ˇ Poštnina placana pri pošti 1118 Ljubljana
ˇ Glasilo Turisticnega društva Koseze
December 2016 Št. 69
Letnik XVIII
zgodilo se je
Junij 2016 ▪ Št. 68
22
ŽUPNIJSKO ŽEGNANJE V KOSEZAH Janez Lončarič
Na mali šmaren, 8. avgusta, je naša Župnija Presvetega odrešenika obhajala obletnico posvetitve župnijske cerkve Božje matere Marije. V ljudskem izročilu se za to slovesnost uporablja izraz farno žegnanje, ki se ga praznuje s slovesno sveto mašo in praznovanjem po njej. Tako je bilo tudi v naši župniji. V nedeljo, 11. Avgusta, se je po slovesni deveti maši praznovanje nadaljevalo z zunanjim agapejem v parku pred cerkvijo. Na desetih mizah je bilo pripravljenih veliko krofov, piškotov, tortic in različnih sladkarij ter več vrst sokov pa tudi kaj močnejšega se je našlo. Vse te slaščice so naredile žene in dekleta naše župnije same in jih prinesle dan prej, da so jih članice župnijske Karitas lahko aranžirale in razporedile na pladnje za serviranje. V lepem vremenu je praznovanje trajalo do opoldne, ko smo se počasi razšli in se odpravili domov na nedeljsko kosilo.
Sprehod za spomin
SPRAVILO LISTJA Žegnanje
SPREHOD ZA SPOMIN Maja Likar, strokovna sodelavka
Že tretje leto zapored sodelujemo z združenjem Spominčica, ki je pobudnik tega sprehoda. 21. september je svetovni dan Alzheimerjeve bolezni in s sprehodom želimo opozoriti širšo javnost na bolezen, ki postaja bolezen številka ena. Na letošnjem sprehodu so se nam poleg cca. 70 udeležencev, ki so bili stanovalci našega doma, njihovi svojci, zaposleni, prostovoljci ter uporabniki našega dnevnega varstva, pridružili tudi otroci iz Vrtca Hansa Christiana Andersena, tako da je naš sprehod štel več kot 100 udeležencev. Sprehodili smo se izpred našega Doma starejših občanov Ljubljana – Šiška, mimo šole, vrtca ter koseške tržnice nazaj proti domu. Prepevanje, lepa beseda, dobra volja in veliko zadovoljstva je bilo vodilo našega prijetnega dopoldneva! Na cilju pa še pogostitev in kavica. Vsem še enkrat čestitke za super sprehod!!! Imeli smo se čudovito.
Janez Vovko
V okviru jesenskega spravila in odvoza odpadlega listja na več kot 40.000 m2 zelenih površin v Kosezah, ki jih ureja Turistično društvo Koseze, je bilo letos do konca novembra zbranih in odpeljanih na deponijo Barje več kot 22500 kg listja.
Junij 2016 ▪ Št. 68
postanejo del narave, zdravi in utrjeni. Nenazadnje je zelo pomembna še ena odlika vadbe na prostem: možnost infekcij je minimalna, saj je verjetnost medsebojnega prenosa virusov na prostem skoraj nična.
REKONSTRUKCIJA ULICE DRAGA Venčeslav Thaler
Po zamenjavi plinovodnega omrežja letos poleti so oktobra v okviru rekonstrukcije ulice Draga med Ulico bratov Bezlajev in Koseško cesto dogradili pločnik in uredili parkirna mesta pri gostišču Avšič ter celotno ulico na novo asfaltirali. Prav tako so spremenili prometni režim – uvedli so enosmerni promet na delu ulice Draga med Kmečko potjo in Marjekovo potjo.
USTANOVLJENA JE TELOVADNA SKUPINA ŠOLA ZDRAVJA LJUBLJANA KOSEŠKI BAJER Uroš Stanič
Krajane Kosez in okolice obveščamo, da smo 19. maja 2016 ustanovili Skupino telovadbe Šola zdravja, Ljubljana Koseški bajer. Sedaj je včlanjenih že preko 30 telovadk in telovadcev. Vsak dan od 7.30 do 8.00 telovadimo na travniku nad Koseškim bajerjem po programu Šola 1000 gibov, ki jo je na znanstvenih osnovah razvil dr. Nikolay Grishin, rojen pred 55 leti v mestu Ribinska ob Volgi. Gre za vaje, s katerimi se razgibajo vsi sklepi in mišice. Vaje so namenjene ohranjanju zdravja mladih in starejših, vsak telovadec jih izvaja po svojih sposobnostih Med Slovenci je ta način vadbe zelo blizu tradiciji prostih vaj iz sokolskih društev ( pred drugo svetovno vojno) in društev Partizan v Titovi Jugoslaviji. Podobno smo zjutraj telovadili tudi med služenjem vojaškega roka. Takole pravi dr. Grishin:« Človek, ki je prišel zjutraj ob 7.30 na travnik izvajat vodeno vadbo, je že naredil korak na poti do zdravja. Vadimo vsako jutro razen ob nedeljah, vedno zunaj na prostem, v vsakem vremenu, tudi v dežju in snegu, vseh 12 mesecev v letu, tudi v mrazu pri minus 14 stopinj Celzija ali več. Na vprašanje prijateljev in znancev, kakšna telovadba je to, odgovarjamo, da hodimo na «sibirsko telovadbo«.To poimenovanje nosi v sebi poleg pomembnih karakteristik Grishinove »Šole 1000 gibov« tudi POVEZANOST z naravo, s čistim zrakom, vetrom in soncem. Telovadce torej okrepi,
S pogledom zunanjega opazovalca telovadimo pod vodstvom vaditeljice/lja kot skupina, razporejena v krogu. Vendar je vsak posameznik med vadbo sam, posveča se čim bolj pravilno izvedenemu gibu, se na gib osredotoči in čuti napredek iz dneva v dan, iz meseca v mesec. To je tekma samega s seboj, torej res poštena. Sotelovadci so za posameznika motivacijsko okolje, saj se kar naprej lahko z njimi primerjaš in slediš referenčni izvedbi niza gibov, kot jih pravilno dela vaditelj/ica. Vadbo začnemo točno ob 7.30 in enako točno ob 8.00 tudi končamo. Vsak dan torej telovadimo 30 minut, kar je zlato priporočilo zdravstvene stroke za ohranjanje zdravja. To dokazuje vrsta temeljitih mednarodnih znanstvenih študij objavljenih v vodilnih strokovnih revijah. Rezultat opisane jutranje vadbe je naslednji: ob 8.00 je človek pripravljen na delo tistega dne, na vse napore,obveznosti in radosti, saj mu nihče več ne more vzeti časa za planirano telovadbo. Človek je torej spravljen sam s seboj, kar je dobro za njegovo psihofizično počutje in za družino ter sodelavce pri delu ali študiju. »Šolo 1000 gibov« je dr. Grishin začel izvajati s sodelavci v Celju leta 2006 in nato nadaljeval v Piranu leta 2007. Danes (2016) v Sloveniji vsako jutro telovadi več kot 2500 ljudi v več kot 115 skupinah. Delo koordinira društvo Šola zdravja s sedežem v Domžalah, predsednica je Zdenka Katkič. V izvajanju projekta, ki ga financira Ministrstvo za zdravje, je ravno ona odgovorna za stalno razširjanje skupin po Sloveniji in za povečevanje članstva. Vsebinsko, strokovno in vizionarsko je v tem procesu osrednja oseba dr. Nikolay Grishin, ki tudi vodi seminarje za vaditelje, je dirigent promocijskih nastopov v Sloveniji, pisec priročnikov in soavtor izobraževalnih filmov in drugih medijskih dokumentov. Delovanje društva Šola zdravja financiramo člani s članarinami v višini 20 evrov letno. Vaditelji delajo prostovoljno v svoji skupini in sodelujejo pri procesu ustanavljanja novih skupin. Proces ustanovitve skupine Šola zdravja Koseški bajer je ena izmed takšnih uspešnih zgodb. Osrednji koseški tim ustanoviteljev (Antonija Stanič, Irena Dolinšek, Marijana Jeranko, Nada Norčič in pisec članka) smo bili večletni člani v skupini ŠZ Dravlje, ki jo vodi Angelca Škripec. Tam smo se naučili telovaditi, Antonija in Irena sta opravili vaditeljski tečaj, spoznali smo se z ostalimi skupinami in se spoznali z družabnim življenjem znotraj skupine. Vsako jutro smo se iz Kosez vozili na prostor pred Dom četrtne skupnosti Dravlje, ki predstavlja osrednji kraj socialnega dogajanja v Dravljah. Takšnega Doma Koseze nimajo, zato tudi družbeno življenje v Kosezah trpi, nismo tako medsebojno povezani, kot so Draveljčani. Pač pa imajo Koseze prekrasno okolico Koseškega bajerja, ki jo je MOL v zadnjih letih izredno naravovarstveno, arhitekturno in funkcionalno uredil. Vsa čast županstvu. Sanjali smo, kako bomo v naši bodoči skupini Šole zdravja telovadili na lesenem odru v obliki ladje na južnem delu jezera. Glavna ovira in skrb pa je ostala, kako bo tekla telovadba
predstavljamo vam
3
predstavljamo vam
Junij 2016 ▪ Št. 68
med počitnicami v juliju in avgustu, saj nas večino časa ni v Ljubljani. Gordijski vozel je presekala predsednica društva s pismom 6. maja 2016, ko je poslala načrt za akcijo ustanovitve nove skupine na Taboru in v Kosezah. Akcijo v Kosezah je zasnovala s tremi začetnimi demonstracijskimi jutranjimi vadbami, ki so jih skupaj s koseškimi ustanovitelji vodile ekipe že delujočih ljubljanskih skupin: 19. maja ob 8.00 Skupina Dravlje, 20. maja Skupina Šiška in 21. maja Skupina Šiška. V ponedeljek, 23. Maja, sta vadbo izmenoma vodili Antonija in Irena, začetek vadbe pa smo zaradi ugodja telovadcev prestavili na 7.30, ker je takrat travnik nad Koseškim bajerjem močno osončen. Prisrčno se zahvaljujemo vsem, ki ste sodelovali pri ustanavljanju nove ljubljanske skupine ŠZ Koseški bajer. Članstvo je zelo hitro raslo, smo se pa razveselili, ko so prve članice rekle, da so komaj čakale, da se ustanovi tudi koseška skupina. Ker društvo Šola zdravja v tem kratkem času od ustanovitve ŠZ Koseški Bajer še ni imelo vaditeljskih tečajev, smo kar v skupini predlagali nekaterim motiviranim novim članicam, da poizkusno vodijo vadbo ob mentorski podpori Antonije in Irene. Do konca junija sta se najbolj usposobili Ljuba Orel in Dunja Trebar. Vadba v juliju in avgustu je potekala ves čas neprekinjeno. Poleg vadbe stoji pred nami še naloga, da bi stanovalci v naselju Mostec soglašali z našo telovadbo v enem izmed podhodov v nizu hiš, kadar bi bilo slabo vreme(dež in sneg) Vabimo krajanke in krajane Kosez in okolice, da se včlanijo v čim večjem številu, za vse je dovolj prostora! Pridite torej od ponedeljka do sobote zjutraj ob 7.30 na travnik nad bajer in bomo skupaj telovadili. Več informacij najdete na spletni strani Društva ŠZ: http://www.srce-me-povezuje.si/solazdravja/ Dodatna vprašanja pa lahko naslovite po elektronski pošti: tonckastanic@gmail.com
44
DRUŠTVO ABSTINENT Lahko vam pomagamo … ker verjamemo v spremembe
Junij 2016 ▪ Št. 68
Gasilski dom Zgornja Šiška, 1929 - original hrani Zmago Tančič
mag. Petra Thaler
Društvo za urejeno življenja ABSTINENT je nevladna humanitarna organizacija, s statusom društva v javnem interesu. S svojim delovanjem stremimo k reševanju stisk posameznikov, ki tvegano in škodljivo pijejo, ter njihovih svojcev. Podatki kažejo, da ima več kot 170.000 Slovencev težave s tveganim in škodljivim pitjem alkohola, problem pa je najpogosteje prikrit, saj je stigma glede alkoholizma v Sloveniji še vedno zelo velika. Tvegano in škodljivo pitje alkohola posameznikom in družinam prinaša številne stiske in težave (socialne, ekonomske, zdravstvene), zato si želimo pomagati vsem, ki se s težavo soočajo. Prioritetna programa za doseganje ciljev sta program Svetovalnica, kjer nudimo pomoč od prepoznave težave do njene rešitve, in program Treznost je življenje – skupine za urejanje, ki je namenjen ohranjanju in vzdrževanju abstinence. Vabimo vas, da nas pokličete na 064 244 496 ali nam pišete na svetovalnica@abstinent.si in se oglasite na informativnem razgovoru. Vedno imamo možnost izbire. Vedno obstaja rešitev.
KOSEZE SKOZI ČAS Venčeslav Thaler
Nadaljujemo z objavo starih fotografij in razglednic Kosez. Hiša družine Kožuh, Koseze 16, okoli leta 1930 - original hrani Zmago Tančič
Fotografirano pred UBU 28, 1978 – lastnica fotografije Dajana Babič
predstavljamo vam
5
predstavljamo vam
Junij 2016 ▪ Št. 68
Pozdrav iz Kosez, 17.12.1904 - original hrani Zmago Tančič
6 Gasilski dom Zgornja Šiška, 14.8.1929 – original hrani Zmago Tančič
VREMENSKI PODATKI POLETJE 2016 Venčeslav Thaler
V letošnjem meteorološkem poletju(junij, julij in avgust) so bile na zasebni meteorološki postaji Ljubljana Koseze izmerjene naslednje vrednosti:
Dom za telesno vzgojo v Zgornji Šiški, 28.6.1952 – original hrani Zmago Tančič
–– –– –– –– –– –– –– –– –– ––
maksimalna temperatura: 33,6 °C inimalna temperatura: 7,6 °C m padavine: 324,16 litra število dni s padavinami: 36 število dni z nevihto: 13 število vročih dni (Tmax. >=30°C): 28 število toplih dni (Tmax. >=25°C): 69 število hladnih dni (Tmin. <0°C): 0 število ledenih dni (Tmax. <0°C): 0 maksimalna hitrost vetra: 42,12 km/h
VREMENSKI PODATKI JESEN 2016 Venčeslav Thaler
V letošnji meteorološki jeseni(september, oktober in november) so bile na zasebni meteorološki postaji Ljubljana Koseze izmerjene naslednje vrednosti:
Če razpolagate s starimi razglednicami Kosez ali Zgornje Šiške, vas prosimo, da nam to sporočite na info@td-koseze.si
–– –– –– –– –– –– –– –– –– ––
maksimalna temperatura: 30,4 °C inimalna temperatura: -7,3°C m padavine: 379,98 litra število dni s padavinami: 40 število dni z nevihto: 5 število vročih dni (Tmax. >=30°C): 1 število toplih dni (Tmax. >=25°C): 13 število hladnih dni (Tmin. <0°C): 11 število ledenih dni (Tmax. <0°C): 0 maksimalna hitrost vetra: 36,6 km/h
Junij 2016 ▪ Št. 68
7
LJUBLJANA ZELENA PRESTOLNICA EVROPE Janez Vovko
Četrtna skupnost Šiška je bila od 21. novembra do 12. decembra ambasadorka projekta Ljubljana Zelena prestolnica Evrope 2016. Turistično društvo Koseze je v projektu sodelovalo v sredo, 7. decembra 2016 med 10.00 in 18.00 na lokaciji informacijske točke Točka.Zate. pred Magistratom na Mestnem trgu v Ljubljani. S fotografijami smo predstavili Koseze, labodjo družino na koseškem bajerju, čistilne akcije in akcijo deljenja sadik cvetja. Posebej smo predstavili zgodovino Kosez in industrialca Gustava Tönniesa. Na plakatih in z maketo je bila predstavljena Pionirska proga, ki je v letih 1948 – 1954 povezovala Rožno dolino in Koseze. S svojimi fotografijami in maketo Pionirske proge sta sodelovala člana našega društva Roman in Venčeslav Thaler, še posebej pa se zahvaljujemo g. Andreju Dobretu za njegove fotografije Kosez in labodje družine na bajerju.
Glasilo Turističnega društva Koseze
Izhaja večkrat letno Člani društva prejemajo glasilo brezplačno Za objavljene prispevke in fotografije ne plačamo honorarja Naslednja številka izide predvidoma spomladi 2017 Ureja Upravni odbor Turističnega društva Koseze Urednik: Janez Vovko Naslov uredništva: Ulica bratov Učakar 6, Ljubljana Lektoriranje: Barica Črnič Oblikovanje: www.raigraf.si Tisk: www.raigraf.si Fotografija na naslovnici: Venčeslav Thaler Naklada: 320 izvodov
Junij 2016 ▪ Št. 68
obvestila
8
Malice Kosila Rižote Koseška cesta 8, Ljubljana
Testenine Jedi po naro~ilu Pizze Solatni krožnik Sendvi~i Toast Sladice Sladoled
Organiziramo posebne dogodke kot so:
poroke, pogostitve, zabave, rojstni dnevi, … REZERVACIJE: Mario na 040 590 006 in 01 581 92 11