GYMlive 2/2015

Federazione svizzera di ginnastica | No 2 | aprile/maggio 2015 | Fr. 6.–

Giochi

Fine della stagione al coperto

Congresso FSG 2015

Tema

Atletica Main Partner

Co-Partner

Kurs für

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Themen:

Leitung:

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Editoriale / Sommario |

Ginnastica ritmica A Uster, le ragazze del gruppo junior di ginnastica ritmica si stanno preparando per i Campionati europei di Minsk (Bielo). GYMlive ha voluto visitarle.

Pagine 8–9

Lo sport, piaccia o non piaccia, negli ultimi tempi ha cambiato pelle. Questo a causa degli interessi, spesso esagerati, che lo cir­ condano e sicuramente a causa dell’effetto me­ diatico (televisione in primis) che certe di­ scipline continuano ad avere, accrescendo nel contempo il valore del mercato.

Il tutto ha portato a delle esagerazioni (esa­ sperazioni) che non sono sempre da leggere come un segnale incoraggiante. Un circolo che possiamo tranquillamente definire vi­ zioso che porta poi a degli eccessi sotto vari aspetti (doping compreso, anche se poi quando c’è il caso e se ne parla, tutti si scan­ dalizzano mettendo alla berlina il «colpe­ vole»).

Atletica: decathlon Sovente il decathlon è definito come la competizione regina dell’atletica. Purtroppo coloro che lo praticano diminuiscono.

Perchè?

Pagine 16–17 Tema: passeggiate in bicicletta Per molti ginnasti e ginnaste le passeggiate primaverili in bicicletta sono più che mai divertenti. I percorsi proposti sono parecchi.

GYMlive vi presenta alcune scelte.

Pagina 21 Sommario

Ma non basta questo per risolvere il pro­ blema. Ci vuole altro e molto si sta facendo, lontano dalle frasi fatte e dai luoghi comuni che accompagnano le vicende legate alla frode sportiva. Ci sono dei segnali forti, im­ portanti e l’invito a non abbassare la guar­ dia. Questo fa ben sperare e chiude la bocca alle facili Cassandre che approfittano di ogni scivolone per puntare l’indice contro questo mondo.

Carta bianca con Jana Köpfli

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Gente 6/7 Ginnastica ritmica: progetto CE

Sport sempre più esigente, dicevamo, e per rimanere al passo con i tempi ognuno deve fare e offrire sempre di più. L’abilità di chi sta ai vertici è quella di adeguarsi, senza però valutare certi limiti anche se a volte sono di difficile individuazione.

Emiliano Camponovo Redattore in lingua italiana

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Vi presentiamo

Al passo con i tempi

8–9

Congresso FSG

10–13

Palla al cesto: finale della Coppa

14–15

Tema: atletica leggera

16–17

Atletica: Kids Cup finale

18

Première Gymnaestrada a Wettingen

19

Giochi al nazionale: AD

20

Dalla FSG

21

Speciale: passeggiate in bicicletta

23

Pagine centrali: pallavolo Dalla FSG

24–25 27

Preavvisi 28–31

Prima pagina Circa 700 ginnaste e ginnasti hanno partecipato a metà marzo al Congresso FSG di Aarau. Un interessante appuntamento con la presenza del campione europeo della maratona Viktor Röthlin.

Foto: Peter Friedli

Nella nostra ginnastica, sia a livello federale, sia a quello cantonale e a quello sezionale, le cose stanno evolvendo nel migliore dei modi e si offrono costantemente dei miglio­ ramenti. Ci si sforza di offrire la possibilità di mettere i giovani nelle condizioni ideali per concretizzare i molti sacrifici che de­ vono fare per dar seguito alla loro passione.

E questo discorso calza a pennello anche per i non più giovani. La Federazione svizzera di ginnastica e con essa le sue associazioni e so­ cietà offre, per ogni fascia d’età, dai più gio­ vani ai più anziani di tutto e di più. Questo a buon mercato e con un alto spessore tec­ nico e amministrativo.

Spetta dunque a noi il compito di propa­ gandarla nel migliore dei modi.

GYMlive 2/15

Federazione svizzera di ginnastica | No 2 | aprile/maggio 2015 | Fr. 6.–

Giochi

Fine della stagione al coperto

Congresso FSG 2015

Tema

Atletica

Pagine 10-13

Main Partner

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Co-Partner

12.01.2015 08:26:42

Info FSG

32–33

Rendez-vous/Visita ai corsi

34–35

Foto e lettere alla redazione

36–37

Partner FSG

38–39

Staffetta FSG con Roberto Fovini

40–41

Il punto finale di GYMlive/Impressum

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Preavviso: GYMlive 3/2015

42

Offerte per i membri

43–46

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14. – 18. giugno 2015

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05. – 09. luglio 2015

3

12. – 16. luglio 2015

4

19. – 23. luglio 2015

5

09. – 13. agosto 2015

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Carta bianca |

GYMlive 2/15

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Jana Köpfli, responsabile del progetto dei Circuiti FSG e di «Fit in inverno»

Primo inverno di «Fit in inverno» Per la stagione invernale 2014/2015, la Federazione svizzera di ginnastica ha aiutato numerosi elvetici a rimanere in forma. Questo grazie a «Fit in inverno», un allenamento settimanale completo elaborato in collaborazione con la Suva e proposto nelle società di ginnastica della FSG da novembre 2014 a febbraio 2015.

«Carta bianca» a Jana Köpfli che ha sviluppato e accompagnato questo programma.

La Suva è partner ufficiale nel contesto della preven­ Il primo anno l’accento è chiaramente stato posto zione nella Federazione svizzera di ginnastica (FSG) sull’elaborazione di un programma utilizzabile dalle dall’autunno 2012. Dopo una buona accoglienza in società e con un contributo corrente. Dal punto di vi­ seno alle società, confermata dalle valutazioni positive sta della comunicazione tra la FSG e le società e del della prima edizione dei Circuiti FSG, un programma sostegno della comunicazione tra società e popola­ di prevenzione per gli infortuni della FSG realizzato zione, a causa di mancanza di tempo, il tutto non è in collaborazione con la Suva, la FSG ha voluto con­ stato ottimale. Negli anni a venire, occorrerà vegliare tinuare a sostenere le sue società nell’ambito della pre­ attentamente e migliorare questa problematica. Tutti venzione degli infortuni, del miglioramento delle con­ sono comunque ottimisti e il successo non mancherà dizioni fisiche e della creazione delle lezioni. «Fit in certo. Con questa prima edizione abbiamo gettato inverno» voleva indirizzarsi in delle valide basi che occorrerà modo particolare ai gruppi sicuramente perfezionare. Ho L’impegno e il piacere dei mo- avuto l’occasione di parteci­ polisportivi degli sport per adulti che non svolgono delle nitori, gli sforzi e la collegialità dei pare agli allenamenti «Fit in competizioni o solo poche. partecipanti, come pure l’integra- inverno» in due società. L’im­ Un sondaggio mirato ha di­ zione dei (futuri) membri mi hanno pegno e il piacere dei moni­ mostrato che i ginnasti della tori, gli sforzi e la collegialità impressionato.

FSG auspicavano un maggior dei partecipanti, come pure sostegno da parte della federa­ l’integrazione dei (futuri) zione. Una richiesta che è stata accolta per la prima membri mi hanno impressionato. Avere il privilegio volta lo scorso inverno con la Suva come partner per di creare un programma e di vederlo sostenuto, ap­ la prevenzione. prezzato e inserito tra i gruppi è veramente una sod­ In collaborazione con degli specialisti esterni delle disfazione. D’altra parte devo ringraziare coloro che a scienze dello sport, la FSG ha creato dodici lezioni titolo di volontariato mi hanno aiutata durante il mio pronte per l’uso che propongono degli esercizi di periodo di lavoro in seno alla FSG. Veramente un pia­ forza, di coordinazione e di leggerezza. Per soddisfare cere. i diversi livelli dei gruppi, le lezioni sono state ripar­ «Fit in inverno» ritornerà durante i mesi invernali nei tite su tre basi: facile, medio ed esigente. Per i gruppi prossimi anni, probabilmente in modo parecchio era sufficiente iscriversi presso la FSG per poter scari­ uguale a quello già presentato. Tuttavia con un ac­ care, stampare e poi mettere in opera i diversi descrit­ cento più sottolineato su quanto concerne la comuni­ tivi degli esercizi. Il tutto senza un grande investi­ cazione e cercando l’attenzione particolare per poter mento in tempo. Alfine di non «rubare» ai gruppi la coinvolgere il massimo dei partecipanti. Per me, «Fit loro «personalità» e le loro preferenze dell’allena­ in inverno» dispone di un grande potenziale e può mento, il riscaldamento e il ritorno alla calma rima­ toccare una grande fetta di pubblico e permettere a neva libero. Le diverse abitudini e i giochi alla fine molta gente di potersi muovere. Dopo aver avuto il delle lezioni potevano dunque rimanere come prima. piacere e l’onore di lanciare questo appassionate pro­ Numerosi gruppi hanno offerto il programma al getto, per me è giunto il momento di cercare altre grande pubblico con l’intento di attirare dei nuovi sfide. Gli incontri e la collaborazione con i volontari, membri nella società e in particolare nei gruppi. La ma anche con gli specialisti esterni nel settore della co­ FSG ha pure sostenuto le società nella propaganda municazione e della grafica, ho arricchito il mio la­ dell’allenamento «Fit in inverno» grazie a dei prospetti voro. Con me porterò un buon ricordo della diversità e a dei cartelloni pubblicitari. Oltre 350 gruppi si sono dei compiti generati da questo progetto e le possibi­ iscritti presso la FSG per proporre nel loro ambito la lità offerte nel contesto di queste attività e il tempo prima stagione di «Fit in inverno». Numerosissime che ho trascorso con i cari amici del segretariato della persone hanno colto questa interessante occasione. FSG. Importante era il fatto di poter muoversi con delle of­ ferte accattivanti. Per quanto concerne la FSG si può Jana Köpfli/RC affermare che il progetto ha riscosso un grande suc­ cesso.

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Foto: Peter Friedli

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Jana Köpfli Data di nascita: 15 aprile 1974 Domicilio: Berna Stato civile: In coppia Professione: Professore delle scienze dello sport Hobby: Attrezzistica, sport invernali, yoga, tennis, squash, viaggi

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| Gente

Congresso FSG a Aarau

Grande successo per Viktor Röthlin zionamento della corsa a piedi offre pure l’occasione per scattare numerose «selfies» con il maratoneta della Svizzera centrale. Un esercizio durante il quale Röthlin si è pure dimostrato un grande campione: fotogenico, sociale e naturale, ha messo a disposizione il tempo necessario per posare per le foto. Un successo completo dunque anche per la lezione «L’ABC della foto con Viktor Röthlin», qualche cosa di molto simpatico.

Sonja Moeri: 30 anni al servizio della FSG

Foto: Peter Friedli

Si può partire dal principio che i partecipanti al Congresso FSG di Aarau che hanno scelto la lezione «L’ABC della corsa con Viktor Röthlin», l’abbiano fatto per perfezionare la corsa a piedi e ottenere delle informazioni e suggerimenti pratici da parte del campione d’Europa della maratona (RS: 2:07:23). «Anche se il vostro tempo sarà più rapido in questa occasione, mi interessa poco.

Quello che voglio è migliorare la vostra tecnica», ha dichiarato un Röthlin (STV Alpnach) molto motivato prima della lezione. Questo corso di perfe-

fri/RC

CE di ginnastica artistica 2016 a Berna

La FSG non esisteva nemmeno Prime informazioni dello Stato maggiore Il 17 novembre dello stesso anno, a Zurigo ha avuto luogo la fusione fra la Società federale di ginnastica (SFG). Il 1° aprile 2015, la ginnasta collaboratrice festeggia dunque i suoi 30 anni di servizio in seno alla FSG. Una cosa non così evidente. La continuità al giorno d’oggi non è più d’attualità. «Nel 1985, lavoravamo in sei persone presso la squadra della ASGF. Io ero responsabile della vendita e dell’accoglienza, nonché della commissione stampa e propaganda» ci ricorda Sonja Moeri. Questo giubileo è stato degnamente festeggiato presso il segretariato centrale di Aarau. Un complimento e tanti auguri a Sonja.

fri/RC

Da mercoledì 25 maggio a domenica 5 giugno 2016 avranno luogo presso il «Postfinance Arena» di Berna i 32i Campionati d’Europa di ginnastica artistica femminile e maschile (seniori e juniori). I responsabili di questa manifestazione dell’Unione europea di ginnastica (UEG) hanno presentato le prime informazioni presso la «Casa dello sport» (Ittigen/ Berna).

Ruedi Hediger, vice presidente dell’UEG e direttore della FSG («La FSG avrà il piacere di ospitare tanti ginnasti e speriamo che lo stadio sia completo»), Lisa Worthmann, segretaria generale dei CE («Sono fe-

lice di lavorare con Berna e una grande parte dei migliori ginnasti dell’artistica mondiale»), Heinz Müller, presidente del CO dei CE («Tutto funziona, tuttavia sono necessari ulteriori colloqui») e Reto Hause, consigliere comunale della città di Berna («La città di Berna mette a disposizione per i CE 2016 300 000 franchi»), si preparano per accogliere questi 32i Europei di fine maggio 2016, l’élite dell’artistica provenienti da circa 40 nazioni (foto da sin.).

fri/RC Foto: Peter Friedli

Foto: Peter Friedli

La resistenza è primordiale proprio negli sport di resistenza. Di quest’ultima, Sonja Moeri (Buchs, foto con l’omaggio floreale) ne dispone parecchia.

Non come una maratoneta, ma come impiegata della Federazione svizzera di ginnastica (FSG). Una FSG che non esisteva nemmeno allorquando è stata assunta, ovvero il 1° aprile 1985 nella Bahnhofstrasse 38 di Aarau come impiegata di commercio dall’Associazione svizzera di ginnastica femminile (ASGF).

Gente |

15a Gymnaestrada mondiale: produzione e abbigliamento

Foto: Peter Friedli

da sin.): Maria Hertig (Stato maggiore della CG.15), Doris Russi, Marcel Schwerzmann, Reto Hiestand (presidente della CG.15), Daniela Scherrer, Heinz Küpfer, Heidi Küpfer (GS abbigliamento), Ester Fuhrer (finanze della CG.15) e Dani Binder. – www.stv-gymnaestrada.ch. fri./RC

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Sottovoce nella FSG…

La qualità deve emergere dappertutto In occasione della 15a World Gymnaestrada a Helsinki (Fin), la qualità della ginnastica elvetica dovrà emergere in occasione della Serata svizzera e delle produzioni di gruppo, in strada e su grande spazio.

Ma non solamente questo. La delegazione dovrà anche comparire al meglio nell’abbigliamento. I 700 primi ginnasti hanno ricevuto la loro tenuta ufficiale (foto) in occasione della Première in Svizzera a Wettingen (produzione di gruppo, vedi pagina 19). Gli altri saranno equipaggiati in occasione delle successive Premières. Gli ultimi di questo grande battaglione di circa 4000 persone, saranno i ginnasti che si produrranno su grande spazio. L’occasione, per loro è prevista il 2 maggio 2015, allorquando avrà luogo la ripetizione generale a Olten. Una sfida logistica gestita da un gruppo specializzato composto da (nella foto

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«Anche quest’anno abbiamo potuto chiu­ dere i conti finanziari della Federazione con un piccolo utile. Penso tuttavia che si tratti dell’ultima volta. Le uscite aumen­ tano costantemente!»

Ce lo ha recentemente detto durante un cordiale colloquio a Aarau il responsabile del settore delle finanze della FSG Kurt Hunziker.

Commento della redazione in lingua italiana. Dopo l’aumento delle tasse, sono diversi anni che le finanze della nostra Federazione conoscono un periodo abbastanza felice. Siamo perfettamente d’accordo con quanto afferma Kurt Hunziker. Le spese aumentano di anno in anno e racimolare delle entrate non è sempre così facile.

Tuttavia onore al merito. Il nostro numero uno delle finanze si destreggia al meglio nei suoi non facili compiti e sa esattamente come deve comportarsi nella gestione finanziaria della FSG. Noi non siamo così pessimisti e pensiamo che anche il problema finanziario possa trovare le soluzioni ideali.

«Le Premières in Svizzera della Gymnae­ strada mondiale conoscono sempre un grande successo di pubblico e sono molto apprezzate da tutti».

Al Nord con Kontiki e Christine Heller

Foto: Idd

Cani da slitta e saune Nel luglio 2015, voleranno a Helsinki in Finlandia circa 4000 ginnasti e ginnaste della FSG in occasione della 15a Gymnaestrada mondiale. Christine Heller (Deisswil) del BTV Rapperswil (Be) è già stata sul posto, con un collega, per effettuare una ricognizione.

Heller è una delle fortunate vincitrici del concorso lanciato dalla Kontiki che prevedeva come premio un viaggio in aereo nel grande Nord. «Il soggiorno in Finlandia mi è piaciuto parecchio e ho ammirato pure lo spettacolo Northern Lights. Sci di fondo, cani da slitta, sauna. Il tutto incluso in un programma settimanale emozionante. E’ stato fantastico!» ha scritto su di una cartolina illustrata, indirizzata alla redazione di GYMlive. La ginnasta si è trovata perfettamente a suo agio anche in zone ancora piuttosto «freddine». fri.

Lo abbiamo letto in un rapporto redatto dalla commissione della Gymnaestrada di Helsinki 2015.

Ecco la nostra opinione: corrisponde sicuramente alla verità. I diversi appuntamenti in Svizzera a Wettingen, Widnau, Neuchâtel, Rapperswil-Jona, Dörflingen sono parecchio apprezzati non solo dai ginnasti, ma anche dagli appassionati della ginnastica. Per esempio, proprio in occasione della Première di Wettingen, gli organizzatori sono stati premiati con due volte il tutto esaurito di spettatori. Anche i commenti sono stati più che mai positivi. Un grande spettacolo che sicuramente si ripeterà anche nelle altre rappresentazioni in terra elvetica.

«Finalmente anche il nostro gruppo delle juniori di ritmica è riuscito a salire sul gradino più alto del podio in occasione di una importante competizione europea».

Lo leggiamo in un verbale della Divisione dello sport d’élite della FSG. Noi commentiamo: siamo veramente felici di questo inaspettato successo. La squadra nazionale juniori di ritmica, capitanata dalla ticinese Chiara Torino, lo scorso mese di febbraio era impegnata in Estonia ed è riuscita ad ottenere l’oro davanti ai mostri sacri della ritmica, come Russia, Bielorussia, Spagna e così via.

Prossimamente avranno luogo i campionati europei a Minsk. Auguriamo di tutto cuore al gruppo tanto successo!

La redazione

| Progetto ritmica

Iliana Dineva

Tania Cardinale

Jasmin Frieden

Lisbeth Haldemann

Naomi Köder

Cinzia Mora

Chiara Torino

Julia Wymann

Sono pronte.

Ginnastica ritmica: 3° progetto CEJ

Tre volte: una scelta giusta «Un progetto che può avere un futuro», ecco come è stato descritto quattro anni fa, poco prima della sua valutazione finale nella primavera del 2011. Un commento confermato, dato che nel 2015, il progetto CEJ verrà sperimentato per la terza volta. Dal 29 aprile al 3 maggio 2015, il gruppo juniori rappresenterà la Svizzera ai Campionati d’Europa di ginnastica ritmica a Minsk.

Allorquando apparirà questo numero di GYM­ live, rimarrà una settimana abbondante prima del grande appuntamento per cinque delle sette ginnaste tra i 13 e i 15 anni, ovvero i Campio­ nati d’Europa di ginnastica ritmica (CE GR) a Minsk (Bielo). Esattamente nello stesso luogo che nel 2011. Tania Cardinale (Chêne Gymna­ stique Genève), Jasmin Frieden (FSG Lucens), Lisbeth Haldemann (RG Wetzikon), Naomi Köder (RG Opfikon-Glattbrugg), Cinzia Mora (RG Winterthur-Weinland), Chiara Torino (SFG Biasca) e Julia Wymann (RG Ittigen) si allenano dall’estate 2014 per ben 28 ore alla set­ timana per raggiungere l’obiettivo. Al termine redazionale, le ginnaste che rappresenteranno la Svizzera nella capitale della Bielorussia non sono ancora selezionate. La redazione ha reso

visita alla squadra dei CEJ nella palestra Bu­ chholz di Uster un lunedì, poco prima delle ore 14.00. Le ginnaste stanno effettuando il loro ri­ scaldamento ed eseguono diversi esercizi con leggerezza, equilibrio e forza sotto lo sguardo at­ tento della loro allenatrice Iliana Dineva (Bul), che corregge allorquando una gamba non è ab­ bastanza tesa o non abbastanza in alto. Le prime gocce di sudore appaiono sui visi delle giovani ginnaste. Subito, ci si accorge che sono dotate di una incredibile volontà e si sacrificano ap­ pieno per il loro sport.

Difficile il piccolo attrezzo

Dopo il riscaldamento comune, le ragazze svol­ gono sulla diagonale del praticabile di 13 metri per 13 dei piccoli saltelli, poi aumentano la dif­

ficoltà. Subito dopo si preparano per esercitare la coreografia del programma della competi­ zione con cinque palle sull’aria della canzone «Love runs out» del gruppo One Republic. Non senza qualche errore. Alcuni lanci non sono sufficientemente precisi. Alcune formazioni non giocano. Elementi che sono ripresi e ripe­ tuti fino a quando il tutto non funziona. «Per raggiungere l’obiettivo, le ragazze devono effet­ tuare un esercizio senza errori. Siamo a un buon livello, ma dobbiamo ancora migliorarci e affi­ nare degli importanti dettagli. La palla è un pic­ colo attrezzo assai difficile, dato che può rapi­ damente scivolare fuori dal praticabile. Le ra­ gazze devono esibirsi con precisione ed essere sicure di padroneggiare il loro esercizio», af­ ferma l’allenatrice del gruppo CEJ. Per delle si­

Foto: Alexandra Herzog

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Progetto ritmica |

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Le ginnaste devono padroneggiare la palla con leggerezza ed equilibrio.

tuazioni che possono creare dei nervosismi e un ambiente difficile durante la competizione, per le quali non esiste una simulazione durante gli allenamenti, la squadra dei CEJ lavora con una allenatrice mentale. «Questo ci offre parecchio.

Le ginnaste possono parlare con lei delle cose per le quali io non sono in grado di aiutarle», afferma Dineva. E se durante la competizione dovessero avvertire dei problemi per i quali l’al­ lenatrice mentale potrebbe offrire un sostegno, la coinvolgono direttamente.

gruppo. Noi dobbiamo far sì che anche loro non perdano la motivazione e non ci abbandonino», sottolinea Doris Klein, capo del settore della gin­ nastica ritmica in seno alla Federazione svizzera di ginnastica. «Il progetto è pure una buona esperienza come ginnasta rimpiazzante», afferma Naomi Köder. La zurighese sa già sin d’ora che non farà parte della selezione. In seguito a due spiacevoli infortuni, è rimasta in ritardo con l’al­ lenamento e non è stato possibile prepararla nel migliore dei modi per questi Europei.

Tutto è importante

Un lavoro grandioso

Il grande obiettivo di tutte le ragazze è quello di raggiungere il quadro nazionale in vista dei Gio­ chi olimpici 2010. «Per noi questa è una bellis­ sima esperienza. Impariamo tanto e conosciamo come si può disputare una competizione inter­ nazionale e quanto quest’ultima offre» valuta Chiara Torino. Già ginnasta del gruppo CEJ 2013, la ticinese di 15 anni aveva già partecipato agli Europei di Vienna (Au). «Chiara ha una bella esperienza e sa cosa deve fare. Per questo motivo è stata scelta come capitana del gruppo» ci spiega Dineva. Jasmin Frieden, faceva pure parte della squadra del 2013 e ha disputato con il gruppo due Coppe del mondo, senza tuttavia essere stata selezionata per i CE. «Anche le rim­ piazzanti sono importanti e fanno parte del

«Iliana Dineva ha fatto un lavoro straordinario.

Sotto la sua direzione, le ginnaste hanno cono­ sciuto un grande sviluppo», ci confida Doris Klein. Il lancio del progetto nell’estate 2014 non è stato ottimale, tenuto conto dei problemi di salute con i quali sono state confrontate al­ cune ginnaste. La prima competizione di fine febbraio a Tartu (Es) ha offerto un’iniezione di motivazione: il gruppo ha vinto l’oro nella fi­ nale con cinque palle. Al Torneo di Atene (Gre), le svizzere non hanno potuto disputare il se­ condo passaggio in seguito a una sfortunata col­ lisione di due ginnaste durante il primo turno.

Per quanto concerne le competizioni di Lisbona (Por) e di Pesaro (It), quest’ultime hanno avuto luogo dopo il termine redazionale.

Al momento della pubblicazione di questo nu­ mero, le ginnaste si troveranno a Macolin per la loro preparazione finale. Chiaramente gli al­ lenamenti avranno un peso maggiore. Mancano solo nove giorni per sapere se il progetto CEJ 2015 otterrà il successo tanto sperato.

Alexandra Herzog/RC

Durata Il progetto CEJ è programmato per parecchio tempo, alfine di preparare le ginnaste che prenderanno il posto di quelle che passano al quadro nazionale. Finora questo progetto ha permesso a sette ginnaste di raggiungere il quadro nazionale di ginnastica ritmica a Macolin, ovvero Julia Novak (CEJ 2011 e 2013), Tamara Stanisic (2011, 2013), Anne Tardent (2011, 2013), Noemi Schilling (2013) e Melanie Soldati (2013). Novak, Stanisic e Tardent hanno tra l’altro già partecipato agli Europei e ai Mondiali. ahv/RC

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| Congresso FSG

Importante: una schiena robusta

Dissetarsi

Essere presente

Yoga, delizia in sospensione

Non mancare niente

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Foto: Peter Friedli/Martin Jörg

Congresso FSG |

Leggerezza

14° Congresso FSG della Svizzera tedesca

Passione, diversificazione e soddisfazione 675 partecipanti, fra i quali 82 uomini, hanno approfittato dell’offerta del Congresso FSG del 14 e 15 marzo 2015 a Aarau per muoversi e trovare nuove idee. Fra di loro, la redattrice di GYMlive.

Migliorare la tecnica

Danza aerobica: motivato…

Delle palle elastiche per allenarsi

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GYMlive 2/15

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Eco dal Congresso «Una grande diversità. Si possono im­ parare le nuove tendenze sportive. Al­ trimenti non ci sarebbe altra posibilità.»

Janine Kobi, TV Lyss, monitrice giovanile (2° Congresso)

… impegnato e concentrato

Allorquando un gruppo di persone con la tuta gin­ nica e con una borsa sportiva gira per le strade di Aa­ rau significa che c’è un motivo: è l’appuntamento del Congresso FSG. Il 14 e 15 marzo 2015, 650 appas­ sionati del movimento e dello sport di tutta la Sviz­ zera hanno raggiunto il capoluogo del canton Argo­ via per la 14a edizione della Svizzera tedesca. Nel programma figuravano 120 lezioni ripartite in di­ versi contesti, come «Ginnastica e giochi», «Aerobica e danza» e «Salute e movimento». I partecipanti in possesso del «lasciapassare» del Congresso di due giorni hanno potuto seguire otto ateliers a libera scelta. I 120 monitori che hanno approfittato dell’oc­ casione per rinnovare il loro brevetto G+S dovevano, da parte loro, seguire alcuni moduli obbligatori.

Aumentare la frequenza del passo

Invece di semplicemente assistere, ho deciso di par­ tecipare attivamente e sudare io stessa in occasione del Congresso FSG 2015 a Aarau. Per esempio nell’atelier «ABC della corsa», presentato con molto umorismo dal già campione della maratona Viktor Röthlin (Kerns). «Nessun esercizio di stiramento prima dell’allenamento della corsa, solamente un po’ di movimento», questo è quanto ci ha trasmesso Röthlin. Il tutto senza dimenticare un piccolo alle­ namento di forza del tronco e della schiena. Poi si parte per la tecnica della corsa. Per esercitare la te­ nuta delle braccia, noi percorriamo a più riprese la pista in tartan osservando di mantenere sempre il gomito vicino al corpo, con un angolo leggermente inferiore ai 90 gradi. Il controllo viene effettuato mettendo dei bastoni di legno o delle palline fra il tronco e il gomito. Non è così semplice come lo si possa pensare. «Sovente le braccia vengono dimen­ ticate durante la corsa» afferma il campione d’Eu­ ropa di maratona che chiaramente sa di che cosa parla. Dopo quello delle braccia segue l’allena­ mento della tecnica delle gambe. Noi effettuiamo un giro della pista correndo in alternanza sulla punta dei piedi, sul centro del piede e poi sul tal­ lone. Non esiste uno stile di corsa universalmente

Congresso FSG romando Il 7° Congresso FSG romando avrà luogo il 19 e 20 settembre 2015 a Losanna. Nel programma sono previste una cinquantina di lezioni e ateliers scelta. Iscrizioni: dal 1° giugno al 23 agosto 2015.

- www.stv-fsg.ch/fr/formationcours/formationformation-continue/congress-fsg

corretto. La frequenza dei passi deve raggiungere al­ meno i 160 per minuto, poco importa a che ritmo.

«Molti corridori fanno dei passi troppo lunghi, ciò che provoca un consumo di energia inutile», ci spiega Röthlin. Dei passi più corti permettono di effettuare una corsa maggiormente dinamica e più sana sulla sua durata.

«Simpatico il fatto che si possa scegliere liberamente e acquisire nuove idee per la società.»

Daniel Roth, STV Eggethof, monitore (1° Congresso)

A intervallo il mattino

«Oh, la, la», questa è la reazione di numerosi parte­ cipanti allorquando Alberto Spielmann spiega, la domenica mattina alle ore 08.45, ciò che consiste la sua lezione «Toning nella società di ginnastica».

75 minuti di allenamento con intervallo ci aspet­ tano. Con il suo fascino latino, Spielmann sa moti­ vare i gruppi per poi ottenere le migliori prestazioni.

Malgrado lo sforzo, questo programma diversificato e intenso che alterna rapidamente la forza e gli eser­ cizi cardiovascolari è sicuramente fonte di piacere.

«Qui tutti, giovani e meno giovani si danno da fare con grande passione. Ogni volta nasce una nuova ispirazione che può essere chiaramente proposta in ogni manifestazione» afferma l’allenatore che arric­ chisce il Congresso FSG grazie alle sue belle lezioni da diversi anni.

E’ con una certa impazienza che aspetto il BAXTraining, la terza lezione alla quale mi sono iscritta.

La descrizione parla di allenamento «advanced Per­ formance» che si basa sul principio olistico dello Yin e dello Yang e di unità «Performance» intensive col­ legate con degli esercizi miofasciali. Un concetto in­ novatore che si concentra sulla coordinazione nell’allenamento funzionale. Capito? Anche dopo il corso non sono in grado di dire di ciò che si tratta esattamente. Una sola cosa è certa, è un allena­ mento esigente ed efficace che necessita di saper stringere i denti, anche quando si soffre. «Affron­ tate i vostri limiti e cercate di aumentarli», ci mo­ tiva Robert Steinbacher. I miei propri limiti sono già stati raggiunti dopo il riscaldamento. Per for­ tuna noi possiamo scegliere se vogliamo eseguire l’e­ sercizio a livello normale, avanzato oppure di alta prestazione.

Qualunque sia il livello, al Congresso FSG ognuno dà tutto quello che può.

L’essenziale è che il tutto faccia bene e lo si esegua con piacere.

Il prossimo Congresso FSG in lingua tedesca è già sin d’ora previsto per il 12 e 13 marzo 2016. Non mi interessa il livello, ma sicuramente sarò nuova­ mente presente. E spero che anche voi lo siate!

Alexandra Herzog/RC

«Sono stato sorpreso dalla vasta e solida offerta.»

Marco Heer, TV Walenstadt, monitore (1° Congresso)

«La possibilità di prolungare la validità del brevetto G+S mi piace. Mi permette di creare liberamente le mie lezioni. In­ citerò gli altri monitori della società a volerne approfittare.»

Maria Gretener, TV Mellingen, monitrice G +S (1° Congresso)

«La monitrice che mi ha preceduto mi ha raccomandato il Congresso FSG. E’ esigente, ma bello.»

Anja Akeret, DR Eschlikon, responsabile tecnico (1° Congresso)

«Tutti partecipano con passione e voglio­ n­ o acquisire qualche cosa di nuovo. Al Congresso non esiste la gelosia, il più bello, il migliore, il più rapido come nell’universo del fitness.»

Alberto Spielmann, responsabile del corso di aerobica

«Il Congresso FSG è indirizzato a tutti, dal più piccolo al più grande, allo spor­ tivo in forma e a quello che lo è meno.

Ognuno può partecipare ed approfit­ tare individualmente.»

Viktor Röthlin, responsabile del corso di atletica

14 | GYMlive 2/15

| Giochi

Palla al cesto: promozione M20 e titolo seniori

Giovani e meno giovani grintosi Il fine settimana del 21 e 22 marzo 2015, la palestra del «Berghof» di Wolhusen si è trasformata nel tempio della palla al cesto per i giocatori M20 e seniori. Tra i più giovani, Oberaach (ragazze) e Erschwil (ragazzi) hanno vinto la promozione per i CS al coperto 2015/2016. Tra i più anziani, Bachs (donne seniori) e Hindelbank (uomini seniori) hanno conquistato il titolo nazionale.

equilibrata e i solettesi hanno avuto la meglio per 7:6. «L’obiettivo era la promozione. Sono molto contento», ci ha confidato Fabian Borer, capitano della squadra di Erschwil. «Abbiamo lavorato tutto l’anno per ottenere questa pro­ mozione. Oggi siamo veramente molto felici» ha commentato da parte sua Céline Brühl­ mann, capitana della squadra di Oberaach, che aveva ottenuto il primo canestro dopo appena 50 secondi dall’inizio dell’incontro. Al cambio

Foto: Peter Friedli

I responsabili della società dell’STV Wolhusen avevano preparato tutto al meglio per accogliere i grintosi giovani e meno giovani giocatori e giocatrici della palla al cesto. Dodici squadre di ragazze e pure dodici di ragazzi si sono sfidate per ottenere l’ambita promozione M20.

La formazione di Erschwil-Pieterlen (ragazzi) e di Oberaach-Erschwil (ragazze) sono uscite vin­ citrici dai gironi preliminari e dagli scontri in­ crociati. La finale maschile è stata più che mai

Vittoria e qualifica per i CS al coperto M20 2015/2016: Oberaach (dietro in piedi) e Erschwil (davanti)

di campo, la squadra conduceva sempre per 3:1 e non ha perso il comando con la vittoria in ta­ sca.

L’argento del 2014 si tramuta in oro nel 2015

Tra i seniori, 21 squadre femminili e maschili di sette cantoni gareggiavano per il titolo nazio­ nale. Nella finale maschile, Hindelbank è an­ data in vantaggio al primo minuto di gioco (1:0 su rigore). In seguito la partita è stata più che mai combattuta. Dopo il cambiamento di campo, Hindelbank che conduceva già per 6:4, non ha più ceduto il comando e ha terminato l’incontro con un 9:5. «Partita dopo partita ci siamo molto migliorati. Ora festeggeremo l’ar­ gento del 2014 trasformato in oro nel 2015 gu­ standoci una birra» ha affermato Joel Schöni, responsabile della squadra vittoriosa e presi­ dente della società.

La finale femminile ha visto lo scontro tra le due squadre medagliate dello scorso anno, Ba­ chs (detentrice del titolo) e Madiswil/Aarwan­ gen (bronzo 2014). Quest’ultima è andata in vantaggio al secondo minuto di gioco (1:0). Al cambiamento di campo, Bachs conduceva per 5:4. Mancavano 46 secondi alla fine di questo incontro equilibrato allorquando Bachs ha messo a segno due canestri. Negli ultimi se­ condi, Madiswil/Aarwangen è rimontata a 6:7.

Troppo tardi: l’agguerrita formazione di Bachs, che disponeva di giocatrici di Bachs Bachs, Sur­ see, Grafstal e Wil (ZH) ha ottenuto e difeso il suo titolo. «Noi abbiamo fatto la trasferta senza aspettarci più di quel tanto, ma abbiamo gio­ cato molto bene. Dopo la relegazione della scorsa estate, volevamo semplicemente ottenere un risultato positivo. Questa medaglia d’oro ci fa onore e siamo veramente soddisfatte» ha af­ fermato alla stampa la responsabile del club Fa­ bienne Kalt.

Peter Friedli/RC Risultati in linea all’indirizzo www.stv-fsg.ch

Terzo titolo consecutivo per Bachs (davanti) e primo tra i seniori nella storia della società del TV Hindelbank

Giochi |

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Palla al cesto: finale della Coppa al coperto 2014/15 a Deitingen

Täuffelen e Kreuzlingen Deitingen ha ospitato sabato, 7 marzo 2015 le quattro squadre femminili e maschili ancora in lizza per la Coppa al coperto della palla al cesto 2014/15. Grazie a Täuffelen (femminile) e a Kreuzlingen (maschile), che si sono imposti nella finale, i titoli sono andati nei cantoni di Berna e di Turgovia.

Dopo le semifinali, le squadre che potevano vincere la Coppa al coperto 2014/2015 erano conosciute: nel settore maschile si trattava di Lorraine-Breitenrain o Kreuzlingen, mentre in quello femminile di Täuffelen I oppure Dot­ tikon-Fischbach-Göslikon (Dottikon-Fi-Dö).

Lorraine-Breitenrain si profilava come deten­ trice del titolo della stagione 2013/2014, men­ tre le campionesse della FFG 2013 di Täuffelen avevano una occasione di ricuperare la coppa ceduta lo scorso anno a Moosseedorf.

Come un fulmine

All’altezza della situazione

La finale femminile tra Täuffelen e DottikonFi-Gö, due squadre della LNA ha per contro ri­ servato una novità. Sono occorsi oltre dieci mi­ nuti prima che una squadra riuscisse a mettere a segno il primo punto. Fino alla pausa, le gio­ catrici del Seeland conducevano tranquilla­

mente per 5:3. Dottikon-Fi-Gö non ha ceduto alla pressione delle avversarie durante la se­ conda parte dell’incontro. Entrambe le squadre finaliste hanno giocato con parecchia preci­ sione. Dopo due volte venti minuti di gioco, il punteggio era di 8:8. Questo voleva dire giocare i tempi supplementari. Täuffelen ha preso il co­ mando grazie a un rigore (10:8) e a un rapido contrattacco (11:8), gettando le basi per la vit­ toria finale. Lo scontro si è concluso con il ri­ sultato finale di 11:9. «Sapevamo che sarebbe stato difficile avere la meglio contro Moossee­ dorf nella semifinale, la squadra detentrice della coppa. Ma volevamo assolutamente rivincere il nostro oro, proprio quello che abbiamo perso lo scorso anno» ha affermato più che mai rag­ giante la capitana della squadra di Täuffelen Ca­ role Baumann.

Peter Friedli/RC I risultati e maggiori informazioni concernenti la coppa al coperto 2014/2015 sono a disposizione in linea all’indirizzo www.stv-fsg.ch Foto: Peter Friedli

Il duello tra Lorraine-Breitenrain e Kreuzlingen aveva già avuto luogo a due riprese nella storia della Coppa al coperto della palla al cesto. Un duello vinto nel 2001/2002 da Lorraine e nel 2004/2005 da Kreuzlingen. I bernesi e i turgo­ viesi conoscevano dunque bene la trafila di que­ sta competizione. Ci si aspettava dunque una finale più che mai combattuta. La partita si è iniziata come un fulmine. Dopo 27 secondi, Kreuzlingen ha aperto le marcature conqui­

stando l’1:0. Alla pausa le turgoviesi conduce­ vano per 6:3.Tre punti di vantaggio che non si­ gnificavano gran che in un confronto contro gli sperimentati bernesi. Tre minuti prima della fine della partita, Kreuzlingen era sempre in vantaggio (10:8). Otto secondi prima del fi­ schio di chiusura, i bernesi hanno ottenuto la parità, costringendo i loro avversari a giocare i tempi supplementari che si sono chiusi con un 12:12. Dunque conclusione ai rigori. Fabian Blumenthal (Kreuzlingen) ha ottenuto il cane­ stro decisivo della vittoria. «Un inizio della sta­ gione 2015 da sogno. Questa estate giocheremo tra i favoriti» ha sottolineato Cristoph Blaser, il coach dei turgoviesi.

Sotto pressione durante i tempi supplementari, Täuffelen I (in verde) ha saputo resistere

Scambi intensi nel settore maschile, finalmente a favore di Kreuzlingen (in nero)

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| Atletica

Atletica, la disciplina regina

Decathlon olimpico: Quo Vadis?

Ai campionati d’Europa di atletica del 2014 a Zurigo, nessun decatleta svizzero figurava tra i partecipanti. Fino a quella edizione, ne gareggiavano almeno tre. Ai tempi, per poter partecipare come decatleta ai Giochi olimpici occorreva fare una selezione dato che il limite imposto era sempre raggiunto da almeno tre atleti. A cosa dobbiamo tutto ciò? Markus Bucher (BTV Buttikon-Schübelbach) si è chinato sulla problematica.

Con il suo carattere perseverante e attivo, lo svizzero è un personaggio adatto per il decath­ lon. La FFG 2013 a Biel/Bienne ha dimostrato che questa forma di concorso attira sempre. I 109 concorrenti che hanno partecipato al de­ cathlon hanno beneficiato di un formidabile ambiente sulle e attorno alle istallazioni di con­ corso. La seguente tabella presenta le cifre dei decathlon delle Feste federali di ginnastica (FFG) dal 1984 al 2013. Per Winterthur, Lu­ cerna e Berna era richiesto un limite di punti.

Nessun atleta che non l’avesse raggiunto poteva prendere parte alla gara. Il limite si situava at­ torno ai 5600 punti.

Partecipanti al decathlon delle FFG dal 1984 al 2013 Località

Anno Numero partecipanti

Winterthur

1984 Uomini: 300 Juniori: 155

Lucerna

1991 Uomini: 178 Juniori: 102

Berna

1996 Uomini: 132 Juniori: 45

Basilea Campagna/ Pratteln

2002 Uomini: 82 Juniori: 26

Frauenfeld

2007 Uomini: 93 Juniori: 24

Biel/Bienne, Macolin 2013 Uomini: 109 Juniori: nessuna offerta

Foto: Peter Friedli

Bruno Kunz (Jegensdorf, foto) è responsabile dei concorsi di Swiss Athletics e capo del settore atletica nella FSG. Ecco la sua riflessione sul tema del decathlon: «La diminuzione tra i decatleti è fastidiosa per le due federazioni.

Purtroppo la disciplina regina dell’atletica, ovvero il decathlon è oggigiorno relegata nell’ombra delle star delle discipline individuali e si trova confrontata con dei problemi importanti. Praticamente è ignorata dalla televisione, dato che si protrae per due giorni. L’allenamento per il decathlon richiede un grande impegno e l’organizzazione di una competizione esige un dispendio di forze enorme. La

Fino agli anni 90, il campione della festa nell’a­ tletica era praticamente, in ogni festa ginnica, il vincitore del decathlon olimpico. Numerosi de­ catleti sognavano di vincere la corona del de­ cathlon a più riprese durante le diverse feste ginniche. Durante questi anni, le società dispo­ nevano di numerosi decatleti. Ragione per la quale tralasciavano un pochino il concorso di società. Il seguente testo è destinato a riflettere sui miei pensieri che concernono il massiccio calo dei decatleti. Non si tratta della tecnica o del sistema dell’allenamento, per le quali, a pro­ posito, occorre fare delle discussioni su di un al­ tro livello. Getto uno sguardo sulle condizioni quadro con le quali oggigiorno si trovano con­ frontati coloro che praticano lo sport di massa.

Chiaramente non è grazie ad un grande numero di atleti che sta alla base di ogni disciplina che lo sport nazionale possa conoscere una crescita.

Tutti hanno i mezzi

Il decathlon può rivelarsi contagioso. Io stesso mi sono lasciato coinvolgere dal virus del de­ cathlon alla Festa cantonale di ginnastica sciaf­ fusana a Schleitheim (1989). Giovane allena­ tore di atletica, accompagnavo le ragazze e ra­ gazzi ai concorsi individuali.

Seguendoli da vicino ho subito constatato che l’impegno del decatleta è intenso durante due giorni. Il concorso è stato nettamente dominato dalla società del TV Henggart, dato che ha vinto i primi quattro posti della classifica. Al­ FSG e le sue associazioni cantonali e regionali non sono le sole a soffrire di una mancanza di organizzatori. Anche a livello di Swiss Athletics la problematica riveste un carattere assai importante. Per esempio i Campionati svizzeri del concorso multiplo di Swiss Athletics non sono stati assegnati malgrado le numerose sollecitazioni. La stessa cosa vale anche per il Campionato svizzero del concorso multiplo al coperto.

Questa manifestazione ha avuto luogo per l’ultima volta nel 2013. Il nostro appello è indirizzato a tutte le società che dispongono delle infrastrutture necessarie per le competizioni di decathlon: non abbiate paura, datevi da fare e proponete una manifestazione! Solo grazie a queste offerte, gli atleti e gli allenatori possono disporre di una manifestazione concreta sulla quale possono basare il loro lavoro»!

lora mi sono chiesto se non valesse la pena di al­ lenare una squadra di decatleti. E, quattro anni più tardi, in occasione della Festa cantonale Grigioni/Glarona a St. Moritz, uno junior della nostra società è riuscito a vincere la prima co­ rona del decathlon dopo oltre 13 anni. La so­ cietà era quindi molto fiera del suo decatleta. E tutto ciò è continuato: con la prima corona e la prima vittoria in occasione di una festa ginnica.

Dopo la prima medaglia dei CS, ecco il primo impegno internazionale, poi il primo titolo na­ zionale e la Coppa d’Europa. In occasione della FFG 2013 a Biel/Bienne, gli atleti della nostra squadra del concorso multiplo hanno vinto i primi quattro posti. Lo scopo di questo esem­ pio non è quello di sottolineare i nostri suc­ cessi, bensì di dimostrare che ogni società di ginnastica ha la possibilità di creare un simile gruppo. Poco importa che sia grande o piccola.

Nel 1989, la società del TV Buttikon-Schübel­ bach era una modesta società di campagna del canton Svitto che si dedicava principalmente all’attrezzistica di società. In questo mio scritto mi piacerebbe analizzare l’ambiente, la società, le possibilità di allenamento e così di seguito anche l’offerta per i decatleti. Questo sperando che, grazie ai miei pensieri, l’una o l’altra società riprenda nella sua offerta anche il decathlon e gareggi in occasione delle feste di ginnastica.

E’ nato prima l’uovo o la gallina?

In occasione dei concorsi di società, la maggior parte dei club di ginnastica concorrono sovente nelle discipline dell’atletica. Il livello della massa è purtroppo un po’ calato. Ragione per la quale, le prestazioni richieste per raggiungere il massimo di punti sono sempre più in calo.

Venti anni fa, occorreva un salto in lungo con una prestazione media di metri 6.50 per rag­ giungere il massimo dei punti. Oggigiorno quest’ultimo si limita a metri 6.20. Una cosa senz’altro interessante per le società che prati­ cano il salto in lungo, dato che contribuisce ad ottenere un miglior risultato di società. Tutta­ via questo dimostra che il livello delle presta­ zioni è chiaramente calato. Il lettore critico af­ fermerà che il livello dell’atletica è globalmente sceso a livello svizzero e non solo nelle società di ginnastica. Sono perfettamente d’accordo.

Ecco la celebre domanda:… è nato prima l’uovo o la gallina?

Foto: Hans Spielmann

Atletica |

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prenda il viaggio per recarsi a Landquart. La presenza dell’élite svizzera gli darebbe un po­ chino fastidio. Tuttavia erano parecchi a iniziare la loro carriera nelle feste di ginnastica. Sarebbe comunque ideale testare questa esperienza du­ rante la quale si possono imparare molte cose.

I migliori decatleti svizzeri devono disputare la maggior parte delle loro competizioni di quali­ fica all’estero. Ci spiace, sarebbero proprio que­ sti personaggi che vorremmo vedere all’opera proprio nelle nostre istallazioni.

Conclusione

Come nell’attrezzistica

A mio avviso, le società di ginnastica formano le radici dell’atletica. Perché? In quasi tutti i pa­ esi, esiste una società di ginnastica e fra queste ci sono numerosi gruppi giovanili. Idealmente è proprio in questi settori che deve essere prati­ cata l’attrezzistica, i giochi al nazionale e l’atle­ tica. Una super formazione di base per i futuri addetti dei concorsi multipli. Trovo che non si faccia abbastanza in questo ambito. Prendiamo per esempio l’attrezzistica: un numero sempre maggiore di società offre ai propri talenti un in­ dirizzo verso i gruppi specializzati. Uno svi­ luppo molto visibile durante i concorsi. Nelle feste ginniche, oltre ai risultati individuali, le società che hanno un buon gruppo di attrezzi­ stica ottengono pure dei buoni risultati di so­ cietà. E tutto questo lo si potrebbe tranquilla­ mente fare per l’atletica. La dimostrazione è che quelle che hanno un bel gruppo di atletica si ri­ trovano sempre ai primi posti nelle classifiche.

Se a tutto questo si promuove pure il concorso multiplo nei gruppi, si otterranno infine degli atleti capaci che porteranno loro pure dei suc­ cessi nelle varie discipline. Talune società lo hanno fatto in passato e lo fanno nel presente.

Collaborazione regionale

Per i talentuosi atleti del concorso multiplo, fu­ turi decatleti, le società dovrebbero collaborare su piano regionale. Soprattutto per quanto con­ cerne il contesto degli allenatori e delle infra­ strutture sportive adeguate, come per esempio quella del salto con l’asta. E’ quello che noi fac­ ciamo ormai da 30 anni al March. A quei tempi si trattava di una comunità di allenamento per il concorso multiplo chiamata March, oggi­ giorno il nome è cambiato e si tratta del con­ corso multiplo di Obermarch. Numerosi vecchi atleti delle due organizzazioni sono rientrati nelle loro società d’origine dopo la loro carriera e hanno ripreso delle funzioni, sia a livello di re­ sponsabile tecnico, presidente oppure monitore giovanile. Durante il loro periodo di attività

hanno aiutato la società a staccare dei buoni ri­ sultati. Ultimo elemento sul tema «Le società di ginnastica, radici dell’atletica»: gli ultimi sviz­ zeri campioni del mondo di atletica hanno ini­ ziato la loro carriera in una società di ginnastica (Werner Günthor, TV Uttwil) e (André Bucher, TV Beromünster)!

Offerte di concorso e feste di ginnastica

I decatleti disputano normalmente i loro con­ corsi multipli nel contesto di due feste di gin­ nastica e di un campionato regionale. I concorsi vengono organizzati in istallazioni che rispon­ dono ai regolamenti per i licenziati, come pure i campionati cantonali e regionali. Rientrare a domicilio con una corona, vedi un alloro è senz’altro un grande riconoscimento personale.

Questi personaggi sono poi i modelli per le so­ cietà. La società di ginnastica che è campionessa della festa del decathlon ne va sicuramente molto fiera. Solamente gli atleti che si aggirano sui 6000 punti globalmente, possono parteci­ pare ai Campionati svizzeri del concorso multi­ plo. E con oltre 7000 possono ritrovarsi tra i migliori dieci. Si può quindi costruire una pi­ ramide delle prestazioni. La grande solida élite dei decatleti emerge chiaramente nelle feste gin­ niche e potrebbe rappresentare la Svizzera in oc­ casione delle grandi competizioni e della Coppa d’Europa del concorso multiplo.

Una sola possibilità

E a che punto siamo oggigiorno? Nel 2015, nes­ sun organizzatore di feste ginniche propone un decathlon per licenziati. La sola festa di ginna­ stica che offre un decathlon per non licenziati è quella dei Grigioni (Weiningen). I vincitori della festa dell’atletica sono generalmente quelli del pentathlon e della competizione con sei gare. La sola possibilità di disputare un decath­ lon è quella di partecipare al meeting primave­ rile del concorso multiplo di Landquart. Du­ bito comunque che un giovane atleta intra­

Markus Bucher/RC Markus Bucher (foto) ha 49 anni, sposato con Conny e membro della società del TV Buttikon-Schübelbach (monitore di atletica). Bucher è un esperto riconosciuto dell’atletica. Dal 2001 al 2005 è stato allenatore della squadra nazionale del concorso multiplo. Suo figlio Michael Bucher è campione della festa in carica del decathlon della FFG 2013.

Foto: ldd

Le Feste ginniche cantonali e magari regionali dovrebbero offrire anche la possibilità di gareggiare nel decathlon

Come già affermato, le radici dell’atletica si tro­ vano, nella maggior parte dei casi, nelle società di ginnastica. Per questo motivo il livello di competizione e l’interesse dell’atletica sostitui­ sce una parte importante nello sviluppo del no­ stro bello sport. Il tutto con dei gruppi giova­ nili dotati di una vasta base di settori dell’atle­ tica. Sarebbe inoltre ideale che le società di ginnastica organizzino a livello regionale dei gruppi per discipline particolari, come il salto con l’asta. I ginnasti dotati per le diverse disci­ pline, come i decatleti, devono trovare un forte contributo e sostegno a livello societario. Oc­ corrono dei concorsi di società. Non solo per atleti licenziati, ma aperti a tutti. Perché non or­ ganizzare un gruppo d’élite di decatleti licen­ ziati e uno non licenziati? Sono sicuro che pa­ recchie persone sarebbero interessate e prende­ rebbero parte a queste competizioni senza assolutamente voler ottenere dei risultati strabi­ lianti. Sarebbe un’esperienze più che mai inte­ ressante che potrebbe motivare i nostri ginna­ sti. Sono convinto che esistono parecchie mi­ sure che potrebbero ridonare un grande slancio all’atletica in generale e al decathlon in partico­ lare. Per contro, le società di ginnastica ne po­ trebbero approfittare.

«Arrivederci al prossimo decathlon»!

L’atletica è una delle attività chiave proposte dalla FSG e le spiegazioni di Markus Bucher sono interessanti. Preghiamo i lettori di scriverci la loro opinione in merito (vedi lettere alla redazione, pagina 37).

| Atletica

Foto: Idd

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L’entusiasmo e il bisogno di muoversi della Kids Cup è sempre contagioso

Finale dell’UBS Kids Cup Team

Un’offerta per le società di ginnastica Anno dopo anno, l’UBS Kids Cup Team suscita l’entusiasmo di un numero di ragazzi sempre più importante. In occasione di questa competizione a squadre ludica ed animata, i giovani delle società di ginnastica sono motivati più dei club di atletica. Questo è successo pure in occasione della finale svizzera del 21 marzo a Oberriet.

TSV Düdingen (2 vittorie), JUTU Seedorf, STV Oberriet-Eichenwies e STV Willisau: que­ ste quattro società di ginnastica hanno vinto cinque delle dodici medaglie in palio in occa­ sione della grande finale del progetto per la gio­ ventù di Swiss Athletics e del Meeting Weltklasse Zürich del 21 marzo 2015 a Oberriet. La prova dimostra che questa competizione a squadre al coperto è offerta su misura per le società di gin­ nastica polisportive. Le squadre di cinque o sei atleti disputano le quattro discipline sprint, salto, biathlon e team-cross in una forma ludica.

Oltre al talento e all’allenamento delle forme di base del movimento «saltare, correre, lanciare», l’UBS Kids Club Team chiede pure dell’abilità, della tattica e dello spirito di squadra.

«Ci sono dei momenti in cui spiace essere di­ ventati adulti», afferma Ellen Sprunger. L’atleta dell’eptathlon e detentrice del record svizzero nella staffetta, presente alla finale nelle vesti di ambasciatrice dell’UBS Kids, si è lasciata con­ taminare dall’entusiasmo e dal bisogno di muo­ versi dei circa 800 giovani presenti: «Mi sarebbe

piaciuto partecipare. Purtroppo, non ho mai avuto l’opportunità di gareggiare in questa ­manifestazione allorquando ero una giovane ­atleta».

Un concorso che piace ai giovani

Il numero dei partecipanti che aumenta di anno in anno è la migliore dimostrazione dell’inte­ resse per l’UBS Kids Club Team. Con la finale Oberriet, il numero delle 13000 partenze è stato per la prima volta battuto durante la sta­ gione 2014/2015. Per la quarta volta di seguito, la piattaforma delle speranze di Swiss Athletics e del Meeting Weltklasse Zürich ha registrato una partecipazione in crescendo. Nel mese di novembre di quest’anno si inizierà la stagione 2015/2016 di questo concorso al coperto molto apprezzato con 18 prove eliminatorie a livello locale in tutta la Svizzera. Ma prima di questo appuntamento avrà luogo questa estate l’UBS Kids Cup. (vedi riquadro)

UBS Kids Cup in estate Appena dopo la finale del Kids Cup Team si inizia la stagione estiva dell’UBS Kids Cup. Lo scorso anno, questo triathlon di atletica aveva attirato oltre 120000 concorrenti. Un fatto poco conosciuto: le società possono organizzare l’UBS Kids Cup sotto forma di concorso di società interno come preparazione per la stagione delle competizioni proprio durante gli allenamenti. Per i ragazzi, come pure per le società, la partecipazione è più che mai interessante: i migliori giovani atleti dispongono di una possibilità di qualificarsi per la finale cantonale e poi la grande finale svizzera dell’UBS Kids Cup nello stadio della Weltklasse Zürich. Tutto il materiale necessario (pettorali, tende per la protezione dal sole, occhiali, regalo per i partecipanti, ecc.) sono forniti gratuitamente agli organizzatori con un contributo di 2 franchi per partecipante. – http://www.ubs-kidscup.ch.

Roland Hirsbrunner/RC

Roland Hirsbrunner/RC

Gymnaestrada |

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15a Gymnaestrada mondiale: Première a Wettingen

La Gymnaestrada si concretizza Circa 4000 ginnasti della FSG, donne e uo­ mini, rappresenteranno dal 12 al 18 luglio 2015 la Svizzera in occasione della 15a Gymnaestrada mondiale a Helsinki (Fi, vedi pagine 30 e 31).

Sabato 28 marzo, l’avvenimento si è infine con­ cretizzato in occasione della prima delle Pre­ mières in Svizzera. 700 ginnasti hanno presen­ tato le loro produzioni a Wettingen.

Di tutto e di più

gnati una splendida musica una miscela ani­ mata di attrezzistica, danza, teatro e aerobica.

Da parte loro i «Dock’s Alive» (ginnasti argo­ viesi e solettesi) hanno rielaborato la vita del porto e del mare. Questa Première di Wettin­ gen si è conclusa con un fuoco d’artificio di salti presentato dalle società faro del STV Wettingen e del BTV Lucerna (Gala FIG).

Peter Friedli/RC Maggiori informazioni su Internet: www.stv-fsg.ch/ fr, www.stv-gymaestrada.ch/fr e www.wg-2015.com.

Foto: Peter Friedli

Il pubblico ha potuto scoprire ciò che si è pre­ parato durante gli assidui allenamenti durante gli ultimi 18 – 24 mesi.

Dopo il colpo d’avvio di «the TurnArounds» (TSV Rohrdorf, ginnastica e attrezzistica) sono seguite le evoluzioni ginniche e gli esercizi con gli atleti dei giochi al nazionale. Poi la dimostra­ zione di ciò che significa «let’s dance» per 158 ginnaste, giovani e meno giovani, abbigliate con delle tenute svariate e raffinate.

Nella seconda parte, il blocco «Up and Down and SWISS Around» (Basilea Campagna e Ar­ govia) ha presentato un programma di ginna­ stica ed una magnifica esibizione agli anelli oscillanti grazie al TV Ziefen. Con «The Rock», è stato offerto da parte dei ginnasti accompa­

Grande spettacolo con «The Rock»

Band-Harmonie in Pink.

Due volte il tutto esaurito a Wettingen.

Domanda: questi jeans reggeranno fino a luglio?

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| Giochi al nazionale

82a AD dell’Associazione federale di ginnastica ai giochi al nazionale

Ricorrere al potenziale a diposizione Abraham Krieger, presidente dell’Associazione federale ai Giochi al nazionale (AFGN) ha accolto circa 170 delegati e invitati in occasione della 82a Assemblea dei delegati di sabato, 21 marzo 2015 a Rikon.

Dopo una fase movimentata, l’associazione ha ritrovato la calma.

Foto: Alexandra Herzog

«La famiglia della ginnastica al nazionale si è rinserrata» ha affermato il presidente dell’AFGN in apertura di questa 82a Assemblea dei dele­ gati a Rikon (ZH) nel comune di Zell. La sua gestione ha trovato delle acque più calme. Il fatto che tutti i posti in seno al comitato siano occupati è più che mai positivo. Solamente Geri Haussener (Bäretswil, associazione regionale Zurigo/Sciaffusa), capo dei media ad interim da un anno doveva ancora essere ufficialmente confermato nella sua funzione. Krieger ha pure presentato un bilancio intermedio dopo cinque anni di presidenza: «Noi siamo riusciti a col­ mare le lacune del personale e a creare assieme in un ambiente di amicizia e di collaborazione aperta e più che mai costruttiva».

Solida base

I nuovi soci onorari dell’AFGN (da sin.): Kaspar Bühlmann, Hans Hegglin, Romy Schuster e Markus Imhof

Lo scorso anno si è chiuso con un utile di eser­ cizio di 5000 franchi. Il consuntivo è stato ap­ provato con una larga maggioranza. E’ stata sottolineata l’importanza di alcuni sponsor. In particolare quello del programma di promo­ zione della gioventù dell’UBS che è stato pro­ posto dalla maggior parte delle associazioni re­ gionali e ha permesso di sostenere diversi pro­ getti di carattere duraturo. Occorre promuovere i giochi al nazionale direttamente

alla base. «Il potenziale è a disposizione, cer­ chiamo di utilizzarlo» ecco la motivazione lan­ ciata dal presidente. Il preventivo 2015 che prevede un utile di franchi 1200 è stato appro­ vato. Una problematica importante è quella del nuovo equipaggiamento dei giudici. Le quote delle associazioni regionali rimangono invariate. Un nuovo aumento è tuttavia previ­ sto per il 2016.

Numerosi concorsi

L’aumento del numero dei partecipanti alle di­ verse manifestazioni di ginnastica ai giochi al nazionale nel 2014 è un fattore rallegrante. La vittoria dell’annuale campionato è andata a Ernst Bühler (Zihlschlacht). I tecnici dell’AFGN guardano con ottimismo il proprio futuro. La nuova stagione offrirà numerosi nuovi appuntamenti ai giochi al nazionale, nella lotta nella segatura, come pure del getto e del sollevamento della pietra. Non meno di sei giornate per i giochi al nazionale nelle diverse associazioni regionali. Al tutto si aggiungono quattro campi polisportivi per la gioventù.

L’organizzazione delle due maggiori manifesta­ zioni dell’AFGN del 2015 sono il CS del getto della pietra (12 settembre Herznach) e il CS ai giochi al nazionale (26 settembre, Baar) e l’or­ ganizzazione è a buon punto. Per il 2016 si cer­ cano ancora gli organizzatori delle due più im­ portanti manifestazioni, come pure per le Gior­ nate federali di lotta.

Quattro nuovi soci onorari

Nel 2014 sono Martin Bühlmann (2°, Zihlschlacht), Ernst Bühler (1°, Zihschlacht) e Bruno Müller (3° Menzingen) che hanno totalizzato il maggior numero di punti (da sin.)

Al capitolo delle onorificenze, sei persone hanno ricevuto l’insegna al merito dell’AFGN e l’Assemblea ha calorosamente applaudito quattro nuovi soci onorari: Kaspar Bühlmann (Grosswangen), Hans Hegglin (FischbachGöslikon), Markus Imhof (Bürglen UR) e Romy Schuster (Zurigo-Affoltern).

Alexandra Herzog/Geri Haussener/RC

Dalla FSG |

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«GYMlive-SMS … / GYMlive-SMS …»

Dalle associazioni

Foto: Idd

Vaud/ AD del ACVG. La 14a Assemblea dei delegati dell’Associazione vodese di ginnastica (ACVG), del 14 marzo a Granges-Marnand è stata sottolineata da numerosi cambiamenti tra i membri del comitato cantonale. E’ con il cuore pieno di emozione che i presenti hanno assistito alla partenza di Marianne Corti (presidente), Elisabeth Collaud (ginnastica) e Thony Chevalley (atletica), tutti e tre nominati soci onorari ACVG, come pure di Patrick Jordan (formazione). Marianne Corti ha inoltre ricevuto l’insegna al merito della Federazione svizzera di ginnastica. Le lacrime sono state sostituite da grandi sorrisi di benvenuto in seguito all’elezione di Laurent Leyvraz (presidente dell’associazione), Philippe Arn (vice presidente tecnico) e Aurélie Fänger (ginnastica). Il consuntivo chiude con un beneficio di franchi 3000 ed il preventivo 2015 appare equilibrato. Sono previsti numerose manifestazioni. Vaud accoglie tre appuntamenti nazionali (CS trampolino, 30 maggio, Villeneuve; CS di società, 12 e 13 settembre, Yverdon; Congresso FSG, 19 e 20 settembre, Losanna) e uno romando (CRS, 13 e 14 giugno, Aigle).- www.acvg.ch

Giura/ AD dell’ACJG. La 12a Assemblea dei delegati dell’Associazione cantonale giurassiana di ginnastica (ACJG) del 28 marzo 2015 a Courtedoux ha riunito 120 rappresentanti di 32 società.

Sette erano scusate. Jean-Claude Salomon (Alle, presidente tecnico) è stato eletto per succedere a Liselotte Deloy (Sorviler) che lascia la presidenza cantonale dopo nove anni (27 anni di impegno per la ginnastica per tutti). Liselotte è stata nominata socio onorario dell’ACJG e premiata con l’insegna al

merito della FSG. La presidenza tecnica è stata assegnata a Manuella Bourruat (Buncourt), Sandra Henz assume il settore finanziario e Vincent Schafter quello dei media. Consuntivo 2014 e preventivo 2015 sono leggermente deficitari (3280/2000 franchi). Numerosi ginnasti che hanno ottenuto ottimi risultati sono stati felicitati e premiati.

L’utile del CR attrezzistica ha permesso di offrire un sostegno finanziario alla FSG Châtillon (campo giovanile polisportivo) e alla FS Glovelier (brillanti risultati nell’attrezzistica). Nel 2015, il canton Giura ha accolto tre appuntamenti nazionali. – www.acjg.ch San Gallo/ AD della SGTV. In occasione dell’Assemblea dei delegati dell’Associazione sangallese di ginnastica a Berneck, i delegati hanno accettato le dimissioni di Hanspeter Jud (membro del CC FSG). La successione non è stata regolata. Malgrado le restrizioni a livello economico, i conti finanziari chiudono ancora in rosso. I delegati hanno approvato un moderato aumento delle quote di socio (attivi e ginnastica infantile). Il più grande appuntamento del 2015 sarà la Festa cantonale di ginnastica di Mels, che dovrebbe riunire oltre 1000 individuali e circa 6700 nel concorso di società. Hansjörg Nüesch è il nuovo socio onorario della SGTV e Gusti Güntensperger ha passato il testimo-

nio del settore «Eventi» a Edgar Haering. – www.sgtv.ch .

Nazionale/Internazionale Artistica: ritiro di Nils Haller. Dopo un nuovo infortunio, il bernese di 26 anni ha deciso di ritirarsi dallo sport d’élite. Nils Haller, Bienne (foto) era membro del quadro nazionale di ginnastica artistica dal 2010, come pure capitano della squadra nazionale dal 2012. Nel 2011 aveva rappresentato la Svizzera ai Mondiali di Tokyo (Gia). Agli Europei 2012 a Montpellier (Fr), aveva terminato al 7° rango in due finali ai singoli attrezzi (parallele, anelli). In questi due ultimi anni è stato vittima di numerosi infortuni e si è sottoposto a interventi chirurgici. Ora Haller si è infortunato ancora ad una spalla. Un nuovo incidente che lo ha costretto a mettere termine alla sua carriera per dedicarsi esclusivamente ai suoi studi nell’ambito dello sport a Berna. «In ogni caso rimarrò attivo nell’ambito della ginnastica, poco importa in quale funzione» ha sottolineato.- www.stv-fsg.ch.

Atletica: nuovo presidente per Swiss Athletics. La 43a Assemblea ordinaria di Swiss Athletics che ha avuto luogo a Basilea era prevista sotto il segno delle elezioni in seno al comitato.

Christoph Seiler (46 anni, Unterseen) è stato eletto per succedere a Hansruedi Müller (Berna) che ha assunto la carica di presidente durante nove anni. Alex Geissbühler (Uebersdorf), Monika Moser (Andelfingen) e Roland Hirsbrunner (Ittigen) sostituiscono Bernard Christen (deceduto), Ruedi Gloor e Gerhard Weber. Finanziariamente, Swiss Athletics ha chiuso l’anno dei CE di Zurigo meglio del previsto. I 150 delegati hanno preso conoscenza di un beneficio di 246000 franchi invece dei 180000 che figuravano a preventivo. Il preventivo 2015 presenta, per contro, una perdita di 33000 franchi.

Hansruedi Müller e Fritz Schmocker (Thun, allenatore di gare di fondo di lunga data) sono stati nominati soci onorari. Flavio Zberg (33 anni), allenatore del campione d’Europa dei 400 metri ostacoli Kariem Hussein e la squadra nazionale dei 400 ostacoli sono stati ricompensati con l’«European Athletics Coaching Award». – www. swiss-athletics.ch.

Atletica: record della maratona femminile corretto. Il CC di Swiss Athletics ha deciso, secondo le direttiva della IAAF, di correggere il record svizzero della maratona femminile. Il nuovo record è quello di Franziska Rochat-Moser nel 1994 a Francoforte (Ger) con un tempo di 2:27:44 ore. Il record di 2:25:51 ore detenuto fino a quest’oggi era quello ottenuto dall’a­ tleta nel 1999 a Boston (USA).

Questo tracciato sorpassava di 36 metri i 42 metri (1 metro per km) del dislivello ammesso. Inoltre la partenza e l’arrivo erano più lontani dei 21.1 km autorizzati (50% della distanza totale).

Conformemente alla regola numero 240 introdotta nel 2004 nel regolamento delle competizioni della Federazione internazionale di atletica, questo tempo non può dunque essere ritenuto come un record. – www.swiss-athletics.ch.

Realizzazione: redazione GYMlive

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Speciale |

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E’ arrivata la primavera. La natura ci invita all’aperto e anche con la bici

Per pedalare meglio… i miei glutei?

Qualunque sia il tipo, l’uso e la destinazione, la bicicletta è un mini centro di fitness sulle strade per i quali i ginnasti non hanno bisogno di ac­ quistare costosi abbonamenti annuali. Sulle due ruote, il corpo umano è legato alla «macchina» in almeno cinque posti: le due mani sul manu­ brio, i due piedi sui pedali (con o senza cintu­ rino) e la sella (ideale). Quest’ultimo legame, glutei/sella merita di essere considerato un po’ più da vicino (vedi riquadro). Qualunque sia il tipo di ciclista, ambizioso, della domenica o che effettua delle corse, occorre sottolineare che dal 60 al 70% del peso del suo corpo riposa sulla parte posteriore, rispettivamente sulla sella. Il rimanente ricade alle gambe e alle braccia.

Informazioni dello specialista

La ricerca della giusta sella non è sempre facile e i ciclisti lo sanno bene. Al momento dell’ac­ quisto di una bicicletta si dovrebbe riservare un lasso di tempo particolare per questa scelta. Ta­ glia, misura, grandezza devono essere valutati.

Per l’attività sportiva si opterà per una sella più

Foto: www.swiss-image.ch

Anche se la meteo di Pasqua non ha risposto a tutte le attese, almeno nella Svizzera tedesca e in quella romanda, qualche timido raggio di sole è apparso nel cielo, attirando diverse persone sulle strade e sui sentieri.

Soli, in gruppo o con la famiglia. I conigli di Pasqua, per contro, no. I ciclisti, qualunque sia la loro bici: da turismo, da strada, per tutti i terreni o elettrica sono stati felici di poter pedalare all’aria aperta. E per essere contenti, la sella è stato il dettaglio più importante.

Esiste una buona sella per ogni fondo schiena…

stretta. Comunque gli specialisti dei negozi di biciclette di tutto il paese conoscono bene la problematica e dispongono di una grande espe­ rienza. Per questo motivo i loro consigli sono senz’altro molto preziosi. Secondo un sondag­ gio effettuato dalla nostra redazione, prima di effettuare l’acquisto, tutti propongono di testare i vari modelli, con la possibilità di effettuare i diversi cambiamenti. L’offerta è parecchio vasta.

L’essenziale è quello di evitare degli spiacevoli

intorpidimenti e fastidi. «Noi costruiamo delle buone biciclette con delle selle adatte per tutti i ciclisti svizzeri.» Ha affermato uno dei nume­ rosi fabbricanti interpellati dalla redazione.

Peter Friedli/RC

Informazioni in merito: commercio specializzato, letteratura specializzata, internet

Le astuzie della redazione per acquistare una buona bicicletta 1.Definire il tipo del ciclista A corto raggio, lunghe distanze, ciclista resistente.

2.Definire il tipo della sella Tener conto della posizione di guida, considerando il tipo di sella. – Sella alta: il ciclista che preferisce una sella alta (più alta del telaio e predilige una posizione sportiva con un telaio lungo. Carica soprattutto la parte anteriore della sella (ciclismo su strada, mountain-bike.) – Ciclista con una postura eretta: il tutto può creare qualche dolore nella zona ischiatica. Evitare le selle a angolo e con bordi e cuciture nella parte posteriore (city bike, biciclette da donna).

3.Riconoscere i tipi di sella Sella pratica: permette una ripartizione uguale della pressione, la regione del perineo non è toccata.

Questo tipo di sella è conosciuto nell’universo degli amanti delle due ruote ed è perfettamente idoneo per la maggior parte del ciclisti. – Sella col foro: la sella col foro permette un rafforzamento al cen-

tro. In questo modo la zona del perineo è sollevata e scarica il sovraccarico delle ossa. Questo permette di prevenire dei problemi della circolazione. E’ importante che il foro sia adattato al ciclista. Evidentemente ognuno ha il suo sistema di sedersi. Affinchè si possa stabilire con certezza se il foro è adatto occorre effettuare un test. – Sella per donna: numerose donne non si trovano a loro agio su delle selle unisex. Occorre non dimenticarsi che il bacino femminile non ha la stessa forma di quello maschile.

Le ossa del loro bacino sono molto più rotonde. – Sella su misura: una sella su misura è la scelta ideale per evitare qualsiasi disagio che potrebbe sorgere. Regolato per anatomia e alla postura di guida, offre la massima ergonomia, confort e prestazione.

4. Glutei misurati e larghezza della sella adattata.

Non appena si è scelta la sella ideale, occorre misurare i glutei. Infatti quest’ultimi sono parecchio differenti e la distanza tra le ossa del bacino sono pure differenti. E questo non solo tra sessi. Nel commer-

cio specializzato è molto facile misurare velocemente la distanza tra le ossa e optare così per la larghezza appropriata della sella. Provare le selle: allorquando è stata effettuata la scelta della sella ideale, il venditore dovrebbe metterla a diposizione per una fase di test durante due o tre uscite. Occorre testare i differenti modelli sin dalla prima volta.

E ancora: la sella non dovrebbe essere troppo morbida, dato che le ossa potrebbero abbassarsi parecchio e nello stesso tempo irritare i tendini. Le aggiunte in gel nella sella sono state provate più volte e aderiscono bene ai punti di stress. La punta della sella dovrebbe essere più morbida rispetto alla superficie di appoggio della tuberosità ischiatica. In questo ambito si sono fatti dei grandi progressi. Esistono delle scelte per tutti i gusti, sia in larghezza, sia nella forma. Questo genere di sella permette di alleggerire la zona pubica. – Importante: la sella deve essere montata orizzontalmente e la sua altezza correttamente regolata.

Realizzazione: Alexandra Herzog/RC

Palla al cesto

Spazio ai vincitori della Coppa 2014/15 Successo e tanto piacere: la stagione al coperto della palla al cesto, iniziatasi nel mese di ottobre 2014 è giunta al termine.

Dopo 86 partite nel settore maschile e 77 in quello femminile, conosciamo i vincitori e le vincitrici della Coppa LNA. Kreuzlingen con, in piedi da sinistra: Pascal Fässler, Livio Häberli, Andreas Wohlrab, Stefan Hofmann, Dimitri Hofmann, Christoph Blaser (Allenatore/Coach), Thomas Wattinger, capitano, Fabian Blumenthal, Benjamin Vogel e Roger Blumenthal, come pure le

già vincitrici della FFG 2013, ovvero Täuffelen, in ginocchio da sinistra Andrea Oppliger, Iris Ott, Léa Bichsel, Lisa Fehlbaum, Aline Müller, Christa König, Deborah Wüest, Carole Baumann (Capitano), Katja Bader, Ursina König e Robert Chodelka (Allenatore/Coach), hanno giocato ad alto livello e meritato il successso finale a Deitingen. fri./RC

Foto: Peter Friedli

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La classe mondiale de la gymnastique Le 8 novembre 2015, Hallenstadion Zurich

Le 8 novembre 2015, une sélection des meilleurs gymnastes du monde de différentes nations se retrouveront pour disputer la 33e Swiss Cup Zurich, un des événements sportifs les plus relevés de Suisse. Venez vibrer avec des athlètes d’exception comme Giulia Steingruber et Claudio Capelli dans le cadre d’une compétition par paires unique et passionnante.

La Swiss Cup 2015, un must pour tous ceux qui aiment la beauté, la précision et le dynamisme. A bientôt au Hallenstadion !

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Billetterie:

Dalla FSG |

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Conferenza dello sport di massa

In futuro meno soldi per G+S Circa 170 tecnici hanno partecipato alla Conferenza dei tecnici della FSG che ha avuto luogo venerdì 27 marzo 2015 a Sursee.

«Con le prossime manifestazioni, viviamo un anno del tutto speciale» ha affermato Jérôme Hübscher (capo dello sport di massa), aggiungendo che

Lettera al Consiglio federale: incomprensione La Federazione svizzera di ginnastica ha espresso con una lettera al Consigliere federale Ueli Maurer la sua incomprensione per quanto concerne la diminuzione dei sussidi da parte di Gioventù+ Sport a partire dal 1° agosto 2015.

«Più grave è ancora il fatto che le ripercussioni finanziarie siano in calo verso la riconoscenza riservata agli oltre 15000 funzionari delle società e associazioni della FSG. Quest’ultimi, anno dopo anno, si impegnano su base volontaria, in modo disinteressato e senza indennizzo, a favore della gioventù. Offrono in questo modo un immenso lavoro a favore della promozione della gioventù dello sport», questo è quanto il comitato centrale della FSG e la sua direzione operativa hanno voluto dire al Consigliere federale Maurer. La FSG può per contro beneficiare dell’appoggio del già membro del comitato centrale e consigliere nazionale zurighese Jürg Stahl, presidente del gruppo parlamentare per lo sport. «Speriamo che con una grande pressione proveniente dal contesto politico e dallo sport, il Consigliere federale stesso trovi una soluzione meno burocratica» ci ha confidato quest’ultimo. fri/RC

(quasi) tutti i prossimi Campionati svizzeri hanno trovato un organizzatore.

«Nel 2015 i CSS giovanili avranno luogo, ma stiamo cercando un organizzatore per l’edizione del 2016.

Tagli che fanno male Olivier Bur (capo della formazione) ha parlato degli adattamenti delle sovvenzioni G+S che entreranno in vigore a partire dal 1° agosto 2015 (corsi e campi). Dei tagli che sono la conseguenza dell’approvazione della nuova legge sulla promozione dello sport (1° ottobre 2012). Il sistema delle sovvenzioni G+S conoscerà delle diminuzioni a causa del crescente numero di corsi e campi, come pure all’aumento nel contesto della formazione e del perfezionamento dei monitori G+S. «Siamo purtroppo quasi vittime del nostro successo» ha concluso. In seguito Hübscher e Hansueli Widmer (capo della centrale dei dati) hanno annunciato che

a partire dal 2015 i CMEA potranno essere valutati con il programma FSG-Contest (iscrizione, pianificazione, valutazione, elenco delle selezioni, ecc. delle feste di ginnastica).

«Stiamo lavorando per Aarau 2019. Non tutto è ancora stato fatto» ha sottolineato Hübscher in merito alla Festa federale di ginnastica 2019. A fine aprile 2015 dovrà essere creata la società responsabile e a fine 2015 scelto il nome del direttore dei concorsi. La conferenza è terminata con dei lavori di gruppo concernenti le svariate offerte. Risultato: la pallavolo è stata plebiscitata e il CMEA (di nuovo) aperto anche al settore femminile nel 2019. «Biel/Bienne 2013 è stato bello. Nel 2019 l’offerta dei concorsi deve rimanere la stessa e perché no, più generosa».

Peter Friedli/RC Maggiori informazioni: www.stv-fsg.ch

Pronti alla sfida La Svizzera si muove dal 1° al 9 maggio 2015 Ginnasti attenti! Numerosi comuni di tutta la Svizzera si affrontano e provano d’accumulare il massimo di minuti d’attività fisica possibile.

Aiuta anche tu! La partecipazione è gratuita e ci sono premi attrattivi da vincere. I programmi di movimento vari dei comuni sono su: www.sfidafracomunicoop.ch o www.svizzerainmovimento.ch

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| Preavvisi

29 aprile – 3 maggio Campionati europei di ginnastica ritmica a Minsk (Bielo)

Importante: raggiungere l’obiettivo Dal 29 aprile al 3 maggio 2015 il gruppo juniori della nazionale svizzera sarà confrontato con un importante appuntamento. Infatti a Minsk (Bielo) avranno luogo i Campionati europei di ginnastica ritmica. Saranno presenti alla competizione 26 gruppi juniori nell’esercizio con cinque palle. Il gruppo junior svizzero si allena dall’agosto 2014 sotto la direzione di Iliana Dineva (Bul) in quel di Uster (vedi pagine 8 e 9). Dopo il successo ottenuto con il progetto JEM nel 2011 e nel 2013, la Federazione svizzera di ginnastica ha deciso di proporlo anche in questa importante occasione. Le ginnaste del gruppo svizzero sono: Tania Cardinale (15, Chêne Gymnaste Genève), Jasmin Frieden (15, FSG Lucens), Lisbeth Haldemann (14, RG Wetzikon), Naomi Köder (14, RG Opfikon-Glattbrugg), Cinzia Mora (15, RG Winterthur-Weinland), Chiara Torino (15, SFG Biasca) e Julia Wymann (14, RG Ittigen). L’obiettivo fissato dalla FSG per questi CE è l’ottavo rango assoluto.

Al termine redazionale le juniori elvetiche hanno già effettuato alcune competizioni di prova.

In occasione del primo incontro internazionale a Tartu (Est) hanno vinto sorprendentemente

9 e 10 maggio Inizio della stagione all’aperto

la medaglia d’oro nella finale al singolo attrezzo. Nella classifica completa le giovani speranze hanno ottenuto un buon settimo rango. A Lisbona, a fine marzo hanno mancato di poco l’accesso alla finale. Il gruppo seniori non può partecipare a questi campionati europei dato che sono riservati solo ai concorsi individuali élite. ahv/RC

Programma Data: dal 29 aprile al 3 maggio – Località: Minsk (Bielo), MinskArena – Programma: venerdì, 1° maggio: primo girone dei gruppi juniori, competizione individuale seniori (nastro, palla) – sabato, 2 maggio: 2° girone del gruppo juniori, premiazioni della competizione a gruppi juniori, concorso individuale seniori (clavette, nastro). Domenica, 3 maggio: finale agli attrezzi juniori gruppo, finale agli attrezzi seniori

10 maggio 3° Campionato FSG di staffetta a pendolo

Interessanti partite di palla al cesto Nuovo dominio appenzellese?

Sabato, 9 maggio (maschile) rispettivamente domenica, 10 maggio 2015 (femminile) si inizieranno a Neuhausen, rispettivamente a Urtenen-Schönbühl i Campionati svizzeri di palla al cesto della lega nazionale A e B. Ognuna delle dieci squadre giocherà sei gironi di tre incontri ognuno per vincere l’ambito titolo di campione svizzero. Le ginnaste di Täuffelen, che hanno vinto la Coppa al coperto durante la stagione 2014/2015 dovranno darsi da fare per assicurarsi la vittoria. Quest’anno le atlete del Seeland bernese hanno la possibilità di ottenere il terzo titolo. Moosseedorf, le rivali dello stesso cantone, renderanno loro la vita assai difficile.

Anche nel settore maschile i detentori del titolo giungono dal canton Berna. Proprio lo scorso anno il TV Madiswil si è assicurata dopo 18 anni l’ambita vittoria. In occasione della Coppa al coperto 2014/15 questa squadra è tuttavia stata battuta nei quarti di finale da Nunningen.

La competizione rimane pur sempre molto aperta ed è difficile fare un nome di un favorito.

Il 5 settembre 2015 ne sapremo molto di più allorquando si concluderanno i Campionati svizzeri di palla al cesto 2015. Una cosa è certa, durante tutta la competizione avremo modo di assistere a interessanti partite. ahv/RC

Programma

Data: 9 e 10 maggio 2015 – Località: Neuhausen e UrtenenSchönbühl – Info: www.stv-fsg.ch/sportarten/spiele/korbball

Domenica 10 maggio 2015 a Freienbach avrà luogo il 3° Campionato FSG di staffetta a pendolo. Alla competizione saranno presenti 100 squadre provenienti da 30 società di ginnastica.

Lo scorso anno i club del canton Appenzello, il TV Teufen e il TV Herisau hanno stravinto. In effetti si sono aggiudicati otto titoli e altre sette medaglie. Questi risultati si ripeteranno ancora quest’anno o ci saranno delle squadre migliori?

Il programma prevede delle discipline con testimonio su 40 metri e altre senza testimonio sui 60/80 metri. Ogni squadra con da sei a dieci atleti dovrà percorrere la tratta una sola volta.

Come vuole la tradizione in seno alla FSG sono previste diverse categorie, ovvero uomini e donne, mista, come pure quelle riservate ai ragazzi e alle ragazze e alle squadre miste giovanili. Dapprima le eliminatorie e poi le finali. La competizione prevede uno sprint di 40 metri.

Gli atleti che otterranno i migliori tempi nelle qualifiche correranno le finali. ahv/RC

Programma

Data: domenica, 10 maggio 2015 – Località: Freienbach, stadio «Chrummen» – Programma: ore 10.00 inizio delle competizioni – Dalle ore 13.45 gironi finali – ore 16.30 premiazioni – Info: www.stv-fsg.ch/sportarten/leichiathletik/wettkaempfe/ stv-pendelstaffette/.

Foto: Peter Friedli

30 maggio Incontro dei soci onorari della FSG

Appuntamento nei Grigioni L’incontro dei soci onorari della FSG non è solo un’amichevole riunione che permette di rivivere dei magnifici ed indimenticabili ricordi ginnici, anche se tanto spazio è riservato proprio per questo scopo. Sabato, 30 maggio 2015 gli «onorari» della FSG hanno il loro appuntamento a Ilanz, nei Grigioni. «Come sempre trascorreremo una bella giornata arricchente. Nel programma abbiamo inserito una passeggiata che si protrarrà per circa un’oretta. Sono molto contenta perché tutti i soci onorari, anche i più anziani, possono partecipare ogni anno a questo appuntamento. Cammineremo in due gruppi attraverso il magnifico paesaggio con la vista sul lago Gauma» ha scritto Doris Zürcher (Warth, responsabile dei contatti tra soci onorari e la FSG). Doris Zürcher organizza questa edizione con Ernst Keller (Laax). Entrambi consigliano vivamente a tutti i partecipanti di viaggiare con i trasporti pubblici. Sono iscritti circa 80 soci onorari della FSG dalla B come Bader Oskar (Kloten) alla Z come Zürcher Paolo Chiasso. fri./RC

Programma

Data: 30 maggio 2015 – Luogo: Grigioni – Orario: ore 09.35 riunione presso la stazione di Ilanz; ore 10.30 partenza/trasporto Flims-Waldhaus; ore 13.15: ritorno a Ilanz; dalle ore 16.00 ritorno individuale

Nel secondo fine settimana di maggio si inizia il Torneo della LNA/ LNB per i ginnasti e per le ginnaste

Preavvisi |

Il 30 maggio i CS di trampolino a Villeneuve

Riuscirà Schori a riguadagnarsi il titolo?

Sabato, 30 maggio 2015 avranno luogo a Villeneuve i Campionati svizzeri di trampolino maschili e femminili, proprio sulle rive del lago di Ginevra. La competizione avrà luogo nel singolo e nel syncron. Al termine redazionale le iscrizioni per la competizione non sono ancora state chiuse. Per questo motivo non siamo in grado di offrire il nome dei trampolinisti che potrebbero figurare tra i più forti in gara.

Il detentore del titolo nella competizione individuale del 2014 è Romain Holenweg (FSG AigleAlliance) che è riuscito ad avere la meglio del più noto Nicolas Schori. Nel settore femminile, sempre nell’individuale, avremo una nuova campionessa svizzera. Infatti Anastasija Bosshard (TV Rüti ZH), campionessa svizzera nel 2014 ha lasciato le competizioni e lo sport d’élite proprio a fine anno. Riuscirà Sylvie Wirth (TV Liestal) a vincere finalmente il titolo nazionale? Non ci resta che aspettare. Per contro, i detentori del titolo nella competizione nel syncron maschile sono Janick Schütz/David Siegenthaler (STV Möriken-Wildegg, mentre in quello femminile Moira Sciliberto/Lucia Hakkaart (TV Liestal). Le competizioni del trampolino sono sempre molto interessanti e coinvolgono parecchio gli spettatori. Occorre sempre la massima concentrazione da parte degli atleti. Il minimo errore significa interrompere l’esercizio. A Villeneuve ci aspettiamo quindi una gara più che mai interessante e combattuta. ahv/RC

Programma Data: 30 maggio 2015 – Località: Villeneuve – Info: www.stv-fsg. ch/sportarten/trampolin/wettkaemfe/sm-trampolin

30 e 31 maggio Campionati svizzeri di ginnastica ritmica a Neuchâtel

Chi vincerà nel 2015?

Il 30 e 31 maggio 2015 avranno luogo a Neuchâtel i Campionati svizzeri di ginnastica ritmica (CS GR) individuali e a gruppi. I nomi delle ginnaste che gareggeranno a questa importante competizione non sono ancora conosciuti al termine redazionale di GYMlive, in quanto, proprio in questo periodo hanno luogo le gare di qualifica. La detentrice del titolo nelle seniori (P6) è Maria Ludena Jménez (GR Ittigen). Gli specialisti della GR si chiedono se Marina Nechaeva (RG Glarnerland), dopo l’argento del 2013 e del 2014 sarà in grado di salire sullo scalino più alto del podio. Nella categoria juniori P5, nel 2015 la vittoria è arrisa a Lydia Dimitrova (Gym Biel-Bienne). Le due campionesse dello scorso anno Noemi Schilling (RG Opfikon-Glattbrugg) e Melanie Soldati (SFG Locarno) dall’inizio del 2015 fanno parte del quadro nazionale di ginnastica ritmica e non potranno quindi gareggiare quest’anno nella competizione per le ginnaste individuali.

Oltre al concorso individuale, a Neuchâtel gareggeranno pure numerosi gruppi. Tra l’altro è pure prevista la presenza della squadra nazionale nel relativo concorso. La ginnastica ritmica, grazie alla sua eleganza conosce un grande successo a livello nazionale. Uno sport che gioca con i piccoli attrezzi sul ritmo di splendide musiche. Uno spettacolo più che mai affascinante. ahv/RC

Programma Data: 30 e 31 maggio 2015 – Località: Neuchâtel «La Riveraine» – Info: www.stv-fsg.ch/de/sportarten/rythmische-gymnastik/wettkaempfe/sm-rhytmische-gymnastik/

30 e 31 maggio 13° Torneo svizzero dei campioni cantonali di Indiaca

Settimo successo consecutivo?

Il 13° Torneo svizzero dei campioni cantonali di indiaca (prima Torneo FSG di indica) avrà luogo il fine settimana del 30 e 31 maggio 2015 nella palestra «Kleinholz» di Olten. L’organizzazione sarà garantita dalle società del IG Starrkirch-Wil e del TV Hessigkofen-Tscheppach. Sono attese 40 squadre per un totale di 250 atleti. Al momento attuale non consociamo ancora il nome delle squadre dei cantoni Argovia, Basilea Campagna, Grigioni, Soletta e Ticino, dato che i campionati cantonali non si sono ancora conclusi. Una cosa è certa, a Olten saranno presenti le migliori squadre che praticano il gioco dell’indica nel nostro paese. Il termine di iscrizione per la competizione è fissato per il 27 aprile 2015.

Le ginnaste della SFG Morbio Inferiore (categoria donne aperta) cercheranno di rivincere il loro settimo titolo consecutivo. La competizione sarà comunque più che mai combattuta. Anche nell’indiaca il livello tecnico diventa sempre più alto. Ragione per la quale ci si potrà aspettare degli incontri più che mai combattuti fino all’ultimo istante. Anche il MR Tecknau tenterà di ottenere, proprio nel 2015, il suo terzo successo consecutivo nelle categorie «Mista aperta» e «Uomini aperto». Magari, qualche squadra poco conosciuta riuscirà a sorprendere tutti. ahv/RC

Programma Data: 30 - 31 maggio 2015. – Località: Olten, palestra «Kleinholz».

– Info: www.stv-fsg.ch/sportarten/spiele/indiaca/anlaessemeisterschaften/.

GYMlive 2/15

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Agenda 2015 Aprile 24 25 25 29-3.5

M15 Incontro internazionale FR, GB, Sui artistica F, Arques (Fr) M20 Incontro internazionale FR, GR, GB, Sui artistica M, Troyes (Fr) Première Gymnaestrada piccolo spazio, Neuchâtel CE ginnastica ritmica, juniori, Minsk (Bielo)

Maggio 9 10 16 21-24 22-24 30 30 30-31 30-31

CS palla al cesto LNA/B M, 1° girone, Neuhausen CS palla al cesto LNA/B F, 1° girone, Urtenen-Schönbühl CS palla al cesto LNA/B M+F, 2° girone, Brugg World Challenge Cup, artistica, Anadia (Port) World ginnastica ritmica, Taschkent (Uzb) 11° Trofeo internazionale Città di Lugano, artistica M+F, Lugano CS trampolino, Villeneuve CS ginnastica ritmica, Le Landeron Torneo svizzero dei campioni cantonali di indiaca, Olten

Giugno 6 – 7 6 – 7 6 – 7 12-28

CS artistica juniori, Neuchâtel Torneo svizzero dei campioni cantonali di pallavolo, Delémont CS palla al cesto LNA/B M+F, 3° girone, Pieterlen European Games, artistica M+F, GR, trampolino, Baku (Azer)

6 e 7 giugno 23° Torneo svizzero dei campioni cantonali di pallavolo

Tre volte per Wil? Il 23° Torneo dei campioni cantonali di pallavolo (prima Torneo FSG di pallavolo) avrà luogo il fine settimana del 6 e 7 giugno 2015 a Delémont. Nelle categorie femminili e maschili gareggeranno 16 squadre per vincere il titolo della FSG. Al termine redazionale non siamo ancora a conoscenza del nome delle squadre partecipanti, dato che il Torneo di qualifica non è ancora terminato. La forte squadra del STV Wil, quest’anno gareggerà per vincere per la terza volta, il titolo. In campo femminile, le detentrici del titolo della SFG Courfaivre organizzano questa edizione del 2015.

Il gioco della pallavolo è parecchio praticato in seno alle nostre società di ginnastica e bisogna sottolineare che anche il livello è da considerarsi più che mai buono.

A Delémont le migliori squadre della FSG avranno quindi la possibilità di battersi fra di loro.

Incontri assai interessanti e combattuti che si giocheranno la vittoria fino agli ultimi secondi delle diverse partite. ahv/RC

Programma

Data: 6 e 7 giugno 2015 – Località: Delémont – Programma: sabato, 6 giungo: uomini – domenica, 7 giugno: donne – Info: www.stv-fsg.ch/sportarten/ spiele/volleyball/anlaessenmeisterschaften/.

6 – 7 e 13 – 14 giugno Ginnastica artistica: CS juniori maschili e femminili

Nuovo campione e nuova campionessa?

Considerato che quest’anno non sono previste delle competizioni internazionali di grosso spessore per gli juniori all’artistica, i Campionati svizzeri saranno l’appuntamento più importante per i giovani di questa disciplina.

Il 6 e 7 giugno 2015 l’appuntamento è a Neuchâtel per il maschile e, una settimana dopo, a Utzenstorf quello per il femminile. Fra gli juniori, il campione svizzero del 2014 Sacha Coradi (TV Bülach) non potrà più gareggiare per motivi di età. A Neuchâtel conosceremo quindi un nuovo campione svizzero juniori.

Anche nel settore femminile è molto difficile elencare delle favorite. Infatti talune ginnaste sono entrate a far parte del quadro nazionale e non possono più gareggiare. Tra le più quotate possiamo senz’altro annoverare qualche ragazza ticinese che, negli ultimi tempi ha migliorato notevolmente il suo bagaglio tecnico.

Al termine redazionale non conosciamo il nome dei partecipanti. Oltre alla competizione individuale è pure proposta quella a squadre. Un interessante appuntamento che mette in vetrina il meglio dell’artistica giovanile elvetica. fri./RC

Programma

Data: 6 e 7 (juniori M) e 13 e 14 giugno (juniori F) – Località: Neuchâtel (M) e Utzenstorf (F) – Info: wwww.stv-fsg.ch/sportarten/kunstturnen/wettkaempfe/.

30 | GYMlive 2/15

| Preavvisi

15a World Gymnaestrada dal 12 al 18 luglio 2015

Vivere lo spirito Gymnaestrada «Make the Earth Move» «make» per far muo­ vere e agire, «the Earth» per tutto il pianeta, il mondo intero, internazionale, la vita – «Move» per i movimento, lo sport e lo sguardo verso il futuro. E’ in questo modo che la Federazione di ginnastica finlandese organizza questa edizione della festa mondiale di ginnastica, giustamente presentata con il suo slogan. Con la «loro» Gymnaestrada, i finlandesi sperano di far muo­ vere la gente, riunire le generazioni e coinvol­ gerle attorno alla pratica della ginnastica du­ rante l’arco della loro vita. Vogliono suscitare delle amicizie al di là delle frontiere e delle cul­ ture e favorire gli effetti legati alla salute, il con­ testo comunitario e l’uguaglianza.

I partecipanti di tutti i continenti devono la­ sciare delle tracce positive non solo fra di loro, ma anche nel contesto della popolazione finlan­ dese, coltivare le tradizioni e le grandi culture ginniche e non da ultimo nutrire lo spirito della Gymnaestrada. Questo meraviglioso spirito Gymnaestrada che riesce a riunire a Helsinki persone provenienti dal mondo intero.

La settimana Gymnaestrada

Ginnasti, invitati, sostenitori e amici della gin­ nastica possono vivere durante questa settimana delle giornate indimenticabili.

Cerimonia d’apertura: la settimana si inizia domenica 12 luglio con l’entrata nello stadio olimpico di Helsinki di tutte le nazioni parteci­ panti. E qui viviamo lo spirito essenziale della Gymnaestrada.

Produzioni di gruppo: saranno presentate dal lunedì al venerdì nelle grandi istallazioni del centro dell’esposizione. Questi gruppi compo­ sti da dieci e molti più ginnasti riflettono tutto quello che la ginnastica può offrire, ovvero di­ versità, saper fare, piacere e divertimento puro.

Produzioni su grande spazio: le produzioni su grande spazio verranno presentate nello stadio con dei momenti particolari della Gymnae­ strada. I gruppi composti da 200 a 1000 ginna­ sti disegnano il loro movimento e le loro core­ ografie in un modo sontuoso ed armonioso con quadri colorati. Un vero spettacolo.

Serate delle nazioni: riflessi della cultura e della particolarità della ginnastica di diversi pa­ esi sotto forma di spettacoli perfettamente or­ chestrati con suoni e luci. Il tutto garantirà delle

Foto: Peter Friedli

La 15a Gymnaestrada mondiale del mese di luglio 2015 a Helsinki (WG2015) è una grande festa della ginnastica che si protrae per sette giorni e coinvolge 21000 ginnasti di 50 paesi. E’ la prima volta che si svolge in Finlandia. Con il suo aspetto internazionale e il numero di partecipanti, possiamo parlare della più grande manifestazione sportiva ospitata finora in questo paese dagli innumerevoli laghi. Lo slogan è: «Make the Earth Move».

Considerato il fatto che ha luogo solo ogni quattro anni, la Gymnaestrada mondiale rimane un ricordo senza paragoni

serate in un bell’ambiente nelle arene adibite a piste del ghiaccio.

Gala FIG: durante due ore il Gala FIG fa so­ gnare gli spettori attraverso l’intero mondo gin­ nico. Una visione fantastica.

«Midnight Sun Special» (nuovo): lo spetta­ colo delle prodizioni su grande spazio di notte nel bel mezzo della settimana. Mercoledì 15 lu­ glio nello stadio olimpico. Una novità della sto­ ria della Gymnaestrada.

Produzioni in strada: il fascino di queste pro­ duzioni è che hanno luogo su delle istallazioni che si trovano nel bel mezzo della città di Hel­ sinki e permettono agli spettatori e ai passanti di vivere anche loro lo spirito della Gymnae­ strada.

Cerimonia di chiusura: sabato 18 luglio, tutti i partecipanti alla Gymnaestrada festeggeranno per l’ultima volta. E’ l’occasione di passare il «Testimonio» al prossimo paese organizzatore e sottolineare il colpo d’avvio per la prossima edi­ zione.

Con circa 4000 ginnasti, la Svizzera sarà la se­ conda più grande delegazione di questa 15a Gymnaestrada mondiale, proprio dopo la Fin­ landia. Un successo!

Peter Friedli/RC

La Gymaestrada mondiale in breve Anno Località (nazione)

Nazioni partecipanti

Partecipanti

1.

1953 Rotterdam (Ol) 14

5000

2.

1957 Zagabria (già Jugoslavia)

6000

3.

1961 Stoccarda (Ge) 16

10 000

4.

1965 Vienna (Au)

28

15 600

5.

1969 Basilea (Sui)

29

9600

6.

1975 Berlino (Ge)

23

10 500

7.

1982 Zurigo (Sui)

23

14 200

8.

1987 Herning (Da)

25

17 300

9.

1991 Amsterdam (Ol) 28

19 500

10. 1995 Berlino (Ge)

16

34

19 300

11. 1999 Göteborg (Sv) 39

22 000

12. 2003 Lisbona (Por)

46

21 000

13. 2007 Dornbirn (Au) 57

22 000

14. 2011 Losanna (Sui) 55

20 000

15. 2015 Helsinki (Fi)

50*

21 000*

16. 2019 Non conosciuto

–

–

*Stato aprile 2015

Preavvisi |

GYMlive 2/15

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Premières Gymnaestrada

Ancora tre Premières in Svizzera Prima che la numerosa delegazione della FSG si presenterà davanti al pubblico internazionale dal 12 al 18 luglio 2015 a Helsinki, i ginnasti svizzeri avranno il piacere di presentare i loro lavori davanti al pubblico elvetico. Le Premières di Wettingen e di Widnau hanno già avuto luogo. Rimangono quelle di Neuchâtel, Rapperswil-Jona e Dörflingen.

Grande successo

Prima che i ginnasti svizzeri offrano i loro pro­ grammi davanti al pubblico internazionale della Gymnaestrada mondiale di Helsinki, la popo­ lazione elvetica potrà ammirarli in occasione di una serie di Premières in Svizzera. Quest’ultime si sono già iniziate sabato 28 marzo 2015 a Wet­ tingen, con una parte delle produzioni di gruppo e di strada (vedi pagina 19). Sabato scorso, 18 aprile, il tutto ha avuto un seguito presso il centro sportivo di «Aegeten» di Wid­ nau. Tutti i biglietti d’entrata delle due rappre­ sentazioni delle ore 16.00 e delle ore 20.00 sono stati venduti in poco tempo. Il comitato d’or­

ganizzazione ha quindi deciso di trasformare la ripetizione generale in una rappresentazione pubblica.

Neuchâtel e Rapperswil-Jona

Sabato prossimo, 25 aprile, 900 ginnasti (vedi riquadro) si esibiranno nella palestra della Rive­ raine di Neuchâtel. Presenteranno le produ­ zioni di gruppo, lungamente preparate e mi­ gliorate, davanti a 2500 spettatori. I due spet­ tacoli conoscono già sin d’ora il tutto esaurito.

In questa occasione si esibirà il gruppo «Team Vaud» che rappresenterà la Svizzera al Gala FIG, la Federazione internazionale di ginnastica creatrice di questa manifestazione, affiancati dal STV Wettingen e dal BTV Lucerna.

In seguito l’attrazione della Gymnaestrada si in­ fiammerà sabato, 16 maggio nel Palazzetto del ghiaccio di Rapperswil-Jona («Dinners Club Arena»), allorquando si presenteranno i 646 ginnasti dei gruppi della Serata svizzera (ore 16.00 e ore 20.00). Uno spettacolo ininterrotto di 90 minuti con il motto «Gymnastic is rela­ tive!» Questa serie delle Premières si concluderà domenica 21 giugno a Dörflingen, nel quadro della Festa cantonale di ginnastica sciaffusana, con la partecipazione alla cerimonia di chiusura delle produzioni su grande spazio e il gruppo giovanile FSG «Gymnaestrada World Team».

WORLD GYMN AESTRADA 201 5 PREMIERE PRODUCTIONS DE GROUPE GRUPPENVORFÜ HRUNGEN BILLETS EN VEN TE / VORVERKAU F DÈS / AB 1ER DÉCEMBRE 201 4 WW W.MONBILL ET.CH

Da Neuchâtel …

Schweizerischer Turnverband Fédération suisse de gymnastique Federazione svizzera di ginnastica

SAMSTAG, 16.

MAI 2015 16 UHR UND 20 UHR EISHALLE, RAP PERSWIL-JONA WORLD GYMN AESTRADA 201 5 PREMIERE TURNSHOW «SCHWEIZER ABEND» STV-GYMNAES TRADA.CH VORVERKAUF AB 0900 800 800 CHF 1.19/min., Festnetzta

1. DEZEMBER

2014

rif

Hauptsponsor:

Unterstützt druch:

Peter Friedli/RC

Neuchâtel, Rapperswil-Jona e Dörflingen Première Gruppi piccolo spazio: Neuchâtel Data: sabato, 25 aprile 2015. – Luogo: Neuchâtel, Salle de la Riveraine. – Orario: ore 16.00 e ore 20.00.

– Organizzatore: ACNG Groupe Seniors Romands. – Prevendita: www.monbillet.ch.

Programma dello spettacolo: Swiss Energym (The crazy team vaudois/Groupe Jura Gym/FSG Corcelles-Cormondrèche féminine). – Swiss Emotion (Gym Valais-Wallis/Groupe Seniors Romands). – Swissmix (Kant. Gruppe Frauenpower Zürich/Sion Artistic Gym 13*/TV Regensdorf-TV Grüningen). – La Tête dans les Etoiles (Groupe Vaudois). – Insomnia (Groupe Fribourg). – Life in Motion (Aktive TBOE/Suisse Gym Team Männerturnen/Gymnastikgruppe TBOE 45+/ Getu-Gruppe TBOE). – Team Vaud (FIG-Gala).

Illustratione: STV

Dal 12 al 18 luglio 2015, 3797 ginnasti della FSG parteciperanno a Helsinki (Fi) alla grande festa mondiale della ginnastica. Nel dettaglio: 1980 presenze nella produzione di gruppo, 978 in quella su grande spazio e 646 alla Se­ rata svizzera, 121 si potranno ammirare nel Gala FIG e 171 nelle produzioni in strada nella capitale finlandese (621000 abitanti), senza dimenticare i 41 giovani ginnasti svizzeri della «Gymnaestrada World Team». Un’impo­ nente delegazione svizzera che rappresenta tutte le fasce d’età, dai più giovani ai più an­ ziani e dominata per la maggior parte da donne. In tutto il nostro paese, la febbre e l’im­ pazienza per questa partecipazione diventa sempre più palpabile.

/FSG

Schweizerischer Turnverband Fédération suisse de gymnastique Federazione svizzera di ginnastica

SAMEDI 25 AVR IL 2015 16H00 ET 20H 00 SALLE DE LA RIV ERAINE, NEUCHÂ TEL

… via Rapperswil-Jona …

Schweizerischer Turnverband Fédération suisse de gymnastique Federazione svizzera di ginnastica

Première Serata svizzera: – Data: sabato, 16 maggio 2015. – Luogo: Rapperswil-Jona, Eishalle. – Orario: ore 16.00 e ore 20.00. – Prevendita: www.ticketcorner.ch.

Première produzione su grande spazio e STVJugend-«World-Team»: – Data: domenica, 21 giugno 2015. – Luogo: Dörflingen, Schaffhauser Kantonalturnfest. – Orario: alle ore 14.00 circa (Cerimonia di chiusura). – Organizzazione: TV Dörflingen. – Prevendita: nessuna prevendita. Entrata libera.

Info: www.stv-fsg.ch; www.stv-gymnaestrada.ch; e/o www.wg-2015.com.

fri./rc.

SONNTAG, 21.

JUNI 2015 13:45 UHR SH-KANTONALT URNFEST 2015, DÖR

FLINGEN

WORLD GYMN AESTRADA 201 5 PREMIERE GROSSGRUPPEN VORFÜHRUNG «LET`S MOVE TOGETHER» WW W.STV- GYM

NAESTR ADA.CH

… alla Festa cantonale Sciaffusana a Dörflingen la motivazione per la Gymnaestrada non manca

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| Info FSG

Fascicolo «Campi giovanili 2015»

Opuscolo per i campi della gioventù I campi per la gioventù sono parecchio apprezzati dai giovani ginnasti, ragazze e ragazzi. Ogni anno, la Federazione svizzera di ginnastica organizza numerosi campi polisportivi o specializzati (attrezzistica, ginnastica ritmica, giochi al nazionale, Rhönrad). Una settimana durante la quale i partecipanti migliorano le loro conoscenze grazie ad un programma diversificato ed esigente approfittando pure di attività riequilibrate e ricreative. L’assieme delle offerte e tutte le relative informazioni in merito ai campi è riunita nell’opuscolo disponibile su richiesta al segretariato della FSG (ausbildung@stv-fsg.ch) o da scaricare il linea (www.stv-fsg. ch/fr/formationcours/camps-jeunesse).

smettere il tuo entusiasmo e il tuo piacere nel praticare lo sport ginnico a dei giovani ginnasti! Tutte le persone che sono interessate a darci un colpo di mano anche nelle cucine in uno di questi campi sono pure i benvenuti. Informazioni: ­Fabienne Zaugg, 062 837 82 20, fabienne.zaugg@stv-fsg.ch.

Ricerca di monitori I campi giovanili non possono aver luogo se non sono animati da numerosi monitori motivati e più che mai competenti. Non esitare ad annunciare se vuoi tra-

ahv/RC L’opuscolo dei campi giovanili 2015

La formazione ginnastica infantile con G+S Sport per bambini La ginnastica infantile (GI) ha una storia che ha riscontrato tanto successo nella Federazione svizzera di ginnastica (FSG) da ormai oltre 30 anni. Quest’ultima veglia e favorisce in modo ludico l’esercizio fisico. Considerato il fatto come la maggior parte dei bambini hanno fra i 5 e i 7 anni e fanno della ginnastica in un gruppo di compagni della stessa età, l’aspetto sociale e i fattori dello sviluppo ri-

Lezione di ginnastica infantile

«Un puro piacere» «Un puro piacere», questa è la storia di questa protagonista che in effetti è puramente l’acqua. I ragazzi scoprono questo prezioso elemento in un modo originale. Le lezioni che accompagnano la storia sono stati creati con dei ragazzi dall’età dai 5 ai 7 anni. Con delle piccole variazioni possono pure tranquillamente essere proposti a dei ragazzi più giovani o più vecchi e ripartite su più di due lezioni. La prima lezione è un esercizio pratico, la seconda è riservata alla percezione dell’acqua grazie ai cinque sensi e alla sperimentazione dei legami tra attività fisica e sete. Entrambi permettono ai ragazzi di imparare attraverso lo sport e il gioco quanto l’acqua sia piacevole e necessaria per il corpo.

Ordinare senza spese e partecipare Lo scopo è che i monitori dei gruppi di ginnastica infantile, giovanile e dello sport per bambini delle quattro federazioni svizzere di ginnastica abbordino il tema «Bere dell’acqua» almeno due volte all’anno con del materiale proposto. I responsabili trasmettono così ai giovani, rispettivamente ai loro genitori delle informazioni interessanti sull’acqua come bibita (opuscolo illustrato).

I gruppi di ginnastica infantile, gioventù e sport dei ragazzi che vogliono proporre le lezioni sul tema dell’acqua possono iscriversi e riceveranno l’opuscolo «Un puro piacere» per ogni membro. L’offerta è riservata ai gruppi membri di una federazione di ginnastica (FSG, SATUS, SUS, SVKT). Con la loro iscrizione, i responsabili dei gruppi si impegnano pure a allestire un breve formulario di valutazione. «Un puro piacere» si inizia quest’anno e dovrebbe proseguire fino al 2017. Durante questo periodo, ogni gruppo può iscriversi solamente una volta. L’offerta è inoltre valevole fino a esaurimento della scorta. – www.stvfsg.ch/fr/branches-sportives/turnen0/sport-des-enfantsgymnastique-enfantine/un-pur-plaisir.

vestono pure una grande importanza. La formazione interna nella federazione rappresenta un elemento importante di lunga tradizione della ginnastica infantile ed ha potuto essere interamente integrata nel contesto di Gioventù+Sport.

(G+S). Oggigiorno, la formazione offerta finora non sarà più proposta in futuro.

Le persone interessate a formarsi come monitore/trice della ginnastica infantile dovranno seguire il corso di monitore G+S per lo sport per bambini (gruppo mirato dai 5 ai 7 anni), la cui base quadro riassume i temi della formazione della ginnastica infantile tuttora esistente.

I futuri monitori della ginnastica infantile possono seguire uno dei seguenti corsi: TG 970.5a/15 6.07.2015 – 10.07.2015, Frauenfeld.

ZH 540.15 11.09.2015 – 13.09.2015 e 23.10.2015 – 25.10.2015, Seuzach.

AG 741.15, 9.10.2015 – 11.10.2015 e 23.10.2015 – 25.10.2015, Aarau.

La totalità delle offerte G+S dello sport per bambini è disponibile nel piano dei corsi pubblicato in linea www.jugendundsport.ch – Disciplina sportiva Sport per bambini – Piano dei corsi. Nel 2016 avranno luogo nella Svizzera tedesca e francese fra i 7 e gli 8 corsi di formazione. Le iscrizioni devono essere sottoscritte dal coach G+S. Riconoscimento G+S Sport per bambini monitori GI già formati I monitori GI che hanno seguito la loro formazione nella FSG prima del 2013, possono riallacciarsi al programma G+S Sport per bambini seguendo il corso di introduzione di due giorni (CI monitori Sport per bambini). L’ultimo corso di perfezionamento non deve risalire a oltre due anni prima. Dei CI per monitori della ginnastica infantile hanno avuto luogo nel 2014 e altri sono previsti nel 2015 e 2016.

Trascorsa questa fase di transizione, i CI non saranno più proposti e bisognerà seguire la totalità della formazione di monitore G+S dello Sport per bambini (5 – 7).

Le iscrizioni per questi CI devono essere effettuati in linea all’indirizzo www.jugendundsport.ch - Disciplina sportiva Sport per bambini – Piano dei corsi – CI monitore Sport per bambini dal coach G+S. JS-CH STV 1051195.204, 27.06.2015 – 28.06.2015, Aarau JS-CH STV 1051196.204, 22.08.2015 – 23.08.2015 (t/f), Aarau Probabilmente dal 25.06.2016 al 26.06.2016 (t/f), Charmey Importante: Queste spiegazioni non sono valevoli per i monitori/trici Genitori+Bambino Contatto: Daniela Renner (resp. G+S Sport per bambini, settore ginnastica, ­daniela.renner@stv-fsg.ch, 062 837 82 24 o Marianne Vogt (segretariato), ­marianne.vogt@stv-fsg.ch, 062 837 82 21

Info FSG |

In breve

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Sport giovanile

Classifiche online A partire da quest’anno, GYMlive non pubblicherà più i risultati delle competizioni. Le classifiche complete sono puntualmente disponibili sul sito internet www. stv-fsg.ch/anlaesse/ranglisten.

Edizioni di GYMlive in Internet Le pubblicazioni complete di GYMlive sono disponibili anche via Internet nel sito www.stv-fsg.ch/news_medien/publikationen.

Piccoli annunci Coppa FSG di palla al cesto al coperto 2015/2016 Diritto di partecipazione: tutti i ginnasti e le ginnaste della FSG hanno il diritto di partecipare alla Coppa di palla al cesto al coperto 2015/2016. Sistema: nelle leghe inferiori è previsto un girone preliminare. Ogni squadra gioca due incontri. Il calendario della competizione è allestito sulla base di quello degli anni precedenti. – Iscrizioni: i formulari di iscrizione devono essere ordinati presso il segretariato della FSG, telefono 062 837 82 10, oppure via internet all’indirizzo: http://www.stv-fsg.ch/de/ sportarten/spiele/korbball/downloads/. – Termine di iscrizione: 6 luglio 2015

Hit Gioventù 2015/2016 La furba volpe prova tutto ciò che trova e scopre quindi delle varianti di interessanti esercizi nel contesto della ginnastica attrezzistica, della ginnastica, dell’atletica e dei giochi al nazionale. Impara, per esempio, come ginnasta all’attrezzistica che è molto semplice trovare una giusta coreografia ginnica con Hit Gioventù. E ancor più può vivere delle interessanti esperienze nella competizione in due settori dei giochi al nazionale. La volpe è entusiasta dei giochi proposti dai monitori FSG che le permette di migliorare in modo ludico la coordinazione, la forza e la resistenza nell’atletica.

Consiglio della volpe sportiva: «provare è studiare!» – Per maggiori informazioni sull’offerta proposta e l’estrazione a sorte vi preghiamo di consultare l’opuscolo di Hit Gioventù.

Piccoli annunci

Lista di controllo da scaricare

Ricerca di collaboratori

La sicurezza durante le manifestazioni

Cerchiamo collaboratori(trici): L’associazione regionale del Berna Seeland cerca, alfine di rafforzare il suo segretariato due collaboratori(trici) motivati al 20 – 40% a partire dal mese di agosto o di settembre. Gli interessati sono pregati di annunciarsi via geschaefsstelle@tb-seeland.ch, oppure al numero 032 530 13 05. Ulteriori informazioni sono a disposizione sul sito www.tb-seeland.ch

Il problema della sicurezza è sempre più che mai d’attualità in occasione dell’organizzazione di tutte le manifestazioni. Nel contesto di un lavoro di master presso l’Alta Scuola di Lucerna, il tema «Sicurezza durante le manifestazioni» è stato trattato dagli studenti Roger Gabriel, Thomas Schmid e Patrick Sommerhalder in collaborazione con la FSG. E’ stata allestita una lista di controllo completa e pratica, molto utile per gli organizzatori, nel contesto di dodici settori della sicurezza. Queste liste di controllo sono disponibili e possono essere scaricate sul sito della FSG (www.stv-fsg.ch/fr/federation/telechargement).

In memoria

August «Güst» Stolz 22 febbraio 1948 – 5 marzo 2015 Foto: archivio FSG

Nel 1991, allorquando sono stato nominato presidente centrale della FSG, ho avuto il piacere di fare la conoscenza di Güst Stolz, eletto nello stesso tempo come membro del comitato. Stolz era cresciuto e viveva a Oberbüren. Aveva uno studio di avvocatura, fin dal 1988 a Lichtensteig.

Membro della commissione della pianificazione della fusione FSG-ASGF, divenuta in seguito FSG nel 1985, si è impegnato per diversi anni, grazie alla sua esperienza, come consigliere giuridico della FSG. Fin dall’inizio è sempre stato un valido sostegno in questo ambito. Nelle sue funzioni di presidente dell’Associazione cantonale di ginnastica sangallese, e grazie alle altre attività più che mai diversificate nel mondo ginnico conosceva perfettamente tutte le problematiche. Güst è stato il promotore del progetto «Club 95». Nel 1993 ha fondato un comitato di padronato composto da membri come per esempio il già Consigliere federale Adolf Ogi. Parallelamente si è messo a disposizione fin dalla sua fondazione nel 1995 e fino al suo decesso come presidente di questa società per la promozione della ginnastica. Giovane e dinamico presidente dell’Associazione cantonale di ginnastica sangallese, ai suoi tempi voleva

Cerchiamo monitrice ginnastica infantile: La società di ginnastica Vollèges cerca da settembre 2015 una monitrice per la ginnastica infantile. Informazioni: Carine Bonjour, 079 921 62 93, o.bonjour@netplus.ch.

sopprimere la Cassa d’aiuto a favore dei ginnasti (CAD). Una volta riconosciuto il fatto che questa istituzione era molto importante, non solo l’ha sostenuta, ma l’ha pure diretta durante oltre 20 anni, a capo della commissione della gestione di questa cassa per l’aiuto ai ginnasti, divenuta poi nel tempo Cassa assicurazione dello sport. Dal 2003 è pure diventato il presidente. Le sue leggendarie ed indimenticabili apparizioni come dirigente in occasione di ogni Assemblea generale della Società cooperativa della CAS, integrata in ogni AD della FSG resteranno nella memoria di tutti. Come persona sapeva trasmettere la sua materia in modo rapido e con toni umoristici in un ritmo indescrivibile e dal profilo giuridico più che mai corretto, senza che nessuno chiedesse delle spiegazioni. Durante molti anni ha offerto i suoi sforzi per proteggere le società di ginnastica in diversi ambiti. Per esempio quello dell’eccessivo ammontare dei diritti di autore (SUISA e IFBI), compiti che ha sempre svolto a titolo di volontariato per la FSG. E’ stato nominato socio onorario della FSG nel 2002.

Güst Stolz era un personaggio riconosciuto per le sue conoscenze nel diritto delle società.

Ha consigliato e seguito numerose associazioni e società in seno e fuori alla FSG, fino alle organizzazioni dello sport internazionale per quanto attiene le modifiche degli statuti e altre questioni giuridiche.

La dipartita di Güst rappresenta la perdita di una personalità che si è impegnata con immenso lavoro in prima linea, ma anche dietro le quinte con delle azioni volutamente non spettacolari a favore della ginnastica e dello sport. Si è dato da fare per uno sviluppo continuo.

Un amico della ginnastica simpatico, dal comportamento sempre corretto, conviviale, pieno di umorismo, sensibile e apprezzato da tutti. Disposto ad accettare delle novità si dava la pena di metterle poi in opera. Purtroppo ci ha lasciato troppo presto.

Il suo ultimo pensiero, prima della sua dipartita, è andato al percorso della sua vita: «A causa del mio grande investimento di tempo per il lavoro e lo sport non ho sufficientemente riservato del tempo per una vita familiare ordinaria».

Paul Engelmann/RC

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| Rendez-vous

Grafsta

TV Grafstal

Con le proprie forze Da Basilea Campagna, la nostra serie del Rendez-vous ci conduce a Grafstal, nel comune zurighese di Lindau.

Il presidente della locale società di ginnastica, Marco Mathe ci racconta il viaggio del giubileo del 125° anniversario della società.

Marco Mathe: Per il giubileo del 125° una settantina di membri, donne e uomini, dai 17 ai 66 anni, hanno percorso durante una settimana la Svizzera orientale e i Grigioni con le proprie forze: a piedi, a nuoto, in VTT, in roller, in bicicletta da corsa e altro ancora.

Come si è svolto il viaggio e cosa avete fatto?

Abbiamo organizzato una specie di concorso a squadre senza un vinci­ tore che fosse il più sportivo e il più rapido. Per la vittoria occorreva avere delle conoscenze, delle visioni, un portamento curato e una buona dose di fortuna. Il nostro percorso era il seguente: Lindau – Weesen in bici­ cletta con una tappa a nuoto nelle acque del Greifensee, Wesen – lago di Murg – Murg a piedi, Murg-Landquart – Grüsch in roller, Grüsch – ca­ panna Carschina – Grüsch in VTT – e Grüsch – passo dell’Albula – Grüsch in bicicletta da corsa. Dopo il viaggio abbiamo organizzato una festa finale «riservata» a Dettenried, poi abbiamo raggiunto il comune di Lindau per la grande festa di chiusura del giubileo, questa volta ufficiale.

In breve NPA/Località: 8315 Lindau (Comune di Lindau con Lindau, Winterberg, Tagelswangen e Kemptthal/Grafstal). – Numero abitanti: circa 5000. – Nome della società, pagina internet: Turnverein Grafstal, www.grafstal.ch. – Data di fondazione: 2 giugno 1889. – Attività più importanti: atletica leggera (lancio del giavellotto, sprint, salto in alto e in lungo. – Numero dei membri, numero dei monitori: 170 membri di cui 35 attivi, 47 passivi, 69 soci e 19 soci onorari, 7 monitori. In più 15 ragazzi in età di G+S e 8 ragazzi della ginnastica infantile. – Appuntamenti principali del programma annuale: maratona Engadinese, organizzazioni di tornei di palla al cesto, campionati regionali e feste ginniche, tornei di giochi e di staffette a pendolo, mini triathlon. – Punti forti: un vasto e accattivante programma di manifestazioni.

Persone motivate e piene di iniziative, collaborazione con il comune durante le manifestazioni. – Punti deboli: ginnastica, aerobica.

Foto: Idd

Marco Mathe, quale passeggiata avete organizzato per l’occasione?

Quale luogo raccomandereste alle altre società e per quali regioni?

Tutti i luoghi meritano di essere visitati e hanno qualche cosa di partico­ lare. Basta scegliere bene e tutto è bello. Per noi, quello che volevamo, era il motto: «L’obiettivo è il cammino».

Che tipo di escursione/passeggiate annuali la tua società organizza regolarmente?

Ogni anno, il alternanza una escursione di due giorni nel mese di settem­ bre e un fine settimana sciistico di tre giorni a Gaschurn, in Austria.

Conoscete la prossima invitata, la società della SFG di Biasca?

Senza «Google» è impossibile… No, scherziamo. Non la conosciamo per­ fettamente. Saremo tuttavia felici di conoscerla meglio nel prossimo nu­ mero.

Viaggio del giubileo più che mai attivo e pieno di nuove idee per Grafstal

Intervista: Alexandra Herzog/RC I Rendez-vous alla redazione Alle società FSG piacciono le passeggiate. Un motivo che ha condotto la redazione a cambiare, da quest’anno, il tema della serie «Rendez-vous. A partire da questo numero daremo spazio alle società che organizzano regolarmente delle passeggiate. Può darsi che sia un fine settimana sciistico, un campo d’allenamento, un viaggio in occasione del Giubileo, la passeggiata annuale, ecc. con l’obiettivo di creare una specie di «Borsa delle idee». Per permettere un paragone, le domande rimarranno più o meno uguali.

Le società interessate a raccontare le loro escursioni sono invitate a contattare la redazione (red-aarau@stv-fsg.ch), 062 837 82 77.

Prossima società invitata: SFG Biasca

Visita ai corsi |

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Corso quadro di monitori campo giovanile con MP G+S attrezzistica

Imparare a insegnare in tutta sicurezza «Non mi fido assicurare i ginnasti che non co­ nosco», secondo Doris Schenk, responsabile dei campi giovanili FSG. Questa frase si sente so­ vente allorquando si tratta di reclutare dei mo­ nitori per questi campi. Per affrontare la proble­ matica, la Federazione svizzera di ginnastica ha posto l’accento durante il terzo corso quadro per monitori di campi, di fine febbraio 2015 con un tema particolare «Aiutare ad assicurare».

Questo con lo scopo di mostrare come si de­ vono accompagnare correttamente i ginnasti durante l’allenamento e assicurarli e aiutarli a migliorare.

Prima che i 50 partecipanti affrontino la pra­ tica, seguono una lezione teorica sui temi «Im­ parare nello sport/imparare con l’immagine», «Aiutare ad assicurare» e «Assicurare» per evitare gli infortuni. Tutto questo può essere effettuato in diversi modi. Un materiale adeguato di buona qualità, come un numero sufficiente di tappeti sono molto importanti per la sicurezza della persona che li aiuta. «Voi dovete adattare la vostra distanza. Se siete troppo lontani non potete reagire per tempo ed assicurare corretta­ mente» ci spiega la direttrice dei corsi Renate Ried. Si tratta di creare una certa fiducia ed aiu­ tare al massimo il ginnasta con il quale si lavora.

Un cassone come mezzo ausiliare

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Scheda del corso Nome: corso no. 1161026250, corso quadro per monitori di campi giovanili con MP G+S attrezzistica – Data, luogo: sabato e domenica 28 febbraio e 1° marzo 2015, Unterentfelden – Responsabile del corso: Doris Schenk – Direzione: Renate Ried – Partecipanti: 50 – Obiettivo: saper assicurare correttamente, mostrare i pericoli per i ginnasti e i monitori – Temi: tema principale «Aiutare e assicurare», esercizi con i ginnasti ideati per l’equilibrio e il ritorno alla calma (Kin-Ball, paracadute). Corso quadro con modulo di perfezionamento G+S con i temi «Imparare nello sport» e analizzarli con il video. – Bilancio dei responsabili del corso: «Abbiamo dei ginnasti molto motivati ed impegnati. Sono nate delle interessanti discussioni. L’obiettivo era quello di trovare nuove forze per i campi giovanili e ci siamo riusciti. Un successo completo!»

Foto: Alexandra Herzog

Dopo aver indicato a quale livello insegnano, i partecipanti sono ripartiti in gruppi affinchè possano approfittare al massimo del corso.

Alle postazioni della sbarra, del suolo e degli anelli oscillanti, i responsabili del corso hanno mostrato le possibilità di ricorrere a dei mezzi

ausiliari. Reini Hutter, per esempio, utilizza un con le lezioni «Imparare nello sport» e dei ri­ cassone per obbligare i ginnasti a mantenere più flessi video («Imparare con l’immagine»). Prima lungamente possibile i piedi sotto la sbarra di filmare i ginnasti del gruppo del salto, i par­ prima di prendere lo slancio. Da parte sua Re­ tecipanti hanno elencato i criteri secondo i nate Ried ha mostrato come condurre i ginna­ quali desideravano analizzare la corsa prima del sti all’uscita del salto salto, lo slancio, la fase mortale agli anelli ascendente, l’azione e la oscillanti. Il metodo ricezione.

Questo corso è sempre molto intitolato «Da facile a In seguito hanno dise­ interessante e istruttivo difficile» è concepito gnato delle figure per va­ sulla base delle espe­ Stefan Gasser (TV Niederrohrdorf, 39 anni) lutare i salti. Dopo le os­ rienze vissute. L’essen­ servazioni, la ginnasta ziale è di non dimenti­ che eseguiva i salti ha te­ care niente durante la fase dell’apprendimento, nuto conto dei consigli proposti. Un’applica­ alfine di non creare delle lacune. Gli elementi zione permette di sovrapporre i diversi salti. «Il nuovi o sconosciuti devono essere imparati video offre tanti spunti al monitore dei campi e passo dopo passo. grazie a quest’ultimi si possono analizzare atten­ tamente tutti i movimenti» ha affermato Doris Del tempo per l’analisi al video Schenk.

Questo corso a Unterentfelden offriva pure un modulo di perfezionamento G+S attrezzistica Alexandra Herzog/RC

Accompagnare all’uscita del salto con la sicurezza adeguata

Durante i campi le analisi video offrono un buon sostegno

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| Foto dei lettori – Complimenti

50° anniversario della società del TV Buchrain

Foto : Idd

Viaggio nel tempo In questo numero vi presentiamo un fotomontaggio che ci giunge dal canton Lucerna, e più precisamente dalla società di ginnastica del STV Buchrain, che festeggia quest’anno il giubileo del suo 50°: «Il STV Bueri (per la FSG Buchrain) vuole superarsi in occasione di questo importante compleanno. Desideriamo festeggiare il giubileo nel migliore dei modi, come promesso alla nostra popolazione, per lasciare un ricordo indelebile.» Il grande spettacolo ginnico è previsto per il 17 e 18 aprile 2015. Questa società è pure nota per aver partecipato a diversi carnevali nel suo cantone. Il tutto risale al lontano 1965, anno della sua fondazione. Fra le sue apparizioni con i costumi umoristici viene ricordato dall’ «Apollo 11» ai «Pirati dei Caraibi», passando dal «Movimento Hippy», «Greaese», il «Muppet Show», «Michael Jakson» e così di seguito. Per la nostra redazione è stata preparata una documentazione fotografica di alto livello. E ne siamo felici. Questo dimostra la diversità delle componenti della ginnastica. La redazione ringrazia la società del STV Buchrain e si felicita con lei per il suo anniversario!

Idd/fri./RC

INVIATE LE VOSTRE FOTO Per poter apparire in questa galleria d’arte che concerne l’attività delle società, le foto devono avere un riferimento con la ginnastica ed essere di buona qualità. I documenti devono essere indirizzati alla nostra redazione (red-arbedo@stv-fsg.ch) accompagnate da una berve spiegazione (chi, cosa, quando, dove e come). La scelta è effettuata dalla redazione centrale di Aarau. In merito non è scambiata nessuna corrispondenza. Felicitazioni, desideri e messaggi di carattere pubblicitario non saranno presi in considerazione.

La redazione

COMPLIMENTI …

Ci complimentiamo di vivo cuore con i nostri soci onorari e auguriamo loro un felice compleanno: •G ilbert Longchamp, Route du Bugnon 2, 1752 Villars-sur-Glâne, 75 anni il 25 aprile 2015.

•U eli Kehl, Ziegelrain 11, 5000 Aarau, 60 anni il 4 maggio 2015.

•D oris Buderer, Mittlere Strasse 119, 4056 Basel, 93 anni il 7 maggio 2015.

•C lairette Maeder, c/o Claude Maeder, Champs Blancs 66, 1279 Chavannesde-Bogis, 94 anni il 24 maggio 2015.

•W alter Zurkirch, Höhenweg 2b, 6233 Büron, 60 anni il 24 maggio 2015.

•W alter Bosshard, Trottenstrasse 24, 8180 Bülach, 70 anni il 10 giugno 2015.

Il 2015 è un anno particolare per le seguenti associazioni cantonali, regionali e società che festeggiano un’importante ricorrenza.

150 anni: TV Schöftland (AG, 1865) 100 anni: DR Binningen (BL, 11.6.1915), TV Büsserach (SO, 16.10.1915), TV Geroldswil (ZH, 7.8.1915), STV Kaltbrunn (SG, 1915), TV Madiswil (BE, 30.9.1915), TV Magden (AG, 1915), STV Nebikon (LU, 1915), TV Stammheimertal (ZH, 1915), TV Weiningen (ZH, 1.8.1915), DR Wetzikon (ZH, 2.10.1915), STV Wil (ZH, 7.8.1915). – 75 anni: FTV Berg (TG, 24.9.1940), FTV Möhlin (AG, 1940). – 50 anni: STV Buchrain (LU, 16.1.1965), TV St. Peterszell (SG, 9.6.1965) La redazione di GYMlive è dell’opinione che far vivere una società per un lasso di tempo così lungo non è cosa da poco, sia nei tempi belli, come pure in quelli difficili. GYMlive si congratula con le società che festeggiano un importante anniversario. Anche nel 2014 continuerà a pubblicare altri giubilei. Vi preghiamo di comunicarli alla nostra redazione (e-mail: red.aarau@stv-fsg.ch).

Lettere alla redazione – Concorso |

Belle coreografie Mia moglie ed io non siamo più giovani. Abbiamo partecipato assieme alla Première della Gymnaestrada di Wettingen, e più precisamente alla prima rappresentazione. In particolare volevamo ammirare i gruppi solettesi.

Quello che abbiamo visto è semplicemente magnifico e mi ha veramente impressionato. Tutto ciò che è stato presentato era bello, non solamente le produzioni delle ginnaste e dei ginnasti solettesi. La precisione, la quantità dei ginnasti, giovani e meno giovani e le coreografie semplicemente belle. Se posso fare una critica, quest’ultima è riservata solo alle gradinate, un po’ scomode. Rimanere seduti per un paio d’ore è veramente un po’ lungo. Se avessimo ricevuto dei cuscini, il tutto sarebbe stato meglio. Attualmente soffro di qualche problema con la salute e faccio fatica a salire le scale. Devo sottolineare che degli spettori mi hanno

molto gentilmente aiutato. Comunque ho potuto gustare al massimo questa serata. Diversi anni fa anch’io ero attivo in questo bel mondo. Se ben mi ricordo era in Danimarca o qualche cosa di simile. Siamo spiacenti di non poter raggiungere Helsinki. Tuttavia nostra figlia ci racconterà per filo e per segno tutto ciò che ha vissuto durante questa bella esperienza.

ospitare. Ora so che ben 45 persone lavorano nei relativi uffici. All’esterno, questa casa non dimostra di essere così grande. Ho trovato molto interessante il fatto, e io sono un appassionato di una società di tiro, che i ginnasti e i tiratori siano riusciti a raccogliere assieme, 90 anni fa, i soldi per uno stabile comune.

Serge Scheibler (Wohlen)/RC

Rudolf Elmer (Granges SO)/RC

Ma dove lavorano?

Non abito a Aarau, ma conosco abbastanza bene la zona, compresa la Bahnhofstrasse. Ho scoperto nell’edizione di GYMlive 1/2015, che mi ha gentilmente trasmesso una collega di lavoro attiva in un gruppo di ginnastica donne, la storia ben raccontata e la presentazione del segretariato FSG come pure il fatto che quest’ultimo si trova nella Bahnhofstrasse. Sovente sono passato davanti a questo stabile e non mi sono mai domandato chi potesse

Cari ginnasti, la vostra opinione ci interessa E’ molto interessante conoscere l’opinione dei lettori e delle lettrici sia per via elettronica, sia con lettera. Vi preghiamo pure di indicare le vostre generalità e la vostra sezione. La nostra redazione attende dunque le vostre lettere che sicuramente potranno interessare il mondo ginnico svizzero (lunghezza massima del testo 1000 – 1200 battute). Un invito dunque a spedirle alla Redazione GYMlive, Vicolo alla Monda 17, 6517 Arbedo o e-mail: red-arbedo@stvfsg.ch , fax 091 835 81 36.

La redazione si riserva, qualora lo fosse necessario, di raccorciare i testi. Non sarà scambiata nessuna corrispondenza in merito.

La redazione

Concorso

1. domanda: Dove ha avuto luogo il Congresso FSG 2015?

Dopo aver sfogliato attentamente GYMlive 2/2015 potrai rispondere alle tre facili domande che ti poniamo. In seguito incolla le tue risposte su di una cartolina postale e inviala a: Redazione GYMlive, Vicolo alla Monda 17, 6517 Arbedo oppure via e-mail: red-arbedo@ stv-fsg.ch.

Tre bellissimi premi della Boutique FSG sono a disposizione dei fortunati vincitori. Saranno inoltre a disposizione altri dieci premi per lo sport e il tempo libero. Il loro nome apparirà sulla prossima edizione di GYMlive.

Termine di spedizione: entro il 19 maggio 2015 (data del timbro postale).

I vincitori saranno avvisati personalmente e, il loro cognome, nome e località verranno pubblicati sulla prossima edizione e sulla relativa pagina internet del sito della Federazione svizzera di ginnastica (FSG).

In merito non sarà autorizzato nessuno scambio di comunicazioni.

Risposte del concorso GYMlive 1/2015: 1. domanda: Ruedi Hediger 2. domanda: Losone 3. domanda: Helsinki Vincitori del concorso 1/2015: 1. Valérie Borel (Neuenburg) 2. Maria Gianini (Arbedo) 3. Svenja Solenthaler (Rorschacherberg)

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Lettere alla redazione

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Risposta:

2. domanda: Dove si è svolta la prima Première della Gymnaestrada in Svizzera?

Risposta:

a 2015 estrad Gymna alla Première corso di

con ta gratis anti al d’entra Entrate i 10 0 partecip tti sei biglietti izzera di i prim estra rata sv Se Fra nno .0 0 a e verra re della GYMliv per la Premìe 15, alle ore 16 0 2 iti tu io g gra ag m 16 , na. sabato rswil- Jo Rapp e

gina 31 vedi pa

Dal 4° al 13° premio: Philippe Ballit (Lavey-Village), Elisabeth Brändli (Berg TG), Magdalena Francia (Tegna), Heinz Gränicher (Wasen i. E.), Erwin Hunziker (Weinfelden), Beat Kessler (Grüsch), Simon Krähenbühl (Grosshöchstetten), Ruth Ossola (Spiez), Marie-Jeanne Reuse (Martigny), Rita Wiedmer (Mellingen)

3. domanda: Quale è la sezione ospite del Rendezvous di questa edizione?

Risposta:

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| Sponsoring

Partner FSG: Kontiki e la 15a Gymnaestrada mondiale

Il conto alla rovescia si è iniziato: ­mancano solo 11 settimane all’inizio della Festa mondiale della ginnastica dal 12 al 18 luglio 2015 a Helsinki (Fi), con una simpatica offerta di Kontiki per i gruppi e i partecipanti individuali.

Se lo potete non esitate a godervi un po’ di tempo libero durante la settimana della Gymnaestrada alfine di conoscere Helsinki e i suoi dintorni. Le escursioni di Kontiki offrono il massimo dell’esperienza durante un breve lasso di tempo. Per esempio la cena su di un battello con la vista su Helsinki e i suoi dintorni «Dinner Cruise Helsinki» oppure la «serata finlandese», una serata

Foto: servizio stampa Kontiki

Escursioni a Helsinki e dintorni tradizionale con sauna, bagno e grigliata che permette di conoscere meglio questo paese e la sua popolazione.

Offerte per gruppi aperte pure a delle singole persone.

Kontiki sarà sul posto Approfittate dell’occasione e riservate già sin d’ora un’escursione fuori dal comune. Oggi è il giorno della vostra scelta. I singoli partecipanti possono scegliere tra le numerose offerte. Il giro della città accompagnati con bus o safari in bicicletta: qualunque cosa sia, seduti su un comodo bus oppure pedalando attivamente su una bici. Un’occasione straordinaria per scoprire i te-

Vale la pena riservare subito.

Attenzione, il numero dei posti per le escursioni è limitato. Le iscrizioni sono accettate seguendo l’ordine di arrivo. Riservazione per telefono: 056 203 66 22; e-mail: annina.ith/kontiki.ch oppure elsbeth.huesser@kontiki.ch. Per la precisione: i prezzi sono stati adattati al nuovo corso dell’Euro (elenco sul sito www.kontiki.ch).

Perché non effettuare un safari in bicicletta attraversando Helsinki?

sori che offre la città di Helsinki. In battello a vapore attraverso la vecchia città di Porvoo: una sorprendente escursione nella seconda località più vecchia della Finlandia. Un’esperienza sicuramente da vivere dove tutto fila via tranquillamente.

Consigliamo una giornata a Tallinn: due ore, il «ferry» ti porta nella capitale dell’Estonia per una passeggiata in questa città medioevale e ti offre an-

cora un buon lasso di tempo per passeggiare liberamente.

Coloro che preferiscono visitare i diversi luoghi da soli piuttosto che in gruppo, possono informarsi sul posto durante la 15a Gymnaestrada mondiale. Kontiki disporrà in effetti di uno stand sul posto (di fianco a quello della FSG).

Helsinki stiamo per arrivare!

Sara Ganzmann-Kuhni/RC

Partner FSG: RailAway, il top delle passeggiate in bici 2015

Passeggiate della società sulle due ruote Ticino, Giura, Seeland, Emmental Tra Airolo e Biasca, il tracciato attraversa tre universi e clima molto differenti, boschi, vigneti e palme mediterranee. Il tutto su una base culturale vecchia di 100 anni, con la possibilità di soste nei grotti della Valle Leventina.

Alla partenza di Noiraigue apprezza la dolcezza della natura con la bicicletta elettrica, prima di scoprire l’impressio-

Foto: Idd

Fate l’esperienza di una passeggiata sulle due ruote grazie a una delle cinque offerte combinate di FFS RailAway: un viaggio confortevole in treno, ritiro delle adeguate biciclette alla stazione corrispondente e partenza. Una escursione in bicicletta di un giorno, senza il problema del trasporto della bici. Inoltre potete risparmiare fino al 20%.

Divertirsi in Svizzera grazie ad una passeggiata in bici

Rail Bon del valore di dieci franchi Noi sosteniamo le vostre escursioni con un Rail-Bon del valore di dieci franchi.

Quest’ultimo è disponibile in questa edizione (pagina 45) oppure su internet all’indirizzo: www.srv-fsg.ch/offres_pour_membres.

nante anfiteatro naturale delle rocce del Creux-du-Van. A Morat il giro dei tre laghi e le sue strade senza veicoli a motore, promettono diverse possibilità di vivere delle tranquille ore durante l’escursione con la famiglia. Il fantastico giro del Gantrisch offre tutte le sue promesse: dolcezza del cammino, fermate culinarie e un magnifico panorama sulla catena del Gantrisch e delle altre quattromila bernesi. La strada del cuore da Willisau a Burgdorf ti propone la generosa autenticità della campagna. Si

può visitare il caseificio modello dell’Emmental ad Affoltern i. E. di una tradizionale fattoria e di una bella e storica città come lo è quella di Willisau.

I dettagli concernenti la locazione delle biciclette per le escursioni sono disponibili in linea all’indirizzo www.cff.ch/ gare-service/auto-velo/louer-et-emprunter/velo-de-location.

Ti auguriamo già sin d’ora tanto divertimento nel preparare la tua escursione prima di montare in sella.

Servizio stampa: RailAway/RC

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Partner FSG: Cornèrcard più che un normale mezzo di pagamento

Le carte di credito o prepagate offrono a tutti i membri e sostenitori della Federazione svizzera di ginnastica (FSG) numerosi vantaggi. Sono simultaneamente una carta di membro, un mezzo di pagamento e un biglietto per le manifestazioni. Tutti coloro che optano, fin da subito, per questa carta di membro FSG approfittano non solamente di una carta multifunzionale che soddisfa sotto ogni aspetto ogni giorno e durante il divertimento, ma ricevono pure ogni anno un buono di 40 franchi per l’acquisto di un biglietto di entrata per la Swiss Cup di Zurigo.

Livello di sicurezza confermato Qualunque sia il sistema, ovvero Visa o MasterCard, l’offerta rappresenta un mezzo di pagamento riconosciuto nel mondo intero, con oltre 25 milioni di punti di vendita presso i quali è possibile fare degli acquisti senza pagare in contanti. Chiaramente, la carta di credito o prepagata FSG permette pure di effettuare delle prenotazioni e degli acquisti in linea. Questo con la garanzia della protezione dei dati grazie e dei livelli di sicurezza più che mai confermati. Inoltre, il primo anno, la carta di credito costa solamente 40 franchi e la carta prepagata solo 25 franchi fino all’età di 26 anni (in seguito fr. 50).

Le due carte sono equipaggiate con una pulce della nuova generazione, garanzia di una sicurezza ancor più elevata. Grazie alla moderna tecnologia ed al numero d’accesso personale, la carta di credito o prepagata FSG è l’ideale per le prenotazioni in linea e offre un accesso senza contanti alle manifestazioni sportive e culturali, come pure nell’ambito sciistico. Questo per la vostra famiglia e gli amici, dato che le due carte «Cornèrcard-Liberty» servono come biglietto elettronico (funzione da mettere in servizio in occasione dell’ordinazione) e sono fornite con ogni carta di credito o prepagata FSG.

Foto: Idd

La carta di credito o prepagata della FSG

Ribasso FSG individuale Tutti i detentori di una carta di credito prepagata FSG beneficiano inoltre della garanzia di ottenere dei ribassi individuali della FSG effettuati al momento del pagamento: sia presso la cassa malati Swica o in occasione dell’acquisto di offerte combinate FFS RailAway. E ancora di più: senza spese supplementari per il membro verrà versato un contributo annuale, su ogni carta di credito o prepagata, per la promozione delle speranze della FSG. Elena Chiari/RC

La ginnasta all’artistica Giulia Steingruber approfitta anche lei dei numerosi vantaggi delle carte

Der Schweizerische Turnverband dankt seinen Partnern für die gute Zusammenarbeit.

La Fédération suisse de gymnastique remercie ses partenaires de l’excellente collaboration.

La Federazione svizzera di ginnastica ringrazia i suoi sponsor per la fattiva collaborazione.

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Supplier

13.01.2015 08:35:45

Roberto Fovini, capo del gruppo specializzato per l’alloggio

«Insetticida contro le zanzare» Tra i quasi 4000 ginnasti della FSG che partecipano alla Gymnaestrada, 670 pernottano in albergo e 24 presso amici.

I rimanenti, ovvero 3160 persone, alloggeranno in uno dei dieci stabilimenti scolastici nelle vicinanze della capitale finlandese assegnati dal CO. In seno alla delegazione elvetica, il compito di vegliare affinchè ognuno di queste persone disponga di un letto è affidato a Roberto Fovini. Un vero conoscitore, basta sottolineare che è stato per ben due volte vice presidente della Commissione della Gymnaestrada, la prima volta a Lisbona nel 2003 e la seconda nel 2007 a Dornbirn. Il testimonio della staffetta FSG è dunque in buone mani!

Roberto Fovini, quali sono i principali tratti del tuo carattere?

Roberto Fovini: Sono pronto ad aiutare, mi impegno per il mio sport e mi pia­ cerebbe che tutti siano soddisfatti del lavoro offerto in seno al gruppo specializ­ zato.

Con un po’ di ritardo, i miei migliori auguri per il tuo compleanno, caro Roberto. Come hai festeggiato questo anniversario?

Non sono un uomo delle grandi feste, ma non voglio dimenticare che gli anni pas­ sano. Mi piace festeggiare tranquillamente, con la mia famiglia e i miei amici.

A proposito di compleanni: tu fai parte delle persone che leggono giornalmente l’oroscopo sui giornali?

(Ride) Assolutamente no. Gli oroscopi sono divertenti e niente di più. Per me non rivestono nessuna importanza.

Roberto Fovini in breve Nome, cognome: Roberto Fovini Data di nascita / segno zodiacale: 27 marzo 1947 / Ariete Altezza / peso: 1.75 m / 60 kg Domicilio: Taverne Formazione / professione: Pensionato attivo Stato civile: Sposato con Elena Società / Associazione: SFG Valle del Vedeggio (dirigente, responsabile PR) Sport praticati: Sci e bicicletta, ginnastica Miglior tempo sui 100 m: «Nessuna idea. Mi piacciono di più le lunghe distanze» Miglior tempo sui 1000 m: «Ero più forte che nello sprint. Il tempo?

Nessuna idea» Primo elemento ginnico: «Salto al montone» Principale successo sportivo: Secondo rango ai «Giochi senza frontiere» a Budapest Hobbi: Nuoto, corsa con barca a motore (lago e mare) Piatto preferito: Tutto ciò che offre la cucina mediterranea Musica: Musica degli anni 60 Lettura: Riviste, articoli concernenti altri paesi Ultimo film visto: «Nessuna idea: da studente vedevo molti film, adesso pochi» Abbigliamento preferito: Sportivo - elegante Ciò che mi dà fastidio: «La gente che non dice la verità» Un desiderio: «Il fatto di poter vivere la mia decima Gymnaestrada mondiale e che la mia nipotina di 3 anni abbia tanto piacere nel praticare la ginnastica» «Sono una persona che deve sempre fare qualche cosa e raggiungere un obiettivo»

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Potrebbero sorgere dei problemi, se al mattino, tutti dovessero lavarsi i denti in contemporanea

»

Sei nato sotto il segno dell’ariete, descritto come persona determinata e disciplinata. Corrisponde alla realtà?

Sì, anche se non credo all’oroscopo. Sono una persona che deve sempre fare qual­ che cosa e raggiungere un obiettivo.

Sei un ginnasta sperimentato, attivo da lungo tempo. Come sei giunto alla ginnastica e che cosa ti ricordi?

Me lo ricordo perfettamente. Ai tempi praticavo il nuoto e mio fratello Michele la ginnastica. A casa, raccontava sempre che faceva questo e quello e mi piaceva.

Allora ho deciso di fare anch’io della ginnastica.

Hai vissuto, nell’ambiente della ginnastica, delle esperienze che non dimenticherai mai?

Una caduta agli anelli oscillanti rimarrà sempre un ricordo spiacevole. La quinta e la sesta vertebra dorsale sono state toccate e necessitava quindi un intervento chi­ rurgico. In quell’occasione si parlava anche di una sedia a rotelle. Grazie ad un’ec­ cellente cura e un attento lavoro fisioterapico, sono nuovamente in piedi. Mi ero allora immaginato che sarei finito su una sedia a rotelle e mi allenavo assiduamente per partecipare ai Giochi paraolimpici vincendo una medaglia d’oro. Per fortuna il tutto è terminato bene. Tutte le mie altre esperienze ginniche con la SFG Valle del Vedeggio e le altre società restano piacevoli.

Staffetta FSG |

Foto: Peter Friedli

Sia a livello personale, sia come collaboratore della ginnastica, hai viaggiato in tutta la Svizzera.

Conosci delle differenze della cultura ginnica nelle diverse regioni linguistiche e quali sono?

Sì, certamente. Gli svizzero tedeschi lavorano parecchio e con disciplina. La tecnica svolge un ruolo importante. In Ticino e nella Svizzera romanda, si lavora pure parecchio, ma sovente ci si perde in chiacchiere cercando lo spettacolo e solo in seguito la tecnica.

La ginnastica fa parte della tua persona. Esistono altre cose che ti offrono dei piaceri e per le quali tu riservi il tuo tempo?

GYMlive 2/15

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Un problema che suscita sempre interesse è quello delle istallazioni sanitarie. Cosa ci puoi dire?

Quello che abbiamo visto a Helsinki ci ha lasciato una buona impressione. Potrebbero sorgere dei problemi se, al mattino, tutti dovessero lavarsi i denti in contemporanea (sorride).

Come sono situati gli alloggi in relazione alle istallazioni e ai palazzetti sportivi che ospiteranno le produzioni?

«Ottava Gymnaestrada»

La società di ginnastica occupa circa il 50% del mio tempo attuale. Il rimanente lo riservo alla famiglia e ad altre cose che sono fonte di piacere. Mia moglie Elena gioca un ruolo importante.

Cambiamo argomento e parliamo della Gymnaestrada mondiale. Tra tre mesi, la 15a Gymnaestrada mondiale a Helsinki apparterrà al passato. Quante volte hai già partecipato a questo appuntamento internazionale?

Le scuole sono ben posizionate, con dei buoni collegamenti tramite trasporti pubblici.

La Finlandia misura 3000 km di lunghezza. Le distanze non sono da sottovalutare. Non sempre i trasporti pubblici si fer­ mano davanti alle porte delle scuole. Talvolta, occorre fare qualche passo a piedi. Per raggiungere il centro della manife­ stazione, i responsabili dei gruppi e i loro atleti possono im­ piegare anche 30 / 60 minuti.

Questa ricognizione in Finlandia ti ha permesso di consigliarci cosa non deve assolutamente mancare nei bagagli dei partecipanti?

In luglio, la temperatura può raggiungere in Finlandia fino a Herning nel 1987 è stata la mia prima Gymnaestrada. Hel­ «Da Airolo a Chiasso» 30 gradi e c’è un’abbondanza di acqua. Le zanzare possono di­ sinki sarà l’ottava. Ho iniziato come responsabile della logi­ ventare il punto dolente. Raccomando quindi di portare degli stica e sostituto del tecnico cantonale Mauro Gianini del «Gruppo Ticino». A insetticidi contro le zanzare. Per ragioni di sicurezza non nel bagaglio a mano! Sen­ Lisbona, nel 2003 sono diventato responsabile della logistica per la delegazione sazionale: esiste un’applicazione per smartphone che allontana le zanzare (ride). svizzera della FSG. La mia esperienza militare, come comandante di compagnia e ufficiale riparazione di reggimento è stata preziosa.

Roberto, per terminare, dove ti piacerebbe vivere la Gymnaestrada del 2019…

In seno alla delegazione FSG per Helsinki 2015, occupi la funzione di capo del gruppo specializzato «alloggio». Quali sono i tuoi compiti?

… alle Gran Canarie o in Australia. Maspalomas era una candidata per il 2015… potrebbe esserlo per il 2019.

I miei compiti consistono nell’organizzare e soddisfare le esigenze di alloggio di tutti i ginnasti e le persone che dormono in Finlandia (spostamenti e assegna­ zione degli stabilimenti scolastici, alberghi e così via).

Helsinki per me sarà un successo se…

Come si compone il tuo gruppo specializzato?

Il mio consiglio personale per le vacanze estive in Ticino…

Siamo cinque persone. Ognuna ha un settore ben definito e sa cosa deve fare.

Per noi il lavoro si inizia prima di Helsinki, appena disponiamo di cifre esatte sui partecipanti, date del loro arrivo e disponibilità in loco.

… da Airolo a Chiasso. In Ticino, abbiamo tutto il necessario per una splendida vacanza: sole, laghi e montagne.

… tutti ritorneranno senza infortuni. Il miglior riconoscimento per il gruppo di lavoro sarà la felicità dei ginnasti «senza declamazioni».

Intervista: Peter Friedli/RC

Come si chiamano queste persone e quante volte collaborano nell’organizzazione della logistica e in modo particolare nella ricerca e nell’assegnazione degli alloggi ai ginnasti svizzeri della Gymnaestrada?

Christianne Battistuzzi, collabora per la seconda volta, Franco Panzeri, già at­ tivo a Losanna, Stefano Cattani e Claudia Gut sono neofiti. Posso assicurare che si tratta di ottimi collaboratori che conoscono bene la ginnastica.

Sei appena rientrato da una ricognizione di qualche giorno a Helsinki. Quale è stato il motivo?

Si trattava di verificare le capacità ricettive per la delegazione svizzera.. I pro­ blemi si ripetono. Il CO attribuisce i posti letto in base al numero delle ade­ sioni. Spesso le attribuzioni necessitano di aggiornamenti. Bisogna effettuare una ripartizione ginnaste e ginnasti, tra giovani, adolescenti e adulti, come pure le necessità di allenamento per lavori di gruppo delle diverse Società. Proble­ matiche che devono essere chiarite con il comitato d’organizzazione locale. Nor­ malmente, ci occorre il 5 per cento di posti letto supplementari.

Cosa scopriranno i ginnasti nelle istallazioni scolastiche?

Tutte le istallazioni sono in buono stato. I locali sono grandi e luminosi.

Passaggio del testimonio …

Roberto Fovini, il responsabile per gli alloggi della delegazione svizzera della Gymnaestrada a Helsinki (Fi), trasmette il testimonio della staffetta FSG a Therese Lenherr (Rafz), monitrice responsabile del gruppo giovanile della Gymnaestrdada del «Geräteturnen Flaachtal».

Fovini desidera sapere da Lenherr con quante giovani ginnaste si recherà in Finlandia e che cosa, personalmente, si aspetta dalla Gymnaestrada, l’appuntamento mondiale dello sport di massa. Come potranno vivere queste ginnaste alle loro prime esperienze?

| Il punto finale di GYMlive – Impressum

Illustrazione: Janine Manns

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Impressum GYMlive è la rivista ufficiale della Federazione svizzera di ginnastica FSG e dell’Associazione federale dei ginnasti al nazionale AFGN. E’ pubblicata in tedesco, francese e italiano.

Editore: Federazione svizzera di ginnastica (FSG) Anno: 2015: 158 anni Edizioni: GYMlive appare 6 volte all’anno Tiratura: Spedizion totale 113287 (t/95865, f/14712, i/2710).

Prezzo dell’abbonamento: GYMlive Fr. 30.– (prezzo singolo numero fr. 6.--) Redattore capo: Peter Friedli, GYMlive, casella postale, 5001 Aarau, telefono 062 837 82 00, fax 062 824 14 01, e-mail: red-aarau@stv-fsg.ch, internet: www.stv-fsg.ch.

Edizione in lingua italiana, redattore responsabile: Emiliano Camponovo, Vicolo alla Monda 17, 6517 Arbedo, telefono 091 835 81 35, fax 091 835 81 36, e-mail: red-arbedo@stv-fsg.ch, internet: www.stv-fsg.ch.

Segretaria di redazione e traduttrice: Raffaella Camponovo, 6517 Arbedo Produzione: Zofinger Tagblatt AG, Regula Kobel, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen

Talvolta i ginnasti conoscono dei problemi con la bicicletta e non solo nel volteggio.

Stampa e spedizione: Zofinger Tagblatt AG, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen, internet www.ztonline.ch Abbonamenti: Federazione svizzera di ginnastica, casella postale, 5001 Aarau, telefono 062 837 82 36, Fax 062 823 10 11 Pubblicità: Zofinger Tagblatt AG, Lucas Helmink, Henzmannstrasse 20, 4800 Zofingen, telefono 062 745 96 49, e-mail: lukas.helmink@tzomline.ch

Preavviso GYMlive 3/2015 L’edizione 3/2015 verrà pubblicata giovedì 11 giugno 2015 (termine di redazione, 12 maggio 2015) con dei nuovi e interessanti temi:

FSG: Presidente centrale: Erwin Grossenbacher, Im Grünen 4, 6206 Neuenkirch, telefono 041 469 70 28, e-mail: erwin.grossenbacher@stv-fsg.ch.

Edizione GYMlive 2015 Articolo di fondo: 15a Gymnaestrada mondiale a Helsinki Fra quattro settimane, circa 4000 ginnasti della delegazione FSG, la squadra nazionale dello sport di massa, volerà a Helsinki, capitale della Finlandia, in occasione della 15a Gymnaestrada mondiale. Un paesaggio dove l’estate non conosce la notte e l‘inverno non conosce la luce. Una sfida particolare anche solo per la problematica del viaggio. Quattro anni dopo Losanna 2011, questi ginnasti di tutte le categorie d’età rappresenteranno la Svizzera in occasione di questo appuntamento mondiale dello sport ginnnico della FIG, Federazione internazionale di ginnastica.

Da ormai quasi due anni numerosi gruppi si stanno preparando nel migliore dei modi cercando delle produzioni di alto spessore, sia tecnico, sia coreografico.

La Svizzera in questo ambito è all’avanguardia. Federazione faro della «Ginnastica per tutti» la FSG si supererà con prestazioni eccezionali.

Attualità CE GAM – GAF / GR; CS trampolino; Campionato FSG al nazionale; sport con la palla LNA/B; Torneo CH di indiaca, Première della Gymnaestrada; incontro soci onorari.

Il tema ginnico Aiuto allo sport svizzero: la situazione e il relativo sostegno.

Speciale Camping: quando i ginnasti si installano nella natura.

Preavviso Colpo d’occhio sulle prossime attività: stagione delle feste ginniche 2015; GYA-15; CSJ GAF; Swiss Cup Zurigo e Gymotion.

E le rubriche ricorrenti • Serie: «Rendez-vous», «Visita ai corsi» e «Staffetta FSG» • Gente • Lettere e foto alla redazione Il termine di redazione per GYMlive 4/2015: martedì, 14 luglio 2015

Date di pubblicazione e allegati Numero 1 2 3 Termine redazione 27 gennaio 24 marzo 12 maggio Pubblicazione 26 febbraio 23 aprile 11 giugno Allegati 2015 Piano corsi Piano corsi

FSG 2/2015* FSG 3/2015* Numero 4 5 6 Termine redazione 14 luglio 15 settembre 17 novembre Pubblicazione 13 agosto 15 ottobre 17 dicembre Allegati 2015 Piano corsi

FSG 1/2016* * Osservazioni: i fascicoli separati dei piani dei corsi hanno termini redazionali differenti

Segretariato centrale Aarau Orario di apertura Il Segretariato centrale FSG è a vostra disposizione per qualsiasi informazione: Telefono Telefax Vendita Indirizzo-Hotline

062 837 82 00 062 824 14 01 062 837 82 00 062 837 82 36

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