Žulji

Besedilo: Jure Ausec - Bajs

Pomladni potepi in pohodni tabori pred taborjenji so najboljša nahajališča oz. najdišča žuljev. Ker so žulji taborniška stalnica, je dobro o njih vedeti nekaj osnovnih stvari.

V skrajni sili

Včasih, npr. sredi pohodnega tabora, pa ne moremo čakati nekaj dni, da se žulj zaceli. V tem primeru uporabimo posebne obliže, ki ublažijo trenje in preprečijo nadaljnjo rast in nastanek novih žuljev. Vendar pa moramo paziti, da se obliž ne odlepi ali zguba, saj tako še dodatno pripomore k nastanku žuljev. Če teh obližev nimamo ali pa je žulj preveč moteč, ga lahko predremo: razkužimo kožo okrog žulja ter šivanko (to podržimo nekaj sekund še nad ognjem vžigalnika), predremo žulj na dveh mestih (skozi eno luknjico izteka tekočina, skozi drugo pa vstopa zrak), obrišemo tekočino s sterilno gazo in rano sterilno prekrijemo. Za manjše žulje zadošča obliž, za večje pa uporabimo gazo.

Najboljša je preventiva

Žulj nastane zaradi drgnjenja kože ob druge predmete, npr. na nogi ob steno obuvala in na roki pri dolgotrajni uporabi orodja (lopata, kramp, ...).

Nastane značilen mehurček, ki je napolnjen s prozorno tekočino. Ta ščiti spodnje plasti kože pred nadaljnjimi poškodbami zaradi drgnjenja in pospešuje celjenje. Žulj se sčasoma sam zaceli, in sicer tako da pod zgornjo plastjo kože nastane nova plast, tekočina iz mehurčka izgine, zgornja plast poškodovane kože pa odpade. Zato ob pojavu žulja ukrepamo le tako, da si preobujemo čevlje oziroma prenehamo z uporabo orodja.

Žuljev ne prebadamo

Koža je najboljša zaščita pred okužbo. Zato žuljev ne prebadamo, saj s tem povzročimo odprto rano in omogočimo vstop mikroorganizmom ter posledično okužbo. Vse, kar lahko naredimo, je, da koži pomagamo pri celjenju - z uporabo krem, menda pa se dobro obnese tudi zdrobljen strok česna ali limonin sok (čeprav priznam, da tega sam še nisem preizkusil). Ne glede na vse pa bo žulj postopoma sam izginil.

Seveda pa moramo v prvi vrsti poskrbeti, da do žuljev sploh ne pride. To zagotovimo z uporabo udobnih in ne pretesnih čevljev, ki morajo biti uhojeni (to pomeni, da se z novimi čevlji ne odpravljamo na daljše pohode), roke pa zaščitimo z uporabo rokavic. Žulji nastanejo še posebno hitro, če imamo mokra oblačila (spodnje perilo, nogavice), zato moramo na pohodih skrbeti, da redno menjamo spodnje perilo, uporabljamo zračna oblačila in obutev ter nogavice, ki zmanjšajo potenje. Za konec pa samo še želja: lahkih nog naokrog in čim manj žuljev!

Besedilo: Primož Kolman