藝彩生輝作品
P.3、4
卑詩省投機及空置稅
P.5
希臘遊記
P.14
2019年
11
楊子亮連任理事會主席 P.25
月
中僑新天地58期 松鶴天地410期
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Published by S.U.C.C.E.S.S.•NOV•2019
從「跟車走」到「跟人走」
ICBC汽車保險新規例全解析
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從2019年9月1日開始，卑詩汽車保險局（ICBC）進行政策改革，如今保險新規例已經實行一個多月， 又給我們的生活帶來哪些具體影響？ 我們帶你一探究竟。溫哥華Allwest保險公司首席運營官James Beaulieu說：「對我們來說，這只是一種不同的算法。以前的保險是『跟車走』，現在是『跟人走』。」 李育嬌 1. 保費計算「因人而異」 不同於以往的主要以車主的駕駛記 錄來作為定價依據，新的政策添加了共 同駕駛人的信息記錄來作為決定保費的 重要條件。 保險費中75%基於最經常駕駛該車輛 的人的駕駛記錄決定，而另外25%則由 共同駕駛人中風險最高的人的記錄來評 估。 按照ICBC的言論，他們是希望將保 險成本更多的交給「高風險」駕駛人員 來承擔，從而降低「低風險」駕駛人員 的保險費用。 新政保留了無事故折扣，但將會參 考駕駛人過去40年內的無事故歷史。另 外ICBC將不會再提供預估保費服務。
2. 賠償金額超過2,000元以上不可 以賠錢免漲保費 很多時候為了免受保費暴漲的困 擾，很多人在事故之後寧願自己掏錢一 次性埋單，從而保持自己的保費水平。 然而9月1日之後，如果事故賠償金額超 出2,000元，即使自己掏錢埋單，也逃脫 不了保費增加的命運。 3. 違規駕駛保費增加 從9月1日開始，任何違規駕駛而被 警察開罰單的情況還會導致保費增加。 例如超速、分心駕駛、闖紅燈等等。ICBC會回溯3年的駕駛記錄，並重新評估是 否增加保費。總而言之，違規駕駛的成 本大大增加。 4. 非本地駕照和年輕駕駛者保費大 漲 持非卑詩省駕照的司機，保費會有 不同程度的大幅增加。具體金額因以上 原因綜合評估而定。而剛剛獲得駕照的 年輕人普遍面臨高昂的保費，ICBC認為 駕齡很少的年輕人比平均水平多出3.5倍 的意外風險機會。
5. 增加折扣項目 出廠自帶原裝AEB（自動緊急制動系 統）的車輛可以享受10%的折扣，因為 這樣的車輛被認證為技術方面可以減少 事故發生機會。另外對於那些不經常開 車，或一年駕駛里程數少於5,000公里的 駕駛者，也會有10%的折扣。 總括來說，ICBC新規例對於駕駛記 錄良好的司機比較友好。安全駕駛，且 駕齡較久的司機在此次新規例實施後， 保險費可能會降低，但多次違章，且有 事故記錄的駕駛者，保費很可能會增 加。◇
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列治文辦事處: #926-6081 No. 3 Road (麒麟酒家樓上) 近加拿大線天車站
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疑點解析-未註明司機保護 Unlisted Driver Protection 如果妳會將車偶爾借給別人使用，這個未註明司 機保護項目會幫到你。它會在被借出的車遇到問題時 為車主人提供保護。 這個項目以前額外收年費50元。新政實施之後免 費，但如果遇到意外有索賠，翌年會變成收費項目。 需要注意的是這個「未註明司機」駕駛你車的次數不 超過每年12次，或者是家庭成員等，否則就應該羅列 在駕駛人名單之上。◇
本 月 專 題 3.問：為甚麼要提供其他駕駛者的名單和資料？ 答：根據ICBC 網站資料，不同於以往針對車主追 責的計算方法，新政策更加注重考慮駕駛者的駕駛記錄 和行為，通過把所有可能的駕駛人都計算進來，能夠更 加準確的確定你的車輛所涉及的風險，從而更加合理的 定價。其中主要駕駛人的折扣將會佔75%，而另外25% 則由名單中風險最高的一位構成。 4.問：過往的事故經歷甚麼情況下可以被「免責」 （不做保險費用考慮）？ 答：每位擁有20年駕齡的司機可以擁有一次「免 責」機會，前提條件是在過去的10年內沒有發生過任何 意外。 5.問：萬一發生意外，我可以賠償損失費用來換取 保險費水平不增加嗎？ 答：從2019年9月1日開始，賠償金額超過2,000元 的事故，將不再允許通過事故責任方一次性賠償來換取 保險費不受影響的做法。因為ICBC認為這種做法掩蓋了 肇事司機的實際風險程度。但是發生在2017年3月1日到 2019年8月31日之間的事故，不論理賠金額多少，事主 仍然可以選擇是否進行一次性賠償，直到2020年8月31 日。
購買汽車保險 常見問題解答
1.問：新政策之下購買或者更 新汽車保險，需要提供哪些資料？ 答：購買或者更新汽車保險， 需要提供以下材料： 一.駕駛者名單以及每個人的駕 照號碼，出生日期。 二.在羅列名單中，誰是主要駕 駛人。 三.當前汽車公里數的照片（如
果每年駕車公里數在5,000公里以 下，可能會享有相應折扣）。 四.查看車主手冊或與車行核實 你的車是否有廠家配置的自動緊急 剎車系統（AEB）（配置有自動緊 急剎車系統的車輛將會享有相應折 扣）。 2.問：我的汽車保險費用是如 何計算出來的？
答：每一份保單都是從保險基 本金額1,063元開始計算的。然後看 汽車狀況、駕駛年齡、歷史記錄、 額外保險、第三方保險等綜合加上 或者減去合適的數目。新政策施行 之後，不僅要看主要駕駛人的狀 況，還要看駕駛人名單上其他駕駛 者的歷史記錄、駕齡等信息，綜合 計算出最終價格。
交通事故處理貼士 行車在外，遇到交通事故是非常不幸而且 令人沮喪的事情。然而人生路漫漫，偶爾發生 意外很難避免。當事故發生時，知道如何恰當 的應對和處理就非常重要了。 當懷疑有情況發生，需要首先保持冷靜， 打開危險警示燈，就地停 車。下車查看時一定要保 護現場，立即拍照。不要 只拍撞到的地方，還要注 意拍下周圍環境、街道、 路標等，以便解釋經過， 保存證據。然後確認是否 需要報警。 通常如果有以下幾種 情形需要立即報警。1.人 員傷亡。2.造成公共財 產損失例如建築物、消防 栓、停車場設施、樹木 等。3.車輛損傷明顯，估 計損失金額較大時。4.對 方有明顯敵意或感到自身
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2019年11月
或現場不安全時。 檢查完現場保留完整證據，然後要與涉及 事故司機交換資料，包括車主，車輛及保險公 司資料，如有警察到場要記下警號和聯络方 式。如果現場有目擊者，最好留下聯絡方式邀 請作為證人。 記錄下關鍵資料之後 就盡快給自己保險公司打 電話報告事故，並酌情處 理後續事宜。 強烈建議事故之後， 約見一次家庭醫生做身 體檢查。很多時候車禍 當場神經高度緊張，未察 覺身體受到傷害，另外高 度緊張本身也可能帶來血 壓升高，創傷後應激障礙 （PTSD）等。立即就醫， 也有利於留下準確記錄。 最後，祝大家都出行 順利，平平安安！
此外，還有違反交通規則被處罰的情況，也會引起 保險費上升，也是今次保險新政策的重要變革，需要引 起大家重視。從2019年6月10日往後的違規情況都有可 能被記入考慮範圍。具體增加幅度要看犯規的次數和嚴 重程度。 嚴重違規例如刑事指控、危險駕駛、嚴重超速、分 心駕駛等，將會在一次違規之後增加保險費用。輕微違 規例如應停未停、應讓未讓、超速、沒有配上安全帶 等，則會檢討過去的記錄而決定會否增加保費。 不論ICBC政策如何變更，注意安全小心駕駛一定沒 有錯。不僅僅是為了能夠節省保險費用，更重要的還有 保障人生安全。正所謂「小心駛得萬年船」。
冬季駕駛安全指南
1. 出行歸來清理乾凈車身。 2. 在爬坡路段使用低速檔 小心慢行。 3. 預留更長車距以備隨時 剎車。 4. 注意路上黑冰。 5. 知道如何應對汽車打滑。 A. 保持鎮定，放鬆剎車。 B. 輕轉方向盤，調整 重心。
C. 反復輕點放鬆剎車，直 到恢復正常駕駛狀態。 6. 注 意 輪 胎 、 剎 車 皮 、 電池、發動機等運行狀況，定 期檢查維修。 7. 了 解 路 邊 救 援 服 務 信 息，預先計劃和安排緊急情況 預案。 8. 若 條 件 允 許 ， 請 減 少 開車次數。
藝 彩 生 輝
義賣和拍賣會盛大開幕
梁石峯《山水》
「藝彩生輝名家綜藝展」自2005年由著名攝影家葉 榕湋發起以來，每兩年舉辦一次，廣邀本地著名華裔藝 術家參與。溫哥華四季分明，是藝術家喜歡居住及創作 的地方。今年我們的活動在列治文市3號路的力邦藝術 港舉行。除了保持一貫的義賣外，我們添加了一拍賣環 節，讓大家能有機會收集到藝術珍藏。 義賣的收入將捐給《中僑新天地》作印刷經費，而 拍賣的收入將捐給中僑基金會支持未獲得政府資助的項 目(詳情參考第17頁)。以下是其中一部份的作品。◇
周士心《山水》
義賣作品 葉榕《Would you marry me》
任施明《金玉滿堂》
陳建章《心經》
葉榕《Send her a flower》
劉蘭芳《山水》
熊玉英《萱草蝴蝶》
任施明《綠樹青山含煙雨》 劉蘭芳《度》
呂雪貞《初春》
李國明《心經》
胡曄寧《紫氣滔滔 馨風悠悠》
方秋業《紅梅報春》
方秋業《春風一聲歌》
2019年11月
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藝 彩 生 輝
吳榮添《紫玉圓潤》
林再圓《古松秋韻》
章金生《鯉躍龍門》 章金生《荷花》 陳田恩《彩色繽紛》
吳榮添《《紫玉飄香》 陳維廉《舒懷》
拍賣作品 陳田恩《繁花似錦》 章金生《花開富貴》
溫一沙《寒冬/芬蘭漁村》 章金生《褚事大吉》 林再圓《松泉琴韻》
吳榮添《碩果豐盈》
溫一沙《不朽/漂流》 陳維廉《壽山石》 溫一沙《菲莎河》 林再圓《楓山酒肆》
林再圓《溫村春暖》
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司徒勤參《和平的漁港》
司徒勤參《綠樹林中有人家》
司徒勤參《古城晨曦》
投 資 理 財
卑詩省投機及空置稅 此前談過了溫 哥華的房屋空置 稅EHT，今期談的 是卑詩省的投機 及空置稅SVT。卑 詩 省 的 SVT是 從 2018年起開徴，同樣是以省府每年的物 業評估值（BC Assessment Value）作為評 稅值，稅率則視乎業主是否稅務居民， 加國公民，永久居民或衛星家庭（Satellite family）的成員。 對於外國人業主及 大部分家庭在國外賺取收入而沒有在加 拿大繳稅的衛星家庭成員，會以比較高 的稅率徴稅。 衛星家庭（Satellite family） 在 SVT的 稅 法 中 ， 有 一 詞 為 U n t a x e d Wo r l d w i d e E a r n e r ， 沒 有 課稅的全球收入賺取者，是指合計 的家庭全球收入中，大部分不是在 加拿大報稅的家庭，亦即是所謂的 「 衛 星 家 庭 」 （ Satellite family） 。 即使此等家庭的成員當中，有加國公民 或卑詩省的永久居民，若在加國申報的 家庭收入少於其全球收入的50%，便屬於 衛星家庭的成員。 並非全省性及所有的物業 SVT雖說是卑詩省府所繳，但觸及的 範圍則不是全省所有的物業，而只是針 對省內一些因住屋價格及租金暴漲以致 全省民眾難以負擔的地區。當中包括大
溫地區的溫哥華、列治文、本拿比、素 里、北溫、西溫等等，還有阿博斯福、 米遜、芝里華克、內陸的基隆拿及溫哥 華島的那乃磨等地。 除了不在徵稅的地區內，免稅的物 業亦包括保留地，與原住民有協定的地 區或自治區及一些偏遠的離島地區的物 業。此外，由原住民、省、市、地區政 府、註冊慈善團體、房屋合作社及某些 非牟利機構所擁有的房屋，即使是在課 稅地區之內都不須課稅。 2018年是第一年實施SVT，所有課 稅的物業都以評稅值繳稅0.5%。但從 2019年起，便會因為業主身份及類別 的不同，按照不同的稅率繳稅。非衛星 家庭成員的加國公民，永久居民稅率是
0.5%，外國人及衛星家庭的成員，稅率 是2%。 聯名的物業 SVT稅法要求所有物業的持有人都必 須申報，如一幢物業是由兩人或者多人 持有，每一個持有人都須各自以其本身 的情況（例如自住、出租、空置等）申 報。 豁免的對象 對於徵稅範圍內的物業，稅法設有 豁免的條款，豁免的物件分為三大類： 個人，發展中的土地及公司、信託、合 股形式持有的物業。 （一）個人物業的豁免 個人名義持有的物業，在以下14種 條件下可以豁免SVT
鄺劉金嫦會計師
1.業主的主要居所：業主必須是加 國公民或者永久居民，居住於卑詩省， 並且非衛星家庭的成員。因年長、疾患 等原因入住長期護理設施，或者醫療 理由而離家，在此之前是以該物業為家 者，有兩年的豁免期。此外，卑詩省居 民因其他理由而離家可享有每10年一 次，為期1年的豁免期。 2.出租予住客6個月或以上（2018年 只要求3個月）。 3.房屋不宜居住：因為有嚴重損毀 或者有危險的因素存在，連續60天以上 不可入住的房屋無SVT。 4.靠近醫療設施的第二個居所：因 治病的理由而需要使用比較接近醫療設 施的第二居所，可以免除SVT。 5.剛剛購入或繼承的物業：條件與 溫市的EHT同。 6.離婚或者分居：離異的夫婦，若 其中一人遷出，因而沒有以該房屋為主 要居所。而離異的狀況若超過了90天沒 有復合，這種情況下，沒有居住於該物 業的業主可免去SVT。 7.破產的個案：因為申請破產，房 屋交由託管人處理，此等情況下的空置 可獲得豁免。 8.業主離世：即使房屋不是業主的 主要居所，比如說度假屋或者投資物 業，且沒有出租，在業主離世當年以及 下一年度均可豁免。 （下轉第七版）
未雨綢繆 有備無患 資產傳承與規劃
楊卓穎 註冊理財規劃師 我相信無論資產多少，每一個人 都需要做一份遺囑（亦稱為平安紙） ，原因是希望在百年之後我們可以按 照自己的意願進行分配，透過遺囑來 減低家庭裡所產生的猜疑和糾紛。 卑詩省最近有一輯新聞值得大家 參考。這是在七月尾時發生的。內容 講有一對農夫夫婦身後透過遺囑進行 分配，他們有四個女兒及兩個兒子。 值得留意的是遺囑內容是將93%的資產 留給兩個兒子，而剩餘部分由四個女 兒平分。我們暫且不要評論這個分配 是否公平，結論是卑詩省法庭介入將
資產重新分配。對於一些人來説可以是 大快人心，因為在這個案件裡，女兒一 直以來負責管理及投放了不少時間和精 神去營運農場，而兒子的貢獻則有限。 透過這個新聞，我們知道其實即使 我們生前定立了遺囑，在某一些情況 下，其實內容仍然有機會被推翻。因 此，我們更應該計劃未來，安排一個方 案來避免這些情況出現。 在加拿大其實有很多不同的理財工 具可以考慮。我看到有很多人士其實會 在生的時候將部分財產分配或進行加 名。但是當中有機會遇到各種各樣的問 題。譬如後人理財能力及能否妥善管理 資產，或者擔心後人繼承財產後自身遇 到婚姻問題而變相將財產與第三方進行 對分。轉名或加名亦導致控制權減少， 在某一些情況下要把送出去的資產拿回 來是十分困難的。所以在加名時仍需諮 詢專業人士意見才作出決定。因為某些 情況亦可導致額外稅務問題。 每一個家庭都可以享有一套自住物 業，日後變賣是不用支付資產增值稅。
但是大家可以試想像一下，若我將自住 的房子把我後人的名字加進去而他本身 自己亦有一套自住物業，那是否有可能 日後他要選擇那一套房才是自住的物 業？本身不用繳稅的部分可能就要變成 要支付稅項。 我建議大家善用一些工具能夠指定 受益人。這些工具可以是註冊帳戶如免 稅儲蓄戶口(TFSA),註冊退休儲蓄計劃 (RRSP)或註冊退休入息基金(RRIF),人壽
保險或保本基金等等。能夠指定受益人 的帳戶意味著這些財產不用通過遺囑進 行分配，不單能夠免除認證費，同時亦 有機會增加私隱，及有機會受到債權人 的保障，清楚自己需要支付的稅項亦非 常重要。其中一個我常見的問題是家庭 的資產沒有足夠的流動性來支付身後的 相關費用和稅項。到了財產交接時候， 人往往需要變賣相關資產才能夠成功轉 折。（下轉第七版）
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歌 影 劇 場
The Sound of Music 乭重溫經典 分享感動
英米
這是一齣經典浪漫歌劇，在上世紀60年代曾被改編成電影《 仙樂飄飄處處聞》，成為史上最賣座電影之一，電影拍懾外景 的地方Salzburg(薩爾斯堡)至今仍是奧地利的旅遊熱點。這歌劇 的故事背景是二次大戰之前的奧地利，劇情描述女主角Maria到 Von Trapp家族任家庭教師，不但對這一群學生產生了感情，後來 還愛上了男主人Von Trapp上校。劇中的歌曲例如Do-Re-Mi已成為 家傳戶曉的歌曲。(圖片提供: Arts Club Theatre) 日期：2019年11月7日至2020年1月5日 地點：Stanley Industrial Alliance Stage 2750 Granville Street, Vancouver 購票電話：Arts Club票房604-687-1644
Charlie Brown Christmas
這是由經典電視節目改編的音 樂劇，把花生漫畫的氛圍和電視節 目中的聖誕音樂重現。 故事開始時，Charlie Brown有 「聖誕抑鬱症」，因為聖誕的友善 氣氛已被遺忘，但由於史諾比狗和 其他朋友的幫助，使他和很多人重 拾聖誕的意義。 (圖片提供:Vancouver Theatre)
日期：2019年11月24日及25日 地點：Vogue Theatre, 918 Granville Street, Vancouver 購票電話：844-765-8432 購票網頁：https://www.vancouver-theatre.com/theaters/ vogue-theatre/charlie-brown-christmas.php ◇
A beautiful day in the neighborhood 大溫開畫日期： 11 月22日
Email: info@wongsinsurance.com Website: www.wongsinsurance.com
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Terminator: Dark Fate 大溫開畫日期：11 月1日 1983年，加拿大導演James Cameron編劇及執導的科幻動作 片Terminator，由曾經在多個健身比賽中獲獎 的阿諾舒華辛力加演一個名叫Terminator的電子 人殺手，連續兩星期成為美國票房冠軍電影， 後來這部電影繼續拍攝了第二至第五集。今年 這部經典動作片又推出第六集了，故事承接第 二集，由原班演員包括阿諾舒華辛力加、Linda Hamilton和Edward Furlong等演出，導演則是曾 執導超級英雄片Deadpool的美國導演Tim Miller。 (圖片提供:Skydance Productions and Paramount Pictures)
英米
Charlie’s Angels
大溫開畫日期：11 月15日 Charlie’s Angels是上世紀70年代的經 典偵探電視劇，三位美女私家偵探也成為 那些年的女神，2000年和2003年，荷里活 曾重拍這部電視劇為電影。今年這部電影 又再重新出發，新世代的天使由曾經演《 吸血新世紀》的美國女星Kristen Stewart、在真人版《阿拉丁》電影中演茉莉公 主的英國玉女Naomi Scott和另一位英國演
員Ella Balinska飾演。曾在電影《飢餓遊戲》中演出的美國女星Elizabeth Banks不但是本 片的編劇和導演，更在片中客串演出。(圖片攝影：NADJA KLIER)
Ford v Ferrari
大溫開畫日期：11 月15日
本片根據1966年發生的真人真事改 編，Matt Damen飾演的Carroll Shelby是個有 遠見的美國汽車設計師，Christian Bale 演的 Ken Miles是個在英國出生的大膽賽車手， 兩人聯合對抗大企業的干預、物理定律和 自己的心魔，為福特汽車公司設計了革命 性的賽車，參加1966年在法國舉行的勒芒 24小時耐力賽(24 Hours of Le Mans)。( 圖片攝影:Merrick Morton TM and © 2019 Twentieth Century Fox Film Corporation. All rights reserved.) 本片也是改編自真人真事，故事來自美國 Esquire雜誌的一篇文章，劇情講述由Matthew Rhys 演的記者Tom Junod被委派寫一篇著名美國電視節目 主持人Fred Rogers (Tom Hanks飾演)的人物專訪， 他克服了他的懷疑態度，透過訪問過程，跟Fred Rogers學懂了仁慈、愛和寬恕。 (圖片攝影:Lacey Terrell. ©2019CTMG, Inc.) ◇
投 資 理 財 (上接第五版) 在聯名持有的房 屋，其中一位業 主離世，其餘在 世的業主都可受 惠，同樣獲得兩年的豁免。 9.按遺囑託管：依照死者的遺願， 物業交由託管人為未成年收益人管理 者，沒有SVT。 10.有出租限制（只限於2018和2019 年）：必須是在2018年10月16日之前購 入而同時又有限制出租的房屋，2018及 2019年可以豁免，2020年開始若再空 置，必須課稅。 11.分契式的酒店單位：只限於2018 和2019年，2020年開始若繼續保留作為 個人度假之用或者空置的話，便須課稅 了。 12.房屋包含有領取拍照許可經營的 兒童日托場地。 13.無住宅的土地。 14.其他：這包括評估值15萬以下的 房屋；沒有分契而有四個或者以上居住 單位的公寓大廈；含有用作療養院、休 息室或者野營等等的建築物；由慈善團 體、合作社、原住民信託人、政府機構 所擁有的房屋；由非牟利機構所有而主 要做慈善用途的房屋等等。 大廈附例限制或禁止出租 物業不可租出，是由於大廈業主委 員會有附例限制出租單位的數目或完全
禁止出租，這不是業主所能控制，即使 空置亦無需課稅。不過，此豁免只適 用於2016年11月16日或之前已存在的附 例，此日之後所訂的附例並不適用。 法庭命令 物業在法庭命令下、在法律訴訟中 或政府當局禁止有人入住的情況下而空 置，無需課稅。 有限用途的住宅物業 住宅物業只限於停車之用，或是由 於土地面積或形狀等固有因素的限制， 以致不宜建築住宅，因而無人可居，亦 不屬空置。
回流再回流
一位十多二 十年前回流香港 的朋友打電話給 我，問我對在溫 哥華買柏文的意 鄧愛玲 見。原來他是又 (註冊財務規劃師) 想回流了，不過 這次是回流來加拿大。 這也沒有甚麼，先前的回流是為 了打拼賺錢，現在年紀老大，回到溫 哥華這個有人說是退休天堂的城市， 也很合理。 不過他說除了他夫妻倆，在港工 作的成年子女也計劃著回流。這是時 勢使然吧，「人生到處萍飄泊」…
對於樓市，我沒有甚麼詳細研究分 析，也沒有水晶球，只能告訴他一些一 般情況：溫市先前的樓價急升現在緩和 了，而柏文的供應量也很充足；買屋不 宜急躁，也別「隔山買牛」，要自己親 身過來看過才好；也提到先前列治文市 的一單樓花(presale)交易，被發展商取消 合約的案例，請他小心，能力之內以購 現貨房屋較好。 令我聯想到的是，他和他子女的在 港資產，是不是也會調回加拿大？這是 很合理的，人在哪裡，主要資產也應在 哪裡。最起碼他和子女在香港的房屋， 會變成在加拿大的房屋，人總是要有瓦 遮頭的。 看來，加拿大的經濟，也會因此得
因全職工作而使用 業主在大溫地區以外另有主要居 所，但為了全職工作而需要入住溫市內 相關的物業6個月或以上，雖然溫市的物 業不是其主要居所，亦可獲免，但在溫 市的物業只用作辦公室的話，此豁免便 不適用。 溫哥華的房屋空置稅，只對住宅 房 屋 徵 收 ， 對 商 用 物 業 (Commercial Properties) 並不適用，無論空置多久，均 無空置稅。當然，業主們亦不希望任其 物業空置而無收入的！◇
到一點點助力，統計數字說在香港的加 拿大人有30萬，像我朋友一家的中產階 級的，應佔大部分，若大規模回流，就 當20萬人，每人帶30萬元吧，那就是600 億元！然後我又想到，加拿大之得，也 就是香港之所失，600億加元是3500億 港元，是香港外匯儲備約三萬五千億的 十分之一。除了加拿大，還有澳洲、紐 西蘭、英國、美國甚至新加坡、台灣等 等呢？離開香港的「移民錢」會是多龐 大？這還未計有錢人的「走資」，例如 報章已有報道香港資金流向新加坡，高 盛(Goldman Sachs)估計6月至8月可能有 高達40億美元存款由香港流入新加坡。 另有消息稱新加坡應接不暇，開離岸戶 口(最低百萬港元)輪候時間都要兩三個 月。
(上接第五版《資產傳承與規劃》) 這個過程中有機會因市場或費用導 致留給後人的財產減少。這些問題往往 都能夠通過及早策劃來解決。 最後大家亦可以透過遺產規劃來進 行一些回饋社會的事項。愈來愈多的人 士會在生時或透過遺囑或一些理財工具 來將一些財產捐出去。作為一個中國人 除了講福有攸歸福延子孫，其實捐獻在 加拿大扮演了一個重要的理財角色。相 信有很多人都不知道其實每當捐款超過 200元時退稅可到四成多。收入高而作 出捐款退稅更有機會高達49.8%。 在我們身故的那一年，我們需要支 付的稅項有機會比平時的年份要高。原 因是因為我們所有的資產需要進行一次 清算，未支付資產增值稅則要當年全數 支付，RRSP和RRIF的餘額則當那年全部 提取。所以我們要支付的稅項很高。 簡單來説若然我捐出10萬元給慈善 機構，我的退稅可以高達接近五萬元。 在這個遺產規劃的話題中適當的規劃固 然重要，但是足夠的溝通更為重要。因 為我相信很多的爭拗紛爭都是因誤解引 起，而往往這些都能夠通過家人互相溝 通同理解來解決。◇ 楊卓穎(Eric Yeung)是一位擁有豐富 經驗的註冊理財規劃師(CFP)、特許投資 經理(CIM)、註冊健康保險專家(CHS)、及 長者策劃顧問(EPC)。他亦是中僑舉辦的 「家族資產傳承」粵語研討會的主講嘉賓 (詳情參閱17版)。
當然，香港本來根基雄厚，4,500 億美元外匯儲備世界排名第六，作為只 是一個城市，排在「國家級」比較中仍 能名列前茅，而且金融中心地位，地理 位置優勢等也近乎不可取代，況且「走 資」一事，也不可能一蹴而就，所以應 不會有崩潰式的場面，而仍有迴旋的空 間和緩解的時間。 但信心之為物，建立往往須經年累 月，但其破壞則可於瞬間，就像股市泡 沫爆破時之急跌。為政者，能不慎乎？ 回到我的朋友，他正在憂心忡忡出 售香港住房，成敗如何(住房始終是香 港中產的重要資產)，能否套回足夠資 金。近來香港的緊張局勢引發全球關 注，自然也令他擔心不已，我也只能祝 他好運吧。◇
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三 皇 五 帝 中國人的帝王思想 實在太可怕了，本來沒 有皇帝的一定要造個皇 帝出來，甚至要人們相 信自從盤古開天闢地之後便就有了皇 帝，因此造出了所謂三皇五帝，將三皇 五帝放在中國歴史的第一頁。 甚麼是三皇？有的說是天皇、地 皇、人皇，但天地是自然界現象，怎麼 可以使它人化？於是便改說是伏羲、神 農和燧人，其實伏羲氏、神農氏和燧人 氏，都是氏族的名稱，於是將它們人 中 國文學 史上， 兩兄弟 同 時 留 名 顏純鈎 後世， 對中國 文學產生影響的，想得起 來的，有漢代的曹丕、曹 植、宋代的蘇軾、蘇轍， 以及現代的周樹人、周作 人。 一家有兩兄弟從 事文學，這種機會當 然不少，但同時有過 人成就，就很不容易 了。通常兄弟之間， 天份相近，家庭的傳 統也相同，興趣互相 影響，接受的教育也 可能不相上下，但兄 弟雖是一母所生，性 格卻可能不一樣，有 的甚至南轅北轍，因 此儘管都喜歡文學， 但兩人同時成就斐然 的，當然就很罕有 了。 魯迅和周作人，對中 國現當代文學的影響，幾 乎就佔了最前面的兩位。 魯迅可稱一代宗師，他 的小說﹑散文﹑雜文﹑ 翻譯﹑學術研究，都讓後 人很難企及，他的小說深 刻而具開創性，散文和雜 文都辛辣刁鑽，開風氣之 先。周作人的散文﹑雜文 和翻譯，也足以對後世寫 作者有深遠的影響，自成 一派，兩兄弟各領風騷， 足以流芳百世。 魯迅和周作人都是人 道主義者，關心人的命
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化，成為傳說中伏羲教人織網漁獵、畜 牧、整八卦；神農教人製耒耜、耕種， 嘗百艸，發現草藥和茶；燧人教人鑽木 取火，脫離茹毛飲血生活。這様的人或 神，根本就沒有自稱為皇的可能，都是 後人給他們的稱呼。 五帝是指黃帝、顓頊、帝嚳、帝堯 和帝舜，他們實際上都是氏族社會裡部 落聯盟的大酋長，當時是否有帝這個稱 呼值得懷疑。李唐著的《三皇五帝》一 書中說；「從黃帝起，經顓頊、帝嚳， 到帝堯，雖然後來歴史上稱他們為帝
運，人的價值和人生的處 境，他們都站在時代進步 的正面，推動社會向文明 合理的方向發展；他們都 一樣有憐憫之心，同情天 下受苦人，控訴和譴責黑 暗勢力；同時，他們也都 對中國人民族性中的劣根 性有深入的觀察和批判， 所謂哀其不幸，怒其不 爭，國人品性麻木因循苟 且，習慣於接受命運，這 種種劣根性，正是造成我 們民族進步艱難的 原因。 但魯迅和他弟 弟的性格還是很不 同的，魯迅特立獨 行，好鬥而不容 人，鄙視媚上欺下 者。他不惜在不同 陣地上開戰場，與 敵人纏鬥，追殺資 本家的走狗，對那 些卑鄙的小人，甚 至「連眼珠子都不 轉過去」。 周作人則比較 沖淡平和，一副 泰山崩於前而不變色的姿 態。他關注民間疾苦，但 較少動怒，他批判中國文 化，多數心平氣和。他又 喜歡說一些家常細事，生 活上的小小趣味和細節， 從中體味人生的苦澀回 甘。 長遠來說，很難說誰 更好一點，應該說各有各 的好處，只看讀者希望從 中得到甚麼。魯迅也曾慨 歎，說他花了太多時間去 對付論敵，要是多用一些 時間在創作上，可能會有 更多成果也不一定。◇
周 氏 兄 弟
2019年11月
許行
王，事實上仍還停留在母系氏族社會部 落聯盟的階段中。所謂天下萬國的國也 就是當時的部落。所謂萬國諸侯，也都 是當時的部落酋長。 黃帝也好，顓頊、帝嚳、帝堯也 好，甚至後來的帝舜、帝禹也好，都還 沒有脫離部落聯盟的過程。他們被後世 人尊為帝王，這帝王稱號，就是當時部 落聯盟大酋長，是天下各部落的一個總 頭子。」所以黃帝本身的氏族屬於熊圖 騰，故又名有熊氏。他們與後來的帝王 不同，例如帝堯的個人生活是「茅茨不 剪，釆椽不斫，糲粢之食，野藿之羹， 冬麑裘，夏日葛衣。」也就是說，堯雖 是帝王，住的還是茅棚，樑柱的木頭也
沒有砍削過，吃的是糙米，飲的是野菜 湯，冬天穿的是野獸皮，夏天穿的是麻 布衣，與夏桀的傾宮瑤台，商紂的瓊室 鹿台簡直是天壤之別。 據說帝堯時代有佐堯推行政事的四 岳和群牧，其實所謂四岳，就是四位小 部落聯盟的首長，所謂群牧，就是各個 氏族單位的代表，因此四岳和群牧的權 力相當大，往往可以否決氏族聯盟大酋 長的決定，甚至可以推行大酋長不同意 的事。 據說舜在死前徴詢四岳和十二牧的 意見，誰能繼承他最好，是四岳十二牧 推薦禹的。◇
信 因工作緣故， 我不時接觸許多來 自「過去」的信 件。舊年，我幫忙 翻譯解釋數百封家書，從中國寄往 加國，信中人經歷晚清、民國、共 和、文化大革命、改革開放等等時 代變遷。尤其在那些中加信息互通 相對封閉的年代，這些越洋信，每 一張信紙，當中每個字，彷彿都特 別珍貴，能簡則簡，只説最要緊的 事情，連標點符號都省去。正因如 此，我花去很多時間精力，逐字逐 行判斷如何斷句，如何取意。但亦 正因如此，我明白到一封信的力 量，包含著多少信中人的希望和情 感。「匯銀已收」，「早日能聚」 ，「需買布匹」，「家中安好」。 信末最常見的，是「紙短情長不能 盡述」。有無法書寫的人，便會請
家中或村中文化人代筆。這些信， 飄洋過海，是一份信念。 在學術研究中，信有非同尋常 的價值。文學家王爾德被囚時，曾 寫下一封給他好友的長信，道遍 自己的情感心事，人性的明亮陰 暗。後人將其出版，叫做De Profundis（自深深處）。而在史學家 眼中，一封簡單的家書，可以映射 亂世之中生命的軌跡，受難者的心 聲。在加拿大育空地區，兩年前有 學者讓一批信件及史料重見天日， 是關於曾被納入印地安人寄宿學校 的孩童寫下的信，卡片，及教師的 日記。這些資料，印證了加拿大這 段不幸的歷史，讓現世人反思，不 知也可否算是對寄宿學校的幸存 者，親屬，及原住民社區的一種遲 來的撫慰，一份無聲的交流? 又如有學者，挖掘出在二戰時
黑字 期的個人歷史。有本書叫《吞聲忍 語》，收集了經歷日治香港時期的 香港平民口述歷史，反映殖民社會 的種種悲慘，動亂，制度變遷。 兩年前，在本拿比Nikkei Museum 的展出，關於二戰時日裔加拿大 人被驅趕至勞動集中營時，給加 拿大政府寫的述求信。這些不同 角度的故事，或以口代筆，或白 紙黑字，包含多少凄涼，無奈，百 感交集，無法盡述。歷史如鏡，來 自過去的一封封信，就像照在鏡上 的一束束光，讓我們把這浮世繪看 得更清楚。不過現在，大家都即時 通信了。短信，微信，活在當下， 想發就發，不必深思熟慮，甚至發 出的信息還可兩分鐘内撤回。信息 時代，不知信念是否也像信息一樣 多？不知未來人看我們寫下的信 時，會否又覺得可信？◇
蒲公英的遐想 雖是深秋，但 路旁的草叢中，不 少金黃色的蒲公英 花兒，仍在秋風中怒放。 和蒲公英神交已久。遠在小學 就讀時，就在課文《冰心寄小讀 者》中，看到冰心如是説:沒有蒲 公英顯不出雛菊，沒有平凡顯不出 超絕……不能因為大家都愛雛菊， 世上便消滅了蒲公英。那時年紀還 小，沒認真地看過蒲公英，但已對 這種平凡的野花產生一種朦朧的傾 慕。中學時看到林燕妮的散文集《 小黃花青草地》，更對這種小花兒 產生了一種浪漫的感覺，想像著躺 臥在小黃花青草地上看書是怎樣閒 適的一回事。 移民溫哥華之後，春風一來，
屋前的草地上便長滿這種小黃 花——長長的鋸齒形葉子，襯托著 雛菊般的花兒，成熟的時候還長出 一個在陽光下閃爍生輝的小絨球。 這種小花金黃而不耀目，平凡又不 乏風姿，遇見神交已久的朋友，心 中自是喜悦。但本地的朋友卻警告 我，這種小花是「草地殺手」，快 快從速鏟除，否則，它的小絨球漫 天飛舞，播種之後，你的草地便遭 殃了。頓時，浪漫的感覺消失。迫 不得已學著左鄰右里，蹲在草地上 把它連根拔起。 過了些日子，在小公園裡，看 到一些公公婆婆或是女士，蹲在草 地上採摘蒲公英，起初以為他們為 公園清除雜草，便上前搭訕。他們 對我說:採摘蒲公英的葉子是拿回
陳華英
家當野菜炒著吃，它的根部還可 以曬乾作茶葉用。蒲公英含有豐富 的礦物質和維他命，能强化肝臟， 降低膽固醇，還可以助消化，增食 慾，清熱解毒等等。原來這種小花 一身都是寶。 今天，看見鄰家的小女孩撮著 嘴兒，拿著一個小絨球吹著，滿天 的小傘兵飛著飛著，在陽光下閃閃 發亮，女孩甜甜的笑了。我對蒲公 英久違的浪漫感覺又來了。 (作者按:謝謝石貝對拙作《蝸 居滄桑錄》的關注，當時我居住環 境的變遷見證了香港經濟的向上 游，生活水準的提升，所以我覺得 只是滄桑。但石貝專欄所言她童年 居所的巨變，予人的感覺就仿如一 場噩夢了。)◇
新
董 培 新 漫 畫
感恩節後感 李光澤 踏進十月，秋意漸濃，溫哥華無處不在的楓 樹，特別在士丹利公園、女皇公園、鱒魚湖公園、 鹿湖公園、本拿比山不同地區，楓葉都呈現漂亮驚 艷的丹紅、橙紅、淺紅、金黃、淺黃、深黃…… 顏色深淺交錯的美景。 今年十月又是我完全退休後的第一年，和朋友相敍時，他們都 了解我是一個好動的人，他們都關心我怎樣打發空閒的時間？其實 自三年前離開藥廠後，內心確有一些茫然的空虛，對退休後的生活 沒有刻意的安排，不過生命便是充滿不斷的感恩。 感恩是香港的兒子在那時候推薦我上網參加一個社工訓練課 程，我並不是計劃成為一個專業社工，而只是願意學習一些新知 識。 感恩是隨後不久，另一位舊同事介紹我加入一間治療睡眠窒息 病的公司，參加一個部分時間工作的職位，一直到去年十月，完成 了一個最適當的全退休適應期。 感恩是透過一班教會朋友的鼓勵，參與了他們一星期一次的行 山活動，雖然每次只是兩小時多，但初期對於上落㞳峭的山徑，確 實有㸃吃力，不過經過恆常的鍛煉，現在狀態已略有進步了。而在 行山過程中又認識了一些新朋友，相約一起看電影、晚飯和安排不 同的聯誼活動。 感恩是仍然可以和一班球友每週兩次打羽毛球，經過去年的肩 周炎後，活力已大為遜色，感謝各球友仍然包容我的不足，讓我可 以繼續我的打球興趣。 去年十月，一間家庭治療教育的中心開辦了一個十八個月的導 師訓練班，以每一星期整體上課訓練加上六個月的實習為一單元共 三單元。我戰戰兢兢地寄出我的報名表格，由於取錄要求嚴謹，我 基本上沒有很大期望。但奇蹟地我竟然被取錄，十三位入選的同學 中，除了自己外，全部都是專業的家庭治療師、輔導員和社工。上 課初期，由於缺乏實用技巧，我根本沒有信心可以完成整個課程。 完成第一單元後，我還是掙扎是否要繼續下去。又是得到導師的鼓 勵和同學的支持。在感恩節的前一天，我終於順利完成了第三星 期的訓練課程，亦肯定了自己有能力在未來的六個月達到結業的目 標。 我很感謝我的小女兒二十多年前在初期移民時寫給我的一封 信，其中一句話我現在還是銘記在心：「爸爸：你不會失敗，除非 你停止嘗試。」◇
生命是甚麼？ 這個問題好像 很大，但也很簡 單，你父母把你 石貝 生下來的 那一天，你從此就擁有了 生命，至於你的生命究竟 如何波瀾壯闊地展開，那 就要憑你的健康及家庭、 所處的社會、所受的教育 而鋪展開來，這也是我們 常説的命運，命運造就性 格，性格也決定了命運， 二者相輔相成。而命運所 給予你的，不論好壞，你 都不得不坦然應對。 年少時曾經苦苦思索 甚麼是生命的意義，走 過人生大半條路逐漸醒悟 到，那意義就是你將你的 人生活成甚麼樣子，那就 是甚麼樣的意義，比如你 整天飽食終日，無所事 事，那種人生就是空虛兩 個字。 我有個香港女友， 年紀輕輕，剛結婚不久卻發現患了 鼻咽癌，但她毫無畏懼，一方面積 極配合醫生治療，另方面則在港大 報考碩士學位，她告訴我，選擇繼 續學習是她想爲充實這可能不會太 長的人生。結果數年之後，她的鼻 咽癌得到控制，碩士學位也順利拿 到，後來還當選爲香港傑出青年。 假如這位女友患癌後，終日怨
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天尤人、自暴自棄，那也是一種人 生，一種慘淡意義的人生，不僅那 負面情緒嚴重影響自己，更會波及 家人朋友。而她選擇的「充實未來 可能不會太長的人生」，也讓 我看到她對人生的那種「遠 視」，那種對生命終止的「輕 視」。作家史鐵生說，生命本 無意義，是我們使它有了意 義，是「我」，使生命獲得意 義。可以説，世界上每一個人 的「我」走在人生的路上，或 長或短，都賦予了生命不同的 意義。 史鐵生還説，生病也是生 活體驗之一種，甚或算得一項 別開生面的游歷，生病的經驗 是一步步懂得滿足。發燒了， 才知道不發燒的日子多麼清 爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的 喉嚨多麼安詳。不論生甚麼 病，小到傷風感冒，大到心臟 病發作，當你病癒之時，都會 有一種舒適、解脫，一如邁過 鬼門關的戰勝感。幾乎所有人 （除早夭及突發意外者）在 生命的過程中都免不了生病，如何 對待這不請自來的魔障，或理智堅 强，或悲觀怨懟，都體現了各人對 生命的態度。 生命也猶如旅行，看盡這世上 的美好，聆聽最美妙的音樂，體驗 人間的溫暖，到站下車，不帶走一 片雲彩。◇
賦 予 生 命 的 意 義
家庭KPI 在管理 學 上 ， Key Performance Indicator是 有量地表達 項目或工作達標與否。標準多 來自管理層，用來推動員工一 起向公司的目標進發。這些KPI 不能籠統，大多以數據或統計 支持，計算頻率基於公司的需 要。有了實質數字，每部門便 可依據作檢討，找出差距，瞭 解問題徵結，共同策劃解決方 案，好能改善其團隊表現，盼 能帶動整間公司的業績。那麼 管理「家」這盤生意呢？做夫 妻做爸媽有KPI麽？ 家是社會最基本的團體細 胞或單位，若這細胞健康地成 長，它不單有能力抵禦外來的 攻擊，更有能力把內在的質素 影響週遭的細胞，甚至治療受
了傷的細胞。於是家的基礎便 是夫妻二人愛的關係，而這關 係可謂第一個KPI。愛沒有行 動或表達或被接收是死的，一 個擁抱、一句稱讚、一件小禮 物、一刻相伴的時光、一個為 對方的服務，成為了愛有量有 質的表現。 夫妻二人同心協力在愛的 關係內建立家庭，第二個可見 的KPI是財務管理。一個恆常 入不敷支、足襟見肘的財政情 況必須要正視。基本的財政預 算、平日的開支、長短線的投 資或儲蓄等，夫妻二人有商有 量定下可行的目標，好好運用 財富提供家中各人物質的需 要。 育養孩子方面，縱使孩子 天生的性格不由我們選擇，但 不論是五育德智體羣美的栽 培或身心靈的發展，品格KPI
蔡師奶 不可或缺。小時候，我們有否 教孩子聽話嗎？誠實嗎？有條 理嗎？上了小學後，我們有否 教孩子有勇氣嗎？做事堅持到 底嗎？勤力嗎？有耐性嗎？負 責任嗎？有正義感嗎？慷慨 嗎？步入青春期，我們有否教 女孩子服裝言行舉止端莊嗎？ 男孩子有紳士風度嗎？青少年 有自制能力嗎？真誠嗎？跟別 人融洽嗎？懂得建立真正的友 誼嗎？尊重別人嗎？愛國嗎？ 有智慧嗎？有彈性嗎？體諒別 人嗎？忠誠嗎？有膽量嗎？謙 虛嗎？樂觀嗎？（參考David Isaacs著作《Character Building》） 因為夫妻關係重要，做爸 媽教育孩子成為成熟而負責任 的成人更責無旁貸，這些KPI有 助提醒和促進家人順境逆境都 一起成長！◇
2019年11月
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心 之 所 安 是 吾 家 常常聽說墨西哥 人要偷渡美國，移民 加拿大，但究竟有沒 有人移民墨西哥呢？ 答案是肯定的，不要說其他後發國，就 是先進國，也有為數不少來自包括美國 和加拿大的移民，甚麼原因吸引這些發 達國的人民選擇移民墨西哥呢？開玩笑 的說，這些是經濟移民，他們大多是退 休人士或藝術家，移民墨西哥是因為這 裡生活指數較低，買房便宜，物價低
廉，對加拿大人，還有氣候宜人之便。 墨西哥九月十六日剛剛過了國慶， 但幾乎是在不察覺的情形下渡過，對一 個暫居的外國人來說，若不是發現有隣 居插起了國旗，根本不知道當天是國 慶。記得總統選舉時，政客們喊出的口 號Viva Mexico, 直譯是生活吧墨西哥， 也可解釋為長壽啊墨西哥。長壽必然要 好好地生活，活得好才是長壽的原因 吧！墨西哥人上上下下大都認同這句說 話，生活本身才是最重要，每天出外工
草堆街和草堆橫街 六十年代的 澳門草堆街上有 很多布店，還有 金舖、傢俬舖、 麵店、喜帳店、 壽衣店、故衣店 和服裝店等，是一條頗熱鬧的街 道。記得街道上最小的一個舖 位，是上蓋只有三坑瓦片的「三 坑瓦涼茶」，店面淺窄，店內僅 容得下店主一人。 從草堆街轉入草堆橫街就不 同了，草堆橫街是一條狹窄的小 巷，我們住在三號A二樓。 我們搬進去時，屋子裡已經 住上了幾伙人，我們一家三口就 租住尾房。 樓下祥發印務是一間家庭式
的印刷工場。那時澳門爆竹業興 盛，我們對面就有一家人，總動 員投入「搓炮」(就是利用搓炮 殼機，搓捲炮竹的外壳使成筒狀 的炮身)的家庭手工業。此外， 我們旁邊還有間糊紙盒的小工 場，街尾還有個收買佬用來放爛 銅爛鐵和堆雜物的貨倉，破舊東 西一大堆，全用鐵絲網圍住。 草堆橫街這條小巷子帶給我 最難忘的回憶，是那深巷裡經常 響起的叫賣聲。扛著一紥長長竹 竿的小販，一邊走著一邊喊著「 衣裳竹」的嘹亮叫賣聲；「剷刀 磨鉸剪」的鏗鏘叫喊聲和那別 具韻味的「收買爛銅爛鐵」呼喊 聲……一一劃破了長巷的寂靜。 遇到有賣乾貨的，我們就用繩子
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己推向懸崖，跌進深淵，沒法適 應新的改變。 有些朋友雖然經歷痛苦和打 擊，但卻為了身邊仍然對自己關 愛的人，決定咬緊牙關，在悲傷 的困局中，努力掙扎走出來。 學習明白自己的心路歷程， 情緒的變化，認識自己的能力和 潛能，知道要徹頭徹尾的改變， 就必須不再眷戀昔日的往事，不 再停留在悲傷仇恨中，將危機化 為力量，向新環境挑戰。更從過 往的經歷和體會，把握機會作多 方面嘗試，發展新方向，為未來 人生奮鬥，為自己生命負責，使 生命變得更有意義和精彩。 她們的努力和堅強，改善了 自己的人生，更得到身邊的人讚 許及鼓勵了同路人。
2019年11月
劉全豔
把一個小竹籃吊到地下，叫賣的 小販就把東西放進小竹籃裡。我 們把貨品吊上來後，便把該付的 錢放進小竹籃裡吊下去給小販。 每天，媽媽會把吃剩的飯菜 留下來，交給一個上門來收「餿 水」的婦人。由於是用來餵豬 的，所以又叫做「豬餿」。 我也忘不了深宵半夜，巷 子裡有個婦人在門外輕輕地 敲著門，低聲地喊著：「倒夜 香啦……」她接過媽媽木桶裡 的「夜香」，倒進她手推車的 盛器中，便在那黑漆漆的小巷 裡，慢慢地把木頭車子向巷口推 進……◇
歷經風雨 靜待彩虹 身邊有十多 位朋友，起初 婚變時，是在 人生的暴風雨 中，震驚、迷 惘與困惑，徬徨無助，淒涼和孤 單。除了在心靈上受到重創、情 緒困擾之外，有些甚至身體出現 問題，變成與病共舞。有些卻患 上嚴重抑鬱，影響日常生活，更 甚的是放棄自己。這些强烈的侵 蝕，不知如何適應和解決生理心 理的問題，若能以積極的心態去 面對，從新處理問題和了解自己 的情緒，一定會否極泰來，走出 陰霾，對人生徹底改變，帶來新 方向。 相反，用消極的心態，終日 鬱鬱寡歡，自暴自棄，只會將自
作上課遊戲，累了就想到回家，家是休息 的地方，不只是一片遮蔭之瓦，而是個可 以自由自在，無憂無懼的安心之所。 其實過去在墨西哥，家也不是個可以 免於恐懼的地方，單看家家戶戶的鐵窗鐵 閘鐵欄就知道，此地盜賊猖獗，民眾防盜 甚於防川，就是住入了有警衛的小區也不 忘安裝鐵窗，新買的車必有防盜器，半夜 不時誤警，代替了鷄鳴。墨西哥四年的生 活，讓我體會到幸福不是必然的，也不是 僅僅個人感覺良好就夠，幸福感是來自整
何鳳鳴
當然，婚姻失敗，受害者遭 受嚴重的打擊，並不是三言兩語 或用時間可以冲淡一切，而是真 正需要用正確的心態去面對。不 過，面對同一樣的事件，都會有 不同的心態，因為每個人都有選 擇權利，有人選擇活在痛苦當 中，用自衞機制來阻止自己接受 事實，壓抑自己的情緒，否認事 實真相，採用逃避現實。又或者 自暴自棄，用悲憤和怨恨折磨自 己，埋怨自己，對自己不滿，覺 得錯的是自己，經常沉溺於，如 果當初不是這樣.....就好了。 這樣活在對自己不滿當中， 不願意改變。對於旁人的勸導， 未必願意聆聽，只有帶來更痛 苦，對事情完全沒有幫助，更不 能自拔。◇
百合谷 個社會的氛圍，一個互信互利，人人自 律，有愛護公家如自家的良知和責任的 社會，隔開家與家外的牆做得愈低，幸 福感才會愈大。 移民有人逼不得已，有人為了尋找 更適合自己的生活，不是人人生而自 由，能夠一生擁有，真是要好好珍惜， 看墨西哥能成為美加等先進國的移民選 項，相信她會愈來愈好，祝福墨西哥， 心之所安是吾家，離別在即，聊表寸 心。◇
我家的「神童」
養樂多
剛當媽那會，自家孩子是這好那 好，怎看怎親怎覺得厲害。 可以從一張亂七八糟的塗鴉裡看出 梵高的潛質，立馬送去學畫畫。這娃一 放到冰上，居然就可以扶著助滑自如 了，立馬送去學滑冰。她一聽到音樂就 高興地拍手，口裡還哼哼呢，嗯，只怕有音樂天賦，送去學 了舞蹈和鋼琴。 刷刷刷時間就過了兩三年。昨天，書中有一道題，大概 是將文章意思畫出來。娃速度倒是很快，三下兩下就完工 了。我一看：「這……這畫的是狗？這就是妳學畫2年的成 果？」 也不知道她是沒認真還是水平真的就那樣了，反正從那 四不像的狗裡，我看到了自己的錢打水漂的樣子，以及未來 又少了一個畫家。還有鋼琴。裡面的故事咱們之前提到過， 大概是沒回國前覺得我娃技術那是極好的，天賦是絕對充足 的。暑假一回國，幻滅了，同齡的比她晚學的孩子的水平， 早甩她幾條街了。當媽的於是意識到，在鋼琴上，她也算不 上有天賦，甚至因為管教不嚴，以後這路能走多長尚且不 知，但她自己倒是不想退學，當媽的便只能支持。想想也覺 得荷包痛。 畫畫和鋼琴其實還不算燒錢，上的都是團體小班，學費 吧很中肯，滑冰就另當別論了。娃還在社區時，才上6級，不 知怎麼的就被俱樂部的招生老師看上了，那人對著娃爸一頓 猛吹，大意是我娃在滑冰上能力很強，不需要把常規的8級課 程上完，可以直接進俱樂部了！ 她爸一聽，心花怒放：敢情我們家這是要出一位奧運冠 軍了？立馬就把社區的基礎課停了，報了俱樂部。一進俱樂 部，就傻眼了，課程時間大大增加，要求也繁多。設備貴得 肉痛，一雙鞋近千加元，一套衣服也要幾百，課時費自然也 比社區基礎課程貴多了。 關鍵是受到的「打擊」。娃基礎課都沒上完轉過來，是 班裡技巧最差的，總是落後於人，她的自信和樂趣也少了很 多。而我們，本以為家裡要出一個世界冠軍了，風裡雨裡送 了幾次後一觀察一思考：娃可能是比別人多了一點運動細 胞，可是世界這麼大，山外有山人外有人，說到底她也只是 個凡人啊。 話說神童認知幻滅後的一天，我帶娃去冰上玩，「偶 遇」了娃的滑冰俱樂部同學。小姑娘在那一圈一圈地苦練， 一有倦怠，旁邊的虎媽已開始滔滔不絕。我娃側臉看了一 會，放棄了過去打招呼的想法。唉，甚麼神童不神童，成功 都是逼出來的啊。◇
生 活 情 趣
清新吊籃： 能吸收空氣中 95%的一氧化碳和 85%的甲醛 陳鈺祥 (培英園藝社導師)
吊籃能在微弱的光線下進行光合作用，吊籃能吸 收空氣中的有毒有害氣體，一盆吊籃在8-10平方米的 房間就相當於一個空氣凈化器。一般在房間內養1-2 盆吊籃，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的 甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌物質。吊 籃對於某些有害物質的吸收能力特別強，比如空氣中 混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%。吊籃還 能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有 害物。所以吊籃又被稱為室內空氣的綠色凈化器。
有人擔心植物表面長期吸收有毒的氣體，本身是否 水打碎，用化學的定性分析方法分解吊蘭含有的物 會中毒而失去吸收毒氣的能力甚至死亡。植物吸收了有 質。發覺吊籃所含的葡萄糖及氨基酸均含有碳十四放 毒氣體，並不會如重金屬般在體內累積，而是會通過 射性同位素，證明吊籃將揮發性有機物質轉變為本身 「代謝作用(metabolic breakdown)」轉化成為其他的物 的養分。所謂「大菌食細菌，細菌變補品。」◇ 14 質。1956年德國的科學家做了一個碳十四(C )同位素追 (以上論據食摘錄自韓國建國大學生命環境學 蹤法的實驗，自然界的碳元素絕大部分是碳十二(C¹²)， 院韓國園藝療法協會會長孫基哲教授) 只有極少數是碳十四。但甲醛(formaldehyde)含有碳十四 放射性同位素。他利用 一盆吊蘭(spider plant)用 锺型玻璃罩罩住，有一 條管道通入甲醛讓吊蘭 朱安祖 吸收含有甲醛的空氣。 經過一段時間之後取出 枇 杷 葉 莢 迷 又 皺紋，葉厚革質，單葉對生，葉面深綠 吊蘭的葉片，加入蒸餾 名 皺 葉 莢 迷 、 山 枇 色，有光澤，葉底灰白色有絨毛。葉脈
枇杷葉莢迷
題目︰Young couple 作者︰Nelson Yung
光圈 : F4.8 快門 : 1/1600 感光度 : 400
照片提供：中藝攝影學會。學會
培養後進及提高攝影水平為宗旨。每月
1974年成立，是加拿大第一個非牟利華
第二個及最後的星期四晚上舉行例會，
裔攝影組織，以聯繫同好、切磋影藝、
歡迎參加。網址：www.chungai.ca◇
杷 、 野 枇 杷 、 黑 漢 深凹陷而呈極度皺紋狀，下面有凸起網 條子等。常 紋。近緣處互相網結，很少直達緣端。 綠灌木或小 葉柄粗壯，聚傘花序稠密，總花梗粗 喬木，樹姿 壯，花生於第二級輻射枝上。花期晚春 優美，葉色 至初夏，果熟期秋天。 濃綠。春天 雌雄異株，至少有兩個不同基因才 白花襯著綠 能交叉授粉結果。繁殖可播種、扡插、 葉，秋果累 壓條、分枝，栽培容易。 累，紅果秀 有詩云： 麗非常。冬 「皺葉莢迷春花白， 天綠色葉片 小果如珠粒粒紅。 和白雪形成 四季常青枇杷葉， 很好的景 欣賞獨特葉花果。」◇ 觀。适應性 較強。莢迷 屬植物是世 界著名的庭院觀賞植物，具 有獨特的觀賞價值。 枇杷葉莢迷分布于中國 的陝西南部，湖北西部，四 川東部和東南部及貴州。喜 溫暖、濕潤、較耐陰，但不 耐澇。好生於深厚肥沃、排 (溫哥華華埠中山公園，是中 水良好的砂質土壤。 國以外第一個蘇州古典式花園，本 枇杷葉莢迷，顧名思 欄專門介紹這個花園的花卉。) 義，葉片象枇杷葉，有明顯
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食 在 四 方
150年老店的
經典紅豆麵包 筆者是愛吃麵包之人，每次到日本 東京，都會光顧超人氣的木村家麵包店 (Kimuraya Ginza)。 這間老牌麵包店位於東京銀座的購 物大街，名店林立，乘地鐵在銀座站A9 出口，步行約一分鐘便抵達。木村家佔 一整棟大廈，地下是麵包店，二樓是咖 啡店，三、四樓是餐廳，七至八樓則是 工場。 這家歷史悠久的店鋪創立於1869 年，算一算有150年歷史。當年明治8年 （即西曆1875年）四月是櫻花季節，木 村家向天皇獻上風味獨特的櫻花紅豆麵 包，甚得天皇喜愛，從此成為皇室的御 用麵包，此後在日本掀起熱潮，近年更 是遊客必買必吃的東西了。
該店最有名的是酒種麵包，是使用 代代傳承的酒種酵母製作，配上優質小 麥粉，餡料有多種選擇。十多款酒種麵 包分別放在木製的箱子裡，標籤雖是日 文，但有切開了的樣本，可看到麵包內 裡是甚麼餡料。當中最受歡迎的是招牌 紅豆麵包，外皮鬆軟但有嚼口，內裡是 滿滿的紅豆泥，香滑細緻，不甜不膩， 據說是選用北海道十勝的國產紅豆作餡 料。 店內也有很多其他款式的麵包及糕 餅，只見人潮擁擠，遊客忙於選購外， 也不停到處「打卡」，真不愧是人氣麵 包店專門店！ 地址：東京都中央區銀座4-5-7 http://www.ginzakimuraya.jp◇
店 內 也 有 很 多 其 他 款 式 的 包 點
入夜後的木村家，仍然人流不斷。
文 圖︰莉莉
（上及左）著名的酒種紅豆包有多款
只供應一小時的早餐 文 圖︰莉莉
紅豆包套餐有小倉（左） 及櫻花兩款麵包
三文治食材新鮮健康
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木村家設於二樓的咖啡店也很值得 推介，早上10時至11時供應五款早餐套 餐，由於只限一小時，不到一會兒整個 餐房已坐滿了人，若免向隅，要提早到 達。 五款早餐各有特色，雖然份量不 大，但十分精緻和健康，每款都配上咖 啡或奶茶。經典紅豆麵包套餐當然是首 選，兩款麵包分別是小倉紅豆包和櫻花 紅豆包，後者就是當年獻給天皇的那 款，除了紅豆餡，中央凹洞有粉紅色櫻 花花瓣，是經過用梅醋醃過後，再用鹽 潰製成，有一絲絲的鹹味。 多士套餐包括蔬菜沙律、穀物乳 酪、用來塗多士的紅豆泥及鮮奶油，是 健康的選擇。
用紅豆泥及奶油來塗麵包， 原來十分美味。 另一款火腿雞蛋三文治套餐也不 錯，勝在材料新鮮。每款760日元的早 餐在銀座區算是平宜了。◇
飲 食 廣 場
維他命C 和感冒季節
龍寶雲 (註冊營養師)
維他命C是一種會溶於水的維他 命，多餘的維他命C會經尿液排出體 外，所以身體不會儲存大量的維他命 C。我們需要在每天的飲食當中攝取足 夠的維他命C。一個成年人每天需要約 75至120微克維他命C。每餐都有半碟 蔬菜和每天都吃水果，不難達到維他 又到了一年一度的感冒季節，有 些人會攝取維他命C來補充劑預防感 冒，現今沒有足夠的科學理據證明維 他命C可以降低感冒的嚴重程度和持 續時間。但要留意高劑量的維他命 C(2克以上)可引起消化系統的不適。 維他命C並不能降低感冒的發生率，但維他命C對我 們免疫系統的健康是很重要的。有了強健的免疫系統， 身體便可以有效地預防傷風感冒了。維他命C還幫助我 們的骨骼、牙齒、皮膚等的成長和修復，和增加鐵質的 吸收。
取很多不同顏色的蔬菜和水果，從而攝取足夠的維他命 C。如果你吸煙，每天需要額外35微克的維他命C，大約 相當於多吃一份水果。其實服用維他命C補充劑之前， 可注意一下自己每天的飲食習慣，是否包含豐富維他命 C的蔬菜和水果，便是預防傷風感冒的妙法。◇
命C的建議目標。 維他命C只在蔬菜和水果中找到，尤其是酸的水果和 十字菜花類的蔬菜含有較高維他命C。在蔬菜當中，燈 籠椒、西蘭花、椰菜花、蕃 茄都含有較高的維他命C。 在生果當中，番石榴、木 瓜、奇異果、橙、荔枝、草 莓、菠蘿和西柚都含有較高 的維他命C。 要有效預防傷風感冒， 建議健康飲食，包括每天攝
謝其賢
材 料: 哈利拔魚柳 480克 雞蛋 1隻 麵粉 ¼ 杯 馬鈴薯 (中) 2個 橄欖油 1湯匙 迷迭香 ½ 茶匙 意大利香草 1 茶匙 鹽、胡椒粉 少許
做 法： 1. 將哈利拔魚柳用鹽及胡椒粉 調味，蘸上蛋液，再蘸上麵粉。 2. 將易潔鍋加熱，倒入少許 油，把哈利拔魚柳煎十分鐘至兩面 金黃色或至熟透。 3. 馬鈴薯連皮切成楔形，放置 在焗盤上。 4. 拌上橄欖油、迷迭香和意大 利香草、鹽和胡椒粉。 5. 放在已預熱攝氏400°F的焗 爐，焗約30分鐘或至薯條變脆。把 魚塊放在薯條上，配上甘藍菜牛油 果核桃汁便成。
哈利拔香草 焗薯條 配甘藍菜牛油果 甘藍菜牛油果核桃汁： 甘藍菜 100克 牛油果 1個 酸忌廉 ½杯 牛奶 (1%) ½ 杯 核桃 ¼ 杯 1. 將甘藍菜切碎。 2. 把以上材料(除核桃外)和甘藍菜混 和，放入攪拌機打成糊狀，調校味道及濃度， 再灑上核桃即成。◇
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旅 遊 記 聞
仰望神話 穿行歷史 遊歷希臘 提起希臘，很多人會聯想到愛琴海的小島，藍天 白雲。但今次要介紹的是另一種旅遊，主要是看古 蹟歷史。第一個地方是希臘中部的一個小鎮Kalabaka。在那裡有一個叫Meteora的地方，有令人嘆為觀 止的修道院。從首都雅典乘四個多小時的火車，到 達了Kalabaka，再乘汽車到Meteora地區，跟著當地 導遊，先到一個在岩石山洞內，建築為修道院的外 圍。導遊說因裡面住的人不喜歡被人騷擾，所以只 能遠觀。這修道院是利用岩石山的洞穴，在外面用 磚封起來，有陽台及窗戶。聽說裡面住了四個人， 都八十多歲了，不會外出的，日常生活用品，靠著 用繩子吊上半山的修道院去，生活非常艱苦。 繼後前往這裡最大的修道院Great Meteoran Monastery。這修道院建在一個較高的岩石山頂，要進入 參觀，先要走一條婉然典折的石梯，雖不算很高， 但也有點吃力。進入修道院後，先有一個石室，裡 面放滿了釀制葡萄酒的工具。原來以前的隱士或僧 侶，都會喝葡萄酒的。再往前走，有一間不太大的 教堂。典型東正教風格。中央吊著一盞大吊燈，四 面牆壁都繪上了關於宗教的圖畫，非常精緻。另外 一家比較大的教堂卻鎖上了門，不能參觀。穿過了 這兩個教堂，有一個觀景臺，往下看，便是另一個 修道院St. Stephen Monestery。此修道院建在一個比 較矮小的岩石山上，而這修道院本身也比較細小。 但從高看下，整個修道院像與石山連成一體似的，
真是鬼斧神工，令人驚嘆。離開這修道 院後，沿途還經過兩間修道院，但因時 間關係，加上這些修道院是要爬著建在 岩石山邊的吊梯而上，有點危險，所以 沒有再上去參觀。 回到雅典，名聞世界的衛城Acropolis是不二之選。早上八時到達了衛城， 在自動售票機買了票，便開始參觀。先 經過一個古羅馬式的劇場，沿著石䃈而 上，便到了衛城的入口。由於時間較 早，遊人不多，不用排隊，就可直接進 入。就在進入期間，金色的陽光從入
口的石柱照過來，令我眼前一 亮，就像前往有光耀奪目的寶 藏一樣，十分期待。 進入衞城後，第一眼就給 巴特農神殿吸引着。雖然還有 很多鐡架圍著它，但仍被它的 雄偉及優雅的氣質震攝住。這 神殿主要是供奉希臘的戰神雅 典娜女神的。原來的神殿因戰 亂毀壞了不少，很多部份已不 再見到，現在還是在維修中。 在它的對面，有着另一神殿 Erechtheion，它沒有巴特農神
文 圖︰蘇小文
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旅 遊 記 聞
殿那麼宏偉，但卻有其特式，其中有五個 雕啄成少女的石柱，支撐着一片樓頂，十 分精緻及充滿藝術氣息，美輪美奐。當 然，山下附近的博物館也不能錯過，裡面 陳列很多古時希臘的工藝品及雕像，不少 是在衞城發掘出來的。希臘實在是一個文
明古國，可參觀的地方不少，短短時閒是不 夠的，還會再到這個國度去。◇
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新
趣
蒙古的廢墟 文 圖︰陳曰
蒙古給人的印象， 是一望無際的大草原， 曾是契丹古城的廢墟內， 少房屋，牧民都住在蒙古包內，以馬來作交通工具。筆者最近到蒙古 十六世紀的石砌牆，仍保留至今。 國旅行，嘗了住蒙古包的滋味。由於是為遊客而設，雖然按傳統方法 建造，却公共浴廁俱存，感覺這只是未設衞生間的客房。最深刻的印 象，倒是那掛在天邊的北斗星和群星閃爍的銀河。 荒草萋萋的廢墟，從前人居留，如今只見鳥。 卻原來蒙古也有許多古建築。我們參觀了兩個廢墟。一個是1601 年，由信奉佛教的綽克圖台吉所建的城堡，可惜這位首領未能長期掌 權，後來戰亂，廟宇與城堡都遭毀。 另一處原是早於11世紀時 建的（契丹）哈爾布哈古城， 後來在16世紀，故城的石頭用 了來建佛廟。不過，數百年 後，亦已不復存了。倒是這餘 下的破爛圍牆，成為好奇遊客 來參觀的對象。 石頭有靈，見證時代更 替，或者會感嘆：多少權力， 碑上寫上綽克圖台吉城堡 到最後，也是一場空。◇ 由磚砌成的綽克圖台吉城堡，仍然屹立的殘牆，形成奇異的形狀。 的歷史 廢墟內可見當年的琉璃瓦殘片 (以下內容由商家提供)
藝空聯盟首拍圓滿落錘 全新複合藝術中心正式登陸溫哥華 2019年11月30日藝空聯盟將與中僑互助會在 力邦畫廊聯合舉辦一場盛大的慈善藝術展及
2019年9月24日,經過緊鑼密鼓的準備,藝空 聯盟作為大溫地區一家新興的拍賣公司終 於揭開神秘面紗迎來第一次線下拍賣會。 本次拍賣會非常成功, 亞洲古董專場成交率 達到50%,中國字畫專場成交率高達37%。 這是加拿大藝空聯盟與中國力邦拍賣第一 次跨國合作,實現了全球線上同步直播並同 步線上委託競拍。為感恩一直以來給予藝 空聯盟厚愛的貴賓,整場拍賣活動從拍品預 展,圖錄設計,會場佈置,迎賓招待,線上委託, 成交結算等眾多細節都表現出專業的水準 和客戶至上的服務宗旨。作為西安力邦文 化集團旗下的國際拍賣行,藝空聯盟的首秀 秉承了讓藝術走入千家萬戶的價值理念,借 助創新的互聯網技術網羅全球精品藝術,並 攜手力邦畫廊保持列治文市高端藝術中心 的形象。
力邦的藝術和文化基因可謂與生俱來,2009 年起源于中國西安,2016年進駐溫哥華,在此 後的成長過程中不斷更迭出新。 從最初的 � 「實體藝術港」到現在的「線上線下畫廊 +拍賣行」;從致力於引進本地多樣化的文化 藝術展覽和活動的創意空間,到成為發掘中 國與加拿大最新當代藝術力量的孵化器;在 溫哥華藝術領域,力邦的活動和展覽呈現出 新闻杂志也是周刊，但有杂志的形 全新的觸角和無限的驚喜!式。一般利益报纸通常会刊登关于 目前,力邦文化通 国内和国际新闻以及本地新闻的新 過藝空聯盟,與中僑基金會和列治文醫院基 闻文章和特写文章(其他企业或个人 金會建立戰略合作夥伴關係,以其得天獨厚 付费在页面上刊登广告，天气预 报；对艺术(包括文学、电影、电 的藝術和文化積累為本地慈善事業添磚加 视、戏剧、美术和建筑)的批评和评 瓦。 今年6月9日舉辦的夏季慈善藝術拍賣 论；以及对当地服务的评论，如餐 馆和连环画等娱乐特写；建议、食 會,説明列治文醫院重症大樓的修建籌集了 品和其他专栏；以及广播和电视节 5000元加幣,為眾人所津津樂道。 目(节目时间表)。
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青年再次反击 慈善拍賣會,屆時會邀請到溫哥華政商各界的 苏梦时
華人精英近200人參加,同時也對公眾免費開 放展覽,大家可以欣賞包括陳田恩, 林再圓在 內的本地著名華裔藝術家的大作。
除了慈善拍賣,藝空聯盟為整個11月精心企 劃系列活動,最令當代藝術品愛好者期盼的 莫過於11月12日的加拿大精品藝術拍賣 會。 拍品的價格區間從100加幣到10000加 幣不等,每件拍品都是獨一無二的當代藝術 作品,包括油畫,混合媒介作品,攝影和陶藝作 品等,這些作品不僅展現出當前加拿大及國 際藝術市場的多樣性, 而且它們豐富的藝術 技巧將保證給各路藏家帶來一場視覺盛宴 和競拍中收入私囊的喜悅。 我們熱忱地歡 迎您在11月8日至11日到力邦畫廊參觀拍賣 會的預展。
LOT 033T BLACK BOOTS 黑靴 LIZA VISAGIE 2011 30.3 X 24 IN. $7500-8500
深得廣大貴賓的厚愛和支援,2019年藝空聯 盟已正式踏入大溫地區新興拍賣行的佇 列。 我們深知回饋給各位貴賓最好的方式 就是呈現最好的活動創意和體貼入微的客 戶服務。 藝空聯盟將致力於為您的藝術作 品提供最準確的價值評估,為您的徵集作品 尋求到最理想的買家,讓每位競拍者真正體 驗藝術拍賣的脈搏,將致愛藝術的每一時刻 發揮極致。 一個完整的拍賣會景象理應由 舒適的環境氛圍,賞心悅目性價比高的藝術 拍品,無可比擬的服務流程和熱情洋溢的藝 術愛好者,及藝空聯盟專業團隊組成,這也是 藝空聯盟魅力之所在!
我們熱忱歡迎您的光臨 藝術品及古董徵集活動全面開放 位址:4211 NO.3 ROAD, RICHMOND 連絡人 JASON SHANG 郵箱 JASON.SHANG@YKLM.CA 電話 604-285-9975 EXT. 205.
松 鶴 之 友
資產傳承研討會 反應熱烈 再加開一場
義賣和拍賣會 盛大開幕 「藝彩生輝名家綜藝展」開幕禮 在11月30日（星期六）下午4時在列治 文市３號路的力邦藝術港舉行，邀請 的嘉賓們將會享受一個溫馨的晚上。 展覽和拍賣將展出28位當地著名 藝術家的藝術品，包括（排名依英文 姓氏）： 陳建章、陳田恩、張俊傑、章金 生、陳維廉、周士心、徐榕生、方秋 業、郭紹綱、胡曄寧、熊玉英、劉蘭 芳、劉國藩、李國明、梁德祥、林再 圓、龍宇、水禾田、司徒勤參、盛 潔、鄧慕玲、呂雪貞、溫一沙、吳榮 添、吳大剛、任施明、葉榕湋。 作品還包括已故藝術家梁石峯一 幅畫，裝裱名家周沛鑾則義務裝裱。 展出及拍賣的作品包括國畫，書法， 油畫，水彩畫，丙烯畫，絹上水彩 畫，數碼繪畫，攝影和手工藝作品 等。
義賣的收入捐給《中僑新天地》作 印刷經費，而拍賣的收入將捐給中僑基 金會支持未獲得政府資助的項目。 名稱：「藝彩生輝名家綜藝展」 主辦：中僑互助會松鶴之友暨松柏 畫框廠聯合主辦 慈善拍賣合作夥伴： 溫哥華力邦藝術港 日期：2019年11月30日（星期六） 至12月6日（星期五） 時間：每天上午10時至下午5時 (免費入場) 開幕儀式：11月30日（星期六） 下午4時 (應邀請函入場) 地點：4211 No. 3 Road, Richmond BC (力邦藝術港) 查 詢 ： 6 0 4 - 4 0 8 - 7 2 6 9 （中僑出版部）◇
中僑創會主席葉吳美琪與Eric Yeung
由松鶴之友主辦的「家族資產傳 承」粵語研討會於10月10日及24日圓滿 舉行。由於反應熱烈，本會於11月14日 加開一場，有興趣參加的會員及讀者朋 友，請從速報名。中僑松鶴之友會為此 研討會，特別邀請了專門處理遺囑與遺 產的註冊財務規劃師Eric Yeung，為有 需要的會員及讀者作講解，務求能幫助 大家在傳承資產傳的過程中，盡量把需 付稅項調到最低。研討會內容包括：平 安書設立的注意事項、財產轉移及規 畫、個人規畫、費用及稅項安排、如何 選擇和運用財富傳承工具、慈善捐贈 等。 歡迎中僑松鶴之友會員及各界人士 參加。◇
左起：講者Jessica Lo、中僑基金會主席許祖澤、松鶴之友會主席陸玉荷 與Eric Yeung合照。 日期︰11月14日 時間：上午10時至中午12時 地點：中僑社會服務中心110室 費用：免費(座位有限，中僑松鶴之友會員優先留座)
鳴謝讀者捐助者 100元：陸玉荷 70元︰Fok Man Ho 70元︰ 有名氏 歡迎各界捐款資助《中僑新天地》出版，超過20元者可獲慈善退稅收 據。同時歡迎加入「松鶴之友」，以會費贊助本刊。 捐款支票、入會表格及會費，請郵寄至S.U.C.C.E.S.S. Evergreen News (28 W. Pender St. Van. B.C. V6B 1R6)，抬頭 S.U.C.C.E.S.S. 。
本刊名譽編輯顧問，中 僑創立者葉吳美琪與先 生葉承基攝於法國諾曼 第。 歡迎讀者提供照片，請寫下姓名、拍攝日期、地點，郵寄中僑互助會出版部 或電郵 publications@success.bc.ca，註明「新天地伴我行」，照片恕不退回。◇
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松 鶴 之 友
資產傳承研討會 反應熱烈 再加開一場
義賣和拍賣會 盛大開幕 「藝彩生輝名家綜藝展」開幕禮 在11月30日（星期六）下午4時在列治 文市３號路的力邦藝術港舉行，邀請 的嘉賓們將會享受一個溫馨的晚上。 展覽和拍賣將展出28位當地著名 藝術家的藝術品，包括（排名依英文 姓氏）： 陳建章、陳田恩、張俊傑、章金 生、陳維廉、周士心、徐榕生、方秋 業、郭紹綱、胡曄寧、熊玉英、劉蘭 芳、劉國藩、李國明、梁德祥、林再 圓、龍宇、水禾田、司徒勤參、盛 潔、鄧慕玲、呂雪貞、溫一沙、吳榮 添、吳大剛、任施明、葉榕湋。 作品還包括已故藝術家梁石峯一 幅畫，裝裱名家周沛鑾則義務裝裱。 展出及拍賣的作品包括國畫，書法， 油畫，水彩畫，丙烯畫，絹上水彩 畫，數碼繪畫，攝影和手工藝作品 等。
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中僑創會主席葉吳美琪與Eric Yeung
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左起：講者Jessica Lo、中僑基金會主席許祖澤、松鶴之友會主席陸玉荷 與Eric Yeung合照。 日期︰11月14日 時間：上午10時至中午12時 地點：中僑社會服務中心110室 費用：免費(座位有限，中僑松鶴之友會員優先留座)
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本刊名譽編輯顧問，中 僑創立者葉吳美琪與先 生葉承基攝於法國諾曼 第。 歡迎讀者提供照片，請寫下姓名、拍攝日期、地點，郵寄中僑互助會出版部 或電郵 publications@success.bc.ca，註明「新天地伴我行」，照片恕不退回。◇
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幼 吾 幼
久違了 龔一杰Jerry咱 們久違了！對一個剛 上10年級的大男孩來 說，學校有繁重的課 業，又有校外的補 課，足夠使他喘不過 張麗娜 氣來，真不敢期待他 會回來畫畫。還好聽他媽媽說他很喜歡 畫畫。距離去年12月上課至今，也快10 個月不見了。日前他一身瀟灑地現身在 我家門口，還是自己搭巴士來的，我真 的好感動喔！是的！他已是一個獨立的 青年了。 Jerry他長高了不少，臉上的稚氣也 消失了。原本的嬰兒肥臉頰，被一張年 輕俊秀的臉龐所取代，一時之間我發現
Jerry
自己又老了一點，是被學生追老了嗎？ 他還是一樣的彬彬有禮，惹人喜歡。他 說太久沒有拿毛筆，手腕都生疏了，於 是我把後花園裡剪來的幾枝白野棉花， 插在瓶中教他白描，要他注意這些花型 有正面、反面、側面和花苞等。還好他 有底子就是不同，雖沒有進步，但至少 不是退步，這個我已經很欣慰了。倒是 有點可惜的是，也許是他心情輕鬆，小 節居然沒有注意到，動作也太快，將花 瓶畫大，而且直接往下畫到底，没瓶底 了，構圖上顯得怪異不對。最後決定截 掉花瓶的下半段，來個缺陷美吧！ 他的花卉線條的快慢頓挫有些也沒 有注意到，最後只好用點睛的方式稍微 補強一下，花型的幾個面向都有畫出
來，葉子太久沒畫也有點生疏， 希望他下次能把遺忘的技巧給找 回來才行。習畫本來就不可能每 張作品都能完美，廢畫三千也不 是傳說，能夠先定下心來，享受 繪畫時的寧靜，目視色彩筆墨的 千變萬化，一旦作品完成後的喜 悅，才是推向自己繼續不捨的動 力。 記得二十幾年前，我經常是 熬夜作畫，水墨未乾，但已是淩 晨了，必須就寢，經常在睡夢中 醒來，會悄悄地再走進畫室，一 切只是為了想再看看作品，水墨 乾後的新面貌。至今我仍然獨愛 水墨畫，所以才會利用閑暇時將 所學的交給學生，希望他們都能 好好地學，也樂意學才是。◇
中 僑 耆 英 外 展 活 動 地址︰華埠順利樓9樓活動室 (Solheim Place 251 Union St., Van.) 正門對講機按900 時間︰逢星期一下午1:30至3:30
順利樓康樂會 活動內容︰ 健康運動、康樂活動、 生日會、戶外活動及講座
查詢及登記，請致電︰604-408-7260或電郵︰membership@success.bc.ca
STD,DP20190086,#4
VIETNAM HOUSE RESTAURANT
越南之家餐廳
3 可獲優惠券
$
優惠券
2人用餐消費 $25.99元
$3元
(不包Combo套餐)
七天營業早上10時至晚上9時 歡迎社團及生日派對預訂
電話 604.251.1268
2122 E Hastings St. Vancouver, B.C. V5L 1V1
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Tue Oct 08 2019 12:26:43 GMT-0700
2019年11月
馬寶渥列治社區耆英會 活動內容︰ 手機/平板電腦教學 (自備手機/平板電腦)、生日會及講座
地址︰馬寶渥列治社區中心102室 (990 W. 59th Ave., Van.) 時間︰逢星期二下午1:30至3:30
希爾克雷斯社區耆英會 活動內容︰ 毛衣編織、手機/平板電腦簡易教學 (自備手機/平板電腦)、生日會及講座
地址︰Hillcrest文娛中心322室 (4575 Clancy Loranger Way, Van.) 時間︰逢星期三上午11:00 至下午1:00
馬寶渥列治社區耆英會 活動內容︰ 健康運動、康樂活動、生日會、 戶外活動及講座
地址︰馬寶渥列治社區中心102室 (990 W. 59th Ave., Van.) 時間︰逢星期四上午9:30至11:30
奇蘭尼社區耆英會 活動內容︰ 每週活動第一個小時英文班(國語授課) 第二個小時健康運動、英文 Bingo 生日會、戶外活動及講座
地址︰奇蘭尼社區中心201室 (6260 Killarney St., Van.) 時間︰逢星期五上午9:00至11:00
歡迎55歲或以上的華人長者參加 查詢請電︰604-408-7274內線︰1088 劉先生 604-408-7274內線︰1383 范小姐
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Tel:(604)818-8566 麗晶廣場一樓1013號鋪 （Hilton 側門對面）
紅楓窗飾公司
Maple Leaf Curtains Ltd.
2/F., 3871 No. 3 Road, Richmond Tel: 778-319-4431
604-332-8881
778-318-7806
月讀/詩林
龍的傳人?狼的傳人? 狼圖騰的反思 <<狼圖騰>>這 本書是作者姜戎花 十年功力的巨著。 書近兩寸厚，完全 没有插圖。如此篇幅，是描述一隻小狼跟 作者的交往與共同生活，但其吸引人之 處，不下於一部迴腸蕩氣的愛情篇章。 作者姜戎是三十多年前北京的一名知 青，自願到內蒙古邊境的額侖草原插隊， 長達十一年。在草原裡，他鑽過狼洞，掏 過狼崽，養過小狼，與狼戰鬥過。狼的 狡黠和智慧、狼的軍事才能和頑强不屈 的性格、狼的神奇魔力、草原人對狼的 愛和恨，使他和狼结下了不解之緣。書 中，他描寫大草原的清新、壯闊、無垠; 草原狼的戰術：偵察、佈陣、伏擊、奇 襲，都使讀者如親歷其境。 書中更深刻的描繪了狼的智慧、頑 強和尊嚴，狼對蒙古鐵騎的馴導和對草 原生態的保護，遊牧民族千百年來對於 狼的至尊崇拜，蒙古民族古老神秘的天 葬儀式。而狼族中的友愛親情，狼與草 原萬物的關係，小狼在失去自由後的艱
難成長過程，在在都使我們聯想到狼性 的優點。 作者認爲：人類文明的進化都由採 摘而狩獵，進而遊收或農耕。農耕佔有 優勢，部落眾多，耕地廣大。最後出現 了大一统，宣稱君權神授，這是農耕文 明的龍圖騰。而龍圖騰下君王奴役人 民，統治手段暴虐殘酷，長久以往，人 民都變得懦弱順從不敢反抗，成為一個 充滿奴性的羊性民族。所以，應該以擁 有生存競爭的危機意識，獨立自主，亦 有積極進取的團體精神的狼文化來為中
金苗的愛國感情 韓牧 一束鮮花，從熱帶的馬來西亞，到達漫天風雪、群芳落盡 的加拿大，投進我家門前的信箱。那是金苗、鍾夏田寄來的《 鮮花集》。翻開草草一看，透出的是愛國憂民的情緒。不涉及移民的人，從出 生到老死，都只在一個國家裡，那國家就是他的祖國，愛國就指愛這個國家。 而移民，不論第一代還是第二、三代、及其後代，就有兩個國家：祖籍國和入 籍國（或稱所在國）。金苗對自己土生土長在馬來西亞，十分自豪，在〈祖 國，我愛你〉中： 我是馬來西亞的 堂堂正正的主人 我是你的子民 你是我親愛的母親 我不是移民 日月星辰可以見證 你和你的心知道 就因為這自豪感，他寫下不少愛國的詩篇，如《這片國土是我們的》：「 從西海岸到東海岸 / 從玻璃市到沙巴 / 這片國土是我們的... / 它的命運 / 它的前途 / 由我們奮鬥 / 由我們創造... / 我們誓言 / 捍衛這片國土的完整 / 讓這片國土更加自由...」。 又如《祖國，我愛你》：「祖國，我愛你 / 我知道 / 你也愛我 // 我生 長在這片土地上 / 我奉獻青春在這片土地上 / 這土地的芬芳 / 任何國家的 土地 / 都比不上 // 我不愛泰晤士河 / 它不會愛我 / 我不愛富士山 / 它也 不會愛我 / 我愛彭亨河 / 我愛大漢山 / 彭亨河是我的 / 大漢山是我的」。 從詩句「祖國，我愛你 / 我知道 / 你也愛我」，令人不禁想起剛逝世的 中國名詩人白樺的名句：「你愛祖國，祖國愛你嗎？」在民主的、公民有投票 權的馬來西亞，人民是真正的主人，所以他說得出「我知道 / 你也愛我」。 詩中把日本、英國的山河來與馬來西亞的山河比較，很主觀，卻是合情合理 的。◇
陳華英 原的羊性文化輸血。中國只有在民族性 中注入强悍進取的狼性性格，才能壮大 騰飛。作者的觀點，是耶?非耶?有沒有 偏頗，值得我們深思。 書中亦有不少反諷，例如第三章中 《天鵝垂死，草原悲愴》中，寫內蒙建 設兵團進駐，大規模捕獵野黃羊，殺野 狼，殺草原狗，大規模開墾，造成草原 上的鼠患和沙漠化。又例如作者醉心於 自已發現的天鵝湖美景，欣賞湖中天鵝 飛舞的優雅美姿，而建設兵團的主任竟 把天鵝捕獵烹吃。煮鶴焚琴，莫過於 此。 作者眼中的天鵝湖是如此的：「靜 靜地欣賞不久即將逝去的天鵝湖。湖水 缓缓波動，西邊的波紋反射著東方墨藍 天空的冷色，東邊的波纹反射着西邊晚 霞的暖色。波纹輕輕散開，慢慢滑動， 一道道瑪瑙紅、祖母绿、壽山黃，一道 「滾滾長江東逝 水，浪花淘盡英雄。 是非成敗轉頭空，青 山依舊在，幾度夕陽 紅。白發漁樵江渚 許國挺 上，慣看秋月春風。 一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑 談中。」 第一次見到這首《臨江 仙》，是少年時代讀《三國演 義》的時候。作為開篇詞，它 立論高遠，提綱挈領，氣勢恢 宏，小說洋洋灑灑數十萬言， 都好像濃縮在這首詞中。 這是一首堪稱千古絕唱的 詠史詞，它縱觀歷代興亡盛 衰，英雄成敗得失，抒發人生 感慨，豪放中蘊含蓄，高亢中 見深沉，讀來令人盪氣回腸。 詞作在渲染蒼涼悲壯氣氛 的同時，又營造出一種超然物 外，寧靜高遠的意境，仿佛在 歷史長河的奔流與沉淀中探索 永恆的價值，在毀譽枯榮之間 尋找深刻的人生哲理。 其實這首詞的真正作者應 為明代三才子之一的楊慎(字 用脩，號昇庵，1488-1559)， 是其詠史詞作《二十一史彈 詞》中的第三段《說秦漢》 的開場詞。人們會感到奇怪，楊慎這 首《臨江仙》，比羅貫中(1330-1400 ）的《三國演義》(寫成於元末明初)， 晚了一百多年，後人的作品怎麼會出現 在前人的著作裡？原來是清初文學批評 家毛綸、毛宗崗父子，在批註《三國演
| | 讀 明 人 ︽ 臨 江 仙 ︾ 有 感
道水晶紫、寶石藍，冷暖交融，色澤高 貴。眼前彷彿上演冷艷凄美的天鵝之 死……天鵝已換上冷藍色的晚禮服，彎 彎的頸項，像一個個鮮明的問號，默默 地向天問、向地問、向水問、向人問、 向世上萬物問……」作者描繪景物，眼 心合一。 《狼圖騰》有優美的文筆，有令人 深思的看法，是一本可讀性高的作品。 書名：狼圖騰 作者：姜戎 出版社：利民出版社 出版日期：2005年1月◇
義》時，把這首詞 加在小說的卷首， 作為開篇詞。今天 我們讀到的，正是 毛註版本的《三國 演義》。所以，後 人多誤以為這首詞 是羅貫中所作，實 有澄清的必要。不 管如何，借助 《三國演義》 的普及，使得 這首《臨江 仙》傳揚天 下，這是原作 者意想不到 的。 相信讀者 朋友大多認識 和喜愛這首 詞，我也為 不少朋友書 寫過。每次讀 寫，都被它的 意境、魅力所 吸引而產生共 鳴。它既站在 歷史之上，縱 論千秋功罪， 抒發一聲聲沉重的嘆息；卻又超然 世事之外，表現出一種看盡紅塵多 少事的大徹大悟的曠達情懷。 江山依舊，往事不再，英雄 無覓。何妨置身局外，千載興亡，盡在 一壺濁酒笑談中！正是:「世事如棋入 局難，英雄無覓費憑欄。江山依舊漁樵 在，千載興亡壁上觀。」◇
千 載 興 亡 壁 上 觀
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溫故/新風
突破時代樊籬的神思 ——讀陳浩泉《家在溫哥華》 上世紀七十年代前 後，香港報紙副刊大開 專欄，幾乎都是散文和小 說，大約到了九十年代， 演變為以資訊作主調，然而，資訊卻選擇 了互聯網，報紙給邊緣化。這到底是資訊 的無情，還是始作俑者和跟隨者的眼拙？ 陳浩泉經歷了這麼一個具顛覆性的時 代。捧讀他的散文新著《家在溫哥華》， 不無感慨。特別是，書裡所收都是十年或 之前的作品，不管他的出版計劃如何，已 經說明了他的執著，認定了時代不只是懂 得淘汰，還懂得保留與善待。 我們不說這是洞悉天機，但說它是一 種大視野，則是無疑的。人，不僅應向前 看，還要超前一些，這才可以找到更好的 立足點，以生命的有限，走向歷史的長 河；並非「吾生也有涯，而知也無涯，以 有涯隨無涯，殆已」（《莊子‧養生主》 見精神氣。 ），而是以有涯之生，融於無涯歲月，具 曹丕說得好：「文以氣為主，氣之
不 應 分 界 限 ◇
他 認 為 風 俗 文 化
向 你 鞠 躬 致 謝 再 三
然 後 接 過 你 的 紅 封
在 新 春 期 間
他 會 向 你 祝 賀 恭 喜 發 財
輕 巧 地 夾
看 他 使 用 筷 扒 子 飯
他 已 養 成 華 人 生 活 習 慣
且 看 這 位 外 僑 青 年
是 好 辦 法
隨 機 應 變
不入 怕鄉 厭隨 煩俗
貫 艾 迪
通
林炳光 由 P.N.E門 口 出 發 ， 沿 著 Renfrew Street向北前行，即 抵達劍橋街（Cambridge Street），轉
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自道自勉：「精神家園比現實中的家園 重要。精神回歸就是一種超越。對作家 來說，時空距離所產生的『隔』、『 冷』及沉澱、審視，邊緣化所出現的超 然姿態，以至東西文化的衝擊、互補， 都為好作品的誕生創造了條件。」 顯然，移民加國多年的陳浩泉，筆 下的「精神家園」涵蓋了溫哥華，也一 改邊緣化為「超然姿態」。這麼一個過 程，是一種思考，一種孕育，更是一種 誕生。《家在溫哥華》引領讀者走進 的，正是好一片春光爛漫的「精神家 園」。◇
陳文威 香港藝術發展局文學藝術 審批員與文評員（始於2000年） 香港校長合唱團學術顧問 （始於2018年）
怸怸小貓「安心」 純老貓
怸怸金 秋 賞 楓
向西，就可以 欣賞到有300 公尺長之楓葉 大道了，真的 令人震撼，那 五彩斑斕的色 彩構成一幅五 彩畫卷，使人 永遠不會忘懷 的美景呀！之 後，在Nanaimo Street再搭乘#4巴士到 Sea Bus碼頭→北溫→#239巴士→10分 鐘即達溫哥華六大花園之一的「Til-
清濁有體，不可力強而致。譬諸音樂， 曲度雖均，節奏同檢，至於引氣不齊， 巧拙有素，雖在父兄，不能以移子弟。 」（《典論論文》）氣質，決定了行 為，不是自己想做甚麼便可以做到甚 麼。《文心雕龍‧神思》也有相類的說 法。 「四川的回憶」（寫於2008年6月17 日）：「青城山讓我飽嚐了它的『幽』 ，飽飲了它的『綠』。三峽更讓我的想 像鼓翅飛進了歷史的紙堆和美麗的傳說 裡……」 這使我不由得湧現了李白的名篇「 下江陵」（又名「早發白帝城」），陳 浩泉的「想像鼓翅」，帶出了一道文學 彩虹。 「離而不散——跨世紀的加華文 學」（寫於2007年8月24日）是一篇鴻 文，飛越了廣濶的時間與空間，包括了 人為界線，其結語不妨看作是陳浩泉的
陳文威
ford Gardens」！ 此 園嬌小玲瓏，溫文爾 雅，中式、日式、西 式花花草草樹林覆 蓋，小橋流水，極盡 詩意之能事。流連忘 返，彷彿人在書畫 中，值得一遊。◇
在香港，住 在大埔村屋的朋 友A君，他的貓 叫「安心」，我 曾問他為何給貓 兒這個名字，他 爽快地回答：「 有牠在，我就安 心。」。 「安心」是 隻普通短毛家 貓，全身橙黃 色，四蹄踏雪， 四個貓掌都油 油潤潤，民間傳說，油掌貓最能治 鼠。 A君未養貓之前，所住的村屋有 兩層，常發現鼠踪，自從「安心」 來到，鼠輩便聞風喪膽，搬家的搬 家，逃跑的逃跑，不久就走光了，A 君很高興，當然待貓兒不薄，常買 新鮮魚給牠吃，因他聽聞新鮮魚有 豐 富 牛 磺 酸 ( Taurine) ， 是 貓 咪 日 常飲食必需攝取的一種安基酸，對 貓眼、心臟、大腦、腸胃和免疫力 等，均有一定好處，其中最明顯是 讓貓在黑夜中，視力更清晰。 「安心」也知主人對牠好，所 以常陪伴A君左右，態度親匿。A君
養了一缸金魚，每日都親自餵食，「安 心」理解金魚是主人的心頭好，所以對 金魚也表示友好，不時伏在金魚缸邊， 像很欣賞魚兒游來游去的動靜似的。 某日清晨，一隻野鴿突然從露台直 飛進屋內，降落在金魚缸側，作勢把鳥 啄伸入水中，想捉魚吃，幸而「安心」 在附近不遠處，立即飛身撲上去向野鴿 齜牙咧嘴，一副兇神惡煞相，把鴿子嚇 得魂不附體，急急飛走了，有貓兒守護 寵物金魚，A君從此放心出外工作了。 怪不得A君答得如此爽快：「有牠 在，我就安心。」。◇
語文樂園
語言表達
日常用語
打開新世界的大門 橋畔 語言是靈魂的儀態。 一個人現場表現給人 留下的印象，很大部分 取決於這個人的口語表 達能力。語音、語調、語流、語速，決 定了一個人是不是口齒清晰，明白曉 暢；而表情、姿態、音色、語氣，決定 了一個人是不是優雅得體，落落大方。 條理、邏輯、內容、組織，決定了一 個人是不是有說服 力、領導力。幽默 感、同理心和語言 創意則能夠增添一 個人的親和力和趣 味性，極大程度的 展現和提升個人魅 力。 但凡需要開口說 話的地方，從張口 的那一刻就已經奠 定了評判的基礎。提高口語表達能力， 是塑造一個人良好第一印象的必經之 路，也是有效提升閱讀、寫作、邏輯思 維和臨場反應等多種相關能力的重要基 石。 與中華文明弘揚內斂自修不同，北 美社會素來崇尚「辯論文化」。大到總 統選舉、籌款拉票；小到社區活動、朋 友聚會，佔盡先機的永遠是那些敢於發 聲，並且善於發聲的人。語言，也是影 響力的大旗。
口語表達的發展是一個系統工程。 兒童時期 應注重培養觀察感受的能力，與他人 溝通表達的欲望，以及初步學習和體會 運用口語語言，以及肢體語言表達內心 感受的能力。 青少年時期 應注重培養語言的準確性，口語表達 的熱情和豐富細緻 的語感，以及開始 對內容有更強的駕 馭感和條理性方面 的培養。同時糾正 發音、語調等方面 的誤區。達到流暢 自然、游刃有餘。 成人期 應 注 重 理 順 語言與思維的關 係，全方位糾正口 語表達中的壞習慣，突破心理障礙，建 立表達自信。如「嗯，啊」不斷；語速 過快、過慢；沒有交流感、目的性；雜 亂無章；發音位置不對導致的音色幹、 尖、澀、啞；再或者心理狀態不佳導致 的羞怯、緊張、瑟瑟縮縮等。 良好的口語表達能力是通向成功階 梯。有意識的進行口語表達學習和訓 練，則是為孩子或者自己打開一扇通向 成功的機會之門。◇
英語用Finger（手指）的日常用語 番書仔
頂呱呱 (很好) VS Thumbs
up
雅 歌提琴
VS Thumbs
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1.指責
Finger pointing 2.好味道 Finger licking good 3.不雅手勢 Give (someone) the finger
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(參加者須為中僑會員及華埠耆英聯會會員)
報名及查詢：中僑社會服務中心 地址︰溫哥華片打西街38號 電話：604-408-7260
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健 而 康
健康零食話 從前父母都不贊 成孩子吃零食，認為 三餐已經足夠。如 今兒科醫生與營養師 都同意，小朋友胃納 小，在兩餐之間，來 陳慧敏醫生 點小吃，十分正常。 同樣，年紀大的長 者，若消化能力差，一餐不能吃太多，也宜利 用小吃來補充。 對於成年人來說，在繁忙工作中抽點時間 小休，順便吃些東西，亦是令自己開心的方 法。 不過，很多人在選擇零食時沒太注意，挑 了些不利健康，高糖高脂肪的加工食物，不知 不覺地吸收了過高熱量，導致過胖。 運動不足，偏又吃得太多，「支」不敷「 入」，已是現代人的常態。由於肥胖是影響健 康的極重要因素，貪吃本應增加運動量，卻又 懶兼沒時間，令許多人十分苦惱。 想開懷地吃零食，也不是沒有方法。任何 年齡人士，都可以選擇以下這些不妨多吃、不 易肥，又有益的零食：水果！ 水果可說是大自然最美妙的食物，據說人 類的祖先也是以水果為主。世界衛生組織建 議：每人每日應該最少吃五份水果和蔬菜。香 港衛生防護中心將這個建議化為一個很簡單的 口號：2+3，即兩份水果及三份蔬菜。「一份 水果」約等於一個中型水果，如橙，或兩個小 型水果，如奇異果（獼猴桃）。「一份蔬菜」 約等於一碗未經煮熟的蔬菜，或半碗煮熟的蔬 菜。水果和蔬菜含身體所需的維生素、礦物質 與纖維素等，有助防止多種疾病，如心血管疾
水果
病、癌症以至便秘，多吃有益。 蔬菜在正餐時吃，水果則是最佳小吃。它 們的種類繁多，從細小的櫻桃到巨型的西瓜， 從溫帶地區的杏、柿子到熱帶的菠蘿、木瓜、 香蕉，從全年供應的橙、蘋果到限時的枇杷， 從甚酸的西檸到甚甜的荔枝，水果有多種顏 色、形狀、香味，均甚美味，絕對令人吃得開 心。 一些水果含大量水分，熱量特別低，例如 西瓜、木瓜、哈密瓜等，吃起來既甜又可口， 熱量每100克才約30卡，與同重量的蛋糕比較 （每100克約300卡），只是十分之一，這還未 算烘蛋糕所用的牛油多麼不利心臟。 隨著雪藏技術的進步，水果已可運到世界 不同角落，四季有售。在辦公室不便削皮，可 以預先切好，用食物盒攜帶。即使在旅途上， 不便攜帶新鮮水果，也可以吃乾果：葡萄乾、 杏脯、無花果乾、西梅…… 朋友，今天吃了水果未？◇
延伸閱讀 水果蔬菜2+3 https://www.chp.gov.hk/tc/resources/ e_health_topics/12474.html
氣 陰 兩 虛 、 虛 不 受 補
高岐臻中醫師
許多長者都有 「虛不受補」 的煩惱：平時自覺 精神萎靡、倦怠無 神，希望能夠調補 一下，但服食一般 補品，或者稍為「 熱氣」的藥、食 品、或煎炸食物， 很容易就覺得口乾 舌燥、牙痛、生口 瘡（所謂「生痱 滋」）、或夜多 夢、失眠、大便秘 結等症狀，但倒過 來轉食生冷、過份 寒涼的物品，就更 加覺得虛弱無力、 口淡、怕冷、甚至頭暈、乏力。 這種所謂「虛不受補，熱不受 涼」的現象，其實就是「陰陽失 調」的証候。 人到了一定年紀，最容易有「 氣陰兩虛」的現象，患者體內「 精、津、氣、血」都逐漸處於虛損 狀態，特別是年輕時不重視調養： 嗜慾過度、飲食不節、休息不夠、 睡眠不足、煙酒的損害、濫服藥 物，都易令體內產生氣陰兩虛的現 象。
治療喉嚨痛和口腔炎天然良藥 潘錦興藥劑師
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甚麼是蜜蜂膠（Bee Propolis）？其 實它是蜜蜂用來建造其蜂巢的其中一種 材料。 提煉後的蜜蜂膠，可算是全天然配 方。具有臨床實驗和研究數據支持的功 效有：（1）減輕感冒症狀，提升你身 體免疫系統的功能，運用你身體功能抵 抗疾病。（2）蜜蜂膠亦有著對抗細菌 （bacteria）、過濾性病毒（viruses）和 真菌（fungus）的作用。（3）它亦擁有 消腫（anti-inflammation）的效用。 若然你患有喉嚨痛（傷風感冒的其中 一種症狀），生痱滋（canker sore）。服 用蜜蜂膠可以減輕這些疾病帶來的不舒 適，減少口腔腫痛和喉嚨發炎。市面上 亦有蜜蜂膠漱口水，每天用少許這種漱 口水，亦可幫助幫忙減輕由帶假牙或是 服用抗癌藥物引起的口腔痛楚。
其實蜜蜂膠有著很多其他的用處， 譬如治療燒傷，加速細胞的新陳代謝， 幫助糖尿患者控制血糖、香港腳等。但 是由於臨床實驗數據不足，需要更多的 研究實驗，搜集更多的服用後效果資 料，才可以名正言順的聲稱它擁有以上
自古有言：「養陽容易，養 陰難」，意思是說，陽氣不足的 患者，比較容易接受補氣、壯陽 的藥物，也比較接受一般補品， 比較容易恢復身體的正常狀態， 但如果患者所屬的是「陰虛」或 「氣陰兩虛」之証，就非用較長 期用滋陰、養血，適當的配合補 氣的藥、食而能奏效。 上述「熱氣」患者出現的失 眠、多夢、夜多汗、口渴、牙肉 痛、倦怠無神等症狀，常在久 病，或慢性消耗性疾病、代謝失 調、營養失調等患者中常常見 到，特別是中、老年人，雖然未 發現明顯的疾病，但常因情志不 暢、飲食習慣不良、（如過份戒 口少食蔬菜、水果）、少飲水、 缺乏運動等，都會導致「氣陰兩 虛」、「虛不受補」的証候。 中藥方面：花旗參（西洋 參）是養陰補氣的良藥，氣虛而 服用高麗參有「不受補」的反 應，可以用兩種參一齊煲或燉 服：花旗參三至五錢、高麗參二 錢、淮山五錢、杞子三錢、響螺 通常煲湯有滋陰、健脾、補氣等 功效（請教中醫師服）。 平時除了多食蔬果之外，常 食鮮奶、蛋白、銀耳、魚類、花 膠、響螺、海參、鮑魚……都是 滋陰的良好食療品，凡有虛火 盛、虛不受補患者，對煎炸食 物、煙、酒都要盡量戒除。◇
蜜蜂膠 的功能。 用法十分簡單，要是服用藥丸的話 每天只需服食一粒五百厘克（mg）。 若是你可能的蜂蜜有過敏的話，請 跟你的家庭醫生或藥劑師商量後才可以 服用。◇
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醫 學 漫 談
理解疼痛背後的原因
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慢性疼痛 當身體受了傷或受到感染 時，皮膚、關節或內臟器官的 神經末梢便會向大腦發送訊 息，大腦解讀訊息後，會向你 陳兆淦醫生 送回一個訊息，阻止你繼續引 發疼痛。 但是，疼痛並沒有確設的定義，每個人對它的領 會都不相同。當這個疼痛的源頭消失，例如：傷勢開 始癒合，神經系統仍繼續向大腦發送疼痛的訊號，這 種情況稱為慢性疼痛。 慢性疼痛使人感到虛弱，關鍵是查明病因，並配 合相應的治療方法。治療的目標主要有：消炎、止 痛、阻斷神經傳訊和恢復結構功能。
頭痛 頭痛是人類最常見的主訴！約有九成並不是由某 種疾病引起的。科學家找出三义神經及腦內的化學物 質「復合胺」是引起劇烈頭痛的元兇。頭痛發作過程 中，復合胺的含量會下降。神經冲動會使三义神經傳 至腦膜，使腦膜的血管放鬆，引起發炎、腫脹、大腦 收到疼痛訊號。人類可能具有下到的兩種或三種： a.張力性頭痛：一成男女屬於此類頭痛，男女發 病機率相同，會逐步發展在前額、頭皮收緊或有壓力 感覺。 b.偏頭痛：佔一成，女性的發病率是男性的三 倍，20歲前開始發病，而40歲後極少發病。偏頭痛發 作前出現視覺障礙，面部或身體一側抖動及剌痛或特 別有想進食的慾望。 c.叢集性頭痛：單側眼睛周邊持續性的銳痛，常 會在每天同一時間發作，會到起同側眼睛流淚、發紅 和鼻塞。男性佔八成會被誤診為鼻竇炎或口腔問題， 發作時有規律、與光線及季節變化，吸煙和飲酒過量 者有關。 服用鎮痛劑，非處方藥物可舒緩慢性疼痛，例如 阿士匹靈、Tylenol等，都可抑制刺激神經系統，向 腦部發送疼痛訊號的荷爾蒙分泌，達到舒緩痛楚的效 果。可是，孕婦與孩童不應服用阿士匹靈。 當個人受頭痛困擾，又服用非處方鎮痛藥物超過 十天，最好見家庭醫生診斷。最令人擔心是眼腦中 風、腦癌等較嚴重疾病有關。再者，帶狀疱疹（俗稱
假牙診所 專業假牙服務
日期及時間如下︰ *列治文加愛中心320室 (7000 Minoru Blvd, Rmd.) 日期︰11月7、14、21，28日(逢星期四 國語輔助班) 時間︰下午1時至4時 *溫哥華公共圖書館 (7000 Minoru Blvd, Rmd.) 日期︰11月8、15、22，29日(逢星期五 粵語輔助班) 時間︰上午10時至下午1時
生蛇）或鼻竇炎引起的頭痛，也須要醫生處理。
關節炎 關節炎通常影響膝、手、臂、脊椎等關節的 軟骨，而風濕性關節炎是關節同周圍內部的組織 發炎，主要影響手和腳關節。
風濕痛 關節炎的風濕關節問題，是濕性關節炎。
腰背痛 引起腰背痛最常見的原因是用力過度或活動 姿勢錯誤而導至腰部肌肉勞損及拉傷。
癌症 疼痛大多數是不斷生長 的腫瘤對周邊組織產生壓 廹，又或癌細胞己擴散至 骨頭、其他內臟組織或器 官引起的。 治療癌症的放射療法或 化學療法會舒緩痛楚。若 感覺焦慮或抑鬱，也許會 使疼痛惡化。 當排除慢性的痛症之 後，患者應維持活動量， 有氧運動可刺激身體，釋 放人體天然鎮痛劑『腦啡 肽』（endorphin），是一 種與嗎啡相似的鎮痛劑， 它可以向神經細胞發送停 止疼痛的訊息。◇
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*列治文公共圖書館 (7700 Minoru Blvd, Rmd.) 日期︰11月7、14、21、28日(逢星期四 粵語輔導班) 時間︰上午10時至下午1時
604-709-6226
522 Kingsway, Van., B.C. ( 鄰近聖約瑟醫院 )
*中僑社會服務中心G36室 (溫哥華片打西街36號) 日期︰10月28、11月4、18、25日(逢星期一粵語輔導班) 時間：上午10時至下午1時 歡迎55歲或以上長者參加 報名及查詢︰中僑社會服務中心G38室 (溫哥華片打西街38號） 電話︰604-408-7274內線1083 電郵︰digital.literacy@success.bc.ca◇
鍾廣平中醫館 鍾廣平高級中醫針灸師主診 統理內外婦兒全科及 針灸推拿跌打傷科 中國中西醫全科畢業 原中國廣州市東升醫院主治中醫師 加拿大卑詩省註冊高級中醫針灸師 中醫奇難雜症、皮膚雜病專家 三十多年臨床經驗，擅長診治中風、腰腿痛、肝病、 腎病、婦女月經不調、不孕症，濕疹、暗瘡等皮膚雜病。 為客人提供舒適的診室，專業的服務。店內常備高質量 中藥材， 特備免煎中藥沖劑及保健養生藥膳湯料。 ◆ * 接受卑詩省醫療，勞工及車禍保險 <MSP, WCB, & ICBC> 診症時間：星期二至星期六上午9：30至下午6：30 逢星期日、一休息，敬請預約 约 地址：列治文甘比街8580號106號地鋪 #106-8580 Cambie Road, Richmond, BC 預約電話：604-233-6668 手機：778-858-5822 網址：www.zhongguangpingclinic.com 本醫館位於列治文偉信中心第三期，Cambie Rd. & Sexsmith Rd.交界路 口辦公樓下層地鋪，交通方便，天車及巴士410、430、407皆可到達。
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醫學新知
大酋長斯圖爾特 ·菲利普的故事
禁食的利與弊 禁食是指在 一段時間內個人 主動停止或者減 少攝取食物的行 會長楊光醫生 為 ， 大 致 分 為 三 種：完全停止進 食（包括水），只禁食固體食物，以及 僅禁止食用某些特定食物。 禁食的原因 有時禁食是出於醫學的需要，包 括：抽血檢查血脂、空腹血糖，或者腹 部影像檢查，又或者是全身麻醉手術 等。不過，出於醫學需要的禁食通常是 比較短暫的，又常常在醫護人員的監護 下，所以相對比較安全。 有的時候，禁食是因為宗教信仰或 者政治需要。伊斯蘭教、天主教等很多 宗教，都會在特定時間禁食，或者減少 進餐次數（一般稱齋戒）。一些請願或 者抗議有時候也會通過禁食來進行。 還有的時候，禁食完全是個人的主 動選擇。尤其是一些年輕女性，她們為 了滿足對美和健康的追求，會選擇間歇 性進食或者節食來控制或者降低體重。 禁食的利弊 健康人群適度禁食，的確可能帶來 一些好處，比如可以控制體重，降低血 糖水平，改善膽固醇指標，提高身體新 陳代謝的功能等。 與此同時，禁食也可能會帶來一
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些風險。常見的風險有：血量不足，血 壓下降，頭暈甚至昏厥等。體弱的小朋 友、老人、孕婦過度禁食，尤其是如果 同時也禁水的話，就容易出現脫水和電 解質紊亂。糖尿病患者禁食也有較高的 風險。因為糖尿病患者更容易因禁食後 脫水而出現血糖極高，導致酮酸中毒， 或者相反地，出現血糖過低，導致低血 糖昏迷，甚至死亡。 禁食時需要注意的事項 小朋友、老年人、孕婦以及糖尿病 患者，在較長時間禁食時要格外小心， 需要提前1至3個月諮詢家庭醫生。醫生 會根據你正在服用的藥物、和以往禁食 經驗作出建議，告訴你能否禁食，或禁 食期間如何調整藥物的種類和劑量，指 導你何時應緊急終止禁食，以及如何應 付低血糖等突發情況，確保你在禁食期 間保持身體健康。 一般來說，禁食期間需要繼續服用 平日的藥物，並且監測血糖、血壓。如 果只是禁食固體食物，允許喝水或流質 的話，就要適當增加攝取水分和電解 質。◇
( 加拿大健康促進會是註冊非牟利 團體，藉著教育、支援及倡導，提 升加拿大全體國民的身心健康。) 網址︰www.healthleader.ca
體 重 驟 減 、 極 想到了John Denver的那首歌: 度疲憊、腹部和腿 「一個人可以夢想， 部積水引發的嚴重 一個人可以珍愛， 腫脹，只是大酋長 一個人可以改變世界， 斯圖爾特。菲利普 令它重煥朝氣和光彩。」 （Stewart Phillip）所經歷的癥狀的一部 「我的人生中還有很多事情要做，我 分。經過無數次看診就醫、驗血、超聲波 要與太太一起變老；我的孩子才十幾歲， 和電腦掃描後，他被診斷出在他自己看來 我想看到孫子孫女們出生。」 是「死刑宣判」的疾病—肝癌。他的肝臟 感謝醫學研究和治療的進步，菲利 有腫瘤，不只是一個，是三個約高爾夫球 普的肝臟移植手術成功完成。肝臟移植 大小的腫瘤。他唯一的生機 22年後，菲利普酋長，這位21 是進行肝臟移植。 年的卑詩省印第安酋長聯盟主 菲利普清楚地知道，需 席、24年的彭蒂克頓市印第安 要肝臟移植的人數遠比肝臟 樂隊的長駐成員，其間還曾為 捐贈者要多得多，而許多患 酋長兼議員的抗肝病英雄，在 者在等待配型的肝臟時去 原住民社區中繼續發揮著積極 世。他知道自己的境況堪 的領導作用，捍衛原住民的權 憂。 益。30年來他滴酒不沾，珍惜 而一個醫院深夜打來的 著二次生命賦予他的與太太瓊 電話給菲利普帶來了一線曙 30年共度的時光，以及與三個 大酋長斯圖爾特·菲利普 光，他被告知有適合他的 兒子、兩個女兒和15個孫子孫 肝臟可供移植。聽到電話 女們一起的充實的日子。 裏說「醫用飛機將很快前往接你來醫院」 菲利普酋長的故事，啟發著其他經歷 時，他不敢相信這是真的！當醫用飛機到 著同樣痛苦、恐懼和希望的病人。他見證 達彭蒂克頓市Penticton接菲利普時，他的 了愛、勇氣、毅力、感恩，以及先進的醫 家人們聚集一起與他擁抱告別，祝願他一 學療法如何戰勝了肝臟疾病的挑戰。 切順利。菲利普母親的雙臂環著他的肩膀 2019年11月23日，菲力浦酋長將作為 不肯鬆開。「這將是我最後一次見到我的 特邀嘉賓，參加加拿大肝臟基金會於溫哥 母親和家人嗎？」他環顧四周，與其他幾 華Fairmont Hotel舉辦的年度籌款晚會。 位病人一起登上了飛往醫院的飛機。整個 我們邀請你的加入，與菲力浦一道，支援 飛行過程中，沒有人說一句話，機艙內滿 肝臟研究與教育。晚會詳情及購票，請致 是焦慮不安的氣氛。 電 (604) 707-6434 或 1 (800) 856躺在手術室的床上時，菲利普曾認為 7266 諮詢。◇ 那可能是他一生中最後的時刻。但是，他
中 僑 通 訊
中僑會員大會共慶46週年
新理事會 楊子亮連任主席 2019∼2020 中僑理事會
中僑連任主席楊子亮 卑詩省最大的非牟利社會服務機構之 一的中僑互助會於9月29日舉行會員週年 大會同時慶祝成立46週年。楊子亮再次當 選為新一任中僑互助會主席，並歡迎兩位 新理事：Jim O’Dea與白禮德（Doug Purdie）。 楊子亮表示：「中僑互助會憑著其服 務的創新、具彈性和適切性，在加拿大社 會贏得稱譽。我特別感到驕傲，這種承擔 已經成為我們所提供服務的指引，並且深 植於其中。我很榮幸再次當選主席，並期 待與才華橫溢及有承擔的理事會成員、員 工及義工合作。今年，我們的焦點將會是 擴展可負擔房屋、支援人口迅速增長的長 者護理服務、及就業服務。」
中僑連任主席楊子亮、行政總裁周潘坤玲、 創會主席葉吳美琪與中僑互助會各部分理事合影 中僑互助會行政總裁周潘坤玲表示： 「代表中僑互助會，我們很高興楊子亮 可繼續帶領理事會，並歡迎新理事Jim O’Dea與白禮德（Doug Purdie）。我們很 感謝理事會在過去一年中所付出的貢獻， 提升中僑互助會聯繫接軌、推動多元性、 促進社會融入的使命，以及讓中僑繼續為 加拿大人及新移民提供創新的服務，並為 弱勢社群倡導。」◇
中僑主辦入籍儀式 莊重歡迎加國新公民 10月24日，中僑 互助會總部舉辦公民 入籍儀式，其間來自 全球28個國家的50位 移民正式通過宣誓， 成為加拿大公民。 由曾獲加拿大勳章 （Order of Canada） 的卑詩大學（UBC）退休名譽教授吉 伯特（Dr. John Gilbert）主持宣誓，溫 哥華副市長Pete Fry、加拿大海軍上尉 Sam Sader、中僑主席楊子亮、中僑行 政總裁周潘坤玲出席了活動並發表講 話。 自2018年5月起始，中僑互助會總
部多次承辦公民入籍儀式，見證很多新移 民成為加拿大公民的里程碑時刻。 中僑互助會行政總裁周潘坤玲曾表 示：「我們很榮幸舉辦 這次公民入籍儀式，並 見證50人的生活永遠改 變的重要時刻。在過去 的46年中，中僑互助會 已說明成千上萬的移民 入駐並在加拿大發揮其 全部潛力。看到這50人 在加拿大旅程中慶祝這 樣一個重要步驟對我們
司庫 白禮德
主席：楊子亮 副主席︰Philip Bates 副主席：Jim O’Dea 司庫：白禮德 理事會秘書： Alice Maria Chung 理事：陳鵬 夏明義 Rebecca Clapperton Law 梁蓉 Joy Masuhara Helen Song Kathleen Wong 黃偉棠 王書堅
副主席 Jim O’Dea
中僑關注員工健康 健康博覽，精彩紛呈
2019中僑互助會 員工健康博覽會於10 月25號在中僑禮和堂 舉行。此次博覽會滙 集了包括營養健康、 財務諮詢、瑜伽冥 想、勞損疼痛治療等 不同的機構參與，給 員工提供廣泛且實用 的資訊，同時還有瑜 伽體驗課程，流感疫
結合，員工既可以親自到 中僑總部參加展會，和業 界專家面對面資訊，也可 以通過網上註冊參加線上 活動，非常方便。共計有 超過200位員工註冊參加這 次活動。健康博覽會精彩 紛呈，反響熱烈，收到員 工眾多好評。
來說特別有意義。」◇
苗注射等現場服務，為員工身心健康、 家庭幸福提供全方位的指導和説明。 本次展會採用線下和網上兩種形式
中僑互助會行政總裁周潘坤玲表示： 「中僑感謝各界機構的參與、義工及員工 的努力，讓中僑的員工對自身及家人的身 心健康得到廣泛且實用的資訊。」◇
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中 僑 通 訊
支持「橙衫日」活動 積極參與 Orange Shirt Day 「每一個孩子都重要」 9月30日是「橙衫日」，是為了提 醒人們記住加拿大曾有過的一段暗黑歷 史，是為了紀念原住民孩子在遍布加拿 大的「原住民兒童寄宿學校」中的境遇 和一段悲傷而不幸的經歷。 在曾屬於沿海薩利士人的領土上，在 加拿大和諧而廣闊的大地上，我們中僑 服務中心的工作人員與加拿大各地的工 作人員站在一起，紀念和支持加拿大的 原住民社區和原住民文化。從片打西街
李育嬌
的中僑總部辦公室，到格蘭湖，本拿比， 素里等等。中僑服務機構的成員們都積極 響應總部的呼籲，紛紛穿上橙色衣服，表 達自己對原住民歷史和文化的支持與尊 重。 中僑互助會通過服務和權益倡導讓我 們於建立橋樑、推動多元性及促進社會融 合的使命中取得巨大進展。我們還投放了 大量資源來強調多元性和包容性的重要。 ◇
（上）中僑總部辦公室
（下）中僑護理服務協會
（下）中僑護理服務協會
（上）中僑移民安頓與融入項目 （ISIP）-素里 中僑移民安頓與融入項目 （ISIP）-格蘭湖（下）
感謝黃耀明醫生 講解腦部健康與退化 感謝黃耀明醫生應邀於10月12日為 華埠耆英服務聯會進行「腦部的健康及 退化講座」，講座分享了衰老對腦部健 康的影響，了解維持腦部健康及預防腦 部退化的方法和了解認知障礙及腦部退 化的診斷和治療。參與的觀眾獲益良 多，亦期待運用相關的知識。◇
中僑移民安頓與融入 項目（ISIP） -本拿比(右)
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中僑護理服務協會專訊
“為更多人提供創造美好生活的機會”
WorkBC列治文新就業服務中心正式開幕 李育嬌 位於列治文的WorkBC新就業服務中 心於今年9月30日正式開幕。 中僑互助會與WorkBC很高興成立 了名為WorkBC Storeys的新服務據點， 以提供就業服務來協助於列治文尋求新 工作與新機會的民眾。除了提供就業服 務，中心也為低收入長者提供可負擔房 屋，並提供社會計畫與服務來幫助所有 社區成員有更安穩的職業和個人生活。 出席開幕典禮的貴賓包括社會發展 及扶貧廳長冼崇山、列治文市長⾺保 定，以及其他社區知名人士。 中僑互助會行政總裁周潘坤玲表 示：「中僑互助會很高興能與WorkBC 一起為列治文的求職者提供就業服務， 以提供低度就業或失業的求職者協助。
互助會很高興成為這個計畫的總承包商， 並期待為社區服務。」 社會發展及扶貧廳長冼崇山表示： 「我們為所有人提供為自己和家人創造 美好生活的機會。有一份穩定的工作可 以增強信心以及使命感。中僑互助會已 在列治文服務多年，我相信他們將會透過 WorkBC為社區提供持續及有效的就業服 務。」 開幕典禮以切慶祝蛋糕以及茶會 結束，並參觀新開放的WorkBC服務中 心。◇
與我們的夥伴沿岸精神衛生局(Coast Mental Health)、精神衛生組織Path-
ways Clubhouse、Tikva房屋協會以及 Turning Point戒毒協會一起合作，中僑
德國長者護理服務人員 探訪中僑護理服務協會 2019年9月24 日，一班在德國 從事長者護理服 務的學者及從業 人員到訪中僑護 理服務協會的長 者服務設施。到 訪一共有12人，目的是要了解加拿大的 長者服務。 當天中僑護理服務協會的健康服務行 政總監江倩雅帶同一班管理層的同事迎接 到訪訪客。江倩雅向他們介紹在温哥華的 長者服務，特別是華人的長者服務需求， 而中僑護理服務協會也針對華人長者的需 要而提供服務。此外，江女士也與他們分
享中僑護理服務協會的成就及 挑戰。他們亦分享他們在德國 老人服務的挑戰。 他們亦參觀李國賢護理安 老院、錢梁秀容成人日間中心
及樂群苑的支援式生活設施。在參觀的過程中， 他們也與老人家有互動的交流。 他們對此次行程非常高興，同時亦感謝中僑 的招待。他們的領隊Alfred Hoffmann更致送紀念 品給中僑護理服務協會。◇
德國領隊 Mr. Alfred Hoffmann
德國長者護理服務人員與中僑護理服務協會工作人員合照
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中 僑 基金會
廣廈老吾老，晚晴家上家
君豪獅子會探訪張安德樂福苑 中僑基金會特別於 十月十六日(星期三)， 為溫哥華君豪獅子會安 排探訪位於列治文的 Austin Harris Residence張 安 德 樂 福 苑 (5411 Moncton St., Richmond)。 招待會及探訪活動 中僑基金會行政總裁 於下午二時開始，中僑 周潘坤玲 基金會副主席陳永權和中 僑及中僑基金會行政總裁周潘坤玲於活動中致辭，並 感謝溫哥華君豪獅子會創會會長劉愛萍、國際獅子會 19A區前區域總監兼溫哥華君豪獅子會創會會員林國 安以及一眾温哥華君豪獅子會會員對中僑的支持。
「溫哥華君豪獅子會」較早前為張安德樂福 苑長者活動室籌募善款並命名，以提供一個安全 地方讓長者進行健康活動。中僑基金會感謝溫哥 華君豪獅子會的捐獻，同時亦歡迎各界人士以公 司捐贈、大額捐贈，計畫捐贈及恆本基金的形式 回饋社會。◇
(左一)國際獅子會19A區前區域總監 兼溫哥華君豪獅子會創會會員林國安 (左二)溫哥華影視人協會副會長陳美美 （左三）溫哥華影視人協會周秀蘭 (右三)溫哥華君豪獅子會創會會長劉愛萍 (右二)中僑及中僑基金會行政總裁周潘坤玲 (右一)中僑基金會副主席陳永權 與會人員合影
中僑慈善獎券 將於12月開始發售 中僑基金會副主席陳永權親自體驗 張安德樂福苑設施
慈善星期二
到訪溫哥華君豪獅子會會員與張安 德樂福苑與會人員合影
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中僑基金會一年一度的 慈善獎券即將開 始發售，慈善獎 券的所有收益將 被用於支援中僑 長者服務及中僑 護理服務協會。 隨著長者移 民人口增加，您 的慷慨支援將幫
11月‧NOV‧2019
期
每年的黑色星期五和網絡星 期一都是很多人萬眾期待的日 子，但您知道在這兩個購物日之 後的星期二是GivingTuesday慈善 星期二嗎? GivingTuesday是 一 個 全 球 新興的節日，鼓勵大家除了消費 以外，能夠支持慈善和非盈利文 化。 自2002年起，GivingTuesday 把全球不同的慈善團體丶企業和
市民聯繫在一起，提供一個平台 讓大眾捐贈時間丶金錢或才能去 支持本地慈善機構，透過不同的 形式去幫助社區內有需要人士。 今年的GivingTuesday為12 月3日，屆時中僑基金會將設有 一個專屬網站，讓大家能夠在買 得心頭好後，亦能捐款幫助有需 要的市民，回饋社會。查詢詳 情：604-408-7228。◇
出版： 中僑互助會 出版經理： 李成彬 編輯： 李育嬌、中僑新天地編輯委員會 名譽編輯顧問：劉國藩、葉吳美琪、黃展斌 執行編輯： 陳朗、陳吳乃妍、陳華英 植字： 袁林麗馨、羅愛瑜 廣告： 廖偉明、百爵廣告公司 校對： 曾順成、李黃惠芳、冼陸艷顏、 潘吳瑞瓊、潘陳妙瓊、唐趙英蘭 發行： 中僑新天地發行組義工
下期出版日期：12 月 2 日
松鶴天地410期
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