HEALTH
ΤΕΥΧΟΣ 4ο - ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2018
FITNESS & BEAUTY
https://www.physiomed.com.gr/
ΤΟ Π Ε Ρ Ι ΟΔ Ι ΚΟ ΤΟΥ P H Y S I O M E D K A I TOY ΕΥΕΞΙΑ WELLNESS STUDIO
Χριστουγενιάτικες προσφορές Αναίμακτη βλεφαροπλαστική Manual Therapy : μια αποτελεσματική τεχνική Αποκατάσταση από την φωτογήρανση Αντιμετωπίστε την υποβιταμίνωση «Οικογενειακός γιατρός» Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
H E A LT H , F I T N E S S & B E A U T Y M AG A Z I N E - Τ Ε Υ Χ Ο Σ 4
4
Τι είναι ευτυχία;
6
Τα νέα του PHYSIOMED
8
«Οικογενειακός γιατρός»: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
9
H ιστορία του ανθρώπου
11
Αντιμετωπίστε την υποβιταμίνωση
12
Manual Therapy: μια αποτελεσματική τεχνική φυσικοθεραπείας
14
Η συνεισφορά της φυσικοθεραπείας στην υγεία μας
16
Ξεκλειδώστε τον γενετικό σας κώδικα
19
Bowtech – Τεχνική Bowen
21
Αναίμακτη βλεφαροπλαστική
22
Αποκατάσταση από την φωτογήρανση
24
Δερμοανάλυση
27
Αποτρίχωση με Διοδικό Laser
28
Λιπογλυπτική με το Exilis
32
Αφαίρεση τατουάζ με Laser
34
Needle shaping
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Editorial Σας καλωσορίζουμε στην χειμερινή έκδοση του περιοδικου Health, Fitness & Beauty. Σκοπος μας είναι η αναμονή σας στο χωρο αναμονής να γίνει πιο ευχάριστη - ενδιαφέρουσα - ενημερωτική σχετικά με την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά. Πάντα σε κάθε τεύχος προσπαθούμε να σας ενημερώσουμε για οποιαδήποτε νεα - καινοτόμα πρωτοποριακή θεραπεία που υπάρχει παγκοσμίως και για τις νέες μας υπηρεσίες, τα μηχανήματα και τις μεθόδους που προμηθευόμαστε ή υιοθετούμε και συντελούν στην αποτελεσματική και γρήγορη θεραπεία σας. Επίσης μέσα στό το περιοδικό θα μπορέσετε να πάρετε μια γεύση από τα νέα προίοντα που προστέθηκαν στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα, απ’ όπου μπορείτε να ψωνίζεται 24 ώρες το 24ωρο από το σπίτι σας. Στο παρόν περιοδικό σκιαγραφείται επίσης μια σύνοψη των βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων μας στόχων της εταιρίας μας. Επενδύουμε στην εκπαίδευση - επιμόρφωση των στελεχών μας και σύντομα θα προχωρήσουμε στην δημιουργία επιμορφωτικού κέντρου. Όλες αυτές οι δράσεις και στην αποκατάσταση και στην εκπαίδευση και στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα έχουν στόχο την καλύτερη και άμεση εξυπηρέτησή σας, μέσα από μια καθετοποιημένη επιχείρηση. Εκτός από τα νέα, τα άρθρα και τις υπηρεσίες, θα γνωρίσετε σιγά σιγά και την ομάδα μας, η οποία αποτελεί τον ακούραστο πνεύμονα του “ζωντανού” μας οργανισμού - το οξυγόνο της επιχείρησής μας. Γνωρίζουμε ότι η καινοτομία και η πρωτοπορία εξαρτάται από τους ανθρώπους, γι’ αυτό εμείς λαμβάνουμε πολύ σοβαρά το ανθρώπινο δυναμικό μας. Τέλος, αυτό που επιδιώκουμε είναι και τη δική σας δυναμική συμμετοχή στις εκδηλώσεις και τις δράσεις μας. Εμείς συνεχίζουμε να αναπτυσσόμαστε και είμαστε αισιόδοξοι γι’ αυτά που το μέλλον μας επιφυλάσσει.
Εκ μέρους της ομάδας και των συνεργατών μας εύχομαι να είστε καλά και να απολαύσετε το διάβασμα αυτού του περιοδικού Στεφανίδης Μάρκος Οικονομολόγος ΑΠΘ
ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: PHYSIOMED Εκδότης:Στεφανίδης Μάρκος Συντακτική επιτροπή: Γεωργίτση Δέσποινα, Λάζος Αλέξανδρος, Καματερού Δήμητρα, Μπουγιούκα Τσουρού Ελισάβετ, Παπά Κική, Στεφανίδου Δέσποινα, Στεφανίδης Κυριάκος Επικοινωνία: marc.stefanidis@gmail.com, drkyr@yahoo.com -3-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τι είναι Ευτυχία;
Η ευτυχία είναι ένα πράγμα της ψυχής και όχι του σώματος. Η πηγή της βρίσκεται στην αφοσίωση και όχι στην ηδονή, στην αγάπη και όχι στην τέρψη. Ανρί Λακορντέρ (1802 – 1861) -4-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η ευτυχία, αποτελεί μια καθημερινή έννοια, αλλά ταυτόχρονα δυσνόητη. Δεν υπάρχει ένας κοινός ορισμός γι’ αυτήν, αφού οι διαφορετικοί επιστημονικοί κλάδοι που ασχολήθηκαν, έδωσαν διαφορετικούς προσδιορισμούς σύμφωνα με το οπτικό πρίσμα, που το έβλεπαν. Η ετυμολογική σημασία αναφέρεται στην ευνοϊκή τύχη, από το ελληνικό πρόθεμα ευ και τύχη, από τη ρίζα τυγχάνω. Με μια ευρύτερα φιλοσοφική θεώρηση, ευτυχία, σύμφωνα πάντα με το Λεξικό του Lalande, είναι «η κατάσταση της πλήρους ικανοποιήσεως που γεμίζει όλη τη συνείδηση». Ο ευτυχισμένος άνθρωπος απολαμβάνει τη ζωή, νιώθει καλά και αισιόδοξα, όταν έχει καλές και ισορροπημένες σχέσεις, όταν ζει μια υγιή και ισορροπημένη ζωή. Ο Αριστοτέλης θεωρεί ότι ευτυχία είναι η ευδαιμονία, που εναρμονίζεται με τον νου. Ο Επίκουρος πρότεινε τη δική του εκδοχή για το περιεχόμενο και την απόκτηση της ευτυχίας, ταυτίζοντάς την με την εξασφάλιση της σωματικής υγείας, παράλληλα με εκείνη της ψυχικής ηρεμίας ο Μαχάτμα Γκάντι είπε ότι «Ευτυχία είναι όταν αυτά που σκέφτεσαι, αυτά που λες και αυτά που πράττεις βρίσκονται σε αρμονία». Ο Καζαντζάκης πάλι είπε ότι : «η ευτυχία είναι πράγμα απλό και λιτοδίαιτο - ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας. Τίποτα άλλο». Ο οικονομολόγος Allan S. Roth λέει πως υπάρχει τρόπος να μετράμε αλλιώς τα λεφτά, ώστε να αυξήσουμε τον πλούτο μας αλλά και να ζήσουμε μια πιο ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή. Η μαγική του εξίσωση είναι η εξής: «Πλούτος σε χρόνια = περιουσία σε δολάρια / ετήσια έξοδα». Το μόνο πράγμα που έχουμε και δεν αναπληρώνεται είναι ο χρόνος. Μπορούμε να αποκτήσουμε περισσότερα λεφτά στη ζωή μας, όχι όμως και χρόνο. Άρα αν περιορισουμε τα έξοδα μπορούμε να πετύχουμε το
ίδιο πράγμα, αλλά το κλειδί για την ευτυχία είναι η οικονομική ανεξαρτησία. Για εμένα η ευτυχία είναι μια έννοια άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία. Όταν είσαι υγιής έχεις ευεξία, γαλήνη, ηρεμία και ξεκάθαρη σκέψη. Αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη γι’ αυτά που έχεις και απολαμβάνεις την ζωή σου. Δίνεις αγάπη και εμπνέεις τους συνανθρώπους σου με σοφία. Είσαι δημιουργικός και νοιάζεσαι για το καλό της κοινωνίας. Ο Νίτσε ίσως να περιέγραψε με τον πιο ποιητικό τρόπο τον ευτυχισμένο άνθρωπο. «Ο κίνδυνος του πιο ευτυχισμένου : • να ‘χεις εκλεπτυσμένες αισθήσεις και λεπτό γούστο • να‘ σαι συνηθισμένος σ’ ότι πιο εκλεκτό και εξαίσιο έχει το πνεύμα, σα να‘ ταν αυτό απλώς η πιο σωστή και κατάλληλη τροφή • να χαίρεσαι μια δυνατή, θαρραλέα, παράτολμη ψυχή • να περνάς μέσα από τη ζωή με ήρεμα μάτια και σταθερό βήμα, έτοιμος πάντα για τις πιο ακραίες καταστάσεις όπως σε μια γιορτή και γεμάτος από τον πόθο για κόσμους και θάλασσες, ανθρώπους και θεούς που δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμα • να ακούς κάθε ευδιάθετη μουσική σαν να‘ ταν σημάδι ότι παράτολμοι άνθρωποι, στρατιώτες, ποντοπόροι χαρίζουν στον εαυτό τους εκεί μια βραχύχρονη ανάπαυση και ευχαρίστηση και ξαφνικά, μέσα στη βαθύτατη απόλαυση της στιγμής, νικιούνται από τα κλάματα κι απ’ όλη τη βυσσινιά μελαγχολία του ευτυχισμένου: ποιος δεν θα‘ θελε να‘ ναι όλα αυτά κατοχή του, κατάστασή του!». Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
Απολαύστε ένα BODY MASSAGE
-5-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τα νέα του PHYSIOMED
Μια ακόμα κοινωνική προσφορά της εταιρίας PHYSIOMED
Για 7η συνεχή χρονιά η εταιρία PHYSIOMED συμμετείχε ως υποστηρικτής στον 7ο Διεθνή νυκτερινό ημιμαραθώνιο. Όμως για 3η συνεχόμενη χρονιά η PHYSIOMED running team έτρεξε μαζί με τους χιλιάδες δρομείς θέλοντας να στείλει ένα μυνημα ότι η προσπάθεια της εταιρίας μας είναι διαρκής και η δέσμευσή της είναι να βρίσκεται πάντα στο πλευρό όσων αγωνίζονται και αναζητούν στήριξη στα βήματά τους. Έτσι ενθαρύναμε και την 3χρονη Ελένη να κάνει μερικά βήματα παραπάνω και καταφέραμε να τερματίσουμε όλοι μαζί.
Σύμβαση με το ΕΟΠΥΥ έχει υπογράψει ο γιατρός του PHYSIOMED κος Στεφανίδης Κυριάκος, στο ιατρείο της Μηχανιώνας. Η σύμβαση θα ξεκινήσει από τον Νοέμβριο, ωστόσο το σύστημα του οικογενειακού ιατρού θα πάρει «σάρκα και οστά» από την 1η Ιανουαρίου 2019. Ο γιατρός θα δέχεται καθημερινά (Δευτέρα - Παρακευή) τους ασθενείς του ΕΟΠΥΥ, με ραντεβού που θα τα κλείνουν οι ίδιοι, είτε ηλεκτρονικά, είτε τηλεφωνικά με τον ΕΟΠΥΥ.
Το καινούργιο λογότυπο του PHYSIOMED αντανακλά την προσπάθεια - φιλοσοφία της εταιρίας μας: «θέλουμε να βοηθήσουμε τους ασθενείς - πελάτες μας να γίνουν υγιείς, για να είναι δραστήριοι και δημιουργικοί και να αισθάνονται όμορφα εσωτερικά και όμορφοι εξωτερικά» -6-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τα νέα του PHYSIOMED Για 2η συνεχόμενη χρονιά η εταιρία PHYSIOMED κατέκτησε την πιστοποίηση ISO 9001 για τις υπηρεσίες που προσφέρει σε ασθενείς και πελάτες της
Σήμερα είναι αδιαμφισβήτητο το γεγονός ότι το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα μιας εταιρίας ή ενός οργανισμού δεν προέρχεται μόνο από την τιμή των προϊόντων ή των υπηρεσιών που διαθέτει ούτε ακόμη από τα ίδια τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες του -τα περισσότερα από τα οποία πιθανόν θα μπορούσαν εύκολα να αντιγραφούν από τους ανταγωνιστές του-, αλλά κυρίως από την ποιότητα των προϊόντων ή των υπηρεσιών του, σε σύγκριση πάντα με την ποιότητα των άλλων ομοειδών προϊόντων και υπηρεσιών της αγοράς. Στην έννοια της ποιότητας στις υπηρεσίες υγείας συνυπάρχουν δύο βασικές αντιλήψεις: η μία σχετίζεται με την ποιότητα στην τεχνική διάσταση της φροντίδας (technical care) και η άλλη με την ποιότητα στη διάσταση της τέχνης (art of care). Η τεχνική διάσταση της φροντίδας αναφέρεται στην επάρκεια της προληπτικής, διαγνωστικής και θεραπευτικής διαδικασίας, ενώ η τέχνη της φροντίδας αναφέρεται στο περιβάλλον των μονάδων παροχής υπηρεσιών υγείας, στη στάση και συμπεριφορά αυτών που παρέχουν τις υπηρεσίες κ.λπ. Οι δύο αυτές αντιλήψεις δεν χαρακτηρίζονται ως προσθετικές/αθροιστικές, αλλά συσχετίζονται με πολυποίκιλους τρόπους. Δηλαδή ο τελικός στόχος, που είναι η βελτίωση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών, μπορεί να επιτευχθεί είτε με βελτιώσεις που επιχειρούνται ταυτόχρονα τόσο στο επίπεδο της τεχνικής όσο και στο επίπεδο της τέχνης της φροντίδας, είτε με βελτιώσεις που επιχειρούνται σ’ έναν από τους παραπάνω δύο τομείς. Η εφαρμογή προτύπων ISO για την ποιότητα των υπηρεσιών στο ιατρείο και το εργαστήριο φυσιοθεραπείας του PHYSIOMED αποτελεί απόφαση στρατηγικής σημασίας για την εταιρία μας. Εντάσσεται στην προσπάθεια για συνεχή βελτίωση της ποιότητας. Ενός προγράμματος ολικής ποιότητας. Είναι μια διαδικασία που εξελίσσεται συνεχώς με μακροπρόθεσμο στόχο:
• την πλήρη ικανοποίηση των πελατών μας • την παροχή υπηρεσιών υγείας υψηλής ποιότητας • την αύξηση της ανταγωνιστικότητας των υπηρεσιών μας • την αύξηση της παραγωγικότητας, στη μείωση του κόστους • τη βελτίωση των συνθηκών εργασίας και την αύξηση της ικανοποίησης του προσωπικού μας. Θεωρούμε ότι είναι αναγκαίο και ως εκ τούτου προτεραιότητα να προσφέρουμε στους ασθενείς μας: • έγκαιρη και σωστή διάγνωση • άμεση και αποτελεσματική ιατρική παρέμβαση • πετυχημένη εμπειρία • υψηλή τεχνολογία • άμεμπτο επαγγελματισμό • αίσθημα αξιοπρέπειας Στο πλαίσιο του προγραμματισμού για την ανάπτυξη του συστήματος ποιότητας αναπτύξαμε : • Επιχειρηματικό Σχέδιο (business plan), όπου η ποιότητα συμπεριλαμβάνεται στον σχεδιασμό • Σχέδιο για την κατάρτιση και εκπαίδευση των προσωπικού • Ομάδα εργασίας για την ποιότητα, η οποία θα εκπονήσει το Εγχειρίδιο Ποιότητας, το οποίο δηλώνει τον τρόπο προσέγγισης στην ποιότητα των υπηρεσιών και της τυποποίησης των διαδικασιών • Διαδικασίες ελέγχου - αξιολόγησης της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών. Καταγραφή και η ανάλυση παραπόνων και μέτρηση και αξιολόγηση του βαθμού ικανοποίησης των ασθενών. Προσδοκώμενα οφέλη από την εφαρμογή προγράμματος ολικής ποιότητας Η εφαρμογή ενός συστήματος ολικής ποιότητας προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα, όπως: η εσωτερική οργάνωση της εταιρίας, επιτυγχάνεται σταθερό επίπεδο υπηρεσιών λόγω τυποποίησης των διαδικασιών, επαύξηση της εμπιστοσύνης των ασθενών και ευαισθητοποίηση του ανθρώπινου δυναμικού σε θέματα που αφορούν την ποιότητα.
Επιμορφωτικό Κέντρο PHYSIOMED
Στους επόμενους μήνες η εταιρία PHYSIOMED θα δημιουργήσει το δικό της επιμορφωτικό κέντρο για την εκπαίδευση των στελεχών της, αλλά και άλλων επαγγελματιών υγείας. Στόχος της επιμόρφωσης είναι η περαιτέρω βελτίωση των υπηρεσιών υγείας, που προσφέρουμε σε εσάς. -7-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
«Οικογενειακός γιατρός»: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Τι είναι ο οικογενειακός ιατρός Ο Οικογενειακός Ιατρός είναι ο προσωπικός ιατρός του κάθε ασθενή, κύριος υπεύθυνος για την παροχή σφαιρικής και συνεχιζόμενης φροντίδας προς κάθε άτομο που αναζητά την ιατρική φροντίδα ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και το είδος της ασθένειας. Φροντίζει τα άτομα σε συνάρτηση με την οικογένεια, την κοινότητα και την κουλτούρα τους, πάντοτε σεβόμενος την αυτονομία των ασθενών τους. Αναγνωρίζει ότι, επίσης, φέρει επαγγελματική υπευθυνότητα απέναντι στην κοινότητα την οποία υπηρετεί. Στη διαπραγμάτευση των σχεδίων διαχείρισης με τους ασθενείς του ενσωματώνει σωματικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς, πολιτισμικούς και υπαρξιακούς παράγοντες, χρησιμοποιώντας τη γνώση και την εμπιστοσύνη που έχουν γεννηθεί μέσα από τις επανειλημμένες επαφές. Ως οικογενειακοί γιατροί, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, ορίζονται γιατροί ειδικότητας γενικής ιατρικής ή παθολογίας για τον ενήλικο πληθυσμό και παιδίατροι για τον παιδικό πληθυσμό». Για τους γιατρούς ειδικότητας γενικής ιατρικής ή παθολογίας, ο ανώτατος πληθυσμός τον οποίο μπορούν να εγγράψουν (δηλαδή ο ανώτατος πληθυσμός ευθύνης τους) είναι έως 2.250 ενήλικες. Για τους παιδιάτρους, ο ανώτατος πληθυσμός τον οποίο μπορούν να εγγράψουν (δηλαδή ο ανώτατος πληθυσμός ευθύνης τους) είναι έως 1.500 παιδιά Ο Γενικός Γιατρός αποτελεί τον αντιπρόσωπο του ασθενούς στο Σύστημα Υγείας και αξιοποιεί τις δυνατότητες του Συστήματος με τον βέλτιστο τρόπο προς όφελος του ασθενούς.
Πως θα εγγραφτείτε σε οικογενειακό γιατρό Ο οικογενειακός ιατρός είναι μια νέα λειτουργία του ΕΣΥ. Η εγγραφή σε οικογενειακό ιατρό είναι υποχρεωτική. Αν δεν κάνετε αίτηση, τότε το σύστημα θα σας αντιστοιχίσει αυτόματα, με κριτήρια εντοπιότητας και ηλικίας. Η αίτηση εγγραφής μπορεί να υποβληθεί: μέσω της ηλεκτρονικής εφαρμογής (rdv.ehealthnet.gr) ή σε κάθε δημόσια δομή Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (πχ Κέντρο Υγείας ή ΤΟ.Μ.Υ.) ή απ’ευθείας στον Οικογενειακό Ιατρό. Διαθέσιμοι θεωρούνται οι Οικογενειακοί Ιατροί, οι οποίοι παρέχουν υπηρεσίες εντός του Δήμου που έχει δηλωθεί και οι οποίοι δεν έχουν συμπληρώσει το εκ του νόμου ανώτατο όριο πληθυσμού ευθύνης. Για να υποβάλετε την αίτησή σας σε οποιαδήποτε δομή Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας χρειάζεστε μια ταυτότητα και τον ΑΜΚΑ. Το προσωπικό θα ζητήσει τα στοιχεία σας για να ολοκληρώσει την αίτηση και θα κληθείτε να επιλέξετε Οικογενειακό Ιατρό από τους διαθέσιμους. Στο τέλος θα σας παραδώσει την ηλεκτρονικά υποβληθείσα αίτηση. Μπορείτε να αλλάξετε Οικογενειακό Ιατρό μόνο μετά την παρέλευση εξαμήνου από την εγγραφή σας. Μπορείτε να προγραμματίζετε επισκέψεις μόνο στον Οικογενειακό Ιατρό στον οποίο έχετε εγγραφεί. Για δωρεάν επίσκεψη σε συμβεβλημένο με τον ΕΟΠΥΥ ιατρό άλλης ειδικότητας πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία της παραπομπής από τον Οικογενειακό Ιατρό Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
Αποκτήστε μοναδικά προνόμια ως μέλος του PHYSIOMED • • • • • • • •
30% έκπτωση σ’ όλες τις υπηρεσίες Αισθητικής Ιατρικής 30% έκπτωση στον βελονισμό 30% έκπτωση στη πελματογράφηση – ανάλυση βάδισης 70 € για ένα ολόκληρο χρόνο για συνταγογράφηση των χρόνιων φαρμάκων σας και έκδοση παραπεμπτικών για εξετάσεις 30% έκπτωση στο τμήμα ευεξίας (Σοκολατοθεραπεία, Αρωματοθεραπεία, Θαλασσοθεραπεία, Μασάζ με αιθέρια έλαια, Hot stones μασάζ, Αποτοξίνωση με χρήση μελιού και καφέ, Sauna – Χαμάμ) 30% έκπτωση στο τμήμα μασάζ (Χαλαρωτικό - relax massage, Θεραπευτικό, Αθλητικό - sports massage, Λεμφικό – Κυτταρίτιδας, Μασάζ με Βεντούζες) 30% έκπτωση σ’ όλα τα τμήματα κινησιοθεραπείας (Ορθοσωμική, Pilates, Reformer pilates, Clinical pilates,Clinical yoga, TRX) 24ωρη Δωρεάν τηλεφωνική εξυπηρέτηση για επείγοντα ιατρικά προβλήματα -8-
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
H ιστορία του ανθρώπου
Αναπαράσταση του παρελθόντος Αν υπήρχε μια κινηματογραφική μηχανή, η οποία θα έπαιρνε 1 φωτογραφία της Γης μια φορά το χρόνο, για τα «τελευταία» 757 εκατ. χρόνια θα γινόταν ένα φιλμ που για να προβληθεί με τη συνηθισμένη ταχύτητα των κινηματογραφικών μηχανών, θα απαιτούσε ένα ολόκληρο χρόνο. Εάν υποθέσουμε ότι το φιλμ άρχιζε να προβάλλεται την πρώτη Ιανουαρίου ενός έτους, τότε θα τελείωνε τα μεσάνυχτα στις 31 Δεκεμβρίου του ίδιου έτους. Οι θεατές του «έργου» όλο τον Ιανουάριο, Φεβρουάριο, Μάρτιο δεν βλέπουν κανένα ίχνος Ζωής, αλλά στις αρχές Απριλίου εμφανίζονται οι μονοκύτταροι οργανισμοί και στο τέλος οι κατώτεροι πολυκύτταροι οργανισμοί. Στο τέλος Μαΐου παρουσιάζονται τα κατώτερα υδρόβια σπονδυλωτά ζώα και στα μέσα Ιουλίου τα χερσαία φυτά. Τον Αύγουστο εμφανίζονται τα αμφίβια ζώα, στις αρχές Σεπτεμβρίου τα πρώτα ερπετά. Στα μέσα Σεπτεμβρίου επικρατούν οι Δεινόσαυροι, οι οποίοι κυριαρχούν όλο τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο. Στο μεσοδιάστημα παρουσιάζονται τα πτηνά και τα πρώτα θηλαστικά ζώα. Στο τέλος Νοεμβρίου σχηματίζονται τα βραχώδη όρη και λήγει η κυριαρχία των ερπετών. Τον Δεκέμβριο αρχίζει η κυριαρχία των Θηλαστικών, τα οποία παρουσιάζουν πολλές εξελικτικές μεταβολές. Όλο σχεδόν τον Δεκέμβριο δεν έχει εμφανιστεί ο άνθρωπος. Μόνο στις 31 Δεκεμβρίου το μεσημέρι εμφανίζονται πρωτόγονοι άνθρωποι ή μάλλον προάνθρωποι. Ακολουθούν 4 παγετώνες, οπότε στις 11 το βράδυ οι άνθρωποι βρίσκονται στη λίθινη εποχή. Στις 11.45’ οι άνθρωποι κατασκευάζουν εργαλεία και καλλιεργούν τη Γη. Η ιστορία του πολιτισμού διαρκεί 5-6 λεπτά. Από την παρακολούθηση αυτού του εκπληκτικού έργου καταλαβαίνουμε πόσο σύντομη είναι η ιστορία του ανθρώπου. Οι Δεινόσαυροι κυριάρχησαν 70 «μέρες», οι άνθρωποι έχουν ιστορία «ωρών ». Μήπως και ο άνθρωπος μπορεί να εκλείψει μετά από μερικές ώρες ή μέρες;
Ερωτήματα για το μέλλον του ανθρώπου Δεν γνωρίζουμε πότε ο προάνθρωπος έγινε σκεπτόμενος άνθρωπος. Πότε παρουσίασε τις πρώτες σκέψεις, αλλά σήμερα ο άνθρωπος μπορεί να σκεφτεί για το μέλλον του και ακόμα το ελέγχει. Υπάρχουν όμως 4 μεγάλα ερωτήματα για το μέλλον του ανθρώπου. • Το ένα είναι το πρόβλημα του υπερπληθυσμού, το οποίο συνοδεύεται και από τη ρύπανση, την εξάντληση των ενεργειακών πηγών και την ανεπάρκεια του νερού. • Το δεύτερο είναι ο κίνδυνος ενός πυρηνικού ολοκαυτώματος, διότι οι καταστροφικές ικανότητες των όπλων αυτών είναι απεριόριστες. • Ένα τρίτο πρόβλημα που απειλεί τον άνθρωπο είναι η ανάπτυξη ενός «φαρμακολογικού» πολιτισμού που μπορεί να γίνει με την κακή χρήση φαρμάκων ή τοξικών ουσιών, ή ναρκωτικών. • Ένα τέταρτο πρόβλημα είναι η ηθική υποβάθμιση του ανθρώπου. Τέτοιες εποχές έχει περάσει ο άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ιστορίας του και τελικά τις ξεπέρασε. Όμως ο ευδαιμονισμός, η υπερκατανάλωση σε ορισμένες περιοχές, με τον υποσιτισμό και την εξαθλίωση σε άλλες περιοχές της Γης μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα. Όμως υπάρχουν και οι αισιόδοξοι, που βλέπουν ότι στο μέλλον θα είναι ο άνθρωπος υγιέστερος και θα υπάρχουν καλλίτερες συνθήκες Ζωής. Δεν γνωρίζουμε αν θα επαληθευθούν οι φοβίες των απαισιόδοξων ή οι οραματισμοί των αισιόδοξων. Ελπίζουμε ότι ο άνθρωπος δεν θα οδηγηθεί στην εξαφάνιση ή στον εκφυλισμό.
-9-
Από το βιβλίο της Βιολογίας του Γρανίτσα
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Παλμικό Οξύμετρο
Foam roller
61,00 €
30,00 €
55,00 €
25,50 €
-10%
-15%
Whey Protein 500gr
TheraBand CLX
24,44 €
18,70 €
22,00 €
17,00 €
-10%
-10%
- 10 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αντιμετωπίστε την υποβιταμίνωση Οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες μας φορτώνουν με πολλές θερμίδες, αλλά μας στερούν από βασικά θρεπτικά συστατικά. Ξηροδερμία και προβλήματα στην όραση Πιθανή έλλειψη Βιταμίνης Α : Μια οριακή έλλειψη βιταμίνης Α θα αυξήσει την ευαισθησία σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και σε δερματικές παθήσεις. Πού θα βρείτε την βιταμίνη Α: Στο γάλα, τον κρόκο αυγού, το βούτυρο, το συκώτι, τα λαχανικά και τα φρούτα με έντονο κίτρινο/πορτοκαλί χρώμα (π.χ. καρότα, γλυκοπατάτες, πεπόνια) καθώς και σε μαργαρίνες και χυμούς φρούτων. Κακοδιαθεσία Πιθανή έλλειψη Βιταμίνης C : Βοηθά στη σύνθεση των ορμονών που ρυθμίζουν τη διάθεση. Ακόμη συμπτώματα όπως το μάτωμα των ούλων, η απώλεια δοντιών, καθώς επίσης και η εξάντληση, η αδυναμία, η ευερεθιστικότητα και το μυϊκό άλγος δηλώνει έλλειψη. Μια παρατεταμένη οριακή έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να μην οδηγήσει σε κλινικά συμπτώματα, αλλά μπορεί να προδιαθέτει υπέρ μιας ενδεχόμενης καρδιοπάθειας και εξασθένισης του ανοσοποιητικού συστήματος. Πού θα βρείτε την βιταμίνη C: Στα φρούτα (κυρίως στα εσπεριδοειδή, ακτινίδια, φράουλες, παπάγια, μάνγκο, πεπόνι), στα λαχανικά (π.χ. μπρόκολο, κόκκινη πιπεριά, κουνουπίδι), στο μοσχαρίσιο συκώτι, στα στρείδια κτλ.
παρουσία κούρασης σε αυτά. Πού θα βρείτε την B2 : Μαγιά, συκώτι, εμπλουτισμένα δημητριακά, αυγά, γάλα, κοτόπουλο. Νιώθετε κόπωση, κατάθλιψη ή έχετε απώλεια μνήμης; Πιθανή έλλειψη Νιασίνης: Είναι μια από τις πιο σταθερές βιταμίνες Β και δεν επηρεάζεται από το ηλιακό φως, τον αέρα ή το αλκαλικό περιβάλλον. Η μόνη σημαντική απώλεια νιασίνης παρατηρείται με το μαγείρεμα. Πού θα βρείτε την Νιασίνη: Ρύζι, καστανό ρύζι, τόνο, κοτόπουλο, μπρόκολο.
Κάνετε αυστηρές δίαιτες; Πιθανή έλλειψη Βιταμίνης E: Η έλλειψή της δεν οδηγεί βραχυπρόθεσμα σε κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά η χρόνια έλλειψη θεωρείται Μυϊκοί σπασμοί, αϋπνία, νευρικότητα ότι συμβάλλει στην εμφάνιση καρκίνου και Πιθανή έλλειψη ασβεστίου και Βιταμίνης D Πού θα βρείτε το ασβέστιο και την βιταμίνη D: Στα καρδιοπαθειών. λιπαρά ψάρια (τόνος, σολομός, σαρδέλα, σκουμπρί, Πού θα βρείτε την βιταμίνη E: Στο ελαιόλαδο, πέστροφα, ρέγκα, λαυράκι, φαγκρί, κολιός) στα τους ξηρούς καρπούς, τις μαργαρίνες, το δημητριακά πρωινού, στις μαργαρίνες και στους φυστικοβούτυρο, τα σπαράγγια, το αβοκάντο, τα αυγά, τα θαλασσινά και τα πράσινα φυλλώδη χυμούς φρούτων. λαχανικά, τα κράκερ, τους χυμούς φρούτων και Άφθες στο στόμα, κάψιμο στα χείλη και ενοχλήσεις δημητριακά πρωινού. Η απορρόφησή της γίνεται καλύτερα όταν συνδυάζεται με την κατανάλωση στη γλώσσα Πιθανή έλλειψη Ριβοφλαβίνης (Β2): Συχνή είναι λιπών και ελαίων. και η δερματίτιδα κάτω ή δίπλα στη μύτη. Τα μάτια μπορούν επίσης να προσληφθούν και να Πηγή: omorfamystika.gr παρουσιαστεί αίσθηση καψίματος, κνησμός και
Holter αρτηριακής πίεσης, ρυθμού και οξυγόνωσης. ΟΛΑ ΣΕ ΜΙΑ ΣΥΣΚΕΥΗ
- 11 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Manual Therapy: μια αποτελεσματική τεχνική φυσικοθεραπείας
Το manual therapy είναι εξειδικευμένη, ουσιώδης και πολύ σημαντική μέθοδος θεραπείας παγκοσμίως, για την αντιμετώπιση προβλημάτων σε μαλακούς ιστούς και αρθρώσεις τα οποία μπορεί να προέκυψαν ειτε μετά από τραυματισμό, ειτε απλά από κακή στάση του σώματος ή και χρόνια φθορα των ιστων. - 12 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Το Manual Therapy είναι μία εξειδικευμένη θεραπευτική προσέγγιση, της οποίας βασικό χαρακτηριστικό είναι η χρήση των χεριών από το φυσικοθεραπευτή τόσο για την αξιολόγηση των παθήσεων όσο και για τη θεραπεία τους. Το Manual Therapy βασίζεται σε δύο αρχές, στον κλινικό συλλογισμό (clinical reasoning), και στην αποδεδειγμένη επιστημονική πρακτική (evidence based practice), ενώ παράλληλα κατά την εφαρμογή του χρησιμοποιούνται εξειδικευμένες και εντοπισμένες τεχνικές με τα χέρια, θεραπευτικές ασκήσεις αλλά και άλλους τρόπους διαχείρισης. Το Manual Therapy κατατάσσεται στις πλέον ασφαλείς θεραπευτικές μεθόδους, με ανύπαρκτες επιπλοκές, και έχει ως βασικό σκοπό την αποκατάσταση της δυσλειτουργίας του ασθενούς, στοχεύοντας στο αίτιο που την προκαλεί κι όχι απλά στην ανακούφιση του συμπτώματος. Οι πιο σημαντικοί ερευνητές του manual therapy σε παγκόσμιο επίπεδο είναι ο Maitland, Kalteborn, ο Mc kenzie, ο Mulligan, ο Butler και ο Cyriax οι οποίοι ανέπτυξαν τις παραλλαγές των μεθόδων τους και οι οποίες διδάσκονται μέχρι σήμερα σε γιατρούς και φυσιοθεραπευτές Το Orthopedic manual therapy ή ορθοπαιδική θεραπεία με χειρισμούς (OMT) που χρησιμοποιούμε στα εργαστήρια φυσιοθεραπείας PHYSIOMED αποτελεί μια ολοκληρωμένη τεχνική του manual therapy για την αποκατάσταση των νεύρο - μυϊκών - σκελετικών προβλημάτων, η οποία χρησιμοποιεί πολύ εξειδικευμένες τεχνικές προσέγγισης, που περιλαμβάνουν ‘’χειρισμούς’’ και ‘’θεραπευτικές ασκήσεις’’.
Πρόκειται για τεχνικές κινητοποίησης όλων των αρθρώσεων του σώματος, κάθε μίας ξεχωριστά, οι οποίες μπορεί να δυσλειτουργούν και να επηρεάζουν αρνητικά το νευρο-μυοσκελετικό σύστημα. Η θεραπεία έχει ως στόχο: • την ανακούφιση από τον πόνο και τον μυϊκό σπασμό μιας περιοχής • την αποκατάσταση της ελαστικότητας των μαλακών ιστών • τη φυσιολογική σχέση και κινητικότητα των αρθρώσεων • τη διόρθωση της μυϊκής αδυναμίας και την στεθεροποίηση των ασταθών κινητικών τμημάτων • την επαναφορά της λειτουργικής ικανότητας του ασθενή και τέλος • την πρόληψη των υποτροπών Το Manual Therapy δεν αποτελεί πανάκεια σε οποιοδήποτε μυοσκελετικό πρόβλημα αντιμετωπίζει ο ασθενής. Ο εξειδικευμένος Φυσικοθεραπευτής θα αξιολογήσει προσεκτικά τον ασθενή του και εάν υπάρχει ένδειξη για MT θα εφαρμόσει τις τεχνικές αυτές. Είναι ένα επιπλέον, αλλά σημαντικό ‘’όπλο’’ στις τεχνικές και στα φυσικά μέσα που ήδη διαθέτει ο φυσικοθεραπευτής. Λάζος Αλέξανδρος Φυσιοθεραπευτής
Νέα υπηρεσία: ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ • Εγκεφαλική Παράλυση • Αυτισμός και Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές • Χρωμοσωμικές ανωμαλίες • Μυοπάθειες - Μυϊκή Δυστροφία • Ψυχοκινητική Καθυστέρηση • Μυοσκελετικές διαταραχές • Παιδιά με μικρές ποιοτικές κινητικές διαταραχές (περπάτημα στις μύτες των ποδιών, ασύμμετρα βήματα, συχνές πτώσεις, κτλ.)
- 13 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η συνεισφορά της φυσικοθεραπείας στην υγεία μας
Η Φυσικοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται με την φυσική αποκατάσταση της υγείας, που βασίζεται στα φυσικά μέσα (κίνηση, φώς, νερό, ηλεκτρικό κ.λπ.). Εκτελείται από εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας τον φυσικοθεραπευτή. Στόχο της φυσιοθεραπείας είναι η απάλυνση του πόνου, η διόρθωση ή ελαχιστοποίηση της δυσμορφίας, η αύξηση της μυϊκής ισχύος, της αντοχής και του εύρους κίνησης και τέλος η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας του πάσχοντος. Η Φυσικοθεραπεία έχει εφαρμογή σε ασθενείς όλων των ιατρικών ειδικοτήτων:
• Ορθοπεδική • Αθλητιατρική • Νευρολογία • Γενική Χειρουργική • Νευροχειρουργική • Καρδιοχειρουργική • Παιδιατρική • Πνευμονολογία • Ουρολογία και άλλες. Η Φυσικοθεραπεία προάγει, υποστηρίζει κι αποκαθιστά όχι μόνο την σωματική αλλά και την ψυχολογική και κοινωνική υγεία. Η Φυσικοθεραπεία είναι μια ξεχωριστή μορφή θεραπείας - φροντίδας η οποία μπορεί να γίνει είτε μεμονωμένα, είτε σε συνεργασία με άλλους τύπους ιατρικής φροντίδας πχ χειρουργείο. Η Φυσικοθεραπεία βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα τα οποία ανανεώνονται συνεχώς με την έρευνα.
ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΒΑΔΙΣΗΣ
- 14 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Η Φυσικοθεραπεία είναι χρήσιμη για τη αξιολόγηση και τη διαχείριση ενός μεγάλου φάσματος τραυματισμών, ασθενειών και άλλων περιπτώσεων όπως: • Αθλητικές κακώσεις • Οσφυαλγία – Αυχεναλγία • Σύνδρομα στάσης • Αρθρίτιδα • Αποκατάσταση κολοβωμάτων • Τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης • Καρδιαγγειακή αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση
• Αποκατάσταση εγκεφαλικού • Διαχείριση άσθματος • Αναπτυξιακά και παιδιατρικά προβλήματα • Νευρολογικές ασθένειες • Μειωμένη κινητικότητα • Υγεία γυναικών - Ακράτεια • Προβλήματα τρίτης ηλικίας • Παθήσεις αναπνευστικού συστήματος • Ογκολογία Ο φυσιοθεραπευτής σήμερα απαιτείται να έχει εξειδικευμένες γνώσεις και να επιμορφώνεται διερκώς. Πρέπει να γνωρίζει διάφορες τεχνικές και να εξοπλίσζεται συνεχώς με τις πιο σύγχρονες συσκευές, ώστε να έχει την δυνατότητα να βοηθήσει στη μέγιστη λειτουργική αποκατάσταση του ασθενούς που έχει μόνιμη ή παροδική κινητική ανικανότητα.
ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Σε συνεργασία του ιατρού μας με έμπειρη νοσηλεύτρια (απόφοιτη Τ.Ε.Ι.) • • • • • •
Ενέσεις Περιποίηση κατακλίσεων Περιποίηση και αλλαγές τραυμάτων Αιμοληψίες Τοποθέτηση φλεβοκαθετήρα Αλλαγή / περιποίηση καθετήρα Foley
Ειδικές τιμές για τους πελάτες του PHYSIOMED - 15 -
Μπουγιούκα-Τσουρού Ελισάβετ Φυσιοθεραπεύτρια
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Ξεκλειδώστε τον γενετικό σας κώδικα Το DNAFit είναι ένα γενετικό τεστ το οποίο ελέγχει πολυμορφισμούς σε γονίδια που αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και παρέχει μια γενετική αναφορά η οποία εστιάζει στο σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης & διατροφής
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε το ίδιο DNA κατά 99,5%. Οι μικρές διαφορές που υπάρχουν στο υπόλοιπο 0,5 % των γονιδίων μας, είναι αυτές που μας κάνουν να είμαστε μοναδικοί και διαφορετικοί μεταξύ μας. Υπάρχουν γενετικές διαφορές που όλοι μας μπορούμε να παρατηρήσουμε, όπως είναι το χρώμα των μαλλιών και των ματιών μας, όμως υπάρχουν και διαφορές τις οποίες δεν διακρίνουμε δια γυμνού οφθαλμού, όπως για παράδειγμα τον τρόπο που μεταβολίζουμε τις τροφές, τον τρόπο
που το σώμα μας διαχειρίζεται τις τοξίνες ή το πόσο καλά αντιδρά το σώμα μας σε διαφορετικά είδη άσκησης. Ο καθένας μας αλληλεπιδρά με το περιβάλλον σύμφωνα με τον δικό του μοναδικό τρόπο. Αυτό λοιπόν το γεγονός δημιουργεί την ανάγκη σχεδιασμού εξατομικευμένης διατροφής και εξατομικευμένου τρόπου εκγύμνασης με βάση τις υποδείξεις του DNA μας. Η DNAFit® είναι μία πρωτοπόρος Βρετανική εταιρεία, από τις κορυφαίες παγκοσμίως στην ανάπτυξη
- 16 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
και προώθηση στο ευρύ κοινό μιας σειράς Τεστ DNA, που αναλύουν την μοναδική σχέση γονιδίων, διατροφής και άσκησης, παρέχοντας στον κάθε άνθρωπο ένα πολύτιμο εργαλείο εξατομίκευσης στην διαχείριση της άσκησης, της διατροφής & της φυσικής κατάστασης.
αποστέλλεται στα εργαστήρια της DNAFit, όπου γίνεται η ανάλυση και μέσα σε ένα χρονικό διάστημα 3 εβδομάδων περίπου εκδίδονται τα αποτελέσματα τα οποία λαμβάνονται σε ηλεκτρονική μορφή.
Συντομα το DNAfit θα προσφέρεται από την εταιρία PHYSIOMED, στα πλαίσια της προσπάθειάς μας για Δημιουργήθηκε από μια ομάδα κορυφαίων παροχή υπηρεσιών υγείας υψηλού επιπέδου σε επιστημόνων που είναι ειδικοί στο χώρο της άσκησης ποιότητα και τεχνολογία. και της διατροφής σε συνεργασία με κορυφαίους επιστήμονες της Γενετικής και του Αθλητισμού. Είναι ένα από τα πιο γνωστά και επιστημονικά αποδεδειγμένο τεστ! Βασίζεται στην προηγμένη μοριακή τεχνολογία και στην έγκριτη επιστημονική έρευνα. Στεφανίδης Κυριάκος Απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που θέλει να Γενικός Ιατρός - βελονιστής διαχειριστεί αποτελεσματικότερα το σωματικό του βάρος και την φυσική του κατάσταση Η διαδικασία είναι απλή, ένα απλό δείγμα σάλιου
ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΑΝΕΙΣΜΟΥ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ Πάθατε κάποιο ατύχημα; Χρειάζεστε κάποιο ορθοπαιδικό βοήθημα; Επικοινωνήστε τώρα με τα εργαστήρια φυσιοθεραπείας και εξυπηρετηθείτε άμεσα, είτε χωρίς καμία επιβάρυνση, είτε με ένα πολύ μικρό κόστος
- 17 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
- 18 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Bowtech – Τεχνική Bowen
Η Τεχνική Bowen είναι μια ολιστική θεραπεία που δίνει στο σώμα τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται. Αποτελείται από μία σειρά ήπιων κινήσεων που εφαρμόζονται με αριθμητική σειρά στους ιστούς, πάνω από ελαφριά ρούχα. Υπάρχουν τακτικές παύσεις μεταξύ των κινήσεων οι οποίες δίνουν στο σώμα το χρόνο να ωφεληθεί από τον κάθε κύκλο κινήσεων. Κατά τη διάρκεια των παύσεων ο θεραπευτής καλείται να εγκαταλείψει το χώρο της θεραπείας, επιτρέποντας με αυτό τον τρόπο στο δέκτη να ηρεμήσει, έτσι ώστε να δημιουργηθεί πρόσφορο έδαφος για να διεξάγει το σώμα την προσπάθεια αυτοθεραπείας. Καθώς το σώμα διαθέτει τις απαραίτητες ικανότητες να επαναφέρει τον εαυτό του σε ισορροπία και ομοιόσταση, η αυτοθεραπεία μπορεί να επιτευχθεί με ελάχιστη εξωτερική παρεμβολή. Για το λόγο αυτό γίνεται πάντα οικονομία κινήσεων σε αντίθεση με τις τεχνικές που χρησιμοποιούν άλλες μέθοδοι όπως το μασάζ, το σιάτσου ή η ρεφλεξολογία. Όσο λιγότερες κινήσεις κάνουμε πάνω στο σώμα, τόσο
καλύτερα. Σύμφωνα με τον ίδιο τον Bowen, η τεχνική διεγείρει τους αισθητικούς υποδοχείς, ιδιαίτερα του πόνου, στα άκρα του περιφερικού νευρικού συστήματος, που είναι διάσπαρτοι στον συνδετικό ιστό, στους μύες, στους τένοντες, στους συνδέσμους και στις περιτονίες, ενισχύοντας έτσι το σώμα να επανέλθει στη φυσική του κατάσταση υγείας. Συνήθως η επίδραση του Bowtech διαρκεί πέντε ως δέκα μέρες μετά τη συνεδρία. Κατόπιν συνιστάται μια επαναληπτική συνεδρία αν τα συμπτώματα δεν έχουν υποχωρήσει τελείως. Η τεχνική Bowen θεωρείται «συμπληρωματική» θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι ενώ μπορεί να λειτουργήσει αυτόνομα, παράλληλα ενισχύει και συμπληρώνει άλλες μορφές θεραπείας. Γαζιώτης Κωνσταντίνος Φυσιοθεραπευτής Συνεργατης του
PHYSIOMED
ΤΜΗΜΑΤΑ
ΓΕΝΙΚΗΣ - ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ • Αντιμετώπιση και διαχείριση επειγόντων περιστατικών • Διαχείριση των προβλημάτων υγείας όλης της οικογένειας: παθολογικά, χειρουργικό, παιδιατρικά, γυναικολογικά, κλπ • Παρακολούθηση και αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων: Σακχαρώδης διαβήτης\ Χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, κλπ • Προληπτική ιατρική - check up • Συμβουλευτική στη διαχείριση της υγείας των ασθενών • Συνταγογράφηση φαρμάκων και εργαστηριακών εξετάσεων ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ • 24ωρη καταγραφή ΑΠ
Επιστημονικά υπεύθυνος ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ
ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ • Ιατρικός βελονισμός • Ηλεκτροβελονισμός • Ωτοβελονισμός ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ • Ανάλυση σύστασης σώματος, • Συμβουλευτική στη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ & ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ • Αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων • Αύξηση αθλητικών επιδόσεων • Πρόληψη τραυματισμών ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ • Fillers, Βottox, Νήματα, Μεσοθεραπεία, Anti Aging, Laser
- 19 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
- 20 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αναίμακτη βλεφαροπλαστική
Η περιοχή των ματιών είναι από τα πρώτα σημεία του προσώπου που προδίδουν την ηλικία ενός ατόμου. Το δέρμα γύρω από την περιοχή χαλαρώνει ευκολότερα και αποκτά ρυτίδες με αποτέλεσμα να δείχνει κουρασμένο. Τόσο η γήρανση που είναι δυστυχώς αναπόφευκτη όσο και ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οδηγεί αρχικά σε οίδημα και όψη κουρασμένων ματιών. Εκτός από την κληρονομικότητα και τη φυσική φθορά του χρόνου, άλλα αίτια που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση είναι το κάπνισμα, η έλλειψη σωστού ύπνου, η υπέρμετρη έκθεση στον ήλιο, η κατακράτηση υγρών, καθώς και το άγχος και στρες. Ενδείξεις βλεφαροπλαστικής Οι κύριες ενδείξεις της βλεφαροπλαστικής είναι η χαλάρωση του δέρματος του άνω βλεφάρου και η λιπόπτωση (κοινώς «σακούλες») λόγω προβολής του λίπους του κάτω βλεφάρου που δίνει την εικόνα πρησμένων ματιών. Πως γίνεται η βλεφαροπλαστική αναίμακτα Με ειδική συσκευή ου αξιοποιεί την ενέργεια του πλάσματος (plasma light), αφαιρείται χωρίς νυστέρι η περίσσεια του δέρματος του άνω ή κάτω βλεφάρου. Με την μέθοδο αυτή επιτυγχάνουμε μικρή εξάχνωση της περίσσειας του δέρματος στο άνω και κάτω βλέφαρο με αποτέλεσμα ρίκνωση στα σημεία χαλάρωσης και ορατή σύσφιξη στο άνω ή στο κάτω βλέφαρο. Δεν προκαλείται έγκαυμα ή νέκρωση στο δέρμα παρά μόνο μικρός ερεθισμός που υποχωρεί τις επόμενες ημέρες. Λόγω του μη επεμβατικού της χαρακτήρα απαιτούνται 2-3 συνεδρίες για την επίτευξη του τελικού αποτελέσματος. Δεν ενδείκνυται σε περιπτώσεις έντονης χαλάρωσης και συσσώρευσης λίπους στο κάτω βλέφαρο όπου η
κλασική βλεφαροπλαστική θα δώσει την οριστική λύση. Η αναίμακτη βλεφαροπλαστική μπορεί να συνδυαστεί και με ενέσιμες θεραπείες προσώπου, Botox ή Υαλουρονικού Οξέος, για πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αποτελέσματα Με την αναίμακτη βλεφαροπλαστική μπορούμε να πετύχουμε παρόμοια αποτελέσματα με εκείνα της παραδοσιακής χειρουργικής βλεφαροπλαστικής, στη δερματοχάλαση (περίσσεια δέρματος στα βλέφαρα) τόσο των άνω, όσο και των κάτω βλεφάρων. Ασφάλεια Η μέθοδος, είναι εξαιρετικά ασφαλής, καθώς εφαρμόζεται μόνο στα σημεία που εντοπίζεται το πρόβλημα χωρίς να επηρεάσει τους γύρω ιστούς. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος σε περιπτώσεις που, για ιατρικούς λόγους, το άτομο δεν μπορεί να προβληθεί σε χειρουργική επέμβαση βλεφαροπλαστικής. Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
ΑΝΑΙΜΑΚΤΗ ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ • Απαλαχθείτε τώρα από την χαλάρωση των βλεφάρων χωρίς νυστέρι • Αποκτήστε ένα υπέροχο βλέμμα, με ξεκούραστα, φρέσκα και λαμπερά μάτια
- 21 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αποκατάσταση από την φωτογήρανση
- 22 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Φθινοπωρινή περιποίηση προσώπου Ο ερχομός του φθινοπώρου είναι η πιο κατάλληλη εποχή για την περιποίηση του προσώπου. Το δέρμα μας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού απέναντι σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος, η μολυσμένη ατμόσφαιρα, το οξειδωτικό στρες. Το καλοκαίρι, το δέρμα μας για να προστατευτεί, παράγει περισσότερη μελανίνη, η οποία εξαιτίας διαφόρων αιτιών, ορμονικές αλλαγές, έλλειψη ενζύμων, λήψη φαρμάκων (αντισυλληπτικά ή άλλα που δημιουργούν ευαισθησία), μη σωστή χρήση ή επιλογής αντιηλιακού, δεν κατανέμεται ομοιόμορφα και δημιουργεί δυσχρωμίες. Οι δυσχρωμίες φαίνονται πιο έ ντονα το φθινόπωρο που το δέρμα σιγά σιγά ασπρίζει. Η επιδερμίδα έχει ανάγκη, περισσότερο από ποτέ, από ιδιαίτερη φροντίδα για ενεργοποίηση των φυσιολογικών λειτουργιών της, βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, αναζωογόνηση του συνδετικού ιστού και μείωση των μελαγχρωματικών κηλίδων. Η θεραπεία Anagenisis είναι η ιδανική θεραπεία για ένα ολοκαίνουργιο, υγιές, λαμπερό, χωρίς δυσχρωμίες δέρμα. Τα βασικά συστατικά της ενεργοποιούν την κυτταρική ανανέωση και δημιουργούν μια εξαιρετικά λεία, απαλή και κυρίως φωτεινή επιδερμίδα.
αναδομεί το φωτογηρασμένο δέρμα. Το φυτό Κρότων με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα φυτικά δραστικά συστατικά ανανεώνουν την επιδερμίδα, μειώνουν λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το δέρμα αποκτά μια λεία, ελαστική και βελούδινη όψη και γίνεται πιο φωτεινό! Η θεραπεία αποκατάστασης του δέρματος θα πρέπει να συνεχιστεί στο σπίτι με καθημερινό καθαρισμό του προσώπου και επάλειψη με ενυδατική κρέμα, ίσως λίγο πιο λιπαρή από αυτή που χρησιμοποιείτε συνήθως. Πιο αραια μπορείτε να κάνετε μια μάσκα ενυδάτωσης. Πολλές φορές χρειάζεται να γίνει πιο βαθύς καθαρισμός προσώπου ή δερμοαπόξεση από την αισθητικό σας
Το μανδελικό οξύ (mandelic acid) που ανήκει στα οξέα φρούτων, με βάση το αμύγδαλο, έχει δυνατή κερατολυτική, λευκαντική και αναπλαστική δράση και ενδείκνυται και για το πιο ευαίσθητο δέρμα. Βελτιώνει τον τόνο και την υφή του δέρματος και
Καράνου 27 Καβάλα
Λιοσάτου Ειρήνη Αισθητικός Συνεργατης του Wellness Studio ευεξία
τηλ 2510211657 - 23 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Δερμοανάλυση Το Professional 3D Magic Mirror αποτελεί μια σύγχρονη μέθοδο διάγνωσης των βλαβών του δέρματος και προσδιορισμού της ελαστικότητας, της ενυδάτωσης και της χαλάρωσης της επιδερμίδας.
- 24 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τι είναι η δερμοανάλυση; Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του μοναδικό τύπο δέρματος ο οποίος διαμορφώνεται καθημερινά από την ηλικία καθώς και από ποικίλους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Εξωτερικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι κυρίως η ηλιακή ακτινοβολία και το μολυσμένο περιβάλλον, ενώ εσωτερικοί παράγοντες είναι το άγχος, οι ορμονικές διαταραχές και η διατροφή. Ενδεικτικά, τα κλινικά ευρήματα της φωτογήρανσης είναι: Ξηρότητα, τραχύτητα και θαμπάδα λόγω μειωμένης ενυδάτωσης, απώλεια της ελαστικότητας και χαλάρωση της επιδερμίδας, μελαγχρωστικές βλάβες (εφηλίδες, μέλασμα κτλ.), ευρυαγγείες, αύξηση των ρυτίδων σε αριθμό και βάθος εξαιτίας της ελάττωσης του κολλαγόνου και της ελαστίνης και της καταστροφής του DNA των κυττάρων. Πολλές φορές ο τύπος του δέρματος μπορεί να διαφέρει μεταξύ των περιοχών του προσώπου. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανίζεται υπερέκκριση σμήγματος στο μέτωπο και αφυδάτωση ή έλλειψη ελαστικότητας στα ζυγωματικά. Η εξελιγμένη κάμερα του Professional 3D Magic Mirror προσφέρει υψηλής ανάλυσης απεικόνιση του δέρματος, δίνοντας την δυνατότητα στον γιατρό να αξιολογήσει με λεπτομέρεια και να καταγράψει όλα τα προβλήματα σε όλα τα επίπεδα του δέρματος, οι οποίες δεν φαίνονται με γυμνό μάτι. Παρέχει ουσιαστικές και πολλαπλές (8 στο σύνολο) αξιολογήσεις του δέρματος. Συγκεκριμένα εντοπίζονται οι περιοχές με φθορά από τον ήλιο και τον χρόνο, τις μελαχρωματικές κηλίδες και τις πανάδες, τις ευρειαγγείες, τα μελάσματα, την ακμή, τους φραγμένους πόρους, τις ρυτίδες, τα επίπεδα ενυδάτωσης και ελαστικότητας και τον τύπο του δέρματος. Στο τέλος υπολογίζεται η ηλικία του δερματος. Προετοιμασία για την εξέταση Για τη σωστή και αντικειμενική εκτίμηση απαιτείται η αποχή από οποιαδήποτε καθαριστικό ή ενυδατικό προϊόν προσώπου, ιδανικά 12 ώρες πριν τη μέτρηση. Τι επιτυγχάνουμε με την δερμοανάλυση Aπό τα αποτελέσματα τη ανάλυσης ο ιατρός, μπορεί να προτείνει την καλύτερη δυνατή προσέγγιση και θεραπεία, ώστε να προλάβουμε την εμφάνιση και επιδείνωσή των βλαβών, καθώς και να θεραπεύσουμε αυτές που έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Ο αναλυτής δέρματος θα μας δείξει μετά την θεραπευτική αγωγή αν η θεραπευτική μας παρέμβαση ήταν αποτελεσματική. Στην εποχή μας που οι θεραπείες είναι πολλές και οι ανάγκες ακόμη περισσότερες, μια καλή ανάλυση δέρματος είναι επιτακτική ανάγκη.
Τύποι του δέρματος Οι τύποι και τα χαρακτηριστικά του δέρματος είναι: Λιπαρό δέρμα: μεγάλοι πόροι, έντονη λιπαρότητα, μεγάλο πάχος, διάφορες βλάβες Ξηρό δέρμα: ανύπαρκτοι πόροι, ελάχιστο – καθόλου σμήγμα., μικρό πάχος επιδερμίδας, αφυδάτωση. ευαισθησία Κανονικό δέρμα: φαγέσωρες – βλατίδες ( ιδιαίτερες συνθήκες), αφυδάτωση (ιδιαίτερες καταστάσεις) Μικτό δέρμα: λιπαρές περιοχές, ξηρές περιοχές, κανονικές περιοχές Ωριμο δέρμα: μικρή λέπτυνση της επιδερμίδας, χρωματικές αλλαγές (πανάδες), μειωμένη ελαστικότητα – υγρασία. ρυτίδες, χαλάρωση Ακνεικό δέρμα: λιπαρότητα, φαγεσωρική ακμή, βλατιδοφλυκταινώδης ακμή Οζώδης ακμήΟυλές Αφυδατωμένο δέρμα: μείωση υγρασίας (>10%), συσσωματώματα (λέπια)
- 25 -
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
- 26 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αποτρίχωση με Διοδικό Laser
Η αποτρίχωση με laser βασίζεται στην επιλεκτική φωτοθερμόλυση, δηλαδή στην ειδική απορρόφηση φωτός ορισμένου μήκους κύματος από την τρίχα, ώστε να καταστραφεί χωρίς να επηρεαστεί το περιβάλλον δέρμα. Το φως απορροφάται από τη μελανίνη της τρίχας, μετατρέπεται σε θερμότητα και αποσυντίθεται, με αποτέλεσμα να αποτρέπεται η επανεμφάνισή της.
Το Laser αδρανοποιεί τους τριχικούς θυλάκους όταν βρίσκονται στη φάση της ανάπτυξης. Γι’ αυτό και κρίνεται απαραίτητη η επανάληψη της διαδικασίας με μεσοδιάστημα 1-3 μηνών, ώστε να επιτευχθεί μακροχρόνιο αποτέλεσμα.
Το Διοδικό laser VENUS PRO εκπέμπει στα 808 nm και είναι πολύ διαδεδομένο στην Αμερική, γιατί πέραν της εξαιρετικής αποτελεσματικότητάς του, είναι ασφαλέστερο σε σχέση με τον Αλεξανδρίτη, ειδικά σε μελαχρινές επιδερμίδες και σε περιόδους ηλιοφάνειας. Αυτό συμβαίνει λόγω του μήκους κύματος που επιδρά βαθύτερα, ‘αποφεύγοντας’ τη μελανίνη στην επιδερμίδα. Αυτό μας επιτρέπει να συνεχίζουμε την αποτρίχωση και το καλοκαίρι και να μπορούμε να αναλάβουμε και πιο σκούρες επιδερμίδες. Ειδικά στο χώρο του μπικίνι και στις μασχάλες, όπου οι τρίχες είναι συνήθως πιο σκούρες και οι θύλακες σε πιο μεγάλο βάθος τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του διοδικού Laser είναι η μεγάλη του ταχύτητα που μας επιτρέπει να κάνουμε αποτρίχωση σε λίγα μόλις λεπτά. - 27 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Λιπογλυπτική
Exilis
VENUS PRO Το VENUS PRO Exilis είναι η πιο καινοτόμος και αποτελεσματική, μη επεμβατική μέθοδος – χωρίς νυστέρι - τόσο για την μείωση του λίπους όσο και για ένα θεαματικό lifting προσώπου!
- 28 -
Λιοσάτου Ειρήνη Αισθητικός Συνεργατης του Wellness Studio ευεξία
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Συνδυάζει δύο δυναμικές ενέργειες, κλινικά αποδεδειγμένες, για το υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα : • εστιασμένο υπέρηχο σε συνδυασμό με • μονοπολική ραδιοσυχνότητα(RF) Η ενέργεια μεταφέρεται με ελεγχόμενο και στοχευμένο τρόπο στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος ανακατασκευάζοντας τις ίνες του. Οι ίνες του κολλαγόνου γίνονται πιο παχιές, αναδημιουργούνται μετά από 10 - 12 εβδομάδες με αποτέλεσμα ένα πολύ πιο σφριγηλό και νεανικό δέρμα! Η θεραπεία είναι μια ευχάριστη διαδικασία, χωρίς πόνο ή αναισθησία, με ακριβή αποτελέσματα όπου μπορεί κανείς να επιστρέψει άμεσα στις καθημερινές δραστηριότητες, όπως η γυμναστική. Μια υπέροχη αίσθηση θερμότητας αγγίζει όλες
τις περιοχές του προσώπου που έχουν ανάγκη για σύσφιγξη, μείωση ρυτίδων, λίπους και πολύ χαλαρωμένου δέρματος. Η ενέργεια EFCTM (Energy Flow Control) εξασφαλίζει άμεσο στόχο: • λαιμός • διπλοσάγωνο • παρειές • χείλη και στην γύρω δερματική περιοχή τους • βλέφαρο και γύρω από τα μάτια • μέτωπο Η τεχνολογία VENUS PRO Exilis εφαρμόζεται ιδανικά, με την μεγαλύτερη κεφαλή, για την αποτελεσματική μείωση της κυτταρίτιδας, για την σύσφιγξη του σώματος και την λιπογλυπτική. Τα λιποκύτταρα συρρικνώνονται και καταστρέφονται, ενώ αποβάλλονται μέσω της λεμφικής οδού.
- 29 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Τοπικό λίπος; Βάλτε το στον πάγο
Κρυολιπολυση Μη χειρουργική, κλινικά δοκιμασμένη διαδικασία, που επιλεκτικά μειώνει το ανεπιθύμητο λίπος, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία της ψύξης. Η κρυολιπόλυση δίνει την λύση άμεσα και μόνιμα
- 30 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Χριστουγενιάτικες προσφορές 30% έκπτωση στα διεθνούς φήμης Γαλλικά καλυντικά
Θεραπεία Αναζωογόνησης και Λάμψης
από 70 €
μόνο 45 €
Μια θεραπεία κυτταρικής ανανέωσης με μανδελικό οξύ σε συνδυασμό με μεσοθεραπεία, για βαθιά ενυδάτωση. Βελτιώστε την όψη και την υφή του δέρματος σας, απαλύνετε τις ρυτίδες και τονώστε την φωτεινότητα του.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ Η προσφορά ισχύει όλο τον Δεκέμβριο
- 31 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Αφαίρεση τατουάζ με Laser
Είναι επώδυνη η διαδικασία; Η διαδικασία αφαίρεσης είναι σχεδόν ανώδυνη, με την χρήση τοπικών αναισθητικών κρεμών, οι οποίες εφαρμόζονται λίγες ώρες πριν την επέμβαση. Είναι αποτελεσματική η μέθοδος; Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από πολλούς Ο αριθμός των ανθρώπων που επιλέγουν να παράγοντες όπως είναι το χρώμα, το είδος της κάνουν τατουάζ σε κάποιο σημείο του σώματός χρωστικής, η παλαιότητα του τατουάζ, η φύση του, τους, διαρκώς αυξάνει τα τελευταία χρόνια καθώς η περιοχή που έγινε, καθώς και η “ποιότητα” του η δερματοστιξία αποκτά διαρκώς νέους φίλους, δέρματος. ειδικά τις τελευταίες δεκαετίες. Έχει παρατηρηθεί πως στα άτομα με ανοιχτό Ωστόσο μαζί με τον αριθμό των ανθρώπων που φωτότυπο, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο. Στα αποκτούν κάποιο νέο τατουάζ, αυξάνεται και ο άτομα με σκούρο φωτότυπο υπάρχει πιθανότητα αριθμός των ανθρώπων που πλέον δεν επιθυμούν να παραμείνει αχνό το περίγραμμα του τατουάζ και να έχουν κάποιο τατουάζ για διάφορους λόγους. μετά την εφαρμογή του laser. Υπολογίζεται ότι το 50% των ατόμων που έχουν Πόσες συνεδρίες απαιτούνται; κάνει τατουάζ το μετανιώνουν, ενώ το 30% θέλουν Όσο πιο παλιό είναι ένα τατουάζ τόσο λιγότερες να το αφαιρέσουν. Σπανιότερα η αφαίρεσή τους συνεδρίες απαιτούνται. Περίπου 4-6 συνεδρίες, επιβάλλεται για λόγους αλλεργίας στη χρωστική κάθε δύο μήνες, για άτομα με τατουάζ άνω ουσία που χρησιμοποιήθηκε. των 5 χρόνων είναι αρκετές για την ομαλή και Πως γίνεται η αφαίρεση του τατουάζ; αποτελεσματική αφαίρεση τους. Με εξειδικευμένα, παλμικά Q-Switched Lasers. Υπάρχουν παρενέργειες; Η ενέργεια εκπέμπεται από το εξειδικευμένο Με τα εξελιγμένα laser και τη σωστή μετεπεμβατική Q-Switched Laser σε ελάχιστο χρόνο, σπάζοντας φροντίδα, όπως η χρήση τοπικών αντιβιοτικών τους κόκκους της χρωστικής του τατουάζ σε πολύ και επουλωτικών σκευασμάτων και κρεμών δεν μικρά τμήματα. Τα τμήματα αυτά με τη σειρά υπάρχουν παρενέργειες σε αντίθεση με άλλες τους απομακρύνονται σταδιακά από τα αμυντικά μεθόδους, όπου παρατηρούνται, ουλές, αλλαγές κύτταρα του οργανισμού, χωρίς να προκαλείται στο χρώμα του δέρματος ή ακόμα και ατροφία. ερεθισμός ή βλάβη στο υπόλοιπο δέρμα. Τα χρώματα που αφαιρούνται πιο αποτελεσματικά είναι το μαύρο, το μπλε-σκούρο, το μπλε και το https://mag.sigmalive.com πράσινο, ενώ δύσκολα αφαιρείται το κόκκινο και το πορτοκαλί και ακόμα πιο δύσκολα το κίτρινο και το άσπρο.
VENUS PRO Q Switch Nd.Yag Tattoo Removal Laser
- 32 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
«Λιποαναρρόφηση χωρίς νυστέρι» Η καινοτομία στον τομέα της αισθητικής ιατρικής με τεράστιο συγκριτικό πλεονέκτημα έναντι των υπαρχόντων ιατρικών μηχανημάτων καταπολέμησης τοπικού πάχους. Η πιο διάσημη θεραπεία στην Αμερική
LIPOSONIX HIFU Body Slimming Machine
- 33 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
Needle shaping
Το needle shaping είναι μια μικροχειρουργική τεχνική που αυξάνει τον όγκο του δέρματος σε περιοχές όπως χείλη, παρειές και γενικά όλο το πρόσωπο χωρίς την προσθήκη εξωγενώς άλλων υλικών. Επίσης έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στη σύσφιξη του σώματος σε περιοχές δύσκολες όπως μπράτσα, εσωτερικό μηρών, γόνατα, γλουτοί. Στους γλουτούς γίνεται και ανόρθωση. Γίνεται μέσω της συσκευής vibrance η οποία δίνει ένα ήπιο ρεύμα στις βελόνες βελονισμού που τοποθετούμε στο πρόσωπο η στο σώμα. Μηχανισμός δράσης Με τη βοήθεια των βελονών τυλίγουμε τις κολλαγόνες και ελαστικές ίνες, ώστε στα σημεία αυτά να σχηματιστεί περισσότερος όγκος ιστού. Η αύξηση του όγκου οδηγεί σε σχηματισμό νέου κολλαγόνου με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο σφριγηλό. Τα αποτελέσματα είναι ορατά από την πρώτη συνεδρία. Ανεπιθύμητες ενέργειες Σπάνια μπορεί να έχουμε εκχυμώσεις σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή ιχθυέλαια. Χρειάζονται 4-6 συνεδρίες σε 12 - 18 μήνες και για συντήρηση 1-2 συνεδρίες το χρόνο. Ασφάλεια - Αποτελεσματικότητα
Η μέθοδος Needle shaping είναι μια ασφαλής τεχνική, ιδανική για όλες τις ηλικίες και όλες τις εποχές. Οι αναδομημένες περιοχές φθάνουν στον οριστικό τους όγκο μετά από περίπου επτά ημέρες και διατηρούνται με την απαιτούμενη συντήρηση σταθερά κ μόνιμα (από δύο εώς τέσσερα χρόνια)
Στεφανίδης Κυριάκος
Γενικός Ιατρός - βελονιστής
Αναδιαμόρφωση των όγκων του προσώπου Γέμισμα ρυτίδων χωρίς filler (υλικό) Τόνωση του προσώπου
NEEDLE SHAPING - 22 - 34 -
HEALTH
FITNESS & BEAUTY
CARBOXYTHERAPY η επανάσταση στην Αισθητική Ιατρική
Η Carboxytherapy (θεραπεία με CO2) προκαλέι αγγειοδιαστολή, βελτίωση της τοπικής παροχής αίματος, βελτίωση της οξυγόνωσης, ομαλοποίηση της κυκλοφορίας, αύξηση του τοπικού μεταβολισμού, νεοαγγειογένεση, κολαγογέννεση, λιπόλυση και βελτίωση ελαστικότητας του δέρματος. Έτσι μπορεί και βελτιώνει την εμφάνιση του προσώπου και του σώματος. Η Carboxytherapy είναι αποτελεσματική στην αναζωογόνηση του δέρματος, στις ρυτίδες, στους μαύρους κύκλους των ματιών, στο περίγραμμα του προσώπου, στην τριχόπτωση, στο τοπικό πάχος, στην κυτταρίτιδα, στο λεμφοίδημα, στις ραγάδες και στις ουλές. - 35 -
back to life . . . ΤΜΗΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ • Ορθοπεδικών παθήσεων • Ρευματικών παθήσεων • Νευρολογικών παθήσεων • Καρδιαγγειακών - Αναπνευστικών παθήσεων ΤΜΗΜΑ ΜΑΣΑΖ • Προσώπου - κεφαλής - σώματος - άκρων • Χαλαρωτικό (relax massage) • Θεραπευτικό • Αθλητικό (sports massage) • Λεμφικό - Κυτταρίτιδας • Μασάζ με Βεντούζες ΤΜΗΜΑ ΕΥΕΞΙΑΣ • Σοκολατοθεραπεία • Αρωματοθεραπεία • Θαλασσοθεραπεία • Μασάζ με αιθέρια έλαια • Hot stones μασάζ • Αποτοξίνωση με χρήση μελιού και καφέ • Sauna • Χαμάμ ΤΜΗΜΑ ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ • Ορθοσωμική • Pilates - Reformer pilates - Clinical pilates • Clinical yoga • TRX ΤΜΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
οι ειδικοί στην αποκατάσταση