.

La importancia de las tradiciones artesanales trasciende el mero acto de crear objetos; también involucra una profunda conexión emocional entre el artesano y su obra. En un mundo digital donde las interacciones son a menudo superficiales y efímeras, el trabajo manual ofrece una experiencia más rica y significativa. Cada artículo elaborado a mano lleva consigo la huella del artesano, su dedicación, su tiempo y su pasión. Este enfoque pone de relieve el valor del proceso sobre el producto.

El Valor de lo Manual

La producción artesanal no se mide por la cantidad, sino por la calidad y el significado detrás de cada creación. En un tiempo en que los consumidores están cada vez más desconectados de la procedencia de los productos que compran, el acto de elegir un artículo artesanal invita a una reflexión sobre el esfuerzo humano y la dedicación involucrada. Al apreciar el tiempo

invertido en su creación y la destreza adquirida a lo largo de los años, los consumidores no solo compran un objeto, sino que también participan en una narrativa más amplia que celebra la creatividad y la humanidad.

A pesar del renacer de las tradiciones artesanales, este movimiento no está exento de desafíos. En un mercado saturado de productos de bajo costo y producción masiva, los artesanos deben encontrar formas de competir sin comprometer la calidad y la integridad de su trabajo. Esto requiere no solo habilidades artesanales excepcionales, sino también un entendimiento del marketing y de cómo conectar con un público más amplio.

Además, la digitalización ha abierto nuevas puertas para la venta de productos artesanales, permitiendo que los artesanos lleguen a clientes en todo el mundo. Plataformas en línea y redes sociales se han convertido en herramientas vitales para compartir sus historias y mostrar su trabajo. Sin embargo, también plantea el reto

de mantener la autenticidad en un entorno donde la comercialización puede diluir el valor intrínseco de lo artesanal.

Es esencial que los artesanos encuentren un equilibrio entre aprovechar las ventajas del marketing digital y preservar la esencia de su trabajo. Esto implica no solo vender productos, sino también contar historias, construir relaciones y fomentar un sentido de comunidad entre consumidores y creadores. La transparencia en el proceso de producción y la autenticidad en la presentación de las obras son claves para mantener la confianza del consumidor.

Nuevas Oportunidades y Desafíos

Un Futuro BrillanteA medida que avanzamos hacia el futuro, el renacer de las tradiciones artesanales parece estar aquí para quedarse. Este movimiento no solo es un recordatorio del valor del trabajo manual, sino también un llamado a todos nosotros para que reconsideremos nuestras elecciones como consumidores. Al optar por

La cerámica vuelve a ser una actividad manual frecuentada por jóvenes y adultos, como método de recreación.

productos artesanales, estamos eligiendo calidad, sostenibilidad y conexión. Estamos apoyando a comunidades enteras y ayudando a preservar una herencia cultural que, de otro modo, podría desvanecerse.

La artesanía también tiene el potencial de ser una fuente de innovación. La combinación de técnicas tradicionales con nuevas ideas y tecnologías puede dar lugar a productos que son a la vez funcionales y estéticamente sorprendentes. Esta fusión de lo antiguo y lo nuevo puede abrir caminos hacia un futuro donde la artesanía no solo se valore por su historia, sino también por su capacidad de adaptarse y evolucionar.

La producción artesanal valora el proceso creativo, transformando cada objeto en un testimonio de pasión y dedicación.

En conclusión, el renacer de las tradiciones artesanales es una respuesta a la uniformidad de la producción masiva y un camino hacia un mundo más consciente y conectado. Nos invita a reflexionar sobre el valor de lo auténtico, la importancia de nuestras raíces y el papel que cada uno de nosotros puede desempeñar en la construcción de un futuro más sostenible. En este viaje, las manos que crean son las que sostienen no solo objetos, sino también historias, identidades y la esencia misma de la humanidad. La artesanía también tiene el potencial de ser una fuente de innovación. ■

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

El auge de la computación en la nube

La computación en la nube ha revolucionado la forma en que las empresas manejan sus datos y operaciones. Descubre cómo esta tecnología está permitiendo una mayor flexibilidad.

Por: Sebastian Gimenez

La computación en la nube, un concepto que hace apenas dos décadas era considerado emergente, se ha convertido en un pilar esencial de la tecnología moderna. Esta innovadora solución permite a las empresas almacenar, gestionar y procesar datos a través de servidores remotos en lugar de depender de infraestructuras físicas locales.

La adopción masiva de la nube ha traído consigo una serie de beneficios que están transformando la forma en que las organizaciones operan y compiten en el mercado global. Uno de los principales atractivos de la computación en la nube es su capacidad para ofrecer escalabilidad y flexibilidad. Las empresas pueden ajustar fácilmente sus recursos en función de las demandas del mercado, sin necesidad de invertir en hardware costoso o realizar actualizaciones

complicadas. Esto permite a las organizaciones responder rápidamente a cambios en el entorno empresarial y adaptarse a nuevas oportunidades o desafíos.

Además, la nube proporciona un acceso remoto a los datos y aplicaciones, lo que facilita la colaboración entre equipos dispersos geográficamente. Los empleados pueden trabajar desde cualquier lugar del mundo con una conexión a Internet, lo que fomenta una mayor productividad y eficiencia.

La seguridad en la nube puede ser tan robusta como las infraestructuras locales.

Herramientas de colaboración en la nube, como Google Workspace y Microsoft 365, permiten a los equipos trabajar en documentos y proyectos simultáneamente,

eliminando las barreras físicas y mejorando la coordinación. La seguridad en la nube es otra área de gran interés para las empresas. Los proveedores de servicios en la nube implementan medidas de seguridad avanzadas, como cifrado de datos y autenticación multifactorial, para proteger la información de los clientes.

Seguridad y costos: optimización y protección

Aunque la seguridad en la nube puede ser tan robusta como en las infraestructuras locales, las empresas deben ser proactivas en la gestión de sus datos y en la elección de proveedores confiables.

Desde una perspectiva financiera, la computación en la nube ofrece una estructura de costos más eficiente. En lugar de realizar grandes inversiones iniciales en hardware y mantenimiento,

las empresas pueden optar por modelos de pago por uso, lo que permite una mayor previsibilidad y control de los gastos operativos. Esto es especialmente beneficioso para las pequeñas y medianas empresas que buscan minimizar los costos mientras acceden a tecnologías avanzadas. Impacto en la innovación y el desarrollo La computación en la nube no solo facilita la gestión de datos, sino que también impulsa la innovación. Al proporcionar una plataforma flexible para el desarrollo de aplicaciones, las empresas pueden experimentar y lanzar nuevos productos y servicios con mayor rapidez. Las herramientas y servicios de inteligencia artificial (IA) disponibles en la nube permiten a las organizaciones integrar capacidades avanzadas de análisis de datos y aprendizaje automático en sus operaciones, lo que puede

Café “Vito” espacio de comida y co-working ubicado en Pilar, Buenos Aires .

La ciencia detrás del rendimiento deportivo:

¿Cómo la tecnología está revolucionando el entrenamiento?

Desde la medición del rendimiento físico hasta la prevención de lesiones ¿Cuáles son las innovaciones más destacadas y cómo están cambiando

Por: Sebastian Gimenez

El mundo del deporte ha experimentado una revolución en las últimas décadas gracias a los avances tecnológicos. Hoy en día, entrenadores y atletas cuentan con herramientas sofisticadas que permiten analizar el rendimiento, prevenir lesiones y optimizar la preparación física.

Desde sensores de alta precisión hasta aplicaciones de inteligencia artificial, la ciencia ha pasado a ser un aliado fundamental para alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Uno de los avances más notables en el ámbito deportivo es el uso de wearables o dispositivos portátiles, como los relojes inteligentes y monitores de ritmo cardíaco. Estos dispositivos permiten medir con precisión datos esenciales como la frecuencia

cardíaca, la cantidad de pasos, la distancia recorrida y la calidad del sueño.

Esta información es crucial para los entrenadores, ya que les permite diseñar programas de entrenamiento personalizados basados en el estado físico y las necesidades específicas de cada atleta. Además, los datos recopilados a lo largo del tiempo ayudan a identificar patrones y tendencias en el rendimiento, permitiendo ajustar las rutinas para mejorar los resultados. La tecnología de análisis biomecánico es otro pilar de la innovación en el deporte. Cámaras de alta velocidad y sensores de movimiento se utilizan para estudiar la técnica de los atletas en disciplinas como el atletismo, la natación y el tenis.

Estos análisis permiten identificar errores en la postura o el movimiento que pueden afectar el rendimiento o aumentar el riesgo de lesiones. Al corregir estos aspectos, los atletas no solo mejoran su eficiencia y velocidad, sino que también minimizan el desgaste físico, prolongando sus carreras deportivas. Entrenamiento basado en datos Los deportes de equipo también se benefician enormemente de los avances tecnológicos. Los sistemas de seguimiento GPS y análisis de video en tiempo real permiten a los entrenadores

La realidad virtual y la inteligencia artificial prometen cambiar la forma de entrenar en el futuro cercano.

monitorear el desempeño de los jugadores durante los partidos y entrenamientos.

¿Ventaja o injusticia?

Esto facilita la evaluación de aspectos tácticos, como la posición en el campo y el nivel de actividad de cada jugador. Gracias a estas herramientas, los entrenadores pueden tomar decisiones más informadas, como cambios en la estrategia o la dosificación del esfuerzo físico para evitar lesiones por sobrecarga. Las aplicaciones basadas en IA son capaces de procesar enormes cantidades de datos de rendimiento para identificar patrones ocultos. Innovaciones en la recuperación y prevención La tecnología no solo ha cambiado la forma de entrenar, sino también los métodos de recuperación. La crioterapia, las cámaras hiperbáricas de estimulación eléctrica son solo algunas de las innovaciones que los atletas utilizan. ■

Prototipo de la prótesis “Running 6”, desarrollada por el grupo científico Piamontes destinado a deportistas y atletas.

Nuevos estudios demuestran cómo es que piensan los animales

A medida que la ciencia avanza, nuestras percepciones sobre la cognición animal se transforman. Reflexionamos sobre las complejidades del pensamiento animal y su impacto en nuestra relación con el mundo natural.

Por: Sebastian Gimenez

Durante mucho tiempo, la idea de que los animales poseen una forma de pensamiento complejo fue relegada al ámbito de la especulación. Sin embargo, recientes avances en la investigación científica han comenzado a desmantelar esta noción, revelando un mundo fascinante de cognición y emoción en diversas especies. Desde los más grandes mamíferos hasta los más pequeños invertebrados, cada uno parece poseer un grado de inteligencia que merece ser estudiado y comprendido. Este cambio de paradigma no solo transforma nuestra percepción de los animales, sino que también nos obliga a reconsiderar nuestra relación con ellos y el entorno que compartimos.

La cognición animal abarca una variedad de procesos mentales, que incluyen la percepción, la memoria, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Estudios recientes han

demostrado que especies tan dispares como los cuervos, los delfines y los pulpos son capaces de realizar tareas complejas que requieren habilidades de planificación y adaptación. Por ejemplo, los cuervos han sido observados utilizando herramientas para obtener alimentos, mostrando un entendimiento impresionante de causa y efecto. Este tipo de comportamiento desafía la idea de que solo los seres humanos poseen la capacidad de innovar y adaptarse a nuevas situaciones.

Avances en la investigación han comenzado a revelar un mundo fascinante de cognición y emoción en diversas especies.

Además, la investigación en comportamiento animal ha comenzado a revelar la existencia de emociones complejas en muchas especies. Los

elefantes, por ejemplo, son conocidos por su capacidad para mostrar empatía, así como por su duelo ante la pérdida de miembros de su manada. Estos momentos nos invitan a repensar la profundidad de la experiencia emocional en los animales, lo que sugiere que pueden tener una vida mental rica y matizada. Al comprender que los animales también sienten, se abre la puerta a una mayor consideración por su bienestar y derechos.

Cognición y Emoción: Más Allá de la Instintividad

Otro aspecto crucial del pensamiento animal es la comunicación. Muchas especies tienen formas complejas de comunicarse entre sí, lo que sugiere un nivel de cognición avanzado. Las ballenas jorobadas, por ejemplo, utilizan cantos que pueden ser interpretados como un lenguaje social, mientras que las abejas

NATURALEZA

El delfín es una de las primeras especies animales en las que se ha podido confirmar la presencia de actividad cognitiva compleja. Estos animales son capaces de planificar y adaptarse a diferentes situaciones.

abarca una variedad de procesos mentales, que incluyen la percepción, la memoria, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Estudios recientes han demostrado que especies tan dispares como los cuervos, los delfines y los pulpos son capaces de realizar tareas complejas que requieren habilidades de planificación y adaptación. Por ejemplo, los cuervos han sido observados utilizando herramientas para obtener alimentos, mostrando un entendimiento impresionante de causa y efecto. Este tipo de comportamiento desafía la idea de que solo los seres humanos poseen la capacidad de innovar y adaptarse a nuevas situaciones. Además, la investigación en comportamiento

animal ha comenzado a revelar la existencia de emociones complejas en muchas especies. Los elefantes, por ejemplo, son conocidos por su capacidad para mostrar empatía, así como por su duelo ante la pérdida de miembros de su manada. Estos momentos nos invitan a repensar la profundidad de la experiencia emocional en los animales, lo que sugiere que pueden tener una vida mental rica y matizada. Al comprender que los animales también sienten, se abre la puerta a una mayor consideración por su bienestar y derechos.

Otro aspecto crucial del pensamiento animal es la comunicación. Muchas especies tienen formas complejas de comunicarse entre sí, lo

que sugiere un nivel de cognición avanzado. Las ballenas jorobadas, por ejemplo, utilizan cantos que pueden ser interpretados como un lenguaje social, mientras que las abejas emplean danzas para indicar la ubicación de fuentes de alimento a sus compañeras. Esta comunicación no solo es funcional, sino que también parece estar cargada de significado, lo que indica que los animales poseen una comprensión del mundo que trasciende lo básico.

Animales como los cuervos y los delfines son capaces de realizar tareas complejas que requieren habilidades de planificación y adaptación.

Los estudios sobre la comunicación animal están comenzando a revelar que no solo se trata de la transmisión de información, sino también de la expresión de emociones y relaciones sociales. A medida que profundizamos en la comprensión de cómo se comunican los animales, comenzamos a vislumbrar un paisaje emocional que se asemeja al nuestro. Esta revelación tiene implicaciones profundas sobre cómo valoramos la vida animal y el respeto que debemos a las distintas formas de vida que cohabitan nuestro planeta.

La Relación entre Humanos y Animales: Empatía y Conexión

El reconocimiento de la cognición y las emociones en los animales también afecta nuestra relación con ellos. A medida que comprendemos que los animales no son meras máquinas biológicas, sino seres conscientes con experiencias ricas, surgen preguntas éticas sobre cómo debemos interactuar con otras especies. La empatía se convierte en un principio fundamental en nuestras interacciones con el mundo natural. La idea de que los animales sienten dolor, alegría, y forman vínculos afectivos, nos obliga a reconsiderar prácticas como la explotación animal y la destrucción de hábitats.

Además, esta conexión emocional no solo se limita a los animales domésticos. La comprensión de que los animales salvajes también tienen sus propias vidas, comunidades y dinámicas sociales enriquece nuestra visión del

mundo natural. Al valorar la vida de un elefante, una ballena o un ave migratoria, comenzamos a reconocer la interconexión de todas las especies y la importancia de preservar su hábitat. Esto se traduce en un llamado a la acción para proteger la biodiversidad y adoptar un enfoque más sostenible hacia el medio ambiente.

La divulgación científica sobre la cognición animal y la empatía ha llevado a un creciente interés en la educación ambiental. Programas educativos que enseñan sobre la inteligencia y las emociones de los animales han demostrado ser efectivos para fomentar una mayor conciencia y respeto hacia las diversas formas de vida en nuestro planeta. Al enseñar a las nuevas generaciones sobre la riqueza de la vida animal, no solo les proporcionamos un entendimiento más profundo del mundo que les rodea, sino que también les empoderamos para convertirse en defensores del bienestar animal y la conservación.

Esta educación se extiende a la comprensión de que los seres humanos no están separados

de la naturaleza, sino que son parte de un ecosistema complejo y dinámico. Al reconocer nuestra conexión con otras especies, podemos cultivar un sentido de responsabilidad hacia el mundo natural que, a menudo, se siente distante en la vida moderna. Esta comprensión puede ser un motor poderoso para el cambio social y ambiental.

A pesar de los avances en la comprensión de la cognición animal, el futuro de muchas especies sigue siendo incierto. La pérdida de hábitats, el cambio climático y la caza furtiva representan amenazas graves para la biodiversidad. A medida que enfrentamos estos desafíos, es crucial aplicar nuestro entendimiento sobre la vida animal para desarrollar estrategias de conservación que respeten su bienestar y promuevan su supervivencia.

La integración de la ciencia y la ética es vital en este proceso. Al reconocer que los animales son seres con emociones y pensamientos complejos, podemos adoptar enfoques de conservación más holísticos que consideren no solo la

ESENCIA

supervivencia de las especies, sino también la calidad de vida de los individuos dentro de ellas. Esto podría incluir la creación de santuarios, la restauración de hábitats y la promoción de prácticas de turismo sostenible que beneficien tanto a los humanos como a la fauna local.

La Investigación Continua

La educación sobre la cognición animal fomenta la conciencia y respeto hacia las diversas formas de vida en nuestro planeta.

sienten los animales.

La investigación interdisciplinaria que combina ecología, psicología y ética puede proporcionar una visión más completa de la vida animal.

Recientes estudios han confirmado que los elefantes poseen un gran sentimiento de fraternidad y familiaridad con su especie.

NATURALEZA

avances en la comprensión de la cognición animal, el futuro de muchas especies sigue siendo incierto. La pérdida de hábitats, el cambio climático y la caza furtiva representan amenazas graves para la biodiversidad. A medida que enfrentamos estos desafíos, es crucial aplicar nuestro entendimiento sobre la vida animal para desarrollar estrategias de conservación que respeten su bienestar y promuevan su supervivencia.

La comprensión de cómo piensan los animales no solo es un campo fascinante de estudio, sino que también tiene profundas implicaciones para nuestra forma de vida. Al reconocer la complejidad de la cognición y la emoción en el reino animal, podemos comenzar a construir una relación más respetuosa y empática con las otras especies que comparten nuestro planeta. Esta conexión emocional puede servir como un catalizador para la acción, guiándonos hacia un futuro donde la conservación y el bienestar animal sean prioridades fundamentales.

calidad de vida de los individuos dentro de ellas. Esto podría incluir la creación de santuarios, la restauración de hábitats y la promoción de prácticas de turismo sostenible que beneficien tanto a los humanos como a la fauna local.

La educación sobre la cognición animal fomenta la conciencia y respeto hacia las diversas formas de vida en nuestro planeta.

La Investigación Continua

La ciencia sobre cognición animal está en constante evolución, y hay mucho más por descubrir. Nuevas tecnologías, como la neurociencia y la biología molecular, están abriendo puertas a la comprensión de cómo piensan y sienten los animales. La investigación interdisciplinaria que combina ecología, psicología y ética puede proporcionar una visión más completa de la vida animal. A medida que continuamos investigando, será fundamental mantener un enfoque ético que respete la dignidad de los sujetos en estudio.

La comprensión de cómo piensan los animales no solo es un campo fascinante de estudio, sino que también tiene profundas implicacio-

nes para nuestra forma de vida. Al reconocer la complejidad de la cognición y la emoción en el reino animal, podemos comenzar a construir una relación más respetuosa y empática con las otras especies que comparten nuestro planeta. Esta conexión emocional puede servir como un catalizador para la acción, guiándonos hacia un futuro donde la conservación y el bienestar animal sean prioridades fundamentales.

El estudio de la cognición animal es un recordatorio de que el mundo natural es un vasto e interconectado sistema de vida, lleno de inteligencia y emoción. Al adoptar una postura más consciente y responsable, no solo mejoramos nuestras propias vidas, sino que también garantizamos un futuro en el que todas las formas de vida puedan prosperar. La reflexión sobre cómo piensan los animales es, en última instancia, una invitación a profundizar en nuestra propia humanidad y en el impacto que tenemos en el mundo que nos rodea. ■

Los animales domésticos son las especies animales que mayor dependencia emocional pueden desarrollar en su relación con los humanos.

El poder de la música

La música, con su capacidad única de tocar nuestras emociones y conectar culturas, se revela como una fuerza poderosa que enriquece nuestra vida cotidiana. Desde el alivio del estrés hasta la estimulación de la creatividad, explorar sus efectos positivos hacia el bienestar.

Por: Sebastian Gimenez

La música ha sido parte de la experiencia humana desde tiempos inmemoriales, actuando como un espejo de nuestras emociones, un vehículo de comunicación y un medio de expresión. A medida que nos sumergimos en el mundo sonoro, es crucial reconocer su influencia profunda y multifacética en nuestro bienestar emocional, mental y físico. Cada nota, cada melodía y cada acorde pueden tener un impacto significativo en cómo nos sentimos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea.

Uno de los efectos más evidentes de la mú-

sica es su capacidad para influir en nuestro estado de ánimo. Las investigaciones muestran que las melodías alegres y optimistas pueden aumentar la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, relacionados con la felicidad y el bienestar. Esto no es una simple coincidencia; la música tiene el poder de evocar recuerdos y emociones que pueden transportarnos a momentos pasados, creando una conexión emocional intensa. Por otro lado, la música también puede servir como un medio para procesar emociones difíciles. A menudo, encontramos consuelo en

canciones que reflejan nuestra tristeza o frustración, proporcionando un sentido de compañía en momentos de soledad. La capacidad de la música para resonar con nuestras experiencias hace que sea un recurso invaluable para la autoexploración y la sanación emocional.

La música activa múltiples áreas del cerebro, mejorando entre ellas la memoria, la concentración y la creatividad.

La musicoterapia se ha convertido en una

ARTE Y CULTURA

práctica ampliamente reconocida en el ámbito de la salud mental, donde terapeutas capacitados utilizan la música como herramienta para abordar diversas condiciones. Desde la depresión hasta el trastorno de estrés postraumático, esta forma de terapia ayuda a los pacientes a expresar sentimientos que pueden resultar difíciles de verbalizar. Al integrar la música en el proceso terapéutico, se facilita una comunicación más rica y profunda, creando un espacio seguro para el crecimiento emocional. La música no solo impacta nuestro bienestar emocional, sino que también estimula nuestras capacidades cognitivas. Al escuchar

Escuchar música por medio de toca-discos o DVDs es más beneficioso que hacerlo desde el celular o PC.

música, se activan múltiples áreas del cerebro, lo que puede llevar a mejoras en la memoria, la concentración y la creatividad. Por ejemplo, investigaciones han encontrado que escuchar música mientras se estudia o trabaja puede potenciar la productividad. Esto se debe a que la música crea un entorno propicio que favorece el pensamiento innovador y la resolución de problemas.

El “Efecto Mozart”, que sugiere que escuchar composiciones clásicas puede mejorar temporalmente el rendimiento en tareas de razonamiento espacial, es solo un ejemplo de cómo la música puede beneficiar nuestras habilidades cognitivas. Sin embargo, la música no se limita a un género en particular; diferentes estilos pueden generar distintos efectos en la mente.

La música de ritmo rápido puede aumentar la energía y la motivación, mientras que las melodías más suaves pueden facilitar la concentración y la reflexión.

Además, la práctica de tocar un instrumento musical ha demostrado tener efectos significativos en el desarrollo cognitivo, especialmente en niños. Aprender a tocar un instrumento no solo mejora habilidades motoras, sino que también fomenta la disciplina, la paciencia y la creatividad. La música se convierte así en una herramienta de aprendizaje integral que va más allá de lo puramente académico.

La Conexión Social a Través de la Música

La música tiene la capacidad única de unir a las personas, creando lazos sociales y fortaleciendo comunidades. Desde festivales y conciertos hasta simples reuniones familiares, la música actúa como un lenguaje universal que trasciende barreras culturales y lingüísticas. Participar en experiencias musicales compartidas permite a las personas conectarse a un nivel más profundo, forjando recuerdos duraderos y relaciones significativas.

La música reduce los niveles de cortisol, contribuyendo a una sensación de calma y relajación.

Las actividades musicales grupales, como bandas, coros o grupos de danza, fomentan un sentido de pertenencia y camaradería. La

colaboración en la creación de música no solo enriquece la experiencia individual, sino que también promueve la cohesión social. En tiempos de aislamiento y desconexión, la música se erige como un poderoso recordatorio de la importancia de la comunidad y el apoyo mutuo. En muchas culturas, la música está intrínsecamente ligada a las celebraciones y rituales. Ya sea en una boda, un cumpleaños o un festival religioso, la música se convierte en un componente esencial que marca el significado de estos momentos. Estas tradiciones musicales, que varían de una cultura a otra, nos ofrecen una ventana hacia la diversidad de la experiencia humana, promoviendo la empatía y el entendimiento entre diferentes grupos.

El impacto de la música va más allá de lo emocional y lo cognitivo; también tiene efectos fisiológicos en nuestro cuerpo. Escuchar música puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que contribuye a una sensación de calma y relajación. Esto es particularmente beneficioso en entornos laborales o académicos, donde el estrés puede ser un obstáculo para el rendimiento. Incorporar música en nuestra rutina diaria puede mejorar nuestra capacidad para manejar el estrés y fomentar un ambiente más productivo y armonioso.

La música también puede influir en nuestra frecuencia cardíaca y presión arterial. Estudios han demostrado que escuchar música suave puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca y promover la relajación. Esta respuesta fisiológica no solo tiene beneficios inmediatos, sino que también puede contribuir a la salud cardiovascular a largo plazo.

En contextos médicos, la música se utiliza incluso para aliviar el dolor y mejorar la recuperación. Investigaciones han mostrado que pacientes que escuchan música durante procedimientos médicos experimentan menos ansiedad y dolor. La música se convierte así en una forma efectiva de manejar el dolor y mejorar la calidad de vida, ofreciendo un enfoque complementario a los tratamientos tradicionales.

La Música como Forma de Expresión

Para muchos, la música es una forma de expresión personal que permite canalizar pensamientos y sentimientos. Componer o interpre-

tar música puede ser un medio poderoso para explorar y comunicar experiencias internas. Esta autoexpresión puede ser terapéutica, ofreciendo una salida creativa que permite a las personas procesar sus emociones y experiencias de vida.

La práctica de tocar un instrumento musical o cantar puede tener efectos similares a los de la meditación, promoviendo la atención plena y el enfoque en el momento presente. Estas actividades requieren concentración y conexión, lo que puede proporcionar un respiro de las preocupaciones diarias y facilitar una mayor conexión con uno mismo.

A lo largo de la historia, la música ha servido como un vehículo de protesta y cambio social. Artistas y compositores han utilizado sus obras para abordar injusticias, expresar descontento y promover la conciencia social. Esta capacidad de la música para reflejar y desafiar realidades sociales la convierte en un poderoso medio de comunicación y transformación.

A medida que exploramos diferentes culturas a través de su música, descubrimos que cada tradición musical es un reflejo de la historia, los valores y las aspiraciones de la sociedad que la crea. Desde la música folclórica de comunidades indígenas hasta los ritmos vibrantes del jazz o el rock, cada estilo tiene algo único que aportar a la comprensión de la humanidad. Participar en la música de otras culturas, ya

sea a través de la danza, el canto o la escucha activa, puede ampliar nuestra perspectiva y contribuir a un entendimiento más profundo de las tradiciones y valores de los demás. Este intercambio cultural a menudo genera un sentido de respeto y admiración por las diferencias que nos enriquecen como seres humanos. Los festivales de música intercultural y los conciertos colaborativos son ejemplos perfectos de cómo la música puede unir a personas de diferentes orígenes. Estos eventos no solo celebran la diversidad, sino que también fomentan el diálogo y la comprensión, promoviendo un sentido de comunidad global en un mundo que a menudo se siente dividido.

La musicoterapia ayuda a los pacientes a expresar sentimientos difíciles de verbalizar, facilitando la curación emocional.

Un Viaje Sonoro Sin Fin

En un mundo donde el ritmo de vida es acelerado y a menudo estresante, la música se presenta como un refugio, un espacio donde podemos encontrar calma, alegría y conexión. Escuchar música no solo es una forma de entretenimiento, sino una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar físico, mental y emocional. Desde la terapia hasta la sociali-

zación, sus efectos son amplios y profundos, tocando casi todos los aspectos de nuestra vida. Al dedicar tiempo a la música —ya sea a través de la escucha activa, la práctica de un instrumento o la participación en actividades comunitarias— estamos invirtiendo en nuestro bienestar integral. La música nos acompaña en nuestras alegrías y tristezas, en nuestras celebraciones y reflexiones, recordándonos que, al final del día, es una de las experiencias más humanas que compartimos.

La exploración de la música como un recurso vital para nuestro bienestar es un viaje sin fin. Cada melodía, cada letra y cada ritmo pueden ofrecernos una ventana hacia el alma humana, enriqueciendo nuestra vida de formas que a menudo no podemos medir, pero que sentimos profundamente. En cada compás, encontramos una oportunidad para conectar con nosotros mismos y con los demás, creando un mundo más armonioso y lleno de significado. Al final, la música es un regalo que nos invita a ser más conscientes de nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestra propia humanidad. ■

, Numerosos estudios han demostrado que tocar la guitarra puede aumentar la función cerebral y estimular la función cognitiva. Además, puede ayudar a superar el estrés o incluso la depresión, debido a su gran efecto terapéutico para la mente y el alma.

DUALIDAD ENTRE ÉXITO Y SACRIFICIO EN LOS JJOO

Los Juegos Olímpicos destacan el triunfo sobre el sacrificio, ocultando la intensa dedicación y el costo que enfrentan los atletas para alcanzar la gloria.

Por: Sebastian Gimenez

Los Juegos Olímpicos son un escenario de admiración global, donde se celebran los logros más grandiosos del deporte. Las victorias, los récords y las medallas representan la cúspide de una carrera marcada por el esfuerzo y la dedicación. Sin embargo, tras la brillante superficie de estas hazañas se esconde una realidad compleja y a menudo dolorosa: la dualidad entre el éxito y el sacrificio. Esta nota explora la tensión entre el deslumbrante triunfo y el profundo sacrificio que define la vida de los atletas olímpicos, analizando el impacto del entrenamiento físico intensivo, las demandas psicológicas, el miedo al fracaso y el coste personal de alcanzar la grandeza. El entrenamiento físico es el fundamento sobre el cual se construye el éxito olímpico. Desde

la infancia, los atletas comienzan un viaje implacable que requiere una dedicación total al deporte. Las horas dedicadas al entrenamiento son extensas y rigurosas, involucrando una combinación meticulosa de prácticas técnicas y ejercicios físicos. Los atletas entrenan hasta seis horas al día, seis días a la semana, combinando sesiones de resistencia, fuerza, agilidad y técnica.

Este régimen intenso no es solo una cuestión de alcanzar un alto nivel de habilidad, sino de someter al cuerpo a un estrés considerable. La perfección técnica y la condición física ideal requieren una inversión significativa de tiempo y energía, y los atletas deben estar dispuestos a soportar el dolor y el agotamiento para alcanzar sus objetivos. El sacrificio físico es evidente en

estos ambientes fríos, desde los osos polares hasta las focas. La pérdida de glaciares es un reflejo visible y tangible de los cambios que están ocurriendo en el clima global. Los glaciares actúan como sensores naturales, mostrando de manera inequívoca el calentamiento de la Tierra.

La Pérdida de Glaciares, más que un Problema Ambiental

La reducción de estas masas de hielo afecta no solo a los patrones climáticos regionales, sino también a la estabilidad global. El retroceso de los glaciares revela una verdad inquietante: el impacto acumulativo de nuestras actividades sobre el planeta está alcanzando un punto crítico.

Este deshielo también tiene implicaciones para la salud de los ecosistemas y la estabilidad de las comunidades que viven en regiones glacia-

les. A medida que el hielo se convierte en agua, el paisaje se transforma, afectando las especies adaptadas a ambientes helados y alterando los ecosistemas acuáticos que dependen de un flujo constante de agua fría. La pérdida de glaciares es una advertencia de que nuestro enfoque actual hacia el medio ambiente necesita una revisión urgente y fundamental. La magnitud de estos problemas nos exige una reflexión profunda sobre nuestra relación con el entorno natural. La crisis ambiental actual es el resultado de décadas de explotación desmedida y falta de consideración por las consecuencias a largo plazo. La respuesta a estos desafíos requiere más que medidas superficiales; demanda un cambio fundamental en la forma en que interactuamos con el planeta.

Es esencial que adoptemos prácticas sostenibles en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana. Desde la reducción de nuestra huella

de carbono hasta la promoción de políticas de conservación, cada acción cuenta. Los consumidores deben ser conscientes de las repercusiones de sus elecciones, las empresas deben implementar prácticas responsables y los gobiernos deben tomar decisiones informadas y audaces para proteger los ecosistemas críticos.

El miedo al fracaso y la presión por el éxito son desafíos psicológicos que enfrentan todos los atletas olímpicos.

Además, la educación y la sensibilización son herramientas poderosas para fomentar una mayor comprensión y compromiso con la causa ambiental. Promover la conciencia sobre los efectos del calentamiento global y la importancia de la conservación puede movilizar a las personas a actuar con mayor determinación y

apoyo a las iniciativas que buscan mitigar estos impactos.

“La Tierra en Alerta” no es simplemente un llamado de atención, sino un llamado a la acción. La interconexión de los problemas ambientales que enfrentamos subraya la necesidad de una respuesta coordinada y global.

La Necesidad de un Cambio Urgente

El futuro de la Tierra está en nuestras manos, y solo a través de un esfuerzo conjunto y consciente podemos esperar crear un mundo más sostenible y equitativo para las generaciones futuras. La crisis actual es una oportunidad para

Grupo de corredores “Kona Team”. El entrenamiento deportivo es tan exigente, que suele recomendarse la participación en grupos de atletas con los que se pueda generar un vinculo de contensión.

DEPORTES

Competencia final de carrera con obstáculos en los Juegos Olímpicos Tokio 2020.

sacrificio y esfuerzo puede llevar a una crisis de identidad y a problemas emocionales profundos.

El miedo al fracaso y la presión por el éxito son desafíos psicológicos que enfrentan todos los atletas olímpicos.

La presión externa, sumada a la autoexigencia, crea un ambiente en el que el miedo al fracaso puede ser tan paralizante como la presión por el éxito. El coste personal de la vida de un atleta olímpico es vasto y complejo. Desde el comienzo de su carrera, muchos atletas enfrentan decisiones que alteran profundamente su trayectoria personal y profesional. La dedicación al deporte a menudo lleva a la postergación de estudios académicos, oportunidades profesionales alternativas y, en algunos casos. El

sacrificio no solo se refleja en la ausencia de eventos sociales y familiares, sino también en el impacto en la salud mental y emocional.

La vida sacrificada de un deportista

La presión constante y el enfoque singular en el deporte pueden llevar a sentimientos de soledad y aislamiento. Los atletas deben navegar una vida que, aunque llena de logros y reconocimiento, está marcada por la renuncia a aspectos fundamentales de la experiencia humana. La búsqueda de la grandeza lleva a una vida que, para muchos, se siente incompleta o desequilibrada en comparación con las normas sociales. La dualidad entre el éxito y el sacrificio en los Juegos Olímpicos es un reflejo de la complejidad inherente al deporte de élite. Si bien el triunfo olímpico es el culmen de un esfuerzo extraordinario y la culminación de una vida de dedicación, también es el resultado de

un sacrificio personal y físico significativo. La comprensión de esta dualidad nos invita a apreciar no solo la gloria de los logros deportivos, sino también la profundidad del sacrificio que esos logros requieren.

La vida de los atletas olímpicos es un testimonio de la capacidad humana para superar desafíos y alcanzar grandeza, pero también es una lección sobre el costo de esa grandeza. La tensión entre el éxito y el sacrificio nos ofrece una perspectiva más completa sobre la naturaleza del deporte de élite y la vida de quienes lo practican. A medida que celebramos los logros olímpicos, también debemos reflexionar sobre el profundo sacrificio y la extraordinaria dedicación que hacen posible estos momentos de

gloria. En última instancia, el reconocimiento de esta dualidad es esencial para una apreciación más profunda y matizada del verdadero costo del éxito en los Juegos Olímpicos. El entrenamiento físico es el fundamento sobre el cual se construye el éxito olímpico. Desde la infancia, los atletas comienzan un viaje implacable que requiere una dedicación total al deporte. Las horas dedicadas al entrenamiento son extensas y rigurosas, involucrando una combinación meticulosa de prácticas técnicas y ejercicios físicos. Los atletas entrenan hasta seis horas al día, seis días a la semana, combinando sesiones de resistencia, fuerza, agilidad y técnica. Este régimen intenso no es solo una cuestión de alcanzar un alto nivel de habilidad, sino de

someter al cuerpo a un estrés considerable. La perfección técnica y la condición física ideal requieren una inversión significativa de tiempo y energía, y los atletas deben estar dispuestos a soportar el dolor y el agotamiento para alcanzar sus objetivos.

La carga mental del rendimiento

El sacrificio físico es evidente en las lesiones crónicas y el desgaste general que muchos atletas experimentan. La alta demanda física puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como trastornos musculoesqueléticos y cardiovasculares, creando un dilema entre el bienestar presente y las aspiraciones futuras. El impacto psicológico del deporte de élite es profundo y

Nataniel Kandinsky, atleta ruso, campeón de la medalla de plata en Río de Janeiro 2016, en su primer prueba del evento. Terminó en el último puesto esa prueba. Ejemplo de superación.

DEPORTES

multifacético. La presión para rendir a niveles excepcionales puede desencadenar una serie de problemas psicológicos. La necesidad de cumplir con las expectativas y mantener un rendimiento óptimo puede llevar a niveles elevados de ansiedad y estrés. Los atletas deben enfrentarse constantemente al temor del fracaso, una preocupación que puede tener efectos paralizantes en su capacidad de ejecución. La presión externa, sumada a la autoexigencia, crea un ambiente en el que el miedo al fracaso puede ser tan paralizante como la presión por el éxito. El coste personal de la vida de un atleta olímpico es vasto y complejo. Desde el comienzo de su carrera, muchos atletas enfrentan decisiones que alteran profundamente su trayectoria personal y profesional. La dedicación al deporte a menudo lleva a la postergación de estudios académicos, oportunidades profesionales alternativas y, en algunos casos.

El sacrificio no solo se refleja en la ausencia de eventos sociales y familiares, sino también en el impacto en la salud mental y emocional. Los atletas enfrentan una rutina marcada por entrenamientos extenuantes, restricciones alimenticias y un alto riesgo de lesiones. Cada decisión, cada renuncia, se convierte en una pieza más del camino hacia el podio. Además, la presión por mantener un rendimiento óptimo puede generar un impacto emocional difícil de gestionar. Así, la gloria olímpica lleva consigo un peso que va mucho más allá del momento efímero de la victoria.

La presión para rendir al más alto nivel puede desencadenar ansiedad y estrés significativos en la vida de los atletas.

Este régimen intenso no es solo una cuestión

de alcanzar un alto nivel de habilidad, sino de someter al cuerpo a un estrés considerable. La perfección técnica y la condición física ideal requieren una inversión significativa de tiempo y energía, y los atletas deben estar dispuestos a soportar el dolor y el agotamiento para alcanzar sus objetivos. El sacrificio físico es evidente en las lesiones crónicas y el desgaste general que muchos atletas experimentan. La alta demanda física puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como trastornos musculoesqueléticos y cardiovasculares, creando un dilema entre el bienestar presente y las aspiraciones futuras.

Exigencia y sacrificio, la carga del éxito El éxito en los Juegos Olímpicos no solo exige un extraordinario nivel de habilidad, sino también una vida de sacrificios personales. La dedicación al deporte a menudo implica la renuncia a aspectos esenciales de la vida coti-

Podio de campeones empleado en los Juegos Olímpicos Moscú, 1980.

diana. Los atletas deben equilibrar un horario de entrenamiento extremadamente riguroso con la educación, la vida familiar y las relaciones personales, sacrificando a menudo eventos importantes y momentos significativos. La vida de un atleta olímpico se caracteriza por una rutina estricta que puede parecer monótona para quienes no están inmersos en el deporte. Desde una edad temprana, los atletas están inmersos en una cultura de disciplina que deja poco espacio para la espontaneidad y la socialización. Las celebraciones sociales, los viajes y las experiencias comunes son a menudo sacrificadas en favor de un enfoque singular hacia el éxito deportivo. Este sacrificio puede resultar en un sentido de aislamiento, donde el deportista vive una existencia centrada casi exclusivamente en su disciplina.

El impacto psicológico del deporte de élite es profundo y multifacético. La presión para rendir a niveles excepcionales puede desencadenar una serie de problemas psicológicos. La necesidad de cumplir con las expectativas y mantener un rendimiento óptimo puede llevar a niveles elevados de ansiedad y estrés. Los atletas deben enfrentarse constantemente al temor del fracaso, una preocupación que puede tener efectos paralizantes en su capacidad de concentración y ejecución.

A pesar de estos esfuerzos, la ansiedad y el

miedo al fracaso son compañeros constantes en el viaje olímpico. El fracaso no solo implica perder una competición, sino también enfrentar la decepción personal y pública, así como lidiar con la sensación de que todo el sacrificio y la dedicación pueden haber sido en vano.

La dualidad del éxito

La dualidad entre el éxito y el sacrificio en los Juegos Olímpicos es un reflejo de la complejidad inherente al deporte de élite. Si bien el triunfo olímpico es el culmen de un esfuerzo extraordinario y la culminación de una vida de dedicación, también es el resultado de un sacrificio personal y físico significativo.

Atletas en el final de la prueba de 400 metros en los JJOO Atenas 2004, exhaustos por el calor y la exigencia física.

Atrapando el éxito: fotografías de grandes momentos deportivos

Las capturas más impactantes de la exhibición “Visión del deporte”, realizada por la prestigiosa agencia Getty Images.

Imagen aérea del momento de la salida del Campeonato Mundial de Ironman que se disputó en Kailua Kona, Hawái, el 8 de octubre de 2016. Foto: Tom Pennington

El tenista francés Gael Monfils se lanza para alcanzar una pelota en su partido de cuarta ronda contra el ruso Andrey Kuznetsov en el Abierto de Australia, en Melbourne, el 25 de enero de 2016. Foto: Cameron Spencer

Serena Williams, de Estados Unidos, deja la cancha principal con el trofeo Venus Rosewater, el 11 de julio de

Victoria de Muhammad Ali en la tercera ronda del campeonato de pesos pesados en Houston, Texas 1966. Foto: Christian Petersen

El mediocampista del MK Dons Mark Wright cobra un tiro de esquina durante el partido de ida de la semifinal de los playoff de la tercera división del fútbol inglés, 8 de mayo de 2009.

Foto: Jamie McDonald

La británica Rebecca Sherwin nada el primer relevo de la prueba de 4x100 metros que le entrega la bictoria en los Juegos Europeos, el 25 de junio de 2015.

Foto: David Ramos

Foto: Julian Finney

Alexandre Despatie, de Canadá, participa en la final de trampolín de 3 metros durante los campeonatos mundiales de natación en el estadio Nuoto, en Roma, el 23 de julio de 2009. Foto: Clive Rose

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

La IA está cambiando vidas: ¿positiva o negativamente?

La inteligencia artificial ha irrumpido en todos los aspectos de nuestra vida, transformando la forma en que trabajamos, aprendemos y nos comunicamos. Sin embargo, su creciente influencia suscita profundas preguntas éticas y sociales que debemos considerar con seriedad.

Por: Sebastian Gimenez

La inteligencia artificial (IA) se ha convertido en una de las fuerzas más disruptivas del siglo XXI. Desde la atención médica hasta la educación y el entretenimiento, su presencia se siente en cada rincón de nuestras vidas. Las máquinas aprenden de nuestros comportamientos y preferencias, personalizando experiencias y optimizando procesos de manera que antes parecían inalcanzables. Sin embargo, con este avance se ciernen interrogantes cruciales: ¿realmente estamos mejorando como sociedad o, por el contrario, estamos arriesgando aspectos fundamentales de nuestra humanidad? Esta dualidad hace que la discusión sobre la IA sea no solo pertinente, sino urgente.

Uno de los mayores beneficios de la IA es su capacidad para aumentar la eficiencia y la productividad en diversas industrias. En el sector salud, por ejemplo, la IA permite a los médicos realizar diagnósticos más rápidos y precisos, gracias al análisis de grandes volúmenes de datos clínicos. Algoritmos sofisticados pueden identificar patrones en las radiografías o en los resultados de laboratorio, ayudando a detectar enfermedades en etapas tempranas. Esto no solo ahorra tiempo, sino que puede salvar vidas.

En el ámbito empresarial, la automatización de procesos permite que las empresas reduz-

can costos y optimicen recursos. Las máquinas pueden realizar tareas repetitivas con una precisión que a menudo supera la capacidad humana. Esto libera a los empleados para que se concentren en tareas más estratégicas, fomentando la innovación y la creatividad. Sin embargo, esta eficiencia también plantea el temor a la sustitución laboral. ¿Estamos dispuestos a aceptar un futuro donde las máquinas tomen el lugar de los humanos en el mercado de trabajo?

Eficiencia y Productividad

La IA también ha revolucionado la forma en que consumimos información y productos. Plataformas de streaming, como Netflix o Spotify, utilizan algoritmos de recomendación que analizan nuestros hábitos de consumo para sugerir contenidos que se alinean con nuestros gustos. Este nivel de personalización no solo mejora la experiencia del usuario, sino que también puede abrir nuevas oportunidades para los creadores de contenido. En teoría, se trata de una relación simbiótica; los consumidores reciben lo que desean y los creadores tienen la posibilidad de alcanzar audiencias más amplias. Sin embargo, esta personalización plantea el dilema de la burbuja de filtros, donde los usuarios son expuestos únicamente a contenidos que refuerzan sus opiniones y preferencias.

Esto puede limitar la diversidad de ideas y, a la larga, generar una sociedad más polarizada. La IA, en su afán de facilitar nuestras elecciones, podría estar contribuyendo a la fragmentación social.

La IA puede aumentar la eficiencia y la productividad, pero al mismo tiempo plantea nuevos temores sobre la sustitución laboral y la desigualdad.

Uno de los aspectos más inquietantes de la IA es su potencial para exacerbar desigualdades existentes. Los algoritmos, aunque diseñados para ser neutrales, pueden reflejar sesgos presentes en los datos con los que son entrenados. Esto se ha visto en casos de sistemas de reconocimiento facial que muestran tasas de error significativamente más altas para personas de ciertas razas o géneros. A medida que las decisiones críticas, desde el empleo hasta la justicia penal, se delegan a la IA, el riesgo de discriminación se convierte en un problema grave que no podemos ignorar.

Además, la concentración del poder en manos de unas pocas grandes corporaciones tecnológicas genera un entorno donde el acceso a la IA está limitado a quienes ya tienen recursos.

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

hasta la educación y el entretenimiento, su presencia se siente en cada rincón de nuestras vidas. Las máquinas aprenden de nuestros comportamientos y preferencias, personalizando experiencias y optimizando procesos de manera que antes parecían inalcanzables. Sin embargo, con este avance se ciernen interrogantes cruciales: ¿realmente estamos mejorando como sociedad o, por el contrario, estamos arriesgando aspectos fundamentales de nuestra humanidad? Esta dualidad hace que la discusión sobre la IA sea no solo pertinente, sino urgente.

La IA puede aumentar la eficiencia y la productividad, pero al mismo tiempo plantea nuevos temores sobre la sustitución laboral y la desigualdad.

En el ámbito empresarial, la automatización de procesos permite que las empresas reduzcan costos y optimicen recursos. Las máquinas pueden realizar tareas repetitivas con una precisión que a menudo supera la capacidad humana. Esto libera a los empleados para que se concentren en tareas más estratégicas, fomentando la innovación y la creatividad. Sin embargo, esta eficiencia también plantea el temor a la sustitución laboral. ¿Estamos dispuestos a aceptar un futuro donde las máquinas tomen el lugar de los humanos en el mercado de trabajo?

Eficiencia y Productividad

La IA también ha revolucionado la forma en que consumimos información y productos. Plataformas de streaming, como Netflix o Spotify, utilizan algoritmos de recomendación que ana-

lizan nuestros hábitos de consumo para sugerir contenidos que se alinean con nuestros gustos. Este nivel de personalización no solo mejora la experiencia del usuario, sino que también puede abrir nuevas oportunidades para los creadores de contenido. En teoría, se trata de una relación simbiótica; los consumidores reciben lo que desean y los creadores tienen la posibilidad de alcanzar audiencias más amplias. Sin embargo, esta personalización plantea el dilema de la burbuja de filtros, donde los usuarios son expuestos únicamente a contenidos que refuerzan sus opiniones y preferencias. Esto puede limitar la diversidad de ideas y, a la larga, generar una sociedad más polarizada. La IA, en su afán de facilitar nuestras elecciones, podría estar contribuyendo a la fragmentación social.

Además, la concentración del poder en manos de unas pocas grandes corporaciones tecnológicas genera un entorno donde el acceso a la IA está limitado a quienes ya tienen recursos. Esto no solo perpetúa la desigualdad, sino que también plantea preguntas sobre la democracia y el control sobre nuestra información personal. ¿Estamos dispuestos a aceptar un mundo donde solo unos pocos tienen la capacidad de moldear la narrativa de nuestra sociedad?

La Ética de la Automatización

La automatización impulsada por la IA trae consigo el dilema ético de la responsabilidad. Si un coche autónomo provoca un accidente, ¿quién es el responsable: el fabricante, el programador o el propio vehículo? Estas preguntas no tienen respuestas fáciles y reflejan una necesidad urgente de establecer un marco ético

que guíe el desarrollo y la implementación de la IA. Es crucial que los legisladores, las empresas y los investigadores trabajen juntos para crear estándares que garanticen un uso responsable de esta tecnología.

Además, la creciente dependencia de la IA plantea preocupaciones sobre la privacidad y el uso de datos. Cada interacción digital genera un rastro de información que puede ser explotado. La falta de transparencia en cómo se utilizan nuestros datos alimenta la desconfianza y plantea un desafío a la autonomía individual.

La automatización trae dilemas complejos sobre la responsabilidad y el uso de datos, lo que requiere un marco ético claro.

La línea entre conveniencia y control es cada vez más difusa, y es vital que se tomen medidas para proteger nuestros derechos. La forma en que interactuamos con la IA también está cambiando nuestra concepción de la relación entre humanos y máquinas. La IA no es solo

una herramienta; se está convirtiendo en un compañero, un asistente que nos ayuda a tomar decisiones en tiempo real. Esta evolución plantea preguntas filosóficas sobre la naturaleza de la conciencia y la empatía. A medida que los sistemas se vuelven más sofisticados, debemos cuestionar qué significa realmente ser humano en un mundo donde las máquinas pueden replicar aspectos de nuestra inteligencia emocional.

Además, la dependencia excesiva de la IA podría estar afectando nuestras habilidades sociales y cognitivas. A medida que confiamos más en las máquinas para realizar tareas simples, es posible que estemos descuidando el desarrollo de habilidades críticas como el pensamiento crítico y la resolución de problemas.

La tecnología, en lugar de ser una extensión de nuestra capacidad, podría convertirse en una limitación si no se maneja con cuidado.

A pesar de los desafíos, la IA también presenta oportunidades para un futuro más colaborativo. La clave radica en un enfoque ético y responsable en su implementación. Iniciativas

de código abierto y colaboración entre sectores pueden ayudar a democratizar el acceso a la IA y fomentar la innovación inclusiva. La educación y la capacitación serán fundamentales para preparar a las futuras generaciones para un mundo donde la IA juega un papel central.

Hacia un Futuro Colaborativo

Es fundamental que cultivemos una cultura de responsabilidad en torno a la tecnología. Esto incluye educar a los usuarios sobre el uso crítico de la IA y fomentar un diálogo abierto sobre sus implicaciones. Solo así podremos asegurar que la IA se utilice para el bien común y no se convierta en una herramienta de control y exclusión.

Conclusiones: Un Llamado a la Reflexión

La inteligencia artificial tiene el potencial de cambiar vidas de maneras tanto positivas como negativas. Si bien los beneficios son evidentes, los riesgos y desafíos asociados no pueden ser pasados por alto. En un mundo donde la tecnología avanza rápidamente, es esencial que tomemos un momento para reflexionar sobre

ESENCIA

cómo queremos que se integre la IA en nuestras vidas.

Es nuestra responsabilidad, como sociedad, definir el rumbo de esta revolución. Debemos exigir transparencia, justicia y ética en el desarrollo de la IA para garantizar que sirva a todos y no solo a unos pocos privilegiados. Al final del día, la pregunta no es solo si la IA está cambiando vidas, sino cómo elegimos que esas vidas sean cambiadas. La respuesta a este desafío definirá el futuro de la humanidad en la era digital. Uno de los mayores beneficios de la IA es su capacidad para aumentar la eficiencia y la productividad en diversas industrias. En el sector salud, por ejemplo, la IA permite a los médicos realizar diagnósticos más rápidos y precisos, gracias al análisis de grandes volúmenes de datos clínicos. Algoritmos sofisticados pueden identificar patrones en las radiografías o en los resultados de laboratorio, ayudando a detectar enfermedades en etapas tempranas. Esto no solo ahorra tiempo, sino que puede salvar vidas.

En el ámbito empresarial, la automatización

TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN

creciente dependencia de la IA plantea preocupaciones sobre la privacidad y el uso de datos. Cada interacción digital genera un rastro de información que puede ser explotado. La falta de transparencia en cómo se utilizan nuestros datos alimenta la desconfianza y plantea un desafío a la autonomía individual. La línea entre conveniencia y control es cada vez más difusa, y es vital que se tomen medidas para proteger nuestros derechos.

La IA puede aumentar la eficiencia y la productividad, pero al mismo tiempo plantea nuevos temores sobre la sustitución laboral y la desigualdad.

Un Llamado a la Reflexión

A pesar de los desafíos, la IA también presenta oportunidades para un futuro más colaborativo. La clave radica en un enfoque ético y responsable en su implementación. Iniciativas de código abierto y colaboración entre sectores pueden ayudar a democratizar el acceso a la IA y fomentar la innovación inclusiva. La educación y la capacitación serán fundamentales para preparar a las futuras generaciones para un mundo donde la IA juega un papel central. Es fundamental que cultivemos una cultura de responsabilidad en torno a la tecnología.

Esto incluye educar a los usuarios sobre el uso crítico de la IA y fomentar un diálogo abierto sobre sus implicaciones. Solo así podremos asegurar que la IA se utilice para el bien común y no se convierta en una herramienta de control y exclusión.

El trabajo conjunto entre la tecnología y la capacidad humana resulta indispensable para asegurar el avance futuro y la seguridad en la innovación.

La importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo

Comprender los requerimientos energéticos, elegir los alimentos adecuados y mantener un compromiso constante con la dieta son claves para alcanzar los objetivos atléticos.

Por: Sebastian Gimenez

La nutrición es un pilar esencial en el rendimiento deportivo, a menudo subestimado en comparación con el entrenamiento físico. Sin embargo, lo que comemos y cómo lo hacemos puede determinar en gran medida el éxito de un atleta. La alimentación adecuada no solo proporciona la energía necesaria para realizar actividades físicas, sino que también juega un papel crucial en la recuperación, la prevención de lesiones y la mejora del bienestar general. En un mundo donde la competición es feroz y los estándares son cada vez más altos, entender cómo la nutrición impacta en el rendimiento se convierte

en una prioridad. Una adecuada nutrición es fundamental para optimizar el rendimiento deportivo. Comprender los requerimientos energéticos, elegir los alimentos adecuados y mantener un compromiso constante con la dieta son claves para alcanzar los objetivos atléticos y mejorar la salud en general.

Requerimientos esnergéticos

nutricionales. Por ejemplo, los atletas que se dedican a actividades de resistencia, como corredores de larga distancia, ciclistas y nadadores, necesitan una ingesta alta de carbohidratos para sostener su energía durante prolongadas sesiones de ejercicio. La glucosa, proveniente de los carbohidratos, es la principal fuente de energía para el cuerpo durante estos esfuerzos. Se recomienda que entre el 55% y el 70% de las calorías diarias de estos deportistas provengan de carbohidratos, lo que les ayuda a reponer las reservas de glucógeno en los músculos y el hígado, esenciales para un rendimiento óptimo. Por otro lado, los atletas que se enfocan en

DEPORTES

de pesas, deben centrar su atención en la ingesta de proteínas, fundamentales para la reparación y el crecimiento muscular. En este caso, se sugiere que al menos el 15% al 25% de la ingesta calórica total provenga de proteínas de alta calidad. Las fuentes de proteína, como las carnes magras, los huevos y las legumbres, juegan un papel esencial en la recuperación post-entrenamiento y el desarrollo de masa muscular, lo que puede ser determinante para el éxito en deportes que requieren potencia y explosividad.

En el ámbito de los deportes de equipo, como el fútbol y el baloncesto, que combinan resistencia y fuerza, los atletas deben adoptar un enfoque equilibrado. Estos deportistas necesitan asegurarse de consumir suficientes carbohidratos para mantener su energía durante los partidos y entrenamientos, pero también es crucial que incorporen proteínas para facilitar la recuperación muscular y grasas saludables que ofrezcan un aporte energético sostenido.

La variedad de alimentos que se consumen es vital, ya que una dieta monótona puede llevar a deficiencias nutricionales que afecten el ren-

dimiento deportivo.

Los requerimientos energéticos de un deportista varían significativamente según el tipo de actividad que realice. Las diferentes modalidades deportivas tienen características específicas que demandan distintos enfoques nutricionales. Por ejemplo, los atletas que se dedican a actividades de resistencia, como corredores de larga distancia, ciclistas y nadadores, necesitan una ingesta alta de carbohidratos para sostener su energía durante prolongadas sesiones de ejercicio.

Consumir carbohidratos, proteínas y grasas saludables es clave para mantener la energía y favorecer la recuperación.

La selección de alimentos también es fundamental para cumplir con los requerimientos energéticos. Optar por granos integrales, frutas, verduras y legumbres no solo proporciona la energía necesaria, sino que también asegura la ingesta de nutrientes esenciales y fibra, importantes para la salud digestiva. Además, el

consumo de grasas saludables, como las que se encuentran en el aguacate, los frutos secos y el aceite de oliva, es igualmente crucial, ya que no solo ayudan en la absorción de vitaminas liposolubles, sino que también aportan energía a largo plazo.

Un aspecto a menudo pasado por alto en la nutrición deportiva es la hidratación. La cantidad adecuada de líquidos es vital, ya que la deshidratación puede afectar drásticamente el rendimiento. Un pequeño descenso en el nivel de hidratación puede llevar a una disminución significativa en la capacidad de rendimiento, aumentando la fatiga y el riesgo de lesiones. Por ello, los atletas deben prestar atención a su consumo de agua antes, durante y después de la actividad física, y en situaciones de ejercicio prolongado, considerar la inclusión de electrolitos para mantener el equilibrio mineral del organismo.

La Importancia de la Constancia y el Compromiso con la Dieta

La constancia y el compromiso con la dieta son aspectos clave en el mundo del deporte. La nutrición no es solo una cuestión de lo que se come antes o después de un evento; se trata de adoptar un estilo de vida que incluya una alimentación balanceada y un enfoque consciente hacia la dieta. Aquellos atletas que logran mantener hábitos alimenticios consistentes tienden a experimentar menos lesiones y enfermedades, lo que les permite entrenar con regularidad y alcanzar sus metas. Este compromiso no solo beneficia el rendimiento físico, sino que también influye en el estado mental del deportista.

La planificación de las comidas se convierte en una estrategia esencial. Organizar y preparar los alimentos con anticipación ayuda a garantizar que se consuman los nutrientes necesarios en el momento adecuado. Esto evita decisiones impulsivas que a menudo resultan en opciones menos saludables. La práctica de la planificación también fomenta la educación nutricional, permitiendo a los atletas conocer mejor lo que están ingiriendo y cómo afecta su rendimiento. La relación entre nutrición y recuperación es otro aspecto crítico que merece atención. Después de un entrenamiento intenso o una competición, el cuerpo necesita reponer los

Deportistas en un almuerzo post-entrenamiento en CeNARD (Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo).

nutrientes perdidos. La combinación adecuada de carbohidratos y proteínas en la comida post-entrenamiento puede maximizar la recuperación muscular y restablecer las reservas de glucógeno. Consumir un batido de proteínas junto con una pieza de fruta dentro de las dos horas posteriores a la actividad es una estrategia efectiva que muchos atletas adoptan. Además, el tiempo dedicado al sueño y el descanso no debe subestimarse. Un buen descanso complementa la nutrición al permitir que el cuerpo se recupere y se repare. Cuando se combina una alimentación adecuada con un sueño reparador, los beneficios se multiplican, y los atletas son más capaces de enfrentar los desafíos que se presentan en sus respectivas disciplinas.

La nutrición es un componente esencial en el rendimiento deportivo. Comprender los requerimientos energéticos según el tipo de actividad física y elegir los alimentos adecuados son pasos fundamentales para optimizar el rendimiento. Además, el compromiso y la constancia en la dieta son cruciales para alcanzar y mantener los objetivos atléticos. Priorizar la nutrición no solo mejora el rendimiento, sino que también fomenta la salud y el bienestar a largo plazo. En un mundo donde el deporte se ha convertido en un espectáculo altamente competitivo, aquellos que entienden y aplican los principios de una buena alimentación tendrán una ventaja significativa. La relación entre nutrición y rendimiento es

innegable, y cada decisión alimentaria cuenta en el camino hacia el éxito deportivo. Al final, una alimentación consciente y balanceada no solo empodera a los atletas, sino que también contribuye a su desarrollo integral, asegurando que cada esfuerzo físico se traduzca en resultados tangibles y satisfactorios.

La Relación entre Nutrición y Recuperación

La nutrición también juega un papel crucial

La nutrición no solo optimiza el rendimiento, sino que también previene lesiones y enfermedades en los atletas.

en la recuperación. Después de un entrenamiento intenso o una competición, el cuerpo necesita reponer los nutrientes perdidos. Consumir una combinación de carbohidratos y proteínas dentro de las dos horas posteriores a la actividad puede ayudar a maximizar la

Los frutos secos, las legumbres y las frutas son la base en una alimentación saludable deportiva.

recuperación muscular y reponer las reservas de glucógeno.

Asimismo, no debemos olvidar la importancia de la calidad del sueño y el descanso. Estos factores, combinados con una nutrición adecuada, crean un ciclo positivo que mejora el rendimiento general. En resumen, la nutrición es un componente esencial en el rendimiento deportivo. Comprender los requerimientos energéticos según el tipo de actividad física y elegir los alimentos adecuados son pasos fundamentales para optimizar el rendimiento. Además, el compromiso y la constancia en la dieta son cruciales para alcanzar y mantener los objetivos atléticos.

Al priorizar la nutrición, los atletas no solo mejoran su rendimiento, sino que también fomentan su salud y bienestar a largo plazo. En un mundo donde el deporte se ha convertido en un espectáculo altamente competitivo, aquellos que entienden y aplican los principios de una buena alimentación tendrán una ventaja significativa. La relación entre nutrición y rendimiento es innegable, y cada bocado cuenta

El legado de los clásicos: ¿Por qué aún importan en el mundo actual?

Por: Sebastian Gimenez

ARTE Y CULTURA

En una era dominada por la inmediatez y el consumismo, donde las tendencias cambian a la velocidad de un clic, la relevancia de las obras clásicas podría parecer cuestionable. Sin embargo, los clásicos —ya sean novelas, obras de teatro, composiciones musicales o pinturas— han perdurado a lo largo del tiempo, ofreciendo una riqueza de conocimiento y emoción que sigue impactando nuestras vidas. ¿Por qué, entonces, estos textos y obras continúan ocupando un lugar preeminente en nuestras bibliotecas y museos?

La respuesta no es solo una cuestión de nostalgia; su legado vive en la forma en que nos enfrentamos a los desafíos de nuestra existencia contemporánea.

ten abordan temas como la lucha, el amor, la identidad y la moralidad, que siguen siendo relevantes hoy en día. Estos textos no son meras reliquias del pasado; son espejos que reflejan nuestras propias luchas y aspiraciones.

Los clásicos exploran la condición humana de manera profunda, ofreciendo reflexiones sobre la lucha, el amor y la moralidad relevantes hoy en día.

La forma en que estos autores capturaron las complejidades del ser humano permite a los lectores de diferentes épocas y contextos encontrar resonancia en sus palabras. En un mundo donde las crisis de identidad y los conflictos sociales están a la orden del día, las lecciones que podemos extraer de estos clásicos son invaluables. Nos ofrecen una perspectiva crítica sobre nuestra propia sociedad, invitándonos a

cuestionar nuestras creencias y actitudes. Los clásicos también tienen un papel fundamental en la formación de la cultura popular. Muchas de las narrativas y arquetipos presentes en la literatura contemporánea están inspirados en obras clásicas. Por ejemplo, la figura del héroe trágico, que aparece en “Hamlet” de Shakespeare, sigue influyendo en la construcción de personajes en la literatura y el cine actuales. Al revisar y reinterpretar estas historias, los creadores pueden dar vida a nuevas obras que, aunque innovadoras, se basan en tradiciones literarias establecidas.

La Influencia Cultural y Social Además, los clásicos han sido la base sobre la cual se han construido movimientos artísticos y literarios. El Romanticismo, el Realismo y el Modernismo no habrían existido sin las influencias de obras anteriores. Este tejido intertextual resalta la importancia de los clásicos como un

ARTE Y CULTURA

dominada por la inmediatez y el consumismo, donde las tendencias cambian a la velocidad de un clic, la relevancia de las obras clásicas podría parecer cuestionable. Sin embargo, los clásicos —ya sean novelas, obras de teatro, composiciones musicales o pinturas— han perdurado a lo largo del tiempo, ofreciendo una riqueza de conocimiento y emoción que sigue impactando nuestras vidas. ¿Por qué, entonces, estos textos y obras continúan ocupando un lugar preeminente en nuestras bibliotecas y museos? La respuesta no es solo una cuestión de nostalgia; su legado vive en la forma en que nos enfrentamos a los desafíos de nuestra existencia contemporánea.

Uno de los aspectos más notables de los clásicos es su capacidad para explorar la condición humana de manera profunda y universal. Obras como “Don Quijote de la Mancha” de Miguel de Cervantes o “Orgullo y Prejuicio” de Jane Austen abordan temas como la lucha, el amor, la identidad y la moralidad, que siguen siendo relevantes hoy en día. Estos textos no son meras reliquias del pasado; son espejos que reflejan nuestras propias luchas y aspiraciones.

Los clásicos también tienen un papel fundamental en la formación de la cultura popular. Muchas de las narrativas y arquetipos presentes en la literatura contemporánea están inspirados en obras clásicas. Por ejemplo, la figura del héroe trágico, que aparece en “Hamlet” de Shakespeare, sigue influyendo en la construcción de personajes en la literatura y el cine actuales. Al revisar y reinterpretar estas historias, los creadores pueden dar vida a nuevas obras que, aunque innovadoras, se basan en tradiciones literarias establecidas.

Además, los clásicos han sido la base sobre la cual se han construido movimientos artísticos y literarios. El Romanticismo, el Realismo y el

“Volver al futuro”, un clásico cinematográfico estadounidense de alcance mundial.

“El Zorro”un personaje creado en 1919 por Johnston McCulley, considerado uno de los primeros héroes de ficción de la cultura moderna. El personaje ha aparecido en numerosos libros, películas y teleseries.

Modernismo no habrían existido sin las influencias de obras anteriores. Este tejido intertextual resalta la importancia de los clásicos como un punto de partida para la exploración creativa. Su legado persiste, no solo en las palabras que nos dejaron, sino en las corrientes de pensamiento que ayudaron a forjar.

La Educación y la Formulación del Pensamiento Crítico

El estudio de los clásicos en el ámbito educativo ofrece a los estudiantes herramientas valiosas para el desarrollo del pensamiento crítico. A través del análisis de textos complejos, los lectores aprenden a formular argumentos, a interpretar múltiples significados y a entender el contexto histórico y cultural en el que fueron creados. Esta capacidad de análisis es fundamental en un mundo saturado de información, donde la desinformación puede proliferar con facilidad.

El legado de los clásicos es testimonio de su poder duradero para brindar sabiduría y reflexión sobre la condición humana. ESENCIA

Los clásicos también fomentan el desarrollo de la empatía. Al sumergirse en las experiencias de personajes de diferentes épocas y situaciones, los lectores pueden entender mejor las luchas y emociones ajenas. Esta conexión con lo humano es esencial en un tiempo donde la polarización y la división parecen prevalecer. La literatura clásica nos recuerda que, a pesar de nuestras diferencias, hay hilos comunes que nos unen como seres humanos.

Sin embargo, el lugar de los clásicos en la educación ha sido objeto de debate. Algunos argumentan que, en la búsqueda de incluir voces diversas y contemporáneas, los clásicos podrían quedar relegados a un segundo plano. No obstante, es fundamental encontrar un equilibrio. La inclusión de obras clásicas en el currículo escolar no implica excluir otras voces; más bien, se trata de crear un diálogo enriquecedor entre el pasado y el presente. Esto permitirá a las nuevas generaciones apreciar la riqueza de diferentes perspectivas y tradiciones.

La reinterpretación de clásicos en cine y televisión también ha contribuido a su relevancia continua. Adaptaciones de novelas como “El Gran Gatsby” o “Mujercitas” han alcanzado nuevas audiencias, conectando con un público más joven que quizás nunca hubiera leído los originales. Estas adaptaciones no solo traen los clásicos a la vida, sino que a menudo los contextualizan de maneras que resuenan con las experiencias contemporáneas.

Además, las plataformas de streaming han facilitado el acceso a estas obras, permitiendo que las nuevas generaciones las descubran en un formato atractivo. Sin embargo, es crucial que estas adaptaciones no solo se vean como entretenimiento, sino como oportunidades para redescubrir y reexaminar las ideas y temas presentes en las obras originales. El arte de adaptar clásicos es, en sí mismo, una forma de rendir homenaje a su legado y a su capacidad para seguir hablando en el presente.

Nuevas Narrativas y Reimaginaciones

La importancia de estos textos trasciende el tiempo; su relevancia se manifiesta en nuestra capacidad de entendernos a nosotros mismos y a los demás. Así, al celebrar y explorar el legado de los clásicos, no solo honramos el pasado, sino que también sembramos las semillas para un futuro literario que respete y aprenda de lo que ha venido antes. La literatura clásica sigue importando, no solo porque nos conecta con nuestras raíces, sino porque nos guía hacia un mañana lleno de posibilidades.

Los mejores clásicos del séptimo arte

El cine, considerado el séptimo arte, ha dejado una huella imborrable en la cultura popular y en la historia de la humanidad. A lo largo de las décadas, han surgido películas que no solo han entretenido, sino que también han influido en la forma en que percibimos el mundo. Estos clásicos trascienden el tiempo y las modas, y son joyas que merecen ser redescubiertas.

Uno de los títulos más emblemáticos es, sin duda, “Casablanca” (1942). Esta historia de amor ambientada en la Segunda Guerra Mundial ha cautivado a millones con su mezcla de romance, intriga y un inolvidable trasfondo histórico. La actuación de Humphrey Bogart y Ingrid Bergman, junto con diálogos memorables como “Siempre nos quedará París”, han convertido esta película en un referente del cine. No podemos hablar de clásicos sin mencionar “El Padrino” (1972), una obra maestra de Francis Ford Coppola que explora el mundo del crimen organizado y las dinámicas familiares. Con actuaciones magistrales de Marlon Brando y Al Pacino, esta película no solo redefine el género de la mafia, sino que también aborda temas universales como la lealtad y el poder. En el ámbito de la comedia, “Aterriza como Puedas” (1980) se ha consolidado como un clásico del humor. Su ingeniosa mezcla de parodia y situaciones absurdas ha generado risas que perduran hasta el día de hoy, convirtiéndola en una referencia del cine cómico. Estos clásicos no solo nos ofrecen entretenimiento; también nos invitan a reflexionar sobre la condición humana, las relaciones y la historia. Cada película es una ventana a una época, un estilo de vida y un conjunto de valores.

NATURALEZA

La magia de los ciclos naturales: Cómo la Tierra renace

LHumedales del Paraná, indispensables para la biodiversidad litoraleña.

La naturaleza opera en un delicado equilibrio de ciclos que transforman y renuevan el mundo que habitamos. Comprender estos procesos nos conecta con nuestro entorno.

Por: Sebastian Gimenez

a Tierra es un escenario de constante transformación, donde cada rincón de la naturaleza participa en ciclos que permiten la renovación y el equilibrio. Desde el cambio de estaciones hasta el ciclo del agua, cada proceso tiene su propia magia y significado. Estos ciclos no solo sustentan la vida, sino que también ofrecen valiosas lecciones sobre resiliencia, interconexión y el paso del tiempo.

El Ciclo de las Estaciones

Uno de los ciclos más evidentes y hermosos es el de las estaciones. Cada año, el planeta experimenta una danza de transformación que influye en los ecosistemas y en la vida de todas las especies. La primavera trae consigo la explosión de vida: las flores florecen, los árboles se visten de hojas verdes y los animales emergen de su letargo invernal. Este renacer es

un recordatorio de la capacidad de regeneración de la naturaleza. En contraste, el verano, con su calor intenso, invita al crecimiento y la abundancia, mientras que el otoño nos muestra un ciclo de despedida, donde las hojas caen y los campos se preparan para el invierno. Finalmente, el invierno, con su quietud y su aparente inactividad, ofrece un período de descanso necesario para que la vida pueda rejuvenecer una vez más. Cada estación tiene su propia esencia y, a menudo, refleja nuestras propias emociones y estados de ánimo. La primavera puede simbolizar nuevos comienzos y esperanzas, mientras que el otoño puede evocar la reflexión y la nostalgia. A través de este ciclo, la naturaleza nos enseña que el cambio es inevitable y que cada fase tiene su propósito y su belleza.

Otro ciclo fundamental es el

ciclo del agua, que sostiene toda forma de vida en el planeta. Este proceso continuo comienza con la evaporación, donde el agua de océanos, ríos y lagos se transforma en vapor. Luego, este vapor se condensa y forma nubes, que finalmente liberan agua en forma de lluvia o nieve. Esta agua regresa a la Tierra, alimentando ríos, lagos y acuíferos, y se incorpora nuevamente a la biosfera.

Los ciclos naturales están intrínsecamente interrelacionados, y su equilibrio es esencial para el ecosistema.

Este ciclo no solo es crucial para la supervivencia de las plantas y los animales, sino que también es un símbolo de la interconexión de todos los seres vivos. Cada gota de agua es parte de un sistema más

grande, y su viaje resalta la importancia de cuidar nuestros recursos hídricos. En un momento en que el agua se está convirtiendo en un recurso cada vez más escaso en muchas partes del mundo, entender su ciclo y la necesidad de preservarlo se vuelve vital.

La Interacción de los Ciclos Naturales

Los ciclos naturales están interconectados de manera intrincada. Por ejemplo, el ciclo del carbono juega un papel crucial en la regulación del clima y en la salud de los ecosistemas. Las plantas absorben dióxido de carbono durante la fotosíntesis, liberando oxígeno y creando la base de la cadena alimentaria. Cuando los árboles son talados o los ecosistemas son destruidos, se interrumpe este ciclo, lo que contribuye al cambio climático y a la pérdida de biodiversidad.

Además, los ciclos de vida de las diferentes especies también están interrelacionados. Por ejemplo, las mariposas dependen de ciertas plantas para alimentarse y reproducirse, mientras que esas plantas, a su vez, requieren polinizadores para prosperar. Este entramado de relaciones destaca la complejidad de la vida en la Tierra y subraya la importancia de mantener un equilibrio ecológico. Al reflexionar sobre estos ciclos, nos encontramos en una encrucijada: ¿cómo podemos vivir en armonía con la naturaleza? A menudo, en nuestra búsqueda de progreso y desarrollo, olvidamos que somos parte de un ecosistema más grande. El respeto por los ciclos naturales nos invita a considerar cómo nuestras acciones impactan el entorno que nos rodea. La sostenibilidad se convierte en un concepto vital en este contexto.

Adoptar prácticas que respeten y protejan la naturaleza es esencial para asegurar que las futuras generaciones también puedan experimentar la magia de estos ciclos. Esto implica cuidar nuestros recursos, fomentar la biodiversidad y aprender a convivir con el medio ambiente, en lugar de explotarlo.

La sostenibilidad se vuelve crucial al considerar cómo nuestras acciones impactan los ciclos de la naturaleza.

Además, al apreciar la belleza y la importancia de los ciclos naturales, encontramos un sentido de conexión que va más allá de lo material.

Esta conexión puede inspirar un sentido de responsabilidad hacia el planeta y un deseo de participar en su cuidado. Desde pequeños

actos, como plantar un árbol o conservar agua, hasta esfuerzos más amplios, como abogar por políticas ambientales, cada acción cuenta. La magia de los ciclos naturales nos recuerda que la vida es un viaje continuo de renacimiento y transformación. Cada primavera es un nuevo comienzo, cada ciclo del agua una oportunidad de renovación. Al comprender y honrar estos procesos, podemos encontrar nuestro lugar en el tejido de la vida y contribuir a un futuro más sostenible.

El papel del hombre en el ciclo de la naturaleza

Al reflexionar sobre estos ciclos, nos encontramos en una encrucijada: ¿cómo podemos vivir en armonía con la naturaleza? A menudo, en nuestra búsqueda de progreso y desarrollo, olvidamos que somos parte de un ecosiste-

ma más grande. El respeto por los ciclos naturales nos invita a considerar cómo nuestras acciones impactan el entorno que nos rodea. En conclusión, los ciclos naturales no son solo fenómenos físicos; son lecciones de vida que nos enseñan sobre el cambio, la resiliencia y la interconexión. Al sumergirnos en la belleza de estos ciclos, recordamos que somos parte de algo mucho más grande. La Tierra renace constantemente, y al hacerlo, nos ofrece la oportunidad de reflexionar sobre nuestra propia existencia y el impacto que deseamos tener en el mundo. Al final, cada uno de nosotros tiene el poder de participar en esta magia, contribuyendo a un planeta más saludable y equilibrado para las generaciones venideras. ■

Período de baja precipitación en el Amazonas duante el otoño.

Las lluvias más abundantes del Bosque del Amazonas tienen lugar durante el Verano.

DEPORTES

Entrevista con Mariano Martínez Rosas: un vistazo a la vida de un atleta y entrenador destacado.

En esta entrevista exclusiva, Mariano, destacado atleta y entrenador, comparte sus experiencias y desafíos en el mundo del deporte desde sus inicios en el atletismo.

Por: Sebastian Gimenez

MARTÍNEZ, ROSAS MARIANO

Mariano Martínez Rosas, nacido el 12 de marzo de 1985 en Buenos Aires, Argentina, es un destacado atleta y entrenador en el ámbito del atletismo. Con una trayectoria que abarca más de dos décadas en el deporte, Mariano ha logrado establecerse como una figura influyente en el mundo del atletismo tanto a nivel nacional como internacional. Desde temprana edad, Mariano mostró un talento excepcional para el atletismo, destacándose en competiciones escolares y universitarias. Su dedicación y esfuerzo lo llevaron a representar a Argentina en múltiples eventos internacionales, incluyendo los Juegos Panamericanos y campeonatos mundiales de atletismo.

En esta entrevista, nos brinda una visión única sobre los sacrificios y aprendizajes que ha acumulado a lo largo de su carrera, así como su enfoque para guiar a la próxima generación de atletas. Acompáñanos para conocer de cerca las experiencias de los nombres más respetados en el atletismo.

- Mariano, para comenzar, ¿puedes contarnos cómo comenzó tu pasión por el atletismo?

- Claro, es un placer estar aquí. Mi pasión por el atletismo comenzó cuando era niño. Recuerdo que participé en mis primeras competencias escolares y me di cuenta de que disfrutaba mucho del desafío y la competencia. Desde entonces, mi interés solo creció, y me dediqué por completo a entrenar y competir. Mis padres siempre me apoyaron, y eso fue fundamental para mi desarrollo como atleta.

-Has tenido una carrera impresionante como atleta. ¿Cuál consideras que ha sido el mayor desafío que enfrentaste durante tus años de competencia?

- Uno de los mayores desafíos fue lidiar con las lesiones. A lo largo de mi carrera, pasé por varias lesiones que requirieron largos períodos de rehabilitación. Aprendí que la recuperación es tan importante como el entrenamiento, y que la mente juega un papel crucial en

el proceso de sanación. También, mantener el equilibrio entre la vida personal y profesional fue un reto constante.

-¿Qué te motivó a hacer ese cambio y qué te ha enseñado esta nueva etapa de tu vida?

- La decisión de convertirme en entrenador vino del deseo de transmitir mi experiencia y conocimientos a la próxima generación de atletas. Me apasiona ver el progreso de mis entrenados y ayudarlos a alcanzar sus metas. Ser entrenador me ha enseñado que cada atleta es único y que el enfoque debe ser personalizado. También he aprendido mucho sobre la importancia de la motivación y el apoyo emocional en el rendimiento deportivo.

- En tu opinión, ¿cuál es el mayor desafío en el deporte de élite hoy en día?

- Uno de los mayores desafíos es el equilibrio entre el alto rendimiento y el bienestar personal. La presión por rendir al máximo puede ser abrumadora y, en ocasiones, llevar a un agotamiento físico y mental. Es crucial que los deportistas tengan acceso a apoyo psicológico y recursos para manejar el estrés y mantener una vida equilibrada.

- Finalmente, ¿qué consejo le darías a los jóvenes que aspiran a una carrera en el atletismo?

- Les diría que sigan sus pasiones con determinación y paciencia. El camino puede ser largo y lleno de obstáculos, pero el compromiso y el esfuerzo constante son lo que realmente marca la diferencia. También es importante disfrutar del proceso y aprender a valorar tanto los logros como las lecciones que vienen.

- En tu experiencia, ¿cuáles crees que son los aspectos más importantes para el desarrollo de un atleta joven?

- Creo que el desarrollo integral es clave. Esto incluye no solo el aspecto físico y técnico, sino también el mental y emocional. Es importante que los jóvenes atletas aprendan a gestionar el estrés, establecer metas claras y mantener una actitud positiva. Además, el apoyo de la familia y un entorno de entrenamiento adecuado son fundamentales para su éxito.

- Muchas gracias, Mariano, por compartir tu experiencia y perspectivas con nosotros. Te deseamos mucho éxito en tu carrera como entrenador.

- Gracias a ustedes. Ha sido un placer hablar sobre mi experiencia y espero poder seguir contribuyendo al desarrollo del deporte y de futuros atletas. ■

La otra cara del triunfo: el precio del éxito

El camino hacia la gloria deportiva está marcado por sacrificios personales que pasan desapercibidos detrás de las medallas.

Por: Sebastian Gimenez

Alcanzar el éxito en el deporte de élite implica mucho más que talento y entrenamiento. Los atletas dedican años de esfuerzo, enfrentando rutinas extenuantes, estrictos regímenes alimenticios y un constante riesgo de lesiones que pueden poner fin a sus carreras en un instante. Mientras el mundo aplaude sus victorias y se maravilla con sus habilidades, pocos se detienen a pensar en las renuncias personales que se esconden tras cada medalla.

La presión constante afecta la salud mental de los deportistas.

Para muchos, ser un deportista olímpico significa pasar la mayor parte del año lejos de sus seres queridos, dejando atrás momentos importantes para concentrarse en la preparación física y mental. La presión por rendir al máximo es constante y, con ella, vienen desafíos emocionales difíciles de

gestionar. La exigencia de alcanzar la perfección puede generar un desgaste psicológico que impacta la vida del atleta mucho más allá de la pista o la cancha.

Además, la vida cotidiana de los deportistas suele ser una combinación de sacrificios: largas jornadas de entrenamiento, horas dedicadas a la recuperación muscular y la atención médica, así como la adopción de estrictas dietas que mantienen el cuerpo en óptimas condiciones. Cada decisión, desde la hora de levantarse hasta qué comer, se convierte en una pieza más del camino hacia el podio. Sin embargo, muchos afirman que esos sacrificios valen la pena por la posibilidad de lograr la tan ansiada gloria olímpica. La gloria, aunque brillante y efímera, exige un precio que solo aquellos dispuestos a entregarlo todo están dispuestos a pagar. Porque detrás de cada triunfo hay una historia de esfuerzo, disciplina y dolor. El deporte, en su máxima expre-

sión, no es solo un espectáculo de habilidades físicas, sino también un reflejo de la fuerza del espíritu humano y su sacrificio.

Es por esto que, al celebrar los logros de los atletas, también debemos reconocer su lado humano, sus miedos y desafíos. La verdadera grandeza no radica solo en la victoria, sino en la capacidad de superar obstáculos y seguir adelante, incluso cuando las recompensas parecen lejanas o inciertas. Otro aspecto que a menudo se pasa por alto es el sacrificio económico.

Los sacrificios invisibles detrás de cada medalla

El éxito en el deporte de élite implica mucho más que talento y entrenamiento. Los atletas dedican años de esfuerzo, enfrentando rutinas extenuantes, estrictos regímenes alimenticios y un constante riesgo de lesiones que pueden poner fin a sus carreras en un instante. Mientras el mundo

aplaude sus victorias y se maravilla con sus habilidades, pocos se detienen a pensar en las renuncias personales que se esconden tras cada medalla.

La verdadera grandeza no radica solo en la victoria, sino en la capacidad de superar obstáculos y seguir adelante, incluso cuando las recompensas parecen lejanas o inciertas. ■

Atletas en la prueba inicial de carrera con obstáculos en los JJOO Pekín 2008.

VARIADOS

LITERATURA

Fuegos

Marguerite Yourcenar

EN EL INFIERNO

Mi cuerpo me odia por no haber sabido retener al tuyo. Lloro, desmadejada-mente, hasta aprenderlo de nuevo, a solas. Esta sensación de desgarro alimenta el relato de la escritora belga nacida en 1903, que dividió su vida entre Europa y los Estados Unidos. Lejos de la narración tradicional, Fuegos se construye como un diario intimo que utiliza los despojos de una pasión personal para espiar algunos de los amores fallidos de la antigua Grecia, por cuyas historia y mitología Yourcenar sintió siempre debilidad confesa.

Aparecen, entre otros, Fedra y la atracción por su hijastro, Aquiles tironeado por el deseo de dos mujeres que lo ocultan para burlar la muerte que los dioses le tienen prometida, y Safo, jaqueada por el recuerdo de sus amantes. Ellos son algunos de los rostros que Yourcenar toma prestados para contar -recreando en otros amores- su propia historia. A la lista de los clásicos, la autora agrega el caso de Maria Magdalena y, con ella, una época distinta y un sentimiento mistico-religioso que confunde carne y divinidad y roza, en forma de adoración, los gestos de la pasión amorosa.

El título de los capítulos, compuesto por el nombre del personaje y un sustantivo que introduce el tono de las páginas que Yourcenar le dedica a cada uno, no deja lugar para los sentimientos tibios. Desesperación, mentira, salvación,crimen, se-

creto, vértigo, suicidio y destino son algunas de las contraseñas elegidas para desnudar el papel central y definitivo que la autora le asigna a la experiencia amorosa en la vida de cada uno de los personajes elegidos. El final, escrito como el comienzo del libro en estricta primera persona, pinta en cuatro frases demoledoras la desolación de la autora: confesión descarnada de una mujer que mira agotarse una pasión turbulenta y sobrevive, casi con pena, para escribir su historia y la de otros amantes contrariados.

Fuegos reúne amores de antologia y resume en su colección de amores locos, imposibles o improbables -pero no por eso menos reales- una propuesta que no invita a entender sino a palpar pasiones destinadas a no tocar puerto. Poner razón e identidad entre paréntesis y animarse a vestir la piel de otros para probar aquello que, con el alma deshilachada, presintió Flaubert: “Nada se apaga del todo. Después del fuego viene el humo, que dura más tiempo”

Odas elementales

Pablo Neruda

CANTO CUNERAL

Solo sirve la alcarias, los testivales de tanto solo bolla, los fuegos artificiales huelen a caldillo de conario y se pertuman con vi no tinto, el orono cruza la calle a paso redoblado y un testival de carcaladas se hace poesia porque no cabe en la bocal. Todo es musica en este lioro en el que el poeta chileno, ganador del Premio Nobel de Literatura en 1971, se reconoce grumete, aprendiz de ser numano dispuesto al

asomoro, y celeora las pecuenas cosas de todos los dias con talante de hombre feliz. Tanta riqueza visual sororende doblemente porque no hay en estos textos, publicados en 1954, temas ni palabras innecesariamente comoleios. Su acercamiento a lo cotidiano es transparente cada cosa se describe con la sencillez y la Vaneza del nombre que toca un obielo para aprender su forma. El viento huele a madera, a jazmines. a petroico y araucaria. Huele a estar vivo. Hilos, libros, pany mariposds, curarse en caricias en desos de la desolacion de amar. Una muser que monra algun dia, castanasi reoadas por el suclo, la envidia que muerde, el tiempo que socava, la pobre za con oios de ceniza: los manos de la niebla que iluminan con doble intencion de centella: el odio y sus comparsas; lluvia, maiz, tabaco y padrenuestros. Todo cabe en el canto. Apasionadamente.

CINE

La mujer de la próxima puerta

Francois Truffaut (1981)

AMOR Y OTROS DEMONIOS.

¿Qué pasaría si hoy, a años luz de la despedi-da, reencontrara a su gran amor? Puede suceder, por qué no, a la vuelta de cualquier esquina o -como le pasa a Bernard, el protagonista de esta pelicu-la- viviendo calle de por medio, en un tranquilo barrio de Grenoble, siete años después de haber terminado. Para cuando la mudanza de Mathilde los convierte en veci-

nos, los antiguos amantes estan casados, cada uno por su lado y feliz-mente, y su historia en común es parte de los recuerdos que se clasifican bajo el rótulo de “material inflamable”. Se evitan, se niegan, procuran continuar su vida dando la espalda al pasado. No pueden: entre ellos hubo silencios que nadie explicó, violencias que marcaron, un hijo no nacido que ahora quema y la púa del azar que al reunirios los obliga a preguntarse si ahora... Romántico, agridulce, trágico. Quiza para tratar de refutar aquello de que segundas partes nunca fueron buenas, Truffaut toma este par y lo reúne semanalmente en una habitación de hotel para jugar en la clandestinidad una revancha apasionada, que se volverá insostenible. “No me dejes. Tu ausencia oscurece mi vida. Sin amor no hay nada”, suplicará Mathilde, postrada por una crisis nerviosa, cuando el romance se hace público, envenenando sus vidas. El callará, mirando largamente a la mujer que parece destinada a sacudir, cada siete años, su alma. Es una escena bellísima y punzante que anticipa el final inesperado de un filme difícil de olvidar.

PARECE QUE...

Cleopatra, guerra de amor

Dicen que pocas pasiones amorosas alcanzan a conservar su punto de ebullición más allá de los tres años. La de Cleopatra por Marco Antonio, sin embargo, se extendió por un espacio de tiempo mucho más vasto. La reina egipcia lo conoció en el

año 41 antes de Cristo, con un trasfondo de guerras, miserias y ambiciones. Ella, figura clave del poder en la cuenca del Mediterráneo, ya había sido amante de Julio Cesar hasta su muerte, en el 44 a. de C. Pero su segundo romance fue más apasiona-do: empezó cuando Marco Antonio -de “genio hueco y espíritu arrogante”, según lo describiera Plutarco- la convocó a Tarso, donde se encontraba en camino hacia una gestión pacificadora con los ejércitos enemigos. La reina, más inteligente que hermosa, llegó a la cita de una forma espectacular. Entró por el rio en un empavesado barco de velas rojas y remos de plata. Ella venia regiamente sentada en cubierta, como la diosa Venus, casi completamente espolvoreada con oro y abanicada por dos jóvenes desnudas y peligrosamente hermosas

Antonio quedó tan fascinado con esa aparición que se fue con Cleopatra rumbo a Alejandria, donde pasó todo el invierno. Superado el primer arrebato, las razones de Estado se impusieron y Antonio se alejó de la reina egipcia para casarse en Roma con Octavia, la hermana del hijo adoptivo de Julio César. Pero pasados tres años -o sea el lapso señalado para que la pasión se apague- Antonio volvió a unirse a Cleopatra en Siria, y esta vez para no separarse mas. En la cabeza de la reina bullia la sed de imperios. Pero su cuerpo febril, a la vez, no podia disimular la irresistible atracción que sentia por el imponente Marco. Dicen que le fue fiel y le dio tres hijos. El, por su parte, estaba tan encandilado por la sensual presencia de la dama que poco a poco

desatendió las obligaciones de la guerra. Irresponsablemente empezó a regalarle vastos territorios pertenecientes al imperio romano: las costas fenicias, Jericó... El generoso gesto cayó muy mal en Roma y el enfrentamiento civil se tornó inevitable. Marco Antonio empezó a desconfiar de todos, incluyendo Cleopatra. Octavio, su principal enemigo, aprovechó los escarceos delirantes de los amantes para ocupar Alejandría. La reina se encerró con dos esclavas en su sepulcro, hasta donde llegó Antonio para morir en sus brazos. Dicen que ella lo lloró amargamente y que pocos días más tarde, ya prisionera de Octavio, se suicidó con veneno de áspid, una serpiente considerada símbolo de la realeza. Grandiosa y terrible como siempre, prefirió morir tragicamente antes que ser exhibida como un vulgar trofeo.

DISGRESIONES

Hippies

Hace tiempo -para ser exactos en febrero de 1968- la legendaria revista Primera Plana publicó el único manifiesto que se conoce de los hippies argentinos. Aili, entre ctras cosas, stJela lo siguiente: “Critican nuestras rogas de colores: ellos no ven ni siente gidez y que un par de zapatillas y una remera colorida nos disponen mejor. No pensamos atacar a la sociedad. ¿Para que? Ella misma se cae a pediazos, Propiciamos que el hombre se Tance a la acción creadora de si mismnaaue agrenda a no teneries medo a las estrellas, la vida”

Sobre las olas

Los surfistas componen una raza aparte. Descienden de los aniguos habitantes de las costas y viven obsesionados por la espuma. Ellos están pendientes de la próxima ola -que siempre es mejor que la anterior- y aseguran que nada se compara con lo que sienten durante esos instantes breves, pero infinitos, en que consiguen domesticar el mar. Parece que los primeros en jinetear las olas fueron los isleños de Hawai hace más de quinientos años. Allá denominan al surf con la expresión he’enalu, que podría traducirse como deslizarse como una ola’. La tabla es, para ellos, una alfombra mágica. Y tienen una paciencia increible. Todo consiste en estar siempre listos, acostados sobre la tabla y en tenso silencio. En cualquier momento el mar se encrespa y llega, por fin, el remolino danzante que los llevará una vez más hasta la playa.

NUESTRA AUDIENCIA

Contigo aprendí

Camila Panza

El tema de Esencia de marzo (“Aprender”) me movilizó. Como alumna abanderada que fuí y como estudiante universitaria (secretamente) obsesionada con el promiedio que soy, la idea de aprender cualquier cosa. Cada hombre de mi vida, a su manera, me enseñó cosas que no se aprenden en la escuela. El primer hombre fue mi papá. Me enseno a jugar -al tenis, al rugby, al ajedrez, al truco-, a contar

incondicio-nalmente con alguien y a escuchar cuentos. Despues, el primo de los veraneos, el que toda chica de ocho años deberia tener para vivir aventuras peligrosisimas y me enseñó a inventar: casas, proyectos, historias. Con S. aprendi a besar, me enseño a amar sin razones y sin gestos y también a quererme. “Sos la más linda del mundo”, me decia mientras mis dieciséis años se desvestían, la mitad llenos de lumbre y la mitad Ilenos de frio. Y yo me lo creia, obvio. Y me lo sigo creyendo, cada vez que un par de pupilas masculinas me miran con admiración. R., casi monje zen, me enseñó a relajarme, a no perseguir nada y no escapar de nada. A comer despacio, a saborear cada bocado como si fuera el último, a acostarme a dormir como si la cama fuera una mortaja y a despertarme como si nunca hubiera estado dormida. Con M. -que además fue el mejor profesor universitario que tuveapren-di que nunca se puede apren-der todo, que siempre va a haber alguien que sepa mas que yo. G., mi amor de este verano, me ensenó mucho durante el par de semanas en las que me volvi a creer que era la más linda del mundo. A decir la verdad. Siempre. Aceptar que el amor es tanto una decisión como un milagro.

Queremos conocer tus opiniones sobre la revista y que nos cuentes experiencias vinculadas con los temas que publicamos. Animate. Escribinos.

ESENCIA

Año 1, edición 9. Sep 2024

VARIANTES

EDITORIAL

DIRECTOR

Mariana Oliva

ESCRIBEN EN ESTE NÚMERO

Angela Rudi

Theo Tentor

Daniela Martínez

Micaela Di Luca

FOTOS

Leonel Montyn

Guadalupe Villalba

EDICIÓN FOTOGRÁFICA

Angela Rudi

Theo Tentor

DISEÑO Y MAQUETACIÓN

Angela Rudi

Theo Tentor

CORRESPONDENCIA A:

Revista ESENCIA, General López 3526, Santa Fe Sucursal 2 (A)

Tel: 4824-8830

email: esencia @gmail.com

COEMRCIALIZACIÓN

ESENCIA S.A.

Tel: 4824-8830

DISTRIBUCIÓN

Vaccaro, Sánchez y Cia S.A. Moreno 794, piso 9, Buenos Aires Tel: 4342-1031

IMPRESIÓN

Visual Servicios Gráficos Boulevard Gálvez 2270, Santa Fe

Registro de la propiedad intelectual 999536. Prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos.

ESENCIA es una publicación propiedad de ROYECTO B - Diseño de un manual de pautas para una revista impresa

Taller III - Cátedra Gorodischer Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo, UNL

Santa Fe, Argentina

Año 2024

La esencia de nuestros tiempos

Reflexionando sobre responsabilidad en múltiples ámbitos y la importancia de la acción colectiva en un mundo en transformación.

Por: grupo editor de Esencia

En el mundo moderno, donde la tecnología avanza a pasos agigantados, la inteligencia artificial se ha convertido en un protagonista ambivalente. La IA promete transformar nuestras vidas de maneras inimaginables, pero también plantea desafíos éticos que no podemos ignorar. En esta edición, nos preguntamos: ¿estamos realmente preparados para lo que viene? Al explorar cómo la IA está cambiando nuestra forma de interactuar con el mundo, nos enfrentamos a preguntas sobre nuestra autonomía, privacidad y el futuro de nuestras relaciones interpersonales. Reflexionar sobre el impacto de esta tecnología en nuestra vida diaria es esencial para encontrar un equilibrio que nos permita aprovechar sus beneficios sin

perder de vista lo que nos hace humanos.

Finalmente, en un contexto de constante cambio, es esencial recordar la relevancia de los clásicos. Estas obras, que han resistido la prueba del tiempo, ofrecen un ancla de sabiduría y reflexión que aún resuena en nuestras vidas. Al sumergirnos en las enseñanzas y narrativas de los clásicos, encontramos respuestas a preguntas contemporáneas y motivaciones para enfrentar los desafíos que nos plantea el mundo actual. Estas historias no son solo relicarios del pasado; son luces que nos guían en nuestro camino, recordándonos la profundidad de la experiencia humana a lo largo de la historia. En el mundo moderno, donde la tecnología avanza a pasos agigantados, la inteligencia artificial se ha convertido en un protagonista ambivalente. La IA promete transformar nuestras vidas de maneras inimaginables, pero también plantea desafíos éticos que no podemos ignorar. En esta edición, nos preguntamos: ¿estamos realmente preparados para lo que viene?

EDITORIAL

DIRECTOR

Mariana Oliva

ESCRIBEN EN ESTE NÚMERO

Angela Rudi

Theo Tentor

Daniela Martínez

Micaela Di Luca

FOTOS

Leonel Montyn

Guadalupe Villalba

EDICIÓN FOTOGRÁFICA

Angela Rudi

Theo Tentor

DISEÑO Y MAQUETACIÓN

Angela Rudi

Theo Tentor

CORRESPONDENCIA A:

Revista ESENCIA, General López 3526, Santa Fe Sucursal 2 (A)

Tel: 4824-8830

email: esencia @gmail.com

COEMRCIALIZACIÓN

ESENCIA S.A.

Tel: 4824-8830

DISTRIBUCIÓN

Vaccaro, Sánchez y Cia S.A. Moreno 794, piso 9, Buenos Aires Tel: 4342-1031

IMPRESIÓN

Visual Servicios Gráficos Boulevard Gálvez 2270, Santa Fe

Registro de la propiedad intelectual 999536. Prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos.

ESENCIA es una publicación propiedad de ROYECTO B - Diseño de un manual de pautas para una revista impresa

Taller III - Cátedra Gorodischer Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo, UNL

Santa Fe, Argentina

Año 2024

La esencia de nuestros tiempos

Reflexionando sobre responsabilidad y la importancia de la acción colectiva en un mundo en transformación.

Por: grupo editor de Esencia

Sumario: todo lo que te vas a encontrar

Y CULTURA

01 | 16 | Expresarse con el cuerpo para conectarse con el alma

El renacer de las tradiciones artesanales

03 | 08 | 23 |

35 | 42| Deportes emergentes: nuevas tendencias cambian el panorama

La importancia del trabajo en equipo en el éxito deportivo

La Importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo

La conexión entre deporte y cultura en diferentes regiones

Cómo el deporte fomenta la inclusión y la diversidad

ARTE

La magia de los ciclos naturales: Cómo la Tierra renace

Plantas y animales: Aliados en la sostenibilidad ambiental

LA TIERRA EN ALERTA

La importancia de la conservación en la era moderna

El papel del agua en la salud de nuestro planeta

Animales en peligro de extinción

Los colores de la Tierra

Novedades en la agenda de este mes

Sumario: todo lo que te vas a encontrar

TECNOLOGÍA E

INNOVACIÓN

NATURALEZA 01 | 15 | 03 | 29 | 10 | 39 |

Paradojas de un mundo modernizado y tecnológico.

El renacer de las tradiciones artesanales

La magia de los ciclos naturales: Cómo la Tierra renace

Plantas y animales: Aliados en la sostenibilidad ambiental

ARTE Y CULTURA

El legado cultural de las civilizaciones antiguas

El arte en tiempos de crisis: resiliencia creativa

SOCIEDAD VARIADOS

VACACIONES SUBLIMES

La evolución de la familia en el siglo XXI: ¿reducción o expansión?

Migración y diversidad: historias que enriquecen

Los retos de la convivencia en un mundo multicultural

Juventud y voces que transforman

31 | 50 | El rostro de la diversidad en nuestras comunidades

Novedades en la agenda de este mes

LA TIERRA EN ALERTA

Los glaciares, indicadores naturales del cambio climático, muestran una reducción sin precedentes. La pérdida de estos recursos críticos es una señal clara de la magnitud del calentamiento global y sus efectos colaterales.

Por: Sebastian Gimenez

La Tierra, nuestro refugio común, está enviando señales claras de que está en un estado crítico. Desde los rincones más remotos de los glaciares hasta los densos bosques tropicales, los ecosistemas que han sostenido la vida durante milenios están en plena crisis. Este artículo explora los múltiples frentes de esta emergencia ambiental, incluyendo la deforestación, el deshielo y la pérdida de glaciares, y nos invita a una profunda reflexión sobre nuestra responsabilidad colectiva y las acciones necesarias para mitigar estos impactos.

La deforestación es uno de los principales motores de la crisis ecológica que enfrentamos. Cada año, millones de hectáreas de bosques tropicales y templados son taladas para dar paso a actividades agrícolas, urbanización y

explotación de recursos. Estos bosques no solo albergan una asombrosa biodiversidad, sino que también juegan un papel esencial en la regulación del clima global. Actúan como gigantescos filtros de dióxido de carbono, absorbiendo grandes cantidades de este gas de efecto invernadero y ayudando a moderar las temperaturas globales.

Cada año se pierden millones de hectáreas de bosques, cifras críticas para el clima.

La pérdida de bosques tropicales, en particular, está teniendo efectos devastadores. La Amazonía, conocida como el “pulmón del planeta,” ha sido gravemente afectada por la tala y

VACACIONES SUBLIMES

Descubre cómo transformar tus vacaciones en una experiencia sublime con planificación estratégica, destinos inspiradores y el arte de desconectar realmente del trabajo, equilibrando la planificación con la espontaneidad para aprovechar al máximo y regresar renovado.

Por: Sebastian Gimenez

En la vida moderna, donde el ritmo frenético de las responsabilidades y el trabajo nos consume, las vacaciones emergen como una necesidad vital para la restauración física y mental. No son solo un respiro en nuestra agenda saturada, sino una oportunidad esencial para reconectar con nosotros mismos y experimentar la vida de una manera más profunda. La nota “Vacaciones Sublimes” explora el arte de planificar, disfrutar y maximizar el tiempo libre, ofreciendo una reflexión

sobre cómo lograr una auténtica desconexión y revitalización en el contexto de un mundo siempre conectado.

El anhelo de relajarnos y desconectar es un deseo fundamental que trasciende las culturas y las generaciones. En un mundo donde la tecnología nos mantiene al alcance de un clic, la línea entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto cada vez más difusa. La constante conectividad ha llevado a una saturación de información y una presión interminable que

La Pérdida de Glaciares, más que un Problema Ambiental

Este deshielo también tiene implicaciones para la salud de los ecosistemas y la estabilidad de las comunidades que viven en regiones glaciales. A medida que el hielo se convierte en agua,

el paisaje se transforma, afectando las especies adaptadas a ambientes helados y alterando los ecosistemas acuáticos que dependen de un flujo constante de agua fría. La pérdida de glaciares es una advertencia de que nuestro enfoque actual hacia el medio ambiente necesita una revisión urgente y fundamental. La magnitud de estos problemas nos exige una reflexión profunda sobre nuestra relación con el entorno natural. La crisis ambiental actual es el resultado de décadas de explotación desmedida y falta de consideración por las consecuencias a largo plazo. La respuesta a estos desafíos requiere más que medidas superficiales; demanda un cambio fundamental en la forma en que interactuamos con el planeta.

Es esencial que adoptemos prácticas sostenibles en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana. Desde la reducción de nuestra huella de carbono hasta la promoción de políticas de

conservación, cada acción cuenta. Los consumidores deben ser conscientes de las repercusiones de sus elecciones, las empresas deben implementar prácticas responsables y los gobiernos deben tomar decisiones informadas y audaces para proteger los ecosistemas críticos.

La pérdida de bosques contribuye al aumento de gases de efecto invernadero y la pérdida de biodiversidad amenaza la estabilidad de los ecosistemas.

apoyo a las iniciativas que buscan mitigar estos impactos.

La Necesidad de un Cambio Urgente

Cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar en la protección de nuestro planeta. Al reconocer la magnitud de la crisis y actuar con un sentido de urgencia y responsabilidad, podemos comenzar a restaurar el equilibrio que hemos puesto en peligro. El futuro de la Tierra está en nuestras manos, y solo a través de un esfuerzo conjunto y consciente podemos esperar crear un mundo más sostenible y equitativo para las generaciones futuras. La crisis actual es una oportunidad para

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SOCIEDAD

límites claros entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso.

Una estrategia efectiva para lograr esta desconexión es implementar un “modo vacaciones”, que incluye la desconexión total de dispositivos electrónicos relacionados con el trabajo. Esto puede significar la configuración de respuestas automáticas en el correo electrónico, la comunicación de nuestra disponibilidad limitada a colegas y la creación de un ambiente libre de distracciones laborales. Establecer estos límites ayuda a enfocar nuestra atención en el presente y maximizar los beneficios de la experiencia vacacional.

Elegir el destino perfecto es clave para una experiencia revitalizante que permita una verdadera renovación personal.

Durante el viaje, la inmersión en actividades que fomenten la relajación y el disfrute es fundamental. Participar en prácticas como la meditación, el yoga o simplemente dedicar tiempo a la lectura de un buen libro puede promover una mayor sensación de bienestar y desconexión.

Asimismo, permitirnos disfrutar de los pequeños placeres de la vida, como paseos tranquilos, comidas en restaurantes locales o simplemente contemplar un atardecer, contribuye a una experiencia de vacaciones más enriquecedora.

El valor de las vacaciones

Las vacaciones sublimes representan más que un simple descanso; son una oportunidad para experimentar una transformación profunda y rejuvenecedora. A través de una planificación cuidadosa, la elección de destinos inspiradores y el esfuerzo consciente para desconectar del trabajo, podemos disfrutar de una experiencia que va más allá del relax superficial y ofrece una verdadera renovación personal.

El valor de unas vacaciones sublimes reside en su capacidad para ofrecer un espacio de escape y reflexión en un mundo en constante movimiento. Al valorar y aprovechar estos momentos de pausa, no solo nos permitimos recargar energías, sino también explorar nuevas facetas de nosotros mismos y de nuestro entorno. Las vacaciones, en su forma más sublime, nos ofrecen un respiro vital que nos permite regresar a nuestras responsabilidades con una

Grupo de corredores “Kona Team”. El entrenamiento deportivo es tan exigente, que suele recomendarse la participación en grupos de atletas con los que se pueda generar un vinculo de contensión.

perspectiva renovada y un sentido renovado de equilibrio.

En última instancia, el objetivo de unas vacaciones sublimes es experimentar una profunda sensación de paz y revitalización. Ya sea en un rincón sereno de la naturaleza, una vibrante ciudad cultural o cualquier otro destino que elija, el verdadero disfrute de las vacaciones radica en la capacidad de sumergirse plenamente en el momento presente. Esta capacidad de desconectar y rejuvenecer no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también nos brinda una mayor apreciación de la belleza y el significado de nuestras experiencias cotidianas.

Las vacaciones requieren una planificación meticulosa y el arte de desconectar del trabajo y las responsabilidades.

conectividad ha llevado a una saturación de información y una presión interminable que puede resultar abrumadora. Las vacaciones, entonces, se convierten en un refugio esencial para aliviar esta presión, ofreciendo un espacio para la introspección y la recuperación.

Prepararse para unas vacaciones sublimes

Este deseo de desconexión va más allá del simple descanso; es una búsqueda de equilibrio y renovación. En la vida cotidiana, la rutina y las obligaciones pueden llevarnos a un estado de agotamiento emocional y físico. Las vacaciones proporcionan una oportunidad para romper con esta monotonía, permitiéndonos explorar nuevas experiencias, redescubrir nuestros intereses y reavivar nuestra energía vital. El concepto de “vacaciones sublimes” encapsula la idea de un escape perfecto que no solo ofrece descanso, sino también una profunda transformación personal.

Elegir el destino adecuado para unas vacaciones es crucial para asegurar una experiencia enriquecedora y revitalizante. Los destinos ideales varían según los gustos y preferencias

Grupo de corredores “Kona Team”. El entrenamiento deportivo es tan exigente, que suele recomendarse la participación en grupos de atletas con los que se pueda generar un vinculo de contensión.

NATURALEZA

ción es uno de los principales motores de la crisis ecológica que enfrentamos. Cada año, millones de hectáreas de bosques tropicales y templados son taladas para dar paso a actividades agrícolas, urbanización y explotación de recursos.

La deforestación arrasando los pulmones del planeta

Deshielo y deforestación están interconectados en una crisis global profunda.

Estos bosques no solo albergan una asombrosa biodiversidad, sino que también juegan un papel esencial en la regulación del clima global. Actúan como gigantescos filtros de dióxido de carbono, absorbiendo grandes cantidades de este gas de efecto invernadero y ayudando

a moderar las temperaturas globales.

La pérdida de bosques tropicales, en particular, está teniendo efectos devastadores. La Amazonía, conocida como el “pulmón del planeta,” ha sido gravemente afectada por la tala y los incendios. La destrucción de estos bosques no solo libera grandes cantidades de dióxido de carbono, sino que también contribuye a la pérdida de hábitats críticos para innumerables especies. La desaparición de estas áreas verdes altera los patrones de lluvia y tiene consecuencias devastadoras para las comunidades locales que dependen de estos bosques para su sustento y bienestar.

En paralelo, el deshielo de los glaciares y las capas de hielo es una señal alarmante de que el calentamiento global está alcanzando niveles críticos. Los glaciares, que han sido guardianes de la estabilidad climática durante siglos, están perdiendo masa a un ritmo acelerado.

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Este deshielo no solo contribuye al aumento del nivel del mar, poniendo en riesgo a las zonas costeras y a las comunidades vulnerables, sino que también tiene un impacto significativo en el ciclo hidrológico global.

A medida que los glaciares se derriten, el agua dulce que durante tanto tiempo se ha almacenado en ellos está fluyendo hacia los océanos, alterando los ecosistemas marinos y afectando los patrones de corriente. Las comunidades que dependen de los glaciares para el suministro de agua dulce, como las que viven en los Andes o el Himalaya, están enfrentando una creciente crisis de escasez de agua. La pérdida de glaciares también afecta la vida silvestre que depende de estos ambientes fríos, desde los osos polares hasta las focas. La pérdida de glaciares es un reflejo visible y tangible de los cambios que están ocurriendo en el clima global. Los glaciares actúan como sensores naturales, mostrando de manera inequívoca el calentamiento de la Tierra. La reducción de estas masas de hielo afecta no solo a los patrones climáticos regionales, sino también a la estabilidad global. El retroceso de los glaciares revela una verdad inquietante: el impacto acumulativo de nuestras actividades sobre el planeta está alcanzando un punto crítico.

Este deshielo también tiene implicaciones para la salud de los ecosistemas y la estabilidad de las comunidades que viven en regiones glaciales. A medida que el hielo se convierte en agua, el paisaje se transforma, afectando las especies adaptadas a ambientes helados y alterando los ecosistemas acuáticos que dependen de un flujo constante de agua fría. La pérdida de glaciares es una advertencia de que nuestro enfoque actual hacia el medio ambiente necesita una revisión urgente y fundamental. La desaparición de estas áreas verdes altera los patrones de lluvia y tiene consecuencias devastadoras para las comunidades locales que dependen de estos bosques para su sustento y bienestar.

Este deshielo también tiene implicaciones para la salud de los ecosistemas y la estabilidad de las comunidades que viven en regiones glaciales. A medida que el hielo se convierte en

Nuevas acciones contra el cambio climático

El cambio climático es uno de los mayores desafíos de nuestro tiempo, y ante su avance, el mundo está tomando medidas urgentes y creativas. En este contexto, surgen diversas iniciativas que buscan mitigar sus efectos y promover un futuro sostenible.

Una de las acciones más destacadas es el aumento en la inversión en energías renovables. Países como Dinamarca y Alemania están liderando la transición hacia fuentes de energía limpias, como la eólica y solar, con el objetivo de reducir drásticamente las emisiones de carbono.

Además, la reforestación se ha convertido en una estrategia clave. Proyectos globales, como el “Billion Tree Campaign”, están recuperando ecosistemas devastados.

A nivel local, muchas ciudades están implementando planes de movilidad sostenible, promoviendo el uso del transporte público, la bicicleta y la caminata. Este enfoque no solo reduce las emisiones, sino que también mejora la calidad de vida de los habitantes.

Finalmente, el compromiso empresarial está en aumento. Cada vez más empresas están adoptando prácticas sostenibles, desde la reducción de plásticos hasta la implementación de economías circulares.

Estas acciones son solo el comienzo de un camino hacia un futuro más sostenible. Con la colaboración de gobiernos, empresas y ciudadanos, podemos enfrentar el cambio climático y proteger nuestro planeta para las generaciones venideras.

Grupo de corredores “Kona Team”. El entrenamiento deportivo es tan exigente, que suele recomendarse la participación en grupos de atletas con los que se pueda generar un vinculo de contensión.

SOCIEDAD

como Bali y las Islas Maldivas ofrecen paisajes idílicos que fomentan una conexión profunda con la naturaleza. Bali, con sus campos de arroz en terrazas, playas exóticas y una rica cultura espiritual, es perfecto para quienes desean relajarse y rejuvenecer en un entorno pacífico. Las Islas Maldivas, con sus impresionantes atolones y aguas cristalinas, proporcionan un escape visualmente deslumbrante que facilita una desconexión total del bullicio cotidiano.

Por otro lado, aquellos que buscan una experiencia cultural inmersiva pueden encontrar en Kyoto y Florencia destinos igualmente sublimes. Kyoto, con su mezcla de templos históricos, jardines zen y tradiciones culturales, ofrece una experiencia enriquecedora que invita a la reflexión y al disfrute contemplativo. Bali, con sus campos de arroz en terrazas, playas exóticas y una rica cultura espiritual, es perfecto para quienes desean relajarse y rejuvenecer en un entorno pacífico. Las Islas Maldivas, con sus impresionantes atolones y aguas cristalinas, proporcionan un escape visualmente deslumbrante que facilita una desconexión total del bullicio cotidiano Florencia, cuna del Renacimiento, proporcio-

na una oportunidad para sumergirse en la historia del arte y la arquitectura, disfrutando de la magnificencia de sus museos y monumentos mientras se explora una rica herencia cultural. La preparación adecuada es fundamental para garantizar que nuestras vacaciones sean verdaderamente sublimes. La planificación anticipada no solo ayuda a evitar imprevistos, sino que también asegura una experiencia más fluida y placentera.

Este proceso comienza con la elección del destino, que debe resonar con nuestras necesidades de descanso y revitalización. Una vez seleccionado el lugar, es fundamental definir un itinerario que incluya actividades equilibradas entre el ocio y el descubrimiento. De este modo, se garantiza un viaje que nos enriquezca. ■

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presión para rendir a niveles excepcionales puede desencadenar una serie de problemas psicológicos. La necesidad de cumplir con las expectativas y mantener un rendimiento óptimo puede llevar a niveles elevados de ansiedad y estrés. Los atletas deben enfrentarse constantemente al temor del fracaso, una preocupación que puede tener efectos paralizantes en su capacidad de ejecución. La presión externa, sumada a la autoexigencia, crea un ambiente en el que el miedo al fracaso puede ser tan paralizante como la presión por el éxito. El coste personal de la vida de un atleta olímpico es vasto y complejo. Desde el comienzo de su carrera, muchos atletas enfrentan decisiones que alteran profundamente su trayectoria personal y profesional. La dedicación al deporte a menudo lleva a la postergación de estudios académicos, oportunidades profesionales alternativas y, en algunos casos. El sacrificio no

solo se refleja en la ausencia de eventos sociales y familiares, sino también en el impacto en la salud mental y emocional. Los atletas enfrentan una rutina marcada por entrenamientos extenuantes, restricciones alimenticias y un alto riesgo de lesiones.

Los atletas deben enfrentarse constantemente al temor del fracaso, una preocupación que puede tener efectos paralizantes en su capacidad de ejecución. La presión externa, sumada a la autoexigencia, crea un ambiente en el que el miedo al fracaso puede ser tan paralizante como la presión por el éxito. Cada decisión, cada renuncia, se convierte en una pieza más del camino hacia el podio. Además, la presión por mantener un rendimiento óptimo puede generar un impacto emocional difícil de gestionar. Así, la gloria olímpica lleva consigo un peso que va mucho más allá del momento

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Grupo de orcas especializadas en cazar focas cargando hacia el hielo, creando una ola que arrastra a la foca al agua. Foto: Bertie Gregory

El planeta ¿espacio compartido?

Desde un delicado saco de huevos de salamandra hasta un bosque iluminado por luciérnagas, estas imágenes ganadoras de un concurso anual ponen de relieve la importancia de la conservación.

Alexandre Despatie, de Canadá, participa en la final de trampolín de 3 metros durante los campeonatos mundiales de natación en el estadio Nuoto, en Roma, el 23 de julio de 2009. Foto: Clive Rose

Tapir de tierras bajas saliendo cautelosamente de la selva tropical

Bosque iluminado con luciérnagas en la Reserva de Tigres

Grupo de huevos de salamandra moteada que descansan sobre un lecho de musgo esfagno en una charca vernal cerca del Parque Nacional de Shenandoah (Estados Unidos). Foto: Steven Johnson

tropical cerca de Tapiraí, São Paulo, Brasil. Foto: Vishnu Gopal

de Anamalai (India). Foto: Sriram Murali

Bisonte atravesando la nieve en el Parque Nacional de Yellowstone (Estados Unidos). Foto: Max Waugh

TOP 3: Bahía Cannone, Portofino, Italia. Foto: Noel Broda

TOP 4: Chiesa Santa María Dei Fiori, Florencia, Italia. Foto: Noel Broda

TOP1 5: El camino del Valle Hooker, Nueva Zelanda. Foto: Noel Broda

TOP 1: Las Cataratas Multnomah, Oregón,

Destinos de ensueño

El top 5 de destinos recomendados por el fotógrafo de viajes Noel Broda, reconocido por viajar a través del mundo en busca de las postales más poéticas.

Oregón, EE.UU. Foto: Noel Broda

TOP 2: El Faro de Kermorvan, Le Conquet, Francia. Foto: Noel Broda

VARIADOS

LITERATURA

La invención de Morel Adolfo Biay Caseres

EL HOMBRE INVISIBLE

¿Cómo enamorar a alguien que jamas nos mira a los ojos? Esta duda atormenta al fugitivo que protagoniza un clásico de la literatura argentina, hamacándolo entre el deseo y la desesperación. ¿Pero cómo pedirle a un fantasma que mire, con los ojos que no tiene, un amor que tampoco entenderia? Publicada en 1940 y calificada por Jorge Luis Borges de “perfec-ta”, esta novela esconde un misterio que combina lo mejor del suspenso con chispas de literatura fantástica. Cuenta la historia de un amor desahuciado como pocos, entre un hombre de carne y hueso y el fantasma de una mujer. Empieza así: un fugitivo llega a una isla desierta. Los dias pasan y descubre que no está solo; un despreocupado grupo de habitantes salta de largas caminatas a charlas insustanciales sin reparar en su pre-sencia. Entre ellos, descubre a Faustine y se enamora perdidamente. De ahí en mas, Faustine será el nombre de todo lo imposible. Una mujer inalcanzable, que se escurrirá del abrazo mientras él arde esperando, hasta descubrir que Faustine y sus amigos no existen. Son sólo imá-genes, el sueño de Morel, un hombre que no soportó verlos morir y los grabo -sin cuerpo y sin alma- en un filme in-terminable, que se repetirá por siempre. La verdad será dolor y, finalmente, decisión comprometida: si yo te veo, existes; si te amo no has muerto y mi imagen acompañará la tuya por siempre.

Las penas del joven Werther Johann W. Goethe

SANGRE DE AMOR CORRESPONDIDO

Tres, en amor, es el nombre del desconsuelo. Ani podria residir a moralein de este libro, escrito en Alemania a tines del sigio XVIII, que simboliza el exceso romantico. un amor tragico que termina en muerte, bajo el nechizo de “esas razones las del corazonque la razon no entiende”. Alberto y Carlota están com• orometidos cuando Werther llega a su ciudad en busca de descanso y aire puro. Apenas se conocen Carlota lo deslumbra, su amistad, cada vez mas intensa, no evita sin embaroo que ella se case, segun lo previsto, y Werther se derrumba, es demasiado joven: todavia no ni aprendido la resonacion ni las tretas que salvan del exceso. Ni lo hara. Muchos autores trataron el tema de la pasión contrariada y del destiempo amoroso. Pero el de Goethe es el personaje que mejor encarna el sinsentido que atroce. Ta al amante desbordado cuando ei obetocie su anor se desvanece. Werther pasa del delirio a la determinación: hay que dar con la calma, hay que resolver el fuego, poner fin a una distancla insostenible que disfraza de cariño la desesperación. Trata de olvidar, Escribe. Se aturde con las cosas de siempre. Duerme sueños atroces, Pero no olvida. Ella le ha dado a entender que tambien lo quiere pero no abandona a Alberto y, Werther in odia por eco. imseina llorando ormas solo suyas, Solo para el, muerto. Un precio desmedido para ser dos.

Muchos autores trataron el tema

de la pasión contrariada y del destiempo amoroso. Pero el de Goethe es el personaje que mejor encarna el sinsentido que atroce. Ta al amante desbordado cuando ei obetocie su anor se desvanece. Werther pasa del delirio a la determinación: hay que dar con la calma, hay que resolver el fuego.

CINE

SANGRE Y ARENA.

Anverso y reverso de una medalla incandescente en la que matar, arder y morir van de la mano.

Diego y María protagonizan este comentado filme del director español que ganó el Oscar por Mujeres al borde de un ataque de nervios. El es un torero retirado que enseña los secretos de la tauromaquia -entusiasmo animal que se viste de sangre y vino y ella una abogada que sólo guarda la compostura en horario de tribunales y pesca marineros por las noches. Ambos comparten una perversión con ribetes criminales: matan a sus amantes para celebrar el goce. Porque la carne manda son exacerba-dos, feroces, desmedidos. Homicidas sin cargo de conciencia, regarán muertes en serie, enloqueciendo a la policía. Humor negro, melodrama y pizcas de tragedia sazonarán la historia y, entre boleros y carmines, la fauna de Almodovar -tan despareja y marginal como arrebatada provocara risa, estupor y asombro. Un jovencito en ebullición, que

boya entre el Opus Dei y las ganas de violar a una ve-cina, se acusa de las muertes ahogado por la culpa, Si, casualidad: resulta ser discípulo de Diego y cliente de María, provocando el encuentro. Para entonces, la suerte está echada. Se reconocen virulentos y desaforados: un par hecho a medida, para el que fiebre y estoque son extremos necesarios, esgrimiendo la fu gacidad de la pasión. Peligroso juego de manos y de besos que garantiza intensi dad pero no vivir para contar el cuento.

El ciudadano

Orson Welles (1940)

UN SUEÑO COSTOSO. La sed de poder tapa la carencia afectiva de un chico al que le imponen llegar a la cima. El camino se descubre cruel: dejar a su familia y ser administrado por un tutor.

Charles Foster Kane cumple el mandato pero queda atravesado por una herida blanqueada, minutos antes de morir, por la palabra “Rosebud”. Propios y ajenos intentan saber qué se esconde detrás de la clave. La respuesta -que el director, protagonista y responsable del guión devela sólo al terminar el filme- sor-prende: no es más que la marca del trineo con el que Kane jugaba cuando aún tenia padres. La fórmula de educar para ei éxito, sin embargo, ya había logrado lo suyo, disparándolo hacia un maratón des bocado. Apostar a todo o nada y ganar siempre para perder luego, una a una, todas las chances; construir un imperio desde un pequeño diario que se convirtió en cabeza de una cadena de influencias

Matador

Pedro Almodávar (1986)

y dinero; confundir poder con amor, cibirse con la sooris de prestoeme tener un hijo, entrar en la política y perderlo todo por un romance de ocasión con una artista de variedades, fueron parte de esa carrera. Divorcio y nuevo casamiento: el empeño en convertir a su mujer en cantante lírica -¿acaso él no lo podía todo?con viento y talento en contra. Regalarle un palacio en una isla perdida y una ópera para que despunte el vicio. Ser amado, temido, envidiado. Y morir solo. Un ejemplo de buen cine que desnuda el costado ingrato de un fervor que fue pasión adictiva por el hacer y cambió de rostro mil veces para llamarse dinero, reconocimiento o batalla.

PARECE QUE...

Henry David Thoreau, la vida en los bosques

Los que hace años vieron La sociedad de los poetas muertos, la película del australiano Peter Weir, acaso recuerden a Henry David Thoreau. Su nombre es citado alli una y otra vez por el profesor Keating -el que se paraba sobre el escri-torio para mostrar a sus alumnos una forma nueva de ver el mundo- como ejemplo del hombre despojado que se animó a vivir en los bosques y escribir, con prosa inigualable, un encendido ma-nifiesto contra el estilo de vida que impera chids grandes cluddoes. Diplomado en Harvard, Thoreau fue un solitario, un soltero irreductible, pionero del vegetarianismo y la vida natural. En 1845, mientras sus compañeros

de pro-moción optaban por la vida lucrativa del comercio y la industria, este poeta y fi-lósofo intuitivo construyó una choza con troncos en las orillas del lago Walden, en Massachusetts; alli llevó durante dos anos una viod oe dodo y estuoro en contacto directo con el bosque, los ani-males y el cielo. En una casi absoluta soledad bebió agua del estanque, comió las verduras que él mismo habia cultiva-do y vivió con lo minimo indispensable. En su cabaña sólo había tres sillas: una, para la soledad; dos, para la amistad; tres, para la compañía.

Crel en la simplicidad del sonido del viento, conflaba en el universo que encierid unid gold de movid due se bested pon la hoja de una encina. Cuando sus desconcertados colegas le escribieron queriendo saber por qué se había aislado tanto, el les respondio con poesia y convicción. “¿Quieren saber qué es lo que más me interesa ahora? Les diré: me interesa la lluvia persistente y penetrante que se escurre a lo largo de los rastrojos.” vida plena, aunque más riesgosa, Thoreau eligio la última. Thoreau termino sin embargo por aban-donar su cabaña para escribir dos her-mosos libros: Walden y Elogio de la vi-da salvaje. Su experiencia sembró el al-ma y la acción de los hippies, rebeldes y romanticos que to aruicrony dun non sus textos son leídos con devoción por todos los amantes de la naturaleza. Al morir en 1862, cuando apenas había cumplido los 45 años, Thoreau no quiso ser un muerto más, sino, en todo caso, polvo dorado de algún amanecer. “Pido ser fundido como los metales

-dijo-. Lo más que se le puede pedir al metal es que sea tierno para el fuego que lo licue, ¿para quién otro podria ser tierno?”

DISGRESIONES

Arte Bruto

El arte que se ejerce sin conciencia, casi como una necesidad fisiológica, el arte de los locos, los niños y los marginales recibe el nombre de arte bruto. Uno de sus grandes cultores ha sido Clement, un granjero francés Que vivio en el stolo pasaco y a quien un buen dia se le ccurrio estrangular a su muer. Lo encorraron en una cabaña solitaria y bien custodiada. Una noche el recluso empezó a tallar con una cuchara los muros de madera de su extraña prisión. Los guardias le sacaron la cuchara y Clement siguió tallando con un palito. También se lo quitaron, pero él continuó con un alambre y hasta con las uñas. En dos años la cabaña quedó convertida en una obra de arte extraordinaria. Cuando lo liberaron nunca más volvió a tallar nada.

Relación pornográfica

En la Argentina se la conació como Una relación particular. Pero el nombre original de este imprescindible film del francés Frédéric Fonteyne es Una relación pornográlica. La pelicula -austera y contundente a la vezse limita a relatar el encuentro erótico de una pareja obsesionada en realizar todos los jueves, en el cuarto de un hotel,

una misma y previsible fantasía sexual. Sólo con el tiempo los protagonistas descubrirán que el sexo es alma y que el alma, precisamente, tiende sus trampas, omismpeure e oros films que funcionan como antecedentes directos de éste: uno es

NUESTRA AUDIENCIA

Periodista

María Laura Mizrani

Llegué a Esencia por recomendación de un amigo. Entendi lo que siempre había intuido como estudiante de periodismo: un comunicador no se dedica solo a realizar una crónica de hechos “reales” y tangibles. Debe, también, jugar con lo que no se ve, con lo que queda incompleto. Me faltan 6 materias para terminar la carrera en La Plata, tengo 23 años y estoy un poquito ate-morizada. Creo no saber qué es ser periodista, o mejor dicho, creo haberlo aprendido y sentirme por demás desilusio-nada. Para la facultad, Latido no es una revista periodis-tica. Para mí lo es, y es un poquito más que eso: ver lo que los demás no pueden ver, pararse desde otro lugar y lograr un “extrañamiento” de uno mismo y de su mundo

Queremos conocer tus opiniones sobre la revista y que nos cuentes experiencias vinculadas con los temas que publicamos. Animate. Escribinos. ESENCIA

Año 1, edición 9. Sep 2024

VARIADOS

LITERATURA

Lolita Vladimir Nabokov

DESEOS INCONFESABLES

DESEOS INCONFESABLES Receta para lectores a prueba de sonrojos. Tnoredientes: una historia de deseos incontesa bies, olaceres prohibidos y trazos perversos. Estos elementos manciados con tura vucron preara de escandalo cuando. a mediados de los 30, el escritor esta ountiense de origen ruso se propuso partear tabues y dio rienda suelta al rego. deo literario de ciertas tantasias morbosas. Asi nacio la historia de Humbert un cuarenton etervescente que se obsesiona por Lolita, su hijastra de doce anos. Humbert, un protesor universitario pulcro y mecico de la piel nacia. aluera se casa con la madre enverma de.ro muere de ganas por la mia rozagante. Vara colmo de males, la chicuilla es unal tromba en patines, descreiviciada y coqueta, que lo arrincona entre malezas Varids, nacienable sudar ld gold gurdd. moceab emente escrita, con lenguas acudo y quiso de ciru ano que sabe don oe dar el talo, la novela inouieta coblemente por la delicaceza y la minuciosidad con que desnuda los entretelones de esta pasion tortuosa y analiza la comole menta el desco y el cuarenton cosolado. acaricia a la chica en la imaginacion nasta dorenderia de memoria, Muerte la esposa (y madre), segunda parte del moteles y de lava: de la tantasia se pasa a la acción y la travesura se espesa hasta el crimen. Prontuario y rejas para el profesor que pasará años contando su version del caso. Para 50.

los lectores. acuicarcia sostenida y la recomendacron que alerta a los cardiaços antesde subir a una montand misa.

CINE

Él

Luis Buñuel (1952)

OTHELLO A LA MEXICANA. Empieza con la bendición del cielo: un Jueves Santo, en misa, Francisco (un impactante Arturo de Córdova) descubre a Gloria (Delia Garcés) y se enamora embruteci-damente de sus pies. Fetichista de colec-ción, elige a su mujer por los zapatos, se deshace del novio -un amigo suyo con el que la chica estaba comprometida- y se casa con ella, con velocidad de tren expreso. Pero Jeckyll será Hide antes del alba y el marido perfecto resultara un hombre impredecible y cruel. Filmada durante su “etapa mexicana”, esta pelicula del director español traza, con intensidad dramática, el retrato de una pasión enfermiza. Francisco, ciudadano modelo apenas traspuesta la puerta de su casa, en la intimidad es un proceso de celos paranoicos, sádico hasta la locura, que en una versión charra del “porque te quiero te acorreo” imoca razones de tel para apalear presuntas infidelidades de la dieta del amante furibundo, en vaiven irracional entre ataques de sobreprotección y ramalazos de ira. Para Gloria, en tanto, la convivencia es una tropilla de portazos, castillos de silencio y pavor ante el hombre con quien comparte la cama. Cuando la tensión se vuelve inso-portable,

ella asume que los amores que matan deben cortarse de raiz y huye para salvarse. El se refugia en la fe, su otra gran obsesión, y la camara que ha espiado sus vidas tormentosas funde a negro, prometiendo olvidar.

El imperio de los sentidos

Nagisha Oshima (1976)

EBRIOS DE SAKE Y LARGOS BESOS.

Todo se ve, todo se muestra, todo se transpira. Oshima es indiscreto desde el comienzo, cuando hace que Sada espic a Kichi y a su mujer, los dueños de casa, ellos. Esa primera indiscreción marca el tono del filme, que invita al espectador a la primera fila de un juego erótico que narra en desmesura -con pelos, humores y señales- el caso de dos amantes obse-sivos, empeñados en aprender el cuerpo del otro como la palma propia. La histo-ria, robada a los archivos policiales del Japón, desnuda el camino que arrastra a Sada -una mujer de pasado movido y a Kichi -hombre en una cultura en la que nacer varon es virtuoso cei dodsiona miento a la autodestrucción. Sutilmente la película plantea una pregunta que jaquea prácticas culturales ancestrales: ¿qué pasaría si una geisha, educada para dar placer, descubre que, además, es capaz de sentirlo? La respuesta son más de cien minutos de almizcle y sudor. Ki-chi olvidará a su esposa y aprenderá a vivir en éxtasis turbulento junto a una mujercita insaciable. Sólo placer con placer por placer será el lema que los ri-ja, ocupando el lugar de la cordura. El goce se vestirá de dolor y de mal gusto, visitará la crueldad

y el agotamiento. Del cuerpo a cuerpo sostenido, sólo uno de ellos quedará con vida, sumiendo al otro en la desesperación. Cuando comience la última noche, el cansancio será muerte y la ausencia del amante, locura. Quien quede en pie comprenderá que uno solo no alcanza para bailar la danza del fuego. Se rendirá la carne como leña vencida. Y empezará la soledad.

PARECE QUE...

Frida Kahlo, mujer en llamas

Extraña cruza de india y princesa, la pintora mexicana Frida Kahlo es esa fruta que ensucia la ropa y nos inunda de jugos primitivos. Manchó sus cuadros con su propia sangre. Escribió su diario con su propia sed. Fue comunista y bisexual, ardiente y visceral por naturaleza. Fue, también, la modelo de si misma. La pin-tora. La esposa. La amante. La mutilada. La muerta que habla por sus agujeros. La mujer que se desnuda frente a un mundo lleno de ojos y cerraduras. La loca.

Su cuerpo se había convertido en un jar-din profanado mil veces como una tumba. A los 18 años el pasamanos de un ómnibus le atravesó la pelvis y la columna condenándola a una invalidez pro-gresiva. Ella fue entonces el autorretrato del dolor, de la tristeza, de la rabia, de la de-sesperación. De la pasion, también, por el arte. No es dificil desentrañar, en suobra, la forma y el color de esta pulsión, en particular en las plantas y frutas de actitudes fálicas, tiernas o siniestras, que

rodean a su propio rostro mirado en un espejo, Hoja de hiedra, nube, puño, prótesis, cuerpo vacío, cuerpo lleno. La artista, la extraviada y la que no aprendió nunca pa-so, como Alicia, al otro lado del espejo. En uno de sus cuadros los clavos se hunden dentro de su propia carne crucifica-da. En otra pintura va vestida con un traje típico del México profundo y hace guardia ante una segunda Frida; esta última yace sobre una camilla de hospital. Como si fuese un trofeo, la original sostiene en sus manos un corsé ortopédico de color rosa. Pero el corsé es en realidad una bandera en donde esta escrita una leyenda con letras rojas: “Arbol de la esperanza, manténte firme”.

En el retablo de Frida ella misma es el ángel que ruega por su salvación. Ella confía en que Dios, Marx, Stalin, Trotsky o su amado e infiel Diego Rivera la saquen de ese infierno. Pero cuando le amputan una de sus pieras pierde la fe. Yo soy la desintegración, se rinde al pie de un dibujo donde se la ve rompiéndose en pedazos.

La muerta de amor pinta con pinceles gastados, sucios de tiempo y mojados en llanto. La herida es la obra. La mancha es el sello que la distingue por sobre todos los demas. La reina de Coyoacán, la india furiosa de Toluca, nunca fue tan bien definida como lo hiciera su despreciado André Breton -pope del surrealis-mocuando dijo que el arte de Frida Kahlo es como la delicada cinta que envuelve a una bomba. Ella finalmente es-talló, pero sus esquirlas arden todavía en sus pinturas y en las páginas de su diario.

Abrirlo es sucumbir a una vida que brilló sin atenuantes.

DISGRESIONES

Cruzando el paraíso

H Quienes hayan leido Crónicas de motel y Luna Halcón ya saben de qué se trata. Los personajes de Sam Shepard ([llinois, 1942) viven siempre en el borde. Duermen en moteles, encienden un fuego en pleno verano, chocan entre sí y aman desesperadamente, como si estuvieran enfermos. Estas historias de gente perdida -como Travis en Paris-Texas- vuelven a aparecer en Cruzando el paraíso (Anagrama), un libro de cuentos, dialogos y ficciones breves altamente recomendable. El territorio es familiar: hombres solitarios y desolados en una autopista que no se sabe adónde va, obsesionados siempre por una mujer enigmática o ausente. El relato que da título al libro cuenta la historia de dos amigos que van al motel en donde el padre de uno de ellos murió abrasado cuando se le incendio el colchon. cllos au eren ver coe colchon y nucich & camar Una noguere a modo de extraño y particular homenaje.

Hiperconsumo

Existe en japonés una expresión para designar a los derrochadores: mono-goroshi, asesinos de objetos. Es un término insultante, sobre todo para una sociedad que supone a los objetos dorados de alma. Lo cierto es que el modelo estadounidense, en el

que economizar es un vicio y consumir una virtud. Esta tendencia, que tiende a generalizarse, plantea probiemas.

Basta pensar en lo que pasaria si un país como China se lanzara a un consumo masivo y desenfrenado. En tal caso, seguramente, los recursos del planeta comenzarian a escasear

NUESTRA AUDIENCIA

Punto de vista

Ana Guerra

La verdad es que no suelo escribir a las revistas, pero me encuentro con Esencia en su edición número 4 y sentí la necesidad de expresar mis pensamientos.

Soy joven, tampoco tengo hijos ni ganas de tenerlos por el mo-mento. Pero no por eso deja de parecerme casi bestial la forma en que trata el tema de la maternidad. Es cierto que la tradición influye, que suele identificarse el ser mujer con ser madre y esto podemos discutirlo etemamente. Pero hay una enorme distancia entre plantear el problema y declarar abiertamente que eso de que los hijos son importantes es una mentira inventada para suplicio del género femenino. Dejemos de tratar al mundo entero como un conjunto de seres que aún no han despertado a la verdad. Esa verdad que Leila guarda celosamente y que, cada tan-to, nos ofrece en unas cuantas líneas. Se me ocurre que no todas las mujeres de esa sala de espera descrita en el texto son infelices, quiza muchas leen “Para Ti” simple-

mente porque tienen ganas (así como ella simplemente no tiene ganas de tener hi-jos), quizas hasta se sientan mucho mejor que Leila, sin siquiera la necesidad de viajar a ninguna parte. Creo que lo mejor y lo peor de la vida puede suceder en el fondo de tu casa, sentada sobre cualquier banco, sobre el pasto seco. No veo la osadia en mantenerse al borde de los precipicios, como si alli hubiera algo más que un riesgo estúpido. Tener hijos, por ejemplo, es un riesgo: los hijos significan al mismo tiempo felicidad y sufrimiento, diria que de eso se trata: vivir y sufrir son las dos caras de una tostada a punto de que-marse. Temer también es humano y le diría a Leila que no hace falta ser la mujer maravilla, no hace falta “hacer” nada, no hacen falta rutas peligrosas ni mares con tiburones, ni siquiera sobrevivir en un tren húngaro repleto de osos asesinos: la valentía está en otra parte. No creo que la omnipotencia defina el ser femenino, si es que de eso se trataba. Hasta pronto.

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ESENCIA

Año 1, edición 9. Sep 2024

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