Binding 7
september 2021 • SVHaren is een zelfstandige seniorenvereniging, is lid van de FASv (Federatie van Algemene Seniorenverenigingen) en de KG (Koepel Gepensioneerden). • SVHaren legt persoonsgegevens vast ten behoeve van de uitoefening van het lidmaatschap. Deze gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet verstrekt aan derden. • Het lidmaatschap geldt voor een kalenderjaar en wordt stilzwijgend verlengd, tenzij het voor 1 december wordt opgezegd. • Ontwerp logo en cover Koos Staal, Haren.
Colofon • Informatieblad van Seniorenvereniging Haren: Jaargang 6. Oplage: 750 stuks, gedrukt bij Drukland te Westerbroek. • Wordt gratis thuisbezorgd bij leden van SVHaren in Haren. • Bezorging per post buiten Haren voor € 20 per jaar i v m portokosten. • Online te lezen op onze website www.svharen.nl. • Contact voor reacties of advertenties en inbrengen van kopij: e-mail naar info@svharen.nl • Voor service en informatieadressen: zie pagina 33 en 35.
Adverteerdersindex
blz
BERENDS de groenteman
14
MULDER horloges juwelen
31
BOOMKER boeken+.
14
OUWERKERK OPTIEK
31
BOUWBEDRIJF W. Bruiniers
17
PLAS BOSSINADE Haren
12
DAKGOOTREINIGING-HAREN
26
ROEDE INTERIEUR
32
DIGNO computers,
16
SCHOLMA WOONFLAIR
26
EKKELKAMP voor dieren
31
SWEDEN TRAVEL
30
FITNESSCENTR. BODYFITHAREN
4
TIB bv. installatie en onderhoud
12
FIETSSHOP Haren
32
TORION
6
GASLIJN storing gasapparatuur
6
UNISTEE MAKELAARS
22
HUMANITAS
17
UW assistent
22
HANS JOLING, schilderwerken
16
WESTERHOLM
10
HOOGESTEGER schilders
28
WOONZORG
34
HUBO van der Werf
14
YOGA lessen
24
MAARWOLD
8
ZINN
36
MARCEL KUIPERS bloembinderij
32
ZONNEHOF
20
MARCO & MIRANDA’S haarmode
26
blz
Leden kunnen de Binding digitaal ontvangen. Dit wordt van harte aanbevolen. Het spaart papier en de moeite van het aan huis bezorgen of versturen. Stuur een mailtje aan info@svharen.nl. Daarna ontvangt u de Binding digitaal op uw email adres. 2
Binding 7
september 2021
Inhoudsopgave Oplossing
4
Voorwoord van de voorzitter
5
Activiteiten september 2021
7
TIP: Nut Lezing op 16 september 2021
7
Vrolijk Verval?
9
Ontmoetingsmiddagen zomer 2021
11
Van de wandelgroep
13
De bankkantoren sluiten
13
De fietsgroep pauzeert
15
Fietsclinic “DOORTRAPPEN” 23 sep as. Mellenshorst
15
Doe uw voordeel met uw SVHaren ledenpas
18
NNO concertseizoen 2021-2022
21
De kleine dingen
21
Positieve gezondheid: omslag in denken en doen
23
De Schoolmeester - De leeuw
27
Wegwijzer voor digitale, administratieve rompslomp
29
Telefoonnummers voor service, hulp en contact
33
Informatie over Seniorenvereniging Haren
35
3
Binding 7
september 2021
Oplossing De lepel met honing, kijkt mij angstig aan.
Ik doe het toch en zeg:
“Waag het niet, mij in die hete thee te steken.”
“Ik blijf wel roeren, dan lost het zich vanzelf wel op.”
“Stop!”
Antje
4
Binding 7
september 2021
Voorwoord van de voorzitter Het einde van augustus nadert. Er moet weer een voorwoord voor een nieuwe Binding gecomponeerd worden. Hoewel het officieel nog steeds zomer is heb ik deze tijd nu en dan het gevoel dat de herfst er al aan komt. In ieder geval, onze zomerse ontmoetingen zijn alle drie geweest. Het was heel fijn dat we elkaar weer eens konden ontmoeten nu de coronabeperkingen wat afgezwakt zijn. Bovendien, de donderdagochtenden in het Clockhuys vinden ook weer doorgang.
gestart kan worden met Koersbal in Huize Westerholm, ondanks de (ver)bouw activiteiten daar. De ingang is dan op een andere plek, aan de Westerse Drift namelijk.
Gelukkig wel, maar vlak na mijn vorige voorwoord waarin enig optimisme van mijn kant echt wel tussen de regels door viel te lezen, hield ik mijn hart vast. ‘Dansen met Jansen’ de wel erg optimistische en ondoordachte kreet van een beleidsmaker uit Den Haag had grote gevolgen, vooral in onze provincie en dan met name in de stad. Het aantal besmettingen ging als een raket omhoog! Maar de laatste weken is het ook weer flink gedaald. We blijven optimistisch! Daarom durven we het aan om weer het één en ander te organiseren: er staat weer een echte agenda in deze Binding met o.a. een fietsclinic! Ik beveel hem u van harte aan.
Als gemeenteraadslid was Wil zeer betrokken bij de Harense samenleving. Als lid van de niet meer in Haren actieve ANBO heeft zij In de periode waarin de ANBO zich terugtrok uit de plaatselijke belangenbehartiging zich op voortreffelijke wijze ingezet om ‘te redden wat er te redden viel’. Dat haar inspanningen niet mochten baten heeft niet aan haar gelegen. Het gevolg was wel dat er een nieuwe algemene vereniging opgericht kon worden voor belangenbehartiging van ouderen, de Seniorenvereniging Haren. Wil was één van de eerste inwoners van Haren die er lid van werd. Wij zullen haar missen.
De buitenactiviteiten konden al doorgang vinden, maar binnen kan er ook weer iets. De spelmiddag in de Mellenshorst gaat weer beginnen. Er is ouderenvervoer beschikbaar. Ook hopen we dat in oktober weer
We wensen Ton en verdere nabestaanden veel sterkte toe!
5
Het maandelijkse ‘Eten in de Dilgt’ is nog niet mogelijk. Ook de Leesclub gaat nog niet van start. Als het wel weer kan stellen we u natuurlijk op de hoogte. Verder wil ik u het droeve bericht niet onthouden dat op 26 juli jl. ons lid Wil Legemaat, de echtgenote van bestuurslid Ton Wester, is overleden.
Anne Boersma
Binding 7
september 2021
Vertrouwd dichtbij Wij bieden onder meer: • • • • • • • • •
Personenalarmering Maaltijdvoorziening Telefooncirkel Mantelzorgondersteuning Maatjeswerk Mentorprojecten Beweegactiviteiten overdag Plusbus Seniorenkoor
Meer informatie vindt u op www.torion.nl; bel ons of loop gerust even binnen. Wij beantwoorden graag uw vragen. Torion Kerklaan 5 9751 NK Haren Tel. 050-534 41 73
Geopend: Maandag t/m vrijdag: van 9.00 – 12.00 uur Maandag ook van 13.00 – 16.00 uur info@torion.nl
6
Binding 7
september 2021
Activiteiten september 2021 Elke dinsdag 14:00uur Elke woensdag 10:00uur 1 sept. 13.30 uur 2 sept. 10.00-11.30 2 sept. 14.00 uur 7 sept. 14.00 uur 9 sept. 10.00-11.30 14 sept. 14.00 uur 15 sept. 13.30 uur 16 sept. 10.00-11.30 21 sept. 14.00 uur 23 sept. 10.00-11.30 23 sept 14.00 uur 28 sept. 14.00 uur
Jeu de boules, Hendrik de Vriesplantsoen Wandelclub**) Fietsclub, vertrek bij zwembad Scharlakenhof Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst Spelmiddag in De Mellenshorst, Klootschieten bij Sassenhein Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst Klootschieten bij Sassenhein Fietsclub, vertrek bij zwembad Scharlakenhof Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst Klootschieten bij Sassenhein Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst Fietsclinic in De Mellenshorst “Doortrappen” Klootschieten bij Sassenhein (laatste keer) Fietsclub, vertrek bij zwembad Scharlakenhof 29 sept. 10.00 uur (laatste keer) 30 sept. 10.00-11.30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 5 okt. 14.30 uur Koersbal Westerholm (eerste keer) 7 okt.. 14.00 uur Spelmiddag in De Mellenshorst, *) Deze activiteit wordt niet door SVHaren georganiseerd. Vervoer met de Stichting Vervoer voor Ouderen is niet gratis. **) De plaats van vertrek van de wandelclub weet Joke Poelstra (050 534 36 09) of kunt u ook vinden op onze website
TIP: Nut Lezing op 16 september 2021 Donderdag 16-09-21 - 20:00 uur
TOELICHTING A = (alleen) voor leden; gratis op vertoon Lidmaatschapskaart BA = ook voor niet-leden; kosten € 7,00. Het komend seizoen vinden de avondbijeenkomsten plaats in de Ontmoetingskerk, Sterremuurweg 4, Haren. U moet zich altijd vooraf aanmelden via onderstaande internet link: https://www.supersaas.nl/schedule/ge boekt/GEBOEKTINHAREN Aanmelden kan ook via de website (zie Agenda).
Leven en werk van Frida Kahlo door Karin Haanappel
Aanmelding. tot 14 sept. (A, BA) 7
Binding 7
september 2021
8
Binding 7
september 2021
Vrolijk Verval? Een tijdje geleden zag ik op zondag in een tv-programma een interview met Hedy d’Áncona, mij wel bekend van allerlei overheidsfuncties die zij in de loop der jaren had bekleed. Ik herinnerde me ook dat ze een jarenlange (20 jaar!) relatie had gehad met beeldend kunstenaar Aat Veldhoen, die in 2018 overleed. Ze woonden niet samen, maar waren toch een hecht koppel. In de Nouveau, een glossy magazine las ik vervolgens een interview met Hedy, met daarbij schitterende foto’s van de hoofdpersoon in glamoureuze avondkleding met schitterende sieraden en een perfecte make-up. Hedy is 83 jaar!
geldt vooral voor vrouwen, maar is ook herkenbaar bij mannen. We kennen allemaal wel voorbeelden in de politiek (50+) maar ook in het vrijwilligerswerk!
Dat ze zo in de picture kwam werd veroorzaakt door het uitkomen van een alleraardigst boekje dat ik jullie van ganser harte kan aanraden. Het boekje heet ‘Vrolijk verval’ en Hedy schetst daarin in een aantal korte hoofdstukken hoe zij haar leven als oudere ervaart. Veel herkende ik bij mezelf maar ik heb er ook wel nieuwe dingen uit opgepikt. Enkele tips van Hedy in vogelvlucht:
• wat is oud? De vraag stellen is niet vragen om een antwoord maar om een geruststelling. We horen toch allemaal wel eens: maar dat zie je niet aan je, je lijkt wel 10 jaar jonger.
• er is geen representatieve afspiegeling van oudere mensen in de openbare ruimte. Denk bijv. aan de samenstelling van de Tweede Kamer. En als ze er dan eens zijn, schoppen ze elkaar met ruzie de tent uit! • we hebben meer jaren achter ons dan in het verschiet. • als je ouder bent, lijken de dagen langer. Dat is natuurlijk niet zo, maar je hebt gewoonweg meer tijd als je minder moet.
En dan nog een paar uiterlijkheden: • Hoe zien je handen eruit: rimpelig, met overtollig vel maar ze kunnen nog wel heel wat! • Zorg goed voor je uiterlijk: eet gezonde voeding, doe aan sport, koop leuke kleren en vooral: geniet van alles was je nog wel kunt.
• je krijgt je dag wel vol, maar hoe zinvol? Je hebt een zee van tijd en hoe ga je die vullen? Plan dingen om te doen en realiseer die voornemens dan ook! .
En tot slot een tip van mij: ‘Vrolijk verval’ is ook heel leuk als cadeautje!
• als je ouder wordt, word je maatschappelijk onzichtbaar. Dat
Carla Roede (77)
9
Binding 7
september 2021
Westerholm in de wijk actief Misschien kent u het woonzorgcentrum van Westerholm, waar u een mooi appartement kunt bewonen in een groene omgeving. En waar u lekker kunt eten en drinken, elkaar kunt ontmoeten en hele goede zorg kunt ontvangen. Maar wist u dat Westerholm ook iets voor u kan betekenen als u in uw eigen huis in de wijk woont? Als u bijvoorbeeld bent gevallen of als u zich ineens niet goed voelt. Dan wilt u de zekerheid dat u iemand kunt bellen, zo snel mogelijk. Dan kunt u gebruik maken van de persoonsalarmering van Westerholm. De professionele hulp van Westerholm is er altijd binnen 30 minuten. Misschien lukt het niet meer om iedere dag een warme maaltijd zelf te koken, of heeft u er ook gewoon geen zin in. U kunt dan een complete maaltijd afnemen van Westerholm die met verse ingrediënten in de eigen keuken met eigen koks en keukenmedewerkers is bereid. De maaltijd wordt door vrijwilligers bij u thuisbezorgd. En natuurlijk kunt u ook eten in het restaurant van Westerholm, dan gaat u heerlijk uit eten. Zo is het ook mogelijk om koffie te drinken in Westerholm, als de dag voor u alleen soms wel heel erg lang lijkt en u het fijn vindt om andere mensen te ontmoeten. Of wilt genieten van de films die worden gedraaid, muzikale optredens die worden verzorgd of een expositie wilt bekijken. Tijdens deze coronaperiode is het helaas nog niet mogelijk voor wijkbewoners om deel te nemen aan activiteiten in Westerholm. Zodra de versoepelingen het mogelijk maken om u weer te ontvangen bent u weer van harte welkom. Op onze website www.westerholm.nl houden we u op de hoogte van alle ontwikkelingen. En natuurlijk is er nog ons wijkteam dat zorg verleent als u zorg nodig heeft. Dat kan gaan om lichte zorg, maar soms ook hele zware zorg. De medewerkers zijn professionals, verzorgenden en verpleegkundigen. Zij staan in nauw contact met uw medische behandelaren zodat u verzekerd bent van de zorg die u nodig heeft. U ziet het, Westerholm is veel meer dan het woonzorgcentrum. Als u nieuwsgierig bent geworden, kijk dan eens op de website van Westerholm www.westerholm.nl. Ook kunt u bellen met 050 5342122.
Dineke Katerberg directeur-bestuurder 10
Binding 7
september 2021
Ontmoetingsmiddagen zomer 2021 Wat zijn we blij dat we de ontmoetingsmiddagen weer hebben kunnen organiseren maar vooral met de grote opkomst! We betwijfelden of leden het al weer aan durfden, met de al dan niet gedeeltelijke lockdowns die we achter de rug hebben. Gelukkig was het niet meer nodig om een mondkapje te dragen en bovendien was het prachtig weer zodat we in de buitenlucht konden genieten van drankjes en taartjes.
Op dinsdag 20 juli waren we bij Sassenhein, op donderdag 5 augustus bij de Twee Provinciën. Op woensdag 25 augustus staat De Blanke Hoeve op de planning. Zowel bij Sassenhein als bij de Twee Provinciën was de opkomst groot: 22 personen. Iedereen was blij elkaar weer te zien. Hopelijk is dit een voorbode van de vollediger opstart van onze activiteiten voor de komende maanden!
Nu ik dit schrijf, zijn twee van de drie ontmoetingen achter de rug.
Carla Roede.
11
Binding 7
september 2021
12
Binding 7
september 2021
Van de wandelgroep Ondanks de beperkingen in verband met het Covid gebeuren is het grootste gedeelte van de wandelgroep toch regelmatig op pad geweest. Hierbij is het weer ons bijna altijd goed gezind geweest. Omdat het soms niet mogelijk was ergens 'coffee to go' te drinken of op een terrasje neer te strijken, hebben we een aantal keren zelf gezorgd voor koffie (met wat lekkers erbij). We gaan in principe elke woensdagochtend v.a. 10 uur
wandelen. Op onze website kunt u lezen waar we de komende week starten. Natuurlijk mag u ook contact opnemen met één van de contactpersonen (Paulien Prins of Joke Poelstra). Uiteraard zijn nieuwe mede-wandelaars van harte welkom! We wandelen ca. 1,5 uur. En de afstand ligt zo rond de 5 tot 7 km. Joke Poelstra
De bankkantoren sluiten Wellicht is het u al opgevallen, maar nadat alweer enige tijd terug de ABNAMRO bank en de RABO bank hun deuren hebben gesloten, heeft ook de ING bank het kantoor in Haren gesloten. Als men gewend was speciale bankzaken persoonlijk op het kantoor te bespreken is men nu aangewezen op kantoren die nog wel open zijn en dat is dus niet meer in Haren.
Veel van onze leden vinden het prettig om enig contant geld in huis te hebben. In Haren is een aantal automaten waar contant geld gepind kan worden. Bij de voormalige kantoren van de ABNAMRO en de ING kan dit aan de buitenzijde, bij de RABO binnen en bij diverse winkels tijdens de openingstijden. De banken zullen hier goed over nagedacht hebben, maar het is niet leuk 13
Binding 7
september 2021
14
Binding 7
september 2021
De fietsgroep pauzeert
Fietsclinic “DOORTRAPPEN” 23 sep as. Mellenshorst We hebben al eens eerder eentje gehouden, maar een fietsclinic met extra aandacht voor veiligheid en nieuwe verkeersinzichten is nooit verkeerd. Het opfrissen van kennis op het gebied van veiligheid en praktische tips die het fietsen prettiger maken zijn altijd welkom. Vandaar dus. Op 23 september as., in de Mellenshorst gaat het
gebeuren, van 14.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur. Omdat het prettig is te weten hoeveel mensen er komen willen we graag dat u het onderstaande strookje invult en inlevert bij een bestuurslid of op de ontmoetingsochtend in het Clockhuys. U komt natuurlijk op de fiets! Het bestuur
Deelnemer(s) fietsclinic “DOORTRAPPEN” op 23 sep 2021 Naam deelnemer(s): Lidmaatschapsnummer Telefoonnummer: .
15
Binding 7
september 2021
16
Binding 7
september 2021
Lukt het even niet om uw administratie op orde te krijgen? Humanitas Thuisadministratie heeft in Haren vrijwilligers die graag bij u thuis komen om u te ondersteunen. Ook met belastingzaken en formulieren. Voor informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met het meldpunt: 050 312 6000 of mip.groningen@humanitas.nl U kunt ook elke woensdag van 14:00 – 15:30 uur terecht bij het Lokaal Loket Humanitas in de Forumbibliotheek Haren. Een afspraak maken is niet nodig.
17
Binding 7
september 2021
Doe uw voordeel met uw SVHaren ledenpas KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS (TOON UW PAS DIRECT BIJ AANKOOP, KOM NIET ACHTERAF MET UW PAS) BOOMKER boeken+ Raadhuisplein 7 geeft 5 % korting op wenskaarten, Engelse boeken en luisterboeken www.boomker.nl BUITENKAMP Herenmode, Vismarkt 8 (bij het Koude Gat) in Groningen. tel. 050-3180632. Korting 10 % op kledingcollectie, geldt niet bij acties en opruiming. DAKGOOTREINIGING-HAREN tel 06-28428986. Korting van € 2,50 per arbeidsuur van € 37,50 of op 12 m1 dakgoot een korting van 1 m1. www.dakgootreininging-haren.nl DIGNO computers, Rijksstraatweg 132 tel. 050-5349965 Bij aanschaf van een F1 helpcontract € 15,- extra korting. Hulp bij u thuis voor € 10, - per 15 minuten. Normaal € 60, - per uur. Vraag naar de voorwaarden: bel of mail info@digno.nl www.digno.nl DISCUS Ekkelkamp, Rijksstraatweg 135 tel. 050-5350215 geeft 10 % korting op tuin- en dierartikelen http://www.discus.nl/discus-ekkelkampharen.html FIETSSHOP Haren Meerweg 15 tel 050-5344657 geeft 10% korting op reparatieonderdelen en accessoires tot max € 25. www.fietsshopharen.nl FITNESSCENTRUM BODYFITHAREN Scharlakenlaan 34, Haren tel. 0505340002 geeft u bij inschrijving een gratis T-shirt en berekent u geen inschrijfgeld van € 25, www.bodyfitharen.nl
GALERIE “AANBLICK” Kromme Elleboog 52 tel 050-5340485 5% korting op in de galerie aanwezige schilderijen en aquarellen. www.aanblick.nl HANS JOLING, schilderwerken, Felland Noord 6, tel. 050-5349990. 10% korting op materiaal; € 20,00 extra korting winterschilder per project. www.hansjoling.nl HOMAN comfortabel slapen, Rijksstraatweg 167, tel. 050-5344235 bij aankoop van een matras en bedbodem gratis een hoofdkussen met 65% eendendons. www.homan-haren.nl JACOB, Meerweg 13, tel: 050 – 5348222. Winkel in damesmode, heren en dames nachtkleding, heren en damesondergoed, Hudson panty’s, sokken en bed textiel. 5 % korting op alle artikelen. Geldt niet voor acties. www.jacobmode.nl KAPSALON MARIAN, Kerkstraat 41 tel: 050-5347271. Elke dinsdag en donderdag 10 % korting op alle behandelingen voor dames en heren. MARCEL KUIPERS Bloembinderij, De Brinken 7, Haren tel. 50-5341261. 10% korting op alle bloemen en planten. www.bloemistgroningen.nl MILLER & CANEFIELD LINGERIE, Rijksstraatweg 150, 10 % korting op alle artikelen. www.millercanefield.nl/haren 18
Binding 7
september 2021
OUWERKERK OPTIEK, Meerweg 11, Haren en Stationsweg 55, Zuidlaren. 10 % korting bij aanschaf van een complete bril of glazen, tot maximaal € 75,− www.ouwerkerkoptiek.nl ROEDE INTERIEUR Rijksstraatweg 134, tel. 050-5340973 10 % korting op parket, laminaat, tapijt, vinyl, marmoleum, vitrage en gordijnen, zonwering en jaloezieën. (geldt niet bij acties en opruiming). www.roedevloeren.nl ROLLATERSHOP in Maarssen tel. 0346 700 230, 10% korting bij aanschaf van rollators en rolstoelen vanaf € 100,www.rollator.shop. Vraag de korting code aan bij info@svharen.nl SPORTCENTRUM ENERGY, Hortuslaan 3a, 10 % korting voor nieuwe leden op senioren-fitness en op de zonnebank. www.energyharen.nl SCHOLMA WOONFLAIR Raadhuisplein 18, tel:050-5344819 10% korting op alle artikelen. www.scholmawoonflair.nl THE PHONE HOUSE Haren, Rijksstraatweg 193, ·tel. 050-5350322, 10 % korting op alle accessoires. www.phonehouse.nl/winkel-detail/haren
TIB bv. installatie en onderhoud, Felland-Noord 1A, tel. 050-5349902. 10 % korting op materiaal in de winkel en/of materiaal geleverd bij montage (geldt niet bij offerte en niet op de uren). www.tib.nl UNISTEE MAKELAARS, Kromme Elleboog 44, tel: 050-5352020, 10% korting bij aankoop/verkoop en taxatie. www.unistee.nl UW assistent, Geert Naber tel. 06 82 46 60 28, geertnaber@uwassistent.nl Uurtarief huishoudelijk hulp voor leden € 17,95 (normaal € 18,95) Uurtarief tuin- en klushulp voor leden € 25,- (normaal € 27,50). WALTER HOOGESTEGER Schilders, Onnerweg 69 tel 050-5348268 € 50,- per man per dag korting op winterschilderwerk, € 25,- per man per dag korting op buitenschilderwerk. www.walterhoogestegerschilders.nl/ WERELDWINKEL, Hortuslaan 4 tel:050 5348403 Korting 10 % (niet op foodartikelen, boeken en kaarten)www.wereldwinkelharen.nl
FASv ledenvoordeel www.fasv-ledenvoordeel.nl Als lid/abonnee profiteert u van interessante aanbiedingen en unieke voordelen die het leven makkelijker, veiliger, gezonder, goedkoper en leuker maken.
Kijk snel en profiteer mee! Heeft u hulp nodig? Onze klantenservice helpt u graag
085 - 48 633 68 (9-17 uur op werkdagen) 19
Binding 7
september 2021
20
Binding 7
september 2021
NNO concertseizoen 2021-2022 Bij het ter perse gaan van deze Binding weten we nog niet voor welke concerten wij als seniorenvereniging kaarten kunnen reserveren.
In de volgende Binding hopen we daar meer informatie over te kunnen geven.
Om u toch nog enigszins van dienst te zijn attenderen we u graag op de NNO concerten die u thuis kunt genieten.
U vindt ze onder Online Podium op de website van het NNO: www.nno.nu Het bestuur.
De kleine dingen Och, wat kan ik me soms toch opvreten om de stomste, meest onbenullige dingetjes. Ik stond laatst in de supermarkt en het was weer eens zover. Het begon al met de mevrouw in de rij aan de kassa voor me, die niet gewoon een beurtbalkje achter haar boodschappen legt. Dat ze meer met de kassière loopt te praten dan in te pakken. De studenten die met hun kratten bier sjouwen en daarbij veel te luid enthousiast zijn over hun supervette illegale coronaparty. Sowieso, mensen die zich niet bewust lijken te zijn van hun volume! Die kerel die muziek luistert met z'n oortjes in maar alsnog zó hard dat je er vele meters verderop nog van kunt meegenieten. En het is ook nooit klassieke muziek........... Ja, ook op straat is er genoeg om je kapot aan te ergeren. Mensen die het nodig vinden om doei te zeggen door te gaan toeteren. Scholieren die met z'n tweeën of drieën naast elkaar fietsen en te druk in gesprek zijn om te zien dat ze iedereen, maar vooral mij, in de weg rijden. Wielrenners die denken dat de weg van hen is en iedereen voor hen moet wijken. Mensen die hun hand niet uitsteken bij het afslaan, of juist te uitbundig zijn met het uitsteken van hun hand. Soms kan niemand ook maar iets goed doen. Maar...... ook geluk zit hem vaak in de kleinste dingen. Ik kan bijvoorbeeld ontzettend genieten van alles wat met eten en drinken te maken heeft. Het momentje stilte bij het eten, zodat iedereen aan tafel
eventjes rustig kan ademhalen. De geur van koffie of vers brood. Je handen warmen aan een kop thee of warme chocolademelk. Beschuitrollen die netjes opengaan langs het handige rode draadje wat aan de binnenkant zit. Een KitKat die perfect doormidden breekt. En dan heb ik nog niets gezegd over hoe het lekker allemaal kan smaken. Lekker sociaal doen kan ook een grote bron van geluk zijn. Gezellig bijkletsen met vrienden die je al maanden niet gezien hebt en zo enthousiast zijn dat je allebei tegelijk je eigen verhaal vertelt en naar dat van de ander luistert. Spelende kinderen die voor het eerst op het ijs staan en echte sneeuw meemaken. En dan ook in het bijzonder mijn kleine neefje dat altijd eventjes verlegen is als ik op bezoek kom maar dan toch weer uit zijn schulp kruipt. Zelfs gewoon zittend op een stoel is er meer dan genoeg om blij van te worden. Je schoenen uittrekken en even de voetjes omhoog. Het moment dat je een propje van een afstand in de prullenbak probeert te gooien en het er warempel ingaat! Of wanneer dat ene mooie liedje op de radio langskomt waarbij mooie herinneringen in overvloed over je heen stromen. Geluk is denk ik een optelsom: de grote en kleine ergernissen, maar vooral ook de successen en mooie momentjes die je de hele dag door ervaart. En wat kan het leven dan echt mooi zijn, alles bij elkaar. Bart Loos 21
Binding 7
september 2021
22
Binding 7
september 2021
Positieve gezondheid: omslag in denken en doen De zes dimensies van de Positieve Gezondheid zijn elk goed te vertalen naar een vitale en gebalanceerde leefomgeving. Hierdoor worden mensen gezonder, leven ze langer en wordt de kwaliteit van leven beter, aldus Mieke Reynen. Positieve Gezondheid is een concept van Machteld Huber, zelf huisarts geweest. Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies. Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren. Mieke Reynen is als senior adviseur verbonden aan het Insititute for Positive Health en ondersteunt organisaties bij het vertalen van het gedachtengoed in de praktijk. “Het komt erop neer dat je kijkt naar wat wél kan. Je richt je op gezondheid van mensen in plaats van op de zorg. Je bent geen diabeet, maar een mens met diabetes.” Andere koers zorgstelsel Deze omslag in het denken betekent wat Reynen betreft dat het huidige zorgstelsel een koerswijziging nodig heeft. “In het huidige beloningssysteem zitten de verkeerde prikkels. We betalen voor zorg en ziekte, terwijl we zouden moeten investeren in gezondheid. Het Preventieakkoord draagt daar al aan bij. Inzetten op gezondheid vraagt om een integrale aanpak en goede samenwerking en er zullen met verschillende partijen afspraken gemaakt moeten worden om te komen tot een andere werkwijze en bekostiging. Het Kavelmodel biedt hiertoe perspectieven. Het kavelmodel is een duurzaam model waarmee het mogelijk wordt in een bepaald gebied (kavel) samen met de betrokken partijen,
gezondheid anders te organiseren, anders te financieren en anders te monitoren. De ultieme ambitie is om een zogenaamde Blue Zone te worden. Op vijf plekken op de wereld, te weten Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Loma Linda (Costa Rica), Nicoya (Costa Rica) en Ikaria (Griekenland), leven de mensen significant langer dan ergens anders. Dat is te danken aan een aantal factoren, waaronder gezond eten en veel bewegen. “Daarnaast hebben de mensen die daar wonen vaak een goede reden om uit bed te komen, bijvoorbeeld om hun moestuin te onderhouden. Bovendien hebben ze een uitgebreid sociaal netwerk, ze zijn onderdeel van een gemeenschap.” Ontmoetingsplekken en bewegen De fysieke leefomgeving speelt een belangrijke rol binnen de Positieve Gezondheid. Deze brede kijk op gezondheid kent zes dimensies die elk goed te vertalen zijn naar een vitale, gebalanceerde leefomgeving. Omdat de overheid momenteel sterk inzet op een gezonde leefomgeving, is nu het moment om de brede kijk van Positieve Gezondheid daarin mee te nemen. Dat betekent bijvoorbeeld dat ingezet kan worden op ontmoetingsplekken en om groene en beweegvriendelijke locaties te realiseren. “Uiteraard speelt geld een rol”, antwoordt Reynen op de vraag waarom deze werkwijze niet al lang is doorgevoerd. Je kunt er immers niet echt op tegen zijn. “Dat klopt. Het is een kwestie van bewustzijn. Tot nu toe heeft men er gewoon niet bij stilgestaan en was gezondheid iets dat bij de zorg thuishoorde. We werken veelal vanuit ons oude patroon. Vervolg op pagina 29 23
Binding 7
september 2021
Yoga voor Wel Zijn Yoga wordt gegeven door
docente Karka Speelman. Met haar jarenlange ervaring in het doceren van Yoga, Pilates en Ontspannen bewegen, weet zij door haar geïnspireerd enthousiasme elke les tot een ontspannen en leerzame ervaring te maken. Na het afronden van de vierjarige HBO Opleiding Natuurgeneeswijze, een ervaringsreis door India en de opleiding Yoga-Pilates is zij 25 jaar geleden gestart met doceren aan jong en oud. Haar belangstelling in het fysieke lichaam in combinatie met haar ervaring maakt dat zij heldere en beeldende aanwijzingen kan geven. Hierdoor wordt op een plezierige, ontspannen en aandachtige manier gewerkt aan lichaam en geest. Enkele ervaringen van deelnemers: ''De lessen geven mij veel meer bewustzijn over mijn lichaam. Dit neem ik mee in mijn dagelijks leven, waardoor ik mijn lichaam op de juiste manier gebruik tijdens inspanning en ontspanning.'' ''Sinds ik yoga doe kan ik mij beter ontspannen. Ik voel me fitter en heb minder klachten. De lessen zijn gezellig en leerzaam.''
U kunt altijd instromen. Voor opgave kunt u bellen of kunt u contact opnemen met Karka Speelman: karkaspeelman33@gmail.com Tel. 06-27302634 Er zijn verschillende locaties en tijden Haren: maandag en woensdagochtend Glimmen: maandagochtend (vroeg) Glimmen: dinsdagochtend en dinsdagavond Zuidlaren: woensdagochtend Noordlaren: maandagavond Wij gedragen ons volgens de maatregelen van het RIVM. Tevens verzorgt Karka individuele lessen en geeft doeltreffende klassiek geschoolde massages ter ontspanning en herstel 24
Binding 7
september 2021
25
Binding 7
september 2021
Scholma Woonflair adviseert en inspireert Ruim aanbod in transparante,- en overgordijn stoffen, tapijt: zuiver scheerwol en synthetisch, vloerkleden, parket, Laminaat en pvc vloeren. Novilon vinyl en linoleum. Luxaflex jaloezieën, Shutters en Verosol zonwering. Grote collectie sierkussens en woondecoratie. U krijgt 10%korting op materiaal. Raadhuisplein 18 9751 AP HAREN tel. 050-5344819 www.scholmawoonflair.nl mail@scholmawoonflair.nl
26
Binding 7
september 2021
De Schoolmeester - De leeuw Een leeuw is eigenlijk iemand, Die bang is voor niemand, Zijne ogen en zijn neus Zijn groter dan die van een reus, En zijn muil Is een ware moordkuil; Met zijn klauw Is een leeuw geweldig gauw; Met zijn staart Gooit hij een schutter van zijn paard; En met zijn tanden Durft hij de hele schutterij wel aanranden. Enfin, hij is altijd het verscheurendste beest Onder de dieren geweest Onlangs heeft hij immers in Londen Nog een juffrouw verslonden; Doch, nu ik mij bezin, Was hij het niet: het was de leeuwin. De leeuw wordt viervoetig geboren: Twee van achteren en twee van voren; Of, volgens anderen, twee aan zijn rechterhand: En de andere twee aan deze kant. De leeuw zijn gemalin Is mevrouw de leeuwin, En de jongelui, zolang zij zich met de borst behelpen, Noemt men gewoonlijk: welpen. Gouden leeuwen en leeuwen van hout, Mitsgaders de Hollandse, worden heel oud; Men ziet ze nog wel op uithangborden en schilden, doch zeldzaam in 't woud. Komt ooit de ware leeuw rechtstreeks op u aan, Dan is 't beste om maar regelrecht uit de weg te gaan. Doch niet als hij opgezet of dood is, Daar er in dat geval volstrekt geen nood is. Gerrit van de Linde Jz. (ps. De Schoolmeester, 1808-1858)
27
Binding 7
september 2021
28
Binding 7
september 2021
Wegwijzer voor digitale, administratieve rompslomp Er komt steeds meer digitale, administratieve rompslomp, zoals bankzaken regelen, wijzigingen doorgeven, formulieren invullen, computerhulp. Alles loopt via de computer. Vooral ouderen en hun mantelzorgers lopen daar enorm tegenaan. De overheid (het ministerie van VWS en de Patiëntenfederatie) wil dat wij als burgers, de beschikking krijgen over onze eigen gezondheidsgegevens. Door alle gegevens op één plek te verzamelen, ontstaat overzicht en krijgt de burger meer grip op gezondheidsinformatie en daarmee op gezondheid. Vooral in het begin zal het een hele klus zijn om via een persoonlijke digitale omgeving, deze informatie op te halen. Hoe ziet de klus eruit, wanneer alles digitaal geregeld dient te worden geregeld? Denk daarbij aan veilig bankieren, het aanvragen van Vervolg van pagina 23 Het is belangrijk om burgers te betrekken bij de ontwikkeling van hun eigen leefomgeving. Te vaak wordt nog iets ontwikkeld vóór bewoners, in plaats van mét. Die zeggenschap voor burgers neemt uiteraard ook een stukje eigen verantwoordelijkheid met zich mee. Als men aangeeft graag een gezamenlijke moestuin te willen, dan zal die ook onderhouden moeten worden.” In buurten waar dit al gebeurt, Reynen noemt onder meer Roermond en Roerdalen in Limburg, is het verschil te merken. “Men wordt veel actiever. De impact in wat we achterstandswijken noemen is enorm. Men voelt zich weer
toeslagen, het regelen van mantelzorgondersteuning, het ontzorgen van nabestaanden, maar ook het voorbereiden en afwikkelen van levenstestamenten en nalatenschappen. In het boekje ‘Senior Care Planning, Voor Nu en Later’, beschrijft Mr. drs. Bert de Regt (verbonden aan De Regt Family Office en Bewind te Apeldoorn) wat de mogelijkheden zijn om op dit gebied te ontzorgen en om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven wonen door administratieve ondersteuning aan huis. Dit boek is speciaal bedoeld voor ouderen en hun mantelzorgers en is gratis te verkrijgen bij Kruisvereniging Zorgsaam, Regentesselaan 2, 7316 AC Apeldoorn. Telefoon: 055 588 9858. Email: info@zorgsaam.nl Bron: Beter Oud
gezien en gehoord, krijgt het gevoel dat ze ertoe doen. En dat is belangrijk voor de zingeving in het leven, iets wat ook in de Blue Zones het verschil maakt.” Of en hoe de werkwijze van Positieve Gezondheid in deze wijze daadwerkelijk (meetbaar) effect heeft op de gezondheid van mensen, wordt nog onderzocht. “Het is nog te vroeg om daar al iets over te zeggen. We weten inmiddels dat in een ziekenhuis in een groene omgeving de ligtijd van patiënten korter is. Die wetenschap passen we onder andere toe. Maar uiteindelijk is de kwaliteit van leven het belangrijkste, niet per se het feit dat je een jaar langer leeft.” Bron: Zorgzaam wonen 29
Binding 7
september 2021
30
Binding 7
september 2021
S
31
Binding 7
september 2021 ·
32
Binding 7
september 2021
Telefoonnummers voor service, hulp en contact Aanspreekpunt Belastingzaken: Wil de Munck tel. 050 230 73 06 Gratis hulp bij kleine klusjes: (Uitgezonderd het instellen van tv-toestellen) Cor Bos 06-24653741 Gradus Berendsen 06-15561414 Derk Jan du Corbier tijdelijk afwezig
(computerzaken)
Hulp bij invullen formulieren: Henk Werners tel. 050 534 65 29 Ziekte en kroonverjaardagen: Aldert Walstra Ina Brink Joke Boersma Yfke de Jong Jeanne v.d. Linden Clara Tuinstra Mieke van Wagenberg
tel. 364 21 77 tel. 534 69 72 tel. 534 80 36 tel. 534 69 61 tel. 534 34 20 tel. 406 10 38 tel. 406 21 14
Adres secretariaat SVHaren: Oude Brinkweg 79, 9751 RL Haren In correspondentie met SVHaren altijd uw lidmaatschapnummer vermelden. Buurthuis De Mellenshorst Adres: Waterhuizerweg 36, 9753 HS Haren. Tel. 534 59 64. Repair Café laatste zaterdag van de maand. Inloop/ontmoeting/bestuursleden: in ‘t Clockhuys, Brinkhorst 3, Haren. Elke donderdagmorgen van 10.00 uur – 11.30 uur. Stichting Vervoer voor Ouderen: tel. 06 23 10 77 53. Rijdt gratis naar SVHaren activiteiten in de voormalige gemeente Haren. Bereikbaar ma-vrij van 9.00-13.00 uur, ten minste één dag van tevoren reserveren.
coördinatie (postcode 9752) (postcode 9751, 9753) (postcode 9751, 9753) (postcode 9752) (postcode 9751, 9753) (Onnen en Glimmen)
Met vragen over zorg, Wmo en inkomen kunt u terecht bij WIJ Haren, Raadhuisplein 10, 9751 AN Haren, telefoon 050 367 48 84 email wijharen@wij.groningen.nl Humanitas Voor informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met het meldpunt: 050 312 6000 of mip.groningen@humanitas.nl Medische keuring voor rijbewijsverlenging: • De heer A. Jager tel. 534 38 67 (bellen voor afspraak, als SVHarenlid, kosten € 40,-, Westerse Drift 95, praktijkingang aan pad tussen Westerse Drift en Hemsterhuislaan) • Mevr. G. Omar: tel. 06 14 71 65 43 of 0516 51 45 74 (bellen voor afspraak, kosten € 35,- op vertoon van ledenpas, plaats: De Zonnehof)
33
Binding 7
september 2021
34
Binding 7
september 2021
Informatie over Seniorenvereniging Haren Bestuursleden: Anne Boersma voorzitter Carla Roede secretaris Wil de Munck penningmeester Jans Uildriks Ton Wester Henk Aten Joke Poelstra
tel. 534 80 36 voorzitter@svharen.nl Van Ruusbroecweg 11, 9752 JW Haren tel. 534 65 42 secretaris@svharen.nl Oude Brinkweg 79, 9751 RL Haren tel. 230 73 06 penningmeester@svharen.nl Van Maerlantlaan 8, 9752 JS Haren tel. 534 82 08 ledenadministratie@svharen.nl Middelhorsterweg 86, 9751 TH Haren tel. 534 96 21 webmaster@svharen.nl Emmalaan 3C, 9752 KR Haren tel. 280 87 11 h.aten@home.nl Anna Bijnspad 13, 9752 JR Haren tel. 534 36 09 poelstraj@home.nl Dilgtweg 3D12, 9751 ND Haren
Aanmeldingsstrookjes om u op te geven voor deelname aan een activiteit kunt u in de bus doen bij een van de bestuursleden, inleveren aan de SVHaren tafel in ’t Clockhuys op donderdagochtend, tussen 10.00 uur en 11.30 uur of sturen naar info@svharen.nl. Bankrekening: NL 78 INGB 0007 0610 89 ten name van Seniorenvereniging Haren, gevestigd te Haren.
Kamer van Koophandel nummer 64532682 Contributie voor 2021: € 25,- per kalenderjaar. Contributie tweede lid op hetzelfde adres: € 15,-. Het contributie betalingsverzoek ontvangt u per brief in februari. U ontvangt geen nieuwe ledenpas; de pas die u heeft is tot feb 2022 geldig. E-mail: info@svharen.nl Website: www.svharen.nl.
Activiteiten Contactpersoon: Ria Kip tel. 850 77 46 vacant tel. Manna Aardema tel. 534 52 39 Joke Poelstra tel. 534 36 09 vacant tel. Henk Diephuis tel. 534 82 00 Heleen v. Weperen tel. 526 31 46 Piekie Siersema tel. 534 73 50 Liesbeth Paagman tel. 534 87 94
(activiteitenagenda op pagina 7) Jeu de boules Koersbal Klootschieten Wandelclub Fietsclub Spelmiddag Leesclub Koffie + eten alleengaanden De D. NNO 35
Binding 7
september 2021
36