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Año 3 Edición 25 Julio 2025 Ejemplar gratuito
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Subrayado Magazine publicación mensual. JULIO 2025. Editora responsable: María Teresa Franzoni Sánchez. Representante legal: Ramiro González Cruz. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2023-080413165900-102 Certificados de Licitud de Título y Contenido: 17706. Publicación sin costo, queda prohibida su venta al público y/o reproducción total. La reproducción parcial del material publicado puede ser editado mencionando la fuente. Publicado y distribuido por SubrayadoMx: Avenida 7 #321, colonia Plutarco Elías Calles, 2a Sección, Pachuca, Hidalgo, México. C.P. 42035 Impresos Esténtor, domicilio Calle Virgen de Chiquinquirá 706, Col. La Virgen, Ixtapaluca Edoméx., C.P. 56530, Tel. 55 5972 2291. Para publicidad e información llame al 771 240 9428 http://subrayado.com.mx
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DIRECTORIO Director General: Sara Enríquez Rubio Carrillo direccion@subrayado.com.mx
Redacción: Alberto Vargas
Diseño Editorial: Victoria Amezcua diseno1@subrayado.com.mx
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Scarlet Hernández Diego Leiza Bere Gamboa
Redacción: Yessica Arellano @yess_ibook
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Redacción: Diego Leiza
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Redacción: Mirely I. Enríquez mirely_ei
SkinnyTok: La anorexia con filtro de TikTok Los tips para adelgazar que parecen sacados de un blog ProAna y ProMia del 2000. ¿Qué te saldrá más caro? ¿La perdida de peso o el rehab? Obvio que el rehab. La terapia, el nutri… y si llegas a un extremo, puede que termines pagando meds controlados y suplementos.
Romantizar la ansiedad: "Trabajar 24/7 es éxito" Si no duermes ni descansas, eres candidato a un burnout. Spoiler: No te pagarán las horas extra. Toma nota: No vas a heredar la empresa y es probable que nunca te lo reconozcan… ve a terapia, amix y aprende a reconocer tus logros. La recuperación del burnout sale cara.
Pilates, termos y labubus: El aspiracionismo es una estafa ¿O sea que si no tienes eso no entiendes la f**king vibra? Newsflash: El lujo no te hace interesante, solo más pobre, principalmente cuando no puedes pagarlo. El fake it till you make it no se refiere a fingir ser una señora de las lomas, amistad. 8
Skincare de 15 pasos (y tu cuenta en 0) ¿Realmente necesitas 8 sérums? La piel perfecta no existe, pero la deuda por comprarla, sí. Recuerda back to basics. Eso sí, invierte en un buen bloqueador para evitar manchas en la piel y cáncer.
"La soledad es triste" y el FOMO te arruina Si no aprendes a estar contigo, terminarás gastando en planes fake solo para llenar el vacío. Y el FOMO, bueno, aún no sé como lidiar con eso. Pero te aseguro que en mis 26 años de vida me ha salido caro tratar de no perderme ninguna experiencia. Tip: No idealices.
"La IA nos robará el trabajo" O… ¿Tal vez solo le robará el trabajo a quienes se nieguen a usarla? Capacítate, amistad. La IA es tu amiga, y si sabes usarla, puede ser tu asistente. Aún no puede ir por los Starbucks, pero te puede ayudar a ser más eficaz, eficiente y efervescente (bueno, eso no, pero sonó padrísimo). 9
¿Traumas heredados? Aquí los liberas de formas poco convencionales.
Redacción: Bere Gamboa
@bere_gamig
i creías que ir al psicólogo era puro bla bla y preguntas incómodas, espera a conocer lo que hace Pamela Rojo en Psicoterapia para Todos. Su fórmula mezcla psicología moderna y técnicas holísticas desde constelaciones familiares, barras de access, masajes y más, que te liberan de todo el drama acumulado. Además, lleva sus terapias a empresas con talleres que rompen el molde: cero juntas aburridas, mucho aire libre, dinámicas extremas y trabajo emocional de verdad. De acuerdo a Pamela, “Nuestros resultados son un salto cuántico” en el bienestar emocional. Porque aquí no solo hablas… aquí te liberan de lo que ni sabías que cargabas.
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Redacción: Scarlet Hernández
@_scarlethernandez_
ubo un tiempo en que “ir a terapia” era casi sinónimo de estar mal o “ya no poder solo”. Hoy, afortunadamente, eso está cambiando... y mucho. Cada vez más personas, entre los 20 y 50 años están abriéndose a la idea de hablar con un profesional.
La tecnología ha roto barreras, y ahora puedes tener terapia desde tu sala con una taza de café. ¿Lo mejor? Las sesiones ya no son serias y acartonadas. Muchos terapeutas tienen enfoques modernos, empáticos y cercanos. La idea es acompañarte, no juzgarte
Ya no se trata solo de “problemas graves”: estrés, duelos, decisiones importantes o incluso querer conocerse mejor, son motivos para pedir ayuda.
Si llevas tiempo sintiendo que “algo no está bien”, pero no sabes por dónde empezar tal vez este sea el empujoncito que necesitabas.
Así que ya no necesitas diván ni pagar una fortuna, sobre todo porque hay opciones en línea, psicólogos que cobran por sesión e incluso servicios gratuitos o de bajo costo.
Ir a terapia ya no es raro, es parte de cuidarte. Y sí, también los hombres van.
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Redacción: Mirely I. Enríquez mirely_ei
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an pasado 2 años, desde que esta aventura editorial comenzó. 730 días llenos de aprendizajes, retos, logros y, sobre todo, muchas historias. Durante este tiempo hemos aprendido en que somos fuertes y cuales son nuestros aspectos a mejorar, pero también comprobamos que cuando algo nos apasiona y lo transmitimos todo vale la pena. En 25 ediciones hemos tenido el privilegio de ver pasar a figuras clave en nuestra ciudad como Julio Menchaca, Jorge Reyes, Natividad Castrejón, Liz Quintanar, Pamela Rojo, Gerardo Espinosa, entre muchos nombres más que han dejado huella.
Pero si algo nos inspira, es nuestra comunidad: ustedes los subrayados. Gracias por estar, por leer, por compartir y por crecer con nosotros. Este aniversario no solo celebramos el tiempo recorrido, si no el que esta por venir. Que vengan muchos años más, porque como siempre lo decimos, lo importante no solo se dice... se subraya.
GRACIAS A TI
Son más de 2600 horas de edición, más de 200 mil palabras redactadas llenas de datos curiosos y más de 500 temas desde hacks para sobrevivir al mundo godín, hasta esos tips esenciales para cuidar a tu mascota, reflexiones por el medio ambiente, conocimos playlist para cada mood en el que te encuentres, destinos y consejos para esos viajecitos que tanto nos ganamos y entre muchos temas más.
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Esta edición es doblemente especial, la dedicamos también a un gran amigo, profesional, amante de los autos y de la vida, que esta ocasión solo se nos adelanto en el viaje, gracias Gera por dejarnos un cachito de ti en nuestras páginas.
¡Por más ediciones juntos!
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Redacción: Alberto Vargas @betovargaslopez
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Redacción: Sofía Peña @sof1_pe
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Guía exprés para tus finanzas Redacción: Mirely I. Enríquez mirely_ei
ener control sobre tus finanzas personales no es solo una habilidad útil, es una necesidad. Todo adulto debería comprender estos conceptos clave:
1. Presupuesto Aprende a registrar tus ingresos y gastos. Un buen presupuesto te ayuda a controlar tu dinero y tomar decisiones conscientes. 2. Ahorro Separa una parte de tus ingresos cada mes. Ahorrar te da tranquilidad y te prepara para imprevistos o metas futuras. 3. Deuda inteligente No toda deuda es mala, pero debes saber cuánto debes, en qué y cuánto te cuesta. Paga a tiempo y evita endeudarte más de lo necesario. 4. Intereses Entiende cómo funcionan. Los intereses pueden ayudarte a ganar dinero (en inversiones) o hacerte perderlo (en deudas mal manejadas). 5. Inversión y retiro Piensa a largo plazo. Aprende a invertir y a planear tu retiro desde ahora, para que tu futuro no dependa solo del trabajo. También es esencial conocer sobre inversiones, fondos de emergencia y planeación para el retiro. Dominar estos temas permite tomar decisiones inteligentes y construir un futuro más seguro.
Fondo de emergencia: Ten al menos 3 meses de gastos guardados. Es tu red de seguridad ante cualquier imprevisto.
¡Comprométete a hacerlo!
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Volver al flip phone, a cámaras analógicas y a la moda holgada Redacción: Diego Leiza
í, ya sabemos: en 2005 tu mayor preocupación era que no se acabaran tus 500 SMS gratis. Hoy, en pleno 2025, el flip phone se volvió como ese compa que en la prepa era ñoño y ahora está buenísimo. ¿La razón? Estamos hasta el tope de notificaciones, de que te espíen los anuncios y de ver recetas de avena con chía.
Volver al pasado se volvió el nuevo lujo. Cámaras de rollo que no puedes revisar, filtros imitando el efecto kodak y ropa que parece sacada de una fiesta de MTV del 2003. Este regreso no es solo estética, es una especie de rebeldía soft: desconectarte sin desaparecer. ¿Y lo mejor de todo? Si traes un V3 rosa, nadie te puede rastrear ni pedirte que compartas tu ubicación. Eso, en plena adultez millennial, se siente más liberador que pagar la renta antes del día 10.
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