Issuu

SURVIVALRUN

25E BIKKELRUN ONK KSR NIERSDAL REGLEMENTSWIJZIGINGEN VECHTDAL STELT ZICH VOOR JULI

2018

23e Jaargang

nr. 97 1

IN THE PICTURE De Knipe 2018 Beeld Bennie Slagers

COLOFON

INHOUD

SURVIVALRUN is een uitgave van de Survivalrun Bond Nederland

NIEUWS

AANKONDIGING SURVIVALRUN

THE NEXT GENERATION

Secretariaat Oude Maatsestraat 10 6941 SE Didam tel. 06-25030676 E-mail: secretaris@survivalrunbond.nl Banknr. NL54RABO0374719977 K.V.K. 40124386 Website www.survivalrunbond.nl Beheerder: Jochem Beunk E-mail: webmaster@survivalrunbond.nl

TERUGBLIK SURVIVALRUN

AANKONDIGING SURVIVALRUN

IN THE PICTURE

SURVIVALRUN VERENIGING STELT ZICH VOOR

TERUGBLIK SURVIVALRUN

TECHNIEK UITGELEGD

WIE IS DE SBN

DREKBEKKIE 25

Redactie Susanne ten Have Iris Janssen Melissa Papa Marlies Petter Bennie Slagers E-mail: redactie@survivalrunbond.nl

IN THE PICTURE

SBN KLASSEMENTWINNAARS SEIZOEN 2017/2018

IN THE PICTURE

Advertenties Voor informatie en tarieven contact opnemen met het secretariaat Vormgeving Afke Jansen AFontwerp Druk Drukkerij Westerlaan Omslagfoto Stijn Elferink gemaakt door Simon in tâ€™ Veld ISSN-nummer: 2543-3299 Voor adreswijzigingen, raadpleeg SBNprofiel via de website.

21 28

VOORWOORD Beeld: Heleen Bennink

et zit erop, de titels zijn vergeven voor het seizoen 2017/2018. De vijf bandjes zijn gehaald, de licentie is aangevraagd of moet er volgend seizoen vaker en harder getraind worden? Wat hebben we veel survivalrunwedstrijden gehad afgelopen maanden. En wat was het genieten. Over het weer mogen we zeker niet klagen, maar we blijven wel Nederlanders: Poehee wat was het warm bij sommige survivalrunwedstrijden. De thermo kon in Bathmen al in de tas blijven en daarna opgeborgen worden in de kast. Wat een mooie uitdagende run in Bathmen, de tarzanzwaai over het kanaal kon ook dit jaar niet ontbreken. Velen die hem vorig jaar wel haalden, belandden dit jaar met de voeten in het water. De afsprong was dit jaar iets lager dan voorheen, wat voor toeschouwers voor veel vermaak zorgde. Voor velen was het ook een mooie manier om af te koelen. De echte hitte kwam tijdens de survivalrun in Oldenzaal. De thermometer tikte de 28 graden aan, een extra hindernis om te overwinnen. Gelukkig zaten er genoeg momenten in om af te koelen. Het parcours van Oldenzaal was een goede uitdaging voor de recreatieve survivalrunatleet, vooral bij de korte touwtjes. Een mooie manier om voor jezelf te testen of je klaar bent om mee te lopen in de KSR. En toen kwam Havelte, hoeveel hindernissen kunnen er in één run. We hebben het meegemaakt, er kunnen heel veel hindernissen in 6,5 kilometer gestopt worden. Vooral de combinatie over de balk heen, apenhang, over de balk, apenhang en over de balk heen was erg populair. Tijdens de vele hindernissen denk je nog; houdt het dan nooit op, eenmaal over de finish denk je: wat een leuke uitdagende run en wat was het warm. De studenten in Delft weten ook wel hoe ze een survivalrun moeten organiseren. Studeren staat gelijk aan bier drinken, een hindernis met kratjes bier kon dan ook niet ontbreken. Verderop in deze editie blikken we met de organisatie terug op de survivalrun in Delft. In de Knipe werd dit jaar het ONK LSR georganiseerd. Wat een prestatie van Stijn, winnaar van het ONK LSR, die ook het ONK KSR én MSR dit seizoen op zijn naam wist te schrijven. Gefeliciteerd! Het seizoen 2018/2019 komt eraan, nieuwe doelen kunnen gesteld worden! Vijf bandjes halen voor je licentie, eerste worden in de KSR, MSR of LSR, meedoen met een ONK of gewoon lekker sportief bezig zijn. Wat je doel ook is, succes met trainen! Maar nu eerst genieten van die welverdiende vakantie! Marlies Petter – Hoofdredacteur SURVIVALRUN P.S. Mijn vijf bandjes heb ik dit jaar gehaald, op naar de KSR!

REGLEMENTSWIJZIGINGEN Op 20 april 2018 heeft de ALV ingestemd met alle ingebrachte voorstellen van het SBN-bestuur. De resultaten zijn nu verwerkt in het nieuwe Algemeen Reglement en Deelnemersreglement, die gaan gelden vanaf 1 september 2018.

DE VIJF MEEST OPVALLENDE WIJZIGINGEN ZIJN: 1. Een wedstrijdlicentie voor volwassenen is voortaan geldig voor deelname aan zowel de KSR, MSR als LSR. Je kunt dus per survivalrun kiezen aan welke categorie je deelneemt. Je kunt dus ook punten behalen in meer dan één klassement. Het maximaal aantal meetellende wedstrijden voor een volledig klassement voor een wedstrijdcategorie is bijgesteld van acht naar zeven.

(negen tot 15 kilometer) = twee punten. - Lange kwalificatierun (15 tot 25 km) = drie punten. - Top vijf heren of top drie dames in een kwalificatierun krijgen dubbele punten. Kwalificatiepunten kunnen alleen behaald worden als: - de deelnemer lid is van de SBN; - het polsbandje behouden is; - de survivalrun als kwalificatierun is aangemerkt in het UVP. (Dit zal bij de inschrijving zichtbaar zijn)

2. Je hebt voortaan zes kwalificatiepunten nodig (in plaats van vijf) om een wedstrijdlicentie te kunnen aanvragen. Het is echter mogelijk om meer dan één punt te verdienen per kwalificatierun:

3. Alle Open Nederlandse Kampioenschappen (JSR, KSR, MSR, LSR) staan voortaan open voor licentiehouders van alle nationaliteiten. Ook bijvoorbeeld een Belg of Duitser kan dus het ONK winnen.

- Korte kwalificatierun (zes tot negen kilometer) = één punt. - Middellange kwalificatierun

4. Een niet-SBN-lid dat wil deelnemen aan een survivalrun, koopt bij inschrijving verplicht

een daglidmaatschap voor €5,in plaats van de huidige €3,50 opslag. De SBN gaat zich inzetten om deze dagleden meer bij de sport te betrekken. Tevens levert dit een substantieel hogere subsidie op van NOC*NSF. Alle ontvangen bedragen worden ingezet ten bate van survivalrun. 5. Deelnemen aan een survivalrun onder andermans naam is een doorn in het oog van WO’s en de SBN, omdat het grote problemen kan geven qua verzekeringen en bij calamiteiten. Deelnemen aan een survivalrun onder andermans naam kan straks een schorsing van drie maanden opleveren voor de deelnemer en voor degene op wiens naam gelopen is. Dit zijn slechts vijf opvallende wijzigingen. Wil je alle nieuwe regels, inclusief motivatie, precies weten? Kijk dan op de website van de SBN: www.survivalrunbond.nl

NIEUWS

SECRETARIS SURVIVALRUN BOND NEDERLAND GEZOCHT Na vijf en half jaar de functie van secretaris binnen de Survivalrun Bond Nederland te hebben vervuld, heb ik (Henk Bos) het besluit moeten nemen om het stokje over te dragen. De overdracht staat gepland tijdens de najaars-ALV op twee november 2018. Dan moet er uiteraard wel een kandidaat zijn om deze fantastische functie over te nemen.

TIJDSINVESTERING: • Wekelijks: dagelijkse beslommering/mail/ telefoon afhandeling/contact met secretariaat vier uur; • Maandelijks: bestuursoverleg van vier uur en voorbereiding één uur; • Eén keer per jaar: heidag van zes uur voorbereiding drie uur; • Jaarlijks: twee keer ALV, vier uur, voorbereiding drie uur; • Twee keer per jaar: samenkomst met voorzitters commissies en regio-ambassadeurs zeven uur; • Twee keer per jaar: uitvoeren prijsuitreiking ONK en/of prijsuitreiking winnaars eindklassement.

TAAKOMSCHRIJVING EN FUNCTIEPROFIEL VOOR DE SECRETARIS VAN HET LANDELIJK BESTUUR VAN DE SURVIVALRUN BOND NEDERLAND. DE SECRETARIS VAN DE SURVIVALRUN BOND NEDERLAND IS VERANTWOORDELIJK VOOR HET/DE: • Vastleggen van besluiten en actiepunten; • In samenwerking met de voorzitter verspreiden van agenda en bijlagen; • Samenstellen wedstrijdkalender; Samenstellen jaarlijks vergaderschema; • Aansturen van het bondssecretariaat; • Communicatie met en naar regio-ambassadeurs, • wedstrijdorganisaties, trainingsgroepen en leden; • Vervangen van de voorzitter bij diens afwezigheid.

GEBODEN WORDT: • Uitdagende functie met gedeelde verantwoordelijkheden en enthousiaste medebestuurders; • Goed lopende contacten en samenwerking binnen het bestuur, met regio’s, commissies, wedstrijdorganisaties, trainingsgroepen en bondssecretariaat; • Onkostenvergoeding.

PROCEDURE: • Kandidaten kunnen zich met CV aanmelden bij het bondssecretariaat van de SBN vóór 15 augustus 2018 (secretaris@survivalrunbond.nl); • Eerste selectie zal voor 1 september 2018 worden gemaakt; • In de eerste week van september krijgen de geselecteerde sollicitanten een uitnodiging voor een gesprek in de tweede week van september; • Vanaf medio september tot en met de ALV zal de functie-overdracht op een geleidelijke wijze plaatsvinden.

DE AAN TE STELLEN KANDIDAAT: • Heeft interesse in minimaal één zittingsperiode van drie jaar; • Heeft affiniteit met survivalrun; Is in staat mede visie te ontwikkelen en deze te helpen omzetten naar handelen; • Is medebestuurslid die mensen weet te boeien, binden en enthousiasmeren; • Is mede actief in het uitdragen van survivalrun; • Kan werken op HBO niveau, aantoonbaar door opleiding dan wel ervaring, bij voorkeur binnen de administratieve of ICT sector.

NIERSDAL SURVIVALRUN ONK KSR De Niersdal Survivalrun is dit jaar het decor van het Open Nederlands Kampioenschap Korte Survivalrun. Op zondag 9 september vindt het ONK KSR plaats, wij blikken vast vooruit met de organisatie. Tekst: Paul Terpstra Beeld: Jurgen Wagenmakers

et Open Nederlands Kampioenschap Korte Survivalrun vindt in Gennep plaats, naast de gebruikelijke Niersdal Survivalrun, die de opening van het seizoen is. “We zetten dit jaar een tandje bij met stevige hindernissen en een prachtige ambiance voor de

recreatieve survivalrun. Ook bij deze categorieën kun je in de prijzen vallen.

toeschouwers”. Aan het ONK KSR kunnen alleen licentiehouders van de SBN deelnemen, deze wedstrijdrun telt ook mee voor het totaalklassement. Heb je geen licentie, dan kun je meedoen aan de vijf of acht kilometer

beleven! Dit jaar pakken we extra uit voor zowel deelnemers als toeschouwers. Alles meer! De deelnemers kunnen rekenen op meer hindernissen op en rondom de kern van Gennep. Meer spierpijn: we adviseren

WAT KUN JE VERWACHTEN Meer dan 40 hindernissen in een 100% groen gebied, waar toeschouwers op veel locaties de survivalrun kunnen zien én

de kuitspieren vast in te vetten en de onderarmen extra te trainen! Meer kijkplezier! De absolute eyecatcher is een reuze zwaai-element over de Niers. Toeschouwers kunnen deze bekijken vanaf een 100 meter lange vlonder in de Niers! Daarnaast zal de route aangepast worden zodat er meer technische hindernissen worden opgenomen. Voor toeschouwers wordt het daardoor extra leuk om te komen kijken. Vanzelfsprekend blijft, voor de toeschouwers, ons sfeerplein en de diverse kijklocaties. Een unieke reden om met de hele familie te komen kijken. Sfeer, muziek, sport, zweet, passie! Je vindt het allemaal tijdens de Niersdal Survivalrun!

INNOVATIE IN DE NIERSDAL SURVIVALRUN “We hebben ons in november aangeboden als gastheer van het Open NK”, zegt Ottersummer Fred Pinckers, coördinator van de Niersdal Survivalrun. “Het ONK

AANKONDIGING SURVIVALRUN mensen betrekken bij het evenement.” Dat het ONK aan Gennep is toegewezen beschouwt ambassadeur en burgemeester Peter De Koning als een waardering voor de organisatie. “Het is parcours is steeds goed en veilig. Bovendien is het goed voor de promotie van de gemeente Gennep”. TOPSPORT ALS UITHANGBORD De Niersdal Survivalrun organisatie wil uitgroeien naar een nóg professioneler level. Dit betekent dat we met het ONK als aanleiding nog past bij onze ambitie zoals de innovatieve ontwikkelingen meer mensen willen stimuleren om die we doorgevoerd hebben. We introduceren dit jaar deel te nemen aan de survivalrunsport; de chiptransponders voor elektronische tijdregistratie als (top)sporter, vrijwilliger en en we hebben voortaan een mega LED-scherm vereniging(sleden). Om de ambitie kracht voor realtime uitslagen. Daarnaast hebben we een bij te zetten zullen we in 2018 inzetten op sfeerplein voor deelnemers en touwschouwers.” Met de oprichting van een survivalrunvereniging 1.500 deelnemers is de Niersdal Survivalrun een van in Gennep. En zullen we extra uitdagende de grootste survivalruns in Nederland. Dat vergt hindernissen bouwen die recht doen aan een ook inspanningen op het gebied van veiligheid. Open Nederlands Kampioenschap. “Ook daarmee scoren we prima bij de Survivalrun Iedereen is van harte welkom en tot 9 Bond Nederland. Dit jaar zullen we doorpakken september 2018! om het parcours ook voor de toppers uitdagend VAN 2010 NAAR 2018 genoeg neer te zetten.” Van 110 deelnemers in 2010, naar 1500 ZIEN BEWEGEN deelnemers in 2018. DOET BEWEGEN! Van 12 vrijwilligers in 2010, naar 220 Met het binnenhalen van het ONK rust de vrijwilligers in 2018. organisatie niet op zijn lauweren. Om meer Van ‘eendagsactie’ in 2010, naar regionale draagkracht voor de sport te volledig uitgewerkte trainingsprogramma’s creëren, streven de initiatiefnemers naar in 2018. Van één basisschool in 2010, naar een de oprichting van een survivalvereniging. deelname van zowel basis- als voortgezet “We weten dat er behoefte is aan het onderwijs in 2018. Van één foldertje in 2010, vaker beoefenen van de sport dan naar een on- en offline regiobranding alleen in het survivalrunweekend. marketingoperatie in 2018. Bovendien kunnen we zo meer

DE JONGERE GENERATIE ALS INSPIRATIE In de rubriek THE NEXT GENERATION laten we een ‘volwassene’ en een ‘kind’, die beiden de survivalrunsport beoefenen en de liefde voor de sport van de ene generatie naar de andere overdragen, aan het woord. Dat kan overigens twee kanten op. Deze keer zijn Ronald, Margot en Jibbe aan het woord. Tekst en Beeld: Ronald, Margot en Jibbe

EVEN VOORSTELLEN

Ronald training aan de jeugd, maar niet aan de groep van Jibbe.” Jibbe: “Samen met mijn vader heb ik het eerste jaar wedstrijden gelopen, daarna deed ik mee in de D en nu in de C. We zijn altijd wel met zijn allen aanwezig bij wedstrijden en mijn vader en moeder lopen dan hun eigen race.”

Ronald van de kamp, 47 jaar en woont samen met Margot Hoofs, 46 jaar en zoon Jibbe, 10 jaar in Bilthoven.

HOE HET BEGON Hoe zijn jullie met survivalrun begonnen? Margot: “Door onze zoon Jibbe ben ik begonnen met survivalrun.” Ronald: “In mijn diensttijd heb ik samen met een maatje een survivalrun gelopen, het behendig hierin worden was een mooie ervaring.” Jibbe: “Toen ik zeven was liet mijn moeder de survivalrunbaan achter het zwembad zien. En vlak daarna liet ze me een promofilmpje zien van AVFit Zeist, toen wist ik dat dit de sport was die ik wilde doen in plaats van hockey.”

VAN ELKAAR LEREN Het is altijd fijn om van iemand anders wat te leren. Hebben jullie nog wat van elkaar kunnen leren tijdens het survivalrunnen? Ronald en Margot: “Bij Jibbe zien we hoeveel plezier hij heeft in het buiten actief bezig zijn en dit is overgeslagen op ons.” Margot: “Ook heb ik geleerd dat je met doorzetten veel meer kunt dan je denkt en dat vies worden lekker is.” Jibbe: “Van papa heb ik geleerd de voetklem goed te zetten, doorzetten ook als het heel erg koud is, dat wedstrijdlopers altijd voor mogen en dat samen sporten leuk is.”

SAMEN OF ALLEEN Hoe vaak trainen jullie samen en lopen jullie weleens samen een survivalrun? Ronald en Margot: “Op dinsdag trainen we met alleen de volwassenen, maar op donderdag is de vrije inlooptraining en trainen we met elkaar. Jibbe gaat dan vaak met zijn leeftijdsgenootjes trainen, maar we komen elkaar in het klimbos altijd wel tegen. Op zondag geeft

THE NEXT GENERATION TROTS Waarop zijn jullie het meest trots bij elkaar? Ronald en Margot: “We vinden het heel knap dat hij zo’n focus kan hebben, dat hij zo door kan zetten en (meestal) met een glimlach over de finish komt. Na een wedstrijd kan hij soms ook nog een run doen omdat hij het zo leuk vindt en daardoor met de recreanten nog een keer meeloop. We zijn ook trots op dat hij niet bij de pakken neer gaan zitten als hij geen podiumplaats heeft en blij kan zijn als teamgenootjes wel winnen.” Jibbe: “Ik ben trots op dat zij allebei ook aan deze sport doen en bij papa dat hij ook bij langere afstanden zo goed doorzet. En bij mijn moeder dat zij steeds meer kan.”

Wil jij de volgende keer met je vader, moeder, broer, zus of een ander familielid in deze rubriek staan? Laat het ons dan weten en stuur ons een mail: redactie@ survivalrunbond.nl

“Er kon even niet gesurvivalrund worden”

MOOISTE MOMENT Wat vinden jullie mooi aan de gedachte dat iedereen deze sport beoefent? Ronald en Margot: “Hij leert hier te genieten en niet zomaar het bijltje erbij neer te gooien. Ook vinden we het mooi dat de sfeer bij survivalrun door de deelnemers wordt gemaakt, waaronder dus door Jibbe. En dat dit altijd gemoedelijk en gezellig is en iedereen blij is voor de ander als die iets haalt of het lekker gaat.” Jibbe: “Dat het een soort generatie (gezin) sport is, iedereen beoefent bij ons survivalrun.”

ADVIES Welk advies willen jullie elkaar geven? Ronald en Margot: “Blijf plezier houden, ga lekker zo door en blijf je ouders stimuleren. Neem ons later als wij oud zijn mee met een koppelrun.” Jibbe: “Blijf altijd doorzetten, blijf zo doorgaan en blijf in jezelf geloven.”

SAMEN Wat is jullie mooiste gezamenlijke survivalrun moment? Allen: “Gendringen, want toen heeft mijn broer de avond ervoor de voetklem thuis geoefend. We deden toen met het hele gezin de recreatieve run mee.”

OPEN NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP KSR FIT ZEIST De zogenoemde “Siberische beer” kwam op 18 maart in Zeist langs en zorgde voor een gure wind en ijzige kou met gevoelstemperaturen ver onder nul. Dit, gecombineerd met een bos vol met zware uitdagende en leuke hindernissen, zorgde ervoor dat alle elementen voor een echte survivalrun volop aanwezig waren! Tekst: Niels Koning Beeld: Simon in ‘t Veld

EEN UITDAGING VOOR DE ORGANISATIE Begonnen als jeugdwedstrijd (Fit Junior Challenge), uitgegroeid naar de Survivalrun FIT Zeist, voor jeugd en volwassenen en deze versie mochten we het ONK KSR organiseren! Leuk, maar ook een extra uitdaging gezien het groter aantal deelnemers dat veilig over het parcours gestuurd moet worden, dit jaar maar liefst 1.100 deelnemers! Wat het extra uitdagend maakt, is dat bijna het gehele parcours op openbaar terrein staat en wij dus pas vanaf twee weken voor de startdatum kunnen gaan bouwen. Het bouwen doen we allemaal met vrijwilligers van onder andere de Survivalgroep FIT Zeist en dit vergt dus het uiterste van hen om binnen korte tijd zoveel hindernissen te bouwen. “Met man en macht is door vrijwilligers gewerkt aan een snel, mooi en toch zeker zwaar parcours. Je mag voelen dat het een ONK KSR is”, aldus Ries de Jongh, een van de oprichters van de Survivalrun FIT Zeist.

DWARS DOOR DE BOSSEN VAN ZEIST Om half tien ‘s ochtends werd het startschot gegeven voor de eerste groep fanatiekelingen. Dit keer werden de deelnemers weggestart met een touw in de hand. Na de onderdoorgang van wat hordes en het afzagen van een ‘plakje’ boomstam moest het touw worden gebruikt voor het uitvoeren van een swingover. Daarna volgde een pittig parcours dwars door de prachtige bossen van Zeist. Tijd om de armen echt rust te geven was er niet, de eerste echte combi kwam al vroeg in de wedstrijd en zorgde al snel voor de eerste verzuring. Desalniettemin zaten er goede stukken hardlopen in en kwamen deelnemers uiteindelijk terecht bij het trainingsbos van de Survivalgroep FIT Zeist. Na een korte lus aan de andere kant van de A28 kwamen de deelnemers weer terug in het trainingsbos. Daar volgden weer een paar pittige hindernissen die een aanslag

TERUGBLIK SURVIVALRUN vormden op de toch al door de kou geteisterde onderarmen.

DE STRIJD OM HET NK In de beginfase ging het bij de mannen nek aan nek, maar vanaf het trainingsbos van FIT Zeist had Stijn Elferink, Nederlands Kampioen KSR 2016-2017, een goede voorsprong op Jesse de Heer en Barend Westervelt, welke hij niet meer weg gaf. Na het overwinnen van de prachtig gebouwde eindhindernis boven het zwembad werd Stijn Elferink eerste in een fantastische tijd van 49 minuten en 9 seconden! Jesse de Heer volgde op bijna één minuut afstand en Barend Westervelt passeerde de finish op ruim anderhalve minuut na Stijn Elferink. Bij de dames was het een spannende strijd om de plaatsen één en twee. Lisan de Vries kwam na de lus aan de andere kant van de A28 als eerste dame weer het trainingsbos in. Ze werd kort daarop gevolgd door Bianca Rougoor-Machielse, die de Nederlands Kampioene 20162017 op de hielen zat. Bianca Rougoor-Machielse hield het lang vol, maar moest bij de laatste hindernissen in het trainingsbos met lede ogen toezien hoe Lisan de Vries bij haar wegliep en als eerste de eindhindernis overwon. Met vijf minuten verschil met de nummer één kwam Bo de Groot als derde over finish.

MEER DAN ALLEEN EEN SURVIVALRUN We willen niet alleen aan de wensen van de deelnemer voldoen, maar ook iets te bieden hebben voor de toeschouwers van deze mooie sport. Het gehele tafereel was dit jaar dan ook te volgen op een levensgroot LED-scherm met live beelden van de deelnemers. Daarnaast was het start/finish terrein gevuld met diverse foodtrucks, muziek, hottubs en natuurlijk de spectaculaire eindhindernis. Kortom een en al gezelligheid!

WAT BRENGT 2019? Volgend jaar zijn we er natuurlijk weer, dit keer op 23 maart 2019 (een weekje later). Ook al hebben we nu geen ONK, we hebben volop ambitie om weer een mooie survivalrun neer te zetten. Met steeds weer nieuwe en gavere hindernissen, een supermooie route door de bossen van Zeist en een gezellig startterrein met foodtrucks en vermaak.

BEDANKT VRIJWILLIGERS Zonder vrijwilligers is het beoefenen van de survivalrunsport niet mogelijk, dat beseffen we ons maar al te goed als we deze wedstrijd organiseren. We willen dan ook bij deze iedereen nogmaals bedanken die mee geholpen heeft als vrijwilliger voor de Survivalrun FIT Zeist.

Tot in 2019, meer informatie over de FIT Zeist survivalrun: www.survivalrunzeist.nl

DE NEDERLANDS KAMPIOENEN KSR 2018 Survivalrun FIT Zeist feliciteert de volgende Nederlandse Kampioenen: NK KSR Senioren Mannen: Stijn Elferink NK KSR Senioren Dames: Lisan de Vries NK KSR 40+ Mannen: Jan Nauta NK KSR 40+ Dames: Sandra van Dijk NK KSR 50+ Mannen: Peter Baan NK KSR 50+ Dames: Lia Nummerdor

25e BIKKELRUN Zondag 7 oktober 2018 wordt de 25e Bikkelrun georganiseerd, een jubileum editie! Om dit 25-jarig jubileum op een unieke wijze te vieren, verruilen wij in 2018 De Groene Ster voor de binnenstad van Leeuwarden, toevalligerwijs dit jaar tevens de Culturele Hoofdstad van Europa! Met start en finish op het Wilhelminaplein (Zaailand genoemd in de volksmond), een route door het oude centrum en mooie uitdagende hindernissen in de stadsparken en over de stadsgrachten, belooft dit een geweldige, uitzonderlijke editie van de Bikkelrun te worden. Tekst: Maaike Hornstra Beeld: Humphrey Paap

weer een behoorlijk aantal jaren zelfstandig onder de naam Survival Vereniging Leeuwarden en heeft nu bijna 600 leden.

VERANDERING

VOORBEREIDING

HOE HET BEGON

Dit zal het nodige vergen van de Parcourscommissie, die in de loop der jaren een groot draaiboek heeft aangelegd met verschillende soorten hindernissen. Dit jaar hebben zij alle creativiteit ingezet om nieuwe hindernissen te bedenken, aangezien het een stadsparcours wordt met de daarbij horende mogelijkheden, maar ook moeilijkheden. Er wordt gebruik gemaakt van de stadsparken, maar het is geen groot natuurgebied zoals De Groene Ster, waar vanaf het begin de run is georganiseerd en na deze editie weer terug zal keren.

De eerste run in Leeuwarden was in 1994, toen de survivalrunsport nog in de kinderschoenen stond en er nog maar weinig survivalruns waren. De vereniging kreeg destijds hulp van het Banen Informatie Centrum Koninklijke Landmacht, afgekort Bickl en zo werd het de Bickl Survivalrun. Toen die binding wegviel, kon de naam met een kleine aanpassing gewijzigd worden in de toepasselijke naam Bikkelrun. Destijds was de club survivalrunatleten nog klein en onderdeel van atletiekvereniging Lionitas. De club draait nu al

Met deze unieke editie hebben wij wel besloten om minder categorieĂŤn toe te laten tot onze run. Er zijn twee parcoursen, te weten een zeven en een 12 kilometer. Dit jaar hebben wij officieel helaas geen JSR klasse, JSR 15-17 kan zich wel inschrijven voor de categorie zeven kilometer zwaar. Voor deze categorie organiseren wij ook een prijsuitreiking. Daarna starten de recreanten met licentie op ditzelfde parcours. Om 11.00 uur is de start van het Nederlands Kampioenschap MSR, wat natuurlijk een super impuls aan deze toch al bijzondere editie geeft. Hier zal ruimte zijn voor ongeveer 500 bikkels die de strijd om de nationale titel aangaan. Deze groep is ook de enige die gebruik maakt van het parcours van 12 kilometer. De afsluiting van de dag zal zijn voor koppels en individuele recreanten op het zeven kilometer parcours. Wij hopen met dit programma rond de 1.600 deelnemers een onvergetelijke

AANKONDIGING SURVIVALRUN

dag te kunnen bezorgen.

SAMENWERKING Het is voor de Stichting Survivalrun Friesland altijd al een uitdaging om het parcours op tijd af te hebben, gelet op de restricties in natuurgebied De Groene Ster. Dit jaar is het nog veel ingewikkelder, aangezien wij midden in een druk stadscentrum de survivalrun organiseren. Gelukkig hoeft de organisatie niet alles alleen te doen; in het kader van de Culturele Hoofdstad 2018, waarbij in Friesland het begrip ‘mienskip’* een grote betekenis heeft, is hulp gezocht bij de andere Friese survivalrunverenigingen. De eindhindernis wordt volledig gebouwd en bemand door survivalrunvereniging Kootstertille

en zal een prominente plek innemen op het Wilhelminaplein te midden van het Fries Museum, Gerechtsgebouw en veel omliggende horecagelegenheden. “Mienskip” is het Friese woord dat de komende jaren in vele Europese steden en regio’s zal vallen als er over gemeenschapszin wordt gesproken. Dat zei Commissaris der Koning in Fryslân, John Jorritsma, vrijdagmiddag 6 september 2013 op het Gouverneursplein in het monumentenrijke centrum van Leeuwarden nadat Ljouwert/Leeuwarden was uitgeroepen tot European Capital of Culture 2018.

NIEUWE SPONSOR Bij deze jubileumeditie hebben wij ook een nieuwe hoofsponsor, te weten het Recruitmenthuis uit Leeuwarden. Dit bedrijf in arbeidsbemiddeling (detachering/ werving & selectie/payroll) is al een aantal jaren één van de grote

sponsoren en nu dus de hoofsponsor op het shirt. Eén van de eigenaren, Jan Jacob Veenstra, is trainer van de jeugd bij Survival Vereniging Leeuwarden en doet zelf actief mee in het KSR circuit. Hij draagt de club een warm hart toe en wordt hierin gesteund door zijn compagnon. De run zal dit jaar dan ook Recruitmenthuis Bikkelrun heten. De inschrijving voor de run is inmiddels geopend. Informatie is te vinden op de website: www.bikkelrun.nl en via de site van de Survivalrun Bond Nederland. Tot ziens in Ljouwert/Leeuwarden op zondag 7 oktober 2018!

De bekeruitreiking in Harreveld, de winnaars van het MSR en LSR klassement 2018. Gefeliciteerd! Beeld Simon in tâ€™ Veld 16

VECHTDAL SURVIVAL STELT ZICH VOOR Vechtdal survival is een gezellige, fanatieke en ondernemende vereniging. Vanaf 2015 is Vechtdal survival een officiële vereniging, doordat wij bij de Survivalrun Bond Nederland zijn aangesloten en bij de Kamer van Koophandel staan ingeschreven. Tekst: Christian Baarslag Beeld: Benita Veltink

HOE VECHTDAL SURVIVAL BEGON Ongeveer acht jaar geleden zijn vier vrienden in contact gekomen met twee heren die een aantal hindernissen hadden opgehangen in een bos in Rheeze. Na enkele weken hadden de twee heren besloten om terug te gaan naar de vereniging in Almelo, omdat de materialen voor hindernissen prijzig zijn en daardoor het aantal hindernissen beperkt bleef. Als vrienden bleven zij wekelijks trainen, maar als snel kwamen zij erachter dat de hindernissen aan vervanging toe waren. Zij hebben toen geld bij elkaar gelegd en begonnen zelf hindernissen te bouwen met ideeën die zij hebben opgedaan vanuit de survivalruns hadden gevonden en die ze regelmatig liepen. Aan enkele hindernissen hadden de hand van enthousiaste opgehangen hoorden verhalen verhalen bij familie, vrienden en over het bestaan van Vechtdal kennissen kwam geregeld iemand survival. Zij hebben zich toen meetrainen. Na een ongeveer weer aangemeld bij Vechtdal een jaar was er een leuke groep survival en zijn toegevoegd aan van ongeveer 15 personen het bestuur. gevormd. Het aantal hindernissen Door mond-tot-mondreclame wilden wij graag uitbreiden, bleef de vereniging rustig maar hier was geen budget voor. groeien. Op een gegeven Er is besloten dat iedereen een moment waren er ongeveer 30 maandelijkse bijdrage zou leveren leden. Het bestuur heeft toen om zo te kunnen investeren in besloten om de vereniging aan te materialen, oftewel hindernissen. melden bij de Survivalrun Bond Daarnaast is er besloten om de Nederland en bij de Kamer van trainingslocatie een naam te Koophandel. geven en hier is de naam Vechtdal BESTUUR survival ontstaan. Ongeveer vijf jaar geleden is er De twee heren die de locatie

een bestuur gevormd om alles in goede banen te leiden, aangezien er steeds meer leden bij komen. Ons bestuur bestaat uit zeven personen en iedereen heeft zijn taak waar hij/zij verantwoordelijk voor is, het bestuur van Vechtdal survival bestaat uit: Rianne Haandrikman (Voorzitter en trainingscoördinator) Christian Baarslag (PR coördinator en secretaris) Ruben Fokke (PR coördinator en tevens sponsor van Vechtdal Survival) Wim Jongsma (Trainingslocatie & hinderniscoördinator) Rob Salomons (Trainingslocatie & hinderniscoördinator en tevens SBN parcourscommissielid)

VOEDING & SURVIVALRUN Stefan Van Faassen (Leden coördinator) Tim Van Der Zwan (Facilitair coördinator en tevens sponsor van Vechtdal survival)

LOCATIE EN TRAININGEN Onze trainingslocatie ligt middenin een bosrijke omgeving. In de omgeving zijn leuke hardlooproutes over onverharde heuvelpaden en verharde wegen. In de avonden kan er lekker doorgetraind worden, omdat de trainingslocatie voorzien is van verlichting. De hindernissen bestaan uit losse hindernissen, zoals diverse swing-overs en verschillende combinatiehindernissen. Bijna alles is met elkaar verbonden zodat de grond eigenlijk niet aangeraakt hoeft te worden. Er wordt bijna dagelijks getraind, overdag, s ‘avonds en in de weekenden. Op dinsdagavond is er jeugdtraining (leeftijd 12+) en op donderdagavond is er training voor (jong)volwassenen. Op de overige dagen kan er ook getraind worden, zolang je maar nooit alleen traint. Onze trainingen bestaan uit hardlopen, krachtoefeningen en natuurlijk klimmen. Tijdens de trainingen op donderdagavond worden er regelmatig challenge-oefeningen gedaan, zoals een shuttlerun test, hardloop intervaltrainingen, krachtoefeningen, etc. Er hebben

zich nu vijf trainers opgegeven voor de BTS cursus van de SBN om de trainingen nog beter uit te kunnen voeren. De meeste leden lopen regelmatig survivalruns, voornamelijk recreatief korte en middellange afstanden. Sinds twee jaar zijn er ook KSR wedstrijdlopers binnen onze vereniging. Vechtdal Survival is opvallend te zien bij survivalruns en hardloopwedstrijden door de mooie herkenbare tights met ons logo achterop en onze kleding- sponsoren aan de zijkant: autobedrijf Van Der Zwan en Fokke makelaardij. Niet alleen de broeken zijn opvallend, maar ook de shirts en jasjes in het fel oranje zijn niet te missen.

GEZELLIGHEID EN TOEKOMST Elk half jaar proberen wij een leuke activiteit te organiseren voor de teambuilding, zoals pijl-en boogschieten, kanoën/ kajakken of highland games. Deze leuke activiteiten sluiten wij af met een barbecue en wat lekkere drankjes. Iedereen leert elkaar zo beter kennen en daarnaast komen later op de avond de meest briljante ideeën naar boven voor de trainingslocatie en nieuwe uitdagingen voor de trainingen. Voor de komende jaren hebben wij als doel om de trainingslocatie nog mooier te maken en de

kwaliteit van de trainingen te verbeteren. Onlangs is er nog een hele mooie combinatiestraat aangelegd met behulp van onze sportieve survivalrunvrienden van Outdoor Bakkeveen. Momenteel hebben wij ongeveer 45 leden en zijn wij al zeer tevreden, maar natuurlijk zijn nieuwe leden meer dan welkom. Zij kunnen op donderdagavond of in overleg op een ander moment altijd komen voor een proefles, om te ervaren of zij de survivalrunsporten/of vereniging leuk vinden. Voor meer informatie over Vechtdal Survival verwijzen wij naar onze website: www.vechtdalsurvival.nl of onze Facebookpagina.

SURVIVALSTRIJD DELFT 2018 Op 20 mei was eindelijk de grote dag aangebroken: de SurvivalStrijd! Ruim 20 graden en een fel zonnetje zorgden voor het eerste warme welkom voor onze deelnemers. Zij konden, dankzij onze ruim 150 vrijwilligers, weer genieten van een mooie survivalrun over de campus van de TU Delft. Tekst: Nathalie Nieuwhof Beeld: Kiki Hofman, Nena Bode, Felix Akkermans

e SurvivalStrijd wordt geheel georganiseerd door studenten van S.B.V. Slopend. Wat ooit begon als een funrun op een doordeweekse avond is door de jaren heen gestaag gegroeid tot een evenement voor maar liefst 750 deelnemers. Daarnaast hebben wij het afgelopen jaar veel werk verricht om de run ‘wedstrijd-klaar’ te maken, zodat we over een paar jaar een echte licentie-wedstrijd neer kunnen zetten. Wat ons betreft is dat gelukt!

TOCH NOG EEN KRAANHINDERNIS Een primeur dit jaar was de kraanhindernis. Nog nooit eerder hebben we dit op de SurvivalStrijd neer kunnen zetten, en tot op het einde bleef het spannend. Leek alles eindelijk geregeld te zijn, stond de kraan op de ochtend van de run opeens met een lege accu. Maar gelukkig stond alles een paar minuten voor de eerste deelnemer langs kwam helemaal paraat. Zodoende werd er de hele dag veel gespetterd en geplonsd in het water bij de kraanhindernis – een welkome afkoeling in het warme weer.

PASSENDE UITDAGINGEN Voor elk niveau deelnemer was er een passende uitdaging neergezet. Getrainde survivalrunatleten konden zich ’s ochtends meten op het negen kilometer lange parcours. Deze was als vanouds pittig, wat aan de vele gepijnigde gezichten af te lezen was. Met de eindhindernis al in zicht zorgden een lange reeks combi’s en de beruchte, lange de BalPol-lianen nog voor een fikse uitdaging, waarbij menig polsbandje sneuvelde. Toch verscheen er na de finishbel vaak een brede glimlach op het gezicht van deze atleten en maakten ook de warme hot-tubs veel goed. ’s Middags was het tijd voor de vijf en halve kilometer, een korter parcours uitgezet voor de (Delftse) student zonder survivalrun-ervaring. In groepen hebben deelnemers het parcours af kunnen leggen, sommigen zelfs zonder enige kennis van een voetklem vooraf. Maar teamgenoten over hindernissen heen

TERUGBLIK SURVIVALRUN tillen is ook een vorm van survivalrun en ook zo kan de finish bereikt worden! Zo hebben al rennend, klimmend en plonzend maar liefst 470 deelnemers kennis kunnen maken met onze mooie survivalrunsport. Op proef dit jaar was er een nieuwe categorie, de vijf en halve kilometer PLUS: nét dat beetje meer dan de normale vijf en halve kilometer. Hier en daar een extra lusje, en vooral moeilijkere uitvoeringen van de hindernissen, zorgden voor een fikse uitdaging voor de deelnemer. Toch hebben velen individueel of met support van hun koppel-partner de finish weten te bereiken. Hoewel het grote aantal doorgeknipte bandjes aangeeft dat het parcours nog wel wat verbeterd kan worden, zie je wat ons betreft deze categorie volgend jaar terug!

VOLOP GENIETEN Dankzij het prachtige weer zat de sfeer er op het start-finishterrein er ook goed in. De hot-tubs waren een gezellige boel waar teams aan het bijkomen waren, het terras zat stampvol, en er waren ook nog kinderen ‘zand-engels’ aan het maken naast de eindhindernis. Zo was er genoeg aanmoediging voor de bikkels in de eindhindernis, zodat ook zij een paar minuten later hun spieren konden laten rusten onder het genot van een hapje en een drankje. Als organisatie hebben wij ten volle genoten van deze dag. Een jaar lang ben je hard bezig zodat alles klaar staat en soepel verloopt, om dan op die dag al die blije survivalrunatleten, die uit het hele land komen met hun gezin, en al die uitgeputte, maar voldane studententeams te zien – dat is uiteindelijk waar je het voor doet. Tot volgend jaar!!

“de warme hot-tubs maakten veel goed” 21

TECHNIEK UITGELEGD In de vorige edities hebben we de basistechnieken in de survivalrun behandeld. Van de voetklem, het touwklimmen, de apenhang en de swing-over, komen we nu bij de triangels en het keren op een touw. Twee aspecten die je vaak tegenkomt tijdens een survivalrun. En met de goede techniek kost het je minder kracht en veel belangrijker minder tijd. Op naar die eerste plek! Tekst: Jesper Hommes, Marlies Petter Beeld: Marlies Petter

DE TRIANGELS In bijna elke survivalrun kom je ze wel tegen, de triangels. Soms zijn ze glad en glijd je er bij de eerste triangel al uit. De andere keer zijn ze stroef en zwaai je er zo doorheen. De techniek blijft bij beiden hetzelfde. In deze editie leggen wij drie verschillende technieken uit hoe je de triangels kunt doen; de basis, de snelle manier en wanneer ze glad zijn. De triangels kun je ook in verschillende varianten tegenkomen in een survivalrun. Met onderstaande uitleg moet het goed komen, blijf oefenen.

BASIS TECHNIEK STAP 1: Ga met gestrekte armen hangen aan twee triangels, pak de triangels vast met je duim er omheen. Op deze manier kun je harder knijpen. STAP 2: Beweeg je heupen om een zijwaartse zwaai te creëren. STAP 3: Zodra je op het dode punt bent (het punt dat je even stil hangt in de lucht) laat je jouw voorste hand los. Op deze manier krijg je een mooie zwaai naar de volgende triangel. STAP 4: Met je achterste hand pak je de andere triangel bij.

TRIANGELS OP EEN SNELLERE MANIER STAP 1 & 2: Zie stap 1 & 2 van de basistechniek. STAP 3: Zodra je op het dode punt bent (het punt dat je even stil hangt in de lucht) laat je jouw achterste hand los. Op deze manier krijg je een mooie zwaai naar de volgende triangel. Met een goede zwaai kun je zelfs een triangel overslaan.

TECHNIEK UITGELEGD GLADDE TRIANGELS

DE KEERTECHNIEK

STAP 1 & 2: Zie stap 1 & 2 van de basistechniek. STAP 3: Zodra je op het dode punt bent (het punt dat je even stil hangt in de lucht) laat je jouw achterste hand los. Je achterste hand leg je bovenop je voorste hand en hang je met twee handen aan één triangel. STAP 4: Met je bovenste hand pak je vervolgens de volgende triangel en leg je je andere hand weer bovenop je andere hand.

Met de keertechniek kun je snel vanuit de apenhang op het touw liggen. Deze techniek is erg handig wanneer je vanuit de apenhang over de laatste balk heen moet. Beheers je deze techniek goed, dan kan het je het veel tijd en kracht besparen tijdens een survivalrun. We beginnen met de techniek vanuit stilstaande apenhangpositie, wanneer je dit onder de knie hebt, kun je deze techniek invoegen vanuit de apenhang.

STAP 1 Begin in de apenhanghouding onder het touw. Draai je rechterhand met je vingers naar dezelfde richting als je linkerhand. STAP 2: Trek jezelf op naar het touw en leg je rechteroksel op het touw (langs de linkerkant van het touw).

3 3

3 4

STAP 3: Strek je lichaam uit tegen het touw. Druk je heupen naar het touw. Laat je linkerbeen op het touw liggen en haal je rechterbeen alvast van het touw af. STAP 4: Til je rechterbeen omhoog. Vervolgens zwaai je deze als pendel naar beneden. STAP 5: Terwijl je jouw been naar beneden zwaait, draai je jezelf op het touw. STAP 6: Zodra je op het touw ligt moet je balans vinden om te kunnen blijven liggen. Op deze manier kun je rusten op het touw of verder klimmen met de ‘catcrawl’. Heb jij moeite met een bepaalde techniek? Laat het ons via de mail: redactie@survivalrunbond. nl weten. Dan leggen wij deze de volgende keer uit in het magazine.

WIE IS DE SBN? Door middel van deze rubriek leren we de Survivalrun Bond Nederland beter kennen. Iedere editie wordt er een ander persoon geïnterviewd die actief is binnen de SBN. Op deze manier leren wij de personen achter de SBN kennen, wie zijn zij en wat doen zij binnen de SBN. Tekst: Carel Wolters Beeld: Carel Wolters

WIE BEN JE? Mijn naam is Carel Wolters, 67 jaar oud en woonachtig in Lichtenvoorde. Gehuwd met Linie en vader van drie kinderen.

HOE BEN JE BEGONNEN MET SURVIVALRUN? Zelf heb ik nooit een survivalrun gelopen. Met de sport ben ik aanraking gekomen via mijn zoon Jaap, die rond het jaar 2000 als jongen van een jaar of 11 trainde in de jeugdgroep van Harreveld. Die was opgezet door onder andere Mariëtte en Clemens Toebes (enkele malen klassementswinnaar). Die groep deed het toen geweldig en hebben veel overwinningen behaald in de competities en NK’s en kwamen bij het team van Harreveld terecht. Als ouder/ begeleider ging ik mee naar survivalruns en verzorgde de PR naar de lokale nieuwsbladen. Daarnaast organiseerden wij trainingsweekenden.

WAT ZIJN JE INTERESSES NAAST SURVIVALRUN? Wat betreft sport is dat hardlopen en dat doe ik al zo’n 40 jaar. Vaak met de trainingsgroep ‘Lopersgroep 90’ in Lichtenvoorde. Van deze

lopersgroep waren en zijn ook nogal wat survivalrunners lid. Wandelen, vaak samen met mijn vrouw, doe ik ook regelmatig. Gedurende zo’n 20 jaar heb ik recreatief volleybal gespeeld tot dat gezien mijn werktijden niet meer paste. Nu het lichaam meer onderhoud vraagt, ben ik fitness gaan doen. Dat waas eerst wel even wennen, maar dat gaat nu met plezier. Sinds vier jaar ben ik met pensioen en vervul enkele bestuursfuncties en doe ik ander vrijwilligerswerk. Mijn grootste hobby is motorrijden en dan met name langere tochten met wat vrienden door Europa.

HOE BEN JE BIJ DE SBN GEKOMEN? Een paar dagen nadat ik met pensioen was gegaan stond Eddy te Woerd, de manager van de SBN Shirtshop bij me op de stoep. “De SBN had bestuursleden nodig en of ik dat niet wilde doen?” Omdat de sport me altijd heeft aangesproken heb ik ja gezegd en ben als aspirant bestuurslid eind 2014 toegetreden.

WAAROM BEN JE JE GAAN INZETTEN BIJ DE SBN? Door mijn pensioen heb ik hiervoor de tijd die ik daarvoor niet had. De sport is geweldig en

puur en alle organisaties doen hun best met trainingen en het organiseren van de runs. Om dat te ondersteunen vanuit het SBN bestuur geeft mij voldoening.

WAT IS JE FUNCTIE BIJ DE SBN? Sinds 2016 ben ik penningmeester. Dat is een functie die mij past, omdat ik een accountancy achtergrond heb. De SBN is een financieel gezonde vereniging en dan is het prettig werken.

WAT HOUDT JE FUNCTIE IN BIJ DE SBN? In grote lijnen is dat het organiseren en controleren van de administratie (die wij hebben uitbesteed), het voeren van het financieel beheer aan de hand van begrotingen en tussentijdse rapportages en het opstellen van de jaarrekening. Het goed informeren van het bestuur is hierbij van belang. De Commissie Financiële & Juridische zaken ondersteunt mij waar mogelijk.

WAT WIL JE BEREIKEN BINNEN DE SBN? Door het continueren van goed financieel beheer, de sterke groei van de sport die we meemaken kunnen blijven behappen

en de sport up to date te houden. Daarvoor is een sterke organisatie nodig en dat zal kosten met zich meebrengen.

AAN WIE GEEF JE HET STOKJE BINNEN DE SBN DOOR OM ZICH DE VOLGENDE KEER VOOR TE STELLEN? Aan Teun de Laat, bestuurslid voor PR & communicatie. Teun is de ‘Benjamin’ van het SBN bestuur en zeer betrokken.

De bekeruitreiking in Harreveld, de winnaars van het JSR en KSR klassement 2018. Gefeliciteerd! Beeld Simon in tâ€™ Veld 26

SBN KLASSEMENTWINNAARS SEIZOEN 2017/2018 Het seizoen 2017-2018 zit erop, in Harreveld was de laatste wedstrijd voor het klassement. De SBN feliciteert de winnaars van de verschillende klassementen, gefeliciteerd!

JSR KLASSEMENT JSR 10-11 Jongens JSR 10-11 Meisjes JSR 12-14 Jongens JSR 12-14 Meisjes JSR 15-17 Jongens JSR 15-17 Meisjes

MSR KLASSEMENT Teije van der Kooij Maya van Lindert Jarno Visser Floor van Groenendaal Erik Mentink Elsa Rijpstra

MSR Heren MSR Dames MSR Heren Veteranen 40+ MSR Dames Veteranen 40+ MSR Heren Veteranen 50+ MSR Dames Veteranen 50+

LSR KLASSEMENT

KSR KLASSEMENT KSR Heren KSR Dames KSR Heren Veteranen 40+ KSR Dames Veteranen 40+ KSR Heren Veteranen 50+ KSR Dames Veteranen 50+

Jesse de Heer Lenneke van der Heide Timo de boer Annelies Dijkstra Peter Baan Lia Nummerdor

Ruben Dinkelman Marjolein Klein Sessink Eric van den Ham Helga Vuur Bart Dinkelman Hella Greuell

LSR Heren LSR Dames LSR Heren Veteranen 40+ LSR Heren Veteranen 50+

Kerst Wind Florence van Helten Kerst Wind Erik de Heer

IN THE PICTURE Survivalrun Oldenzaal 2018: Beeld Bennie Slagers 30