Support
DUGULĂ S ELHĂ RĂ?TĂ S
KazincbarcikĂĄn ĂŠs kĂśrnyĂŠkĂŠn! 0-24 ĂłrĂĄig (Ă FA mentes)
2020. januĂĄr 10. XXXI/2.
Tel.: 06-30/551-9883
565364
KAZINCBARCIKA ÉS KÖRNYÉKE
ĂšJDONSĂ G!!!
FĹąrĂŠszĂĄrĂş gyĂĄrtĂĄs helyben! Tel.: 06-30/677-66-55
565845
AA5824795
KAZINCBARCIKA FATELEP TŹzifa 20.000 Ft/m3-től
Kazincbarcika, Egressy út 1/C. A buszvÊgållomåssal szemben 2053:%9**-+90,9* '14#,1#/#+#*#1:, Nyitva: H-P 8.30–18.00, szombat Ês vasårnap: 8.30–13.00
TÉLI AKCIÓ!!! ='%4#/+#).2*;3#/#) ) 91-)!0'5+9)
)!';,) ):05*#1 #/#(:'%1 /1
Kazincbarcika, Hadak Ăştja 5/a. (a JYSK mellett!) Telefon: 06-48/512-573 Nyitva: H-P: 9-16, Szo: 9-13-ig
565782
! s ĂĄ t Ă s u r ĂĄ i VĂŠgk
CSERNELY GĂ ZSZERVIZ
5-ig!
2020. januĂĄr 17-2
ÉpĂtĹ‘ipari termĂŠkek ĂŠs fĂźrdĹ‘szobai kiegĂŠszĂtĹ‘k
4'13 1 /190
5- 6 Az akció 2020. januår 10-től (pÊntek) a kÊszlet erejÊig ÊrvÊnyes!
VILLANYSZERELÉS!
Ăœzleti ĂŠs irodabĂştorok
06-70/264-0936
565832
566266
Ăšj villamos hĂĄlĂłzatok kiĂŠpĂtĂŠsĂŠt, rĂŠgi felĂşjĂtĂĄsĂĄt, javĂtĂĄsĂĄt vĂĄllalom KATA-s vĂĄllalkozĂłkĂŠnt, szĂĄmlakĂŠpesen.
563492
Az ĂĄraink tartalmazzĂĄk az Ă FA-t, bontĂĄst, beĂŠpĂtĂŠst ĂŠs tĂśrmelĂŠk elszĂĄllĂtĂĄst, kĂźlsĹ‘ ĂŠs belsĹ‘ pĂĄrkĂĄnyt.
210x150 cm
150x150 cm
565829
CIĂ“! K A ! Ă“ I "+5Âťt"#-",t3&%ĆŽ/:3&-69"t4;Ă /:0()ÂŤ-Âť! AKC VĂ?ZVEZETÉK CIĂ“! AKCIĂ“ K ! A Ă“ ! I C Ă“ I K SZERELÉS C CIĂ“! A IĂ“! AK K C A IĂ“! K ! C A Ă“ K ! I A C Ă“ BURKOLĂ S ! I K C Ă“ A I ! AKC IĂ“! AK C Ă“ AKCIĂ“! I K C A K ! CIĂ“! FESTÉS A Ă“ K ! I A C Ă“ ! I K C Ă“ A I K ! C K ! AĂ GNES IĂ“! A 99.000 Ft + A DUGULĂ SELHĂ RĂ?TĂ S AKCIĂ“ I FtK C 74.!900 Ă“! A IOPTIKA +C redĹ‘ny 22.000 Ft K redĹ‘ny 28.000 FtĂ“ C Ă“ K ! I A C Ă“ ! I K C Ă“ A I 0ďšş24 IĂ“! ! AKC IĂ“! AK C Ă“ AKCĂ“RĂ IG! I K C A K ! CIĂ“! A Ă“ K ! I Orvosi szemvizsgĂĄlat A C Ă“ ! I K 06-20/221-40-78 C Ă“ A I K ! C K szĂźksĂŠges) AKCIĂ“ KCIĂ“! A IĂ“! AKCIĂ“! A(bejentkezĂŠs A IĂ“! ! C Ă“ K I A C ! K C Ă“ A I Dr. Semsey IstvĂĄn m2-es KCszemĂŠsz IĂ“! ! ARendel: IĂ“! AK KC C Ă“ A745 I fĹ‘orvos CIĂ“ K C A K ! A Ă“ ! I AK C Ă“ ! I K C Ă“ A I K ! C A Ă“ K ! I ĂŠpĂtĂŠsi telek A C Ă“ AK KCIĂ“!EDENRED AjĂĄndĂŠkkĂĄrtyĂĄt ! AKCI A Ă“ ! I C Ă“ I K C a RĂłzsadombon A elfogadunk BankkĂĄrtyĂĄval, KCIĂ“ Ă“! AK 900 Ft KCIĂ“! A I45.000 C AKCIĂ“! K A Ft 0 ! .90 EgĂŠszsĂŠgbitztosĂtĂĄsi ĂŠs 139 + redĹ‘ny Ft Ă“ 99. Ă“A KCI I C A ! K eladĂł! SZÉP kĂĄrtya elfogadĂłhely. Ă“ A I ! C IĂ“ www.ajtoablakmiskolc.hu AK AKC06-30/525-60-91 Telefon:IĂ“! AKCIĂ“Tel.: Kb., Egressy Ăşt 8. Tel.: 06-20/573-1361; 06-48/785-132 AKC H-P.: 8.30–17.00 Szo.: 8.30–12.00 06-20/221-4078 ";"#-",0,&(:&%*.²3&5&,#&/*43&/%&-)&5ĆŽ, 210x240 cm
565810
kiszĂĄllĂtĂĄs hĂŠtvĂŠgĂŠn is!
Minden fÊrfi, női, gyerek tÊli )#"3#5+:,,4#* cipő -30% egyes gyerek cipők -50% 990 Ft * 05$#*0=) Női kÜtÜtt felsők -30% kabåtok -30% :0
1:/1 FÊrfi felsők, pulóverek -30% :/$'.2*;3#/#) kedvezmÊnnyel kaphatók!
) 91-) :)-,4&-005<2((< .2*;3#/#)
1:/1
565842
SĂ“DER (0/24, 0/16) HOMOK (0/4, 0/1) KAVICS (4/8, 8/16, 16/32) FEHÉR KĹ? 06ďšş30/415ďšş24ďšş28
FĂźrdĹ‘szoba berendezĂŠsek ĂŠs kiegĂŠszĂtĹ‘k (tĂźkrĂśk, wc ĂźlĹ‘kĂŠk stb.) HĹ‘szigetelĹ‘ termĂŠkek BetontermĂŠkek Fa kerĂtĂŠsoszlopok Csaptelepek BarkĂĄcs kisgĂŠpek ĂŠs kĂŠzi szerszĂĄmok VĂzvezetĂŠkszerelĂŠsi anyagok KerĂĄmia, ĂźvegtĂŠgla ĂŠs laminĂĄlt padlĂł maradĂŠkok VillanykapcsolĂłk, dugaljak, kismegszakĂtĂłk Horganyzott acĂŠltermĂŠkek ĂŠs betonacĂŠlok FĂŠm kĂśtĹ‘elemek AjtĂłlapok SzekrĂŠnysorok, ĂrĂłasztalok, irodai szĂŠkek ĂŠs polcok RecepciĂłs ĂŠs pĂŠnztĂĄr pult / kiszolgĂĄlĂł pult BĂĄdogozĂł gĂŠpek (peremezĹ‘, hengerĂtĹ‘) RendszerezĹ‘ tĂĄrolĂł dobozok (tĂśbbfĂŠle mĂŠretben)
565827
GĂĄzkĂŠszĂźlĂŠkek javĂtĂĄsa, karbantartĂĄsa, beĂźzemelĂŠse, cserĂŠje! GARANCIĂ VAL! RĂśvid hatĂĄridĹ‘, ingyenes kiszĂĄllĂĄs! Telefon: 06-20/330-89-44
7 8
565814
565862
565806
2
à LLà SHIRDETÉSEK
AZ ELÉRHETĹ? LEGTĂ–BB
2020. januĂĄr 10.
565331
zkaKkf tK. ft. å h u a r z à å KeKretÊrtsÊszz à ru h à LLà SHIRDETÉS
"Kazincbarcikai KĂłrhĂĄz Nonprofit Kft.
citolĂłgiai szakasszisztens
A SZALÉZI INTÉZMÉNY FENNTARTÓ pålyåzatot hirdet MENTOR - SZAKOKTATÓ munkakÜr betÜltÊsÊre.
NVOLBLĂšSCFUĂšMUĂ?TĂ?SF NVOLBUĂˆSTBULFSFT
ElvĂĄrĂĄsok: t T[BLJSĂˆOZĂžWĂ?H[FUUTĂ?H t Ă?SWĂ?OZFTFHĂ?T[TĂ?HĂ HZJ BMLBMNBTTĂˆHJWJ[THĂˆMBU t Ă?SWĂ?OZFTNÇťLĂšEĂ?TJ SFHJT[USĂˆDJĂ˜TLĂˆSUZB t IFUJĂ˜SĂˆTNVOLBJEÇŽCFO UĂšSUĂ?OÇŽFHZNÇťT[BLPT NVOLBWĂ?H[Ă?T
Azonnali belÊpÊsi lehetősÊg!
10.000 FT AZONNALI BELÉPÉSI BĂ“NUSZ! ,ĂšOOZǝÜ[JLBJNVOLBWĂ?H[Ă?TtOBQNVOLBtOBQQJIFOÇŽ "MBQCĂ?S NÇťT[BLQĂ˜UMĂ?L CĂ˜OVT[PL DBGFUFSJB 565888
½OĂ?MFUSBK[PUT[FNĂ?MZFTFO KĂĄli TamĂĄsnĂŠ ĂˆQPMĂˆTJJHB[HBUĂ˜OĂˆM WBHZB[*HB[HBUĂ˜J5JULĂˆSTĂˆH JSPEĂˆKĂˆCBOWĂˆSKVL JMMFUWFB[ apolig@barcikakorhaz.hu FNBJMDĂ“NSFJTFMLĂ MEIFUJL
Ingyenes beutazås mår a szerződÊskÜtÊsre IS!
BALATONPARTI szĂĄllĂłnkba Ă–SSZESZERELĹ?KET KERESĂœNK VESZPRÉMI partnerĂźnkhĂśz
367477
INGYENES SZĂ LLĂ SSAL
nettĂł 170.000 Forint-tĂłl ! BĂłnuszok + cafeteria ! KedvezmĂŠnyes ĂŠtkeztetĂŠs
+36 20 336 38 03 tovĂĄbbĂĄ keresĂźnk VeszprĂŠmbe
CSOMAGOLĂ“KAT
INGYENES SZĂ LLĂ SSAL
Ă“rabĂŠr: br.1100 Ft
Cafeteria: br.25.900Ft/ hó FizetÊsi előleg, Hazautazås tåmogatåsa
KARBANTARTĂ“ ĂŠs SZĂ LLODAI RECEPCIĂ“S
urnĂĄs sĂrok, urna tĂĄblĂĄba betĹą vĂŠsĂŠs, urna oszlopok eladĂłk!
TAVALYI Ă RON
megrendelĂŠseket korlĂĄtozott szĂĄmban mĂŠg felveszĂźnk! (tavaszi kivitelezĂŠssel)
munkatĂĄrsakat keres
azonnali kezdĂŠssel
teljes munkaidőben a szilvåsvåradi La Contessa KastÊlyhotel.
Ambrus-Tóth József kőfaragó vållalkozó
HHHH
06-20/347-6674; 06-70/330-3364 SajĂłszentpĂŠter, Kossuth Ăşt 146.
FĂŠnykĂŠpes ĂśnĂŠletrajzot az
Bontott beton tÜrmelÊk ingyen elvihető!
565808
allas@lacontessa.hu e-mail cĂmre vĂĄrjuk.
565492
565400
KĂślcsĂśnzĂŠst-kĂśzvetĂtĂŠst en. nyilv. sz.: 4376-4./2003.
565345
+36 20 282 35 70
Boldva ĂŠs tĂŠrsĂŠge terĂźletĂŠre. FeltĂŠtel: B kategĂłriĂĄs jogosĂtvĂĄny. ElĹ‘nyt jelent hasonlĂł munkakĂśrben szerzett tapasztalat. BĂŠrezĂŠs megegyezĂŠs szerint. Jelentkezni fĂŠnykĂŠpes ĂśnĂŠletrajzzal, bĂŠrigĂŠny megjelĂślĂŠsĂŠvel e-mailben lehet az ervszolgkft@gmail.com cĂmen.
$TPQPSUPTUĂˆKĂ?LP[UBUĂ˜LĂ?TUFT[UĂ“SĂˆT 2020. 01.13. 10:00 HĂŠtfĹ‘ 4BKĂ˜T[FOUQĂ?UFS 3FOEF[WĂ?OZFL)Ăˆ[B)VOZBEJĂžU 2020. 01. 14. 12: 30 'FMTÇŽLFMFDTĂ?OZ4[BCBETĂˆHĂžU
Mà RVà NY, GRà NIT S�REMLÉKEK
Az ÉRV.-SZOLG Kft.
SZENNYV�ZTELEP� ÉS Hà LÓZAT�KARBANTARTÓ MUNKATà RSAT KERES
*OHZFOFTNVOLĂˆCBKĂˆSĂˆT DĂ?HFTCVT[ t&MÇŽSFMĂ?QĂ?TJMFIFUÇŽTĂ?H
565328
566219
FoglalkoztatĂĄs jellege: Teljes munkaidĹ‘, heti 40 ĂłrĂĄs A munkavĂŠgzĂŠs helye: Don Bosco Ă ltalĂĄnos Iskola, SzakkĂśzĂŠpiskola, SzakgimnĂĄzium, GimnĂĄzium ĂŠs KollĂŠgium Kazincbarcika MĂĄjus 1 Ăşt 11. A munkakĂśrbe tartozĂł, illetve a vezetĹ‘i megbĂzĂĄssal jĂĄrĂł lĂŠnyeges feladatok: – MĹąhelyiskolĂĄban a tanulĂłk szakmai kĂŠpzĂŠse ĂŠs alapkompetenciĂĄinak fejlesztĂŠse. – EgyĂŠb, a munkakĂśrĂŠbe tartozĂł feladatok ellĂĄtĂĄsa. IlletmĂŠny ĂŠs juttatĂĄsok: VersenykĂŠpes fizetĂŠs A munkakĂśr betĂśltĂŠsĂŠnek feltĂŠtelei: – LegalĂĄbb kĂśzĂŠpfokĂş vĂŠgzettsĂŠg, hegesztĹ‘, kĂśzpontifĹątĂŠs-szerelĹ‘, kĹ‘mĹąves, festĹ‘-mĂĄzolĂł, szakmai kĂŠpesĂtĂŠs. ElĹ‘ny: – MĹąszaki szakoktatĂł vĂŠgzettsĂŠg ĂŠs legalĂĄbb 3 ĂŠv szakmai tapasztalat. BenyĂşjtandĂł iratok, igazolĂĄsok: – FĂŠnykĂŠpes szakmai ĂśnĂŠletrajz – ErkĂślcsi bizonyĂtvĂĄny – Iskolai vĂŠgzettsĂŠget, szakkĂŠpzettsĂŠget igazolĂł oklevelek fĂŠnymĂĄsolata A munkakĂśr betĂślthetĹ‘sĂŠgĂŠnek idĹ‘pontja: – 2020. februĂĄr 1. A munkakĂśr legkorĂĄbban a jelentkezĹ‘k elbĂrĂĄlĂĄsĂĄt kĂśvetĹ‘en azonnal betĂślthetĹ‘. JelentkezĂŠsi hatĂĄridĹ‘: 2020. januĂĄr 24. A jelentkezĂŠsek benyĂşjtĂĄsĂĄnak mĂłdja: Postai Ăşton: a SzalĂŠzi IntĂŠzmĂŠny FenntartĂł cĂmĂŠre tĂśrtĂŠnĹ‘ megkĂźldĂŠssel (1047 Budapest, VĂĄci Ăşt 73.). KĂŠrjĂźk a borĂtĂŠkon feltĂźntetni: „MĹąhelyiskola mentorâ€? Elektronikus Ăşton: puskas.balazs@szaleziiskolak.hu „MĹąhelyiskola mentorâ€? megnevezĂŠssel
Ă–SSZESZERELĹ? OPERĂ TOR MISKOLC 06/70-704-9413
3
2020. január 10.
Kazincbarcikai barangoló - Túrák az egészségünkért OTavaly ősszel egy
igazán újszerű szabadidősportos rendezvénysorozat vette kezdetét Kazincbarcikán. A programok fókuszában a közös túrázás, élményszerzés áll, kétlábon vagy kétkeréken, kortalanul és ismeretterjesztő jelleggel. - A Sportélet Egyesület néhány éve alakult Kazincbarcikán. Célja az aktív kikapcsolódásra vágyó embereknek lehetőségeket és célokat adni a rendszeres testmozgáshoz, méghozzá különböző formájú, tartalmú, hosszúságú és nehézségű túrák által - mondta Nagy Attila, a Sportélet Egyesület elnöke. – Éppen ezért nyújtottunk be pályázatot a „Színezzük együtt Kazincbarcikát” helyi akciócsoport által kiírt, „Civil szervezetek, helyi közösségek együttműködése Kazincbarcikán” című felhívásra. Miután projektünket támogatásra érdemesnek találták, 2019 őszén elkezdtük a túrák lebonyolítását. Nyilván ezt elég komoly előkészítő munka előzte meg, hiszen arra törekedtünk, hogy mind a túraútvonalak, mind a mögé tervezett tartalmak igazán izgalmas és változatos kikapcsolódási formát nyújtsanak.
Mi is az a túramaraton?
A projekt keretében több mint egy éven át szinte heti rendszerességgel lesznek túrák – folytatta Nagy Attila. – Ezeket lehet az egyesület által szervezett formában vagy egyénileg is teljesíteni. Hiszen a projekthez kapcsolódva a sportelet. hu weboldalon valamennyi túraútvonal és tudnivaló megtalálható, jelenleg például már közel száz ilyen érhető el nálunk. Sőt, aki az egyéni teljesítést választja, a megfelelő igazoló dokumentumok feltöltését követően ugyanúgy kaphat motivációs ajándékokat, mint azok, akik a csoportosan túráznak. Egy-egy túra teljesítéséért egy igazolókártya a jutalom, amin egy, a túrára jellemző fotó látható. Hátlapján pedig egy térképrészlet arról
a területről, ahol a túra elhalad. Ha különböző túrákat is teljesít valaki, akkor az adott térképrészleteket egymás mellé helyezve kirajzolódik az általuk bejárt terület. Hosszabb túrák esetén több kártyát is lehet szerezni. A túrák mögé egy interaktív webes hátteret is alkottunk; az oldalunkon regisztráltak részére például statisztikákat is készítünk, feltüntetjük a teljesített túrákat és azok teljesítmény adatait. Minden túra után a nehézségnek megfelelően pontokat kapnak a résztvevők, ez alapján pedig jelvényeket. Vannak alap-, motivációs- és tematikus jelvényeink, de a legkisebbeknek egyéb meglepetésekkel is készülünk – tudtuk meg a Sportélet Egyesület elnökétől. A szabadidős programsorozat
már el is kezdődött; egy lakossági kerékpártúrával indítottak a szervezők, mely Kazincbarcika város belterületére fókuszált. A projekt keretében a hátrányos helyzetű diákok bevonása is fontos cél, így másodikként a Don Bosco középiskola 22 diákja vett részt egy gyalogtúrán, akik a 220 méter magas Süveges-tetőt járták be. A következő több mint egy évben rengeteg tematikus túra közül válogathatnak mindazok, akik a szabadidejüket aktívan, sportosan és egészségesen szeretnék eltölteni. 2020 második felében pedig egy extra túrával is készülnek az egyesület tagjai; méghozzá egy speciális 24 órás túramaratonra
szeretnék „elcsábítani” a városlakókat. Ez tulajdonképpen egymást követő túrák sokasága lesz, több sportágat ötvözve és váltogatva. Vagyis, aki egy igazi kihívásra vágyik, annak ott lesz a helye. A szervezők nyilván a fiatalabb és idősebb, illetve a kevésbé sportos városlakókra is gondolnak, így akár résztávokat is lehet majd teljesíteni, továbbá a 24 órán belül, bármikor ki és be lehet szállni a túrateljesítésbe. Az időjárás miatt az év hátralévő részében, illetve 2020 első negyedévében jellemzően gyalogtúrákat szervez az egyesület, a tavasz beköszöntével viszont már a többi sportág túráit is folyamatosan szervezik majd.
2020. január 18. szombat
BÜKKSZENTKERESZT ő ő Rajt és cél: Bükkszentkereszt, Közösségi Ház (Kossuth u. 32.) (Parkolási lehetőség a temető melletti parkolóban) Védnök: Solymosi Konrád Bükkszentkereszt Polgármestere
ő
ő
A FUTVA TÚRÁZÓ TURISTA mozgalom szintideje a fentiek fele. SZÜKSÉGES FELSZERELÉS: Bükk térkép és toll Ajánlott még az „ÉSZAK-KELETI HEGYEINK EMLÉKHELYEI” és a „HÍRES BÜKKI RÉTEK” jelvényszerző túramozgalmak helyszínen kapható igazolófüzetei. A TB 30 beszámít a „BORSOD-ABAÚJ-ZEMPLÉN MEGYE TELJESÍTMÉNYTÚRÁZÓJA” ő sorozatba. NEVEZÉSI DÍJ: Előnevezőknek: 1200 Ft Helyszínen nevezőknek: 1500 Ft Érvényes MTSZ, TEKA, MSTSZ, TTT, Magyar Turista Kártyával és 14 éven aluliaknak 300 Ft további kedvezmény.
ő
őknek
Ő
Az előnevezésnek január 3-14. között kell beérkeznie az egyesület honlapján található űrlapon keresztül (http://zoldsc.mozello.hu/nevezes/telibukk/), az átutalásnak Ő pedig a Zöld Sportok Clubja bankszámlájára: Takarékbank 55400266-10000403. DÍJAZÁS: KITŰZŐ ÉS EMLÉKLAP További részletek a ZSC honlapján és a Facebook oldalán: www.zoldsc.mozello.hu www.facebook.com/zoldsportokclubja
4
Farsang ideje, azaz a farsangi időszak eleje és vége OMikor van pontosan a
farsangi időszak? Mikor kezdődik és mikor zárul, illetve mit is jelent a „farsang farka” kifejezés?
Eladó Kazincbarcikán a Veres Péter úton, tehermentes, panelprogramos, magasföldszinti, 57 m2-es, 2 szobás, nagy erkélyes lakás. Iár: 12,4M Ft. UGYANITT hagyatékból származó régi bútorok is eladók. Tel.: 06-20/250-9919.
Kazincbarcika, Jókai téren, 37 m2-es, 2. emeleti, nagy konyhás, átlagos állapotú, új nyílászárók és bejárati ajtó, erkélyes, térre néző lakás eladó. Tel.: 06-70/7790557. Miskolc, Geró János utcán 4 lakásos társasházban 77 m2, 2 szobás, GÁZCIRKÓ FŰTÉSŰ lakás átlagos állapotban eladó. Ár: 12,9 M Ft. Tel.: 30/227-2273. Miskolc, Győri kapuban négyszintes, nagyon szép, Távhőről levált egyedi fűtéses panel társasházban 37 m2-es, erkélyes, klímás, 1,5 szobás, szép állapotú, beköltözhető lakás alkalmi áron eladó. Ár: 10,99 M Ft. Tel.: 70/3383-936. Miskolc, Kilián-dél Benedek utcán 40 m2-es, 1,5 szobás, jó állapotú gázos lakás kellemes kertvárosi környezetben, ár alatt eladó. Ár: 9,99 M Ft. Tel.: 70/3383-936. Vászonfehérítő u. 8. fsz/1, 51 m2 lakás eladó. Tel.: 3620/577-2799.
Lakáseladás
Kazincbarcika, Egressy tér 2. (Mozi mellett) 06-70/315-34-86 ĐƋ Videós ingatlan közvetítés (2% közvetítési díj) ĐƋ Adás-vételi szerződés készítése ĐƋ Teljes körű CSOK és hitelügyintézés ĐƋ Devizahiteleseknek tanácsadás
K.barcikán a Derkovits téren 1 + félszobás nagy erkélyes, teljesen felújított, tehermentes, üres földszinti lakás eladó! Tel.: 06-70/315-3486 K.barcikán a Paál L. úton 1. emeleti, nagyerkélyes, frissen felújított 2 szobás tehermentes lakás azonnal beköltözhetően eladó! Tel.: 06-70/315-3486
Kazincbarcikán 2 szobás, 4. emeleti, 56 m2-es, lakás eladó kórház, óvoda mellett. Biztonsági ajtó, lomos, spajz. Nagy erkélyes, csendes, központi fűtéses lakás kis pincével. Azonnal költözhető. Iár: 9,3M Ft. Tel.: 06-30/622-3739. Kazincbarcikán, Mátyás kir. úton, tehermentes, 1+2 fél szobás, 3. emeleti lakás eladó. Iár: 9,4M Ft. Tel.: 06-30/844-4569. Eladó Kazincbarcikán egy 49 m2-es, részben bútorozott, 3. emeleti lakás a Mátyás k. úton. Érd.: 06-20/3589630, 06-20/289-0923.
Albérlet
Kazincbarcikán garzon lakás kiadó. Tel.: 06-20/593-9228, 06-20/6258163. Munkácsy téren hosszútávra kiadó 2 szobás, bútorozatlan lakás, 70 ezer Ft + rezsi, 1 havi kaució! Érd.: 06-70/360-7014. Debrecen, belvárosban, két nem dohányzó egyetemista lány albérlőtársat keresünk külön szobákba. Érd.: 06-30/9672-226. Miskolc Tesconál apartman rövidebb, hosszabb távra kiadó. Tel.: 30/449-1276.
SCHÁG DÁNIELNÉ tanítónő
93. évében 2020. január 6-án elhunyt. Temetése a Szent Család templomban gyászmise keretében lesz 2020. január 17-én 11 órakor.
A gyászoló család
VITÉZ FERENCNÉ szül. Szabó Ilona
a Kazinczy Ált. Iskola volt dolgozója tragikus hirtelenséggel elhunyt. Temetése 2020. január 13-án 13 órakor lesz a kazincbarcikai temető ravatalozójában.
Gyászoló család és testvérei
Régiség, ékszer, gyűjtemény
Szolgáltatást kínál
Becsüs vásárol képcsarnoki festményeket, bányászlámpát, bányász fokosokat, régi zsebórátkarórát-felhúzóst, régi fémpénzeket, szép köveket és ezüst kétszázasokat, rézmozsárt, teljes hagyatékot. Tel.: 06-20/247-1538.
Szobafestés, mázolás
JAVÍTÁSI MUNKÁK kül- és beltéren közületek és magánszemélyek részére!
06-30/523-7498, 06-30/437-4695 Költöztetést vállalok. Elszállítom lim-lomját. Akár hétvégén is. Hívjon bátran! Tel.: 06-70/3274629.
Antik bútort, porcelánt, festményt, pipát, játékot, könyvet, vásznat, ezüstöt, órát, fegyvert, érmét, katonai-népi-egyházi tárgyat, teljes hagyatékot vásárolok korrekt áron. Kérem, hívjon bizalommal! Ingyenes kiszállás, becsületes értékbecslés. Tel.: 06-30/4863578.
TV-k és háztartási gépek javítása! Kiszállás biztosítva! TV-k, mosógépek eladók. Tel.: 06-30/963-7577. T ű z if a
Akciós tűzifa, tölgy, bükk 14E Ft/ m³. Ingyen házhoz szállítás. Kisebb mennyiséget is szállítunk. Közvetlen a termelőtől. Tel.: 06-70/3274629. EUTR: AA5917945.
Gyűjtő, szakképzett műtárgybecsüs magas áron vásárol régiséget, bútort, festményt, porcelánt, ezüsttárgyakat, hagyatékot. Tel.: 06-46/348-436, 06-20/3887997.
Konyhakész tűzifa 12500Ft/ m3-től. Cser, tölgy, bükk, akác. Ingyen házhoz szállítás hétvégén is. Tel.: 06-30/972-4683. EUTR: AA6284606.
Állat
Vörös TOJÓTYÚK házhoz szállítva 700 Ft/db. Tel.: 06-20/204-2382. Jármű keresés
Tűzifa és szén rendelhető! Erdei vagy ömlesztett m3-ben, és q-ra is rendelhető. Tűzifa fajták: tölgy, bükk, akác, nyár. Hívjon bizalommal, és szállítjuk! Tel.: 06-30/7235892. EUTR: AA5918932.
SIMSONT vennék szép, megkímélt gyári állapotban. Tel.: 06-20/3135163. Egyéb keresés
Állást kínál
BONANZA BANZAI bakelit lemezt vennék 5000 Ft-ért. Tel.: 06-20/258-2508.
Csőszerelő, hegesztő, segédmunkás munkatársakat keresünk Budapesti munkavégzésre. Szállás, utazás biztosított. Bér megállapodás szerint. Tel.: 06-20/8420177. (SL-Gépész Kft.)
Használaton kívüli személy- és teherautóját üzemképtelen állapotban, vashulladékát, akkumulátorát felvásárolnám. Házhoz megyek. Tel.: 06-30/875-2323.
Magyartarka állomány mellé állatgondozót keresünk. Érdeklődni: Tarkamajor Bt. Tel.: 06-70/654-4270.
Gyűjtő keres! Régi matchboxokat, játékokat, távirányítós autókat, lemezjátékokat és autókat, pedálos moszkvicsot. Érd.: 06-70/4182086.
Társkeresés
Dolgozó 28 éves nő keresi keresztény társát. Fényképes leveleket várok e-mailben. Gominam26@ citromail.hu 57/177/95 jó megjelenésű, fiatalos férfi keres családalapításhoz vonzó külsejű (gömbölyded testalkatú), helyes arcú, gyermektelen, fiatal hölgyet 40 éves korig. Tel.: 06-70/6180693. Vénusz Társközvetítő. Alapítva: 1986-ban. Érd.: 06-70/314-3897.
Föld, kert
TARDONÁN és szomszédos településeken külterületi ingatlant (erdő, fásított terület, szántó, rét, legelő) készpénzért vásárolok. Mobil: 06-70/331-7293. Erdőt, legelőt vásárolok. Tel.: 06-70/532-2021.
Tulajdonostól eladó Kazincbarcikán központi helyen lévő, 1+fél szobás, 4. emeleti, egyedileg felújított szép lakás. Érd.: hétköznap 16 órától, 06-70/664-6074. Ugyanitt MISKOLCI 55 m2-es családi ház telekkel eladó.
Üzlet, műhely, telephely
Szabadidő, üdülés, szórakozás
Kazincbarcikán a Mátyás Király úton üzlethelyiség eladó! Érdeklődni telefonon, hétköznap 7:00-15:00 között lehet: +36-70/605-1011.
Téli üdülés Hajdúszoboszlón félpanzióval: 22.500 Ft/7 éj, 13.900 Ft/3 éj. www.frankvendeghaz.hu Tel.: 06-30/977-6495.
Sajószentpéteren 70 m2-es, 2 + 1 félszobás, 2 erkélyes, 1. emeleti gázfűtéses lakás tehermentesen eladó! Ár: 8,9 M Ft. Tel.: 06-70/4263177.
Mandulás dűlőben ELADÓ 2 egymás mellett lévő, téliesített, bútorozott hétvégi ház, akár külön- külön is! Irányár: 550.000 Ft/ db. Érd.: 06-20/926-2937.
Ü d ü l ő , h é tv é g i h á z
Ha nem kapja a Szuperinfót, hívja a (80) 442-444-es telefonszámot!
566277
Kazincbarcika, Szabadság téren 48 m2-es lakás eladó. Az ár alkuképes. Tel.: 06-30/726-5164. Kazincbarcikán, Babits út 11. sz. alatt, 1+fél szobás, 35 m2-es, 2. emeleti lakás eladó. Iár: 8,1M Ft. Tel.: 06-70/881-0054.
Mély fájdalommal tudatjuk, hogy
565332
Izsófalva csendes utcájában felújítandó, 3 szobás, gázos családi ház eladó. Iár: 5,5M Ft. Alkuképes. Érd.: 06-30/413-9482. Miskolc Szirma elején 106 m2-es, egyszintes, 2013-ban nagyon jól, minőségi anyagokból épített családi ház 636 m2-es telken, csendes utcában eladó. Ár: 49,2 M Ft. Tel.: 30/227-2273. Ómassán eladó egy ház. Tel.: 20/577-2799. Ónod településen 120 nm-es, 5 szobás, cseréptetős szigetelt családi ház 794 nm-es telken tehermentesen eladó! Az ingatlan felújítandó, vásárlásához Falusi CSOK támogatás igényelhető! Ár: 8,99 M Ft. Tel.: 06-70/392-0392. Szögligeten eladó egy 130 nm-es, 4 szobás, tégla, kő és szilikát építésű, hőszigetelt, palatetős, két generációnak is kialakítható családi ház 80 nm melléképülettel, garázzsal, ásott bő vizű kúttal, ipari árammal, 960 nm telken. Ár: 10,9 M Ft. Tel: +3670/701-2271.
Fájdalommal megtört szívvel tudatjuk, hogy
565344
A „farsang farka” A népszokás szerint a farsangi időszak záró napjai a farsangvasárnap, farsanghétfő és húshagyókedd. ez a három nap alkotja az igazi farsangot és ezt a három napos időszakot, a farsang záró akkordját hívták/ hívják “farsang farkának”. A húsvéti böjt előtti szórakozás három napjára használták a „felkötjük a farsang farkát” kifejezést is. Forrás: farsang.info
Ház eladás
565853
A Farsangi időszak jeles napjai Január 6. Vízkereszt – az egyik legősibb keresztény ünnep, Jézus Krisztus megkeresztelésének napja. Január 22. Vince napja – termésjósló nap: “Ha megcsordul Vince, teli lesz a pince”. Február 2. Gyertyaszentelő Boldogasszony napja – egyházi ünnep, időjósló nap is. Gyertyaszentelő napján „Inkább farkas ordítson be az ablakon, minthogy kisüssön a nap!” A néphiedelem szerint ezen a napon a medve kijön a barlangjából, és ha meglátja árnyékát (vagyis szép, napos idő van), akkor megijed tőle, és visszamegy aludni, amiből arra következtettek, hogy hosszú, hideg tél lesz. Február 3. Balázs-nap – gyertyát és almát szenteltek, s ezeket a gyermekek torokfájásának gyógyítására használták. A balázsolás ma is élő hagyomány. Március 12. Gergely-nap – az iskola téli időszakának befejező napja, amikor a tanulók adományokat gyűjtöttek a tanítónak és az iskolának.
Apró
2 szobás, 2. emeleti lakás eladó Kazincbarcika központi részén a Fő téren, tavaszi költözéssel. A lakás jó állapotú, új bejárati ajtó, riasztó, tértágított konyha, saját tároló. Iár: 13,5M Ft. Érd.: esti órákban a 06-48/800-737-es számon. Kazincbarcika, Pollack M. úton (4 emeletes épületben), 1. emeleti, 57 m2-es üres lakás eladó. Iár: 11,5M Ft. Tel.: 06-20/424-0089.
565524
A farsang vízkereszttől a – húsvétot megelőző negyven napos nagyböjt kezdetéig -, hamvazószerdáig tart. A farsang hoszsza változó attól függően, hogy mikor van húsvétvasárnap. Ettől a naptól számolunk vissza negyven napot, így megkapjuk a nagyböjt időszakának kezdetét, hamvazószerdát. A farsangi időszak kezdőpontja tehát állandó. A január 6-i Vízkereszttől számoljuk és egy mozgó ünneppel, hamvazószerdával zárul. Hamvazószerda időpontjai, azaz a Farsangi időszak záró dátuma: 2020-ban: február 26.
2020. január 10.
5
2020. január 10.
Köszönet!
Víz-, fûtésszerelés,
hiba- és dugulás elhárítás! MŰANYAG, FA ÉS FÉM NYÍLÁSZÁRÓK, GARÁZSKAPUK, ÁRNYÉKOLÁSTECHNIKA FORGALMAZÁSA.
A KÜZDŐ SE KÖSZÖNETET MOND MINDAZON TÁMOGATÓINAK, AKIK SEGÍTETTEK LÉTREHOZNI
ÁFA mentesen.
06-30/644-6097 06-20/282-5884 Kenéz Lajos és Kenéz Dániel
535850
Német alapanyagokból Magyarországon gyártott műanyag nyílászárók kedvező áron
Lengyel
(az Autóker mögött)
A Gála rendkívül jól sikerült, családias hangulatúvá varázsolódott!
(6500 kcal, 7% hamutartalom)
Nyitva: H-P 8-16-ig Tel/fax: (48) 820-820 Mobil: (30) 968-7272
folyamatosan kapható! Tel.: 06-30/415-2428
565348
565860
www.barcikaablak.hu e-mail: barcikaablak@gmail.com
Hajnalos kezdéssel, önmagára és környezetére igényes FUTÁROK és SZAKÁCSOK jelentkezését várjuk nagyüzemi konyhára!
AUTÓMENTÉS 6 tonnáig 0-24 óráig - Gépi földmunka - Beton - Homok, sóder, föld
FIZETÉS MEGEGYEZÉS SZERINT! Jelentkezni lehet személyesen: Miskolc, Állomás u. 2. (Ízotthon), vagy a 30/396-6125 telefonszámon vagy az info@izotthon.hu-n. Ízotth
on
Támogatók:
L-stage
Minden héten
rendezvénytechnika
online is megtekintheti újságunkat!
www.szuperinfo.hu Ha keretes hirdetést szeretne feladni, keresse munkatársunkat a lenti elérhetőségek bármelyikén!
Rostás Szabolcs Médiareferens Szuperinfó Média Kft. 3700 Kazincbarcika, Egressy Béni út 22. 0620/238-52-88 szabolcs.rostas@szuperinfo.hu
KAZINCBARCIKA
Megjelenik: Kazincbarcika, Sajószentpéter és Edelény környékén minden pénteken Kiadó: Szuperinfó Média Kft. Ügyvezető igazgató: Fodor István B.-A.-Z. megyei vezető, főszerkesztő: Honfi Gábor B.-A.-Z. megyei irodavezető: Kovács Katalin Felelős szerkesztő: Rostás Szabolcs; szabolcs.rostas@szuperinfo.hu Tördelés: Budai Éva Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: 3700 Kazincbarcika, Egressy u. 22. Tel.: 48/512-039, Tel/fax: 48/512-038 E-mail: barcika@szuperinfo.hu www.szuperinfo.hu Sokszorosító szerv: Mediaworks Hungary Zrt. 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C. Tel.: 52/526-626, fax: 52/526-615 Nyomdavezető: Dubóczki Tibor Terjeszti: Lapposta Kft. Sokszorosítás ideje: csütörtök Eng. szám: 163/1426/2011 Megrendelési szám: 2020/2. MTI
HÍRFELHASZNÁLÓ
További támogatóink: tSerol-Bau tKápolnai K�. tJS BIOMASS s.r.o. tHOTEL LUKÁCS tJószerencsét bisztró tBest Shop tTyree Trade Bt. tGS Mobil K�. tEMIL karosszéria t26-os Gumiszervíz tMátyás söröző tFenyvesi Dezső vállalkozó tKlómer Miklós e.v. tAbari Bt. tTortavár Cukrászüzem Ózd tBUFFALO tNásfa Ékszerműhely tSZINKRON műszaki üzlet tPapó söröző tLevendula Szalon tRoland parketta t Zuti Gergő Dohányüzlet tTIKI Csemege
N HOROSZKÓP 3. HÉT Kos - Ha tervezi a fogyókúrát vagy az életmódváltást, azt mostanában érdemes megtennie. Ahogy minden más olyan szándékát, ami új kezdetet jelentene, mivel a következő napokban minden új dolog sikerre van ítélve. Egyik-másik szerettének szüksége lehet a támogatására, próbálja meg őket motiválni, öntsön lelket beléjük. Talán még akár együtt is belevághatnak az életmódváltásba. Bika - Mostanában kissé feszült. Valószínűleg azért is, mert mindent azonnal akar. Azonnali sikerekre, eredményekre vágyik. Emiatt pedig hajlamos arra, hogy önmagát vagy másokat siettessen. Ne csodálkozzon, hogy ezzel csak generálja a stresszt és azt, hogy hajba kapjon a környezetével. Ne legyen túl szigorú, hanem tanulja meg élvezni is az életet! Ikrek - Van néhány dolog, amit nem ártana tisztáznia a félreértések elkerülése végett. Nézzen utána hivatalos, jogi vagy ingóságaival kapcsolatos ügyeinek, nehogy egy figyelmetlenség miatt kellemetlenség érje. Nem ártana naprakészebbnek lennie, mert hajlamos elodázni azokat a feladatokat, amikhez nincs kedve. Ha problémát talál, ne legyen rest utánamenni és kinyomozni! Rák - Egyelőre talán még maga sem tudja mibe, de szeretne belefogni valamiféle új hobbiba vagy sportba. Rendben van, hogy vágyik az újdonságra, csak figyeljen oda arra, hogy ne kezdjen bele egyszerre túl sok tevékenységbe. Okos dolog lehet egy barátjával együtt vágni bele, mert akkor legalább sosem lesz hiány motivációból és segíthetik egymást.
(2020. január 13-tól 2020. január 19-ig)
Oroszlán - Vigyázzon, mert képes lehet megbetegíteni saját magát! Bizonyára jól esett Önnek az ünnepekkor begyűjtött sok szeretetet, figyelem és most kicsit hiányolhatja őket. Akaratlanul is előidézhet egy kis lebetegedést azért, hogy több figyelemre tegyen szert. Jobb volna inkább olyan programokat találnia, ami összehozza a családot, hiszen nem kellenek hozzá ünnepek! Szűz - Mostanában egy kicsit negatívan áll a dolgokhoz. Hajlamos első ránézésre mindjárt a rosszat feltételezni másokról. Ez a sok negativitás pedig megárthat az egészségének. Persze nehéz csak úgy optimistának lenni, de ha nem próbálkozik vele, akkor nem is fogja derűsebben látni a dolgokat, pedig talán nem is olyan sötét minden, mint amilyennek látja. Mérleg - Több olyan dolgot kellene űznie, ami pozitív, nyugtató hatással van a lelkére, ami mostanában egyre többször háborog, mert elégedetlen az életével. Talán csak sötétebben látja a helyzetét, mint amilyen valójában, az sem lehetetlen, hogy valóban ideje lenne változtatnia. Sétáljon nagyokat, meditáljon, relaxáljon és ki fog tisztulni a látása. Skorpió - Nagyon figyeljen oda a közlekedésre, mert mostanában nem jár teljesen két lábbal a földön. Rengeteget gondolkodik, stresszel, szorong és emiatt figyelmetlenné válik. Nem ártana keresnie valamilyen módszert, aminek köszönhetően kiengedhetné a gőzt, mert különben olyanokkal fog összeveszni, akik nem tehetnek semmiről. Nézzen a lelkébe és lássa meg, mi bántja valójában!
Nyilas - Mostanában kissé lehangolt, kiábrándult lehet, mert úgy érzi, még nem sikerült igazán előidézni a kívánt változásokat. Ne legyen türelmetlen. Csak mert egyelőre nem látja az eredményt, nem jelenti azt, hogy felesleges az, amit csinál. Ha pedig azt érzi, hogy a környezete csak lehúzza, akkor talán meg kellene válogatnia, kikkel veszi magát körbe. Bak - Több dolog is frusztrálja mostanában. Sokat gondolkodik azon, hogyan változtasson, mit tegyen ahhoz, hogy elégedett legyen az életével. Bármi is foglalkoztassa, nem szabad túlságosan rágörcsölnie. Töltsön több időt a szabadban vagy mozogjon, kösse le figyelmét és energiáit, akkor talán a válaszokra is könnyebben rábukkanna. De az sem lenne utolsó, ha megnyílna egy barátjának! Vízöntő - Nem ártana kicsit jobban odafigyelnie testi és lelki egészségére. Bármilyen panasza is legyen tegye félre a lustaságot vagy az esetleges szégyenérzetet és vizsgáltassa ki magát. Egyik szerette pedig szívességet kérhet Öntől. Nem kell azonnal rábólintania, nyugodtan gondolja meg és nem kötelező belemennie csak azért, mert a rokona vagy közeli barátja. Halak - A következő napokban sokszor lesz bizonytalan. Nem biztos a partnerében, a munkában, egy kicsit minden kérdéses az Ön számára. Ilyen állapotban ne is hozzon döntéseket. Ellenben beszélnie kellene az érzéseiről és időt szakítania arra, hogy egy alapos önvizsgálatot tartson és rájöjjön, mit is akar valójában. De óvakodjon attól, hogy mások tanácsát fogadja meg!
559101
Kazincbarcika Szuperinfó
A Kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, melyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a Megrendelőre hárítja.
Akiknek nem sikerült ugyan, de rendkívül büszkék vagyunk rájuk, mert tisztességgel, becsülettel harcoltak: CSIPKÓ PANNA BOLDOG RICHÁRD FILKÓHÁZI ZOLTÁN
Akik győztesen hagyták el a ringet: SZABÓ RICHÁRD NAGY GÁBOR LAKATOS MÁRK JANKA GÁBOR
565328
565837
30/542-42-33
XIX.
MIKULÁS KUPÁT!
SZÉN
KB, Mátyás k. út 22.
A
6
2020. január 10.
Téli patika
Táplálkozás a téli hónapokban OVitaminellátottság - Vitaminokra a bőrnek is szüksége van Téli súlytöbblet - A mozgás télen sem maradhat el. Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg, sőt még fáradtak, levertek is vagyunk, amit a téli hónapokban kialakult vitaminhiánynak tulajdonítunk. Van benne igazság, de nem feltétlenül kell, hogy mindez így történjen.
Vitaminellátottság
Egy kis odafigyeléssel csökkenthetők a szervezetünket terhelő, évszakhoz kötődő kellemetlenségek. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a helyes életvitel, a megfelelő menynyiségű és intenzitású testmozgás nemcsak nyáron, hanem a hidegebb hónapokban is megvalósítható. Tény, hogy a tavaszi és a nyári hónapokban sokkal több zöldség és gyümölcs érhető el és fogyasztható, azonban a megfelelő vitamin- és ásványi anyag ellátottság télen is kivitelezhető. A déli gyümölcsök számos fajtája nálunk is egész évben kapható. A citrom, mandarin, narancs, kivi, grapefruit, valamint egyes zöldségfélék, pl. zöldpaprika, káposzta, karalábé, kelbimbó, karfiol jelentős C-vitamin források. Télen a gyakoribb légúti fertőzések megelőzésében is fontos szerepet játszanak, mivel segítik az immunrendszer működését. Emellett antioxidáns, sejtvédő és a sebgyógyulást elősegítő hatásuk sem elhanyagolható. A felnőttek napi C-vitamin szükséglete 60 mg, amit megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással nem nehéz fedezni. Néhány zöldség és gyümölcs C-vitamin tartalma (mg/100g) citrom 45 narancs 50 kivi 71 zöldpaprika 150 fejeskáposzta 48
vörös káposzta 50 karfiol 60 Mivel a C-vitamin hiánya fáradékonyságot és a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség csökkenését okozza, fontos, hogy télen is megfelelő mennyiségben jusson a szervezetbe, lehetőleg nyers zöldségek, gyümölcsök formájában. Ennek azért nagy a jelentősége, mert a C-vitamin hő (sütés, főzés) hatására bomlik, és a készételben kevesebb lesz, mint a nyersben. A zöldpaprikából, káposztából azonban finom saláták is készíthetők hőkezelés nélkül, illetve kevés hőkezeléssel. Ha étrendünkben naponta szerepel változatosan zöldség, gyümölcs, teljes őrlésű pékáru, gabonatermék, hús és húskészítmény, tej és tejtermék, valamint hetente halétel, száraz hüvelyes, olajos magvak, és heti 3-4 db tojás, akkor vitaminkészítmények nélkül is tudjuk biztosítani a szervezet vitamin- és ásványianyagszükségletét. A megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással számos mikrotápanyagot juttatunk a szervezetbe. Magas víztartalmuk révén a folyadékszükséglet biztosításában is fontos szerepet játszanak. Egy felnőtt szervezetnek kb. napi 1,5-2 liter folyadékra van szüksége, ami a sportolás, testmozgás függvényében jelentősen megnövekedhet. A megfelelő folyadékfogyasztás szükséges a szervezet sejtjeinek működéséhez, a fizikai erőnléthez (kevés folyadék fogyasztása
esetén fáradékonyság, fejfájás léphet fel). Nyáron általában több folyadékot fogyasztunk a hőség miatt, de nem szabad megfeledkeznünk róla, hogy a szervezetnek télen is működnie kell, amihez a megfelelő mennyiségű folyadék nélkülözhetetlen.
Vitaminokra a bőrnek is szüksége van
A téli hideg levegő és a szél bőrünket kiszárítja, ami különösen az arcon és a kézfejen érezhető. Folyadék, A-, és E-vitamin hiányában ezek a tünetek még erősebbek lehetnek. Az A-vitamin lassítja a ráncképződést, és segíti a bőrsejtek megújulását, míg az E-vitamin a káros ultraibolya sugaraktól véd, és segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát. Ahhoz, hogy bőrünk télen is szép maradjon, étrendünkből ne hagyjuk ki az A-vitamin forrásnak számító tejtermékeket, húsféléket, tojást, a jelentős E-vitamin tartalmú olajos magvakat, száraz hüvelyeseket, növényi olajokat, és emellett igyunk naponta 1,5-2 liter folyadékot (víz, ásványvíz, tea, natúr gyümölcs, vagy zöldséglevek). A fent említett vitaminok a kozmetikumok nagy részében is megtalálhatóak.
Téli súlytöbblet
A vitaminhiány mellett a téli étkezések másik problémája a tavaszra megjelenő többletkilók. Egy-két kiló felszedése természetes folyamat, ezért nem kell az egész telet végigkoplalni, mivel a jobb idő
beköszöntével ezt a kis többletet általában gyorsan le is adjuk. Azonban ha nagyobb súlygyarapodásról van szó, annak valószínűleg táplálkozási, illetve életmódbeli okai vannak. A táplálkozási okok leggyakrabban abból erednek, hogy ilyenkor jobban kívánjuk a nehezebb, laktatóbb, sokszor zsírosabb ételeket, mint nyáron, és a karácsonyi ünnepek, téli disznóvágások is jó alkalmat szolgáltatnak a túlzásba vitt étkezésekhez. Ideális testsúlyunk megőrzésében jelentős szerepe van a helyes nyersanyag-válogatásnak és a zsírszegény konyhatechnológiai eljárások alkalmazásának. Ha bő zsírban sült húst készítünk, akkor legalább a hús legyen sovány (pl.: csirkemell, pulykamell, sovány sertés), de legjobb, ha a húsok elkészítésénél a sütőben, alufóliában, sütőzacskóban, teflonban kevés zsiradékkal történő sütést vagy párolást választjuk. Egy rántott sertésszelet kb. 420 kcal energiát tartalmaz, míg ez az érték teflonban vagy sütőben
Mézes, citromos gyömbértea megfázásra: már a nagyi is ezt itta OMéz, citrom és gyöm-
bér: a nyerő hármas! Segít, ha megfázás, influenza gyötör, sőt a család minden tagjának adhatod (csemetédnek 1 éves kortól). A hozzávalók külön-külön is rengeteg jótékony hatással bírnak, hát még együtt! Igyál minél többet az influenzás, megfázásos időszakban. Használhatod megelőzésre, és akkor is, ha már utolért a betegség. Segít, hogy mihamarabb felépülhess. Ha próbáltad, tudod, hogy nagyon
hatásos. Ha nem, muszáj elkészítened ezt az igazi varázsitalt. Mézes, citromos gyömbértea Hozzávalók: 2 dkg gyömbér 1 evőkanál méz 1 teáskanál citrom
Elkészítése: Forralj egy lábosban vagy teáskannában egy nagy bögre vizet. Forrázd le vele a gyömbért. Nem kell előtte megpucolni vagy lereszelni, csak megmosni. Héjastól még intenzívebb az íze és az illata. Letakarva pihentesd 20 percig. Keverd hozzá a frissen facsart citromlevet és a mézet. Arra figyelj, hogy a mézet ne tedd forró teába, hisz az értékes enzimjei 40°C fölött elbomlanak, így kevésbé érvényesül jótékony hatása. Forrás: anyanet.hu
sütött sertésszelet esetén 230 kcal. Ugyanez természetesen nemcsak a húsokra, hanem a többi ételfélére, pl. köretekre is igaz. Érdemes naponta ötször, de egyszerre mindig csak keveset enni, és kis étkezésekre (tízórai, uzsonna) főként gyümölcsöket fogyasztani. Ha valakinek nem elég tízóraira 1-2 db mandarin vagy narancs, az készíthet joghurtos vagy kefires gyümölcssalátát is citrusfélék, banán, alma felhasználásával. A hideg téli estéken a háziaszszonyok is többször állnak neki desszertet, süteményeket sütni. Érdemes ezek közül a tej, túró, puding és gyümölcs alapúakat előnyben részesíteni, s emellett legyen szempont a mértékletesség is.
A mozgás télen sem maradhat el
A túlsúly, elhízás kialakulásának a helytelen táplálkozás csak az egyik oka, legalább ekkora jelentősséggel bír a mozgásszegény életmód is. A nyári sportok kedvelői télen sokszor gondban vannak, hogy a hidegben, hóban, mit sportoljanak. Az időjárás azonban nem lehet akadálya a rendszeres testmozgásnak, aki akar, talál magának megfelelőt. Kiváló testmozgás és egyben szórakozás is lehet egy családi szánkózás, hógolyózás, hóemberépítés, korcsolyázás, vagy aki megteheti a síelés, snowboardozás. Aki nem szeret a kinti hidegben sportolni, annak érdemes aerobikozni, tornászni akár otthon, akár egy teremben, ahol a torna mellett futópadon, vagy szobakerékpáron is formálhatjuk testünket. Az úszás fedett uszodákban télen sem lehet gond. Forrás: vital.hu
7
2020. januĂĄr 10.
•Patron-,
ĂŠs tonertĂśltĂŠs BĂŠlyegzĹ‘kĂŠszĂtĂŠs 1 nap alatt
•Eredeti Ês utångyårtott nyomtató kellÊkanyagok forgalmazåsa Nyomtatås Ês laminålås A3 mÊretben!
565823
Kazincbarcika, SzabadsĂĄg tĂŠr 7. Telefon: 06-30/276-62-31
A SZEMĂœVEGKERETEK Ă RĂ BĂ“L.
>E:.4•74>�?60E?0?�>
492D090> �?60E?0?�> 6POaPeXšYdP^š_VPe_P_š^ #šWP_šaËVP_ ^eZNT¹WT^LY]¹^eZ]`WÂVYd`RO½UL^ZV MP_ÅW_Å__ ]ZVVLY_Yd`RO½UL^ZV ^eZNT¹WT^LY š^SZee¹_L]_ZeÂTV]š^eš]P ]¹^eZ]`WÂV]š^eš]P
Komplett szemĂźveg kĂŠszĂtĂŠs esetĂŠn
1_YL[
9Â?;6:9D3, VP]P_šMPY% Â;8<Bi^[VĂ…[Pc YL[T _ÂąW !" $ # ! !"# XPWPRš_PW BPYĂ—biT]c_Ă?cTaX=Â?:>=H70]hXcePĂ…[[Ă—WT[hXbĂ?VTX) :PiX]RQPaRXZPX=Â?:>=H70 ]hXcePĂ…[[Ă—WT[hXbĂ?VT) BPYĂ—biT]c_Ă?cTa1Ă…]hĂ…bid % % BPYĂ—biT]c_Ă?cTa6TST[hd " % !% :PiX]RQPaRXZP<Ă…Ydb Ăžc& ( % "%
AHà NY ÉVES ANNYI % KEDVEZMÉNY
Az akció 2019. július 01-től visszavonåsig ÊrvÊnyes! 565826
Miskolci munkahelyre az alĂĄbbi munkakĂśrĂśkben ĂĄllĂĄst kĂnĂĄlunk: 4 hatĂĄrozatlan
munkaszerződÊs
4 mĹąszakpĂłtlĂŠk 4 ĂştikĂśltsĂŠg-tĂŠrĂtĂŠs 4 CafetĂŠria 4 BĂłnusz juttatĂĄs
LOVAS-OVI-SULI IdĹ‘pont: csatlakozĂĄs folyamatosan 3-16 ĂŠv kĂśzti gyerekek rĂŠszĂŠre SzuhakĂĄllĂłban. VĂĄrjuk szeretettel az ĂŠrdeklĹ‘dĹ‘ket, akiket egy lĂłval valĂł ismerkedĂŠst kĂśvetĹ‘en ĂśrĂśmmel lĂĄtunk a lovasoktatĂĄs programunkban. A program rĂŠsze: - lĂł megismerĂŠse, - alap lovas technikĂĄk megismerĂŠse, lovasoktatĂĄs, - termĂŠszet, friss levegĹ‘, talĂĄlkozĂĄs mĂĄs ĂĄllatokkal, - foglalkozĂĄsok heti rendszeressĂŠggel, - az ĂŠletkor elĹ‘re haladtĂĄval ĂŠs a lovastudĂĄs fejlĹ‘dĂŠsĂŠvel becsatlakozĂĄsi lehetĹ‘sĂŠg a gyermek ĂźgyessĂŠgi-verseny programba. IdĹ‘pont egyeztetĂŠs: KissnĂŠ WĂŠber Ă gnes lovasedzĹ‘, 06-20-338-3396. HelyszĂn: SzuhakĂĄllĂł. 2020. januĂĄr 10. (pĂŠntek) 15:00 HBH KĂŠzmĹąves Piac Minden hĂłnap 2. pĂŠntekjĂŠn megrendezĂŠsre kerĂźl KazincbarcikĂĄn, a HBH Bajor SĂśrĂśzĹ‘ udvarĂĄn. TovĂĄbbi informĂĄciĂł: https:// www.facebook.com/hbhpiac/. HelyszĂn: Kazincbarcika, HBH Bajor SĂśrĂśzĹ‘ udvara (fedett terasz) 2020. januĂĄr 10. - 2020. februĂĄr 07. KaszĂĄs Hedvig – “Angyali ĂŠrintĂŠsek az Ăźvegenâ€? kiĂĄllĂtĂĄs A kiĂĄllĂtĂĄs ingyenesen megtekinthetĹ‘ 2020. februĂĄr 7-ig nyitvatartĂĄsi idĹ‘ben az IfjĂşsĂĄgi HĂĄz GalĂŠriĂĄjĂĄban. HelyszĂn: Miskolc, MKK IfjĂşsĂĄgi HĂĄz 2020. januĂĄr 12. (vasĂĄrnap) 14:30 Kazincbarcikai Ă–rdĂśgĂśk - Origo Mohicans (OB1 bajnoksĂĄg 11. fordulĂł) HelyszĂn: Kbarcika, Herbolyai Ăşt 5. Kazinczy Ferenc Tornacsarnok 2020. januĂĄr 13. (hĂŠtfĹ‘) 19:00 DBS KvĂz - 2020-ban is vĂĄrjuk havonta egyszer hĂŠtfĹ‘i napokon a rejtvĂŠnyeket ĂŠs fejtĂśrĹ‘ket kedvelĹ‘ 4-8 fĹ‘s csapatokat a jĂĄtĂŠkos vetĂŠlkedĹ‘nkre a DBS-be. JelentkezĂŠs: szemĂŠlyesen, telefonon, vagy hozzĂĄszĂłlĂĄsban (nĂŠv ĂŠs csapatlĂŠtszĂĄm) lehet. A belĂŠpĂŠs dĂjtalan! HelyszĂn: Kbarcika, Don Bosco SportkĂśzpont, ErzsĂŠbet sĂŠtĂĄny 2. 2020. januĂĄr 16. (csĂźtĂśrtĂśk) 19:00 Barcikai FonĂł - Egy remek tĂĄnchĂĄz vĂĄrja a felnĹ‘tteket ĂŠs fiatalokat. 2020-ban is Csonka LĂĄszlĂł segĂt a jĂł hangulatrĂłl gondoskodni a Csender nĂŠpi zenekar kĂsĂŠretĂŠben. A belĂŠpĹ‘ 400 Ft/fĹ‘. HelyszĂn: Kbarcika, Don Bosco SportkĂśzpont, ErzsĂŠbet sĂŠtĂĄny 2.
HĹ°TĹ?GÉP SZERELĹ?T FELVESZĂœNK! DojcsĂĄk LĂĄszlĂł • 06-30/399-6599
> Fókusz Optika SajószentpÊter, Kossuth u. 176. Tel.: +36-30/415-7918 > EdelÊnyi Optika EdelÊny, Deåk F. út 6. Rendelő intÊzet fsz. Tel.: +36-30/206-3352 > Fókusz Optika Kazincbarcika, Måjus 1. úti pavilonsor Tel.: +36-30/206-3355
KÜvetkező lapzårta: 2020. januår 15. szerda 12:00 óra
Kazincbarcika
565834
3/158ÂąY.52
Rendel: Dr. Hobaj Ildikó szemÊsz főorvos, Kazincbarcika, Liget út 1. BejelentkezÊs: 06-30/206-3354
HĹ°TĹ?GÉPSZERVĂ?Z 565494
Telefon: 06-20/3164-136, 06-20/5251-618 e-mail: info@manrenting.hu
23%
I N G YE N E S O R V O S I S Z E M V I Z S G Ă L AT *
> FĂłkusz Optika Kazincbarcika, Liget Ăşt 1. Tel.: +36-30/206-3354 > FĂłkusz Optika Kazincbarcika, VĂĄrosi KĂłrhĂĄz 1. emelet Tel.: +36-30/206-3364
Amit kĂnĂĄlunk:
23 ÉV=
MegjelenĂŠs: 2020. januĂĄr 17. pĂŠntek
A MIKOR ĂŠs HOL rovat heti rendszeressĂŠggel tĂĄjĂŠkoztatja Ă–nĂśket a KazincbarcikĂĄn ĂŠs kĂśrnyĂŠkĂŠn megrendezĂŠsre kerĂźlĹ‘ programokrĂłl, esemĂŠnyekrĹ‘l. Ehhez vĂĄrjuk a non-profit szervezetek, mĹąvelĹ‘dĂŠsi hĂĄzak, sportegyesĂźletek, alapĂtvĂĄnyok, stb. jelentkezĂŠsĂŠt. Amennyiben a jĂśvĹ‘ben szeretnĂŠk tĂĄjĂŠkoztatni OlvasĂłinkat a megrendezĂŠsre kerĂźlĹ‘ esemĂŠnyekrĹ‘l, kĂŠrjĂźk, hogy rĂśvid, de minden lĂŠnyeges informĂĄciĂłt tartalmazĂł levelĂźket - akĂĄr heti rendszeressĂŠggel is - a mikorholbarcika@gmail.com e-mail cĂmre kĂźldjĂŠk el! (A programok megjelentetĂŠse ingyenes.)
PĂŠly Barna szĂłlĂłkoncert BelĂŠpĹ‘: 1.500 Ft. HelyszĂn: Kbarcika, BuffalĂł SĂśr ĂŠs ÉtelbĂĄr, MĂĄtyĂĄs k. u. 2. 2020. januĂĄr 18. (szombat) 9:00 IV. Don Bosco AmatĹ‘r Fallabda BajnoksĂĄg – 2. fordulĂł VĂĄrunk minden lelkes sportolni vĂĄgyĂłt. NevezĂŠsi dĂj: 2.500 /fĹ‘. NevezĂŠs a helyszĂnen. HelyszĂn: Kbarcika, Don Bosco SportkĂśzpont, ErzsĂŠbet sĂŠtĂĄny 2. TĂŠli BĂźkk TeljesĂtmĂŠnytĂşra Rajt ĂŠs cĂŠl: BĂźkkszentkereszt, KĂśzĂśssĂŠgi HĂĄz. Az elĹ‘nevezĂŠsnek januĂĄr 2.-14. kĂśzĂśtt kell beĂŠrkeznie az egyesĂźlet honlapjĂĄn talĂĄlhatĂł Ĺąrlapon keresztĂźl (http://zoldsc. mozello.hu/nevezes/telibukk/). TovĂĄbbi informĂĄciĂł: http://zoldsc.mozello.hu/home/telibukk/ 9:00 X. GĂśrĂśmbĂślyi forralt bor ĂŠs tepertĹ‘ nap 2020. A forralt bor- fĹ‘zĹ‘ versenyt kulturĂĄlis, zenĂŠs, humoros programok kĂsĂŠrik a nap folyamĂĄn. A rendezvĂŠnyre kilĂĄtogatĂłk kĂźlĂśnleges forralt borokat kĂłstolhatnak, disznĂłtoros hideg ĂŠs meleg ĂŠteleket fogyaszthatnak a nap folyamĂĄn, legfĹ‘kĂŠppen tepertĹ‘ kĂźlĂśnlegessĂŠgeket. HelyszĂn: Miskolc, SzolĂĄrtsik tĂŠr 2020. januĂĄr 18.-19. (szombat-vasĂĄrnap) 10:00 XVIII. Miskolci EskĂźvĹ‘i KiĂĄllĂtĂĄs ĂŠs VĂĄsĂĄr Facebook: https://www.facebook.com/ events/539526069945093/ HelyszĂn: Miskolc, ITC SzĂŠkhĂĄz, Mindszent tĂŠr 1. 2020. januĂĄr 19. (vasĂĄrnap) 9:00 Kazincbarcikai Ă–rdĂśgĂśk - Debreceni EAC (OB2 bajnoksĂĄg, Keleti csoport 3. fordulĂł) HelyszĂn: Kbarcika, Herbolyai Ăşt 5. Kazinczy Ferenc Tornacsarnok. 14:15 Kazincbarcikai Ă–rdĂśgĂśk - IBK Cartoon Heroes (OB2 bajnoksĂĄg, Keleti csoport 3. fordulĂł) HelyszĂn: Kbarcika, Herbolyai Ăşt 5. Kazinczy Ferenc Tornacsarnok. 2020. januĂĄr 27. (hĂŠtfĹ‘) 17:30 PĂłzdium Talkshow - vendĂŠg: SzinetĂĄr DĂłra Ingyenes belĂŠpĹ‘jegyek az OlvasĂł jegypĂŠnztĂĄrĂĄban januĂĄr 15-tĹ‘l igĂŠnyelhetĹ‘k. HelyszĂn: Ă“zd, Ă“MI, OlvasĂł 19:00
2020. januĂĄr 29. (szerda) 19:00 DombĂłvĂĄri IstvĂĄn ĂśnĂĄllĂł estje "KettĹ‘skereszt, vagy amit akartok" Az elĹ‘adĂĄs idĹ‘tartama kb. 80 perc, szĂźnet nĂŠlkĂźl. JegyĂĄr 3.200 Ft-tĂłl! JegypĂŠnztĂĄrunk: 06-48/570-474 HelyszĂn: Ă“zd, Ă“MI, OlvasĂł 2020. februĂĄr 6. (csĂźtĂśrtĂśk) 19:00 BalĂĄzs FecĂł nagykoncert Jegyek elĹ‘vĂŠtelben kaphatĂłak az OlvasĂł jegypĂŠnztĂĄrĂĄban. JegyĂĄr 3.999 Ft, aznap 4.999 Ft. JegypĂŠnztĂĄr: 06-48/570-474 HelyszĂn: Ă“zd, Ă“MI, OlvasĂł 2020. februĂĄr 8. (szombat) 19:00 VerĂŠb TamĂĄs: SzĂźletĂŠsnapi koncert JegyĂĄr: 3.900 Ft. Jegyek kaphatĂłk: Miskolci KulturĂĄlis KĂśzpont jegyirodĂĄjĂĄban (RĂĄkĂłczi u. 2.). Tel.: 46/508-844, 30/8463009), az InterTicket orszĂĄgos jegyirodai hĂĄlĂłzatĂĄban, a www. muhamiskolc.hu-n, valamint a JEGY.HU-n. HelyszĂn: Miskolc, MĂœHA, RĂĄkĂłczi F. u. 5. 2020. februĂĄr 11. (kedd) 19:00 Kassai ThĂĄlia SzĂnhĂĄz: LĂŠgy jĂł mindhalĂĄlig musical FĹ‘bb szerepekben: DĂŠgner Lilla, MadarĂĄsz MĂĄtĂŠ, NĂĄdasdi PĂŠter, BocsĂĄrszky Attila HelyszĂn: Kbarcika, Egressy BĂŠni MĹąvelĹ‘dĂŠsi KĂśzpont 2020. februĂĄr 23. (vasĂĄrnap) 11:00 Alma EgyĂźttes koncert JegyĂĄr: JegyĂĄr: 2.500 Ft. Jegyek kaphatĂłk: Miskolci KulturĂĄlis KĂśzpont jegyirodĂĄjĂĄban (RĂĄkĂłczi u. 2.). Tel.: 46/508844, 30/846-3009), az InterTicket orszĂĄgos jegyirodai hĂĄlĂłzatĂĄban, a www.muhamiskolc.hu-n, valamint a JEGY. HU-n. HelyszĂn: Miskolc, MĂœHA, RĂĄkĂłczi F. u. 5. Fagyott tavak teljesĂtmĂŠnytĂşra. Rajt: Ă“massa, VadĂĄsz kocsma (15 jelĹą autĂłbusz vĂŠgĂĄllomĂĄsĂĄnĂĄl). Az elĹ‘nevezĂŠsnek februĂĄr 7.-18. kĂśzĂśtt kell beĂŠrkeznie az egyesĂźlet honlapjĂĄn talĂĄlhatĂł Ĺąrlapon keresztĂźl (http:// zoldsc.mozello.hu/nevezes/fagyottavak/). TovĂĄbbi informĂĄciĂł: http://zoldsc. mozello.hu/home/fagyott-tavak/ 2020. februĂĄr 26. (szerda) 19:00 FelmĂŠri PĂŠter ĂŠs a SzomszĂŠdnĂŠni kĂśzĂśs estje Miskolcon "CsakazĂŠrtis!" Jegyek 3.600 Ft HelyszĂn: MĹąvĂŠszetek HĂĄza MĂœHA, Miskolc, RĂĄkĂłczi F. u. 5.
565857
4 kĂŠzi csomagolĂł 4 betanĂtott munkĂĄs 4 kiszerelĹ‘ 4 villanyszerelĹ‘ 4 mĹąszerĂŠsz
62 É V =
62 %
QšWPXPYËPWOZMSL_ÂPOšYd S¹eSZe^e¹WW½_¹^^LW
8
2020. január 10.
TÉLI ÖLTÖNY CSEREAKCIÓ* Hozd be használt öltönyöd és
20.000 Forintért beszámítjuk új öltöny vásárlása esetén! Az akció visszavonásig érvényes! *A beszámítandó öltönynek tisztának és használható állapotúnak kell lennie!
565886
Richard Férfi Divat Kazincbarcika, Egressy út 37. Tel: 06-48/320-420
565819
