Koseški glas, št. 73

ˇ Poštnina placana pri pošti 1118 Ljubljana

Letnik XXI

ˇ Glasilo Turisticnega društva Koseze

April 2018 Št. 73

POT – telovadnica v naravi

zgodilo se je

April 2018 ▪ Št. 73

ČISTILNE AKCIJE Janez Vovko

Turistično društvo Koseze je 28. marca, 6.aprila ter 11. aprila izpeljalo čistilne akcije na področju Kosez. Na akcijah je sodelovalo 62 udeležencev, ki so skupaj nabrali 29 velikih vreč mešanih odpadkov, poleg tega pa še jogi vzmetnico, kovinski sod, avtomobilski sedež, pohištvo, plastične cevi in na več mestih salonitno kritino. Udeležencem akcij smo razdelili majice, ki jih je prispeval zavod Turizem Ljubljana, sofinancer čistilne akcije. Udeležencem vseh akcij smo pripravili priložnostno okrepčilo.

22

April 2018 ▪ Št. 73

3

zgodilo se je

VANDALIZEM Venčeslav Thaler

Ena od informacijskih tabel za Park Gustava Toeniesa ob Koseškem bajerju leži na tleh, druga izginila neznano kam.

avtor fotografije Stojan Jakopič

KONCERT KLIČEMO POMLAD IN DRAŽBA Venčeslav Thaler

Osnovna šola Koseze je ob 40 – letnici pripravila v kinu Šiška tradicionalni, že 16. koncert Kličemo pomlad. Nabito polno dvorano je najprej ogrel otroški pevski zbor s šolsko himno in z dvema pesmima, v nadaljevanju pa smo poslušali Orffov orkester OŠ Koseze, Anabel, Pepel in kri, Omarja Naberja in Slavka Ivančiča. Vse prisotne so povabili tudi na spletno dražbo umetniških slik, katere izkupiček je tako kot prihodek od vstopnic namenjen za Šolski sklad. Za posebno presenečenje so poskrbeli s svojim nastopom učiteljice, trije učitelji in hišnik. Skratka: prijeten dveurni dogodek s humanitarno noto se je kar prehitro končal.

Avtor fotografij: Hugo Artur Košorok

OBČNI ZBOR TURISTIČNEGA DRUŠTVA KOSEZE Janez Lončarič

V četrtek, 1. marca, smo se člani TD Koseze zbrali v gostišču Avšič na rednem letnem občnem zboru(žal je to edini primeren prostor za take sestanke, saj naselje s preko 10000 prebivalci ne razpolaga z nikakršnimi javnimi prostori za druženje krajanov in delovanje društev)! Obravnavali smo poročila odborov v preteklem letu in razpravljali o predstavljenih načrtih za letošnje leto. Predsednik društva nam je predstavil program projektov in prireditev za razpis

zgodilo se je

April 2018 ▪ Št. 73

44

Zavoda za turizem Ljubljana v letu 2018. Tako naj bi sodelovali pri pripravi razstave o Pionirski progi, pripravi koncerta PG Litostroj na platoju pri bajerju, sodelovali bi tudi pri izvedbi prireditve Kresna noč pri bajerju in pri pripravi koncerta Gala Gjurina. Tudi letos bomo brezplačno delili sadike balkonskega cvetja ob Koseškem bajerju in soorganizirali razstave Modulne železniške makete v OŠ Koseze. Postavili in prenovili bomo klopi za počitek, popravili kozolce za obvestila. Nadaljevali bomo projekt zbiranja starih fotografij Kosez, vzdrževali bomo spletno stran TD Koseze na internetu in pripravljali ter tiskali glasilo Koseški glas. Pripravili bomo tri čistilne akcije okoli bajerja, po gozdnih poteh v Koseškem borštu in po brežini potoka Pržanec. Program dela je obsežen, vendar smo prepričani, da nam bo z voljo in pomočjo vsaj dela članov uspelo uresničiti zadane naloge.

UREJENE TEKAŠKE PROGE TEK NA SMUČEH V SOJU BAKEL Venčeslav Thaler

V ponedeljek, 19. Februarja, zvečer je Turistično društvo Koseze na urejenih progah ob bajerju v Kosezah pripravilo tek na smučeh v soju bakel. Vsem tekačem in sprehajalcem smo ponudili brezplačen čaj in kuhano vino.

Janez Lončarič

Letošnje ugodne snežne razmere so omogočile ureditev tekaških prog po zasneženih travnikih in njivah od Kosez proti Brdu. Mestna občina Ljubljana je skupaj z društvom Timing Ljubljana poskrbela za ureditev brezplačnih prog za klasično in prosto tehniko teka na smučeh. Med rekreativnimi smučarji je najbolj priljubljena 10 kilometrov dolga krožna smučina od Parka Gustava Thoeniesa , mimo bajerja in ob gozdu do Poti Roberta Blinca oziroma novega zadrževalnika meteorne vode. Od tam se proga nadaljuje do avtoceste in mimo pasjega vrta do potoka Pržanec. Preko mosta se nadaljuje do vrtičkov v Lazah in konča pri okrepčevalnici Kačji pastir.

Seveda je vmes tudi več prečnih prog, s katerimi lahko podaljšamo ali skrajšamo svoj rekreativni tek ali pa hojo na smučeh še za več kilometrov. V teh dneh je bilo opaziti res veliko smučarjev, ki so izkoristili sončno in ravno prav mrzlo vreme za uživanje v naravi. Zanimiv je tudi pogled proti večeru, ko se kot kresničke pomikajo naglavne lučke najbolj vztrajnih tekačev, ki jim tudi tema ne prepreči športnega užitka. Seveda pri tem ne gre samo za rekreacijo, ampak tudi za druženje in sklepanje novih poznanstev, kar je pri današnjem tempu življenja in kroničnem pomanjkanju prostega časa že prava redkost.

ZIMSKA SLUŽBA

Zima v Kosezah - januar 1974 - foto Venčeslav Thaler

Janez Vovko

Zimska služba se je v zadnji zimi pričela pravzaprav z akcijo pluženja že 13.novembra. Do konca marca je bilo skupaj izpeljanih dvanajst akcij pluženja in osem akcij posipanja pešpoti v naselju Koseze.

PREGLED VREMENA V KOSEZAH KOSEZE SKOZI ČAS Venčeslav Thaler

Venčeslav Thaler

V nadaljevanju nekaj vremenskih podatkov, izmerjenih v letu 2017 na zasebni meteorološki postaji Ljubljana Koseze:

Nadaljujemo z objavo starih fotografij in razglednic Kosez.

povprečna letna temperatura: 10,82°C

Brodarski modelarji na Koseškem bajerju - 13.6.1970 foto Drago Mehora, revija TIM

absolutna maksimalna temp.: 37,8°C (4. avgust) absolutna minimalna temp.: -15,6°C (11. januar) občutek mraza: -18,1°C (21. januar) število ledenih dni (Tmax. <0°C): 22 število hladnih dni (Tmin. <0°C): 87 število mrzlih dni(Tmin=<-10°C): 11 število toplih dni (Tmax. >=25°C): 97 število vročih dni (Tmax. >=30°C): 43 število dni s padavinami: 109 število dni s snežno odejo: 15 maksimalna višina snežne odeje: 17 cm (9. december) višina novozapadlega snega: 68 cm maksimalno padavin v 1 uri: 24,43 mm (30. junij) maksimalno padavin v 24 urah: 56,46 mm (13. november) maksimalno padavin v 1 mesecu: 293,10 mm (september) letna količina padavin: 1407,99 mm maksimalna hitrost vetra: 57,24 km/h (12. december)

Če razpolagate s starimi razglednicami Kosez ali Zgornje Šiške, vas prosimo, da nam to sporočite na info@td-koseze.si

minimalni zračni tlak: 987,4 hPa (28. december) maksimalni zračni tlak: 1036,9 hPa (15. februar) Za več informacij obiščite spletno stran: www.vreme.zajcek.org/koseze

predstavljamo vam

April 2018 ▪ Št. 73

5

predstavljamo vam

April 2018 ▪ Št. 73

VREMENSKI PODATKI ZIMA 2017/18 Venčeslav Thaler

V letošnji meteorološki zimi(december, januar in februar) so bile na zasebni meteorološki postaji Ljubljana Koseze izmerjene naslednje vrednosti: –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– ––

maksimalna temperatura: 14,2 °C inimalna temperatura: -13,5°C m padavine: 394,57 litra število dni s padavinami: 12 število dni z nevihto: 0 število hladnih dni (Tmin. <0°C): 54 število ledenih dni (Tmax. <0°C): 9 število mrzlih dni (Tmin. =<-10°C): 1 maksimalna hitrost vetra: 57,24 km/h dnevi s snežno odejo: 35 skupaj padlo snega(cm): 111

AEQ METODA® Teja Logar - učiteljica AEQ metode® 2. stopnje

AEQ metoda® je proces učenja in odgovor na mnoga vprašanja, ki jih tradicionalne metode in pristopi ne morejo pojasniti in trajno izboljšati. Gre za krepitev sposobnosti občutenja in zavestnega nadzora delovanja mišic svojega telesa skozi pridobivanje in smiselno povezovanje znanj in izkušenj. Nov, učinkovitejši način gibanja vodi do večjih telesnih zmogljivosti brez poškodb in bolečin, kar znatno izboljša kakovost življenja - tudi v zrelih letih.

V času in prostoru, kjer bivamo, skozi proces odraščanja bolj ali manj izgubimo sposobnost jasnega zaznavanja občutkov v svojem telesu, saj nas življenjski slog odvrača od pozornosti, ki jo namenjamo samim sebi. Smo ujetniki pomanjkanja časa in presežkov energije, obremenjeni z željami in potrebami po doseganju splošnih družbenih pričakovanj. Ob tem sami sebe, namenoma ali nenamenoma, ne sprašujemo prav pogosto: KAKO SMO. Otepamo se poglobljenega razmisleka o iskrenem odgovoru na to vprašanje. Zaradi strahu, nesigurnosti in nezaupanja samim sebi se nam je lažje oklepati rutine, delovati v veliki meri avtomatizirano in ostajati v ustaljenem toku, ki se mu trudimo prilagajati na vse možne načine: dokler gre, dokler zdržimo, dokler lahko potrpimo.

Vendar na takšen način - s preziranjem svojih lastnih občutkov in posledično z izgubljanjem možnosti njihove jasne zaznave ter pravilne razlage - nehote sami sebi povzročamo situacije, ki nas na nujnost spremeb opozorjajo z bolečino: enkrat, dvakrat... Če jo preziramo, smo v spremembo prej ali slej prisiljeni. Žal nas večina te zakonitosti življenja spozna in razume šele tedaj, ko svojemu umu in telesu že povzročimo določeno škodo. A k sreči obstaja učinkovita rešitev, s katero boleče in neprijetne posledice svojega preteklega načina življenja in delovanja lahko ublažimo: AEQ metoda®.

6 Omogoča nam, da se na sproščen, lahkoten, neboleč in igriv način učimo ponovno občutiti sami sebe in razumeti svoje občutke, s tem pa povečujemo učinkovitost svojega delovanja pri gibanju, delu in športu.

AEQ metoda® je primerna za ljudi vseh starosti ne glede na fizično pripravljenost in aktivnosti v življenju posameznika.

Rekreativnim ali profesionalnim športnikom z uvajanjem logike AEQ metode® v treninge močno olajšamo pot do želenega rezultata ali doseganje zastavljenega cilja. Vsem, ki občutimo katero od navedenih težav, kot so na primer: teniški komolec, išias, hernia diska, bolečine v hrbtu, skolioza, lordoza, osteoartritis, petni trn, karpalni kanal, bolečine v sklepih, boleče in togo gibanje, migrene, glavoboli in vrtoglavice, nespečnost, težave s koncentracijo, plitko dihanje, stresno delo ali delovno okolje, fizično naporno delo..., pa metoda pomaga, da jih učinkovito omilimo ali odpravimo.

Za pravilen pristop k AEQ metodi® organiziramo delavnice.

Strokovno usposobljeni učitelji skrbimo za ustrezno seznanjanje udeležencev z metodo ter vodimo, usmerjamo in nadzorujemo izvajanje AEQ gibov® in AEQ vaj na skupinskih in individualnih delavnicah ter tudi po njih.

Z AEQ metodo® se lahko seznanjate tudi Koseščani in ostali, ki si želite sprememb na bolje. Teja Logar, učiteljica AEQ metode® 2. stopnje, sem vam za vse dodatne informacije in pojasnila z veseljem na voljo na spletnem naslovu: druantia.teja.logar@gmail.com ali na telefonski številki 040 453 004.

Prisrčno dobrodošli, sokrajani!

DRUANTIA Teja Logar s.p. tel.: +386 (0)40 453 004 e-pošta: druantia.teja.logar@gmail.com https://www.facebook.com/druantia.teja.logar/ https://tejalogar.wordpress.com/

Foto: Vesna Cijan

April 2018 ▪ Št. 73

obvestila

7

Glasilo Turističnega društva Koseze

Izhaja večkrat letno Člani društva prejemajo glasilo brezplačno Za objavljene prispevke in fotografije ne plačamo honorarja Naslednja številka izide predvidoma poleti 2018 Ureja Upravni odbor Turističnega društva Koseze Urednik: Janez Vovko Naslov uredništva: Ulica bratov Učakar 6, Ljubljana Lektoriranje: Barica Črnič Oblikovanje: www.raigraf.si Tisk: www.raigraf.si Fotografija na naslovnici: Venčeslav Thaler Naklada: 300 izvodov

April 2018 ▪ Št. 73

8

Malice Kosila Rižote Koseška cesta 8, Ljubljana

Testenine Jedi po naročilu Pizze Solatni krožnik Sendviči Toast Sladice Sladoled

Organiziramo posebne dogodke kot so:

poroke, pogostitve, zabave, rojstni dnevi, …

REZERVACIJE: Mario na 040 590 006 in 01 581 92 11