Dagelijks kan een warme maaltijd aan huis bezorgd worden. Op weekend- en feestdagen zijn er diepvriesmaaltijden beschikbaar. Op voorschrift kan je ook dieetmaaltijden krijgen.
Prijs 9 euro (7,5 euro | 6,5 euro)*
Huishoudelijke hulp via dienstencheques
Schoonmaak van de woning, wassen, strijken en boodschappen.
Prijs 10 euro per uur (dienstencheque)
Klus- en groendienst
Voor kleine herstellings- en onderhoudswerken, tuinonderhoud, kleine schilder- en behangwerken.
Prijs 31 euro (20 euro | 12 euro)* per uur
Zorgcoördinatie
Heb je vragen over verschillende thuiszorgmogelijkheden? Heb je hulp nodig bij het opstarten van de zorg? Hiervoor kan je gratis bij onze zorgcoördinator terecht.
Sluitingsdagen
Maandag 9 juni (pinkstermaandag)
Vrijdag 11 juli (Vlaamse feestdag)
Maandag 21 juli (nationale feestdag)
Maaltijden in restaurant De Paddock
Iedere dag kan je in wzc De Meers terecht voor een lekkere maaltijd. Je kan kiezen voor de dagschotel, spaghetti en vele andere lekkernijen. In restaurant De Paddock ben je van harte welkom. Reservatie is niet nodig, tenzij je met een groep komt.
Prijs 9 euro
Je kan elke dag in De Paddock terecht van 10.30u. tot 18.00u.
Personenalarm
Je woont alleen en hebt gezondheidsproblemen? Je wilt 24 uur op 24 iemand kunnen bereiken in geval van nood?
Dat kan via een personenalarm.
Prijs 21 euro (18 euro | 14 euro)* per maand 50 euro waarborg
Premies en tegemoetkomingen
Voor hulp bij aanvragen van premies en tegemoetkomingen zoals zorgbudget, verwarmingstoelage en stedelijke toelage kan je terecht in het welzijnshuis. elke werkdag voormiddag van 9.00u. tot 12.00u. namiddag op afspraak welzijnshuis | Schakelstraat 41 056 62 97 30 loket@waregem.be
* Voor personen met een beperkt inkomen zijn aangepaste tarieven voorzien. Wij kunnen dit altijd voor je bekijken. Kom gerust langs!
Vrijdag 15 augustus (O.L.V.-Hemelvaart)
Dinsdag 2 september (Waregem Koerse)
Vrijdag 19 september (studiereis personeel)
pag. 9
Bedankt mantelzorger
pag. 10
Cultuurtips
pag. 17-19
Herdenking Gernay
Samen in beweging en verbinding
De zomer staat voor de deur. Dat voelen we niet alleen aan de zon op onze huid, maar ook aan de bruisende energie in onze stad. Het is het ideale moment om naar buiten te trekken, al dan niet met de fiets of te voet. In dit nummer geven we graag tips om veilig en zichtbaar te fietsen én stellen we een handige wandelapp voor die je favoriete tochten nog aangenamer maakt.
Op warme dagen is het belangrijk om voldoende te drinken, een kleine moeite met een groot effect op je gezondheid. Net zoals blijven bewegen: we laten je kennismaken met twee tachtigers die bewijzen dat je op elke leeftijd nog met volle goesting kan tennissen. Ace!
Achter de schermen zorgen mantelzorgers elke dag opnieuw voor warmte en nabijheid, met een welgemeende dankjewel zetten we hen graag in het zonnetje. Tegelijk blikken we terug op het brutale bombardement van Gernay, een beklijvend moment van herdenking en verbondenheid.
Ook het nieuwe cultuurseizoen in De Schakel belooft veel moois, net als onze UiT-tips voor wie inspiratie zoekt. Kortom: er valt weer heel wat te ontdekken, te beleven en te waarderen.
Heb je meldingen, suggesties, vragen of klachten over de werking? Laat het ons weten via een medewerker van het dienstencentrum of via dienstencentrum@waregem.be. Voor onze publicaties gebruiken we regelmatig foto’s van activiteiten. Het kan dat je daarop herkenbaar bent. Heb je liever dat we deze foto’s niet publiceren, dan kan je ons dat altijd melden.
Bewegen is leven
Babbel met tennissers Gentiel en Winfried
De gemiddelde leeftijd stijgt en het aandeel senioren in onze samenleving groeit. In beweging blijven is dan ook belangrijker dan ooit. Regelmatig sporten of bewegen bevordert niet alleen de fysieke gezondheid, maar zorgt er ook voor dat je je mentaal fitter voelt. Beweging verkleint de kans op chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten of diabetes, helpt om langer zelfstandig te blijven én vermindert het risico op vallen.
We brachten een bezoek aan de Waregem Gaver Tennis- en Padelclub en ontmoetten er een enthousiaste groep senioren die minstens een keer per week samen tennissen. Twee van hen – Gentiel Wegsteen (bijna 80 jaar, links op de foto) en Winfried Nellen (85 jaar, rechts op de foto) – vertelden ons over hun passie voor de sport én de voordelen ervan.
Twee levens, twee sportverhalen
De weg naar het sporten was voor Winfried en Gentiel heel verschillend. Winfried is van jongs af aan een fervent sporter. Hij probeerde zowat elke sport uit: gewichtheffen, worstelen,
zwemmen, fietsen, skiën, schaatsen... Zo’n veertig jaar geleden kwam hij via zijn vrouw en kinderen in contact met tennis en die liefde is gebleven.
Guido Carron introduceerde hem in het tennis
Gentiel voetbalde in zijn jeugd en was actief bij de scouts. In 1967 kwam hij als leerkracht naar Waregem en bleef er wonen. Een collega – voormalig burgemeester Guido Carron –introduceerde hem in 1968 bij het tennis en sindsdien is hij gebeten door de microbe.
Spelen jullie ook competitie of tennissen jullie puur recreatief?
Winfried: “Ik heb jarenlang interclub gespeeld, onder meer in een gemengd team (+60) waarmee we eens West-Vlaams kampioen werden. Nu speel ik enkel nog recreatief, elke dinsdagmiddag. Daarnaast fiets ik dagelijks een halfuur op de hometrainer, een gewoonte die ik overhield aan mijn revalidatie na een ski-ongeval drie jaar geleden.”
Gentiel: “Aanvankelijk speelde ik alleen recreatief, maar al snel hoorde ik bij de betere spelers. Zo belandde ik in het interclubcircuit, waar ik fijne herinneringen aan heb. De wedstrijden eindigden altijd met een gezellige babbel. Nu speel ik enkel nog op dinsdag: in de zomer op de buitenvelden van WGTC, in de winter in Waregem Sport Center, de Happy dus op de Karmel.”
Winfried en Gentiel hielden het niet enkel bij tennis. Beiden zetten zich ook jarenlang achter de schermen in voor de club: Winfried was zeven jaar voorzitter en Gentiel was negen jaar penningmeester.
Wat is het belang van beweging en sport voor jullie gezondheid?
“Actief zijn zorgt ervoor dat wij ons fit blijven voelen. Het is daarom leuk om dit zoveel
“Door het sporten kunnen wij ons hoofd leegmaken, zodat wij mentaal sterk en gezond blijven. Het sociale aspect is minstens even belangrijk. Samen sporten, napraten met een drankje of hapje… het is gewoon plezant.”
mogelijk in openlucht te kunnen doen. Door het sporten kunnen wij ons hoofd leegmaken, zodat wij mentaal sterk en gezond blijven. Het sociale aspect is minstens even belangrijk. Samen sporten, napraten met een drankje of hapje… het is gewoon plezant.”
Hoe overtuig je andere senioren om te bewegen?
“Je hoeft geen tennisser te zijn. Wandelen, fietsen, zwemmen of gewoon in beweging blijven doet al veel. Belangrijk is om het rustig op te bouwen, zeker als je wat ouder bent. En wie weet, misschien kriebelt het wel om alsnog met tennis te beginnen. Zolang je fysiek in orde bent, is het zeker mogelijk, ook op latere leeftijd!”
zichtbaarheid en valveiligheid
van tel Veilig fietsen
Tijdens de Week van de Mobiliteit, van 16 tot 22 september, worden duurzame vervoersmiddelen zoals het openbaar vervoer en fietsen in de kijker gezet. De diversiteit aan fietsen is de laatste jaren sterk toegenomen, denk maar aan de elektrische fiets of speedpedelec. Er wordt dan ook meer dan ooit gefietst. Helaas stijgt ook het aantal fietsers dat betrokken raakt bij verkeersongevallen. Daarom is fietsveiligheid een prioriteit.
EEN VEILIGE FIETS
Twee goed werkende remmen.
Twee fietslichten: een wit of geel licht vooraan, een rood licht achteraan.
Een bel.
Reflectoren.
o Een witte reflector vooraan en een rode achteraan.
o Pedaalreflectoren.
o Reflectoren op de wielen of banden.
EEN VEILIGE FIETSER
Draagt een fietshelm
Eén op de drie personen die gewond raakt door een val met de fiets loopt een hoofd- of hersenletsel op. Een helm verkleint de kans op zware hoofdletsels met tot wel 60 procent. Kies zeker de juiste maat en pas de helm aan zodat hij goed blijft zitten.
Een helm moet voldoen aan de eisen van de Europese Unie. Let er daarom op dat je fietshelm het CE-label EN1078 draagt. Met een speedpedelec ben je verplicht een helm te dragen en moet je ook in het bezit zijn van een rijbewijs.
Draagt reflecterende- en fluokledij
Dat verhoogt je zichtbaarheid tot wel 100 meter. Reflecterende kledij maakt je ’s avonds en ’s nachts beter zichtbaar, terwijl fluokledij je zichtbaarheid overdag vergroot.
Fietst alert en geconcentreerd
Zeker op een elektrische fiets gaat alles sneller.
Past de snelheid aan
Bijvoorbeeld bij druk verkeer, slecht wegdek, in de buurt van kinderen, bij regen, mist of sneeuw.
Blijft op veilige afstand van auto’s en vrachtwagens
In dode hoeken kunnen bestuurders je niet zien.
Vertrekt niet al steppend
Stap met een been over het frame en ga daarna op het zadel zitten. Zorg ervoor dat je met beide voeten aan de grond kan.
Warme dagen
drink voldoende water
Als volwassene verlies je elke dag twee tot drie liter vocht. Je eet en drinkt om je vochtpeil in balans te houden. Inname van voedsel zorgt al voor de helft van je vochtinname per dag. Daarnaast moet je nog ongeveer 1,5 liter water drinken. Als oudere moet je er extra op letten dat je voldoende drinkt - zeker bij warm weer - want de dorstprikkel vermindert bij het ouder worden.
Het stimuleert je brein. Je kan je beter concentreren.
Het helpt tegen vermoeidheid.
Het verlicht of neemt hoofdpijn weg.
Het vermindert het hongergevoel.
Het zorgt voor voldoende vocht in de dikke darm, waardoor deze beter in beweging blijft en de kans op verstopping verkleint.
Essentiële voedingsmiddelen worden beter opgenomen in cellen én gifstoffen worden afgevoerd.
Het zorgt voor een meer elastische en stralende huid.
HOEVEEL WATER MOET JE DRINKEN ALS VOLWASSENE?
De aanbevolen hoeveelheid water die je als volwassene per dag moet drinken, is 1,5 liter. Dat is een richtlijn en kan van persoon tot persoon verschillen. Het belangrijkste is om regelmatig water te drinken en het drinken van gesuikerde dranken te beperken. Hoe kan je weten of je wel voldoende drinkt?
Neem een kijkje in het toilet. De kleur van je urine zegt veel. Is die kleurloos of lichtgeel? Dan drink je voldoende. Is de kleur donkergeel? Probeer dan meer drinkpauzes in te lassen.
Daarnaast zijn er ook momenten waarop je meer vocht nodig hebt, bijvoorbeeld:
Bij warm weer.
Na een zware fysieke inspanning of sport.
Bij ziekte: koorts, diarree en braken zorgen voor een groter vochtverlies.
Wissel af met thee, koffie, spuitwater of water met een smaakje. Water met een smaakje creëer je door seizoensgroenten, (diepvries)fruit en/of kruiden toe te voegen. Probeer bijvoorbeeld eens citroen met framboos, munt met komkommer, sinaasappel met blauwe bessen of aardbei met basilicum.
Hou bij hoeveel je drinkt: bijvoorbeeld door het aantal glazen dat je drinkt te turven.
Zet een karaf kraanwater in het zicht. Je zal sneller je glas weer volschenken.
Frisdranken zijn overbodig en slecht voor je gezondheid. Gaat je voorkeur toch naar frisdrank of fruitsap? Bouw stapsgewijs af: leng fruitsap aan met water.
Kraanwater drinken is de beste dorstlesser en biedt veel voordelen. Kraanwater is ecologischer, praktischer en budgetvriendelijker dan flessenwater.
Nog meer wandelplezier met deze apps
Of je nu graag een frisse neus haalt in je eigen buurt of eropuit trekt in onbekende streken, met een smartphone op zak heb je een schat aan wandelmogelijkheden binnen handbereik. We zetten enkele digitale toppers op een rijtje voor wie wandelen graag combineert met slimme technologie.
WANDELKNOOPPUNT
Jouw gids op het wandelnetwerk
Met de app Wandelknooppunt kan je eenvoudig wandelroutes uitstippelen langs het bekende knooppuntennetwerk in Vlaanderen. Je kiest zelf hoe lang je wil wandelen en de app stelt een mooie lus voor. Liever een bestaande route? Ook die kan je vinden in de app. Je ziet in een oogopslag waar je bent, hoe ver je al bent en waar de dichtstbijzijnde knooppunten liggen.
GPX
Een afkorting die je moet kennen
KOMOOT
Jouw slimme wandelplanner
VRT Podwalks
Dwars door de Lage Landen
Wandel terwijl je luistert naar boeiende verhalen van Arnout Hauben. Via de Podwalks-app hoor je op de locatie historische weetjes en lokale anekdotes. Ideaal voor wie wandelen wil combineren met cultuur.
ROUTEYOU
Zelf routes maken en delen
GPX-bestanden bevatten wandelroutes die je kan openen in apps zoals GPX Viewer of Komoot. Handig om een gedetailleerde route te volgen, ook als je offline bent. Komoot is een handige app voor wandelaars én fietsers. Je plant eenvoudig een route, krijgt informatie over moeilijkheidsgraad, ondergrond en hoogteverschillen en kan GPXroutes importeren. Komoot biedt ook leuke suggesties op basis van je interesses, zoals ‘natuurwandelingen’ of ‘rondjes met hond’.
Maak zelf wandelroutes op kaart of ontdek de tochten van anderen. Met RouteYou kan je routes plannen, opslaan en delen. De app werkt vlot op smartphone én tablet. Je vindt er ook heel wat routes in en rond Waregem.
GEOCACHING
Op schattentocht
Zin in een avontuurlijke wandeling?
Ga dan op zoek naar verborgen ‘schatten’ met de Geocachingapp. Een digitale speurtocht in de natuur, leuk voor jong en oud. Ook de kleinkinderen doen graag mee!
NOG ENKELE TIPS VOOR JE VERTREKT DIGIPUNTEN
Laad je smartphone goed op voor vertrek.
Neem een powerbank mee voor langere tochten.
Draag oortjes als je onderweg naar instructies wil luisteren.
Download kaarten op voorhand als je zonder mobiel internet op pad gaat.
In onze zeven digipunten in Waregem helpen we je graag met het installeren van apps en het plannen van je digitale wandeltocht.
www.waregem.be/digipunten
056 62 97 20
Bedankt mantelzorger
Op 23 juni vieren we de Dag van de Mantelzorg, een dag waarop we stilstaan bij de geweldige inzet van mantelzorgers en hét moment om hen te bedanken voor de zorg die ze dag in dag uit geven aan de mensen om hen heen. Daarom organiseren we een verwenmoment op zaterdag 21 juni. Op dinsdag 24 juni is er een infomoment over rouw en verlieservaringen bij mantelzorgers.
VERWENMOMENT VOOR MANTELZORGERS
zaterdag 21 juni
14.00u. verwelkoming
14.15u. koffie, verwenbord en quiz
15.00u. gezellig samenzijn met muzikale act
16.45u. slot met fijne attentie wijkcentrum Eikenhove
gratis
inschrijven voor 6 juni via 056 62 97 36 of mantelzorg@waregem.be
INFOMOMENT: ROUW EN VERLIESERVARINGEN BIJ MANTELZORGERS
Tijdens dit infomoment staan we stil bij het verloop van de rouwverwerking en de verschillende manieren waarop rouw en verlies een impact hebben op je leven als mantelzorger. We geven tips om bewust om te gaan met verlies en rouw.
dinsdag 24 juni
9.30u.-11.30u. in LDC Aurélys 14.00u.-16.00u. in wijkcentrum Eikenhove gratis
inschrijven via 056 62 97 20 of dienstencentrum@waregem.be
NIEUWSBRIEF MANTELZORG
Ben je mantelzorger en wil je op de hoogte blijven van mantelzorginitiatieven in Waregem of informatie die jou aanbelangt? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief via www.waregem.be/mantelzorg of 056 62 97 36.
Cultuur om van te genieten
Het nieuwe cultuurseizoen staat voor de deur en dat belooft veel moois! We hebben een gevarieerd programma samengesteld, zodat er voor iedereen iets lekkers te beleven valt. Of je nu houdt van muziek, theater, lezingen of humor, er is voor elk wat wils. Onze slogan voor dit seizoen is dan ook: 2025-‘26 dat smaakt naar meer!
LEZING | 30 september
Het verhaal van Flandria
Wielerliefhebbers kunnen genieten van een boeiende avond met Filip Osselaer, Aimé Claeys en een mystery guest.
THEATER | 18 oktober
Een eigentijdse bewerking van FAUST, met topacteurs en livemuziek.
CIRCUS | 18-21 december
Tempo d’Eole brengt vijf acrobaten, vier paarden en een hond samen in de circustent voor een spectaculaire voorstelling.
FAMILIETHEATER | 24 januari
Disney’s Bambi
Een betoverende musical voor jong en oud gebracht door Theater Terra.
CABARET | 20 februari
Els de Schepper verwent je met een unieke en hilarische show met telkens een verrassende gast.
PLAN
JE BEZOEK
DOEN | 17 oktober Last Days
Lieve Blancquaert brengt een pakkend eerbetoon aan het leven met een bijzonder verhaal over afscheid en herinneringen.
HUMOR | 27 november
Radio Guga brengt een muzikale en komische show vol herkenbare hits en imitaties.
MUZIEK | 17 januari
Wim Soutaer brengt een ode aan een icoon van de Nederlandstalige muziek: Rob de Nijs.
KLASSIEKE MUZIEK | 19 februari
De vijf virtuoze muzikanten van Släpstick geven een speelse draai aan meesterwerken van grote componisten in Schërzo
DANS | 26 februari
Herontdek een mijlpaal in de moderne dansgeschiedenis met Rosas danst Rosas.
Wil je vaker genieten van cultuur? Dan is een abonnement ideaal! Met een abonnement (vanaf 6 verschillende voorstellingen) profiteer je van voordelen en gemak. Abonnementen zijn te koop vanaf 7 juni. Liever losse tickets? Die zijn beschikbaar vanaf 11 juni.
Bekijk het volledige programma en bestel je tickets op www.ccdeschakel.be of bel voor losse tickets naar 056 62 13 40.
maandag 2 juni
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. so Gaverke
dinsdag 3 juni
Photoshop ateljee
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
woensdag 4 juni
Fietstocht
13.45u. - 16.45u. vertrek binnentuin De Meers
donderdag 5 juni
Vrij schildersatelier
14.00u. - 16.00u. cafetaria De Varent
Infonamiddag kanker
14.00u. - 17.00u.
zaal De Smesse | De Meers
vrijdag 6 juni
Geen buurtbabbel
Seniorentreffen
14.00u. - 17.00u. sportcafé De Treffer
donderdag 12 juni
Vrij schildersatelier
14.00u. - 16.00u. cafetaria De Varent
Familiegroep Dementie
Thema: communicatie
18.00u. - 20.00u.
LDC Aurélys
vrijdag 13 juni
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
maandag 16 juni
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. oc De Linde
MINIBUSUITSTAPPEN
Kan je niet zo ver meer stappen, maar trek je er graag nog eens op uit? Tijdens deze minibusuitstappen brengt een vrijwilliger je naar een leuke bestemming en terug. Ter plaatse kan je op eigen tempo op verkenning gaan, boodschappen doen of iets gaan drinken.
Maandag 7 juli | Sluis | vertrek om 9.30u. | 11 euro
Maandag 14 juli | Sluis | vertrek om 9.30u. | 11 euro
Maandag 18 augustus | Nieuwpoort | vertrek om 9.30u. | 12 euro
Maandag 25 augustus | Nieuwpoort | vertrek om 9.30u. | 12 euro
Donderdag 2 oktober | markt Oudenaarde | vertrek om 8.30u. 2 euro
verzamelen voor vertrek aan wzc De Meers, kant tennispleinen
2 euro extra voor thuisophaling
inschrijven kan vanaf woensdag 18 juni om 9.00u. via LDC Het Gaverpeirdje op 056 62 97 20
Workshop foto’s beter maken 9.00u. - 12.00u. 14.00u. - 17.00u.
LDC De Karmel
dinsdag 24 juni
Info verlies en rouwervaring mantelzorgers 9.30u. - 11.30u.
LDC Aurélys
ZOMERFIETSEN
Tweewekelijks organiseren onze vrijwilligers een fietstocht van een 40-tal kilometer. Zin om mee te fietsen? Dat kan zonder inschrijven op voorhand. Ben je volledig nieuw, kom dan zeker een kwartiertje op voorhand zodat we jouw gegevens kunnen noteren. Deelnemen is gratis, de data vind je in deze kalender.
Praatgroep Kom op tegen Kanker
Photoshop ateljee
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Info verlies en rouwervaring mantelzorgers
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
donderdag 26 juni
Vrij schildersatelier
14.00u. - 16.00u. cafetaria De Varent
vrijdag 27 juni
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt
14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove woensdag 2 juli
Dagfietstocht
10.30u. - 17.30u. vertrek binnentuin De Meers donderdag 3 juli
Vrij schildersatelier
14.00u. - 16.00u. cafetaria De Varent
vrijdag 4 juli
Buurtbabbel
13.30u. - 16.30u. wijkcentrum Eikenhove
Digipunt 14.00u. - 16.00u. wijkcentrum Eikenhove
Ben je geraakt door kanker en heb je nood aan informatie of uitwisseling van ervaringen? Tijdens deze maandelijkse bijeenkomsten kan je contact leggen met lotgenoten. We wisselen af tussen een ontmoetingsmoment en een informatieve namiddag.
Dementie kan je als mantelzorger je verhaal delen met mensen die hetzelfde meemaken, samen een infomoment bijwonen, tips uitwisselen, eens lachen of zelfs je verdriet tonen. Het kan een ongelooflijke steun betekenen.
donderdag 18 september thema: zie de mens achter de dementie 14.00u. - 16.00u. of 18.00u. - 20.00u.
zaal De Smesse | De Meers gratis
inschrijven via waregem@ alzheimerligavlaanderen.be of 056 62 97 36.
Past de datum niet, ligt het thema je minder of heb je nood aan meer ondersteuning? Ook in LDC De Karmel en LDC Aurélys kan je aansluiten bij de Familiegroep Dementie. De volgende bijeenkomsten zijn op donderdagen 12 juni en 16 oktober, telkens om 18.00u. Meer info via 056 32 18 75.
Hoe houd je je smartphone of tablet veilig? Pincodes, vingerafdrukken, gezichtsherkenning... Je leert hoe je voorzichtig omspringt met al je wachtwoorden en waarom tweestapsverificatie zo belangrijk is.
maandag 13 oktober
9.30u. - 12.00u.
wijkcentrum Eikenhove gratis
inschrijven via www.waregem.be/samendigitaal of 056 62 97 20
Noteer ook alvast 27 november in jouw agenda voor de eindejaarsconference over alle digitale nieuwtjes in 2025!
Infomoment: de zorgvolmacht
Wanneer je zorgbehoevend wordt, kan je na verloop van tijd wilsonbekwaam worden en zelf niet meer in staat zijn om belangrijke beslissingen te nemen. Met een zorgvolmacht kan je vertrouwenspersonen aanstellen om in jouw naam te handelen. Wil je daarover graag meer weten, kom dan zeker luisteren naar deze interessante uiteenzetting.
dinsdag 30 september
9.00u. - 11.00u. in LDC Aurélys 14.00u. - 16.00u. in wijkcentrum Eikenhove
gratis
inschrijven via dienstencentrum@waregem.be of 056 62 97 20
Seniorensteeple
De Seniorensteeple belooft opnieuw een muzikale namiddag vol ambiance te worden. t’ 4de Kwartaal en Gunther Levi komen optreden in Waregem Expo! Noteer alvast donderdag 28 augustus in je agenda.
Of je nu komt om te dansen, mee te zingen of gewoon te genieten, het wordt ongetwijfeld een namiddag om niet snel te vergeten!
donderdag 28 augustus
14.30u. (deuren open om 13.30u.)
Waregem Expo gratis
inschrijven hoeft niet
‘T 4de Kwartaal
‘t 4de Kwartaal brengt een mix van nummers op maat van senioren. Zowel Nederlandstalige als Franse, Engelse en zelfs Duitse nummers komen aan bod.
Ze brengen een diversiteit van genres: slow, wals, tango, scottisch, meezingers... en bekende nummers van Will Tura, Vader Abraham, Tom Jones, Engelbert Humperdinck, Samantha, Willy Sommers... Te veel om op te noemen!
GUNTHER LEVI
Beleef een onvergetelijke muzikale reis! Gunther Levi brengt de meest iconische hits van de jaren 60, 70 en 80. Laat je betoveren door de nostalgische klanken die deze decennia hebben gedefinieerd. Of je nu wil genieten van de onweerstaanbare groove van de disco of de tijdloze rockklassiekers, er is voor elk wat wils.
Leie Waterdag
Ook dit jaar wordt het volop genieten in het zomerdorp aan de oevers van de Leie in Sint-Eloois-Vijve met lekkers voor onze 25e verjaardag, sfeervolle muziek, zomerse drankjes, creatieve activiteiten en animatie voor de kinderen.
Er zijn ook weer gratis boottochtjes, waarvoor je moet inschrijven.
zondag 6 juli zomerdorp van 10.00u. tot 19.00u. | rondvaarten van 10.30u. tot 16.30u.
oevers van de Leie in Sint-Eloois-Vijve gratis
inschrijven voor boottochten via www.waregem.be/leiewaterdag vanaf dinsdag 10 juni
Americans in Flanders Fields
Het In Flanders Fieldsmuseum maakte een reizende expo over de Amerikanen in Vlaanderen tijdens de Eerste Wereldoorlog. Dat gebeurde in het kader van een samenwerkingsverband met het Smithsonian Institution (Washington DC) en de ambassade van de Verenigde Staten van Amerika in België.
De reizende expo is nog tot 3 augustus te bewonderen in bezoekerscentrum HIPPO.WAR. Het is een mooie aanvulling op de permanente tentoonstelling over het paard en de Amerikanen in WO I.
nog tot en met zondag 3 augustus
HIPPO.WAR is open van woensdag tot en met zondag en op feestdagen van 14.00u. tot 18.00u.
tweede verdieping tribunegebouw Gaverbeekhippodroom gratis
vrij toegankelijk
Bombardement Gernay 1943
Op maandag 12 juli 1943, omstreeks 11.40u., werd de textielfabriek Gernay-Delbecque getroffen door een luchtaanval van de Britse Royal Air Force. Bij dat bombardement in het centrum van Waregem kwamen zeven mensen om het leven en vielen er minstens achttien gewonden.
Geschiedenis
Alphonse Gernay stichtte rond 1870 een stoomweverij in de Stationsstraat. Hij specialiseerde zich in het weven van zware weefsels voor tenten, dekzeilen en zakken in vlas. In 1893 investeerde hij in krachtige stoommachines, waardoor hij naast textiel ook elektriciteit opwekte en verkocht aan de gemeente. Dat gaf Waregem een pioniersrol in openbare elektrische verlichting.
Omgevormd tot slachthuis
Tijdens de Eerste Wereldoorlog werd de fabriek geplunderd door de Duitse bezetter en tijdelijk omgevormd tot slachthuis.
Na de bevrijding in oktober 1918, waarbij het complex zware schade opliep, moesten ze volledig opnieuw beginnen. Binnen tien jaar wist Gernay, samen met zijn zonen Alphonse Deux en Georges, het bedrijf opnieuw uit te bouwen tot een wereldleider in zware linnen en katoenen weefsels.
De strepen van Gernay
De zonneweringen met hun kenmerkende strepenpatroon, in uiteenlopende kleurcombinaties bekend als ‘de strepen van Gernay’, waren gewild vanwege hun uitzonderlijke kleurvastheid. Op een zelfontworpen weefgetouw
vervaardigden ze stoffen tot een indrukwekkende breedte van 10,5 meter. Volgens sommigen stonden destijds de breedste weefgetouwen ter wereld in Waregem. Tijdens het interbellum volgde verdere uitbreiding richting de Olmstraat.
12 juli 1943
Vanaf juni 1940, tijdens de Tweede Wereldoorlog, kwam de fabriek opnieuw in handen van de bezetter. Tegen de wil van de familie Gernay in werd de productie afgestemd op Duitse behoeften. Op 12 juli 1943 vond een tragische luchtaanval plaats.
Lees verder op pag. 18-19
De Britse bommenwerper Boston III BZ316 (nr. 88 Squadron RAF) had eigenlijk de elektriciteitscentrale in Zwevegem als doelwit, maar door beschietingen van het Duitse afweergeschut boven Kortrijk werd dat gemist. Luttele minuten later zag de bommenrichter de textielfabrieken in het centrum van Waregem als een acceptabel ‘second target’ en liet er zijn dodelijke lading vallen.
Nog grotere ramp vermeden
Eén bom kwam als blindganger (bom die niet ontploft) neer in de Olmstraat, bij de ingang van de burelen. Twee andere bommen troffen de magazijnen en het fabrieksgedeelte waar stikmachines stonden en waar nog met de hand werd geweven. Een vierde bom kwam terecht in de tuin van een huis in de Stationsstraat. Hoewel dat een tragedie was voor de slachtoffers werd een nog grotere ramp vermeden: had de aanval de gebouwen van de weverij getroffen, waar op dat moment meer dan honderd mensen aan
het werk waren, of een van de drie nabijgelegen scholen, waar toen ongeveer 1000 leerlingen schoolliepen, dan had het leed nog veel groter kunnen zijn. Desalniettemin was de tol hoog, met zeven dodelijke slachtoffers en meerdere gewonden.
Boeken toe
Na de Tweede Wereldoorlog kende de fabriek GernayDelbecque nog een bloeiperiode in de jaren 50 en 60, maar het ontkwam daarna niet aan de crisis in de textielsector in de regio. In 1980 werden de boeken uiteindelijk onherroepelijk neergelegd.
Herdenking
Tot op de dag van vandaag blijven de slachtoffers en de gebeurtenis in herinnering. Elk jaar, op 12 juli om 18.00u., vindt een herdenkingsplechtigheid plaats aan het memoriaal. Dat gedenkteken, gelegen op de hoek van de Olmstraat en de Nieuwe Olm, is herkenbaar aan de gietijzeren letters ‘Gernay’ uit 1937. Deze prachtige artdecoletters sierden jarenlang de ingangspoort van de fabriek, precies op de plek waar we nu stilstaan bij het verleden.
Unieke samenwerking
leidt tot gedenkteken
Het memoriaal kwam in 2018 tot stand dankzij het initiatief van Waregemnaar Marc Crabeels, samen met Johan Durnez, Dirk Decuypere en Paul Deweer, die deze tragedie een blijvende plaats in het collectieve geheugen wilden geven. Dankzij een unieke samenwerking tussen verschillende campussen van de Sint-Paulusschool (campus College en campus VTI) en de kunstacademie werd dat gedenkteken gerealiseerd, als eerbetoon aan de slachtoffers en als
herinnering aan het rijke textielverleden van Waregem.
Jeugd in de schaduw van de fabriek Rita, Lili en Pierre Amerlynck zijn, samen met hun partners, de bezielers van de jaarlijkse Gernay-herdenking.
“Voor ons heeft deze herdenking een speciale betekenis. We brachten onze jeugd door in de Olmstraat, in de schaduw van de fabriek, want zowel onze ouders als onze grootouders waren er conciërge. Bij het bombardement van 12 juli 1943 verloren we in één klap onze grootmoeder (Maria Demuynck) en onze tante (Gabriëlle Desmet). Gabriëlle was het jongste slachtoffertje, zij was amper 15 jaar en was die dag toevallig in de fabriek aanwezig. We waren toen nog niet geboren en hebben hen dus nooit gekend. Toch vinden we het belangrijk om hen elk jaar, samen met de andere slachtoffers, te herdenken en bloemen neer te leggen aan het memoriaal in de Olmstraat.
“Zij waren onschuldige burgerslachtoffers, net als de vele onschuldige slachtoffers van oorlogssituaties nu. We hopen dat deze sfeervolle herdenking nog lang zal bestaan.”
Lili, Pierre en Rita Amerlynck
Hartstilstand een van de belangrijkste doodsoorzaken in België
Een hartstilstand is een van de belangrijkste doodsoorzaken in België. Elk jaar krijgen meer dan 10 000 mensen een hartstilstand buiten het ziekenhuis, bijvoorbeeld op straat, op het werk of thuis. Zonder snelle hulp overleeft slechts 10 procent van de slachtoffers.
Bij onmiddellijke reanimatie kan de overlevingskans twee- tot viermaal groter zijn. Wordt er binnen de eerste drie tot zes minuten een elektrische schok toegediend met een defibrillator, dan kan het overlevingspercentage zelfs oplopen tot 75 procent.
Een hartstilstand, wat is dat?
Bij een hartstilstand stopt de pompfunctie van het hart plotseling door een acuut probleem in de elektrische geleiding van het hart. Het hart is verantwoordelijk voor het rondpompen van bloed in ons lichaam. Bij elke hartslag wordt via de aorta zuurstofrijk bloed naar alle organen gestuurd. Deze pompwerking wordt aangestuurd door elektrische signalen. Wanneer die elektrische geleiding (het hartritme) plots verstoord raakt, valt de hartfunctie abrupt stil – er ontstaat een circulatiestilstand. Vooral de hersenen zijn daar uiterst gevoelig voor: na vijf à zes minuten zonder zuurstof treedt al onherstelbare hersenschade op. Daarom is het cruciaal om zo snel mogelijk met reanimatie te starten.
Hoe herken je een hartstilstand?
Een hartstilstand treedt meestal plots op. Je herkent het aan de volgende signalen:
Het slachtoffer verliest abrupt het bewustzijn en valt neer.
De persoon reageert niet op aanspreken of zachtjes schudden.
Er is geen voelbare pols.
De persoon ademt niet of ademt abnormaal.
Wat zijn de oorzaken van een hartstilstand?
In ongeveer driekwart van de gevallen wordt een hartstilstand veroorzaakt door
een hartinfarct. Door het infarct kunnen de hartkamers plots chaotisch en extreem snel beginnen trillen, een toestand die ventrikelfibrillatie wordt genoemd. Het hart stopt dan niet volledig, maar het pompt geen bloed meer rond. Daardoor ontstaat een acute circulatiestilstand.
Er zijn ook andere mogelijke oorzaken van een hartstilstand, zoals:
Ernstige hartritmestoornissen.
Hartfalen met een sterk verminderde pompfunctie.
Aangeboren hartspierziekten.
Erfelijke aandoeningen (zoals het risico op plotse dood bij jonge sporters).
Zeldzame stofwisselingsstoornissen (zoals ernstige elektrolytenstoornissen of een extreem snelwerkende schildklier).
Bijwerkingen van bepaalde medicijnen.
Ernstig bloedverlies.
Een beroerte van de hersenstam.
Een massale longembolie.
Daarnaast kan een hartstilstand ook optreden na een ongeluk, bijvoorbeeld bij verdrinking, een elektrische schok, een overdosis of vergiftiging.
Wat zijn de risicofactoren voor een hartstilstand?
Het hartinfarct, als belangrijkste oorzaak van een hartstilstand, is een eindstadium in het jarenlange proces van de slagaderziekte. De belangrijkste risicofactoren daarvoor zijn: hoge bloeddruk, ongezonde leefstijl (roken, overmatig alcoholgebruik, slechte voeding met een overmaat aan suikers en vetten, overgewicht, weinig lichaamsbeweging), diabetes, te hoge cholesterol, genetische aanleg, leeftijd en geslacht.
Hoe behandel je een hartstilstand?
Blijf kalm, maar handel onmiddellijk. Snelle actie redt levens.
1. Wees alert voor de signalen van een hartstilstand.
2. Bel onmiddellijk 112: geef duidelijk door dat het om een mogelijke hartstilstand gaat.
3. Start meteen met hartmassage (reanimatie):
Plaats je handen in het midden van de borstkas.
Druk het borstbeen 5 tot 6 cm diep in met gestrekte armen.
Voer 30 stevige borstcompressies uit aan een tempo van 100 tot 120 keer per minuut (bijvoorbeeld op het ritme van Stayin’ Alive van de Bee Gees).
Geef daarna 2 beademingen.
Herhaal dit ritme: 30 borstcompressies, gevolgd door 2 beademingen.
Op verschillende locaties in Waregem is een AED-toestel aanwezig, bekijk een overzicht via www.waregem.be/aed.
Bronnen: Belgische Cardiologische Liga en Hartwijzer
Wat zijn de gevolgen van een hartstilstand na een succesvolle reanimatie?
Een succesvolle reanimatie redt levens, maar laat vaak sporen na op lichamelijk, mentaal en sociaal vlak.
1. Lichamelijke gevolgen: na een reanimatie komen pijnlijke ribben vaak voor, soms zelfs gebroken ribben. Dat is een gevolg van de stevige borstcompressies. De pijn verdwijnt meestal na enkele weken tot maanden, eventueel met behulp van pijnstillers.
2. Cognitieve gevolgen (hersenletsel): tijdens een hartstilstand krijgen de hersenen tijdelijk onvoldoende zuurstof, wat kan leiden tot hersenschade. Dat uit zich onder andere in geheugenproblemen, verminderde aandacht en concentratie, moeite met plannen en het nemen van beslissingen.
3. Psychische gevolgen: veel overlevenden ervaren intense vermoeidheid. Angst voor een nieuwe hartstilstand is ook erg frequent en kan leiden tot somberheid, depressie of een posttraumatische stressstoornis.
4. Sociale gevolgen: na een hartstilstand kunnen er spanningen ontstaan op verschillende domeinen: Moeilijkheden bij het hervatten van werk Problemen rond intimiteit en seksualiteit Veranderingen in gezins- en sociale relaties: naasten reageren soms overbezorgd of betuttelend, wat wrijving of irritatie kan veroorzaken.
Hartrevalidatie
Na een hartstilstand wordt vanuit het ziekenhuis hartrevalidatie opgestart. Deze revalidatie is essentieel voor het lichamelijk herstel, maar gaat verder dan dat. Er is ook aandacht voor de psychologische, cognitieve en sociale gevolgen van de gebeurtenis.
Tijdens het traject leer je omgaan met veranderingen en moeilijkheden in je thuissituatie. Tegelijk werk je aan je fysieke conditie, zodat je je lichaam opnieuw sterker maakt en stap voor stap het vertrouwen in je eigen kunnen terugwint. Het doel is dat je weer volwaardig en met hernieuwde kracht in het leven kan staan.
Boekentips uit de bib
Schoonheid als verzet
Michiel Hendryckx
Fotograaf en journalist
Michiel Hendryckx verzamelt in Schoonheid als verzet foto’s uit zijn lange carrière. We krijgen een selectie beelden te zien die hem nog steeds persoonlijk raken. Wat het boek nog boeiender maakt, is dat de fotograaf ook een uitstekend schrijver is. Zo zijn de begeleidende korte teksten bij elke foto een waar genoegen om te lezen. Een mooi kijk- en leesboek dat je niet zomaar kan wegleggen.
RIK III: een Vlaams wielerdrama
Louis Van Dievel & Michel Wuyts
Rik I en Rik II doen bij de wielerliefhebber waarschijnlijk nog een belletje rinkelen. In deze tragikomische roman maken we kennis met Rik III, een lagere bediende met een middelmatig leven die het absoluut als wielerkampioen wil maken. Alleen heeft hij daar niet het minste talent voor. Als de wielerdroom definitief aan diggelen wordt geslagen, slaan bij hem de stoppen door. Michel Wuyts doorspekt het boek met smakelijke wieleranekdotes, Louis Van Dievel zorgt ervoor dat ook wielerleken zich zullen amuseren tijdens het lezen.
Alles wordt anders Koen Schoors
Als we de ondertitel van dit boek mogen geloven, staat de wereld om de zeventig jaar op een kantelpunt. Volgens Koen Schoors, econoom en professor aan de UGent, beleven we nu zo een kantelmoment. De auteur beweert dat de economische en technologische veranderingen ons geen angst moeten inboezemen. In een heldere schrijfstijl deelt hij zijn toekomstvisie met ons. Hij ziet in technologische vooruitgang en gedragsverandering veel kansen om een betere en duurzamere wereld te creëren.
Vuur
John Boyne
Na Water en Aarde is Vuur het derde boek in het vierluik De elementen. De gevierde Ierse auteur John Boyne laat ons kennismaken met Freya, een succesrijk chirurg met een luxueuze levensstijl. Maar dat is ooit anders geweest. Er is ook een duistere kant aan haar leven. John Boyne neemt ons mee op een psychologische rondrit in de menselijke geest. Daarbij vraagt hij zich af in hoeverre ons gedrag aangeboren is of gevormd wordt door opvoeding en gebeurtenissen.
Woordzoeker
C A S T O R M L A M P L U T O
B S R T E B A A P G E Z A N G
E P I T S N E D D I M Z M P E
L O O I U A V G I E C L E D Z
E R O L P P K E E O M C A B I
T T L U P A E K R L L N O S E
G V B C L T I R O K E O O L P
E E U H E H T A S G O I G O O
L D S D E S S S A W F A T E E
G U R O N C I I M S T A R E N
B T L E T H L U C U P T O E N
E B M L D I A L M N I F N E V
N O H T Y P G P E G I F F U S
B L W A S B E U R T F O H C S
OPGAVE
ADEMNOOD AFWAS APATHISCH
APNEU
BEGELEIDEN
BELET
BEZEM
BLOEI BOMEN BUSTE
DATUM DERDE DERTIG EGALISATIE ENFIN GENADE GEZANG GOKKAST INCISIE KRANS
OPLOSSING
LEEGTE
LUCHTDOEL
MIDDENSTIP
PEIZE
PICCOLO
PLUIS
PLUTO
PSALM
PYTHON RADIOLOGIE
RETORT RIOOLBUIS ROSKAM SCHIP
SCHOFT SPORTVELD
STORMLAMP
SUFFIG
SUPPLEMENT VERAF
VERKORTEN WASBEURT
PUZZEL EN WIN!
PUZZEL EN WIN!
Los de woordzoeker op, vorm een woord met de 12 overgebleven geletters en maak kans op een gratis exemplaar van het boek Waregem, 25 jaar stad in galop. Mail jouw oplossing voor 22 juni naar waplus@waregem.be of knip je oplossing uit en bezorg die in dienstencentrum Het Gaverpeirdje of de brievenbus van het welzijnshuis. Vermeld zeker jouw naam en telefoonnummer.
