ZOMERDOEB0EK
Sport- en beweegaanbod
voor basisschoolleerlingen tijdens de zomervakantie
Halloallemaal,
Het is zomervakantie! Even geen school, dus volop tijd om lekker te spelen. Ga jij nog op vakantie of blijf je lekker thuis? In Schiedam is weer veel te beleven en te doen deze zomer!
In dit ZomerDoeBoek staat al het sport- en beweegaanbod uit onze gemeente. Ook staan er allemaal mooie speelplekken in die je kunt gaan ontdekken. Ben je moe van al het sporten en spelen of is het slecht weer? Plof dan neer met de spelletjes en weetjes die in dit boekje staan! Mijn drie zoons genoten vroeger van dit soort boeken (en ik zelf ook).
Eén ding is duidelijk: Met dit ZomerDoeBoek van Team Sportservice Schiedam hoef je je de hele vakantie niet te vervelen.
Ik wens je een hele fijne vakantie toe!
Antoinette Laan
Wethouder Sport
Gemeente Schiedam
3
Wij helpen je graag verder! Heb je een vraag? Mail of bel ons Feike Vincent Corné FB: Team Sportservice Schiedam IG: @teamsportserviceschiedam
Beweegcoaches
Heb je vragen over sporten en bewegen in Schiedam? Neem contact op met de beweegcoaches van Team Sportservice Schiedam.
Je kunt bij de beweegcoaches terecht met allerlei vragen over sporten en bewegen. Bijvoorbeeld:
• Welke sport past bij mij?
• Welke vereniging zit bij mij in de buurt?
• Weten jullie een mooie plek om te skaten óf een leuke speeltuin?
• Kunnen jullie mij helpen bij het indienen van een aanvraag bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur?
De beweegcoaches Vincent, Feike en Corné stellen zich graag aan je voor:
VINCENT
Hi, mijn naam is Vincent! Ik ben beweegcoach in de wijken Zuid, Centrum en West. Ben je in één van deze wijken op zoek naar een leuke nieuwe sport, dan kan je contact met mij opnemen! Ik ben altijd bezig om meer Schiedammers aan het bewegen en sporten te krijgen. Ik ondersteun bij diverse projecten, zoals de Wijkschoolvereniging in Schiedam West of het nieuwe sportevenement voor alle groepen 5: de Schiedamse SportSpelen. Daarnaast ben ik ook intermediair bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Woon jij in Zuid, Centrum of West en heb je een vraag? Neem dan contact op via vkroeze@teamsportservice.nl of 06 – 36 53 69 73.
FEIKE
Dag allemaal, ik ben Feike! Ik ben de beweegcoach in de Noordrand en Oost. Hier help ik inwoners met vragen over bewegen en sporten. Ik ken veel organisaties in de wijk en kan kinderen en volwassenen helpen de juiste sport te vinden. Daarnaast ben ik betrokken bij de Wijkschoolvereniging Oost én intermediair voor het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Ben je op zoek naar een sport en kun je hulp gebruiken? Neem dan contact op via fkints@teamsportservice.nl of 06 – 40 92 43 27.
CORNÉ
Hoi hoi, ik ben Corné: beweegcoach in de wijken Nieuwland en Groenoord. Naast beweegcoach ben ik ook de JOGG-regisseur van Schiedam. Als JOGG-regisseur is het mijn doel om ervoor te zorgen dat ieder kind veel beweegt en gezond eet. Daarnaast ondersteun ik bij de Wijkschoolvereniging Nieuwland en ben ik intermediair bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Wil je mij bereiken? Neem dan contact op via copthof@teamsportservice.nl of 06 – 40 47 51 38.
Twijfel niet om contact op te nemen met de beweegcoaches. Ze helpen je graag!
5
bingokaart
Kom lekker in beweging! Weet jij alle hokjes af te kruisen?
6
woordzoeker
Zoek de woorden in het rooster. Is het gezond? Kleur het woord groen. Is het ongezond? Kleur het woord rood.
7
TEAM SPORTSERVICE
BENODIGDHEDEN
• Een speelbord, zie pagina 10 + 11
• Een dobbelsteen
• Pionnen in verschillende kleuren. Heb je geen pionnen? Je kunt ook de dopjes van een fles of een muntje gebruiken.
• Max. 10 deelnemers
Je wint het spel door als eerste op de finish te komen.
START
Elke speler gooit eenmaal met de dobbelsteen. Wie het hoogste aantal ogen gooit, mag beginnen.
De volgende beurten worden met de klok meegespeeld. De speler gooit en het aantal ogen op de dobbelsteen bepaalt hoeveel vakken jouw pion vooruit mag. Bekijk het vakje waar je terechtkomt:
• Kom je op een bezet vakje terecht? Dan gaat jouw pion terug naar zijn oude plaats.
• Kom je op een zonnetje? Dan moet je helaas een beurt overslaan!
• Kom je op een gekleurd vakje? Lees in het midden van het ganzenbord wat je moet doen.
• Kom je op een wit vakje? Lees in het vakje wat je moet doen. Bewegen maar!
Bij sommige opdrachten is er extra uitleg over hoe je de opdracht moet uitvoeren. Deze worden op de volgende pagina uitgebeeld door Beweegcoach Corné.
EINDE
VAN HET SPEL
Zodra de finish in zicht is, komt het allemaal aan op geluk. Om het spel te winnen, moet je namelijk precies op het laatste vakje (nummer 61) terechtkomen. Gooi je net te veel? Dan moet je vanaf nummer 61 terugtellen. Voorbeeld: sta je op vak 57 en gooi je 6? Dan moet je naar vak 59. Pas op dat je niet op 58 landt! Dan moet je helemaal terug naar 36.
Wij wensen jullie veel speelplezier!
8
GANZENBORD
EXTRA UITLEG OEFENINGEN
9
10 START
3
27
10x
30SEC
SEC30 balanceren -rechter met je dicht 40 32 27 58 36 61 52 22 10x
15x
+ grond -aan tikken Squat: wat is jouw record? .SEC20 muurzit .SEC30
op rechterbeen andersiemandvooropdrachteenVerzin TEAM SPORTSERVICE GANZENBORD
5x opdrukken 10x kikker sprongen 10xmetboksen links 10xspringenop 2voeten 5xopstaan en zitten 15xrechterbeenophinkelen 15xknieheffen 15x jumping jacks 10x sit-ups 10xsit-ups 10x opdrukken 10x springen op 2 voeten 6 Nog een keer gooien 9 1 plaats terug 14
plaatsen vooruit 18 Ga verder naar 27 22 Ga terug naar start
2 plaatsen vooruit 32 Nog een keer gooien
hinkelen op linkerbeen
planken 20SEC . muurzit 10 SEC . opbalanceren linker - been
kikker sprongen
springen
balanceren
voor iemandanders Verzin eenopdrachtvooriemandanders
Uitleg van het spel en de oefeningen staan op de vorige pagina’s
11 36 3 plaatsen vooruit 40 Nog een keer gooien 45 2 plaatsen terug 50 Nog een keer gooien 52 1 plaats terug 58 Ga terug naar 36 61 Je hebt gewonnen! 10x boksen met rechts 10x boksen metlinks
30
hakken billen
oprennende plaats 30
. balancerenop rechterbeen .SEC30 balanceren op -linker been 30 balanceren op rechter been met ogen 15x hinkelen op -linker been Verzin
voor iemandanders 6 40
45 14 18 52 50
30SEC. planken 20SEC. knieheffen 10SEC.muurzit
SEC .
SEC30 .
SEC
een opdracht
9
10xopdrukken 5xopdrukken 5xsquatten 15xspringen+grondaantikken 15xsit-ups Verzin een opdracht
Kleurplaat
Zoek de 8 verschillen en kleur in!
12
AGENDA 2023
Op deze pagina’s staat een aantal leuke sportieve activiteiten die tijdens de zomervakantie worden georganiseerd. Wij wensen jullie veel sport- en beweegplezier!
IEDERE DINSDAG
Ervaar jeu de boules
Om 14.00 uur kun je dichtbij de speeltuin bij de Maasboulevard jeu de boules spelen. Stichting J&S
Projecten organiseert hier gratis een jeu de boules middag voor jong en oud. Aanmelden mag, dat kan via 06 – 53 28 32 35.
6 JULI
Kyokushin Karate
Ben jij nieuwsgierig naar karate?
Op donderdag 6 juli van 17.30 tot 18.30 uur kun je langskomen voor een introductie les. Deze les is voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar. Locatie: Kepplerstraat 31, kosten: €2,50. Aanmelden kan via de social mediakanalen van Sportschool Offerman.
8 JULI
TOT EN MET
20 AUGUSTUS
Vrijzwemmen
Gezellig met vrienden, vriendinnen of familie naar het zwembad? Ga samen ravotten en spelen in het water bij zwembad Groenoord (Prinses
Beatrixlaan 2). In de zomervakantie
krijgen kinderen van 4 tot en met
12 jaar eenmalig 50% korting bij de entree. Volwassen begeleider en zwemvest verplicht bij kind zonder diploma en maximaal 2 kinderen per begeleider.
10 TOT EN MET 14 JULI
Summercamp Kidsbootcamp
Fitterkids
Tijdens dit actieve en afwisselde multisportkamp doe je de leukste sporten én vetste spelactiviteiten. Kinderen van 5 tot en met 13 jaar kunnen verschillende sporten beoefenen. Dit jaar met onder andere meer bosspelen, een sportieve escaperoom en archery tag. Het kamp vindt plaats bij Voetbalkooi Sveapark van 9.00 tot 15.00 uur. Voor één dag zijn de kosten €30,- en voor de hele week €135,- incl. eten en drinken. Vooraf aanmelden via: info@nobelsports.nl
11 TOT EN MET 27 JULI
DOCK
op Het Speeleiland
Tijdens de eerste drie weken van de zomervakantie verzorgt DOCK op dinsdag, woensdag én donderdag allerlei leuke activiteiten op Het Speeleiland (Schaepmansingel 51). Op het programma staat onder andere een dieren-, verkleed- en ballonnenfeest. Het programma duurt van 13.00 tot 16.00 uur. Entree van het eiland: €0,70 per keer of €7,50 voor een seizoenkaart.
13
12 JULI
Creabea dag
DOCK Schiedam organiseert op 12 juli een creabea dag. Met creatieve activiteiten, zoals leuke en uitdagende spellen zul je je hier niet vervelen. Kinderen tussen de 0 en 12 jaar zijn van harte welkom. Voor de kinderen tussen de 0 en 6 jaar wordt er een begeleider verwacht. Uiteraard zijn voor de andere leeftijden ook begeleiders welkom. Van 13.00 tot 16.00 uur bij Van Het Hoffplein. Deelname is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig.
12 JULI ÉN 19 JULI
Kennismaking Kickboksen
Kickboksen is voor iedereen. Kom gratis kennismaken met deze sport in een anderhalf uur durende kickboksles bij Sportschool Pasztjerik (Nieuw-Mathenesserstraat 48).
Om 12.00 uur voor kinderen van 7 tot en met 14 jaar oud. Aanmelden niet nodig.
14 JULI
Spring de zomer in
In de gymzaal aan de Stockholm 13 zijn van 10.00 tot 16.00 uur superleuke binnen- en buiten activiteiten gepland! Er zijn onder andere springkussens, een stormbaan, archery tag, een pannakooi, voetbalflipper en een tof FIFA-toernooi! Kosten: €1 (€2 extra voor deelname aan het FIFAtoernooi). Aanmelden is niet nodig.
15 EN 29 JULI,
12
9
EN 26 AUGUSTUS,
EN 23 SEPTEMBER
Leer de basis van het boksen
Leer op een speelse manier de basis van het boksen. Hoe ga je in de juiste houding staan? En hoe moet je correcte stoten geven? Je leert het allemaal! Van 14.00 tot 15.00 uur, 10 tot en met 14 jaar bij Boksschool
De Jong (Singel 8). Deelname is gratis, aanmelden via: educatie@ stedelijkmuseumschiedam.nl
19 EN 26 JULI EN 16 AUGUSTUS
Jeugdsquash
Lijkt het jou leuk om kennis te maken met squash? Kom dan eens kijken bij Hermes DVS (Trimpad 12). Jeugdsquash is voor kinderen die squash willen combineren met allerlei andere sporten en spellen. Op woensdag 19 en 26 juli en 16 augustus. Kinderen van 7 tot en met 10 jaar: 15.00 - 15.45 en kinderen van 11 tot en met 14 jaar: 16.00 tot 16.45. Deelname is gratis. Aanmelden via: jeugdsquash@hermesdvs.nl
21 JULI ÉN 18 AUGUSTUS
Squashclinic
Op vrijdag 21 juli en vrijdag 18 augustus organiseert Hermes DVS (Trimpad 12) een squashclinic met een professionele squasher. Van 10.00 tot 12.00 uur leer je door verschillende spelle-
14
AGENDA 2023
tjes (op onder andere een interactieve squashbaan!) squashen. Deelname is gratis en kan van 7 tot en met 14 jaar. Aanmelden via: squash@hermesdvs.nl
22 JULI, 5 EN 19 AUGUSTUS
Leer de basis van boetseren
Kunstenaar Anne Wenzel won een bokswedstrijd tegen een museumdirecteur. De prijs? Ze mag doen wat ze wil in het Stedelijk Museum Schiedam. Kom naar het museum en boetseer met klei, het lievelingsmateriaal van Anne Wenzel, een kunstwerk volgens jouw eigen regels. Van 14.00 tot 15.00 uur, 5 tot en met 10 jaar bij Stedelijk Museum Schiedam (Hoogstraat 112). Deelname is gratis, aanmelden via: educatie@stedelijkmuseumschiedam.nl
28 JULI
Summer dance day
Tijdens de Summer Dance Day
beleef je een te gekke dag, vol met dansworkshops, dansspelletjes en op het einde zelfs een optreden voor de ouders. Van 13.00 tot 16.30 uur onder leiding van een toffe dansdocent van Ballet- en Dansstudio Schiedam en Vlaardingen. Sportpark WillemAlexander, Zoomweg 2. Deelname is gratis. Kinderen van 6 tot en met 12 jaar. Aanmelden via: sharon. balletstudioschiedam@gmail.com
AGENDA 2023
4 AUGUSTUS Kleuterdansfestijn
Tijdens het Kleuterdansfestijn beleef je van 13.00 - 15.00 uur een te gekke dag. Vol met dansworkshops, dansspelletjes en op het einde zelfs een optreden voor de ouders. Dat allemaal op de leukste kleutermuziek. Sportpark WillemAlexander, Zoomweg 2. Deelname is gratis. Kinderen van 3 tot en met 5 jaar. Aanmelden via: sharon. balletstudioschiedam@gmail.com
7 EN 14 AUGUSTUS Streetrulez
De sportcoaches van De Betrokken
Spartaan zorgen voor leuke en sportieve activiteiten. Kom langs en doe mee op Krajicek Playground het Schieveldje (Stationstraat - 14.3016.30). Vooraf aanmelden is niet nodig.
8 EN 15 AUGUSTUS Streetrulez
De sportcoaches van De Betrokken
Spartaan zorgen voor leuke en sportieve activiteiten. Kom langs en doe mee op Het Stoompje (Kepplerstraat - 14.15-16.15), op Krajicek Playground het Schieveldje (Stationstraat - 14.30-16.30). Vooraf aanmelden is niet nodig.
15
9 AUGUSTUS
Sport- en spel dag
DOCK Schiedam organiseert op 9 augustus een sport- en spel dag. Met een pannakooi, luchtkussen en verschillende sport- en spel activiteiten zul je je hier niet vervelen. Kinderen tussen de 0 en 12 jaar zijn van harte welkom. Voor de kinderen tussen de 0 en 6 jaar wordt er een begeleider verwacht. Uiteraard zijn voor de andere leeftijden ook begeleiders welkom. Van 13.00 – 16.00 uur bij van het Hoffplein. Deelname is gratis en vooraf aanmelden is niet nodig.
9 EN 16 AUGUSTUS
Streetrulez
De sportcoaches van De Betrokken
Spartaan zorgen voor leuke en sportieve activiteiten. Kom langs en doe mee op Krajicek Playground het Schieveldje (Stationstraat - 12.1514.15), Het Stoompje (Kepplerstraat - 14.15-16.15) en het Wibautplein (Dr. Wibautstraat - 15.15-17.15). Vooraf aanmelden is niet nodig.
10 EN 17 AUGUSTUS
Streetrulez
De sportcoaches van De Betrokken Spartaan zorgen voor leuke en sportieve activiteiten. Kom langs en doe mee op Het Stoompje (Kepplerstraat - 14.15-16.15) en het Wibautplein (Dr. Wibautstraat - 15.1517.15). Vooraf aanmelden is niet nodig.
11 EN 18 AUGUSTUS
Streetrulez
De sportcoaches van De Betrokken Spartaan zorgen voor leuke en sportieve activiteiten. Kom langs en doe mee op Krajicek Playground het Schieveldje (Stationstraat14.30-16.30) en het Wibautplein (Dr. Wibautstraat - 15.15-17.15). Vooraf aanmelden is niet nodig.
16 AGENDA 2023
In Schiedam zijn heel veel leuke speeltuinen en plekken om te sporten in de openbare ruimte. We laten er op deze pagina’s een paar zien. Heb je zelf nog een leuke speeltip voor andere kinderen? Geef dit aan ons door via contact@lekkerbezigschiedam.nl.
Pumptrackbaan
Heb je deze stoere baan al eens geprobeerd? Kom met je BMX, step of skates en ontdek hoe cool de pumptrack is! Je kunt de pumptrack vinden op Sportpark Willem-Alexander.
Bootcamp aan de Maas
Aan de Maasboulevard ligt een bootcampbaan. Op het bord bij de baan staat beschreven hoe je de bootcamp kunt doen. Ook staan er QR-codes die je kunt scannen, zodat je uitleg over de oefeningen krijgt.
Krajicek Playground Het Schieveldje
Leef je uit in deze voetbalkooi! Om het voetbalveldje ligt ook nog een kleine atletiekbaan. Op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag vind je hier de sportcoaches van De Betrokken Spartaan om samen met jou te sporten.
17 SPEELPLEKKEN
Boulderwand
Onder het viaduct vlakbij station Schiedam Centrum ligt een boulderwand. Een mooie klimwand in de openbare ruimte en nog overdekt ook! Lukt het jou om helemaal naar boven te klimmen?
Speeltuin Fort Drakensteijn
In het Beatrixpark ligt deze mooie speeltuin. Hier is echt van alles te doen! Je kunt klimmen, klauteren en kliederen. Er zit ook nog een kinderboerderij naast voor als je een extra uitstapje wil maken. Je kunt je hier echt uren vermaken!
Speelpolder Het WIJland
Aan de rand van Schiedam is een unieke speelplek te vinden: Het WIJland. Je kunt hier slootje springen, hutten bouwen, vies worden, survivallen én nog veel meer. De Speelpolder is te vinden aan de Harreweg.
Natuurspeeltuin De Gorzen
Deze speeltuin is zeker een bezoekje waard. Je kunt hier glijden, schommelen, graven en nog veel meer. Je kunt natuurspeeltuin De Gorzen vinden aan de Maasboulevard. Heb je het drinkwaterpunt vlakbij de speeltuin al gevonden?
Schaaktafels Dr. Wibautplein
Kun jij al schaken? Kom dan naar het Dr. Wibautplein en daag je vriendjes, vriendinnetjes of familie uit. In totaal zijn er 3 schaaktafels, waardoor je er ook een schaaktoernooitje kunt spelen.
18 SPEELPLEKKEN
Urban Dance Ground
Neem je telefoon mee en zet de leukste muziek op om samen te dansen. Wie van jullie heeft de vetste dancemoves?
Locatie: Sportpark Willem-Alexander
Natuurspeeltuin Kethelpoort
In deze gave speeltuin staan veel verschillende toestellen. Op de warmste dagen kun je hier ook heerlijk met water spelen. De ideale manier om af te koelen als het warm weer is.
QR-FIT route
Download de QR-FIT app en doe verschillende oefeningen in Schiedam Oost. De oefeningen kunnen op verschillende niveaus worden uitgevoerd, waardoor het voor iedereen leuk is. Daag je familie of vrienden uit!
Skatepark Schieplaza
Skatepark Schieplaza is gelegen op het tunneldak van de metro in het centrum van Schiedam. Het is een toffe plek om gave trucs te doen met je skateboard, skate of step.
Meer leuke beweegplekken?
Scan de QR-code en ontdek nog
meer leuke plekken in Schiedam. Ook voor volwassenen!
19 SPEELPLEKKEN
