Open dag You+ personal training

DEVENTER - Bas Streppel, personal trainer bij You+, vertelt: “Het is fijn om een gezonde lifestyle te hebben. Het biedt vele voordelen, bijvoorbeeld lekker vitaal zijn voor mijn kinderen! Onze personal trainers Lisa en Bryan zijn topsportkarakters die wat extra’s weten te brengen.”

Iedereen kan zichzelf verbeteren “Iedereen heeft verschillende doelen, zoals: afvallen, sterker worden, beauty of herstel. Wat we gemeen hebben is dat iedereen zichzelf kan verbeteren! Om een persoonlijke en effectieve workout te bieden, gebruiken we traditionele- en moderne trainingsmethoden, zoals: fitness, bootcamp, boksen en EMS-training”, aldus coach Lisa.

Nieuw: in 20 minuten resultaat Door te trainen met EMStechnologie kun je de resultaten van een fitness-training van 90 minuten in slechts 20 minuten bereiken. Tijdens de sessie worden je spieren gestimuleerd door elektroden. Deze zijn bevestigd in een pak dat je over speciale onderkleding draagt.

Met EMS wordt spiermassa opgebouwd, het metabolisme verhoogd, onderhuids vetweefsel afgebroken en de huid verstevigd. Een goede spierontwikkeling verbrandt meer calorieen gedurende langere tijd omdat de ruststofwisseling hoger wordt. Mensen met rug- en gewrichtspijnen merken al binnen een paar sessies grote verbeteringen. Meer info over EMS op de website.

Trainer Bryan: “Je wordt altijd persoonlijk begeleid en de behandeling wordt afgestemd op je persoonlijke doelen. Ook als je niet gewend bent om te sporten, is onze EMS-training een goede manier om aan je gezondheid te werken.”

Geen zin in een drukke gym?

Dan ben je bij You+ aan het juiste adres, want je traint met maximaal twee personen tegelijk. You+ beschikt over studio’s in Deventer en Zutphen.

Gezondheidstips?

“Haha, ik heb er genoeg!” antwoordt Bas. “Voorkom uitstel van gezondheidsdoelstellingen. We ontmoeten veel mensen die al jaren iets aan hun gezondheid willen doen, maar de stap niet nemen. Het gevolg is veel gezondheidsschade die voorkomen had kunnen worden.”

Bryan: “Drink alleen water en thee, een fles cola groeit niet aan een boom…”

Open dag Zondag 12 februari van 10.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom bij You+ op de Gasfabriek Campus, Zutphenseweg 4 in Deventer. “Onder het genot van een hapje en een drankje informeren we uitgebreid over Electronic Muscle Stimulation en Personal Training. De apparatuur uitproberen is mogelijk, dan graag even reserveren via: www.you-plus.nl/opendag. Iedereen die bij ons traint wordt fit!”

You+ personal training, website www.you-plus.nl, e-mail info@you-plus.nl, telefoon 06-51875875, socials youpluspt