На пьедестал с диабетом

На пьедестал с диабетом

«Моя задача – мотивировать других», – говорит 18-летняя Келли Хейнпыльд, многократная обладательницанационального рекорда по метанию молота и диска в категории U16. На своем примере Келли демонстрирует, что спорт предлагает диабетикам безграничные возможности, позволяющие справляться с этим заболеванием.

ТЕКСТ Юлли Плинк ФОТО Маркo Mумм

Ученице 11-го класса Вильяндиской гимназии, спортсменке легкоатлетического клуба Sakala Келли Хейнпыльд диагностировали диабет 1-го типа в 11 лет. До этого девушка даже не понимала, что с её здоровьем что-то не так: просто чаще обычного бегала в туалет, пила много воды, а после тренировок по волейболу и легкой атлетике чувствовала непонятную усталость. Причина всех этих симптомов, а именно диабет, была выявлена после посещения семейного врача, когда Келли надо было получить справку. В рамках стандартного медосмотра она сдала анализ крови, и показатель уровня сахара в крови составил 32… С таким результатом девушку быстро отправили на обследования, сначала в Вильянди, а затем уже в Тартускую больницу, где её лечащим врачом стал доктор Пеэт.

Повышенный контроль

«Сначала я была в замешательстве, поскольку первое, что сказала мне мама – ой, теперь тебе нельзя есть сладкого. Когда же мы приехали в больницу в Тарту, я поняла, что конфеты мне придется есть практически принудительно», – рассказывает Келли, которая тогда еще не понимала всей серьезности своей болезни. Основная нагрузка по «менеджменту диабета» легла на плечи мамы Келли Моники, которую по-настоящему напугал диагноз ее ребенка. «Тогда я уже год занималась легкой атлетикой и показывала хорошие результаты. И хотя мама поначалу сомневалась, можно ли тренироваться с диабетом, врач и тренер не увидели в этом проблемы: я смогла продолжать тренировки, только под повышенным контролем».

Лучшие результаты

Келли начала заниматься легкой атлетикой в 10 лет. Сначала она сменила много дисциплин, более интенсивно уделяла внимание прыжкам с шестом и бегу с препятствиями, но в какой-то момент особенности телосложения стали предпосылкой к дисциплинам, связанным с метанием. «Я начала с метания молота, затем перешла на ядро и диск – и так и осталась в этой категории. Мне не нрави-

лись другие виды спорта именно потому, что я постоянно уступала конкурентам. А в толкании ядра, например, конкуренция в моей возрастной категории в самом начале практически отсутствовала», - вспоминает гимназистка, которой, невзирая на диагноз, в спорте удается демонстрировать результаты, недоступные многим.

Например, в 2020 году на стадионе в Тырва ей удалось метнуть диск с результатом 44.61. В толкании 3-килограммового ядра Келли установила личный рекорд 15.58, а в метании молота того же веса - 63.16. В этих дисциплинах Келли получила звание чемпионки Эстонии и рекордсменки в возрастной категории U16; в этом сезоне спортсменка перейдет в соревновательную категорию U20, а затем уже в женскую лигу, где её ждет более плотная конкуренция и более амбициозные спортивные цели.

По словам самой Келли, диабет не сильно усложняет жизнь соревнующихся спортсменов, но и проще её точно не делает. Если сначала приходилось постоянно следить за уровнем сахара в крови и каждые 20 минут брать кровь из пальца, а при необходимости прерывать тренировку на еду и отдых, то сейчас всё стало намного проще благодаря помпе и глюкозному датчику. И если раньше для участия в соревнованиях нужно было каждый год получать справку, поскольку инсулин, который себе регулярно колют диабетики, входит в список допинговых препаратов, то в 2020 году Келли получила справку на пять лет, что означает меньше хлопот при подготовке к соревнованиям.

Уверенность в будущем

Несмотря на датчик и помпу, помогающие Келли в повседневной жизни, она не может назвать свой образ жизни комфортным. Интенсивные тренировки по 5-6 раз в неделю и соревнования подразумевают строгий режим, то есть регулярные инъекции и необходимость поесть за 2 часа для нагрузки, чтобы сахар в крови оставался в норме.

«Когда врач говорит не завышать и не занижать сахар, то держаться посередине довольно сложно», – признает Келли и уточняет, что если делать инъекции вовремя, то сахар остается в норме, а если опоздать, что тоже случается, то сахар непременно поднимется.

Детей, которым диагностируют диабет 1-го типа, Келли призывает заняться спортом: он дает возможность лучше узнать свою болезнь и научиться держать ее под контролем. «Я не ограничиваю свое питание из-за диабета, но слежу за злаками в меню, потому что у меня целиакия. Также стараюсь не употреблять в пищу т. н. скрытый сахар, держу интервал между приемами пищи в 2-3 часа и обязательно делаю инъекцию до еды».

Еще важнее строгого ежедневного режима для Келли её сила воли и спортивные цели. На сегодняшний день она стремиться улучшить свои результаты во всех метательных дисциплинах, но в более длительной перспективе скорее всего сосредоточится на метании молота. По её словам, именно метание молота удается ей лучше всего и показывает, что даже с диабетом можно жить спортивной жизнью своей мечты. Как именно проходит её жизнь, можно почитать в блоге Келли под названием „Tere Diabeet“, который девушка ведет вместе с мамой с того момента, когда им пришлось столкнуться с диабетом.