WA
PLUS
jaargang 7 • nr. 3 • oktober 2026 verschijnt 4x per jaar
VOOR WAREGEMSE PLUSSERS
SPORTMAN IN HART EN NIEREN SAMEN VEERKRACHTIG SENIORENWEEK
1
DIENSTENAANBOD
DIENSTEN IN WZC DE MEERS Maaltijden in restaurant De Paddock
Iedere dag kan je in wzc De Meers terecht voor een lekkere maaltijd. Je kan kiezen voor de dagschotel, spaghetti en vele andere lekkernijen. In restaurant De Paddock ben je van harte welkom. Reservatie is niet nodig, tenzij je met een groep komt. PRIJS • 9 euro • Je kan elke dag in De Paddock terecht van 10.30 tot 18 uur.
DIENSTEN VAN HET WELZIJNSHUIS Maaltijden aan huis
Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op weekend- en feestdagen zijn er diepvriesmaaltijden beschikbaar. Op voorschrift kan je ook dieetmaaltijden krijgen. PRIJS 9 euro (7,5 euro • 6,5 euro)*
Heb je vragen over verschillende thuiszorgmogelijkheden? Heb je hulp nodig bij het opstarten van de zorg? Daarvoor kan je gratis bij onze zorgcoördinator terecht.
Premies en tegemoetkomingen
Huishoudelijke hulp via dienstencheques
Voor hulp bij aanvragen van premies en tegemoetkomingen zoals zorgbudget, verwarmingstoelage en stedelijke toelage kan je terecht in het welzijnshuis.
PRIJS 10 euro per uur (dienstencheque)
* Voor personen met een beperkt inkomen zijn aangepaste tarieven voorzien. Wij kunnen dit altijd voor je bekijken. Kom gerust langs!
Schoonmaak van de woning, wassen, strijken en boodschappen.
Klus- en groendienst
Voor kleine herstellingsen onderhoudswerken, tuinonderhoud, kleine schilder- en behangwerken. PRIJS 42 euro (21 euro • 12 euro)* per uur
SLUITINGSDAGEN • Maandag 2 november • Woensdag 11 november • Donderdagnamiddag 24 december • Vrijdag 25 december • Donderdagnamiddag 31 december 2
Zorgcoördinatie
Allerzielen Wapenstilstand kerstavond Kerstmis oudejaarsavond
WELKOM
SAMEN ACTIEF EN GOED IN JE VEL
4-5
Jozef Lazou, sportman in hart en nieren
Een nieuwe editie van WA-Plus brengt opnieuw heel wat inspiratie voor het najaar. We laten ons graag inspireren door de 85-jarige Jozef Lazou, die Europees kampioen gewichtheffen werd. Zijn verhaal toont dat passie en doorzettingsvermogen geen leeftijd kennen. Ook in Waregem valt er heel wat te beleven. De Seniorenweek brengt sport, ontmoeting en ontspanning met onder meer een petanquetornooi, lezing en feestmaaltijd. Cultuurcentrum De Schakel neemt ons dan weer mee naar de warme kracht van nostalgie.
8-9
Zorgbeurs
Daarnaast kijken we naar de toekomst met de eerste Zorgbeurs, waar je ontdekt welke mogelijkheden er zijn om langer zelfstandig thuis te wonen. Ook je gezondheid krijgt aandacht, met informatie over vaccinaties en belangrijke gezondheidscontroles. En met het najaarsaanbod van Samen Veerkrachtig kan je werken aan je mentale welzijn, met sessies over onder meer slapen, piekeren en zelfvertrouwen. Kortom: ontdek, ontmoet en blijf goed voor jezelf zorgen.
22
De zachte gloed van gisteren
PUZZEL EN WIN!
Meldingen, suggesties, klachten
Heb je meldingen, suggesties, vragen of klachten over de werking? Laat het ons weten via een medewerker van het dienstencentrum of via dienstencentrum@waregem.be. Voor onze publicaties gebruiken we regelmatig foto’s van activiteiten. Het kan dat je daarop herkenbaar bent. Heb je liever dat we deze foto’s niet publiceren, dan kan je ons dat altijd melden.
Verantwoordelijke uitgever
Burgemeester Kristof Chanterie Gemeenteplein 2, 8790 Waregem 056 62 12 11 stad@waregem.be
Los de filippinepuzzel op pagina 27 op. Je kan de twaalf oplossingen vinden in de artikels in deze WA-Plus. De letters in de grijze kolom vormen de oplossing. Ook de oplossing is een woord dat heel wat aandacht krijgt in dit magazine. Bezorg ons jouw oplossing en win twee tickets voor de feestmaaltijd tijdens de Seniorenweek (zie pagina 6). Mail jouw oplossing voor 25 oktober naar waplus@waregem.be of knip je oplossing uit en bezorg die in dienstencentrum Het Gaverpeirdje of de brievenbus van het welzijnshuis. Vermeld zeker jouw naam, telefoonnummer en e-mailadres. 3
AAN HET WOORD
JOZEF LAZOU,
SPORTMAN IN HART EN NIEREN Van 19 tot en met 26 juni 2026 vond het Europees kampioenschap gewichtheffen voor masters plaats in het Jeugdcentrum in Waregem. Meer dan 1000 atleten uit 35 Europese landen namen deel. Waregemnaar Jozef Lazou behaalde in zijn leeftijdscategorie (+85 jaar – 79 kg) een gouden medaille en vestigde een nieuw Europees record. Wij zochten hem op voor een babbel over zijn leven en sportcarrière.
Kan je jezelf voorstellen? “Ik ben geboren in Deerlijk (SintLodewijk) op 30 december 1941 en word straks 85 jaar. Ons gezin verhuisde naar Zwevegem, waar ik school liep. Mijn schoolloopbaan was van korte duur, want vanaf mijn 14 jaar ging ik – op vraag van mijn vader – werken bij Bekaert Zwevegem. Ik bleef er aan de slag tot ik op mijn 55 jaar met brugpensioen kon.” “In mijn jeugdjaren draaide het leven vooral om hard werken. Vrije tijd was eerder een luxe. Toch probeerde ik verschillende sporten uit. Daar kwam verandering in toen ik me op 22-jarige leeftijd, samen met enkele vrienden, aansloot bij de Apolloclub in Zwevegem. Daar ontdekte ik het gewichtheffen, een sport die me meteen wist te boeien.” Dacht je toen onmiddellijk aan competitiesport? “Helemaal niet. Gewichtheffen hielp om mijn hoofd leeg te maken na een werkdag. Ik ging drie tot vier keer per week trainen 4
en maakte snel vooruitgang. Dat gaf mij meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld. Na een tijd nam ik deel aan wedstrijden en mijn resultaten vielen mee. Na drie jaar trainen behaalde ik de titel van Vlaams kampioen in mijn leeftijdscategorie.” Bleef je verder groeien? “Mijn prestaties bleven verbeteren en stabiliseerden zich daarna. Ik bleef actief als sporter tot mijn 40e. Vervolgens maakte ik de overstap naar een rol als trainer bij club Dageraad in Harelbeke, waar ik drie jaar actief was.”
enorm gegroeid. Aan het wereldkampioenschap van september 2026 in Griekenland nemen maar liefst 1600 atleten uit meer dan 30 landen deel.” Was het gemakkelijk om de competitiedraad weer op te nemen? “Dat ging relatief vlot omdat ik intussen als trainer actief was gebleven.”
“GEWICHTHEFFEN HIELP OM MIJN HOOFD LEEG TE MAKEN NA EEN WERKDAG.”
Waarom startte je niet onmiddellijk bij de masters na je 40e? “Wedstrijden voor masters werden pas voor het eerst georganiseerd in de Verenigde Staten in 1975. De eerste wereldkampioenschappen dateren van 1985 in Monaco. Toen namen vijf landen en 78 atleten deel. De sport is sindsdien
Hoeveel train je nu nog? “Ik train drie keer per week, telkens ongeveer anderhalf uur. Daarnaast geef ik twee keer per week opleiding aan de jeugd. Ook als bestuurder heb ik administratieve taken. In totaal ben ik ongeveer tien uur per week met gewichtheffen bezig.” Welke taken neem je op? “Omdat gewichtheffen een relatief kleine sport is, nemen veel vrijwilligers en sporters meerdere verantwoordelijkheden op zich.
Bij Krachtsport Waregem ben ik bestuurder en trainer. Daarnaast maak ik deel uit van het Europese en internationale bestuur van de gewichthefbond. Ook ben ik actief als Europees en internationaal scheidsrechter. Zo ben ik op verschillende niveaus betrokken bij de organisatie en ontwikkeling van de sport.” Kan je iets meer vertellen over Krachtsport Waregem? “De club werd opgericht in 1977 en viert in 2027 zijn 50-jarig bestaan. Onze thuisbasis ligt op ’t Gaverke, waar momenteel een 20-tal competitieve leden actief zijn. De club stond mee in voor de organisatie van het EK Masters in juni 2026. Dat was een succes, met een mooie publieke belangstelling. Ook de plaatselijke horeca en hotels konden een graantje meepikken. De Belgische delegatie behaalde verschillende medailles.” Welke grote tornooien staan er de komende periode op jouw programma? “Vanaf 17 september staat het wereldkampioenschap masters
op mijn agenda in Athene, Griekenland. Ik neem er niet alleen deel als atleet, maar ben er ook actief als scheidsrechter en mogelijk als jurylid.” “Ook voor 2027 staan mooie uitdagingen gepland. Dan hoop ik deel te nemen aan het Europees kampioenschap in Laukaa, Finland, en het wereldkampioenschap in Kansai, Japan. De sport heeft me al op heel wat bijzondere plaatsen gebracht. Zo reisde ik in het verleden ook naar NieuwZeeland en de Verenigde Staten voor internationale wedstrijden en evenementen.”
Hoe kijkt jouw echtgenote naar jouw prestaties? “Toen ik mijn vriendin, intussen mijn echtgenote, leerde kennen, vertelde ik niet onmiddellijk dat ik aan gewichtheffen deed. Na enkele
“MIJN VROUW WERD, EN IS NOG STEEDS, MIJN GROOTSTE SUPPORTER.”
Worden je prestaties naar waarde geschat in Waregem? “Na een bronzen medaille op het Europees kampioenschap in Rijsel in 1979 ontving ik de titel ‘Sportman van het jaar’. Dat deed mij veel plezier en was een mooie appreciatie voor mijn inspanningen. Begin dit jaar werd mijn carrière bekroond met de prijs van sportverdienste.”
weken speelde ik open kaart. Voor haar was dat geen probleem. Zij werd en is nog steeds mijn grootste supporter. Buitenlandse wedstrijden bijwonen lukt vaak niet, maar zij volgt mijn prestaties vanop het thuisfront.” Welke tips zou jij een beginnende sporter meegeven? “Een goede training, gezonde voeding en voldoende rust zijn de basis. De rest wordt bepaald door talent, doorzettingsvermogen, karakter en een goede verzorging. Daarnaast is het belangrijk om blessurevrij te blijven.”
5
INFO
SENIORENWEEK 2026 Van 16 tot en met 22 november zetten we de Waregemse senioren extra in de bloemetjes tijdens de jaarlijkse Seniorenweek. Een hele week lang draait alles rond ontmoeting, iets bijleren en plezier. De seniorenadviesraad stelde een programma samen met tal van leuke activiteiten, gezellige momenten en culinaire verwennerij. Kom mee genieten en maak er samen met ons een fijne, gezellige week van. PETANQUETORNOOI Geniet van een ontspannen namiddag vol spelplezier tijdens het petanquetornooi. Neem het op tegen andere deelnemers en wie weet, ga jij wel naar huis als een van de twee gelukkige winnaars van een mooie prijs! Maandag 16 november • 14 uur Boulodroom • Weversstraat 39, Waregem Inleg 2 euro Je kan de dag zelf ter plaatse inschrijven
LEZING: ‘VAN GOOGLE TOT
CHATGPT, WIJS OMGAAN MET
GEZONDHEIDSINFORMATIE EN MEDIA’
Door Marleen Finoulst, arts-journalist en hoofdredacteur van Gezondheid en Wetenschap, Belgisch Centrum voor EvidenceBased Medicine Marleen Finoulst geeft een heldere kijk op gezondheidsinformatie in de media en leert je kritisch omgaan met gezondheidsclaims. Ze beantwoordt vragen als: waar komen gezondheidsberichten vandaan, waarom spreken ze elkaar soms tegen en welke adviezen mogen we ernstig nemen? Dinsdag 17 november • 14 uur Raadzaal stadhuis Gratis Inschrijven via 056 62 97 20 of dienstencentrum@waregem.be
FEESTMAALTIJD We sluiten de Seniorenweek feestelijk af met een heerlijke maaltijd bij Salons Gruuthuse. Samen kan je genieten van een smakelijk aperitief, gevolgd door soep, hoofdgerecht en koffie met dessert. Donderdag 19 en vrijdag 20 november • 11.30 uur Salons Gruuthuse • Sint-Jansstraat 149, Beveren-Leie 30 euro • water is gratis aan tafel, andere dranken zijn ter plaatse te betalen Kaarten te koop vanaf dinsdag 6 oktober in LDC Het Gaverpeirdje 6
UIT IN WAREGEM
CINÉMATINEE Een keer per maand wordt de Schakelbox tijdens de herfst- en wintermaanden omgetoverd tot Cinématinee met film op maandagnamiddag. Na de film kan je in het Cultuurcafé genieten van een lekkere koffie met verwenbord.
HAMNET
, M L FI
MAANDAG 19 OKTOBER • 14.30 uur
Stratford-upon-Avon, eind 16e eeuw. De jonge Agnes en William - zij een genezer, hij een schrijver - vallen als een blok voor elkaar, ondanks de verschillende werelden waarin ze zijn opgegroeid. Wanneer het noodlot toeslaat, wordt hun opgebouwde leventje helemaal overhoopgegooid. Terwijl William zijn toevlucht zoekt in het schrijven van Hamlet, valt Agnes in een uitzichtloos zwart gat. Hamnet is een aangrijpende verfilming van het gelijknamige boek van Maggie O’Farrell. Het historische drama van de Oscarwinnende regisseur Chloé Zhao gaat dieper in op de creatie van Hamlet, en de veronderstelde link met het overlijden van Hamnet, het zoontje van William Shakespeare.
PRIMAVERA (VIVALDI E IO) MAANDAG 16 NOVEMBER • 14.30 uur
Venetië, vroege 18e eeuw. Cecilia, een getalenteerde jonge violiste, groeit op in een weeshuis. Haar leven verandert volledig wanneer ze Antonio Vivaldi ontmoet, die haar talent herkent en haar persoonlijke mentor wordt. Onder zijn begeleiding ontdekt Cecilia niet alleen de kracht en schoonheid van muziek, maar ook de moed om te dromen van een ander leven.
S
MOETING T N O N RE FEE
TARIEVEN
• Combiticket • voordeeltarief: filmticket + koffie en verwenbord: 15 euro. • Filmticket • voordeeltarief: 7 euro. De tickets aan voordeeltarief kan je enkel vooraf kopen, elke voormiddag in LDC Het Gaverpeirdje. • Filmticket • gewoon tarief: 8 euro in voorverkoop en 9 euro aan de deur. Deze tickets kan je bestellen bij cc De Schakel, aan de balie of via www.ccdeschakel.be/ cinematinee.
Primavera - naar een van de bekendste concerto’s ooit gecomponeerd - is een klassieke historische muziekfilm, vol weelderige sets, decors en kleurrijke kostumering. In Chicago won de film van Damiano Michieletto de publieksprijs op het Palm Springs International Film Festival.
GIOIA MIA
MAANDAG 14 DECEMBER • 14.30 uur
De temperamentvolle Nico moet de zomer doorbrengen op Sicilië bij zijn oudtante Gela. Zij woont er in een ouderwets ingericht appartement zonder moderne snufjes, er is zelfs geen wifi. De komst van de levendige jongen verstoort haar dagelijkse ritme, maar gaandeweg ontstaat er een ontroerende band en wordt het een zomer waarna niets meer hetzelfde zal zijn. Regisseur Margherita Spampinato toont zich met dit mooie debuut een beloftevolle nieuwkomer in de hedendaagse Italiaanse cinema. Gioia Mia werd op het Locarno Film Festival al bekroond met twee prijzen. 7
IN DE KIJKER
ZORGBEURS
ZORGELOOS WONEN, VANDAAG EN MORGEN Wil je meer weten over de mogelijkheden van thuiszorg in onze stad? Ben je mantelzorger, senior of gewoon benieuwd naar het zorgaanbod? Kom dan zeker langs op de Zorgbeurs op maandag 7 december. Ontdek de ruime infomarkt met thuiszorgdiensten en themastanden over onder meer dementie, levenseinde, hulpmiddelen en vrije tijd op maat. Ontmoet zorgprofessionals en krijg antwoord op je vragen. Maak kennis met de vrijwilligers van het digipunt of woon de lezingen bij. Je kan je rollator op maat laten afstellen en krijgt tips om veilig en comfortabel te stappen op het rollatorparcours. Kortom: laat je informeren, inspireren en voorbereiden op de toekomst. Want goede zorg begint met de juiste informatie.
MAANDAG 7 DECEMBER • 13.30 - 18 UUR CEREMONIËLE INKOM STADHUIS • GRATIS TOEGANG
Voor een bezoek aan de infomarkt hoef je niet in te schrijven. Voor de lezingen vragen we wel om vooraf in te schrijven. Je kan per tijdsblok inschrijven voor één lezing naar keuze. Dat kan via www.waregem.be/zorgbeurs, via 056 62 97 20 of in de Waregemse lokale dienstencentra: Het Gaverpeirdje, Aurélys of De Karmel.
Reeks 1 • 14.15 tot 15.15 uur Reeks 2 • 15.45 tot 16.45 uur • • •
De Waregemse thuiszorgdiensten Ethiek en zorgvolmacht bij dementie Werken met de app MijnGezondheid
• • •
Verhuizen naar een andere woonvorm Omgaan met dementie Financiële tegemoetkomingen
DE LEZINGEN
De Waregemse thuiszorgdiensten Thuiszorg kent vele gezichten. Ontdek de mogelijkheden die het makkelijker maken om zo lang mogelijk comfortabel thuis te blijven wonen. Wat bestaat er vandaag allemaal in onze stad? Wie doet wat? Tijdens deze lezing krijg je een overzicht van de verschillende diensten. Spreker: Bianca Coopmans, zorgcoördinator welzijnshuis Ethiek en zorgvolmacht bij dementie Bij de diagnose dementie krijg je te maken met heel wat uitdagingen. Hoe zorg je ervoor dat jouw wensen gerespecteerd worden als je later zelf geen beslissingen meer kan nemen? Tijdens deze infosessie ontdek je wat een zorgvolmacht inhoudt en welke ethische keuzes daarbij komen kijken. Een waardevolle sessie voor iedereen die bewust wil nadenken over de toekomst. Spreker: Marie Himpe, notaris Desselgem 8
IN DE KIJKER
Werken met de app MijnGezondheid Wil je eenvoudig je medische gegevens raadplegen op je smartphone? Tijdens deze workshop ontdek je stap voor stap hoe de app MijnGezondheid werkt. Je leert hoe je: • je voorschriften en medicatie bekijkt • resultaten van onderzoeken raadpleegt • vaccinaties en je gezondheidssamenvatting terugvindt • ziet wie deel uitmaakt van je zorgteam Belangrijk: om deze workshop te volgen, moet je itsme al hebben en kunnen gebruiken. Blijf digitaal mee en ontdek hoe de app MijnGezondheid je gezondheidsinformatie binnen handbereik brengt! Spreker: Ynke Bourgois, stafmedewerker Eerstelijnszone regio Waregem Verhuizen naar een andere woonvorm Wordt je woning wat te groot? Of merk je dat dagelijkse taken meer energie vragen dan vroeger? Dan kan een verhuis naar een andere woonvorm een goede keuze zijn. Denk aan een assistentiewoning, serviceflat of kleinschalige woonvorm waar comfort, veiligheid en sociaal contact centraal staan. Een verhuis is een belangrijke beslissing. Neem daarom voldoende tijd om je te informeren, verschillende woonvormen te bekijken en je wensen te bespreken met familie of vrienden. Want comfortabel wonen begint bij een plek waar je je thuis voelt. Spreker: dokter Areski Boumendil, coördinerend arts woonzorgcentrum De Meers
Omgaan met dementie Dementie heeft een grote impact, niet alleen op wie ermee leeft, maar ook op familie, vrienden en mantelzorgers. Tijdens deze lezing krijg je meer inzicht in wat dementie is en krijg je praktische tips om ermee om te gaan. Je leert hoe je de communicatie en het dagelijks contact kan ondersteunen. Aan de hand van herkenbare voorbeelden en waardevolle adviezen ontdek je hoe je met meer begrip en vertrouwen kan omgaan met mensen met dementie. Spreker: Ann De Clercq, referentieverpleegkundige dementie woonzorgcentrum De Meers Financiële rechtenverkenning - aanbod dienst maatschappelijk werk mutualiteiten Langer zelfstandig thuis blijven wonen is voor veel mensen belangrijk. Gelukkig bestaan er verschillende financiële tegemoetkomingen die de kosten van thuiszorg kunnen helpen dragen. Tijdens deze infosessie geeft een medewerker van een mutualiteit een helder overzicht van de mogelijke tussenkomsten en voordelen. Je krijgt uitleg over onder andere zorgbudgetten, tegemoetkomingen voor hulpmiddelen, thuisverpleging, mantelzorgondersteuning en andere vormen van financiële steun. Ook ontdek je welke voorwaarden gelden en hoe je een aanvraag kan indienen. Sprekers: dienst maatschappelijk werk mutualiteiten 9
IN DE KIJKER
SAMEN OP WEG MET DEMENTIE Onder impuls van Expertisecentrum Dementie Sophia en de Eerstelijnszone Zuid-West-Vlaanderen groeide ‘Samen op weg: het welzijns- en zorgpad dementie’. Met dit digitale zorgpad willen we personen met dementie en hun mantelzorgers helpen om gemakkelijker hun weg te vinden in het zorg- en welzijnslandschap. Dementie brengt vaak heel wat vragen met zich mee. Welke ondersteuning is er? Waar kan je terecht? En wat heb je wanneer nodig?
De website bundelt betrouwbare informatie overzichtelijk, zodat je op je eigen tempo je weg kan vinden. Het traject is opgedeeld in verschillende fasen, met telkens gerichte informatie, praktische handvatten en verwijzingen naar ondersteuning in de regio.
Fase 1: Het niet-pluisgevoel
Wanneer jij of iemand in je omgeving merkt dat er iets aan de hand is, maar dat nog moeilijk kan benoemen. Om signalen zoals veranderingen in gedrag, geheugen of dagelijks functioneren beter in kaart te brengen, werd een niet-pluisformulier ontwikkeld. Dat kan helpen om bezorgdheden bespreekbaar te maken met de huisarts.
Fase 2: De diagnose
Het moment waarop er meer duidelijkheid komt en een medische diagnose wordt gesteld. Dat is niet altijd eenvoudig. Vergeetachtigheid en
10
gedragsveranderingen kunnen verschillende oorzaken hebben. De huisarts onderzoekt de klachten en kan voor verder onderzoek doorverwijzen naar een specialist in de geheugenkliniek of het dagziekenhuis geriatrie. Je kan ook zelf contact opnemen, maar meestal is een doorverwijzing van de huisarts nodig. Op de website vind je praktische informatie over een bezoek aan de geheugenkliniek of geriatrische dagkliniek. Je leest er wat je kan verwachten en hoe je je kan voorbereiden.
Fase 3: Doorverwijzing, ondersteuning, hulpverlening en nazorg
Na een diagnose kan het een uitdaging zijn om je weg te vinden in het grote aanbod aan informatie en ondersteuning. Maar onthoud: je bent niet alleen!
IN DE KIJKER
Informatie over dementie We helpen je om antwoorden te vinden op vragen over de ziekte en de gevolgen ervan. Omgaan met dementie Dementie raakt niet alleen de persoon met de diagnose, maar ook de partner, familie en vrienden. Hoe ga je daarmee om? Werken Krijg je op jonge leeftijd dementie, dan werk je vaak nog. Dat kan vragen oproepen. Kan je blijven werken? Welke aanpassingen zijn mogelijk? Waar heb je recht op? Ontspanning Ontspanning is belangrijk voor personen met dementie en hun mantelzorgers. Het zorgt voor momenten van plezier en welzijn en kan zowel rustgevend als actief zijn. Hulp aan huis en buitenshuis Heb je extra hulp nodig? Je vindt er informatie over de verschillende vormen van thuiszorg en ondersteuning. Mentale ondersteuning Omgaan met dementie kan emotioneel zwaar zijn. Deze rubriek biedt informatie over psychologische ondersteuning en het versterken van veerkracht. Levenswensen en verwachtingen Ook bij dementie blijven persoonlijke wensen en voorkeuren belangrijk. Door er tijdig over te praten met naasten en zorgverleners kan je mee richting geven aan de zorg en ondersteuning die bij jou past. Juridische ondersteuning en tegemoetkomingen Maatschappelijk werkers van de mutualiteit of het lokaal bestuur kunnen helpen bij het organiseren van de nodige ondersteuning.
FAMILIEGROEP DEMENTIE
Heb je een partner of familielid die de diagnose ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie kreeg, dan brengt dat veel teweeg. Naast de verwerking van de vloedgolf aan emoties moet je ook praktische zaken regelen. Elke fase brengt nieuwe vragen en gevoelens met zich mee. Daarvoor kan je terecht bij de Familiegroep Dementie. Mantelzorgers en hun familieleden kunnen er hun verhaal delen met mensen die hetzelfde meemaken, samen een infomoment bijwonen, tips uitwisselen, eens lachen of hun verdriet tonen. Het kan een ongelooflijke steun zijn. Praktisch • Donderdag 19 november • Thema: financiële kopzorgen • Twee sessies: van 14 tot 16 uur en van 18 tot 20 uur • Locatie: zaal De Smesse, vijfde verdieping wzc De Meers • Inschrijven via het welzijnshuis: 056 62 97 36 of mantelzorg@waregem.be
Bezoek het welzijns- en zorgpad via de QR-code of www.eerstelijnszone.be/samenopweg
11
IN DE KIJKER
SAMEN VEERKRACHTIG
Ouder worden brengt veranderingen en uitdagingen met zich mee. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een impact hebben op hoe je je voelt. Soms lucht het op om je gedachten of zorgen te delen met iemand die echt luistert. Je staat er niet alleen voor. Een gesprek met een psycholoog kan helpen om gevoelens een plaats te geven, rust te vinden of sterker om te gaan met veranderingen. Via ELPEN is er laagdrempelige en betaalbare psychologische ondersteuning. Gesprekken kunnen op verschillende locaties in de stad of, als je je moeilijk kan verplaatsen, bij je thuis. Er zijn ook groepssessies rond thema’s als stress, eenzaamheid, rouw en verlies, angst, piekeren, slapen en assertiviteit. Meer informatie of een hulpverlener in je buurt? Ga naar www.elpen.be.
GROEPSAANBOD NAJAAR BURN OUT
VAN UITGEBLUST NAAR OPGELADEN Voel je je uitgeput, leeg of overprikkeld? Heb je moeite om grenzen aan te geven? In deze groepsreeks leer je omgaan met langdurige stress en overbelasting. • • • • • •
Infomoment: 12 oktober van 18 tot 19.30 uur Groepsreeks: 19 en 26 november, 3, 10 en 17 december, telkens van 14 tot 15.30 uur Waar: cc De Schakel, zaal Brons Begeleiding: Sara Coelho en Isabel Vandenbogaerde Inschrijven: sara@praktijk-sol.be of 0489 85 49 68 Prijs: 2,5 euro per sessie
SLAPEN KAN JE LEREN Heb je al een tijd last van slaapproblemen? In vijf sessies krijg je informatie en praktische oefeningen om beter om te gaan met factoren die je slaap verstoren, zoals piekeren, spanning en ongezonde slaapgewoontes. Ook slaapmedicatie komt aan bod. • • • • • 12
Wanneer: 9, 16, 23 en 30 november, telkens van 14 tot 15.30 uur Waar: Bibbox, Boekenplein 1 Begeleiding: Sara Coelho en Barbara Helleyn Inschrijven: sara@praktijk-sol.be of 0489 85 49 68 Prijs: 2,5 euro per sessie
PIEKEREN DE BAAS Moe van een constante stroom aan gedachten? In vijf sessies leer je praktische technieken om piekeren te verminderen en meer rust in je hoofd te vinden. • • • • •
Wanneer: 8, 15, 29 oktober, 12 en 26 november, telkens van 9 tot 10.30 uur Waar: Bibbox, Boekenplein 1 Begeleiding: Hilde Ackaert en Lize Devolder Inschrijven: lize.devolder@groepspraktijk-eclips.be of 0474 82 34 26 Prijs: 2,5 euro per sessie
BOOST JOUW ZELFVERTROUWEN Ben je vaak streng voor jezelf of heb je moeite om je kwaliteiten te erkennen? In deze groepsreeks werk je aan een mildere en positievere kijk op jezelf, met praktische oefeningen en inzichten. • • • • •
Wanneer: 8, 15, 29 oktober, 12 en 26 november, telkens van 10.45 tot 12.15 uur Waar: Bibbox, Boekenplein 1 Begeleiding: Hilde Ackaert en Lize Devolder Inschrijven: lize.devolder@groepspraktijk-eclips.be of 0474 82 34 26 Prijs: 2,5 euro per sessie
De reeksen starten op 8 oktober. Ook als de reeks volzet is, kan je je aanmelden voor de wachtlijst voor een eventuele volgende reeks.
KALENDER Dinsdag 6 oktober
PHOTOSHOP ATELIER
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
LEZING ‘PROEVEN VAN AI’
19 - 21 uur Bibbox
WORKSHOP WERKEN MET APP DIGIHANDIG
(GROOT)OUDERAVOND ‘LEVEN, OPGROEIEN EN OPVOEDEN IN DIGITALE TIJDEN’
13.30 - 14.30 uur oc De Mote
19.30 - 21.30 uur raadzaal stadhuis
Woensdag 7 oktober
Vrijdag 9 oktober
INFOSESSIE VEILIG BANKIEREN 9 - 10.30 uur wijkcentrum Eikenhove
ACTIEVE INFOSESSIE: ‘WANDELEN EN ONTDEKKEN MET JE SMARTPHONE’ 9 - 11.30 uur Bibbox
WORKSHOP STARTEN MET CHATGPT
9 - 11.30 uur of 13.30 - 16 uur Bibbox
BUURTBABBEL
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
TAALATELIER ENGELS
Donderdag 8 oktober
START CURSUS ‘ONTDEK JE SMARTPHONE’ 13.30 - 16.30 uur Bibbox
VRIJ SCHILDERSATELIER
13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
Maandag 12 oktober
14 - 17 uur cafetaria De Varent
BUURTBABBEL
14 - 16 uur wzc De Meers - zaal De Smesse
WORKSHOP ‘E-BOEKEN LENEN OP JE E-READER’
INFO- EN ONTMOETING KANKER
13.30 -16.30 uur oc De Linde
15.30 -17 uur Bibbox
Donderdag 15 oktober
VRIJ SCHILDERSATELIER 14 - 17 uur cafetaria De Varent
LEZING ‘LAAT JE GEEN HACK ZETTEN’ 19 - 21 uur Bibbox
Vrijdag 16 oktober
BUURTBABBEL
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
TAALATELIER ENGELS 13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
LEZING ‘HET DIGITALE FRONT’ 19.30 - 21.30 uur Bibbox
Maandag 19 oktober
MOBIELE BUURTBABBEL
10 - 12 uur luifel Zuiderpromenade-Boekenplein
CINEMATINEE: HAMNET 14.30 uur Cinema Schakelbox
TAALATELIER ENGELS
Spreek je al een mondje Engels en wil je graag blijven oefenen? Dan is het taalatelier iets voor jou. Tijdens de bijeenkomsten ligt de nadruk op conversatie. In een kleine groep van een tiental deelnemers oefen je op een ontspannen manier je Engels, onder de deskundige begeleiding van lesgeefster Agnes. Wanneer • Het taalatelier start op vrijdag 2 oktober, van 13.45 tot 15.45 uur. Wil je later aansluiten? Dat kan! Laat vooraf wel weten op 056 62 97 20 dat je komt, er is namelijk niet elke vrijdag les. Waar • Wijkcentrum Eikenhove • Albert Servaeslaan 48A, Waregem Probeer het eerst gratis • Een eerste keer deelnemen is gratis. Daarna kan je een 5-beurtenkaart voor 20 euro aankopen. • De beurtenkaart is verkrijgbaar in het welzijnshuis, op vrijdag in wijkcentrum Eikenhove of bij lesgeefster Agnes.
13
KALENDER
MOBIELE BUURTBABBELS Een tas verse soep, een warme glimlach en tijd voor een gezellige babbel: dat zijn de ingrediënten van onze mobiele buurtbabbels. We komen naar verschillende buurten en brengen buurtbewoners samen. Zo leer je je buren beter kennen en versterken we samen het buurtgevoel. Heb je een vraag? Ook daarvoor kan je bij ons terecht. De digihelper en een medewerker van het welzijnshuis helpen je graag verder.
MAANDAG 19 OKTOBER • 10 - 12 UUR Overkapping tussen Boekenplein en Zuiderpromenade
MAANDAG 23 NOVEMBER • 10 - 12 UUR oc De Roose
MAANDAG 30 NOVEMBER • 10 - 12 UUR oc De Bilkhage
WOENSDAG 16 DECEMBER • 10 - 12 UUR oc Nieuwenhove
De buurtbabbels zijn gratis. Inschrijven is niet nodig.
Dinsdag 20 oktober
Zaterdag 24 oktober
Vrijdag 6 november
ATELIER FAMILIEKUNDE
BETALEN MET JE SMARTPHONE
BUURTBABBEL
Woensdag 21 oktober
Dinsdag 27 oktober
LEZING ‘KLARE KIJK OP KANKER’
PHOTOSHOP ATELIER
14 - 16 uur wzc De Meers – zaal De Smesse
19 - 21 uur raadzaal stadhuis
Donderdag 22 oktober
VRIJ SCHILDERSATELIER
10 - 12 uur Bibbox
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
Vrijdag 30 oktober
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 -16 uur wijkcentrum Eikenhove
Maandag 9 november
MINIBUSUITSTAP FLORALUX
BUURTBABBEL
13.30 - 17 uur vertrek zij-ingang wzc De Meers
TAALATELIER ENGELS
13.30 - 16.30 uur oc De Linde
BUURTBABBEL
14 - 17 uur cafetaria De Varent
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
Vrijdag 23 oktober
13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
Donderdag 12 november
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
14 - 17 uur cafetaria De Varent
BUURTBABBEL
DIGIPUNT
VRIJ SCHILDERSATELIER
13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
Donderdag 5 november
Vrijdag 13 november
VRIJ SCHILDERSATELIER
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
14 - 17 uur cafetaria De Varent
BUURTBABBEL
INFO- EN ONTMOETING KANKER
TAALATELIER ENGELS
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
TAALATELIER ENGELS DIGIPUNT
14 - 16 uur wzc De Meers - zaal De Smesse
14
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove 13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
Maandag 16 november
PETANQUETORNOOI SENIORENWEEK
14 - 17 uur Boulodroom
CINEMATINEE: PRIMAVERA 14.30 uur Cinema Schakelbox
Dinsdag 17 november
PHOTOSHOP ATELIER
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
LEZING ‘VAN GOOGLE TOT CHATGPT’
FAMILIEGROEP DEMENTIE OVER FINANCIËLE KOPZORGEN 14 - 16 uur wzc De Meers - zaal De Smesse
START CURSUS ‘FOTO’S EN DOCUMENTEN VEILIG OPSLAAN IN DE CLOUD’ 13.30 - 16.30 uur
14 - 17 uur cafetaria De Varent
Vrijdag 27 november
VRIJ SCHILDERSATELIER
FAMILIEGROEP DEMENTIE OVER FINANCIËLE KOPZORGEN 18 - 20 uur wzc De Meers - zaal De Smesse
Vrijdag 20 november
FEESTMAALTIJD SENIORENWEEK 11.30 - 15 uur Gruuthuse Beveren-Leie
BUURTBABBEL
Donderdag 19 november
FEESTMAALTIJD SENIORENWEEK 11.30 - 15 uur Gruuthuse Beveren-Leie
13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
10 - 12 uur Bibbox
DIGIPUNT
13.30 - 17 uur vertrek zij-ingang wzc De Meers
TAALATELIER ENGELS
13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
14 - 16 uur welzijnshuis - zaal Lippizaner
MINIBUSUITSTAP FLORALUX
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
Zaterdag 28 november
TAALATELIER ENGELS
Woensdag 18 november
BUURTBABBEL
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
14 - 16 uur raadzaal stadhuis
ATELIER FAMILIEKUNDE
Bibbox
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
Maandag 23 november
MOBIELE BUURTBABBEL 10 - 12 uur oc De Roose
Donderdag 26 november
VRIJ SCHILDERSATELIER 14 - 17 uur cafetaria De Varent
WORKSHOP ‘ZOEKEN OP HET INTERNET’
Maandag 30 november
MOBIELE BUURTBABBEL 10 - 12 uur oc Bilkhage
Donderdag 3 december
VRIJ SCHILDERSATELIER 14 - 17 uur cafetaria De Varent
INFO EN ONTMOETING KANKER 14 - 16 uur wzc De Meers - zaal De Smesse
MINIBUSUITSTAPPEN Wil je er graag nog eens op uit, maar is het niet meer zo makkelijk om je te verplaatsen? Ga mee met een van onze minibusuitstappen!
FLORALUX
Maandag 9 november • 13.30 uur • 6,5 euro Woensdag 18 november • 13.30 uur • 6,5 euro
KERSTMARKT BRUGGE
Dinsdag 8 december • 10 uur • 11 euro Woensdag 16 december • 10 uur • 11 euro Een vrijwilliger brengt je naar Dinsdag 22 december • 10 uur • 11 euro een fijne bestemming en PRAKTISCH zorgt ook voor de terugrit. • Verzamelen voor vertrek aan wzc De Meers Ter plaatse bepaal je zelf wat (kant tennisvelden) je doet: rustig rondkijken, • 2 euro extra voor thuisophaling iets drinken, een babbeltje • Inschrijven kan vanaf dinsdag 20 oktober slaan of gewoon genieten. om 9 uur via LDC Het Gaverpeirdje, Alles op jouw tempo. 056 62 97 20. De plaatsen zijn beperkt. 15
KALENDER
Vrijdag 4 december
BUURTBABBEL
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
TAALATELIER ENGELS 13.45 - 15.45 uur wijkcentrum Eikenhove
DIGIPUNT
14 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
Maandag 7 december
ZORGBEURS
SPORTEN VOOR SENIOREN MET DE SPORTKAART KIES UIT DRIE ACTIVITEITEN MAANDAG • TURNEN
9 tot 10 uur of 10 tot 11 uur
WOENSDAG • MOVE & FIT
9 tot 10 uur een gevarieerde beweegles, deels op muziek
13.30 - 18 uur stadhuis
DONDERDAG • YOGA
13.30 - 16.30 uur oc De Linde
De lessen vinden wekelijks plaats, behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.
Dinsdag 8 december
WAAR
BUURTBABBEL
PHOTOSHOP ATELIER
13.30 - 16 uur wijkcentrum Eikenhove
Donderdag 10 december
FAMILIEGROEP DEMENTIE: PRIKKELARME WANDELING IN KORTRIJK
9 tot 10 uur
oc ‘t Gaverke
EEN KAART VOOR ALLE LESSEN Een tienbeurtenkaart kost 40 euro. Met deze kaart kan je vrij kiezen tussen turnen, move & fit en yoga. De sportkaart is te koop bij Waregem Sport of in LDC Het Gaverpeirdje.
14 - 16 uur LDC Aurélys
VRIJ SCHILDERSATELIER 14 - 17 uur cafetaria De Varent
Vrijdag 11 december
EINDEJAARSFEEST
13.30 - 16.30 uur wijkcentrum Eikenhove
EINDEJAARSFEEST MET KERSTBINGO
Maandag 14 december
LEZING MEDIAWIJS JAAROVERZICHT 14 - 16 uur raadzaal stadhuis
16
Kom gezellig samen genieten van de eindejaarsperiode tijdens ons sfeervolle eindejaarsfeest!
Kom je in kerst- of winterthema? Dan krijg je bovendien een leuke attentie!
We maken er een gezellige namiddag van met kerstbingo, een geschenkje voor elke deelnemer, een heerlijk gebakje en een warme kerstsfeer.
PRAKTISCH
• vrijdag 11 december • 13.30 - 16.30 uur • wijkcentrum Eikenhove • 8 euro in voorverkoop, 10 euro vanaf 5 december
IN DE KIJKER
KANKER BELEEF JE NIET ALLEEN Kanker zet je leven op zijn kop. Gelukkig hoef je er niet alleen voor te staan. In Waregem zijn er verschillende initiatieven waar mensen met kanker en hun naasten elkaar kunnen ontmoeten, ervaringen delen en steun vinden. LEZING ‘KLARE KIJK OP KANKER’ Een kankerdiagnose brengt heel wat vragen, onzekerheid en stress met zich mee. Freya Rowaert (48) weet daar alles van. Vanuit haar eigen ervaring richtte ze het webplatform Klare kijk op Kanker op. Tijdens deze lezing vertelt ze haar verhaal en stelt ze haar website voor. Ze deelt praktische informatie en inzichten die kunnen helpen om beter om te gaan met de impact van kanker. De avond richt zich vooral op beroepsactieve lotgenoten en hun naasten en vormt de start van een nieuwe kankerwerking voor (jong)volwassenen. “Goed weten waar je aan toe bent, kan een pak onzekerheid en stress besparen.” Woensdag 21 oktober • 19 uur Raadzaal stadhuis Gratis Inschrijven: 056 62 97 20 of dienstencentrum@waregem.be
INFO- EN ONTMOETINGSMOMENTEN
VZW ZONNEKRACHT
Elke eerste donderdag van de maand komen een twintigtal lotgenoten samen voor een gezellige babbel of een infomoment.
Bij vzw Zonnekracht komen lotgenoten samen om op aangepast niveau te bewegen. Na de activiteit is er tijd voor koffie en een babbel.
• donderdag 5 november: koffiemoment • donderdag 3 december: kerstkaartjes maken
• Aquagym – zwembad De Treffer: op dinsdag van 15.30 tot 16.15 uur en op donderdag van 19.15 tot 19.45 uur • Yoga – oc De Roose: op donderdag van 14 tot 15 uur
Telkens van 14 tot 16 uur in zaal De Smesse (vijfde verdieping wzc De Meers) Gratis Inschrijven: lieslotte.anckaert86@gmail.com of 056 62 97 20
Tijdens de schoolvakanties zijn er ook wandelingen, massages, crea-activiteiten en uitstappen. Meer info en inschrijven: info@zonnekracht.info of 0471 18 41 39
FOTOTENTOONSTELLING WARRIORS AGAINST CANCER Nog tot 16 oktober kan je in de Waregemse bib een fototentoonstelling van Warriors against Cancer bezoeken. Fotografie wordt er ingezet om het zelfbeeld van mensen met kanker te versterken. Tijdens de openingstijden van de bib Gratis 17
GEZONDHEID
GEZOND EN BESCHERMD OUDER WORDEN
Welke vaccinaties heb je nodig en welke gezondheidscontroles zijn belangrijk? Als zestigplusser is het niet altijd eenvoudig om het overzicht te bewaren. Een jaarlijkse gezondheidscheck bij de huisarts helpt je om op tijd werk te maken van vaccinaties en preventieve onderzoeken.
VACCINATIES: GOED BESCHERMD HET NAJAAR IN
Vaccins trainen je afweersysteem en beschermen je tegen ernstige infecties. Sommige vaccins heb je jaarlijks nodig, andere krijgen op bepaalde momenten een herhalingsprik.
JAARLIJKSE NAJAARSPRIKKEN
Griep Een griepvaccin wordt aanbevolen voor iedereen vanaf 60 jaar. Voor 65-plussers en mensen met bepaalde gezondheidsproblemen kan een versterkt vaccin aangewezen zijn. Vanaf 50 jaar is er een gedeeltelijke terugbetaling.
Covid-19 Een jaarlijkse najaarsbooster wordt aanbevolen. Het vaccin is gratis en kan samen met het griepvaccin worden toegediend, bij voorkeur tussen half oktober en eind november. Het griep- en covidvaccin kan je zowel bij de huisarts als bij de apotheker krijgen.
VACCINS DIE JE MOET HERHALEN
Tetanus, difterie en kinkhoest Een herhalingsprik is om de tien jaar nodig. Kinkhoest is extra belangrijk als je regelmatig contact hebt met jonge baby’s, bijvoorbeeld als grootouder. Pneumokokken Pneumokokken kunnen onder meer longontsteking veroorzaken. Vaccinatie wordt sterk aanbevolen bij ouderen. Afhankelijk van het vaccin ben je enkele jaren tot levenslang beschermd. Voor bepaalde groepen van 65 tot 80 jaar is er een gedeeltelijke terugbetaling.
ANDERE VACCINS
RSV Het RSV-virus kan ook bij ouderen ernstige luchtweg- en longproblemen veroorzaken. Vaccinatie wordt aanbevolen 18
vanaf 75 jaar, voor bewoners van woonzorgcentra en voor bepaalde mensen met een chronische aandoening. Het vaccin beschermt meerdere seizoenen. Voor de meest kwetsbare ouderen is er een gedeeltelijke terugbetaling. Gordelroos (zona) Gordelroos kan een pijnlijke zenuwontsteking veroorzaken. Het vaccin bestaat uit twee dosissen en is voor bepaalde doelgroepen gedeeltelijk terugbetaald. Polio De basisvaccinatie uit je jeugd biedt normaal levenslange bescherming. Voor sommige verre reisbestemmingen kan een herhalingsprik aangewezen zijn. Tekencefalitis In Vlaanderen is de kans op tekenencefalitis klein en is vaccinatie doorgaans niet nodig. Ga je wandelen, fietsen of kamperen in Centraal-, Oost- of Noord-Europa? Dan kan vaccinatie
GEZONDHEID
wel aangewezen zijn. Begin er tijdig aan: het basisschema bestaat uit meerdere prikken.
PREVENTIEVE ONDERZOEKEN: BETER VOORKOMEN DAN GENEZEN ONDERZOEKEN WAARVOOR JE EEN UITNODIGING KRIJGT
Darmkanker • 56-74 jaar Je krijgt om de twee jaar een gratis stoelgangtest (iFOB) thuisgestuurd. Daarmee wordt nagegaan of er onzichtbaar bloed in je stoelgang zit. Bij een afwijkend resultaat volgt verder onderzoek. Een positieve test betekent niet automatisch dat je darmkanker hebt, maar vroeg opsporen vergroot de kans op een succesvolle behandeling. Borstkanker • 50-69 jaar Vrouwen in deze leeftijdsgroep krijgen om de twee jaar een uitnodiging voor een gratis mammografie. Bij een afwijkend resultaat is verder onderzoek nodig.
PROSTAATKANKER: INDIVIDUEEL BESPREKEN
Voor prostaatkanker bestaat er geen algemeen bevolkingsonderzoek. Of een PSA-bloedtest nuttig is, bespreek je best met je huisarts. Die houdt rekening met je leeftijd, klachten, risicofactoren en persoonlijke situatie. Een algemene screening bij mannen zonder klachten kan namelijk ook leiden tot onnodige onderzoeken en behandelingen.
JAARLIJKSE CHECK-UP BIJ DE HUISARTS Ook zonder uitnodiging zijn bepaalde controles belangrijk. Bespreek ze tijdens je jaarlijkse afspraak met de huisarts.
DIABETES TYPE 2
Een bloedonderzoek kan aantonen of je bloedsuikerspiegel verhoogd is. Diabetes kan lange tijd onopgemerkt blijven en schade veroorzaken aan onder meer bloedvaten, ogen, nieren en zenuwen.
BLOEDDRUK
Een hoge bloeddruk geeft vaak geen klachten, maar verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, nierproblemen en een beroerte.
CHOLESTEROL
Een bloedonderzoek brengt je cholesterolwaarden in kaart. Een te hoog cholesterol verhoogt het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten.
NIERFUNCTIE
Via bloed- en urineonderzoek kan een verminderde nierfunctie worden opgespoord. Vroege detectie kan verdere schade helpen voorkomen.
MAAK WERK VAN JE GEZONDHEID
Maak in de herfst een afspraak bij je huisarts. Die kan je bloeddruk en bloedwaarden controleren, je vaccinaties nakijken in Vaccinnet en bekijken welke najaarsprikken of andere vaccinaties nodig zijn. 19
SAMEN DIGITAAL
DIGITALE WEEK Om ervoor te zorgen dat je als Waregemnaar kan meegenieten van de voordelen van de digitalisering bouwden we een uitgebreid netwerk van digitale dienstverlening uit. Er zijn digipunten waar je gratis terecht kan met al je vragen en problemen, er zijn doorheen het jaar tal van interessante lessen en infosessies en er is een uitleendienst voor laptops. Hieronder vind je een overzicht van de geplande activiteiten.
SCHRIJF JE IN VIA WWW.WAREGEM.BE/SAMENDIGITAAL OF 056 62 97 20
WORKSHOP
‘DIGIHANDIG’
INFOSESSIE ‘VEILIG
DIGITAAL BANKIEREN’
WANDELEN EN
ONTDEKKEN MET JE SMARTPHONE
Met de gratis app Digihandig leer je stap voor stap hoe je je smartphone gebruikt. In deze infosessie installeren we de app op je smartphone en oefenen we er stap voor stap mee in groep. Thuis ga je op eigen tempo verder met leren tot je op het gewenste niveau zit.
Digitaal bankieren is vandaag niet meer weg te denken. Maar hoe werkt het precies? En hoe blijf je veilig online? Tijdens deze infosessie leer je wat je allemaal kan doen met digitaal bankieren en waar je best op let. Je krijgt ook uitleg over hoe oplichters te werk gaan, hoe je verdachte mails of sms’en herkent en wat phishing en andere vormen van fraude zijn. Febelfin geeft je duidelijke tips om jezelf te beschermen tegen online fraude.
Haal meer uit je wandelingen met behulp van handige apps. In deze actieve infosessie leer je hoe je verschillende wandelapps gebruikt om routes te plannen, je voortgang bij te houden en nieuwe plekken te ontdekken. Na de introductie gaan we samen op pad in Waregem om een van de apps meteen uit te testen.
DINSDAG 6 OKTOBER 13.30 - 14.30 uur oc De Mote gratis
WOENSDAG 7 OKTOBER 9 - 10.30 uur wijkcentrum Eikenhove gratis
WOENSDAG 7 OKTOBER 9 - 11.30 uur bib Waregem 5 euro
20
LEZING ‘LEVEN,
LESSENREEKS
IN DIGITALE TIJDEN’
SMARTPHONE’
OPGROEIEN EN OPVOEDEN
Hoe blijf je als (groot)ouder betrokken bij het digitale leven van je (klein)kind? Tom Termote geeft tijdens deze infosessie praktische inzichten en haalbare tips over schermtijd, sociale media en online veiligheid. Geen technische uitleg, wel herkenbare voorbeelden en duidelijke handvatten om kinderen digitaal gezond te laten opgroeien.
DONDERDAG 8 OKTOBER 19.30 - 21.30 uur raadzaal stadhuis gratis
WORKSHOP
‘PROEVEN VAN VR’
‘ONTDEK JE
WORKSHOP
‘STARTEN MET CHATGPT’
Haal meer uit je smartphone! In deze lessenreeks voor starters ontdek je hoe je een smartphone gebruikt en waarop je let bij de aankoop. Je leert onder meer verbinding maken met internet, apps installeren en verwijderen, foto’s maken en bewerken en contacten toevoegen. Je hebt geen voorkennis nodig en werkt met je eigen smartphone.
ChatGPT is een artificieel intelligente chatbot. Maar wat is dat eigenlijk? En wat kan jij ermee doen? Samen met lesgeefster Sandra Vanneste gaan we aan de slag met ChatGPT. Deze slimme assistent kan jou helpen teksten schrijven, afbeeldingen maken, (computer)problemen oplossen, een reisplanning of recepten maken ...
DONDERDAGEN 8, 15, 22, 29 OKTOBER EN 12 NOVEMBER 13.30 - 16.30 uur bib Waregem 25 euro
VRIJDAG 9 OKTOBER 9 - 11.30 uur of 13.30 - 16 uur bib Waregem 5 euro
LEZING ‘LAAT JE GEEN HA(C)K ZETTEN’
MEDIAWIJS
JAAROVERZICHT 2026
Benieuwd wat virtual reality (VR) is en waarvoor het wordt gebruikt? Tijdens deze laagdrempelige workshop ontdek je in een uur de mogelijkheden van VR. Na een korte introductie ga je zelf aan de slag met een VR-bril en stap je in een virtuele wereld. Geen voorkennis nodig, alleen nieuwsgierigheid!
In deze lezing leer je hoe je online veilig blijft in het dagelijkse leven. Je krijgt duidelijke uitleg over herkenbare risico’s zoals phishing, valse berichten en online oplichting. Met praktische tips ontdek je hoe je jezelf beter beschermt en met meer vertrouwen het internet gebruikt.
Kristof D’hanens van Appstublieft neemt je mee door de belangrijkste digitale trends van het voorbije jaar. Van AInepbeelden en nieuwe apps tot online betalen: je krijgt een helder overzicht in gewone taal, met herkenbare voorbeelden, humor en praktische tips.
WOENSDAG 14 OKTOBER keuze uit 3 sessies: vanaf 15, 16.30 of 18 uur bib Waregem gratis
DONDERDAG 15 OKTOBER 19 - 21 uur bib Waregem 5 euro
MAANDAG 14 DECEMBER 14 - 16 uur raadzaal stadhuis 5 euro
21
DE ZACHTE GLOED VAN GISTEREN
Een oud lied op de radio, een vergeelde foto in een schuif, of gewoon de geur van een zomer die precies goed aanvoelde. En plots zit je weer even daar: vroeger. Nostalgie heeft die vreemde kracht om tijd te buigen. Het is geen exacte herinnering, maar een gevoel dat alles net wat warmer, eenvoudiger en lichter maakt dan vandaag lijkt te zijn.
Waarom blijven we zo graag terugkijken? Omdat het verleden niet alleen herinnert, maar ook troost. Nostalgie is een mentale tijdsprong die ons even losmaakt uit de drukte van nu en ons terugbrengt naar wie we waren, of denken te zijn geweest.
HET BREIN DAT LIEVER VERZACHT DAN ONTHOUDT
NOSTALGIE ALS RUSTPUNT IN EEN SNELLE WERELD
Vandaag beweegt alles sneller dan ons hoofd kan volgen. Werk, technologie, verwachtingen, het lijkt soms alsof we constant moeten bijbenen. Nostalgie werkt dan als een soort pauzeknop.
Ons geheugen is geen archiefkast met perfecte foto’s. Het is eerder een verhalenverteller die voortdurend herschrijft. Wanneer we terugdenken aan vroeger, verdwijnen de scherpe randen. Moeilijke momenten vervagen, terwijl warme herinneringen net sterker worden.
Een liedje van vroeger, een oude sportheld of een televisieprogramma uit je jeugd kan in een fractie van een seconde een gevoel van veiligheid oproepen. Niet omdat toen alles beter was, maar omdat het vertrouwd voelt. Het brein herkent die wereld. En wat herkenbaar is, voelt veilig.
Dat verklaart waarom jeugdjaren achteraf vaak aanvoelen als een zorgeloze film, zelfs als ze dat op het moment zelf helemaal niet waren. Het brein bewaart niet alles even trouw, maar selecteert wat ons vandaag nog goed doet voelen.
Daarom denken we vaak met warmte terug aan muziek, plekken of momenten uit onze jeugd. Niet omdat ze perfect waren, maar omdat ze ons herinneren aan een versie van onszelf die minder belast werd door vandaag.
Zo ontstaat wat wetenschappers wel eens de “roze bril van herinnering” noemen: een verleden dat net iets mooier lijkt dan het ooit was.
KLEINE TIJDMACHINES IN HET ALLEDAAGSE
22
Nostalgie zit vaak in onverwachte dingen. Een voetbalgoal uit de jaren negentig kan plots meer emotie oproepen dan een recente overwinning. Oude muziek raakt dieper dan een nieuwe playlist.
UIT IN WAREGEM
En een simpel beeld kan je in één seconde terugbrengen naar een compleet hoofdstuk van je leven. Het zijn geen toevalligheden. Het zijn schakels tussen wie we waren en wie we geworden zijn. Nostalgie fluistert niet dat vroeger beter was, maar wel dat we ergens onderweg iets waardevols hebben meegedragen.
VAN HERINNERING NAAR BELEVING
TIJD OM ZELF TERUG TE KEREN NAAR TOEN
Van iconische muziek tot ontroerende verhalen op scène en film: in cc De Schakel komt nostalgie tot leven. Ontdek het programma op www.ccdeschakel.be, ervaar het zelf en misschien beleef je het wel opnieuw.
Net omdat nostalgie zo sterk leeft, blijft ze ook vandaag inspiratie geven op het podium en in de zaal. In cc De Schakel wordt dat gevoel niet alleen opgeroepen, maar opnieuw beleefd. Zo neemt Liliane Saint-Pierre je mee op een muzikale reis door decennia vol iconische songs, waar herinneringen en muziek in elkaar overvloeien. In een andere, rauwere vorm brengt Alex Agnew samen met The Moonlovers een eerbetoon aan de tijdloze sound van The Doors, muziek die nog altijd hetzelfde vuur aanwakkert als toen. Ook de warme folkklanken van Kadril laten zien hoe traditie en herinnering elkaar blijven versterken. En wie het liever creatief beleeft, kan zich laten meevoeren in de ontspannen wereld van Bob Ross, waar schilderen vooral draait om rust, eenvoud en kleine gelukjes. Daarnaast zorgt theatercollectief DE HOE met scherpe humor en herkenbare verhalen voor een andere vorm van terugkijken: eentje die ons laat glimlachen om hoe we waren, en misschien nog steeds zijn. Zelfs de cinema in cc De Schakel past in dat verhaal. Samen in een zaal zitten, dezelfde emoties delen en even weg zijn uit de dagelijkse stroom van beelden en keuzes: het is een ervaring die vandaag misschien zeldzamer is geworden, maar daardoor net des te waardevoller aanvoelt.
WAT BLIJFT, ZIJN DE GEVOELENS
Nostalgie gaat uiteindelijk niet over vroeger zelf. Het gaat over wat vroeger met ons heeft gedaan. Over verbondenheid, eenvoud, eerste keren en momenten die iets in ons hebben gevormd. En misschien is dat de echte kracht ervan: dat we via herinneringen niet alleen terugkijken, maar ook beter begrijpen wat we vandaag belangrijk vinden. Want terwijl het verleden zacht oplicht in ons hoofd, schrijven we intussen gewoon verder aan nieuwe herinneringen. Die later op hun beurt weer even mogen schitteren. 23
WAREGEM BRENGT MENSEN
SAMEN VOOR MENSELIJKHEID FAIR ONTBIJT VOOR MENSELIJKHEID Op zondag 15 november organiseren Oxfam Wereldwinkel Desselgem en 11.11.11 Desselgem en Sint-Eloois-Vijve het Fair Ontbijt voor Menselijkheid in de refter van de stedelijke basisschool in de Pompoenstraat in Desselgem. Tussen 8 en 11 uur genieten bezoekers van een uitgebreid ontbijtbuffet met faire en lokale producten. Deelname kost 15 euro voor volwassenen en jongeren vanaf 12 jaar, 10 euro voor kinderen van 6 tot 12 jaar.
WERELDTAFELS Op zaterdag 21 november volgt in Beveren-Leie de vijftiende editie van de Wereldtafels. Gastgezinnen openen hun deuren, koks met internationale roots serveren gerechten uit hun thuisland en gasten ontmoeten elkaar rond een tafel. Deelnemen kost 37,5 euro voor volwassenen, met aangepaste tarieven voor studenten en kinderen.
Beide activiteiten maken deel uit van de 11.11.11-campagne van 2026 en verbinden warme ontmoetingen in Waregem met solidariteit wereldwijd. Inschrijven voor het ontbijt kan via 11.be/waregem vóór 10 november. Wie wil deelnemen aan de Wereldtafels als gast, kok of gastgezin, kan terecht via wereldtafels@gmail.com.
STEUN DE CAMPAGNE Wil je bijdragen aan een rechtvaardige en solidaire wereld? Scan de QR-code voor de solidariteitsbrief of surf naar contact.11.be en doe een gift.
REVEIL
WAAR HERINNERINGEN BLIJVEN KLINKEN In de aanloop naar Allerheiligen nodigt Reveil iedereen uit om samen stil te staan bij mensen die we missen. Op de Zuiderpromenade zorgen duizenden lichtjes, muziek en verhalen voor een warme sfeer van herinnering en verbondenheid. Met Radio Reveil, intieme troostconcerten, troostgedichten en een fototentoonstelling krijgt iedereen de kans om herinneringen een plek te geven. Praktisch Vrijdag 16 oktober van 19 tot 21.30 uur op de Zuiderpromenade, in cc De Schakel en op het Boekenplein. Gratis, behalve de troostconcerten in de Schakelbox. De troostexpo loopt nog tot 16 november in de bibliotheek. Meer info via www.waregem.be/reveil of 056 62 13 10. 24
PARK BARON CASIER
UIT HET ARCHIEF
EEN PARK MET MEER DAN 200 JAAR GESCHIEDENIS
Wie vandaag door park Baron Casier wandelt, ziet een idyllisch landschap van kronkelende paden, bruggetjes en vijvers. De geschiedenis van het domein gaat echter meer dan 200 jaar terug. Rond 1816 liet burgemeester Godefroid Boulez hier een landschapspark aanleggen. Opmerkelijk genoeg woonde hij er zelf nooit. Ook zijn dochter en schoonzoon vestigden zich elders. De eerste bewoners waren de hovenier Jan L’Herminez en zijn gezin.
In de tweede helft van de negentiende eeuw kreeg het domein zijn huidige uitstraling. Nathalie Storme en haar echtgenoot Félix De Ruyck bouwden er een statig kasteel en lieten het park heraanleggen in de toen populaire Engelse landschapsstijl. Slingerende wandelpaden, boomgroepen, open grasvelden en waterpartijen moesten een natuurlijke indruk wekken. Achter die ogenschijnlijke eenvoud schuilde heel wat technische kennis. Zo pompte een molentje water uit de Gaverbeek naar de hoger gelegen vijvers en beschikte het domein over een eigen ijskelder. Die ijskelder kreeg vandaag een nieuwe rol als overwinteringsplaats voor vleermuizen. Eilandjes en bruggetjes De meest herkenbare beelden van park Casier zijn nog steeds
de vijvers met hun eilandjes en bruggetjes. Centraal op het domein staat het kasteel, gebouwd tussen 1847 en 1852 in neoclassicistische stijl. Naast het kasteel bevindt zich het Koetshuis, waar vroeger paarden, koetsen en materialen werden ondergebracht. Hoewel beide gebouwen tijdens de Eerste Wereldoorlog zwaar beschadigd raakten, werden ze nadien hersteld en bleven ze een vertrouwd onderdeel van het Waregemse stadsbeeld. Tegenwoordig doet het Koetshuis dienst als exporuimte en biedt het een podium aan professionele -en amateurkunstenaars. Openbare evenementen Later kwam het domein in handen van de familie Casier, die haar naam aan het kasteel gaf. Het was niet alleen een woonplaats, maar ook een levendig landschap met weilanden, jachtactiviteiten
en paardensport. Onder baron Gabriel Casier werd het park steeds toegankelijker voor de Waregemnaren dankzij nieuwe toegangen en openbare evenementen. Beschermd monument en stadsgezicht Met de aankoop van het domein door de stad Waregem in 1977 kwam een einde aan meer dan 125 jaar privébewoning. Wat ooit een exclusief familiebezit was, groeide uit tot een groene ontmoetingsplaats voor alle Waregemnaren. De historische en landschappelijke waarde van het domein werd in 2003 officieel erkend met de bescherming als monument en stadsgezicht. Vandaag is park Baron Casier niet alleen een geliefd stadspark, maar ook een waardevol stuk erfgoed waar verleden en heden samenkomen. 25
LEESTIPS
BOEKENTIPS VOOR EEN GEZELLIG NAJAAR RENDEZ-VOUS IN SEPTEMBER GRETA VANDEBORNE “Ook 75-plussers kunnen nog vlinders in hun buik of liefdesverdriet hebben.” Dat vertelt schrijfster Greta Vandeborne in een interview met Het Nieuwsblad. Na twee eerdere boeken over mantelzorg en rouw, schrijft ze nu als 80-plusser haar eerste roman over liefde op latere leeftijd. Daarin volgen we Jozefien, die zeven jaar na het verlies van haar grote liefde een man ontmoet die iets in haar wakker maakt. Wat begint als nieuwsgierigheid evolueert naar aantrekking en verlangen. Maar al snel blijkt dat Simon geen gemakkelijke man is. Een boek voor wie gelooft dat het voor liefde nooit te laat is.
HET WAS MIJN VERDOMDE PLICHT RÉGINALD MOREELS Réginald Moreels werkte als chirurg voor Artsen zonder Grenzen in de gevaarlijkste conflictzones, vaak met gevaar voor zijn eigen leven. Ook als minister van Ontwikkelingssamenwerking probeerde hij te streven naar een rechtvaardiger wereld. Nog steeds zet hij zich als vredesactivist in voor meer menselijkheid op deze aarde. In dit boek vertelt Moreels zijn verhaal met de gedrevenheid die hem eigen is. Hij getuigt ook over de weerslag van zijn werk op zijn eigen gezondheid en zijn onrust. Deze zomer kreeg Reginald het Ereteken van de Vlaamse Gemeenschap voor zijn inzet voor een humanere wereld.
NU IS ALLES GOED STEPHAN SCHÄFER Voor hij het weet, ligt de verteller van dit boek met een levensbedreigende sepsis in het ziekenhuis na een klein wondje op zijn vinger. Gelukkig loopt het goed af, maar deze ervaring zal wel zijn leven veranderen. Hij vraagt zich af waarom we steeds de belangrijke dingen uitstellen en wordt een verzamelaar van mooie momenten. Hij ontdekt hoe waardevol liefde, familie, vriendschap, natuur en schijnbaar onbelangrijke zaken zijn. Auteur Stephan Schäfer confronteert ons zo met de vraag of we het leven niet te veel uitstellen. 26
PUZZEL
FILIPPINEPUZZEL
PUZZEL EN WIN!
Je kan de twaalf oplossingen vinden in de artikels in deze WA-Plus. De letters in de grijze kolom vormen de oplossing. Ook de oplossing is een woord dat heel wat aandacht krijgt in dit magazine.
1
6 8 10
OPGAVE
2 3
4 5
7 9 11 12
1. De titel van de film die zal spelen tijdens Cinématinee op 16 november. 2. De naam van het wijkcentrum waar op vrijdag 11 december een gezellig eindejaarsfeest plaatsvindt. 3. De familienaam van de auteur van het boek Het was mijn verdomde plicht. 4. De naam van het troostprogramma rond Allerheiligen 5. Japanse stad waar het WK Gewichtheffen plaatsvindt in 2027. 6. De dag waarop je met de sportkaart voor senioren aan yoga kan deelnemen. 7. Tuincentrum waar we in november naartoe trekken met twee minibusuitstappen. 8. De naam van de vzw die lotgenoten met kanker samenbrengt om te bewegen. 9. Een vaccin dat je om de tien jaar moet herhalen. 10. Familienaam van de persoon die de lezing ‘Leven, opgroeien en opvoeden in digitale tijden’ voor zijn rekening neemt tijdens de Digitale Week. 11. De voornaam van de zangeres die je op 12 december in De Schakel meeneemt op een muzikale reis door decennia vol iconische songs. 12. De voornaam van de burgemeester die in 1816 park baron Casier liet aanleggen.
UITKNIPBARE ANTWOORDSTROOK Oplossing: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Naam: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefoon/gsm: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-mail: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
WELZIJNSHUIS Schakelstraat 41, 8790 Waregem 056 62 98 11 welzijn@waregem.be Openingsuren maandag: 9 - 12 uur I 13.30 - 16.30 uur dinsdag: 9 - 12 uur I 13.30 - 18.30 uur woensdag: 9 - 12 uur I 13.30 - 16.30 uur donderdag: 9 - 12 uur I gesloten vrijdag: 9 - 12 uur I gesloten Volledig op afspraak, nieuwe aanvragen kunnen zonder afspraak in de voormiddag en op dinsdag van 16.30 tot 18 uur.
LOKAAL DIENSTENCENTRUM HET GAVERPEIRDJE Schakelstraat 41, 8790 Waregem 056 62 97 20 dienstencentrum@waregem.be Openingsuren onthaal maandag tot woensdag: 9 - 12 uur en 13.30 - 16.30 uur donderdag en vrijdag: 9 - 12 uur Namiddag op afspraak. Wijkcentrum Eikenhove vrijdag: 9 - 12 uur en 13.30 - 16.30 uur
WA-PLUS ONTVANGEN Wil je WA-Plus thuis ontvangen? Is je adres veranderd of zou je WA-Plus liever niet meer ontvangen? Wil je als vrijwilliger een handje helpen om WA-Plus te bedelen? Laat het ons weten via bovenstaande contactgegevens. Ook via mail op de hoogte blijven? Schrijf je in via www.waregem.be/nieuwsbrief.