Nummelan apteeekin Terveyslehti lokakuu 2017

2017 lokakuu Nummelan apteekin terveyslehti

Rokotukset kuntoon kaukomatkalle

Leo-Pekka Tähti:

Haluan vielä rikkoa oman ennätykseni

Eturauhanen ikämiesten kiusana

Multivita Plus 200 tabl.

Monivitamiinivalmiste aikuisille.

21,60

0,11/kpl (norm. 25,46) Tarjous voimassa 30.11.2017 asti.

Lisää kantaasiakastarjouksia s. 35

APTEEKISTA.

Osta Orionin * keräilytuotteita SAAT TUOTESETIN

5

imall

08/2017

a

le

I

© Moomin CharactersTM

O

TESE

TT

Arabian Muumimukit, 2 kpl (arvo n. 40 e) Iittalan Aalto-malja ja Bellavita-voide (arvo n. 40 e) Marimekon Ebony-laukku (arvo n. 49 e) Finlaysonin toilettilaukku ja Orionin tuotteita (arvo n. 45 e)

TU

Neljä vaihtoehtoa:

* vähintään 9 euron hintainen itsehoitotuote

Kampanja koskee itsehoitotuotteita (ei lääkkeet). Keräilykortteja saat apteekista ja leiman jokaisesta ostetusta Orionin keräilytuotteesta. Postita kortti ohjeiden mukaisesti. Keräilyaika 18.9.2017–31.1.2018.

Orion on suomalainen avainlippuyritys.

Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.

[PÄÄKIRJOITUS] [SISÄLLYS]

Tänään on hyvä päivä hoitaa omaa hyvinvointia ”Aika tuntuu kuluvan nykyisin paljon nopeammin kuin ennen. Vai onko sitä vain tullut hitaammaksi?” totesi asiakas, kun huomasimme, ettei reseptissä ollut lääkettä jäljellä ja se piti uusia.

Onneksi uudet reseptit ovat voimassa kaksi vuotta, ja jos lääkäri on määrännyt lääkettä kahden vuoden annoksen, uusimisväli on tuplaantunut. Toki se ei poista omassa terveydessä tapahtuviin muutoksiin reagoimista. Lääkäriin pitää ottaa yhteyttä tai jutella asiasta apteekissa, jos epäilee lääkehoidolla olevan jotakin yhteyttä muutoksiin.

Jokaisen pitäisi hoitaa itseään ja kuulostella kehonsa vointia. Tänään tehdyt valinnat – kuten liikunnan lisääminen, tupakoinnin lopettaminen, auringolta suojautuminen ja painonhallinta – vaikuttavat vuosikymmenien päähän. Oikeita valintoja on tehtykin, sillä eliniänodotteemme nousee koko ajan. Tavoitteena on elää vanhuusvuosinakin mahdollisimman omatoimista elämää.

Verenpainetauti on yksi suomalaisten kansantaudeista, ja se voi hoitamattomana tehdä suurta vahinkoa.

Jokaisen pitäisi olla selvillä omasta verenpaineestaan.

Toivotammekin kaikki tervetulleeksi apteekkiimme valtakunnallisella Korvaamaton kovalevy -teemaviikolla lokakuussa.

Vihdin Sydänyhdistyksen edustajat mittaavat maanantaina 23.10. klo 14–17 verenpaineen kaikilta halukkailta. Jos verenpaine on hoitotasapainossa, hienoa! Verenpaineen tarkistuksesta on helppo aloittaa itsestään huolehtiminen.

Hyvää syksyn jatkoa!

5 6–7 9 11 12–13 15 17 18–19 20–21

Lääkityksen tarkistuspalvelu

22–23 25 26–29

Rokotukset kuntoon kaukomatkalle

30 32–33 34 35

Peräpukamat ovat kiusallinen vaiva

Häädä kiusalliset täit Apteekkari vastaa Ajankohtaista Miten uusi lääke syntyy?

Tarkkaile luomia säännöllisesti Ota rintojen omatarkkailu tavaksi Mikä täällä tuoksuu?

Suomen urheilutaivaan kirkkain Tähti Ajankohtaista Eturauhanen kiusaa valtaosaa ikämiehistä Uutuuksia apteekin hyllyllä Ristisanatehtävä Tarjoukset

Julkaisija Nummelan apteekki Toimitusneuvosto Ritva Ylänkö, Herttoniemen apteekki Anne Elo-Kinnunen, Myllyn Apteekki Janne Mikkola, Pähkinärinteen apteekki Marjo Rajamäki, Sodankylän apteekk Sari Eerikäinen, Tainionkosken apteekki Toimitus Mainostoimisto SST Oy Kannen kuva Markus Jauhiainen Painopaikka Newprint Oy, Raisio Painosmäärä 175 825 kpl

Saija Sundholm farmasian tohtori, uusi apteekkarisi Tuusankaari 1, K-Citymarket Nummela 03100 Nummela www.nummelanapteekki.fi puh. 09 4272 1000​ Avoinna ma–pe 8.30–20, la 9–17, su 11–16

SINKKI

B12 B2

B-VITAMIINEJA

C-VITAMIINI

MAGNESIUM

BIOTIINI FOOLIHAPPO

NE VAIKUTTAVAT FYYSISEEN SUORITUSKYKYYN AIVOJEN TOIMINTAAN

L.FI.MKT.08.2017.5219

KLIINISESTI TUTKITTU* TEHOYHDISTELMÄ VITAMIINEJA JA KIVENNÄISAINEITA

*Kennedy et. al. Psychopharmacy (Berl). 2010 Jul;211(1):55-68. B- ja C-vitamiinien ja sinkin puutostilat ja lisääntynyt tarve. 1 tabletti päivässä. Ei alle 11-vuotiaille. Valmistetta ei tule käyttää jos olet yliherkkä jollekin tuotteen sisältämälle aineelle, on liikaa kalsiumia tai magnesiumia elimistössä, munuaistauti, virtsakivitauti tai raudan varastoitumistauti, sinulla on lisääntynyt virtsan oksaalihappopitoisuus, munuaisten vajaatoimintaa tai glukoosi-6-fosfataasidehydrogenaasin puutos. Lue pakkausseloste. Bayer Oy

APTEEKIN LÄÄKITYKSEN TARKISTUSPALVELU

LÄÄKITYSHUOLIA? Apteekki auttaa

Lääkityksen tarkistuspalvelu Oletko epävarma lääkkeiden ottoajoista tai yhteensopivuudesta? Epäiletkö lääkehaittoja? Tule apteekkiin keskustelemaan lääkityshuolistasi.

Teksti: Marjo Rajamäki, proviisori, eMBA, Sodankylän apteekin apteekkari

Suomessakin iäkkäiden monilääkitys yleistyy, mikä aiheuttaa usein huolta sekä iäkkäälle itselleen että hänen omaisilleen. On hyvä, että uusia lääkehoitoja on saatavilla ja niitä käytetään, mutta suuri lääkemäärä voi myös altistaa lääkehaitoille ja yhteisvaikutuksille.

Toisaalta myös alilääkitys on yllättävän tavallista. Sähköinen resepti on tuonut uusia haasteita siihen, muistetaanko kaikki tarvittavat lääkkeet hankkia, kun paperiresepti ei ole asiasta muistuttamassa.

Hoidon määräävä lääkäri ei välttämättä tiedä, miten asiakas oikeasti lääkkeitään käyttää – eikä varsinkaan, mitä itsehoitolääkkeitä on reseptilääkkeiden lisäksi käytössä.

Monesti asiakasta mietityttääkin: Sopivatko kaikki lääkkeeni yhteen? Osaanko

ottaa lääkkeeni oikein ja mihin aikaan ne pitäisi ottaa, jotta teho olisi paras?

Keskusteluapua apteekista Useimmat apteekit tarjoavat maksullisena lisäpalveluna Lääkityksen tarkistuspalvelua, jossa selvitetään kokonaislääkitys ja tarkistetaan lääkkeiden mahdolliset päällekkäisyydet ja yhteensopimattomuudet.

Lisäksi varmistetaan lääkkeiden oikeat ottoajankohdat ja soveltuvuus esimerkiksi iäkkäälle.

Palveluun kuuluu myös palautekeskustelu, jossa farmaseutin tai proviisorin kanssa käsitellään asiakkaan lääkitystilanne. Asiakas saa tarkistuksesta kirjallisen yhteenvedon, jonka voi esittää myös lääkärille.

Apteekki tarvitsee tarkistusta varten etukäteen tiedot käytetyistä resepti- ja itsehoitolääkkeistä sekä luontaistuotteista, vitamiineista ja ravintolisistä. Apteekeista on saatavana kortteja, joihin tiedot voi täyttää. Vaihtoehtoisesti apteekkiin voi toimittaa muun ajantasaisen lääkityskortin.

Asiakkaalta pyydetään myös kirjallinen suostumus, jotta reseptilääkkeiden tiedot voidaan katsoa e-reseptikeskuksesta ja apteekin reseptintoimitustiedoista.

Kysy lisää omasta apteekistasi!

Lääkityksen tarkistuspalvelun hyödyt asiakkaalle – Mahdollisuus keskustella ja kysyä lääkkeistä rauhassa apteekin asiantuntijalta.

– Voi varmistua, että lääkkeet (myös itsehoitolääkkeet ja lisäravinteet) sopivat yhteen ja osaa käyttää niitä oikein.

– Voi saada helpotusta lääkkeistä johtuviin haittoihin, esim. suun kuivumiseen.

– Kirjallisen yhteenvedon perusteella ohjeet on helppo muistaa, ja sen pohjalta voi keskustella lääkärin kanssa.

5

Häädä kiusalliset täit Täit ovat etenkin syksyisin yleinen, mutta helposti hoidettava ongelma.

Teksti: Aleksi Sikiö, farmaseuttioppilas ja Sari Eerikäinen, apteekkari, FaT, Tainionkosken apteekki

Tarttuminen Täit leviävät vain fyysisessä kontaktissa, kuten pipojen välityksellä. Hygienia ei sen sijaan vaikuta täitartuntaan.

Täiden havaitseminen Täit tarvitsevat elääkseen verta, ja päänahan kutina on veren imemisestä johtuva allerginen reaktio. Täitä on kuitenkin hankala havaita paljain silmin. Ne ovat noin kahden millimetrin mittaisia siivettömiä ötököitä.

Päästä löytyy tartunnan yhteydessä myös täiden munia eli saivareita, jotka näkyvät hiuksissa noin millimetrin pituisina mannaryynimäisinä rykelminä. Saivareet ovat tiukasti hiuksissa kiinni ja liikkuvat vain hiusten kasvun yhteydessä.

Täiden havaitsemista voi helpottaa hiusten kampaaminen tiheäpiikkisellä täikammalla valkoisen paperin päällä tai käyttämällä valmistetta, joka värjää saivareet.

Paranix Gel 150 ml, 15,91 € Hiuksiin ja päänahkaan levitettävä geeli, joka tekee saivareet näkyviksi. Sopii aikuisille ja yli 2-vuotiaille lapsille.

6

Ehkäisy

Lääkkeetön hoito

Helppo konsti täitartunnan ehkäisemiseen on pipon säilyttäminen hihassa tai taskussa hattuhyllyn sijaan.

Tartunnan uusiutumisen ehkäisemiseksi käytössä olevat päähineet ja petivaatteet tulisi pestä 60 asteisella pesuohjelmalla. Pesua kestämättömät vaatteet ja esineet voidaan pakastaa yön yli tai sulkea muovipussiin kahdeksi viikoksi. Huonekalut, tyynyt, patjat ja matot tulisi myös imuroida huolellisesti, jotta niihin mahdollisesti siirtyneet elävät täit eivät enää pääse vaikuttamaan.

Ihmisten täit eivät tartuta lemmikkejä, mutta täi voi elää lemmikin turkissa vuorokauden ajan, joten lemmikkejä ei tulisi päästää sänkyyn hoidon aikana.

Täikautena täiltä voi myös yrittää suojautua käyttämällä ennaltaehkäisevää pajunkuori­shampoota tai luonnonaineita sisältävää suihketta. Täit karttavat niiden hajua.

Kun huomaat täitartunnan, muista ilmoittaa siitä kouluun tai päiväkotiin. Se on nopein tapa katkaista tartuntakierre.

Täitartunta on helppo hoitaa apteekista saatavilla itsehoitovalmisteilla. Täiden häätöön suositellaan käytettäväksi lääkkeettömiä vaihtoehtoja, sillä osa täikannoista on vastustuskykyisiä lääkkeellisille hoidoille. Apteekista löytyy tähän useita eri tuotteita.

Lääkkeettömät liuokset ja shampoot sisältävät esimerkiksi silikoniyhdisteitä tai luonnosta saatavia öljyjä. Ne estävät veden haihtumisen täiden elimistöstä, minkä seurauksena täit kuolevat. Useimmat valmisteet vaativat hoidon uusimisen viikon kuluttua.

Linicin Prevent Spray 100 ml, 16,99 € Hellävarainen, kerran päivässä käytettävä suihke yli 2-vuotiaille täitartunnan estämiseen.

Bevitamed täishampoo 100 ml, 17,63 € Oligodekeeniöljyä sisältävä shampoo tukahduttaa ja kuivattaa täit. Tuote ehkäisee uusia tartuntoja mm. tekemällä hiuksen pinnan liukkaaksi. Pakkauksessa on mukana täikampa. Sopii aikuisille ja yli 1-vuotiaille.

Paranix shampoo 200 ml, 25,91 € Miellyttävän tuoksuinen dimetikonia ja mineraaliöljyä sisältävä shampoo, joka tukahduttaa ja kuivattaa päätäit. Pakkauksessa on mukana metallinen täikampa. Sopii aikuisille ja yli 2-vuotiaille.

Paranix sensitive 150 ml, 24,38 € Yön yli vaikuttava liuos erityisesti pitkähiuksisille tytöille ja herkälle päänahalle. Liuos poistaa täit ja niiden munat sekä tekee hiuksista sileät ja helposti kammattavat. Pakkauksessa on mukana täikampa.

Sopii aikuisille ja yli 6 kuukauden ikäisille lapsille.

Licener täishampoo 100 ml, 24,08 € Neem-puun siemenuutetta sisältävä shampoo tappaa täit ja saivareet vain yhdellä käyttökerralla.

Pakkauksessa on mukana täikampa. Sopii aikuisille ja yli 2-vuotiaille lapsille.

Lääkkeellinen hoito Lääkkeellinen vaihtoehto on hiusten peseminen permetriiniä sisältävällä täishampoolla. Permetriini vaikuttaa hiuksissa 14 päivän ajan myrkyttäen täit. Lääkeaine sopii myös raskaana oleville ja imettäville.

Hiukset pestään ensin tavallisella shampoolla ja kuivataan pyyhkeellä. Lääkeshampoo levitetään kosteisiin hiuksiin, jonka jälkeen sen annetaan vaikuttaa 10 minuutin ajan. Lopuksi shampoo pestään pois ja hiukset kuivataan puhtaalla pyyhkeellä. Kuolleet täit kammataan pois täikammalla.

Hiukset kammataan päivittäin, kunnes uusia täitä ei enää löydy. Jos uusia täitä löytyy vielä viikon kuluttua hoidosta, tulee hoito uusia.

7

APTEEKISTA.

-15 %

TÄ I S H A M P O O

Tarjous voimassa 30.11.2017 asti.

Vaiku vain tusaika 15 m in!

NITISTÄ TÄ IT JA PIDÄ NE POISSA. KAKSITEHOINEN 2-in-1 TÄISHAMPOO

1. Tappaa täit ja saivareet • erikoispolymeeriöljy tukahduttaa ja kuivattaa täit • ei sisällä torjunta-aineita • ei kehity vastustuskykyä.

2. Ehkäisee uudet tartunnat • • • •

sisältää LPF*-täisuojakertoimen vaikuttaa hiuksen pintaan täit eivät pysty kiipeämään hiusta pitkin voidaan käyttää säännöllisesti täitartuntojen ehkäisyyn koko tartuntariskin ajan. lice protecting factor

8/2017

*

bevitamed.fi Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16

Apteekkari vastaa Saija Sundholm farmasian tohtori, apteekkari Nummelan apteekki

Miksi lääkkeen isompi pakkaus voi olla halvempi kuin pienempi pakkaus?

Lääkeyritykset päättävät itsenäisesti pakkauskokojen hinnat. Jos lääkeyritys haluaa lääkkeelle Kela-korvattavuuden, sen pitää hakea lääkkeiden hintalautakunnalta niin sanottua vahvistettua tukkuhintaa kullekin pakkauskoolle erikseen.

Tällöin saattaa käydä niin, että isompi pakkaus on pientä pakkausta halvempi, koska lääkkeiden hintalautakunta hyväksyy erikseen jokaiselle pakkauskoolle tukkuhinnan muiden markkinoilla olevien vastaavien valmisteiden perusteella.

Jos vahvistettua tukkuhintaa ei haeta, lääkeyritys voi määritellä hinnan itsenäisesti. Lääkeyritysten välinen hintakilpailu kohdistuu myös enemmän isoihin pakkauk­siin, mikä saattaa vaikuttaa hinnanmuodostukseen.

kee sekä raaka-ainevalmistusta että valmisteiden tekemistä. Raaka-aineiden valmistus- ja saatavuusongelmat heijastuvat nopeasti toimitusketjuun.

Lääkkeiden valmistuksessa laatu ja tuotevaatimukset ovat tiukkoja. Jos valmistuserä ei täytä näitä kriteerejä, sitä ei voi hyväksyä käyttöön. Tuotantoerän hylkääminen johtaa helposti toimituskatkoksiin.

Suomen markkinoiden pienuus aiheuttaa myös sen, että emme ole välttämättä lääkkeen valmistusjärjestyksessä ensimmäisenä toimituskatkon jälkeen.

Lääkkeiden tuotantokatkokset tulevat lähes aina yllätyksenä apteekille, joten emme pysty etukäteen varautumaan näihin tilanteisiin. Apteekeissa pyritään aina etsimään korvaava vaihtoehto katkoksen ajaksi, mutta saattaa myös käydä niin, että korvaava tuotekin loppuu. Tällöin ainoa vaihtoehto on ohjata asiakas lääkärin vastaanotolle. Lisäksi katkoksen kestoa on usein vaikea arvioida.

Miksi apteekissa ei ole aina minulle määrättyä lääkettä saatavilla?

Mitä tarkoittaa kattokorvaus?

Lääkevalmisteiden saatavuusongelmiin on monia syitä. Lääketeollisuus on keskittynyt kansainvälisesti viime vuosina. Tämä kos-

Kattokorvausjärjestelmän avulla kukaan suomalainen ei joudu maksamaan määrättyä summaa enempää Kela-korvatuista

lääkkeistään. Vuosittain vahvistetaan niin sanottu kattosumma, jota kerryttävät kaikki asiakkaan maksamat omavastuut lääkkeistään kyseisenä vuonna. Vuonna 2017 kattosumma on 605,13 euroa.

Myös alkuomavastuu – 50 euroa vuonna 2017 – kerryttää kattosummaa. Kattosumman täyttymisen jälkeen asiakas maksaa Kela-korvatusta viitehintaisesta lääkkeestä vain 2,50 euroa per toimitus per lääke. Kela tiedottaa asiakasta kirjeitse kattosumman täyttymisestä. Apteekeissa tieto kattosumman täyttymisestä saadaan heti Kelan tietojärjestelmästä.

Lähetä kysymys Palstalla apteekkari vastaa terveysaiheisiin kysymyksiin. Onko sinulla kysyttävää terveydestä tai apteekkipalveluista? Lähetä oma kysymyksesi osoitteeseen apteekkarivastaa@gmail.com.

Julkaisemme osan kysymyksistä palstalla.

9

Mainos

Nuorekas ja kiinteä iho

KOLLAGEENILLA

K

ollageeni on yksi ihon tärkeimpiä rakennusaineita. Sen rakenne kuitenkin heikkenee iän myötä jo 25-vuotiaasta eteenpäin. Nelikymppisen ihon kollageenin rakenne on yleensä jo silminnähden muuttunut. Jotta iho pysyisi kimmoisana, olisi kollageenin nauttiminen ravintolisästä tarpeen viimeistään silloin. Lisäksi kannattaa nauttia C-vitamiinia, joka edistää kollageenin muodostumista.

Kollageenia on monia eri tyyppejä, mutta ihoon vaikuttaa parhaiten ykköstyypin kollageeni. Helein Strong Collagen -tuotteessa on ykköstyypin ihospesifinen kliinisesti tutkittu kollageeni. Helein Strong Collagen -ravintolisässä kollageeni on pilkottu sopivan pieniksi peptideiksi, jotka stimuloivat ihon omaa kollageenin tuotantoa. Näin se takaa optimaalisen imeytymisen ja vaikutukset erityisesti ihoon. Lisäksi se sisältää C-vitamiinia, joka ylläpitää kollageenin muodostumista sekä toimii antioksidanttina.

TUTKITTU* kollageeni

Kollageenin runsaan saannin voi varmistaa vahvan ravintolisän käytöllä. Helein Strong Collagen on helppo annostella. Vain kolme tablettia päivässä sisältää jopa 2500 mg kollageenia. Kliinisissä tutkimuksissa on todettu, että tulokset näkyvät jo neljässä viikossa.

n:

on kimmoisuude

Näin varmistat ih

1.

2.

3.

Helein Kauneusravintolisät apteekista!

Syö paljon vihreitä kasviksia.

Varmista hedelmien ja vihannesten saanti.

Aloita kollageeniravintolisän päivittäinen käyttö viimeistään 40-vuotiaana.

ihon kosteuttaminen laadukkailla 4. Varmista ihonhoitotuotteilla.

5. Nauti stressittömästä elämästä.

www.helein.fi Johanna Alvestad, Bloggaaja Kalastajan vaimo

*Proksch E ym. Skin Pharmacol Physiology 2014;27:47-55 ja Proksch E ym. Skin Pharmacol Physiology 2014;27:113-9.

Kuva: Suomen Apteekkariliitto

[AJANKOHTAISTA]

Apteekit maksavat veroja miljoona euroa päivässä Kun apteekit ovat kotimaisten apteekkariyrittäjien omistuksessa, myös lääkemyynnin verot jäävät kokonaisuudessaan Suomeen.

Suomessa toimii lähes 600 yksityistä apteekkaria. Heistä moni pääsee tänäkin vuonna verotilastoissa parhaiten ansaitsevien kansalaisten joukkoon.

Apteekkariliitto muistuttaa, että apteekkareita verotetaan eri tavalla kuin palkkatyössä olevia tai osakeyhtiömuodossa yrittäviä. Apteekki on lääkelain säädöksistä johtuen toiminimiyritys, joten apteekki verotetaan apteekkarin henkilökohtaisena tulona.

– Verotustiedoissa apteekkarille merkityt tulot eivät ole vertailukelpoisia osakeyhtiömuodossa toimivan yrittäjän tuloihin, kertoo Apteekkariliiton talous- ja hallintojohtaja Ilkka Harjula.

Viime vuonna apteekkarit maksoivat apteekin tuloksesta keskimäärin 43 prosenttia veroa. Verotus on huomattavasti kireämpää kuin esimerkiksi osakeyhtiömuodossa yrittävillä.

– Osakeyhtiön tuloksesta maksettava yhteisövero on 20 prosenttia eli yli puolet pienempi ja osingoistakin maksetaan veroja vain 7,5 prosenttia, kun verotettavaa on alle 150 000 euroa, Harjula kertoo.

jalanjälki koostuu lisäksi apteekkareiden veroista (66 miljoonaa), apteekkihenkilöstöön liittyvistä lakisääteisistä maksuista (80 miljoonaa) ja palkoista pidätetyistä ennakonpidätyksistä (68 miljoonaa).

Kaikki lääkemyynnin verot jäävät Suomeen

Kotimainen omistus tärkeää suomalaisille

Yksityisten apteekkien verojalanjälki oli viime vuonna yhteensä 367 miljoonaa euroa.

Merkittävää on, että kaikki lääkemyynnistä perittävät verot jäävät Suomen valtiolle.

– Esimerkiksi Norjassa ja Ruotsissa apteekit ovat suurelta osin kansainvälisten ketjujen omistuksessa, mikä saattaa johtaa verosuunnitteluun ja sitä kautta verotulojen merkittävään pienenemiseen, Harjula sanoo.

Verojalanjäljen suurin erä oli apteekkivero, yhteensä 153 miljoonaa euroa. Vero-

85 prosenttia suomalaisista pitää erittäin tai melko tärkeänä sitä, että apteekit ovat kotimaisessa omistuksessa. Vielä tärkeämmäksi koetaan se, että lääkemyynnin verot maksetaan Suomeen. Tätä pitää erittäin tai melko tärkeänä 93 prosenttia suomalaisista.

Tiedot perustuvat IRO Researchin Tuhat suomalaista -tutkimukseen, joka tehtiin viime vuonna Suomen Apteekkariliton toimeksiannosta.

Lähde: Suomen Apteekkariliitto 08/2017

11

Miten uusi lääke syntyy?

Uuden lääkkeen kehittäminen varhaisvaiheen molekyylistä valmiiksi tuotteeksi vaatii tutkijoiden ja muiden lääkealan ammattilaisen tiivistä yhteistyötä.

Lääkeaineen matka ideasta apteekkiin saattaa kestää jopa 15 vuotta. Uuden lääkkeen kehityskulut voivat olla jopa 700–900 miljoonaa euroa sisältäen myös epäonnistuneiden lääkkeiden kehityskulut.

Tutkimusvaihe kestää 3–5 vuotta Tutkimusvaihe alkaa lääkevaikutuskohteen valinnalla. Tyypillisimmin lääkeainekohde on proteiini, jonka kautta voidaan vaikuttaa sairauden puhkeamiseen tai etenemiseen tai hoitaa sairauden oireita. Parhaassa tapauksessa lääke parantaa sairauden.

Oikean lääkevaikutuskohteen löytäminen edellyttää elimistön normaalin fysiologian ja sairauden biologian syvällistä ymmärrystä.

Lääkevaikutuskohteen valinnan jälkeen alkaa lääkeainemolekyylin suunnittelu, syntetointi ja testaus erilaisissa biologisissa koejärjestelmissä proteiini- ja solutasolla koeputkiolosuhteissa (in vitro) sekä koe-eläimillä (in vivo).

Molekyylejä muokataan koetulosten perusteella. Tarkoituksena on löytää mahdollisimman tehokas ja turvallinen molekyyli lääkeainekandidaatiksi jopa tuhansien potentiaalisten

Faasi IV

molekyylien joukosta. Prekliiinisessä kehitysvaiheessa varmistetaan, että lääkeainekandidaatti on riittävän turvallinen testattavaksi ihmisellä.

Lääkkeen tutkiminen ihmisillä edellyttää viranomaislupaa. Tutkimusvaiheen kesto on riippuvainen biologian ja kemian haasteista, mutta on tyypillisesti kolmesta viiteen vuotta.

Kliininen kehitys jakautuu eri vaiheisiin Kliinisen kehityksen neljästä vaiheesta kolme ajoittuu ennen myyntiluvan myöntämistä ja yksi sen jälkeen.

Ensimmäisessä kliinisessä kehitysvaiheessa (faasi I), tutkitaan lääkkeen turvallisuutta ja käyttäytymistä elimistössä terveillä vapaaehtoisilla koehenkilöillä, joita on tyypillisesti 20–100. Poikkeuksena ovat syöpälääketutkimukset, jotka voidaan aloittaa potilailla. Faasi I kestää noin vuoden.

Vain noin joka kymmenes kliiniseen tutkimukseen yltänyt molekyyli päättyy lopulta valmiiksi lääkkeeksi. Ensimmäisen vaiheen tutkimukset suoritetaan useimmiten yliopistollisissa sairaaloissa tai tutkimuskes-

Tutkimus 3–5 vuotta

Kohteen löytämisestä tutkimuslupahakemukseen

kuksissa erittäin tarkan valvonnan alaisina.

Kliinisessä faasi II -vaiheessa lääkeainemolekyyliä testataan ensimmäisen kerran potilailla. Tutkimusten tarkoituksena on varmistaa alkuperäisen idean mukaiset vaikutukset. Samalla tehdään jatkotutkimuksia lääkkeen turvallisuudesta ja käyttäytymisestä kehossa. Faasi II kestää yhdestä kolmeen vuotta ja potilaita on tyypillisesti 100–500.

Kliinisisissä faasi III -tutkimuksissa osoitetaan lääkkeen teho ja turvallisuus tilastollisesti merkitsevällä potilasmäärällä, mikä tarkoittaa 1 000–5 000:ta potilasta sadoilla tutkimusklinikoilla ympäri maailmaa. Faasi III -tutkimukset kestävät kahdesta neljään vuotta.

Kliinisten tulosten perusteella lääkkeelle voidaan hakea viranomaisen hyväksyntää ja myyntilupaa.

Kliinisen tutkimuksen faasi IV ajoittuu myyntiluvan myöntämisen jälkeen.

Lääkkeen käytöstä ja haittavaikutukMyyntilupasista kerätään tiehakemus toa koko lääkkeen Noin 1 vuosi elinkaaren ajan.

Lääketurvallisuuden seuranta Lääkkeen koko elinkaaren ajan

Lähde: Orion Oyj, lääketutkimus ja -kehitys

12

Uusi lääke potilaiden käytettävissä

SILMÄYSTÄVÄLLISET

SILMÄTIPAT PÄIVÄ- JA YÖKÄYTTÖÖN!

Faasi I Koehenkilöitä tutkimuksessa:

20–100

Uudelleensuljettavat

Alkuvaiheen kehitys Faasi I noin 1 vuosi

Ophtim Eye Hydra

pipetit!

®

• Kevyt silmätippa päiväkäyttöön

Faasi II

Ophtim Eye Forte ®

Potilaita tutkimuksessa:

Loppuvaiheen kehitys

• Paksumpi silmätippa yökäyttöön

100–500

Faasit II–III 3–7 vuotta

Ophtim Eye Day& Night ®

Faasi III

• Molemmat samassa pakkauksessa!

Markkinoija ratiopharm Oy FI/OTC Oth/16/0028/5/16

Potilaita tutkimuksessa:

1 000–5 000 Ophtim Eye® -tuotesarja nyt -15 % Tarjous koskee kaikkia Ophtim Eye® -tuotteita ja on voimassa 30.11.2017 asti.

APTEEKISTA.

Flunssaan

08/2017

VALMISTETTU SUOMESSA

Burana-C lievittää virusten aiheuttaman nuhakuumeen ja influenssan oireita, kuten kuumetta, lihaskipuja, nivelkipuja ja päänsärkyä. Neuvottele lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä jollekin särkylääkkeelle, jos sairastat mahahaavaa tai muuta ruuansulatuskanavan verenvuodoille altistavaa sairautta tai jos olet raskaana.

Ei raskauden viimeisellä kolmanneksella. Burana-C sopii yli 4-vuotiaille (20 kg) lapsille. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.

Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. burana.fi

Orion on suomalainen avainlippuyritys.

itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.

Tarkkaile luomia säännöllisesti Luomet liittyvät keskeisesti ihosyöpiin.

Tästä syystä lääkärit suosittelevat luomien ja muiden ihomuutosten säännöllistä tarkkailemista.

Iholle saattaa ilmestyä uusia luomia, mistä ei vielä välttämättä tarvitse huolestua. Sen sijaan selkeät muutokset vanhoissa luomissa antavat jo syyn käydä lääkärissä.

Luomien kohdalla pätee sama sääntö kuin terveysasioissa yleensäkin: on parempi olla liian varovainen kuin täysin piittaamaton.

Luomia on erilaisia ja suurin osa hyvänlaatuisia Luomet luokitellaan usein sen mukaan, ovatko ne hyvän- vai huonolaatuisia. Erottelu voidaan tehdä myös synnynnäisten ja iholle jälkeenpäin ilmestyneiden luomien välillä.

Yleensä luomella tarkoitetaan ihosta erottuvaa mustaa tai ruskeaa täplää. Tällaisia täpliä kutsutaan pigmenttiluomiksi, ja ne voivat olla myös ihonvärisiä. Pigmenttiluomia on käytännössä jokaisella ihmisellä.

Lisäksi on olemassa muitakin luomia, joista suurin osa on suhteellisen harvinaisia.

Ihosyöpä on valitettavan yleinen sairaus Ihosyöpiä on erilaisia. Yleisimpiä ovat melanooma, sekä tyvisolu- ja okasolusyöpä.

Ihosyöpä on melko yleinen sairaus. Jopa puolet yli 65-vuotiaista vaaleaihoisista sairastaa jonkinlaisen ihosyövän elämänsä aikana.

Paikallista ihomelanoomaa hoidetaan leikkaamalla, kun taas pahasti levinneelle melanoomalle voidaan hyvin harvoin tehdä mitään. Oikeanlainen lääkitys ja terveet elämäntavat saattavat parantaa potilaan elämänlaatua paljon.

Terve iho terveellä varovaisuudella

Etenkin helteisen kesän tai aurinkomatkan jälkeen on syytä tarkistaa iho perusteellisesti mahdollisten muutosten tai uusien luomien varalta. Mikäli iholta löytyy selkeitä muutoksia, olemassa olevan luomen koko tai väri muuttuu tai luomi alkaa kutista, punottaa tai vuotaa verta, on syytä varata aika lääkärille.

Jokainen voi omalla toiminnallaan varmistaa, että iho pysyy terveenä. Esimerkiksi auringossa ei kannata viettää liikaa aikaa, sillä UV-säteily on yksi keskeisimmistä ihosyöpää aiheuttavista tekijöistä.

V.A.R.O. – eli ihosyövän tunnusmerkit V = Väri: vaihteleva, epätasainen ja eri sävyjä sisältävä A = Alueen halkaisija yli 6 mm, muutokset luomen muodossa ja koossa R = Reuna: rajat epätarkkoja ja rönsyileviä O = Osat: asymmetrinen muoto ja epätasainen koostumus Käy ihomuutoksia ja luomia tarkastellessasi kaikki kohdat rauhassa läpi. Jos muutoksia on alkanut ilmaantua vasta äskettäin, eivät kaikki kohdat välttämättä vielä täyty.

Lähteet: ilmansyopaa.fi, kaikkisyovasta.fi, terveyskirjasto.fi

15

E S IT TÄÄ

UUDISTUMINEN

RENE WING FAC E OI L T E H O K KAAST I RAVITS E VA IKÄÄNTYMISTÄ VASTAAN | LUONNOLLINEN HEHKU KAIK ILLE IH OT YYPE ILLE

ACO170809FI1

Valtakunnallista Roosa nauha -päivää vietetään 13. lokakuuta.

Ota rintojen omatarkkailu tavaksi Vuosittain yli 5 000 suomalaisnaista sairastuu rintasyöpään. Varhain todetun rintasyövän hoitotulokset ovat erittäin hyvät. Rintasyövän tärkeä toteamismuoto on rintojen omatoiminen säännöllinen tutkiminen.

Rintoja kannattaa tutkia säännöllisesti, jotta oppii erottamaan tavalliset muutokset poikkeavista. Omatarkkailu olisi syytä tehdä aluksi ainakin kerran viikossa, sillä rinnat tuntuvat erilaiselta kuukautiskierron eri vaiheissa. Kun tuntuma on löytynyt ja omatarkkailusta tullut tapa, ei tarkastuksia tarvitse tehdä yhtä usein. Kerran kuukaudessa kuukautisten jälkeen on hyvä ajankohta, sillä silloin rinnat aristavat vähiten.

Tunnista muutokset Rintasyövän yleisin merkki on kyhmy rinnassa tai kainalossa. Kyhmy on useimmiten kivuton, mutta voi toisinaan aiheuttaa myös kipua.

Kaikki kyhmyt eivät ole syöpää – rinnoissa esiintyy paljon myös hyvänlaatuisia muutoksia. Jokainen löytynyt kyhmy pitää kuitenkin tarkistuttaa lääkärillä.

Jatkotutkimusta kaipaavia muutoksia ovat myös rinnan muodon muuttuminen, ihon vetäytyminen sisäänpäin, ihottuma tai haava nännipihassa sekä nännistä erittyvä kirkas ja verinen neste.

Hyödynnä seulonnat Omatarkkailu ei korvaa mammografiaa ja muita jatkotutkimuksia. 50–69-vuotiaille järjestetään säännölliset mammografiatutkimukset kahden vuoden välein. Mikäli potilaalla on perinnöllinen alttius rintasyövälle, seuranta aloitetaan jo 25–35-vuotiaana.

Näin tutkit rintasi Katso peilistä • Seiso peilin edessä yläosa paljaana, kädet rennosti sivuilla.

• Nosta kädet ilmaan ja seuraa samalla rinnan ja kainalon alueella tapahtuvia muutoksia.

• Sisäänpäin vetäytyneet kohdat tai erot nännien välillä voivat olla merkki muutoksesta ja vaativat tarkempaa tutkimusta.

Tunnustele • Asetu selinmakuulle. Nosta toinen käsi pääsi päälle ja aloita tarkastelu kainalon puolelta.

• Etene kämmenelläsi, pyöriviä liikkeitä tehden, kainalonseudulta nänniä kohti.

• Tutki rinta kaikessa rauhassa ja siirry sitten toiseen.

• Tutki myös kainalot seisomaasennossa, käsi alhaalla ja olkapää rentona. Mahdolliset suurentuneet imusolmukkeet tuntuvat sormenpään kokoisina nystyröinä.

17

Mikä täällä tuoksuu?

Tuoksuyliherkkyys on ikävä vaiva, mutta sen kanssa voi oppia elämään.

Mikä yhdistää elokuvateatteria, kokoushuonetta ja vaikkapa ruuhkabussia? Kaikissa näistä ollaan lähekkäin melko pienessä tilassa. Kun ahtauteen sekoitetaan tilkka ylimääräistä hajuvettä tai huonoa henkilökohtaista hygieniaa, ollaan tuoksuhaasteen äärellä. Monia meistä se ei häiritse, mutta joillakin oireet alkavat heti.

Aikuisiän harmi Tuoksuyliherkkyydellä tarkoitetaan tuoksujen ja hajujen aiheuttamia oireita, kuten nuhaa, päänsärkyä tai pahoinvointia.

Useimmiten tuoksuyliherkkyys puhkeaa voimakkaaseen kemikaalialtistukseen liittyen, mutta kovin tarkasti sen syntymekanismia ei vielä tunneta.

Noin 10–40 % väestöstä kärsii eriasteisesta tuoksuyliherkkyydestä. Suurin osa on keski-ikäisiä naisia, mutta joukkoon mahtuu myös miehiä ja lapsia. Tuoksuyliherkkyys on tunnistettu lääketieteellisesti, mutta allergia se ei ole. Useimmiten vaiva kulkee suvussa ja ilmenee aikuisiällä, mutta joillekin se voi tulla jo lapsuudessa.

Yleensä yliherkkyys iskee naisiin, sillä heidän arvellaan altistuvan useammille tuoksuille kuin miesten.

Lähteet: Duodecim, Allergia- ja astmaliitto ja Kotilääkäri.fi

18

Voimakkaita tuoksuja, moninaisia oireita Tuoksuyliherkkyydessä on kyse siitä, että sen vaivaamalta henkilöltä puuttuu ominaisuus tottua tuoksuihin. Usein yliherkkyyttä aiheuttavat haju- ja partavedet, hyönteismyrkyt ja liuottimet. Myös hiki, painomuste ja tupakka voivat aiheuttaa oireita. Viheliäistä on, että oireita saattaa tulla myös lähes huomaamattomista hajuista, kuten homeesta. Luonnontuoksut harvemmin aiheuttavat ongelmia.

Oireet voivat olla monenlaisia. Yhdellä vuotaa nenä, toisen iho alkaa punoittaa, kolmatta yskittää ja neljännellä särkee päätä. Myös hengenahdistus, pahoinvointi, uupumus, sydämentykytys ja keskittymiskyvyn heikentyminen voivat olla oireita tuoksuyliherkkyydestä. Kovalla pakkasella oireet usein pahenevat.

lekin on ollut apua siedätyshoidosta. Koti kannattaa pitää puhtaana ja huolehtia lämmityksen ja ilmanvaihdon toimivuudesta.

Sopivat kosmetiikkatuotteet löytyvät kokeilemalla. EU:n mukaan 26 erilaista hajusteallergeeniä pitää merkitä tuoteselosteisiin. Pakkauksesta kannattaa myös etsiä merkintöjä ei-allergisoiva tai hypoallergeeninen. Lisäksi allergiatunnuksella merkityt tuotteet ovat yleensä turvallisia tuoksuyliherkkyydestä kärsiville.

Koska haistaminen on hyvin henkilökohtainen kokemus, on toisen huonoon oloon vaikea samaistua. Siksi huomaavainen käyttää tuoksutuotteita kohtuudella.

Näin helpotat tuoksuyliherkkyydestä kärsivää:

Helpotusta hajusteettomista tuotteista

• Käytä haju- ja partavettä maltillisesti.

Paras lääke tuoksuyliherkkyyden hoitoon on tuoksuton ympäristö. Myös antihistamiini, päänsärkylääke ja kortisonipohjainen nenäsuihke voivat helpottaa oloa. Joil-

• Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniasta.

• Vältä tuoksukynttilöitä ja huonetuoksuja.

• Vältä tupakointia.

UUTUUS! 8,75 mg flurbiprofeenia

lievittää sekä kurkkukipua että sen taustalla olevaa tulehdustilaa -imeskelytablettien vaikuttavana aineena on tulehduskipulääke flurbiprofeeni.1 -imeskelytablettien vaikutus alkaa jo 2 minuutissa, ja vaikutus kestää jopa 4 tunnin ajan.1 hoitaa sekä kurkkukivun taustalla olevaa tulehdusreaktiota että sen oireita, kuten kipua, turvotusta, punoitusta ja nielemisvaikeuksia.1

1. Strefen® Orange -valmisteyhteenveto 22.10.2015 Strefen® Orange 8,75 mg -imeskelytabletit on tarkoitettu aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille lyhytaikaiseen kurkkukivun oireiden lievitykseen. Vaikuttava aine: flurbiprofeeni. 1 imeskelytabletti joka 3. – 6. tunti tarpeen mukaan, korkeintaan 5 imeskelytabl./vrk, enintään 3 vrk:n ajan.

Ei alle 12-vuotiaille. Älä käytä tätä lääkettä, jos olet yliherkkä flurbiprofeenille, muille valmisteen ainesosille, asetyylisalisyylihapolle (”aspiriinille”) tai muille tulehduskipulääkkeille; jos sinulla on, tai on aiemman tulehduskipulääkityksen käytön yhteydessä ilmennyt ruoansulatuskanavan verenvuotoa tai puhkeama, vaikea paksusuolitulehdus tai jokin verenvuotosairaus; tai jos sinulla on vaikea-asteinen sydämen, maksan tai munuaisten vajaatoiminta.

Valmisteen sisältämät isomalti ja maltitoli voivat olla lievästi laksatiivisia. Jos sinulla on jokin sokeri-intoleranssi, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Jos suussa ilmenee ärsytystä tai allergiaan/yliherkkyyteen viittaavia oireita esiintyy, on valmisteen käyttö lopetettava.

Valmistetta ei saa käyttää raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, ja käyttöä ei suositella imetyksen aikana. Yleisinä haittavaikutuksina voi esiintyä huimausta, päänsärkyä, harhatuntemuksia, kurkun ärsytystä, ripulia, pahoinvointia sekä erilaisia reaktioita suussa ja nielussa. Strefen® Orange voi myös harvoissa tapauksissa aiheuttaa yliherkkyysreaktioita. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ja varmista valmisteen sopivuus sinulle sekä yhteensopivuus muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa apteekkihenkilökunnalta ja/tai pakkausselosteesta. Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi.

Reseptivapaa itsehoitolääke.

Lisätietoja: Reckitt Benckiser Nordic A/S, Itsehallintokuja 6, 02600 Espoo. Puh. 029000 9200. PVM: 4/2017

Suomen urheilutaivaan kirkkain Tähti Viisi paralympiakultaa, yhdeksän MM-mitalia, kahdeksan EM-mitalia.

Seuraavaksi pyörätuolikelaaja LeoPekka Tähti haluaa rikkoa oman maailmanennätyksensä.

20

Pyörätuolikelaaja Leo-Pekka Tähden kausi päättyi tänä vuonna ennen aikojaan, leikkauspöydälle. Oikeasta kyynärpäästä löytyi kesäkuussa kolme irtopalaa ja kylkiluusta rasitusmurtuma.

Tämä ei kuitenkaan estänyt Tähteä pääsemästä kauden päätavoitteeseensa eli voittamasta 100 metrin pyörätuolikelauksen maailmanmestaruutta Lontoon parayleisurheilun MM-kisoissa heinäkuussa. Ja mihin näytöstyyliin hän mestaruuden voittikaan!

– Uran kolmanteen MM-kultaan mahtui jännittäviä hetkiä. Selkähihnan pidike sanoi sopimuksensa irti noin 80 metrin kohdalla, ja näin ollen tuoli päätti viedä hetken miestä – eikä mies tuolia. Onneksi täydellinen nappikiihdytys toi tarvittavan eron kilpakumppaneihin ja lopun taiteilusta selvittiin kunnialla, kirjoitti mies Facebook-sivulleen tuolloin.

Kohti uusia saavutuksia Tähti kilpailee ratakelauksen T54-luokassa päälajinaan 100 metrin pikamatka. Lontoossa Tähti voitti myös hopeaa sivulajissaan 200 metrin matkalla sekä sijoittui 400 metrin kisassa yhdeksänneksi. Kun muu suomalainen yleisurheilu rämpii, napsii Tähti voittoja voiton perään.

Tämän vuoden tammikuussa Tähti palkittiinkin ansaitusti Vuoden urheilijana. Se on arvostetuin palkinto, jonka yksilöurheilija voi Suomessa saada. Tähden periaatteisiin kuitenkin kuuluu, ettei omia saavutuksia saa jäädä liikaa miettimään.

– Totta kai voittoja pitää osata juhlia ja nauttia se hetki, mutta melko nopeasti pitää osata jatkaa tarinaa myös eteenpäin ja motivoitua uuteen vuoteen sekä uusiin saavutuksiin.

Ura jatkuu ainakin vuoteen 2020 asti Nyt Tähti on toipunut elokuisesta leikkauksesta ja on aloittelemassa peruskuntokauttaan Espanjan Aurinkorannikolla.

Talvet Tähti viettää perheineen Fuengiro-

lan kodissaan ja talviharjoittelukaudella hän pelaa myös pyörätuolikoripalloa kovatasoisessa Espanjan pääsarjassa Malagan joukkueessa.

– Talviharjoittelu ei aina ole mitään suurta herkkua. Treenipaketti on aika kova ja vapaa-ajan ongelmia ei ole, sillä sunnuntai on ainoa lepopäivä. Ajan paljon Fuengirolan ja Malagan väliä, jolloin pelkästään ajokilometrejä kertyy viikossa noin 900, Tähti on laskenut.

Myös Tähden tavoitteet tuleville kausille ovat kovat. Ensi vuonna ohjelmassa ovat Berliinin EM-kilpailut ja vuotta myöhemmin jälleen MM-kilpailut. Vuonna 2020 kisataan puolestaan Tokion paralympialaiset. Silloin Tähti on 37-vuotias.

– Maailmalla on lukuisia esimerkkejä, että tuossakin iässä voi edelleen kelata huipulla. Kaikista tärkeintä on pysyä kunnossa. Iän karttuessa levon merkitys kasvaa.

Viimeksi tänä keväänä kävimme valmentaja Juha Flinckin kanssa kriittisen keskustelun, tuliko viime talvena treenattua liian kovaa, Tähti viittaa tämänvuotisiin vammoihinsa.

Ennätykset uusiksi Mutta miten Tähti saa motivoitua itsensä jatkuvaan treenirääkkiin vielä viiden paralympiamitalin ja yhdeksän MM-mitalin jälkeen?

– Kai se juttu on siinä, että saan edelleen tehdä sitä mitä haluan. Kilpaileminen on yhä suuri nautinto, vaikkei voitettavaa olekaan. Oikeastaan enemmän on hävittävää!

Tähti naurahtaa ja vakavoituu: – Niin kauan, kun nautin kilpailemisesta ja ei ole rajoittavia kipuja, en näe syytä lopettaa.

Tähdellä on vielä urheilullisena tavoitteena parantaa hänen nimissään olevaa 100 metrin maailmanennätysaikaa.

– Maailmanennätyksiä tehdään paraurheilun puolella tiuhemmin kuin terveen urheilun puolella. Oma maailmanennätykseni on vuodelta 2006, mikä kielii sitä, että ennätys on todella kova. Se on nyt 13,63 sekuntia, mutta haluaisin kelata paremman,

jotta se säilyisi nimissäni urani päättymisen jälkeen mahdollisimman pitkään, Tähti on päättänyt.

Maailmanennätysvauhdissa Tähti oli myös Lontoossa heinäkuussa. On jopa spekuloitu, olisiko ennätys mennyt rikki, ellei selkähihnan pidike olisi katkennut dramaattisesti kesken finaalikelauksen.

Oman itsensä pomoksi Vaikkei Tähden uran päättyminen ole ihan vielä ajankohtainen, on hän hahmotellut mielessään myös urheilu-uran jälkeisiä suunnitelmia.

– Haluan löytää jotain sellaista, jota pystyn tekemään samalla intohimolla, kuin olen tehnyt tähänkin mennessä. Valmentajan työt ovat yksi asia, mitä voisin ajatella.

Mutta myös oman yrityksen perustaminen saattaisi kiinnostaa. Haluan olla oman itseni pomo, kuten tähänkin mennessä. Aion kuitenkin suhtautua tulevaisuuteen nöyrästi ja olla avoin kaikille tarjouksille mitä eteen tulee. Uskon siihen, että oma urheilu-ura on hyödyllinen myös tulevaisuudessa ja antaa eväitä vielä moneen asiaan, hän päättää.

Kuka?

Leo-Pekka Tähti • 34-vuotias, maailman menestynein pyörätuolikelaaja • Asuu Porissa, mutta treenaa ja asuu talvet Espanjan Aurinkorannikolla • Kilpailee ratakelauksen T54luokassa, päämatka 100 m, sivulajeina myös 200 m ja 400 m • 6 paralympiamitalia, 9 MM-mitalia, 8 EM-mitalia • Pitää hallussaan 100 metrin maailmanennätysaikaa 13,63 sekuntia • Motto: Kehitys pysähtyy tyytyväisyyteen • Pelaa talvisin myös pyörätuolikoripalloa Espanjan liigaan kuuluvassa Malagan joukkueessa 21

Rokotukset kuntoon kaukomatkalle Matkalle lähtiessä on tärkeää selvittää, millaisia viruksia ja bakteeriperäisiä tauteja kohdemaassa on, jotta niiltä voi suojautua. Matkailijan perusrokotukset ovat jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotukset ja tarvittaessa polio- ja MPR-rokotus (tuhkarokko, sikotauti ja vihurirokko).

Tarvittaessa kysy ennen matkaa lisätietoa suositeltavista rokotteista ja lääkkeistä lääkäriltäsi tai terveydenhoitajaltasi.

Hepatiitti A Viruksen aiheuttama maksatulehdus, joka tarttuu useimmiten ulosteiden saastuttamasta vedestä tai ravinnosta, esimerkiksi jääkuutioista. Oireina ovat silmien ja ihon keltaisuus, kuume, pahoinvointi, väsymys, ripuli ja virtsan tummeneminen. Tautia esiintyy myös oireettomana infektiona. Hepatiitti A on yleinen virus, jota esiintyy myös Euroopassa. Hyvän hygienian turistimatkakohteissa, esimerkiksi Euroopan puoleisissa Välimeren maissa tartuntavaara on melko pieni. Suurin riski sairastumiselle on suurimmassa osassa Afrikan maita sekä Etelä-Aasiassa. Virusta vastaan tarvitaan kaksi rokotetta, joista ensimmäinen otetaan viimeistään kaksi viikkoa ennen matkan alkamista ja toinen 6–12 kuukauden kuluttua ensimmäisestä rokoteannoksesta. Nyky­ tiedon mukaan suoja-aika on 30–40 vuotta, todennäköisesti elinikäinen.

22

Hepatiitti B

Jäykkäkouristus

Japanin aivotulehdus

Viruksen aiheuttama maksatulehdus, joka voi johtaa krooniseen taudinkuvaan.

Tartunnan voi saada esimerkiksi suojaamattomasta sukupuoliyhteydestä, verikontaktista tai suonensisäisestä huumeiden käytöstä. Ensioireisiin kuuluvat pahoinvointi, väsymys ja ihon kellastuminen. Osa sairastuneista saattaa jäädä taudin kantajiksi. Hepatiitti B on yleinen sairaus, jota esiintyy erityisen paljon Afrikassa, Lähi-idässä sekä Kaakkois-Aasiassa. Virusta varten tarvitaan kolme rokotusta kuukausina 0, 1 ja 6. Jos suoja tarvitaan nopeammin, voidaan käyttää erillistä nopeutettua rokotusohjelmaa.

Tällöin tarvitaan vielä neljäs pistos vuoden kuluttua ensimmäisestä. Rokotteen suoja on nykytiedon mukaan elinikäinen.

Suomessa on saatavana myös yhdistelmärokote A- ja B-hepatiitin samanaikaiseen ehkäisyyn. Normaali rokotussarja kattaa kolme rokotusta kuukausina 0, 1 ja 6.

Bakteerin aiheuttama vakava tauti, jonka oireina ovat päänsärky sekä lihasjäykkyys ja -kouristukset. Jäykkäkouristusta aiheuttava bakteeri on varsin yleinen ja siihen voi sairastua myös Euroopassa matkustettaessa. Pääasiallinen suoja tautia vastaan tulee rokotteesta. Rokote jäykkäkouristusta vastaan kuuluu Suomessa kansalliseen rokotusohjelmaan. Lapsille ja nuorille rokote annetaan useampaan kertaan. Aikuisiässä rokote tulisi uusia 10 vuoden välein. Uusiminen on maksutonta. Tartuntaa voi myös ehkäistä estämällä mullan, hiekan tai vastaavien tartuntalähteiden joutumista avohaavoihin ja naarmuihin.

Hyttysten levittämä vakava virusinfektio, jonka yleisiä oireita ovat lievä päänsärky ja kuume. Infektiosta voi aiheutua myös vakavampia oireita tai komplikaatioita, kuten aivo- tai aivokalvontulehdus. Tautia aiheuttavan viruksen yleisyys vaihtelee paljonkin vuoden, vuodenajan ja alueen mukaan. Sitä esiintyy etenkin Aasiassa sadekauden aikana. Lyhyille matkoille lähtiessä rokotetta ei tarvita. Rokote on kuitenkin hyvä ottaa, mikäli matkakohteessa aiotaan viettää aikaa enemmän kuin kuukausi ja oleskella maaseudulla tai slummialueella. Rokote otetaan usein kahdessa erässä niin, että toinen rokote otetaan 28 vuorokauden päästä ensimmäisestä.

Malaria

Lavantauti

Hengenvaarallinen kuumetauti, joka leviää hyttysten välityksellä. Tyypillisiä oireita ovat kuume, vapina, vilunväristykset, hikoilu, päänsärky, vatsakivut ja pahoinvointi. Malariariski on korkeimmillaan Afrikassa ja Oseaniassa. Tautia esiintyy myös Väli- ja Etelä-Amerikassa sekä Etelä- ja Kaakkois-Aasiassa. Malariaa torjutaan ennen matkaa aloitettavan estolääkityksen avulla. Riskialueilla tulee käyttää myös peittäviä vaatteita sekä hyttyskarkotteita ja -verkkoja.

Bakteerin aiheuttama vakava infektio, joka tarttuu usein saastuneen ruuan tai veden kautta. Taudin oireita ovat korkea, pitkäkestoinen kuume, päänsärky, vatsakipu, ummetus ja ripuli. Se on yleinen kaupunkiasutuksen ulkopuolella Afrikassa, Aasiassa ja Etelä-Amerikassa.

Lavantaudilta suojaava rokote otetaan tavallisesti kaksi viikkoa ennen matkaa ja tehoste kolmen vuoden välein. Rokotteen antama suoja kestää kolme vuotta kerrallaan.

Kolera Bakteerista aiheutuva tauti, joka leviää ja tarttuu pääosin ulosteiden saastuttaman ruuan kautta. Taudin yleisin oire on bakteerista johtuva kova ripuli. Paras tapa ennaltaehkäistä tartuntariskiä on välttää syömästä mereneläviä tai huonosti kypsennettyä ruokaa ja juomasta puhdistamatonta vettä. Myös käsihygieniasta on syytä pitää erityistä huolta etenkin ruokailujen ja vessakäyntien yhteydessä.

Tauti on suhteellisen yleinen Afrikassa ja Etelä-Aasiassa ja leviää helposti. Koleralta suojaava rokote otetaan suun kautta kahdessa osassa. Rokotteiden välissä on oltava 1–6 viikkoa.

Lähteet: Matkailijan rokoteopas, rokote.fi ja Matkailijan terveysopas, terveyskirjasto.fi

23

Nenäsumute HELPOTTAA TUKKOISUUTTA JA POSKIONTELOTULEHDUKSEN OIREITA.

VALMISTETTU KUOPIOSSA. 01/2017

APTEEKISTA. Ksylometatsoliini. Nasolin-sumute 0,5 mg/ml ja 1 mg/ml. 2-10 vuotiaille lapsille valmistetta saa käyttää enintään 5 vrk, aikuisille ja yli 10-vuotiaille enintään 7 vrk, ellei lääkäri toisin määrää. Ei raskaana oleville.

Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.

Orion on suomalainen avainlippuyritys.

itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.

[AJANKOHTAISTA]

Lahjoita omaishoitajalle virkistystä tai helpotusta arkeen Välittämö 100 on Orionin ja Omaishoitajat ja läheiset -liiton yhteistyöhanke, jonka kautta suomalaiset voivat lahjoittaa erilaisia palveluita omaishoitajille ja heidän perheilleen. Hanke toteutetaan verkkopalveluna ja se on osa Orionin 100-vuotisjuhlavuoden omaishoitajateemaa.

Välittämö 100 -toiminta alkoi toukokuussa 2017. Lahjoitukset voi-

vat olla esimerkiksi apua piha- tai siivoustöissä, ystävätoimintaa, määräaikaisia lehtitilauksia, risteily-, liikunta- tai muita lahjakortteja.

Lahjoituksia voivat tehdä sekä yksityishenkilöt että yritykset.

Voit tutustua palveluun osoitteessa Välittämö100.fi, jossa on lisää tietoa hankkeesta sekä tarkemmat osallistumisohjeet.

Loka–marraskuussa tapahtuu Reumaviikko 8.–15.10.2017 Suomen Reumaliitto ja sen jäsenyhdistykset ovat viettäneet perinteistä reumaviikkoa 1940-luvulta lähtien. Reumaviikolla vietetään lisäksi Maailman reumapäivää 12.10.

Diabeteksen teemapäivät Maailman diabetespäivää vietetään joka vuosi 14.11. Päivä on insuliinin toisen keksijän Frederick Bantingin syntymäpäivä. Teemapäivän taustalla ovat Kansainvälinen diabetesliitto IDF ja Maailman terveysjärjestö WHO. Valtakunnallista diabetespäivää juhlistetaan 23.11. Finlandia-talossa Helsingissä. Järjestäjinä toimivat Suomen Diabetestutkijat ja diabetologit -yhdistys sekä Duodecim.

Miesten marraskuu Movember Foundation on maailmanlaajuinen hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tavoitteena on, että miehet elävät onnellisemmin, terveellisemmin ja pidempään. Marraskuun aikana miehet kasvattavat viiksiä ja käyttävät näitä keinona virittää keskustelua miesten tervey­destä, mm. eturauhas- ja kivessyövästä.

6.–11. marraskuuta vietetään lisäksi Miesten viikkoa.

25

Eturauhanen kiusaa valtaosaa ikämiehistä Virtsaamisvaivoja, yöllisiä vessakäyntejä ja huonontunut virtsasuihku.

Eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu on vaiva, josta kärsii suurin osa yli 60-vuotiaista miehistä. Kyseessä ei ole sairaus, vaan iän mukanaan tuoma ominaisuus. Myös eturauhassyöpien yleistyminen johtuu siitä, että elämme yhä vanhemmiksi.

Hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun tavallisimpia oireita ovat virtsaamisongelmat. Tihentynyt virtsaamistarve, voimakas virtsapakon tunne, virtsaamisen aloitusvaikeudet sekä heikentynyt virtsasuihku ovat tyypillisiä eturauhasen liikakasvuun liittyviä ongelmia.

Kun vaivat alkavat rajoittaa elämää tai oireissa tapahtuu lyhyellä aikavälillä muutoksia huonompaan, on syytä ottaa yhteys lääkäriin.

Lääkäriin on hyvä myös hakeutua, jos virtsaaminen ei yrityksistä huolimatta onnistu useisiin tunteihin selvästä virtsaamistarpeesta huolimatta. Näin vältetään ikävä ja kivulias virtsaumpitilanne.

pottuu ja rakon kuormitus vähenee, kertoo Turun yliopistollisen keskussairaalan urologi Pekka Kinnala.

Jos lääkkeet eivät auta toivotusti tai ne aiheuttavat häiritseviä sivuvaikutuksia, on vaihtoehtona tähystysleikkaus. Leikkaus voidaan valita myös ensimmäiseksi hoitomuodoksi, jos oireet ovat hyvin vaikeat.

– Suurin osa leikkauspotilaista hoidetaan eturauhasen höyläyksellä tai viherlaseroinnilla, joka voidaan suorittaa päiväkirurgisena toimenpiteenä, ja jolloin toipuminenkin on nopeampaa, Kinnala sanoo.

Lääkkeet tai leikkaus

Toisinaan myös alle 50-vuotiaat miehet kärsivät erilaisista virtsaamisvaivoista tai kivuista.

– Nuoremmat miehet voivat kärsiä eturauhastulehduksista, esimerkiksi kylmettymisen seurauksena. Myös virtsatiekivet ovat yleistyneet. Ruokavaliolla on suuri vaikutus niiden muodostumiselle. Riski kasvaa varsinkin, jos henkilöllä ei ole tapana juoda riittävästi nesteitä. Kivet voi-

Ensisijainen hoitomuoto eturauhasen liikakasvuun on lääkehoito.

– Yleensä eturauhasvaivoihin kokeillaan kahta eri lääkettä: sellaisia, jotka pienentävät eturauhasta sekä niin sanottuja alfasalpaajia, jotka puolestaan rentouttavat rakon kaulaa niin, että virtsaputken alkuosa avautuu paremmin, virtsaaminen hel-

26

Nuoremmilla muita vaivoja

vat siirtyä virtsateitä pitkin eteenpäin estämään virtsan kulkua, jolloin ne aiheuttavat erittäin voimakasta kipua, Kinnala huomauttaa.

Eturauhassyöpä on yleisin miesten syöpä Eturauhasen syöpä kehittyy, kun eturauhasen solut alkavat muuttua pahanlaatuisiksi.

Eturauhassyöpä on yleisin miesten syöpä ja uusia syöpätapauksia löydetään Suomessa vuosittain noin 5 000.

Vaikka sairauden ilmaantuvuus on noussut rajusti, on sen ennuste hyvä ja yli 90 prosenttia sairastuneista on elossa viiden vuoden kuluttua diagnoosista.

Eturauhassyöpä on pääasiassa iäkkäiden, yli 70-vuotiaiden miesten tauti. Se yleistyy selvästi 50 ikävuoden jälkeen ja alle 40-vuotiailla se on harvinainen. Ikä onkin tärkein yksittäinen eturauhassyövän riskitekijä.

PSA-mittaus paljastaa syövän Eturauhasen säännöllisellä PSA-testauk-

27

FI/CX3/0817/0014

Raikkaat maut Pieni koko Vahva D ja kalsium

D-vitamiinin ja kalsiumin puutteen ehkäisy ja hoito iäkkäillä. D-vitamiini- ja kalsiumlisä osteoporoosin hoidon tukena, jos potilaalla on D-vitamiinin ja kalsiumin puutteen riski. Ei lapsille. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lisätietoja: Takeda Oy, www.takeda.fi

sella (prostataspesifinen antigeeni) voidaan yleensä havaita vielä täysin oireeton eturauhassyöpä hyvin varhaisessa vaiheessa. PSA-testaus tulee tehdä, jos potilaalla on virtsankulun oireita. PSA-mittaukseen tulisi aina liittää myös eturauhasen tunnustelu.

Jos lähisukulaisella on todettu eturauhassyöpä keskimääräistä nuoremmalla iällä, kannattaa tutkimuksiin lähteä herkemmin. Mikäli PSA-arvo on selkeästi poikkeva, on syytä hakeutua tutkimuksiin.

– PSA voi olla koholla myös muiden syiden takia. Hyvänlaatuinen liikakasvu, kylmettymiset tai pitkät pyöräilyreissut voivat myös nostaa PSA-lukua. Eli kohonnut arvo ei aina ole automaattisesti merkki syövästä, Kinnala huomauttaa.

keet poistetaan, jos syöpä on aggressiivinen tai PSA on reilusti koholla. Suuri osa eturauhassyövistä voidaan hoitaa myös sädehoidolla.

Eturauhassyöpä voi uusiutua hoitojen jälkeen. Uusiutuminen on sitä todennäköisempää, mitä korkeamman riskin syöpä on kyseessä. Säännöllisiä PSA-mittauksia on hyvä jatkaa läpi elämän, sillä aggressiivinen eturauhassyöpä voi uusiutua vuosienkin kuluttua.

Eturauhassyöpä ei aina vaadi leikkaushoitoa Eturauhassyövän hoitomuodot ovat kehittyneet hurjasti tällä vuosituhannella.

– Syövän aggressiivisuus määritellään aina kansainvälisten Gleason-luokkien mukaan, ja sen perusteella päätetään hoitotoimenpiteistä. Osa iäkkäämmistä potilaista ei esimerkiksi vaadi hoitoa, vaan ainoastaan aktiivista seurantaa. Jos koepaloista löytyy melko kilttiä eturauhassyöpää erittäin pieneltä alueelta, syövän hoidosta saattaisi olla enemmän haittaa potilaalle, kuin hitaasti etenevästä, kiltistä syövästä.

Silloin potilas jää aktiiviseurantaan, jossa seurataan tietyin aikavälein PSA-arvoa, eturauhasesta otettavia koepaloja ja magneettikuvia. Aktiivisen seurannan avulla myös huomataan, jos syöpä lähtee kasvamaan tai muuttamaan luonnettaan, Kinnala toteaa.

Osaa syöpäpotilaista hoidetaan pelkästään hormonihoidoilla.

– Eturauhassyöpä on hormoniriippuvainen sairaus, ja jos mieshormoni poistetaan lääkkeellisesti tai leikkauksellisesti, syövän eteneminen pysähtyy, vaikkakaan ei parane, Kinnala korostaa.

Uusiutumisriski olemassa Leikkaus soveltuu hyväkuntoisille ja yleensä alle 70-vuotiaille potilaille, joiden eturauhassyöpä on paikallinen. Leikkauksessa pyritään poistamaan koko syöpäkudos eli käytännössä koko eturauhanen sekä rakkularauhaset. Myös lantion imusolmuk-

Erektiohäiriö on oire, ei sairaus Lievistä erektiohäiriöistä kärsii joskus lähes jokainen mies. Tutkimusten mukaan lieviä erektiohäiriöitä esiintyy noin 20 prosentilla kaikenikäisistä miehistä. Yleisimpänä syynä ovat usein suorituspaineet tai väsymys.

Erektiohäiriö on aina oire jostain, ei itsenäinen sairaus. Erektiohäiriö voi olla oire myös korkeasta kolesterolista, verenpainetaudista, verenkiertohäiriöstä tai alkavasta diabeteksesta. Mahdolliset taustalla olevat syyt on aina selvitettävä, ennen kuin hoitoja aloitetaan.

Usein erektiohäiriön taustalla on monta yksittäistä tekijää, joihin kaikkiin on pyrittävä puuttumaan parhaan hoitotuloksen mahdollistamiseksi.

Toistuvasta ja pidempään jatkuvasta erektiovaikeudesta kärsivän kannattaa kääntyä joko omalääkärin tai erikoislääkärin puoleen.

29

Peräpukamat ovat kiusallinen vaiva Moni suomalainen kärsii elämänsä aikana peräpukamista. Niille altistavat muun muassa ummetus, ylipaino ja raskaus sekä pitkään paikallaan istuminen.

Teksti: Elise Lehtonen, proviisori, Myllyn Apteekki

Peräaukon sisäpinnalla on limakalvon tyynykkeitä, joiden verisuonet voivat laajentua ja painua kokoon. Ulostamiseen liittyvä ponnistelu aiheuttaa tyynykkeiden tukikudoksen löystymistä, jolloin niiden sisällä olevat laskimot laajenevat ja voivat työntyä peräaukon ulkopuolelle aiheuttaen peräpukamia.

Pukamat voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kuten verenvuotoa, kipua, kutinaa ja hygieniaongelmia. Ulospullistuneet pukamat palautuvat usein itsestään takaisin peräaukon sisälle, mutta välillä ne joudutaan työntämään takaisin. Vaikka peräpukamat paranevatkin yleensä itsestään, niin oireet uusiutuvat helposti. Jos pukamat ovat oireettomia, niitä ei tarvitse hoitaa.

Kotona voi ennaltaehkäistä pukamia välttämällä pitkiä WC-käyntejä. Ihon hankaamista karkealla paperilla tulee välttää ja käyttää esimerkiksi kosteita WC-papereita. Peräpukamien hoidossa alapää pes-

MicroH kerta-annostuubit 10 x 5 ml, 16,34 € Hoitavat ja lieventävät peräpukamien aiheuttamia oireita, suojaavat limakalvoja ja helpottavat ulostamista.

MicroH kosteuspyyhkeet 20 kpl, 15,48 € Hyvän hygienian takaamiseen ulostamisen jälkeen. Voidaan käyttää myös oireettomina aikoina, jos pukamilla on tapana uusia.

30

tään 1–2 kertaa päivässä ja aina ulostamisen jälkeen. Lisäksi istumakylvyt voivat auttaa.

Apteekista erilaisia itsehoitovalmisteita Pukamien syntymistä voi ehkäistä ulostetta pehmentävällä kuitupitoisella ruokavaliolla tai suolen sisältöä lisäävillä tuotteilla, joita ovat mm. kuituvalmisteet, laktuloosi ja makrogoli. Kuituvalmisteet sekoitetaan ruokaan tai nesteeseen. Ne tulee ottaa vähintään puoli tuntia erillään muista lääkevalmisteista, jotta muiden lääkkeiden imeytyminen ei heikkene.

Peräpukamien hoitoon apteekista löytyy lääkevalmisteita, jotka sisältävät kipua lievittävää sinkokaiinia sekä kortisonia, joka helpottaa kutinaa ja tulehdusta.

Ne annostellaan ulostamisen ja peräaukon puhdistamisen jälkeen.

Annosmuotoina löytyy sekä peräpuikkoja että voidetta. Peräpuikkoja käyttämällä lääkeaineet saadaan syvemmälle peräaukon sisäpuolelle. Niitä voidaan käyttää myös yhdessä voiteen kanssa, jolloin saadaan tehokkaampi vaikutus. Oireiden uusiutumisen estämiseksi hoitoa tulisi jatkaa ainakin viikon ajan oireiden loppumisen jälkeen.

Enimmäispituus hoidolle on neljä viikkoa.

Myös lääkeaineettomia hoitovaihtoehtoja Oireiden lievittämiseen on myös monia lääkkeettömiä vaihtoehtoja. Erilaiset voiteet ja geelit sisältävät peräaukon seutua rauhoittavia ja viilentäviä ainesosia. Osassa tuotteita on myös uusien peräpukamien syntymistä ehkäiseviä ominaisuuksia.

Apteekissa autetaan mielellään sopivan valmisteen valinnassa. Jos itsehoito ei auta, tulee hakeutua lääkäriin.

Flunssan kestoa voi lyhentää

ILMOITUS

Suomalainen aikuinen sairastaa kahdesta viiteen flunssaa vuodessa. Flunssan kesto on keskimäärin noin viikko, mutta yskäoireet voivat jatkua jopa kolmen viikon ajan. Niin kotimaisissa kuin kansainvälisissäkin tutkimuksissa* on voitu osoittaa, että virusten aiheuttaman flunssan kestoa voidaan merkittävästi lyhentää ja oireita lievittää oikealla hoidolla.

Julkaistujen tieteellisten tutkimusten* perusteella voidaan sanoa, että sopivalla annoksella paikallisesti vaikuttavaa sinkkiasetaattia on voitu osoittaa flunssan oireiden keston lyhenemistä keskimäärin 42 %. Sinkkiasetaatti lyhensi flunssaan liittyvän nuhan kestoa 34 %, nenän tukkoisuutta 37 %, kurkun karheutta 33 %, käheyttä 43 % ja yskää 46 %.

Kun sinkkiasetaattiin lisätään vielä sorbitolin ja glyserolin yhdistelmä vähentämään virusinfektion aiheuttamaa nielun turvotusta sekä B5-vitamiinia hoitamaan virusinfektion aiheuttamia limakalvovaurioita, saadaan aikaiseksi tehokas täsmähoito flunssan keston lyhentämiseksi ja oireiden lievittämiseksi.

Suomessa on nyt kehitetty ja valmistettu tuote, joka on saatavilla apteekeista. Uusi tuote vaikuttaa paikallisesti ja suihkemuotoisena se on helppo annostella. Tutkimusten* perusteella valmisteen voidaan sanoa samanaikaisesti sekä lyhentävän flunssan kestoa että lievittävän oireita.

APTEEKKI FluAcute Zinc+ -valmiste on tarkoitettu aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Käyttö on syytä aloittaa heti flunssan oireiden ilmaantuessa, mieluiten 24 tunnin sisällä ensioireista. *Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zinc for the Treatment of the Common Cold: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Canadian Medical Association Journal 2012; 184 (10): E551-E561. *Hemilä H, Chalker E. The Effectiveness of High Dose Zinc Acetate Lozenges on Various Common Cold Symptoms: A Meta-analysis. BioMed Central Family Practice 2015; 16:24-34. *Hemilä H: Zinc Lozenges May Shorten the Duration of Colds: A Systematic Review. Open Respiratory Medicine Journal 2011; 5: 51-58.

FLUNSSA TULOSSA? Hädesalva 20 g, 8,28 € Mentolia ja villarasvaa sisältävä voide, joka rauhoittaa ja viilentää peräaukon seudun ihoa.

Ac3 Comfort geeli 30 g, 22,47 € Rasvaton geelivalmiste, joka viilentävällä vaikutuksellaan lievittää peräaukon kutinaa, kirvelyä ja ärsytystä.

Liinus 500 g, 12,10 € Kotimaisesta pellavasta valmistettu rae, jonka liukenematon kuitu lisää ulostemassaa ja tasapainottaa suolen toimintaa. Tuote ei sovi raskaana oleville.

Sinkkiasetaatti B5

Glyseroli Sorbitoli

Heti ensioireisiin

APTEEKKI FluAcute Zinc+ Lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita.

Aniksen- tai mustaherukanmakuinen suusuihke.

Markkinoija: Oy Medifon Ab, Espoo Pharmia Oy, Tuusula

www.apteekki.fi

[UUTUUKSIA APTEEKIN HYLLYLLÄ]

Suorituskykyä, energiaa ja vastustuskykyä Berocca Performance Fizzy Melts on virkistävä, suussa poreileva imeskeltävä tabletti, joka nautitaan ilman vettä. Se sisältää mm. foolihappoa sekä B6- ja C-vitamiinia, jotka vähentävät väsymystä ja uupumusta. B-12-vitamiini edistää normaaleja neurologisia ja psykologisia toimintoja ja C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Kaksi raikasta makua: marjaisa Wild Berries ja pirteä appelsiini Orange Fresh. Ravintolisä.

Berocca Performance Fizzy Melts Wild Berries tai Orange Fresh 28 tabl. 14,73 €

Kuivan nenän lempeä hoitaja Kotimainen Nasolin A-vitamin -nenäsuihke kosteuttaa pitkäaikaisesti nenän kuivia limakalvoja. Suihkeen sisältämä A-vitamiini edistää nenän pintakudoksen uusiutumista ja tervehtymistä.

Nasolin A-vitamin on säilöntäaineeton, lääkkeetön CE-merkitty valmiste.

Nasolin A-vitamin nenäsuihke 10 ml 8,60 €

D-vitamiinia suihkeena suuhun Sydämen ja solujen hyväksi Ubikinoni on tärkeä solujen energian tuotannossa.

Sydänlihas käyttää paljon energiaa, joten ubikinoni on tärkeä erityisesti sydämen toiminnalle. Ikääntyminen, sairaudet ja tietyt lääkkeet (esim. statiinit) vähentävät ubikinonin biosynteesiä elimistössä. Ramavit Ubikinoni sisältää ubikinonin lisäksi E-vitamiinia, joka suojaa soluja hapettumisstressiltä ja B1-vitamiinia, joka edistää normaalia sydämen toimintaa.

Ramavit Ubikinoni Q10 100 mg 60 kaps. 25,80 €

Suomessa valmistettu DeviSol Spray on suuhun suihkutettava, miedosti sitruunalle maistuva D3-vitamiinivalmiste. Suihke sopii mm. nielemisvaikeuksista kärsiville sekä FODMAP-ruokavaliota noudattaville.

Saatavana kaksi vahvuutta: 20 ja 50 mikrogrammaa.

DeviSol Spray 20 mikrog 20 ml 16,99 € DeviSol Spray 50 mikrog 20 ml 19,35 €

Miljardeja maitohappobakteereita Uudessa Fiilus-tuoteperheessä on maitohappobakteerivalmisteet koko perheelle. Fiilus tarjoaa sopivat valmisteet eri tarpeisiin, kuten jokapäiväiseen käyttöön, lääkekuurin yhteyteen, matkalle mukaan tai esim. FODMAP-ruokavaliota noudattaville. Tuotteet sisältävät maailman tutkituimpia maitohappobakteereja Lactobacillus r. GG:tä ja Bifidobacterium lactista.

Fiilus Arkeen mansikka tai persikka-vadelma 30 purutabl. 12,90 € Fiilus Arkeen neutraali 30 kaps. 12,90 € Fiilus Napero tipat + D3 7 ml (30 annosta) 8,39 € Fiilus Vahva 10 kaps. 9,68 € 30 kaps. 19,14 €

32

[UUTUUKSIA APTEEKIN HYLLYLLÄ]

Ruokahalun hillitsemiseksi Hunger Buddy auttaa taistelemaan mielitekoja vastaan ja pienentämään annoskokoja. Hunger Buddy sisältää Redusure™-ravintokuituseosta, jonka on kliinisesti todistettu vähentävän ruokahalua ja lisäävän kylläisyyden tunnetta. Tuotetta käytetään tehokkaaseen painonhallintaan vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan rinnalla.

Valmiste ei sisällä keinotekoisia väriaineita, suolaa tai säilöntäaineita.

XL-S Hunger Buddy 40 tabl. 19,91 €

Melatoniinia uudessa annostelumuodossa Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa sekä lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Uusi valmiste sisältää 1,9 mg melatoniinia suussa liukenevassa mintunmakuisessa kalvossa.

Melatoniini TRAVEL ratiopharm 30 suussa liukenevaa kalvoa 10,54 € 60 suussa liukenevaa kalvoa 16,86 €

Ravitsevaa öljyä kasvoille Renewing Face Oil ravitsee, suojaa ja kosteuttaa ihoa, pehmentää ja antaa uutta hehkua. Öljy sisältää valkohilpansiemenöljyä ja Canola-öljyä sekä antioksidanttina toimivaa Q10:tä ja E-vitamiinia.

Miedosti hajustettua öljyä käytetään aamuin illoin lämmittämällä ensin muutama tippa öljyä kämmenissä ja sitten levittämällä kasvoille. Öljyn voi myös sekoittaa kosteusvoiteen sekaan.

ACO Renewing Face oil 30 ml 20,38 €

LÄÄKEUUTUUS!

Päivittäinen monivitamiini raikkaana purutablettina Multi-tabs Multi-Mints sisältää 11:tä vitamiinia ja 6:ta kivennäisainetta, jotka tukevat immuunijärjestelmän toimintaa ja edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. Tabletin voi pureskella tai imeskellä ja valittavissa on kaksi makua: viileä minttu ja raikas sitruuna.

Multi-tabs Multi-Mints® Minttu tai Sitruuna 60 tabl. 11,40 €

Imeskelytabletti kurkkukipuun Strefen Orange -imeskelytabletit sisältävät flurbiprofeenia, joka on tulehduskipulääke. Imeskelytabletit on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön lievittämään kurkkukivun oireita, kuten kurkun arkuutta, kipua, turvotusta ja nielemisvaikeuksia. Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan.

Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen käyttöä ja noudata siinä olevia ohjeita.

Strefen Orange 8,75 mg 16 imeskelytabl. 11,26 € 33

Edellisen ristikon ratkaisu

Palauta täytetty ristikko Nummelan apteekkiin ja voita tuotepaketti!

Osallistu arvontaan toimittamalla täytetty ristikko 30.11.2017 mennessä Nummelan apteekkiin. Muista täyttää myös omat yhteystietosi. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Ristikkopalkintona arvomme kolme Orionin tuotepakettia, joihin sisältyy DeviSol Spray 50 mikrog 20 ml ja DeviSol 50 mikrog 200 tabl.

Yhden paketin arvo on n. 40 €.

34

Täytä yhteystietosi Nimi

Puhelinnumero

Sähköpostiosoite

Katuosoite

Postinumero

Postitoimipaikka

Kantaasiakastarjoukset Tarjoukset voimassa 30.11.2017 asti tai niin kauan kuin tarjoustuotteita riittää.

Orionin keräilytuote – tuotesetti 5 leimalla

16,40

22,80

8,80

DeviSol 20 mikrog, 200 tabl.

Idoform, 100 kaps.

Aqualan L, 200 g

Sitruksen makuiset pienet D-vitamiinitabletit voi niellä, imeskellä tai pureskella.

Maitohappobakteeri päivittäiseen käyttöön.

Kosteuttava ja hyvin imeytyvä voide koko perheelle.

0,08/kpl (norm. 19,35)

0,23/kpl (norm. 26,77)

44,00/kg (norm. 10,38)

Orionin keräilytuote – tuotesetti 5 leimalla

28,90

22,80

7,80

Bethover B12 + foolihappo, 150 tabl.

Melatoniini Orion 1,9 mg, 100 tabl.

ACO Stay Soft Hands, 60 ml

Mansikanmakuinen imeskelytabletti B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseksi ja muistin tueksi.

Suussa hajoava vahva melatoniinitabletti lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaerorasituksen oireita.

Iän tuomia pigmenttiläiskiä ja ryppyjä vähentävä käsien tehokosteuttaja.

18,30

11,50

106,30

SB12 suuvesi, 500 ml

A-vita plus -nenäsuihke, 20 ml

Priorin Extra, 180 kaps.

Suuvesi hengityksen pitkäkestoiseen raikastamiseen.

4 vaihtoehtoa: mint & menthol, mild, duo ja white.

A-vitamiinia ja dekspantenolia sisältävä nenän limakalvoja kosteuttava ja hoitava suihke.

Ravitsee hiusjuurta sisältäpäin ja auttaa hiuksia uuteen kasvuun.

0,19/kpl (norm. 32,14)

36,60/l (norm. 20,36)

0,23/kpl (norm. 26,88)

norm. 12,77

130,00/l (norm. 9,16)

0,59/kpl (norm. 111,91)

TOIMI NÄIN:

Tee ekoteko – palauta lääkejätteet

Vanhentuneet ja käyttämättä jääneet lääkkeet luokitellaan ongelmajätteeksi ja väärin hävitettyinä ne voivat aiheuttaa vakavia ympäristöhaittoja. Tämän vuoksi lääkkeitä ei saa hävittää kotitalousjätteen mukana tai kaataa viemäriin, vaan ne tulee aina palauttaa apteekkiin.

• Poista reseptilääkkeistä ohjeliput tietosuojan turvaamiseksi.

Tyhjät pakkaukset ja pakkausselosteet voi lajitella jo kotona lasi-, paperinkeräystai sekajätteen joukkoon. Myös kosmeettiset valmisteet voi laittaa sekajätteeseen.

• Palauta ulkopakkauksista poistetut irralliset tabletit ja kapselit apteekkiin läpinäkyvässä muovipussissa.

• Nestemäiset lääkkeet, voiteet ja suihkeet voi palauttaa alkuperäisessä pakkauksessa omassa pussissaan.

• Ruiskut, neulat, rokotteet sekä jodia sisältävät lääkkeet on ehdottomasti lajiteltava erilleen muusta jätteestä.

Ruiskut ja neulat laitetaan niille osoitettuun keräysastiaan.

• Elohopeaa sisältävät kuumemittarit on lajiteltava erilleen. Särkynyt mittari tulee palauttaa tiiviissä pakkauksessa.

Tuusankaari 1, K-Citymarket Nummela 03100 Nummela www.nummelanapteekki.fi puh. 09 4272 1000​ Avoinna ma–pe 8.30–20, la 9–17, su 11–16

• Älä koskaan heitä lääkejätteitä varomattomasti sekajäteastiaan, josta ne voivat joutua esimerkiksi lasten ulottuville.

Annamme mielellämme lisätietoja lääkkeiden hävittämisestä.