DOLYNKA
UKRAINIAN-AMERICAN CONSULTING
Я ж закін-
чила художню школу, і вміння малю-
вати мені дуже сильно стало в пригоді. Наша директорка – Вікторія Іванівна Садовніченко – людина дуже інноваційна, смілива, в неї завжди є нові ідеї та проекти. Утворилася творча гру-
па учителів, які створювали ці програ-
ми. Мої дві називаються «Ліплення» та «Декоративно-прикладне мистецтво». Наприклад, програма «Декоративно-прикладне мистецтво» покликана
розвивати творчу уяву, емоційну сфе-
ру, інтуїцію. Діти досліджують і можуть
далі розвивати народну
художню спадщину, ви-
вчають традиційні і нові види декоративно-прикладного мистецтва.
перші учні нашого ліцею вже закінчили школу, серед них було троє медалістів. У мене був художній клас: вони малювали весь час, створювали такі шедеври і в живописі, і в графіці, вони всі вийшли зі школи, вміючи малювати. Хтось пішов на дизайнера, хтось на
психолога, але я думаю, що, по-перше, це їм дуже допомогло, і сам клас був настільки дружній, у них було спільне захоплення. Тобто естетичні науки потрібні не тільки для життя, а й для соціалізації. – Які реалії вчителя, що змушений виховувати нове покоління під час
вторгнення рф.
НАСКІЛЬКИ УКРАЇНА
БУЛА ГОТОВОЮ ДО ПОВНОМАСШТАБНОГО
ВТОРГНЕННЯ
На графіку 1 нижче наведені ре-
зультати опитування, чи вважають українці, що Україна зробила достат-
ньо для підготовки до повномасштаб-
ного вторгнення в лютому 2022 року. До цього ми востаннє ставили це запитання в лютому 2025 року і може-
динаміку настроїв
Україною зусилля були недостатніми.
ПРИЧИНИ НЕДОСТАТНЬОЇ ГОТОВНОСТІ УКРАЇНИ
ДО ВТОРГНЕННЯ Респондентам, які відповіли, що
Україна зробила скоріше чи зовсім
недостатньо для підготовки, стави-
лося додаткове запитання про мож-
ливі, на їхню думку, причини. Результати опитування показують, що серед населення немає однознач-
773-368-0123
• Індивідуальний підбір фінансування
• Федеральні позики
• Низькі відсотки
• Позики під ремонт
• Перефінансування
• Перефінансування
У Global Clinic
ми пропонуємо професійні
медичні послуги,
найсучасніші технології
лікування та
доступні ціни, що є найкращим вибором
лікування болю в нашій клініці.
та
отримали підтвердження від українських правоохоронних
1600 цивільних осіб. • Генерал-майор Сергій Чубарикін, який командував 76-ю гвардійською по
вітряно-десантною дивізією. Більшість воєнних злочинів у Бучі – справа рук солдатів з цього підрозділу, зокрема страти, тортури, пограбування та інше.
• Командувач 234-го полку Артем
The Sunday Times (https:// www.thetimes.com/world/russiaukraine-war/article/russian-officers-
Prices effective Oct. 01-07, 2025
шлях, наголосив Дмитро Лекарцев: «Молдовський народ зробив, напевне, найважливіше рішення в нашій історії. Так, результат нас усіх вразив і ми дуже задоволені. Ми раді, що залишаємося на проєвропейському шляху, що в Молдові буде політична стабільність і що народ Молдови вирішив рухатися вперед. Безумовно, це перемога насам-
народу, і ми всі сподіваємося, що так само як були зроблені висновки щодо протидії російського втручання, будуть зроблені висновки і щодо роботи з національними меншинами Республіки Молдова, тобто з українцями. Голосування відбулося. Ви бачили, як воно пройшло на Півночі, на Півдні, у Придністров’ї, які залишаються точками, де найбільше проросійського електорату. Водночас, мабуть, українці на Півночі Молдови дали непогані
силами та захисту свого суверенітету: «На сьогодні, за умов повномасш-
табної російської агресії, логістич-
не значення Молдови для України є фундаментальним. Звісно є відпо-
відні виклики: діяльність у сфері ко-
ристування дунайською річковою системою, залізницею й іншою логісти-
кою може пришвидшити як спільну взаємодію України та Молдови, так і спільні заходи з євроінтеграції обох країн. [...] Сьогодні ми нарешті звернули увагу на Молдову, що, на превеликий жаль, не робили десятиріччями, як на нашого великого партнера, союзника й
І саме на основі
співпраці у фундаментальних сферах, як раніше
-
вступ
Європейського Союзу, а, умовно, через членство в Чорноморській конфедерації, що дало б змогу протидіяти російському впливу: «У разі можливого формування Балто-Чорноморської конфедерації в партнерстві зі скандинавами та Великою Британією як сильним геополітичним гравцем, можна насправді говорити про збереження того са-
дуже багатьох козирів московської пропаганди, на яких вона спекулює і паразитує. Власне, можливість формування такого об’єднання
передусім між ідеологією “русского мира” й ідеологією
TRUCK DOT SIGNS
(ВИРІЗАНІ, ДРУКОВАНІ,
FLEET GRAPHICS
(БРЕНДУВАННЯ
CLOTHING BRANDING
(МАЙКИ, ФУТБОЛКИ, ПОЛО, СВІТШОТИ, ТОЛСТОВКИ, ХУДІ, ЖИЛЕТКИ, КЕПКИ, КУРТКИ, СВІТЛОВІДБИВАЮЧИЙ СПЕЦОДЯГ)
WIDE FORMAT PRINTING
(ДРУК НА ВІНІЛІ, ПЕРФОРАЦІЇ БАНЕРІ, КАНВІ, ФОТОШПАЛЕРИ)
DIGITAL PRINTING
(ВІЗИТКИ, ФЛАЄРИ, БРОШУРИ, ВІНІЛОВІ СТІКЕРИ, )
Vector Graphic Studio, Inc .
vector graphic_studio
1351 Industrial Dr. Unit G, Itasca, IL 60143
@vectorgraphicstudio vectorgraphicstudio.us
професії
comfort inn & suites arlington heights –buffalo grove
3700 n wilKe rd, arlington heights, il, 60004, us. (847) 394-9999
www.avantformen.com 847-909-6653 HigHland
візація». Тобто все
ваний?
занурився у цей чарівний світ
муті та фекалій.
І почав з допису Самого Цифрового Ієрарха, у якому він рекламує свій же застосунок.
Під дописом М. Федорова 190 коментарів. З яких відсотків 90-95 мож-
на зарахувати до категорії «негативні або різко негативні».
У цих коментарях розлючені батьки окреслюють перелік проблем, які створює «Мрія» – як для них, так і для їхніх дітей. І головна претензія, про яку пишуть найчастіше, – «додаток
погано працює».
Тобто цифрове рішення, яке ма-
б полегшувати життя – насправ-
ді є фактором додаткової роздрато-
ваності та розчарування, психозу та
поганого настрою як школярів, так і для їхніх батьків. «Дратуюча цифро-
для школярів «Мрія»
здиво-
Друге, про що найчастіше навалюють у комен-
тарях божественного міністра – якого міндіча засто-
сунок збирає персональні
дані дітей, а також є сумні-
ви, чи вони захищені. Ціл-
ком слушне питання, яке
«дієві» давно і міцно іг-
норують. «Га? Не чує ба-
ба..». «Не бійтеся, все захищено» – все як і з «Дією» було. До двох витоків, ага.
Також часто можна побачити вислови на кшталт «ваша “Мрія” – корумпована схема» (це була пряма ци-
на цьому схематозі – який у результаті не виконує заявлених функцій, тоб-
вчителька
додатку змушена ставити оцінки собі у блокнот, а ввечері, чи коли там застосунок запрацює – переносити їх у «Мрію». Тобто змушена виконувати подвійну роботу з цією вашою цифровізацією. Як у тому анекдоті: «...лише
писанини добавилося».
Кілька разів бачив у коментарях
заклик до вільної конкуренції між аналогічними шкільними додатками, яких існує досить багато, і деякі
значно кращі за «Мрію».
А дійсно, коли розробник – влада, і вона ж примушує підлеглі школи використовувати свою розробку (нагадаю, що Сонцесяйний також є прямим начальником міністра освіти) –
це має вигляд «зловживання владою та службовим становищем». Так же, ДБР, НАБУ, БЕБ? Стаття 364 Кримінального кодексу України.
Користуються адміністративним примусом, а потім, демонструючи штучно надуту «популярність» додатку, «обґрунтовують» виділення додаткових бюджетних коштів на «розвиток екосистеми».
І між іншим, вчителі змушені самі купляти собі ноутбуки для роботи з «Мрією». І це при зарплаті київських (!) вчителів у 12 тисяч гривень (після податків). Неодноразово згадують у коментарях систему АІКОМ-2, до якої
попит, тобто на наявний людський капітал, а нова індустріалізація можлива лише в країнах із населенням більш як 20 мільйонів осіб, адже індустріалізація, хоча і частково, також орієнтується на внутрішній ринок збуту.
Вагомий і соціальний фактор: піс-
ля війни населення в Україні становитиме приблизно 25 мільйонів осіб, з яких 10 мільйонів – це будуть пенсіо-
нери, 5 мільйонів – діти та до 3 мільйонів – інваліди та ветерани. Тобто на 7 мільйонів економічно активного
населення припадатиме до 18 мільйонів людей, які потребуватимуть державної підтримки. Умовно кажучи, на двох
угідь, як і Україна, але водночас набагато більші запаси корисних копалин. Наприклад, якщо до війни в Укра
– 950 млн тонн. При цьому ця країна є одним із най-
більших експортерів природного газу. Австралії ніхто не загрожує, вона повністю вирішила питання національ
грошей на оборону (через проголошений нейтралітет), але, на відміну від неї, і досі є економікою із середнім і низьким рівнем доходів, тобто її приклад не є аж надто позитивним для активного наслідування. Саме тому для України більше підходить ізраїльська демографічна модель.
1973 року, під час війни Судного дня і після війни на виснаження, в Ізраїлі проживало 3,3 мільйона осіб. Нині – майже 9,4 мільйона, з них 74% –євреї. Тобто зростання майже втричі. Це є фундаментом
-
українському худож-
графіку, громадському і політичному діячеві, членові ОУН, УГВР, воїнові УПА, творцеві візуального образу
Українська
Українські національні
плакатні вислови повинні поставити наголоси в національній освіті, культурі, національному інформаційному просторі.
Митці українського ми-
нулого – носії національ-
ної правди, світогляду, традиції мають бути по-
шановані на державному рівні, а окремі визначні діячі визнані святими укра-
їнської нації.
українського
– носії наці-
Український світ
«Питання
ганди національної спадщини Ніла Хасевича»; доктор історичних наук, кандидат мистецтвознавства Роман Яців «Національна постава і роль
Ніла Хасевича в історії українського мистецтва»; історик Ірина Єзерська «Ніл Хасевич як воїн і творець візуального образу УПА»; доктор мистецтвознавства Роман Одрехівський «Традиції української графіки і повстанська муза Ніла Хасевича»; доктор мистецтвознавства Ростислав Шмагало «Національна ідеологія і мистецтво: українські архетипи УПА
ють актуальними якраз тепер. Ми згадуємо Київ, де навчалися,
працювали, відвідували культурні заходи й просто жили. Яким він був?
Яким його утримує пам’ять? Яким
він став? На це відповість талановитий киянин.
Нещодавно в Лозаннському уні-
верситеті відбулася презентація книг
Олеся Ільченка – відомого українського поета, прозаїка, перекладача, кіносценариста, живописця, фотохудожника. Сьогодні він живе в Женеві. Його творчість пов’язана з Україною, Швейцарією, Францією, Італією та іншими країнами. Читав лекції у зарубіжних університетах, зокрема Женевському.
свого часу в Києві), гість пояснив, що це суто
київські вірші, які він вирішив
доповнити чорно-білими фотографіями, щоб
виникла «асоціативна прив’яз-
ка до віршів».
Ця книжка – ра-
ритет, про неї є
наукові статті, їй присвячувався міжнародний
науковий захід. Фотопоезія,
за словами гостя, існує сформульовано переважно у
країнах,
давно. Іншими словами,
такому жанрі. Як ділився своїм досвідом автор, просто оформляти
Треба сказати, що оформ-
лення збірки справді оригінальне, оскільки Київ відчувається саме на чорно-білих світлинах. Чорні дере-
ва взимку, темні будинки… Схоже на
стиль робіт Якутовича – тодішній Київ (до речі, обкладинка іншої поетич-
ної книги автора, виданої цього ро-
ку, «Просто неба» – теж ідея Олеся
Ільченка: це фото чоловічої статуї на
Пейзажній алеї в Києві). За визначен-
ням літературознавця Тетяни Рязан-
цевої, збірка «Деякі сни…» – це справжня фотопоезія. На презентації поет щедро поді-
лився своїми віршами. Багато з них були присвячені Києву. Його цікавить місто, яке
трагічних подій. Яким постає тут Київ? У сучасного
поета йдеться про Рейтарську вулицю та Лису гору, про чорних круків на тлі ґрат, про Поділ… «Під храмом жебрає безкриле янголя». Це пам’ять, спогади, а в деяких творах є гумор, іронія. Моє враження про почуті тексти, що це – філософська поезія. У ній є відсилки до сучасності (серед іншого – трагедій), сучасна лексика, зокрема технологічні реалії нашого життя («встромляючи флешку у комп»), сленг, інша жива лексика, алітерації («Опале листя палять у саду»), багато афористичності («Троянді віку вкоротити слід», «нема нічого, крім любові»), релігійних алюзій («Вточити крові, / - Випити вина, / Вламати хліба, / – Скуштувати тіла…»), у пое -
Такий стан погіршує сприйняття роботи, заважає сконцентрувати-
На щастя, цей стан легко помітити й можна виправити. Якщо змінити сприйняття, то працювати та заро-
бляти стане легше. Work.ua пропонує вам спочатку визначити думки-маркери тривожності, а потім навчитися повертати контроль над собою, коли
емоції б’ють через край.
ЯКОЮ БУВАЄ ТРИВОГА
умовно поділяють тривожність на два типи. Це допомагає зрозуміти, коли хвилювання корис-
а коли зайве. Функціональна – стан, коли
маєте, що розмова буде провальною, і ви не отримаєте пропозиції → руки пітніють, тиск підіймається, контро-
лювати тривогу стає важче. Якщо функціональна тривога потрібна для безпечного життя, то дисфункціональний тип може бути небезпечним для ментального здоров’я. А як звучить дисфункціональна тривога? Як відрізнити її від природного хвилювання?
ФРАЗИ-ІДЕНТИФІКАТОРИ
• «Я не візьму на себе це завдання, бо точно не впораюся».
• «Якщо зараз припущуся помилки, мене звільнять».
• «Якщо попрошу допомоги, подумають, що я слабкий / слабка».
• «Усі помітять мою помилку й засудять».
-
думками:
«Якщо я не пройду цю співбесіду, то не знайду роботу».
• «Усі бачать, що я не такий розумний / розумна, як здаюсь».
• «Мені треба контролювати все, інакше буде провал».
• «Якщо озвучу свою ідею, її розкритикують».
• «Я маю працювати швидше, інакше подумають, що я непрофесійний / непрофесійна».
Відчувати відповідальність за свій процес – цілком природно, проте не варто заводити себе в глухий кут. З тривожністю потрібно боротися й не дозволяти їй стати на заваді реалізації амбіцій.
ЯК ПОБОРОТИ ТРИВОЖНІСТЬ НА РОБОТІ Хороша новина в тому, що цей стан можна приборкати. Ось кілька простих способів, які допомагають навіть посеред робочого дня.
1. ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ Коли охоплює відчуття тривоги, вправи на дихання допомагають сконцентруватися на роботі та швидше прийти в норму. Експерти радять техніку «квадратного дихання», яка передбачає чотири кроки: вдих, затримка дихання, видих і знову затримка дихання. Кожен із цих кроків мусить мати однакову тривалість, зазвичай 4 секунди. Вправу треба повторювати 5–10 хвилин або до стану заспокоєння.
2. ВОДА Пити воду – це недооцінений метод подолати тривогу. Користувачі
рамотне схуднення передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Чому саме бажаної, а не фактичної? Бо ті кляті зайві кілограми, яких ти готовий позбавитись (мож-
вареників для цьо-
го) – жир. Жирова клітина – адипоцит – практично не потребує білок, адже це заповнена жиром бульбашка, з витісненим на периферію ядром .
Якщо запитати першого-ліпшого фітнес-тренера, нутриціоніста чи дієтологіста, де брати білок при схуд-
ненні, тобі відтарабанять, як завчений вірш Шевченка: «М’ясо, риба, яйця, молочка, горіхи, бобові, гриби». Горіхи?.. Гриби?..
Умовно організми можна поділити на ті, які мають випорожнення, і ті, що не мають. Перші можуть дати всеїдному безшерстому примату тваринні джерела білка (яйця, м’ясо тощо), інші – рослинні (гречка, горох тощо).
В чому відмінність? Не відмінність, а відмінності, три...
Перша: рослинний білок десь на 5-15% гірше засвоюється.
Друга: в рослинному білку в середньому гірший амінокислотний профіль. Пояснюю. Є 8 амінокислот, які організм не вміє виробляти самостійно (або вміє, але в обмеженій
•
•
ГОРІХИ Припустимо, ти вирішив отрима
ГРИБИ
Припустимо, ти затятий грибник, якому нікуди дівати плоди свого пристрасного вглядання в траву під цвірінькання лісових пташок, і ти вирішив закрити денну норму білка виключно цими організмами. Будь добрий з’їсти 4 кіло лисичок і підберезників. Слабо? КВАСОЛЯ
грамів квасолі (сирої) дасть тобі 20 грамів білка, як і куряча
Чому обирают
здоров’я УЗД, аналізи, контроль ваги
Індивідуальний
Ортопедія
Tочність,
спині
в суглоби Стероїдні ін’єкції, PRP (ін’єкції збагаченої плазми), Гіалуронова кислота Переломи, розтягнення
Урологія
Проблеми з сечовидільною системою
Зниження лібідо, простатит, обстеження
Естетика та волосся
Ботокс, філери, пілінги, лазери Мікронідлінг, мезотерапія, догляд за шкірою
Лікування випадіння волосся: PRP, вітамінні коктейлі, стимуляція ростy
і Єлену Прекрасну викрав. Та й багато інших діянь вчинив. А ось історія його народження та віднайдена спадщини, передана нам Піндаром і Плутархом, не може залишити
хай
із цими сандалями та
до нього до Афін.
термін у Етри народився син, названий Тесеєм. Коли ж йому виповнилося шістнадцять років, мати його, Етра, підвела юнака до величезного каменя і пояснила, що під ним знаки, за якими він знайде в Афінах батька. Тесей відвалив величезний камінь і знайшов під ним сандалі та меч.
Егей, коли ще не знав про народження свого сина, прихистив у Афінах Медею і потім одружився з нею, сподіваючись, що вона народить йому спадкоємця. Коли Тесей прибув у Афіни, Медея вже народила Меда.
Вона обманула Егея, сказавши, що
Тесей – це найманий убивця. Цар за намовою дружини запросив Тесея на
бенекет, де дав йому чашу отруєного
вина. Але впізнавши свій меч у Тесея, цар відкинув чашу.
Місце, де вона впала, стало святинею. Егей визнав Тесея своїм сином і
влаштував на честь зустрічі з ним ве -
лике святкування. У подібних формах міф про відновлену
ILLAGE DOCTOR
UNIVERSE CARRIER
UNIVERSE CARRIER
