11. Maj 2015. 2. Udgave.
Idræt og Sundhed - Syddansk Universitet.
Teamdynamisk Tidende BREAKING BREAKING BREAKING:
SKANDALE!!!!!! Anti Doping Danmark gør chokerende fund på Syddansk Universitet! Læs den støvede historie: Spindelvæv i Lord of the Rims kurv Økonom spår om ny investerin gsmetode: Relationel ledelse som investering
Sikrer stærk ledelse sejr? Find ud af det i avisen!
Ekspert: Piger som bænkevarmere er en fuldstændig håbløs lorte idé Ole Musse’s Brevkasse. Ole Musse svarer pædagogisk på livets store spørgsmål
BREAKING: Nu er de her! Resultater fra runde 1 og 2. Samt den midlertidige stilling i SDU EASTERN & SDU WESTERN CONFRENCE!
ABC EXPLAINS: HOW TO GET RIPPED IN 2 WEEKS WITH ANADROL (OXYMETHOLONE)
AFSLØRING!! BOLDTYVEN FUNDET!!! LÆS HVORDAN: White Knights GALOPERER mod sten sikker sejr!
SE DE AFSLØRENDE BILLEDER: #NoFilter fortsætter i en ny ucensureret udgave Redaktører: Mads J. Kristensen, Rasmus Frislund, Jacob Dahlerup og Kasper Hansen
Leder: 2. udgave af teamdynamisk tidende
Så er vi tilbage! Vi vil gerne have lov til at præsentere 2. udgave af Teamdynamisk Tidende. I denne udgave af Teamdynamisk Tidende vil du kunne læse om teamledelse, fysiologiske tests, sladder, nyheder og den spændende brevkasse. Denne udgave tager udgangspunkt i 1. og 2. turneringsrunde, hvor spændende kampe blev afholdt, teams blev testet, og hvor ledelsen på de forskellige hold er kommet på prøve. Det har resulteret i adskillige fysiologiske-, humanistiske- og sladder-artikler. Vi fra redaktionen vil minde Jer læsere om det gode humør og husk på, at vi elsker at deltage i forløbet med Jer! Vi fralægger os ethvert ansvar for copyright ift. brug af billeder og skæve indslag, og derudover forbliver alle kilder anonyme. Vi takker forfatterne bag artiklerne, dommerteamet, officials og alle tilskuere som gør forløbet muligt. Vi ønsker alle teams en god turnering og en vellykket draft! De bedste skrivelige hilsner Jacob D. - Rasmus F. - Mads J. K. - Kasper H.
2
Spindelvæv i Lord of the Rims kurv! Hemmeligheden bag Lord of the Rims forsvarskæde Af: Thomas Holmgård Dalsted & Camilla Schytz
Lord of the Rims’, LOTRs kompetencer er mange, lige fra fælgpleje til basket. Her vil vi analysere LOTRs sublime forsvarsspil gennem kravs- og kapacitetsanalyse. En kravsanalyse definerer, hvilke krav en idræt stiller til udøveren, både fysiske, psykisk, tekniske og taktiske krav (Zacho, 2001,p.5). Vi har valgt at se på de fysiske parametre fundet ved JR-test og Yo-Yo test. Det er bla. LOTRs formidable JR og deres vanvittige evne til at restituere hurtigt efter anaerobt arbejde, der gør LOTR forsvarsspil til ligaens bedste. En kapacitetsanalyse søger at fastslå udøverens nuværende niveau og potentiale ift. kravene, der stilles i idrætten (Zacho, 2001, p.6). En kapacitetsanalyse blev udført ved en række fysiologiske tests. Studier viser, at vertikal hoppe power er signifikant højere hos centere ift. guards (Sergej et al, 2006, p.740-744) Derfor er JR et arbejdskrav til basketball. Legolas er LOTRs centerspiller og rebounder. Han er et tårn med en rækkehøjde på hele 2.37m og JR på 3.14m! Det ses i hans imponerende 13 rebounds under kampen mellem LOTR og White Knights, WK, at han udnytter sine styrker optimalt. WKs bedste spiller havde 6 rebounds! LOTR giver pga. gode reboundevner ikke mange ekstra chancer væk under kurven.
restitution efter anaerobt arbejde er vigtig, og derfor er en høj VO2,max vigtig da den siger noget om, hvor hurtigt man restituerer efter anaerobt arbejde. Yo-Yo testen er velegnet til at måle dette (Castagna et. al., 2007). Testdata viser, at LOTR er gode til andet end at pudse fælge, og er WK overlegne ift. tilbagelagt distance (tabel 1). Tages det i betragtning at LOTR er 5 spillere mod WKs 6, så er forskellen endnu større. Denne overlegne test kan relateres til LOTRs evne til at presse WKs angreb helt til skudurets udløb. WKs skud og afleveringer hindres og de tvinges de til dårlige skud som Legolas rebounder. Kampens skudstatistik viser da også, at WK sætter 6/33 mod LOTRs 13/37. Og det er ikke fordi WK er håbløse skytter. I straffeskud scorer de 3/6 mod LOTR 1/4. LOTRs gode anaerobe evner kommer til udtryk i de to holds antal fejl. LOTR var hurtige som Skyggefaxe til at komme i position foran WK angriberne, for bagefter at stå fast som Gandalf på broen i Moria, så angrebsfejl blev begået. YOU SHALL NOT PASS!
Basketball består af mange bevægelsesmønstre og afgørende momenter indeholdende eksplosive retningsskift, hop og spurter. Alle er anaerobt arbejde (Hoffman, 2003). Hurtig
3
Knights galoperer mod sejr
SDU White Knights imponerede ved første testrunde med deres sublime sprintevne og deres fremragende resultater i “Jump and reach” testen. Egenskaber som disse kan uden tvivl hjælpe teamet frem til sejr i årets basketballturnering. Af: Jonas Fog, Kristian Bonde & Andreas Jørgensen
Normalt forbindes riddere ikke med sprint og springkraft, men derimod med skinnende rustninger og lanser. Dog skal de i denne kontekst ikke misforstås - da slagmarken for White Knights bl.a. er i sportshallen, hvor de kæmper om sejren i årets forløb. Denne slagmark har bestemte arbejdskrav og kræver således specifikke kvaliteter: sprintevne, til hurtige løb forbi og efter modspillere, springkraft til erobring af rebounds, samt evnen til at udføre skarpe retningsskift. Mange af disse kvaliteter besidder Knights, og det viste de på testdagen. Det var ikke en normal mandag, da Knights foreviste hvor godt egnede de er til årets turnering. På trods af småskader og skavanker, mandede Knights sig op. I 20m sprint testen formåede de således en gennemsnitlig tid på kun 3,09 s, med den hurtigste tid på blot 2,9 sekunder, en præstation der overgår gennemsnittet af de andre teams. Knights sprintevne bliver dermed en faktor som modstanderholdene
skal være opmærksomme på, hvis ikke de vil løbes over ende i turneringen. At rive rebounds til sig er af stor betydning i basketball, og her kan “jump and reach” testen være nyttig, da den udtrykker den maksimale rækkehøjde under hop. Her viste White Knights deres formidable evner ved at præsterer intet mindre end 2,85 m i gennemsnit, med imponerende 3,05 m som maksimum. Dette resultat ligger ligeledes over gennemsnittet for de øvrige teams, og White Knights har derfor gode forudsætninger for, at vinde kampen om rebounds. I de øvrige test; Yo Yo IR1 test, agility t-test og countermovement jump, klarede White Knights sig på lige fod med de øvrige teams, og det kan derfor konkluderes, at teamet har gode fysiske forudsætninger for at klare sig godt gennem turneringen. Med fokus på hurtigt spil og mange rebounds, vil Knights atter galopere mod sejr.
4
Skandale: Anti Doping Danmark gør chokerende fund på Syddansk Universitet
- Torsdag d. 30 april aflagde Anti Doping Danmark (ADD) et uanmeldt besøg på Syddansk Universitet i forklædning. Det var en aktion rettet mod idrætsstuderende, som under nogle fysiologiske test havde mistænkelige resultater. Mette Hartlev, formand for Anti Doping Danmark, kalder fundne chokerende! Af: Kasper Hansen
I et teamudviklingsforløb har de studerende deltaget i fysiologiske test, og resultaterne af disse tests er blevet lækket til stor undring. Resultaterne af testene er blevet indsendt til Anti Doping Danmark af en anonym kilde med tilknytning til forløbet. Test resultaterne fik kæberne til at ramme klinkerne på ADDs hovedkontor, og de har derfor valgt at gå længere ind i sagen. Vi har på Teamdynamisk Tidende, ved hjælp fra vores fortrolige kilde og leverandør hos ADD, fået fat i fortrolige informationer om og hvilke personer der er i ADDs søgelys. Det skulle heriblandt dreje sig om Mathias Møller Jespersen der hopper over halvt så højt som Dwayne Mitchell - urealistisk for en hvid mand udtaler Mette Hartlev. Steffend Nielsen som kan løbe hurtigere og længere end Geoffrey Mutai og Alkis Zimmerman der i en agility test var så hurtig at der blev tilkaldt flere brandbiler til at slukke den brand hans lynhurtige fødder startede på gulvet. Elev beretter om undervisning i doping. En studerende, som vil holde sit navn anonymt, fortæller om en forelæsning hvor der direkte blev undervist i hvilke midler man kan dope sig med. Han fortæller: ”Jeg var lidt i chok da slidsene pludselig skiftede til hvad man kan dope sig med. Vi blev anbefalet både beta-alnine og bikarbonat. Derefter blev der også præsenteret metoder til hvordan vi kan bloddope os selv op til kampene. Jeg blev vældig ked af det, og ringede straks til min mor, grædende, på
knæ, med knust stolthed over mit studie og fortalte de forfærdelige ting vi bliver undervist i.” Vi har prøvet at få en kommentar fra Rasmus Jensen, som er underviser i på forløbet, men når vi fangede ham på telefonen sagde han bare ”Det har jeg absolut ingen kommentarer til” og ”Det vil jeg ikke svare yderligere på”. Blodprøver afslører alt De tydelige tegn på åbenlys doping fik ADD til at troppe talstærkt op med 2 lyshårede musser under første turneringsrunde. De studerende fik at vide at det bare var laktatmålinger, så de kunne få så mange prøver som muligt. I alt blev der indsamlet 192 prøver og især Steffends prøver stak ud. Det viste sig ifølge undersøgelserne at han havde en Hæmatokritværdi på 86% under kampene. ”Det er højere end den normale 60%, og det er chokerende”, udtaler Mette Hartlev. Draft om hjørnet De resterende målinger er stadig under skærpet undersøgelse, og konsekvenserne vil blive enorme. Der er blevet udmeldt at de dopede spillere vil for evigt leve med et tilstoppet toilet. Mon dette kommer til at påvirke den kommende draft? Hvem gider have en spiller der ikke har været på toilettet i flere dage? En ting er dog sikkert, der bliver brugt doping i stor stil på Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet.
5
Stærk ledelse sikrer sejr Af: Anne-Sofie Møller Svendsen, Rasmus Frislund
Fredag d. 30. april spillede Team Lord of the Rims deres første turneringskamp mod White Knights. Allerede fra kampstart så teamet svækket ud, med kun syv spillende spillere, og en fraværende headcoach. Team Lord of the Rims løste, på trods af det lille team, og den manglende leder, deres opgave og besejrede White Knights overlegent 15 - 28. Hemmeligheden bag præstationen kan blandt andet findes i den måde teamet er organiseret på. På trods af teamets headcoach, Esben Adelheim, var fraværende, havde han som leder gjort sit forarbejde for teamet, ved at skabe de bedst mulige rammer for at teamet kunne præstere. Ser man nærmere på Esben Adelheim ledelsesstil, vil man hurtigt opdage, at medledelse fra spillerne side fylder en betydelig del. Teamet er organiseret således, at alle medlemmer har fået uddelegeret et ledelsesansvar, som hhv. fysisk teamcoach, teknisk/taktisk teamcoach, mentalcoach og en kommunikationschef. Denne uddeling af arbejdsopgaver er med til at fremme teamets motivation, ejerskab og ansvarsfølelse, hvilket er faktorer, der er afgørende for kvaliteten af teamets opgaveløsning. Esben er i tæt samarbejde med teamet, kommet frem til klare definerede arbejdsopgaver for de forskellige roller og et mål. Dette er med til at skabe en fælles retning for alle individerne på teamet. Dette gør, at selvom der er fravær på teamet, af den ene eller den anden årsag, vil teamet fortsat kunne arbejde sig hen imod det fælles mål. Han udtaler til Teamdynamisk Tidende:
råderum som muligt. Jeg trækker de overordnede linjer, men samtidig ønsker jeg at facillitere til fællesskabsfølelse gennem medansvar”
Fortællingen om Lord of the Rims tager sit udspring i en fysisk test, der synliggjorde den meget differentierede og heterogene gruppe. Selvsamme gruppe som viste ved første turneringsrunde, at strenge fysiske mål for højde og drøjde er unødvendigt for et effektivt team. Måske sælger det ikke flest trøjer, men det vinder trofæer. Det samme kan man sige om vores tilgang til taktikken, da vi tror på, at det bedste angreb, er et velfungerende forsvar. Til denne taktiske overvejelse, lad mig da citere Gandalf the Grey: “You shall not pass!” Lord of the Rims spillede fortrinligt ved et funktionelt spilsystem, der byggede på kollektiv indsats både i forsvar og angreb. Spilsystemet byggede på, at alle teammedlemmer kunne spille alle positioner, og havde gensidig forståelse for bevægelse og rokade under spillet. Det er særskilt for Lord of the Rims, at vi har udviklet en enestående koordineret forståelse for spillets forskellige positioner, deres bevægelsesmønstre og deres roller i spillet. Det har været nødvendigt for teamet, for at kunne indgå i vores spillesystem og støtte hinanden når træthed opstår. Lord of the Rims gør sig samme karakteristik på og udenfor banen, og beviser, at et team ikke kun har sit afsæt i spillet.
”Jeg forsøger at lede holdet på en måde, hvor jeg tillader mine teamcoaches så meget
6
Relationel ledelse som investering I jagten på den gode ledelse har vi fået et eksklusivt interview med SDU White Knights headcoach Christian Brok, der i de sidste par uger har rejst holdet til nye højder. Coach Brok ligger en dyd i at inddrage teamet i sine beslutninger.
Af: Sarah Holstein & Anja Fløjborg
Hos SDU White Knights arbejdes der med relationerne, ved at de på teamet arbejder sig henimod at have god og klar kommunikation, som derudover også mindsker risikoen for unødvendige konflikter og frustrationer. Mr. Brok arbejder på at lave klare aftaler, løbende forventningsafstemmer og laver præcis og faktuel informationsdeling: Han skal både have overblik over, hvad der rører sig internt i teamet og sætte sig i modstanderens sted. Dette lyder måske nemt, men det er svært når hverdagen tordner af sted, og alle på teamet har egne mål ved siden af forløbet, og der opleves tidspres. Vi har spurgt coach Brok ind til, hvordan han får den store kabale til at gå op, og hvilket syn han har på ledelse. Hvad forbinder du med en god leder? “En god leder er en som ser på helheden frem for de enkelte individer. Lederen skal give plads til at teammedlemmerne kan have forskellige opfattelser af teamet, sig selv og deres position. Det er vigtigt for mig, som leder at medlemmerne ikke fastlåses i en bestemt rolle, men at de hele tiden er til forhandling, således teamets ressourcer udnyttes bedst muligt. Den gode leder er i stand til at få teammedlemmerne til at reflektere over deres plads på holdet, samt de indbyrdes relationer. Med andre ord, så er det vigtigt for mig, at jeg ikke brager mine egne holdninger frem, men at teamet når til en fælles enighed gennem forhandling.” Hvad er den største udfordring ved at være leder? “Vekselvirkningen mellem at være leder og så bare være mig. I SDU White Knights
lægger vi vægt på mod, respekt og ærlighed. Som leder kræver det mod at tage de vigtige beslutninger, men samtidig forsøger jeg at inddrage holdet mest muligt i mine beslutninger. Jeg ser mig selv som værende på lige fod med spillerne og ser mig ikke hævet over dem, fordi jeg er headcoach. Derfor vil jeg i kampene også være iklædt spillertøj frem for et jakkesæt. Jeg ser relationel ledelse som en god investering for holdet. Jo flere synspunkter og perspektiver vi får frem i lyset, desto bedre kan teamets ressourcer udnyttes. Til tider er det dog nødvendigt at skære igennem som leder, for at bringe holdet videre. Denne balancegang mellem at være på lige fod med spillerne og så træde i karakter er udfordrende.” Hvad er nøglen til et teams succes? ”Gode relationer er nøgleordet. En gruppe af mennesker er ikke nødvendigvis et team, fordi de er sat sammen. Det bliver først et team, når de enkelte medlemmer forstår at koble sig på hinanden og når de sammen har et fælles mål. Derfor lægger jeg særligt vægt på at alle team-medlemmernes synspunkter kommer frem i lyset. Alle skal have modet til at sige deres mening. Udfordringen er at få alle meningerne til at spille sammen. Måden hvorpå vi kobler hinandens synspunkter er gennem ærlig og respektfuld kommunikation.” Er dette svaret på den gode ledelse og findes der overhovedet en skræddersyet opskrift til en succesfuld ledelse? Et endegyldigt svar ville være naivt, dog kan det fastslås af ledelsen af SDU White Knights har skabt resultater for holdet. Den relationelle investering bærer frugt både på scoreboardet og på teamet.
7
EKSPERT: Piger som bænkevarmer er en dårlig idé! Af: Mikkel Hamann Oversigt over kvindernes spilletid ved 1. turneringsrunde Imps: Emilie 8 min. Sara 8 min. Line 24 min. CG: Heidi 21 min. Micha 17 min. Nicoline Gns: 13 min 21min. Gns: 19,6 min Whiteknights: Sarah 3 min. Anja 6 min. LOTR: Anne-Sofie 14 min. Camilla 13 min. Gns: 4,5 min. Gns: 13,5 min. Er pigerne bænkevarmere, eller måden at få THE W på? I dagens samfund arbejder vi mere og mere på at få ligestilling mellem de to køn ikke mindst på arbejdsmarkedet. Men i sportens verden, kan det være svære, da mændene fra naturens side bare er bedre stillet, når det kommer til at udfolde sig fysisk. Men med den store muskelmasse og testosteron, gør det dem langsommere, måske endda dummere? Vi ved alle, at basketball er en ”non-contact” sport, så hvor vigtig kan en stor fysik egentlig være? Svaret findes i statistikkerne fra første spillerunde! Selvom der viser sig, at der har været problemer med tidstagningen på to af kampene, henholdsvis SDU Redknicks vs.
Dribling Demigods og Feerless Jokes vs. Western Warriors, hvor hver spiller på magisk vis har formået kun at spille et minut hver. Men lad os vende tilbage til the issue at hand: Pigerne som bænkevarmere eller måden at få det magiske W på? Som sagt taler statistikken for sig selv. Ud fra nedenstående figurer kan vi tydelig se, at i de to kampe, der er tidsstempler på, en sammenhæng mellem at vinde og pigernes spilletid, i forhold til det tabene hold. Således vinder både CG og LOTR deres kampe over hhv. Imps og WK, og pigerne får gennemsnitlig mere spilletid ift. Imps og WKs piger.
Imps vs. CG CG: antal points
35 30
25
Imps: antal point
20 15
CG: Gennemsnitlig antal minutter pigerne har…
Imps: Gennemsnitlig antal…
10 5 0 30
SWK vs. LOTR
25 20 15
SWK: antal points
10
LOTR: antal points LOTR: Gennemsnitlig antal minutter pigerne har…
SWK: Gennemsnitlig antal minutter pigerne har…
5 0 1
2
3
4
5
8
Ole Musse’s brevkassse Kære skønne Ole M! Jeg har nu brugt hele min børneopsparing på et basket sleeve og de nyeste Jordan sko. Men jeg spiller stadig ikke bedre end jeg gjorde før. Hvad gør jeg galt? Mvh. En frustreret Jesper Sandberg Kære dejlige Jesper Sandberg Det er rigtigt dejligt at du forstår at bruge dine penge fornuftigt, det gør mig rigtig glad. Jeg har selv lige brugt min mormors arv på en ny scooter og fortryder intet. Der er ingen tvivl om, at det er super vigtigt at se pro ud, når man spiller basket. HVIS IKKE DET ER DET VIGTIGSTE. Er sikker på du bare har ramt en dårlig periode, fortsæt med at tage sol, bruge penge på grej, 50 cent på playlisten og have den sorte attitude på, så skal du nok blive god! Mange kærlige røvklap og solskinshilsner. Ole Musse
Kære flotte Ole! Jeg skal til sommer være livredder for første gang, men mine kommende kollegaer Mikael og Frederik er begge hakket og lækre solbrune. Vil jeg som livredder fremstå autentisk nok, med min blege og behårede overkrop? Hvad skal jeg gøre? Mvh. Mads Prior. Hej søde dejlige behårede Mads Jeg har selv gennemlevet denne fase, så jeg snakker af ren erfaring her. Du skal se på dig selv som et projekt, ligesom i teksten projektmennesket som du har læst. Du skal begynde at pumpe biceps og triceps for som livredder er det ikke det indre, men det ydre der tæller. Så skal du skaffe dig et 1000 turs kort til det lokale solarium og få en aftale med en tatovør. Så bliver du en lækker livredder. Knuz, kram og kyz fra din Ole Musse <3
9
Teamdynamisk Tidende afslører svensk bedrageri
Mysteriet om de forsvundne bolde har hærget underviser Andreas Bolding Christensen og Jacob Have Nielsens bevidsthed længe. Ingen ved hvorfor eller hvordan de forsvinder. Indtil nu. Af: Jacob Dahlerup
Enhver idrætslærers mareridt: Et tomt boldskur. Det har længe været den forfærdelige og triste virkelighed for Andreas Bolding Christensen og Jacob Have Nielsen. Mængden af bolde i skabene er nemlig næsten udtømt på bare et år. Teamdynamisk Tidende søgte at få interview med A.B. Christensen, men han havde allerede en aftale med TestosteroneNation! under emnet; how I got ripped in just 2 weeks with this simle amazing trick! Under interviewet med Jacob Have Nielsen om de forsvundne bolde, glødede frustrationen om en fremtid uden bolde til rådighed. J. H. Nielsen tømte den 4. Coca Cola Zero, og havde nu drukket sig mod til: "Nu det' altså nok!" Teamdynamisk Tidende satte sig derefter på sagen. Redaktionen i aktion Torsdag morgen gennemsøgte redaktionen boldhallerne og skabene for spor efter gerningsmanden. Ganske rigtigt manglede der endnu flere bolde på trods af, skabene var aflåste. Kasper Hansen fra redaktionen kløede sig i skægget over mysteriet, og i samme øjeblik fik han øje på IKEA's universelle umbraco nøgle og CDen 'ABBAs greatest hits!" ved siden af boldskabet. Kasper tænkte, at den må være aflagt aftenen før - af gerningsmanden. Den onsdag var der Champions League runde, og Kasper bemærkede at Zlatans PSG ikke spillede den aften, så gerningsmanden måtte derfor være fan af Zlatan. Kasper bemærkede at boldhallen havde en snæver dunst af røgelse og svensk pølseret, og i hallens anlæg lå en MP3 med playlisten
'Forrykt, selvudviklende ekspressiv sanseimprovisation - the Swedish way'. Afsløringen I glasauditoriet nød redaktionen en Faxe Kondi, tilbudt af J. H. Nielsen selvfølgelig. Men så pludseligt løb Johan Borghäll forbi med en bold i hænderne! Kasper fattede mistanke og satte efter ham. Efter Kaspers beretning, endte jagten i en hæsblæsende battle i kontakt improvisation, hvorefter Borghäll overgav sig, og indrømmede sin skyld. Planerne Johan Borghäll havde anset hallerne for, at være de perfekte rammer, at indlemme den svenske folkedans kultur i danske unge idrætsstuderende. Men da alle selvfølgelig synes det er federe at spille boldspil i hallerne, end at lalle rundt som en eller anden Pippi Langstrømpe, måtte boldene forsvinde, så hans planer kunne lykkedes. Konsekvenserne Da Johan Borghäll praktisk talt styrer institut for idræt og sundhed som den ukrone konge, som han i øvrigt er, ser han ikke nogen udsigter til nogen reprimande eller næse. Til gengæld sørger Johan Borghäll for, at instituttet vil indkøbe flere bolde. Flere rygter siger, at Johan Borghäll har i tankerne at bygge en hel ny hal til formålet, bare fordi han kan: "Du måste förstå, at att rörelse och bevægelse är det viktigaste erkännandet och med förbehåll att reflektera över!".
10
11
12
13