དབུ་མའི་ལམ་ནི།
རྒྱ་ནག་མི ་དམངས་སྤྱི་མཐུ ན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་རྩ་ཁྲིམས་
ཀྱི ་སྒྲོམ་གཞི འི་ནང་ཁྲིམས་མཐུ ན་གྱི ་ཐོབ་ཐང་ཡོ ད་
པའི་བོད་རི གས་ཡོ ངས་ལ་མི ་རི གས་ས་གནས་རང་
སྐྱོང ་གི ་ གནས་བབ་ཚད་ལྡན ་མི ང་དོན ་མཚུ ང ས་པ་ ཞི ག་དགོས།
བོད་མི འ་ི སྒྲིག་འཛུ གས་བཀའ་ཤག་གི ས།
Regd. No. HPTIB00011/08/1/2008-TC
བོད་ཟླ་ ༦ ཚེ ས་ ༡༤ རེས་གཟའ་ལྷག་པ།
བོད་རྒྱལ་ལོ་ ༢༡༤༣ རབ་བྱུང་རི ་ཟླའི་མེ་སྤྲེལ་ལོ། ལོ་ ༩ ཨང༌། ༣༣
17th August 2016
དབུས་བོད་མི འ་ི སྒྲིག་འཛུ གས་ཀྱི་བདུན་རེའ་ི ལས་རི མ་གསར་ཤོག
Vol. 9 Issue 33 Price Rs. 1
༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་ཁྲིག་རྩེ་ཡུལ་གྱི་བཙུན་དགོན་དང་ཁ་ཆེའ་ི ལྷ་ཁང་། སླབོ ་ག་ྲྭ བཅས་སུ་ཆི བས་སྒྱུར་བསྐྱངས་པ།
༄༅། །ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༢ ཉིན་གྱི་སྔ་དྲོ་ཆུ་ཚོ ད་ ༨།༥༠ ཐོག་སྤྱི་ནོར་
༸གོ ང ་ས་༸སྐྱབས་མགོ ན ་ཆེ ན ་པོ་ མཆོ ག ་
སླབོ ་གཉེར་ཡག་པོ་གནང་དགོས་པ་དང་སླབོ ་ དེའི་ཁ་ཆེ འི་ཆོ ས་པ་ཚོ ས་ཇི ་ལྟར་གདན་ཞུའི་ གསོལ་འདེབས་ཞུས་པ་བཞི ན།
ཆི བས་སྒྱུར་བཀའ་དྲིན་བསྐྱངས་ཏེ།
གི ས ་ཆོ ས ་ལུ གས་ཚང་མར་ལྟ་གྲུབ ་མི ་འདྲ་
ལ་དུས་རབས་
པོ་ཆེ ་མཆོ ག་གི ས་༸གོང་ས་མཆོ ག་ལ་མཎྜལ་རནྟེ ་
གྲངས་ ༢༠༠ ཙམ་ལ། ༸གོང་ས་མཆོག་
བ་ཡོ ད་ཀྱང་། ཚང་མས་བྱམས་པ་དང་བརྩེ་
ལྡན ་པ་ཞི ག ་ཡོ ང ་བར་གཙོ ་ ཆེ ་ ཤོ ས ་གཞོན ་
ཆོས་ལུགས་ཕན་ཚུན་དབར་
ཆོ ས་དང་འཇི ག་རྟེན་གང་གི ་ཆ་ནས་བཤད་
འཇམ་དཔལ་དབྱངས་གཟུངས་ དེ་བཞི ན་འཛམ་གླིང་ཞི ་བདེ་བསྐྲུན་ཆེ ད་ལ་
ཆེ ན་པོ་ཡི ན་པས་སླབོ ་སྦྱོང་ལ་ཧུ ར་བརྩོན་བྱ་
གུ ས་བརྩི་དང་མཐུ ན་སྒྲིལ་དགོས་སྐར ོ ་དང་།
སྩལ་ཏེ།
གང ྲོ ་གསེ བ ་དེའི ་ དགོ ན ་པ་གསར་པ་ཞི ག ་
ཆགས་ཡུལ་དེ་ཡང་དེ་སྔ་ལོ ་ཙྭ་བ་རི ན་ཆེ ན་ འབད་བརྩོན་གནང་དགོས་པ་མ་ཟད། བུད་
ཉེ་ འཁྲིས ་སུ ་ ཡོ ད ་པའི་ བཙུ ན ་དགོན ་དགའ་
པ་སོགས་མང་པོ་ཡོ ད་ས་ཞི ག་རེད་འདུག་ལ་ ལྟར་སྤྲད་ནས་འགོ་ཁྲིད་གང་མང་སྐྱེད་སྲིང་
ི ་དུ་ཁྱུག་ཙམ་ ལྡན་བཤད་སྒྲུབ་ཆེད་གཉེར་གླང
ྱི ྲི སླབོ ་ ཡང་ཆོས་འབལྲེ ་ག་ཐོག་མར་ཁག་རྩེ་མཁན་རི ན་
གྲྭ འི ་ དགེ ་ ལས་སླབོ ་མ་དང་ཁུ ལ ་དེའི ་ མང་ གསུ མ་འདེགས་འབུལ་ཞུས་རསྗེ ་ཆོ ས་འབལྲེ ་དབུ་ ཚོ གས་བཅས་ཁྱོན་མི ་གྲངས་ ༣༠༠ ལྷག་ འཛུ གས་ཀྱིས་ཐོག་མར་རྒྱུན་ཕྱག་གསུ མ་པ་དང་།
ལ་དྭ ག ས་ཁྲི ག ་རྩེ་ག ང ྲོ ་གསེ བ ་ཀྱི ་ བཞུ ག ས་
དགོན་པ་དེའ་ི
༄༅། །ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༠ ཉིན་
དེ་ཉིན་གྱི་ཉིན་དགུ ང་ལྗགས་སྨནི ་ གྱི་སྔ་དྲོ་ཆུ་ཚོ ད་ ༨།༠༠ ཐོག་སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་
བརྒྱུད་ཤི ་ཡ་ Shia དང་སུ་ནི་ Sunni སྡ་ེ ཚན་གཉིས ་ཀྱི ་ ཆོ ས ་དཔོན ་དང་ཁ་ཆེ ་ བ་མི ་
པར་བརྟེན།
དབུ་འབྱེད་མཛད་པ་དང་།
༸གོང་ས་མཆོག་གི ས་བྱང་ཆུབ་སེམས་འགྲེལ་དང་ བྱང་ཆུབ་ལམ་སྒྲོན་གྱི་ཆོས་འབྲེལ་སྩལ་བ།
ཁ་ཆེའ་ི ཤི ་ གྲུབ་རས ྗེ ་མགོན་པོ་གང་ཉིད་མཆོ ག་ཁྲིག་རྩེ་ ༸སྐྱབས་མགོ ན ་ཆེ ན ་པོ་ མཆོ ག ་གི ས ་ལ་དྭ ག ས་ ཁྲིག ་རྩེ་དགོན ་པར་དད་ལྡན ་མང་ཚོ ག ས་རྣམས་ ཀྱི ་ ཤེ ས ་རབ་གལ་ཆེ ན ་པོ་ ཡི ན་ཞེས ་བཀའ་ ཡ་ Shia ཆོས་བརྒྱུད་ཀྱི་ལྷ་ཁང་དུ་ཆི བས་ ནས་རྒྱང་ཐག་སྤྱི་ལེ་ ༢ ཙམ་གྱི་སར་ཡོ ད་ ལ་བྱང་ཆུ བ ་སེ མ ས་འག ལྲེ ་དང་བྱང་ཆུ བ ་ལམ་ སྒྱུར་བསྐྱངས། སྐབས་དེར་ཁ་ཆེའ་ི ཆོས་ པའི་ཤེལ་གངྲོ ་གསེབ་ཀྱི་ལམ་སྒནྲོ ་སླབོ ་གྲྭར་ སྒྲོན་གྱི་ཆོས་འབྲེལ་བཀའ་དྲིན་སྩལ་ཡོ ད། དེ་ གཉེར་གནང་སྐབས་ཆོས་རབ་ཏུ ་རྣམ་འབྱེད་
བའི་བསླབ་བྱ་གཅི ག་མཚུངས་གསུང་གི ་ཡོ ད་
གནས་མག ནྲོ ་ཁང་ནས་ཆི བས་སྒྱུ ར་གྱི ས ་
གནས་ཚུལ་སྙངི ་བསྡས ུ །
སྔགས་ཀྱི་བཀའ་ལུང་སྩལ།
བཙུན་དགོན་ དྭ ག ས་ནང་གི ་ ཁ་ཆེ ་ ཚོ ས ་དམི གས་བསལ་
བཟང་པོས་བཞེངས་པའི་མཁར་དང་དགོན་ མེ ད ་ཚོ ར ་ཤེ ས ་ཡོ ན ་གོ་ སྐབ ས་སྤྱི ་ མཚུ ང ས་
༢༡
འདི་བཞི ན་ཞི ་བདེ་
སྐྱེས་ཚོ ས་འགན་འཁུར་བླང་དགོས་པ་དང་།
པ་ཡི ན་ནའང་སླབོ ་སྦྱོང ་བྱ་རྒྱུ ་ཧ་ཅང་གལ་
གྱི ་ ཕྱི ་ དྲོ་ བོད ་མི ་མང་སྤྱི ་ འཐུ ས་ཚོ གས་གཞོ ན ་
དེ་རྗེས་གྲོང་གསེབ་ རྣམས་ལ་བཀའ་ལན་སྩལ།
དེ་རི ང་རྒྱ་གར་ཨི ན་ ཡོ ང་བར་བོད་མི འི་ངོས་ནས་སྨནོ ་འདུན་ཞུ ་
རྒྱུ་ཡི ན། ཞེས་གསུངས་རྗེས་གསར་འགོད་ གྱུར་བའི་རྒྱ་གར་རྒྱལ་ཡོ ངས་ཙམ་མ་ཟད། ལོ་ ༧༠ འཁོར་བའི་དུས་ཆེན་ཁྱད་པར་ཅན་ པའི་དྲི་བར་ལན་འདེབས་གནང་དོན། རྒྱ་
༡༥
ཉིན་རྒྱ་གར་རྒྱལ་ས་ལྡ་ི ལི ་གཙོ་བོར་ ཇི འི་དབང་འོག་ནས་རང་བཙན་ཐོབ་སྟེ་མི ་
འཛམ་གླི ང ་ཡུ ལ ་གྲུ ་ འདྲ་མི ན་ནང་གནས་
ཞི ག་ཆགས་ཡོ ད། ངས་དུས་ཆེན་ཁྱད་པར་ གར་བ་ཚོ ་ནི་འཚེ ་མེ ད་ཞི ་བའི་ཐབས་ལམ་
དེ་སྔ་ཕྱི་ལོ་ ༡༩༤༧ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༥ ཉིན་
དང་འཛི ན་སྐྱོང་བཀའ་ཤག
ཀྱི་དབང་སྒྱུར་འོག་ནས་རང་བཙན་ཐོབ་སྟེ་
མང་བཅས་ཚང་མར་འཚམས་འདྲིའི་བཀྲ་ མ་ཟད། འདས་པའི་
སྡདོ ་བ དྱེ ་བཞི ན ་པའི་ རྒྱ་གར་ཡུ ལ ་མི ་ ཚོ ས ། ཅན་སྐབས་འདིར་བོད་མི འི་སྒྲིག་འཛུ གས་སྤྱི་ ཐོ ག ་ནས་རང་བཙན་འཐབ་རྩོད་གནང་ དེ་བཞི ན་བོད་ མཁན་གྱི ་ མི ག་དཔེ་
སྒྲི ག ་འཛུ ག ས་ཀྱི ་ དཔལ་འབ ྱོར ་བཀའ་བླནོ ་
ཀརྨ་ཡེ ་ཤེས་མཆོག་དང་འཕྲོད་བསྟེན་བཀའ་ བླནོ ་ཆོས་སྐྱོང་དབང་ཕྱུག་མཆོག སྤྱི་འཐུ ས་
ཚོ ག ས་གཞོན ་ཨ་ཅཱ རྱ་ཡེ ་ ཤེ ས ་ཕུ ན ་ཚོ ག ས་ མཆོག་དང་སྤྱི་འཐུ ས་ཁག་གཅིག
ལྷན་
རྒྱ་གར་ཨི ན་ཇི འི་ བཙན་རྒྱལ་ལམ་ལུ ག ས་ མི ་ཡོ ངས་ཀྱི ་ཚབ་ཞུ ས་ནས་རྒྱ་གར་གཞུ ང་ ལྟ ་ བུ ་ཆགས་ཡོ ད་པ་ ད་བར་མི ་ལོ་ ༧༠ འཁོར་བའི་ཉིན་མོ་སྲུང་ བརྩི་ཞུ་བཞི ན་པའི་སྐབས་དང་བསྟུན།
ཤི ས་བདེ་ལེགས་ཞུ་བཞི ན་ཡོ ད།
༩
མི ་ལོ་ ༥༠ ལྷག་གི ་
ཕྱོགས་
ས ྟོ བ ས ་ སྤ ེ ལ ་ མ ཁ ན ་
ཕྱི་ ཆབས་ཅི ག ་རྒྱ་གར་དབུ ས་གཞུ ང ་དང་།
ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༥ ཉིན་གྱི་ རྒྱ་གར་རྒྱལ་ཡོ ངས་མི ་མང་།
སྔ་དྲོ་ཆུ་ཚོ ད་
དེ་དང་
ཐོག་རྡ་སར་རྟེན་གཞི ་
བྱས་པའི ་ བོད ་མི འི ་ སྒྲི ག ་འཛུ གས་བཀའ་ ཤག་གི ་ མདུན ་ཐང་དུ་ བཀའ་བླནོ ་རྣམ་པ་
དང་ལྷན་ཁང་ཁག་གི ་དྲུང་འཕར་ཡན་གྱི་སྲི་
མཚུ ངས་ཧི་མཱ་ཅལ་མངའ་སྡའེ ི་གཞུ ང་མང་ ཞི ག ་ ཀྱ ང ་ ཆ ག ས ་ ལོ་
༦༠
མངའ་སྡ་ེ ཁག་ལའང་དེ་རི ང་གོ་སྐབས་འདི་ ནས་བོད ་དོན ་བདེན ་
ཆོ ས ་རི ག ་བཀའ་བླནོ ་གཡུ ་ ཐོག ་ཀརྨ་དགེ ་ དབྱིངས་སུ་བསྒྲེངས་བ་དང་སྦྲགས།
རྒྱ་
ལོ་གཅི ག་ནང་གང་ས་ཅི ་ཐད་ནས་དར་རྒྱས་
འདུག དེ་རྗེས་སྲིད་ཚབ་མཆོག་གི ས་རྒྱ་གར་
བབ་པ། ལོ་ཕྱུགས་རྟག་ཏུ ་ལེགས་པ། མང་ ཚོ ག ས་རྣམས་བདེ་ སྐྱི ད ་ཀྱི ་ དཔལ་ལ་རོ ལ ་
ལེགས་མཆོག་གི ས་རྒྱ་གར་རྒྱལ་དར་མཁའ་ གར་རྒྱལ་ཁམས་ཆེ ན་པོ་འདི་འབྱུང་འགྱུར་ གར་རྒྱལ་གླུ་དབྱངས་སུ་གྱེར་ནས་དུས་ཆེ ན་ ཁྱད་པར་ཅན་སྲུ ང ་བརྩི་གཟབ་རྒྱས་ཞུ ས ་ གཞུང་མང་གཉིས་ལ་འཚམས་འདྲིའི་གསུང་
བོད་མི འ་ི
ནང་ཧ་ཅང་བཀའ་དྲིན་ཆེ་བའི་ སྒྲི ག ་ འ ཛུ ག ས ་ ངོ ས ་
ུ ་པའི་ བརྒྱུད། ངས་ཚང་མར་སྙངི ་ཁུང་རས གཏིང་ནས་ཐུ གས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡི ན། རྒྱ་
ཞུ ་ བ་རྣམ་པ་ཚང་འཛོ མ ས་ཐོག ་སྲི ད ་ཚབ་
ཕུན་སུམ་ཚོ གས་པ་དང་།
ཞི ང་།
ཆར་ཆུ་དུས་སུ་
སྲིད་གཞུང་མངའ་ཐང་ལྡན་པ་ཞི ག་
མཐའ་མ་གསལ་བར་
འཚེ ་མེ ད་ཞི ་བའི་ལམ་
ན ས ་ འ བ ད ་ བ རྩོ ན ་
བྱ་རྒྱུ འི ་ ཆོ ད ་སེ མ ས་ བརྟན་པོ་ཡོ ད། ཅེས་
གསུངས། གཞན་ཡང་
དེ་ཉིན་རྡ་སའི་ཉེན་རྟོག་རྩེད་ཐང་དུ་རུ་སྒྲི ག་ ཁང་ཁག་གི ་དྲུ ང ་ཆེ ་ དྲུ ང ་འཕར་བཅས་
མཛད་སྒརོ ་མགྲོན་འབོད་ལྟར།
Rakshabandhan day ཞེས་པའི་འགྲོ་བ་མི འ་ི བཟང་པོའི ་ རི ན ་ཐང་དང་འབྲེལ ་བའི ་ དུས ་སྟོན ་ མཛད་སྒའོ ི ་ ཆེ ་ བས དྟོ ་སྐུ་ མག ནྲོ ་དུ་ མག ནྲོ ་འབོད ་ ལྟར་ཕེབས་ཐོན་གནང་ཡོ ད། ཐེངས་འདིའ་ི དུས་ ས ནྟོ ་གྱི ་ བར ྗོད ་གཞི ་ ནི ་ འཛམ་གླི ང ་ཞི ་ བདེ་ དང་ འཆམ་མཐུ ན། ཞེས་པ་ཡི ན་འདུག དུས་སྟོན་སྲུང་ བརྩིའི ་ མཛད་སྒར ོ ་རྒྱ་གར་དབུ ས ་གཞུ ང ་གི ་ བླནོ ་ ཆེན་ལྔ་དང་། རྒྱ་གར་དང་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་ཁག་ གི ་སྒྲིག་འཛུ གས་ ༡༠༠ ལྷག་ཙམ་མཉམ་ཞུགས་ གནང་ཡོ ད། དུས་སྟོན་ཐོག་རྒྱ་གར་ནང་ཡོ ད་པའི་ རྒྱལ་ཁབ་ཁག་མང་པོའི་གཞུ ང་ཚབ་པ་དང་ཆེ ས་ མཐོའི་མི ་སྣ་སོ གས་ཀྱིས་སོ ་སོ འི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ངོ་ ཚབ་གནང་གི ་ཡོ ད་འདུག་ཅིང་། དུས་སྟོན་འདི་ ནི་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༧ ཉིན་ གྱི་ཕྱེད་ཡོ ལ་ཆུ་ཚོ ད་ ༣ ཐོག་རྒྱ་གར་གྱི་རྒྱལ་ས་ ལྡ་ི ལི ་གསར་པར་རྟེན་གཞི ་བྱས་པའི་ Talkatora Stadium ཞེས་པའི་རྩེད་རར་སྲུང་བརྩི་ཞུས་ཡོ ད།། ཧིན་བོད་མཛའ་འབྲེལ་ཚོ གས་པའི་ཡན་ལག་ ལས་ཁུངས་གསར་འཛུ གས་གནང་བ།
ི ་ རི ང་བོད་མི ་ཚོ ར་སྙང
གཉིས་ཀྱིས་གཙོ ས་བོད་དོན་ཐོག་འདས་པའི་ ཡོ ད།
ལྡ་ི ལི ར་ཕྱོགས་ཕེབས།
དང་མཉམ་དུ་ནང་སེམས་ཀྱི་ཞི ་བདེའི་ཐོག་ ཨཅཱ རྱ་ཡེ ་ ཤེ ས ་ཕུ ན ་ཚོ ག ས་མཆོ ག ་རྡ་ས་ནས་ལྡི་ ལའང་དོ་སྣང་དགོས་པའི་བཀའ་སླབོ ་སྩལ། ། ལི ར་འཛམ་གླངི ་རཀཤཱ་བྷན་དན་ཉིན་མོ་ World
རྒྱ་གར་རང་བཙན་ཐོབ་པའི་ཉིན་མོར་བོད་མི འ་ི སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱིིས་འཚམས་འདྲི་ཞུས་པ།
༄༅། །ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ བཤད་གནང་དོན།
སྤྱི་འཐུ ས་ཚོ གས་གཞོན་མཆོག་
དགོས་པ། དེ་ཡང་དེང་རབས་ཀྱི་ཤེས་ཡོ ན་ ༄༅། །ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༨ ཚེ ས་ ༡༦ ཉིན་
དེང་སྐབས་བཙུན་མ་ ༡༨ ཙམ་སླབོ ་གཉེར་ བྱ་དགོ ས ་པའི ་ ལམ་སྟོན ་མཛད་རྗེས ་དྲི་ བ་
རི ང ་བཙུ ན ་མ་ཚོ ར ་ལུ ང ་སྡ་ེ སྣོད་གསུ མ ་ལ་ གནང་བཞི ན་འདུག
ི ་པོ་སོགས་ཀྱི ་ཆོ ས་འབྲེལ་མཛད་པ་ ཤེ ས་རབ་སྙང དང་། དེ་ནས་མགོན་པོ་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱིས་མཛད་པའི་ བྱང་ཆུབ་སེ མས་འགལ ྲེ ་དང་ཇོ་བོ་ར་ྗེ དཔལ་ལྡན་ ཨ་ཏི་ཤས་མཛད་པའི་བྱང་ཆུབ་ལམ་སྒྲོན་གྱི་ཆོ ས་ འབྲེལ་སྩལ་ཡོ ད།།
བོད་མི འ་ི མཉམ་ཞུགས་གནང་ཡོ ད་པ་བཅས།།
༄༅། །ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༧ ཚེ ས་ ༣༡ ཉིན་ རྒྱ་གར་ལྷ་ོ ཕ ག ྱོ ས་ཀེ་ ར་ལ་མངའ་སྡའེ ི་ ག ང ྲོ ་ཁ ར ྱེ ་ ཀ་ལི ་ཀཊ་ Calicut ས་གནས་སུ ་ཧིན་བོད་ མཛའ་འབ ལ ྲེ ་ཚོ གས་པའི་ཡན་ལག་ལས་ཁུ ངས་ ཤི ག་གསར་འཛུ གས་གནང་འདུག དེ་ཡང་ཀ་ ལི ་ཀཊ་ཧིན་བོད་མཛའ་འབྲེལ་ཚོ གས་པའི་ཚོ གས་ གཙོ ་ གསར་པ་སྐུ ་ ཞབས་ཨ་ནུབ ་ཨ་ནན ་ྡཱ ཡོ ་ གི ་ Dr. Anoope Anandayogi ལགས་ཀྱིས་ གོ་སྒྲིག་འོག Anandaveda Traditional Ayurveda ཞེས་པའི་རྒྱ་གར་ཚེ ་ཡི ་རི ག་བྱེད་ཀྱི་ བས་ྟི གནས་ཁང་གི ་ར་བའི་ནང་ཚོ གས་འདུ་བསྐངོ ་ ཚོ གས་གནང་བའི་ཐོག རྒྱ་གར་ལྷ་ོ ཕྱོགས་བོད་དོན་ རྒྱབ་སྐར ྱོ ་འབལ ྲེ ་མཐུ ད་ཁང་གི ་འགན་འཛི ན་དང་ ཧིན་བོད་མཛའ་འབལ ྲེ ་ཚོ གས་པའི་ཚོ གས་གཙོ ་སྐུ་ ཞབས་ཇེ་པི་ཨུ ར་ས་ Shri J.P.Urs ལགས་ ཆེད་ཕེབས་གནང་ཡོ ད་འདུག ཚོ གས་འདུའ་ི སྐབས་ཚོ གས་མི ་ ༡༦ ཙམ་མཉམ་ཞུགས་གནང་ ཡོ ད།།