Elokuu 2023
Kalevankatu 11–13, 60100 Seinäjoki Puh. (06) 4201 900 www.keskusapteekki.net
Palvelemme: ma–pe 8 –20, la 9 –17 ja su 12 –16 (kesäsunnuntait suljettu)
Ideapark, Suupohjantie 57, 60320 Seinäjoki
www.seinajoenkeskusapteekki.fi
puh. 06 420 1900
Palvelemme ma–pe 8–21, la 9–18, su 10–18 Tykkää meistä Facebookissa
Elokuun supertarjous
DeviSol 20 mikrog 200 tabl.
D-vitamiinivalmiste. Vaihtoehtoina nieltävä tabletti ja sitruksen tai mustikan makuinen imeskeltävä tabletti.
14,90
0,07/tabl. (norm. 19,03) Tarjous voimassa 1.–31.8.2023
Huomaan monesti aloittavani keskustelun asiakkaan kanssa tiedustelemalla, onko lääke ollut käytössä aikaisemmin ja onko se tuttu. Lääkkeen tuttuus ei kuitenkaan takaa sitä, että sitä käytetään oikein. Tarkemmin asiakkaan kanssa keskusteltaessa saatetaankin huomata, että lääkehoidon teho voisi parantua tai haittavaikutukset vähentyä, kun lääke otetaan eri aikana, esimerkiksi ruokailun yhteydessä. Apteekin farmaseuttinen henkilökunta tarkistaa reseptitoimituksen yhteydessä, että lääkkeet otetaan oikein ja oikea-aikaisesti. Tietoa voi etsiä myös itse esimerkiksi pakkauksessa olevasta pakkausselosteesta.
Pitkään käytössä olleiden lääkkeiden vaikutusta on hyvä seurata säännöllisillä, sovituilla mittauksilla. Saattaahan olla esimerkiksi, että liikkumisen lisäyksen myötä paino on pudonnut ja verenpainekin alentunut. Silloin on lääkärin kanssa yhdessä syytä katsoa, voisiko verenpainelääkkeen annosta vaikka pienentää. Pienetkin muutokset elintavoissa voivat vaikuttaa yllättävän paljon terveydentilaan.
Iloista syksyä!
Pitkäaikaskäytössä olevien lääkkeiden ajantasaisuutta tulisi seurata . Esimerkiksi kipulääkkeet saattavat jäädä käyttöön, vaikka kipuja ei ehkä olisikaan enää ilman lääkettä. Iän myötä monet elintoiminnot muuttuvat, ja tällöin myös voi olla tarpeellista muuttaa lääkitystä. Omin päin näitä muutoksia ei tule kuitenkaan tehdä, vaan niistä päättää aina lääkäri.
Kun uusi lääke määrätään, on suositeltavaa ostaa aluksi pieni, yleensä kuukauden aloitusannos. Useimmissa lääkkeissä kuukauden sisällä havaitaan mahdolliset sivuvaikutukset ja myös se, kuinka hyvin lääke tehoaa. Jos lääke jouduttaisiin vaihtamaan toiseen, ei tule hankittua suurta määrää kotiin turhaan, ja myös lääkejätteiden määrä vähenee.
Jatkuvalla kouluttautumisella me apteekissa varmistamme, että meiltä löytyy uusin lääkitystieto asiakkaan avuksi − vuoden jokaisena päivänä. Sitä osaamista kannattaa hyödyntää!
1.8.–31.8.2023
15,90
0,08/tabl. (norm. 19,90)
DeviSol Dino Mansikka
10 mikrog 200 purutabl.
Dinosauruksen muotoinen ja mansikan makuinen D-vitamiinipurutabletti, jonka voi joko pureskella tai imeskellä.
12,90
0,14–0,16/tabl. (norm. 16,04)
Multivita
Magnesiumsitraatti + B6
Hyvin imeytyvästä magnesiumsitraattivalmisteesta on saatavana useita vaihtoehtoja. Valitse itsellesi sopivin!
19,90
0,17/tabl. (norm. 23,90)
Movex Glukosamiini Strong
120 tabl.
C-vitamiinia sisältävä glukosamiinivalmiste aikuisille. Vegaaninen, laktoositon, gluteeniton, soijaton ja hiivaton.
22,90
0,11/tabl. (norm. 27,09)
DeviSol 50 mikrog
200 tabl.
Vahva D-vitamiinivalmiste. Vaihtoehtoina nieltävä tabletti ja sitruksen tai mustikan makuinen imeskeltävä tabletti.
Calcichew® D3 Extra 500 mg/20 mikrog, appelsiini ja sitruuna purutabletit. Calcichew® D3 Opti mansikka-meloni 500 mg/25 mikrog purutabletti. Kalsiumin ja D-vitamiinin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon aikuisilla ja iäkkäillä sekä osteoporoosin hoidon tukena, jos potilaalla on kalsiumin ja D-vitamiinin puutoksen riski. Ei lapsille tai nuorille. Älä käytä jos sinulla on munuaiskiviä tai vaikeita munuaisvaivoja. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen valmisteen käyttöä, jos käytät muita lääkkeitä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lisätietoja: www.calcichew.fi. Markkinoija: Orifarm Healthcare Oy. Apteekista.
1 Arikoski P. et al, Luuston terveys lapsuus- ja nuoruusiässä, Lääketieteellinen aikakauskirja Duodecim, 2002;118(12):1251-1258
Elokuun tarjoukset 1.8.–31.8.2023
19,90
0,20/kaps. (norm. 24,17)
Maitohappobakteeri + B
ratiopharm 100 kaps.
Maitohappobakteeri- ja B-vitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön.
85,00
0,47/kaps. (norm. 99,00)
Priorin Extra 180 kaps.
Ravitsee hiusjuurta sisältäpäin ja auttaa hiuksia uuteen kasvuun.
Burana-Caps kapseli tilapäisiin kipu-ja kuumetiloihin. Vaikuttava aine ibuprofeeni. Juo vähintään lasillinen vettä tai muuta juomaa, kun otat kapselin. Neuvottele lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä jollekin särkylääkkeelle, sairastat astmaa, maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai verenvuototautia, tai jos olet raskaana. Alle 12-vuotiaiden tulee käyttää lääkettä vain lääkärin ohjeen mukaan. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Itsehoitolääke. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 kaps. burana.fi. *Lähde: Burana-Caps valmisteyhteenveto 18.12.2020.
Suomalaisten oma aurinko
HYVÄNMAKUISET D-VITAMIINIT JA MONIVITAMIINIT -15% MINISUN
PEHMO-VITAMIINIT 60 JA 120 KPL
LUUSTON HYVINVOINTIIN* JA VASTUSTUSKYKYYN**
TARJOUS VOIMASSA 1.-31.8.2023. APTEEKISTA.
* Kalsium ja D-vitamiini ovat tarpeellisia lasten normaalille kasvulle ja luiden kehittymiselle. **D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa lapsilla.
Elokuun tarjoukset 1.8.–31.8.2023
22,90
0,23–0,25/tabl. (norm. 26,25)
Melarest Melatoniini Extra Vahva 1,9 mg
Vahva melatoniinivalmiste, jossa vaihtoehtoina pitkävaikutteinen (90 tabl.), nieltävä (100 tabl.) tai mintunmakuinen suussa hajoava (100 tabl.) tabletti.
19,90
0,17–0,22/tabl. (norm. 23,00)
Minisun Monivitamiini Vahva
120 tabl. ja Extra Vahva 90 tabl.
Aktiivisen ihmisen vitamiini- ja hivenainevalmiste. Sisältää myös ubikinoni Q10:tä ja mustikkauutetta. Extra Vahva sisältää 50 mikrogrammaa D-vitamiinia.
Voltaren Forte 23,2 mg/g geeli Lihas- ja nivelkivun sekä nivelrikosta johtuvan kivun lyhytaikainen paikallishoito. Vaikuttava aine diklofenaakki. Yli 14-vuotiaille. Nivelrikossa yli 18-vuotiaille. Kipeytyneelle alueelle hieroen 2:sti vrk:ssa. 7 päivän käytön jälkeen suositellaan ottamaan yhteys lääkäriin, jos oireet eivät lievity. Älä käytä, jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille tai valmisteen jollekin apuaineelle. Käytä vain terveelle iholle. Ei silmiin, limakalvoille tai suuhun eikä ilmatiiviin peitesidoksen kanssa. Lopeta käyttö, jos saat ihottumaa. Ks. valmisteen apuainevaroitukset pakkausselosteesta. Jos olet raskaana tai imetät, käänny lääkärin puoleen. Yleisiä haittavaikutuksia ovat ihottuma, ekseema, eryteema, dermatiitti (myös kosketusdermatiitti), kutina. Lue pakkausseloste. Itsehoitolääke. Haleon Finland Oy. Tavaramerkit ovat Haleonin omistamia tai sille lisensoituja. ©2023 Haleon tai lisenssinhaltija. 02/2023, PM-FI-VOLT-23-00009
Elokuun tarjoukset 1.8.–31.8.2023
Lue lisää:
24,90
498,00/l (norm. 30,90)
ACO Age Delay Day ja
Night Cream 50 ml
Ihon ennenaikaista ikääntymistä ehkäisevät ja ikääntymisen merkkejä vähentävät voiteet normaalille/sekaiholle sekä kuivalle iholle. Uutuutena päivävoide suojakertoimella.
6,90
115,00/l (norm. 9,27)
Bats roll-on 60 ml
voltaren.fi
Tehokas, myös herkälle iholle sopiva roll-onantiperspirantti kainaloiden liikahikoiluun.
Vaihtoehtoina raikas naisellinen tuoksu tai hajustamaton antiperspirantti.
1.8.–31.8.2023
19,90
0,10/tabl. (norm. 23,00)
Minisun Monivitamiini Junior
Tähtimarja ja Tähtihedelmä
200 purutabl.
Tähdenmuotoinen, marjan tai hedelmän makuinen monivitamiini- ja hivenainevalmiste lapsille ja nuorille.
11,90
0,40/tabl. (norm. 14,20)
BioGaia Tabs 30 purutabl.
Pureskeltava maitohappobakteerivalmiste päivittäiseen käyttöön tai kuurina. Makuvaihtoehtoina mansikka, sitruuna ja appelsiini, jossa mukana myös D-vitamiini.
23,90
0,16–0,27/tabl. (norm. 30,26)
Betolvex 1 mg 150 tabl.
ja Betolvex Strong 1,25 mg
90 tabl.
B12-vitamiinivalmisteet muistin ja jaksamisen tueksi. Strong sisältää myös muita B-ryhmän vitamiineja.
5,90
0,30/tabl. (norm. 7,25)
C-vitamiini + sinkki pore
20 tabl.
Vastustuskyvyn tueksi C-vitamiinia ja sinkkiä sisältävä poretabletti. Makuvaihtoehtoina appelsiini, vadelma ja mustaherukka.
Suomalaisista aikuisista noin kahdella miljoonalla on kohonnut verenpaine.
Teksti: Janne Mikkola, farmasian tohtori, apteekkari, Arabianrannan apteekki
Kohonnut verenpaine lyhentää odotettavissa olevaa elinaikaa ja lisää sairastuvuutta ja kuolleisuutta useisiin sydän- ja verisuonitauteihin. Muut sydän- ja verisuonitautien vaaratekijät, kuten tupakointi, veren poikkeukselliset rasvaarvot ja lähisuvussa varhain esiintyneet sydänja verisuonitaudit moninkertaistavat kohonneen verenpaineen riskit.
Kohonnut verenpaine selviää
vain mittaamalla
Kohonnut verenpaine todetaan vastaanotolla ja kotona mitattujen painetasojen perusteella. Optimaalinen verenpaine on alle 120/80 mmHg. Verenpaine katsotaan kohonneeksi, jos verenpaine on vastaanotolla mitattuna yli 140/90 mmHg tai kotona mitattuna 135/85 mmHg. Koska osa saa vastaanotolla korkeampia lukemia, kotimittaus on seurantaan suositeltavin ja useimmiten riittävä tapa. Kotiin kannattaakin hankkia luotettava verenpainemittari. Jos kohonnut verenpaine todetaan ensimmäistä kertaa, mitataan paine molemmista olkavarsista mahdollisen puolieron havaitsemiseksi.
tavoitearvot
Lääkehoidolla pyritään siihen, että verenpaine olisi vastaanotolla mitattuna alle 140/90 tai kotimittauksissa alle 135/85. Jos kohonneen verenpaineen lisäksi on jokin pitkäaikaissairaus, kuten diabetes tai krooninen munuaistauti, on tavoite vielä alhaisempi.
Verenpaine hallintaan
elintapamuutoksilla
Jokainen voi vaikuttaa kohonneeseen verenpaineeseen elintavoilla, ja joissain tapauksissa pelkkä elintapojen muutos saattaa riittää. Suolan saanti kannattaa rajoittaa alle 5 grammaan päivässä. Vähän liikkuvien kannattaa lisätä liikuntaa, ja ylipainoisilla painonpudotus auttaa. Ruokavaliossa kannattaa suosia kalaa ja tyydyttymättömiä, pehmeitä rasvoja ja varmistaa riittävä kasvisten, juuresten, hedelmien, marjojen ja kuitujen saanti. Lakritsia ja salmiakkia kannattaa välttää ja alkoholia käyttää ainoastaan kohtuullisesti. Tupakoitsijoilla tupakoinnin lopettaminen on tärkeää. Kannattaa myös varmistaa riittävä kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin saanti.
Lääkehoito räätälöidään yksilöllisesti
Näin mittaat verenpaineen kotona
• Mittaa verenpaine ennen lääkkeiden ottamista aamulla klo 6–9 ja illalla klo 18–21.
• Vältä puolen tunnin ajan ennen mittausta raskasta fyysistä ponnistelua, tupakointia ja kofeiinipitoisten juomien nauttimista.
• Käytä luotettavaa verenpainemittaria.
• Varmista, että mansetti on oikean kokoinen.
• Aseta mansetti käteen, ja istu paikallasi rauhallisesti 5 minuuttia ennen mittausta.
• Tee sekä aamu- että iltamittaukset 2 kertaa 1–2 minuutin välein.
• Laske mittausten keskiarvot ja kirjaa ne ylös.
Lääkkeen valinnassa otetaan huomioon muun muassa kohonneen verenpaineen vaikeusaste, mahdolliset kohonneeseen verenpaineeseen liittyvät elinvauriot sekä muut samanaikaiset riskitekijät, sairaudet ja lääkitykset. Lääkehoito aloitetaan usein pienellä lääkeannoksella. Jos lääke aiheuttaa haittavaikutuksia, se vaihdetaan toiseen lääkkeeseen. Mikäli lääke ei alenna verenpainetta tarpeeksi, lisätään rinnalle pieni annos toiseen ryhmään kuuluvaa verenpainelääkettä. Yhdistelmähoidolla on parempi teho ja vähemmän haittavaikutuksia kuin yhden lääkkeen annoksen kaksinkertaistamisella.
1.9.–30.9.2023
26,90
0,30/kpl (norm. 31,00)
Rela Tabs 90 kpl
Vahva maitohappobakteerivalmiste nieltävänä kapselina tai purutablettina, jossa makuvaihtoehtoina sitruuna, salmiakki-lakritsi, mansikka tai appelsiini. Appelsiininmakuisessa purutabletissa mukana myös D-vitamiinia.
27,90
0,23–0,28/tabl. (norm. 31,40)
Bethover B12 Strong
Vahva ja monipuolinen B12-vitamiinivalmiste, jossa vaihtoehtoina nieltävä kapseli (100 tabl.) ja mansikan tai sitruuna-vadelman makuinen purutabletti (120 tabl.).
14,90
0,07/tabl. (norm. 18,69)
Minisun D-vitamiini
20 mikrog 200 tabl.
D-vitamiinia sisältävä purutabletti. Makuvaihtoehtoina neutraali, metsämansikka ja kuningatar.
17,90
0,09/kpl (norm. 22,37)
MagneCit 200 kpl
Hyvin imeytyvä magnesiumsitraatti ja B6-vitamiini samassa valmisteessa. Vaihtoehtoina nieltävä tai pureskeltava tabletti.
Makrogoli ensisijainen hoitosuositus ummetukseen*
Neutraalinmakuinen
*Käypähoitosuositus
Pegulos 6 g ja 12 g jauheet annospusseissa oraaliliuosta varten on tarkoitettu ummetuksen hoitoon aikuisille ja yli 2-vuotiaille sekä kuivuneen, suolessa pitkään olleen ulostekovettuman pehmentämiseen yli 12-vuotiaille. Alle 8-vuotiaille lapsille 6 g annospussit. Ei alle 2-vuotiaille. Vaikuttavana aineena on makrogoli 4000. Valmisteen voi sekoittaa haluamaansa kylmään tai kuumaan juomaan. Erikseen pakatut jauhepussit ovat kätevät käyttää. Älä käytä Pegulosta, jos olet allerginen makrogolille, sinulla on suolenseinämän rakenteellisesta tai toiminnallisesta viasta johtuva tukkeuma, puhkeama suolen seinämässä, vakava tulehduksellinen suolistosairaus tai vatsakipuja, joiden syytä ei tiedetä. Tutustu pakkausselosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Itsehoitolääke. Markkinoija: Teva Finland Oy. Lisätietoja: www.terveysportti.fi , infofinland@tevapharm.com. MULTI-FI-00864-11-22
Syyskuun tarjoukset 1.9.–30.9.2023
18,90
0,42/kpl (norm. 22,50)
Berocca Energy 45 poretablettia
B-vitamiineja, C-vitamiinia, magnesiumia ja sinkkiä sisältävä poretabletti.
15,90
(norm. 17,68)
Bepanthen Eye silmätipat 10 ml
Kosteuttavat silmätipat kuiville, ärtyneille ja väsyneille silmille. Säilyy avattuna 12 kuukautta.
CE-merkitty tuote
Sauvakävely kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa monipuolisesti, koska siinä kaikki kehon lihakset tekevät työtä. Oikein suoritettuna sauvakävely on jopa 20 prosenttia tehokkaampaa kuin kävely. Hapenkulutus kasvaa, syke nousee, askel pitenee ja kävelyryhti paranee. Sauvakävely parantaa käsien ja selän lihaskestävyyttä sekä rintarangan liikkuvuutta, alamäissä polviniveleen kohdistuva kuormitus pienenee. Sauvakävely tuntuu fyysisesti kevyemmältä kuin perinteinen kävely ja se vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan. Jos sauvakävely on pelkästään “sauvojen ulkoiluttamista”, se ei tuota tavallista kävelyä enempää hyötyjä.
Sauvakävelyssä tekniikka on kaikki kaikessa
Sauvat tehostavat ylävartalon ja rintakehän kiertoa sekä aktivoivat hartioiden ja lapaluiden liikettä. Sauvojen tasapainoittavan vaikutuksen ansiosta lonkan asento ja lonkkanivelen ojentuminen kävelyn varvastyöntövaiheessa parantuu tehostaen lantionseudun käyttöä.
Tekniikan opettelu kannattaa aloittaa roikottamalla ensin sauvoja rennosti sivulla ja hakemalla oma kävelyrytmi. Kun rytmi löytyy, askeleeseen yhdistetään vastakkaisen käden sauvatyöntö taakse.
Tärkeää muistaa sauvakävellessä
• Pidä ote rentona, älä purista sauvoja.
• Pidä hartiat alhaalla, älä jännitä niitä.
• Sauvat pidetään lähellä vartaloa ja ne liikkuvat suoraan eteen ja taakse, ilman sivusuuntaisia liikkeitä.
• Paina sauva maahan vastakkaisen jalan kantapään tasolle tai taaemmaksi.
• Suuntaa sauvan työntö taakse – älä kannattele sauvoja edessäsi, se rasittaa hartioita.
• Työntele sauvoja luonnollisesti kävelyn rytmissä.
Säännöllisesti sauvakävelemällä pienenee riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä hidastuu näiden tautien eteneminen. Sauvat vähentävät polviin kohdistuvaa rasitusta, ehkäisevät selkäongelmia ja voivat auttaa niska- ja hartiaseudun lihaskipuihin. Sauvakävely on turvallinen liikuntamuoto, koska sauvat ovat tarvittaessa tukena liukkaalla tai epätasaisella alustalla.
Teksti: Anne Elo-Kinnunen, apteekkari, PT, terveysvalmentaja, Myllyn Apteekki-15 %
Tarjous voimassa syyskuun ajan.
Syyskuun tarjoukset 1.9.–30.9.2023
25,90
129,50/l (norm. 31,89)
Hedrin All in One
Shampoo 200 ml
Fysikaaliseen vaikutukseen perustuva täishampoo, jolla pääsee eroon täistä ja niiden munista yhdellä pesukerralla.
CE-merkitty tuote
8,90 (norm. 10,81)
Naso ja Naso Fresh seesamiöljy ratiopharm 10 ml nenäsumute
Seesamiöljyä sisältävä suihke kuiville nenän limakalvoille. Fresh sisältää myös raikasta eukalyptusöljyä.
CE-merkitty tuote
1.9.–30.9.2023
20,90
0,10/tabl. (norm. 24,86)
Multivita Plus 200 tabl. Monivitamiini- ja hivenainevalmiste aikuisille.
22,90
0,23–0,25/tabl. (norm. 26,78)
Melatoniini Orion 1,9 mg
Vahva melatoniinitabletti, jossa vaihtoehtoina pitkävaikutteinen (90 tabl.), nieltävä (100 tabl.) tai neutraalinmakuinen suussa hajoava tabletti (100 tabl.).
12,90
0,65/kpl (norm. 15,42)
Uudelleen suljettava pipetti
Bevita Eye ja Bevita Eye Pro 20 x 0,5 ml silmätipat
Kosteuttavat, suojaavat ja voitelevat silmätipat kuiville silmille. Pro keskivaikeaan ja vaikeaan kuivasilmäisyyteen.
CE-merkitty tuote
16,90
0,56/kaps. (norm. 19,90)
Fiilus Vahva 30 kaps.
Vahva maitohappobakteerivalmiste antibioottikuurin yhteydessä tai matkalle mukaan.
C-VITAMIINI JUNIOR 80 TABL.
AIKUISTEN PURUTABLETIT
Kampanjassa kaikki yli 7€ maksavat Minisun D-vitamiinit. Kampanja voimassa syyskuun 2023 ajan tai niin kauan kuin Minisun Junior C-vitamiini 80 tabl. riittää. Apteekista.
AIKUISTEN OLIIVIÖLJYKAPSELIT
LASTEN HYVÄNMAKUISET PURUTABLETIT
