Friluftsbladet 2022

B L A D E T

Innehåll Det här är Stil Frilufts

1

Ledare i Stil Frilufts

2

Information om konditionskrav

3

Turinspiration 4 Turer- Höst 6 Bokningsvilkor 11 Uthyrningsbutiken 12 Turer i närområdet 14 En vårvinterdag i Norrbotten

15

Turer- Vinter 16 Mattips

20

Turer- Vår 24 Packningstips 26 Klädtips 28

Det här är Stil Frilufts StiL Frilufts är en ideell förening och sektion som verkar under Mitt Livs StiL vid Luleå tekniska universitet.

Vi är ett gäng studenter och icke studenter som tillsammans har en förkärlek för friluftsliv. Våran vision är att föra vidare denna förkärlek för naturen och lugnet det medför, och vill göra det möjligt för alla att uppleva detta.

Varje termin planerar och anordnar vi våra egna resor av olika slag, som vandring i fjällen till isklättring och kajakpaddling. Resorna som sker i mindre grupper, utgår från Luleå och ger dig möjligheten att upptäcka Norrbottens och Västerbottens alla vackra platser, från hav till berg.

Utöver våra resor driver vi en uthyrningsbutik tillsammans med StiL Längdskidor där du kan hyra den nödvändiga utrustningen till din egna friluftsresa eller om du ska med på våra resor.

Håll utkik på vår hemsidan och ta chansen att följa med oss på en oförglömlig resa fylld med gemenskap, äventyr och upplevelse! Skanna för att komma dit! frilufts@mittlivsstil.se Stil Frilufts Stilfrilufts

1

Vill du

? e r a d e l i också bl

ier ociala med s å p t n e v ringse stil.se åra rekryte s@mittlivs v t r f e lu t f ri f e l il ik t k sökan Håll ut spontanan n e a k ic k s eller

2

Information om konditionskrav Grön nivå:

• Dessa turer passar alla oavsett tidigare erfarenheter och passar därför perfekt som första tur eller lugnare utflykt • Turerna har oftast lägre fysiska krav

Gul nivå:

• De turer som har en gul nivå kräver ofta tidigare erfarenhet av varierande grad • Dessa turer kräver lite högre fysisk förmåga i.o.m. att turen antingen är aningen längre eller har ett högre tempo

Röd nivå:

• För dessa turer ska du känna dig bekväm i aktiviteten och kräver därför att du har utfört liknande ett flertal gånger tidigare • Dessa turer kräver god fysisk förmåga då de kan vara långa, ha högt tempo eller en kombination av de två

3

Turinspiration I den här katalogen har vi samlat våra bästa turminnen från de tidigare turerna vi har arrangerat. Du hittar turer från alla säsonger och får en inblick i vad vi som föreing gör. Här ser ni en överblick vad vi kan göra under ett år. För årets turer håll utkik på Stil Frilufts hemsida och sociala medier.

Hoppas vi ses på en resa framöver!

H

ös t

4

V

V år

ter n i

5

T S Ö år H R rat tidigare E e g n R a r r U a r T turer vi ha v

Ett urval a

Stora Sjöfallet En helg med vandring och tältning i Stora Sjöfallet.

Muddus nationalpark Lapporten

6

Vandring i den härliga fjällmiljön runt Abisko.

Dagarna spenderas ute på vandranade fot mellan stugorna som erbjuder uppvärming under natten.

Bällingeberget En höstvandring där två av Luleås toppar utforskas.

Nord-Norge Hemavan En tälttur som passar alla, nybörjaren, svampplockaren eller den erfarne fjällvandraren.

Vandra längst stigar genom en dramatisk omgivning med utsikt över de Norska fjordarna.

7

Mountainbike Upptäck Hemmavans vackra fjäll ifrån cykelsadeln.

Grottäventyr Aspfjordgrottan i Norge bjuder på ett nervkittlande äventyr då grottans mörka gångar utforskas.

Kajakpaddling Havskajaken paddlas ut i Luleås skärgård för att utforska dess öar.

8

Ridning i fjällen Nikkaluoktas vackra omgivelser upplevs från hästryggen.

Forspaddling Ett adrenalint fyllt äventyr i älven följt av en härlig kväll vid lägerelden.

Fiske Fiske- weekend där dagarna spenderas med fiskespöt i handen.

9

stilfrilufts.se/uthyrningsbutik

10

Bokningsvillkor Bokning av våra turer görs direkt via StiLs webbshop eller i StiLs reception. För att genomföra bokningen betalas hela beloppet för turen direkt. Din anmälan är bindande och kan inte överlåtas till andra utan medgivande i StiL Frilufts. Åldersgränsen för alla turer är 18 år. Du kan genomföra bokningen så fort turerna publiceras, fram till sista anmälningsdatum oftast några veckor innan turen genomförs.

Det finns stor efterfrågan på våra turer, och med ett begränsat deltagarantal vill vi ge så många som möjligt möjligheten att delta. Vi har därför en avbokningspolicy där erlagd avgift endast återfås om resan fylls och en reserv kan tillsättas. Vid akut sjukdom eller allvarlig skada innan resan kan avbokning givetvis göras, och då återbetalas erlagd avgift mot uppvisande av aktuellt läkarintyg.

Olycksfallsförsäkring via Sveriges Akademiska Idrottsförbund (SAIF) ingår för de som är medlemmar i StiL, i annat fall rekommenderar vi en egen försäkring.

StiL Frilufts förbehåller sig rätten att ställa in eller ändra resrutt på grund av oförutsedda händelser så som extremt väder, sjukdom eller för få anmälda deltagare.

Vid inställd resa återbetalas hela resans belopp.

Eventuella evakueringskostnader som tillkommer då en deltagare avbryter en tur ersätts inte utav StiL.

11

Uthyrningsbutiken Uthyrningsbutiken drivs gemensamt av StiL Frilufts och StiL Längdskidor. Genom Stil Frilufts kan du bland annat hyra sovsäckar, tält, liggunderlag, ryggsäckar, turskidor, långfärdsskridskor, snöskor och lavinkit. Har du några frågor? Tveka inte att svänga förbi och fråga oss i uthyrningsbutiken eller skicka iväg ett mail till frilufts@mittlivsstil.se så ska vi svara bäst vi kan.

Se mer information om var du kan hitta vår butik, vad vi har för utrustning, öppettider och hur du går till väga för att hyra utrustning genom att skanna QR-koden. Just nu har vi öppet torsdagar mellan kl 16-18, men kan komma och ändras så håll utkik på hemsidan.

Skanna mig för att komma till hemsidan och Linktree.

12

Saknar du utrustning?

Vi har utrustning för alla tillfällen

13

Turer i närområdet Luleå har en fantastiskt fin natur att erbjuda hela året om. Oavsett om man är en erfaren friluftsmänniska eller en nyfiken nybörjare så finns det många naturområden i närområdet som väntar på dig som behöver ett avbrott i pluggandet. Här listar vi några av våra favoriter.

Packa med bärplockare, matsäck och plugget till Ormberget under en fin höstdag.

Jaga några av Luleås få höjdmeter och njut av utsikten på en kort vandringstur i Bälingeberget.

Besök det omtyckta utflyktsmålet Hertsöträsk året om; till fots, på cykel, på skidor, på snöskor eller madrass.

Spring, cykla, vandra och spana efter fåglar i Gammelstadsviken för att vid slutet av leden nå turistattraktionen och fikastoppet Gammelstads Kyrkstad.

Hitta ut en liten bit utanför Luleå till Antnäs och ta en söndagstur längsmed Fäbodaleden.

14

En vårvinterdag i Norbotten Vårvintern i Luleå är en fantastisk tid. Solen har äntligen kommit tillbaka och börjat värma, vatten droppar från taken och man kan till och med höra fågelkvitter. Under förmiddagar efter kalla nätter bildas ett lager skare högst upp på snön och hela skogen blir som en stor lekplats för skidåkning.

Väckarklockan ringer tidigt. Solen har precis börjat gå upp. En ryggsäck med fika är redan packad. Jag tar mina skidor under armen samt min ryggsäck på ryggen och promenerar mot Björkskatafjärden.

Skidåkning på skaren är lätt och går snabbt. All snö är som ett välpreparerat skidspår. Jag sätter kurs mot havet i öster. Får ta av mig skidorna och gå över vägen vid sinksundet. Väl ute på isen igen viker jag av upp i skogen. Jag åker helt planlöst runt i skogen.

Jag åker över myrar och sjöar, passerar över Ormbergets skidspår. När jag börjar känna mig klar styr jag mot slogboden på toppen av Ormberget och njuter av solen och min medhavda frukost.

15

Rtidigare år E T N I V R TURE rer vi har arrangerat v tu Ett urval a

Áhkká I Stora Sjöfallets nationalpark går det att besöka Áhkká massivet och turskida i områdets vackra natur.

Gautofjällen Far till en bortglömd pärla Norrbottensfjällen och upplev dess natur i vinterskrud.

Luleå skärgård Ta chansen att glida ut på de vita vidderna som Luleå skärgård erbjuder.

16

Glaciärkurs Lär dig glaciärräddning och säkringsteknik och njut av Norges natur.

Hundspann Upplev en mysig dag i Norrbottens vintermiljö med människans bästa vän.

Snöskovandring Snöskovandring från världsarvet Gammelstads till universitetet.

17

Topptur Narvik bjuder på storslagna skiddagar vid fjordarna.

Isklättring Att klättra på frusna vattenfall är något utöver det vanliga.

Vintertältning En tur för dig som vill lära dig mer om vintertältning.

18

Extremtur Testa att sova i en bivack och lär dig överleva i en extrem vintermiljö.

Isfiske Den underbara känslan av att ligga i solen och väntan på att fisken ska nappa.

Fatbike Följ med oss på en Fatbike-tur ut i vackra Luleå skärgård.

19

Mattips Mat är något fantastiskt, det kan förstöra en hel dag eller bli höjdpunkten på resan. Dagens tips är därför att tänka lite extra på maten under dina resor. Här kommer lite tips:

Frukost

• Gröt (tips köp musli och koka som gröt) med pulver blåbärssoppa • Musli med mjölkpulver eller nyponsoppa (pulver) • Bröd med tubost

Lunch

• Nudlar och varma koppen • Coscos, ajvar, grönsaker och tortillabröd • Tortellini med pesto

Middag • • • •

Gör en förrätt med ost och kex!

Pasta, frystorkad sojafärs, bolognesemix (kryddpåse) Ris, röda linser, tacokryddmix, grönsaker Köttbullar med pasta eller pulvermos

Efterrätt • • • •

20

Popcorn på stormkök Banan och choklad över elden Äppelpaj (havregryn, smör, socker, vetemjöl, kanel, äpplen) Libabröd med smör, socker och kanel, stek tills gyllenbrunt

21

Efterrätt krabbelurer En favorit som smakar som en blandning mellan sockerkaka och pannkakor. Går att tillaga i stekpanna eller murrikka över öppen eld eller på ett stormkök.

Hemma: Blanda socker, vetemjöl, bakpulver och vaniljsocker i en bunke. Rör ner mjölken och äggen och rör till en slät smet.

Häll över smeten i en matlåda och ta med den ut på tur. Häll upp socker och eventuell smaksättning i en låda med lock.

På tur: Stek små plättar av smeten i smör. Rulla plättarna i sockerblandningen när de fått färg på båda sidor och ät direkt.

Ingredienser: 1 1/2 dl strösocker 4 1/2 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 1 tsk vaniljsocker

2 1/2 dl mjölk 2 ägg 2 msk smör 2 dl socker

Smaksätt med kanel eller vaniljsocker.

22

23

R Å V igare år id t R t a r E e g n R TUrval av turer vi har arra Ett u

Dagstur Ridning Rid fram bland de norrländska naturen.

Vårtältning Upplev Höga Kusten som är ett av Sveriges häftigaste naturområden med sina fantastiska vyer.

24

Upplev Snöberget i Råneå älvdal, ett kalottberg med spår från inlandsisen.

Höghöjdsbana Testa din balans och koordination bland trädtopparna.

Älgsafari En dagstur där du får träffa skogens konung på nära håll och möjligheten till en älgfie.

Forsränning En upplevelse för dig som vill känna på forsens krafter och få en riktigt adrenalinfylld forsränningsfärd.

25

Packningstips Här kommer lite bra tips gällande utrustning och packning!

Först och främst så kan det vara till stor hjälp inför turpackningen att göra en lista på vad för utrustning som är absolut viktigast och vad som skulle kunna prioriteras bort för minskad vikt och ökat utrymme i ryggsäcken. När det kommer till packning av kläder rekommenderas starkt att packa i vattentäta packpåsar till exempel “sea to summit” eller liknande för att försäkra att de håller sig torra även om du är ute i alla sorters väder. Du kan även med fördel ha sovsäcken i en större packpåse för att garantera att den håller sig torr.

Ordning i ryggsäcken är A och O när det kommer till packning, att veta vilket fack du ska öppna för att komma åt det du letar efter är en stor hjälp. Ha till exempel vattenflaskan och nötter nära tillhands för att hålla humöret uppe samt karta och kompass i innerfickan på jackan för att lätt behålla kursen.

Det tyngsta du har bör ligga så nära din rygg som möjligt för att göra ryggsäcken lättare att bära och ha så lite som möjligt hängande utanpå. Är det något du saknar? Kolla om vi har det i vår uthyrningsbutik!

26

27

Klädtips När det kommer till kläder är det viktigt med regnskyddslager för både dig och ryggsäcken som kan slängas på när regnet drar fram. Sedan är det att rekomendera att klä sig lager på lager.

Innerst är det bra att ha kläder av ull eller syntet. Som mellanskikt kan man ha fleece eller ull för att hålla sig varm, det är att rekommendera att ha flera tunnare skikt än ett tjockt. Ytterst är det bra att ha en jacka som tål regn och vind, bra huva som skyddar är också bra!

Sist men inte minst är det viktigt att ha med extra plagg som dunjacka i ryggsäcken att ta på under pauser eller om vädret slår om. Detta är viktigt oavsett årstid.

28

29

CIVILEK CIVILIN HÄLSA

ONOM

GENJÖR

LÄRAND

MEDIA

E

MUSIK

SAMHÄ

LLE

Å E L U L A K S I TEKN SITET R E V I UN ltu.se/blistudent