Existentiell hälsa

I höstas startade Krokoms pastorat en samtalsserie om existentiell hälsa. Vi bjöd in prästen och fors karen Cecilia Melder till Krokoms kyrka. Vad behöver vi människor för att må bra? Hur kan vi hjälpa varandra att prata om det viktiga i livet?

ETT SÄTT ATT PRATA OM LIVSMOD, LIVSGLÄDJE OCH LIVSMENING Existentiell hälsa

Här är en kort sammanfattning på åtta aspekter som Cecilia plockat fram ur en enkät från WHO. Det är aspekter som man vet påverkar hälsorelaterad livskvalité som även inkluderade den existentiella dimensi onen av hälsan.

Hopp – en känsla av att det nog kommer att gå upp en sol i morgon också, så det finns anledning att hänga med lite till. Helhet – en samhörighet mellan det fysiska, mentala och det känslomässiga. Att det jag tänker, känner och gör hänger ihop. Harmoni – ett tillstånd av att här får jag vara mig själv. Här kan jag landa. Förundran – att kunna ta in världen med barnets nyfikenhet. Att kunna känna för undran över en vacker ros eller vårens första tussilago. Mening med livet – att vila i att det finns en mening med varför jag finns här. Oavsett om det är att vara en bra vän eller att ta hand om min hund. Andlig styrka och kontakt – att jag ingår i ett sammanhang som är större än jag själv.

Personlig tro – att jag har en livskarta, inte bara för det jag upplevt, utan också för det som jag ännu inte har upplevt. Gemenskap – att känna att jag är del av nå got större, ett vi. Det kan vara att göra något för andra. Att få syn på sin egen funktion i världen.

SAMTALSKORT – EN HJÄLP

Genom att öppna upp för samtal, att våga prata om det här hjälper vi varandra till det existentiella samtalet. Cecilia Melder har i samarbete med Lena Bergkvist på Vuxenskolan i Västerås plockat fram samtalskort för att stödja detta.

Existentiell hälsa

Texten är ett utdrag ur avsnittet om existentiell hälsa från podden Pastorn&PT:n. Avsnittet kan lyssnas i sin helhet via svenskakyrkan.se/ krokom/existentiellhalsa.