Page 1

SZÓL

NEKED

Advent 2019

Ünnepi receptek, koktélok

Kavicsfestés gyerekekkel Így kezeld az idegesítő rokonokat...


ARANY, EZĂœST

BH INGATLANCENTRUM segĂ­t Ă–nnek, hogy megtalĂĄlja ĂĄlmai otthonĂĄt!

ÉKSZEREK, KARIKAGYŰRŰK

t)*5&- -",4)*5&t*/("5-"/,½;7&5œ5²4 t&/&3(&5*,"*5"/à 4œ57/: t*/("5-"/0,,&;&-²4& t*/("5-"/+0(*5"/$4"%4 ,²4;œ5²4& t#²3#&"%4 t4;&3;Ǝ%²4,½5²4

a legnagyobb vĂĄlasztĂŠkban CASIO, DOXA, CLUSE, ICEWATCH Ă“RĂ K

ÉKSZER CSEREBESZà M�Tà S "-&(."("4"##3'0-:".0/

SPECZIà R Óra Ékszer Zålogfiók Våcon

VĂĄc, SzĂŠchenyi u. ĂŠs Dr. CsĂĄnyi L. krt. sarkĂĄn

+36 30 488 7497

t/ZJUWBUBSUĂˆT)1t4[P

AWI HEGESZTĹ? pĂĄlyakezdĹ‘k jelentkezĂŠsĂŠt is vĂĄrjuk MinimĂĄlisan megkereshetĹ‘

Havi bruttĂł 500 000 Ft* ami tartalmazza: AlapbĂŠr Cafeteria: a belĂŠpĂŠs napjĂĄtĂłl MĹąszakpĂłtlĂŠk (dĂŠlutĂĄni 30%, ĂŠjszakai 40%) TĂşlĂłrapĂłtlĂŠk (hĂŠtkĂśznap 50%, hĂŠtvĂŠgĂŠn 100 %) *

Ă tlagos tĂşlĂłrĂĄval (1 hĂŠtvĂŠgi nap 8 Ăłra + 2 hĂŠtkĂśzi 4 Ăłra tĂşlĂłra)

EZEN FELĂœL MunkĂĄbajĂĄrĂĄs tĂĄmogatĂĄs nettĂł 15 Ft/km + bruttĂł 30 Ft/km (60 000 Ft-ig) HĂŠtvĂŠgi hazautazĂĄs tĂĄmogatĂĄs nettĂł 15 Ft/km Élet-, egĂŠszsĂŠg-, ĂŠs balesetbiztosĂ­tĂĄs

munka@ge.com

+36 30 768 6797

2600 VĂĄc , KĂĄptalan u. 4. ( a mĂŠlygarĂĄzzsal szemben) DFOUSVN!CIJOHBUMBODPNtXXXCIJMDIV

Bruttó 100 000 Ft åttelepßlÊsi bónusz (>60 km) Hegeszutő minősítÊs megszerzÊse KedvezmÊnyes meleg ÊtkezÊs (590 Ft/menß) Fitness terem: kondigÊpek, szauna, squash pålya

+36 80 880 075

w


w

20.

Tartalom

4.

  Karácsonykor is   önismeret

4.

10. 16.

10.

  receptgyűjtemény

  Hogyan együnk   édességet    az ünnepek alatt?

18. 20.

20.

  ünnepi koktélok

18.

  Így kezeld az idegesítő rokonokat...

20.

  KAVICSFESTÉS   A GYEREKEKKEL

Impresszum

HIRDETÉSFELVÉTEL:

Megjelenik ingyenesen: 2019. december

SZUPERINFÓ MÉDIA KFT.

Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt.

Felelős kiadó: Szuperinfó Média Kft.

Váci Szuperinfó Iroda

4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C.

4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 16/C.

2600 Vác, Dr. Csányi L. krt. 51.

Főszerkesztő: Varró Lívia

Tel.: 06-27/50-50-50

A Neked Szól kiadványban megjelent hird-

Grafikai tervező: Gaszt Dóra

E-mail: szuperi@szuperi.hu

etésekért a kiadó nem vállal felelősséget.


Karácsonykor is

önismeret Közeledik az év vége, sűrűsödnek a tennivalók: jön a Mikulás, az Adventi készülődés, a karácsonyi bevásárlás, ünnepségek a munkahelyen, iskolában-óvodában. A TV csatornák ontják magukból a karácsonyi filmeket, ami sokszor kialakít egy ideálisnak vélt karácsonyi képet bennünk. A bevásárló központok megtelnek (már októberben) csokimikulással, szaloncukorral, díszekkel, játékokkal. Vásárolj! Majd jönnek a kötelező családi együttlétek, ahol illik jól elbeszélgetni az egyébként melegebb éghajlatra kívánt rokonokkal is. A „kötelezően jól kell magad érezni Szilveszter” már csak hab a tortán.

De mi lehet valójában az ünnep? Hogyan lehet jól megélni az év végét, a családi együttléteket vagy épp mindezek ellenkezőjét, a magányt? Tavaly a karácsonyt követő első önismereti csoporttalálkozón megkérdeztem a résztvevőket, hogy éreztek-e különbséget a korábbi évek ünneplései és az azévi között. Egyhangúan állították, hogy igen. Mégpedig pozitív változásokról meséltek. Élvezték a családi összejöveteleket. Volt, aki még azt is felismerte, hogy azt élte meg rosszul, ahol kiskaput hagyott - várta, hogy az, akitől megszokta, elkezdje bosszantani. Amikor megkérdeztem, hogy min múlott, hogy más volt ez a karácsony, mindannyian azt válaszolták, hogy rajtuk. Az önismereti munkájuknak volt köszönhető az, hogy jól tudták megélni az ünnepet. A karácsony és más ünnepek hangulatát is az tudja megmérgezni, ha valamilyen rossz élmény kapcsolódik hozzá. Ilyenkor magát az ünnepet azonosítjuk a rossz eseménnyel, vagy eseményekkel. Ha akár gyermekkorunkban - üres volt az ünnep, vagy bármilyen más rossz élmény kapcsolódik hozzá (haláleset, alkoholizmus, válás, agresszió, éhezés stb.) okot adhat arra, hogy kerüljük vagy egyenesen ellenérzéseket tápláljunk az ünneppel kapcsolatban. Már huszonéves felnőtt voltam, amikor először hallottam egy hasonló korú ismerősöm szájából azt, hogy utálja a karácsonyt. Teljesen megdöbbentem, hogy lehet a karácsonyt utálni? Utána rájöttem, hogy nem is olyan nehéz. De magamból indultam ki. Nagy családom van. Az apukám nagy hangsúlyt fektetett arra, hogy az ünnepekre minden gyermeke otthon legyen (akik kiröpültek már, ők is). Anyu sütött-főzött és mindig volt ajándék a fa alatt. Pedig meglehetősen szegény családnak számítottunk. Mégis volt az otthonnak melege. Az öröm, 4


szeretettség érzése nem pénzfüggő. A karácsonyi ebéd leginkább egy bohózat volt, sokat nevettünk. Bár Apa már rég csak emlékként ünnepel velünk, mégis hazajárunk karácsonykor (pedig időnként még csatározunk is előtte). Nekem ezért a karácsony a család. Most már persze elsődlegesen a saját gyermekeimmel és férjemmel, de a nagyobb családi körben töltött idő továbbra is nagyon fontos számunkra. A gyermekeim is akkor érzik kereknek az ünnepet, ha részese volt mama, papa, nagynénik, nagybácsik, unokatesók, keresztszülők. Néhány éve megfigyeltem, hogy nagyon szeretem az ünnepi ráhangolódást is. Még mindig élvezem a mikuláscsomagokat az ablakban (a kocsim szélvédőjén már nem annyira...), csakúgy, mint amikor elővesszük a gyermekeimmel a nagy dobozt és feldíszítjük a házat a benne rejlő karácsonyi díszekkel. A mézeskalács sütés akkor is nagyon hangulatos volt, amikor az utolsó darabok díszítésével már egyedül maradtam, mert a gyerekek ráuntak. Már nagyobbak, így örömmel vannak jelen a teljes folyamatban. Jó hangulatot ad az ünnepi szezonnak egy komolyzenei koncert, egy kórusmű vagy egy színházi előadás is. Másokkal is szeretem megosztani ennek az időszaknak a hangulatát. Az egyházi és világi szervezetek is számos programmal készítik elő az ünnepet. A pásztorjátékok, az adventi misék, a közös koszorú kötés egy teázással és beszélgetéssel vagy egy forralt bor a karácsonyi vásárban a barátokkal már emberi közelségbe tudja hozni a rohanó ismerősöket. Ez lehet az ünnep küldetése. Kicsit megállni a mindennapok rohanása közben. Átkapcsolni egy másik valóságba, ami szintén nagyon

fontos (szerintem sokkal fontosabb), mint a mindennapok rutinja és a pénzkeresés taposómalma. Emberi, baráti, családi kapcsolatok építése, emelése, kiteljesítése. Számomra az egész adventi időszak erre a ráhangolódásra való és a karácsony a csúcspontja az emberi kapcsolatok ünneplésének. Egyre többen döntenek úgy, hogy a karácsonyt szállodában töltik. Már szeptemberben alig lehet helyet foglalni az ünnepekre, hamar megtelnek a szobák. Néhány éve még ez volt a legkevésbbé forgalmas időszak, mostanra megváltozott a trend. Sokan pihenni akarnak, nem főzésre, takarításra szánni a szünetet. Vannak, akik így tudják megoldani, hogy a család együtt legyen. Biztosan így is szuper az ünnep, erről nem tudok nyilatkozni, még sosem próbáltam. Nekem nem ez a karácsony. Szeretek sütni, főzni a családomra, a családommal. Bárhogy is döntesz, a lényeg, hogy te jól éld meg és ne dac, harag, trend vagy bármi ellenérzés határozza meg, hogyan ünnepelsz. Ha egyedül élnék, a karácsonyt megelőző közösségi programokra koncentrálnék. Az egyedüllét és a magány nem azonos fogalmak. Számos ember él családban magányosan, úgy érzi, hogy nem értik meg, nem szeretik. Egyedül élni pedig nem kell, hogy magányt jelentsen. A különböző programok lehetővé teszik, hogy közösségben bárki együtt ünnepeljen másokkal, akár hasonlóan egyedül élőkkel. Bár egyedül hazamenni még így is biztosan nehéz, de kezünkbe véve életünk irányítását nem kell kiszolgáltatottnak, elhagyottnak érezni magunkat. Az önismereti módszerek sokat segítenek abban, hogy az egyén önmagában kiteljesedettnek érezze magát és a jó hangulata ne függjön mások jelenlététől, hangulatától.

5 7


Építsd magad az év végén. Írd össze az évben elért eredményeidet. Magadhoz viszonyítsd, mi számít eredménynek, nem az a fontos, hogy másokkal mérd össze magad. Ez segít abban, hogy újra átéld az örömöket, amiket esetleg már el is felejtettél, vagy újra értékeld, amit már bagatellizáltál. Ebből sok erőt meríthetsz a céljaidhoz. Írd le azokat a célokat, amiket a következő évben meg szeretnél valósítani. Fontos, hogy legyenek céljaid és azokat össze is foglald, hiszen ezek visznek előre, lendületet adnak és várakozást a következő évre. Sokak számára megnyugtató ebben az időszakban az adakozás. Nagyon jó gyakorlat, ha nem csak magunkra, másokra is gondolunk és megszépítjük mások ünnepét. Ne csak kézzel fogható adományra gondolj. Lehet, hogy valakinek a társaságod fontosabb! Gondold át, érezheti-e magát valaki magányosnak a környezetedben és akár csak egy beszélgetés adhat-e számára erőt. Gondolj arra is, hogy te is tudj elfogadni - ajándékot, szeretet, együtt töltött időt. Ez nem csak téged tölt fel, de azt is, aki adja. Figyelj az adok-kapok egyensúlyra.

Teremtsd meg a saját ünnepi hangulatodat!

Sokakkal ellentétben engem nem zavar, ha a gyerekekhez több helyen is elérkezik a Mikulás, vagy több program torlódik össze. A január úgyis szürkébb és unalmasabb lesz. Talán azért élvezem en�nyire a decembert, mert újra gyermeki örömmel élhetem át az ünnepeket, most már a saját gyermekeimmel. Ehhez persze arra van szükség, hogy a gyermekkorom sérelmei vagy az ehhez az időszakhoz kapcsolódó traumák ne álljanak az öröm útjába. A határaimat ugyanakkor meghúzom karácsonykor is, ha valaki csak mérgezi a közösséget és többszöri próbálkozás ellenére sem változik a helyzet. Ezt megelőzi annak alapos vizsgálata, hogy az én oldalamról oldható-e a kérdés, nekem van-e ezzel dolgom.

Karácsonykor is önismeret Ahhoz, hogy jól éld meg az ünnepet általában, érdemes önismereti módszerekkel feltárni az öröm útjában álló akadályokat. Ez természetesen sok esetben félelem, ami vélt vagy valós traumához, sérelemhez köthető. A félelem pedig elválaszt másoktól, a szeretettől, a szeretteidtől. Amint nekiállsz feldolgozni ezeket a sérelmeket, traumákat, egyre könnyebben kapcsolódsz másokkal, egyre inkább engeded meg magadnak az örömöt, a bőséget akár anyagiakban, akár érzelmekben. Számos kiváló gyakorlat van arra, ami segít az év végi ráhangolódásban. Például mielőtt elmész egy ünnepségre vagy egy családi találkozóra, érdemes már előre vizualizálnod, hogy milyen jól érzed ott magad és milyen elégedetten távozol onnan. Igen, már előtte lásd a képet a képzeletedben! 6

Ne engedd, hogy elvegye az örömöd, ha unod a hagyományokat! Ha stresszel a sütés-főzés, de otthon ünnepelnél, készíts egyszerűbb ételeket, vagy készülj előre. Ha nem szereted a mézeskalácsot és utálod a bejglit, készíthetsz kókuszgolyót vagy bármit, amit szeretsz. Panírozd be előre a halat, amit csak kisütsz karácsony este. Csomagold be jóval hamarabb az ajándékokat. Az ünnep egy keret, amelyen belül szabadnak érezheted magad, olyan részletekkel, ami számodra jóleső. A lényeg nem a külsőségekben rejlik, hanem a szívedben, a harmóniában, a családodban töltött örömben. Karácsony a világ számos országában ünnep. Emberek milliói teszik le a munkát, térnek haza szeretteikhez. Még a háborúban is tűzszünetet rendeltek el karácsonykor. Szenteste minden megnyugszik. Elhalkulnak az utcák. Ha figyelsz, szinte kézzel fogható a csend, a nyugalom. Legyen ez is egy gyakorlat. Vedd észre és töltekezz a csendből. Ilyen lehetne minden nap, ha a többség a nyugalmat választaná. Néhány órára tapintható az ünnep esszenciája. Mi döntjük el, hogyan éljük az életünket, de ilyenkor az is érezhető, hogy mások választása milyen erőteljes hatással van ránk. Amikor megteremted a saját örömödet, nyugalmadat, másokra is jó hatással vagy. Válaszd ezt magadért és másokért, kiváló alkalom erre, amikor olyan sokan megteszik, Szenteste. A következő lépés pedig az lesz, hogyan lehet az életedben minden nap Karácsony... Áldott Ünnepeket Kívánok! Mészáros-Papp Katalin


Gödöllői és fóti telephelyre folyamatosan keresünk

Víz-Gáz-

Központifűtés szerelés valamint

Csatornabekötés földmunkával +36 20 824 7040 Tóth Sándor: sanyi.t@freemail.hu +36 30 915 5496

FÉRFI ÉS NŐI MUNKAERŐT Érdeklődni: Hétfőtől péntekig 10-15 óráig Tel.: 06-28/419-639 E-mail: office@pax-szam.hu


REDĹ?NYĂ–K, GARĂ ZSKAPUK

szerelĂŠse, javĂ­tĂĄsa, cserĂŠje.

KONTÉNERES,

INGYENES FELMÉRÉS Ês à RAJà NLAT KÉSZ�TÉS!

SZILà RD HULLADÉK

SZĂ LLĂ?TĂ S GĂ–DĂ–LLĹ? ÉS KĂ–RNYÉKÉN

+36 20 944 7515 

::::

 %) "## +'2 %*#*:& %*#$% #$+&%* !$3$)

$( $

70/883-3317 csaba.farkas3@gmail.com

&3 5!$!0!1)!1+ A%,*%2-4.+!)$92"%3!.73/33-4.+! raktĂĄrozĂĄsi feladatok elvĂŠgzĂŠsĂŠhez

A Tej-S Kft. a 30 ĂŠve alakult Biomark Kft. leĂĄnyvĂĄllalatakĂŠnt a cĂŠgcsoport logisztikai ĂźzletĂĄgĂĄt kĂŠpviseli. A 100 % -ig magyar csalĂĄdi tulajdonban lĂŠvďż˝ vĂĄllalat sajĂĄt beruhĂĄzĂĄsban ĂŠpĂ­tett logisztikai kĂśzpontot SzadĂĄn az ipari parkban, itt is vĂŠgzi tevĂŠkenysĂŠgĂŠt, melynek fďż˝ proďŹ lja a frissĂĄru logisztika.

rendelkezik 2000 nĂŠgyzetmĂŠteres htĂśtt raktĂĄrral, 300 nĂŠgyzetmĂŠteres szĂĄrazĂĄru raktĂĄrral, 882 raklapos mirelit htvel, 6 rĂĄmpĂĄra ĂĄllĂĄsi lehetsĂŠggel, zsilipelt ĂĄruĂĄtvĂŠtellel.

1)! )+$%2$+ Naponta 350-400 cĂ­mre jutunk el Budapesten, ĂŠs kb. 50 km-es kĂśrzetĂŠn belĂźl.  ;:  %* !$$! 1%'*%*%%+# A Tej-S Kft elkĂśtelezett hĂ­ve a minsĂŠgi kereskedelemnek ĂŠs logisztikĂĄnak. Ennek keretĂŠben mkĂśdteti 1#$ (+"$&%%%*$$! a HACCP rendszerĂŠt. Ez alapjĂĄn komoly ellenrzĂŠsek kĂśzepette vĂŠgezzĂźk az ĂŠlelmiszerek tĂĄrolĂĄsĂĄt ĂŠs #%2$+ 1& **#*$%*!%*$ szĂĄllĂ­tĂĄsĂĄt, bĂźszkĂŠk vagyunk arra, hogy CĂŠgĂźnk semmilyen ĂŠlelmiszertĂĄrolĂĄsi, szĂĄllĂ­tĂĄsi megrovĂĄsban  1 !$$)/%*'/& %2$+

nem rĂŠszesĂźlt, nagyon komoly hangsĂşlyt helyezĂźnk arra, hogy ez ne is tĂśrtĂŠnhessen meg. Informatikai

 %)+$+%+ (+"$.fejlett +%#)*%0) rendszerĂźnk megoldĂĄsokkal segĂ­ti munkĂĄnkat, minden tevĂŠkenysĂŠgĂźnket dokumentĂĄljuk, folya!2,%(%3/2%'25!$!'-!),#/-,# matainkban az SAP vĂĄllalatirĂĄnyĂ­tĂĄsi rendszert hasznĂĄljuk. 2 %    %! $)*! 

4[BEB *QBSJQBSLšU IST[ ô5FMô&NBJMJOGP!UFKTIV


esi Varga

Ver

PÉKSÉG 1966 óta

Kiváló pékáru minden nap Veresegyház szívében!

Veresegyház, Ráday u. 2. V 30 203 0692 si Varga ere

PÉKSÉG 1966 óta

KIS ÁLLATKERT, NAGY ÉLMÉNY

SIKERES ÉRETTSÉGI VIZSGA! Érettségi bizonyítványt adunk mindenkinek, aki: tMFHBMÈCC OZPMD ÈMUBMÈOPT JTLPMBJ WÏH[FUUTÏHHFM SFOEFMLF[JL UPWÈCCJ UBOVMNÈOZPLBUCFT[ÈNÓUKVLT[BLNVOLÈTPLOBLLÏUÏW

tWBMØCBOBLBSÏSFUUTÏHJ[OJÏTIBKMBOEØNJOEFOUǮMFUFMIFUǮUNFHUFOOJÏSUF tB MFIFUǮ MFHUÚCCFU KFMFO WBO B UBOØSÈJOLPO  BIPM UBOÈSUÈSTBJNNBM B[ÏSU EPMHP[VOL IPHZPUUUBOÓUTVOLNFHNJOEFOUBNJSFT[àLTÏHàLMFT[BWJ[THÈO tIJT[ NBHÈCBO ÏT BCCBO  IPHZ IB UÈNPHBUÈTU ÏT TFHÓUTÏHFU LBQ  NPTU CJ[UPTBOTJLFSàM

KÖZÖSEN MENNI FOG!

Iskolánk már több mint 50 éve készít fel felnőtteket érettségi vizsgára kiemelkedő sikerrel.

MIÉRT ÖN LENNE A KIVÉTEL? 'BCSJD[JVT+Ø[TFG&TUJ(JNOÈ[JVN 7FSFTFHZIÈ[ 'ǮÞU *HB[HBUØ(ZPNCPMBJ(ZVMBtFTUJHJNOB[JVN!WFSFTFHZIB[IV

tt Beiratkozás személyesen àHZGÏMGPHBEÈTJJEǮCFOIÏUGǮLFEET[FSEB ØSBLÚ[ÚUU  DTàUÚSUÚLJHB'ǮÞU**FNFMFUDÓNFO

A PINGVIN1S6É-tTól

november den nap márciusig min 11 órától

Minden nap nyitva

Jászberény, Fémnyomó út 3.

06 (57) 415-010

www.jaszberenyzoo.hu


Fügesaláta Hozzávalók: • 6-8 szem füge • 125 gr. mozzarella • 3 szelet Fekete erdei sonka • 7 levél bazsalikom • 6 ek. extra szűz olivaolaj • 2 ek. frissen facsart citromlé • 1 ek. frissen facsart narancslé • 1 ek. méz • só • bors

Csokis-tejszínes choux Hozzávalók: Linzeres tésztához: • 70 gr puha vaj • 50 gr cukor • 70 gr liszt • 6 gr kakaópor

Égetett tésztához: • 60 gr vaj • 130 gr víz • 72 gr liszt • 14 gr kakaópor • 150 gr tojás

Elkészítés: A linzer tésztához való puha vajat habosra keverjük a cukorral, majd beleszitáljuk a lisztet és a kakaóport. Összedolgozzuk a tésztát, majd két zsírpapír között kb. 2-3 mm vastagra nyújtjuk. A hűtőbe rakva pihentetjük. Az égetett tésztához a vajat a vízzel egy lábasba feltesszük főzni. Amikor szépen elolvadt a vaj, a lisztet és a kakóport beleszitáljuk, eldolgozzuk. Ezt követően szépen aranybarnára pirítjuk. Az égetett tésztát egy tálba szedjük és megvárjuk míg kihül. Ezt követően egyesével kézi mixer segítségével belekeverjük a tojásokat. Habzsákba töltjük, majd zsírpapírral bélelt tepsibe nyomkodunk belőlük kisebb gombócokat.

10

Fehér tejszínhez: • 300 gr tejszín • 40 gr porcukor Kakaós tejszínhez: • 200 gr tejszín • 20 gr porcukor • 20 gr kakaópor

A linzer tésztát kör alakúra szaggatjuk, és mindeggyik égetett tészta gombóc tetejére rakunk egyet-egyet. Először 200 fokon 15 percig majd 180 fokon 15 percig sütjük. Akkor jó ha már szépen megdagadtak, és a tetejükön a tészta megrepedezett. A fehér tejszínhez a tejszínt a porcukorral habosra keverjük, majd a kihült, és alul kilyuggatott choux-kat háromnegyedig töltjük vele. A kakós tejszínhez szintén kikeverjük a tejszínt a kakóval és a porcukorral habosra, majd a fehér tejszín után óvatosan, hogy ki ne durranjanak a fánkocskák a maradék helyre betöltjük a kakós krémet. Így szétvágva negyon szép látványt nyújt majd.

Elkészítés: Az öntet hozzávalóit egy befőttesüvegbe rakjuk, majd jól összerázzuk. A Fügéket bevágjuk kereszt alakba, majd megnyomva alul egy kicsit szétnyitjuk azokat. Gusztusosan egy tálra halmozzuk. Rájuk tépkedjük a mozzarellát és a sonkát, valamint a bazsalikom leveleket. Meglocsoljuk a dressinggel, és már ehetjük is.


Aszaltszilvával töltött csirkemell, vörösboros szilva chutneyval Hozzávalók: • 3 db fél csirkemell • 200 gr szeletelt füstölt bacon • 200 gr aszalt szilva • só • bors • őrölt szegfűszeg Szilva chutney-hoz: • 5 szem japán szilva • 4 ek cukor • 1 cs vaníliás cukor • 1 tk mézecskalács fűszerkeverék • csipet só • 2 dl vörösbor

Elkészítés: A csirkemellet késsel szépen széthajtogatjuk, majd kissé kiklopfoljuk. Mindkét oldalukat sózzuk, borsozzuk, és csak éppen hogy szegfűszegezzük. A szétterített fűszeres csirkemell szélére sorakoztatunk az aszaltszilvából, majd felgöngyöljük. Mind a három göngyölt hústekercset befedjük a baconnel. A sütőben 200 fokon lefedve kb 35-40 percig sütjük, majd további 170 fokon a fedést levéve, hogy piruljon 15-20 percig sütjük. Felszeletelés elött pihentetjük a húst. A chutney-hoz a kétfajta cukrot karamellizáljuk. Hozzáadjuk az apróra vágott szilvát, majd amikor már kissé levet engedett, mehet bele a fűszerkeverék a só, és a bor. Addig főzzük amíg szép sötét mártást nem kapunk.

Karamellizált hagymás Sertés Rilette Hozzávalók: • 50 dkg sertéslapocka vagy tarja • 25 dkg sertészsír • 20 dkg libazsír • 2 ek olaj • 2 dl fehérbor + 2 kortynyi a karamellizálandó hagymához • 3 dl marhaalaplé • 2 babérlevél • 5 gerezd fokhagyma • 2 ág rozmaring • só • bors • 10 szem borókabogyó • 1 ek. cukor • 4 fej vöröshagyma

Elkészítés: A húst sózzuk borsozzuk, és a megpucolt fokhagymával és rozmaringgal megtűzdeljük. A sertészsírból 15 dkg-nyit felforrósítunk, majd a tepsibe helyezett húst leforázzuk vele. A 200 fokra előmelegített sütőbe dugjuk a husit, és 20 perc alatt aranybarnára sütjük azt. Az elősütött húst átrakjuk egy lábasba. Felöntjük az alaplével, borral és tepsi alján maradt zsírral. Egy vöröshagymát megpucolunk, négybe vágjuk, majd a hús mellé rakjuk. Ízesítjük a főzőlevet a borókabogyóval és a babérlevéllel, majd alacsony lángon, lefedve, három órán keresztül pároljuk a húst. Míg a hús párolódik, a maradék három hagymát megpucoljuk, majd elfelezzük és vékony szeleteket vágunk belőle. Olajon elkezdjük pirítani, és amikor már kezd barnulni, mehet rá a cukor majd a két kortynyi fehérbor és egy csipet só. Az elkészült húst, villával apró szálakra bontjuk, és hozzákeverjük a hagymához. Az így kapott egyveleget az általunk választott szervírozó tálba rakjuk. A hús alól visszamaradt zsírt leszűrjük és ös�szemelegítjük a maradék sertés- és libazsírral. Ezt követően rámerjük a tálba helyezett húsra. Akkor jó ha a húst ellepi legalább egy centi vastagon a tiszta zsír, mivel így tartósítjuk is az egésszet. Hűtőben tárolva két hetet is kibír a rilette, ha addíg időközben el nem fogy.

http://diokonyhaja.blogspot.com/ 11


Advent Dunakeszin

Hangolódjunk együtt a karácsonyra és búcsúztassuk együtt az óévet!

N

ovember végével közeleg az év egyik leginkább magával ragadó időszaka. Advent az ünnepvárás ideje, melyben az a legértékesebb, hogy együtt lehetünk. Karácsonyi díszfénybe öltöznek az utcák és az otthonok, a tereket pedig megtölti a kézműves vásárok forgataga. Miközben forraltbor és mézeskalács illat száll, a karácsony hangulata mindent átitat. Ez alól természetesen a mi városunk, Dunakeszi sem kivétel. Az elmúlt évek hagyományaihoz híven, a Főterén idén is megrendezésre kerül a rendkívül népszerű adventi kézműves vásár, valamint ismét fedett jégpálya vár minden lelkes korcsolyázni vágyó kicsit és nagyot egyaránt. Négy héten keresztül minden hétvégén kézműves vásár és színes programok várják az érdeklődőket. Idén is eljön a Mikulás, lesz Betlehem, fedett jégpálya, hétvégi programok és koncertek, közös gyertyagyújtás, valamint sült tök és fahéjas alma is várja az érdeklődőket. Hagyományos adventi programjainkat, úgy alakítottuk ki, hogy mindenki megtalálja a számára érdekeset. Ünnepváró adventi programjaink december 22-én zárulnak majd a negyedik gyertya közös meggyújtásával. 12

A rendezvény házigazdája Szabó József, egyházügyi tanácsnok. A vasárnapi közös gyertyagyújtások előtt, a történelmi egyházak képviselői mondják el ünnepi gondolataikat. A szervezők nagy szeretettel várnak minden dunakeszi lakost november 29-én 18 órára a Főtérre, hogy együtt öltöztessük ünnepi fénybe városunkat. A négy hetes rendezvény ünnepélyes köszöntője után Polyák Lilla műsora és a VSD Párducok jégkorong bemutató mérkőzései várják a nagyközönséget. December elején ismét ellátogat a Mikulás a VOKE József Attila Művelődési Központba, ahol színpadi ünnepi előadás várja a


A jégpálya nyitva tartása: 2019 november 29 – 2020 február 02 Hétköznap: 14:00-20:00 Hétvégén és tanítási szünetben: 10:00-21:00 Árak: - 5 év alatti gyermekeknek ingyenes - Dunakeszi lakcímmel rendelkező lakosoknak 500 Ft - nem Dunakeszi lakcímmel rendelkezőknek 1000 Ft. A jégpálya ünnepi nyitvatartás: December 21-23. 10:00-21:00 December 24. ZÁRVA December 25-30. 10:00-21:00 December 31. 10:00-22:00 Január 1-3. 10:00-21:00 kicsiket és nagyokat, majd 6-án városunk Főtérére is ellátogat, ahol lufi hajtogatással várja a gyerekeket. Dunakeszi Önkormányzata idén is mikulás csomaggal kedveskedik minden bölcsődés és óvodás gyermeknek. Az Önkormányzat és a DÓHSZK Család- és Gyermekjóléti Központ összefogásában megrendezésre kerülő hagyományos jótékonysági karácsonyi adománydoboz akció évek óta nagy sikernek örvend. Célja, hogy a városunkban élő nehéz sorsú gyermekeknek szebbé tegyük a karácsonyt. Örömteli, hogy adományokkal évről évre egyre többen jótékonykodnak. A szervezők várják az új, vagy megkímélt, jó állapotban lévő ruhákat, játékokat, illetve minden olyan dolgot, amire Önnek már nincs szüksége, de másnak szebbé tehetik vele az ünnepeket. Kérjük, csak jó állapotú, tiszta terméket adományozzanak. Az adománydobozokat november 29 - december 15-ig a főtéri adventi vásárban lévő adománygyűjtő faházban és a Polgármesteri Hivatal ügyfélszolgálatán van lehetőség leadni, illetve december 13ig a DÓHSZK Család- és Gyermekjóléti Központ BajcsyZsilinszky úti telephelyén, ügyfélfogadási időben. A kézműves portékák és a gasztronómiai finomságok

mellett, a korcsolya is fontos szerepet kap a Főtéren. Gyermekeivel együtt éljen a fedett jégpálya által kínál lehetőséggel és ajándékozzák meg magukat egy szórakoztató és nevetést hozó családi korcsolyázással, melyre az adventi időszak után egészen február 02-ig van lehetőség. Szintén hagyományainknak megfelelően, december 31-én ismét fergeteges szilveszteri buli lesz a Főtéren, ahol a megszokott fellépők garantálják a kiváló évbúcsúztató hangulatot. Az adventi és szilveszteri részletes programok ismertetőjét keresse postaládájában, minden részletes információ megtalálható a www.dunakeszi.hu és a Programiroda FB oldalán is.

Áldott, Békés Ünnepeket kíván Dunakeszi Város Önkormányzata!


Készülj Te Föld! mert Urad már jön

Ádventi Magazin a kezemben, Reklám folyik a szemembe, valami pezseg a szívemben: Ádvent, vagyis: az Úr várása. Eltelt majd’ két évezred. Akkor jött, új látást adott, sokakat meggyógyított, ’Hajh, de bűneink miatt’ meghalt, ‑ de feltámadott. Felment, de visszajön, hogy új, tökéletes királyságában uralkodjon. S addig? Aktív Szelleme képviseli, hogy ki felismeri, hittel csatlakozzon. Készülj Te Föld! mert Urad már jön, Most még tán csak Karácsonyt hoz, vagy inkább küld. Mindenkit hív napkeltétől lenyugtáig, hogy eléje bátran álljunk. Szent személyét a szívbe várjuk, szeretetét széjjel tárjuk Ilyenkor az emberek a költő1 szerint – mert itt a kis Jézuska ’A szeretetnek csillagára néznek, megszállja őket egy titkos, gyönyörű igézet’ Bizalma gerjed, lelki sebe heged, jósága terjed. E mámoros igézetben a valódi és a hamis is erjed.

És mi „ádventezünk”, meg „karácsonyozunk”: Megbékélés, megbeszélés, „mégis szeretlek” – jelzések sora, ajándékok hömpölygő halmaza Ünneplés és szent evés – örömére a testnek, „dolgoztál eleget – megérdemled” Ünneplés és tévézés – örömére lelkednek, „elviseltél eleget – kaptál idén is hideget – meleget”. Egyél, igyál, vásároljál, költekezzél, ünnepeljél – megérdemled! Ha nem érted, mit Vörösmarty már százhatvanöt éve érzett A vén cigány-ban: ’Kié volt ez elfojtott sóhajtás, Mi üvölt, sír e vad rohanásban, Ki dörömböl az ég boltozatján, Mi zokog, mint malom a pokolban? Hulló angyal, tört szív, őrült lélek, Vert hadak vagy vakmerő remények? Szív és pohár tele búval, borral, Húzd rá cigány, ne gondolj a gonddal! Húzd ki tudja meddig húzhatod, Mikor lesz a nyûtt vonóbul bot…; Húzd!... de még se, — hagyj békét a húrnak, Lesz még egyszer ünnep a világon”, Készülj Te Föld! mert Urad már jön, és ez már egy új világ lesz, nem karácsony! Fehér ’lova tombolva, nyihogva kapálja a földet, és nem áll veszteg… harsona szól’. Jön a királyok Királya, az uraknak Ura, s vele egy tökéletes új világrend, Mit nem emberek óhaja formál, jobb, jobb minden elképzelt kornál ’Irgalmasság és hűség összetalálkoznak, igazság és békesség csókolgatják egymást. Hűség sarjad a földből, és igazság tekint alá az égből. Az Úr is megadja a jót, és földünk is megtermi gyümölcsét. Igazság jár előtte és követi őt az ő lépéseinek útján’2. 1 2

Juhász Gyula: Karácsony felé 85. Zsoltár


SZUPER AKCIĂ“! 6 kamrĂĄs profil 3 kamrĂĄs ĂĄrĂĄĂŠrt!

BontĂĄs, rombolĂĄs nĂŠlkĂźli nyĂ­lĂĄszĂĄrĂł csere.

FlottabővítÊs cÊljåból

NEMZETKĂ–ZI FURGONOS GÉPJĂ RMĹ°VEZETĹ?KET keresĂźnk dobozos ĂŠs ponyvĂĄs furgonra!

ElvĂĄrĂĄs:

Amit kĂ­nĂĄlunk:

t rugalmassåg t terhelhetősÊg

t pontos ďŹ zetĂŠs t ďŹ atal gĂŠppark

Utånunk nem kell kőmŹveseket Ês festőt hívnia!

INGYENES FELMÉRÉS, SZà LL�Tà S!

TELJES KĂ–RĹ° GARANCIA, BEÉPĂ?TÉSSEL! MinĹ‘sĂŠgi fa ĂŠs mĹąanyag, nyĂ­lĂĄszĂĄrĂłk garanciĂĄval! TokvastagsĂĄg: 8cm RĂĄma vastagsĂĄg: 8cm Ăœveg hĹ‘ĂŠrtĂŠk: K=1.0

GĂ–-CSI Kft. tt HPDTJ!HPDTJIVtXXXHPDTJIVt%ĂˆOZ 4Ă“QPTV

IparterĂźletek, udvarok, kertek karbantartĂĄsa.

FavĂĄgĂĄs, bozĂłtirtĂĄs, fĹąkaszĂĄlĂĄs, tereprendezĂŠs, gĂŠpi fĂśldmunka

BETANĂ?TĂ ST IS VĂ LLALUNK! FĂŠnykĂŠpes ĂśnĂŠletrajzĂĄt kĂźldje el a furgonos.munka77@gmail.com e-mailre. Tel.: 06 20 931 8967


Hogyan együnk

édességet az ünnepek alatt? Decemberben talán a szokásosnál is több a kísértés, hogy édességet együnk. Kezdődik mindjárt a Mikulás csomagokkal, folytatódik az adventi vásárok forralt boraival és kürtős kalácsaival, majd megállíthatatlanul futunk bele az ünnepi sütésbe, a szaloncukor-kötözés közbeni nassolásba, amire rájön a karácsonyi vacsora a bejglivel, tortával, aprósüteménnyel, ami tulajdonképpen a szilveszteri bulik parti falatkáiba és süteményözönébe torkollik. De mit tehetünk, egyáltalán tehetünk-e valamit, hogy a jövő évet ne bűntudattal és őrült, sokszor egészségtelen fogyókúrával kelljen kezdeni?

Szűcs Zsuzsanna, dietetikus szerint van arany középút és nem kell lemondani a desszertekről sem, hiszen az édes íz kedvelése velünk született tulajdonságunk, amely nélkül életünk egy kicsit színtelenebb lenne. Még az édesszájúaknak sem kell bűntudatot érezniük egy kis édesség elfogyasztásával, ha betartunk néhány egyszerű szabályt, nem csak a hétköznapokon, de az ünnepek alatt is.

Ne adjuk fel a napi többszöri étkezést! Ne szűkítsük le a napi étkezéseink számát egy vagy két nagyra a több kisebb helyett, a lehető legjobb, ha 4-5-ször étkezünk. Ha egész nap a nagy karácsonyi ebédre vagy a szilveszteri vacsorára készülünk, és előtte nem eszünk semmit, egészen biztosan jóval több kalóriát veszünk magunkhoz, mintha előtte nem hagytunk volna ki étkezéseket. Különösen érdemes odafigyelni az ünnepek alatt is a reggelire, ezt semmiképp ne aludjuk át és ne maradjon el! A főétkezések – reggeli, ebéd, vacsora – közé beiktatott tízórai és uzsonna pedig egyenletessé teszi a vércukorszintünket és megakadályozzák azt is,


hogy a következő főétkezésig túlzottan megéhezzünk, ezért többet együnk a kelleténél vagy ellenőrizetlenül nassolni kezdjünk.

Gyakran kevesebb cukor is elég Nem létezik édesség valamilyen édesítőszer nélkül. Ezek közül leggyakrabban még mindig a cukrot használjuk. Érdemes a receptben meghatározott cukormennyiséget egy kicsit csökkenteni, ahogy egyébként az élelmiszeriparban is számos kedvelt termékkel – pl. üdítővel vagy a kedvenc túró rudink fitt változatánál - megteszik ezt a receptúra újragondolásával. Próbáljuk ki mi is, szokás kérdése az egész, valószínűleg kevesebb cukorral is finom lesz az édesség. Főként, ha az ízét esetleg gyömbérrel, vaníliával vagy más karácsonyi fűszerrel fokozzuk.

Csökkentsük a nyalánkságok zsírtartalmát! Az édességeknél gyakran nem csak a cukor, hanem a magas zsírtartalom is gondot jelent! A vajjal, margarinnal, krémsajttal kikevert, tejszínes, zsírban gazdag krémek helyett használjunk soványabb alternatívát, például lekvárt, zsírszegény tejjel készült pudingot vagy sovány túrót. Csokoládéból a magasabb kakaótartalmút válasszuk! Általános szabályként elmondható, hogy a vajas, tejszínes édességek helyett inkább a gyümölcsös, tejes (pl. túrós) desszertek kerüljenek a tányérunkra.

Mikor és hányszor? Bár az ünnepek alatt ez különösen embert próbáló kihívás, de próbáljuk meg tartani, hogy édességet ebben az időszakban is legfeljebb heti 2-3 alkalommal eszünk, lehetőleg a főétkezések után, amikor nagy valószínűséggel már nem fogjuk túlenni magunkat belőle. Persze uzsonnára is lehet enni a gyümölcsön és pár szem olajos magon kívül egy kis édességet, lehetőleg ilyenkor is olyat válasszunk ami tejtermékkel és/vagy gyümölcsökkel készült. Előre csomagolt desszerteknél (pl. túró rudi) ellenőrizhetjük a kalóriatartalmat a csomagoláson, így könnyen nyomon követhetjük a fogyasztásunkat. És 2-3 szaloncukor is beleférhet, de akkor legyünk tudatában annak, hogy ezt nem „csak úgy” ettük, hanem ez is egy kisétkezésnek felel meg.

Nem csak az édességeknek magas a kalóriatartalma! Nagyon sok kalória van az alkoholban is, különösen a tejszínes likőrökben, a töményekben, az égetett szeszekben és a szezon kedvencében, a forralt borban. Az egyébként az egészséges táplálkozásba kis mennyiségben tökéletesen illeszkedő natúr olajos magvak és aszalt gyümölcsök kalóriatartalmára is ügyelni kell, nem mindegy, hogy mennyit eszünk belőlük!

A társaság nem egyenlő az evéssel! A szeretteinkkel való együttlét, a baráti beszélgetések önmagukban is kellemessé és meghitté teszik az ünnepet, nem kell állandóan enni közben. Ha pedig egy kiadós séta, korizás vagy hógolyózás erejéig kimozdulunk otthonról, akkor energiaegyensúlyunk megtartásáért is teszünk, hiszen a mozgással kalóriát égetünk el, amivel ellensúlyozhatjuk az elfogyasztott finomságokat.  csaladinet.hu


Mutatunk 3 isteni karácsonyi koktélt, ami megnyeri neked az ünnepeket! Készülj, mert biztosra vesszük, hogy azonnal ki akarod majd próbálni ezeket a mennyei, ünnepi koktélokat! De azt javasoljuk, bírd ki velük karácsonyig vagy szilveszterig, és nyűgözd le velük az összes vendégedet!

3

ünnepi koktél,

ami megkoronázza a karácsonyt Almaboros margarita 60 ml tequila blanco 120 ml almás cider 1 lime leve 1/2 ek agavészirup (mézzel helyettesíthető) rozmaring és almaszeletek díszítésnek Egy shakerben jéggel rázd össze a tequilát, a cidert, a lime levét és az agavészirupot! Töltsd koktélospoharakba, és ha van kedved, díszítsd rozmaringgal, almaszeletekkel!

Téli colada Karácsonyi koszorú koktél 180 ml vodka 6 szál zsálya 6 szál rozmaring 2 ek cukorszirup 350 ml gyöngyözőbor fél csésze áfonyafél fél csésze barna cukor A vodkát öntsd egy befőttes üvegbe, tégy hozzá 2-2 szál zsályát és rozmaringot, és hagyd lefedve állni 1 hétig! Mikor a koktélt készíted, mártsd 4 pezsgőspohár száját a barna cukorba, dobj az aljukba 1-1 áfonyát és 1-1 szálat a fűszernövényekből. Az ízesített vodkát keverd össze a cukorsziruppal és a gyöngyözőborral, majd töltsd fel vele a poharakat! 18

120 ml rum 120 ml amaretto likőr fél csésze kókusztej 1 csésze jég 2 csészényi friss ananász felszeletelve fél tk fahéj a tetejére fél csésze kókuszkrém és 2 ek juharszirup A kókuszkrémet és a juharszirupot verd habosra, tedd félre. A rumot, az amaretto likőrt, a kókusztejet, a jeget, az ananászt és a fahéjat turmixold krémesre. Öntsd ki poharakba az italt, kanalazz rá a krémből, majd szórd meg fahéjjal! 

My Domaine (nlc.hu)


Így kezeld az idegesítő r Ha nincsenek elviselhetetlen rokonaid, vagy már évek óta kizárólag azokkal vagy hajlandó időt tölteni, akikkel egy hullámhosszon vagytok, nyugodtan ugord át ezt az írást. Ha azonban te is azok közé tartozol, akiket egy kicsit frusztrál, hogy hamarosan három napig olyanok társaságát kell élvezned, akikkel önszántadból nem biztos, hogy összejönnél, a következő tippek neked szólnak. Téged is feszélyez már a gondolat, hogy a nagy karácsonyi bulin anyósod esetleg megjegyzést tesz a lakás tisztaságára, hogy Feri bá megint ellentmondást nem tűrően fogja kifejteni a politikai nézeteit, a nálad tíz évvel fiatalabb, de két gyerekkel többel rendelkező unokatestvéred pedig újfent figyelmeztetni fog arra, hogy a biológiai óra bizony ketyeg? A következő néhány ötlet segíthet abban, hogy az ünnepek lehetőleg minél kevesebb kínos incidenssel érjenek véget.

1. Készülj fel a kínos kérdésekre! Ha tudod, melyek azok a kellemetlen kérdések, amelyekkel a kevésbé jóindulatú rokonok nagy valószínűséggel betalálnak, érdemes előre felkészülni rájuk. Nem magyarázkodni kell, de ha nagyjából tudjuk, mit vála-

20


okonokat karácsonykor szoljunk, akkor kevesebb az esélye annak, hogy látványosan zavarba jövünk vagy kiborulunk.

2. Legyen mindenkihez egy kedves szavad!

hában való egyedül üldögélés is építőbb tevékenység. Sok rokonságban vannak olyanok, akik az összejöveteleket a vallási nézeteik terjesztésére vagy a jelenlévőknek az üzletükbe való beszervezésére óhajtják kihasználni. Ha nem érdekel a mondandójuk, az egyetlen módja ennek az, ha ezt a lehető legudvariasabban közlöd, különben nem fognak leszállni rólad.

Minden családi összejövetelen vannak olyanok, akik valami miatt kilógnak a sorból. Legyél te az, aki kedvesen megszólítja őket! Ma már sok családban vannak külföldi rokonok – többnyire valaki házastársai –, akik a legelveszettebbek szoktak lenni az általuk nem beszélt nyelvet beszélők forgatagában. Ők különösen hálásak lesznek akkor, ha találtok közös nyelvet és kicsit barátkozol velük, akkor is, ha amúgy egyikőtök sem beszéli azt tökéletesen (egy kevés alkohol ebben az esetben remekül szokta oldani a gátlásokat).

5. Segíts a konyhában!

3. Készülj fel a rokonokból!

Míg egy pohár ital remekül oldja a gátlásokat, vigyázz, hogy itt állj meg. Semmi szükség arra, hogy spicces állapotban olyasmit mondj, amit másnap már rettentően szégyellni fogsz, vagy ami innentől egy évre elegendő pletykaforrást biztosít a rokonság erre fogékony tagjainak. Az ünnepek alatt is alapvető: ha ittál, eszedbe ne jusson hazavezetni!

Ha elhatároztad, hogy mindenkihez barátságos leszel, azt sem árt tudni, mi az a – lehetőleg semleges – téma, amellyel el tudod indítani a beszélgetést. A gyerekeiről mindenki szívesen beszél, sokan a munkájukat vagy a hobbijukat is örömmel ismertetik, akiről pedig tudod, hogy komoly orvosi kezelésen esett át, nyugodtan kérdezd meg, hogy érzi magát, jól fog esni neki.

4. Kerüld a megosztó témákat! A politizálókat messziről kerüld el! Még ha ugyanazon a véleményen is vagytok, az ilyenkor felcsapó indulatok garantáltan megmérgezik a békés estét. Hatványozottan igaz ez akkor, ha nem osztod a társaság álláspontját. Ilyenkor az egyetlen bölcs megoldás odébbállni, a meddő politikai vitánál még a kony-

Önmagában is kedves gesztus, ha akkor is besegítesz a háziasszonynak, ha nem te tartod az összejövetelt, a kellemetlen szituációkból való meneküléshez pedig kimondottan hasznos. Süteményszeletelés vagy a poharak előpakolása közben pedig a beszélgetés is gördülékenyebb.

6. Óvatosan az alkohollal!

7. Ha nincs más megoldás, menekülj! Ha túlságosan elszabadul a buli, vagy éppen ellenkezőleg, nem találod senkivel a hangot és belefulladsz az unalomba, nyugodtan mentsd ki magad és hagyd el a helyszínt. Ez sajnos értelemszerűen csak akkor működik, ha nem te vagy a vendéglátó, de ebben az esetben kétszer is gondold meg, jövőre is a válladra szeretnéd-e venni a karácsonyi parti lebonyolításának terhét. csaladinet.hu


KARÁCSONYI HANGULATBAN: KAVICSFESTÉS A GYEREKEKKEL Remek karácsonyváró időtöltés a kicsikkel: próbáljuk ki idén a kavicsfestést! A rénszarvasos, hóemberes motívum egyszerűen mesés. Egy kis kreativitással a hétvégén legyárthatunk pár maréknyi bájos karácsonyi díszt. Mindenekelőtt lapos kavicsokra lesz szükségünk, amelyeket nem árt egy kirándulás alkalmával előre összegyűjtenünk. Ha erre az időjárás miatt esetleg már nincs lehetőségünk, a nagyobb barkácsáruházak kertosztályán egészen biztosan találunk megfelelő dekorációs kavicsot. Szükség lesz továbbá színes festékre és pár vékony ecsetre. Ami a festéket illeti, az akrilfesték, illetve a tempera az ideális, a vékony vonalaknál, apró pöttyöknél pedig a tűhegyű alkoholos filcnek és a fogvájóknak is nagy hasznát vehetjük. Törléshez, javításhoz fültisztító pálcikát készítsünk elő. Miután a festék megszáradt, tetszés szerint lakkal fújhatjuk be a művünket, amitől egyrészt szép fényes lesz a kavics, másrészt tartós lesz rajta a festés. De hogy milyen minta, motívum legyen a kavicsokon? Ihletadónak következzen egy csokorra való igen jól sikerült alkotás! otthonlap.hu


LÁMPÁK és TARTOZÉKOK

• csillárok • spotlámpák • falikarok • led panelek

• csövek, dobozok, vezetékek • kábelek, kismegszakítók • Fi relék

• állólámpák • kültéri lámpák • ledszalagok és alkatrészei

VILLAMOSSÁG • sorkapcsok • lakossági és ipari kapcsolók • kondenzátorok (Hensel, PVT)

• gyereklámpák • kompakt fénycsövek és ledek • kaputelefonok • szekrények • bojler alkatrészek • szerszámok


Profile for szuperinfo

Vac advent  

Vac advent