Issuu on Google+

PRESTIGE Pafos

1


2

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

3


4

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

5


8

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

9


10

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

11


12

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

13


14

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

15


16

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

17


18

PRESTIGE Pafos


Prive Studio


20

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

21


Απ την καλή κι

ανάποδη

22

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

23


24

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

25


26

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

27


28

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

29


30

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

31


32

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

33


ΕΚΛΟΓΕΣ

34

PRESTIGE Pafos


ΒΡΑΔΥ ΣΑΒΒΑΤΟ ΛΛΗΝΙΚΗ Ε ΖΩΝΤΑΝΗ Ε ΜΟΥΣΙΚΗ Μ ΧΗΜΑ 4 ΜΕΛΕΣ Σ ΠΙΤΙΚΟΙ ΠΛΟΥΣΙΟΙ Σ , γλυκα ΜΕΖΕΔΕΣ 18€ ΜΕ ΜΟΝΟ

Ο χώρος ο οποίος συνδέθηκε με την οικογενειακή έξοδο, και τη βόλτα σε μια από τις πιο όμορφες κοινότητες της επαρχίας μας.

Συνδυάστε την πρωινή σας επίσκεψή στο εξωκλήσι της Αγίας Βρυαίνης, και στην παραλία των Μανδριών, με πρόγευμα και καφέ.

ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΑΜΟΣ!!!

Μεσημεριανό στα γρήγορα με σουβλάκι και κρύα βαρελίσια μπύρα και δείπνο επιλέγοντας φαγητό απο το πλούσιο μενού. Για τιμές δεν το συζητάμε!

Στον εξωτερικό χώρο του μπαρ απολαύστε τη μπύρα σας βλέποντας μπάλα!

Αναλαμβάνουμε δεξιώσεις βαπτίσεων, πάρτυ γενεθλίων εκδηλώσεων, στο χώρο μας ως 150 άτομα!

Θα μας βρείτε: Πλατεία Μανδριών Ανοικτά: Καθημερινά (9:30π.μ. - 1:00π.μ. ) Για πληροφορίες και κρατήσεις τηλεφωνήστε στο

26 42 38 42

PRESTIGE Pafos

35


38

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

39


40

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

41


42

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

43


44

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

45


46

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

47


48

PRESTIGE Pafos


50

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

51


52

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

53


54

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

55


56

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

57


58

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

59


60

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

61


62

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

63


64

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

65


ΠΡΙΝ

ΜΕΤΑ

66

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

67


68

PRESTIGE Pafos


• • • • • • • • • • •

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ ΡΕΥΜΑΤΟΠΑΘΕΙΕΣ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΗ ΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΠΛΑΤΥΠΟΔΙΑ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

PRESTIGE Pafos

69


70

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

71


72

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

73


74

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

75


76

PRESTIGE Pafos


Κ

άθε νέο χρόνο, πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν την πρόθεση να κάνουν μια νέα αρχή και εκφράζουν την επιθυμία να ξεκινήσουν δίαιτα για να χάσουν τα περιττά κιλά. Οι στερητικές δίαιτες όμως μπορεί να οδηγήσουν σε μια διατροφική διαταραχή όπως είναι η ανορεξία, η βουλιμία, η παχυσαρκία με ή χωρίς «binge eating». Χαρακτηριστικές είναι οι δηλώσεις ατόμων με διατροφικές διαταραχές οι οποίοι ανέφεραν: «Στην αρχή έκανα μια απλή δίαιτα για να χάσω βάρος»... Θα πρέπει να τονιστεί ότι η στερητική δίαιτα έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική αλλά και στη ψυχική υγεία του ανθρώπου. Με αφετηρία την παρατήρηση αυτή, ο επιστήμονας Ancel Keys πραγματοποίησε μια έρευνα η οποία αποκάλυψε τους κινδύνους που ελλοχεύουν για τα άτομα που υποβάλλουν τον εαυτό τους σε μια στερητική δίαιτα και τους κινδύνους από την απώλεια κιλών κάτω από το ατομικό δεδομένο βάρος «set weight». Αξίζει να σημειωθεί ότι το ατομικό δεδομένο βάρος «set weight» είναι αυτό που διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και κατ’ επέκταση του ψυχισμού μας.

• • • •

Δραστική μείωση σεξουαλικού ενδιαφέροντος Χαμηλή ικανότητα συγκέντρωσης, αντίληψης και ευθυκρισίας Περιορισμό της κοινωνικής τους ζωής-Απομόνωση Μειωμένη καύση θερμίδων με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να αποθηκεύει λίπος ευκολότερα

Θα πρέπει να επισημάνουμε ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα παρέμειναν και μετά την «αναπλαστική περίοδο», όταν δηλαδή οι στρατιώτες αύξησαν τις θερμίδες που προσλάμβαναν. Η μειωμένη καύση θερμίδων αποτελεί ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγεί στην παχυσαρκία.

Ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί κανονικά κάτω από το «set weight». Πιο συγκεκριμένα, υγιείς εθελοντές στρατιώτες υποβλήθηκαν σε μια στερητική δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες για οκτώ μήνες. Για την ακρίβεια λάμβαναν τις μισές θερμίδες ημερησίως από αυτές που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό τους. Οι στρατιώτες έχασαν περίπου το 25% του αρχικού του βάρους με τρομερές συνέπειες για την ψυχική τους υγεία. Πιο αναλυτικά οι στρατιώτες παρουσίασαν: • Σημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης • Κατάθλιψη • Υπερβολική προσκόλληση στη διατροφή και την εξωτερική εμφάνιση • Αυτοτραυματισμό

Με βάση τα πορίσματα της έρευνας, καταλαβαίνουμε ότι οι συνέπειες μίας στερητικής δίαιτας μπορεί να διαταράξουν το ψυχισμό ενός υγιούς ανθρώπου, ο οποίος θα δυσκολευτεί να επανέλθει στην κατάσταση που βρισκόταν πριν τη δίαιτα.

Συστήνεται ως φίλος αλλά γίνεται εχθρός! Το νοσηρό αυτό φαινόμενο θα αντιμετωπισθεί ριζικά, εάν: • εξισορροπήσω σώμα και ψυχή για να οδηγηθώ σε αυτογνωσία (π.χ. θεραπεία του τραύματος) • ανεβάσω την αυτοεκτίμηση μου ανεξάρτητα με την σωματική εμφάνιση, ιεραρχήσω τις προσωπικές μου ανάγκες και τις ικανοποιήσω (Σκέψου: Όταν νοιάζομαι για εμένα δεν σημαίνει ότι αδιαφορώ για κάποιον άλλο!) • αποδέχομαι τα συναισθήματά μου και αντιδρώ με τον κατάλληλο τρόπο, • αυξάνω την συναισθηματική ανθεκτικότητα του εαυτού μου, • αποκτώ στρατηγικές για την ορθή λύση των προβλημάτων, • ακολουθώ ισορροπημένη δίαιτα για την ομαλή, λειτουργία του εγκεφάλου, • επιστρέφω στο «set weight» του σώματός μου με τη βοήθεια «συμπεριφορικών αλλαγών», Από τα πιο πάνω συνάγεται το συμπέρασμα ότι η στερητική δίαιτα σε συνδυασμό με τις προσωπικές συναισθηματικές συγκρούσεις είναι επικίνδυνη, τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία του ατόμου. Τα αποτελέσματα από τις στερητικές δίαιτες δεν πρέπει να υποτιμώνται γιατί είναι ύπουλα και επικίνδυνα.

Πρέπει να επισημαίνουμε ότι σε πολλές περιπτώσεις εκτός της έρευνας οι αιτίες μιας διατροφικής διαταραχής είναι πολλές και πολύπλοκες. Συνήθως υπάρχουν βαθιά συναισθηματικά τραύματα και η διατροφική διαταραχή επιτελεί η προσπάθεια της αυτοβοήθειας.

PRESTIGE Pafos

77


78

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

79


80

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

81


82

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

83


84

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

85


86

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

87


88

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

89


90

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

91


JUST FOOD

92

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

93


94

PRESTIGE Pafos


ΛΕΩΝ (23/7-23/8)

ΤΑΥΡΟΣ (21/4-21-5) ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ(22/12-20/01)

ΔΙΔΥΜΟΣ (22/5-21/6)

ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6-22/7)

ΖΥΓΟΣ (24/9-23-10)

ΥΔΡΟΧΟΟΣ(21/01-19/02)

ΙΧΘΥΣ(20/2-20/3)

PRESTIGE Pafos

95


96

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

97


98

PRESTIGE Pafos


PRESTIGE Pafos

99


100

PRESTIGE Pafos

Prive Studio


Prestige Article50