Aanmelding Burendag van start

al met de serieuze intake en de heldere uitleg waarom je in 20 minuten fit kan worden. Daarna kreeg ik mijn eerste fit20 trainingservaring. En dit was er één om nooit te vergeten. Ik wist niet wat mij overkwam. Bij fit20 train je écht héél intensief. Daar kan je je geen voorstelling van maken. En tegelijk werd er goed gedoseerd en had ik geen last van mijn enkelblessure.

Inmiddels ben ik veel sterker, fitter en energieker. Ik ben gespierder, maar niet opgepompt. Ik train trouw elke week en als ik een keer niet kan, verzet ik mijn afspraak. En bij een pijntje of een klachtje past de trainer mijn training wat aan, zodat ik gewoon mijn training kan doen.

fit20 zegt zelf altijd dat fit20 for life is. En zo voel ik dit zelf ook. Ik zie bij fit20 ook mensen van alle leeftijden trainen. Laatst trainde ik met iemand van 85! Dat is toch prachtig?

Daar ga ik ook voor!

Naam: Bart Meijerink

Bouwjaar: 1981

Hobby’s: De gezelligheid opzoeken! Uit eten met vrienden, vakantie, terrasje pakken, lekker koken, het bourgondische leven.

Beroep: Projectmanager in klantrelaties fit20’er sinds: april 2019

De fit20 training is gratis uit te proberen op 1 van onze 3 locaties in Apeldoorn; fit20

De inschrijving voor Burendag 2023 is van start. Iedereen die zijn buren beter wil leren kennen kan vanaf nu een activiteit aanmelden op Burendag.nl. Organisatoren Oranje Fonds en Douwe Egberts willen met deze dag aandacht vragen voor het belang van verbinding in de buurt. Dit jaar wordt alweer de 18ste editie van Burendag gehouden op zaterdag 23 september.

Meedoen in de samenleving begint in je eigen buurt. Burendag is dan ook ontstaan vanuit de gedachte dat buurten gezelliger, socialer en veiliger worden als buren elkaar kennen. Door op Burendag een activiteit te organiseren, kunnen buren op een laagdrempelige manier met elkaar in contact komen. Het maakt het gemakkelijker om buurtgenoten te leren kennen die je normaal niet zo snel spreekt. En na zo’n eerste ontmoeting is het gemakkelijker om elkaar op te zoeken of om hulp te vragen. Zo kan een burenbingo of een spelletjesmiddag veel meer betekenis hebben voor de buurt dan men misschien in eerste instantie zou denken.

Meer dan een gezellige dag Voor Burendag is ieder jaar meer animo, zo vertelt Sandra Jetten, directeur Oranje Fonds: “Vorig jaar deed een recordaantal van 8.200 buurten mee. We zijn heel blij dat we op deze manier kunnen bijdragen aan verbinding tussen buurtgenoten. Het is ontzettend belangrijk en fijn dat je mensen om je heen hebt waar je op terug kunt vallen als je hulp nodig hebt. Een simpel praatje met een buur kan er al voor zorgen dat je je meer thuis voelt in je eigen buurt en dat je voelt dat je ertoe doet. Dat is namelijk lang niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daarom wil ik iedereen van harte oproepen om mee te doen aan Burendag. Want het is zo veel meer dan één gezellige dag met je buren.”

Dichter bij elkaar Kathelijne Malcontent van

Jacobs Douwe Egberts

Nederland voegt toe: “Met Burendag brengen we dit jaar al voor de 18de keer buren dichter bij elkaar. Het is geweldig om te zien hoe we elk jaar weer meer buurten op de been krijgen. In 2006 organiseerden we de eerste editie en sindsdien organiseerden buurten al zo’n 66.000 Burendagactiviteiten. Het laat zien dat we met z’n allen behoefte hebben aan verbinding. We zijn trots dat we daar een bijdrage aan kunnen leveren.”

Bijdrage

Buren kunnen via Burendag. nl een aanvraag bij het Oranje Fonds indienen voor een financiële bijdrage van maximaal 350 euro voor hun Burendagactiviteiten en een Burendagpakket aanvragen. Om hiervoor in aanmerking te komen moeten de activiteiten aan bepaalde voorwaarden voldoen. Deze zijn te vinden op Burendag.nl.

(Foto: Oranje FondsRemko de Waal)

’ Ik wil dat mijn geliefden mij vergezellen over de paden naar mijn graf met allemaal een zonnebloem in hun hand die op de kist word gelegd met het gezichtje naar het licht als een nieuw begin.’

Omdat elk mens uniek is

De mooiste uitvaart, is een persoonlijke uitvaart, geregisseerd door Kramer www.uitvaartverzorgingkramer.nl

Afscheidshuys Kramer Soerenseweg 71, 7314 JE Apeldoorn Tel. 055­206 99 99 E­mail kantoor@kramerbv.nl

Dit weekend heb ik een nieuw woord geleerd: meedoenbijdrage. Mensen met een laag inkomen kunnen gebruik maken van deze regeling, bijvoorbeeld voor sportlessen, bibliotheekpassen of muziekles. Maar er is meer! In Gelderland kan deze meedoenmoney ook ingezet worden voor een cursus helderziendheid of aurareiniging. Chakrahealings of communiceren met overledenen.

Helder Zien

Ik ben daar zo blij om. Wie heeft er sportles nodig als je je aura van een fikse poetsbeurt kunt voorzien?

Met een schone lei beginnen! Zo benieuwd hoe zo een cursus eruit ziet. Dat je ergens in een Vinexwijkje op Paardenbloem nummer 16 op je blote pootjes binnentreedt en eerst een emmer en Swiffer in de knuist krijgt gedrukt. Op de achtergrond een beetje tingeltangelmuziek en in het midden van de zolderkamer een gewoven tapijt.

Daar moet je dan gaan zitten en dan zit de kwakzalf,ik bedoel cursusleider te midden van de groep met Ajaxspray in de hand de lucht om je heen te klaren. Na de cursus ben je clean en is je budget schoon op. Doen ze ook aan het zuiveren van de ziel? Dan heb ik nog wel een lijstje politici die door de wasstraat getrokken kunnen worden.

Ook zo verguld met het feit dat je met dat budget lekker betaald in een glazen bol kunt leren loeren. Helderziendheid. Het lijkt me zo prettig om gesubsidieerd de toekomst te kunnen voorspellen! Wat ziet de deelnemer voor komende maand? Gratis geld? Misschien moeten de pakketten uitgebreid worden. Met nog meer onmisbare cursussen onder het mom van participatie voor de minima. Een cursus caviayoga. Ik heb nooit begrepen hoe mensen daar zonder kunnen. Daarbij vind ik dat iedere koe geknuffeld moet worden, dus koe aaien moet ook in het basispakket. Die kunnen wel wat liefde gebruiken, zo zonder hun kalfjes.

Daarnaast moeten er meer opleidingen voor coaches komen. Daar zijn er veel te weinig van. Gewoon, een driedaagse cursus in een Van der Valk met naderhand een keurig geprint coachbrevet. Kunnen de mensen een leuk extra zakcentje verdienen. Iedereen blij!

Yoni-yoga, Bezemsteelvliegen, cursus Spiritueel Afwassen… Het moet er allemaal bij! Gewoon betaald uit de gemeentelijke kas. Hoe dat geld daar in komt? Manifesteren, natuurlijk. Ik ben zo blij dat we het allemaal zo helder zien!

Uittips deze week

Zondag 25 juni royal sunday

Deze zomer pakt de Apeldoornse binnenstad uit met extra activiteiten. Deze zondag met een live DJ. De meeste winkels zijn open van 12.00 tot 17.00 uur. Wil je meer weten over de binnenstad? Boek een stadswandeling bij het Gidsencollectief, deze zondag met een rondleiding door het centrum en een deel van de stadsparken. uitinapeldoorn.nl/weekendtips

Zaterdag 24 juni korenfestival in ugchelen

Ugchelen staat deze zaterdagmiddag in het teken van het Korenfestival. Van 13.00 tot 18.00 uur kun je genieten van tien optredens. De toegang bij dorpshuis Ugchelens Belang is geheel gratis. uitinapeldoorn.nl/weekendtips

Zaterdag 24 juni concert voor oekraïne julianakerk apeldoorn

In de Julianakerk in Apeldoorn kun je van 14.30 tot 16.30 uur genieten van Oekraïense optredens. Gratis toegang, maar een donatie is meer dan welkom. uitinapeldoorn.nl/weekendtips

Zondag 25 juni festival kwik in orpheus

Orpheus viert deze zondag met het nieuwe zomerfestival

Kwik! Een nieuw jaarlijks terugkerend festival waar bezoekers zich laten verwennen door de lekkerste hapjes, drankjes en toffe dansoptredens. Dé plek om nog even samen te komen met je vrienden voordat iedereen uitvliegt voor de zomer. Betaalde entree. uitinapeldoorn.nl/festival-kwik

Voor een actueel overzicht van alle activiteiten: uitinapeldoorn.nl