BRUMMEN - Wim Eikelboom - programmamaker, journalist en schrijver - komt op woensdag 13 november bij de Vrouwen van Nu in Brummen zijn verhaal over de IJssel vertellen. De bijeenkomst vindt vanaf 19.30 uur plaats in Plein 5, Graaf van Limburg Stirumplein 5 in Brummen. Eikelboom heeft zijn verhalen verzameld in het boek Geen dag zonder IJssel. Hij vertelt verhalen over vroeger en nu, maar ook over de toekomst: wat gaat het worden met de waterstanden, hoog of juist vaker laag water en wat betekent dat voor de boeren in de uiterwaarden. Info: www. vrouwenvannu.nl/brummen.
Met reuma in warm water
ZUTPHEN - Bewegen met een vorm van reuma of artrose is vaak lastig. Oefenen in het warme water is zeer laagdrempelig en voor veel mensen wél mogelijk. Er is direct plek in de overdagbeweeggroepen van de Reuma Patiënten Vereniging Zutphen en omstreken met een therapeut, waar inspanning en ontspanning met elkaar worden afgewisseld. Proefzwemmen is mogelijk. Voor meer informatie kan men contact opnemen met Jitske Lautenbach, telefoon 0313-652593. Zie www.rpvzutphen.nl.
Rugby van start
ZUTPHEN - DRC The Pickwick Players, de bekende rugbyclub uit Deventer, breidt uit met een dependance in Zutphen. Vanaf donderdag 7 november vinden de eerste trainingen plaats op Sportpark Zuidveen (op het veld bij ZVV Be Quick). De trainingen zijn wekelijks op donderdag van 18.30 tot 19.30 uur.
Films op basis van gedichten
VERSTOPTE AFVOER OF RIOLERING?
BEL Rioolreinigingsbedrijf B. Langenbach v.o.f. 055-5411660 of 06-55393920 www.langenbachvof.nl
ZUTPHEN - Vrijdag 8 en zaterdag 9 november vindt in Zutphen op vijf locaties (Luxor Theater, Bibliotheek Zutphen, Musea Zutphen, Eetcafé Uffies en Theater Hanzehof) de derde
editie van het Nederlands Poëziefilm Festival plaats. Met films die een gedicht als leidraad nemen. In een tijd waarin de alarmbel luid rinkelt omdat het beeld het woord totaal
verdrongen lijkt te hebben, met als gevolg een verontrustende ontlezing, geven poëziefilms via het beeld iets terug aan het woord. Ook in Nederland krijgen poëziefilms vaste grond onder de
voeten, met de nu al derde editie van het Nederlands Poëziefilm Festival, het podium voor dit spannende, prikkelende raakvlak tussen film en poëzie, tussen beeld en woord.
Het festival vertoont meer dan 150 films, gebaseerd op gedichten. De kaartverkoop is gestart.
Voor meer informatie, zie www.poeziefilmfestival.nl
Kijkje nemen in de ateliers Lars op theaterpodium
ZUTPHEN - Hij bestudeert, als zelfstandig gerontoloog, het ouder worden en bouwt in dat kader mee aan seniorenwoningen en -hofjes. Zijn persoonlijke doel is Nederland leeftijdsvriendelijker te maken. Toch vindt Lars Hopman (28) uit Zutphen de tijd voor een enorm extra project. Sinds deze zomer maakt hij namelijk deel uit van het figurantenensemble van het
veelgeprezen oorlogsspektakel ’40-45, de Musical’. In deze megaproductie staat hij naast gevestigde sterren als Soy Kroon, Gaia Aikman, Dorian Bindels, Babette van Veen en Kees Boot. Daarvoor rijdt hij wekelijks meerdere keren vanuit Zutphen naar het hiervoor speciaal gebouwde theater in Barneveld.
Lees verder op pagina 3.
ZUTPHEN - Op zaterdag 9 en zondag 10 november, beide dagen van 11.00 tot 17.00 uur, opent Kunstlokalen, gevestigd aan Marsweg 118 te Zutphen, de poort voor het landelijk atelierweekend. Naast recent werk van de vaste kunstenaars Linde Leijh, Carla Nederbragt, Eefje Dekker (sieraden) en Nicolette Berendsen van Hoofdkantoor Bijzaken, is er werk te zien van de speciale gastexposant Irene Companjen.
Deze kunstenaar (ABK Arnhem, vrij beeldend, tegenwoordig ArtEZ, fine arts) heeft zich gespecialiseerd in een bijzondere
stempeldruk op linnen. De stempels maakt ze zelf en worden per vorm apart, met de hand of voet gedrukt. Elk karakteristiek werk van
deze Arnhemse kunstenaar is daarmee uniek.
Verder is er in het Hoofdkantoor Bijzaken ook werk te zien van tekenaar Paul Willemsen uit Eefde. Al jaren maakt hij dagelijks een kleine, realistische potloodtekening, waarbij de natuur een hoofdrol speelt.
Voor meer informatie: www. kunstlokalenzutphen.nl
VitaFresh-lade:
en fruit blijven
Low Frost: minder ijsvorming en minder
Automatisch supervriezen: voor het extra snel invriezen van nieuwe
• PROANIMAL: IDEAAL VOOR VERWIJDEREN VAN DIERENHAREN
• MICROCLEAN TECHNOLOGIE: VERWIJDERT ZELFS DE FIJNSTOF DIE JE NIET ZIET
• MICROCLEAN RING: BEVESTIGT WANNEER OPPERVLAKKEN ÉCHT SCHOON ZIJN
• HYGIËNISCHER LEGEN VAN STOFRESERVOIR, DANKZIJ STOFCOMPRESSOR
• DirectSelect: eenvoudige selectie van kookzone, vermogen en extra functies
• CombiZone: combineer twee kookzones om grotere pannen te verwarmen
• PerfectFry Plus: aanbranden is verleden tijd
• Nisbreedte: 56 cm
* Prijs na 100,- retour via Bosch en 150,- korting
Scan & bestel
799,-
Nieuws
uit de gemeente Zutphen
Groot Zutphens Dictee is terug
Het Groot Zutphens Dictee is terug: op de derde donderdag van november, 21 november, kunnen liefhebbers van de geschiedenis van Zutphen en van de Nederlandse taal, dicteetijgers en durf-als het weer tegen elkaar opnemen. Voor leerlingen is er een speciale categorie. Het Groot Zutphens Dictee begint om 19.30 uur (inloop 19.00 uur). Het Eligant Lyceum aan de Isendoornstraat stelt hiervoor de ruimte beschikbaar.
Elf jaar lang organiseerde Lionsclub ZutphenKattenhaven het jaarlijkse dictee. Al snel verwierf het status in ‘dicteeland’; ondanks dat er in 2020 door
Deelnemers aan een eerdere editie van het Groot Zutphens
Dictee. (Foto: Patrick van Gemert)
corona een eind aan kwam, staat het nog steeds in de top 10 van bekende dictees. Om het Groot Zutphens
Dictee te laten herleven, is dit jaar - met als erfgoedthema ‘Gedrukt in Zutphen’ - bij uitstek geschikt. Het
Erfgoedcentrum Zutphen heeft de organisatie op zich genomen, met de hulp van vrijwilligers voor de organisatie van de avond en het nakijken van het dictee. Dezelfde mensen die de eerste elf dictees samenstelden, staan ook nu weer garant voor zinnen vol instinkers en interessante weetjes over de Zutphense geschiedenis. De taaladviesdienst van Onze Taal heeft nog een laatste check gedaan.
Laagdrempelig
De beste deelnemers maken kans op prijzen, maar niemand hoeft zich er druk over te maken af te gaan: het wordt niet publiekelijk bekendgemaakt hoeveel
‘Theater is al jaren een passie van me’
(vervolg voorpagina)
Lars: “Theater is al jaren een passie van me. Als kind had ik les bij de Telekids Musical School en ik speelde, in de loop der jaren, diverse hoofdrollen in kleine producties. Toen ik in 2023 naar Zutphen verhuisde, ging ik daarom meteen op zoek naar een theatergroep. Ik wilde namelijk dolgraag mijn oude hobby weer oppakken.
Wetsvoorstel opheffing verpandingsverboden
mr. M. (Mañana)
Hulstein-den Hartog advocaat ondernemingsrecht (overnamepraktijk, rechtspersonenrecht en contractenrecht)
In de wet is bepaald dat eigendom, beperkte rechten (bijvoorbeeld pand- en hypotheekrecht) en vorderingsrechten overdraagbaar zijn, tenzij de wet of de aard van het recht zich daartegen verzet. In de wet is ook bepaald dat de overdraagbaarheid van vorderingsrechten en pandrechten op vorderingsrechten tussen schuldeiser en schuldenaar uitgesloten kan worden.
Het zijn vaak de grotere schuldenaren met een sterke onderhandelingspositie die voornoemde bedingen kunnen opleggen aan hun kleinere schuldeisers. Het belang
daarbij is onder meer gelegen in bezwaren tegen schuldeisersvervanging, omdat dit kan leiden tot verlies van een langdurige handelsrelatie en/of verlies van mogelijkheden tot verrekening. Daar staat echter tegenover dat deze vorderingen door de schuldeiser niet meer gebruikt kunnen worden, bijvoorbeeld als onderpand voor een financiering bij een bank.
Het op 11 juni 2024 door de Tweede Kamer aangenomen Wetsvoorstel opheffing verpandingsverboden (hierna: ‘het Wetsvoorstel’) heeft als doel voornoemde negatieve gevolgen tegen te gaan. In het Wetsvoorstel is bepaald dat uitsluiting van de overdraagbaarheid of verpandbaarheid niet mogelijk is als het een geldvordering op naam betreft die voortkomt uit de uitoefening van een beroep of bedrijf. Een beding tussen schuldeiser en schuldenaar in strijd daarmee is nietig.
De nietigheid gaat voor bestaande bedingen gelden vanaf drie maanden na de inwerkingtreding van de wet. Voor bedingen in nieuwe overeenkomsten geldt de nietigheid direct vanaf de inwerkingtreding van de wet.
Heeft u hierover vragen? Bel ons!
In die zoektocht vond ik de auditie-oproep van ‘40-45, de Musical’. Ik werd meteen nieuwsgierig.”
Lars overwinterde in Spanje toen hij bericht kreeg dat hij auditie mocht komen doen. “Meespelen in een grote productie van Studio 100 is een droom die uitkomt. Natuurlijk heb ik meteen een vlucht terug naar Nederland geboekt. Zonder aarzelen! Toen ik daadwerkelijk aangenomen werd, was ik extreem blij. Het is zo gaaf dat ik op deze manier mijn oude hobby weer kon oppakken. Het is één grote, fijne achtbaan. Samen bouwen aan dit spektakel, lol maken, hard werken en succes vieren. Mijn verwachtingen zijn wat dat betreft meer dan uitgekomen. Vooral de sfeer backstage maakt het een feestje om elke showdag te beginnen. Warm en vertrouwd, en ik hoop deze show nog heel vaak met fijne mensen te mogen neerzetten.”
De afgelopen zomer stond voor Lars geheel in het teken van de repetities in Nijkerk en Barneveld. Er werd maar liefst zes dagen in de week
fouten de deelnemers individueel hebben gemaakt. Het is vooral ook een leerzame en gezellige avond. Daarmee hoopt de organisatie zoveel mogelijk deelnemers over de drempel te krijgen.
Drie categorieën
Deelnemen kan in drie categorieën: deelnemers uit de regio, de ‘specialisten’ en jongeren tot en met 18 jaar. Die laatste groep kan gratis deelnemen, voor de anderen kost deelname 10 euro. Het geld dat overblijft na aftrek van de kosten gaat naar een goed doel.
Aanmelden kan via www. Erfgoedcentrumzutphen.nl
gerepeteerd. Nu de voorstellingen begonnen zijn, blijft het speelschema druk. Lars is zelfstandig ondernemer en kan zijn werk daar gelukkig omheen plannen. “We spelen met drie figurantengroepen in periodes van drie weken. De ene week zijn we van dinsdag tot en met vrijdag in het theater te vinden en de week erop in het weekend. De week die daar weer op volgt, hebben we vrij.” Hij lacht: “De herenkleedkamer gebruik ik, indien nodig, gewoon als kantoor.”
Extra intens ’40-45, de Musical’ gaat over twee onafscheidelijke, Rotterdamse broers die, in de Tweede Wereldoorlog, na het bombardement van Rotterdam beide een andere zijde kiezen. Er staan per voorstelling maar liefst 80 acteurs, figuranten en zelfs kinderen op het podium. Lars: “Dit is een productie vol technische hoogstandjes. Denk aan acht rijdende tribunes, evenzoveel ledschermen, een rijdende trein, ontploffingen
Vergunningen verleend Zutphen en omgeving - Oudewand 39, Zutphen, het plaatsen van zonnepanelen.
- Drogenapsteeg 1, Zutphen, het plaatsen van een wapensteen in de zuidgevel van de Drogenapstoren.
- Turfstraat 16, Zutphen, het plaatsen van handelsreclame.
- Rijksstraatweg 67, Warnsveld, omgevingsvergunning niet ontvankelijk voor het verduurzamen van een woning en het plaatsen van zonnepanelen op een bijgebouw.
- Mettrayweg, Eefde, wateractiviteit voor het aanleggen van waterleidingen in de beschermingszone van de waterkering.
Vergunningen aangevraagd Zutphen en omgeving
- Voorsterallee 74d, Zutphen, realiseren van een uitrit.
- Weg naar Voorst 5, Zutphen, verlenging van de beslistermijn op de aangevraagde omgevingsvergunning voor het aanpassen van bestemming detailhandel naar bestemming wonen op de begane grond.
- De Moesmate 218, Zutphen, verlenging beslistermijn voor het plaatsen van een schutting.
- Meijerinkpad 1, Zutphen, verlenging van de beslistermijn op de aangevraagde omgevingsvergunning voor het plaatsen van een warmtepomp op gemeentelijke grond.
- Lijnbaanstraat 2, Zutphen, vergunning geweigerd voor het aanleggen van een inrit.
en er stort zelfs een vliegtuig neer. Iedere bezoeker heeft een eigen koptelefoon, waardoor de voorstelling extra intens wordt beleefd. Mijn omgeving is enorm trots dat ik meedoe. Elke avond luisterde mijn vriend naar mijn, soms best heftige, ervaringen. Heel fijn en vol begrip. Het verhaal komt ook dichtbij. Het verhaal in deze musical is intens. Dit mag nooit vergeten worden en het kan generaties dichter bij elkaar brengen. Mijn opa en oma hebben het bombardement van Schiphol gezien. Mijn overgrootvader is ontsnapt aan een razzia vanwege dichte mist. De Duitsers dachten dat de straat doodliep, maar er stonden nog een paar woningen verderop. Meedoen aan deze show draagt bij aan mijn missie op de aardbol: Nederland een fijne plek maken om met elkaar lang te kunnen leven. Alle generaties naast elkaar, lerend van het verleden.” ’40-45, de Musical’ is te zien in de Midden Nederland Hallen te Barneveld.
Meer informatie en kaartverkoop: www.40-45.nl
Vier samen 80 jaar vrijheid in gemeente Brummen
BRUMMEN/EERBEEK/
HALL - Op 5 mei 2025 vieren we in Nederland 80 jaar vrijheid. Een jubileumjaar waaraan ook in de gemeente Brummen extra aandacht wordt besteed. “Verschillende organisaties willen activiteiten organiseren, zowel voor het vieren van vrijheid als de herdenking van slachtoffers van oorlogsgeweld en terreur. Heeft u ook plannen? Geef dit dan door via de website www.brummen. nl/80jaarvrijheid.”
De 4 mei-comités in Brummen en Eerbeek hebben al aangegeven dat zij
in 2025 weer diverse activiteiten organiseren rondom de herdenking. Ook in Hall
wordt er nagedacht over een bijzondere invulling van de herdenkingsbijeenkomst op
4 mei. En er zijn mogelijk meer inwoners en organisaties die plannen hebben om 80 jaar vrijheid te vieren. Niet alleen op 4 of 5 mei 2025, maar mogelijk ook op andere belangrijke herdenkingsmomenten, zoals 13, 15 en 16 april. Door vroegtijdig de plannen te inventariseren en coördineren, is er een goede spreiding van activiteiten in de periode april en begin mei mogelijk. En krijgt straks elk initiatief de aandacht die het verdient.”
Overzicht activiteiten
Geert van Rumund, waarnemend burgemeester van Brummen, vindt 80
Uniek jubileum van organist in Almen
door Broer de Boer
ALMEN - Afgelopen zondag vierde de PKN Almen met Arend Klein Hulze zijn 70-jarige jubileum als cantor/kerkorganist. Na een verkorte kerkdienst, geleid door predikant Jonk, verrasten de kerkgangers de jubilaris, die ook dirigent en orgelbouwer blijkt te zijn.
De 85-jarige jubilaris werd onder meer toegesproken door een vertegenwoordiger van de gemeente Lochem en toegezongen door de kerkgangers en het kerkkoor. Klein Hulze was in 1954 vijftien jaar, toen hij voor het eerst op een kerkorgelbank plaatsnam. Dat was in Harfsen. Ook
in Gorssel en Eefde begeleidde hij daarna als vaste organist de zondagse samenzang. De Almense kerkgangers voelen zich bevoorrecht met deze beminnelijke man,
die als gepassioneerd kerkmusicus vanaf 1992 ook hun kerkkoor dirigeert. De samenwerking met andere muzikanten schuwt hij hierbij niet. Zijn muzikale prestaties zijn
ondanks zijn gevorderde leeftijd zeker niet in kracht afgenomen. Zoiets mag zeker uniek worden genoemd. De Almense kerkgangers en muziekliefhebbers dragen hem dan ook op handen. De leden van het kerkkoor oefenen wekelijks en ervaren hem als een zeer prettige dirigent. Hij vertelt ook met passie over de achtergrond van de muziek die ze zingen. Daarbij gaat het instuderen van nieuwe muziekstukken volgens de zangers zeer efficiënt. Zelfs de moeilijke Paascantate van Buxtehude liet hij hen instuderen. De stem van deze componist prees hem rechtstreeks vanuit het hiernamaals: ‘Ik spreek daarvoor mijn waardering uit.
jaar vrijheid een uitgelezen moment om nog eens extra stil te staan bij het feit dat we in Nederland in een vrij land leven: “Het respectvol herdenken van de slachtoffers van de Tweede Wereldoorlog en ander oorlogsgeweld hoort daarbij. Als gemeente helpen we graag om herdenkingsactiviteiten in goede banen te leiden.”
De waarnemend burgemeester laat weten dat de eerste bijdrage van de gemeente is om in beeld te brengen welke plannen er in de Brummense samenleving zijn. “We hebben hiervoor
een speciale projectpagina op onze website: www. brummen/nl/80jaarvrijheid. Hier kunnen alle verenigingen, stichtingen, clubs en andere organisaties uit onze gemeente aangeven welke plannen ze hebben voor komend jaar.” Van Rumund roept iedereen op dit liefst voor 1 januari te doen. “Wij delen dan via onze website de initiatieven die er zijn. Zo hebben initiatiefnemers voldoende tijd om activiteiten waar mogelijk op elkaar af te stemmen of de krachten te bundelen. Met als resultaat een respectvolle en feestelijke herdenking en viering van 80 jaar vrijheid in 2025.”
Bach en Beethoven, die hier bij me zijn complimenteren u ook met uw muzikale inbreng in de kerkdiensten. U maakt muziek ter ere van God en tot vreugde van de mensen!’
Anekdote
Klein Hulze was werkzaam in de techniek. Na zijn pensionering bouwde hij in zijn garage een pijporgel met zes registers. Dit professionele instrument deed hij enkele jaren geleden als koororgel cadeau aan de Almense kerk. Voor zijn inzet en als waardering daarvoor kreeg de geridderde kerkorganist/dirigent eerder al menige onderscheiding. De landelijke vereniging van de kerkrentmeesters van de PKN beloonde de jubilaris nu met
Mogen wij ons even voorstellen?
de diamanten erepenning en een oorkonde voor zijn kundigheid en de wijze waarop hij zijn talent inzet. In die ruim dertig Almense jaren liet hij maar enkele keren verstek gaan, volgens de Almense kerkrentmeester. De jubilaris sprak zijn dank uit en kreeg de lachers op zijn hand met de anekdote die hij vertelde: ‘Zo was er in Gorssel een jonge kerkganger. Die zong steevast in plaats van Amen, Amen, Amen als afsluiting van de kerkdienst altijd: Arend, Arend, Arend. Die dacht dat alle kerkgangers mij zo bedankten voor mijn orgelspel.’ De bijzondere feestelijke kerkdienst in Almen werd informeel afgesloten in Ons Huis met koffie en gebak.
37 jaar al 37 jaar ambachtelijke pannekoeken voor nog steeds OUDERWETSE PRIJZEN!
‘t Pannekoekhuis Ugchelen
Gezellig en betaalbaar voor een heerlijke lunch of diner.
3 gangen
AANBIEDINGSKEUZEMENU voor slechts 16,95 p.p. (normaal 22,20)
meubelstoffeerderij
Kom gezellig langs of bel voor informatie 055-5418211 PANNEKOEKHUIS UGCHELEN
Antiekrestaurateurs
Interieuradviseurs
VOOR NET DAT BEETJE EXTRA’s Geopend van 12.00 tot 20.00 uur. Reserveren mogelijk, Maandag en dinsdag gesloten m.u.v. de feestdagen. Hoenderloseweg 50, 7339 EJ Ugchelen
Mogen wij ons even voorstellen?
Ambachtelijke
Wij beschikken over een grote collectie leer en stoffen van onder andere:
Vrije golfer?
Mogen wij ons even voorstellen?
Mogen wij ons even voorstellen?
Mogen wij ons even voorstellen?
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij service en persoonlijk contact nog echt
Mogen wij ons even voorstellen?
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit,service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan!
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit, service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan!
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij service en persoonlijk contact nog echt
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere:
Ohmann, Designers Guild, Ploeg, Kvadrat, Alcantara, Romo, Sanderson en Bruno Monte.
Golf-en Business Club De Scherpenbergh Albaweg 43, 7364 CB Lieren T. 055-5051262 WHC DE SCHERPENBERGH
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit, service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan!
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit, service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan!
Mogen wij ons even voorstellen?
meubelstoffeerderij
Ambachtelijke
Leerspecialist
Ambachtelijke
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere:
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere:
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere: Leolux, Artifort, Gelderland, Rolf Benz, Gispen, Jori, De Sede, Oisterwijk, FlexForm, Minotti, Roche Bobois
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit, service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan! Meubel stofferen een verantwoorde keuze Het laten stofferen van uw meubel is een verantwoorde keuze. Door het opnieuw gebruiken van herbruikbare materialen zoals het frame van hout en/of metaal, het behouden of deels vervangen van de vullingen of alleen het vervangen van de kapotte delen stof of leer zorgt u voor minder afval dan bij de aanschaf van een nieuw meubel. Op deze wijze draagt u bij aan een circulaire economie.
Wij beschikken over een grote collectie leer en stoffen van onder andere:
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen! Gratis halen en brengen Levering onder 3 jaar garantie
leer en stoffen van onder andere:
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen! Gratis halen en brengen Levering onder 3 jaar garantie
Laat je registreren bij WHC De Scherpenbergh en profiteer van de voordelen! Een jaarlijkse contribu�e van € 137 en eenmalig inschrijfgeld van € 40 met deze faciliteiten:
• Kor�ngen tot 30% op de greenfee prijzen van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.
• Kosteloos gebruik van de oefenfaciliteiten van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.
• De mogelijkheid om deel te nemen aan het lesaanbod van Golfschool Apeldoorn. Beginnen met golfen was nog nooit zo eenvoudig!
• 12 uren golfles van een gediplomeerde golfprofessional.
Complete beginners golfcursus voor € 195!
• Twee golfregelavonden inclusief NGF regelexamen.
• Geen inschrijfgeld WHC De Scherpenbergh.
• Onafhankelijk advies bij de aanschaf van een golfuitrusting.
Gratis halen en brengen Levering onder 3 jaar garantie
• Baanpermissie garantie bij aansluitend lidmaatschap van WHC De Scherpenbergh
UW WAARDEVOLLE MEUBELEN WEER ALS NIEUW?
Het laten stofferen van uw meubel is een verantwoorde keuze. Door het opnieuw gebruiken van herbruikbare materialen zoals het frame van hout en/of metaal, het behouden of deels vervangen van de vullingen of alleen het vervangen van de kapotte delen stof of leer zorgt u voor minder afval dan bij de aanschaf van een nieuw meubel. Op deze wijze draagt u bij aan een circulaire economie.
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere:
Ohmann, Designers Guild, Ploeg, Kvadrat, Alcantara, Romo, Sanderson en Bruno Monte.
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen!
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Ohmann, Designers Guild, Ploeg, Kvadrat, Alcantara, Romo, Sanderson en Bruno Monte.
Ohmann, Designers Guild, Ploeg, Kvadrat, Alcantara, Romo, Sanderson en Bruno Monte.
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen!
Meubel stofferen een verantwoorde keuze Het laten stofferen van uw meubel is een verantwoorde keuze. Door het opnieuw gebruiken van herbruikbare materialen zoals het frame van hout en/of metaal, het behouden of deels vervangen van de vullingen of alleen het vervangen van de kapotte delen stof of leer zorgt u voor minder afval dan bij de aanschaf van een nieuw meubel. Op deze wijze draagt u bij aan een circulaire economie.
Het laten stofferen van verantwoorde keuze. gebruiken van herbruikbare het frame van hout en/of of deels vervangen van vervangen van de kapotte u voor minder afval dan nieuw meubel. Op deze een circulaire economie.
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen!
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Voor vragen en aanmeldingen? Golf@scherpenbergh.nl, 055 5051262, www.whcdescherpenbergh.nl
Gratis halen en brengen Levering onder 3 jaar garantie
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier.
Meubel Het verantwoorde gebruiken het of vervangen u nieuw een
UW WAARDEVOLLE MEUBELEN WEER ALS NIEUW?
Steun nu
Arend Klein Hulze bij zijn zelfgebouwde koororgel.
GOED BEKEKEN
Eke Mannink is schrijver & voormalig stadsdichter van Zutphen. Vanuit het hart van de stad houdt ze wat ze ziet poëtisch tegen het licht. Want als je goed kijkt, zie je méér. Iedere week weer.
Komorebi
Er kwam een verzoek. Of ik over iets wilde schrijven. Ik ging piekeren of ik dat zou doen. Voor het eerst sinds lang. Want ik heb me jaren geleden al voorgenomen me in dit beperkte stukkie krant slechts door mijn eigen geest te laten leiden. Om teleurstellingen te voorkomen, en vooral om me door mijn eigen geest te laten leiden. Gemiddeld komt het nu, na ruim zeven jaar columns, nog altijd bijna één keer per week voor dat iemand suggereert dat ik over iets specifieks schrijf. Soms genuanceerd, zelfs nauwelijks merkbaar. Soms met lichte druk. Maar toch – in principe, nee: uit principe doe ik het niet.
En ja, nu pieker ik dus. Terwijl ik toch genoeg invalshoeken tot mijn beschikking heb, zou je zeggen. Afgelopen zondagmiddag bijvoorbeeld zinderde ons stadje van de gitaartrillingen in de lucht. Jonge, hooggehakte zangeressen stonden kortgerokt naast net geparkeerde auto’s, terwijl vaders en moeders de apparatuur uitlaadden. Erg schattig gezicht. Tromroffels en baslijnen schoten even later uit rioolputten en souterrains. De opmaat tot de Popronde klonk veelbelovend, het centrum leek geladen. Terwijl ik rondliep met mijn hondje ontspon zich om ons heen een melodieus verhaal.
Ook het moment dat ik de snoepwinkel in het Ravenstraatje aandeed, om een zak IJslandse drop te halen – met chocolade-omhulsel, een aanrader – voelde ik me vol geestelijke notities stromen. Een toeristenechtpaar werd ingewijd in de dropkunde door specialist Herman himself. Van zijn collega begreep ik dat er naast de zomer- ook een winterversie IJslandse chocodrop bestaat. ‘Die is kleiner
en zouter. Dat houdt je warmer.’ De inspiratie voor een geografisch referaat over lekkernijen groeide. De middag erop viel een onverwachte straal zonlicht tussen twee buien op zo’n spectaculaire manier tussen de bladeren van een boom aan de Rozengracht, dat ik alleen nog maar kon denken aan het woord ‘komorebi’. In het Japans staat die term precies voor dát: hoe het licht van de zon door boombladeren gefilterd wordt. De rijkdom van taal, daar kun je meer dan een novelle over schrijven. Het lijkt me gaaf om verslag te doen van de honderdste bijeenkomst van het fenomeen SUAW, Shut Up And Write. De Zutphense versie begon, onder de bezielende leiding van Peter-Jan Vermeij, later dan die in Deventer, Maar omdat ze hier trouw elke maand samen komen, en ze in Deventer gewend zijn een zomerstop te houden, hebben ‘we’ ze ingehaald. Vijftien stadgenoten zaten in het Ubuntuhuis in Noorderhaven afgelopen zaterdagmiddag in opperste concentratie te werken aan de verbeelding van hun gedachten. Zodra iemand opstond, schoot de aanwezige vrijwilliger uit zijn stoel, om hem of haar met een brede glimlach koffie of thee bij te schenken. Dit vond plaats in volstrekte geruisloosheid, de sfeer was gewijd te noemen. Pas toen de druk van de snelkookpan vol fantasie en stilte af was, werd de wijn ontkurkt. Ik was beduusd van de kracht van de teksten die de verschillende deelnemers voorlazen.
Allemaal dingen waarover te schrijven valt. Maar nu twijfel ik dus, of ik iemands verzoek ga inwilligen. U merkt het wel volgende week.
Ben jij onze ontbrekende schakel in Lochem?
Lochem is een van de grotere productielocaties van FrieslandCampina, bestaande uit drie verschillende fabrieken. Met een gepassioneerd team van bijna 200 collega’s verwerken we hier melk en room tot zo’n 100 verschillende eindproducten. Van eiwitrijke producten voor de medische industrie tot boter die wordt gebruikt voor het maken van ijs, chocolade en croissants.
Om dit te bereiken investeren we niet alleen in de nieuwste technieken, maar vooral in onze mensen.
In Lochem zoeken we nieuwe collega’s met een passie voor techniek. We hebben diverse mogelijkheden in onze productie en operatie.
Ben jij onze ontbrekende schakel?
Kijk op careers. frieslandcampina.com of scan de QR-code!
Wereldmuziek in ‘t Warnshuus
WARNSVELD - Op zondagmiddag 10 november speelt de Zutphense muziekgroep Gimle in het muziekcafé van ’t Warnshuus, Dreiumme 43 in Warnsveld.
wordt beschouwd als een van zijn populairste werken; in 1984 werd deze tango beroemd door de Italiaanse film Enrico IV (Henry IV). Het nummer wordt beschreven als ‘spookachtig’ en ‘sfeervol’. Kortom, Gimle biedt een zeer gevarieerd muzikaal menu aan.
Schoolkinderen presteren beter bij rekenen als ze op school gezond lunchen en meer bewegen, blijkt uit onderzoek. Op acht scholen werd er onderzoek gedaan, waarbij er op twee scholen gezond werd gegeten en meer werd bewogen;
GEZONDBIJT
op twee scholen kregen de kinderen alleen meer beweging en op de overige vier scholen bleef alles hetzelfde. Het was zo klaar als een (suiker)klontje: de kinderen die meer heisterden en betere voeding kregen, hadden minder buikvet en zijn beter gaan rekenen.
Ik weet nu al dat u met een bakje koffie in de knuist zit te mijmeren: god, juffie Kruit, wat wil je nou zeggen, dit is toch hartstikke logisch?
Maar dát is juist het verneukeratieve: als we dit allemaal geen nieuws vinden, waarom gebeurt het dan nog? Ik wil hierbij niet met een betweterig vingertje in de weer, allerminst. Ik ben zelf de eerste die van een lekker borreltje en een
plakkie kaas houd. Maar is het niet waanzinnig dat we het niet voor elkaar krijgen om kinderen gezond te laten eten en genoeg te laten bewegen?
Mensen zijn niet geboren om zes à zeven uur per dag op hun krent te zitten. De mens moet verzamelen en jagen, dus de hele dag een beetje bewegen en niet al te gekke porties eten. Daarbij hebben de Liga’s en Sultana’s van deze wereld hun marketing zo onbedaarlijk slim op orde: de gezonde snack voor tussendoor. Ja, als je het vergelijkt met een snuif cocaine of een reep chocolade wel, ja. Maar natúúrlijk is groente of fruit veel gezonder tussendoor. Maar in dat opzicht wordt ons al
een tijdje een (heel ongezonde) wortel voorgehouden op het gebied van de welbekende ‘tussendoortjes’. Neem daar een portie onvoldoende kennis bij, een flinke schep armoe en daar ga je: slecht voer voor de junioren.
Het is toch meer dan logisch dat de hersenen beter gaan presteren als ze de juiste bouwstoffen binnenkrijgen? Iedereen snapt dat patat ongezonder is dan andijvie. Maar het gaat juist om die sluipsnacks en treurtussendoortjes. Probeer een ouwe diesel maar eens te laten lopen op benzinepeut. Succes ermee, dat gaat niet. Sterker nog: dat gaat roken. Of vapen, in het geval van kinderen.
Het ensemble brengt wereldmuziek uit allerlei windstreken; vanuit Ierland, Engeland en Schotland verplaatsen ze zich even makkelijk naar de Balkan of naar Israël. Zo speelt Gimle akoestische muziek met ballades over het leed van de Ieren tijdens de hongersnood van 1850, zoals Skibbereen en Spancill Hill, maar ook de bekende meezinger The Wild Rover wordt ten gehore gebracht.
In het programma passeren klezmer-melodieën, Zweedse walsen, Hollandse polka’s en Italiaanse tarantella’s en tango’s de revue. Een van de hoogtepunten van de middag wordt het stuk Oblivion van de Argentijnse tangocomponist Astor Piazzolla. Het
De groep bestaat uit Lijnis Nelemans (gitaar en slagwerk), Herman van Mal (viool), Lisette Elders (contrabas) en Ed Vervloet (accordeon en gitaar).
Het optreden begint om 14.30 uur. ‘t Warnshuus is om 14.00 uur geopend aan de ingang van de bibliotheek. De toegang is gratis maar een vrije, contante gift na afloop wordt gewaardeerd.
Wonen in het veld aan de rand van Raalte
Columnist
Wonen in het Veld op een landgoed aan de rand van Raalte
RAALTE - Op 31 december 2020 tekende Henry Franken, investeerder en projectontwikkelaar van FrankenVrijVastgoed, voor de aankoop van de varkensboerderij van Adriaan Straathof in Mariënheem. Deze aankoop betekende het einde van de plannen voor een mega-varkensstal aan de Nijverdalseweg.
Het doel van Franken was om de locatie te transformeren via een rood-voor-roodregeling, waarbij ontsierende agrarische gebouwen worden gesloopt in ruil voor bouwkavels. Hij kocht niet alleen het boerenerf in Mariënheem, maar ook een agrarisch bedrijf met bijbehorende 15 hectare agrarische grond aan de Nieuwe Deventerweg/ Hondemotsweg in Raalte. Door deze twee locaties samen te voegen, is er nu een landgoed met de naam Veldhuizer ontwikkeld aan de Nieuwe Deventerweg/ Hondemotsweg. Landgoed Veldhuizer omvat verschillende erven met in totaal veertien woonkavels, waarvan twee woonkavels een NSW-status hebben. De verkoop van de eerste kavels op Landgoed Veldhuizer is gestart. Het project wordt verkocht onder de naam ‘Wonen in het Veld’. “Waarom kiezen voor een transformatie van boerenerven? Ik ben boerenzoon. Het boerenerf is
Zo komt Landgoed Veldhuizer eruit te zien.
waar ik opgroeide. Daarom wilde ik zo’n zelfde erf transformeren naar een toekomstbestendige plek waar kwaliteit en leefgenot voorop staan”, stelt Franken.
Natuurbehoud
Het project is een goed voorbeeld van hoe agrarische erven op een duurzame manier kunnen worden getransformeerd tot woonlocaties, waarbij het landschap en de omgeving zorgvuldig worden geïntegreerd in het plan. De afgelopen jaren is met verschillende partijen uit de buurt, waaronder GroenAdviesBureau H.A. ten Have, Architectenbureau Yellow Lines (voorheen: Marten Ontwerpt), Bouwbedrijf Mensink, Lagemaat en Hannink Makelaars samengewerkt om de verkoop van Wonen in het Veld mogelijk te maken. Hierbij is speciale aandacht besteed aan
beeldkwaliteit en natuurbehoud, om het leefgenot op het landgoed, nu en in de toekomst, te waarborgen. Door de inzet van groenspecialist Gerard Willemsen van Groen Salland is het Landgoed al bijna geheel ingepoot en is er een kikkerpoel op de hoek van het landgoed gerealiseerd. Door de NSW-status blijft het landgoed en zijn natuur geborgd.
Wonen in het Veld biedt de unieke kans om te wonen op een landgoed aan de rand van Raalte. Wonen op of grenzend aan een landgoed garandeert dat buiten wonen hier écht buiten wonen blijft. Hier geniet u van het plattelandsgeluk zonder concessies aan het gemak van het dagelijks leven. Het centrum van Raalte ligt op korte fietsafstand, met alle voorzieningen binnen handbereik. Het beste van beide werelden!
Open dag
Op 9 november van 10.00 tot 12.00 uur is er een open dag, waar geïnteresseerden een kijkje kunnen nemen bij de bouwkavels en zich kunnen laten inspireren door de tijdloze architectuur, de ruime kavels en de prachtige ligging aan de rand van Raalte. Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven via www. woneninhetveld.nl.
Waarom de naam Landgoed Veldhuizer? Het nieuwe Landgoed Veldhuizer, afgeleid van ‘Het Veldhuis’, gelegen aan de rand van Raalte, dankt zijn naam aan de historische landschappelijke kenmerken van de regio. De naam verwijst naar de karakteristieken van de omgeving, zoals open velden en het agrarische verleden van het gebied. Het landgoed omvat meerdere erven, elk met een eigen naam en unieke architectuur, geïnspireerd door het Sallandse landschap en bouwstijlen uit verschillende tijdsperioden. Hoewel elk erf een eigen identiteit heeft, zorgen de Sallandse signatuur en de gebruik van inheemse beplanting voor samenhang en harmonie met de omgeving. De erven en woningen zijn ontworpen om naadloos op te gaan in het landschap, waardoor het landelijke karakter behouden blijft.
DEVENTER - Kennismaken met groene beroepen, informatie krijgen over opleidingen, in gesprek gaan met docenten en studenten en enthousiast worden. Dat zijn de ingrediënten van de open dag mbo van Zone. college, Snipperlingsdijk 2 in Deventer, op vrijdag 15 november van 15.00 tot 20.00 uur. Aanmelden voor de open dag kan via het aanmeldformulier op zonecollege.nl
Potentiële studenten en hun ouders kunnen tijdens de open dag de school en verschillende groene opleidingen verkennen. Docenten en studenten staan klaar om de diverse mbo-opleidingen die Zone.college aanbiedt, te presenteren en vragen te beantwoorden. Er worden daarnaast workshops en demonstraties gegeven, waarbij bezoekers een voorproefje krijgen van wat studenten bij de opleiding kunnen verwachten.
Praktijk centraal
Bij Zone.college staat leren in de praktijk centraal. Studenten werken vanaf het begin van de opleiding aan beroepsopdrachten. Deze opdrachten worden uitgevoerd in én voor de beroepspraktijk. Tijdens de lessen op school en op verschillende praktijklocaties doen studenten kennis en ervaring op en ontwikkelen ze hun vaardigheden. Veel studenten
lopen stage bij bedrijven in de regio, maar in het buitenland ervaring opdoen kan natuurlijk ook.
In jouw regio
Op de locatie in Deventer worden de onderstaande opleidingen aangeboden:
• Dierenartsassistent paraveterinair
• Dierverzorging (niveau 3 en 4)
De toekomst groen kleuren Er spelen belangrijke maatschappelijke vraagstukken op het gebied van natuur, klimaat, energie, dieren, voeding en leefbaarheid. Dit vraagt om goed opgeleide mensen, innovatieve technieken en nieuwe kennis. Voor toekomstige studenten die hun beste binnenste buiten willen halen, meer willen weten over hoe ze een bijdrage kunnen leveren aan een mooiere wereld en die de toekomst groen willen kleuren, organiseert Zone. college deze open dag.
Kunststof kozijnen
Ingewalste houtnerf zonder folies
Profielen door-en-door gekleurd
Moderne en Traditionele kozijnprofielen
Geschikt voor elke renovatie of nieuwbouw
Duurzaam; uitstekend geisoleerd
Aluminium kozijnen
Uitstekende isolatie door de kunststof kern
200+ kleuren en glassoorten(RAL, DB en NCS)
Moderne en slanke kozijnprofielen
Geschikt voor elke renovatie of nieuwbouw
Optioneel hout aan de binnenzijde
Schuifpuien
Kunststof en Aluminium
Moderne en uiterst slanke kozijnprofielen
Grote glasoppervlakken en uitstekend geisoleerd
Geschikt voor elke renovatie of nieuwbouw
Verschillende schuifvarianten
Optioneel hout aan de binnenzijde
Huisdeuren
Kunststof en Aluminium
Moderne en traditionele huisdeuren
Geschikt voor elke renovatie of nieuwbouw
Slimme bediening
Kom thuis; personaliseer uw deur
Optioneel hout aan de binnenzijde
Gelre goed bezig bij slaapproblemen Ruimtedomein van essentieel belang voor de krijgsmacht
ZUTPHEN - Gelre slaapcentrum is geaccrediteerd door de Slaapgeneeskunde
Vereniging Nederland (SVNL). Deze landelijke organisatie heeft eind juni 2024 getoetst of de slaapzorg die het slaapcentrum in Gelre ziekenhuizen biedt, aan specifieke strenge kwaliteitsvereisten voor slaapgeneeskundige zorg voldoet. De accreditatie die nu officieel is toegekend, laat zien dat het Gelre slaapcentrum kwalitatief goede slaapgeneeskundige zorg biedt aan patiënten met slaapproblemen.
Wat zijn slaapproblemen?
Een hele nacht doorslapen klinkt heerlijk, maar is niet voor iedereen normaal.
Snurken, met daardoor misschien ook een verstoorde slaap voor huisgenoten, vermoeidheid en niet uitgerust wakker worden, kunnen tekenen zijn van een onderliggend slaapprobleem. Dit
komt veel voor. Eén op de vijf mensen geeft aan moeite te hebben met in- en/of doorslapen, heeft last van vermoeidheid of wordt vaak vroeger wakker dan gewenst. Er zijn verschillende soorten slaapproblemen, zoals slaapapneu, slapeloosheid, overmatige slaperigheid, slaapritmestoornissen en vreemde bewegingen tijdens de slaap.
Welke zorg biedt Gelre Slaapcentrum?
De verschillende zorgverleners van Gelre Slaapcentrum hebben een specifieke opleiding gedaan in de slaapgeneeskunde en zijn daarvoor Europees gecertificeerd. In Gelre Slaapcentrum werken arts-somnologen vanuit de disciplines Neurologie, Longgeneeskunde, Keel-, Neus- en Oorheelkunde (KNO), Kaakchirurgie en Psychologie nauw samen om de beste slaapzorg te bieden. Dit doen zij niet alleen, maar in samenwerking met de
slaaplaboranten van onderzoeksafdeling Biometrie. Deze somnotechnologen voeren de slaaponderzoeken uit om te beoordelen wat de mogelijke oorzaak is van het slaapprobleem dat iemand ervaart. Bijvoorbeeld het monitoren van de slaap met meetapparatuur. Dit moet soms in het ziekenhuis, maar kan vaak ook gewoon thuis. De uitkomsten uit deze onderzoeken bespreken de verschillende artsen in een gezamenlijk overleg. Zo stellen zij met elkaar de oorzaak van het slaapprobleem en de best mogelijke behandelopties vast, die vervolgens worden besproken met de patiënt.
Wat betekent deze accreditatie voor Gelre?
“Het ontvangen van deze accreditatie benadrukt dat ons team van secretaresses, laboranten, slaapapneuconsulenten en artsen, topzorg levert aan mensen met slaapproblemen in de regio Apeldoorn en Zutphen en daarbuiten. Deze erkenning betekent niet dat we klaar zijn met ons verder ontwikkelen in de slaapzorg, maar bevestigt dat we al heel goed samenwerken om de beste zorg aan mensen te bieden vanuit ons slaapcentrum. En daar zijn we trots op!” vertelt Paul Bienfait, medisch hoofd van en als neuroloog-somnoloog betrokken bij Gelre Slaapcentrum. Kijk voor meer informatie op www.gelreziekenhuizen. nl/patient/afdelingen/slaap centrum
Orthomoleculaire geneeskunde en diagnostiek; neuraaltherapie; chelatie infuus -menopauze klachten: behandeling met bio-identieke hormonen -programma’s voor hartvaat-ziekten, prikkelbare darm, chronische ontsteking.
Consult op afspraak. Werkdagen: maandag, dinsdag of woensdag. Telefoon: 06 - 45156906, graag bellen tussen 12.00 en 13.00 uur.
Ron Velthuis , natuurarts, lid
Hoofdstraat 45 , B206 (gebouw den Oldenhof, 2e verdieping), Gorssel email: info@natuurarts-praktijk-zutphen.nl • website: natuurarts-praktijk-zutphen.nl
BUSSLOO - Op vrijdagavond 8 november spreekt majoor Petra Wijnja op de Volkssterrenwacht Bussloo over het belang van de aanwezigheid van de Nederlandse Defensie in de ruimte. Ook voor kleine landen speelt militaire ruimtevaart in toenemende mate een belangrijke rol.
De presentatie wordt gehouden in het gebouw van de sterrenwacht aan het Recreatiegebied Bussloo en begint om 20.00 uur. Bij helder weer kan er op deze kijkavond tevens met de telescopen van de sterrenwacht naar de maan, planeten en sterrenhemel worden gekeken. Meer info op www. volkssterrenwachtbussloo. nl
De ruimte is allang niet meer het exclusieve domein van grote spelers als de Verenigde Staten, China en Rusland. Ook voor kleine
landen is er een wereld te winnen. De in 2022 gelanceerde Brik-II verzamelde inmiddels zoveel waardevolle informatie, dat zelfs de Amerikanen er versteld van stonden. Hoe het ruimteverhaal van Defensie er de komende vijftien jaar uit gaat zien, staat in de Defensie Ruimteagenda.
Het ruimtedomein is van essentieel belang voor de krijgsmacht. Defensie is afhankelijk van signalen voor positionering, navigatie en timing, van satellietcommunicatie en van informatie die vanuit het ruimtedomein wordt ingewonnen. Aangezien het ontwikkelen en lanceren van satellieten steeds goedkoper wordt, kunnen ook kleinere landen en zelfs bedrijven zich nu toegang verschaffen tot het ruimtedomein. In de presentatie op de Volkssterrenwacht Bussloo op vrijdagavond 8
Papier
recycling
november gaat majoor Petra Wijnja kort in op het gebruik van het ruimtedomein door Defensie, de dreigingen die bestaan in het ruimtedomein en de toekomstplannen.
Andere lezingen De Volkssterrenwacht Bussloo is iedere vrijdagavond geopend voor het publiek. Op 15 november bespreekt Alex Scholten de NASA-missie Europa Clipper voor onderzoek naar de manen van Jupiter. Gisela Reefman laat in haar presentatie ‘De verborgen heldinnen van de astronomie’ op 22 november zien welke rol vrouwen in de historie van de sterrenkunde hebben gespeeld. En op 29 november bespreekt Jaap van ’t Leven hoe amateurastronomen een bijdrage kunnen leveren aan wetenschappelijk onderzoek.
De sterrenwacht is op vrijdagavond vanaf 19.30 uur geopend en de presentaties beginnen om 20.00 uur. Bij helder weer kan met de telescopen worden gekeken. De Volkssterrenwacht Bussloo is gevestigd in de boerderij De Wijnbergenshof in de zuidoostelijke hoek van het Recreatiegebied Bussloo. Parkeren kan op het eigen terrein van de sterrenwacht. Meer informatie is te vinden op www. volkssterrenwachtbussloo. nl of via 0571-262006.
- Al het papier waar Nieuwsblad Stedendriehoek op gedrukt wordt is FSC, Blue Angel en ISO 14001 gecertificeerd.
- 75% van al het papier wat er gebruikt wordt is 100% gerecycled papier.
- Voor elke boom die gekapt wordt, worden er 2 terug gepland.
Gehoord en gezien worden
24 uurs zorg dagbesteding in huis goedschalige zorg
“ONDERSTEUNING WAAR JE ALS MENS GEZIEN WORDT”
Stichting De Klipper Zorg is een zorgorganisatie waarbij mensen met een licht verstandelijke beperking ondersteund worden in een beschermd leefklimaat op weg naar een zo groot mogelijke zelfstandigheid.
Op meerdere locaties in Zutphen levert De Klipper Zorg een bijdrage aan de integratie van mensen die vanwege hun beperking niet zelfstandig kunnen wonen. Onze missie is het bieden van vraag gestuurde begeleiding binnen de drie pijlers:
TROELSTRALAAN
Troelstralaan 1, 7204 LC Zutphen
4 Wonen
4 Werken of dagbesteding
4 Recreëren en vrije tijd
Het gaat om diverse 24-uurs zorg- en woonvoorzieningen, waarbij de zorgvraag centraal staat en sturend is. Sinds kort is Klipper Buiten toegevoegd aan onze dienstverlening. Met dit team verbinden we bewoners van De Klipper Zorg met de lokale bewoners van Zutphen. Voor meer informatie: www.deklipperzorg.nl
Ben je geïnteresseerd in de rol van begeleider of vrijwilliger en wil je een bijdrage leveren aan goedschalige zorg? Neem dan contact met ons op en we vertellen je graag meer.
Mensen zijn keien in problemen oplossen. Lukt iets niet, dan bedenken we wel iets zodat het wel lukt. Soms gaat het zelf oplossen niet zo gemakkelijk. Je merkt bijvoorbeeld dat je in dezelfde denkcirkel blijft denken. Je loopt steeds weer tegen dezelfde situaties aan in je relatie of op je werk. Of misschien wil je graag verandering in je leven, maar krijg je het niet voor elkaar. Je blijft maar staan op het punt waar je staat. Een coach kan helpen om die cirkels te doorbreken. Ik ben gecerti ceerd NOBCO-coach en werk met verschillende methodieken, materialen en oefeningen. De Transactionele Analyse is een prachtige en praktische ziens- en denkwijze en vormt de basis van de coachingsgesprekken.
De coaching is gericht op het inzicht krijgen in jouw patronen en manieren van denken en doen. Hierdoor ga je herkennen wat er bij jou van binnen gebeurt en vooral hoe jij het anders kunt doen. Oefening baart kunst, ook thuis werk je aan opdrachten die je een stap verder helpen. Coaching is tijdelijk, want natuurlijk kun jij het alleen! Jij bent een kei!
Wil jij:
• Steviger in je schoenen komen te staan?;
• (Een andere) richting geven aan je loopbaan?; (ook UWV trajecten)
• Beter weten wat je wilt en daar voor gaan staan?;
• Negatieve gedachten de baas worden?
Maak dan een gratis kennismakingsgesprek in mijn gezellige kantoor aan Waterstraat 5 in Zutphen.
Noortje Schuddebeurs
‘T REESINK Reesinkhof 4, 7202 DJ Zutphen
Gouden tips om geld van een fonds ook echt te krijgen
Je hebt een fantastisch sociaal initiatief bedacht waarmee je maatschappelijke impact wil maken. Daar is geld voor nodig. Je zou aanspraak kunnen maken op een fonds. Hoe vergroot je de kans om het geld daadwerkelijk te ontvangen? Diana Verwaijen en Bram Prinsen van VSBfonds delen hun gouden tips: fondsenwerving anno 2024.
Verwaijen en Prinsen zijn expert op het gebied van fondsaanvragen. Zij verstrekken landelijk subsidies aan sociale en culturele projecten. Jaarlijks beoordelen zij zo’n 1500 aanvragen. “De drempel tot de wereld van fondsenwerving kan hoog aanvoelen,” merken ze. “Dat heeft meerdere redenen. Het aanvraagformulier moet online worden ingevuld en bestaat uit een groot aantal vragen. Maar, als mensen eenmaal de weg kennen, blijkt het makkelijker om opnieuw een aanvraag te doen. Om jou wegwijs de maken in de wereld van fondsenwerving zetten we de belangrijkste tips fondsenwerving anno 2024 voor je op een rij.”
Welke initiatieven komen voor een fonds in aanmerking?
Verwaijen: “Om bij VSBfonds in aanmerking te komen voor een fonds is het belangrijk dat het initiatief een maatschappelijke impact heeft. Denk bijvoorbeeld aan een jongerencentrum in een kansarme
wijk in Goes, waar ze jongeren vaardigheden willen aanleren op het gebied van muziek. Er is budget nodig voor de aanschaf van DJ-sets. VSBfonds weegt in de beoordeling van de aanvraag hiervan mee in hoeverre de lokale bewoners, in dit geval de jongeren, betrokken zijn bij het idee. Wij kiezen nadrukkelijk niet voor mooie plannen van welzijnsorganisaties, maar voor initiatieven van onderop.”
Gouden tips Start op tijd Dien de aanvraag op tijd in. Houd rekening met een proceduretijd van vier maanden; door deze meeste verstrekkers wordt een soortgelijke termijn gehanteerd. Door rekening te houden met een ruime aanvraagprocedure, voorkom je dat je in tijdsnood komt.
Laat je niet ontmoedigen
Laat je niet afschrikken door de omvang van het aanvraagproces. Het aanvraagproces vindt online plaats en er wordt om veel informatie gevraagd. Kom je er zelf niet uit? Vraag om hulp, bij de verstrekker of bij ketenpartners die vaker een fonds hebben aangevraagd. Denk aan de gemeente of welzijnsorganisaties. Zij hebben vaak al ervaring op het gebied van het aanvragen van fondsen.
Doe goed onderzoek
Lees de informatie op een website en bekijk of het idee passend is bij de fondsverstrekker waar je de aanvraag wil doen. Het is voordelig om dit te doen voordat je de procedure ingaat van het indienen van de aanvraag. Er kunnen verschillende basisvoorwaarden gelden. Je bespaart
jezelf een hoop tijd en moeite door dit op tijd te doen. Daarnaast geeft het richting. Bij twijfel: plan een speeddate of kennismaking in Tijdens dit gesprek kunnen twijfels worden uitgesproken naar de verstrekker. Zo kan er met je worden meegedacht over andere manieren om fondsen te werven, of kan er worden doorverwezen naar verstrekkers die beter passend zijn bij jouw initiatief. Veel verstrekkers hebben een groot netwerk, veel kennis en ervaring en kunnen je goed op weg helpen.
Vooronderzoek afgerond? Start met het maken van een plan! Maak het plan voorafgaand aan de aanvraag zo concreet mogelijk. Beschrijf niet wát je gaat doen, maar hoé je het
gaat doen. Voordat je de aanvraag indient moet het plan zo volledig mogelijk uitgewerkt zijn. Bestaande uit een doelstelling, de doelgroep en noodzaak, de inhoud, een begroting en dekkingsplan, een planning, mankracht, stakeholders, communicatie en publiciteit en de manier waarop je het project gaat evalueren.
Verspreid je kansen
Doe bij meerdere verstrekkers een aanvraag. Dit verbreedt het financieel draagvlak vanwege de mix aan financierders. Denk daarnaast ook aan andere manieren om het project te financieren, hetzij uit eigen zak, door middel van sponsoren en subsidies vanuit de gemeente.
Stimuleer initiatief vanuit de burger
Geef burgers de eigen regie. Als je de fondsaanvraag doet vanuit een welzijnsorganisatie, wees dan de partner die naast een buurtinitiatief staat. Ook als ze hulp nodig hebben bij de aanvraag, of het nog niet zelfstandig lukt: betrek ze zoveel mogelijk. Dit wordt door veel verstrekkers in de welzijnssector gewaardeerd.
Check, check, dubbelcheck
Zorg dat alle stukken kloppend en volledig aanlevert. Zo verkort je de beoordeeltijd van de verstrekker en ontvang je sneller een beslissing.
Aanmelden
voor NLdoet
Vanaf 1 november 2024 kunnen maatschappelijke organisaties weer activiteiten aanmelden voor NLdoet 2025. Met deze grootste vrijwilligersactie van Nederland ondersteunt het Oranje Fonds stichtingen en verenigingen die nieuwe vrijwilligers kunnen gebruiken. Aanmelden voor de 21ste editie van NLdoet op 14 en 15 maart 2025 doe je door je activiteit aan te melden op NLdoet.nl.
Het Oranje Fonds organiseert NLdoet om vrijwilligerswerk in de spotlights te zetten en mensen uit te nodigen iets voor een ander te betekenen. In heel Nederland zijn vrijwilligers actief voor hun straat, hun wijk of hun buurtje. Zonder hen zouden organisaties als dorpshuizen, voedselbanken en buurtmoestuinen niet bestaan. Het zijn buitengewone mensen. NLdoet levert deelnemende organisaties veel op. Meer mensen leren jouw organisatie kennen, leren jouw deelnemers kennen en ze bouwen een band op met het doel waar jouw organisatie voor staat.
Deelnemende stichtingen en verenigingen kunnen bij het Oranje Fonds een maximale bijdrage van 350 euro aanvragen voor bijvoorbeeld catering en (klus) materialen. Dit kan tot en met 31 januari 2025.
NOVEMBER
De gehele maand november 2024 alleen in de winkel geldig. Vraag naar de voorwaarden.
Duiven | Apeldoorn | Veenendaal
Praat op tijd over hoe je ouder wil worden
Praat vandaag over morgen. Dat is de oproep die het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en ActiZ doen aan iedereen in Nederland. Het aantal ouderen in onze samenleving neemt toe én we worden gemiddeld steeds ouder. Dat maakt het belangrijk om op tijd het gesprek te voeren over hoe je ouder wil worden.
Bijvoorbeeld wat je voor elkaar kunt doen als er later zorg nodig is, of het huis waar je nu woont nog bij je past en hoe je fit blijft.
Van Apeldoorn tot Amsterdam en van zorgen welzijnsorganisaties tot seniorenbonden. Een groot aantal maatschappelijke organisaties geeft gehoor
aan de oproep en voert lokaal of regionaal het gesprek met jonge ouderen onder de noemer ‘Praat vandaag over morgen’. Bijvoorbeeld tijdens wandelingen en
gespreksbijeenkomsten of na film- en theateravonden. Zo organiseert ‘Senioren zelf aan zet’ bewustwordingsbijeenkomsten. Hier maken ze jonge ouderen er met
Wonen met zorg
“Een warm thuisgevoel in een luxe woonomgeving”
concrete voorbeelden van bewust hoe belangrijk het is om nu al stil te staan bij later. En het gesprek hierover te voeren met hun naasten.
Vicky Maeijer, staatssecretaris Langdurige en Maatschappelijke Zorg: “Vroeger sprak je met je omgeving over je schoolkeuze, de voorbereiding op je eerste baan of een nieuwe woning. Het zou net zo normaal moeten zijn om het gesprek te voeren over hoe je ouder wil worden. Dat gesprek kan zo betekenisvol zijn, voor jezelf en voor de mensen om je heen. Het biedt een kans om goed naar elkaar te luisteren en ervoor te zorgen dat we rekening houden met wat mensen nu al willen regelen voor hun oude dag. Ik vind het mooi om te zien dat steeds meer mensen en partijen hiermee bezig zijn. Want uiteindelijk
gaat het gesprek over morgen ons allemaal aan.”
De helft van de Nederlanders tussen de 60 en 75 jaar praat al weleens over de toekomst. Zo blijkt uit eerder onderzoek (Kien onderzoek, februari 2024). Wie het gesprek nog niet voert, geeft aan dit binnen vijf jaar te willen doen. 84% vindt het gesprek over later nuttig.
Vooruitkijken Radj (62 jaar) weet hoe belangrijk het gesprek over morgen is. Hij komt wekelijks met zo’n 80 Hindostaanse Surinaamse ouderen samen in buurthuis Oase. Dan bespreken ze van alles. Van het nieuws en vakanties tot levensgebeurtenissen. En ook het praten over de toekomst komt dan voorbij. “Opvallend genoeg zegt bijna iedereen in de gemeenschap dat ze zo lang mogelijk zelfstandig willen wonen. En niet te veel willen leunen op anderen”, zegt Radj. “Maar als je dat wil, betekent dat
iets. Bijvoorbeeld over hoe je de zorg aan huis regelt. Of het laten plaatsen van een traplift. Daar hebben we goede gesprekken over met elkaar. Dat is intens, maar levert veel begrip op voor ieders ideeën.”
Praat ook over morgen Wie ook het gesprek over morgen wil voeren, kijkt op praatvandaagovermorgen. nl/in-de-regio om te zien welke activiteiten er in de buurt zijn. Of download de gesprekskaarten op praatvandaagovermorgen. nl/gesprekskaarten om een goed gesprek over later te voeren.
Over de campagne
De campagne ‘Praat vandaag over morgen’ is de komende maand opnieuw te zien op televisie, in dagbladen, magazines, op wachtkamerschermen en via sociale media. En is onderdeel van het programma Wonen, Ondersteuning en Zorg voor Ouderen (WOZO).
Bent u op zoek naar wonen met zorg of tijdelijke zorg?
U bent van harte welkom op één van onze locaties:
Laag Keppel - Zelhem - Zutphen
Waar elke samenwerking goud waard is!
We zijn op zoek naar nieuwe collega's voor bovenstaande locaties en in de thuiszorg in Zelhem, Hengelo, Keijenborg, gemeente Oude IJsselstreek en Doetinchem. Neem gerust contact op voor vrijblijvende informatie.
Verende steunzolen Op maat gemaakt Past in alle soorten schoenen
Optimale drukverdeling De steunzolen gaan 5 jaar lang mee Gratis en vrijblijvend advies aan huis
Probeer vandaag nog de steunzolen van Fusselastic Tel: 053 8200 810 | E-mail: info@fusselastic.nl
Last van emotie-eten?
Chronische buikklachten? De diëtist helpt je op weg naar een lichter leven. Twijfels? Altijd mogelijkheid voor een GRATIS kennismakingsgesprek en avondspreekuur.
www.dietistenpraktijk-salus.nl 0570-510074
Gezondheidscentrum Spikvoorde, Deventer
WERKEN
IN
DE ZORG?
Kijk op www.to-care.com voor al onze vacatures. Regio Overijssel, Gelderland, Utrecht, Flevoland en Noord-Holland Fulltime/Parttime
Vijf miljoen mensen zijn mantelzorger
Jaarlijks is er de Dag van de Mantelzorg. In het hele land worden activiteiten georganiseerd om mantelzorgers een hart onder de riem te steken. Deze dag, (dit jaar: zondag) 10 november, is onderdeel van de Week van Chronisch Zieken. Mantelzorg is de zorg voor chronisch zieken, gehandicapten en hulpbehoevenden door naasten: familieleden, vrienden, kennissen en buren. Kenmerkend is de reeds bestaande persoonlijke band tussen de mantelzorger en zijn of haar naaste. Daarnaast gaat het om langdurige zorg die onbetaald is.
Het begrip mantelzorg is in 1972 geïntroduceerd door de Nederlandse medicus Johannes Hattinga Verschure. In Nederland zijn zo’n 5 miljoen mensen die voor een ander zorgen. Zo’n 1,1 miljoen mantelzorgers zorgen meer dan acht uur per week en langer dan drie maanden voor een ander. Ongeveer een kwart van alle mantelzorgers noemt zichzelf ook werkelijk mantelzorger. De meeste mantelzorgers zijn tussen 50 en 75 jaar oud. De meeste mantelzorgers vinden het vanzelfsprekend om voor hun naaste te zorgen, maar lopen wel tegen tal van problemen aan. Zo is het bijvoorbeeld moeilijk om de zorg te combineren met een betaalde
baan, is het moeilijk om de zorg tijdelijk over te dragen en maken veel mantelzorgers extra kosten. Om de juiste zorg te verkrijgen zijn er cliëntondersteuners en mantelzorgmakelaars die de wet- en regelgeving goed kennen.
Mantelzorgwoning
Een mantelzorgwoning is een woning voor een zorgverlener op het terrein van het huis van iemand die zorg nodig heeft, of omgekeerd. Voor de bouw/plaatsing hiervan is geen omgevingsvergunning nodig. Wel is het Bouwbesluit van toepassing. Als de mantelzorg ophoudt hoeft het bouwwerk niet verwijderd te worden, maar het moet wel
zodanig gewijzigd worden dat het niet langer geldt als woning. Men moet bijvoorbeeld de keuken en badkamer verwijderen, waardoor de woning degradeert tot tuinhuis.
Jonge mantelzorgers Jonge mantelzorgers zijn een specifieke groep. Het gaat om kinderen vanaf zes jaar die zorg verlenen aan een (chronisch) ziek familielid. Wanneer het gaat om iemand die een broer of zus helpt, wordt wel gesproken van een brus. Deze kinderen hebben steun en begrip nodig, want ze vormen bij overbelasting een risicogroep voor het zelf ontwikkelen van (psychische) gezondheidsproblemen.
Wat is zen? Wat is zenmeditatie?
‘Minder stress, meer zen’ leer mediteren nu gratis proeflessen
Ga naar:
www.zen.nl/zutphen
Maria Boere, zenleraar
vaak meteen een stuk minder gestrest. Wij kunnen je goed helpen bij het onder de knie krijgen van de techniek van zenmeditatie en het ontwikkelen van de gewoonte om dagelijks te mediteren. Jaarlijks leren honderden cursisten de uitdagingen, mogelijkheden en effecten van zenmeditatie kennen in een van onze veertig locaties. Ook in Zutphen (zen. nl/zutphen). We evalueren heel regelmatig welke effecten introductiecursisten na een paar maanden mediteren ervaren. Zie deze effecten in de grafiek.
Leren mediteren?
De techniek en routine van zenmeditatie
Mediteren is niet moeilijk, net zomin als geluid uit een gitaar krijgen. Maar voordat je een mooie melodie uit een gitaar krijgt, ben je de nodige lessen verder. Een goede leraar kan daarbij enorm helpen. Zo is het ook met mediteren, het is niet moeilijk, maar er meteen ook echt rust en ontspanning in te vinden kost in het begin moeite. Goede begeleiding is daarbij niet alleen handig en effectief, maar ook heel stimulerend. Wij bieden die begeleiding in de vorm van goede, ervaren leraren, stimulerende groepen en een uitgebalanceerd cursusen opleidingsprogramma. Wanneer je onder begeleiding mediteert merk je vaak de eerste keer al dat het ook bij jou werkt. In een groep
mediteren maakt dit effect nog sterker en je meditatie dieper, net zoals je in een groep harder kunt lopen en gestimuleerd wordt door je groepsgenoten. Er is in onze cursussen altijd ruim tijd voor het stellen van vragen en ook de vragen en antwoorden van anderen helpen je de techniek van het mediteren beter te begrijpen en toe te passen.
Kom het ervaren in een gratis proefles: geef je op via de website https://www.zen.nl/ zutphen/gratis-proefles.html
kans op een (nieuwe) burn-out en zijn gelukkiger dan de mensen die niet mediteren. Zelfs je hersencellen herstellen zich sneller door regelmatig mediteren. Recent onderzoek door Ward Venrooij, medewerker bij TNO laat zien dat zenmeditatie zeer effectief is als methode om ons vermogen tot aanpassen aan nieuwe en uitdagende situaties te verbeteren. Zen is het trainen van je mentale conditie. Wel is het aan te bevelen om met een cursus te beginnen wanneer je op z’n minst redelijk in je vel zit. Zenmeditatie is geen therapie.
De nieuwe cursussen starten weer in feb. 2025. Als je direct wil starten of wilt ontdekken of het bij je past, kun je je opgeven voor de 4 weekse wintercursus
Wetenschappelijk onderzoek naar meditatie
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van zen en meditatie (https://www.zen.nl/waarom-mediteren-leren. html). Alle onderzoeken wijzen uit dat mediteren goed is voor onze geestelijke en lichamelijke conditie. Zo is aangetoond dat het goed is voor je nachtrust, bloeddruk, stoelgang, creativiteit en weerstand. Het helpt enorm tegen piekeren. Zenbeoefenaren hebben minder
Ik, Maria geef leiding aan Zen.nl Zuthpen, waar ik zo veel mogelijk mensen wil faciliteren op hun pad van meditatie en persoonlijke groei. Ik ben geboren in 1964 en heb een rijke ervaring op het gebied van meditatie en lesgeven. Sinds 2016 beoefen ik meditatie bij Zen.nl en werd opgeleid als zenmeditatieleraar bij Zen.nl Lochem. In 2020 behaalde ik mijn zenlerarencertificaat en deed daarna de opleidingen tot zencoach en dialoogtrainer. Ik heb een achtergrond als logopedist waar ik mijn veelzijdige ervaring opdeed in lesgeven, coachen en trainen. Als moeder van vier volwassen kinderen begrijp ik het grote belang van aandacht in het dagelijks leven. Van jongs af aan heb ik interesse gehad in martial arts en heb ik verschillende meditatietechnieken beoefend. Uiteindelijk vond en vind ik de rust, regelmaat en diepgang die ik zoek in de nuchtere benadering van Zen.nl. Met mijn passie voor de zenweg van een leven lang leren, wil ik mijn ervaring en inzichten graag delen met anderen die ook op zoek zijn naar meer balans, harmonie en welzijn in hun leven. Voor vragen of meer informatie kun je contact opnemen met Maria via e-mail: maria@zen.nl of per telefoon: 06 53577719
Dag in teken van diabetesWeek van de Werkstress focust op verbinding
Wereldwijd leefden naar schatting 422 miljoen volwassenen met diabetes in 2014, vergeleken met 108 miljoen in 1980. De wereldwijde prevalentie van diabetes is sinds 1980 bijna verdubbeld, van 4,7% naar 8,5% in de volwassen bevolking. Dit weerspiegelt een toename van geassocieerde risicofactoren zoals overgewicht of obesitas. In het afgelopen decennium is de prevalentie van diabetes sneller gestegen in lage- en middeninkomenslanden dan in hoge-inkomenslanden.
Diabetes is een belangrijke oorzaak van blindheid, nierfalen, hartaanval, beroerte en amputatie van de onderste ledematen. Een gezond dieet, fysieke activiteit en het vermijden van tabaksgebruik kunnen diabetes type 2 voorkomen of vertragen. Daarnaast kan diabetes worden behandeld en kunnen de gevolgen ervan worden vermeden of vertraagd met medicatie, regelmatige
screening en behandeling van complicaties.
In 2007 nam de Algemene Vergadering resolutie 61/225 aan, waarin 14 november werd aangewezen als Wereld Diabetes Dag. Het document erkende ‘de dringende noodzaak om multilaterale inspanningen te leveren om de menselijke gezondheid te bevorderen en te verbeteren, en toegang te bieden tot behandeling en gezondheidszorgonderwijs’. De resolutie moedigt de lidstaten ook aan om nationaal beleid te ontwikkelen voor de preventie, behandeling en verzorging van diabetes, in overeenstemming met de duurzame ontwikkeling van hun gezondheidszorgstelsels.
Toegang tot diabeteszorg Honderd jaar na de ontdekking van insuline hebben miljoenen mensen met diabetes over de hele wereld geen toegang tot de zorg die ze nodig hebben. Mensen met diabetes hebben voortdurende
NATUURLIJKE ONDERSTEUNING
BIJ GEZONDHEIDSKLACHTEN
IN DE HERFST EN WINTER
De herfst en winter brengen naast kou en regen ook bepaalde gezondheidsproblemen met zich mee. Tijdens de overgang naar kortere dagen en lagere temperaturen zijn mensen gevoeliger voor klachten zoals verkoudheid, griep, seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), droge huid en gewrichtspijn. Gelukkig zijn er diverse kruiden, vitaminen en supplementen die kunnen helpen om de symptomen van deze veelvoorkomende klachten te verlichten. In dit artikel bespreken we de belangrijkste gezondheidsproblemen van het seizoen en welke natuurlijke middelen kunnen ondersteunen.
Veel mensen gaan in de herfst en winter gebukt onder verkoudheids- en griepverschijnselen. De oorzaken hiervoor zijn de dalende temperaturen en de toegenomen tijd binnenshuis. Virussen kunnen zich binnenshuis namelijk makkelijk verspreiden. Een sterk immuunsysteem is dus nodig. Naast een gevarieerd dieet is de inzet van Bonusan Multi Vital Basissuppletie set een goede eerste stap. Zo bevat het onder meer vitamine C, dat een positieve invloed heeft op het immuunsysteem. Ook bevat het Omega-3, zink en selenium. Ook spirulina kan worden ingezet. Spirulina helpt bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Phycocyanine, één van de fytovoedingsstoffen in spirulina, is een krachtige immuunstimulant.* Ook knoflookcapsules (Alium sativum) kunnen in dit seizoen goed van pas komen om het immuunsysteem te ondersteunen.*
VOORKOM KEEL- EN LUCHTWEGINFECTIES
Naast griep en verkoudheid komen ook luchtweginfecties in deze periode vaker voor. Bij een geïrriteerde keel is niets fijner dan een kop thee. Zet een thee met ondersteunende kruiden en je vangt twee vliegen in één klap. Kies eens voor saliethee. Salie heeft namelijk een verzachtende werking op keel, keelholte en stembanden.* Of neem een Herbal mix met onder meer pepermuntbladeren voor optimale ontspanning*,
zorg en ondersteuning nodig om hun aandoening te beheersen en complicaties te voorkomen.
De honderdste verjaardag van de ontdekking van insuline biedt een unieke kans om betekenisvolle verandering teweeg te brengen voor de meer dan 460 miljoen mensen die met diabetes leven en de miljoenen anderen die risico lopen. Verenigd heeft de wereldwijde diabetesgemeenschap de aantallen, de invloed en de vastberadenheid om betekenisvolle verandering teweeg te brengen.
Achtergrond
Diabetes is een chronische ziekte die ontstaat wanneer de pancreas niet genoeg insuline produceert, of wanneer het lichaam de insuline die het produceert niet effectief kan gebruiken. Dit leidt tot een verhoogde concentratie glucose in het bloed (hyperglykemie).
Type 1-diabetes, voorheen bekend als insuline-afhankelijke diabetes of kinderdiabetes, wordt gekenmerkt door een gebrek aan insulineproductie.
Type 2-diabetes, vroeger niet-insuline-afhankelijke of ouderdomsdiabetes genoemd, wordt veroorzaakt door het ineffectieve gebruik van insuline door het lichaam. Het is vaak het gevolg van overgewicht en fysieke inactiviteit.
Van maandag 11 tot en met vrijdag 15 november vindt de tiende editie plaats van de Week van de Werkstress, met als centraal thema voor 2024: Verbinding! Want in deze tijd van hybride werken, verbinden we steeds minder en komen we meer als individu in de samenleving te staan. Het is dan ook niet vreemd dat werkstress steeds vaker voorkomt: één op de vijf werknemers ervaart burn-out-klachten door werkstress.
Hoe verander je werkstress in werkplezier? Het antwoord op de vraag ‘hoe gaat het met je?’ luidt steeds vaker: ‘druk!’ Het is niet gek dat stress op de werkvloer beroepsziekte nummer één is. Als je te lang gestrest bent en je niet kunt ontspannen en herstellen, is er een grote kans dat je een
burn-out krijgt. Je ‘reserves’ zijn dan op en je lichaam en geest uitgeput.
In de Week van de Werkstress is het van belang dat werkgevers bewust worden van de mentale veerkracht van het team en werkstress bespreekbaar maken. Een mentaal sterke organisatie houdt zich namelijk staande in wisselende en stressvolle omstandigheden. Mentale veerkracht gaat niet alleen over hoe goed je moeilijkheden weet te weerstaan, het gaat er ook om hoe goed je bent voorbereid op (dreigende) stress of tegenslag. Mentale veerkracht kun je trainen en daarmee verlaag je de kans op een burn-out. Tijdens de Week van de Werkstress kan een goed gesprek over werkstress zorgen voor meer openheid en bewustzijn. Een belangrijke
taak als werkgever is goed te luisteren, burn-out-klachten serieus te nemen en ondersteuning te bieden; stress kan er namelijk voor zorgen dat werknemers zichzelf niet bewust zijn van de ongezonde gevolgen van werkstress. Door dit goed aan te pakken, is de kans groot dat je burnout-klachten kunt voorkomen en verander je werkstress in werkgeluk.
Voorkomen van een burn-out Een burn-out wil je natuurlijk altijd voorkomen. Daarom is het belangrijk wanneer je van jezelf weet wanneer je veel stress ervaart, de volgende punten goed te volgen: eet voldoende, zoek activiteiten in je vrije tijd waar je energie van krijgt, eet en drink gezond, schrijf over je spanning en stress, beweeg voldoende en zoek de ontspanning op.
heemst voor een antibacteriële werking en verzachting van mond en keel en calendulabloemen voor allergie-verminderend en schimmelwerende eigenschappen.*
SEIZOENSGEBONDEN AFFECTIEVE STOORNIS (SAD)
In de donkere maanden kan een gebrek aan zonlicht leiden tot somberheid en vermoeidheid, ook aangeduid met SAD. Vitamine D is hierbij van groot belang. Een tekort hiervan heeft een negatief effect op de stemming en veroorzaakt een lagere weerstand. Andere humeurondersteuners zijn: St John’s wort, of Sint-Janskruid, dat helpt bij het emotionele evenwicht*. Melissa officinalis helpt de ontspanning en het mentale en fysieke welzijn te ondersteunen*. Ashwagandha draagt bij aanemotioneel evenwicht en algemeen welzijn*.
MAAG- EN DARMKLACHTEN
Het norovirus, dat buikgriep veroorzaakt, verspreidt zich snel in de herfst en winter. Probiotica helpen bij het behoud van een gezonde darmflora en kunnen de symptomen van maagen darmklachten verlichten. Het uitzoeken van de juiste probiotica, wat betreft kwaliteit en compleetheid, is cruciaal voor een goed effect. Gember verlicht misselijkheid, ondersteunt de gezondheid van de luchtwegen en kan daarnaast helpen ontstekingsreacties onder controle te houden*.
DROGE HUID EN ECZEEM
De koude, droge lucht en het gebruik van verwarming binnenshuis kunnen huidproblemen verergeren. Omega-3-vetzuren kunnen de huid, door hun ontstekingsremmende eigenschappen, gezond houden. De huid insmeren met bijvoorbeeld Tondelzwamzalf, met Bèta-glucanen en Glucaneo om de huid te ondersteunen, kan ook.
GEWRICHTS- EN SPIERPIJN
Vooral bij koude en vochtige weersomstandigheden kunnen gewrichtspijn en spierklachten toenemen.
Supplementen die zeker het bekijken waard zijn, zijn curcumine, glucosamine, magnesium en cbd-olie.
Advies en supplement onder één dak Het gebruik van kruiden, vitaminen en supplementen kan veel voordelen bieden. Belangrijk is wel rekening te houden met medicatie of bepaalde ziektes of aandoeningen. Kom eens langs bij De Stoelendans in Deventer om te kijken naar de mogelijkheden. Wij houden rekening met eventuele risico’s bij het gebruik van voedingssupplementen en/of kruiden.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
COLOFON
Postbus 638, 7300 AP Apeldoorn Kantoor, redactie en administratie: Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn. Tel. 055 - 5219878 verkoop@stedendriehoek.nl redactie@stedendriehoek.nl www.stedendriehoek.nl Klachten bezorging: 055 - 303 4901 klachten@stedendriehoek.nl
Redactie: vrijdag 17.00 uur voor de week van verschijning. Advertentieverkoop: tijdens kantooruren 09.00-17.00 uur.
Acquisitie: Jacqueline Boekema, John Ruisch, Sacha van Beers, John Herbrink
Hoofdredactie: Marc Looijen. Social Media Sieb Hogewerf Vormgeving: André Mos, Fayah v/d Pol, Jack Willemsen. Administratie: Suzanne Boekema-van Buijsen. Opgave rubrieksadvertenties (3-hoekjes) Apeldoorn: Kantoor Asselsestraat 140 of via: www.stedendriehoek.nl Uitgave van Uitgeverij Stedendriehoek B.V.
Directie: J. Boekema, F. Boekema
Oprichter: J.P.S. Boekema
Niets uit deze uitgave mag overgenomen worden, zonder toestemming van de uitgever.
Door de General Data Protection Regulation (GDPR), willen wij u wijzen op onze privacyverklaring die u kunt vinden op de site: www.stedendriehoek.nl/privacybeleidvan-uitgeverij-stedendriehoek. Bij ingezonden persberichten en foto’s wordt verwacht dat rekening is gehouden met ons privacybeleid en de foto’s rechtenvrij zijn.
Wilma zit op de bank en haar man John komt de kamer binnen. Wilma zegt: ‘’Met jouw figuur kun je alles dragen.’’ John kijkt verbaasd en vraagt: “Vind je dat echt, Wilma?” Waarop Wilma zegt: “Draag alsjeblieft de vuilniszakken maar naar buiten.”
De winnaar van deze week is: Jan Schnabel die vijf euro ontvangt van de Stedendriehoek. Ook vijf euro verdienen?
Stuur je mop onder vermelding van je naam en bankrekeningnummer naar redactie@stedendriehoek.nl
Maak kans op 2 entree-kaarten
Stuur uw oplossing voor 15 november 2024 naar Uitgeverij Stedendriehoek, Asselsestraat 140, 7311 ET APELDOORN of per e-mail naar puzzel@stedendriehoek.nl
Ook al een snotterende neus, een rauwe keel en/of de koude rillingen gehad? Het griepseizoen is in volle gang dus enter de huismiddeltjes. Zoals een halve ui naast het bed tegen verkoudheid, verwarmende alsemthee om parasitair gespuis te verdrijven en wat te denken van de klassieke kippensoep. En, natuurlijk, ook vol inzetten op de seizoensgroenten, deze zitten namelijk tjokvol de juiste voedingsstoffen op het juiste moment. Voor november is de keuze reuze. Kolen te over en ook alle paddenstoelen doen het goed. Vergeet de wortelen en andijvie niet, pak paksoi, prei en pastinaak en raap radijsjes en rode bieten van het schap.
Enerverende IJsselderby eindigt gelijk
Zondagmiddag heeft Go Ahead Eagles de wedstrijd tegen PEC Zwolle met 2-2 gelijkgespeeld. De bezoekers kwamen in de eerste helft op een 0-2 voorsprong, maar na rust draaide Go Ahead Eagles de wedstrijd om. Doelpunten van Oliver Edvardsen en Enric Llansana zorgden uiteindelijk voor een puntendeling in De Adelaarshorst.
De IJsselderby, die begon nadat de supporters en voormalig aanvoerder Bas Kuipers afscheid van elkaar hadden genomen, startte niet zoals Go Ahead Eagles dat wilde. De eerste minuten van de wedstrijd speelde het niet eens zo slecht, met een grote kans voor Victor Edvardsen (weliswaar in buitenspelpositie) en een schot met rechts van Bobby Adekanye. Laatstgenoemde stuitte op Zwolle-doelman Jasper Schendelaar.
De schrik kwam er even later in, toen Eagles-goalie Luca Plogmann en verdediger Gerrit Nauber volledige
miscommunicatie hadden in hun eigen strafschopgebied, waarna Filip Krastev wonderbaarlijk niet kon profiteren. Even later viel wél de Zwolse openingstreffer, toen Davy van den Berg snoeihard raak schoot van een meter of twintig. Go Ahead Eagles was het de minuten erna even kwijt, en dat resulteerde ook meteen in de 0-2.
Jamiro Monteiro maakte een vlotlopende aanval van PEC Zwolle af.
Meer grip
In het restant van de eerste helft kreeg Go Ahead Eagles iets meer grip op de wedstrijd. Erg grote kansen leverde dat niet op, mogelijkheden wel: Enric Llansana vond het zijnet met zijn schot en een vrije trap van Jakob Breum eindigde via een PEC-speler rakelings naast het doel. Na een tijdelijke staking van tien minuten (vanwege vuurwerk op de tribunes) werden de laatste vijf minuten van de
eerste helft nog uitgespeeld, zonder gevaar voor beide doelen.
In de tweede helft moest Go Ahead Eagles uit een ander vaatje gaan tappen en dat deed het dan ook. Al in de 47ste minuut wist het de aansluitingstreffer te maken, toen Enric Llansana werd diepgestuurd aan de rechterkant van het veld en een piekfijne voorzet in huis had op Oliver Edvardsen. Die kon de bal binnenglijden: 1-2. Meteen leek Go Ahead Eagles weer op achterstand te komen, maar de VAR redde de roodgelen. Dylan Vente dacht namelijk de 1-3 te maken, maar in aanloop naar het doelpunt stond PEC-verdediger Sherel Floranus een voetje buitenspel.
Krankzinnige scrimmage Deze mentale tik voor PEC Zwolle zorgde er mede voor dat Go Ahead Eagles de wedstrijd definitief overnam. Een krankzinnige
scrimmage leek vervolgens de 2-2 op te leveren, maar op miraculeuze wijze hield Jasper Schendelaar zijn doel schoon na inzetten van Enric Llansana, Victor Edvardsen en Evert Linthorst. Even later was eerstgenoemde wél trefzeker. Llansana besloot van twintig meter op het PECdoel te vuren en zag zijn schot pardoes in het net vallen.
Na de treffer van de middenvelder deed Go Ahead Eagles er alles aan om de overwinning uit het vuur te slepen en in de slotfase was het een aantal keer erg dichtbij. Invaller Mathis Suray zag zijn schot na een levensgevaarlijke counter geblokt worden, waarna Jakob Breum de bal niet genoeg kracht mee kon geven. Maar nóg dichterbij was Gerrit Nauber in de blessuretijd. Een vrije trap van Dean James kon keihard worden gekopt door de Duitse verdediger. Echter
vloog zijn zwevende kopbal naast, wat uiteindelijk de laatste kans in deze levendige IJsselderby betekende. Het eindigde in 2-2.
Wedstrijdkarakteristieken Go Ahead Eagles-PEC Zwolle 2-2 (0-2).
Scheidsrechter: Bas Nijhuis. Gele kaarten: Aske Adelgaard
(Go Ahead Eagles), Davy van den Berg (PEC Zwolle).
Opstelling Go Ahead Eagles: Luca Plogmann, Mats Deijl, Gerrit Nauber, Joris Kramer, Aske Adelgaard (59′ Dean James); Evert Linthorst, Enric Llansana (88′ Calvin Twigt); Bobby Adekanye (59′ Oliver Antman), Jakob Breum, Oliver Edvardsen (85′ Mathis Suray); Victor Edvardsen (85′ Finn Stokkers).
Opstelling PEC Zwolle: Jasper Schendelaar; Sherel Floranus, Olivier Aertssen, Anselmo García Mac Nulty, Damian van der Haar (77′ Thierry Lutonda); Anouar El Azzouzi (85′ Eliano Reijnders), Jamiro Monteiro (77′ Odysseus Velanas), Davy van den Berg; Filip Krastev (54′ Kaj de Rooij), Dylan Vente, Dylan Mbayo (77′ Nick Fichtinger).
Bekerduel op Het Kasteel
Go Ahead Eagles neemt het in de tweede ronde van de TOTO KNVB Beker op tegen Sparta Rotterdam. Dat heeft de loting bij het ESPN-programma De Voetbalkantine vrijdagavond uitgewezen.
Het bekerduel wordt op dinsdag 17, woensdag 18 of donderdag 19 december gespeeld bij Sparta op Het Kasteel. De exacte speeldatum en nadere informatie over de kaartverkoop zal in een later stadium bekend
worden gemaakt op de clubkanalen van Go Ahead Eagles.
Go Ahead Eagles en Rabobank verlengen samenwerking
Go Ahead Eagles en Rabobank verlengen hun samenwerking. Aan het al jarenlang durende partnership wordt een nieuwe periode van twee jaar toegevoegd.
Marco Dirksen van Rabobank: “Bij Rabobank geloven we sterk in de kracht van samenwerking en maatschappelijke betrokkenheid. Onze verlengde samenwerking met Go Ahead Eagles, als hoofdsponsor van de Young Eagles, is een prachtige kans om bij te dragen aan de financiële gezondheid van jongeren in de regio. Met de Rabo JongerenRekening, speciaal ontwikkeld met voordelen voor Go Ahead Eagles-fans, bieden we
jongeren niet alleen een financieel product, maar ook unieke ervaringen zoals spelersescortes, voetbalclinics en rondleidingen.”
Hij vervolgt: “Daarnaast nemen we deel aan programma’s zoals Rugdekking en organiseren we persconferenties waar jongeren financiële vragen kunnen stellen, zoals ‘Wat kocht je van je eerste salaris?’ Voor ons is deze samenwerking niet alleen een manier om onze zichtbaarheid te vergroten, maar vooral een kans om een positieve impact te maken op de levens van jonge fans. We kijken ernaar uit om samen met Go Ahead Eagles nog meer kinderen te
KiKa drie seizoenen
De komende drie seizoenen wordt KiKa afgebeeld op de captainband van Go Ahead Eagles. Dit maatschappelijke initiatief wordt aangeboden door Robert Streppel van Starol BV. Aanvoerder Mats Deijl droeg de nieuwe captainband afgelopen zondag voor het eerst tijdens de thuiswedstrijd tegen PEC Zwolle.
De aanvoerdersband, gesigneerd door de captain, zal na elke wedstrijd naar KiKa gaan, zodat de band terecht komt bij kinderen. De komende drie seizoenen gaat Go Ahead Eagles samen met KiKa mooie acties verzorgen en de zichtbaarheid van KiKa vergroten.
Marijke Roskam, manager zakelijke markt bij KiKa: “We zijn ontzettend trots en vereerd dat Go Ahead Eagles ons de komende seizoenen op deze manier steunt. Deze zichtbaarheid stelt ons in
staat om nog meer mensen te mobiliseren in de strijd tegen kinderkanker. Elke drie dagen sterft een kind in Nederland aan kanker en dat mág gewoon niet. Samen gaan we voor ons ultieme doel: ieder kind kankervrij.”
Steentje bijdragen
Algemeen directeur van Go Ahead Eagles Jan Willem van Dop: “Als club vinden we het belangrijk om een steentje bij te dragen aan de samenleving. Dat doen we met verschillende maatschappelijke projecten;
bereiken en te inspireren.” Jan Willem van Dop (algemeen directeur Go Ahead Eagles): “Het is prettig dat we onze samenwerking met Rabobank opnieuw een vervolg kunnen geven. Uiteraard is Rabobank al jaren hoofdsponsor van Young Eagles, maar we werken op andere vlakken ook samen met Rabobank. Zo openen onze nieuwe buitenlandse spelers vaak ook een rekening bij de Rabobank. Ook vanuit onze maatschappelijke rol zijn we blij dat we de komende jaren een vervolg kunnen geven aan de jarenlange overeenkomst met Rabobank.”
op captainband Go Ahead Eagles
zullen de komende drie seizoenen ook verschillende maatschappelijke initiatieven organiseren. Sanne de Zeeuw, die bij Go Ahead Eagles verantwoordelijk is voor maatschappelijk verantwoord ondernemen (MVO): “We vinden het als club belangrijk om ons in te zetten voor het bevorderen van de mentale en de lichamelijke gezondheid.’’
‘‘Dit doen we voor alle doelgroepen en alle leeftijden. KiKa sluit daarom goed aan bij deze missie. We ontvangen veel verzoeken omtrent kinderen die strijden tegen deze ziekte en proberen altijd te kijken hoe we hieraan kunnen bijdragen om ze een hart onder de riem te steken.”
dat KiKa de komende drie seizoenen op onze
aanvoerdersband staat, draagt daar goed aan bij.” Missie Go Ahead Eagles en KiKa
Zutphen
40 nieuwbouw loodsen
op industrieterrein Revelhorst te Zutphen
In Zutphen wordt gebouwd, en hoe! Er wordt binnenkort gestart met de bouw van een mooi complex met opslag units op Industrieterrein Revelhorst te Zutphen. Aan de Sippenbroek komen 40 units vanaf ca. 40 m² BVO. De units hebben een betonvloer, worden geheel geïsoleerd en zijn toegankelijk via een grote overheaddeur van 3,5 x 4 meter. De koopsom van de opslagunits is vrij op naam, exclusief BTW.
Wel in de koopsom inbegrepen
- Grondkosten en terreinverharding
- Bouwkosten en de benodigde verzekeringen tijdens de bouw
- Bouw- en legeskosten gemeente
- Overdrachts- en notariskosten
- Makelaarscourtage
- Aansluiting op gemeenteriolering
- In- en uitritten
- Oprichting Vereniging van Eigenaars en beheer kosten eerste jaar
Niet in de koopsom inbegrepen
- Meerwerkopties
- Inschrijving kadaster
- Omzetbeslasting (BTW)
- Kosten voor contracten voor het gebruik van nutsvoorzieningen
- Afbouwkosten van casco bedrijfsunit
- Eventuele financieringskosten zoals afsluitprovisie en kosten hypotheekakte
In de door de koper getekende koop-/ aannemingsovereenkomst (KVO) kan, indien nodig, een voorbehoud van de te verkrijgen financiering worden opgenomen voor de duur van maximaal zes weken. Informeer tijdig vóór ondertekening van de KAO of de aankoop financieel haalbaar is. Dit voorkomt teleurstellingen. De notaris controleert het volledige proces omtrent de splitsing en juridische levering van de units. De getekende koop-/aannemingsovereenkomst wordt door de makelaar bij de notaris aangeleverd, waarna die de levering aan de kopers voorbereidt. OP AANVRAAG
