GEEN ECZEEM MEER DOOR ANDERS
TE ADEMEN?
Dat de manier waarop we ademen een samenhang heeft met onze gezondheid is zo langzamerhand wel bekend. Zo wordt ademhaling gebruikt om trauma’s te behandelen, en werken sporters met ademhalingstechnieken om hun prestaties te verbeteren.
Maar er bestaat ook een huis, tuin en keuken variant: het door oefening aanleren van een permanente, rustige neusademhaling. Dat klinkt eenvoudiger dan het is, omdat het in de meeste gevallen om de nodige oefening vraagt. Maar áls je die investering doet is een klacht als astma, slaapapneu of chronische hyperventilatie er uitstekend mee te behandelen. Mocht het idee dat een klacht als astma met ademhalingsoefeningen te verhelpen is vreemd klinken, dan heb ik twee ‘verse’ ervaringsberichten die u nog meer zullen verbazen.
Een vrouw van 39 jaar, die als baby al te kampen had met ernstige eczeem, en daarvoor bij diverse dermatologen onder behandeling was, meldt een half jaar na de cursus dat het eczeem geheel is verdwenen. Een andere cursist met hartklachten (vrouw, 64 jaar) meldt 3 maanden na de cursus dat het veelvuldig overslaan van haar hart sterk was verminderd en dat twee slecht functionerende hartkleppen na onderzoek weer naar behoren werkten.
Misschien dat u nu denkt: ja hoor, broodje aap! Maar dat is dan enkel omdat de fysiologie van de ademhaling veel te onbekend is. Een goede gelegenheid meer over de fysiologie van de ademhaling te horen is de lezing die ik 15 mei geef, u bent van harte welkom.
Lezing Buteyko, donderdag 15 mei 20.00 u. Prins Bernhardlaan 10a, Zutphen Toegang is gratis, wel even aanmelden: johannes@buteykocentrumzutphen.nl,
Johannes Treuren, Buteyko therapeut
Telefoon 06-36251088 www.buteykocentrumzutphen.nl
GOED BEKEKEN
Eke Mannink is schrijver & voormalig stadsdichter van Zutphen.
Vanuit het hart van de stad houdt ze wat ze ziet poëtisch tegen het licht. Want als je goed kijkt, zie je méér. Iedere week weer.
Tijd stolt
Een uil roept. Helder en donker, in de vallende avond. Dan is het stil. Een verre collega antwoordt, zo’n tien seconden later. Ook helder, maar lichter, met een hint vibrato. Ik zit op het terras bij de keukendeur, een jas over mijn schouders. Vorige week was een hemdje genoeg, zelfs om dit tijdstip. Koel en fris voelt de schemer nu. De extreme temperaturen van de afgelopen periode galmen nog na in hoofd en geest. En in de natuur. Die is volstrekt ontploft. Per vierkante meter zijn minstens vijftig tinten groen te ontdekken in de bossen. Blauwe regen stort zich over veranda’s en langs dakranden naar beneden, bijen en hommels zoemen rond de toortsen in de kastanjes. Vorige week, tijdens een van de warmste dagen, bevond ik me met een groep Zutphense vrouwen op de Bleek, de buitentuinen tussen het gerechtsgebouw en de Walburgiskerk. Ik vermoed dat dit de meest gefotografeerde plek van ons stadje is, misschien wint Thonis Drogenap even verderop het nog net. De term ‘Bleek’ gaat terug naar het begin van de negentiende eeuw. De velden werden gebruikt om lakens te bleken. Dit gebeurde met een chemisch proces, waarbij het textiel op het gras werd gelegd, en door invloed van de zon gebleekt. Die zon was er voldoende om een en ander te visualiseren, maar we werden nogal afgeleid door de flora op de historische plek. Ongelooflijk, wat een bloemenen bloesempracht. Van akeleien in allerlei soorten en maten, tot vingerhoedskruid, koekoeksbloemen, lenteklokjes, kattenstaarten… waar we ook keken, de lente toonde zich in vol ornaat – voller kón niet. De schoonheid deed mijmeren. Ik dacht aan 4 en 5 mei, aan de geïnterviewden voor de Tweede Wereldoorlogsserie in deze krant, aan het bevrijdingscollege in Zwolle waar
saxofonist Ric en ik een bijdrage doorheen mochten weven. En aan de vergankelijkheid van alles.
Tijd stolt nooit is een vloeiende beweging van zichzelf en niet in staat om halt te houden en niet van plan om te beklijven tijd stolt nooit.
Een klok slaat en even verderop hoor ik de slagen van nóg een klok –echo’s zijn het die de vraag herhalen waar de tijd bleef en wat we deden met de tijd en waar de mensen zijn gebleven die we liefhadden en hebben.
Tijd stolt nooit is een vloeiende beweging van zichzelf en niet in staat om halt te houden en niet van plan om te beklijven tijd stolt nooit.
Herinneren is niets meer en niets minder dan ophalen wat je denkt dat van jou is geweest.
‘Als je altijd pijn hebt wil je alles aangrijpen’
APELDOORN - De lichamelijke klachten stapelden zich op bij Anneke. De toenemende pijn in haar schouder en handen zaten haar werk in de bakkerij steeds meer in de weg. Ze had al van alles geprobeerd: van fysiotherapie tot dry-needling, maar niets hielp. Tot haar zoon haar tipte op Lasertherapie Nederland. “Ik wist gelijk dat ik dit wilde proberen.”
“Al ruim drie jaar had ik last van mijn schouder. Niets hielp me echt van mijn klachten en pijn af. Een behandeling met dry-needling zorgt wel even voor verlichting, maar de pijn kwam altijd terug.” Er bleek kalk in de pees van haar schouder te zitten, wat het tillen belemmert. Het is bovendien erg pijnlijk. De door de behandelaar voorgestelde oplossing om de kalk kapot te prikken was niks voor haar. Anneke: “Ik houd niet van prikken en snijden.”
Alles aangrijpen
Haar zoon kwam lasertherapie tegen op het internet en tipte zijn moeder. Anneke: “Ik wist gelijk dat ik dit wilde proberen. Als je altijd pijn hebt wil je alles aangrijpen om er iets aan te doen.” Niet alleen haar schouder werd behandeld, ook haar vingers waar artrose in zat werden meegenomen in de behandeling. Al na drie behandelingen
wordt de pijn minder en na zes behandelingen is ze pijnvrij zowel in haar schouders als vingers.
‘Ook mijn beginnende hernia wordt nu behandeld’
Anneke: “Ik vertelde Caroline dat ik ook last had van mijn rug. Dit bleek een beginnende hernia te zijn. Ook hiervoor krijg ik nu lasertherapie en heb er veel vertrouwen in dat het ook nu gaat helpen. Het werkt echt; mijn duim kon ik door de artrose helemaal niet meer aanraken, maar hij is nu pijnloos. De speciale handschoen die ik aanhad tijdens mijn werk is helemaal niet meer nodig.”
‘Mijn lichaam was echt aan het werk’ Ze vertelt dat de lasertherapiebehandeling erg prettig en warm aanvoelt. “Wel merkte ik de dagen erna dat er iets in mijn lichaam aan het werk was. Dit was niet persé prettig, maar ik merkte wel dat de behandeling effect had op de pijn. De pijn trok echt weg. Ik zou lasertherapie dan
ook iedereen met deze klachten aanraden. Ook als je al zoveel hebt geprobeerd als ik.”
Aanpak bij de bron
Fysiotherapeut Caroline: “Het unieke aan lasertherapie is dat zowel de pijn als ontstekingsklachten bij de bron worden aangepakt. De therapie bevordert het weefselherstel op celniveau en geeft zo directe pijnverlichting. Het lichaam krijgt de kans zichzelf te herstellen.” Lasertherapie werkt niet alleen bij artrose, maar ook bij onder andere verstuikingen, hernia’s en sportblessures.
Wilt u zelf het effect van lasertherapie ervaren? Informeer naar de mogelijkheden en vraag dan uw eerste behandeling aan. Lees meer op: www.lasertherapie nederland.nl of bel naar 0555334455.
Lasertherapie Nederland, Hattemse Beek 140, 7335 PH Apeldoorn.
Mogen wij ons even voorstellen?
Kosteloos
Vrije golfer?
Laat je registreren bij WHC De Scherpenbergh en profiteer van de voordelen!
Een jaarlijkse contribu�e van € 142,50 en eenmalig inschrijfgeld van € 40 met deze faciliteiten:
• NGF en handicap registra�e, inclusief verzekering en gol�ournaal.
• Kor�ngen tot 30% op de greenfee prijzen van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.
• Kosteloos gebruik van de oefenfaciliteiten van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.
• Deelname aan leuke wedstrijden die maandelijks worden georganiseerd.
• De mogelijkheid om deel te nemen aan het lesaanbod van Golfschool Apeldoorn.
Beginnen met golfen was nog nooit zo eenvoudig!
Complete beginners golfcursus voor € 195!
• 12 uren golfles van een gediplomeerde golfprofessional.
• Twee golfregelavonden inclusief NGF regelexamen.
• Baanpermissie garantie bij aansluitend lidmaatschap van WHC De Scherpenbergh
• Geen inschrijfgeld WHC De Scherpenbergh.
• Onafhankelijk advies bij de aanschaf van een golfuitrusting.
Golf-en Business Club De Scherpenbergh Albaweg 43, 7364 CB Lieren T. 055-5051262
Voor vragen en aanmeldingen? Golf@scherpenbergh.nl, 055 5051262, www.whcdescherpenbergh.nl
Meubelstoffeerderij Miedema & Zn. is een ouderwets vertrouwd Hollands bedrijf, waarbij kwaliteit,service en persoonlijk contact nog echt bovenaan staan!
Wij zijn gespecialiseerd op het gebied van design meubelen van onder andere:
Leolux, Artifort, Gelderland, Rolf Benz, Gispen, Jori, De Sede, Oisterwijk, FlexForm, Minotti, Roche Bobois
Wij beschikken over een grote collectie leer en stoffen van onder andere:
Ohmann, Designers Guild, Ploeg, Kvadrat, Alcantara, Romo, Sanderson en Bruno Monte.
Doorgezakte banken of fauteuils? Wij vervangen de vullingen! Gratis halen en brengen Levering onder 3 jaar garantie
Bel voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak bij u thuis of kom langs in ons atelier. Miedema & Zn. DEVENTER - 0570 - 572 262
Landelijk tekort aan huisartsen: een op twintig Nederlanders zoekt andere dokter
Naar schatting 45.000 tot 194.000 Nederlanders hebben geen huisarts, blijkt uit een rapport van de Algemene Rekenkamer. Daarnaast zouden ruim 700.000 mensen op zoek zijn naar een andere huisarts. Volgens de Rekenkamer wordt dat probleem alleen maar groter.
In april 2024 zei toenmalig minister Pia Dijkstra (Medische Zorg) dat er geen tekort aan huisartsen is in Nederland. Wel zou sprake zijn van een ‘spreidingsvraagstuk’. Daarbij zou in sommige regio’s een tekort bestaan. De conclusie van de Algemene Rekenkamer spreekt Dijkstra tegen: er is wél een tekort aan huisartsen. Op dit moment zijn 732.000 Nederlanders op zoek naar een andere huisarts dan die ze nu hebben.
Dat komt door bijvoorbeeld verhuizing of ontevredenheid met de huidige arts.
Daarnaast zouden minimaal 45.000 en mogelijk 194.000 mensen helemaal niet ingeschreven staan bij een huisartsenpraktijk. Dat komt bijvoorbeeld doordat hun oude praktijk gesloten is en nergens anders plek is.
Bij elkaar opgeteld betekent dit dat een op de twintig Nederlanders een huisarts zoekt, meldt de Rekenkamer.
Een deel van het probleem is dat mensen vaak niet weten dat hun zorgverzekeraar kan helpen bij het vinden van een huisarts. Volgens de verzekeraars zouden zevenduizend mensen actief op
zoek zijn. In werkelijkheid is dat aantal waarschijnlijk veel groter, stellen de onderzoekers.
Capaciteitsprobleem bij huisartsen Vorig jaar had 60 procent van de huisartsenpraktijken een patiëntenstop. Dat wil zeggen dat die huisartsen geen nieuwe patiënten meer konden of wilden aannemen. De belangrijkste reden daarvoor was een capaciteitsprobleem. Dat komt onder meer door de bevolkingsgroei en de vergrijzing waar Nederland mee te kampen heeft.
Daarnaast zijn taken waar eerder een verwijzing voor nodig was naar de huisarts gegaan. Daardoor is de werkdruk gestegen. Mede daarom gaat
volgens een schatting van de Rekenkamer 25 procent van de huisartsen na vijftien jaar op zoek naar een nieuwe baan.
Tekort aan praktijkhouders zorgt voor beperkte keuze Daarbij is er momenteel een gebrek aan praktijkhouders. Vroeger werkten huisartsen vaak nog alleen. Daardoor was het voor patiënten makkelijker om over te stappen naar een andere praktijk. Tegenwoordig kiezen huisartsen er vaker voor als waarnemer te werken en andere huisartsen tijdelijk te vervangen wanneer dat nodig is. Voor de artsen heeft dit voordelen. Maar ‘zonder praktijkhouders zijn er geen praktijken waar patiënten zich kunnen inschrijven’, stelt de Rekenkamer.
De Landelijke Huisartsen Vereniging (LHV) wil dat het kabinet maatregelen neemt om het tekort aan huisartsen te bestrijden. “We willen dat meer mensen kiezen voor het huisartsenvak, dat het praktijkhouderschap laagdrempeliger wordt en dat de werkdruk omlaag gaat”, stelt de beroepsvereniging in reactie op het rapport van de Rekenkamer.
Minister Fleur Agema (Volksgezondheid) vindt dat jonge huisartsen meer hulp moeten krijgen bij het opzetten van een eigen praktijk. In Zeeland en Twente zijn daar proeven mee gedaan en volgens de minister werkt de begeleiding goed. “Dus ik wil dat landelijk gaan doen”, zegt Agema.
Aantal jonge mensen met darmkanker in 25 jaar tijd met 50 procent gestegen
In Nederland krijgen steeds meer jonge mensen darmkanker. Het aantal mensen onder de vijftig jaar met darmkanker is in 25 jaar tijd met 50 procent gestegen en neemt naar verwachting alleen maar verder toe, schrijft het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL) na onderzoek. Het IKNL onderzocht twintigduizend patiënten over de periode 1989 tot 2023. Vanaf 1998 was er een significante stijging te zien van
nieuwe gevallen van darmkanker bij mensen jonger dan vijftig jaar. In dat jaar werden 6,3 gevallen van darmkanker per 100.000 mensen vastgesteld. In 2023 waren dat 9,5 gevallen: een stijging van 50 procent. Twee jaar geleden werd 654 keer darmkanker geconstateerd in de leeftijdscategorie 15 tot en met 49 jaar. De verwachting is dat het in 2035 om 762 gevallen gaat.
Onduidelijk De oorzaak van de toename
is niet duidelijk. Daar wordt in Nederland nog onderzoek naar gedaan. Internationale studies suggereren dat leefstijl- en omgevingsomstandigheden zoals obesitas en weinig lichamelijke activiteit een rol zouden kunnen spelen. Ook alcohol en rood en bewerkt vlees zouden een oorzaak kunnen zijn. Darmkanker wordt bij jonge mensen vaak pas relatief laat geconstateerd. IKNL-onderzoeker Marloes Elferink benadrukt hoe
belangrijk het is dat zorgprofessionals alert zijn op symptomen: “De impact van darmkanker op jonge leeftijd is groot”, zegt ze. “Jongere patiënten ervaren vaker ingrijpende psychosociale en lichamelijke gevolgen, zoals seksuele dysfunctie en financiële onzekerheid.”
Het aantal darmkankerpatiënten onder de vijftig jaar is zo’n 5 procent van het totale aantal patiënten met darmkanker.
Onze bewoners hebben allemaal een eigen verhaal en een unieke kijk op de wereld. Soms uit zich dat in gedrag dat moeilijk te begrijpen is. Ons doel? Het bieden van een veilige plek waar je mag zijn wie je bent. We richten ons daarom ook niet op het veranderen van gedrag van de bewoner, maar om het aanpassen van de omgeving en ons eigen gedrag, zodat de bewoner het beste tot zijn recht komt. Dat vraagt van begeleiders dat ze stevig staan, maar ook een open blik en luisterende houding hebben.
Bij DeSeizoenen komen we met elkaar in beweging. Onze prachtige woon- en werkgebieden nodigen daar ook toe uit. We leven met de hartslag van de natuur. Het ritme van de jaargetijden, feestdagen en rituelen kleuren het jaar. We zaaien rust en regelmaat en oogsten met elkaar het plezier van samen wonen en werken. Onze slogan is niet voor niets DeSeizoenen geeft de dag zin!
Sta jij stevig in je schoenen en kun jij écht aansluiten bij onze bewoners? Dan maken we graag kennis met jou! Kijk voor meer informatie op werkenbij.deseizoenen.org .
Liefdevol, altijd dichtbij
ZorgMies Deventer-Zutphen biedt liefdevolle en betrouwbare (mantelzorg) ondersteuning, zodat uw dierbaren langer comfortabel en zelfstandig thuis kunnen wonen. Met persoonlijke aandacht en diverse diensten, zoals gezelschap, hulp in huis en 24-uurs zorg, maken wij écht het verschil in het dagelijks leven.
Gezelschap Hulp in Huis Nachtzorg Gezinshulp
0570-244008 deventer-zutphen@zorgmies.nl www.zorgmies.nl
U bent altijd welkom voor een open gesprek.
Bel 0575 - 512 931 of ga naar monuta.nl/zutphen
DeSeizoenen: De Corisberg in Heerlen Elivagar in Roggel | Gennep in Eindhoven | Bronlaak in Oploo | Verdandi in Loenen en Zutphen | Overkempe in Olst
Waarom families kiezen voor ons uitvaartcentrum:
• de sfeervolle familiekamers zijn 24/7 open voor nabestaanden
• er is een aula voor afscheidsdiensten en condoleances
• het uitvaartcentrum heeft een warme en huiselijke sfeer
U bent altijd welkom voor een open gesprek.
Ook als u niet of elders verzekerd bent. Zutphen Piet Heinstraat 31 0575 - 512 931
Jet van Leeuwen
Koninklijk recreëren op Residence ‘t Kleine Loo
Wanneer de eerste lentestralen door de beukenlanen van Wenum-Wiesel breken, toont zich een landschap waarin historie en natuur elkaar ontmoeten. Perfect gelegen aan de Zwolseweg 540 (hoek Nieuwe Molenweg), biedt Residence ’t Kleine Loo de unieke kans om – met 14 charmante tiny houses, 15 stijlvolle villawoningen (zowel Z-vormig als rechthoekig) en 4 dubbele villawoningen – uw eigen paradijs te bezitten. Dit kleinschalige vakantiepark, direct naast Paleis Het Loo en op fietsafstand van Apeldoorn, is dé locatie voor wie op zoek is naar zowel rust als rendement, voor eigen gebruik én verhuur.
Bosrijk erfgoed in balans Het park is bewust aangelegd rondom bestaande houtwallen en oude beukenlanen, waardoor elke woning zich naadloos naar de omgeving voegt. Compacte Tiny Bos Lodges nestelen zich tegen jonge aanplant, terwijl de ruime Bosvilla’s zich verschuilen achter volwassen eiken. Geen harde randen: paden volgen de oorspronkelijke looproutes, en het ontwerp met glas en thermisch hout maakt dat interieur en exterieur in elkaar overvloeien. Vogels als spechten en boomklevers verzorgen een permanent concert; in de schemering sluipen reeën langs de randen van de kavels.
De Wenumse watermolen als historisch anker
Op slechts vijfhonderd meter van uw voordeur draait de Wenumse watermolen onafgebroken zijn molensteen. Sinds de achttiende eeuw maalt deze molen graan voor de omliggende dorpen en vormt hij een rustpunt in het landschap. Een gemarkeerde wandelroute van circa vijf kilometer voert langs vlonders, knuppelpaden en beekoever, met info-panelen over de techniek van de molen en de bijzondere flora en fauna van het beekdal. Wie de molen vanbinnen wil zien, kan deelnemen aan een korte excursie waarin molentechniek en restauratiegeschiedenis worden toegelicht.
Wandelwegen voor iedere smaak
Voor actieve wandelaars biedt de ‘Hoge Heide’-route een afwisselend parcours van zeven kilometer door heideveld en bos. In augustus kleurt de struikheide paars, terwijl rolklaver geel accent geeft. De ‘Beukenlanenwandeling’ van vier kilometer start bij het centrale plein van het park en voert onder
statige beuken met gladde stammen, herinnerend aan eeuwenoude lanen. Voor wie meer wil ontdekken, zijn er tal van uitbreidingen: van vlonderpaden door moerasgebied tot korte ommetjes naar nabijgelegen dorpen als Emst en Vaassen.
Fietsen langs koninklijk verleden
Fietsers vinden binnen tien minuten het museumpark van Paleis Het Loo, waar barokke tuinen, stallen en koninklijke appartementen bezoekers laten kennismaken met Oranje-erfgoed. Wie verder trapt, bereikt de Apenheul in twaalf minuten: een bosrijke attractie met vrijlopende apensoorten. Nog iets verderop, in de Julianatoren, klinken kinderlachen bij nostalgische draaimolens en attracties voor de jongste bezoekers. Voor klimliefhebbers wacht het Klimbos Veluwe, met routes op achttien meter hoogte en speciaal voor kinderen veilige parcoursen.
Seizoenen als podium De Veluwse seizoenen kleuren het park telkens anders. In april en mei bloeien bosanemonen en daslook onder het bladerdak, terwijl de zomer verkoeling brengt onder het dicht vertakte groen. De herfst kleurt lanen goud- en roestrood, en vroege vorst kan in november een spectaculaire rijpdans op takken beschilderen. Zelfs in de zeldzame sneeuwval van de Veluwe blijven onverharde paden begaanbaar voor stevige winterwandelingen. Vanaf de veranda van de villa’s is het winterlandschap een sprookje dat u in alle comfort observeert.
Architectuur & duurzaamheid
Alle woningen voldoen aan de strengste BENG-normen en zijn gebouwd volgens het
Bouwbesluit. Ze zijn volledig gasloos en uitgerust met warmtepomp en zonnepanelen. De Tiny Bos Lodges zijn bovendien standaard voorzien van airconditioning, zodat u in elk seizoen geniet van een comfortabel binnenklimaat. De 15 vakantievilla’s én de 4 Bosvilla’s bieden een flexibel ontwerp. Het aantal slaapkamers en badkamers kan naar wens worden uitgebreid of ingekrompen. Daarnaast wordt voor alle vakantiewoningen een compleet meubelpakket
beschikbaar gesteld, van zithoek tot slaapkamer, zodat u meteen kunt intrekken en genieten.
Culinair genot in de regio Tegenover het park ligt Restaurant De Triangel, een sfeervolle eetgelegenheid met een seizoensgebonden menukaart en een warme ambiance. Op korte afstand bevindt zich Restaurant De Heerlijkheyt bij Het Loo, waar verfijnde streekgerechten samenkomen met een prachtig uitzicht op de
flexibiliteit hand in hand gaan. Parkmanagement verzorgt onderhoud, schoonmaak en verhuur, zodat eigenaren zorgeloos kunnen genieten en tegelijk een aantrekkelijk rendement realiseren.
Ontdek de Veluwse pracht De Veluwe is een veelzijdige regio vol natuurschatten en avontuurlijke activiteiten. Bewandel de zanderige duinen van Kootwijkerzand, West-Europa’s grootste zandverstuiving, en ervaar het spel van licht en schaduw op kilometers open zand. Fiets via de knooppuntenroutes langs pittoreske landwegen, met stops bij boerderijwinkels voor frisse streekkaas of lokale appelcider.
Klompenpaden bij
Apeldoorn
paleistuinen. Voor een informele lunch of een zoete traktatie kunt u naar het pannenkoekenhuis De Lage Hoef, bekend om zijn ambachtelijke pannenkoeken met lokale ingrediënten. In de omliggende dorpen Emst en Vaassen treft u bovendien tal van eetgelegenheden, van knusse dorpscafés als eetcafé De Viersprong. En gastronomische restaurants zoals ’t Baken, geliefd om hun aandacht voor lokale specialiteiten.
Investeren in leefkwaliteit en rendement Residence ’t Kleine Loo is meer dan een vakantiepark: het is een investering in kwaliteit van leven en waardeontwikkeling. Particulieren en beleggers kiezen voor een mix van eigen gebruik en professionele verhuur, waardoor rendement en
De populaire Klompenpaden bij Apeldoorn voeren wandelaars over smalle zanden graspaden, langs kronkelende beken, uitgestrekte heidevelden en oeroude houtwallen. Iedere route is gemarkeerd met houten paaltjes en duidelijk bewegwijzerde knooppunten, met variërende afstanden van 6 tot 14 kilometer. Ideaal voor gezinnen én doorgewinterde wandelaars. Onderweg passeert u pittoreske dorpen, eeuwenoude grafheuvels en charmante vakwerkboerderijen, terwijl rustbanken uitnodigen tot een korte pauze in de natuur. Deze Klompenpaden bieden niet alleen een actieve dagbesteding, maar ook een inkijk in het agrarische erfgoed en de verborgen schoonheid van de Veluwe. Sluit uw dag af met een zonsopgang bij een uitkijktoren of sterrenkijken in het stiltegebied van de Veluwe. Iedere dag in deze regio onthult nieuwe, onvergetelijke ontdekkingen.
Mis het verkoopweekend niet Ervaar zelf waarom Residence ’t Kleine Loo een van de meest gewilde recreatieprojecten van de Veluwe is. Bezoek ons verkoopweekend op vrijdag 9, zaterdag 10 en zondag 11 mei. Kom naar Zwolseweg 540, hoek Nieuwe Molenweg, proef de sfeer, bekijk de kavels en kies uw eigen tiny house, villa of dubbele villawoning. Schrijf u vooraf in via verkoop@ residencetkleineloo.nl of reserveer via de website www.residencetkleineloo. nl. Bij Residence ’t Kleine Loo liggen rust, historie en duurzaamheid binnen handbereik. Investeer in herinneringen én toekomst - op de grens van Paleis Het Loo wacht uw eigen stukje Veluwe.
Aankoop van een luxe vakantievilla biedt vrijheid om te kiezen voor verhuur. Bij verhuur wordt contact gelegd met de verhuurpartner, die verhuur en administratie verzorgt, waardoor geen zorgen ontstaan en gegarandeerd rendement ontstaat. Verhuurpartner Novasol heeft meer dan zestig jaar ervaring.
Verwachte jaarinkomsten:
Tiny Bos Lodge € 17.000–20.000
Vakantievilla € 25.000–30.000
Bosvilla/Dubbele villawoning € 42.000–49.500
Kosten exclusief schoonmaak, beheer, vaste lasten en 9% BTW.
09.00 t/m 16.00 uur (Vrije inloop) Tweelingenlaan 68 - Apeldoorn Vrijdag 9 | Zaterdag 10 Mei
Gebruik code “APELDOORN25”
Profiteer van diverse acties
Bent u verhinderd? Geen Probleem!
Plan dan onder uw vrijblijvende afspraak en vermeld de actiecode. (Inclusief subsidieberekening)
Scan QR of plan via finstral.com/apeldoorn
Scan QR of maak via finstral.com/huisbezoek
COLOFON Postbus 638, 7300 AP Apeldoorn Kantoor, redactie en administratie: Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn. Tel. 055 - 5219878 verkoop@stedendriehoek.nl redactie@stedendriehoek.nl www.stedendriehoek.nl Klachten bezorging: 055 - 303 4901 klachten@stedendriehoek.nl
Volg ons ook op: M N S V P
Sluitingstijd advertenties: maandagmorgen 12.00 uur
Redactie: vrijdag 17.00 uur voor de week van verschijning. Advertentieverkoop: tijdens kantooruren 09.00-17.00 uur.
Acquisitie: Jacqueline Boekema, John Ruisch, Sacha van Beers, John Herbrink
Hoofdredactie: Marc Looijen, Chayenne Martis Social Media Sieb Hogewerf Vormgeving: André Mos, Nadine Staman Jack Willemsen.
Administratie: Suzanne Boekema-van Buijsen. Opgave rubrieksadvertenties (3-hoekjes) Apeldoorn: Kantoor Asselsestraat 140 of via: www.stedendriehoek.nl Uitgave van Uitgeverij
Stedendriehoek B.V.
Directie: J. Boekema, F. Boekema
Oprichter: J.P.S. Boekema
Rotatiedruk werkt milieuvriendelijk en verantwoord. Waterless
Niets uit deze uitgave mag overgenomen worden, zonder toestemming van de uitgever. Door de General Data Protection Regulation (GDPR), willen wij u wijzen op onze privacyverklaring die u kunt vinden op de site: www.stedendriehoek.nl/privacybeleidvan-uitgeverij-stedendriehoek. Bij ingezonden persberichten en foto’s wordt verwacht dat rekening is gehouden met ons privacybeleid en de foto’s rechtenvrij zijn.
WEEKENDDIENSTEN
APELDOORN Huisartsen: Spoedgevallen 085-0791110. Apotheken: Gelre Lukas. Spoedrecept. ma.-vrij.
17.30-24.00 za./zo./ feestdagen 08.00-24.00. Na 24.00 uur, telefoon 055-5811840.
Tandartsen: weekend tel. 085-0189466.
Dierenartsen: Bel uw eigen dierenarts Medifoon Apeldoorn: weekend 0900-55.555.555 (100 cpm)
DEVENTER
Apotheken: Apotheek Salland, 24 u. centrale hal Deventer Ziekenhuis, Nico Bolkesteinlaan 75, telefoon 0570-536505. Huisartsen: voor spoed telefoon 0570-501777.
Tandartsen: Dental365 Spoed Tandarts Deventer Noodtandarts, Avond & Weekend Tandarts telefoon 085-0189466. Dierenartsenpraktijk: Keizerslanden, Graaf Florisstr. 1b, telefoon: 0570-622288.
TWELLO: Dierenkliniek Twello B.V Molenstraat 49, Twello, telefoon: 0571-272624 GROOT COLMSCHATE Huisartsen: Centraal telefoon: 0570-501777. Regio Dierenambulance 0900-9991999 (45 eurocent).
VOORST-KLARENBEEK
Dierenartsen: De Driehoek, telefoon: 055-3012255.
ZUTPHEN: Huisartsenpost Zutphen: telefoon: 0900-2009000, werkdagen 17.00-08.00 uur, weekend 24 uur bereikbaar. Apotheken: Dienstapotheek Gelre Apotheek Zutphen, Den Elterweg 77, telefoon: 0575-744800. Tandartsenkring Zutphen e.o. Spoedgevallen weekend telefoon: 0575-512288. Dierenartsen: De Graafschap Dierenartsen, 24-uurs dienstverlening, telefoon: 0575-587880.
WARNSVELD
Homeopathie praktijk: zaterdag 10.00-12.00 uur en op afspraak via telefoon: 0575-573103.
DRIEHOEKJE PLAATSEN
Hoe kun je reserveren?
Via de website: www.stedendriehoek-adverteren.nl/driehoekje/ (betaling via iDeal)
Aan de balie: Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn (alleen met contante betaling)
Maandag voor 12:00 uur, indien uw opdracht na sluitingstijd bij ons binnenkomt wordt deze automatisch naar de eerstvolgende plaatsing in de editie geplaatst.
Bij vragen: bel 055-5219878 of mail naar verkoop@stedendriehoek.nl
KAPPERS
Haarverlies heeft een enorme impact op je leven, de keuze om een haarwerk te gaan dragen is vaak een hele stap. Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om tot een passende oplossing te komen. Benieuwd naar de haarwerk mogelijkheden? Haarwerken www.kappereit.nl | 06- 53 81 46 38
TUINEN
Het bestraten van tuin, terras, oprit, terrein etc. en tuinaanleg, eventueel ook levering van alle materialen. Sinds 1966. Klomp | Tel.: 06-54973731.
Tarieven DRIEHOEKJES
Prijzen zijn inclusief BTW
1 - 10 woorden
11 - 20 woorden
21 - 30 woorden
31 - 40 woorden
Ieder woord meer
3Hoekjes groot gezet over 1 of 2 kolom per mm
Bewijsnummer op aanvraag
Brieven onder nummer
€ 18,25
23,75
31,00
39,25
1,25
4,75
.€ 5,00
Betaling: contant of automatische incasso opgave ook via www.stedendriehoek.nl
GOUD OF VERGULD? LAAT HET GRATIS TAXEREN EN VERKOOP HET BIJ
T.G. Gibsonstraat 17 - Deventer - 0570 831255 - www.hetinkoopkantoor.nl
GEZONDHEID
Pedicure
Bij U thuis 06-54392132.
TE KOOP AANGEBODEN
Z.g.a.n. sta op stoel, Prominent. 800 Euro Tel.: 06-47900839, Apeldoorn.
WERK AANGEBODEN
Gepensioneerde elektriciën, ook voor andere bijkomende klusjes in Apeldoorn e.o. Tel.: 06-53316694.
OPENLUCHT
VLOO I ENMARK T BEMMEL
Zondag 18 mei, 9-16 u. KINKELPLEIN
Inf. kr.huur 06-39108152 animo-vlooienmarkten.nl
MOTOREN
Motorliefhebber zoekt motorfiets tot 1980. BMW, Honda, etc. Ook lang stilstaande. Tel.: 06-22571321.
KUNST MAAKT GELUKKIG. Waar?
Kunstkringvoorst.nl (Dorpsstraat 11a, Twello)
TUINEN
Hovenieralexanderkleijn.nl bel: 06-51099094
AFHAALPUNTEN IN DE REGIO STEDENDRIEHOEK
Afgiftepunt Nieuwsblad Stedendriehoek | editie Zutphen
Bibliotheek Brummen Gr. v. Limburg Stirumpl. 10 6971 CG Brummen
Boekhandel Hendriks Stuyvenburchstraat 36 6961 CW Eerbeek
Stichting Sutfene Coehoornsingel 3 7201 AA Zutphen
Gemeentehuis Zutphen s-Gravenhof 2 7201 DN Zutphen
VVV kantoor Zutphen - TIP Houtmarkt 75 7201 KL Zutphen
Koffiebar Zozijn Coenenspark 8 7202 AN Zutphen
Wijkcentrum Waterkracht, Ruys de Beerenbrouckstr. 106 7204 MN Zutphen
Recreatiepark Bronsberg Bronsbergen 25 7207 AD Zutphen
Gelre Ziekenhuis - Zutphen Den Elterweg 77 7207 AE Zutphen
Plus Supermarkt - Versluis Schurinklaan 16 7211 DG Eefde
Supermarkt Centerrr Dorpsstraat 31-A 7218 AB Almen De Readshop Dreiumme Dreiumme 55 7232 CN Warnsveld
Afgiftepunt Nieuwsblad Stedendriehoek | editie Apeldoorn
Coda Bibliotheek Vosselmanstraat 299 7311 CL Apeldoorn
Uitgeverij Stedendriehoek Asselsestraat 140 7311 ET Apeldoorn
Stadskantoor Gem. Apeldoorn Marktplein 1 7311 LG Apeldoorn Café de Paris Raadhuisplein 5-7 7311 LJ Apeldoorn
Esso Tankstation Ensing Deventerstraat 41 7311 LV Apeldoorn De Vischmarkt, WC ‘t Orden Laan van Orden 199 7312 KH Apeldoorn
Slagerij Lautenschutz Koninginnelaan 44 7315 BT Apeldoorn Monkeytown Sleutelbloemstraat 71-d 7322 AJ Apeldoorn
Van Wamelen Optiek - WC ‘t Fort De Linie 385 7325 DT Apeldoorn
Woonzorgcentrum Talma Borgh Fortlaan 47 7325 ZE Apeldoorn Ten Teije Healthcenter de Maten Heemradenlaan 101 7329 BZ Apeldoorn
Jumbo Eglantier De Eglantier 606 7329 DN Apeldoorn
Keurslagerij De Adelaar Adelaarsplein 118 7331 GH Apeldoorn
Zwembad Malkander Dubbelbeek 56 7333 NJ Apeldoorn
Gelre Ziekenhuis - Apeldoorn Albert Schweitzerlaan 31 7334 DZ Apeldoorn
Lokaliteit Broodhuis Apeldoornseweg 16 7351 AB Hoenderloo
Camping de Wildrust Miggelenbergweg 29 7351 BN Hoenderloo De Brillenkamer Dorpstraat 72 7361 AW Beekbergen
Primera/boekhandel Oonk Stationsstraat 4 7391 EK Twello
Gemeente Voorst H.W. Iordensweg 17 7391 KA Twello
Bakkerrij van der Wal/Jolink Marktplein 9 8161 EE Epe
Fairtrade Cadeauwinkel Pastoor Somstraat 6 8162 AK Epe
Bospark de Schaapskooi Centrumweg 5 8162 PT Epe
Texaco benzinestation Tellegen Hoofdweg 41 8166 AC Emst
Supermarkt de Spar van Loo Vaassenseweg 12 8166 AV Emst
VVV-kantoor Daam’s Molen Molenstraat 18 8171 CE Vaassen
Albert Heijn Houtzagersstraat 6 8171 CW Vaassen
Afgiftepunt Nieuwsblad Stedendriehoek | editie Deventer
Bibliotheek Gorrsel Hoofdstraat 45 7213 CR Gorssel
Dorpshuis ‘t Trefpunt Molenweg 53 7213 XD Gorssel
Bibliotheek Marktplein 11 7391 DH Twello
Primera/boekhandel Oonk Stationsstraat 4 7391 EK Twello
Gemeente Voorst H.W. Iordensweg 17 7391 KA Twello
Coop Supermarkt Molenweg 1 7396 AA Terwolde
Museum de Waag Brink 56 7411 BV Deventer
St. Deventer Marketing - VVV Brink 89 7411 BX Deventer
Roemar koffie Walstraat 45 7411 GJ Deventer
Facilitaire Zaken Gemeentehuis Grote Kerkhof 1 7411 KT Deventer
Bibliotheek Centrum Stromarkt 18 7411 PK Deventer
Het Nederlandsche Inkoopkantoor, T.G. Gibsonstraat 17 7411 RN Deventer
Supermarkt Plus Beestenmarkt 3 7413 ZA Deventer
Dirk van den Broek Dreef 150 7414 EJ Deventer
Bibliotheek Keijzerslanden Graaf Florisstraat 3 7415 LK Deventer
DZ - Ziekenhuis Nico Bolkesteinlaan 75 7416 SE Deventer
Jumbo Hans Kok Flora 2, Colmschate 7422 LL Deventer
Bibliotheek Colmschate Flora 259, Colmschate 7422 LP Deventer Kultuurhus Dorpsstraat 30 7431CL Diepenveen
BAK VAN DE WEEK
Pim zegt tegen zijn vader: “Pap, ik ga trouwen.” Zijn vader vraagt: “Met wie dan?” Pim zegt: “Met oma.”
Pims vader kijkt hem verbaasd aan. “Dat kan toch niet. Dat is mijn moeder!” Waarop Pim zegt: “Nou en, jij bent toch ook met mijn moeder getrouwd?”
De winnaar van deze week is: Janne Hoekzema (5 jaar) die vijf euro ontvangt van de Stedendriehoek. Ook vijf euro verdienen? Stuur je mop onder vermelding van je naam en bankrekeningnummer naar redactie@stedendriehoek.nl
Maak kans op 2 entree-kaarten
Stuur uw oplossing voor 15 mei 2025 naar Uitgeverij Stedendriehoek, Asselsestraat 140, 7311 ET APELDOORN of per e-mail naar puzzel@stedendriehoek.nl
Naam: __________________________________________________________________ Straat + huisnr.: _________________________________________________________
Postcode: ______________________________________________________________
Plaats: _________________________________________________________________
Maak kans op 2 entree-kaarten
Stuur de gekleurde tekening voor 15 mei 2025 naar Uitgeverij Stedendriehoek, Asselsestraat 140, 7311 ET APELDOORN
Naam: ___________________________________________________Leeftijd: ____ jr.
Straat + huisnr.: _________________________________________________________
Postcode: _______________________________________________________________
Plaats: __________________________________________________________________
ZOEK DE 10 VERSCHILLEN
BEVRIJDINGSDAG
5 Mei is het 80 jaar geleden dat de Tweede Wereldoorlog eindigde. Althans voor Nederland, België was op 4 februari al bevrijd en op 8 mei gaf NaziDuitsland zich definitief over waarmee heel Europa vrij was. Toch ging de wereldoorlog verder. Op 15 augustus werd Indonesië van de Japanners bevrijd, dit wordt jaarlijks herdacht bij het Indisch monument in Den Haag. De aanwezigen dragen hierbij de melati, de Indische jasmijn, als symbool voor hun medeleven. Pas toen Japan zich op 2 september 1945 gewonnen gaf, was de wereldoorlog definitief ten einde.
