Issuu

FÖRÄLDRALEDIGHETEN

• Planera dagar

• Din nya ekonomi

• Så delade vi

CHECKLISTA

Prylar för

olika åldrar

SÖMNSKOLA

SÅ SOVER BARNET BÄST

Karin Seger råder att inte stressa

HELT NATURLIGA, PRECIS SOM DIN BEBIS

Calendula Baby Care

Naturlig, mild och beprövad hudvård som skyddar och mjukgör barns känsliga hud. Utvecklad i samarbete med barnmorskor.

Kolla in hela hela serien

Snabb och bekväm bröstpump

Samma unika teknik oavsett vilken som passar dig bäst

Natural Motiontekniken gör att mjölken rinner till snabbt.

Enkel Dubbel

Passar till 99% av alla bröstvårtor.*

Fungerar som ett bröst, vilket gör det enkelt att kombinera bröst- och flaskmatning.

Händerna fria

Frigör dina händer. Frigör din tid.

Se mer här:

Skanna och ladda ner båda apparna

BAJSBLÖJOR, NEJ TACK!

STORT GRATTIS!

Att vara nybliven förälder är en omtumlande tid. Det är mycket känslor, tankar och frågor. I tidningen har vi samlat en hel del nyttig information om allt från amning och sömn till det nya livet som förälder. Hoppas tidningen och bagen kommer till nytta!

Både det redaktionella inehållet och annonserna i BabyBag magasinet granskas av ett barnmorskeråd. Mvh redaktionen

VI ANORDNAR GRATIS WEBBSÄNDA KURSER

Missa inte chansen att gå på BabyBox konstandsfria webinarer tillsammans med kunniga personer och företag. De anordnas regelbundet under året och är gratis för alla som beställt en BabyBox. Håll utkik på babybox.se/webinar eller Instagram och se till att boka in dig i tid.

Kommentarer från deltagare: "Stort tack för en kostnadsfri kurs: fantastiskt tacksamt och viktigt".

"Väldigt bra upplägg med mer vetenskap och forskning som backade upp. Det kändes tryggt och var mer än jag trodde det skulle gå igenom om hur kroppen fungerar och opererar: det var väldigt lärorikt".

"Väldigt bra info o kunnig kursledare!"

Utges av: Nordic Family Group AB Läs vår policy om hur vi hanterar dina personuppgifter på www.nordicfamilygroup.com

Produceras av: Svenska Media i Ljusdal AB Östernäsvägen 1 827 32 Ljusdal

JAG VAR HEMMA ett år med vår dotter Saga. Sedan var min man hemma i ett halvår innan hon fick börja på förskolan. Så här i efterhand skulle vi kanske ha kunnat dela den sista tiden på hälften, för det händer så mycket i utvecklingen där som man inte vill missa.

Första året är det mest mata och sova. Saga sov nästan fyra timmar i ett svep mitt på dagen de första månaderna, så då blev det lyxiga långluncher ”utan” barn med föräldragruppen. Jag hade läst en artikel om tidig potträning och tänkte att jag skulle testa det. Vi skaffade ett insats till toaletten som jag höll henne över när jag anade att det var dags. Saga liksom rös till i kroppen när hon skulle till att kissa och när det var läge för nr två skruvade hon på sig och gjorde en speciell min. När man ändå mest var hemma så tänkte jag att det väl var lika bra att hon fick göra ifrån sig på toaletten eller pottan istället för att vi skulle behöva byta en massa bajsblöjor. Vi hade också med toalettinsatsen när vi var bortresta eller bara ute och fikade. Den fick ju plats i skötväskan. Det var en till tjej i föräldragruppen som gjorde likadant och det funkade jättebra. Vid sex månaders ålder lärde hon sig att sitta så då fick hon sitta på pottan när det var dags. Men jag tror att hon föredrog toaletten. När hon blev lite större var det där hon satte sig för att bajsa, så den ”vanliga” potträningen blev nog inte med potta om jag minns rätt. Vid 2,5 år var hon i princip blöjfri, men när förskolan började efter sommaren fick hon ha blöja där, för hon hade svårt att säga till där varje gång hon var nödig. Efter ett par månader ordnade det till sig även där och Saga gick på toaletten helt själv. Hon ville inte ens använda pall för att ta sig upp utan krängde sig upp på sitsen.

Jag kan verkligen rekommendera tidig potträning, eller EC som det kallas. Det står för elimination communication, för det handlar ju om att agera på barnets signaler. Även Vårdguiden skriver i sina råd att det är bra att börja potträna tidigt, gärna före ett års ålder om man är motiverad. _

Trevlig läsning!

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jenny Fors jenny.fors@svenskamedia.se 0651-76 04 31

Koordinator: Emelie Hansson emelie.hansson@svenskamedia.se 0651- 69 90 02

Tryck: Stibo Complete

Jenny Fors, chefredaktör

Annonser: Therese Magnesen Komet, 070-686 60 67 therese.magnesen-komet@nordicfamilygroup.com

Sessa Stigborn, 079-099 63 19 sessa.stigborn@nordicfamilygroup.com

Hanna Weisten, 070-166 04 50 hanna.weisten@nordicfamilygroup.com

Cool Saga, 6 månader.

Omslagsbild: Rymasheuskaya Volha / Getty Images

LUgn för små magar

Bara 5 droppar per dag

När magen behöver lite hjälp på traven

100 miljoner anledningar –

100 miljoner mjölksyrabakterier Finns även i tablettform

Produkterna fungerar bra vid graviditet och amning och ﬁnns att köpa receptfritt på apotek. Kontakta BVC: Glöm inte bort möjligheten att kontakta din BVC för att få råd och stöd.

INNEHÅLL

INRED MED FÄRG

STEG FÖR STEG

ATT KOMMA IGÅNG MED AMNINGEN

RÄCKER DAGARNA?

NYHETER

8 Visste du att...

22 Produktnyheter

UTVECKLING

25 Så utvecklas barnet

46 Experten svarar

TIPS OCH RÅD

12 Sömn

16 Checklista

18 Inred med färg

30 Så får du till amningen

34 Föräldrapenning

42 Underbara barn

50 Boktips

Sänghimmel från Alice & Fox.

SÅ SOVER DITT BARN SÄKERT

30% vid köp av 2

Trygg hudvård

för hela familjen.

Därför är Decubal ett tryggt och skonsamt val:

För torr och känslig hud

Oparfymerade

Dermatologiskt testade

Kliniskt bevisad effekt

Allergicertifierade

Innehåller effektiva och säkra ingredienser

Decubal rekommenderas ofta av hudläkare och annan vårdpersonal.

Hitta din familjs nya favoriter från Decubal!

RABATTKOD: Decubal30

Gäller vid ett köp av 2 valfria Decubal produkter på kronansapotek.se t.o.m. 2026-12-31 Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

VANLIGT MED MJÖLKALLERGI

Mjölkproteinallergi är en allergireaktion mot proteiner i mjölken. Det räcker med mycket små mängder mjölk för att utlösa en reaktion hos känsliga mjölkallergiker. Allergin är vanligast hos små barn yngre än ett år.

Allergi mot komjölk förekommer hos 2–3 procent av alla barn under 3 år. För de flesta, cirka 95 procent, växer komjölkproteinallergi bort före skolåldern. Parallellt, under de första levnadsåren, har 5–15 procent barn symtom på icke-allergisk överkänslighet mot mjölkprotein. Då kan kan symtomen komma upp till 72 timmar efter intag. Symtom som kräkningar, ont i magen och diarré kommer ofta snabbt i samband med intag eller strax efter. Även hudrekationer förekommer, mindre vanligt är luftvägssymtom eller astma. Mjölkproteinallergi kan orsaka en anafylaktisk chock, som kan vara livshotande. Vid en misstänkt anafylaktisk reaktion larma 112 och ge adrenalin så snabbt som möjligt.

En ammande mamma kan också, om barnet är väldigt känsligt, behöva äta en mjölkfri kost eftersom komjölkproteinet går över i bröstmjölken.

Källa: astmaoallergiforbundet.se och Allergiportalen

Många barn sväljer luft i samband med matningen. Därför är det bra att göra pauser och rapa barnet genom att hålla det mot dig med ansiktet mot din skuldra.

VISSTE DU ATT

BABYSIM STÄRKER RELATIONEN TILL BARNET

BABYSIM GER INTE bara trygghet och vattenvana. Det stärker också relationen mellan barn och förälder. Det skapas en särskild närhet av samvaro i ögonhöjd med varandra.

Mellan 3-8 månader brukar vara en bra ålder att börja med babysim. Barnet ska väga över fyra kilo och ha läkt navel.

Babysim handlar inte om att prestera, även om övningarna bygger på att barnet ska bli mer och

BARN UNDER ETT ÅR

SKA UNDVIKA SOL

Barns hud är mycket känsligare än vuxnas och blir lättare bränd i solen. Enligt Vårdguiden ska barn under ett år helst inte alls vara i direkt solljus.

Undvik solen mitt på dagen. Solen är starkast mitt på dagen. Välj helst att vara under ett skyddande träd. Tänk på att ställa barnvagnen i skuggan. Använd solhatt och långärmat. Det finns heltäckande badkläder och solskyddskräm kan användas som ett komplement till kläder. Glöm inte ovansidan av händer och fötter.

mer vattensäkert. Allt görs under kontrollerade former och hela tiden i barnets takt. När man häller vatten på barnets huvud och sedan dyker lär sig barnet att stänga munnen så att det blir naturligt om det skulle hamna under vatten någon gång.

Babysim är en rolig och lärorik aktivitet. De flesta barn gillar att plaska och leka med vatten. Leksaker och vattenkannor gör det extra roligt. _

Bli Världsförälder och hjälp fler att överleva sin förlossning. Scanna qr-koden och hjälp fler mammor.

En barnförsäkring kan göra stor skillnad om ditt barn inte kan arbeta som vuxen.

– Barnförsäkringen ger hela familjen trygghet, säger Lisa Halvorsen som är försäkringsexpert på Trygg-Hansa. Lisa är specialiserad på försäkringar för barn och vuxna.

Försäkringsexperten ger sina bästa tips!

Barnförsäkringen ger din bebis en trygg start

De där små, små sparkande fötterna och de yrvakna ögonen som snart ska upptäcka världen. Äntligen är ni tillsammans – och en spännande tid har börjat. Kanske är inte försäkringar det du tänker mest på just nu. Men det är klokt att se över den biten när familjen växer.

– Min rekommendation är att skaffa en barnförsäkring så snart ni är utskrivna från BB eller annan vård, säger Lisa Halvorsen, försäkringsexpert på Trygg-Hansa. Du kan ansöka om försäkringen på trygghansa.se och sen bocka av det från att-göra-listan.

Varför är det så viktigt att försäkra sitt barn?

– Den viktigaste anledningen till att skaffa en

barnförsäkring är den skillnad den kan göra om ditt barn aldrig kan börja arbeta som vuxen. Till exempel om ditt barn skulle skadas allvarligt eller bli allvarligt sjukt, då kan barnförsäkringen ge flera miljoner kronor i ersättning.

– Utan barnförsäkringen behöver ditt barn leva på garantiersättningen från Försäkringskassan som vuxen. Idag är den ersättningen ungefär 13 000 kronor i månaden före skatt.

Hur stöttar barnförsäkringen familjens ekonomi?

– Förutom att det är hemskt när något händer ens barn kan det tära på familjens ekonomi. Speciellt om ni föräldrar måste vara borta mycket från jobbet. I sådana lägen kan barnförsäkringen hjälpa.

Ni kan exempelvis få ersättning direkt om barnet får vissa diagnoser. Och om barnet blir inlagt på sjukhus får ni 600 kr per dag, ända upp till ett år.

Kan vi få hjälp med mer än pengar?

– Ja, om något skulle hända ditt barn kan det vara svårt att veta vart du kan vända dig för att få hjälp. I vår barnförsäkring ingår därför

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN TRYGG HANSA

Må bra inifrån och ut

I vår Gravid- och mammaträningsapp får du personlig coachning av Anna R Landaeus och du hittar enkla mentala och fysiska övningar som du kan göra hemma i egen takt.

Appen ingår i barnförsäkringen och du laddar ner den från App Store eller Google Play.

servicen Familjehjälpen som ger dig vägledning om samhällets stöd och ersättningar. Det kan till exempel handla om vilket stöd ni kan få från förskolan eller vilka ersättningar ni kan söka från Försäkringskassan.

I försäkringen ingår även psykologhjälp för barn som drabbas av en krisreaktion, exempelvis på grund av mobbning.

Dessutom kan ditt barn få samtalsterapi även vid en lindrig depression.

Hur lyder ditt bästa råd?

– Ansök om barnförsäkringen så snart ni är utskrivna från BB eller annan vård, det är viktigt att ditt barn inte är oförsäkrat. Försäkringen gäller dygnet runt, ända tills den lilla är 25 år.

Skaffa barnförsäkringen så tidigt som möjligt, säger Lisa Halvorsen

• Välj försäkringsbelopp – det påverkar hur stor ekonomisk hjälp försäkringen kan ge.

• Ersättning direkt vid diagnos för en rad sjukdomar och olycksfall.

• Gäller dygnet runt.

• Familjehjälpen ingår – vägledning till samhällets stöd.

Tre tips om barnförsäkring

Teckna direkt

Teckna barnförsäkringen på trygghansa.se så snart ni är utskrivna från BB eller annan vård. Tänk på att försäkringen inte ersätter sånt som hänt innan du skaffat försäkringen.

Kolla igenom först

I barnförsäkringens för- och efterköpsinformation på trygghansa.se kan du läsa det viktigaste om barnförsäkringen.

Viktigt att veta!

En gravidförsäkring övergår inte automatiskt

till en barnförsäkring. Du måste teckna barnförsäkringen aktivt och svara på hälsofrågor.

Försäkra även ditt barns största trygghet

– Många föräldrar tänker faktiskt inte på att försäkra sig själva, säger Lisa. Att försäkra hemmet och sina saker är självklart, men det är också viktigt att ha en egen försäkring som ersätter vid sjukdom och olycksfall.

Stark mamma – app ingår!

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN TRYGG HANSA

SÖMNSKOLA Så sover barnet bäst!

Det är olika från barn till barn hur mycket den nyfödda sover, och hur mycket man som förälder får sova. Det är hemskt jobbigt om man får brist på sömn en längre period. Att försöka styra barnets sömn är svårt, men det finns några tips för bättre sömn för alla.

AV JENNY FORS

ETT NYFÖTT BARN behöver sova flera gånger per dygn, cirka 15-18 timmar totalt. Sömnen styrs framför allt av hunger och mättnad. Vissa sover i längre perioder medan andra sover oftare och kortare stunder.

– Barnets första tid domineras av mat och sömn. Ofta blir de så trötta av att äta så de sover en stund då. Efter ungefär tre månader börjar det ske en långsam dragning mot att sova något mer på natten, säger Louise Hallin, leg. barnmorska och leg. psykoterapeut.

Louise Hallin är bland annat känd från Nyhetsmorgon i tv4 och svarar också på frågor om barn i åldrarna 0-3 år i podcasten Barnvagnspromenader och åldrarna 4-18 i podcasten Kära barn. Hon får många frågor om sömn.

– Barnet sover precis så mycket som det behöver. De första tre-fyra månaderna vaknar barnet ett par gånger varje natt. Det är smidigt att kunna ligga och amma i sängen. Barnet somnar bäst intill en annan människa. Det är tryggt att höra andras ljud och känna deras dofter. Tystnad är inget som barnet gillar.

Små barn sover flera gånger per dygn och det är olika hur länge åt gången.

TIPS FÖR ATT FÅ

BARNET ATT SOVA

Barnet somnar bäst intill en förälder. Det är tryggt att känna doften och värmen av mamma eller pappa. Vardagsljud är inget man ska vara rädd för. Allt som är välbekant är också en trygghet.

Louise Hallin, leg. barnmorska och leg. psykoterapeut.

FOTO: PRIVAT

Det är tryggast att vara nära och helst somna i famnen.

Ha tydliga kvällsrutiner där ni gör samma sak varje kväll för att signalera att det är dags att sova. Till exempel ett bad, försiktig massage, ny blöja, pyamas och kvällsmål. Stoppa om barnet i sängen, sjung en sång och läs en saga. Ha svalt och mörkt.

Vid klockan tre på natten kanske barnet tycker att det är matdags, i alla fall de första fre-fyra månaderna. Amma och trösta lugnt och tyst för att markera att det är natt och att då ska vi inte vara aktiva. Kommunicera mer aktivt på dagen och var ute i dagsljus.

Väck inte barnet om du tycker att det sover länge på dagen för att du ska försöka få det att somna tidigare på kvällen.

Barnet får igång dygnsrytmen automatiskt genom att amning och tröst sker lugnt på natten då det är mörkt och att man har en mer aktiv kommunikation under dagen då det är ljust.

– Du ska inte försöka styra sömnen genom att väcka barnet i tron att det ska kunna somna tidigare på kvällen. Det kan istället skapa oro. Om barnet har svårt att somna kan du ha något som trycker på huvudet, det ger trygghet att ha ombonat kring sig. I famnen somnar barnet förstås bäst, säger Louise Hallin.

SPÄDBARN SKA SOVA på rygg och i egen säng eller vagga, gärna intill föräldrarnas säng. Det finns en något ökad risk för plötslig spädbarnsdöd om du sover i samma säng som barnet. Bland annat

Låt barnet somna intill dig som förälder. Sedan kan man successivt flytta sig längre bort

SÅ SOVER DITT BARN SÄKERT

Spädbarn ska sova på rygg och i egen säng eller vagga.

Samsovning när barnet är under tre månader ökar risken för plötslig spädbarnsdöd.

Se till att ansiktet är fritt, att barnet är lagom varmt och kan röra på armarna.

Vårdguiden och Socialstyrelsen informerar om det och hur man bäst skyddar sitt barn. Det kan man göra bland annat genom att se till att barnet sover på rygg, att barnets ansikte är fritt och att barnet är lagom varmt och kan röra sig.

FÖRSÖK ATT SOVA en stund på dagen medan barnet sover om du har svårt att få en sammanhängande sömn på natten. Om barnet har svårt att somna kan det hjälpa att ha tydliga kvällsrutiner. Det är bra att ha samma rutin varje kväll så att det signalerar att det är dags att sova. Försök att göra rutinen till en mysig och lugn stund.

En bra rutin kan vara ett bad följt av en försiktig massage och ny blöja. Sätt på pyjamas och ge ett kvällsmål. Stoppa om barnet i sängen,

Låt gärna barnet somna intill en vuxen, men flytta sedan barnet till sin egen säng.

Försök att sova en stund på dagen medan barnet sover om du har svårt att få en sammanhängande sömn på natten.

Det är smidigt att kunna amma i sängen på natten.

sjung en sång och läs en saga, gärna samma varje kväll. Sovrummet ska gärna vara svalt, tyst och så mörkt som möjligt.

– Om barnet blir piggt vid läggningen så får man helt enkelt lägga barnet senare. Bort med alla klockor. Det finns inget som säger att små barn ska somna för natten en viss tid. De kan somna vid sjutiden, men om man inte hinner med det sömntåget så kanske nästa tillfälle inte kommer förrän tio. En del barn vill bli burna, andra klarar av att somna själva medan det för vissa passar bäst att somna bredvid föräldern och sedan lyftas över till sin säng om barnet inte är stort nog att sova i föräldrarnas säng, säger Louise Hallin.

Det kan ske rubbningar i sömnen i vissa utvecklingsfaser hos barnet. Vid åtta-niomånadersåldern

Det kan hjälpa att ha en snuttefilt, gosedjur eller något annat som har en bekant doft.

brukar barnet få mer upplevelser att bearbeta genom mer drömmar, vilket kan störa sömnen. Det kan också upplevas som att man lämnar föräldrarna genom att somna.

Barnet kan plötsligt börja sova dåligt på natten eller ha svårt att somna. Det kan också bero på en speciell händelse, som att mamman återgår till jobbet eller att barnet har haft barnvakt.

LOUISE HALLIN RÅDER att öka närheten när sömnproblemen uppstår. – Låt barnet somna intill dig som förälder. Sedan kan man successivt flytta sig längre bort. Till exempel ligga i en säng bredvid spjälsängen och lägga en hand på barnet.

Det finns flera anledningar till att ett litet barn vaknar på natten. De kan vara hungriga, vilja ha torr blöja, närhet, värme och trygghet. De

Du ska inte försöka styra sömnen genom att väcka barnet i tron att det ska kunna somna tidigare på kvällen

kan också vakna för att de har vant sig att somna intill en vuxen. Det kan hjälpa att ha en snuttefilt, gosedjur eller något annat som har en bekant doft. Lägg gärna flera nappar i sängen om barnet ofta vaknar för att det har tappat nappen.

FRÅN 4-6 MÅNADERS ålder brukar inte barn behöva ammas på natten, så länge de går upp tillräckligt mycket i vikt. En del barn kan ändå vilja äta på natten några månader till eller har ett behov av att få närhet och tröst genom amning. Det kan vara en stor omställning att få barnet att sluta äta på natten. Försök att trösta på annat sätt eller ge vatten. Låt någon annan vuxen ta hand om barnet de första nätterna. Se också till att barnet är riktigt mätt vid läggning och att det äter mer på dagen. _

PRYLAR FÖR

OLIKA BEHOV OCH ÅLDRAR

Den nyfödda bebisen behöver inte så mycket saker på en gång, men snart så är det dags att skaffa fler saker för lek, skötsel och transport.

Här har vi samlat en hel del prylar som kan vara bra.

AV JENNY FORS

DET MESTA SOM bebisen behöver har ni säkert redan skaffat innan födseln. Men det är också mycket som man brukar vänta med, som barnet inte använder på en gång. Det kan vara matstol, hoppgunga, gåstol och resesäng. Man vet heller inte i förväg vad

Transport

• Barnvagn

• Babyskydd till bilen (vid 6-9 månader är det dags för en bilbarnstol i nästa storlek)

• Bärsjal/bärsele

• Resesäng

• Cykelsits (cirka 9 månader)

barnet eller man själv föredrar. Kanske vill du prova att använda bärsjal eller bärsele till exempel.

Vänta med inköpen till behovet uppstår och tänk också på att du kanske kan få låna från släkt och vänner. Köper du begagnat så se till att sakerna är hela och funktionsdugliga. Kom ihåg att tvätta nya kläder och textilier. _

Sysselsättning

• Babysitter

• Babygym

• Hoppgunga

• Gåstol

• Mobil

• Speldosa

• Lära gå-vagn

• Aktivitetsmatta

Speldosa från Konges Sløjd.

Thule Urban Glide 4-wheel.

Små barn gillar skarpa kontraster

Baby Carrier One Air från BabyBjörn.

Babygym från Roommate.

Leksaker, tre till sex månader

De första leksakerna ska inte vara hårda eller tunga.

• Skallra

• Prasselbok

• Bollar

• Pipleksak

• Mjukisdjur

• Bilar

• Vippleksak

• Bitring

• Tygsaker

Leksaksspis till barnrummet från Kid’s Concept.

Till barnrummet

• Spjälsäng

• Prydnadskuddar

• Förvaring

• Lekmatta

• Lektält

• Sänghimmel

• Skötbord

• Garderob, klädskåp

Sänghimmel från Alice & Fox.

Förvaringskorg från Bloomingville.

Sitta och gå

• Barnstol

• Haklapp, mugg, bestick, tallrik, nappflaska

• Barngrind

• Mockasiner, skor

• Gunga

• Sandlåda, hink, spade

Leksaker från sex månader

• Instrument

• Dockor, dockvagn

• Bilar

• Köksredskap

• Barnkök, servis

• Lära gå-vagn

• Pussel med knoppar

• Klossar, burkar att stapla

• Badleksaker

• Åkleksak

• Kritor, pennor, målarfärg

• Leksakstelefon

• Dragleksak

• Pekböcker

Tänk på att leksakerna inte får ha smådelar

Stapeltorn från Bibs.

Done by Deer.

Haklapp från Babynord.

Skallra från Babynord.

Härlig känsla med mönster

Inred efter tapeten

Barnrummet ska fungera både för vila och lek. Med tapeter kan du skapa en varm och ombonad känsla som både förstärker det lugna och det lekfulla.

TEXT JENNY FORS FOTO MIDBEC TAPETER OCH BORÅSTAPETER

NÄR MAN INREDER barnrummet kan man ta ut svängarna lite mer när det gäller färg och lekfullhet jämfört med övriga bostaden. Barnet växer fort, så det är bra att satsa på en färg eller tapet som håller i längden. För att få ihop färgerna i rummet är det bra att utgå från några färger i en tapet eller tavla till exempel och plocka upp de färgerna i inredningen. En sänghimmel är mysigt, fint och kan skapa en fin färgklick. Fyll på med mattor, filtar och andra textilier. Du kan enkelt skapa ett enhetligt intryck genom att måla om en pall, en hylla eller andra inredningsdetaljer i en utvald kulör.

MIDBEC TAPETERS POPULÄRA tapetkollektion Längtan är designad av Lina Schnaufer. Hon har jobbat utefter barndomens längtans-ämnen, med ett tema i varje mönster.

"I längtan ryms mer än målet –där i ryms även ett hopp om något annat, en förväntan och en styrka. Längtans inneboende kraft och ljus är vad denna tapetkollektion byggts

Fantasifulla fjärilar i tapeten Flyga från Midbec tapeters kollektion Längtan .

Här har man valt inredning utifrån tapetens färger; puderrosa,

blått och beige.

Tapeten Bygga Bo från kollektionen Längtan är

Midbec Tapeters bästsäljare för barnrummet.

kring och inspirerats av", säger hon.

MIDBEC TAPETER RÅDER att använda mjuka och lugna färger och mönster i små rum. De tipsar också om att välja en klassisk tapet så att stilen i barnrummet skapar en helhet med resten av hemmet. Valet av tapet kan förstärka inredningen. Hos Boråstapeter hittar vi nyheten

Fairies där ett tätt bladverk slingrar som skimrar lätt i guld när ljuset faller rätt. Tittar du närmare upptäcker du trollsländor, nattfjärilar och älvor. Även många små saker som älvorna har samlat i sin skog. Kollektionen Faryland rymmer också mönstret Kingdom of the Willow. I skydd av det susande pilträdet ligger sagoslottet och vid en

Tittar du närmare upptäcker du trollsländor, nattfjärilar och älvor

närmare titt ser du också riddaren, prinsessan och den väldiga draken. En magisk barntapet som inspirerar till härliga lekar och berättelser

ENLIGT BORÅSTAPETER KAN du låta väggarna i ett barnrum matcha barnets fantasi och lekfullhet men ge även utrymme för smak, favoritfärger och en växande personlighet.

INREDNINGSTIPS

På den söta, småmönstrade barntapeten Little Fox följer vi en liten räv som går på upptäcktsfärd bland ormbunkar, flugsvampar och skogens träd. Ett detaljerat, luftigt Newbie-mönster som väcker liv i fantasin. Det handmålade akvarellmönstret är tryckt i en lugn, harmonisk färgskala: dämpade toner av rött, brunt och grönt.

1. Kids World 2 från Midbec tapeter.

2. Savannah från Boråstapeter med giraffer och elefanter.

3. Småmönstrade barntapeten Little Fox från Boråstapeter.

4. Fairies från Bosåstapeter finns i grönt, blått och grått.

5. Magic Woods förtrollande skog från Boråstapeter.

6. Barntapeten Kingdom of the Willov från Boråstapeter.

• Välj färg och mönster efter barnets personlighet.

• Tänk på att barnet växer fort så välj detaljer som är enkla att byta ut.

• Utgå från några få färger så att det inte ska bli för rörigt.

• Använd mjuka och lugna färger och mönster om rummet är litet.

• Välj en klassisk tapet i barnrummet för att få en enhetlig stil i hemmet.

• Ha både lekfulla och lugna inslag i rummet.

SAKER VI GILLAR...

Här har vi samlat några favoriter som kan skapa lugn och ro i barnrummet. AV JENNY FORS

Finns i flera färger

MYSIG SÄNGHIMMEL

En vacker natur/beige sänghimmel tillverkad av högkvalitativt linne. Designad i en enkel form och i en typisk skandinavisk stil. Design: Cotton & Sweets. babylove.se

SOV SÅ GOTT

Sebra-sängen, Baby & Jr., är en dansk designikon som kan växa med ditt barn. Percale Baby-sängkläder från Sebra tillverkade av certifierad ekologisk bomull. Ett fint, tätt vävt material med en matt finish och en krispig mjukhet som blir ännu mjukare tvätt efter tvätt. sebra.dk

FANTASIFULLT MÖNSTER

HÄRLIGT SKÖN FILT

Gosigt mjuk våffelfilt från Oh, Poppy! Perfekt för mysiga sovstunder. Det mjuka tyget är skonsamt mot din babys ömtåliga hud. oh-poppy.com

SÖT SNUTTE

Fraya snuttefigur från Bloomingville är den perfekta kompisen för din bebis. Det söta kaninhuvudet och gosiga snuttefilten är gjord av mjukt bomullsmaterial. bloomingville.com

Tru unicorns heter den här tapeten från svenska Majvillan i färgen Evening blue. Tapeterna är lätta att tapetsera och limmas direkt på vägg. majvillan.se

MJUKT OCH FINT

En fin miljövänlig muslinfilt i 100% bomull med en mjuk, skön känsla. Filten har många användningsområden och kommer bli en riktigt favorit. Kan kombinerasmed påslakan och kuddar i samma mönster för en enhetlig stil i sovrummet eller vagnen. majvillan.se

Ont vid amning? Låt oss hjälpa dig

Att få problem med ömma och såriga bröstvårtor när man ammar är vanligt. Huden kring bröstvårtorna är tunn och vid amning uppstår en nötning på huden.

Multi-Mam har utvecklat veganska produkter som hjälper dig.

Förebygg och lindra dina besvär

Multi-Mam

Protect

Förebygger och vårdar bröstvårtorna

Rekommenderas för att förebygga spruckna bröstvårtor och för att hålla huden mjuk och smidig.

• Skyddar bröstvårtorna före och under amningsperioden

• Baserad på vegetabiliska oljor

• Lätt att applicera

• Balmet är helt naturligt och behöver inte torkas bort vid amning

Tips! Använd balmet redan under graviditeten i preventivt syfte inför amningen, för att stärka hudbarriären.

Multi-Mam

Kompresser

Effektiv behandling av såriga och ömma bröstvårtor

Lindrar snabbt svullna och ömma bröstvårtor. Placeras i Bh:n och ska ligga på plats i 10 - 60 minuter.

• Snabb lindring

• Förebygger infektion

Multi-Mam finns att köpa på apotek. Läs mer på multi-mam.se

“En

• Stödjer hudens naturliga läkning

• Gelen är helt naturlig och behöver inte torkas bort vid amning

riktig räddare i nöden vid amning!”

Loungewear for life

Gravid. Mamma. Fortfarande du.

Loungewear designade för hela mammalivet. Tidlösa plagg med genomtänkta detaljer för

graviditet, amning och långt därefter.

För dagar hemma, stunder på språng och allt däremellan.

Första kollektionen lanseras hösten 2026.

Var med från början.

• Tidig tillgång till kollektionen

• Exklusiva lanseringserbjudanden

• Förhandsvisningar och nyheter

Registrera dig här

mamalounge.se www.mamalounge.se

BARNETS UTVECKLING

Det första året

Under det första året utvecklas barnet snabbt. Det är spännande att följa allt nytt som händer. Vi har sammanställt hur barnets utveckling brukar se ut under det första året.

AV JENNY FORS KÄLLA VÅRDGUIDEN

0-2 MÅNADER

MÄNNISKANS FEM SINNEN är så gott som fullt utvecklade hos det nyfödda barnet.

Synen är något suddig och det nyfödda barnet ser bäst på cirka 20 centimeters avstånd. Barnet tycker om att titta på ansikten, speciellt ögon och mun.

Små barn gillar mönster och färger med skarpa kontraster och saker som rör sig. En mobil som rör sig över barnet säng och skötplats kan vara spännande att titta på. En speldosa ger lugn.

Att känna beröring och ligga hud mot hud är viktigt för barnet som har ett stort behov av kontakt och trygghet genom närhet.

Det första leendet brukar komma efter några veckor. Man kan uppfatta ett leende även hos nyfödda barn, men det är mer som en reflex. Kommunikation bygger på härmning. Barnet kan därför härma ansiktsrörelser redan under de första levnadsveckorna.

Det tar någon månad innan barnet kan balansera sitt huvud. I slutet av den här perioden lär sig många barn att lyfta huvudet en kort stund när de ligger på mage. Så småningom kan det vända sig från rygg till sida och sträcka ut sina händer för att röra vid något. Det är bra att variera med att ligga på rygg och mage på ett tjockt täcke på golvet under dagtid.

2-4 MÅNADER

BARNET BÖRJAR BLI medveten om sin egen kropp. Det börjar också känna igen saker och personer och kan vända på huvudet och le mot sådant som känns igen. Synen förbättras och blicken kan följa något som rör sig ett par meter bort. Barnet söker kontakt och vill gärna vara med och samspela, helst ansikte mot ansikte. Barnet provar olika ljud och uttrycker sig i vokaler. Mot slutet av perioden kan man få höra det första skrattet. Många barn kan gripa saker med hela handen, suga på sina händer och saker som de håller i. Huvudet blir starkare och det är bra att få träna att ligga på mage kortare stunder.

Viktigt med samspel från första stund.

Skarpa kontraster syns bäst.

Barnet söker kontakt och blicken blir stadigare.

Huvudet blir starkare.

4-6 MÅNADER

BARNET UNDERSÖKER GENOM att smaka, känna och lukta. Nu börjar det bli intressant med leksaker och det kan vara kul att leka titt ut. Barnet lär sig att fokusera blicken på olika avstånd. Många barn reagerar när de hör sitt namn och vill gärna prova att härma ljud. I den här perioden börjar vissa barn ligga på mage, stödja på sina underarmar och kunna hålla i en leksak. De brukar också kunna sitta ganska stadigt med stöd och öva att förflytta sig. Snart börjar barnet åla sig framåt eller bakåt.

6-8 MÅNADER

BARNET BÖRJAR FÖRSTÅ att något kan finnas fast det inte syns. Om du gömmer en leksak under en filt kan barnet visa var den ligger genom att lyfta på filten. Att leka tittut är kul.

En del barn kan vara lite blyga och det är vanligt att barnet blir rädd för något som är obekant. Vissa barn kan börja sova

oroligare och bli klängiga. Många barn börjar att lyssna uppmärksamt när man talar och försöka härma språket. De flesta barn utvecklar sin kommunikation och meddelar på sitt sätt när det vill äta, sova eller leka.

De brukar lära sig att sitta utan stöd och ta sig från sittande till krypställning.

Barnet förstår mer och lyssnar uppmärksamt.

Barnet undersöker med munnen.

RÖRELSEFÖRMÅGA

Grovmotorik är rörelseutveckling som handlar om att rulla, åla, sitta, stå, gå, hoppa och springa.

Finmotorik kallas de små rörelserna som barnet gör med händer och fingrar, till exempel att gripa medvetet.

Alla barn lär sig i olika takt, men ordningen är den samma. Först lär barnet sig att kontrollera ansiktet och nacken, sedan armarna, överkroppen och sist benen och fötterna. Några hoppar över vissa steg, till exempel att krypa. En del barn kanske vänder sig tidigt från magen till ryggen men lär sig gå lite senare. Barnet blir allt mer fingerfärdigt.

10-12 MÅNADER

BARNET BLIR ALLT bättre på att använda sina händer. Den egna viljan börjar märkas tydligare. Barnet vill kunna själv. Rädslan för det som är främmande brukar klinga av. De flesta barn förstår mycket av det man säger och kan säga enstaka ord. Balansen har blivit ganska bra och barnet brukar kunna stå en kort stund utan stöd. Enstaka barn börjar gå utan stöd redan före ett års ålder. De flesta andra vill ha några månader till på sig. Barn är olika och även intresset för att lära sig. En del barn är nöjda med att sitta och leka medan andra är mer ivrig att gå.

VANLIG ÅLDER FÖR OLIKA RÖRELSER

Ligger på mage och lyfter på huvudet

Griper medvetet

Vänder från mage till rygg eller tvärtom

Sitter med stöd

Sitter själv

Kryper (en del barn hoppar över detta)

Reser sig och går utefter möbler

Går själv

Pincettgrepp (att kunna gripa ett föremål mellan tumme och pekfinger eller tumme och långfinger)

8-10 MÅNADER

BARNET LÄR SIG att förstå hur saker och ting hänger ihop och brukar också vilja att den vuxne eller syskon ska vara med i leken. Barnet kan bli oroligt om det plötsligt blir ensam i rummet. Barnet minns och lär sig rutiner. Ordförståelsen blir bättre och barnet kan börja säga sina första ord. Efter att barnet har lärt sig att krypa börjar de nu att försöka ställa sig upp. Barnet börjar också att använda pincettgreppet, det vill säga tummen och pekfingret, för att plocka upp småsaker.

1 månad - 5 månader

2 månader - 6 månader

3 månader - 8 månader

4 månader - 9 månader

5 månader - 10 månader

5 månader - 12 månader

6 månader - 16 månader

8 månader - 18 månader

9 månader - 12 månader

Att ta sina första steg är en riktig milstolpe i utvecklingen.

Barnet blir stadigare på benen.

Vid ett års ålder vässas både finmotoriken och grovmotoriken.

Överraskande besök av hemorrojder?

Hemorrhoids throwing you a surprise?

Du är inte ensam! Hemorrojder är vanligare än du tror, särskilt under graviditet, efter förlossning och vid hormonella förändringar.

Upptäck nya ActiProct Gel & Cooling Spray för hemorrojder och ändtarmsbesvär - säkra att använda av gravida och ammande.

Ger omedelbar lindring inom 60 sekunder Kliniskt bevisad effekt

Så får du till AMNINGEN

Det är

inte helt självklart att amningen flyter på utan missöden. Barnmorskan

Karin Seger råder att inte stressa. Det kan ta tid att få igång amningen.

AV JENNY FORS

DE FÖRSTA VECKORNA

efter förlossningen är det vanligt att det gör lite ont att amma. När mjölken börjar rinna till ordentligt efter 2-3 dagar kan det spänna i brösten.

– Bebisen suger tag ganska hårt, så du kan få ont i början när du är lite svälld. Sedan är det viktigt att barnet suger rätt så att du inte ska få såriga bröstvårtor, säger Karin Seger som är leg. barnmorska.

Barnet ska ta ett stort tag om

bröstet för att greppa om både bröstvårtan och en stor del av vårtgården. – Se till att barnet ligger med magen mot din mage och har ansiktet mot bröstet. Om barnet släpper har det kanske fått fel tag. Bröstet ska inte peka snett efter amningen, utan det ska se ut som innan du började amma.

STRESS OCH ORO kan också påverka amningen negativt. Hormonet Oxytocin, som driver ut mjölken

ur bröstet, frisätts lättare när du är lugn och mår bra. Adrenalin, som frisätts vid stress, smärta och oro, hämmar oxytocinet.

– Barnet känner säkert av att man är stressad. Dessutom spänner man kroppen och mjölken flödar inte på lika bra som när man är lugn och avslappnad. Såriga bröstvårtor och skrik kan förvärra obehagskänslorna, säger Karin Seger.

Hon råder att vara uppmärksam på tidiga signaler hos barnet. Väntar

AMNING

man tills barnet börjar skrika är det svårt att börja amma och barnet måste lugna ner sig först.

– Barnet rör på huvudet, smackar och formar munnen. Barnet kan också ta händerna till munnen.

Om du får problem med amningen så att du ammar mer sällan producerar du mindre mjölk.

– Ge amningen en chans. Man kan tro att mjölken inte kommer att räcka till men om du tar det lugnt och ammar mycket så ökar produktionen igen.

ENLIGT SOCIALSTYRELSEN HAR amningsstatistiken sjunkit. 2004 ammades 83 procent av alla barn vid fyra månaders ålder och 72 procent vid sex månaders ålder. 2015 hade siffran sjunkit till 74 respektive 63 procent.

Det är många faktorer som spelar in varför färre ammar idag.

– Det kan vara en jämställdhetsfråga, att man vill dela på skötseln av barnet. Många tycker nog också att det är jobbigt att bebisen äter så ofta i början och kanske tror att det är så det kommer att vara hela tiden. Man är också van att styras av tider och har svårt att släppa allt och bara

Om

amningshjälpen

På amningshjalpen.se kan du komma i kontakt med hjälpmammor som är vanliga privatpersoner med ett stort intresse för amning. Du kan kontakta en hjälpmamma för att få råd och stöd. Hjälpmamman kan instruera och visa hur du ska amma rätt.

låta barnets behov styra, säger Karin Seger.

För en del är det jätteviktigt att få amningen att fungera, medan andra inte bryr sig lika mycket.

– Det är olika hur motiverad man är. Man måste få avgöra själv och känna efter vad man vill. Om det känns bra och du vill få hjälp med amningen finns det mycket hjälp att få. Vänd dig till BVC eller en amningsmottagning. På amningshjälpen.se kan du också få personlig hjälp och guidning.

REKOMMENDATIONEN ÄR ATT helamma upp till sex månader och delamma upp till cirka två år.

– Så länge mamman och barnet mår bra är det inget som säger att man inte kan fortsätta om man vill det. Har du problem att helamma kan du även börja delamma tidigare, lite är bättre än ingenting. Du

AMMA PÅ BARNETS SIGNALER

Var uppmärksam på tidiga signaler hos barnet. Om du är nära barnet och har lugnt omkring dig blir det lättare att vara uppmärksam på barnets signaler om att det är matdags. En tidig signal kan vara att barnet vrider på eller buffar med

kan också pumpa ur bröstmjölken och låta din partner mata. Men om man kan vänta med att ge napp och nappflaska tills amningen är etablerad är det bra. Det kan bli förvirrande för barnet att lära sig suga ordentligt på bröstet annars. Man kan hellre ge en skvätt bröstmjölk på sked, säger Karin Seger. Hon tycker att det bara finns fördelar med bröstmjölken. – Råmjölken som kommer under de första tre dagarna efter förlossningen är extra viktig, då den innehåller idealiska näringsämnen och skydd mot infektioner. Bröstmjölken ger ett immunologiskt skydd under hela amningsperioden. Det är helt oslagbart att alltid kunna ha maten med sig, rätt tempererad, den är alltid färdig att servera, kostar ingenting och kräver ingen förvaring eller utrustning. _

huvudet, smackar och formar munnen. Sedan kan barnet börja röra armarna mot munnen, piper till och kanske verkar oroligt. Om barnet börjar skrika har det gått för långt och barnet måste komma till ro innan man kan försöka amma.

Oftast beror mjölkstockning på att barnet har fel tag om bröstet.

SYMTOM VID MJÖLKSTOCKNING

Om du har mjölkstockning är det vanligt med ett eller flera av dessa besvär:

• En eller flera knölar eller förhårdnader i bröstet.

• Svullet bröst.

• Ett avgränsat område på bröstet som gör ont eller är ömt.

• Det gör ont att amma.

• Bröstet blir rött och varmt.

• Feber, ibland med frossa.

• Ont i musklerna och ont i huvudet.

• Sprickor eller sår på bröstvårtan. Dessa kan vara nya eller ha funnits sedan tidigare.

• Bröstvårtan är klämd eller snedsugen efter amning.

• Små vita prickar på bröstvårtan. Besvären kommer vanligtvis plötsligt och ofta bara i det ena bröstet.

KÄLLA: VÅRDGUIDEN

ATT GÖRA VID MJÖLKSTOCKNING

➜ Fortsätta amma om det är möjligt.

➜ Först mjölka ur lite för hand, så att vårtgården blir mjukare. På så sätt kan barnet ha lättare att få ett bra tag.

➜ Pröva om det går lättare att få ut mjölken om barnet läggs i ett annat läge eller om du själv ändrar ställning, gärna med barnets haka placerad mot mjölkstockningen. Om det inte fungerar, växla barnets läge vid bröstet.

➜ Om det till exempel gör för ont att amma eller om trycket inte lättar trots att barnet suger, kan du mjölka ur för hand eller med pump.

➜ Stryka lätt med handflatan eller fingrarna över det hårda området och ut mot bröstvårtan när du ammar, pumpar eller handmjölkar. Det kan göra det lättare för mjölken att komma ut.

➜ Låta brösten vila helt om det är svårt att amma eller mjölka ur. Om det är möjligt är det bra att få ur så mycket mjölk så att det lättar trycket inne i bröstet.

➜ Vila och dricka, och se till att äta. Det är viktigt för att du ska må bra.

➜ Använda en rymlig behå som inte trycker på mjölkkörtlar och mjölkgångar.

➜ Det är lättare att få ut mjölken om du kan slappna av.

➜ Om du tycker att det känns skönt kan du värma bröstet med till exempel en varm handduk eller duscha varmt innan du ammar.

➜ Sök vård om inte besvären försvinner inom två dagar eller om du känner dig hängig och sjuk. Sök också vård om du har haft såriga bröstvårtor upp mot en vecka.

KÄLLA: VÅRDGUIDEN

Det kan vara lättare att använda pump.

Räcker föräldradagarna till?

FÖRÄLDRAPENNING

Som nyblivna föräldrar är det en hel del att sätta sig in i, inte minst när det gäller ersättning från Försäkringskassan. Vi reder ut det här med föräldrapenning och SGI, hur mycket du får i ersättning och vad du ska tänka på.

AV JENNY FORS

DU SOM ÄR föräldraledig har rätt till föräldrapenning och den betalas ut i 480 dagar för ett barn. 390 av dagarna är på sjukpenningnivå och 90 dagar är på lägstanivå, som är 180 kronor per dag.

Ersättningen baseras på din inkomst och ligger på knappt 80 procent av lönen om

Ni får själva bestämma hur ni vill fördela dagarna mellan er, men 90 dagar på sjukpenningnivå kan inte avstås till den andra föräldern.

du tar ut föräldrapenning sju dagar i veckan, men maxbeloppet är 967 kronor per dag. För att få föräldrapenning på sjukpenningnivå krävs en årsinkomst på minst 82 100 kronor i minst 240 dagar i följd före den beräknade förlossningen.

Om du är arbetssökande kan du få ersättning på sjukpenningnivå från den inkomst som du hade innan du blev arbetslös. Om du inte har haft någon inkomst är det 250 kronor per dag som gäller för dagarna på sjukpenningnivå. Det motsvarar cirka 7 500 kronor i månaden.

BÅDA FÖRÄLDRARNA FÅR 195 dagar var på sjukpenningnivå och 45 dagar var på lägstanivå. Det går bra att fördela dagarna mellan

er som ni önskar och avstå dagar till varandra. Enligt nya regler från 2016 är 90 dagar på sjukpenningnivå reserverade och kan inte avstås till den andra föräldern.

De första 180 dagarna som tas ut måste vara på sjukpenningnivå. Efter det kan man börja ta ut dagar på lägstanivå också.

På Försäkringskassans hemsida kan du planera föräldraledigheten och se hur mycket pengar du får ut. Där kan du också anmäla och ansöka om föräldrapenning. Först ska du anmäla dina dagar och sedan ansöka om pengarna.

Den förälder som inte är gravid kan få ersättning för tio dagars ledighet i samband med födseln. Den ersättningen kallas tillfällig föräldrapenning. Sedan kan man ta dubbeldagar under barnets första år om man vill vara lediga samtidigt. Totalt 30 dubbeldagar som mest kan man ta ut, men inte från de 90 som är reserverade.

föräldradagar ända tills barnet fyller tolv år eller slutar årskurs fem. Dock kan ni bara spara 96 dagar totalt från och med barnets fyraårsdag. Har ni fler dagar än så sparade försvinner alltså de dagarna.

Förutom heldagar kan du även ta ut 75-, 50-, 25- eller 15- procentsdagar. Lägstanivådagarna kan man med fördel lägga på helgerna, men då måste man ta minst en sjukpenningnivådag i anslutning.

Ni kan ta ut dubbeldagar under barnets första år

Du får själv avgöra hur många dagar i veckan du ska ta ut och därmed hur länge dina dagar kommer att räcka. Du kan ta ut

SÅ, HUR MYCKET pengar får man ut då och hur länge räcker dagarna? Jo, om du till exempel har en månadslön på 25 000 kronor före skatt kan du få 19 140 kronor i månaden i ersättning före skatt om du tar ut full ersättning med sju dagar på sjukpenningnivå varje vecka. Då räcker sjukpenningnivådagarna i sex månader och tolv dagar per person om ni delar lika. Men många vill vänta minst 1,5 år innan barnet börjar på förskola, så för att dryga ut dagarna kan man ta ut färre än sju dagar i veckan. Det är också bra att ha dagar sparade till framtida skollov eller liknande.

Det är bra att spara dagar till framtida ledighet. Från och med barnets fyraårsdag kan ni spara max 96 dagar.

Om du nöjer dig med fyra dagars ersättning i veckan på sjukpenningnivå får du med samma löneexempel 10 920 kronor i månaden före skatt och dagarna räcker elva månader och en dag per person. Utöver det har du alltså 90 dagar med 180 kronor per dag också.

MEN DET FINNS lite att vara uppmärksam på om man tar färre dagar i veckan. När barnet har fyllt ett år kan din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) påverkas. Om du fortsätter att vara föräldraledig får du behålla din tidigare SGI efter barnets ettårsdag om du tar ut minst fem hela föräldrapenningdagar per vecka.

Om syskonet föds senast 2,5 år efter ert senaste barn får du samma SGI som tidigare.

ningen är skyddad under barnets första två år.

VEM KAN FÅ FÖRÄLDRAPENNING?

ENLIGT FÖRSÄKRINGSKASSAN KAN du få föräldrapenning

• om du är förälder till barnet eller har vårdnaden om barnet. Du räknas också som förälder om du bor tillsammans med föräldern och

• har eller har haft andra gemensamma barn med föräldern

• är eller har varit gift med föräldern

• är eller har varit registrerad partner med föräldern

• om du är hemma med ditt barn i stället för att arbeta, studera eller söka arbete

• om du är försäkrad i Sverige. Det är du oftast om du bor eller arbetar här.

Om du börjar arbeta deltid kommer din SGI att påverkas. Så om du vill hålla kvar din SGI på samma nivå ska du ta ut föräldrapenning för övrig tid som motsvarar minskningen i arbetstid.

Men det är bara ersättning för VAB och om du är sjuk som påverkas, föräldrapen-

Om ni väntar barn på nytt inom ett år och nio månader efter första barnets födelse eller föder barn senast 2,5 år efter förra barnet får du samma SGI som tidigare. Efter det är det reglerna om 240 dagars heltidsarbete som gäller. Får ni ett till barn däremellan behöver du ha skyddat din SGI genom att ta ut föräldradagar upp till heltid eller ha arbetat heltid mellan det första barnets tvåårsdag och det andra barnets födelse.

• om barnet är bosatt i Sverige eller bor inom EU/ EES eller Schweiz.

OM FÖRÄLDRAPENNING

FÖRÄLDRAPENNING BETALAS UT i 480 dagar för ett barn. 90 dagar är lägstanivådagar med 180 kronor per dag. Båda föräldrarna får lika många dagar, men kan avstå dagar till varandra, förutom 90 dagar som är öronmärkta till varje förälder och inte

Du måste först anmäla och sedan ansöka om föräldrapenning.

Tvillingar ger rätt till extra föräldradagar.

kan avstås. Om du har ensam vårdnad har du rätt till alla 480 dagar.

Sjukpenningdagarna baseras på din inkomst. Du får ut knappt 80 procent av din lön i föräldrapenning om du tar ut sju dagar i veckan, max 1 116 kronor per dag. För att få föräldrapenning på sjukpenningnivå krävs en årsinkomst på minst 85 000 kronor i minst 240 dagar i följd före den beräknade förlossningen. Om du inte har haft någon inkomst är det 250 kronor per dag som gäller för dagarna på sjukpenningnivå.

HAR NI FÅTT TVILLINGAR?

DÅ FÅR NI 660 dagar, varav 480 på sjukpenningnivå och 180 på lägstanivå. Det går bra att båda föräldrarna tar ut föräldrapenning för varsitt barn.

NÄR KOMMER PENGARNA?

UTBETALNING AV FÖRÄLDRAPENNING kommer ut den 25:e varje månad. Kom ihåg att du först måste anmäla och sedan ansöka om föräldrapenning. Ansök gärna för en så lång period som möjligt så rullar utbetalningarna smidigt. Om du gör en

BARNBIDRAGET

Barnbidraget är ett ekonomiskt stöd som betalas ut till föräldrar som bor och har barn i Sverige. Det betalas ut automatiskt och är på 1 250 kronor i månaden. Det är skattefritt och betalas ut till båda föräldrarna med 625 kronor var om ni har delad vårdnad. Har du ensam vårdnad får du hela barnbidraget. Pengarna betalas ut den 20:e varje månad.

ändring senast den 15:e får du rätt belopp vid nästa utbetalning.

VAD ÄR SGI?

SGI STÅR FÖR sjukpenninggrundande inkomst. Det är ett sätt för Försäkringskassan att räkna ut hur mycket du får i ersättning om du är sjuk, vabbar eller får föräldrapenning. SGI baseras på din årsinkomst. När barnet har fyllt ett år kan du behöva skydda din SGI.

OM DU BLIR SJUK

DU KAN FÅ sjukpenning istället för föräldrapenning om du blir sjuk så att du inte kan vårda barnet. Enligt Försäkringskassan ska din förmåga att vårda barnet vara nedsatt med minst 25 procent och du har en fastställd sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Sjukanmäl dig till din arbetsgivare, ändra din ansökan om föräldrapenning och ansök istället om sjukpenning för de dagar som du är sjuk. Är du sjuk mer än sju dagar krävs läkarintyg. _

Vid sjukdom kan du spara pådagarnaföräldra

Har du fler än ett barn får du förutom barnbidrag för varje barn också flerbarnstillägg. Det ligger på 150 kronor för två barn, 730 kronor för tre barn, 1 740 kronor för fyra barn och så vidare. Bidraget betalas ut till dess att barnet har fyllt 16 år.

FRÅGOR OCH SVAR

OM VAB

VAB betyder "vård av barn" och är en ersättning från Försäkringskassan som man kan få när barnet är sjukt och man behöver vara hemma från jobbet. När du är föräldraledig kan du inte ansöka om VAB om inte barnet är inlagt på sjukhus.

Från det att barnet är åtta månader fram till barnet ska fylla tolv år kan du få ersättning för VAB. Undantaget är om barnet blir inlagt på sjukhus. Då kan båda föräldrarna få ersättning för VAB även om barnet är yngre än åtta månader. Annars kan du inte få ersättning för VAB medan du är föräldraledig. Ersättningen gäller när du avstår från arbete, studier eller går miste om Akassa. På Försäkringskassans hemsida kan du få information om VAB och där finns också vanliga frågor, som:

Kan jag vara föräldraledig för det ena barnet och den andra föräldern vabba med det andra barnet?

Här är svaret nej. Generellt kan den andre föräldern inte vabba om en förälder är hemma och är föräldraledig för annat barn. Om det finns särskilda skäl som gör att båda måste vara hemma får den andre föräldern ange det på ansökan om ersättning för VAB. Då gör Försäkringskassan en bedömning i det enskilda fallet.

Om den som är föräldraledig blir så sjuk så att denne inte kan ta hand om barnet får den andra föräldern ta ut föräldrapenning för att vara hemma.

Kom och se vad Costco har för nyblivna föräldrar.

Ta hand om dina små med högkvalitativa produkter, blöjor och mycket mer.

MEDLEMSKAP

Costco Wholesale är en medlemsbaserad varuhuskedja, dedikerad till att erbjuda våra medlemmar kvalitetsvaror och tjänster till lägsta möjliga priser. För mer information besök www.costco.se/membership eller skanna QR-koden.

Gå med före 30.06.27 och få en

värdecheck på 100 kr!

Endast för nya medlemmar.

100 KR

KUPONG

Bisolnatural® Complete

HJÄLP MOT BÅDE RET- OCH SLEMHOSTA

Lindrar hosta, under dag- och nattetid 1, 2

För vuxna och barn över 1 år

Medicinteknisk produkt

0% konstgjorda smakämnen

0% färgämnen

100% naturliga ämnen

Bisolnatural® Complete verkar lokalt på två sätt:

Bidrar till att göra slemmet mer tunnflytande, vilket underlättar upphostning.

Skapar en skyddshinna som förhindrar att externa irriterande ämnen kommer i kontakt med slemhinnan i halsen.

Skyddar slemhinnan och underlättar upphostning 100% naturlig

Mild smak av honung och citron

0% konserveringsämnen

0% alkohol

Välsmakande

Glöm inte bort möjligheten att kontakta din BVC för att få råd och stöd.

Fotnoter: 1. Cohen HA et al., World J Pediatr. 2017; 13: 27-33. 2. Canciani M et al., Italian Journal of Pediatr. 2014; 40:56

Bisolnatural® Complete (Polysackaridfraktion från Plantago lanceolata (Svartkämpar) och flavonoidfraktion från timjan. Honung.)

Hostsirap. Medicinteknisk produkt. Lindring av hosta, både rethosta och slemhosta, och särskilt hosta orsakad av infektioner i de övre luftvägarna. Från 1 års ålder. Rekommenderas inte till gravida och ammande på grund av otillräckligt med data. För mer information se bruksanvisningen. STADA Nordic Svensk Filial, Tel. +45 44 86 99 99

SNABBKURS I BEBISBAJS

Bebisbajs. Ett riktigt favoritämne bland nyblivna föräldrar. För det som kommer ut där bak kan avslöja en hel del om hur ditt barn faktiskt mår. Därför har Libero satt ihop en bajsskola med det du kan tänkas undra över nästa gång du byter en bajsblöja. Barnbeck, eller mekonium, är det första som landar i din bebisblöja. Det brukar komma under de första 24 timmarna i livet. Barnbeck är svart eller svartgrönt och har en väldigt seg och klibbig konsistens som påminner om tjära. Det kan vara svårt att tvätta bort så ett bra tips är att använda lite babyolja tillsammans med lite vatten när du rengör rumpan. Efter två till fyra dagar har bebisen fått i sig mer av bröstmjölken eller ersättningen och magen har börjat smälta maten. Det gör bajset lite ljusare, som militärgrönt.

Om din bebis får bröstmjölk blir bajset gult eller gulgrönt och får en krämig och ofta kornig konsistens. Många tycker att det påminner om senap, både till färg och konsistens. Bebisar som får ersättning har oftast fastare och mörkare bajs. Under de första veckorna är det vanligt att bebisar bajsar ofta och i samband med matning.

Källa: libero.se

Du behöver ungefär en liter extra vatten per dygn när du ammar, eftersom det går åt vätska till bröstmjölken. Ett tips är att alltid ha med dig en vattenflaska.

VISSTE DU ATT

TECKEN PÅ FÖRLOSSNINGSDEPRESSION

DET ÄR GANSKA vanligt att den som har fött barn blir nedstämd några dagar efter förlossningen. Men även den andra föräldern kan bli det. Då är det bra om någon närstående kan hjälpa till och ge stöd.

Om du fortsätter att må dåligt är det viktigt att du kontaktar BVC för att få stöd och råd. Annars kan det utvecklas till en förlossningsdepression. Vid en depression är du nedstämd nästan varje dag i mer än två veckor.

Du kan känna igen dig i ett eller flera av följande påståenden: Du kan ha svårt att känna glädje. Sådant som du tidigare tyckt om att göra är inte längre roligt. Du har problem med sömnen och är mycket trött. Du har skuldkänslor och känslor av hopplöshet. Du känner dig värdelös. Du känner ångest, stark oro eller panik. Du orkar kanske inte sköta din hygien och kan även ha svårt att orka ta hand om barnet. Det är jobbigt att träffa vänner och närstående. Du har tankar om att skada dig själv eller barnet. Kontakta då din vårdcentral, barnmorskemottagning eller BVC.

ALKOHOL PÅVERKAR DIN FÖRMÅGA

Du bör undvika att dricka alkohol när du ammar. Enligt forskning innebär det inga medicinska risker för barnet så länge du dricker måttliga mängder. Med det menas ett till två glas vin eller motsvarande en till två gånger i veckan. Men alkohol påverkar din förmåga att hantera barnet.

Det gäller alla vuxna, inte bara den som ammar. Du kan få sämre tålamod och bli sämre på att tolka barnets signaler. Du kan också bli mer fumlig och inte vara lika varsam med barnet. Därför är rådet enligt Vårdguiden att avstå helt från alkohol när du ammar eller hanterar bebisen.

Fri från lukt och färgämnen

Vaxol®Baby godkänd till barn från 6 månader

Var snäll mot dina öron

Rengör hörselgången på ett skonsamt sätt

Skyddar från smuts och vatten

Återfuktar torra hörselgångar och minskar klåda

Förebygger och behandlar vaxproppar

Vaxol är en MDR godkänd medicinteknisk produkt. Läs bipacksedeln före användning.

Läs mer här

Sveriges största mötesplats UNDERBARA

Välkommen till Underbara barn

Underbara barn är årets event för barnfamiljer och gravida med fantastisk shopping, över 70 utställare, kunskap, tips, inspiration och vägledning. Dessutom en mängd aktiviteter för barnen.

TEXT JENNY FORS

FOTO UNDERBARA BARN

VARJE ÅR I oktober hålls eventet Underbara barn på Stockholmsmässan. Det är tre dagar fyllda med unika erbjudanden och nyheter från utställarna tillsammans med aktiviteter, underhållning och föreläsningar för hela familjen. Allt i från fysisk och mental hälsa till leksakers säkerhet. Scenerna fylls med allt som stärker dig i föräldraskapet.

sång- och dansshow där Laban får sällskap av sin våghalsiga lillasyster Labolina. Det blir ett kusligt, roligt och magiskt firande, men aldrig för läskigt för de allra minsta.

Inleds under fredagen med fokus på de allra minsta

– Den 16-18 oktober 2026 är det dags för årets mässa, som inleds under fredagen med fokus på de allra minsta. Föräldraledig-Fredag ger en härlig gemenskap med föräldralediga och bebisar på plats, berättar Emma Bonnevier, projektledare för Underbara barn. Under hela helgen firas Sveriges mysrysligaste barnkalas med Lilla spöket Laban. På scen väntar ett härligt spökdisko med

– Vi firar även Bamse 60 år, Lollo & Bernie är på plats i sällskap med Kulan Knas och Gnuttarna. Vi välkomnar även Klossfestivalen som bjuder in till klossbygge för stora och små alla tre dagarna, säger Emma Bonnevier.

Kalaset är igång även på söndagen som också är vigt åt gravida med en Mom Shower Pop Up på söndagens Underbara barn. 2025 blev intresset rekordstort med över 70 utställare och över 12 000 besökare, men Underbara barn växer mer och mer.

Håll utkik på underbarabarn.se för mer information.

Massor av erbjudanden och nyheter bland utställarna på Underbara barn.

Hela helgen blir ett enda barnkalas med en massa lek och kul.

Över 70 utställare deltog ifjol och till hösten görs det plats för ännu fler.

BARA SÅ DU VET

INFÖR VALET I HÖST...

Visste du att smittar via utandningsluften eller genom hudkontakt?

Vattkoppor kan spridas redan innan sjukdomen bryter ut och därför smittas ofta flera barn samtidigt.

EXPERTEN SVARAR

LOUISE HALLIN är

leg. barnmorska och leg. psykoterapeut.

Hon är bland annat känd från Nyhetsmorgon i tv4 och svarar också på frågor om barn i åldrarna 0-3 år i podcasten Barnvagnspromenader och åldrarna 4-18 i podcasten Kära barn. De flesta frågorna som hon får handlar om kiss och bajs, mat, ilska och sömn.

TIPS!

Louise Hallin brukar ge det allmänna rådet att man som förälder ska fundera över om något speciellt har hänt när ett barn börjar ändra sitt beteende, bli arg eller gnällig. Om någon förälder börjar arbeta eller på annat sätt bli mer frånvarande kan det vara ett uttryck för otrygghet. Barn känner direkt av en förändring, det kan vara sorg i fa miljen, sjukdom eller stress som gör att mamma eller pappa beter sig annorlunda. Louise har en mottagning på Östermalm i Stockholm och brukar aldrig låta barnet följa med när någon förälder söker hjälp. Barnets reaktioner beror alltid på något som föräldrarna gör och ska aldrig pekas ut som problembarn.

Vanliga frågor till psykoterapeuten

Louise Hallin, leg. barnmorska och leg. psykoterapeut, är för

många ett känt ansikte. Hon är också väldigt omtyckt för

sina raka svar där hon alltid vill synliggöra barnets behov.

Vi har bett Louise Hallin presentera hennes vanligaste frågor.

AV JENNY FORS

Jag får ofta dessa frågor

sovit dåligt i perioder. Just nu vaknar hon flera gånger varje natt och vill inte komma till ro. Vad ska jag göra?

Louise Hallin, leg. barnmorska och leg. psykoterapeut.

SVAR: Barn under 9-10 månader behöver mycket närhet och anknytning, men i Sverige bär vi inte runt så mycket på våra barn och vi vill gärna att de sover i egen säng. Barnet kan utforska sin omgivning i perioder men behöver kunna gå tillbaka till en trygghet där emellan. Det kan ge upphov till perioder där de upplevs som extra gnälliga och klängiga. Som förälder ska man då möta barnets behov av närhet. Om man däremot försöker skapa distans förvärras problemen. Utvecklingskurvan är inte rak, det kan vara två steg fram och tre steg tillbaka ibland.

Tätt mellan barnen

Vi har en son på 11 månader och nu är jag gravid igen fast vi egentligen hade tänkt vänta ännu längre. Är det dåligt att bli storebror vid 20 månaders ålder? Och när det nu blev så här tänkte vi vänta med inskolningen på förskolan så att vårt första barn får lite extra tid hemma. Är det klokt?

SVAR: Det är ingen idé att diskutera om det är bra eller dåligt att bli storebror vid 20 månaders ålder eftersom det är såhär det är nu och ni kan inte ändra

Inte redo för barnvakt?

på saken. Du kommer att ha multikompetens att hantera två barn och din förstfödde kommer inte att lida av det. Vi ger så mycket uppmärksamhet till våra barn så att få någon som också kräver uppmärksamhet blir ett mer normalt läge. Man får lära sig att det är så livet ser ut. Att ni är oroliga är normalt och det gör också att ni rustar er för situationen. Det låter jättebra och generöst att ge sonen mer tid hemma.

Vi har en pojke på 16 månader som några få gånger har varit hos barnvakt cirka fyra timmar och natten därpå får jobbiga mardrömmar. Beror det på att han inte är redo att vara ifrån oss ännu?

SVAR: Barn har en extra skör period kring åtta månader och 1,5 år. Det är för att de kan börja röra sig bort ifrån mamman och pappan genom att krypa och gå. Det kan vara en oroväckande upplevelse att plötsligt vara ensam efter att ha gått iväg på egen hand till något annat rum än föräldrarna är i. Periodvis behöver barnet då en ökad närhet, så jag råder att inte lämna bort honom på några månader.

Ettåring som inte vill lyssna

Min ettåring blir ofta våldsam och arg. Han skriker och vill inte lyssna på vad vi säger.

SVAR: Ettåringar kan vara burdusa och ibland även klippa till ett annat barn, något som ofta överrumplar föräldrarna. Ge barnet tid, de tröttnar på att skrika efter ett tag och man kan inte prata med barn som är arga. Avvakta tills han har lugnat ned sig. Om inte barnet ger sig och ni till exempel ska hem från lekplatsen är det bara att lyfta upp ungen och gå.

Har tvillingarna fått sämre anknytning?

Våra tvillingpojkar som är sju månader gamla fick en traumatisk start i livet och jag fick inte hålla dem på tio dagar. Sedan fick jag ha dem på bröstet hud mot hud tre timmar i taget men tyvärr inte på nätterna. Jag lyckades få igång amningen ändå genom att pumpa ur i början. Kan deras anknytning ha påverkats av detta?

SVAR: Det viktigaste i barnets start är att leva och överleva. Det gäller att sätta saker i proportion. Jag vill lyfta av dig den skuld som du känner. Att ni har kunnat vara så mycket nära som ni har varit är helt fantastiskt och det spelar ingen större roll för barnet vem som byter blöja och vem som rör sig i rummet. De kände igen din röst från innan födseln och sedan har de fortsatt att lagra information om er som har varit där den mesta tiden.

SAKER VI GILLAR...

Några utvalda produkter för mysiga badstunder och skötsel av din bebis.

AV JENNY FORS

DAGS FÖR BAD

Orthex badrumsprodukter för barn, tillverkade i Finland, är designade med fokus på funktionalitet och ergonomi och utvecklade för att underlätta vardagen för barnfamiljer. orthexgroup.se

Naturliga ämnen

VÅRDANDE BABYSERIE

Baby Care innehåller naturliga, milda och vårdande produkter av hög kvalitet. Serien är utan syntetiska kemikalier och tillsatser, berikad med extrakt från nordisk ängsull. Passar bra för ömtålig och känslig hud. kronansapotek.se

MYSIG BADCAPE

En mysig badcape från BabyDan. Kan även användas som vanlg handduk. Tillverkad i oeko-tex standard 100-certifierad bomull. jollyroom.se

GULLIGA BADLEKSAKER

Färgrika 3-pack badleksaker av plast, fri från farliga mjukgörande ämnen och ftalater. CE-märkta och godkända enligt europeiska leksakssäkerhetsstandarden EN71. Mått: 6 x 7 x 7 cm. rattstart.se

SÖT SKÖTBÄDD

Satin skötbädd från Garbo&Friends. Överdraget är tillverkat av 100% bomullssatin och behandlat med BIONIC-FINISH® ECO. Det fina blommönstret ger en söt touch. garboandfrinds.com

FÄRGGRANT OCH KUL

Body från de Belder Kids®, som är ett nytt svenskt fashion design brand för baby med färgsprakande, fantasifulla, coola, unika och lekfulla unisex mönster. Fin presentbox följer alltid med. debelderkids.se

50% på Viaplay Film & Serier i 3 månader

Hitta din unika kod på vouchern i din BabyBag

Aktivera ditt konto nu och få tillgång till obegränsad underhållning på din smart device. Streama direkt eller ladda ner och titta offline.

För aktuellt värde och villkor, besök viaplay.se/baby

STREAMA NU

BÖCKER

Känn ditt barn

En modern och varm föräldrabok som riktar sig till blivande och nyblivna föräldrar och lyfter allt man behöver veta de två första åren av barnets liv. Boken berör områden som anknytning, matning, gråt, sömn, bärande och familjens samspel. Boken erbjuder hjälp och stöd till de föräldrar som vill veta mer och är öppna för nyanseringar av etablerade normer. www.norstedts.se

Vad alla föräldrar

borde få veta

Föräldraskap innebär många utmaningar och det vimlar av åsikter och tyckanden om hur en förälder ska vara. Vad alla föräldrar borde få veta ger hjälp att sålla i det enorma informationsflöde som finns genom att utgå från forskning och presentera sådant som visat sig fungera bra för många. www.nok.se

Ta hand om er själva!

Här följer ett urval av böcker till dig som nybliven förälder.

AV JENNY FORS

Konkreta råd om sömn

För barn är sömnen extra viktig och föremål för mycket tankar och oro hos föräldrar, särskilt under de första åren. God natt! Om små och stora barns sömn ger föräldrar svar på de vanligaste frågorna kring barn och sömn, från småbarnsårens stökiga nätter till tonårstidens omvända dygnsrytm. www.nok.se

Få svar på de vanligaste frågorna om sömn

Lifehacks för

nyblivna föräldrar

Livet kommer att genomgå stora förändringar nu när du blivit förälder och du har troligtvis tusentals frågor. Hur ska du hinna med städningen? Hur klipper du naglarna på en bebis som absolut inte vill ligga still? Oroa dig inte. Den här boken ger dig tips och råd som kommer hjälpa dig på traven vid de vardagsproblem som kan uppstå under barnets allra första år. www.nicotext.com

Må bra som förälder

Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder? Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. www.norstedts.se

Närvarande förälder

Innehåller djuplodande beskrivningar av hur barnet utvecklas

Lyhört föräldraskap är boken för dig som vill bli en närvarande och känslomässigt lyhörd förälder. Här beskriver Malin Bergström ingående barnets första fyra levnadsår, och i fokus står samspelet mellan föräldrar och barn och hur de knyter an till varandra under de första åren i barnets liv. Boken är indelad efter barns ålder och olika utvecklingssteg. Centrala teman som anknytning och språkutveckling beskrivs utförligt, liksom ämnen som ständigt diskuteras: Sömn, amning, flaskmatning, könsmönster och gränssättning. Boken fäster stor vikt vid föräldrars förmåga att vara känslomässigt lyhörda. Frågor som hur parrelationen påverkas när man får barn och hur man ska se på jämställdhet och föräldraledighet diskuteras. I ett avslutande, uppslagsvänligt kapitel finns information om det som ofta präglar en familjs småbarnsår –barns symtom, sjukdomar och hälsa. www.bonnierfakta.se

Kunskap med hjärta och omtanke

Nordisk omsorg genom hela din resa

20% RABATT på ditt första köp*

till att bli mamma

Vi på Well by Orion Pharma är övertygade om att en skonsam, enkel omvårdnad som inte kräver någon extra ansträngning ger dig möjlighet att fokusera på det som verkligen betyder något - dig själv och din bebis.

Inspirerade av nordisk enkelhet har vi skapat hudvårdsprodukter, kosttillskott och intimvårdsprodukter som ger komfort och balans – för både mamma och bebis; såväl före, under som efter graviditeten.

Upptäck vardagsglädje med våra omsorgsfullt utvalda bundles och produkter för daglig omvårdnad.