PR O G R A M M A B R O CH U R E N A JA A R 2016
Schietspoelstraat 9 - 9900 Eeklo tel. 09 377 02 46 zonneheem@eeklo.be - www.zonneheem.be
WOORDJE VOORAF
Woordje vooraf Freddy Depuydt Eerste schepen Eeklo
B
este stadsgenoten
In de volgende bladzijden krijgt u, zoals gebruikelijk, een overzicht van het uitgebreide gamma aan activiteiten die Zonneheem u gedurende de komende maanden aanbiedt. Gezien het jarenlange succes en de vele enthousiaste reacties, hebben wij gemeend op de bekende weg verder te kunnen gaan. En toch valt er een nieuwigheid te signaleren die echter niets met het programma te maken heeft. Sinds kort is het mogelijk om, zonder verplichting, in Zonneheem te betalen met een kredietkaart voor de ietwat ‘grotere’ betalingen. Wij denken hierbij aan het restaurant, de uitstappen, de lessenreeksen waarvoor vooraf wordt ingeschreven, ... Wij zijn ervan overtuigd dat ook voor vele senioren het gebruik van een kredietkaart geen onbekende gewoonte meer is. Maar opnieuw, niemand is verplicht om er gebruik van te maken. Ik hoop echter in de eerste plaats dat u allen zult kunnen genieten van de vele aanbiedingen die in het programmaboekje zijn opgenomen. Tot binnenkort in ons dienstencentrum.
2
DOELSTELLINGEN
Z
onneheem is, van maandag tot en met vrijdag, dagelijks doorlopend geopend van 8.30 tot 18 uur. Het lokaal dienstencentrum wil de zelfstandigheid en levenskwaliteit van haar gebruikers ondersteunen, stimuleren en verbeteren en de inter- en intragenerationele solidariteit verhogen. Zonneheem is een trefpunt voor informatie, advies, vorming en een brede waaier aan dienstverlening. Het dienstencentrum biedt tevens ontmoetings- en ontspanningsmogelijkheden met een lage drempel en met respect voor ieders eigenheid en vrijheid van meningsuiting aan. Bijzondere aandacht gaat uit naar
kwetsbare groepen en ouderen met een beginnende zorgbehoevendheid. Participatie is geen loos begrip voor Zonneheem. Bezoekers van Zonneheem worden gestimuleerd om mee te denken rond en mee te werken aan de uitbouw van het dienstencentrum. Zonneheem garandeert zijn bezoekers een integrale aanpak. Zij kunnen in Zonneheem terecht met hun vragen, hun zorgen, hun talenten, hun interesses, hun noden en hun inzet. Zonneheem heeft een grote flexibiliteit om te kunnen inspelen op de (hulp)vragen van haar bezoekers.
3
Carlo Roegies Centrumleider Zonneheem
30 jaar lang is Zonneheem al de koploper in het ouderenbeleid van de stad Eeklo. En Zonneheem is van plan nog jarenlang deze koppositie te behouden en een omgeving te blijven waarin actief ouder worden alle kansen krijgt! Getuige hiervan is de programmabrochure najaar 2016, met een uitgebreid en gedifferentieerd aanbod aan activiteiten en dienstverlening waarin elke oudere moeiteloos zijn/haar gading zal vinden. Zonneheem bouwt – samen met u – permanent aan een zorgeloze, stimulerende en creatieve toekomst voor elke oudere uit Eeklo en het Meetjesland. Ik hoop u eerstdaags te mogen verwelkomen in Zonneheem, uw lokaal dienstencentrum.
PROGRAMMA
BROCHURE N A J A A R
2016
DIENSTEN
LEREN
P5
P 28
INFORMEREN P 11
BEWEGEN
P 22
VRIJE TIJD
EN VERDER
P 49
P 39
Deze seniorengids najaar 2016 is een uitgave van de stad Eeklo, Industrielaan 2, Eeklo. Bij het omdraaien van de brochure vindt u het seniorenvrijetijdsaanbod van de andere stadsdiensten. v.u. Carlo Roegies, centrumleider. Wijzigingen in de loop van het werkjaar zijn mogelijk. In december 2016 verschijnt een volgende editie. 4
Vervoer op maat!
DIENSTEN
6
Restaurant 7 Wasserette 8 Haarverzorging / Pedicure Bloeddrukcontrole / Info & advies
9 10
5
DIENSTEN }
VERVOER OP MAAT! en de boodschappendienst
H
Vervoer op Maa 09 377 02 46
t!
MEER INFO & AANVRAGEN 09 377 02 46 Het project ‘Vervoer op Maat!’ wordt in haar werking financieel gesteund door de Vlaamse Overheid. 6
et project ‘Vervoer op Maat!’ biedt personen met vervoersproblemen de mogelijkheid opnieuw verplaatsingen te maken, boodschappen te doen, op ziekenbezoek te gaan, vrienden of familie te bezoeken of gewoon er eens op uit te trekken op momenten dat men het zelf wil. Kortom, om terug deel te nemen aan het sociale leven van alledag. Er worden geen specifieke leeftijdsvoorwaarden vooropgesteld en ook rolstoelgebruikers kunnen probleemloos van de dienst gebruik maken. Zonneheem heeft speciaal daarvoor twee comfortabel ingerichte busjes ter beschikking. Rolstoelgebruikers kunnen gemakkelijk, via een handig en veilig liftsysteem, in een busje plaatsnemen. Tien vrijwillige chauffeurs en één chauffeur in loondienst zorgen ervoor dat personen met een handicap en/of mobiliteitsvragen zich op een comfortabele manier kunnen verplaatsen. Zo krijgen ze de kans om meer aan het maatschappelijk leven deel te nemen.
DIENSTEN }
RESTAURANT
elke dag een overheerlijke maaltijd
E
lke werkdag kan je, tussen 11.30 en 12.30 uur, genieten van een lekkere, verse en fijn verzorgde dagschotel (soep, aardappelen, groenten, vlees of vis) en dit aan de democratische prijs van â‚Ź 6. Iedere donderdag staan er frietjes op het menu. Een maandelijkse menukaart is gratis te verkrijgen op het secretariaat. Je kan ook steeds het menu raadplegen op onze website www.zonneheem.be. Elke werkdag tussen 11.30 en 12.30 uur. â‚Ź 6 per maaltijd 7
DIENSTEN }
WASSERETTE
D
e wasserette is uitgerust met 2 wasautomaten (6 en 11 kg), 1 grote droogtrommel en 1 kleine strijkrol. De bediening van deze automaten gebeurt door inworp van euro’s. Je betaalt voor het gebruik van een kleine of grote wasautomaat respectievelijk € 4 of € 5. 20 minuten drogen kost je slechts € 1. Je dient zelf het nodige waspoeder mee te brengen en de automaten te bedienen. Het personeel staat wel steeds ter beschikking voor het verstrekken van de nodige uitleg en hulp. 8
DIENSTEN }
HAARVERZORGING
van knippen, brushen tot een watergolf
H
aren wassen, knippen, brushen of het leggen van een watergolf, ... Dit kan elke woensdagvoormiddag in de verzorgingsruimte van Zonneheem.
DIENSTEN }
I
Zowel voor een haarverzorging als voor een pedicure is vooraf een afspraak maken nodig. Dit kan op het secretariaat: 09 377 02 46
PEDICURE
edere week kan je, op maandag, terecht in Zonneheem voor een uitgebreide voetverzorging gaande van het knippen en vijlen van de nagels tot een voetmassage. 9
DIENSTEN }
BLOEDDRUKCONTROLE
Elke werkdag tussen 9 en 16 uur. GRATIS!
W
ie last heeft van een schommelende bloeddruk, kan die in Zonneheem steeds preventief laten controleren.
DIENSTEN } INFO, ADVIES & DOORVERWIJZING samen met jou zoeken naar een antwoord
? ?
Permanent tijdens de openingsuren. 10
Kan ik genieten van het sociaal telefoontarief? Heb ik recht op tussenkomst van de zorgverzekering? Waar kan ik terecht voor een poetsvrouw? Ik heb hier een formulier van de belastingen ontvangen, maar wat ik niet begrijp is dat, ...? Waar vind ik een aangepaste en betaalbare woning?
J
e kunt altijd terecht op het secretariaat van het dienstencentrum voor informatie, hulp & advies. Kunnen wij je niet direct helpen, dan zoeken wij naar de bevoegde instantie die wel een antwoord kan formuleren op jouw vraag. EĂŠn goede raad: heb je vragen, blijf er niet mee zitten. Zonneheem zoekt samen met jou naar een antwoord.
Muurkrant / Internet
INFORMEREN
12
Permanente infostand / www.zonneheem.be 13 Exposities in Zonneheem
14
Voordrachten najaar 2016
15
INFORMEREN }
MUURKRANT boeiende, interessante & ludieke knipsels
E
en blikvanger is de wekelijkse muurkrant in de hal van Zonneheem. Boeiende krantenknipsels krijgen hier hun plaats, want Ludo Raeijmaekers en Lieve De Mey willen je een informatieve en
INFORMEREN }
INTERNET
ontdek de wereld via een muisklik
Elke werkdag tussen 9 en 17 uur (indien er geen computerlessen zijn). Prijs Gratis wifi 12
persoonlijk getinte weergave bieden van wat de voorbije week de kranten haalde. Internationale berichten, lokale nieuwsfeiten, cultuur, sport, ... Alles komt aan bod en wordt druk gelezen en becommentarieerd.
B
ezoekers van Zonneheem kunnen dagelijks gratis een laptop gebruiken om te surfen op het web.
INFORMEREN } PERMANENTE INFOSTAND
allerhande folders over interessante thema’s
E
en permanente informatiestand staat in de hal van Zonneheem ter beschikking van onze bezoekers. Deze stand bevat algemene informatie (brochures, folders, ...) over zaken die senioren aanbelangen.
INFORMEREN } WWW.ZONNEHEEM.BE
ontdek de website van Zonneheem
nze webmaster, Jacqueline Antheunis, zorgt ervoor dat je steeds een geactualiseerd beeld krijgt van de werking van het dienstencentrum. Eén muisklik en je weet precies wat er vandaag op het menu staat in het restaurant, wanneer de volgende fietstocht doorgaat, wat het juiste aanvangsuur is van een voordracht, ... En, niet te vergeten, foto’s van de voorbije activiteiten vind je altijd terug op de website.
O
13
INFORMEREN } EXPOSITIES IN ZONNEHEEM
I
n Zonneheem kan je continu een boeiende artistieke of informatieve tentoonstelling meepikken. De collecties worden regelmatig gewisseld zodat er altijd wel weer iets nieuws te ontdekken valt. Volgende exposities zullen de wandelgangen het komende werkjaar verfaaien: september 2016 ART by Zonneheem oktober 2016 De Stationsstraat (VVV Eeklo i.s.m. de GeschiedHeemkundige kring)
november & december 2016 Vrouwen in de Groote Oorlog (een productie van www.viva-svv.be en www.linxplus.be)
Wil je zelf graag een tentoonstelling organiseren, neem dan contact op met het secretariaat van Zonneheem.
14
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
DE KIEZERS VAN DE PRESIDENT } Dinsdag 27 september 2016 om 14 uur
E
ind 2016 kiezen de Amerikanen een nieuwe president. De race naar het Witte Huis is lang en duur. Kandidaten moeten telkens weer afwegen op welke staten en kiezersgroepen ze prioritair hun pijlen richten. Wat is het belang van de vrouwelijke stem? Hoe zwaar wegen zwarte kiezers of latino’s door op het resultaat? Waarom is een kiezer in Ohio veel meer campagnegeld waard dan een kiezer in Texas? VRT-journalist Bert De Vroey heeft voor de radio vier presidentscampagnes gevolgd en tientallen reportagereizen gemaakt in de VS. In deze lezing schetst hij de kiesstrijd vanuit het perspectief van de kiezers. Het verhaal van de campagne wordt zo ook een analyse van de Amerikaanse samenleving. Op een zucht van de verkiezingsdag heeft hij het ook over de twee overblijvende kandidaten: Donald Trump en Hillary Clinton.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 4 / € 2 (55+ of
) 15
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
DRAAG ZORG VOO R JE LONGEN } Vrijdag 14 oktober 2016 om 14 uur
D
e mens kan enkele weken zonder voedsel, enkele dagen zonder water, maar slechts enkele minuten zonder zuurstof. Dit benadrukt nog maar eens het belang van gezonde longen.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 7 oktober 2016.
Tijdens de voordracht ‘Draag zorg voor je longen’ legt dokter Goeminne op een eenvoudige manier uit hoe je longen werken en hoe je ze gezond kan houden. Bijzondere aandacht gaat uit naar longontsteking bij ouderen, want nog al te vaak belanden ouderen in het ziekenhuis door een verwaarloosde longontsteking. De arts heeft het over hoe je een longontsteking kan voorkomen, de symptomen die kunnen wijzen op een longsteking, de complicaties die kunnen optreden en wat je kan doen om je herstel te bevorderen.
Prijs Vrijwillige bijdrage voor het De voordracht eindigt met het beantwoorden van een project ‘Ouderen voor Ouderen’ aantal vragen uit het publiek. 16
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
DAG TEGEN KANKER
VERMOEIDHEID BIJ KANKER } Donderdag 20 oktober 2016 om 14 uur
ij kankerpatiënten is vermoeidheid een extra probleem dat de kwaliteit van leven kan verminderen. Zelfs door kleine veranderingen in gewone bezigheden voelt de patiënt zich al moe, afgemat, uitgeput. In 1 woord: vermoeid.
B
Enerzijds willen we patiënten informeren over de oorzaken en achtergronden van de vermoeidheid. Anderzijds worden tips gegeven en technieken aangeleerd om met de vermoeidheid om te gaan: wat kan u doen om energie te besparen op het werk, bij het baden, het boodschappen doen, het autorijden, ...? Deelnemers krijgen ook de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 13 oktober 2016.
Spreeksters: Ellen Verhaegen en Isabelle Janssens, oncocoaches AZ Alma - Griet Van Parys, oncodiëtiste AZ Alma
Prijs Vrijwillige bijdrage voor het project ‘Ouderen voor Ouderen’ 17
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
HEDENDAAGS ROUWEN
} Woensdag 16 november 2016 om 14 uur
i.s.m. Grijze Geuzen Eeklo
H
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op woensdag 9 november 2016.
18
Prijs Vrijwillige bijdrage voor het project ‘Ouderen voor Ouderen’
edendaags rouwen, rouwen in onze tijd. Het is geen evident thema. Niemand wordt graag geconfronteerd met rouw en verlies en dat is heel normaal. Maar nog al te vaak wordt rouwen geassocieerd met afzien en pijn. Het kan ook anders. Zoals alles is er ook in rouwen een evolutie opgetreden. Ook rouwen en verlies verwerken evolueerde mee met de tijd en gebruiken van onze tijd. Beter, misschien, maar zeker draaglijker en menselijker, meer naar het vermogen en de mogelijkheden van de hedendaagse mensen. Maar dan moet je wel de mogelijkheden en de vormen wat kennen om hedendaags met rouwen om te gaan. Maar ook na verlies wacht herstel. En juist op een evenwichtige wijze bewust van de rouw, omgaan met verlies naar herstel kan heel goed werken. Spreker: Joseph Hamerlynck
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
BIG FIVE
THE VAN EUROPA
} Dinsdag 22 november 2016 om 14 uur edereen heeft wel al gehoord van de Afrikaanse Big 5. Deze Big 5 (leeuw, luipaard, olifant, neushoorn en buffel) is een echte toeristenlokker om mensen te laten kennismaken met de Afrikaanse fauna. Om mensen te laten kennismaken met onze eigen Europese fauna, trok Frederik Thoelen samen met een ploeg van het één-programma ‘Dieren in Nesten’ gedurende enkele weken op een 8.000 km lange trip doorheen Europa. Hun doel was om zoveel mogelijk wilde dieren te zien, en uit deze observaties uiteindelijk een echte officiële Europese Big 5 te halen. Iets wat nog nooit eerder werd gedaan. Ze kwamen oog in oog te staan met een moederbeer met jongen, hoorden en zagen zeldzame gouden jakhalzen ‘s nachts huilen op de Roemeense steppe, ...
I
Over dit en nog veel meer vertelt Frederik Thoelen tijdens deze voordracht. Mooie foto’s en filmbeelden illustreren zijn relaas.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 4 november 2016. Prijs € 4 / € 2 (55+ of
)
19
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
} Dinsdag 29 november 2016 om 14 uur Spreekster
Martine Kouwenhoven
literatuur- en cultuurhistorica. Zij ontwikkelt en doceert literatuuronderwijs voor volwassenen en publiceerde in verschillende tijdschriften.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 22 november 2016. Prijs € 4 / € 2 (55+ of 20
)
n 2014 werd overal herdacht dat de Eerste Wereldoorlog honderd jaar geleden uitbrak. Traditioneel gaat de aandacht dan vooral uit naar de soldaten aan het front, de veldslagen, en de bevelvoerende politici en generaals. Het is echter niet voor niks dat deze oorlog de annalen in ging als de ‘Groote Oorlog’. Het was de eerste keer dat een volledige maatschappij, inclusief het thuisfront, gericht was op de oorlogsinspanningen. Hierin speelden vrouwen zonder twijfel een belangrijke, maar onderbelichte rol. Ze werkten als verpleegster aan het front, als spionne voor het leger of zelfs, al dan niet verkleed als man, als soldaat in de loopgraven. Bovendien namen ze de plaats in van de mannen in de fabrieken, de trams en de kantoren, brachten daarnaast de kinderen groot, deden het huishouden en zorgden voor de voedselvoorziening. Hoog tijd om hier eens aandacht aan te besteden. We bekijken een aantal gewone vrouwen in buitengewone omstandigheden.
I
INFORMEREN } VOORDRACHTEN
FINLAND & KROATIË
} Dinsdag 17 januari 2017 om 14 uur
T
ijdens deze diashow komen twee Europese pareltjes aan bod, namelijk Finland en Kroatië. In Finland bezoeken we de hoofdstad Helsinki. Daarna gaat de tocht steeds noordelijker tot ver boven de poolcirkel naar het land van de middernachtzon. In Kroatië komen de Middellandse Zee en CentraalEuropa samen. Het land biedt op een relatief kleine oppervlakte een groot aantal landschappen. We bezoeken steden zoals: Zagreb, Zadar, Split, Makarska, Korcula en Dubrovnic. We maken kennis met de zee en de kust. Met de prachtige natuurgebieden: ‘Plitvice’ en de ‘Neretva Delta’. Onderweg krijgen we hier en daar restanten van recente oorlog te zien.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 10 januari 2017. Prijs € 4 / € 2 (55+ of
) 21
BEWEGEN
Blijven bewegen is een gouden raad. In Zonneheem kun je terecht voor tal van activiteiten om je gezond en vitaal te blijven voelen.
22
Fietstochten / Yoga
23
Zwemmen / Petanque
24
Seniorenaerobics 25 Wandelen met Zonneheem
26
Lijndansen 27
BEWEGEN } FIETSTOCHTEN
op de fiets het Meetjesland verkennen
} Van april tot en met september
Alle fietstochten georganiseerd door het dienstencentrum Zonneheem worden voorbereid en begeleid door Erik Colpaert, Walter Vermeire en Daniel Dias. Hun uitgestippelde routes brengen je telkens langs de mooiste en soms verborgen kantjes in en rond het Meetjesland. Voor onderweg wordt er steeds een leuk adresje gezocht om even te verpozen. Van april tot en met september kun je elke maand met verschillende fietstochten voor een halve of volledige dag meerijden.
Laatste fietstocht van het seizoen 2016: woensdag 28 sept. 2016 namiddagtocht – vertrek om 14 uur aan LDC Zonneheem Prijs GRATIS!
BEWEGEN } YOGA
streven naar een gezond leven
} Vanaf dinsdag 4 oktober (10 delen)
groep 1 9.15 tot 10.15 uur groep 2 10.45 tot 11.45 uur
Y
oga is een geheel van oefeningen en technieken die tot doel hebben het lichaam soepel en gezond te maken en te houden en de lichaamsenergie te balanceren. Deze tiendelige lessenreeks richt zich tot senioren en mensen die het kalmer aan willen doen, maar toch openstaan voor wat speelse uitdaging. Gedurende één uurtje leg je al je zorgen en verantwoordelijkheden opzij, en zet je jezelf even op de eerste plaats. Voor het beoefenen van yoga is er geen speciale uitrusting nodig. Losse kledij, oefenmatje en dekentje of eventueel badhanddoek volstaan.
10-delige reeks € 22 per persoon € 20 (55+ &
)
Vooraf inschrijven is noodzakelijk, ten laatste op dinsdag 27 september 2016. 23
BEWEGEN } SENIORENZWEMMEN
in alle rust enkele baantjes zwemmen
} Elke woensdag om 13 uur
p zwemmen staat geen leeftijd. Zwemmen is gezond, niet belastend voor de gewrichten, goed voor de bloedcirculatie en uitstekend voor de algemene conditie. Daarom ook wordt bij de actieve en minder actieve senioren, vooral zwemmen aangeraden als de perfecte conditiesport. Elke woensdagnamiddag, tussen 13 en 14 uur, wordt het zwembad exclusief een uurtje voorbehouden voor seniorenzwemmen.
O
Prijs € 1,30 per beurt Vanaf woensdag 5 oktober 2016.
BEWEGEN } PETANQUE
de perfecte namiddagsport
Z
onneheem beschikt over 8 petanquebanen, waarvan 1 overdekt. Daardoor is het lokaal dienstencentrum dé locatie voor een leuk partijtje ‘jeu de boules’. Ben je gebeten door het spel, kom dan zeker eens een balletje werpen. Geregeld wordt er ook een recreatief petanquetoernooi gehouden. Prijs GRATIS! 24
BEWEGEN } SENIORENAEROBICS
plezierig en gevarieerd bewegen
} Elke donderdag van 15.15 tot 16.15 uur
edereen kan aan aerobics doen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, hoe goed je conditie is of hoe zwaar je bent. Deze trainingsvorm stimuleert de hart- en bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen wordt verbeterd.
I
Elke les geeft gediplomeerde begeleidster Sabine Van Hoecke ook een aantal spierversterkende oefeningen en schenkt ze aandacht aan buik-, bil-, been- en rompspieren. De muziek zorgt ervoor dat je steeds in het juiste ritme blijft.
â‚Ź 2 per persoon/ per les Vanaf donderdag 29 september 2016. 25
BEWEGEN } MAANDELIJKSE WANDELTOCHT wandelen in een afwisselend landschap
Dinsdag 4 oktober wandeling in Sint-Laureins (Leopoldskanaal) Dinsdag 8 november wandeling in het Drongengoed Dinsdag 6 december wandeling in de Lembeekse bossen Dinsdag 3 januari nieuwjaarswandeling langs het Schipdonkkanaal Prijs GRATIS! Verzekering gedurende de activiteit inbegrepen, verplaatsing van en naar de activiteit valt onder de eigen verzekering. 26
} Elke eerste dinsdag van de maand
V
ind je wandelen op je eentje maar niets, neem dan eens deel aan de maandelijkse wandeltocht met Zonneheem. Elke wandeling wordt met zorg uitgestippeld door Erik Colpaert. We vertrekken steeds om 13.30 uur gezamenlijk aan Zonneheem. Het dienstencentrum is een prima uitvalsbasis om van daaruit het Meetjesland in alle windrichtingen te voet te ontdekken. Meer informatie vind je op de website van Zonneheem of in het Eikenblad.
BEWEGEN } LIJNDANSEN
laat je meeslepen door het ritme!
H
ou je van dansen, maar vind je niet echt een danspartner of dans je liever alleen? Dan is lijndansen een ideale vrijetijdsbesteding voor jou. Er bestaan duizenden variaties, dus voor elk wat wils. Bovendien houdt lijndansen je fit en lenig en traint het je geheugen. Wil je in een gezellige en ontspannen sfeer dansen op zowel hedendaagse als countrymuziek? Laat je dan meeslepen door het ritme van de muziek ĂŠn door lesgever Roland Cocquyt.
MAANDAG Niveau 1 13.15 - 14.15 uur Niveau 4 14.30 - 15.30 uur Niveau 3 15.45 - 16.45 uur DONDERDAG Niveau 2 13.30 - 14.30 uur â‚Ź 2 per persoon/ per les Vanaf maandag 26 september 2016. 27
Taallessen Praktisch computergebruik
29 - 30 31
Praktisch computergebruik / digitale zaken 32
LEREN
iPad 33 Android-tablet 34 Android-smartphone / Bloemschikken Digitale fotografie
35 36 - 37
Gitaarlessen 38
28
LEREN } TAALLESSEN
vanaf maandag 26 september 2016
E
en mooi voorbeeld van het gezegde ‘Men is nooit te oud om te leren!’ vind je terug in de verschillende taalcursussen die Zonneheem rijk is. De taalcursussen worden toegespitst op woordenschat, zinsbouw en conversatie. De bedoeling van deze cursussen is dat je uiteindelijk in de gekozen taal vlot verstaanbaar kan maken. Een tweede belangrijk element is dat senioren, door het volgen van een taalcursus, permanent hun hersenen activeren. En onze hersenen kunnen vergeleken worden met ons spierstelsel: zolang je fietst en wandelt, blijf je op de been!
Vanaf maandag 26 september 2016. Inschrijvingsgeld € 15 per persoon / € 11 (55+ of ) Per gevolgde les € 1,50 29
LEREN } TAALLESSEN
nooit te oud om te leren
DAG
ma
di woe don vrij
2016 - 2017
LERAAR
UUR
START
Spaans 5
C. Trotteyn
9.00
26 sept.
Russisch 7
A. De Jaeger
10.30
3 okt.
Spaans 2
C. Trotteyn
10.45
26 sept.
Franse conversatie A
L. De Vos
13.30
26 sept.
Italiaans 5
C. Verhulst
13.30
26 sept.
Spaans 1
J. Spittael
13.30
26 sept.
Frans 5
A. De Jaeger
14.00
3 okt.
Spaans 3
J. Spittael
15.00
26 sept.
Franse conversatie B*
V. Nawara
15.30
26 sept.
Frans 3
A. De Jaeger
15.30
3 okt.
Duits 4
C. Coppieters
9.00
4 okt.
Engels 1*
L. Drossaert
9.00
27 sept.
Engels 2*
L. Drossaert
10.30
27 sept.
Duits 2
C. Coppieters
10.30
4 okt.
Frans 2
A. De Jaeger
14.00
4 okt.
Duits 3
C. Coppieters
9.30
5 okt.
Spaanse conversatie B
K. Buyck
10.00
28 sept.
Engelse conversatie*
M. Timmermans
13.30
28 sept.
Spaanse conversatie A
C. Trotteyn
9.00
29 sept.
Italiaans 2*
A. De Latter
13.45
29 sept.
Italiaans 1*
A. De Latter
15.30
29 sept.
Duits 1
H.-G. Gutzeit
13.15
30 sept.
* Deze cursussen gaan door in samenwerking met Het Perspectief PCVO en het cursusgeld bedraagt â‚Ź 90 voor het werkjaar 2016-2017. 30
LEREN } PRAKTISCH COMPUTERGEBRUIK PRAKTISCH COMPUTERGEBRUIK 1
i.s.m. HET PERSPECTIEF PCVO - 14 LESSEN VANAF WOENSDAG 28 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.30 UUR
In deze cursus vind je precies wat je zoekt: van de aanschaf en het aanzetten van een computer tot het opstarten van verschillende programma’s en het afsluiten van de pc. Je leert stap voor stap werken met Windows 10, maakt kennis met eenvoudige en boeiende toepassingen van het internet en je gebruikt de meest gangbare office 2010-programma’s: Word, Excel en PowerPoint. Na deze opleiding heb je de meest praktische en eenvoudige vaardigheden onder de knie. Deze cursus is bedoeld voor de beginnende computergebruiker. Voorkennis is niet vereist.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 95 per persoon
PRAKTISCH COMPUTERGEBRUIK 2
i.s.m. HET PERSPECTIEF PCVO - 14 LESSEN VANAF MAANDAG 26 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.30 UUR
Deze cursus is bedoeld voor de beginnende computergebruiker die reeds een basiskennis van Windows heeft (werken met verkenner, mappen maken, ...). Je maakt tijdens de module kennis met drie pijlers: Word, internet en Excel. Aan de hand van praktische voorbeelden leer je om teksten te maken, mailings op te stellen, grafieken op te stellen, ...
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 23 september 2016. Prijs € 90 per persoon 31
LEREN } PRAKTISCH COMPUTERGEBRUIK
PRAKTISCH COMPUTERGEBRUIK VOOR GEVORDERDEN
i.s.m. HET PERSPECTIEF PCVO - 14 LESSEN VANAF WOENSDAG 28 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.30 UUR
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 90 per persoon
Heb je al enige ervaring met de computer, maar wens je jouw kennis te verruimen, dan ben je welkom op de cursus ‘praktisch computergebruik voor gevorderden’. Volgende onderwerpen komen zeker aan bod: de elektronisch identiteitskaart (bv. Tax-on-web, Doccle), het gebruik van Adobe Reader om documenten te ondertekenen, foto’s eenvoudig verbeteren, ...
LEREN } DIGITALE ZAKEN REGELEN
VIA JE COMPUTER
i.s.m. HET PERSPECTIEF PCVO - 5 LESSEN VANAF DONDERDAG 29 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.30 UUR
W
Inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016.
32
Prijs € 30 per persoon
e regelen steeds meer digitaal, van thuis uit op het tijdstip wanneer het ons uitkomt. Gemakkelijk, toch? Leer hoe je je belastingen en betalingen via internet kan regelen. Zie hoe je al je documenten van de mutualiteit, je ziekenhuis, ... in één betrouwbare online omgeving kan regelen. Ook aanvragen van papieren voor verhuizing, water, elektriciteit, het kan allemaal via de computer. Je maakt onder andere kennis met Taxon-web, Zoomit en Doccle.
LEREN } iPAD ONTDEK DE IPAD
i.s.m. CVO KISP - 14 LESSEN VANAF WOENSDAG 28 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.15 UUR
D
eze opleiding maakt je vertrouwd met de onbegrensde mogelijkheden, functies en toepassingen van de iPad. Je leert onder meer verbinding maken met internet, werken met tekst, standaardapps gebruiken, nieuwe apps installeren en gebruiken, media afspelen en bekijken, werken met app Kaarten (routes en plattegrond uitstippelen), iBooks, werken met foto’s. En je gaat aan de slag met iCloud en iTunes. Je kunt de lessen ‘Ontdek de iPad’ ook met je eigen iPad volgen. Hiervoor is het noodzakelijk dat je een Apple-ID hebt.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 115 per persoon (inclusief gebruik iPad en cursus)
LEREN } DOE MEER MET DE iPAD DOE MEER MET DE IPAD
i.s.m. CVO KISP - 14 LESSEN VANAF MAANDAG 26 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.15 UUR
ijdens deze lessen krijg je een grondige herhaling van wat je leerde in de module ‘Ontdek de iPad’. Daarnaast zal je onder meer leren werken met iTunes, foto’s leren overzetten van je pc naar je iPad, met je foto’s een fotoboek leren maken, iMovie leren gebruiken om filmpjes over verschillende onderwerpen te maken. Om in deze reeks in te stappen, moet je zelf beschikken over een iPad. Verder is het een vereiste dat je de module ‘Ontdek de iPad’ gevolgd hebt of de basishandelingen om de iPad te bedienen kent door ervaring.
T
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 23 september 2016. Prijs € 100 per persoon (inclusief cursus)
33
LEREN } DOE MEER MET JE ANDROID-TABLET
DOE MEER MET JE ANDROID-TABLET
i.s.m. CVO KISP - 13 LESSEN VANAF VRIJDAG 30 SEPTEMBER 2016 , 9 TOT 12.15 UUR
I
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 100 per persoon 34
n deze cursus draait alles om het vlotter leren werken met je Android-tablet.
Je tablet up-to-date houden, werken in de cloud, fotobewerking videobewerking, e-books, ... Dit zijn een aantal onderwerpen die in deze lessenreeks aan bod komen. We werken met apps die je gratis kan downloaden en installeren. Je leert ook hoe je boeken, films kan kopen of huren. Aan deze reeks kun je pas deelnemen als je de cursus ‘Ontdek de Android-tablet’ gevolgd hebt of als je de basishandelingen om een Android-tablet te gebruiken, kent door ervaring.
LEREN } WERKEN MET JE ANDROID-SMARTPHONE i.s.m. CVO KISP - 13 LESSEN VANAF VRIJDAG 30 SEPTEMBER 2016 , 13.15 TOT 16.30 UUR
B
en je de trotse bezitter van een smartphone (Android besturingssysteem) en gebruik je hem alleen maar om te bellen? Wij leren jou het beste uit je toestel te halen. Heb je nog geen smartphone aangeschaft dan helpen wij je het toestel te kiezen dat het beste bij je past. Na deze module ben je in staat je smartphone volledig aan je wensen aan te passen. Je zal handige apps kunnen installeren. Je zal kunnen surfen met behulp van je toestel, je smartphone synchroniseren met je tablet of computer. Met de juiste apps kan je ook videobellen, geluid opnemen, sociale media gebruiken, een boek lezen, een locatie of hotel opzoeken, ... Je krijgt tips om je telefoonrekening zo laag mogelijk te houden.
Inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september 2016. Prijs € 110 per persoon (incl. cursus)
LEREN } BLOEMSCHIKKEN
} donderdag 27 oktober 2016 ALLERHEILIGEN } donderdag 22 december 2016 KERSTPERIODE
e houdt van de natuur en in het bijzonder van bloemen? Je bent creatief en je gunt je woning graag een fraai en kleurrijk extraatje? Dan is een workshop bloemschikken vast en zeker iets voor jou. Er wordt steeds gewerkt rond een jaarthema. Onder begeleiding van Elsy De Keyser zet je Allerheiligen en kerst om in bloemstukken die zo mee naar huis kunnen.
J
Telkens om 14 uur in het LDC Zonneheem. Prijs € 24 per persoon € 20 (55+ &
) 35
LEREN } DIGITALE FOTOGRAFIE theorie en toestelgebruik
} Vrijdagen 30 september t.e.m. 28 oktober 2016
telkens van 9 tot 11.30 uur (5 lessen)
D
Mee te brengen Eigen fototoestel en eventuele handleiding. Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 26 september. Deze reeks richt zich voornamelijk naar mensen die in het bezit zijn van een gewoon digitaal fototoestel, maar reflexcamera mag ook. Prijs € 35 per persoon 36
€ 30 (55+ &
)
e digitale revolutie heeft ook de wereld van de fotografie grondig dooreen geschud. Haast iedereen is de trotse bezitter van een digitaal toestel. Het is handig en compact, je kunt het overal meenemen, terwijl mislukte foto’s meteen verwijderd kunnen worden. Weinigen weten echter de mogelijkheden van hun toestel te benutten. Vaak reikt de kennis van de camera niet verder dan het kunnen aanleggen van het toestel, het zoomen en het maken van de foto. De cursus digitale fotografie maakt je wegwijs in de bediening van de camera. Je gaat aan de slag met diverse menu’s, instellingen, ... Je leert hoe je foto’s kan overbrengen op jouw computer. En je krijgt er nog enkele praktische tips bij het fotograferen bovenop. Al deze kennis zal je in staat stellen betere foto’s uit jouw camera te halen. Lesgever: Joost Dhuyvetters
LEREN } DIGITALE FOTOGRAFIE
bespreken en bewerken van eigen foto’s
} Vrijdagen 18 november t.e.m. 16 december 2016
telkens van 9 tot 11.30 uur (5 lessen)
H
eb je de eerste lessenreeks ‘Digitale fotografie’ gevolgd en ben je misschien ook al mee op foto-uitstap geweest? Dan is er nu deze nieuwe cursus ‘bespreken en bewerken van eigen foto’s’ speciaal voor jou. In deze lessenreeks bekijken en bespreken we jullie eigen opnamen en geven opnametips om in de toekomst fouten te vermijden. We duiken in de computerklas om de knepen te leren van beeldcorrectie en verwerking van beelden voor allerlei toepassingen. Noodzakelijk is basiskennis digitale fotografie en je eigen beeldmateriaal meenemen naar de les. Lesgever: Joost Dhuyvetters
Mee te brengen Eigen fototoestel Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op maandag 7 november. Deze reeks richt zich voornamelijk naar mensen die in het bezit zijn van een gewoon digitaal fototoestel, maar reflexcamera mag ook. Prijs € 35 per persoon € 30 (55+ &
) 37
LEREN } GITAARLESSEN
GROEP 1 GITAAR (10 delen)
GROEP 3 GITAAR (10 delen)
Elke dinsdag van 10.30 tot 11.30 uur Vanaf dinsdag 4 oktober 2016
Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur Vanaf dinsdag 4 oktober 2016
GROEP 2 GITAAR (10 delen)
GROEP 4 GITAAR (10 delen)
Elke vrijdag van 10.15 tot 11.15 uur Vanaf vrijdag 7 oktober 2016
Elke vrijdag van 9 tot 10 uur Vanaf vrijdag 7 oktober 2016
D
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 30 september 2016. Prijs € 32 per persoon 38
€ 30 (55+ of
)
e gitaar is één van de weinige instrumenten waarbij kennis van notenleer niet noodzakelijk is. Jimi Hendrix staat nog altijd bekend als één van de beste gitaristen ooit, maar kon geen noot lezen! Het is een waterkans dat er een muzikaal grootmeester in jou verscholen zit. Maar wil je toch vlot gitaar leren spelen zonder notenleer? Je geheugen fris en je handen soepel houden? Willy Bruggeman biedt in het najaar gitaarlessen aan zonder de klassieke notenleer. Je leert al doende akkoorden spelen, je vingers juist zetten, tokkelen en tabs lezen. Dit allemaal in een gezellige sfeer en op eigen tempo.
Thuiszitterswerking 40 Cafetaria 41 Vrijwilligers werk
VRIJE TIJD
42 - 43
Hobbyclubs 44 Seniorenorkest
45
Zangkoor Moderato
46
Schlagermuziek beluisteren
47
Muziek in Zonneheem
48 3939
VRIJE TIJD } THUISZITTERSWERKING elke maand een gezellige activiteit
‘Dit is een buitenkansje om eens in groep samen te zijn, anders zitten we thuis en zien we bijna geen mensen meer.’
‘Dit is echt plezierig, hier heerst opnieuw de sfeer van vroegere jaren. Het is eens iets anders.’
‘Nu zie ik nog eens mensen die ik ken, anders zitten we thuis vast want we kunnen niet meer met de auto rijden. En steeds beroep doen op uw kinderen of kleinkinderen dat gaat ook niet.’ 40
M
et de thuiszitterswerking willen we ouderen de mogelijkheid bieden een babbel te slaan met leeftijdsgenoten, hun sociale contacten te onderhouden, ... Daarom organiseren we elke maand een koffietafel met lokale en niet zo lokale vedetten.
Lukt het je niet om op eigen houtje naar het lokaal dienstencentrum te komen? Geen probleem, met ‘Vervoer op Maat!’ word je thuis afgehaald en achteraf veilig en wel terug gebracht. WOENSDAG 5 OKTOBER 2016, 14 UUR met Tina Rosita DONDERDAG 17 NOVEMBER 2016, 14 UUR met Erik Wille WOENSDAG 21 DECEMBER 2016, 14 UUR met Marino Punk & speciale gast
VRIJE TIJD } CAFETARIA
e cafetaria is de ontmoetingsplaats bij uitstek. Een plaats waar je contacten legt, waar iedereen zich thuis voelt, waar je de gevoelens van eenzaamheid kwijt raakt. Bezoekers vinden er elkaar om te praten, een kaartje te leggen, een consumptie te nuttigen.
D
Dankzij de vriendelijke hulp van onze barvrijwilligers word je steeds op je wenken ĂŠn met een glimlach bediend!
De cafetaria is elke werkdag open van 9 tot 17.30 uur. 41
VRIJE TIJD } VRIJWILLIGERSWERK
onneheem telt ongeveer zeventig vrijwilligers. Deze mensen zetten zich op tal van vlakken in. Er zijn vrijwilligers voor de taallessen en ‘Vervoer op Maat!’. Verder zijn er nog anderen die verantwoordelijk zijn voor de baruitbating, hulp in het restaurant, de muurkrant, de bewegingsactiviteiten, de creatieve expressie, de vormingsactiviteiten en tijdens occasionele activiteiten.
Z
Zonneheem is steeds op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die hun steentje willen bijdragen aan onze werking. Indien je interesse hebt om de vrijwilligersgroep te versterken of wens je meer informatie, aarzel dan niet en spring eens binnen op het secretariaat van het Zonneheem of bel naar 09 377 02 46.
42
Vrijwillige medewerkers LDC Zonneheem
VRIJE TIJD } HOBBYCLUBS
vervolmaak jouw vaardigheden
} NAAIEN
} CREATIEVE TECHNIEKEN
E
O
p vrijdagnamiddag is er tussen 14 en 17 uur de mogelijkheid om met lke dinsdag is het vanaf 9.30 uur je eigen handwerk samen te kotijd voor vrij handwerk. Geen opgelegde werkjes, wel intensieve bege- men. Bij deze wekelijkse bijeenkomst mogen leiding door Magda Goemaere. een dampende kop koffie en een gezellige babbel natuurlijk niet ontbreken. Prijs € 1,50 per les
Eerste afspraak op dinsdag 27 september 2016.
} TEKENEN & SCHILDEREN
W
ekelijks, op vrijdagnamiddag tussen 13 en 16 uur, kun je onder begeleiding van Godelieve Melkenbeeck de basis van het tekenen en schilderen onder de knie krijgen. Wie de basistechnieken al beheerst, kan zijn kennis en creativiteit verder ontwikkelen. Prijs € 1,50 per les 44
Eerste afspraak op vrijdag 30 september 2016.
Eerste afspraak op vrijdag 30 september 2016. Prijs GRATIS!
(vroeger Grafiek)
E
lke dinsdag- en donderdagnamiddag bieden we aan creatieve senioren de kans om zich artistiek te ontwikkelen. Al tien jaar worden beginnende (liefst zij die er niets van kennen) en gevorderde amateurkunstenaars begeleid door Elie Prins. Prijs € 2 per les
Dinsdag en donderdag van 14 tot 16.30 uur. Vanaf dinsdag 27 september 2016.
VRIJE TIJD } SENIORENORKEST
samen met kameraden musiceren
H
et Eekloos seniorenorkest bestaat uit een 35-tal blazers en het nodige slagwerk, die elke dinsdagnamiddag tussen 14 en 16 uur samen musiceren onder leiding van dirigent Joris Clauws. Regelmatige optredens in binnen- en buitenland hebben ervoor gezorgd dat het seniorenorkest wijd en zijd bekendheid geniet. GeĂŻnteresseerde muzikanten zijn steeds welkom in het dienstencentrum op dinsdagnamiddag.
Elke dinsdag van 14 tot 16 uur in het LDC Zonneheem.
Najaarsconcert Seniorenorkest Zondag 20 november 2016 om 15 uur â‚Ź 10 (aperitief inbegrepen) 45
VRIJE TIJD } ZANGKOOR MODERATO zing de ziel uit je lijf
O
Het jaarlijks lidgeld bedraagt slechts â‚Ź 10.
46
C 35% M 0% Y 100% K 10%
60% Zwa
C 80% M 0% Y 100% K 50%
100% Zw
nder de inspirerende leiding van hun dirigent Blanka Bastien en muzikaal ondersteund door Ward Faes komt het seniorenzangkoor Moderato elke maandagnamiddag van 13.45 tot 15.15 uur samen om hun uitgebreid liederenrepertorium te oefenen. GeĂŻnteresseerde zangers en zangeressen zijn op maandagnamiddag welkom in het dienstencentrum Zonneheem.
VRIJE TIJD } SCHLAGERMUZIEK BELUISTEREN
M
uziek zit ons in het bloed, we hebben allen wel een leuke of minder leuke herinnering aan een of ander liedje. Weet je nog, de eerste slow die je met je man of vrouw danste? Herinner je je de Vlaamse muziek nog, uit de tijd van de Wereldtentoonstelling in Brussel? Inderdaad... een lang vervlogen periode. Maar de liedjes van toen zijn blijven hangen, en hedendaags wordt die retro muziek nog vaak gezongen, gefloten of geneuried. Solvabele Vlaamse artiesten van toen, hebben eerst moeten auditioneren. Met een pak geld de platenstudio induiken, zoals het nu gebeurt, kon men indertijd niet. Men moest eerst bewijzen dat men stem had. Radiopresentator en auteur Jos Van Meer houdt in oktober, november, december en januari, telkens op de tweede dinsdag, een causerie over de Vlaamse muziek, uiteraard uitgebreid voorzien van nostalgische muziekfragmenten.
Dinsdag 11 oktober Dinsdag 8 november Dinsdag 13 december Dinsdag 10 januari telkens om 14 uur
Prijs GRATIS! 47
VRIJE TIJD } MUZIEK IN ZONNEHEEM
M
uziekliefhebbers kunnen terecht in Zonneheem voor een DVD-vertoning van een aantal wereldbefaamde opera’s, operettes, balletten en musicals die Godfried Fordeyn met zorg voor hen uitkoos. Alvast iets om naar uit te kijken voor wie houdt van de wondermooie muziek van beroemde componisten en de pracht van de allermooiste stemmen ter wereld. Iedereen is van harte welkom. don 29 sept. I Pagliacci - Ruggero Leoncavallo (opera in 1 bedrijf)
Magic of the Musicals - André Rieu
don 13 okt. Oklahoma - musical van Rodgers-Hammerstein don 27 okt.
Faust - Charles Gounod (opera in 5 bedrijven)
don 10 nov. Mamma Mia - muziekfilm met liedjes van Abba don 24 nov. Tosca - G. Puccini (opera in 3 bedrijven)
Prijs € 1,50 per voorstelling Telkens om 14 uur in het LDC Zonneheem. 48
don 1 dec.
The Glenn Miller Story - muziekfilm gebaseerd
op het leven van Glenn Miller
don 22 dec.
De 4 jaargetijden - Antonio Vivaldi
De Notenkraker - ballet van Pjotr Tsjaikovski
don 5 jan.
Mary Poppens - prettige muzikale familiefilm
met muziek van the Sherman Brothers
don 19 jan.
Hoffmanns vertellingen - J. Offenbach (opera)
Meerdaagse reizen / daguitstappen
50
Wintertrip 51
EN VERDER
Centrumraad / Klachten
52
Meldpunt Veilig & Proper Eeklo
53
Kerstconcert / Kwis
54
Seniorenthema’s
55 - 59
49
EN VERDER } MEERDAAGSE REIZEN er samen tussenuit
M
et onze meerdaagse reizen verbleven we al in Saint-Malo, Fontevraud (Loirevallei), Zellenberg (Elzas), Bremerhaven, Beaune, Heidelberg, Trouville-sur-mer, Goslar, Erfurt, Rothenburg, Regensburg, ... De meerdaagse zomerreizen worden telkens gekenmerkt door een mooie natuur, een prachtige omgeving, interessante trips, gezelligheid en op tijd en stond een terrasje. Nederland, hét fietsland bij uitstek, is elk jaar in juni de bestemming voor onze vier-
daagse fietsvakantie. Schoorl, Noordwijk aan zee, Dwingeloo, Oudewater, Garderen, Arcen, De Lutte, Hulshorst, Denekamp, Ede, ... waren al onze uitvalsbasis voor leuke fietstochten in een prachtige natuur. Tel daarbij de gezelligheid, de ambiance en de vele verrassingen en je wil onmiddellijk inschrijven voor de volgende Zonneheemse reis! MEER INFO www.zonneheem.be
EN VERDER } DAGUITSTAPPEN
gezellig samen er even tussenuit
eregeld organiseert Zonneheem boeiende daguitstappen. Deze brengen je telkens op interessante locaties: de hotelschool Koksijde, ’n typisch Turks restaurantje, de ‘Heksen-Vrij-Stad’ Oudewater, de Goudse Kaas- en ambachtenmarkt, de paardenstallen van de federale politie, de Brusselse staminees, ... En natuurlijk
G
50
wordt de innerlijke mens niet vergeten. Daarom wordt er eveneens tijd en ruimte gemaakt voor een terrasje of degustatie. Erop uit met het Zonneheem, voor wie houdt van het opsnuiven van cultuur, ambiance, leuke uitstappen en verrassingen! MEER INFO www.zonneheem.be of in het Eikenblad
EN VERDER } WINTERTRIP
De deelnameprijs per persoon voor deze } Wintertrip naar Zuid-Limburg driedaagse wintertrip woensdag 7 tot vrijdag 9 december 2016 bedraagt € 319 (busreis, verblijf in een n december is de provincie Zuid-Limburg gevuld tweepersoonskamer op basis met muziek, de kerstmarkten brengen vreugde van half pension (ontbijtbuffet, voor groot en klein en de geur van kaneel en 1x een 3-gangendiner en 1x een koud/warm dinerbuffet), koekjes verspreidt zich in de pittoreske dorpjes. Zuid-Limburg en de Duitse keizerstad Aken zijn populaire alle uitstappen, begeleidende reisbrochure en de mogelijke bestemmingen in de winter. De regio is een echt luilekverrassingen) kerland, met een schitterende gastronomie en ontelbare Toeslag voor een eenpersoonsbezienswaardigheden. kamer bedraagt € 35.
I
Bovendien kan u op tal van plekken schitterende kerstkribben ontdekken en bewonderen. Liefhebbers van ‘n authentieke en gezellige eindejaarssfeer moeten beslist deze wintertrip meemaken. Denk er eventueel aan een annulatieverzekering af te sluiten, want na betaling van de deelnamesom zijn wij niet meer in de mogelijkheid uw wintertrip te annuleren.
Vooraf inschrijven op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk, ten laatste op vrijdag 14 oktober 2016. Aantal plaatsen zijn beperkt! Uw inschrijving is definitief mits betaling van de volledige deelnamesom op rek.nr. BE11 8901 7412 6448 met vermelding van naam, adres en telefoonnummer. 51
EN EN VERDER VERDER }} GEHEUGENKOOR CENTRUMRAAD
O
m de kwaliteit van onze dienstverlening te optimaliseren, vinden wij inspraak van onze bezoekers belangrijk.
De centrumraad heeft als opdracht op eigen initiatief of op verzoek van de centrumleider advies over te brengen Heb je zelf vanuit je ervaringen over de algemene werking van het lokaal dienstenceneen eigen mening of trum. Dat houdt in dat zij zich uitspreken over alle vormen verwachtingen over het beleid in Zonneheem? Praat en zoek van dienstverlening die ingericht of verstrekt worden, dan mee in de centrumraad. over het activiteitenprogramma en over het jaarverslag. Ook jouw mening telt! De centrumraad vergadert minstens viermaal per jaar.
ONTEVREDEN OVER IETS IN ZONNEHEEM? LAAT HET ONS WETEN!
Soms loopt er al eens wat verkeerd. Als je ontevreden bent over de werking en dienstverlening van het lokaal dienstencentrum Zonneheem, dan hoef je daar niet mee te blijven zitten! Vertel het aan onze medewerkers en wij trachten het probleem te verhelpen. Enkel op die manier kunnen wij als team bezoekersgericht en doeltreffend blijven werken. Het ontvangen van klachten wordt door 52
onze medewerkers zeker niet negatief bestempeld. Integendeel! Wanneer je ontevreden bent en dit bespreekt met één van onze medewerkers, dan krijgen wij de mogelijkheid om de kwaliteit van onze organisatie en de relatie met onze bezoekers nog te verbeteren. Daarom zal elke ingediende klacht, op voorwaarde dat deze niet anoniem gebeurt, door één van onze medewerkers behandeld worden.
VERDER } MELDPUNT EN GEHEUGENKOOR EN VERDER } VEILIG & PROPER EEKLO
V
ia het meldpunt kun je op een eenvoudige manier tekortkomingen en ervaren moeilijkheden op het vlak van milieu, straat, groenonderhoud, mobiliteit of nutsvoorzieningen melden aan een buurtbewoner of ‘antenne’. Deze geeft je melding dan door aan een medewerker van lokaal dienstencentrum Zonneheem, die op haar beurt de informatie doorspeelt aan de bevoegde (stads-)dienst. Deze zal de melding verder behandelen en het gesignaleerde probleem zo spoedig mogelijk onderzoeken en/of oplossen. Tijdens deze meldingsprocedure word je op de hoogte gehouden van de behandeling van uw melding. Het meldpunt werd opgericht door LDC Zonneheem i.s.m. de Seniorenraad.
Meldpunt
Veilig & Proper Eeklo
Nieuwe vrijwillige ‘antennes’ zijn steeds welkom. Meld je aan bij het secretariaat van LDC Zonneheem tel. 09 377 02 46 of bij de seniorenraad (Barbara D’huyvetters, secretaris seniorenraad, tel. 09 376 71 71)
terugkoppeling
Antenne Melder Miranda Vandemaele LDC Zonneheem Schietspoelstraat 9, Eeklo 09 377 02 46
terugkoppeling
Stedelijke seniorenraad
Meldpunt
politiezone technische dienst Meetjesland centrum
Veilig & Proper Eeklo
Lokale Politie Meetjesland Centrum
53
EN VERDER } KERSTCONCERT
} Kerstconcert Voice Male d onderdag 15 december om 10.30 uur
A
l vele jaren is Voice Male een begrip in Vlaanderen en ver daarbuiten. Met meer dan 2.000 live-optredens op hun palmares hebben deze jongens een uitgebreid a capella-repertoire opgebouwd met eigenzinnige bewerkingen van bekende hits. Op donderdag 15 december kan je deze ijzersterke vocale groep aan het werk zien in LDC Zonneheem. € 16 (aperitief inbegrepen) € 20 (kerstconcert + aperitief + middagmaal)
per
EN VERDER }
sec nde } Donderdag 15 december 2016 om 14 uur
Q
uizmasters Roger De Kneef, José De Zutter en Freddy Van Weymeersch dagen je uit in een quiz over algemene kennis, muziek, nieuws, sport, natuur, ... maar ook praktische kennis is van levensbelang. Ploegen van 4 personen - € 10 inschrijving per ploeg (incl. € 2 voor project ‘Ouderen voor Ouderen’) Inschrijven op het secretariaat vóór woe 7 dec. 2016. 54
EN VERDER } VLAAMSE LIGA TEGEN KANKER voor mensen met kanker & hun naaste omgeving
K
om op tegen Kanker wil andere organisaties aanzetten om samen met haar een activiteitenaanbod te ontwikkelen op maat van de kankerpatiënt. In Oost-Vlaanderen willen we er in de eerste plaats voor zorgen dat er in elke regio activiteiten zijn voor mensen die met kanker worden geconfronteerd. Voor meer info hierover kun je ons bellen op tel. 09 223 40 40 of mail naar ovlaanderen.vliga@tegenkanker.be. WAT MAG JE VERWACHTEN? Het praatcafé start met een infosessie of activiteit, waarna er ruimte is voor vragen en uitwisseling van ervaringen. Hierdoor leggen de deelnemers gemakkelijk contact met lotgenoten en ontstaan er soms hechte vriendschapsbanden. Alle activiteiten zijn gratis, maar je dient je vooraf in te schrijven op het secretariaat van Zonneheem.
KLEUR- & STIJLADVIES woe 28 september 2016 van 14 tot 16 uur door Martine Dehaene OMGAAN MET VERMOEIDHEID BIJ KANKER don 20 oktober 2016 van 14 tot 16 uur door Ellen Verhaegen en Isabelle Janssens, oncocoaches AZ Alma en Griet Van Parys, oncodiëtiste AZ Alma SOCIALE TEGEMOETKOMINGEN (FINANCIËLE HULP) BIJ KANKER don 24 november 2016 van 14 tot 16 uur door Sociaal Huis en sociale dienst AZ Alma
Voor een ondersteunend gesprek of vragen over kanker
0800 35 445 elke werkdag van 9-12 / 13-17 uur
www.kankerlijn.be kankerlijn-kankermeldpunt@komoptegenkanker.be
Een gratis initiatief van AZ Alma, Stadsbestuur Eeklo, Lokaal Sociaal Beleid, OCMW Eeklo en LDC Zonneheem. 55
EN VERDER } PRAATCAFÉ DEMENTIE regio Meetjesland
Z
VROEGTIJDIGE ZORGPLANNING BIJ PERSONEN MET DEMENTIE Dinsdag 4 oktober 2016 van 14 tot 16 uur Spreekster: Gerda Okerman netwerk palliatieve thuiszorg Gent-Eeklo ZINVOLLE DAGBESTEDING BIJ PERSONEN MET DEMENTIE Dinsdag 6 december 2016 van 14 tot 16 uur Spreekster: Charlotte Wanseele, ergotherapeute, PZ Sint-Jan Eeklo
56
org dragen voor een dementerende persoon wordt wel eens vergeleken met reizen zonder kompas. De weg is niet uitgestippeld en er dienen zich onderweg vaak onverwachte situaties aan. Het vergt veel energie om de weg te vinden in het labyrint van dementie. Door de zorg te delen met anderen wordt het gewicht van die zorg verdeeld. Het Praatcafé Dementie is een tweemaandelijkse bijeenkomst voor familieleden en vrienden van mensen met dementie. Elke keer staat een ander thema centraal. Er wordt elke keer een deskundige uitgenodigd die een bepaald aspect van dementie toelicht. Het Praatcafé wil dementie bespreekbaar maken. Door de ongedwongen sfeer in het café wordt tevens de mogelijkheid gecreëerd om ervaringen uit te wisselen en contacten te leggen met andere lotgenoten. Gewoon luisteren kan uiteraard ook. Het Praatcafé Dementie wil een plaats zijn waar mensen steeds opnieuw met hun vragen en twijfels terecht kunnen. Dit is een gratis initiatief. Je bent van harte welkom!
Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (Eeklo), Bond Moyson, Expertisecentrum Dementie Paradox (Gent), Familiehulp Gent-Eeklo, Familiezorg Oost-Vlaanderen vzw (Gent), Psychiatrisch Centrum Sint-Jan-Baptist (Zelzate), Psychiatrisch Ziekenhuis Sint-Jan (Eeklo), Stichting Aan-Z (Assenede/Sas van Gent), CM Thuiszorgcentrum Meetjesland (Eeklo), AZ Alma – dienst geriatrie (Eeklo), Wit-Gele Kruis Oost-Vlaanderen (Eeklo), Woon- en Zorgcentrum Sint-Bernardus vzw (Bassevelde), Woon- en Zorgcentrum Sint-Elisabeth (Eeklo), Dagverzorgingscentrum De Koraal (Eeklo), Huisartsenkring van het Meetjesland, OCMW Eeklo, stad Eeklo, provincie Oost-Vlaanderen en het lokaal dienstencentrum Zonneheem.
EN VERDER } VLAAMSE ALZHEIMERLIGA familiegroep regio Eeklo
e Vlaamse Alzheimerliga organiseert familiegroepbijeenkomsten. Tijdens deze lotgenotencontacten verwelkomen wij mensen die in hun omgeving geconfronteerd worden met dementie. Het is een gelegenheid om ervaringen te delen, om advies te vragen en begrip te vinden. Wie geconfronteerd wordt met dementie bij een dicht familielid, heeft vaak te maken met heel wat veranderingen. Tijdens de bijeenkomst krijgen de aanwezigen de kans om hun eigen verhaal te vertellen.
D
Informatie over deze tweemaandelijkse bijeenkomsten vind je op de website van Zonneheem en krijg je op het secretariaat van Zonneheem.
VERGETEN ALLEEN IS GEEN DEMENTIE over milde vergeetachtigheid Donderdag 10 november 2016 om 14 uur Meer info Frederik Kochuyt 0486 44 07 09 eeklo@alzheimerliga.be 57
EN VERDER } GEHEUGENKOOR
wanneer alles uit het geheugen verdwijnt, blijven liedjes hangen
H
Interesse? woensdag 12 oktober 2016 woensdag 9 november 2016 woensdag 7 december 2016 telkens van 14.30 tot 16.30 uur
Organisatie Koppig, dementie-vriendelijk Eeklo, praatcafĂŠ dementie regio Meetjesland in samenwerking met LDC Zonneheem Prijs GRATIS! 58
et Geheugenkoor is de ideale gelegenheid om samen te zingen. Samen zingen is leuk; het brengt mensen dichter bij elkaar. Mensen met geheugenproblemen en hun mantelzorgers (vrienden, familie, partner) kunnen samen even ontspannen. Immers, liedjes blijven heel vaak zeer lang hangen in ons geheugen, ze maken deel uit van onze cultuur. Een namiddag zingen onder muzikale begeleiding van gitarist Julien Banckaert, accordeonist Willy Bultynck, pianist Ward Faes, drummer Wilfried Haegeman en Geertrui Dhaese brengt je steeds in opperbeste stemming. De muzikale begeleiding werkt aanstekelijk, zodat iedereen zich kan uitleven. Er zijn liedjesbundels voorzien met voor ieder wat wils. Nieuwe liedjes zijn ook altijd welkom.
EN VERDER } FIBROMYALGIE
LOTGENOTENSAMENKOMSTEN IN EEKLO VOOR FIBROMYALGIEPATIËNTEN TWEEDE DONDERDAG VAN DE MAAND VAN 14 TOT 16.30 UUR
F
ibromyalgie is een niet zichtbare chronische aandoening van het bewegingsapparaat, waarbij pijn en vermoeidheid een voorname rol spelen. Voor buitenstaanders is het moeilijk te begrijpen dat een fibromyalgiepatiënt de ene keer wel actief is en de andere keer in bed blijft en klaagt over pijn en vermoeidheid. Tenzij men duidelijke lichamelijke beperkingen kan vaststellen, wordt ziek zijn in onze maatschappij moeilijk aanvaard. Daarom organiseren wij, de Vlaamse Liga voor Fibromyalgie-patiënten, LOTGENOTENSAMENKOMSTEN. • voor alle fibromyalgiepatiënten die anderen willen leren kennen • voor een babbeltje, koffietje, drankje, ... • om gewoon eens gezellig samen te zijn en om volledig vrij ervaringen te delen en/of te praten met diegenen die je wel begrijpen
INTERESSE? donderdag 13 oktober 2016 donderdag 10 november 2016 donderdag 8 december 2016 donderdag 12 januari 2017 telkens van 14 tot 16.30 uur
MEER INFO vancanneytchristel1970@gmail.com nieuwbegin74@gmail.com Prijs GRATIS! 59
SPORTDIENST } SENIORENZWEMMEN
Seniorenzwemmen Elke donderdagmiddag van 16 tot 17 uur in het zwembad, speciaal voorbehouden voor senioren. Prijs: € 2,50 / € 2 (personen met handicap en 55+) / € 0,50 ( ) € 13,50 voor een tienbeurtenkaart
Stedelijk zwembad Eeklo Oostveldstraat 162 tel. 09 377 36 00 sport@eeklo.be
BIBLIOTHEEK } SENIOREN IN DE BIB Elke eerste donderdag van de maand, van 14 tot 16 uur kunnen senioren genieten van een gratis kopje koffie. Kom dus gerust eens langs in de bibliotheek! Bibliotheek, Molenstraat 36, Eeklo tel. 09 218 27 00 bibliotheek@eeklo.be
CC DE HERBAKKER }
najaar 2016
CC De Herbakker biedt elke maand een filmtopper. Wie zin heeft, kan dit combineren met taart & koffie (14 uur). ‘s Avonds om 20 uur wordt dezelfde film gespeeld. Tickets & info: STIP, Molenstraat 36 - 09 218 27 27 - www.ccdeherbakker.be
woe 12 okt 2016 - 14 & 20 uur
Far from the Madding Crowd Victoriaans tijdperk, 1870. Batsheba is een onafhankelijke en energieke jonge vrouw die haar ooms boerderij erft. De mooie Batsheba trekt de aandacht van drie compleet verschillende mannen die vastberaden zijn om haar te huwen... regie Thomas Vinterberg, 2015, VS / VK, 119 min. € 4 / € 8 (film + koffie en gebak) - Wie na de film van 14 uur koffie en gebak wenst, dient te reserveren vóór 10 okt 2016.
woe 9 nov 2016 - 14 & 20 uur
Black
‘Black’ vertelt het rouwe verhaal van de vijftienjarige Mavela, zwart en lid van de gevreesde Brusselse jeugdbende ‘Black Bronx’. Ze wordt halsoverkop verliefd op een Marokkaanse jongen van een rivaliserende gang. Zij moet kiezen... regie Adil El Arbi en Billal Fallah, 2015, België, 95 min. € 4 / € 8 (film + koffie en gebak) - Wie na de film van 14 uur koffie en gebak wenst, dient te reserveren vóór 7 nov 2016.
woe 14 dec 2016 - 14 & 20 uur
Café Derby
1985. Georges is een gedreven handelaar en verkoopt alles, altijd en aan iedereen. Wanneer hij hoort dat de paus naar België komt, ruikt hij zijn kans. Naast het terrein waar tienduizenden gelovigen een openluchtmis zullen bijwonen, staat Café Derby te huur. regie Lenny Van Wesemael, 2015, België, 100 min. € 4 / € 8 (film + koffie en gebak) - Wie na de film van 14 uur koffie en gebak wenst, dient te reserveren vóór 12 dec 2016.
SOCIAAL HUIS } KOMUITPAS
Een optreden van je favoriete artiest, een avondje toneel, lessen volgen aan de Kunstacademie, een cursus in LDC Zonneheem, baantjes trekken in het zwembad... Leuke dingen die we allemaal graag doen, maar voor sommigen weegt het prijskaartje zwaar door op het budget. Met de KomUitPas willen het stadsbestuur en het OCMW Eeklo hun inwoners met een klein of bescheiden inkomen aanmoedigen om meer deel te nemen aan vrijetijdsactiviteiten in Eeklo.
Je kan de KomUitPas op elk moment aanvragen. De pas vervalt jaarlijks op 31 augustus. Je vult het aanvraagformulier in en brengt dit samen met de nodige bewijsstukken (o.a. klevertje mutualiteit, attest, vonnis van schuldenregeling,...) naar het Sociaal Huis. MEER INFO Sociaal Huis Eeklo Welzijnscampus De Zuidkaai Kaaistraat 34, Eeklo tel. 09 218 17 00 sociaalhuis@dezuidkaai.be www.eeklo.be/komuitpas
In het Sociaal Huis kan je ook terecht voor allerhande informatie over vrijwilligerswerk.
KUNSTACADEMIE } CURSUSSEN De cursussen staan open voor alle geïnteresseerden, voorkennis is niet vereist. Inschrijvingen (= inschrijvingsformulier invullen en inschrijvingsgeld betalen) van 1 tot 30 september. Personen met een KomUitPas kunnen genieten van korting.
vervolgopleidingen: DOMEIN BEELD • volwassenen (18+): voor volwas- • theorie: algemene muzikale senen met een beperking, oriëntavorming, muziekgeschiedenis, algemene muziektheorie en tie beeldende kunst voor volwassenen, vrije grafiek, toegepaste muziektheorie grafiek zeefdruk, tekenkunst, schil- • samenspel / stemvorming, instruderkunst, beeldhouwkunst, kunstment / zang, instrument jazz & lichte muziek ambacht steen-beeld, keramiekpottendraaien, kunstgeschiedenis. DOMEIN WOORD • jongeren en volwassenen (15+): DOMEIN MUZIEK toneel/ toneel voor mensen met • jongeren & volwassenen (15+): een beperking, woordtheater / algemene muziekleer: algemene poëzie, spreek- en spraakvaardigmuzikale vorming, samenzang en instrument- / zang heid, spreekvlotheid Nederlands • Klassieke instrumenten: muziek voor anderstaligen, met impact op maat voor mensen met een bespreken voor een publiek, kenperking, accordeon, blokfluit, cello nismaking met de wereld van de / contrabas, dwarsfluit / piccolo, podiumkunsten gitaar, harp, hobo / Engelse hoorn, klarinet, saxofoon, koper, orgel, piano, klavecimbel, slagwerk, viool/altviool, zang • Jazz/lichte muziek instrumenten: (elektrische) gitaar, (elektrische) basgitaar, koper (bugel, cornet, Pastoor De Nevestraat 26 tel 09 218 27 50 trompet, trombone, tuba), piano, kunstacademie@eeklo.be saxofoon, slagwerk www.eeklo.be/academie
STEDELIJKE SENIOREN ADVIESRAAD
E
eklo telt ruim 20.000 inwoners. EĂŠn derde daarvan zijn 60-plussers. De seniorenraad heeft als voornaamste bedoeling het stadsbestuur en het O.C.M.W. advies te geven betreffende alle aangelegenheden die senioren aanbelangen zoals wonen, veiligheid, welzijn, sociaal-cultureel, inspraak enzovoort. Heb je voorstellen die het welzijn van onze senioren ten goede kan komen, neem dan contact op met: Voorzitter Jan Vandenberghe tel. 09 377 33 12 jan.vdberghe@telenet.be Secretaris seniorenraad Barbara Dhuyvetters tel. 09 376 71 71 barbara.dhuyvetters@ocmweeklo.be
seniorengids
60-plussers maken 30% van de Eeklose bevolking uit. Een grote doelgroep met eigen wensen en behoeften. In deze seniorengids vindt u aan deze kant het vrijetijdsaanbod voor senioren bij de diverse stadsdiensten. Draait u de brochure om, dan heeft u de programmabrochure van LDC Zonneheem voor u. In een volgende uitgave (december 2016) zal er meer aandacht zijn voor informatieve zaken en welzijn. Industrielaan 2, Eeklo tel. 09 218 28 00 info@eeklo.be www.eeklo.be
Schietspoelstraat 9, Eeklo tel. 09 377 02 46 zonneheem@eeklo.be www.zonneheem.be