P2A8790
IN DIT NUMMER VOORWOORD
//2
NUTTIGE INFORMATIE
//3
IN DE KIJKER
//4//4-6
VRIJWILLIGERSWEEK
//7//7-8
ACTIVITEITEN
//9//9-14
INFORMATICA
//15//15-16
IN DE KIJKER
//17//17-19
IN BEELD
//20//20-21
WANDELINGEN
//22//22-24
KOOKHOEKJE
//25
VARIA
//26
DIENSTVERLENING
//27
Met eventuele vragen of bedenkingen kan je steeds terecht in een van onze dienstencentra of via de redactieraad: hogevijf.leeft@hogevijf.be
Colofon Redactie: Edward De Greef, Gerda Vandeweyer, Angelina Montes Diaz, Nele De Bock, Annie Bangels, Johan Savels
Campus Banneux Hadewychlaan 74 3500 Hasselt 011 88 83 83 @ ldc.banneux@hogevijf.be
Campus Stadspark Casterstraat 77 3500 Hasselt 011 30 78 75 @ ldc.stadspark@hogevijf.be
Openingsuren: Maandag - vrijdag
Openingsuren: Maandag - vrijdag Zaterdag Zondag
09.00 u. - 17.00 u.
09.00 u. - 17.00 u. 13.30 u. - 16.00 u. 13.30 u. - 17.00 u.
SLUITINGSDAGEN Maandag 01/01/2018 (nieuwjaarsdag) Woensdag 03/01/2018 Zondag 01/04/2018 (Pasen) Maandag 02/04/2018 (paasmaandag) Bijkomende sluitingsdagen Campus Stadspark: 01/01/2018 - 07/01/2018 (kerstvakantie) 19/01/2018 - 21/01/2018 12/02/2018 - 18/02/2018 (krokusvakantie) 02/04/2018 - 15/04/2018 (paasvakantie) Tijdens de schoolvakanties zijn er geen cursussen. Het cafetaria in het dienstencentrum HOGEVIJF Campus Stadspark zal dan gesloten zijn in de voormiddag en op zaterdag.
WIE ZIJN DE VROUW EN MAN ACHTER..? In elke HOGEVIJF LEEFT zetten we een vrijwilliger in de kijker. Wie is de persoon achter deze vrijwilliger? Wat is de drijfveer van deze persoon om vrijwilligerswerk te doen? Lees hier hun boeiend verhaal. Interview met Jeanny Nelissen en Gilbert Hermans Dubbel interview met Jeanny Nelissen en Gilbert Hermans: Jeanny de spraakwaterval en Gilbert de stille denker. Het kon niet beter passen om hen samen te interviewen. Merci aan beiden voor de babbel en de gezelligheid. Ik ben Jeanny Nelissen, geboren op 6 oktober in 1950, in St Lambrechts Herk als 6de in een gezin van 13. Mijn ouders kwamen ook allebei uit een groot gezin, vandaar misschien dat ze zelf ook zo één wilden. Ik ben de moderne humaniora gaan volgen in Kindsheid Jesu in de Maastrichterstraat in Hasselt. Ik ging altijd heel graag naar school en ben altijd een groepsmens geweest. Waarschijnlijk door het grote gezin, maar ik voelde me ook overal vlug thuis. Daarom ben ik ook altijd bij groepjes geweest. Mijn verste herinnering is de Kruistochters, daarna de Roodkapjes, VKSJ, KAV enz. Op kamp gaan was één van de plezantste dingen onder de vakantie. Ik heb er altijd van genoten! Ooit zijn we in legertenten gaan kamperen met de
Roodkapjes. We hadden de tent niet goed vastgezet en ’s nachts waaide de hele bazaar open en weg! Lol dat we hadden! Allemaal in pyjama in de regen de tent terug opzetten, en ditmaal goed vast zetten. Nadien kregen we allemaal warme choco met koek. Wat smaakte dat. Bij ons thuis was het altijd plezant. Vooral als we eens met het ganse gezin op uitstap gingen. Omdat we zelf geen auto hadden, reed onze melkboer Harry met zijn camionette. Daar werden vanachter houten banken ingezet zodat we allemaal konden zitten. De kleinsten zaten op een deken op de grond. Helemaal niet reglementair, maar dat deed er toen niet toe, als we maar
ergens geraakten! Al gingen onderweg de banken soms schuiven of ze vielen om en dan maar lachen! We gingen dan naar Bokrijk met een grote picknick voor de hele dag, één van mijn mooiste herinneringen. Ook Sinterklaas blijft me bij. Als we opstonden ’s morgens lag de hele veranda vol met speelgoed, net een grote speelgoedwinkel, dat maakte veel indruk op mij! Mijn ouders waren heel gelovig. Ik herinner me de winter met het rozenhoedje ’s avonds en het bidden aan het kapelleke in de zomer, en dat voorbidden deed onze pa natuurlijk. Ook een hele sociale man. Er was geen vereniging in Herk waar hij niet in zat of voorzitter van was.
Eigenlijk heb ik mijn grote roeping in de verpleging gemist. Door omstandigheden en onwetendheid, hebben mijn ouders mij, als voorbereiding heette dat toen, een jaar in de Salvator kliniek laten werken en leren (maar lesgeven gebeurde er niet veel). Toen was voor mij de goesting om terug naar school te gaan voorbij, vandaar.
door op redelijk jonge leeftijd Parkinson gekregen en mijn moeder was een gebroken vrouw. Wij als zussen en broers hebben het daarmee zeer moeilijk gehad.
Toch heb ik mij goed nuttig kunnen maken door altijd in jonge gezinnen te gaan werken. Ik heb dat altijd graag gedaan. Op één plaats zelfs 30 jaar lang. Vooral als er baby’s geboren werden, voelde ik me zeer nuttig en hielp ik graag. Daarom heb ik waarschijnlijk ook nog na mijn werk de laatste jaren als vrijwilliger, een paar avonden per week de avondshift in rusthuis Immadi gedaan. Maar dat werd te zwaar. Nu ga ik daar nog 1x per maand knutselen met bloemen. Daar heb ik veel voldoening van want die bewoners zijn zo dankbaar!
In ‘88 ben ik met mijn lieve Gilbert getrouwd en ben opnieuw een zeer gelukkige vrouw. Hij bracht ook nog 2 kinderen mee in ons nu al redelijk grote gezinnetje.
Niet alles in mijn leven was even fijn. Mijn eerste grote trauma was het verongelukken van mijn broer in ‘69, amper 2 maanden na zijn en mijn eerste huwelijk. We trouwden thuis soms met 2 koppels tegelijk, dat was zo in grote gezinnen. Dit overlijden heeft veel verdriet in de familie gebracht. Mijn vader heeft daar-
Samen met mijn toenmalige man heb ik 2 kinderen gekregen; een jongen en een meisje, en zijn er 3 kleinkinderen waar ik zeer trots op ben!
Door de jaren heen heb ik veel cursussen voor persoonlijke ontplooiing gevolgd; in de Volkshogeschool, het Doppahuis en zowat overal waar het mij interessant leek. Daardoor heb ik veel mensen leren kennen en zijn er verschillende mooie vriendschappen ontstaan. Met meerdere groepjes komen we nog regelmatig samen. Altijd ambiance! Ik ben Gilbert, geboren op 13 april 1946 in Borlo. Mijn moeder was heel jong weduwe, daardoor ben ik enig kind. Zij stond alleen in voor
mijn opvoeding. Op jonge leeftijd ben ik gaan werken in de Ford-fabriek. Daarna ben ik bij De Lijn gaan werken als buschauffeur. Na enkele jaren heb ik mij opgewerkt tot brigadier in het werkhuis te Hasselt. Als brigadier stond ik in voor het herstel van het koetswerk aan de bussen. Ik heb dan ook mee gewerkt aan de omvorming van betaling (pro data) en radioverbinding. Na 40 jaar bij de Lijn ging ik met pensi-
oen. Een van mijn hobby’s is koken. Bij Syntra in Hasselt volgde ik 3 jaar avondles en vervolgens nog een aantal vervolmakingcursussen over chocolade, vis, wild, pasta en nog zoveel meer. Daarna ben ik begonnen met een opleiding informatica in het TIHH en de Handelsschool. Zo had ik voldoende kennis voor mijn werk en later ook voor de PC lessen in dienstencentrum ‘t Park. Natuurpunt ligt ons ook nauw aan het hart.
Jeanny: ik heb verschillende jaren als vrijwilliger in de winkel van Natuurpunt gewerkt, maar soms wordt het echt teveel hé. Nu doen we achter de schermen nog mee aan allerlei activiteiten. Daar ik ook graag in de tuin en de natuur ben, heb ik zelf eerst wat geëxperimenteerd en ook verscheidene cursussen bloemschikken gevolgd, van eenvoudige stukjes tot al serieuze creaties en alles daartussen.
Vandaar dat ik er ook in HOGEVIJF mee begonnen ben. Spijtig genoeg raakt deze cursus niet echt van de grond, maar we doen er alles aan om daar verandering in te brengen en dat zal ook wel lukken! Mijn cursisten zijn al echte vrienden geworden. Gilbert: wij zijn beiden lid van Natuurpunt. Ik doe er elke derde zaterdag van de maand beheerswerken. Wat dat inhoudt? Onderhoud en herstel van materialen, paaltjes bijzetten als het nodig is, bomen vellen, vijvers en grachten open houden, maai-
en, snoeien en nog zoveel meer. Samen met mijn kameraden Lambert en Ivo kan ik me echt uitleven in de natuur en er wordt wel wat plezier gemaakt. Zoals je hoort zijn Jeanny en ik echte natuurvrienden en trekken er regelmatig op uit naar de Alpen of naar Oostenrijk om in de bergen samen te wandelen. Ook onze kleine vriendjes Bengo en Billy (Maltezers) gaan natuurlijk mee! Die hebben geen moeite met het naar boven klauteren hoor! Verder ben ik nog bestuurslid van de wijksportraad in Kuringerheide en voorzitter van de gepensioneerden van de technische dienst van De Lijn. Wat ons het meest interesseert is waarom en op welke wijze je aan het HOGEVIJFHOGEVIJFavontuur begon als vrijwilliger en lesgever? Gilbert: In dienstencentrum ‘t Park ben ik op 23 oktober 2005 begonnen met het geven van kooklessen. Een hele klus om iedere week een nieuw menu op tafel te toveren Nu geef ik kookles in beide dienstencentra! Samen met Patrick en Paul (overleden) hebben we in 2007 ook informaticacursus-
sen opgestart boven de strijkwinkel op de Oude Luikerbaan. Het doet mij deugd, de vriendschap die ik krijg van de cursisten. Jeanny: ik ben eigenlijk in het dienstencentrum gerold door Gilbert. Hij was eerder werkzaam in het toenmalige ‘t Park en het leek me ook wel iets voor mij, al had ik het toen al redelijk druk. Verder doe ik ook nog het onthaal. Eén dag per week in HOGEVIJF Stadspark en één dag in HOGEVIJF Banneux, daardoor zit mijn week gewoonlijk goed vol, maar ik doe het graag en hou ervan mensen te ontmoeten! De eerste kennismaking met de dienstencentra viel goed mee. Ik werd er met open armen ontvangen en voelde al vlug de vriendschap die er hing. Zo lang ik kan, blijf ik me met hart en ziel inzetten, al was het maar om de vele warme mensen te blijven ontmoeten die er komen! Recent was er ons jaarlijks vrijwilligersfeest en zoals ieder jaar was dat weer het hoogtepunt van ons werkjaar. Allemaal samen plezier maken en genieten, want dat is toch waar het allemaal om draait, niet?
VRIJWILLIGERSWEEK De kers op de taart.
Je kan het zo gek niet bedenken of er wordt op deze aardkloot wel een dag voor vastgelegd. Soms bescheiden binnen de landsgrenzen, soms internationaal, soms zelfs wereldwijd. Ongetwijfeld hoorde ook jij al wel eens iets over de dikketruiendag, de internationale anti-dieetdag of de wereldtoiletdag. Bepaalde onderwerpen vereisen meer dan één dag om hun belangrijkheid in de kijker te zetten. Vrijwilligerswerk is er zo een. Ieder jaar staat de volledige eerste week van maart in het teken van dankbaarheid en appreciatie voor de honderdduizenden Vlaamse burgers die zich in tal van verenigingen en organisaties onbezoldigd en vrijwillig inzetten. Vrijwilligerswerk is van alle tijden. De wekelijkse bezigheden van de kajotters of de boerinnenbond, de tombolaverkoop van voetbalploeg ‘Hoger Op’ , de mosselsouper van de fanfare. Zonder de gratuite en met goesting helpende handen van zovelen waren deze activiteiten niet of moeilijk te realiseren. Vandaag de dag is het niet anders. In artikels of rapporten over het belang van het vrijwilligerswerk zijn termen als meerwaarde, broodnodig of onbetaalbaar niet weg te denken. Vrijwilligers worden gezien als het cement van de samenleving of zelfs als de kers op de taart. Ook in onze dienstencentra is de inzet van vrijwilligers onmisbaar. Het handjevol beroepskrachten heeft hulp nodig om de bezoekers een aangenaam en boeiend verblijf te kunnen bieden. Wie zorgt er voor een warm onthaal? De onthaalvrijwilliger. Wie zorgt er voor een heerlijke tas koffie of een frisse pint? De cafetariavrijwilliger. Wie zorgt er voor een mooi gedekte tafel en het serveren van een lekkere maaltijd? De maaltijdvrijwilliger. Wie zorgt er voor sport of spel? De activiteitenvrijwilliger. Wie zorgt er voor leerrijke lessen? De vrijwillige lesgever.
Waarom spenderen deze mensen hun kostbare uren aan werk dat niet betaald wordt? Vanwaar hun toewijding en engagement? In hoeverre klopt de slogan :” Vrijwilligerswerk, het brengt niets op, maar je wordt er wel rijk van” als er geen centen tegenover staan? Dit werd duidelijk toen een vrijwilliger zei: “Ik ben blij dat ik dit mag doen.” De drijfveer waarom iemand regelmatig wat van zijn tijd in onze dienstencentra investeert, is vaak persoonlijk, de waaroms legio. Het hebben van een zinvolle vrijetijdsbesteding, een kans om mensen te ontmoeten, het inzetten van vaardigheden, kennis en talenten, iets voor een ander kunnen doen, plezier beleven, een doel hebben, nieuwe ervaringen opdoen, anderen helpen, tevredenheid, nuttig bezig zijn, het inbrengen van structuur, iets betekenen, bezig blijven, zingeving, … Wat ook jouw motivatie is, beste vrijwilliger, om in onze dienstencentra zomaar, vrijwillig en niet omdat het moet, jouw handen uit de mouwen te steken hierbij een dikke welgemeende MERCI !
CAMPUS STADSPARK VASTE ACTIVITEITEN MAANDAG
DINSDAG
09.00 u.
Tai-Chi jaar 2
Academie
Josephine Brauns
€ 15,00
09.15 u.
Español Intermedio
0.34 A
Silvana Cortes
€ 20,00
10.00 u.
Schilderen
1.22
Anne-Marie Coolen
Gratis
10.45 u.
Conversación
0.34 B
Silvana Cortes
€ 20,00
10.30 u.
Tai-Chi jaar 3
Academie
Josephine Brauns
€ 15,00
13.00 u.
Fietsen
Sieneke & Hugo
Gratis
13.30 u.
Kaarten
Orangerie
Edward Degreef
Gratis
13.30 u.
Frans jaar 2
1.01
Francis Wouters
€ 20,00
14.00 u.
Onderhoudsgymnastiek Zwembad
Marijke Roox
*
15.00 u.
Onderhoudsgymnastiek Zwembad
Marijke Roox
*
16.30 u .
Zangkoor
Cafetaria
Mia Gielen
Gratis
09.00 u.
Spaans jaar 1B
0.34 C
Willy Smets
€ 20,00
09.00 u.
Engels jaar 1
0.34 A
Odette Knaepen
€ 20,00
09.30 u.
Onderhoudsgymnastiek Zwembad
Marijke Roox
*
10.30 u.
Engels jaar 2
0.34 A
Odette Knaepen
€ 20,00
10.30 u.
Engels jaar 4
0.34 B
Pierre Tuijaerts
€ 20,00
10.30 u.
Spaans jaar 2B
0.34 C
Willy Smets
€ 20,00
13.30 u.
Schaken
0.34 A
Geert Verbeek
Gratis
13.30 u.
Handwerk
Orangerie
Jan & Josée
Gratis
13.30 u.
Bridge
1.01 + 1.03
Gaston Put
€ 8,00
13.30 u.
Country
Cafetaria
Patric & Lily
€ 20,00
14.00 u.
Petanque
Petanquebaan
Albert & Jaak
Gratis
14.00 u .
Yoga
Zwembad
Pierre Briers
€ 15,00
16.30 u.
Lijndansen
Cafetaria
Hugo Recko
€ 20,00
Engels jaar 5
0.34 C
Freddy, Willy, Carla
€ 20,00
09.00 u.
Bridgeles
1.03 + 1.01
Gaston & Michel
€ 20,00
10.00 u.
Italiaans jaar 3
0.34 A
Ernest Buntinx
€ 20,00
10.00 u.
Yoga
Zwembad
Pierre Briers
€ 15,00
WOENSDAG 09.00 u.
13.30 u. Schilderen
1.22
Mieneke Hilven
Gratis
13.30 u. Kaarten
Orangerie
Edward Degreef
Gratis
13.30 u. Lijndansen
Cafetaria
Maria Put
€ 20,00
1.22
Anny Smolders
€ 20,00
10.30 u. Duits jaar 1
1.03
Pierre Tuijaerts
€ 20,00
13.30 u. Snit en naad
1.22
Anny Smolders
€ 20,00
13.30 u. Wandelen
Versch. locaties
José Nickmans
€ 0,50/wand.
13.30 u. Engels jaar 3
1.03
Pierre Tuijaerts
€ 20,00
13.45 u. Talk (Engels)
1.17
Miet Vangeel
€ 20,00
14.00 u. Start to country
Cafetaria
Fons Poelmans
€ 20,00
14.00 u. Onderhoudsgymnastiek Zwembad
Marijke Roox
*
16.30 u. Partydansen
Cafetaria
Chris Notermans € 20,00
09.00 u. Frans jaar 1
1.01
Francis Wouters
€ 20,00
09.00 u. Italiaans jaar 2
0.34 C
Willy Smets
€ 20,00
10.30 u. Ch@t (Engels)
0.34 A
Tine Spelters
€ 20,00
10.30 u. Italiaans jaar 1A
0.34 C
Willy Smets
€ 20,00
13.30 u. Frans jaar 3
0.34 A
Ernest Buntinx
€ 20,00
13.30 u. Bridge
1.01 + 1.03
Gaston Put
€ 8,00
13.30 u. Scrabble
0.34 C
Anita Baeten
Gratis
14.00 u. Petanque
Petanquebaan
Albert & Jaak
Gratis
15.00 u. Frans jaar 4
0.34 A
Ernest Buntinx
€ 20,00
09.30 u. Tai-Chi jaar 1
Alverberg
Josephine
€ 15,00
14.00 u. Partydansen
Cafetaria
Chris Notermans € 20,00
13.30 u. Gezellig samenzijn
Cafetaria
DJ’s
Gratis
13.30 u. Kaarten
Orangerie
Edward Degreef
Gratis
DONDERDAG 09.30 u. Snit en naad
VRIJDAG
ZATERDAG
ZONDAG
*Er kunnen maximum 30 personen inschrijven per les. De lessenreeksen lopen per trimester. Deelnemers schrijven in via www.sporthasselt.be of 011/23 94 50 en betalen per trimester. Het komt neer op 2,50€ per les.
CAMPUS BANNEUX VASTE ACTIVITEITEN DINSDAG
WOENSDAG
DONDERDAG
VRIJDAG
13.30 u.
Praatgroep Duits
0.02
Pierre Tuijaerts
€ 20,00
13.30 u.
Scrabble
0.01
Anita Baeten
gratis
09.30 u.
Dansmix
Polyvalente zaal
Monique Lobbinger
€ 20,00
10.00 u.
Engels jaar 1
0.01
Francine Parthoens
€ 20,00
11.00 u.
Turnen
Polyvalente zaal
Hugo Recko
€ 20,00
14.00 u.
Yoga
Polyvalente zaal
Sigrid Rost
€ 20,00
10.00 u.
Tai-chi
Polyvalente zaal
Josephine Brauns
€ 20,00
10.00 u.
Bridgecursus
0.02
Paul Waumans
€ 20,00
10.00 u.
Praatgroep Spaans
0.01
Angelina Di Perna
€ 20,00
14.00 u.
Dansnamiddag
Polyvalente zaal
Frank Hoste
€ 20,00
10.30 u.
Stoelyoga
Polyvalente zaal
Monique Vervalle
€15,00
13.30 u.
Lijndansen
Polyvalente zaal
Odette Creten
€ 20,00
NIEUW! Cursus Stoelyoga Start: vrijdag 26/01/2018 van 10.30 u. tot 11.30 u. We gebruiken een stoel als hulp om zachte yogahoudingen te doen, zowel zittend als staand. Dit is voor iedereen haalbaar ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie en is speciaal voor mensen die niet meer op een matje kunnen zitten of liggen of voor degenen die het rustig aan willen doen. Ideaal voor senioren om wat aan beweging te doen en zo kans zien om hun spieren te versterken, iets leniger te worden en hun ademhaling te verbeteren. Nieuw! Scrabble Start: dinsdag 09/01/18 van 13.30 u. tot 17.00 u. Speelde je ooit “Scrabble” of heb je er nog nooit van gehoord ? Het is alvast een spel waar heel veel mensen plezier aan beleven, zeker als je liefhebber bent van kruiswoordraadsels en taalspelletjes. Kom gerust eens kennismaken. Alle deelnemers spelen gelijktijdig, ieder met zijn/haar eigen spelbord en met telkens dezelfde 7 letters als de rest van de groep. Gezelligheid en een tikkeltje competitiedrang zijn verzekerd! Gelieve je scrabble bord mee te brengen. VERGEET JE VERZEKERING VERZEKERING NIET TE VERNIEUWEN! VERZEKERING:BURGERLIJKE AANSPRAKELIJKHEID EN LICHAMELIJKE ONGEVALLEN ACTIVITEITEN SENIOREN Het OCMW biedt de mogelijkheid aan de deelnemers van de recreatieve en socioculturele activiteiten voor senioren, georganiseerd door de dienstencentra, om zich op vrijwillige basis te verzekeren voor burgerlijke aansprakelijkheid en tegen lichamelijke ongevallen. De jaarpremie vanaf inschrijving tot 31/12/2018 voor deze nietniet-verplichte verzekering bedraagt €3,10 per deelnemer. Voor meer informatie en/of aansluiting kan je terecht aan het onthaal van de dienstencentra.
Dienstencentrum... Informeert ‘LEVENSEINDE, WILSBEWILSBESCHIKKING, ORGAANDONATIE’ TIE Veel mensen zijn onvoldoende op de hoogte van de mogelijkheden om hun levenseinde zelf vast te leggen. Toch zijn er heel wat beslissingen die hieromtrent op voorhand kunnen genomen worden: het uitvoeren van euthanasie, het weigeren van behandelingen, het al dan niet afstaan van organen, de wijze van teraardebestelling en het schenken van het lichaam aan de wetenschap. Deze beslissingen en termen zoals euthanasie, wilsverklaring, palliatieve sedatie en dergelijke worden duidelijk uitgelegd door een consulent van het Huis Van De Mens. INFONAMIDDAG: ‘ALCOHOL EN OUDER WORDEN’ Je wilt zo lang mogelijk gezond en actief blijven, maar samen met de leeftijd neemt ook de impact van alcohol op de gezondheid toe. Om met volle teugen te blijven genieten, is het goed om eens stil te staan bij het effect van alcohol op je veranderend lichaam. Graag nodigen we je uit op de infosessie ‘Ouder worden en alcohol’, die antwoord biedt op enkele veel gestelde vragen: wat doet alcohol met mij, hoeveel alcohol mag ik drinken, wanneer extra uitkijken met alcohol,… INFONAMIDDAG: ‘LEKKERE EN GEZONDE VOEDING’ Lekker eten wordt nog te vaak gezien als ongezond. Gezond eten wordt dan weer te vaak gezien als saai en niet lekker. Gezond en lekker samen, het kan wel echt, ook zonder alle rages die momenteel in kranten en op tv worden besproken.
HOREN, HOREN, EEN EVIDENTIE? EVIDENTIE? Op volgende vragen krijg je een antwoord tijdens deze info: Hoe werkt ons gehoor en wanneer zijn geluiden te luid? Wat zijn de eerste tekenen van een gehoorverlies en hoe ga je ermee om? Hoe voorkom je (bijkomende) gehoorschade? Welke hoormiddelen zijn er? Hoe werkt een CURSUS: hoortoestel? GEHEUGENTRAINING Je krijgt zelfs de kans om je ge" Hoe kan ik mijn geheugen ver- hoor vrijblijvend te laten testen! beteren?" "Ik heb moeite met namen onthouden, is daar iets aan te doen?" BOND ZONDER NAAM IN 100 "Ik ben de laatste tijd zo vergeet- MINUTEN achtig, is dat normaal?" "Moet ik Wat doet Bond zonder Naam me zorgen maken dat er iets mis vandaag eigenlijk behalve de is met mijn geheugen?" Heb je spreuken? Wat zijn hun kerndeze vragen dan is waarden anno 2018? BZN wil “geheugentraining” volgen goed mensen inspireren en met elkaar om een antwoord te krijgen. verbinden en dit met speciale Ontdek hoe je het leven boeiend aandacht voor mensen in de sakan houden! menleving die minder kansen Met veel praktische tips, oefekrijgen: mensen in armoede, in ningen en uitdagingen! eenzaamheid of in gevangenschap. Na afloop krijgt het publiek de ‘WAT KAN TECHNOLOGIE gelegenheid vragen te stellen, na VOOR U BETEKENEN?’ BETEKENEN?’ te praten én eventueel BZN pro´Een smartphone of tablet heb- ducten aan te kopen in de aanben we inmiddels bijna allemaal, wezige BZN Huiswinkel. maar de technologie gaat steeds sneller vooruit. Binnenkort zullen onze schoenzolen ons valrisi- DE KEUKEN VAN HET JESSA JESSA co kunnen bepalen en worden ZIEKENHUIS ACHTER DE vitaminetekorten automatisch SCHERMEN gedetecteerd door een sensor in Elke middag kan je in onze dienons toilet. Happy Aging brengt stencentra genieten van lekker ondernemers en uitvinders in eten. Dit wordt dagelijks – saeen vroeg stadium in contact met men met 3800 andere maaltijouderen en mantelzorgers om den - klaargemaakt in het Jessa van hen feedback over hun idee- ziekenhuis. Wil je het maaltijden en producten te krijgen. In proces van opmaak menu tot en deze sessie toont Happy Aging je met de levering van korter bij verschillende recente technolo- bekijken? Sluit dan zeker aan bij gische ontwikkelingen en praat één van de rondleidingen. We je bij over hoe technologie in de verzamelen aan de inkomhal van (nabije) toekomst ons leven gaat het Jessa ziekenhuis. veranderen èn verbeteren. Met enkele eenvoudige tips kan je je voeding gezonder en toch nog lekker maken. Ook kan je veel informatie vinden op de etiketten van voedingsmiddelen. Hoe je deze leest en interpreteert wordt ook besproken.
Dienstencentrum... Creatief CREA: PLASTIEK BORDUUR BORDUUR STRAMIEN: ‘CREËER JE EIGEN HOES VOOR EEN ZAKDOEKDOOS’ Plastiek borduur stramien of plastiek canvas is een vergrote variant van borduren. Dit is ideaal om leuke accessoires mee te ontwerpen, zoals tissuedoosjes, onderzetters, versieringen etc. Ook een leuke techniek om kinderen mee te leren borduren!
Dienstencentrum... Recreatief Concrete informatie op p. 13
DANSNAMIDDAG Kom en waag een stapje op de dansvloer! Je hebt geen danservaring nodig
Dienstencentrum... Culinair BAKDEMONSTRATIE Bij deze demonstraties leer je stap voor stap lekker ongezonde en lekker gezonde recepten kennen. Op het programma staan onder meer het maken van een biscuit met vruchten en slagroom, het bakken van suikervrije wafels, … Je kan een handje meehelpen, je kan vragen stellen en vooral proeven. SAMEN KOKEN Samen een maaltijd bereiden en deze achteraf in gezelschap opeten. Het eten smaakt eens zo lekker! NIEUWJAARSONTBIJT - PAASONTBIJT Feesten begint bij ons met een heerlijk ontbijt Menu: 2 sandwiches of 2 pistolets koffiekoek (1 per persoon) confituur/choco/boter/kaas/hesp spek en ei fruitsla glaasje fruitsap of cava koffie à volonté.
VALENTIJNSMENU Valentijn wordt ook gevierd in de dienstencentra. Deze dag bieden wij een speciale 4gangenmenu: Aperitief met bubbels en hapje Rood soepje met liefdesballetjes (tomatensoep met balletjes) Liefde op het eerste gezicht (varkenshaasje met champignonsaus en wintergroenten en kroketten) Sensatie van sensuele heerlijkheden (verrassingsdessert)
Activiteit
Data
Uur
Prijs
Locatie
Do. 11/01/18
14.00 u. - 16.30 u.
€3,50
Campus Banneux
Wat kan technologie voor u beteWoe. 24/01/18 kenen?
13.30 u. - 16.00 u.
€3,50
Campus Stadspark
Alcohol en ouder worden
Do. 25/01/18
14.00 u. - 16.00 u. €3,50
Campus Banneux
Cursus: geheugentraining
Ma. 19/02, 26/02, 05/03 en 12/03/18
09.00 u. - 12.00 u. €14,00
Campus Banneux
Lekkere en gezonde voeding
Di. 20/02/18
14.00 u. - 16.00 u. €3,50
Campus Banneux
Bond zonder Naam in 100 minuten
Woe. 21/02/18
13.30 u. - 16.00 u.
€3,50
Campus Stadspark
Horen, een evidentie?
Ma. 05/03/18
14.00 u. - 16.00 u. €3,50
Campus Stadspark
De keuken van het Jessa Zieken- Woe. 14/03/18 of huis achter de schermen Do. 22/03/18
10.00 u. - 11.30 u.
Jessa ziekenhuis
Gehoortest
14.00 u.—16.00 u. gratis
Dienstencentrum informeert Levenseinde, wilsbeschikking, orgaandonatie
Ma. 19/03/18
€2,00
Campus Stadspark
Dienstencentrum creatief Kleedjes stikken of herstellen
Woe. 10/01 - 14 daags tot eind 13.30 u. - 16.00 u. juni ‘18
Basiscursus: digitale fotografie
€12,00
Campus Banneux
Woe. 03/01 - 14 daags tot eind juni ‘18
09.30 u. - 12.00 u. €45,50
Campus Banneux
Experimenteren met Photoshop
Di. 09/01, 23/01, 06/02, 20/02, 06/03 en 20/03/18
13.30 u. - 16.30 u.
Campus Stadspark
“Creëer je eigen zakdoekdoos”
Woe. 21/03/18
14.00 u. - 16.00 u. €5,00
Campus Banneux
Bloemschikken
Do. 25/01, 22/02 en 22/03/18
13.30 u. - 16.00 u.
€10,00/sessie
Campus Stadspark
Di. 20/02/18
13.30 u. - 16.00 u.
gratis
Campus Banneux
Di. 09/01, 06/02, 06/03 en 03/04/18
14.00 u. - 16.00 u. €3,00/blad met 3 kaarten
Do. 18/01, 15/02 en 15/03/18
14.00 u. - 16.00 u.
Vrij. 12/01/18
09.00 u. - 11.00 u. €7,00
Campus Banneux
Woe. 17/01, 31/01, 14/02, 28/02, 14/03 en 28/03/18
10.00 u. - 13.30 u.
€10,00/sessie
Campus Stadspark
Woe. 10/01, 24/01, 07/02, 21/02, 07/03 en 21/03/18
10.00 u.—13.30 u.
€10,00/sessie
Campus Banneux
Bakdemonstratie
Di. 09/01, 06/02 en 06/03/18
13.30 u - 16.00 u.
€3,50
Campus Stadspark
Valentijnsmenu
Woe. 14/02/18
12.00 u. - 13.00 u.
€10,00
Campus Banneux Campus Stadspark
Paasontbijt
Do. 29/03/18
09.00 u. - 11.00 u. €7,00
Gratis
Dienstencentrum recreatief Dansnamiddag
Kienen
€3,00/blad met 3 kaarten
Campus Banneux Campus Stadspark
Dienstencentrum culinair Nieuwjaarsontbijt
Samen koken
Campus Banneux
* Ten laatste 1 week op voorhand inschrijven. WEES TIJDIG. Sommige activiteiten zijn snel volzet. * I.g.v. te weinig inschrijvingen kan een activiteit geannuleerd worden. * Inschrijving is definitief na ontvangst van betaling.
CURSUSAANBOD INFORMATICA Cursus
Dag (*)
Aantal Start lessen
Prijs
Campus Stadspark Android vervolg
Dinsdag VM
3
05/02/18
€10,50
iPad/iPhone beginners
Woensdag VM
10
18/04/18
€38,00
Microsoft account
Dinsdag VM
6
08/05/18
€24,00
Smartphone & Android beginners
Dinsdag VM
4
13/03/18
€14,00
Smartphone & Android beginners
Donderdag VM
4
31/05/18
€14,00
Veilig op de computer en internet
Vrijdag VM
2
23/03/18
€7,00
Windows vervolg
Vrijdag VM
7
27/04/18
€27,50
Vrij vragenuurtje
1ste, 2de en 3de maandag VM Gelieve tijdig te melden als je niet aanwezig kan zijn of als je probleem inmiddels is opgelost.
€2,00
iPad/iPhone Café
4de maandag VM
€2,00
Android Café
4de maandag VM
€2,00
Campus Banneux Initiatie computer & Windows beDinsdag VM ginners
19
09/01/18
€71,50
Smartphone & Android beginners
Woensdag NM
4
10/01/18
€14,00
Smartphone & Android beginners
Woensdag NM
4
21/02/18
€14,00
Vrij vragenuurtje (geen IPhone en IPad)
Elke maandag VM Gelieve tijdig te melden als je niet aanwezig kan zijn of als je probleem inmiddels is opgelost.
(*)
VM = voormiddag, de cursus start om 09.00 u NM = namiddag, de cursus start om 13.30 u.
Voor meer informatie over de cursussen kunt u contact opnemen met Voor Campus Stadspark: Johan jscursus@outlook.com Patrick patrick.vanstraelen@outlook.com Voor Campus Banneux: ldc.banneux@hogevijf.be
€2,00
ANDROID – VERVOLG In deze cursus gaan we dieper in op het gebruik van apps op smartphones en tablets die gebruik maken van Android. Verschillende interessante apps worden bekeken, geïnstalleerd en het gebruik ervan uitgelegd. OPGELET: OPGELET niet voor iPhone of iPad
we herstelopties kunnen gebruiken. We gaan dieper in op OneDrive, de cloud oplossing van Microsoft. We bekijken hoe je eenvoudiger kan aanmelden bij Windows 10.
INITIATIE COMPUTER & WINDOWS 10 BEGINNERS De cursus leert je omgaan met een computer. Het IPAD & IPHONE VOOR BEGINNERS. begint met het opstarten van de computer. DaarIn de cursus starten we vanaf nul en leren we stap na bekijken we de onderdelen van een computer. voor stap onze iPad of iPhone kennen en gebrui- We leren werken met het toetsenbord en met de ken. We gaan ons toestel verkennen en bekijken muis. We leren werken met mappen en gebruiken de instellingen die we nodig hebben om te stareen paar eenvoudige programma’s. Daarna stapten. Daarna is het de beurt aan de Apple store en pen we over op het gebruik van Windows 10. bekijken we welke apps interessant zijn om te ge- Het doel is de beginnende computergebruiker op bruiken. 6 maanden tijd voldoende te begeleiden zodat hij We bekijken hoe we met ons toestel op internet of zij aan de slag kan en een goede basis krijgt in kunnen surfen, hoe we e-mails kunnen maken en het werken met de computer en Windows 10. lezen, hoe we foto’s kunnen maken en nog veel meer. AANPASSING WERKING OPGELET: VRIJ VRAGENUURTJE OPGELET alleen voor iPhone en iPad Tijdens het vrij vragenuurtje (VVU) proberen de MICROSOFT ACCOUNT computerlesgevers je te helpen met antwoorden In deze cursus bekijken we wat mogelijk is met op je computervragen of met oplossingen voor uw het Microsoft account (Hotmail adres, Outlook computerproblemen. adres). De volgende onderwerpen komen zeker Door de lange wachttijd (6 weken is geen uitzonaan bod: Outlook.com, OneDrive, Office online, dering) hebben de computerlesgevers beslist om Agenda, Contactpersonen, … We gaan ook heel vanaf het eerste VVU van januari iets anders te praktisch werken met Word Online. werken. Je kan je nog steeds inschrijven voor een Met de informatie uit deze cursus haalt u veel VVU, je betaalt dan 2€ en je vermeldt waarvoor je meer uit uw Microsoft account. naar het VVU wilt komen samen met je e-mailadres. Op de afgesproken maandag komt je SMARTPHONE VOOR BEGINNERS. BEGINNERS. om 09.00 u. en de vrijwilligers zullen proberen Je hebt een smartphone of tablet gekregen? Je om je vragen te beantwoorden en/of je probleoverweegt om er eentje aan te schaffen en je wilt men op te lossen. Kan je niet op de afspraak zijn het toestel leren kennen? Dan is dit de cursus die dan bel je naar het dienstencentrum zodat de vrijje moet volgen. willigers niet nodeloos op je wachten. In deze cursus leren we de basis van elke Je kan echter ook zonder inschrijving naar het smartphone, we bekijken hoe we kunnen bellen VVU komen, je meldt je dan aan om 10.00 u., We en berichten sturen. We leren ook hoe we een lijst kunnen dan echter niet garanderen dat er tijd gemet contactpersonen kunnen aanleggen. noeg is voor de vrijwilligers om je te helpen. DieDaarna bekijken we Android zelf en de Store. Om gene die ingeschreven zijn krijgen voorrang en als toegang te hebben is een Google account nodig. er tijd over is proberen we anderen ook te helpen. We maken een account aan en bekijken de voordelen. Samengevat: OPGELET: OPGELET niet voor iPhone of iPad Je schrijft je in en je hebt zeer veel kans dat je vragen beantwoord worden en/of je probleem VEILIG WERKEN MET DE COMPUTER EN verholpen wordt. INTERNET Je schrijft je niet in en neemt het risico om zonIn deze cursus testen we hoe veilig je werkt met der antwoord op uw vragen en/of oplossing voor de computer en het internet. We bespreken de uw problemen naar huis te keren. risico’s en de manieren om deze te verkleinen. WINDOWS VERVOLG We duiken wat dieper in Windows 10 en bekijken de accounts wat beter. We leren hoe een schijf op te ruimen en te defragmenteren. We bekijken op welke manier we back-ups kunnen nemen en hoe
5-DAAGSE UITSTAP VAN DE W.E.R. HOGEVIJF De W.E.R. staat voor wandelen en reizen. Zo organiseerde het bestuur het afgelopen jaar een reis naar Duitsland. Maandagmorgen stonden 35 enthousiastelingen klaar om te vertrekken voor een 5-daagse uitstap naar het hotel LochmĂźhle in het dorpje Mayschoss in het Eifelgebergte. Het was een all-inclusive pakket (gratis bingo, sauna, zwembad, bowling en dansavond, koffie en thee, alcoholische dranken vanaf 17.00 u., uitstappen, enz.). Het weer was ons gunstig gezind, de zon piepte al achter de wolken vandaan en iedereen had zijn (of haar) beste humeur mee. Zo zijn we die week aan een puzzel begonnen met verschillende activiteiten. Het hotel, dat midden in de wijngaarden ligt, heeft een prachtig interieur en bij aankomst stond er een leuk lunchbuffet klaar. De eerste namiddag zijn we, op wandelafstand, een wijnkelder gaan bezoeken met een wijndegustatie als afsluiter en later die dag een avondwandeling. De toon was gezet, lachen, genieten en vriendschappen sluiten. Op dinsdag zijn we van Mayschoss naar Althenar gewandeld langs de rivier de Ahr, heen en terug voor de liefhebbers. Degene die minder goed konden wandelen kwamen met de trein terug naar het hotel. In het gezellig dorpje werd een pauze ingelast voor een lekker stukje Aphelstrudel met ijs en slagroom. Woensdag deden we een rondrit door de Eifelstreek met een luxe autocar. Gewoon prachtige bergen, wijngaarden en mooie dorpjes zoals Manderscheid, Maria Laak en Artweiler.
Op donderdag ging de busrit richting Koblenz, de city-trip startte met een rondrit in een toeristisch treintje. Ons zelfgemaakt lunchpakket hebben we genuttigd aan de oever van de Rijn en in de namiddag gingen we aan boord voor een boottocht op de Rijn met het zonnetje als gezelschap. Velen hadden spijt dat het zo snel vrijdag was, terug naar het natte Hasselt, waar we veilig aankwamen; vermoeid, maar zeker ook voldaan. Gedurende deze 5 dagen genoten we van het gezellig samenzijn. Elke avond zaten we gezellig buiten, genietend van een drankje. JosĂŠ wist ons te vermaken met zijn verzonnen moppen. We keerden zeer tevreden huiswaarts. Zo is de puzzel van deze week volledig klaar geraakt. Het was fantastisch en de ganse groep heeft er van genoten en vond het zeker voor herhaling vatbaar. Het bestuur is nu al aan het brainstormen wat de volgende jaarlijkse uitstap zal worden. Wij houden u op de hoogte als er iets uit de bus komt. JosĂŠ Nickmans
In elke HOGEVIJF LEEFT belichten we een speciaal Hasselts plekje, persoon of gebouw. Auteur Zygmund Krzywania, 68 jaar, getrouwd met Marie-Berthe Vanstreels en een echte Hesselos , brengt ons telkens boeiende informatie. Zygmund zijn beroepsleven speelde zich af op de toeristische dienst van Hasselt. Sinds 2014 is hij op pensioen, maar de passie voor ‘zijn stad’ is nog steeds actueel. WANDELEN IN DE HERKENRODEBOSSEN Naast hun landschappelijke, historische en esthetiDe Herkenrodebossen vormen een groot, maar sche waarde betekenen versnipperd natuurgebied tussen de Hasseltse kleine landschapselemendeelgemeenten Kermt, Stevoort en Spalbeek. ten een habitat voor tal Tot voor enkele maanden was dit gebied nog van dier- en plantensoorweinig toegankelijk, maar daar is nu verande- ten en vormen ze belangring ingekomen. Op 15 oktober 2017 werden rijke natuurlijke verbintwee wandelroutes geopend (2 lussen van 4,5 dingen voor bijvoorbeeld km en 6,5 km). de nagenoeg uitgestorven Heel wat wandelaars hebben reeds kunnen ge- hazelmuis. nieten van al het moois dat de Herkenrodebos- Bij het beheer gaat de sen te bieden hebben. Honden zijn ook welaandacht verder uit naar kom, maar wel aan de lijn. Startplaats wordt de zeldzame soorten zoals dorpskern van Kermt of aan sportcentrum Ten kamsalamander, boomHove. De kinderen kunnen terecht in een nakikker en Bechsteinvleermuis. De Herkenrodetuurlijk speelbos zonder speeltuigen van 3,7 bossen herbergen nu reeds de kamsalamander hectare. en de Bechsteinvleermuis. Die vleermuis voelt er zich thuis in de vele oude, holle bomen. Wist Abdij van Herkenrode je dat ze tot 21 jaar oud kan worden? De boomHet eertijds uitgestrekte bos was eigendom van kikker is momenteel nog niet aanwezig in het de Abdij van Herkenrode en stond bekend on- gebied, maar na de aanleg van extra poelen en der de naam “Grotenbos”. Hier liet de abdij aanpassingen aan de visvijvers wordt de soort haar vee grazen. Een mozaïek van bossen en wel terug verwacht vanuit het Middenlandbouwgronden bepaalt nu het aanzicht van Limburgs vijvergebied. het landschap. In 2008 werd het gebied beschermd als Europees natuurgebied. Het om- Meer info op www.herkenrodebossen.be vangrijke oerbos wordt in zekere mate hersteld door heraanplant van bos. De kern van het gebied bestaat uit een bos dat als natuurreservaat wordt beheerd. Het gaat om een eikenbos met onder meer heide in de ondergroei. Het landschap toont zich ouderwets kleinschalig en bevat nog veel relicten van voormalig land(bouw)gebruik zoals hagen, houtkanten, knotbomen, poelen, … Deze kleine landschapselementen geven structuur aan de open ruimte en verhogen, samen het bouwkundig erfgoed in de omgeving (oude stokerij, hoeves, …), de belevingswaarde voor de wandelaar.
Donderdag 04 januari 2018 – wandeling te Godsheide BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. H15 perron 4 vertrek bus: 12.57 u. Godsheide kerk om 13.15 u. dan nog 10 m Godsheide kerk Kiezelstraat (Bus H51) 14.57 u. – 15.58 u. – 16.58 u. ‘t Pleintje Kiezelstraat 173, Godsheide Aan de kerk bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 11 januari 2018 – wandeling te HerkHerk-dede-Stad BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 299 perron 13 vertrek bus: 13.22 u. Klooster om 13.45 u. dan nog 300 m Sporthal Ursulinnenstraat 1, Herk-de-Stad 15.24u – 16.32u – 17.12u Bierpunt Ursulinnenstraat 1, Herk-de-Stad Aan de sporthal bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 18 januari 2018 – wandeling te Borgloon BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 38 perron 12 vertrek bus: 13.33 u. Stationsplein om 14.05 u. dan nog 50 m Parking Stationsplein 15.32u – 16.35u – 17.41u. ‘t Pleintje Stationsplein 15, Borgloon Aan ‘t Pleintje bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 25 januari 2018 – wandeling te Kuringen BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. H81 perron 5 vertrek bus: 13.27 u. Hentjeslaan om 13.42 u. dan nog 200 m Sporthal Grote Baan 171, Kuringen (Bus H18) 15.45 u.- 16.45 u Sporthal Grote Baan 171, Kuringen Sporthal bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 01 februari 2018 – wandeling te Halen BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 299 perron 13 vertrek bus:13.22 u. Halen kerk om 13.50 u. dan nog 200 m De Koekoek Sportlaan 4a, Halen 15.18 u.- 16.18 u.- 17.18 u. Sporthal De Koekoek Sportlaan 4a, Halen Aan de Sporthal bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 08 februari 2018 - wandeling te SintSint-LambrechtsLambrechts-Herk BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. H18 perron 5 vertrek bus:12.57u. Kerk om 13.21u. dan nog 150 m Elckerlyc Pastorijstraat 4, Sint-Lambrechts-Herk (Bus H81) om 16.01 u. – 17.01 u.- 17.58 u. Elckerlyc Pastorijstraat 4, Sint-Lambrechts-Herk Aan Elckerlyc bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 15 februari 2018 – wandeling te HOGEVIJF Campus Banneux BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. H31 perron 3 vertrek bus: 13.27 u. Hasselt Banneux kerk dan nog 300 m Parking Alfons Jeurissenstraat 83, Hasselt (Bus H13) 15.33 u.- 16.35 u.- 16.36 u. HOGEVIJF Hadewychlaan 74, Hasselt Aan de Campus Banneux bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 22 februari 2018 – wandeling te Diepenbeek BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 36 perron 7 vertrek bus:13.39 u. Provinciale school om 13.59 u. dan nog 50 m Parking Demerstrand 15.56 u - 16.56 u.- 17.56 u. Demerstrand Stationsstraat 27, Diepenbeek Aan de Sporthal bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 01 maart 2018 – wandeling te Heusden BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 23 perron 8 vertrek bus: 13.18u. Kerkeblookstraat om 14.10 u. dan nog 300 m Parking De Zandloper Hesdinstraat 15, Heusden (Bus 51) 16.13u. -17.10 u. (Bus 23) 15.49 u.-16.49 u. Zandloper Hesdinstraat 15, Heusden Aan de Zandloper bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 08 maart 2018 – wandeling te Bokrijk BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 1 perron 12 vertrek bus: 13.26 u. Weg naar Domein om 13.45 u. dan nog 10 m Parking aan Het Domein 15.45 u.- 16.15 u. -16.45 u. 17.15 u. Brasserie Het Domein Hasseltweg 481, Genk Aan Brasserie Het Domein bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 15 maart 2018 – wandeling te Bolderberg Bovy BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 51 perron 11 vertrek bus: 13.38 u. Bolderberg Kerk om 13.57 u. dan nog 300 m Omgeving van ‘t Bolderke 15.10 u.- 16.06 u.- 16.47 u. ‘t Bolderke Galgeneinde 24, Bolderberg Aan ‘t Bolderke bij aankomst bus Guido en Antoinette
Donderdag 22 maart 2018 – wandeling te Nieuwerkerken BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 5 perron 11 vertrek bus: 13.25 u. Nieuwerkerken Kerk om 13.55 u dan nog 300 m Sporthal Kerkstraat 27, Nieuwerkerken 15.42 u.- 16.44 u.- 17.43 u. Sporthal Kerkstraat 27, Nieuwerkerken Aan de Sporthal bij aankomst bus José en Gilberte
Donderdag 29 maart 2018 – wandeling te Bilzen BUS AFSTAPHALTE PARKING AUTO’S BUS TERUG CAFETARIA VERTREK GIDS
Nr. 20 a perron 10 vertrek bus: 13.30 u. Bilzen station om 14.08 u. dan nog 500 m Parking De Kimpel Eikenlaan 25, Bilzen 15.30 u.- 16.09 u.- 16.44 u. De Kimpel Eikenlaan 25, Bilzen De Kimpel bij aankomst bus Guido en Antoinette
Voor meer inlichtingen betreffende deze wandelingen, bel Nickmans José, 011 31 13 59 of 0489 44 51 50
Kookhoekje OMA’S APPELTAART - BRIGITTE PUT Ingrediënten voor 1 taart van 24 cm 250g bloem 120g margarine 15g suiker 70g marsepein 15g gist 70g water 3g zout 300g appelspijs 100g rozijnen 2g kaneel 1 appel
Bereiding: Werkwijze gistdeeg De bloem en de margarine mengen. Vervolgens de gist in het water oplossen en samen met de suiker en het zout aan het deeg toevoegen. Het geheel kort mengen. Na 15 min. rust, deegstukken van 300g afwegen en beide stukken opbollen. De deegbol van 300g uitrollen tot een cirkel, iets groter dan de taartvorm. Taartvorm bekleden, aandrukken en het overtollige deeg verwijderen. Marsepein dun uitrollen tot een cirkel en op de bodem leggen. De appel schillen en in grove stukken snijden. De appelspijs, gemengd met rozijnen en kaneel samen met de appel in de taartvorm brengen. Randen doreren (met ei insmeren) Voor het deksel: 180g deeg uitrollen, 2,5 mm dik, en aanbrengen, insnijden en doreren. Bestrooien met grove suiker. Bakproces Oventemperatuur: 2200 C. Baktijd: 20 tot 30 min. naargelang uw oven.
APPELFLAPPEN - BRIGITTE BRIGITTE PUT Ingrediënten voor 9 appelflappen. bladerdeeg 30 x30 cm 2 appels Jonagold 1 ei 2 eetlepels suiker mespuntje kaneelpoeder boter korrelsuiker 1 soeplepel abrikozenconfituur
Bereiding: Laat het bladerdeeg ontdooien. Het bladerdeeg lichtjes uitrollen en vierkantjes van 10 cm uitsnijden. Oven voorverwarmen op 175°C. Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd in kleine blokjes. Smelt een klontje boter in een pan. Bak de appels in de boter, doe er de suiker en een snuifje kaneel bij. Laat op een zacht vuur gaar worden en een beetje karamelliseren. Voeg de abrikozenconfituur toe. Bekleed een bakplaat met bakpapier, leg de vierkantjes op het bakpapier. De eidooier met een weinig water opkloppen. Wrijf de zijkanten in met de eidooier en schep er de appeltjes op. Leg de vierkantjes over de appel en druk de randen dicht met een vork. Maak enkele sneetjes in het deeg. Bestrijk elk gebakje met de losgeklopte eidooier en bestrooi met korrelsuiker. Bak de appelflappen ongeveer 20 minuten.
Praatcafé dementie Wat is Praatcafé Dementie? In het Praatcafé Dementie brengen we mensen samen om dementie bespreekbaar te maken. Luisteren, ervaringen delen, informatie en tips uitwisselen en lotgenoten ontmoeten zijn de ingrediënten.
Data: dinsdag 09/01/18 dinsdag 06/02/18 dinsdag 06/03/18 Telkens van 19.30 u. - 22.00 u.
Voor wie? Iedereen is van harte welkom! Familieleden, mantelzorgers, vrienden en kennissen van personen met dementie, senioren en andere geïnteresseerden.
Locatie: Lokaal dienstencentrum HOGEVIJF Campus Banneux Voor inschrijvingen of meer informatie kan u terecht op: Telefoon: 011 88 84 84 E-mail: info@hogevijf.be
Sportelen De stad Hasselt organiseert ook heel wat sportactiviteiten voor senioren. Voor hun aanbod en inschrijvingen kan u terecht op het nummer 011 23 94 50 of www.sporthasselt.be
Wij zoeken jou! Ben je op zoek naar een zinvolle tijdsbesteding? Wil je hierdoor zo gelukkig worden als Walter? Dan ben jij misschien de geschikte kandidaat. Wij zijn voor onze beide dienstencentra op zoek naar: maaltijdvrijwilligers, onthaalvrijwilligers, creatievelingen die een knutsel- of muziekactiviteit willen begeleiden en cafetariavrijwilligers. Heb jij hiervoor interesse? Dan kan je hiervoor onze vrijwilligerscoördinator Betty Van Alphen contacteren op het nummer 011 30 79 79 of via mail: betty.vanalphen@hogevijf.be
Dienstencentrum... Onze dienstverlening Warme maaltijden
Kapsalon
Zie je ertegen op om elke dag te koken? Eet je liever in het bijzijn van fijn gezelschap?
Haren laten knippen? Een nieuw kleurtje of verse krulletjes? Dat kan! Als bezoeker van onze dienstencentra kan je gebruik maken van het kapsalon.
Dan ben je van harte welkom in één van onze dienstencentra voor het nuttigen van een warme maaltijd. Annuleren kan tot uiterlijk 12.15 u. de dag voordien. Een maaltijd bestaat uit soep, hoofd- en nagerecht, en dit voor de prijs van € 6,00. Campus Banneux: • Iedere werkdag Campus Stadspark: Iedere werkdag
•
Campus Banneux: • Woensdag vanaf 09.00 u. • Vrijdag vanaf 09.00 u. Campus Stadspark: (WZC, Zeven Septemberlaan 17, 3500 Hasselt) • Dinsdag vanaf 09.00 u. • Donderdag vanaf 09.00 u. Enkel op afspraak. Deze kan ter plaatse gemaakt worden in het kapsalon.
Een maaltijd dient minstens 1 werkdag op voorhand (vóór 12.00 u.) besteld te worden. Voor meer informatie en een overzicht van het menu kan je altijd contact opnemen met één van onze dienstencentra.
Bloeddrukmeting Onze dienstencentra hebben aandacht voor jouw gezondheid. Daarom geven wij je het advies om tijdig je bloeddruk te laten meten. Dit kan iedere maand GRATIS in één van onze dienstencentra van 11.30 u. tot 12.15 u.
Pedicure Zachte voeten. Zalig! In onze dienstencentra kan je terecht bij onze pedicure voor een voetverzorging. Aarzel zeker niet om contact op te nemen met één van onze dienstencentra om een afspraak vast te leggen. Campus Banneux: • Donderdag van 09.45 u. - 16.30 u. Campus Stadspark: • Maandag van 10.00 u. - 16.30 u.
Campus Banneux: Dinsdag 16/01/18 Dinsdag 20/02/18 Dinsdag 20/03/18
Prijslijst - basis: • Esthetische voetverzorging • Medische voetverzorging • Medische plus voetverzorging
€ 16,00 € 18,00 € 20,00
Campus Stadspark: Maandag 08/01/18 Maandag 05/02/18 Maandag 05/03/18
Prijslijst - extra behandelingen: • Voetbadje en voetmassage • Lakken van de teennagels • Lakken van de vingernagels • Manicure
€ 12,00 € 5,00 € 3,00 € 5,00
Tijd voor een nieuwe kalender. Tijd voor nieuwe voornemens. Tijd voor een nieuwe start. Tijd voor nieuwe belevenissen. Tijd voor 2018. De redactieraad wenst je prettige eindejaarsfeesten en een gelukkig en gezond 2018