Yoga voor Wel Zijn

Yoga wordt gegeven door docente Karka Speelman. Met haar jarenlange ervaring in het doceren van Yoga, Pilates en Ontspannen bewegen, weet zij door haar geïnspireerd enthousiasme elke les tot een ontspannen en leerzame ervaring te maken.

Na het afronden van de vierjarige HBO Opleiding Natuurgeneeswijze, een ervaringsreis door India en de opleiding Yoga-Pilates is zij 25 jaar geleden gestart met doceren aan jong en oud.

Haar belangstelling in het fysieke lichaam in combinatie met haar ervaring maakt dat zij heldere en beeldende aanwijzingen kan geven. Hierdoor wordt op een plezierige, ontspannen en aandachtige manier gewerkt aan lichaam en geest.

Enkele ervaringen van deelnemers:

''De lessen geven mij veel meer bewustzijn over mijn lichaam. Dit neem ik mee in mijn dagelijks leven, waardoor ik mijn lichaam op de juiste manier gebruik tijdens inspanning en ontspanning.''

''Sinds ik yoga doe kan ik mij beter ontspannen. Ik voel me fitter en heb minder klachten. De lessen zijn gezellig en leerzaam.''

U kunt altijd instromen. Voor opgave kunt u bellen of kunt u contact opnemen met Karka Speelman: karkaspeelman33@gmail.com

Tel. 06-27302634

Er zijn verschillende locaties en tijden

Haren: maandag en woensdagochtend

Glimmen: maandagochtend (vroeg)

Glimmen: dinsdagochtend en dinsdagavond

Zuidlaren: woensdagochtend

Noordlaren: maandagavond

Wij gedragen ons volgens de maatregelen van het RIVM.

Tevens verzorgt Karka individuele lessen en geeft doeltreffende klassiek geschoolde massages ter ontspanning en herstel

Zomer busreis op 10 augustus 2023 Noord Friesland

Op donderdag 10 augustus vertrekken we om 13:00 uur met een bus van Arriva vanuit Haren.

We gaan naar Noord Friesland. In restaurant ‘het Raadsel van de Wadden’ in Oostmahorn drinken we koffie met cake.

Vervolgens rijden we naar Moddergat om een bezoek te brengen aan

‘Museum ’t Fiskershuske’ .

De dag sluiten we af met een heerlijk driegangendiner.

We verwachten zo rond half negen weer in Haren terug te zijn.

De kosten bedragen € 50,00 per persoon. U kunt zich aanmelden met onderstaand strookje. Misschien overbodig te zeggen maar u bent pas deelnemer als het geld is gestort.

Bij overtekening zal de datum waarop het verschuldigde bedrag op onze rekening (NL 78 INGB 0007 0610 89) staat bepalend zijn voor deelname.

Het bestuur

Deelnemer(s) middagtocht op 10 aug 2023 (voor inleveren zie pag. 35)

Naam deelnemer(s):

Lidmaatschapsnummer

Adres:

Telefoonnummer:

Opstapplaats: 1) Mellenshorst, 2) v.h. Ploeger, 3) oude Brandweer

Dieetwensen?

Carla vertelt weer verder

Op 11 mei jl. was het eindelijk zover: het achtste en laatste deel van de zeer succesrijke serie De zeven zusters verscheen. In oktober 2021 schreef ik al over deze serie.

Ik verbaasde me toen al over het enorme succes van deze boeken, geschreven door de Ierse schrijfster

Lucinda Riley. In de eerste zes delen worden de verhalen verteld van zes meisjes, die geadopteerd zijn door een steenrijke vrijgezelle zakenman. Ze noemen hem Pa Salt, naar later blijkt een anagram van zijn voornaam Atlas. Het zevende deel is gewijd aan de zoektocht naar de zevende zuster.

Lucinda Riley is in 2021 overleden. Haar zoon Harry heeft aan de hand van gesprekken met zijn moeder en haar notities het achtste deel van de serie geschreven. Ik heb het toch maar gekocht omdat ik nieuwsgierig was naar de afloop van deze omvangrijke serie. Is Pa Salt werkelijk verdronken in de Egeïsche zee maar hoe dan?

De zusters gaan het uitzoeken aan de hand van aanwijzingen in brieven die hij heeft nagelaten.

Het boek begint met het verhaal van een jongetje dat voor dood is achtergelaten in de tuin van een welvarende familie in Parijs. De jongen wordt liefdevol opgevangen maar spreekt geen woord. Hij blijkt zeer muzikaal en wordt toegelaten tot het Parijse conservatorium waar hij wordt geschoold in het vioolspel en later ook in de cello. Een muzikaal wonderkind dus. Hij ontmoet een weesmeisje, Elle, dat zijn grote liefde wordt. De jongen noemt zich Bo D’Aplièze, de achternaam die later ook zijn geadopteerde dochters krijgen en die een anagram is van de sterrenformatie de Pleiaden. De jongen is op de vlucht maar voor wie? Het is het begin van een lange zwerftocht van Bo en Elle. Als ze uiteindelijk besluiten naar Australië te gaan raakt Bo Elle voor de afvaart van de boot kwijt en begint de jarenlange zoektocht van Bo naar zijn geliefde. Hij beleeft allerlei avonturen, is een uitstekende zakenman en wordt schatrijk. Blijft vrijgezel maar heeft wel een levenslange gezellin in de vorm van Mo, die ook zorgt voor de geadopteerde dochters. De zevende zuster blijkt trouwens de enige biologische dochter van Pa Salt te zijn.

Uiteindelijk komt Atlas tegen het eind van zijn leven de aartsvijand uit zijn verleden tegen en wordt ook duidelijk waarom hij altijd op de vlucht was. Ook wordt duidelijk wat er met Elle is gebeurd. Beide oude mannen geven de strijd op en verdwijnen uit beeld. Ze zouden zijn verdronken in de Egeïsche Zee. En dan komt er een zeer gekunsteld einde aan het verhaal, want Pa Salt is niet dood, maar wel stervende op een afgelegen eilandje. De dochters komen op tijd om afscheid te nemen.

Het boek telt 706 blz. en ik was blij dat ik het uit had. Het was soms wel spannend, maar er werd veel te veel uitgeweid met allerlei details die mijns inziens overbodig waren. De helft korter en het was een spannende thriller geweest!

Carla Roede

Eindstanden spelmiddagen seizoen 2022-2023

Klaverjassen punten mars

1 mevr. Aardema 281 9

2 dhr. Streuper 275 5

3 dhr. Harmsen 274 12

4 mevr. Horst 269 7

5 mevr. Harmsen 250 2

6 dhr. vd Kamp 208 3

Rummicub punten

1 mevr. Zijlstra 291

2 dhr. Leutscher 556

3 mevr. Huitema 904

Scrabble punten

1 mevr. Mensinga 2674

2 mevr. Glas 2601 De hoogste woordwaarde is gelegd door mevr. Mensinga: 52

Op 4 mei hebben we het seizoen 20222023 afgesloten. Door een misverstand over de opening van "De Mellenshorst" konden we pas in november beginnen. De uitslagen van november t/m april tellen mee voor de einduitslag. In de standen zijn alleen de namen van de deelnemers opgenomen die minimaal 3 van de 6 meetellende middagen aanwezig zijn geweest. Helaas is het aantal deelnemers dit seizoen nog verder gedaald en heb ik besloten te stoppen met het begeleiden van deze spelmiddagen. Ik hoop dat het bestuur er in slaagt om iemand te vinden die de begeleiding over wil nemen. In dat geval veel speelplezier toegewenst.

Henk Diephuis

TIP: Zomerpret vervoer op zaterdag met de Stichting Vervoer voor Ouderen

Het wordt/is weer zomer. Het mooie weer komt er aan of is er al. Gezellig op een terras of elders in een leuke omgeving buiten genieten! Wie wil dat nou niet?

Om dit voor mensen die een vervoersprobleem hebben mogelijk te maken heeft Ouderenvervoer Haren een leuke initiatief genomen. Op zaterdagen in de zomerperiode kunt u vervoer bestellen naar bijvoorbeeld een terras aan het Paterswoldsemeer (of bijvoorbeeld naar kennissen met een mooie tuin) in het vervoersgebied van de stichting.

Heeft u zelf geen vervoersmogelijkheid of is het op de fiets te ver? Bel naar 06 23 10 77 53 (ma-vrij tussen 09.00 en 13.00 uur) en bestel uw rit voor de zaterdag (als u het weerbericht vertrouwt).

U spreekt af wanneer u opgehaald en weer thuis gebracht wordt.

Met meer mensen dan u zelf, uw partner of vriend(in) kan natuurlijk ook. Er kunnen een zestal passagiers in een busje, eventueel rijdt men twee keer! Uiteraard wel tegen het normale tarief van Ouderenvervoer.

Maak gebruik van deze leuke mogelijkheid om te genieten van de zomer!

RUBRIEK: Wie doet er mee?

In deze rubriek is ruimte voor leden van SVHaren die op zoek zijn naar teamgenoten of medespelers voor een gezamenlijke activiteit. Maar dat kan ook iemand zijn om samen naar een concert, een toneelstuk

Bericht van de fietsclub

De middag van de fietsclub in het kader van het project “Doortrappen”, die zou worden georganiseerd door het Huis van de Sport, pakte anders uit dan de bedoeling was. Er waren geen mensen beschikbaar om de fietstocht uit te zetten en het voorlichtingsgedeelte werd uiteindelijk verzorgd door een “invalster”, Gretina Dose. Door de krappe beschikbare tijd (een half uur!) kon ze haar verhaal niet echt kwijt. Het kwam daardoor niet tot zijn recht.

Daarna werd er gestart met een fietstocht uit het eigen repertoire, richting Harkstede. Er stond een frisse oostenwind, maar het was heerlijk fietsweer. Dankzij de e-bikes is wind so wie so geen probleem!

of dergelijke te gaan. Heeft u zo’n idee, vertel het aan een bestuurslid of stuur een mailtje naar info@svharen.nl.

Het bestuur

Bij het hertenkamp in Harkstede, dat bemand wordt door cliënten van Cosis, hebben we lekker koffie/thee gedronken. Heerlijk beschut en in het zonnetje. Op de terugweg kwam er steeds meer zon en met de wind in de rug waren we binnen de kortste keren weer in Haren. De route was niet nieuw, maar het is altijd weer een prachtige tocht!

Coby Zijlstra

Doe uw voordeel met uw SVHaren ledenpas

KOOP BIJ ONZE ADVERTEERDERS

(TOON UW PAS DIRECT BIJ AANKOOP, KOM NIET ACHTERAF METUW PAS)

BOOMKER boeken+ Raadhuisplein 7 geeft 5 % korting op wenskaarten, Engelse boeken en luisterboeken www.boomker.nl

DIGNO computers, Rijksstraatweg

132 tel. 050-5349965 Bij aanschaf van een F1 helpcontract € 15,00 extra korting. Hulp bij u thuis voor € 10,00 per 15 minuten. Normaal € 60,00 per uur. Vraag naar de voorwaarden: bel of mail info@digno.nl www.digno.nl

DISCUS Ekkelkamp, Rijksstraatweg

135 tel. 050-5350215 geeft 10 % korting op tuin- en dierartikelen http://www.discus.nl/discus-ekkelkampharen.html

FIETSSHOP Haren Meerweg 15 tel 050-5344657 geeft 10% korting op reparatieonderdelen en accessoires tot max € 25,00. www.fietsshopharen.nl

FITNESSCENTRUM BODYFITHAREN

Scharlakenlaan 34, Haren tel. 0505340002 geeft u bij inschrijving een gratis T-shirt en berekent u geen inschrijfgeld van € 25,00 www.bodyfitharen.nl

GALERIE “AANBLICK” Kromme

Elleboog 52 tel 050-5340485

5% korting op in de galerie aanwezige schilderijen en aquarellen. www.aanblick.nl

HANS JOLING, schilderwerken, Felland Noord 6, tel. 050-5349990. 10% korting op materiaal; € 20,00 extra korting winterschilder per project. www.hansjoling.nl

JACOB, Meerweg 13, tel: 050 – 5348222. Winkel in damesmode, heren en dames nachtkleding, heren en damesondergoed, Hudson panty’s, sokken en bed textiel. 5 % korting op alle artikelen. Geldt niet voor acties. www.jacobmode.nl

KAPSALON MARIAN, Kerkstraat 41 tel: 050-5347271. Elke dinsdag en donderdag 10 % korting op alle behandelingen voor dames en heren. www.kapsalonmarian.nl

MARCEL KUIPERS Bloembinderij, De Brinken 7, Haren tel. 50-5341261. 10% korting op alle bloemen en planten. www.bloemistgroningen.nl

MILLER & CANEFIELD LINGERIE, Rijksstraatweg 150, 10 % korting op alle artikelen. www.millercanefield.nl/haren

ROEDE INTERIEUR Rijksstraatweg

134, tel. 050-5340973

10 % korting op parket, laminaat, tapijt, vinyl, marmoleum, vitrage en gordijnen, zonwering en jaloezieën. (geldt niet bij acties en opruiming). www.roedevloeren.nl

ROLLATERSHOP in Maarssen tel. 0346 700 230, 10% korting bij aanschaf van rollators en rolstoelen vanaf € 100,00 www.rollator.shop. Vraag de korting code aan bij info@svharen.nl

SCHOLMA WOONFLAIR

Raadhuisplein 18, tel:050-5344819

10% korting op alle artikelen. www.scholmawoonflair.nl

SCOOTMOBIELWINKEL HAREN

Felland 7B tel 050 3053383

Bij aankoop van een nieuwe of gebruikte scootmobiel krijgt u 50% korting op een accessoires naar keuze. Bijvoorbeeld: Stokhouder, Windscherm, Rollatorhouder, Beenhoes, Opbergkoffer, Grote boodschappenmand achterzijde www.scootmobielwinkelharen.nl

THE PHONE HOUSE Haren, Rijksstraatweg 193, ·tel. 050-5350322, 10 % korting op alle accessoires. www.phonehouse.nl/winkel-detail/haren

TIB bv. installatie en onderhoud, Felland-Noord 1A, tel. 050-5349902.

10 % korting op materiaal in de winkel en/of materiaal geleverd bij montage (geldt niet bij offerte en niet op de uren). www.tib.nl

UNISTEE MAKELAARS, Kromme Elleboog 44, tel: 050-5352020, 10% korting bij aankoop/verkoop en taxatie. www.unistee.nl

WALTER HOOGESTEGER Schilders, Onnerweg 69 tel 050-5348268

€ 50,00 per man per dag korting op winterschilderwerk,

€ 25,00 per man per dag korting op buitenschilderwerk. www.walterhoogestegerschilders.nl/

WERELDWINKEL, Hortuslaan 4 tel:050 5348403 Korting 10 % (niet op foodartikelen, boeken en kaarten)www.wereldwinkelharen.nl

FASv ledenvoordeel www.fasv-ledenvoordeel.nl

Als lid/abonnee profiteert u van interessante aanbiedingen en unieke voordelen die het leven makkelijker, veiliger, gezonder, goedkoper en leuker maken.

085 - 48 633 68 (9-17 uur op werkdagen)

Scholma Woonflair adviseert en inspireert

Ruim aanbod in transparante,- en overgordijn stoffen, tapijt: zuiver scheerwol en synthetisch, vloerkleden, parket, Laminaat en pvc vloeren. Novilon vinyl en linoleum. Luxaflex jaloezieën, Shutters en Verosol zonwering. Grote collectie sierkussens en woondecoratie. U krijgt 10%korting op materiaal.

Raadhuisplein18

9751APHAREN tel.050-5344819 www.scholmawoonflair.nl

Middagreis Lauwersmeer en Aduard op 16 juni 2023

Op vrijdag 16 juni 2023 gaan we om 13:00 uur op pad met een bus van Arriva Touring.

Een kopje koffie of thee en een rondleiding door het museum zijn ingepland.

Omstreeks 17:45 uur zullen we van een heerlijk driegangen diner gaan genieten in Hotel restaurant Aduard.

Tegen achten verwachten we weer in Haren terug te zijn.

We rijden naar Oostmahorn in Friesland en stappen daar over op een boot voor een boottocht over het Lauwersmeer. Koffie en gebak genieten we aan boord. We varen Lauwersoog voorbij naar Suyderoog, waar de bus ons weer staat op te wachten.

Met de bus rijden we daarna naar Aduard, waar we een bezoek gaan brengen aan museum St. Bernardushof.

De kosten bedragen € 60,00 per persoon. U kunt zich aanmelden met onderstaand strookje. Misschien overbodig te zeggen maar u bent pas deelnemer als het geld is gestort.

Bij overtekening zal de datum waarop het verschuldigde bedrag op onze rekening (NL 78 INGB 0007 0610 89) staat bepalend zijn voor deelname.

Het bestuur

Deelnemer(s) middagtocht op 16 juni 2023 (voor inleveren zie pag. 35) Naam deelnemer(s):

Lidmaatschapsnummer

Adres:

Telefoonnummer:

Opstapplaats: 1) Mellenshorst 2) v.h. Ploeger 3) Brandweer

Dieetwensen?

Het koersbalseizoen 2022/2023 is afgelopen

Op 25 april sloten we het seizoen af met een hapje en een drankje, we kunnen terug kijken op een mooi seizoen, met veel nieuwe deelnemers waar we natuurlijk erg blij zijn. Het is een actieve groep. Iedereen deed iedere week zijn uiterste best maar ook de sociale contacten waren net zo belangrijk. Tijdens de koffie werd er druk gepraat over verschillende onderwerpen, dat was echt een meerwaarde.

Voor het eerst weer een volledig seizoen na de coronatijd en de verbouwing bij Westerholm, we konden weer terecht in de recreatie zaal die erg mooi is geworden.

Ik wil de mensen van Westerholm heel hartelijk bedanken voor hun gastvrijheid en de medewerking.

Tevens geef ik ook de eind uitslag van het afgelopen seizoen, dit geeft enigszins een vertekend beeld want gaande het seizoen kwamen er nieuwe spelers bij dus niet iedereen heeft evenveel beurten kunnen gooien, daarom vermeld ik ook het gemiddelde van dit seizoen.

Ik wens iedereen een hele fijne zomer toe, en hoop jullie weer te kunnen begroeten op dinsdag 3 okt om 14:30 uur in Westerholm.

Ina Blaauw

Zomer ontmoetingsmiddagen

We hebben voor deze zomer twee ontmoetingsmiddagen georganiseerd.

U bent van ons gewend dat we drie middagen plannen maar gezien de animo voor middag busreizen hebben we een middag vervangen door een busreis (zie pag.9).

Beide middagen zijn gepland op het terras van Paviljoen

Sassenhein aan de Lutsborgsweg. Op 19 juli en op 31 augustus kunt u van 15:00 uur tot 17:00 uur aan deze ontmoetingsmiddagen deelnemen.

Het bestuur

Coalitie houdt STAP-budget voor AOW’ers tegen

De Seniorencoalitie blijft proberen om de STAP-regeling (die voorziet in een scholingsbudget van 1000 euro) opengesteld te krijgen voor werkende AOW’ers. De Tweede Kamer heeft vandaag tegen een motie gestemd om dit mogelijk te maken, tot grote onvrede van de seniorenorganisaties. Want het uitsluiten van AOW’ers die nog werken is pure leeftijdsdiscriminatie.

Vóór het debat in de Kamer had minister Karien van Gennip (Sociale Zaken en Werkgelegenheid) zich al tegen de motie uitgesproken.

Volgens de minister is het STAPbudget bedoeld voor mensen met een band met de arbeidsmarkt.

AOW’ers hebben die band niet, stelt ze. Dat vinden de Koepel Gepensioneerden en haar partners in de Seniorencoalitie (ANBO, KBOPCOB en NOOM) onbegrijpelijk.

AOW’ers met een baan hebben net zo goed een band met de arbeidsmarkt als anderen.

Daarnaast zegt de minister dat het lastig is om te toetsen of AOW’ers het geld uit het STAP-budget wel gebruiken waar het voor bedoeld is. Dat is vreemd, want dat argument geldt net zo goed voor andere leeftijdsgroepen.

De Koepel en haar zusterorganisaties hebben de Kamer begin april een brief gestuurd over dit onderwerp. De Boer Burger Beweging (BBB) diende vervolgens een motie in om de STAP-regeling ook voor werkende AOW’ers open te stellen. Die motie is helaas verworpen.

Maar daarmee eindigt de strijd van de Seniorencoalitie niet. Eind mei is er opnieuw een debat in de Tweede Kamer waar het STAP-budget op de agenda staat. Dat biedt een nieuwe kans voor een motie. Want deze leeftijdsdiscriminatie moet van tafel.

Bron: Koepel Gepensioneerden.

Leden van bij de Koepel

Gepensioneerden aangesloten verenigingen kunnen een gratis halfjaar-abonnement nemen en kennismaken met de ondersteuning en informatie van SeniorWeb.

Op de hieronder vermelde link kunt u zien wat Seniorweb u biedt en kunt u het proefabonnement aanvragen. www.seniorweb.nl/senioren

Het lidmaatschap stopt automatisch na 6 maanden.