Open dag You+ personal training

DEVENTER - Bas Streppel, personal trainer bij You+, vertelt: “Het is fijn om een gezonde lifestyle te hebben. Het biedt vele voordelen, bijvoorbeeld lekker vitaal zijn voor mijn kinderen! Onze personal trainers Lisa en Bryan zijn topsportkarakters die wat extra’s weten te brengen.”

Iedereen kan zichzelf verbeteren “Iedereen heeft verschillende doelen, zoals: afvallen, sterker worden, beauty of herstel. Wat we gemeen hebben is dat iedereen zichzelf kan verbeteren! Om een persoonlijke en effectieve workout te bieden, gebruiken we traditionele- en moderne trainingsmethoden, zoals: fitness, bootcamp, boksen en EMS-training”, aldus coach Lisa.

Nieuw: in 20 minuten resultaat Door te trainen met EMStechnologie kun je de resultaten van een fitness-training van 90 minuten in slechts 20 minuten bereiken. Tijdens de sessie worden je spieren gestimuleerd door elektroden. Deze zijn bevestigd in een pak dat je over speciale onderkleding draagt. Met EMS wordt spiermassa opgebouwd, het metabolisme verhoogd, onderhuids vetweefsel afgebroken en de huid verstevigd. Een goede spierontwikkeling verbrandt meer calorieen gedurende langere tijd omdat de ruststofwisseling hoger wordt. Mensen met rug- en gewrichtspijnen merken al binnen een paar sessies grote verbeteringen. Meer info over EMS op de website.

Trainer Bryan: “Je wordt altijd persoonlijk begeleid en de behandeling wordt afgestemd op je persoonlijke doelen. Ook als je niet gewend bent om te sporten, is onze EMS-training een goede manier om aan je gezondheid te werken.”

Geen zin in een drukke gym?

Dan ben je bij You+ aan het juiste adres, want je traint met maximaal twee personen tegelijk. You+ beschikt over studio’s in Deventer en Zutphen.

Gezondheidstips?

“Haha, ik heb er genoeg!” antwoordt Bas. “Voorkom uitstel van gezondheidsdoelstellingen. We ontmoeten veel mensen die al jaren iets aan hun gezondheid willen doen, maar de stap niet nemen. Het gevolg is veel gezondheidsschade die voorkomen had kunnen worden.”

Bryan: “Drink alleen water en thee, een fles cola groeit niet aan een boom…”

Open dag

Zondag 12 februari van 10.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom bij You+ op de Gasfabriek Campus, Zutphenseweg 4 in Deventer. “Onder het genot van een hapje en een drankje informeren we uitgebreid over Electronic Muscle Stimulation en Personal Training. De apparatuur uitproberen is mogelijk, dan graag even reserveren via: www.you-plus.nl/opendag. Iedereen die bij ons traint wordt fit!”

You+ personal training, website www.you-plus.nl, e-mail info@you-plus.nl, telefoon 06-51875875, socials youpluspt

TOPSTYLISTE MARIE SCHEEFFER VAN LE SALON DE MARIE: permanenten, baarden bijwerken, stylen of haarverlenging door het zetten van tape extensions.”

Tape extensions

COLMSCHATE - Wie komt aanrijden over de Grote Ratelaar zal het niet snel kunnen missen: het opschrift ‘le salon De Marie’ aan de Rolklaver 113 in Colmschate. Daar is namelijk de kapperszaak aan huis gevestigd van Marie Scheeffer. Met het openen van een eigen zaak, vorig jaar oktober, ging een lang gekoesterde wens in vervulling.

Marie: “Ik zit al ruim 17 jaar in het vak als gediplomeerd topstylist/kapster. De afgelopen jaren heb ik gewerkt bij kapperszaken in Gorssel en Schalkhaar. Toen ik aan de Rolklaver met mijn vriend ging samenwonen, zagen we mogelijkheden om de garageruimte te verbouwen tot een eigen kapsalon en nu ben ik dus voor mezelf begonnen.”

Marie knipt zowel vrouwen als mannen en kinderen.

Een aantal vaste klanten is Marie alvast gevolgd naar haar eigen kapsalon. “Dat is prettig, want dat geeft je in elk geval een goede start. En uit de buurt komen er elke week ook wel een paar nieuwe klanten bij. Het helpt natuurlijk ook dat ik hier op een mooie plek zit waar veel mensen langskomen en dat ik vanaf de Grote Ratelaar goed zichtbaar ben.”

Intieme setting Bij grotere kapsalons is het vaak druk en onrustig en je wordt nogal eens door verschillende personen geholpen”, vertelt Marie. “De één wast of spoelt je haar, de ander knipt je, enzovoorts. In mijn eigen zaak ben ik de enige kapster. Ik verricht alle handelingen zelf en kan dus ook echt de tijd nemen voor de klant. In een dergelijke, rustige en intieme setting voelt de klant zich op het gemak en kan iedereen z’n verhaal doen. Ik doe dus alles zelf: knippen, kleuren,

Met tape extensions is het mogelijk een haarverlenging of -verdikking volledig aan te passen aan de wens van de klant, zonder dat het eigen haar wordt beschadigd. Tape extensions zijn beschikbaar in alle verschillende kleuren en lengtes. Daarmee biedt het tape extensions-systeem ultieme flexibiliteit. Het eindresultaat is 100% persoonlijk, met behoud van de natuurlijke uitstraling. Haarverzorgingsproducten Marie werkt alleen met verzorgende, natuurrijke producten van merken als Moroccanoil, Oligo en voor heren Kapr, die zo min mogelijk schade toebrengen aan het haar. De verf is op oliebasis, zoals organic avocado-olie, pomegrante zaadolie, evening sleutelbloem oil en shea boter-olie. Je kunt alle items van deze merken ook via de geïntegreerde webshop op de website bestellen.

Afspraak maken Je kunt Marie bellen of appen voor een afspraak, of mailen. Je krijgt vrijwel altijd binnen een half uur een reactie. “Ik hanteer geen vaste openingstijden, ben open wanneer het mij en de klant uitkomt; dat kan dus ook ‘s avonds zijn of in het weekend, als dat van beide kanten past. Ik ben daarin heel flexibel, dat is ook een groot voordeel van een zaak aan huis. Voor de heren heb ik trouwens een aparte regeling; zij kunnen elke vier weken langskomen om hun kapsel te laten bijwerken tegen een gereduceerd tarief. Nu ik een eigen zaak heb, kan ik in een één-op-één setting alle aandacht aan de klant schenken. Want ik wil dat deze met fantastisch haar én een glimlach bij mij de deur weer uitloopt. Dus, waar wacht je nog op?”

Le salon De Marie Rolklaver 113, Colmschate

T: 06-4855324

E: lesalondemarie22@ hotmail.com

I: www.lesalondemarie.nl

Susan Bloemen

Je (geheime) liefde verrassen op Valentijnsdag met bloemen? Walstraat

Verwen jouw Valen�jn