“2021. Año de la Consumación de la Independencia y la Grandeza de México”
ESCUELA NORMAL DE TEXCOCO
Licenciatura en Enseñanza y Aprendizaje de la Historia en Educación Secundaria
Plan de estudios: 2018
Asignatura: Desarrollo socioemocional y aprendizaje
Diario de emociones
Docentes en formación: • Delgadillo Segovia Brenda Tamara • Rodríguez Rosano María Adriana
Profesora: Roció Guerrero Aguilar
Ciclo escolar 2020-2021 Segundo semestre
UNIDAD 1 FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS Y PEDAGÓGICOS DE LA EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL
“CUANTO MÁS ABIERTOS ESTEMOS A NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS, MEJOR PODREMOS LEER EL DE LOS DEMÁS” -Daniel Goleman
Tema 1: Antecedentes científicos y pedagógicos de la educación socioemocional.
Teoría
Experiencia
Educación Socioemocional:
RODRIGUEZ
ROSANO
MARIA
Es un proceso de aprendizaje a ADRIANA través del cual las personas trabajan Cuando
iba
en
preparatoria
e integran en su vida los conceptos, trabajábamos con un cuadernillo que valores, actitudes y habilidades que se llamaba constuye-T, el cual les
permiten
englobaba o nos enseñaba este
comprender y
tema
manejar
socioemocional porque en él se
sus
de
la
educación
emociones,
planteaban ciertas problemáticas a
construir una
las cuales le tenías que dar solución
identidad
y todas tenía que ver con esta
personal, mostrar atención y cuidado cuestión de las dimensiones de la hacia
los
establecer
demás, relaciones
colaborar, educación
socioemocional.
Este
positivas, proyecto me fue muy útil porque me
tomar decisiones responsables y ponía a reflexionar sobre ciertas aprender a manejar situaciones de situaciones de mi vida y me hacia manera constructiva y ética.
preguntarme que si lo que venía ahí en verdad lo llevaba acabo en mi día
Dimensiones
de
la
educación a día. También nos ayudaba a
socioemocional: 1.
distraernos un poco de todas las
Autoconocimiento: Capacidad actividades y tareas escolares.
para reconocerse a si mismo 2.
Autorregulación:
Capacidad DELGADILLO SEGOVIA BRENDA
de regular los propios pensamientos, TAMARA sentimientos
y
conductas,
para En lo personal en la escuela nunca recibí educación emocional, mis
expresar emociones de manera clases de tutoría eran más sobre mi apropiada, equilibrada y consciente 3.
Empatía:
Capacidad
comprender
los
sentimientos
emociones
de
otra
desempeñó
de ocupábamos
académico,
pues
esas
para
horas
y realizar trabajo de otras materias,
persona, aunque en casa siempre e tenido el
intentando experimentar de forma apoyó de mis padres y me a sido objetiva y racional lo que siente. 4.
muy útil, ya que son psicólogos y
Autonomía: Capacidad de la también e recibido la ayuda de un
persona para tomar decisiones y psicólogo lo que me a ayudado a actuar
de
forma
responsable, conocer
mis
emociones,
buscando el bien para sí mismo y mantenerme motivada y el identificar para los demás. 5. para
las emociones en los demás.
Colaboración: trabajar
Capacidad
en
conjunto con otra u otras personas para realizar una obra o alcanzar un objetivo.
Fases
de
inteligencia
Socioemocional: •
Conocer
las
propias
emociones. •
Manejar las emociones.
•
Motivarse a si mismo.
•
Reconocer las emociones de
los demás. •
Establecer relaciones
Importancia
de
Socioemocional:
la
inteligencia
Es una de las más importantes tareas
pendientes
en
nuestra
sociedad, hasta la década de los 90´s no se produce un avance significativo en su estudio. Coleman nos dice que, para prevenir crímenes, la violencia, arrestos, etc; se deben implicar estrategias de aprendizaje para la adquisición de diferentes conocimientos.
Tema 2: La educación socioemocional y el bienestar
Teoría Bienestar:
Estado
Experiencias
de
satisfacción RODRIGUEZ ROSANO MARIA
personal, de comodidad y de confort ADRIANA que
considera
como
positivos
y Con respecto al tema de bienestar
adecuados aspectos como la salud o considero que no siempre cuento bienestar
psico-biológico,
el
éxito con ello, porque en ocasiones dejo
social, económico y profesional, el de lado mi cuerpo y mi salud por placer personal, la alegría de vivir, la cumplir mis deberes académicos; armonía consigo mismo y con su es por ello que a veces no me entorno.
siento bien conmigo misma. Debido a la pandemia de COVID-19 este
Dimensiones del Bienestar: 1.
aspecto del bienestar se ha visto
Bienestar físico: tiene que ver muy afectado bueno al menos en
con hacer lo que se pueda para mi caso, porque la economía, salud fortalecer y cuidar nuestro cuerpo. 2.
y estado emocional de mi familia se
Bienestar material: consiste en ha visto dañada. Aunque igual es
tener suficiente dinero para comprar lo importante mencionar que a pesar que se necesita y se desea. 3.
de ello hemos sabido enfrentar la
Bienestar social: se refiere a la situación y día con día luchamos
capacidad de interactuar con éxito en para salir adelante. nuestra
comunidad
y
dentro
de Delgadillo
nuestros roles personales. 4.
Bienestar
profesional:
Segovia
Brenda
Tamara es
la Por la pandemia del COVID-19 mi
capacidad de lograr un equilibrio entre bienestar físico si se ha visto muy el trabajo y el tiempo de ocio. 5.
Bienestar
emocional:
afectado, ya que por evitar el hace contagió
deje
de
ir
a
mis
referencia a la posibilidad que tiene la entrenamientos y aunque los hago en casa se me complica más por el
persona para sentirse tranquila, segura ámbito académico, perdí un poquito y sin agobios.
el control de mis tiempos y si sentí ese cambio en mi estado físico.
La conciencia emocional: Tomar en cuenta nuestras emociones, las de los demás
y
sobre
un
contexto
determinado.
La regulación emocional: capacidad para gestionar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento.
La
autonomía
emocional:
Autogestionar nuestras emociones y comportamientos.
Tema 3: “La Inteligencia emocional y su relación con el aprendizaje”
Teoría
Experiencia
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: Es la DELGADILLO SEGOVIA BRENDA capacidad de procesar la información TAMARA emocional para poder percibir, asimilar y Yo siempre creí que tenía una regular nuestras emociones.
inteligencia
espacial,
pero
hace
Cooper y Sawaf definieron la inteligencia aproximadamente 3 años descubrí y emocional como la capacidad para desarrollé muchísimo mi inteligencia captar, entender y aplicar las emociones. corporal – kinestésica, pues práctico Gardner
identifico
ocho
tipos
de boxeo desde hace 3 años, he ganado
inteligencia, entre ellas se encuentra la bastantes reconocimientos y trofeos a inteligencia lingüística, musical, lógica nivel estatal. También he generado matemática, personal.
espacial,
corporal
y una inteligencia personal, porque en los
últimos
meses
he
podido
conocerme más y aceptarme más. RODRIGUEZ
ROSANO
MARIA
ADRIANA La
inteligencia
que
tengo
mas
desarrollada es la lingüística, porque siempre eh tenido esa capacidad de expresar de manera oral o escrita mis sentimientos por mis seres queridos. También
considero
que
tengo
desarrollada la inteligencia personal, porque soy capaz de conocer mis fortalezas y debilidades, de igual forma soy capaz de reconocerlas en otras personas. Considero que la inteligencia
que
tengo
menos
desarrollada es la lógico matemática, porque siempre he tenido dificultad con esas materias, me ha costado más trabajo comprenderlas.
Tema 4 “relación entre emociones, motivación y aprendizaje”
Teoría
Experiencia
MODELOS PARA ENTENDER LAS DELGADILLO SEGOVIA BRENDA EMOCIONES
TAMARA
Existen tres tipos de modelos, el primero Hace 5 meses pase por una situación son los modelos mixtos los cuales muy complicada ya que mi mejor influyen rasgos de personalidad cómo la amigo se suicido, me sentía fuera de motivación,
control
de
impulso, lugar, me hacía preguntas constantes
tolerancia, frustración, persistencia y de si lo que estaba haciendo era lo asertividad,
los
habilidades
segundos
que
son
fundamentan
de que
realmente
quería
hacer,
la finalmente y con la ayuda de un
inteligencia emocional como parte del profesional e logrado salir de esa proceso de la información emocional y la confusión, a pesar de haber salido de tercera clasificado como otros modelos mi zona de confort me siento más incluyen
los
personalidad
componentes y
las
de motivada, más segura, y más capaz
habilidades de hacer lo que me propongo y sobre
cognitivas.
todo lo que me merezco, teniendo
Las emociones son definidas por Gluck como principal motivación a mi familia, como un grupo de tres clases de amigos y personas que ya no están respuestas, las cuales son distintas, pero presentes en este mundo. están
interrelacionadas
(respuestas
fisiológicas, conductas manifiestas y los RODRIGUEZ
ROSANO
MARIA
sentimientos conscientes), y para Rotger ADRIANA son reacciones psicofisiológicas que Cuando entré a la preparatoria sufrí representan modos de adaptación es al crisis muy fuerte de ansiedad y percibir ciertos estímulos (objetos, una depresión por no haber ingresado a la persona, un suceso importante).
preparatoria que yo quería, me sentí
Las emociones son importantes en el muy mal y decepcionada de mí, sentía proceso del aprendizaje porque lo que que ya nada tenía sentido porque
aprendemos
está
influenciado
por todos mis planes se vinieron abajo y
emociones y estructuras mentales las no sabía que hacer ya que no existía cuales están basadas en expectativas, un plan, pero gracias al apoyo y prejuicios e incluso por la necesidad de motivación de mi familia y amigos interactuar socialmente.
pude superar esa etapa y comencé a
Son inevitables y se encuentran en ser resiliente. También fue muy nuestro sistema límbico, gracias al que importante buscar y tomar ayudar de podemos controlarlas ya que trabaja un profesional. A pesar de todo lo que junto con nuestro neocortex. El sistema sentí en ese momento nunca me di límbico es el encargado de desarrollar por vencida porque siempre e tenido nuestras emociones y motivaciones, la meta de terminar una carrera dentro
de
su
estructura
podemos universitario y sabia que si me rendía
encontrar la amígdala y el hipocampo nunca la cumpliría y decepcionaría a (determinan
qué
y
dónde
se quien había puestos mis esperanzas
almacenarán a largo plazo los recuerdos en mí. Considero que mi motivación o
aprendizajes),
si
estos
son fue y siempre ha sido mi mamá y mis
intervenidos de manera negativa (estrés, abuelos (que en paz descansen) miedo, enojo) habrá una disminución en el aprendizaje, por el contrario si nuestro sistema
límbico
trabaja
de
forma
coordinada y positiva aumentará nuestra inteligencia emocional y la inteligencia cognitiva.
La motivación es cuando el interés por una actividad es “despertado” y nos impulsa a la acción, en el ámbito académico es visto como una actitud
interna y positiva frente a un nuevo aprendizaje, es lo que nos mueve a aprender, autores como Ausubel dicen que
para
generar
un
aprendizaje
además de motivación se necesita “disponer”, dispuestos
es a
decir
que
adquirir
estemos nuevos
conocimientos junto con los previos. Para generar un aprendizaje existen distintas motivaciones: •
Interés por el trabajo
•
Aprendizaje cooperativo
•
Sentimientos de competencia
•
Proyecto personal
•
Sentir ayuda del profesor
•
Sentir ayuda de los compañeros