HEALTH ΤΕΥΧΟΣ 5ο - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2019
FITNESS & BEAUTY
https://www.physiomed.com.gr/
ΤΟ Π Ε Ρ Ι ΟΔ Ι ΚΟ ΤΟΥ P H Y S I O M E D K A I TOY ΕΥΕΞΙΑ WELLNESS STUDIO
Πασχαλινές προσφορές Η ανδρική περιποίηση Η άσκηση στην εγκυμοσύνη Αυξητική χειλιών χωρίς χειρουργείο Aerial Body Control: η νέα μόδα στην άσκηση Η εξαπάτηση στα κέντρα αδυνατίσματος - ομορφιάς
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
H E A LT H , F I T N E S S & B E A U T Y M AG A Z I N E - Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4
4
Τι είναι σεβασμός;
6
Τα νέα μας
8
Πρόσβαση στο σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
11
Φυσιοθεραπεία: η καλύτερη επιλογή για την οσφυαλγία
12
Γιατί αρρωσταίνουμε;
14
Πρόληψη πτώσεων
16
Aerial Body Control
18
Η άσκηση στην εγκυμοσύνη
21
Τι είναι η Αισθητική Ιατρική
22
Τύποι δέρματος
24
Η εξαπάτηση στα κέντρα αδυνατίσματος - ομορφιάς
27
Αυξητική χειλιών χωρίς χειρουργείο
28
Η γήρανση στο πρόσωπο
32
Κυτταρίτιδα
34
Η ανδρική περιποίηση
35
Άνδρας και αποτρίχωση
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Editor’s Note Ένας χρόνος δημιουργίας. Ο χρόνος που διανύσαμε αποδείχθηκε, χρόνος απόλυτης αφοσίωσης στο όραμα μας. Ένα όραμα ευρείας απήχησης, που συνάδει με τις αρχές και την αποστολή μας. Ένα όραμα που αν και μακροπρόθεσμα επιτεύξιμο, πολύ εύστοχα και ομόφωνα αναδύθηκε από τα ιδρυτικά μέλη της ομάδας μας: “Η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων μέσα από ένα ολοκληρωμένο και εκσυγχρονισμένο σύστημα φροντίδας.” Βεβαίως ο χρόνος υλοποίησης ενός οράματος δεν εξαρτάται μόνο από την πρόθεση μας να δουλέψουμε σκληρά, αλλά και από τους εξωτερικούς παράγοντες οι οποίοι συνδράμουν, ή αντίστοιχα υπονομεύουν κάθε τέτοια προσπάθεια. Πόσο δε μάλλον, σε μία ελληνική πραγματικότητα, όπου παραδοσιακά το περιβάλλον δεν ευνοεί την υγιή ανάπτυξη της επιχειρηματικότητας. Σε τέτοιους χαλεπούς καιρούς, όπου η ανάπτυξη επιβραδύνεται και η ιδιωτική πρωτοβουλία δέχεται συνεχώς νέες προκλήσεις, καλούμαστε να διαφοροποιηθούμε, να βρούμε διεξόδους, να συμμαχήσουμε και να πολλαπλασιάσουμε τις δυνάμεις μας, ώστε να ξεπεράσουμε το παγόβουνο της οικονομικής κρίσης. Όλα αυτά τα αποθαρρυντικά και αποκαρδιωτικά στοιχεία, ισχυροποιούν την πεποίθηση μας για καθολική οργάνωση, αφοσίωση και προσήλωση, προκειμένου το αποτέλεσμα να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες και τις ανάγκες της κοινωνίας. Για την επιδίωξη των επιμέρους στόχων, που οδηγούν στην υλοποίηση του συνολικού οράματος μας, απαιτείται η αρμονική ενοποίηση όλων των υπαρχόντων διαθέσιμων πόρων της εταιρίας, που συντελούν στη δημιουργία αξίας για το κοινωνικό σύνολο. Στο πλαίσιο αυτό, ο ετήσιος απολογισμός της εταιρίας μας, ανέδειξε τις νέες προοπτικές που σε ορίζοντα λίγων μηνών θα γίνουν πράξη, θα ενοποιηθούν και θα “ολοκληρώνουν” όλο και περισσότερο το ήδη “εκσυγχρονισμένο σύστημα φροντίδας” που διαθέτουμε. Σήμερα, που ο πληθυσμός γερνάει και οι χρόνιοι ασθενείς αυξάνονται, τα συστήματα υγείας απαιτούν ακόμη πιο καινοτόμες και εξατομικευμένες τεχνολογικές λύσεις για την αποτελεσματικότερη αποκατάσταση κάθε περιστατικού. Ωστόσο, δεν είναι μόνο η επένδυση στα σύγχρονα μέσα αυτή που μας διαφοροποιεί από τους ανταγωνιστές. Μια σοβαρή μονάδα υγείας, που σέβεται την ανθρώπινη υγεία, οφείλει να εκπαιδεύει τα χέρια που θεραπεύουν τους ασθενείς της. Ο ακλόνητος σεβασμός αυτός ήταν η αφορμή για τη δημιουργία του επιμορφωτικού μας κέντρου το οποίο με πολλή χαρά θα υποδεχτούμε σε λίγους μήνες. Σε αυτό θα πραγματοποιούνται συναντήσεις του προσωπικού μας, για την άρτια κατάρτιση και εξοικείωση τους με τα νέα μέσα και τις τεχνικές αποκατάστασης. Επιπλέον, θα πραγματοποιούνται σεμινάρια για γυμναστές, φυσικοθεραπευτές, αισθητικούς, νοσηλευτές και άλλες ιδιότητες ιατρικών και παραϊατρικών επιστημών. Η επαφή με την νέα τεχνολογία, η προσαρμογή στο περιβάλλον που συνεχώς μεταβάλλεται και η συνεχής επιμόρφωση των υπαλλήλων που περιβάλλουν και στελεχώνουν μια μονάδα υγείας και ομορφιάς, αποτελεί το μυστικό που το PHYSIOMED, 30 χρόνια τώρα βρίσκεται δίπλα σας, εμπνέοντας αξιοπιστία, εμπιστοσύνη και την αίσθηση ότι βρίσκεστε στα καλύτερα χέρια. Δεσμευόμαστε να συνεχίσουμε να προσφέρουμε τις καλύτερες υπηρεσίες και να βελτιωνόμαστε συνεχώς για να απολαμβάνετε μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία. Εκ μέρους της ομάδας και των συνεργατών μας, ευχές για καλή ανάγνωση και ταχεία ανάρρωση. Με εκτίμηση, Στεφανίδης Μάρκος Οικονομολόγος ΑΠΘ
ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: PHYSIOMED Εκδότης:Στεφανίδης Μάρκος Συντακτική επιτροπή: Γεωργίτση Δέσποινα, Λάζος Αλέξανδρος, Καματερού Δήμητρα, Μπουγιούκα Τσουρού Ελισάβετ, Παπά Κική, Στεφανίδου Δέσποινα, Στεφανίδης Κυριάκος Επικοινωνία: marc.stefanidis@gmail.com, drkyr@yahoo.com -3-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τι είναι σεβασμός; «’Ο σεβασμός είναι ένας πετυχημένος συνδυασμός γλυκύτητας και αυστηρότητας, φόβου και αγάπης» Ρ. ΒOVΕΤ
Η σημασία του σεβασμού είναι μία από τις πιο
στις ανθρώπινες σχέσεις. Όσο και αν επιθυμούμε το
σημαντικές θεμελιώδεις ηθικές αξίες. Ο σεβασμός
σεβασμό ή όσο και αν παρακαλέσουμε για αυτόν,
δίνεται και λαμβάνεται. Περιμένουμε από τους άλλους
μόνο οι άλλοι μπορούν να μας τον παραχωρήσουν
να μας σέβονται ως αντάλλαγμα για το σεβασμό
ως αποτέλεσμα της δικής μας συμπεριφοράς. Και
που δείχνουμε εμείς. Ο σεβασμός όμως έχει μια
ο καλύτερος τρόπος για κερδίσουμε τον σεβασμό
ιδιαιτερότητα, κερδίζεται. Δεν μπορεί να μετρηθεί ως
των άλλων είναι με το να συμπεριφερόμαστε με
ποσότητα, δεν μπορεί να αγοραστεί, ούτε μπορείς να
τρόπο ηθικό και δίκαιο, προσφέροντας αγάπη και
τον διαπραγματευτείς. Αν και χτίζεται με την πάροδο
βοήθεια προς τον συνάνθρωπό μας και όλα τα
του χρόνου, εύκολα μπορεί να χαθεί σε μια στιγμή
άλλα πλάσματα του πλανήτη. -4-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η λέξη σέβομαι στα λατινικά είναι respectare, που
σχέσεις και με τους φίλους και τους συμμαθητές
σημαίνει «κοιτάζω γύρω μου». Σημαίνει λοιπόν ότι
του.
σέβομαι κάποιον όταν κοιτάζω γύρω μου και δεν
Το
τον ενοχλώ σε αντίθεση με εκείνον που δε σέβεται.
διαπροσωπικές σχέσεις είναι γραμμένος από τον
Συμπεριφέρομαι δηλαδή, έχοντας στο νου μου ότι
Χόρχε Μπουκάι και αποτελεί το ορισμό του σεβασμού
δεν είμαι μόνος.
στην συμπεριφορά των τρίτων προς εμάς:
παρακάτω
κείμενο
αναφέρεται
στις
ΘΕΛΩ (να με σέβεσαι) Ο σεβασμός μαθαίνεται στην παιδική ηλικία
• Θέλω να με ακούς χωρίς να με κρίνεις
Μερικοί γονείς επιτρέπουν στα παιδιά τους με
• Θέλω τη γνώμη σου χωρίς συμβουλές
ανεκτικότητα να κάνουν ότι θέλουν, πιστεύοντας
• Θέλω να με εμπιστεύεσαι χωρίς απαιτήσεις
πως τα παιδιά πρέπει να ανατρέφονται με πνεύμα
• Θέλω τη βοήθεια σου, κι όχι ν’ αποφασίζεις για
ελευθερίας. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το πιο
μένα
σημαντικό είναι η σχολική εκπαίδευση του παιδιού
• Θέλω να με προσέχεις χωρίς να με ακυρώνεις
τους, γι’ αυτό και του παρέχουν απεριόριστη
• Θέλω να με κοιτάς χωρίς να προβάλλεις τον
ελευθερία αρκεί να παίρνει καλούς βαθμούς και να
εαυτό σου σε μένα
μπει σε κάποιο πανεπιστήμιο.
• Θέλω να με αγκαλιάζεις χωρίς να με κάνεις να
Πολλές φορές η πολυάσχολη ζωή, η επιτακτική καθημερινότητα
δεν
επιτρέπουν
στους
ασφυκτιώ
γονείς
• Θέλω να μου δίνεις ζωντάνια χωρίς να με
να αφιερώνουν χρόνο στα παιδιά και να τους
σπρώχνεις
μαθαίνουν να σέβονται τον εαυτό τους αλλά και
• Θέλω
τους γύρω τους.
να
με
υποστηρίζεις
χωρίς
να
με
φορτώνεσαι
• Σεβασμός δεν σημαίνει υπακοή και πειθαρχία.
• Θέλω να με προστατεύεις χωρίς ψέματα
Όμως όταν ένα παιδί σέβεται η υπακοή
• Θέλω να πλησιάζεις χωρίς να εισβάλλεις
ακολουθεί, γιατί γνωρίζει ότι αυτό που του λένε
• Θέλω να ξέρεις τις πλευρές μου που πιο πολύ σε
οι γονείς είναι για το δικό του καλό.
ενοχλούν
• Ο σεβασμός είναι στάση ζωής και όχι απλά καλή
• Να τις αποδέχεσαι και να μην προσπαθείς να τις
συμπεριφορά.
αλλάξεις
• Ο σεβασμός δεν είναι ο πληθυντικός στον λόγο,
• Θέλω να ξέρεις... πως σήμερα μπορείς να
αλλά στην σκέψη, στην πράξη (συμπεριφορά),
βασίζεσαι πάνω μου . . .
στο συναίσθημα, στον τρόπο που κοιτάμε
• Χωρίς όρους.
και ακούμε κάποιον, στην αξιολόγηση ενός ανθρώπου. • Σεβασμός είναι οι λέξεις ευχαριστώ, παρακαλώ,
Στεφανίδης Κυριάκος
συγνώμη, ειλικρίνεια, αλήθεια.
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
• Ο σεβασμός συνεπάγεται επιτυχία. Το παιδί που σέβεται φαίνεται στο τρόπο που λειτουργεί με τα παιχνίδια και με ότι του ανήκει, έχει υπευθυνότητα για τα πράγματα της ηλικίας του και έχει καλές
Holter αρτηριακής πίεσης, ρυθμού και οξυγόνωσης. ΟΛΑ ΣΕ ΜΙΑ ΣΥΣΚΕΥΗ
-5-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τα νέα μας Κοπή βασιλόπιτας της εταιρίας PHYSIOMED Υποστηρίζουμε τον 14ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ, γι’ αυτό και είμαστε χορηγοί. Φετος με 100 άτομα θα συμμετέχουμε στην Ομάδα #PHYSIOMEDrunningteam γιατί θέλουμε να είμαστε πάνω απ’ όλα να είμαστε Υγιείς
Ο θεσμός του οικογενειακού ιατρού έχει ξεκινήσει, χωρίς να είναι, προς το παρόν, υποχρεωτική η εγγραφή του πληθυσμού. Όσοι όμως επιθυμούν να εξυπηρετηθούν μέσω ΕΟΠΥΥ θα πρέπει να σπεύσουν να εγγραφούν. Οι εγγραφές στην λίστα του κου Στεφανίδη Κυριάκου ως οικογενειακού ιατρού, έφθασαν περίπου τα 2000 άτομα. Απομένουν μόνο 250 θέσεις. Ο γιατρός δέχεται καθημερινά (Δευτέρα - Παρακευή) τους ασθενείς του ΕΟΠΥΥ, με ραντεβού που θα τα κλείνουν οι ίδιοι ηλεκτρονικά.
Στην PHYSIOMED ξεκινήσαμε συνεργασία με την εταιρία DNAFit. Έτσι έχουμε την δυνατότητα να προσφέρουμε σε αθλητές και μη, ένα γενετικό τεστ το οποίο ελέγχει πολυμορφισμούς σε γονίδια που αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον. Έτσι οι πελάτες μας μπορούν να έχουν μια προσωπική γενετική αναφορά η οποία εστιάζει στον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής & άσκησης, ώστε να βελτιώσουν την υγεία τους το βάρος τους και τις επιδόσεις τους. -6-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τα νέα μας
Τα επιμορφωτικά σεμινάρια που διοργανώνει η εταιρία WELLNESS STUDIO ευεξία σε συνεργασία με τον ΠΟΕΠ συνεχίζονται με μεγάλη επιτυχία και το 2019
Υπηρεσίες μασάζ στο κλειστό κολυμβητήριο Καβάλας από την εταιρία WELLNESS STUDIO ευεξία Από τον Φεβρουάριο του 2019 στο κολυμβητήριο Καβάλας η εταιρία WELLNESS STUDIO ευεξία σας προσφέρει όμορφες στιγμές χαλάρωσης, γαλήνης και ευεξίας. Στον όμορφο αυτόν χώρο μπορείτε να απολαύσετε: Σάουνα, Σολάριουμ, Περιποίηση προσώπου και Περιποίηση σώματος Το τηλέφωνο των ραντεβού είναι 2510 211 657
Επιμορφωτικό Κέντρο PHYSIOMED Το επιμορφωτικό κέντρο PHYSIOMED είναι σχεδόν έτομο και τον Σεπτέμβριο 2019 ξεκινούν τα επιμορφωτικά σεμινάρια που διοργανώνει η εταιρία PHYSIOMED και άλλοι φορείς. Τα σεμινάρια απευθύνονται σε ιατρούς, φυσιοθεραπεύτές, αισθητικούς και νέους που θέλουν να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους, αλλά και σε νέους που θα ήθελαν να εκπαιδευτούν σε τεχνικές μάλαξης ή εναλλακτικής ιατρικής (πχ ρεφλεξιολογία) -7-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Πρόσβαση στο σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Φροντίδας
Την πρώτη φορά που θα συνδεθείτε, το σύστημα θα
Υγείας) είναι το σύστημα παροχής υπηρεσιών
σας προτρέψει να αλλάξετε το όνομα χρήστη και τον
εξωνοσοκομειακής
που
κωδικό πρόσβασης. Καλό είναι να τους αλλάξετε,
εξασφαλίζει την ισότιμη πρόσβαση όλου του
ώστε να τους θυμάστε πιο εύκολα. Αμέσως μετά το
πληθυσμού, σε ατομικό και οικογενειακό επίπεδο,
σύστημα θα σας ζητήσει το ΑΜΚΑ σας και κατόπιν
στις υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.
θα πρέπει να επιβεβαιώσετε τα στοιχεία σας.
Η πρόσβαση γίνεται μόνο ηλεκτρονικά στην σελίδα
Αμέσως
http://rdv.ehealthnet.gr, και από εκεί επιλέγεται την
Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και αποκτάτε
«Είσοδος με ΠΦΥ». Στην σελίδα που θα εμφανιστεί
πρόσβαση στις εφαρμογές:
πληκτρολογείτε το όνομα χρήστη και τον κωδικό
• Του οικογενειακού ιατρού.
πρόσβασης
• Των ηλεκτρονικών ραντεβού.
Το
σύστημα
ΠΦΥ
που
(Πρωτοβάθμιας φροντίδας
σας
έχουν
υγείας,
δοθεί
από
τον
οικογενειακό σας ιατρό.
μετά
μπαίνετε
στο
περιβάλλον
της
• Της συγκατάθεσης (απαιτείται η πρόσβαση με
συνθηματικό).
Μέσω
της
εφαρμογής
Συγκατάθεσης μπορείτε να ορίσετε δικαιώματα για το ποιος ιατρός θα έχει πρόσβαση και σε ποια ενότητα του Ατομικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας. • Του Ηλεκτρονικού φακέλου Υγείας (ΗΦΥ). • Εφαρμογή PIN. Ο κωδικός PIN είναι ένα τετραψήφιο
νούμερο,
το
οποίο
μπορείτε
να δώσετε στον ιατρό σας, ώστε να έχει πρόσβαση στον Ηλεκτρονικό Φάκελο Υγείας με τη συγκατάθεση σας. Μπορείτε να αλλάξετε τον κωδικό σας ελεύθερα οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε. Πως κλείνουμε ραντεβού στον οικογενειακό μας ιατρό Επιλέγεται «Εφαρμογή Ηλ. Ραντεβού» και «Νέο Ραντεβού» Στην επόμενη σελίδα θα συμπληρώσετε απαραίτητα την Γεωγραφική περιοχή (νομός και πόλη που είναι ο γιατρός σας), την ειδικότητα (πχ Γενικός Ιατρός), τον Φορέα του ραντεβού (αν είναι κέντρο Υγείας, ΤΟΜΥ, ΠΕΔΥ, ή ιατρός - αν είναι ιδιώτης) και τέλος τύπος ραντεβού (αν είναι μέσω ΕΟΠΥΥ ή ιδιωτικό) και τέλος πατάτε την αναζήτηση. Αμέσως
μετά
θα
εμφανιστούν
τα
διαθέσιμα
ραντεβού του ιατρού σας. Μπορείτε να επιλέξετε την μέρα με τα βελάκια < και > και μετά επιλέγετε την επιθυμητή ώρα πατώντας πάνω -8-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
οι ειδικότητες) θα είναι υποχρεωμένοι να τον συμπληρώνουν μετά τις επισκέψεις των ασθενών. Με τον Ατομικό Ηλεκτρονικό Φάκελο Υγείας θα αποσυρθούν οριστικά τα απαρχαιωμένα βιβλιάρια υγείας Ο νέος ηλεκτρονικός φάκελος θα περιέχει όλες τις συνταγές φαρμάκων που έχουν εκδοθεί αλλά και την εκτέλεσή τους, ώστε όλα τα στοιχεία να είναι συγκεντρωμένα στο σύστημα της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης της ΗΔΙΚΑ που χειρίζεται την ηλεκτρονική πλατφόρμα. Για πρώτη φορά ο ατομικός φάκελος υγείας θα περιλαμβάνει τόσο τα παραπεμπτικά που έχουν εκδοθεί για διαγνωστικές εξετάσεις όσο και τα στο +. Αμέσως μετά θα εμφανιστεί ένα παράθυρο
αποτελέσματά τους. Με την ενσωμάτωση και των
που θα γράφει «Το ραντεβού σας καταχωρήθηκε
αποτελεσμάτων
επιτυχώς! Παρακαλώ συμπληρώστε τα ακόλουθα
στον ατομικό φάκελο υγείας, ο γιατρός θα μπορεί
στοιχεία:» και αφού ελέγξετε και συμπληρώσετε τα
να έχει μία πλήρη εικόνα για τη θεραπεία που έχει
στοιχεία πατάτε την «Αποθήκευση». Καλό θα ήταν
ακολουθήσει ο ασθενής του.
αν μπορούσατε να εκτυπώσετε το ραντεβού σας και
Πρόσβαση θα έχουν στον ατομικό φάκελο τόσο
να το προσκομίσετε στον γιατρό σας την ώρα και
οι γιατροί και οι φαρμακοποιοί (για να βλέπουν
την μέρα του ραντεβού.
τις συνταγές που εκτελέστηκαν), όσο και οι ίδιοι
Τι είναι ο Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας
οι πολίτες με κωδικούς που θα τους δοθούν, και
Ο Ατομικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας θα
έτσι θα μπορούν να μπαίνουν ακόμη και από το
πρέπει να τον διαθέτουν όλοι οι ασφαλισμένοι.
σπίτι τους να βλέπουν τι εξετάσεις έχουν κάνει, τι
Δημιουργείται
στον
φάρμακα πήραν κλπ. αλλά και να διαπιστώνουν
οικογενειακό γιατρό στον οποίο έχει εγγραφεί ο
εάν παρανόμως έχουν χρεωθεί στον ΑΜΚΑ τους
ασφαλισμένος. Όλοι οι γιατροί της χώρας (όλες
φάρμακα ή άλλες υπηρεσίες.
με
την
πρώτη
επίσκεψη
των
διαγνωστικών
εξετάσεων
Αποκτήστε μοναδικά προνόμια ως μέλος του PHYSIOMED • • • • • • • •
30% έκπτωση σ’ όλες τις υπηρεσίες Αισθητικής Ιατρικής 30% έκπτωση στον βελονισμό 30% έκπτωση στη πελματογράφηση – ανάλυση βάδισης 70 € για ένα ολόκληρο χρόνο για συνταγογράφηση των χρόνιων φαρμάκων σας και έκδοση παραπεμπτικών για εξετάσεις 30% έκπτωση στο τμήμα ευεξίας (Σοκολατοθεραπεία, Αρωματοθεραπεία, Θαλασσοθεραπεία, Μασάζ με αιθέρια έλαια, Hot stones μασάζ, Αποτοξίνωση με χρήση μελιού και καφέ, Sauna – Χαμάμ) 30% έκπτωση στο τμήμα μασάζ (Χαλαρωτικό - relax massage, Θεραπευτικό, Αθλητικό - sports massage, Λεμφικό – Κυτταρίτιδας, Μασάζ με Βεντούζες) 30% έκπτωση σ’ όλα τα τμήματα κινησιοθεραπείας (Ορθοσωμική, Pilates, Reformer pilates, Clinical pilates,Clinical yoga, TRX) 24ωρη Δωρεάν τηλεφωνική εξυπηρέτηση για επείγοντα ιατρικά προβλήματα -9-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Μαξιλάρι αυχένα Ανακουφιστείτε τώρα από τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου με το μαξιλαράκι που επαναφέρει την φυσιολογική λόρδωση στον αυχένα σας
38,90 € 29,90
€ -30%
Παλμικό Οξύμετρο
Foam roller
61,00 €
30,00 €
55,00 €
25,50 €
-10%
-15%
Whey Protein 500gr
TheraBand CLX
24,44 €
18,70 €
22,00 €
17,00 €
-10%
-10%
- 10 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Φυσιοθεραπεία: η καλύτερη επιλογή για την οσφυαλγία Συνήθως 8 στους 10 ενήλικες εκδηλώνουν κάποια
από την τσέπη τους σε ιατρικές επισκέψεις και
στιγμή πόνο στη μέση. Οι 3 θα παρουσιάσουν
εξετάσεις.
σοβαρή συμπτωματολογία που θα επηρεάσει
αφορούσε τη φαρμακευτική αγωγή, καθώς είχαν
την καθημερινότητά τους και την δουλειά τους.
σχεδόν 90% λιγότερες πιθανότητες να χρειασθούν
Περίπου 3 στους 4 θα χρειαστούν και θα πάρουν
βαριά παυσίπονα φάρμακα για να αντιμετωπίσουν
φαρμακευτική αγωγή. Αλλά τα φάρμακα έχουν
τον πόνο τους.
πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες γι’ αυτό πρέπει να
Στην δεύτερη μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο
λαμβάνονται περιστασιακά και για το μικρότερο
επιστημονικό περιοδικό Physical Therapy και, στην
δυνατό χρονικό διάστημα.
οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 46.914 πάσχοντες
Σύμφωνα με καινούργιες μελέτες η φυσικοθεραπεία
από οσφυαλγία. Σύμφωνα με τα στοιχεία λιγότεροι
αποδεικνύεται το κλειδί για την πιο γρήγορη
από 6.700 από αυτούς έκαναν φυσικοθεραπεία.
ανάρρωση των ατόμων που υποφέρουν από
Οι υπόλοιποι αντιμετωπίστηκαν με απεικονιστικές
πόνους στη μέση. Με τα σύγχρονα μηχανήματα
εξετάσεις, ανάπαυση και παυσίπονα.
και μεθόδους που έχουν σήμερα στη διάθεσή τους
Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν και αυτούς
οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να εντοπίσουν την
για έναν χρόνο και κατέγραψαν την αγωγή που
αιτία του πόνου και να καταρτίσουν το κατάλληλο -
ακολούθησαν και την έκβασή τους, κατέληξαν
αποτελεσματικό πρόγραμμα φυσιοθεραπείας.
στο
Η πρώτη μελέτη διεξήχθη από τους επιστήμονες
φυσικοθεραπεία μέσα στις πρώτες 3 ημέρες από την
στο πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, και η οποία
έναρξη των συμπτωμάτων τους, είχαν πολύ καλύτερη
δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Health
έκβαση και σημαντικά μειωμένο κόστος. Επιπλέον,
Servises
από
διαπίστωσαν πως ήταν λίγες οι περιπτώσεις όπου
περισσοτέρων
έπρεπε να καθυστερήσει η φυσικοθεραπεία, λόγω
Reasearch,
διαπιστώθηκε
ενδελεχή εξέταση των στοιχείων,
έπειτα
από 150.000 πασχόντων, ηλικίας 18-64 ετών, ότι
Το
σημαντικότερο
συμπέρασμα
πως
σημείο
όσοι
είχαν
ωστόσο,
αρχίσει
της οξείας κατάστασης των ασθενών.
τα άτομα που ξεκίνησαν φυσικοθεραπεία αμέσως μετά την έναρξη του πόνου είχαν σημαντικά οφέλη. Συγκεκριμένα τα άτομα που υποβλήθηκαν
Λάζος Αλέξανδρος Φυσιοθεραπευτής
σε φυσιοθεραπεία χρειάσθηκαν 28% λιγότερες απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες), είχαν κατά 15% λιγότερες εισόδους στα Επείγοντα για την άμεση αντιμετώπιση του πόνου τους και ξόδεψαν πολύ λιγότερα χρήματα
Απολαύστε ένα BODY MASSAGE
- 11 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Γιατί αρρωσταίνουμε; γενετικά
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το
υγιές. Έχει την τάση
80% των αιτιών που προκαλούν χρόνια νοσήματα
να ισορροπήσει στην καλύτερη δυνατή κατάσταση
συνδέονται με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και το
υγείας που μπορεί να επιτύχει, υπό τις συνθήκες
περιβάλλον.
που λειτουργεί. Πολύπλοκοι μηχανισμοί βρίσκονται
Αυτοί
σε συνεχή λειτουργία αποκαθιστώντας βλάβες σε
και αυτό σημαίνει ότι είναι στο χέρι μας να τους
μοριακό, γενετικό και κυτταρικό επίπεδο. Καθημερινά
επηρεάσουμε σε σημαντικό βαθμό. Είτε θετικά είτε
διορθώνονται πάνω από 10.000 βλάβες σε επίπεδο
αρνητικά.
DNA, ανά κύτταρο!
Πώς μπορούμε να επηρεάσουμε την υγεία μας; Τι
Το
ανθρώπινο
σώμα
προγραμματισμένο να είναι
είναι
οι
παράγοντες
ονομάζονται
μεταβλητοί
είναι πραγματικά υγιεινό; Και αν κάτι είναι υγιεινό για
Εφόσον το σώμα μας έχει την τάση να είναι υγιές, πώς συμβαίνει και αρρωσταίνουμε;
κάποιον ισχύει αυτό και για κάποιον άλλον;
Μπορούμε να συνοψίσουμε τα αίτια νόσου σε δύο
Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας από εμάς είναι μια
παράγοντες:
μοναδική
• Η ταχύτητα με την οποία προκύπτει βλάβη στο
επιλογές είναι υγιεινές για διαφορετικούς ανθρώπους.
σώμα μας είναι μεγαλύτερη από αυτή που
Μέχρι σήμερα η πρόληψη περιοριζόταν στην έγκαιρη
καταφέρνει να διορθώσει.
διάγνωση και θεραπεία. Όσο πιο νωρίς διαγνώσει
είναι
το
κάπνισμα,
και
διαφορετικές
παρέμβασης και βελτιώνεται αντίστοιχα και η πορεία
ολοκληρώσει τις διαδικασίες επούλωσης. βλάβης
οντότητα
κανείς μια νόσο τόσο περισσότερες είναι οι επιλογές
• Το σώμα δεν έχει επαρκή συστατικά για να Παραδείγματα
βιολογική
της υγείας μακροπρόθεσμα. Η νέα τάση για την
η
κατάχρηση του αλκοόλ, το στρες, παθογόνοι
πρόληψη συλλέγει στοιχεία από:
μικροοργανισμοί, έκθεση σε ακτινοβολία ή τοξικούς
• το DNA
παράγοντες, κακή διατροφή.
• τον τρόπο ζωής και τη διατροφή - 12 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
• το ιατρικό ιστορικό
• τις ουσίες που ρυθμίζουν τη διάθεση και ελέγχουν το ορμονικό σύστημα όπως η ντοπαμίνη, η
• το μικροβίωμα (το σύνολο των μικροβίων που
σεροτονίνη και η αδρεναλίνη
υπάρχουν φυσιολογικά στον οργανισμό)
• το μεταβολισμό των λιπιδίων
• τους μεταβολίτες (μικρά μόρια που συμμετέχουν στις χημικές αντιδράσεις που μας κρατούν στη
• το μεταβολισμό των πρωτεϊνών
ζωή)
• το μεταβολισμό των ζαχάρων • τους μηχανισμούς παραγωγής ενέργειας του
Τι είναι οι μεταβολίτες Στο
σώμα
μας
συμβαίνουν
οργανισμού χιλιάδες
χημικές
• την οξείδωση και την αντιοξειδωτική ικανότητα
αντιδράσεις που μας διατηρούν στη ζωή. Σε αυτές
• το ρυθμό γήρανσης
τις χημικές αντιδράσεις συμμετέχουν πολύ μικρά
• την
επίδραση
και
αποτελεσματικότητα
μόρια που δεν είναι εφικτό να μετρηθούν μέσα από
παρεμβάσεων που αφορούν στον τρόπο ζωής,
τις κοινές εργαστηριακές εξετάσεις. Η μέτρηση όμως
στη διατροφή, στη διόρθωση των ελλείψεων και
μικρών μορίων, παρέχει στοιχεία στο γιατρό και στον
σε φαρμακευτικές αγωγές.
ασθενή πολύ πριν την εμφάνιση μιας νόσου.
Σε λίγα χρόνια αυτές οι προληπτικές εξετάσεις
Με την μέτρηση των μεταβολιτών οι γιατροί θα
θα βρίσκονται στην διάθεση των γιατρών και θα
μπορούν να ανιχνεύουν ανισορροπίες σε μοριακό
αλλάξουν ριζικά την νοσηρότητα και την θνησιμότητα
επίπεδο χρόνια πριν την εκδήλωση νόσου. Οι
από τις αρρώστιες
μεταβολίτες παρέχουν στοιχεία για: • τις ελλείψεις του οργανισμού
Στεφανίδης Κυριάκος
• την ικανότητα του οργανισμού να διαχειριστεί
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
φλεγμονές • διαταραχές στο μικροβίωμα
Νέα υπηρεσία: ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ • Εγκεφαλική Παράλυση • Αυτισμός και Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές • Χρωμοσωμικές ανωμαλίες • Μυοπάθειες - Μυϊκή Δυστροφία • Ψυχοκινητική Καθυστέρηση • Μυοσκελετικές διαταραχές • Παιδιά με μικρές ποιοτικές κινητικές διαταραχές (περπάτημα στις μύτες των ποδιών, ασύμμετρα βήματα, συχνές πτώσεις, κτλ.)
- 13 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Πρόληψη πτώσεων πτώσεων έείναι πάρα πολύ σημαντική. Οι πτώσεις προκαλούνται πιο συχνά από: • Λιγοστή μυϊκή δύναμη. • Κακή όραση. • Προβλήματα
με
την
ισορροπία
(λόγω
αδυναμίας των μυών, χαμηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα εσωτερικού ωτός, φάρμακα, κακή
Οι πτώσεις είναι μια συχνή κατάσταση στους
διατροφή).
ηλικιωμένους και αποτελεί την κυριώτερη αιτία των
• Κίνδυνοι
καταγμάτων. Περίπου το 33% των ατόμων άνω
στο
σπίτι
που
οδηγούν
σε
παραπατήματα.
των 65 ετών πέφτουν κάθε χρόνο. Για τα άτομα με οστεοπόρωση, ακόμη και μια μικρή πτώση μπορεί να προκαλέσει κάταγμα. Το ήμισυ όλων
Στρατηγικές για την αποφυγή πτώσεων
των πτώσεων συμβαίνουν στο σπίτι ή στην περιοχή
Άσκηση:
γύρω από το σπίτι. Εκτιμάται ότι έως και 6% των
βοηθήσουν με ένα πρόγραμμα πρόληψης πτώσεων,
πτώσεων καταλήγουν σε κάταγμα και ότι περίπου
με την εφαρμοφή ασκήσεων αντίστασης για την
90% των καταγμάτων του ισχίου προκύπτουν ως
ενίσχυση των μυών και ασκήσεων ισορροπίας,
αποτέλεσμα πτώσης. Ως εκ τούτου, η πρόληψη των
Ιατρική εξέταση: Ο οικογενειακός γιατρός πρέπει
Οι
φυσιοθεραπευτές
μπορούν
ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΒΑΔΙΣΗΣ
- 14 -
να
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Συμβουλές για την αποφυγή πτώσεων στο σπίτι • Βελτιώστε την διατροφή σας γιατί αυτό μπορεί να βοηθήσει τη μυϊκή δύναμη. • Εγκαταστήστε κάγκελα και χερούλια στα σκαλιά και στα μπάνια (δίπλα από την τουαλέτα, στο ντουζ, στο μπάνιο). • Τοποθετήστε αντιολισθητικές ταινίες στις σκάλες και αντιολισθητικά χαλάκια στο μπάνιο. • Βεβαιωθείτε ότι τα δωμάτια είναι καλά φωτισμένα. • Βεβαιωθείτε ότι τα άκρα των χαλιών και τα πατάκια είναι επίπεδα ή να τα αφαιρέσετε εντελώς. • Ασφαλίστε ηλεκτρικά καλώδια και αφαιρέστε ελεύθερα καλώδια από τους διαδρόμους. • Βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα που χρησιμοποιείτε τακτικά στην κουζίνα είναι εύκολα προσβάσιμα. • Κάνετε συντήρηση στους διαδρόμους έξω από το σπίτι να επανεξετάσει τις καταστάσεις ή τα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν κακή ισορροπία ή ζάλη. Επίσης μπορεί να συστήσει μια επίσκεψη σε οφθαλμίατρο ή την διενέργεια πελματογράφησης
Μπουγιούκα-Τσουρού Ελισάβετ Φυσιοθεραπεύτρια
- ανάλυσης βάδισης. Τέλος μπορεί να συστήσει αλλαγές στο περιβάλλον του σπιτιού ή βοηθήματα βάδισης
ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Σε συνεργασία του ιατρού μας με έμπειρη νοσηλεύτρια (απόφοιτη Τ.Ε.Ι.) • Ενέσεις • Περιποίηση κατακλίσεων • Περιποίηση και αλλαγές τραυμάτων • Αιμοληψίες • Τοποθέτηση φλεβοκαθετήρα • Αλλαγή / περιποίηση καθετήρα Foley
Ειδικές τιμές για τους πελάτες του PHYSIOMED - 15 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Aerial Body Control
Το Aerial Body Control ή στα Ελληνικά ο εναέριος
βαρύτητας, καθώς ο ασκούμενος βρίσκεται σε
έλεγχος του σώματος, είναι η νέα μόδα στην άσκηση.
μια αιώρα. Βελτιώνει την ισορροπία, αυξάνει την
Τι είναι το Aerial Body Control
αερόβια ικανότητα, δυναμώνει όλο το σώμα και
Το Aerial Body Control είναι ένα πρόγραμμα που
βοηθά στην απώλεια βάρους.
στοχεύει στην ολική ενδυνάμωση του σώματος
Οι ασκήσεις είναι λειτουργικές και απλές. Οι τεχνικές
και στη βελτίωση της στατικής και δυναμικής
είναι ποικίλες και δίνονται παραλλαγές
σταθερότητας του σε συνδυασμό με την «έλλειψη»
ανταποκρίνονται σε όλα τα επίπεδα της φυσικής
για να
Κλείστε τώρα το ραντεβού σας με τον γιατρό μας για ένα τεστ DNA
Αποκτήστε γενετικά καθοδηγούμενα προγράμματα διατροφής & άσκησης,
για να βελτιώσετε την υγεία σας, το βάρος σας και τις επιδόσεις σας - 16 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
κατάστασης των ασκούμενων και σε όλες τις ηλικίες.
• Βελτίωση
καθημερινών
δεξιοτήτων
και
της
ποιότητας ζωής γενικότερα
Το Aerial Body Control περιλαμβάνει στοιχεία από την Yoga, όπου το σώμα – ο νους – η αναπνοή
Λόγω των ασκήσεων σε ανεστραμμένη θέση
εναρμονίζονται σαν χάντρες στην κλωστή της
αντενδείκνυται στα άτομα που έχουν:
χαλάρωσης, αλλά και από το Pilates, το οποίο
• Υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
ενεργοποιεί, δυναμώνει τον κορμό από το κέντρο
• Προβλήματα καρδιάς
προς την περιφέρεια και προφυλάσσει το σώμα
• Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση
από τους τραυματισμούς.
• Εγκυμοσύνη
Τα οφέλη του Aerial Body Control είναι:
• Γλαύκωμα, πίεση στα μάτια
• Κιναίσθηση και αντίληψη του σώματος μας
• Πρόβλημα σε σχέση με το λαιμό
• Βελτίωση
των
αντανακλαστικών
και
της
• Επιληψία
αυτοσυγκέντρωσης • Συνολική ενδυνάμωση του κορμού • Βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας και του εύρους κίνησης των μελών • Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης • Τόνωση του κυκλοφοριακού και του λεμφικού συστήματος
Ριτσιούδη Μάγδα
• Καρδιαγγειακή βελτίωση
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Εργομέτρης (Msc) σε Πελματογράφηση - Ανάλυση Βάδισης
• Συντονισμός της αναπνοής με την κίνηση με την ικανότητα της συγκέντρωσης να βελτιώνεται • Οι
αιωρήσεις
δημιουργούν
συναισθήματα
αυτοεκτίμησης και διασκέδασης • Καταπολέμηση του φόβου και της κατάθλιψης
ΤΜΗΜΑΤΑ
ΓΕΝΙΚΗΣ - ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ • Αντιμετώπιση και διαχείριση επειγόντων περιστατικών • Διαχείριση των προβλημάτων υγείας όλης της οικογένειας: παθολογικά, χειρουργικό, παιδιατρικά, γυναικολογικά, κλπ • Παρακολούθηση και αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων: Σακχαρώδης διαβήτης\ Χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, κλπ • Προληπτική ιατρική - check up • Συμβουλευτική στη διαχείριση της υγείας των ασθενών • Συνταγογράφηση φαρμάκων και εργαστηριακών εξετάσεων ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ • 24ωρη καταγραφή ΑΠ
Επιστημονικά υπεύθυνος ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ
ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ • Ιατρικός βελονισμός • Ηλεκτροβελονισμός • Ωτοβελονισμός ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ • Ανάλυση σύστασης σώματος, • Συμβουλευτική στη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ & ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ • Αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων • Αύξηση αθλητικών επιδόσεων • Πρόληψη τραυματισμών ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ • Fillers, Βottox, Νήματα, Μεσοθεραπεία, Anti Aging, Laser
- 17 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Γ
Η άσκηση στην εγκυμοσύνη Μετά από επανειλημμένες έρευνες, έχει αποδειχθεί
πιο εύκολα στις καθημερινές δυσκολίες.
ότθ η άσκηση στην εγκυμοσύνη, είναι ότι καλύτερο
Κατά τηνδιάρκεια της κύησης το σώμα της εγκύου
μπορεί να κάνει η μέλλουσα μητέρα γι’ αυτήν και
υφίσταται
το μωρό της. Είναι πλέον αδιαμφισβήτητο γεγονός
ψυχολογία της. Έχοντας πάντα τη σύμφωνη γνώμη
πως η έγκυος γυναίκα επιδιώκει όλο και πιο συχνά
του γυναικολόγου και υπό την εποπτεία πάντα ενός
τη διατήρηση της φυσικής της κατάστασης κατά τη
εξειδικευμένου φυσιοθεραπευτή η γυμναστή μπορεί
διάρκεια της κύησης. Η άσκηση βοηθάει να βελτιωθεί
η έγκυος να γυμνάζεται συστηματικά, μέχρι και την
ο τρόπος ζωής και κυρίως η διάθεσή της μέλουσας
ημέρα του τοκετού.
μητέρας δίνοντάς την ενέργεια για να αντεπεξέλθει - 18 -
κάποιες
αλλαγές,
καθώς
επίσης
η
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Επιδράσεις της άσκησης στην εγκυμοσύνη
κατάστασης, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της
• Μικρότερη διάρκεια τοκετού (λόγω εκγύμνασης
ικανότητας αντιμετώπισης του πόνου κατά τον τοκετό
της πυέλου) • Με
την
άσκηση
έχουμε
ενδυνάμωση
• Γρήγορη αποκατάσταση, ψυχολογική αλλά και
των
σωματική μετά τον τοκετό
ραχιαίων μυών, με αποτέλεσμα λιγότερους πόνους στην οσφυϊκή χώρα και καλύτερη
• Kaλύτερη ανάπτυξη του εμβρύου, σ’ ένα υγιές
στήριξη αυτής και της κοιλιάς
περιβάλλον χωρίς στρες
• Ενδυνάμωση των ποδιών και του κορμού, για καλύτερη ισορροπία όσο το βάρος αυξάνεται • Μείωση των γαστρεντερικών προβλημάτων και
Γεωργίτση Δέσποινα
του ποσοστού εμφάνισης της δυσκοιλιότητας
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στην κινησιοθεραπεία
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας • Διατήρηση
και
καλλιέργεια
της
φυσικής
ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΑΝΕΙΣΜΟΥ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ Πάθατε κάποιο ατύχημα; Χρειάζεστε κάποιο ορθοπαιδικό βοήθημα; Επικοινωνήστε τώρα με τα εργαστήρια φυσιοθεραπείας και εξυπηρετηθείτε άμεσα, είτε χωρίς καμία επιβάρυνση, είτε με ένα πολύ μικρό κόστος
- 19 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
- 20 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τι είναι η Αισθητική Ιατρική διαδικασία, η οποία όμως σήμερα με την εξέλιξη της ιατρικής και των μεθόδων αντιγήρανσης, μπορεί να επιβραδυνθεί σημαντικά. Η πρόληψη είναι βασική αρχή, όπου με την εφαρμογή μεθόδων και προϊόντων της πλέον σύγχρονης βιοτεχνολογίας, εξασφαλίζουν στο σώμα και στο δέρμα ειδικότερα νεανική δομή και εμφάνιση. Η
αισθητική
αποκατάσταση
επιτυγχάνεται
με την εφαρμογή μη χειρουργικών μεθόδων. Είναι
ένας
συνδυασμός
θεραπειών
που
αλληλοσυμπληρώνονται και εξατομικεύονται για κάθε άτομο ξεχωριστά. Με νέα ιατροτεχνολογικά
Η Ιατρική αισθητική είναι μία επιστήμη που στοχεύει όχι
σκευάσματα και τα υπερσύγχρονα μηχανήματα
μόνο στην αντιγήρανση του δέρματος, που αποτελεί
μπορούμε πλέον να απαλείφουμε τις ρυτίδες, τις
τον καθρέπτη της σωματικής και ψυχικής υγείας του
ραγάδες, να ανανεώνουμε το γερασμένο δέρμα και
ανθρώπου, αλλά και στη διατήρηση του σώματος
να αποκαθιστούμε την κυτταρίτιδα. Και όλα αυτά
σε νεανική φόρμα διορθώνοντας σημαντικά την
χωρίς χειρουργείο. Τώρα πλεόν μπορείτε να έχετε
εμφάνιση του ανθρώπου σε συνδυασμό πάντοτε με
ένα καλοσχηματισμένο σώμα, χωρίς χαλάρωση και
έναν υγιή οργανισμό.
κυτταρίτιδα στο δέρμα.
Η φροντίδα της υγείας και της ομορφιάς είναι βασική υποχρέωση κάθε ανθρώπου, οποιαδήποτε
Στεφανίδης Κυριάκος
ηλικίας. Ο άνθρωπος γεννιέται υγιής και όμορφος,
Γενικός Ιατρός - βελονιστής Master στην Αισθητική Ιατρική
αλλά η γήρανση είναι μια αμετάκλητη βιολογική
- 21 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τύποι Δέρματος Ως βασικός τύπος ή κατηγορία δέρματος ορίζεται
εκείνον που παρουσιάζει μειωμένη υγρασία στην
η φυσική εμφάνιση του δέρματος που καθορίζεται
επιφάνεια του με τη λίπανση του να ανέρχεται σε
από το πάχος της υδρολιπιδικής μεμβράνης ή του
σχετικά φυσιολογικά επίπεδα. Επιπλέον, το πάχος
όξινου μανδύα του δέρματος. Οι τύποι του δέρματος
της υδρολιπιδικής μεμβράνης στον συγκεκριμένο
είναι το φυσιολογικό ή ισορροπημένο, το ξηρό και
τύπο είναι πολύ μικρό.
το λιπαρό.
Στον τύπο του λιπαρού δέρματος, η λιπαρότητα
Στο φυσιολογικό ή ισορροπημένο τύπο δέρματος
υπερισχύει σε σχέση με το πόσο υδατική είναι η
επικρατεί σχεδόν απόλυτη ισορροπία υγρασία και
επιφάνεια του. Πιο αναλυτικά, στο τυπικά λιπαρό
λιπαρότητας στην επιφάνεια του, ενώ το πάχος της
δέρμα, το σμήγμα εκχύεται συνεχώς στην επιφάνεια
υδρολιπιδικής μεμβράνης είναι φυσιολογικό 0.05-1.5
του
mm. Ο ξηρός τύπος δέρματος διακρίνεται σε αυτόν
Επιπρόσθετα, στο ασφυξιακό δέρμα παρατηρείται
που δημιουργείται εξαιτίας της μικρής παραγωγής
μεν υπερέκκριση σμήγματος, το οποίο όμως δεν
σμήγματος στην επιφάνεια του, ενώ η υγρασία του
εκχύεται στην επιφάνεια του δέρματος εξαιτίας της
βρίσκεται σε σχετικά φυσιολογικά επίπεδα και σε
αύξησης του πάχους της κεράτινης στιβάδας με
- 22 -
προσφέροντας
γυαλάδα
στην
όψη
του.
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
αποτέλεσμα την ξηρή του όψη.
κοκκινίζει εύκολα και εμφανίζει συχνά αλλεργικές
Στον τύπο του μικτού δέρματος ισχύει ο συνδυασμός
αντιδράσεις. Άλλο χαρακτηριστικό του είναι η εύκολη δημιουργία ρυτίδων και η ροδαλή χροιά του.
φυσιολογικού και λιπαρού τύπου δέρματος. Πιο
Συχνά ξεφλουδίζει, με πολλές επιφανειακές ρυτίδες με
συγκεκριμένα, το δέρμα διακρίνεται σε λιπαρό στη
αλλοιωμένη χροιά και pH. Αποκτά πολλές ρυτίδες με
ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πτερύγια μύτης, πηγούνι) και φυσιολογικό στην περιφέρεια ή το ανάποδο, ξηρό
την παροχή του χρόνου.
στη ζώνη Τ και φυσιολογικό στην περιφέρεια, ή το
Το λιπαρό δέρμα διαχωρίζεται σε τυπικά λιπαρό και
αντίστροφο και τέλος, λιπαρό στη ζώνη Τ και ξηρό
ασφυξιακό. Το πρώτο είναι ανθεκτικό, μελαχρινό,
στην περιφέρεια.
λιπαρό στην υφή και στην όψη, και μεγάλο πάχος
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΥΠΩΝ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
επιδερμίδας, που διατηρεί τη νεανική του όψη. Το πάχος της υδρολιπιδικής μεμβράνης είναι πολύ
Το φυσιολογικό ή ισορροπημένο δέρμα είναι
μεγάλο, ενώ η παραγωγή σμήγματος αυξημένη. Το
ελαστικό, καθαρό, απαλό στην υφή, λαμπερό,
λιπαρό δέρμα μπορεί να έχει τάσεις ακμής.
δίχως γυαλάδα, με φυσιολογική διατομή πόρων και
Έχει
πάχος της επιδερμίδας. Επιπλέον, χαρακτηρίζεται
θαμπή
όψη
και
χαρακτηρίζεται
από
υπερκεράτωση με εσωτερικούς φαγέσωρες. Η
από φυσιολογικό πάχος υδρολιπιδικής μεμβράνης
εγκλωβισμένη λιπαρότητα ευνοεί την εμφάνιση
και τιμή pH στα 4.7 - 5.7. Καλύπτεται από χνοώδες
πολλών
τρίχωμα, η δομή των αγγείων στο χόριο είναι καλή,
κλειστών
φαγεσώρων
που
συνήθως
εντοπίζονται στα ζυγωματικά. Επιπρόσθετα, μπορεί
του οποίου το πάχος είναι ικανοποιητικό και η
να παρουσιάζει ακμή, και εμφανίζει πιο εύκολα
περιεκτικότητα σε νερό κανονική.
ρυτίδες. Ταυτόχρονα, εμφανίζει μειωμένη άδηλη
Το ξηρό δέρμα έχει μειωμένη έκκριση σμήγματος και
αναπνοή, ανταλλαγή ουσιών και ροή ύδατος
σταθερή υγρασία και σε εκείνο που έχει μειωμένη
από το δέρμα στο περιβάλλον και αντίστροφα και
υγρασία και φυσιολογική έκκριση σμήγματος. Στην
διαδερμική απορρόφηση ουσιών.
πρώτη περίπτωση, εχεί λεπτό πάχος επιδερμίδας
Τέλος ολοι οι τύποι δέρματος μπορούν να υποστούν
καθόλου ανθεκτικό και καθαρό δίχως φαγέσωρες
αφυδάτωση, και κυρίως το ξήρο δέρμα που δεν έχει
με μικρή διατομή πόρων και λεπτή επιδερμίδα. Το
υδρολιπιδική μεμβράνη.
πάχος της υδρολιπιδικής μεμβράνης είναι μικρό έως ανύπαρκτο, ενώ η παραγωγή σμήγματος είναι
Στεφανίδης Κυριάκος
ανίπαρκτη. Η υφή του είναι τραχιά, ενώ παράλληλα
Γενικός Ιατρός - βελονιστής Master στην Αισθητική Ιατρική
είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, εύθραυστο, διάφανο,
Καράνου 27 Καβάλα
τηλ 2510211657 - 23 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η εξαπάτηση στα κέντρα αδυνατίσματος - ομορφιάς «Συγχαρητήρια! Μόλις κερδίσατε μια δωρεάν θεραπεία. Η προσφορά είναι μόνο για σήμερα. Μην τη χάσετε!».
Αυτή είναι μια συνηθισμένη πρακτική των «κραχτών» των κέντρων αδυνατίσματος - ομορφιάς οι
Ο Συνήγορος του Καταναλωτή, τα τελευταία χρόνια,
αμφιβόλου εγκυρότητας εξετάσεις και θεραπείες,
έχει δεχθεί πάνω από 1200 καταγγελίες από τους
τα
η
καταναλωτές και έχει στείλει στον εισαγγελέα 50
ξεδιάντροπη επίκληση στο συναίσθημα, η αναφορά
υποθέσεις που αφορούν ινστιτούτα αισθητικής,
στην παραμικρή «ατέλεια» που μπορεί να κουβαλά
ιδίως
κάποια γυναίκα και η πίεση στο τέλος να δώσει την
αθέμιτων - παραπλανητικών- εμπορικών πρακτικών,
κάρτα της και «όσα χρήματα έχει πάνω της» είναι
σωματικές βλάβες από αμέλεια κλπ.
μερικές από αυτές τις πρακτικές.
Στην έκθεση του Συνηγόρου του Καταναλωτή
Η
εξαπάτηση
με
το
παραφουσκωμένα
δωράκι
στην
αποτελέσματά
αρχή, τους,
- 24 -
για
παράνομη
άσκηση
επαγγέλματος,
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
αναγράφονται χαρακτηριστικά οι αθέμιτες πρακτικές
στο διαδίκτυο και σε τηλεοπτικές ή ραδιοφωνικές
προσέλκυσης πελατείας, η ελλιπής προσυμβατική
εκπομπές.
ενημέρωση
για
τους
όρους
της
σύμβασης
• Οι διαφημιστικές υποσχέσεις δεν ακολουθούνται
ακόμη και οι παραπλανητικοί ισχυρισμοί πως αν
από την αντίστοιχη ποιότητα των παρεχομένων
καταναλωτής υπαναχωρήσει, πρέπει να καταβάλει
υπηρεσιών και δεν έχουν τα προσδοκώμενα
ως αποζημίωση τον αντίστοιχο ΦΠΑ ή πρόστιμο ή
αποτελέσματα.
να πληρώσει πρόστιμο μικρότερου κόστους. Αυτό
• Το σημαντικότερο όμως είναι ότι πολλές φορές
έχει ως αποτέλεσμα, λοιπόν, καταναλωτές που
οι ιατρικές πράξεις διενεργούνται από μη ιατρικό
δεν έχουν προβεί ξανά σε μια τέτοια συμφωνία,
προσωπικό ή από ιατρικό προσωπικό μη
να δέχονται να ανέβουν στα συγκεκριμένα κέντρα
ειδικευμένο, που αυτό προκαλεί συχνά σωματικές
αισθητικής και τελικά να παρακινούνται από τους
βλάβες.
εκπροσώπους τους να προχωρήσουν βιαστικά στη σύναψη συμβάσεων, χωρίς καλά-καλά να έχουν
Πώς μπορούν να προφυλαχθούν οι καταναλωτές;
προλάβει πρώτα να διαβάσουν τους όρους.
Σύμφωνα με τον Συνήγορο του Καταναλωτή, οι
Για τον λόγο αυτό ο Συνήγορος του Καταναλωτή
πολίτες πρέπει να αποφεύγουν να υπογράφουν
καλεί τους καταναλωτές να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί
κατά την πρώτη επίσκεψή τους στην έδρα των
όταν επισκέπτονται τις συγκεκριμένες επιχειρήσεις.
επιχειρήσεων, να μην αρκούνται στην ενημέρωση
Μάλιστα έχει εκδώσει ειδικό ενημερωτικό έντυπο για
από διαφημιστικά φυλλάδια και να συμβουλεύονται
τους καταναλωτές αυτών των κέντρων που θα το
νωρίτερα τον θεράποντα ιατρό τους.
βρείτε στην σελίδα: http://www.hda.gr/wp-content/ uploads/2012/12/info-instituta-final.pdf
Υπάρχει άλλη επιλογή για τουςκαταναλωτές; Στις εταιρίες PHYSIOMED και Wellness Studio ΕΥΕΞΙΑ
Τα κυριώτερα προβλήματα των καταναλωτών που
παρέχουμε πρωτοποριακές θεραπείες, οι οποίες
επιλέγουν τέτοια κέντρα είναι ότι :
εφαρμόζονται
• Παραπλανητική
ανακοίνωση
ότι
η
(ιατρό
από
εξειδικευμένο
προσωπικό
με master στην Αισθητική Ιατρική και
προσφερόμενη υπηρεσία θα είναι διαθέσιμη
έμπειρες αισθητικούς), με την πλέον σύγχρονη και
για πολύ περιορισμένο χρονικό διάστημα ή ότι
ολοκληρωμένη τεχνολογική υποδομή. Επιλέξαμε να
θα διατίθεται μόνο υπό ειδικούς όρους για πολύ
μην έχουμε επιθετική στρατιγική πωλήσεων, όπως
περιορισμένο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να
άλλα επώνυμα κεντρα αδυνατίσματος ή αισθητικής
προκληθεί η λήψη άμεσης απόφασης και να
ιατρικής.
στερηθούν οι καταναλωτές της δυνατότητας να
πελάτες μας σε ψυχολογική παρενόχληση ή πίεση
προβούν σε τεκμηριωμένη επιλογή.
για να υπογράψουν συμβάσεις με όρους και με
• ‘Ασκηση ψυχολογικής πίεσης, προκειμένου να
Δεν
υποβάλουμε
τους
υποψηφίους
ψιλά γράμματα, ούτε τους ζητάμε να προεξοφλούν
υπογραφούν οι συμβάσεις, παρεμποδίζοντας
το κόστος του οποιουδήποτε προγράμματος.
με αυτόν τον τρόπο την ελευθερία επιλογής ή
Εδώ και δεκαετίες οι πελάτες μας, μας γνωρίζουν
συμπεριφοράς του μέσου καταναλωτή ως προς
με το μικρό μας όνομα. Έχουμε αναπτύξει σχέσεις
την υπηρεσία, με αποτέλεσμα να τον οδηγεί ή να
εμπιστοσύνης, που βασίζεται
είναι πιθανόν να τον οδηγήσει να λάβει απόφαση
στο αποτέλεσμα,
συναλλαγής που διαφορετικά δεν θα ελάμβανε.
υποσχέσεις, αλλά με μόνιμες και εγγυημένες λύσεις
Στοιχεία
σε οποιοδήποτε αισθητικό πρόβλημα.
μιας
τέτοιας
επιθετικής
εμπορικής
στην αξιοπιστία
χωρίς φανφάρες και ψευδείς
πρακτικής είναι, μεταξύ άλλων, η επιμονή της επιχείρησης για πληρωμή των υπηρεσιών με χρήση χρεωστικής ή πιστωτικής κάρτας.
Στεφανίδης Κυριάκος
• Επιθετικές πρακτικές προσέγγισης καταναλωτών
Γενικός Ιατρός - βελονιστής Master στην Αισθητική Ιατρική
μέσω συνεχούς και ανεπιθύμητης ενόχλησης σε κεντρικές πλατείες, εμπορικούς δρόμους ή μέσω τηλεφώνου, μέσω διαφήμισης και προσφορών - 25 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
- 26 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αυξητική χειλιών χωρίς χειρουργείο
Μπορεί κάποιες γυναίκες να έχουν ατροφικά χείλη
Το άνω χείλος είναι πάντοτε μικρότερο σε μέγεθος
λόγω κληρονομικής ανεπάρκούς ανάπτυξης της
από το κάτω χείλος και έχει διαφορετική ανατομία
μυικής στοιβάδας. Άλλες γυναίκες χάνουν τον όγκο
από αυτό. Συγκεκριμένα το άνω χείλος παρουσιάζει
στα χείλη τους λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την
δυο σκέλη, δεξιά και αριστερά, τα οποία μοιάζουν
ηλικία. Η αιτία είναι ότι εξασθενεί η σύνθεση φυσικών
με ανοικτά “φτερά γλάρου”.Τα δυο σκέλη του άνω
πολυμερών και γλυκοζαμινογλυκανών, που δίνουν
χείλους, ενώνονται στη μέση γραμμή.
ελαστικότητα και όγκο στα χείλη. Το κάπνισμα επίσης
Ο κύριος στόχος μας όταν επεμβαίνουμε στα χείλη
μπορεί να συμβάλει στην ατροφία των χειλιών.
είναι να επαναφέρουμε τους κανόνες αρμονίας τόσο
Σήμερα η αύξηση και η επαναδιαμόρφωση του
στα ίδια τα χείλη όσο και στο πρόσωπο γενικά. Να
σχήματος των χειλιών είναι πλέον μια απλή και
διορθώσουμε το σχήμα και να αποκαταστήσουμε
εξαιρετικά ασφαλής υπόθεση. Το επικρατέστερο
τους χαμένους όγκους ούτως ώστε τα χείλη να
ενέσιμο εμφύτευμα για την αύξηση των χειλιών είναι
δείχνουν απόλυτα φυσικά.
το Υαλουρονικό Οξύ.
Απαραίτητη προυπόθεση για ένα όμορφο και
Υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες αρμονίας που
ασφαλές αποτέλεσμα είναι η καλή γνώση της
αφορούν τα χείλη καθώς και μια ιδιαίτερη ανατομία
ανατομίας και της αισθητικής του προσώπου από
της περιστοματικής περιοχής. Αυτά θα πρέπει να
πλευράς του ιατρού αλλά και η αποφυγή κάθε
γνωρίζει πολύ καλά ο Ιατρός που θα επέμβει για να
είδους υπερβολής.
διορθώσει το σχήμα ή το μέγεθος των χειλιών.
Με απλά λόγια κατά την αυξητική των χειλιών ο
Τα χείλη καλύπτουν την είσοδο της στοματικής
σκοπός μας δεν είναι να “φουσκώσουμε” τα χείλη
κοιλότητας και βρίσκονται επάνω στον κυκλοτερή
αλλά να τους δώσουμε επαρκή όγκο και όμορφο
μυ του στόματος, έναν κυκλικό μυ μέσω του οποίου
σχήμα χωρίς κανείς να μπορεί να υποψιαστεί ότι
γίνεται η ομιλία.
κάποιος έχει παρέμβει σε αυτά.
- 27 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η γήρανση στο πρόσωπο Οι αιτίες σχεδόν πάντα αρχίζουν να δρουν από νωρίς στον ιστό του προσώπου, αλλά οι συνέπειες είναι εμφανείς μακροπρόθεσμα. Το δέρμα Το νεανικό δέρμα είναι μαλακό, εύπλαστο, λεία, καλά ενυδατωμένο και πλούσιο με κύτταρα που ανανεώνονται σχετικά γρήγορα. Κατά την γήρανση υπάρχει απώλεια των αδένων του προσώπου, ελάττωση του υαλουρονικού και των ινών του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Όλα αυτά επιφέρουν αλλοιώσεις
στο
δέρμα
(ξηρότητα,
απώλεια
ελαστικότητας, τραχύτητα, δυσχρωμίες, κλπ), και οδηγούν στην χαλάρωση και στον σχηματισμό Ορισμένες
περιοχές
του
προσώπου,
όπως
δυναμικών ρυτίδων, οι οποίες σταδιακά, με τις
η ρινοχειλική, το κάτω βλέφαρο, η προωτιαία
επαναλαμβανόμενες
περιοχή,
προσώπου, γίνονται στατικές.
το
περίγραμμα
του
προσώπου
και
κινήσεις
των
μυών
του
κυρίως στην περιοχή της κάτω γνάθου, ο λαιμός και οι υπογνάθιες περιοχές, είναι πιο επιρρεπείς στη συσσώρευση λίπους και στην επιδείνωση της αισθητικής κατάστασης του ατόμου. Η γήρανση στο πρόσωπο Με την πάροδο της ηλικίας η δομή του προσώπου αλλάζει: χάνει όγκο, το περίγραμμα μεταβάλλεται, το δέρμα χάνει την σφριγηλότητα του και εμφανίζονται ολοένα και πιο βαθιές ρυτίδες. Η κατάσταση αυτή είναι αποτέλεσμα αλλαγών σε επίπεδο οστών και
Ο λιπώδης ιστός
μαλακών μορίων (μύες, λίπος, δέρμα).
Το υποδόριο λίπος του προσώπου δίνει όγκο
Η γήρανση είναι μοναδική για κάθε άτομο. Φυσικά
στο πρόσωπο, συμβάλλει στο σχηματισμό του περιγράμματος του προσώπου. Με την πάροδο της
η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη έναρξη
ηλικίας το υποδόριο λίπος υποχωρεί στην δύναμη
και την εξέλιξη της γήρανσης, αλλά υπάρχουν και άλλοι
περιβαλλοντολογικοί
παράγοντες
της βαρύτητας, λόγω είτε της αύξησης του όγκου
όπως
του είτε λόγω της χαλάρωσης του συνδετικού ιστού
η έκθεση στον ήλιο, η διατροφή, το κάπνισμα, η
που το συγκρατεί. Έτσι το πρόσωπο είτε «αδειάζει»
κατανάλωση αλκοόλ, και το άγχος.
σε κάποιες περιοχές όπως κάτω από τα μάτια και
Η «διαδικασία γήρανσης» είναι το άθροισμα των παραγόντων που δρουν σε όλα τα βασικά συστατικά που εμπλέκονται στην αισθητική του προσώπου: • Η ποιότητα των μαλακών ιστών • Η ποσότητα μαλακού ιστού • Η δυναμική των μαλακών μορίων • Ο
υποστηρικτικός
οστικός,
οδοντικός
και
χόνδρινος σκελετός - 28 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
τα ζυγωματικά, είτε δημιουργούνται ολοένα και πιο βαθιές γραμμές, όπως η ρινοχειλική, είτε να συσσωρεύεται το λίπος στο περίγραμμα της κάτω γνάθου, είτε κάτω από την γνάθο. Οι μύες Οι μύες του προσώπου μας βρίσκονται κάτω από το υποδόριο λίπος. Με την πάροδο της ηλικίας η επαναλαμβανόμενη μυϊκή δραστηριότητα, μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο. Η απώλεια του μυϊκού τόνου έρχεται αργότερα και
τον εγκέφαλο. Η δομή των οστών μαζί με τους μύες
συμβάλει στην γενικευμένη γεροντική χαλάρωση.
και το λίπος δίνει το μοναδικό σχήμα του προσώπου και το περίγραμμα. Σε νεανική ηλικία τα ζυγωματικά είναι πιο διογκωμένα, ενώ με την πάροδο της ηλικίας έχουμε απώλεια οστικής μάζας η οποία επηρεάζει τις διαστάσεις και το περίγραμμα του προσώπου μας, συμβάλλοντας στην γερασμένη όψη του προσώπου.
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής Master στην Αισθητική Ιατρική
Τα οστά Τα οστά προσώπου υποστηρίζουν τις δομές του προσώπου και προστατεύουν τους οφθαλμούς και
Αναδιαμόρφωση των όγκων του προσώπου Γέμισμα ρυτίδων χωρίς filler (υλικό) Τόνωση του προσώπου
NEEDLE SHAPING
- 29 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τοπικό λίπος; Βάλτε το στον πάγο
Νέο μηχάνημα Κρυολιπολυσης Για πιο άμεση - μόνιμη και αποτελεσματικότερη μείωση του λίπους
- 30 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
30% έκπτωση στα διεθνούς φήμης Γαλλικά καλυντικά
Θεραπεία Αναζωογόνησης και Λάμψης
από 70 €
μόνο 45 €
Μια θεραπεία κυτταρικής ανανέωσης με μανδελικό οξύ σε συνδυασμό με μεσοθεραπεία, για βαθιά ενυδάτωση. Βελτιώστε την όψη και την υφή του δέρματος σας, απαλύνετε τις ρυτίδες και τονώστε την φωτεινότητα του.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ
- 31 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Κυτταρίτιδα ακόμη εντονότερη σε περιόδους όπου οι ορμόνες είναι εξαιρετικά δραστικές όπως η εγκυμοσύνη, η εφηβεία, η εμμηνόπαυση. Βασικοί τρόποι αντιμετώπισης. Κυριότεροι της
παράγοντες
κυτταρίτιδας
στην
αποτελούν
καταπολέμηση οι
διατροφικές
συνήθειες (αποφυγή ζάχαρης, αλατιού και τεχνητά επεξεργασμένων
τροφών,
μείωση
αλκοόλ
και
καφεΐνης, αυξημένη πρόσληψη λαχανικών και φρούτων κ.α.), η τακτική άσκηση, η αποφυγή του
Τι είναι η κυτταρίτιδα
οξειδωτικού στρες και η περιποίηση του δέρματος.
Κυτταρίτιδα είναι ανομοιογενής κατανομή μορίων
Στις μέρες μας, η αισθητική αντιμετώπιση της
λίπους στον συνδετικό ιστό και η κατακράτηση
κυτταρίτιδας
κυρίως νερού σ’ αυτόν, γεγονότα που οδηγούν
εξοπλισμό και η πρόκληση εφίδρωσης είναι εξαιρετικά
Μπορεί να χαρακτηριστεί και σαν πρόβλημα υγείας
βοηθητικά μέσα για την γρηγορότερη εξάλειψη της
καθώς επηρεάζει την σωστή λειτουργία του λεμφικού με
αποτελεσματική
μάλαξη του δέρματος, η ενδοδερμία με κατάλληλο
υφής του και την δημιουργία εξωτερικών ανωμαλιών.
συστήματος,
πιο
αισθητικών ιατρικών μηχανημάτων. Σίγουρα η
του στην πίεσή τους, με αποτέλεσμα την αλλαγή της
κυκλοφορικού
ακόμη
σε σχέση με παλαιότερα λόγω της εξέλιξης των
στην χαλάρωση και την προοδευτική υποχώρησή
και
είναι
εικόνας «φλοιού πορτοκαλιού». Συμπληρωματικά,
δερματικές
ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε σώματος,
αλλοιώσεις και πόνο στις περιοχές που πιέζεται.
ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η καταπολέμηση
εξαιτίας
του επιπλέον τοπικού πάχους, με τεχνολογίες όπως
της κατασκευής του συνδετικού ιστού, ο οποίος
η κρυολιπόλυση ή οι εν τω βάθει και στοχευμένοι
είναι λιγότερο παχύς απ’ αυτόν των ανδρών και
υπέρηχοι (HIFU).
Είναι
συχνότερη
στο
γυναικείο
φύλο
περισσότερο ελαστικός. Οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη) ευνοούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας καθώς προκαλούν την ανάπτυξη
Καματερού Δήμητρα
λίπους και την κατακράτηση υγρών κυρίως στις
Αισθητικός
περιοχές γλουτών και μηρών. Η εικόνα αυτή γίνεται
VENUS PRO Q Switch Nd.Yag Tattoo Removal Laser
- 32 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
«Λιποαναρρόφηση χωρίς νυστέρι» Η καινοτομία στον τομέα της αισθητικής ιατρικής με τεράστιο συγκριτικό πλεονέκτημα έναντι των υπαρχόντων ιατρικών μηχανημάτων καταπολέμησης τοπικού πάχους. Η πιο διάσημη θεραπεία στην Αμερική
LIPOSONIX HIFU Body Slimming Machine
- 33 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η ανδρική περιποίηση Οι θεραπείες που προτείνουμε στα κέντρα μας είναι ειδικές για την ανδρική επιδερμίδα και έχουν στόχο τη μείωση λιπαρότητας, τον καθαρισμό των πόρων, την βαθιά ενυδάτωση, την αντιμετώπιση των ρυτίδων, την σύσφιξη κλπ. Αποτελούν μοναδικές καινοτόμες θεραπείες για ένα υγιές δέρμα και μια ξεκούραστη, νεανική, αναζωογονημένη εμφάνιση. Για παράδειγμα μια περιποίηση για τον άνδρα που εκτίθεται στον ήλιο είναι η μεσοθεραπεία. Με τον ηλιο το δέρμα αφυδατώνεται και χάνει την πολύτιμη υγρασία η όποια το κρατά ελαστικό και σφριγηλό. Με την μεσοθεραπεία επιτυγχάνουμε την πλήρη Η περιποιημένη εξωτερική εμφάνιση, δεν αποτελεί μόνο προνόμιο των γυναικών, αλλά και των ανδρών.
Οι
άνδρες
αναζητούν
τρόπους
να
φαίνονται νεότεροι και αναζωογονημένοι, κάτι που τους χαρίζει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για την εικόνα τους. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας και
ενυδάτωση καθώς μεταφέρουμε στην επιδερμίδα πολύτιμες ουσίες όπως υαλουρονικό βιταμίνες αντιοξειδωτικούς παράγοντες κλπ Οι ουσίες αυτές ενισχύουν την επιδερμίδα συγκρατούν το νερό και διατηρούν το δέρμα λείο, λαμπερό, ενυδατωμένο και αναζωογονημένο.
των τεχνικών στην αισθητική, είναι τώρα δυνατό
Η ανδρική αντιρυτιδική θεραπεία περιλαμβάνει
να πετύχουμε αποτελέσματα με πολύ μικρό χρόνο
απλό
αποκατάστασης και όμορφο, φυσικό αποτέλεσμα.
της επιδερμίδας καθώς και ειδική μάσκα με 99%
Λόγω ορμονικού προφίλ, οι άνδρες έχουν κοιλιακή
υαλουρονικό οξύ για άμεση αποκατάσταση των
κατανομή λίπους, πιο ανεπτυγμένο μυϊκό ιστό,
ρυτίδων, αναζωογόνηση και βαθιά ενυδάτωση.
καθαρισμό
προσώπου
και
απολέπιση
πιο πυκνό συνδετικό ιστό, μεγαλύτερο βασικό μεταβολισμό. Στο πρόσωπο το συχνό ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει θυλακίτιδα, και η συχνή έκθεση στην σκόνη, τα καυσαέρια και την ηλιακή
Στεφανίδου Δέσποινα Αισθητικός
ακτινοβολία μπορεί να επιταχύνει την γήρανση του δέρματος
ΑΝΑΙΜΑΚΤΗ ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ • Απαλαχθείτε τώρα από την χαλάρωση των βλεφάρων χωρίς νυστέρι • Αποκτήστε ένα υπέροχο βλέμμα, με ξεκούραστα, φρέσκα και λαμπερά μάτια
- 34 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Άνδρας και αποτρίχωση Οι παραδοσιακές μέθοδοι με κερί ξυράφι κλπ αποδεικνύονται αναποτελεσματικές και επώδυνες. Πολλές φόρες συνοδεύονται από ανεπιθύμητες ενέργειες όπως εγκαύματα θυλακίτιδες κλπ Η θεραπεία αποτρίχωσης με λέιζερ είναι ιδανική για τους άνδρες, και λειτουργεί εξίσου καλά σε όλο τους το σώμα Είναι αποτελεσματική, χωρίς έντονο πόνο. Οι
περισσότεροι
άντρες
χρησιμοποιούν
την
αποτρίχωση με λέιζερ για την πλάτη, τους ώμους, τους βραχίονες και το στήθος. Οι περισσότεροι άνφρες είναι απλά ικανοποιημένοι πετυχαίνοντας σημαντική αραίωση των τριχών. Το αποτέλεσμα σίγουρα δεν είναι μόνιμο και απαιτεί συχνές εφαρμογές. Η πλέον σύγχρονη και ολοκληρωμένη πρόταση βρίσκεται στα κέντρα μας, με την νέα, τρίτης γενιάς αποτρίχωση SHR, όπου με λιγότερο πόνο και λίγες συνεδρίες έχουμε το τέλειο Όσο και αν ακούγεται παράξενο σε κάποιους, ένα
αποτέλεσμα.
από τα θέματα που απασχολούν τον σύγχρονο άνδρα είναι η έντονη τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Στεφανίδου Δέσποινα Αισθητικός
και στο σώμα. Τρίχες διάσπαρτες στα αυτιά στα ζυγωματικά στο μεσόφρυο στους ώμους, στο στήθος, στη πλάτη κλπ
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΜΕ LASER
Γρήγορη - Ανώδυνη Αποτελεσματική - Ασφαλής
LASER HAIR REMOVAL - 35 -
back to life . . . ΤΜΗΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ • Ορθοπεδικών παθήσεων • Ρευματικών παθήσεων • Νευρολογικών παθήσεων • Καρδιαγγειακών - Αναπνευστικών παθήσεων • Παιδιατρικών παθήσεων ΤΜΗΜΑ ΜΑΣΑΖ • Προσώπου - κεφαλής - σώματος - άκρων • Χαλαρωτικό (relax massage) • Θεραπευτικό • Αθλητικό (sports massage) • Λεμφικό - Κυτταρίτιδας • Μασάζ με Βεντούζες ΤΜΗΜΑ ΕΥΕΞΙΑΣ • Σοκολατοθεραπεία • Αρωματοθεραπεία • Θαλασσοθεραπεία • Μασάζ με αιθέρια έλαια • Hot stones μασάζ • Αποτοξίνωση με χρήση μελιού και καφέ • Sauna • Χαμάμ ΤΜΗΜΑ ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ • Ορθοσωμική • Pilates - Reformer pilates - Clinical pilates • Clinical yoga • Aerial Body Control • TRX
οι ειδικοί στην αποκατάσταση