Wiceprezes Polskiego Związku Karate z wizytą w Supraślu

Wraz z małżonką Supraśl odwiedził Wacław Antoniak, wiceprezes Polskiego Związku Karate. Wizyta miała związek z seminarium w klubie Karate Shōtōkan „Bushidō” prowadzonym przez trenera Grzegorza Żendziana.

co Pana sprowadza do Supraśla? Wacław Antoniak: Jestem tu, aby spotkać się z trenerami, zawodnikami, pokazać im to samo, ale być może w inny sposób. Od osoby z zewnątrz wiele osób bardziej intensywnie odbiera informacje. Nawet jeśli jest to ta sama informacja, to jest ona przekazana inaczej.

Jakie są zalety trenowania sztuki Karate? Charakterystyczną rzeczą dla tej dyscypliny są trzy aspekty: pierwsza to sport, oczywiście nie dla wszystkich, ale dla odpowiedniej grupy wiekowej, którą interesuje rywalizacja. W dużych klubach jest około 20%-30% osób, które są zainteresowane startem w zawodach. Drugi element to aspekt zdrowotny. Karate to sport ogólnorozwojowy, symetryczny - te same ćwiczenia, które wykonujemy lewą ręką, wykonujemy również prawą ręką. Nie ma też nastawienia na grupę mięśni, która jest dominująca. Ten element jest bardzo ważny, ponieważ takie zestawienie razem z odpowiednim żywieniem daje szanse na długie lata życia w sprawności. Trzeci aspekt karate to praktyczna samoobrona. Obrona na poziomie rekreacyjnym, gdzie ludzie uczą się pewnych zachowań.

Zdarzyło się Panu wykorzystać swoje umiejętności w praktyce? Parę razy byłem na pograniczu, ale we wszystkich przypadkach skończyło się to bez użycia siły. Zastanawiałem się kiedyś dlaczego kończyło się to tak spokojnie i doszedłem do wniosku, że wynikało to z tego, że się nie bałem. Strach jest elementem paraliżującym. Dlatego chodzi o to, żeby gdy znajdziemy się w sytuacji niebezpiecznej, umieć sobie z tym poradzić. Walka realna nie jest walką książkową. To nie jest tak jak w filmach. Podczas bezpośredniego starcia walczy się odruchami, a odruch wypracowuje się poprzez wielokrotne powtarzanie danego elementu. Naukowcy twierdzą, że człowiek nabiera zdolności realnego wykorzystania danego elementu po co najmniej 10 tysiącach powtórzeń.

A małżonka, który raz jest w Supraślu? Anna Antoniak: Jestem w Supraślu po raz pierwszy i jestem zauroczona. Pan Grzegorz Żendzian nas oprowadzał. Nigdy nie byłam w tych rejonach.

A co się Pani najbardziej podobało? AA: Monaster w Supraślu, Muzeum Ikon. Jestem pod wrażeniem wiedzy przewodniczki, która nas oprowadzała. To bardzo poszerzyło naszą wiedzę. Teraz zupełnie inaczej się na to patrzy. Wacław Antoniak: Jest bardzo czysto, zieleń jest zadbana. Byliśmy też w tężni solnej, bardzo fajna sprawa.

Grzegorz Żendzian, który prowadzi supraski Klub Karate Shōtōkan „Bushidō” towarzyszył Państwu Antoniak podczas wizyty w Supraślu. Grzegorz Żendzian: Korzystając z okazji, chciałem podziękować Panu Prezesowi za przybycie, przeprowadzenia seminarium, udzielenie wskazówek i wszelkich możliwych rad. Myślę, że wszystkie osoby, które uczestniczyły w spotkaniach z pewnością z nich skorzystają: dzieci, młodzież, w tym młodzież z Ukrainy, która bardzo ładnie wszystko rozumiała. Same seminarium zostanie nam na długo w pamięci. Mam taką nadzieję, że Pan Prezes zawita do nas jeszcze nie jeden raz.

Bank Spółdzielczy w Białymstoku

Bądź

Gospodarstwa rolne Firmy i instytucje Osoby prywatne

Na sfinansowanie przedsięwzięć proekologicznych, w tym:

● wymianę pokryć dachowych zawierających azbest ● modernizację instalacji CO ● zakup i montaż instalacji fotowoltaicznych i kolektorów

słonecznych

● termomodernizację budynków, wymianę stolarki ● budowę budynków energooszczędnych ● zakup pojazdów elektrycznych i hybrydowych ● inne cele proekologiczne

Co zyskujesz:

● atrakcyjne oprocentowanie i niską prowizję

przygotowawczą

● możliwość sfinansowania do 100% wartości inwestycji ● długi okres kredytowania – nawet do 20 lat z możliwością

karencji w spłacie kapitału

● możliwość sfinansowania kilku celów proekologicznych

jednym kredytem Szczegółowe informacje w placówkach Banku Spółdzielczego w Białymstoku

Oddział w Supraślu Oddział w Zaściankach ul. Piłsudskiego 7 Szosa Baranowicka 39/2

tel. (85) 71 83 716 tel. (85) 74 18 853 oraz na www.bs.bialystok.pl

Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania (RRSO) wynosi 2,7217%, całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 40 000,00 zł, całkowita kwota do zapłaty 44 359,27 zł, oprocentowanie zmienne (WIBOR 3M + 2,20 p.p.) 2,45%, całkowity koszt kredytu 4 310,27 zł (w tym prowizja 360,00 zł, odsetki 3 950,27 zł, ubezpieczenie 0,00 zł, usługi dodatkowe 0,00 zł), 95 miesięcznych rat malejących w wysokości po 416 zł oraz rata wyrównawcza w wysokości 480 zł. Kalkulacja została dokonana na reprezentatywnym przykładzie na dzień 01.08.2020r.

Biblioteka Publiczna

Czytelnia Wypożyczalnia Galeria Skarbiec Supraski

Biblioteka Publiczna w Supraślu, Cieliczańska 1, Supraśl

Filia biblioteczna w Ogrodniczkach

ul. Białostocka 57, Ogrodniczki Filia biblioteczna w Zaściankach

Śledź naszą aktualną ofertę