utflykter för alla dagar

Det finns inga dåliga utflyktsdagar! Det visar Sundsvallsfamiljen Perman som inspirerar många att ta sig ut på dagliga äventyr – en bit bort eller kanske bara runt knuten.

Den håller öppet dygnet runt, får vuxna att koppla av och barn att bli kreativa. I naturen hittar familjen Perman ständigt nya upplevelser som passar alla åldrar.

– Intresset för att komma ut har vi nog alltid haft, men det har absolut ökat. Man får mersmak ju oftare man tar sig ut och under pandemin var vi ju många som träffades utomhus och umgicks – och sökte efter nya platser för variation, säger mamma Sara Perman.

Inspirerar på Instagram

Hon har själv alltid haft en reseledare inom sig och älskar att kolla upp platser i förväg för att planera upp en bra rutt som passar alla medresenärer. Utsiktsplatser på höga höjder hör till favoritmålen. På Instagramkontot Varje dag en utflyktsdag dokumenterar Sara Perman familjens äventyr, både för att minnas dem själv och inspirera andra – som i sin tur kan bjuda på nya tips.

– Det har blivit lite som en receptbok för utflykter som man kan bläddra i och känna efter vad man är sugen på just i dag. Jag hittar själv mycket inspiration i sociala medier. Facebookgruppen Sundsvall400toppar är till exempel väldigt bra,

Familjen bor på Alnö och har vackra havsvikar på promenadavstånd. Till en av öns många stoltheter Stornäset återvänder de gärna gång på gång. Från parkeringen bjuder naturreservatet på en lagom kort vandring genom lummiga beteshagar och en alskog med en spännande träskmarkskänsla. Vid slutet av promenaden väntar en vidsträckt vit sandstrand med långgrunt vatten.

– Där är det vackert alla årstider. Det finns bra grillplatser och man kan lätt hitta på aktiviteter som boule eller tre i rad i sanden, säger Sara Perman.

Smyg i gång vanan Ställen som man kan ta sig till utan bil får ett extra plus av familjen. De vuxna vill gärna promenera och barnben kan ta cykel för att hänga med i tempot. Sidsjön är ett område som lätt går att nå med buss. Där finns massor av badbryggor, fint promenadstråk, utegym, gungor och en enklare teknikbana för cykling på sommaren.

Familjen Perman brukar scanna av ett större område när de har bestämt sig för att besöka en plats. Ofta finns det mer kul att göra när man ändå är i närheten. Väl på plats brukar alla ha roligt, men det händer ju att inte alla är supersugna att lämna hemmet när det är dags att åka.

– Alla känner sina barn bäst, men vi tycker att det är bra att förbereda barnen i god tid. I stället för att fråga om de vill gå ut så berättar vi att vi ska gå ut. Något som kan få dem mer intresserade att delta är att de själva får föreslå vad vi ska göra efter den planerade utflykten, tipsar Sara Perman.

Om man börjar enkelt med att bara ta med fika och gå till närmaste skogsdunge eller lekpark, ja då är man i gång! Något riktigt gott i matsäcken och varma kläder brukar göra alla på bra humör. Då blir det lättare att ge sig ut igen och igen.

– Det är lite som att lära sig att cykla. När man väl har fått in vanan att gå ut så kan man vara klar på en kvart, säger Sara Perman.

> INFORMERA BARNEN I GOD TID om att ni ska gå ut i stället för att fråga om de vill följa med. Barn har ofta svårare än vuxna att föreställa sig hur en ny upplevelse ska bli.

> TURAS OM ATT VÄLJA AKTIVITET. Om barnen får bestämma vad ni ska göra på eftermiddagen, kan föräldrarnas val på förmiddagen plötsligt kännas mycket roligare.

> LOCKA MED GULDKANT. Ta med riktigt gott fika och gör utflykten till en mysig stund. En leksak kan också vara bra att packa med.

Sundsvall

> KULTURMAGASINET Här hänger vi gärna. Utställningar, upplevelserum, bibliotek och café gör att det alltid finns något att upptäcka.

> ORTVIKSPARKEN Nybyggt område som är jättebra med lekplats, grillplats, utegym och pumptrack (cykelbana). Parken har lummig inramning och havsutsikt.

> FRILUFTSCENTRUM SÖDRA BERGET Här finns verkligen något för alla med lekplatser i skogsmiljö, ett stort nät av promenad- och motionsspår, äventyrsstigar, café, grillplatser, discgolfbanor, höghöjdsbanor för klättring, bana för rullskidor och möjlighet att låna utrustning för att prova på.

> SPIKARNA PÅ ALNÖ Ett vackert gammalt fiskeläge dit vi har tagit med oss fika, sittunderlag och serietidningar. Sen är det bara att slå sig ner, ha högläsning och njuta.

> HOVBERGSSTUGAN PÅ ALNÖ Vi är aktiva i Friluftsfrämjandet och är ofta där. Det finns fler främjarstugor att besöka och tack vare kommunens sommarjobbare har många hållit öppet med servering under somrarna.

> SKÄRSÄTTSTUGAN I NOLBY En raststuga med grillkåta och väldigt vacker utsikt från toppen av Skärsättsberget. Promenaden på 1,5 kilometer från parkeringen brukar gå bra för alla benlängder.

> Soppa är perfekt utflyktsmat. Lyxa till det med olika toppingar.

> Hamburgare i alla former är väldigt enkelt att grilla och brukar gå hem hos alla.

> Tacos är också bra utemat! Värm kött/fisk/vegoalternativet på grillen och servera alla tillbehör kalla.

> Snabbnudlar är smart. Då behövs bara lite hett vatten.

> Pannkaksrullar brukar vara en riktig hit.

> Grillade mackor är både gott och roligt att göra ute. Ta med ett mackjärn.

> Kaffefilter är perfekt att stoppa ner mackan eller hamburgaren i.

> Glass i termos är toppen! Vi brukar stoppa ner pinnglassar som de är, men lösglass att skopa upp går också bra.

> Bagerier och konditorier är härliga inslag i utflyktsmål om man inte vill ha matsäck.

> BERGEFORSENS IDROTTSPLATS Ett superbra tips! Tarzanstigen är ett riktigt bra äventyr och det finns även löpspår, utegym, military fitness-bana, grillplats, lekplats, pumptrack (cykelbana)

> SKÖNVIKSBERGETS FRILUFTSCENTRUM Här finns det mycket för barnen att upptäcka i skogen, som balansbana, klättervägg och frågeleken Bokstavsskogen. Det finns även asfalterad bana för rullskidor och inlines, promenadstigar, grillplatser, boulebanor och ett café.

> SMACKGRUNDET ”Smacken” ligger i Indalsälvens delta och det är perfekt för barnen att ta sig ut med cykel på vägen med broar och tillgänglighetsanpassning. Stranden är otroligt vacker och havet är ju alltid havet, året runt.

> BARNVÄNLIGA SJÖAR Vi älskar havet men uppskattar även sjöar eftersom vattnet ofta har behagligare temperatur. I Timrå finns väldigt fina barnvänliga sjöar som den vid Lilla Bandsjön med bryggor som ramar in den grunda delen och Lögdösjön där träden ger skön skugga.