Embla - Sigrún Rakel Ólafsdóttir

Embla

Grafísk miðlun Haust 2020 8. tbl. 9. árg

2585415565412

Iðan er tengingin ­þú ræður ferðinni Fræðsla

Hæfnismat

Endur­ menntun Náms­ samningar

Fyrirtækja­ þjónusta Námskeið

Fræðslusetur

Raunfærni­ mat

Endurmenntun ætti að hefjast strax að loknu námi.

Aukin menntun gefur þér forskot og fjölgar tækifærum á atvinnumarkaði, opnar fleiri dyr og þú öðlast fleiri tækifæri á atvinnumarkaði.

Vatnagarðar 20, 104 Reykjavík S: 590 6400 ● idan@idan.is ● www.idan.is

4 6

um mig

Saga dansins

9

10 Kristinn og Lilja

Þar sem nú styttist í út­skrift þá höfum við hafið síðasta verk­efnið í skólanum. Sem er þetta loka­verk­efni. Efst í huga mér er gleði og þakk­læti á þessum tímum. Nám í grafískri miðlun er mjög fjöl­breytt og krefst víð­tækrar þekkingar. Við höfum lært að hanna og setja fram efni fyrir prent-, net- og skjá­miðla auk þess sem á­hersla er á prent­smíði, grafíska hönnun, marg­miðlun og staf­ræna uppbyggingu mynda og lita­stýringu. Þegar ég hóf nám í Tækni­skólanum ætlaði ég fyrst í ljós­myndun en svo á grunn­brautinni þá var ég í á­fanga sem hét grafísk miðlun sem vakti á­huga minn í grafíski miðlun. Það var þá sem ég skráði mig á sér­brautinna í grafískri miðlun. Hún kallaði eitt­hvað til mín og hef ég alls ekki séð eftir því.

Hluti af verk­efnunum okkar á þessari önn var að út­búa eigið tíma­rit og nefnist ritið Embla. Þemað í ritinu er líf­stíls­tíma­rit. Emblan mín fjallar um Sam­kvæmis­dans. Ég hef verið við­riðin dans frá blautu barns­beini, öll fjöl­skyldan mín er tengd inní dansinn og mig langaði að fræða fleiri um sam­kvæmis­dans. Sagan mín kemur fram í tíma­ ritinu. Einnig kemur fram saga dansins, við­töl við bestu danspör Ís­lands og þau eru bæði að æfa í Dans­deild HK sem fjöl­skyldan mín rekur. Þau heita Gylfi Már, María Tinna, Kristinn Þór og Lilja Rún. Ég fékk einnig við­tal við lands­liðs­þjálfara Ís­lands í sam­kvæmis­dansi Adam og Karen Reeve. Ég hef lagt gríða­lega mikla vinnu í verk­efnið og er stolt af árangrinum. Ég vona að ykkur líki vel og njótið þess að lesa.

12

14 Umbrot og hönnun Sigrún Rakel Ólafsdóttir Hönnun forsíðu Sigrún Rakel Ólafsdóttir Útgefandi Upplýsingatækniskólinn Prentun Upplýsingatækniskólinn Ljósmynd frá bls. 4 Unnur Karen Björnsdóttir Jón Helgi Pálmason Letur Univers 45 Light 9/13 Univers 55 Roman 9/13 Univers 65 Bold 9/13 Pappír UPM digi 130 g/m2 UPM digi 250 g/m2

4

Um mig Ég heiti Sig­rún Rakel Ólafs­dóttir, fædd þann 7. júlí 2002, upp­alin í Kópa­vogi. Alveg síðan ég var krakki hef ég alltaf haft mikinn á­huga á sam­ kvæmis­dans þar sem öll móðurfjölskyldan mín er viðriðin dansinn. Alla mína æfi hef ég verið að æfa samkvæmisdans. Ég er sú fyrsta til að út­skrifast úr mennta­skóla í grafísk miðlun í fjöl­skyldunni minni. Grafísk miðlun var ekki mitt fyrsta val því þegar ég sótti um nám við Tækniskólann eftir grunnskóla stefndi ég á að fara í ljósmyndun.

Eftir rúmar tvær annir af grunn­náminu fann ég að mig langaði frekar að læra grafíska miðlun enda þótti mér tímarnir hjá Brynhildi Björnsdóttur og Svanhvíti Stellu Ólafsdóttir mjög áhugaverðir og ég fann að mig langaði að snúa mér að því.

Þá á­kvað ég að sækja um í sér­brautina í Grafísk miðlun önn seinna. Ég hef einnig mikinn áhuga á listverkum og föndri. Síðan ég var lítil hef ég líka átt auðvelt með að hlusta á tónlist sama hvaðan tónlistin er eða hvernig hún er þá hef ég alltaf getað fundið mig í tónlistinni og dansað. Það skiptir í raun ekki máli hvað ég hlusta á þar sem ég er algjör alæta á tónlist, elska allar týpur.

Draumurinn minn eftir nám í Tækniskólanum er að fara í nám til Bretlands í skóla sem heitir University of the Arts London (UAL). Ég ætla í nám þar til að fá BA gráðu í grafískri miðlun.

Eftir námið sé ég fyrir mér að stofna mitt eigið fyrirtæki.

Í samkvæmisdansi,

fylgja konur karlmönnum þegar þeir leiða þær í gegnum dansinn, skref fyrir skref.

5

Saga dansins frá upphafi Hug­takið „sam­kvæmis­dansar“ er dregið af orðinu bolti sem aftur kemur frá lat­neska orðinu ballare sem þýðir „að dansa“ (ballroom er stór salur sér­stak­lega hannaður fyrir slíka dansa). Fyrr á tímum var sam­kvæmis­dans fé­lags­legur dans fyrir for­réttinda­fólk og skildi eftir sig þjóð­dans fyrir lægri stéttir.

Byrjunin á nútímadans

19.öld Myndir.: Myndasafn Afa Níels

Texti.: Wikipedia, ballroom dancing

Fyrsta opin­bera þekkingin á fyrstu sam­kvæmis­ dönsunum var skráð undir lok 16. aldar þegar Jehan Tabourot, birti árið 1588 Orc­hé­sographie sína, rann­sókn á frönskum endur­reisnar­sam­ félags­dans seint á 16. öld. Meðal dansanna sem lýst var voru há­tíð­legir basse danse, líf­legri bran­le, pava­ne og galli­ar­de sem Shakespeare kallaði „cinq tempóið“ þar sem það var gert úr fimm þrepum. Árið 1650 var Min­u­et, upp­haf­leg­a bænd­a­dans Po­it­o­u, kynnt­ur til Par­ís­ar og dansaður við lag­ið Jean–Bapt­ i­ste Lully og dansaður fyrst af kon­ung­i Louis XIV opin­ber­ lega. Minuet drottnaði yfir dans­salnum á þeim tíma eða þar til í lok 18. aldar.

Undir síðari hluta 16. ald­ ar stofnaði Louis XIV „A­ca­ dé­mi­e Roya­le de Musiqu­e et de Danse“, þar sem sér­ stakar reglur um fram­kvæmd hvers dans og „fimm stöður“ fótanna voru mótaðar í fyrsta skipti af með­limum A­ca­dé­ mi­e. Það endaði með klofningi milli balletts og ballroom þegar at­ vinnu­ dansarar birtust í ballettunum og ballettarnir yfir­gáfu salinn og fóru á sviðið.

Valsinn með nú­tíma­legri aðferð festi rætur í Eng­ landi um 1812, árið 1819 skrifaði Carl Maria von Weber Invita­tion to the Dance, sem merkti upp­haf vals­formsins. Dans­leiknum var upp­haf­lega mætt með gífur­legri and­stöðu vegna yfir­burðar ó­við­eig­andi tjáningar í tengslum við lokað hald, þó að af­staðan mildaðist smám saman. Á fjórða ára­

6

tug síðustu aldar komu fram nokkrir nýjir dansar í dans­salnum, þar á meðal polka, mazurka og Skottís. Í milli­tíðinni kom fram sterk til­hneiging til að fella öll „skraut­leg“ skref sem höfðu fundið sér stað í Qu­adrilles og öðrum dönsum inn í aðra dansa.

Snemma á 20. öldinni Nú­tím­a sam­kvæm­isd­ans á ræt­ur sín­ar að rekja frá því snemm­a á 20. öld, þeg­ar nokkr­ir mismun­ and­i hlut­ir gerð­ust meira og minna á sama tíma.

Sú fyrsta var hreyfing frá raðar dönsum í átt að dönsum þar sem pörin hreyfðu sig sjálf­stætt en þetta hafði valsinn þegar gert. Önnur var bylgja dægur­tón­list, svo sem djass. Þar sem dans er að miklu leyti bundinn við tón­list leiddi þetta til þess að nýir dansar voru fundnir upp. Það var mikið um dans­geð á tíma­bilinu 1910–1930. Þriðji at­burðurinn var sam­stillt átak til að breyta dönsum í dans sem hægt var að kenna breiðari hóp dans al­menningi í Banda­ríkjunum og Evrópu.

Hér voru Vern­on og Irene Cast­le mikil­vægir og kyn­slóð enskr­a dans­ar­a árið 1920, þar á með­al Jos­eph­in­e Bradl­ey og Victor Sil­vester. Þessir sér­fræðingar greindu, kóðuðu, gáfu út og kenndu fjölda staðlaðra dansa. Það var nauð­syn­legt, ef vin­sæll dans átti að blómstra, fyrir dansara að hafa nokkrar grunn­hreyfingar, þá gætu þeir fram­ kvæmt með hvaða dansfé­laga sem þeir höfðu.

Hér höfðu risa­stóru samtökin í Ameríku, Arthur Murray og einnig dansfélögin í Englandi, svo sem Imperial Socie­ty of Teacher­s of Dancing, mikil á­hrif. Að lokum gerðist margt af þessu á tímabili heims­styrj­aldarinnar og á­hrif slíkra á­taka við upp­lausn eldri sam­fé­lags­siða voru tölu­verð.

Seinn­a, á þriðj­a ár­at­ug síð­ust­u ald­ar, höfðu dansararnir Fred Astaire og Ging­er Rogers

áhrif með dans sínum í sjónvarpinu á hvers konar dans í Banda­ríkjunum og víðar. Þrátt fyrir að báðir leikararnir hafi átt að­skilda ferla í kvikmyndum, hafa kvik­myndaðir dansar þeirra saman, sem komu fram í myndinni Kastalanum, náð tákn­rænni stöðu. Stór hluti af verkum Astaire og Rogers var sýndur sem fé­lags­legur dans, þó að sýningarnar væru mjög oft dansaðar (oft af Astaire eða Her­ mes Pan) og svið­settar og æfðar ná­kvæm­lega.

Keppnisdans Keppnir, stundum nefnt dans­sport til að byrja með, eru allt frá heims­meistara­keppnum sem stjórnað er af Al­þjóða­dans­ráðinu (WDC), til minna há­þróaðra danskeppna fyrir mismunandi hæfnis­ stig. Flestum keppnum er skipt í at­vinnu­manna og á­huga­menn keppnir. Al­þjóð­leg­a ól­ymp­í­u­nefnd­ in við­ur­kenn­ir nú sam­kvæmisd­ans en það er í gegnum annað nýrra samband, World Dance­Sport Federation (WDSF), en þar má hvert land senda einn til tvo full­trúa á heimsmeistaramót. Hins vegar virðist ólíklegt að dans verði með á Ólympíu­ leikunum, sér­stak­lega í ljósi þeirra við­leitni til að fækka í­þróttum sem taka þátt á Ólympíuleikunum.

Danssport Fyrsta ó­opin­bera heims­meistara­keppnin fór fram árið 1909, en fyrsta opin­bera heims­meistara­ keppnin var kynnt árið 1932 af Oli­ve Rip­man í Astoria Ballroom, London. Dance­sport var fyrst sent út í sjón­varpi árið 1960.

Vantar þig jólagjöf?

Kitchenaid hrærivél 185 inniheldur: Þeytara Hrærara Hnoðara Stóra skál Litla skál Hveitibraut

Síðumúla 2–4, 108 Reykjavík ● s.520–7900 ● www.rafland.is

Keppnir

Hug­takið dans­sport á við um al­þjóð­legan stíl sem og amerískan stíl. Það nær yfir eftir­farandi flokka: Intern­at­i­on­al Stand­ard: Waltz, Tang­o, Vi­enn­ es­e Waltz, Slow F­oxtr­ot & Qu­ickst­ep International Latin: Cha Cha, Rumba, Samba, Paso Doble & Jive Amer­ic­an Smo­oth: Waltz, Tang­o, F­oxtr­ot, Vi­enn­es­e Waltz American R­hyt­hm: Cha Cha, Rumba, East Coast Swing, West Coast Swing, Bolero & Samba

Það er mikið af danskeppnum út um allan heim árlega. Þær eru allt frá hinum þekkta Black­pool Dance Festi­val, við­burði opnum öllum, til keppna sem ein­göngu eru gerðar fyrir há­skóla­nema, svo sem þá sem Inter Varsity Dance Association í Bret­landi stendur fyrir. Á­huga­manna­keppnir fela oft í sér at­burði sem flokka dansara eftir aldri, reynslu eða báðu. Til dæmis gætu við­burðir flokkað unga dansara eftir aldri, svo sem: juveni­le (<12 ára), juni­or (12–16 ára) og youth (16–19 ára). Keppnir eru oft á tíðum fyrir mismunandi aldurshópa eins og: undir 21 ára aldri, full­orðnum, eldri I (eldri en 35 ára), eldri II (eldri en 45 ára), eldri III (yfir 55 ára) og eldri IV (yfir 65 ára).

Kepp­end­ur geta einn­ig ver­ið flokk­að­ir eft­ ir reynsl­u­stig­i, með flokk­um eins og byrj­end­ur, ný­liði eða lengra komin, fyrir á­huga­menn eða atvinnumenn. Einnig tekur þessi flokkaskipting mið að því hversu margir dansar eru dansaðir hverju sinni, þar sem byrj­endur flytja einn dans og þeir á á­huga­manna­stigi fimm dansa. Í sumum keppnum er þetta flokkað í ein­kunnir frá A til E, þar sem „A“ jafn­gildir á­huga­manna­stigi og „E“ sam­svarar „Byrj­enda­stigi“.

Adam & Karen Reeve

Adam og Karen Ree­ve eru lands­liðs­þjálfarar í sam­ kvæmis­dansi á Ís­landi. Þau hafa verið landsliðsþjálfara á Íslandi síðan 2009. Adam er fæddur og uppalin í Ástralíu og byrjaði að dansa 6 ára gamall 1978. Hann lærði hjá mömmu sinni og pabba sem voru danskennarar í Sydney í Ástralíu. Karen byrjaði í dansi hér á Íslandi 1987 þá 6 ára. Þau áttu sína ferla þar til þau hittust árið 1998 þegar þau byrjuðu að dansa saman. 22. Júní 2003 urðu þau svo heimsmeistarar í 10 dönsum í Tokýó. Síðan þau fluttu heim hafa þau þjálfað nánast alla keppnisdansara á Íslandi, en einnig er Karen dómari í hinum virta þætti Allir geta dansað og Adam er listrænn stjórnandi.

8

Dans sagan mín

Ég byrjaði að dansa í dansskólanum hjá ömmu minni og afa þegar ég var 3 ára. Þau kenndu þá hjá ÍR. Ég byrjaði að dansa við frænku mína sem er jafngömul og ég. Við höfum alltaf verið mjög nánar því við nær ólumst upp saman. Svo þegar ég var 7 ára þá stofnuðu mamma og pabbi dansdeild innan HK með Ömmu, afa og frænku minni sem er systir mömmu. Við erum enn með þessa dansdeild starfrækta núna 11 árum síðar.

Þegar frænka mín fékk herra þegar hún var 4 ára þá byrjaði ég að dansa við stelpu í rúmt ár. Hún var hjartveik en við áttum mjög góðan tíma saman, og ég var ekki tilbúin að dansa við strák strax. Eins og sagt var áður eru ballet og samkvæmisdansar skyldir eða eins og systur. Ég æfði ballet þar til ég þurfti að velja á milli sökum tíma og svo ég gæti orðið betri dansari en ballet hjálpaði mér rosalega mikið svo seinna í dansinum Þegar ég var á 6 ári byrjaði ég að dansa við strák sem heitir Gabríel. Hann varð minn besti vinur og dönsuðu við saman með góðum árangri þar til ég varð 11 ára. Við ferðuðumst til London til að taka danstíma og keppa og áttum við mjög góðan danstíma saman. Þegar við urðum 11 ára þá flutti hann til Noregs.

Hálfu ári seinna kom strákur sem heitir Óliver og spurði mig hvort ég væri til í að dansa við sig. Við hófum að dansa saman og dönsuðum saman í um eitt ár. Þá var ég búin að ákveða að taka mér smá pásu. Ég vildi einbeita mér að náminu mínu og Óliver hætti í dansi. Þarna ákveð ég að ég ætlaði að breyta um aðalfag og fara í grafíska miðlun sem ég elska í dag. Ég fíla þetta mjög vel og hlakka til að læra meira og fara vinna við áhugamálið mitt í framtíðinni.

9

Myndir.: Myndasafninu mínu

Þá byrjaði ég að dansa við strák sem heitir Adrian.

Við Adrian áttum mjög góðan dans­tíma saman og vorum við rosa­lega góðir vinir. Við ferðuðumst út um allan heim til að dansa fyrir landið okkar. Við komumst í lands­liðið þegar ég var ný­orðin 13 ára og var ég í lands­liðinu þar til ég hætti þegar ég var 17 ára. Ég ferðaðist t.d. til Bratislava, London, Holland, Parísar og fullt af stöðum til að keppa í dansi. Á­samt því að keppa hér heima líka. Við urðum Ís­lands­meistarar í okkar aldurs­flokki og

þegar við fórum í frjálst þá urðum við yfir­leitt í öðru til þriðja sæti. Þegar við vorum 15 ára þá á­kváðum við að hætta að dansa saman en ég varð mjög leið yfir því þar sem við vor­um á leið á heims­meist­ar­a­mót­ið í Par­ ís, bara viku seinn­a. Ég átti erf­ið­an tíma þar sem ég og Adri­an vild­um ekki hætt­a dans­a sam­an en mamm­a hans var á­kveð­in í að hún vild­i leita að annarri dömu fyrir Adrian. En með góðri hjálp frá mömmu, pabba, afa og ömmu komst ég í gegnum þett­a með mik­ill­i þrautseigja. Afa mín­um datt í hug að ég færi með mömm­u minn­i og yngr­i syst­ur á heims­meist­ar­a­mót­ið sem hald­ið var í Par­ís og að ég mundi taka með mér mynd­a­vél­in­a hans til að taka mynd­ir og þannig að ég hefði eitthvað að gera. Ég gerð­i það og átti frá­bæra ferð með þeim. Ég fann mig með mynda­vélina og fann að mig langaði að læra meira. Ég fór að taka fullt af myndum á dans­keppnum og er bara nokkuð góð í því þar sem ég hef líka dansað sjálf og veit hve­nær það á að taka góðu myndirnar.

Gylfi

&

María

S. Hvað eruð þið gömul?

S. Hver er best­i hlut­ur­inn við að kepp­a?

Við erum bæði 18 ára.

G. Spenn­an og gleð­in er það best­a við það.

M. Kraft­ur­inn sem mað­ur upp­lif­ir við að dans­a á gólf­in­u og gera það sem mað­ur elsk­ar. Einnig að kepp­a á stór­mót­um er fráb­ært að fá að upp­lif­a að dans­a við hlið­in­a á best­u döns­ur­um heims og upp­lif­a að fá að dans­a við lif­and­i tónl­ist.

S. Hven­ær byrjuðu þið að dansa?

G. Ég byrj­að­i þeg­ar ég var 6 ára eða árið 2008.

M. Ég hef æft dans frá því ég man eft­ir mér, ég byrj­að­i að æfa þegar ég var 3–4 ára gömul.

S. Hvers­u leng­i haf­ið þið dans­að sam­an?

Við höf­um ver­ið að dans­a sam­ an í 6 ár eða síð­an júní 2014.

S. Seg­ið mér í hvað­a skól­a eruð þið og hvað lang­ar ykk­ur að verð­a þeg­ar þið verð­ið „stór“?

G. Ég er í Versl­ó (Versl­un­ar­skól­i Ís­lands) og lang­ar að verð­a fjár­ mála­verk­fræð­ing­ur.

M. Ég er í Fjölbr­aut­a­skól­a Suð­urn­esj­a. Ég hef ekki alveg á­kveð­ið hvað­a nám ég ætla í eft­ir fjöl­br­aut­a­skól­ ann. Síð­an mun ég ör­ugg­leg­a verð­a einn­ig dans­ kenn­ar­i þeg­ar ég verð eldri.

S. Hvað ger­ir þið fyr­ir keppn­i til að undir­ b­ú­a ykk­ur?

G. Borð­a góð­an mat, hlust­a á tón­list, hita upp og kom­ast í gír­inn and­leg­a.

M. Við æfum rosa vel fyr­ir keppn­ir og fáum okk­ur góð­an og ork­u­mik­inn mat. Síð­an hugs­ar mað­ur sér hvert mark­mið­ið er fyr­ir keppn­in­a.

S. Hvað ger­ir þú til að róa fiðr­ild­in áður en þú kepp­ir?

G. Finnst best að hlust­a á tónl­ist.

M. Ég reyn­i bara að róa mig nið­ur með því að anda og ekki stress­a mig yfir keppn­inn­i.

S. Hvað borð­ar þú dag­inn fyr­ir keppn­i?

G. Reyn­i oft­ast að borð­a past­a dag­inn fyr­ir keppn­i.

M. Það er bara mjög mism­un­and­i, en ég reyn­i að borð­a mat með mik­ill­i orku. Stund­um fæ ég mér past­a og kjöt.

S. Hver þjálf­ar ykk­ur á Ísland­i?

S. Eruð þið að vinn­a eða í skól­a?

Við er ekki að vinn­a þar sem við er í skól­a og á full­u að æfa, en stund­um erum við að kenn­a yngr­i krökk­um í dans­in­um.

Adam og Kar­en eru aðal þjálf­ararnir okk­ur og þjálf­a þau okk­ur hér á Ísland­i.

S. En hver þjálf­ar ykk­ur er­lend­is?

Við æfum 6–7 daga vikunnar.

Við erum með marg­a og fjölbr­eytt­a kenn­ar­a er­ lend­is. Til dæm­is Anne, Rich­ard, Andrew og Ali­ son.

S. Hvaða dansa æfið þið?

S. Haf­ið þið oft far­ið í æf­ing­a­búð­ir?

Við æfum ballroom dansa, sem er Wals, Tango, Vínar vals, F­oxtrot og Qu­ickstep

Við höf­um far­ið 4 sinn­um í æf­ing­ab­úð­ir í Bourn­ m­o­uth. En reyn­um að fara á hverj­u ári.

S. Hver er upp­áhaldsdansinn ykkar?

S. Hvað er fram­tíð­ar­markm­ið ykk­ar í dans­in­­um?

S. Hvað æfið þið oft í viku?

Upp­áhaldsdansinn okkar er Foxtrot.

Stefn­an er sett á heims­meist­ar­a­tit­il­inn í PRO og að verð­a pro­fess­i­on­al ballr­o­om champ­i­ons.

10

S. Hvað ger­ið þið ann­að en að dans­a til að hald­a ykk­ur í form­i fyr­ir æf­ing­ar og keppn­ir?

S. Eruð þið kær­ust­up­ar?

G. Aðal­leg­a bara í skól­an­um og hitt­a vini.

M. Ég geri styrkt­ar­æf­ing­ar sem hjálp­a dans­inum. Ég hugs­a mik­ið um stöð­un­a mína, hvern­ig ég stend. Síð­an þarf mað­ur að vera dug­leg­ur að teygj­a líka til að koma í veg fyr­ir meiðsl­i og auka sveigj­an­leik­ann í dans­in­um.

S. Hvern­ig tækl­ið þið „líf­ið“ í gegn­um dans­inn?

S. Hitt­ið þið sál­fræð­ing­a eða aðra sér­ fræð­ing­a til að hald­a ykk­ur á tán­um?

G. Nei, fer bara stund­um til sjúkr­a­þjálf­ar­a M. Ég hef ekki far­ið til sál­fræð­ing­a, en ég er hjá kír­ópr­akt­or til þess að hald­a lík­am­an­um við.

S. Hvers vegn­a ?

G. til þess að flýt­a fyr­ir því að jafn­a mig á meiðsl­ um sem ég verð fyr­ir.

M. Því mér var allt­af illt í bak­in­u.

Nei, við erum bara mjög góð­ir vin­ir.

G. Reyn­i að hald­a þess­u svol­ít­ið í sund­ur frá hvort öðru, þeg­ar ég er á æf­ing­um þá er ég með hug­ann við það en þeg­ar ég er ekki á æf­ing­um þá reyn­i ég bara að hafa hug­ann við það sem ég er að gera.

M. Líf­ið snýst um skól­ann, dans­inn, fjöl­skyld­un­a, vin­in­a og hvíld. Mað­ur flétt­ar öllu sam­an og pass­ar upp á að allt fái sitt pláss.

S. Hvað hef­ur dans­inn kennt ykk­ur á líf­ið?

G. Aginn er það sem dans­inn hef­ur kennt mér hvað mest.

M. Hann hef­ur kennt mann­i mik­ið. Mað­ur er búin að læra fullt af fínhr­eyf­ing­um, rökh­ugs­un, þol­in­ mæð­i og um­burð­arl­yndi.

Gylfi Már & María Tinna

11

Kristinn

S. Hvað eruð þið gömul?

&

Lilja

K. 19 ára L. 18 ára

un­a. Sig­ur er svo allt­af bón­us L. Dans­a fyr­ir áhorfendurna og dans­a við góða tón­list.

S. Hven­ær byrjuðu þið að dansa?

S. Hvað ger­ir þið fyr­ir kepp­n­i til að undir­ bú­a ykk­ur?

K. Ég byrjaði að dansa þegar ég var 11 ára L. Ég byrjaði 2010, þá 8 ára.

Æfum vel, nær­umst vel og sof­um vel! Svo tök­um við allt­af smá hug­leiðsl­u til að und­ir­bú­a hug­ann und­ir keppn­in­a og koma hon­um á rétt­an stað.

S. Hversu lengi hafið þið dansað saman?

S. Hvað ger­ir þú til að róa fiðr­ild­in áður en þú kepp­ir?

Við byrjuðum að dansa sam­an sumarið 2016 þannig í 4 ár

K. Við erum í raun búin að gera alla vinn­un­a áður en við kepp­um, þeg­ar við kom­um á keppn­in­a þá erum við bara að fara að njót­a og hafa gam­an og fiðr­ild­in mega alveg vera í mag­an­um þau gera mann bara enn þá betr­i!

L. Mér finnst gott að sjá fyr­ir mig keppn­in­a og vera búin að í­mynd­a mér keppn­is­gólf­ið.

S. Seg­ið mér í hvað­a skól­a eruð þið og hvað lang­ar ykk­ur að verð­a þeg­ar þið verð­ið „stór“?

Við erum bæði út­skrif­uð úr Mennt­a­skól­a. Krist­inn út­skrif­ að­ist úr Fjöl­braut­a­skól­an­um í Garð­a­bæ fyr­ir tæp­leg­a ári og Lilj­a úr Mennt­a­skól­a við Sund.

Draum­ur­inn er auð­vit­að að verð­a at­vinn­u­dans­arar þeg­ar við eld­umst.

S. Eruð þið að vinn­a eða í skól­a?

Við erum bæði að vinn­a. Krist­inn er að vinn­a sem bíl­stjór­i hjá Aha.is og Lilj­a vinn­ur hjá Heilsu­leik­ skól­an­um Fíf­u­sal­ir.

S. Hvað borð­ar þú dag­inn fyr­ir keppn­i?

K. Reyn­i að inn­byrð­a mik­ið af kol­vetn­um, svo líka prót­ein og fitu og muna að drekk­a mik­ið vatn og taka vít­a­mín og stein­efn­i L. Ég pass­a mig að fá nóg af kolv­etn­um og prót­ ein­i, t.d. hafr­agr­aut í morg­unm­at, kjúkl­ing og sal­at í há­deg­in­u, áv­ext­ir með flat­kök­u sem mill­i­mál og past­a í kvöldm­at. Einn­ig pass­a ég að drekk­a nóg af vatn­i.

S. Hver þjálfar ykkur á íslandi?

Adam og Karen Reeve

S. Hvað æfið þið oft í viku?

5-6 sinn­um, reyn­um að taka all­a­veg­a einn frí dag í viku til að hlað­a batt­er­í­in.

S. En hver þjálfar ykkur erlendis?

S. Hvað­a dans­a æfið þið?

S. Hafið þið oft farið í æfingabúðir?

Við æfum Lat­in dans­a. Sem sagt, Samb­a, Cha Cha, Rumb­a, Paso dobl­e og Jive.

Oft hér á Íslandi en bara nokkrum sinnum úti

S. Hver er upp­á­halds­dans­inn ykk­ar?

Rumb­a 100%

S. Hver er best­i hlut­ur­inn við að kepp­a?

K. Ég mynd­i segj­a til­finn­ing­in þeg­ar þér finnst öll erf­ið­a vinn­an sem þú ert búin að leggj­a á þig skil­ar sér á gólf­in­u og þú ert á­nægð­ur með frammi­­stöð­

12

Barbara Mccoll

S. Hvað er fram­tíð­ar­mark­mið ykk­ar í dans­in­um?

Að ná að verð­a eins góð­ur dans­ar­i og ég get orð­ið, svo er allt­af stór­i draum­ur­inn að vinn­a Black­po­ol.

S. Hvað gerið þið annað en að dansa til að halda ykkur í formi fyrir æfingar og keppnir?

Ger­um styrkt­ar­æf­ing­ar bæði heim­a og í rækt­inn­i, við pöss­um okk­ur einn­ig að teygj­a vel.

S. Hittið þið sál­fræðinga eða aðra sér­ fræðinga til að halda ykkur á tánum?

Nei ekki eins og er en höfum gert það áður

S. Hvers vegna ?

Svo við gætum rætt vanda­málin okkar við sér­ fræðing og hann hjálpað okkur að komast yfir vandann og gera okkur að sterkari ein­stak­lingum fyrir þessa í­þrótt.

S. Eruð þið kærustupar?

Já!

S. Hvernig tæklið þið „lífið“ í gegnum dansinn?

Við skip­u­leggj­um mjög vel dans­æf­ing­arn­ar og vinn­u, einn­ig pöss­um við að hitt­a vini okk­ar reglu­ leg­a og eiga smá stund með hvort öðru fyr­ir utan æf­ing­ar.

Þú getur fundið öll tilboðin á www.brimogbretti.is

S. Hvað hefur dansinn kennt ykkur á lífið?

Hann hef­ur kennt okkur alveg hell­ing, vera ag­að­ur, skipu­lagður, dug­legur og fyrst og fremst að þú færð út úr því sem þú setur inn í það sem þýðir að ef að þú gefur þig allan í eitt­hvað þá færðu það til baka!

Aga, sjálfbærni, stundvísi og svo margt fleira.

Kristinn Þór og Lilja Rún

Tilboðin eru af öllum vörum Gildir til 25.12.20

Myndir: Myndasafni afa Níels

Upphaf dansfjölskyldunnar minnar Rakel Guð­munds­dóttir og Níels Einars­son eru amma mín og afi. Þegar þau kynntust tók það þau aðeins 10 daga þar til þau voru gift 20. ágúst 1969. Þau hafa verið gift síðan og unnið lengst af sem dans­kennarar. Einnig var Afi Níels flug­kennari og átti flug­skóla áður en hann varð dans­kennari en einnig hefur hann fengist við for­ritun og toll­með­ferðir. Þegar hann kynnist ömmu minni var hann að læra dans hjá Her­manni. Amma Rakel er lærður sjúkra­liði og vann lengi við það en líf hennar er samt aðallega mótað af dansi og dans­kennslu.

Amma Rakel byrjaði í ballett námi hjá Eddu Scheving og Jóni Val­geiri Stefáns­syni. Hún lauk því um svipað leiti og hún hittir afa og fara þau þá saman í nám að læra dans hjá Her­manni. Afi Níels fór aftur á móti að læra dans hjá Her­manni áður en hann hitti ömmu og þegar amma lauk ballett­náminu sínu þá kláruðu þau námið sitt hjá Her­manni. Þau hófu kennslu með Sigurði Hákonar­syni þegar þau voru að klára að læra en þau tóku sitt fyrsta próf 22. Septem­ber 1978 í Ipswich í Eng­landi hjá Olgu Wilmot. Í Janúar 1979 stofnuðu þau sinn eigin dans­skóla, Nýja Dans­skólann og varð hann einn sá far­sælasti á landinu og var hann starf­ræktur þar til 1998 þegar þau fluttu til banda­ríkjanna að kenna dans. Það ár voru einnig mikil þátta­skil í dansi hér á landi þar sem dansinn var að fara inní ÍSÍ og margir af einka­reknu dans­skólunum hættu þar sem dans­kennsla var færð inn í grunn­skóla sem grein í aðal­nám­skrá. Þegar þau ráku dans­ skólann var hann lengst af í Hafnar­firði, fyrst um sinn var hann á Lin­nets­stígnum, svo flutti hann á Reykja­víkur­götu þar sem þau voru þar til þau hættu starf­semi.

Á ár­un­um sem þau ráku Nýja Dans­skól­ann skrif­að­i Ní­els einn­ig dans­kenn­ar­a­bók sem heit­ir Spor í rétta átt. Þau voru nokkur ár að taka sín stig af prófum og fóru er­lendis til Bret­lands til að sækja sína menntun, því eftir fyrsta prófið sem er Associa­ted fóru þau í mem­ber (sem í dag heitir licence) en árið 1991 var síðasta prófið þeirra sem var fellow, sem er efsta stigið í dans­kennara­prófi. Þau eru einu danskennararnir hér á landi með fellow sem er æðsta stigið í danskennara­námi. Í dag eru þau enn við­riðin dans­kennslu þó verandi komin á átt­ræðis­aldur, aldrei hressari.

Dans­kennslan þeirra fer fram í dansdeild HK þar sem þau kenna í deildinni sem mamma og pabbi eru bæði stjórnarmenn í.

Bestu dans myndir

Top

Year

1.

Black Swan

2010

4.

Dirty Dancing

1987

3.

Footloose

1984

6.

Save the Last Dance

9.

Step Up

2006-2014

12.

Magic Mike

2012-2015

28.

The Nutcracker and the Four Realms

8.

10.

17.

14

Movie

29.

Honey

Billy Elliot Footloose

West Side Story

2001

2011

2000

2011

2018

1961

Þarftu að prenta?

– Litlaprent græjar fyrir þig Við getum gert ýmislegt fyrir þig allt frá bókum til reikninga. Þetta byrjar allt með litlu skrefi. Þú getur sent okkur póst eða hringt í okkur og við græjum fyrir þig.

FORVINNSLA PRENTUN PRENTUNFRÁGANGUR FRÁGANGUR FORVINNSLA FORVINNSLA PRENTUN FRÁGANGUR

www.litlaprent.is

Opið virka daga

8:00 – 16:00 Skemmuvegi 4, Blá Gata, 200 Kópavogi S: 540 1800 │ litlaprent@litlaprent.is

Nám erlendis er nær en þú heldur.

Nám innanlands og erlendis tekur á öllu viðbótarnámi sem leiðir til starfsréttinda eða auknum þroska á vinnumarkaði en er ekki tengt starfi viðkomandi.

Tómstundanám tekur til námskeiða og náms sem ekki falla undir skilgreiningu á námi innanlands og erlendis heldur eru sótt til að öðlast færni á öðrum sviðum.

Stéttarfélag í prentog miðlunargreinum

GRAFÍA

Stórhöfði 31, 3. hæð, 110 Reykjavík S: 552 8755 ● grafia@grafia.is

Þjónusta: Kjaramál Lífeyrismál Sjúkrasjóður Orlofssjóður Fræðslustyrkir Kynntu þér réttindin þín og fáðu frekari upplýsingar inn á heimasíðunni okkar:

www.grafia.is