Випуск № 46, літо 2023
РЕФЕРЕНТНІ ІНТЕРВАЛИ –ЩО ЦЕ?
ТРИВОГА:
НОРМА ЧИ
ХВОРОБА
АКЦІЯ!
Ексклюзивно для читачів Будь Здорова!
200 бонусів для оплати аналізів
Те що ти цінуєш: мобільний додаток, чат-бот, онлайн-замовлення, електронна черга, телемедицина, особистий кабінет з історією аналізів, бонуси за аналізи, підписка, смаколики
№ 46/2023 (літо)
Виходить щоквартально Засновник
ТОВ «Сінево Україна»
Телефон гарячої лінії: (044) 20-500-20
www.synevo.ua
Керівник проєкту Олена Скавронська a.skavronska@synevo.ua
Матеріал підготовлений співробітниками компанії: Віта Галицька Лариса Коробка Олена Замятіна
Літредактор / Коректор Аліса Щербань
Дизайн і верстка Олександр Завгородній
Фото: Freepik.com
Свідоцтво про реєстрацію КВ №18720-7520Р від 31.01.2012
Надруковано ТОВ «ПРИНТ-ІНК»
03142, м. Київ, вул. Ак. Кржижановського, 4 Номер замовлення 0194
Номер підписано 30.05.23
Дата виходу 10.06.23
Тираж 40 000 примірників
Розповсюджується безкоштовно Всі матеріали охороняються законами України та міжнародними конвенціями про інтелектуальну власність. Будь-яке використання матеріалів журналу дозволяється тільки за письмової згоди засновника й видавця. Відповідальність за достовірність фактів, власних імен та інших відомостей несуть автори матеріалів. Відповідальність за зміст рекламної інформації несе рекламодавець.
Точний пошук необхідних
досліджень
Фільтри, які полегшать для тебе пошук необхідного дослідження.
Шукай аналізи як зручніше тобі: за видом біоматеріалу, типом захворювання чи дослідження.
Або просто обирай серед найпопулярніших аналізів.
Знаходь те, що тобі потрібно!
Швидкий доступ до історії
замовлень та додаткових сервісів в особистому кабінеті
Єдиний особистий кабінет для всіх твоїх замовлень та результатів досліджень!
Тепер не потрібно шукати інформацію на пошті чи серед збережених документів.
Всі твої замовлення – через сайт, чат-бот чи у відділенні, зберігаються в особистому кабінеті.
Повна історія замовлень та результатів аналізів в одному місці, доступні для тебе будьде та будь-коли. Вся інформація завжди під рукою – в будь-який момент ти можеш швидко переглянути, завантажити чи переслати лікарю необхідні результати досліджень.
Можливість замовити безкоштовну телеконсультацію для розшифровки результатів аналізів.
програма лояльності, яка відкриває для тебе безліч можливостей!
Отримуй бонуси за кожне замовлення та сплачуй ними будь-який аналіз
НАКОПИЧУЙ на бонусному рахунку в твоєму Особистому кабінеті «Сінево» бонуси та РОЗРАХОВУЙСЯ ними за наступні замовлення повністю чи частково
Неважливо, як ти оплачуєш замовлення – без бонусів ти не залишишся:
- повертаємо 10% від вартості аналізів, оплачених онлайн, та 5% від вартості аналізів, оплачених у відділеннях «Сінево»
ІНТЕРВАЛИ – ЩО ЦЕ?
ЧИ Є РЕЗУЛЬТАТИ АНАЛІЗУ ДІАГНОЗОМ, І В ЧОМУ ПОЛЯГАЄ БАЖАНА НОРМА (початок у весняному номері «Будь здорова»)
ЩО ТАКЕ ТОЧКА ПОДІЛУ ДЛЯ ПРИЙНЯТТЯ
КЛІНІЧНОГО РІШЕННЯ (ТОЧКА РОЗДІЛЕННЯ ЧИ ВІДСІЧЕННЯ, CUT-OFF)?
певних тестів довгострокові дослідження
деяких захворювань призвели до встановлення точок поділу для прийняття клінічного рішення, які більш корисні, ніж референтні інтервали щодо клінічних результатів і прийняття рішень про лікування. Точка поділу для прийняття клінічного рішення – це результат аналізу, який може бути як у межах референтного інтервалу, так і нижче або вище його. Ці значення прописані в клінічних протоколах та допомагають лікарю обрати подальшу тактику ведення пацієнта: повторити аналіз через певний проміжок часу, призначити додатковий вид
обстеження або негайно почати лікування. �� Наприклад, глюкоза крові є прикладом аналізу для якого були встановлені точки поділу для прийняття клінічних рішень, які широко використовуються лікарями. Коли проводиться визначення рівня глюкози в крові натщесерце для виявлення цукрового діабету 2-го типу у дорослих в звичайних умовах, показник 7,0 ммоль/л (126 мг/дл) або вище, отриманий більш ніж в одному випадку тестування, вказує на діабет. Лікування необхідне для зниження ризику серцево-судинних захворювань, захворювань нирок та інших довгострокових ускладнень діабету.
У цьому випадку рівень глюкози це значення вище за певну межу (= точка поділу для прийняття клінічного рішення), а не значення, яке знаходиться
в межах або за межами референтного інтервалу.
Також під час інтерпретації результату лабораторного дослідження необхідно
враховувати причину, з якої проводиться тест, і іноді це визначає, який інтервал має бути використано для інтерпретації результатів та прийняття рішень про лікування. Наприклад, тест на глікований
гемоглобін (HbA1c) можна використовувати для скринінгу* ризику діабету, допомоги
у підтвердженні діагнозу діабету або контролю того, наскільки добре людина з діабетом контролювала рівень цукру в крові протягом тримісячного періоду до тестування. У таблиці нижче
Статус порушення вуглеводного обміну Рівень HbA1c Без порушень вуглеводного обміну
Переддіабет
Цукровий діабет
Цільовий терапевтичний діапазон для більшості невагітних дорослих
<5,7% (39 ммоль/моль)
5,7%–6,4% (39–46 ммоль/моль)
≥6,5%
<7,0% (52 ммоль/моль) показано, як лікар може використовувати результати тесту на глікований гемоглобін (HbA1c) для прийняття рішення про лікування.
Давайте подивимося на двох людей з однаковим результатом HbA1c 6,6%, один з яких проходить скринінг на цукровий діабет, а в іншого був діагностований діабет раніше. ⬆ Для людини, яка проходить скринінг, під час отримання результату 6,6% лікар запідозрить, що людина має діабет. Тест HbA1c необхідно повторити пізніше, і якщо другий результат знову перевищує чи дорівнює 6,5%, діагноз діабету підтверджується.
⬇ Для людини, у якої вже діагностований діабет раніше, результат HbA1c 6,6% є гарною новиною. Це означає, що стан добре контролюється поточним лікуванням (дієта, фізичні вправи та/або ліки).
До основних характеристик діагностичного лабораторного тесту належать:
• чутливість
• специфічність
• прогностична цінність позитивного результату
• прогностична цінність негативного результату
Наприклад, чутливість традиційної цитології для скринінгу раку шийки матки становить 40-60%, а це означає, що зі 100 жінок які пройшли дослідження з підозрою на патологію шийки матки, 40-60 жінок отримують результати, що підтверджують наявність патології шийки матки, а 60-40 жінок будуть пропущені. Чутливість рідинної цитології для скринінгу раку шийки матки становить 60-80%, а це означає, що зі 100 жінок які пройшли дослідження з підозрою на патології шийки матки, 60-80 жінок отримують результати,
4025 ПАП-тест на основі
рідинної цитології –
520 грн / 2 роб. день
1640 Пакет №181
Ендокринне здоров'я (Тиреотропний гормон; Глікований гемоглобін (HbA1c); Паратгормон (ПТГ 1-84). Високоспецифічний. Біоінтактний) –
640 грн / 1 роб. день
+ Взяття біоматеріалу (венозна кров) сплачуться окремо
Переконайся, що все гаразд! ПроАНАЛІЗуй свій організм!
що підтверджують наявність патології шийки матки, а 40-20 жінок будуть пропущені. Якщо рідинну цитологію доповнити дослідженням ПЛР ВПЛ ВКР, то чутливість цих двох тестів складе 98%, що означає що зі 100 жінок, які пройшли дослідження з підозрою на патологію
шийки матки, 98 осіб отримують результати, що підтверджують наявність патології шийки матки, і тільки 2 жінки з патологією будуть пропущені.
https://www.testing.com/articles/laboratory-test-reference-ranges/ https://www.cdc.gov/labtraining/docs/job_aids/additional_resources/Sensitivity_and_Specificity_ Final_5_23_2022_508.pdf
ЧУТЛИВІСТЬ – це здатність тесту ідентифікувати наявність захворювання правильно. Визначення чутливості пов'язане з істинно позитивними результатами і хибно негативними результатами.
�� Істинно позитивний результат (ІП) – людина має захворювання та результат тесту позитивний.
Хибно негативний результат (ХН) – людина має захворювання, але результат тесту негативний. КОЛИ ЧУТЛИВІСТЬ ТЕСТУ Є:
- високою; це з високою ймовірністю означає, що тест дає істинно позитивний результат і правильно
визначить тих, у кого захворювання є
- низькою; це з високою ймовірністю означає, що тест має велику кількість хибно негативних результатів та може не ідентифікувати тих, у кого захворювання є.
СПЕЦИФІЧНІСТЬ – це здатність тесту ідентифікувати відсутність захворювання правильно. Визначення специфічності пов’язане з істинно
негативними і хибно позитивними результатами. �� Істинно негативний результат (ІН) – людина не
має захворювання та результат тесту негативний.
Хибно позитивний результат (ХП) – людина
не має захворювання, але результат тесту позитивний.
КОЛИ СПЕЦИФІЧНІСТЬ ТЕСТУ Є:
- високою; це з високою ймовірністю означає, що негативний результат тесту правильно визначить
тих, у кого захворювання немає
- низькою; це з високою ймовірністю означає, що тест має велику кількість хибно позитивних результатів та може визначити захворювання в осіб, котрі його не мають.
Істинно позитивні = 8 Хибно негативні = 2
Кількість істинно позитивних результатів дослідження = 8
Кількість істинно позитивних + кількість хибно негативних
результатів = 10
Чутливість: 8/10 або 80% (частка істинно позитивних результатів тесту серед осіб, які мають захворювання).
Істинно негативні = 6 Хибно позитивні = 4
Кількість істинно негативних результатів дослідження = 6
Кількість істинно негативних + кількість хибно позитивних
результатів = 10
Специфічність: 6/10 або 60% (частка істинно негативних
результатів тесту серед осіб, які не мають захворювання)
Коли діагностичний тест має високу чутливість і специфічність, це означає, що тест має високу ймовірність точно ідентифікувати тих, хто має захворювання, і тих, хто не має захворювання.
Діагностична чутливість і специфічність визначають вибір тесту.
Майже не має тестів з одночасно 100% чутливістю та специфічністю через певні обмеження тесту, якість зразків та особливості виробництва аналізу.
Лікар може допомогти обрати та інтерпретувати результати тесту, враховуючи цю інформацію.
Приєднуйся до команди
найкращих!
Контакти відділу персоналу
ТОВ «Сінево Україна»: work.synevo.ua
Чому саме «Сінево»?
Команда «Сінево» налічує понад 2200 працівників – пишаємось тим, що сьогодні є однією з найбільших медичних компаній-роботодавцем в Україні.
Ми дотримуємося етики ведення білого бізнесу, і це стосується і співробітників. Усі працівники мають не лише офіційне працевлаштування, та одну з найвищих в галузі зарплату, а й безліч можливостей розкрити свої професійні та особисті таланти.
Із «Сінево» легко розвивати та будувати успішну кар’єру – ми пропонуємо навчальні програми для працівників всіх рівнів. Професійний та особистий розвиток вважаємо запорукою успіху.
Упродовж всіх років роботи в Україні ми працюємо, щоб робити якісну лабораторну діагностику доступнішою в національному масштабі, і поліпшувати здоров’я українців.
Ми завжди раді бачити в нашій команді
професіоналів та однодумців.
ЗНАЙОМСЯ: наші співробітники
БЛІНОВ ОЛЕКСАНДР
Зараз 28 співробітників «Сінево» проходять службу в ЗСУ. Пишаємося кожним, і радо ділимося їх історіями. Сьогодні розкажемо про Олександра.
Олександр прийшов до «Сінево» у 2011
році на посаду медичного представника, а зараз займає позицію регіонального
менеджера.
«Те, що мені найбільше подобається в
роботі тут – колектив, налаштований на
командну співпрацю та цікаві завдання, які потрібно вирішувати разом».
24 лютого 2022 року Олександр звернувся до військкомату і з того часу захищає Україну в складі 138 Дніпровської зенітно-ракетної бригади.
МИ БЕЗМЕЖНО ВДЯЧНІ ОЛЕКСАНДРУ ТА КОЖНОМУ, ХТО БОРОНИТЬ НАШУ КРАЇНУ!
«ЛЮДИНУ ТУРБУЮТЬ НЕ СТІЛЬКИ РЕАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ, ЯК УЯВНІ ТРИВОГИ З ПРИВОДУ РЕАЛЬНИХ ПРОБЛЕМ» (Епіктет)
Почуття тривоги знайоме кожному. Нервувати через іспит чи перед важливою зустріччю — цілком нормально. Інша річ, якщо у вашому житті є постійна тривожність.
Такий стан виснажує і не дає жити спокійно.
Тривога – це нормальна реакція, вона дозволяє людині реагувати та адаптуватися у небезпечній ситуації.
Л. Х'єлл та Д. Зіглер
За даними Американської психіатричної асоціації протягом життя на тривожний розлад страждає від 15 до 24,5% населення, частіше жінки, вік перших проявів –20-30 років.
а жаль у дослідників немає однозначних даних щодо причин тривожності. Припускають, що це комбінація чинників: генетичні схильності, умови довкілля та хімія мозку.
Вчені висувають версію, що за тривожних розладів є порушення в роботі ділянок мозку, відповідних за контроль над страхом. Поточні дослідження спрямовані на вивчення цих зон. Через відсутність об'єктивних тестів тривожність недостатньо діагностується та неоптимально лікується, що призводить до несприятливих життєвих подій чи залежностей.
Тому дуже у нагоді стали дані дослідження науковців Медичної школи Університету Індіани опубліковані у Molecular Psychiatry. Дослідники з США виявили біомаркери крові, за якими можна визначити ризик розвитку тривоги. Таким чином за аналізом крові можна буде передбачити розлади настрою, підвищення тривожності та хвилювання.
Науковці підтвердили 19 біомаркерів крові, які можна використовувати для прогнозування змін тривоги. Взагалі цей аналіз
допоможе людям з тривожними розладами краще підібрати курс
лікування та корегувати його, щоб не викликати звикання.
Також біомаркери передбачають
ризик тривожних розладів у майбутньому. Таким чином пацієнти
зможуть запобігти тривожним
розладам до того, як вони почнуться.
Роботи ще тривають, адже ці
біомаркери мають бути протестовані індивідуально в майбутніх клінічних дослідженнях.
Але тривалий стрес та тривожність можуть викликати в організмі низку серйозних порушень, які потрібно виявити вчасно. Саме тому, ще до отримання інформації про новітні дослідження, ми можемо використовувати відомі методи лабораторної діагностики для оцінки показників роботи організму. І в першу чергу необхідно звернути увагу на рівень гормонів,
вітамінів та мікроелементів.
Наприклад, у разі сильного фізичного навантаження чи стресу виробляється кортизол, а його накопичення викликає відчуття депресії, з'являється потяг до продуктів із великим вмістом глюкози. Надлишок цукру, який ми отримуємо щодня з харчуванням, призводить до нестачі поживних речовин, особливо вітамінів групи В та магнію. Адже саме вони чинять на системи організму розслаблюючу дію, і їх недолік посилює тривогу.
На тлі порушення психологічної рівноваги в крові різко підвищується кількість ще одного гормону стресу – пролактину.
Нещодавно австралійські вчені опублікували результати метааналізу, що вказує на дві важливі особливості тривожних розладів: тривожний розлад рідко проходить самостійно (це свідчить про необхідність лікування підвищеної тривожності);
будь-яке лікування, спрямоване на зниження тривожності, має ефект.
В ідеалі лікуванням підвищеної тривожності має займатися фахівець, але зараз така можливість є далеко не у всіх жителів України, життя яких зазнало значних змін не на краще через російську військову агресію. Спробуйте впоратися із тривожністю самостійно.
Американські психологи розробили низку прийомів психологічного самоконтролю, здатних зменшити симптоми підвищеної тривожності навіть за відсутності психотерапевтичної допомоги чи медикаментозного лікування.
1020 Кортизол (сироватка) –
340 грн / 1 роб. день
1083 Ціанокобаламін (вітамін B12) –
290 грн / 1 роб. день
1058 Магній –
130 грн / 1 роб. день
1011 Пролактин –
260 грн / 1 роб. день
+ Взяття біоматеріалу (венозна кров)
сплачуться окремо
1 Виконуйте дихальні вправи, вони сприяють прискоренню загального обміну речовин. Вчені Стенфордського університету виявили зв'язок між диханням і емоційним станом: що більш поверхневе дихання, то вищий рівень тривожності та занепокоєння.
2 Ведіть звичний спосіб життя та дотримуйтесь режиму сну: саме уві сні виробляється гормон росту, який відповідає за відновлення нашого організму, зокрема нервової системи. 3 Фахівці Американської асоціації тривоги та депресії (ADAA) стверджують, що фізичні навантаження допомагають людині знизити тривожність. Одне тренування може допомогти полегшити симптоми на кілька годин, а регуляр-
Переконайся, що все гаразд!
ПроАНАЛІЗуй свій організм!
ні заняття значно зменшують їх з часом. Зараз вся планета перебуває у страху очікування через невизначеність, що формується через інформаційний потік, в який ми постійно занурені. Тому намагайтеся мінімізувати кількість годин, проведених в Інтернеті, гуляйте на свіжому повітрі, читайте, займайтеся йогою, займіть свої руки, щоб переключитися: готуйте, в'яжіть, збирайте LEGO – варіантів набагато більше, ніж може здатися. Не забувайте про те, що ваше здоров'я – найцінніша річ, і звернення до фахівця – вчинок, який ви робите передусім
www.life.pravda.com.ua/health/2023/03/11/253293/ www.nature.com/articles/s41380-023-01998-0 www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618522000639 www.mozok.ua/ru/anxietydisorder/article/3762-kak-samostoyatelno-spravitsya-s-chuvstvom-trevogi-lajfhaki-dlya-primeneniya www.psychiatryadvisor.com/home/topics/anxiety/anxiety-disorders-unlikely-to-remit-without-treatment/ www.cleanipedia.com/ru/semya/kak-borotsya-s-trevozhnostyu.html
БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ТІЛА З
КОРИСТЮ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я
МИ БАГАТО МІСЯЦІВ ПРОЖИЛИ В ОЧІКУВАННІ ТЕПЛА ТА СОНЦЯ. І, КОЛИ ПОРА ВІДПУСТОК ПРИЙШЛА, ПОТРІБНО ЗАЗДАЛЕГІДЬ ДОКЛАСТИ ВСІХ ЗУСИЛЬ, ЩОБ ВІДПОЧИНОК НІЧИМ НЕ БУВ ЗАТЬМАРЕНИЙ. АДЖЕ ЛІТО – ЧУДОВА
ПОРА, ЩОБ НЕ ЛИШЕ ВІДПОЧИТИ, А Й ЯК СЛІД ПОКРАЩИТИ СВОЄ ЗДОРОВ'Я
и з радістю залишаємо рутину, щоб зануритися в інший стиль життя. Можемо знайти більше часу для прогулянок на свіжому повітрі, змінимо звичний спосіб піклуватися про себе, будемо мати можливість поплавати в морі чи озері і навіть ініціювати новий курортний роман. Разом з тим, щедрі на сонце дні приховують у собі і чимало небезпек.
Яких основних помилок припускаємося влітку, що потім спричиняють наше погане самопочуття? І що робити, щоб вони не позначалися на здоров'ї?
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань США (Centers for Disease Control and Prevention) майже 75% всіх дорослих жінок мали принаймні одну вагінальну інфекцію протягом життя.
☀ Дуже часто після літнього відпочинку жінки звертаються з такою проблемою, як вагінальний кандидоз (молочниця). У разі виникнення такого за-
хворювання порушується мікрофлора піхви і починає бурхливо розмножуватися дріжджовий грибок, з'являються сирні виділення та свербіж. Появу захворювання провокує багато причин, але всі вони пов'язані з ослабленням місцевого і загального імунітету: переліт та зміна клімату, тривале перебування на сонці, часта зміна температурного режиму (перехід зі спеки в кондиціоновані приміщення і назад), тривале перебування у воді. Так само появу молочниці спричиняють і трусики-стрінги – така білизна сприяє виникненню тертя та роздратування, що може
призвести до запалення слизової оболонки піхви. Купання в ненадійних місцях може також спровокувати розвиток молочниці у жінок. Щоб цього не сталося, намагайтеся вибирати для купання перевірені водоймища з чистою проточною водою. Найкраще, якщо це буде морська вода, яка сама по собі має антисептичні властивості. Також треба пам’ятати що тривале сидіння на одному місці може підвищити ризик розвитку вагінальної дріжджової інфекції. Коли сидиш в одному положенні область геніталій нагрівається, вологість підвищується. Тепло та волога в області статевих органів забезпечують ідеальне середовище для бактерій.
☀ Всі знають, що пісочні ванни мають лікувальний вплив на репродуктивні органи. Лежання на теплому піску, як природна фізіотерапія сприяє прогріванню придатків. Але, варто звернути особливу увагу жінок, які страждають на хронічне запалення придатків: відпочинок на пляжі можливий тільки у разі стихання заЗДОРОВ’Я ЖІНКИ
гострення цього захворювання, інакше ви ризикуєте обтяжити його перебіг або зіткнутися з ускладненням, яке зрештою може призвести до безпліддя. Але тривале лежання на піску в мокрому купальнику, а також різкі перепади температур можуть спровокувати розвиток циститу, за якого запалюється сечовий міхур та турбують часті та болючі позиви до сечовипускання. Запобігти розвитку цьому допоможуть прості рекомендації: після плавання переодягайтеся в сухий купальник, не варто лежати на мокрому рушнику та довго перебувати в холодній воді.
☀ А ще, з приходом літа ми нарешті отримуємо вдосталь сонця. Під впливом сонячних променів зростає активність гормонів та ферментів, зміцнюється імунна система. Під час засмаги утворюється достатньо вітаміну D, який надає міцності кісткової тканини. А ще завдяки сонячному світлу активно виробляється гормон радості – серотонін, відповідальний за емоційну сферу та гарний настрій. Сонце активно впливає на вироблення
статевих гормонів. Протягом трьох літніх місяців збільшується кількість естрогену, відступають симптоми ПМС. Вчені помітили, що влітку частіше відбувається овуляція, що підвищує ймовірність завагітніти. У той же час тим жінкам, які не планують вагітність, слід бути обережнішими: у спеку нерідко відбувається збій менструального циклу і звично «безпечні дні» стають ідеальними для зачаття, що може змінити плани не тільки на відпочинок, а й на подальше життя.
Але ж треба пам’ятати, ультрафіолет корисний тільки в обмежених дозах, адже шкода сонця зумовлена його зловживанням.
Для того, щоб уникнути неприємних проблем зі шкірою та волоссям, молочною та щитовидною залозою, у години найбільшої сонячної активності краще перебувати вдома.
«Ніхто не повинен перебувати надто довго на сонці, інакше тіло його стане сухим, твердим і грубим, бо сонце припікає пори шкіри і перешкоджає витіканню
3359 ПЛР. Бактеріальний вагіноз (у/г зішкріб, Real-time) –
1690 грн / 5 роб. днів
4025 ПАП-тест на основі рідинної цитології
* Технологія BD SurePath™
на основі рідинної цитології
схвалена FDA для скринінгу та виявлення раку шийки матки, передракових уражень і атипових клітин. 520 грн / 2 роб. дні
+ Взяття біоматеріалу (у/г забір) сплачуться окремо
Переконайся, що все гаразд! ПроАНАЛІЗуй свій організм!
Це далеко не повний перелік проблем, з якими можна зіткнутися. Варто пам’ятати, що найкращий експромт це той, який добре підготовлений заздалегідь. З відпусткою має бути так само. Тому, плануючи відпочинок вкрай бажано пройти повне гінекологічне обстеження, що включає: консультацію лікаря-гінеколога, цитологічне дослідження, та дослідження молочних залоз. Тільки завчасно підготувавшись, можна буде відпочити на здоров'я.
https://www.womens.es/ru/sallud-vaginal-proteger-nuestra-salud-intima-en-verano/ https://www.medicaldaily.com/how-often-do-americans-practice-safe-sex-many-foregoprotection-dont-get-sti-414910
https://www.apteka.ua/article/374810
СИМПТОМИ, ЩО ПОТРЕБУЮТЬ ВІЗИТУ ДО ЛІКАРЯ
ЩО ЗАМОВЧУЮТЬ ЧОЛОВІКИ
АБО ЯК ЗБЕРЕГТИ ЧОЛОВІЧЕ
ЗДОРОВ'Я?
Традиційно чоловіків асоціюють із поняттями «сильний», «здоровий», «мужній»… Але існує група проблем зі здоров'ям, властивих лише сильній половині людства, про які чоловіки не люблять говорити і тим паче звертатися з цього приводу до лікаря або проводити лабораторні обстеження
П
роведені соцопитування стверджують, що більш ніж дві третини чоловіків звертаються до лікаря тільки за нагальної необхідності
Для чоловічого здоров'я важливі 4 правила: активний спосіб життя, регулярне сексуальне життя, правильне харчування та профілактичні огляди.
��Що ж таке чоловіче здоров'я?
Згідно з даними ВООЗ чоловіче здоров'я складається з 4-х основних граней: �� стан сечостатевої системи (простатит, аденома простати, уретрит, імпотенція, безплідність);
⚡ вплив соціальних чинників (напруга, стрес);
�� спосіб життя (шкідливі звички, метаболізм, мала рухливість);
проблеми природного старіння (чоловічий клімакс, порушення гормонального балансу).
☑Багато сучасних чоловіків не замислюються про своє здоров'я, доки не з'являються перші проблеми та захворювання. А часто навіть за наявності тривожних симптомів не поспішають йти до лікаря, воліючи вирішувати проблеми самостійно. Проте найбільш частими захворюваннями у чоловіків є саме урологічні. Їх лікування не терпить зволікань, бо якщо ж не стежити за здоров'ям, можливо, згодом доведеться зіткнутися з такими небажаними наслідками як простатит, аденома, порушення потенції, чоловіче безпліддя і навіть онкологічні захворювання.
�� 1. Уретрит Запальне захворювання уретри, яке виникає за різних його пошкоджень, наприклад бактеріальних і вірусних інфекцій. Переважно уретрит передається статевим шляхом, тому це хвороба переважно молодих, сексуально активних людей. Залежно від причини, що викликає уретрит, він поділяється на дві категорії: гонорейний уретрит: причиною є бактерія – гонокок; негонококовий уретрит: найчастішими причинами є хламідії, мікоплазми, трихомонада.
Основними проявами захворювання є виділення з уретри, біль або поколювання в уретрі та яєчках.
Це серйозне захворювання, з симптомами якого слід якомога швидше звернутися до лікаря.
�� 2. Баланопостит
Запалення крайньої плоті й головки статевого члена причиною якого є банальна флора або герпетична, папіломавірусна інфекції та кандидоз. Викликати хворобу може й алергія на засоби
синтетичну білизну. Часто баланопостит поєднується з іншими урогенітальними інфекціями і, відповідно, супроводжується різними симптомами.
�� 3. Простатит
Це запалення передміхурової залози посідає третє місце після раку простати та доброякісної гіперплазії. До найбільш частих причин, які викликають простатит, відносяться: інфекції, що передаються статевим шляхом, порушення кровообігу в органах малого тазу (сидяча робота, малорухливий спосіб життя), переохолодження організму або зниження імунітету.
��Більше 35% чоловічого населення страждають на захворювання передміхурової залози.
�� 4. Аденома простати.
Відповідно до Міжнародної класифікації хвороб, правильна назва – доброякісна гіперплазія передміхурової залози.
Відзначається тісний зв'язок захворювання з віковими та гормональними змінами.
�� За статистикою, передміхурова залоза збільшується у кожного 2 або 3 чоловіка після 50 років та майже у 90% після 80 років.
До факторів ризику гіперплазії належить простатит, ожиріння, низька фізична активність, шкідливі звички та неправильне харчування.
�� 5. Рак передміхурової залози
Захворювання виникає, коли певні клітини, з яких складається тканина передміхурової залози, утворюють пухлинні структури з аномальним перебігом.
Сучасна діагностика дозволяє виявляти схильність до пухлинних процесів на ранніх стадіях і тільки лікар зможе своєчасно виявити недугу та призначити лікування, адже на ранніх стадіях симптоми захворювання відсутні.
�� Ризик розвитку раку простати у чоловіків 50 років складає 42% та збільшується з віком.
Але не варто вважати, що чоловіче здоров’я – виключно урологічні чи андрологічні проблеми. Крім фізіологічного стану, не слід забувати і про психологічну складову.
Щорічні огляди з метою профілактики допомагають подолати проблеми зі здоров’ям. Тому кожен мужній і сильний повинен знайти час звернутися до лікаря, адже якісне та результативне лікування може забезпечити лише індивідуальний підхід кваліфікованого спеціаліста.
3326 Пакет №427 Інтимне
здоров'я чоловіка (ПЛР. Mycoplasma genitalium, ПЛР. Chlamydia trachomatis – сеча, якісне визначення; ПЛР.
Neisseria gonorrhoeae, ПЛР. Trichomonas vaginalis, ПЛР. Ureaplasma species – сеча, якісне визначення)
*доставляється готовий матеріал, набраний в
спеціальний контейнер, який можна придбати в будь-якому відділенні «Сінево» –1320 грн/3 роб. дні
3025 Пакет №21 ПЛР: мікоплазма, уреаплазма, хламідія (ПЛР. Chlamydia trachomatis
у/г зішкріб, якісне визначення; ПЛР. Mycoplasma hominis
у/г зішкріб, якісне визначення; ПЛР. Ureaplasma species
у/г зішкріб, якісне визначення) – 820 грн / 5 роб. дні
1099 Пакет №7 ПСА: ПСА вільний, ПСА загальний
(Простат-специфічний антиген загальний; Простат-специфічний антиген вільний; Співвідношення ПСА вільного до ПСА загального) –440 грн / 1 роб. день +
ЛІТО, СПЕКА – ЦЕ ЧАС КОЛИ ОРГАНІЗМ ПОТРЕБУЄ БІЛЬШЕ РІДИНИ, А ЇСТИ БАГАТО НЕ ХОЧЕТЬСЯ. ОПТИМАЛЬНЕ РІШЕННЯ – ЛЕГКИЙ ОВОЧЕВИЙ СУП. ЦЯ ОДНОЧАСНО НИЗЬКОКАЛОРІЙНА ТА СИТНА СТРАВА ДОПОМОЖЕ ЗБЕРЕГТИ БАЛАНС РІДИНИ ТА НАСИТИТИ ОРГАНІЗМ ВІТАМІНАМИ ТА МІНЕРАЛАМИ. ЩЕ ОДНА ПЕРЕВАГА ЦІЄЇ СТРАВИ – ЇЇ ЛЕГКІСТЬ. ЛЕГКІСТЬ В ПРИГОТУВАННІ ТА ЗАСВОЮВАННІ НАШИМ ОРГАНІЗМОМ, ЗАВДЯКИ ЧОМУ МИ ПОЧУВАЄМОСЯ ЕНЕРГІЙНИМИ ТА БАДЬОРИМИ. І, ЗВИЧАЙНО, ТАКИЙ СУП ПРОСТО НЕЙМОВІРНО СМАЧНИЙ!
Історія супу – це історія людства взагалі, адже перші супи люди готували ще в доісторичні часи. Цікаву сторінку до всесвітньої історії супу додали археологи під час розкопок стародавніх поселень у Китаї, Єгипті і Месопотамії. Там знайшли залишки гончарних виробів, які дозволяли приготувати їжу в киплячій воді. У Стародавній Греції та Римі супи використовували не тільки як їжу, а і як ліки. У середні віки суп був основним продуктом харчування бідняків, і його готували з будь-яких доступних овочів та круп. З відкриттям Нового Світу в горщик для супу почали додавати нові інгредієнти, зокрема кукурудзу, картоплю та помідори.
Слово «суп» походить від французького «soupe», а воно – від латинського «suppa», що в перекладі – хліб, розмочений у відварі або бульйоні.
ІСПАНСЬКИЙ СУП АХОБЛАНКО
• сирий мигдаль – 200 г
• м’якуш білого хліба (бажано вчорашнього) – 150 г
• вода за необхідності – до 400 мл
• молодий часник – 2 зубчики
• оливкова олія першого холодного віджиму – 6 ст.л
• білий оцет (сік лимона/лайма) – 5 ст.л
• сіль за смаком
• зелений виноград, яблуко, диня за смаком для подачі. Підготовчий етап:
�� з хліба зрізаємо скоринку, щоб залишився тільки м’якуш (150 г)
�� кладемо в миску та заливаємо холодною водою (кількість не має значення, тому що перед використанням хліб будемо віджимати)
�� сирий мигдаль залити окропом на три хвилини, відкинути на друшляг, дати охолонути та очистити від шкірки (легенько стискаючи горіх пальцями), просушити паперовим рушником
�� часник очищаємо від лушпиння і пропускаємо через прес
ПРИГОТУВАННЯ: ИГОТУВАННЯ:
Щоб підкреслити важливість цієї страви для здоров'я, людство 5 квітня відзначає Міжнародний день супу. Крем-суп – це різновид супу. Назва «крем» з'явилася завдяки текстурі супу – густій, однорідній та ніжній. Такої консистенції набуває страва за рахунок змішування інгредієнтів у блендері. Для приготування крем-супу можна використовувати будь-які овочі, які вам до смаку. А додавання фруктів та ягід забезпечать цікавих та незвичних ноток в смаковому звучанні на вигляд банальної овочевої страви.
Гарячий чи холодний, вегетаріанський, з додаванням м’ясного чи рибного бульйону, молока, вершків чи квасу. Спробуйте та насолоджуйтесь смаком, отримуючи безліч переваг для здоров’я!
1. В чашу блендера кладемо очищений мигдаль, та подрібнюємо його доти, доки він не почне ставати липким (час залежить від потужності блендера, зазвичай 5-6 хв), у процесі перемелювання періодично зупиняємося і відшкрібаємо мигдалеву масу, що зібралася на стінках чаші
2. В мигдальну масу додаємо розмоклий м'якуш хліба (попередньо віджимаємо від води) і часник
3. Збиваємо масу блендером до однорідності (наскільки це можливо) і вливаємо по ложці оливкову олію
4. Перекладаємо мигдалеву масу в зручну ємність та поступово додаючи по 20-30 мл води, постійно збиваємо занурювальним блендером. Кількість води визначаємо на свій розсуд (комусь подобається суп густий, комусь легший та рідкіший. Враховуємо, що після охолодження суп ще трохи загусне)
5. Додаємо сіль та оцет, потім ставимо в холодильник на три години Прикрашати зеленим виноградом без кісточок (цілий або розрізаний навпіл), попередньо знявши шкірку, шматочками яблука чи дині, та збризнути оливковою олією.
• йогурт – 250 мл
• молоко – 250 м
• огірок – 2 шт
• помідор – 2 шт
• оливкова олія першого холодного віджиму – 2 ст.л
• зелена цибуля – 2-3 шт
• петрушка свіжа – 1 пучок
• свіжий базилік – декілька листочків
• сіль, перець чорний молотий – за смаком ПРИГОТУВАННЯ:
1. Огірок очистити від шкірки
2. Помідор та огірок порізати на кубики
3. Зелену цибулю, петрушку, листя базиліку порізати
4. В глибокій посудині змішати за допомогою міксеру йогурт та молоко, додати огірок, помідор, по 2 ст.л нарізаної зеленої цибулі та петрушки, подрібнені листя базиліку, сіль та перець за смаком Подавати охолодженим
КРЕМ-СУП ІЗ ЗЕЛЕНОГО СОЛОДКОГО ПЕРЦЮ (4 ПОРЦІЇ)
• зелений солодкий перець – 3 шт
• цибуля великого розміру – 1 шт
• стебло селери – 1 шт
• кукурудзяна олія – 1 ст.л
• овочевий бульйон – 250 мл
• яловичий бульйон – 250 мл
• орегано – ¼ ч.л
• базилік – ½ ч.л
• мука грубого помелу – 4 ч.л
• молоко з низьким вмістом жиру – 500 мл
• сіль, перець чорний молотий – за смаком ПРИГОТУВАННЯ:
1. Дрібно порізати перець, цибулю, стебло селери
2. В каструлі розігріти олію та потушкувати овочі, додати бульйон двох сортів та суміш трав, кип’ятити на повільному вогні 10 хв
3. Збиваємо блендером до однорідності
4. Молоко змішати з мукою та ввести до супу
5. Розігріти на повільному вогні, помішуючи, але не кип’ятити
6. Додати сіль, перець за смаком
• молоді кабачки – 2 шт
• картопля середнього розміру – 2 шт
• морква середнього розміру – 2 шт
• цибуля середнього розміру – 2 шт
• курячий бульйон – 500 мл
Подавати гарячим чи охолодженим, посипавши нарізаним зеленим перцем. КРЕМ-СУП ІЗ КАБАЧКІВ (4 ПОРЦІЇ)
• сіль, перець чорний молотий – за смаком
• свіжа петрушка – 1 пучок ПРИГОТУВАННЯ:
1. Кабачки, картоплю, моркву, цибулю почистити та порізати кубиками
2. В каструлі скласти овочі, додати води, щоб вона покривала овочі. Довести до кипіння та накрити кришкою. Тушкувати на повільному вогні 10 хв, зняти з вогню та дати охолонути
3. Овочі збити блендером до однорідної маси
4. Додати курячий бульйон, сіль, перець, потім прогріти, помішуючи. Подавайте, прикрасивши петрушкою.
ЕКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЧИТАЧІВ БУДЬ ЗДОРОВА!
СКАНУЙ КОД, ЗАБИРАЙ БОНУСИ ТА
ВИКОРИСТОВУЙ НА ОПЛАТУ БУДЬ-ЯКОГО АНАЛІЗУ*
ЯК ОТРИМАТИ БОНУСИ?
ВІДСКАНУЙ QR-КОД ТА ПЕРЕЙДИ В СІНЕВО-БОТ
ПОДІЛИСЬ* З БОТОМ СВОЇМ НОМЕРОМ ТЕЛЕФОНУ.
Протягом 24 годин на твій особистий бонусний рахунок «Сінево» зарахуються 200 балів, які ти зможеш використати на оплату будь-якого аналізу**.
synevo.ua/ua/discount-conditions
АКТУАЛЬНО СЬОГОДНІ!
ВАКЦИНАЦІЯ –НАЙКРАЩИЙ ЗАХИСТ!
Щеплення (або вакцинація) – найефективніший спосіб попередити інфекційне захворювання або послабити його перебіг. Дитячі хвороби, які були дуже поширені лише покоління назад, стають рідкістю саме через вакцинацію. А чорна віспа, яка забрала життя сотень мільйонів людей, повністю знищена.
За оцінками ВООЗ, тільки дитячі вакцини рятують більше 4 млн життів щорічно. Планова вакцинація запобігла близько 23,3 млн смертей у світі за 2011-2020 рр.¹
лід пам’ятати, що заразні
інфекційні хвороби можуть
призвести до серйозних ускладнень, інвалідності та навіть смерті. Вакцини допомагають розбудові імунітету організму, що дозволяє боротися із захворюваннями. Традиційно сучасні вакцини влаштовані за принципом введення в організм ослаблених частинок специфічного антигену. Це робиться для того, щоб познайомити організм із патогеном (вірусом або бактерією) перш, ніж він підхопить його в звичайному середовищі. Впевнений захист виробляється тому, що імунна система реагує на таке безпечне знайомство так само, якби воно відбувалося зі справжнім, агресивним патогеном.
Вакцини містять інактивовані (убиті) або ослаблені мікроорганізми, або їх фрагменти, що не викликають захворювання!
Це змушує нашу імунну систему, по-перше, розпізнавати ворога, що може вторгнутися, а, по-друге, виробити антитіла, щоб навчитися з ним боротися. Ви не занедужаєте від самого щеплення, але в деяких людей може виникнути реакція на вакцину, наприклад, біль (або припухання) у місці уколу або навіть невелика температура. Таким чином набувається імунітет до певної хвороби.
Варто зазначити, що вакцинація також зменшує ризик поширення хвороб серед населення. Вона допомагає забезпечити колективний імунітет, що дає можливість запобігати великим епідеміям.
Існують різні типи вакцин, які відрізняються за способом виробництва активного компонента-антигену, на який виробляється імунітет :
�� живі ослаблені (вакцина БЦЖ; оральна поліомієлітна вакцина (ОПВ); проти кору; ротавірусної інфекції; жовтої лихоманки)
�� інактивовані (з «убитим» збудником) – цільноклітинна кашлюкова вакцина та інактивована поліомієлітна вакцина (ІПВ)
�� субодиничні (з очищеним антигеном) – безклітинна вакцина проти грипу, безклітинна вакцина проти кашлюку, гепатиту В, проти гемофільної, пневмококової та менінгококової
інфекції для дітей
�� вакцини з анатоксином (інактивованим токсином) – проти дифтерії та правця.
Окрім чужорідних речовин (антигенів) збудників хвороб у
складі вакцин можуть бути: стабілізатори, консерванти, ад'ю-
Наголошуємо, алергічні реакції у разі введення вакцини відбуваються вкрай рідко, але, все, що потрапляє в організм дитини з харчовою алергією має бути під контролем, – навіть вакцини.
Окремої уваги потребує обмежена кількість компонентів вакцини: яйця, желатин, антибіотики, латекс, дріжджі, оскільки вони пов’язані з алергією. Доброю новиною є те, що для більшості дітей з алергією вакцини не є проблемою. Календар вакцинації є документом, який регламентує вакцинацію дітей і дорослих в Україні².
Дотримання вказаних часових проміжків між щепленнями гарантує найкращий захист. Наприклад:
Переконайся, що все гаразд! ПроАНАЛІЗуй свій організм! ванти (речовини для посилення відповіді імунної системи), і антибіотики (вакцина КПК проти кору, краснухи, паротиту).
• у перші дні життя немовлятам важливо отримати захист від туберкульозу, оскільки у випадку зараження туберкульозом у перший рік життя існує високий ризик захворіти на туберкульозний менінгіт, який вражає мозкові оболонки;
• три дози проти гепатиту В, введені до 6 місяців, виробляють довічний імунітет;
• другу дозу вакцини КПК важливо ввести в 6 років, оскільки до цього часу послаблюється дія першої дози, що вводиться в 1 рік. Усі інші вакцини, що НЕ входять до календаря щеплень визнають рекомендованими (наприклад, вакцини проти грипу чи вірусу папіломи людини). Їх не закуповує держава за кошти держбюджету. Їх можна купити за власний кошт в аптеці чи приватній клініці і пройти вакцинацію – у свого лікаря безоплатно. Звертаємо увагу:
1827 Пакет №351 «Перевір свою дитину!»
(Тиреотропний гормон (ТТГ); Глюкоза (сироватка); Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D –910 грн / 1 роб. день
2335 Пакет №614 (Алергени. Перед вакциінацією) (Триптаза; Алерген. Антитіла IgE: екстракт хлібопекарські дріжджі (f45), екстракт желатин коров'ячий (c74), молекула овальбумін курячого яйця (nGal d2), молекула казеїн (nBos d8), молекула α-лактальбумін (nBos d4), молекула бичачий сироватковий альбумін (nBos d6)) –3 400 грн / 5 роб. днів
+ Взяття біоматеріалу (венозна кров) сплачуться окремо
найчастіше вакцини потребують особливих умов температурного режиму, тому перед тим, як купувати вакцину, порадьтеся зі своїм лікарем.
За національним календарем профілактичних щеплень усі дорослі повинні вакцинуватись від дифтерії і правця. Вакцини проти цих хвороб формують імунітет на 10 років, тому важливо регулярно (кожні 10 років) робити щеплення. В усіх областях України є безоплатна і якісна вакцина для профілактики дифтерії та правця із зменшеним вмістом антигена (АДП-М ), яку застосовують для дорослих².
Якщо дитина пропустила вакцинацію, важливо якнайшвидше проконсультуватися з лікарем Лікар порадить належний курс дій, який може включати надолуження пропущених щеплень або отримання нового графіка щеплень.
Безоплатно вакцинуватись чи надолужити пропущені щеплення можуть:
• усі діти до 18 років – від усіх хвороб за календарем (вакцинуватись можуть навіть ті діти, які мають фальшиву довідку про щеплення, але насправді не були вакциновані);
• дорослі – проти дифтерії і правця;
• дорослі з груп ризику – військові, учасники ООС, медики, освітяни, студенти – проти кору, паротиту і краснухи. Процедура вакцинації проводиться тільки після консультації профільного лікаря. Перед вакцинацією лікар має оглянути дитину й обов’язково виміряти температуру тіла. Після вакцинації протягом 30 хв дитина має знаходитися під наглядом медичного працівника. Батьки/законні опікуни дитини повинні надати інформовану згоду на вакцинацію (форма №063-2/о).
Якщо людина відмовляється від вакцинації, вона ризикує занести інфекційне захворювання до свого організму та передати його оточуючим. Це особливо небезпечно для людей зі слабким імунітетом, таких як немовлята, діти, старші люди та люди зі зниженою імунною системою.
Не варто чекати моменту, коли щеплення терміново буде потрібно, наприклад, якщо почався спалах будь-якої хвороби. Або, як у разі COVID-19, вакцину треба робити з її появою*. Адже для потрібного ефекту вакцинації вона має бути введена заздалегідь чи якомога раніше.
*SAGE updates COVID-19 vaccination guidance https://www.who.int/news/ item/28-03-2023-sage-updates-covid-19vaccination-guidance Для ковіду, так як і для грипу, корисною буде вакцина, рекомендована ВООЗ із урахуванням генотипу збудника і в терміни за 2-3 місяці до передбачуваної активності захворювання.
SARS-інфекція не нова, SARS-CoV –збудник атипової пневмонії, відомий з 2002 р.
Вірус SARS мутує, і здатний періодично викликати важкі хвороби:
SARS-CoV – атипова пневмонія, 2002 р. MERS-CoV – респіраторний синдром на близькому сході, 2015 р.
SARS-CoV – 229E, OC43, NL63 и HKU1 викликають легкі респіраторні захворювання верхніх дихальних шляхів.
www.who.int/ru/news-room/questions-and-answers/item/vaccines-and-immunization-what-is-vaccination#:~:text= ¹ Centers for Disease Control and Prevention. Infographic: The Global Impact of Vaccines in Reducing Vaccine-Preventable Disease Morbidity and Mortality. Доступно за посиланням: www.cdc.gov/globalhealth/infographics/immunization/global_impact_of_vaccines.htm (Останнє відвідування – - червень 2022). ² https://moz.gov.ua/article/immunization/7-faktiv-pro-vakcinaciju-jaki-mozhut-vrjatuvati-vashe-zhittja ³ Наказ МОЗ України № 595 від 16.09.2011 р. https://zakononline.com.ua/documents/show/334456___696303
Цвіллю називають мікроскопічні гриби, які утворюють характерні нальоти на поверхні органічних тіл та здатні утворювати спори. Цвіль має багато варіацій. Вона несе благо: формує ґрунт, дає нам вино, сир та хліб, але може заподіяти і шкоду, спричинивши хворобу.
*https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
лісень є частиною природного середовища. Руйнуючи мертві органічні речовини, такі як опале листя та мертві дерева, гриби повертають окремі «цеглинки» вуглецевих сполук у ґрунт, щоб рослини знову могли їх використовувати для побудови своєї біомаси. Постійна гігантська робота з розкладання та мінералізації різноманітної органіки, що здійснюється мікроскопічними пліснявими грибами, має глобальне значення в масштабах біосфери, замикаючи кругообіг вуглецю в природі.
У спільній еволюції людини та цвілі немає нічого дивного. У Європі благородні цвілі, що мають розвинений міцелій – мікроскопічні гриби роду Penicillium – використовують для виготовлення сирів. Наприклад, Penicillium roqueforti для французьких рокфорів, блакитного датського, італійської горгонцоли, англійського стилтону; Penicillium camemberti для виготовлення брі, камамберу. Деякі виробники сиру по всьому світу досі виробляють сир із пліснявою автентичним способом — у печерах, де блакитна пліснява росте природним чином. Вона похо-
У країнах Сходу, в Японії цвілі роду Aspergillus oryzae здавна застосовують у виробництві рисової горілки саке, для приготування продуктів харчування з сої, а також різноманітних соусів.
Плісневий гриб Aspergillus
niger починаючи з 30-х років XX століття застосовують у харчовій і фармацевтичній промисловості світу як основний продуцент для виробництва лимонної кислоти.
дить від рослинного патогену жита, який потрапив у молоко, а потім у молодий сир. В нинішню епоху цвіль найчастіше вводять у сир. На відміну від інших видів плісняви, P. roqueforti та P. camemberti не виділяють токсинів, і є абсолютно безпечними для людини. Цвіль утворює чіткі синюваті прожилки в блакитному сирі та надає брі його товсту зовнішню бархатисту шкірку та м'яку кремову внутрішню текстуру.
Саме з цвілі Penicillium notatum або Penicillium chrysogenum в середині ХХ століття було отримано перший антибіотик — пеніцилін, використання якого в медицині врятувало життя мільйонів людей. Останній вид досі є джерелом промислового виробництва цього антибіотика.
використовується по всьому світу для виробництва знаменитих сирів брі, камамбер, Гумбольдт Фог, Сент-Андре, є Penicillium commune або інші близькі споріднені види Penicillium — плісняві гриби, які у разі випадкового попадання в сир продукують токсини і негативно впливають на продукт.
Найбільш поширеними видами плісеневих грибків є Cladosporium, Alternaria alternata, Penicillium та Aspergillus. Вони переносяться повітрям, комахами та водою. Їх можна знайти скрізь, навіть в холодильнику. Найкраще ростуть у теплих і вологих умовах. Плісень може рости на стінах, одязі, книгах, іграшках та будь-яких інших речах.
Але потрібно пам'ятати, що майже у кожної корисної культури є «дикі» побратими, часто токсичні: у гриба Aspergillus oryzae, який використовується у виробництві соєвого соусу, місо та саке, є високотоксичний "дикий" аналог Aspergillus flavus. А передбачуваним предком Penicillium camemberti, який
Який вплив цвіль може мати на організм людини?
На даний час доведено, що цвілі можуть бути відповідальними за три групи несприятливих для людини ефектів: Дорослі та діти з алергією можуть бути більш чутливими до плісняви. Люди з пригніченим імунітетом чи захворюванням легень більш сприйнятливі до грибкових інфекцій. У людей із хронічними респіраторними захворюваннями (наприклад, хронічною обструктивною хворобою легень, астмою), може виникнути утруднення дихання. Люди з пригніченим імунітетом піддаються підвищеному ризику ураження цвіллю. Якщо у вас чи членів вашої сім'ї є
проконсультуватися
ним лікарем для діагностики та лікування!
Колонії плісняви можуть виділяти в повітря фрагменти: гіфи та летючі органічні сполуки – спори. Вдихання або дотик до них може викликати алергічну реакцію: чхання, нежить, почервоніння очей та висипання на шкірі.
Виявлено, що сенсибілізація до алергенів A. alternata у 80-90% пацієнтів з алергією на плісняву несе більший ризик розвитку астми та хронічного алергічного риніту порівняно із сенсибілізацією до алергенів інших пліснявих грибків.
Спори Aspergillus fumigatus викликають алергічні та інфекційні захворювання у чутливих осіб у всьому світі. Найчастіше алергічні реакції на аспергіл виявляються у пацієнтів з астмою та муковісцидозом, хоча алергічні риносинусити можуть виникати і у пацієнтів без цих захворювань. Найважчим алергічним захворюванням, викликаним A. fumigatus, вважається
АБЛА – алергічний бронхолегеневий аспергільоз.
Цвіль може переносити шкідливі бактерії, зокрема кишкову паличку, лістерію, сальмонелу та бруцелу. Всі вони можуть спричиняти харчові отруєння.
Не існує практичного способу знищити всю плісняву та її спори в приміщенні. Спосіб контролювати зростання цвілі в приміщенні – це контролювати вологість, тобто прибрати цвіль і усунути джерела вологи.
1323 Пакет №60 Алергени. Суміш плісневих грибків (Екстракт: Плісень Alternaria alternata (m6), Cladosporium herbarum (m2), Penicillium notatum (Penicillium chrysogenum, m1), дріжджоподібний грибок Candida albicans (m5), антитіла IgE) –
990 грн / 5 роб. днів
1322 Пакет №59 Алергени. Суміш плісневих грибків роду Aspergillus (Алерген. Екстракт. Плісень Aspergillus fumigatus (m3), Aspergillus flavus (m228), Aspergillus niger (m207), Aspergillus terreus (m36), антитіла IgE) –
990 грн / 5 роб. днів
2342 Пакет №231 Алергени. Алергія у дітей (Алерген. Екстракт. Береза (пилок, t3), білок яєчний (f1), молоко коров'яче (f2), епідерміс кота (e1), собача шерсть (e5), плісень Alternaria alternata (m6), кліщ Dermatophagoides pteronyssinus (d1), амброзія полинолиста (w1), полин (w6), антитіла IgE; тимофіївка (g6), антитіла IgE ) –2500 грн / 11 роб. днів
Blue cheese-making has shaped the population genetic structure of the mould Penicillium roqueforti doi: 10.1371/journal.pone.0171387
ЗДОРОВ’Я СІМ’Ї
ВИЯВЛЕННЯ
ТУБЕРКУЛЬОЗУ –ПЕРШИЙ
КРОК ДО ЙОГО
ЛІКВІДАЦІЇ!
оганн Шенлейн ввів термін «туберкульоз» у 1834 році, хоча вважається, що мікобактерії туберкульозу могли існувати близько 3 млн років тому! За цей час туберкульоз убив кожну сьому людину, яка проживає в США та Європі. Туберкульоз стає все більш стійким до антибіотиків, що робить лікування складним та дорогим. CDC і ВООЗ ставлять собі за мету ліквідувати туберкульоз у світі.
Туберкульоз (ТБ) називали «сухотою» у Стародавній Греції, «табесом» у Стародавньому Римі та «шахефетом» давньоєврейською мовою. У середні віки туберкульоз шиї та лімфатичних вузлів називали «царським злом». 24 березня 1882 року доктор Роберт Кох оголосив про відкриття Mycobacterium tuberculosis, бактерій, що викликають ТБ.
Сьогоднішні назви туберкульозу говорять нам, де знаходиться туберкульоз (легеневий, позалегеневий) та як його лікувати (чутливий, лікарсько-стійкий (ЛСТ), з множинною лікарською стійкістю).
ТБ є захворюванням, яке підлягає реєстрації на національному рівні, проте інформація про латентну туберкульозну інфекцію не реєструється в CDC.
Щоб покінчити з ТБ, потрібен
подвійний підхід:
збереження та посилення
поточних пріоритетів у галузі
боротьби з ТБ
активізація зусиль з виявлення та лікування латентної інфекції (ЛТБІ) серед груп населення, схильних до ризику захворювання на ТБ.
Важливим є той факт, що через високу забрудненість навколишнього середовища, низький рівень гігієни та погані умови життя хвороба особливо небезпечна для бідних та вразливих груп населення: безробітні, безпритульні, ув’язненні. Але наразі діти, мігран-
Своєрідний ренесанс для терміну ЛТБІ настав після виявлення білків ESAT-6 та CFP-10, що кодують ти, військовослужбовці, медики, шахтарі та металурги також в групі ризику. За певних умов ризик приєднання туберкульозу підвищують ВІЛ-інфекція, злоякісні новоутворення, цукровий діабет, автоімунні захворювання. Лікарі наголошують, що тривалий близький контакт із хворим на ТБ, який не отримує лікування, також є небезпечним. Тож від більшості цих обставин ніхто не застрахований.
Під час активної форми туберкульозу мікобактерії активно розмножуються. Але перебіг активної фази туберкульозу (відкрита форма) може бути підгострим протя гом багатьох місяців. В цей період особа є заразною, може поширити мікроб іншим (заразити від 5 до 15 контактних осіб протягом року).
90% випадків активного тубер кульозу у дорослих – це реактива ція (загострення) латентної форми туберкульозної інфекції.
ліквідації! В 1907 Клеменс фон Пірке розробив шкірний тест, за якого невелику кількість туберкуліну поміщають під шкіру і вимірюють реакцію організму за 48-72 години. За рік Шарль Манту удосконалив метод шкірної проби. Проба Манту – алергічна реакція на туберкулін, і має низку обмежень та протипоказань до використання. На результат проби Манту може вплинути вакцинація БЦЖ у минулому і/або наявність нетуберкульозної мікобактеріальної інфекції; захворювання шкіри та гострі та хронічні інфекційні та соматичні захворювання на стадії загострення, епілепсія та алергія.
2378 Квантіфероновий тест –2600 грн / 2 роб.дні
Переконайся, що все гаразд! ПроАНАЛІЗуй свій організм!
Не можна ставити Манту
під час вакцинації дитини!
1909 року Пірке також винайшов термін «латентна туберкульозна інфекція».
організмі в «стані сплячки», і зазвичай не викликають симптомів. Основна мета діагностування ЛТБІ – призначення медичного лікування для запобігання захворюванню на туберкульоз.
Ризиком для активацій мікобактерії туберкульозу є:
- ВІЛ-інфікування дорослих, дітей, вагітних;
- близький контакт із хворими на активний туберкульоз (особливо для дітей до 3-х років, підлітків та літніх людей);
- призначення хіміо- та променевої терапії, кортикостероїдів;
- хронічні захворювання ендокринної системи, легень, ШКТ та сечовивідних шляхів. На великий ризик наражаються також люди, які пережили трансплантацію органів чи кісткового мозку.
Квантіфероновий тест (КФТ) нині вважається золотим стандартом діагностики інфікування мікобактерією туберкульозу. Антигени, які беруть участь у КФТ, стимулюють імунну відповідь у Т-клітинах виключно у осіб, інфікованих мікобактеріями туберкульозу, та КФТ оцінює імунну відповідь організму людини на них. Імунна відповідь на антигени КФТ у здорових осіб буде негативною.
ЗНИЗИТИ РИЗИК ПОШИРЕННЯ ТБ ВІД ХВОРОГО ДО ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ ДОПОМОЖУТЬ
• вакцинація у дитячому віці (від 0 до 6 міс);
• раннє виявлення та лікування хворих з активною формою ТБ;
• профілактична терапія інфікованих осіб з ЛТБІ;
• профілактика інституційної передачі хвороби (хворий має залишатися вдома, а не ходити на роботу, до школи чи спати в одній кімнаті з іншими людьми); коли перебуває серед людей, хворий має прикривати рот/вдягати медичну маску під час кашлю, чихання, розмови).
Вакцина BCG має високу ефективність у захисті від тяжкої форми туберкульозу у дітей. Однак, її ефективність у дорослих знижена і може варіювати залежно від місцевості та умов життя. Вакцина БЦЖ у дорослих знижує ризик тяжких форм хвороби, таких як туберкульоз легень та менінгіт. Якщо ви не пройшли вакцинацію в дитинстві, зверніться до свого лікаря для отримання рекомендацій про вакцинацію.
www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tuberculosis/symptoms-causes/syc20351250
Обновленное сводное руководство по программному ведению случаев латентной туберкулезной инфекции https://apps.who.int/iris/bitstream/hand le/10665/312059/9789245550235-rus.pdf?ua=1 https://www.cdc.gov/tb/worldtbday/history.htm?fbclid=IwAR0RSug86tLDeqb8DW iOHNnt_FjDlFDRnHIR_m-OErdW5k6QPN-S2bdOACM
МАСКУЄШ ПРОБЛЕМУ?
НАША ПОРАДА – ШУКАЙ ПРИЧИНУ
ідвищення потовиділення у спеку, чи під час занять у спортивному залі, і навіть за швидкої ходьби це нормально, а хто з нас не стикався з вологими долонями під час публічних виступів чи презентацій?
Але якщо підвищене потовиділення не пов'язане з цими фізіологічними тригерами, такий стан називається гіпергідрозом.
�� Потовиділення – це фізіологічний процес, за допомогою якого організм регулює температуру тіла та процес самоохолодження. Нервова система автоматично запускає потові залози, коли температура тіла підвищується.
Гіпергідроз може поширюватися на все тіло, а може бути локальним (здебільшого, долоні, ступні, обличчя, пахвові западини). ВИТИРАЄШ КРАПЛІ ПОТУ З ЧОЛА, КІЛЬКА РАЗІВ НА ДЕНЬ ЗМІНЮЄШ ОДЯГ (І ПРИЧИНА НЕ В ЗМІНІ ВБРАННЯ), І НАНОСИШ ДЕЗОДОРАНТ, ПОБАЧИЛА ГАРНУ СУКНЮ, АЛЕ, В ПЕРШУ ЧЕРГУ, ДУМАЄШ НЕ ПРО ФАСОН, А ПРО ТЕ, НАСКІЛЬКИ НА НІЙ БУДУТЬ ПОМІТНІ ПЛЯМИ ПОТУ – ВСЕ ЦЕ РЕАЛЬНІСТЬ ДЛЯ БАГАТЬОХ ЛЮДЕЙ У БУДЬ-ЯКУ ПОРУ РОКУ.
Насправді, причини виникнення гіпергідрозу різноманітні.
За первинного гіпергідрозу помилкові сигнали нервової системи викликають гіперактивність екринових потових залоз. Зазвичай цей вид гіпергідрозу зумовлений спадковими чинниками та уражає долоні, ступні, пахвові западини та іноді обличчя.
Вторинний гіпергідроз може бути симптомом іншого захворювання або зумовлений прийомом лікарських препаратів (деякі знеболювальні, антидепресанти, лікарські препарати, які застосовують для лікування цукрового діабету, гормональні препарати). Цей тип гіпергідрозу може спричинити потовиділення по всьому тілу.
*На підставі матеріалів
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperhidrosis/symptoms-causes/syc-20367152 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperhidrosis/diagnosis-treatment/drc-20367173
Захворювання/стани, які можуть спричинити підвищене потовиділення:
‼ діабет
‼ припливи під час менопаузи
‼ захворювання щитоподібної залози з підвищеною функцією (гіпертиреоз)
‼ деякі види раку (наприклад, лімфома Ходжкіна)
‼ ожиріння
‼ порушення нервової системи (тривожні розлади, хвороба Паркінсона)
‼ туберкульоз, ВІЛ-інфекція
‼ захворювання серцево-судинної системи
‼ лікарські засоби
‼ стан під наркотиками чи абстинентний синдром
До ускладнень гіпергідрозу належать:
1. Інфекції. Люди з підвищеним потовиділенням більш схильні до шкірних інфекцій.
2. Соціальні та емоційні ефекти. Гіпергідроз може вносити свою корекцію до твого звичайного повсякденного ритму життя, планів на день, викликати збентеження або обмеження соціальних контактів, тривогу.
�� Якщо ти відчуваєш надмірне потовиділення треба звернутися до лікаря.
Фахівець з'ясує, чи цей стан є самостійним захворюванням або симптомом іншої хвороби, визначить область та тяжкість гіпергідрозу, та допоможе обрати метод лікування.
1570 Пакет №126
Повне обстеження здоров'я + звіт з описом лабораторних показників (Тиреотропний гормон; Холестерин; Глюкоза (сироватка); Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Пероксидаза щитоподібної залози, антитіла (ATПO); Інсулін; Вірус гепатиту B (HBV), HBcorAg, антитіла сумарні; Аланінамінотрансфераза (АЛТ, ALT); Альбумін; Аспартатамінотрансфераза (АСТ, AST); Білок загальний; Білірубін загальний; Білірубін прямий; γ-глутаматтрансфераза (ГГТ, GGT); Креатинін; C-реактивний білок (СРБ); Лужна фосфатаза (ЛФ, ALP); Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ, HDL); Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ, LDL); Тригліцериди; Глікований гемоглобін (HbA1c); Вірус гепатиту C (HCV), антитіла сумарні; Ліпопротеїди дуже низької щільності (VLDL); Коефіцієнт атерогенності (КА); Білірубін непрямий; Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); Кальцій іонізований (сироватка); Розрахунок індексу HOMA; 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D) –3400 грн / 2 роб. днів
Якщо гіпергідроз є проявом основного захворювання, то лікування треба починати саме з нього, в іншому разі обирають методи, які спрямовані на контроль підвищеного потовиділення:
• Антиперспірант із хлоридом алюмінію, які виписуються за рецептом.
• Рецептурні креми та серветки, які містять глікопіролат
• Препарати, які блокують передачу сигналу по нерву (деякі лікарські препарати блокують нерви, які запускають роботу потових залоз)
• Антидепресанти (деякі лікарські препарати, що використовуються при для лікуванняі депресії, можуть зменшити занепокоєння та потовиділення)
• Ін'єкції ботулотоксину (ботуліністичний токсин (ботокс) блокує нерви, які запускають потові залози)
• Іонофорез (дія на потові залози слабкого електричного струму дозволяє блокувати нерви, які викликають потовиділення)
• Мікрохвильова терапія (портативний пристрій генерує хвилі, які руйнують потові залози)
• Видалення потових залоз
• Хірургічне втручання (симпатектомія). Видалення невеликої ділянки нерва або блокування передачі імпульсів, які контролюють потовиділення
Вибрати план лікування допоможе лікар, враховуючи індивідуальні потреби, плюси та мінуси кожного із методів, а дотримання простих рекомендацій допоможе контролювати підвищенене потовиділення та його наслідки:
�� використовуй антиперспіранти
�� відмовся від алкоголю
�� обмеж гостру їжу
�� вчись контролювати емоції
�� вибирай взуття та шкарпетки з натуральних матеріалів
�� ходи босоніж
�� подбай про сухість ніг (зміна шкарпеток 1-2 рази на день, колготки з бавовняною підошвою, спеціальні устілки для взуття та присипка для ніг допоможуть у цьому)
�� вибирай одяг відповідно до сезонуа з «дихаючих» тканин: бавовни, льону, шовку, вовни
♨
Якщо ти зіткнулася з проблемою гіпергідрозу, не впадай у відчай! Важливо звернутися до лікаря, щоб виключити захворювання, які можуть бути причиною такого стану, та обговорити варіанти лікування. За допомогою зміни способу життя та правильного лікування ти зможеш почуватися комфортно у будь-яких обставинах!
veracity.synevo.ua
