Galenos 2/2026

Orion Pharman lehti apteekkien farmaseuttiselle henkilöstölle 2/2026

Tampereen Ensimmäisessä apteekissa harjoittelija on osa tiimiä

KIVUN KÄYPÄ HOITO -SUOSITUS UUDISTUI

Uusia näkökulmia

allergian hoitamiseen

Terveys edellä TRENDI ILMIÖ

Ainutlaatuinen, arvokas ihomme

Kiinnostus vagushermoon kertoo toiveista lievittää stressiä ovat viime vuosina nostaneet esiin vagushermon merkityksen stressin säätelyssä. Sen vahvistaminen liitetään hermoston rauhoittamiseen ja syvään rentoutumiseen.

Vagushermo on parasympaattisen hermostomme tärkein hermo, joka kulkee aivo­rungosta kaulan kautta suolistoon ja sukuelimiin asti hermottaen kaikkia tärkeitä elimiä. Sillä on vaikutusta niin sydämensykkeeseen, keuhkoihin kuin ruuansulatuskanavaankin. Hermon epätasapaino voi näkyä jatkuvana ylivireystilana, kroonisena stressinä ja suolisto-ongelmina.

Hyvä uutinen on, ettei vagushermon aktivointiin vaadita monimutkaisia menetelmiä. Hermoston rauhoittamisessa auttavat muun muassa hengitysharjoitukset, liikunta ja tulehdusta vähentävä ruokavalio.

Lue lisää: diabetes.fi/lehti/vagushermo-kytkin-rentouteen

Kuvat Adobe Stock ja Orion

HYVINVOINTIIN keskittyvät artikkelit ja keskustelut

Maailmanlaajuinen Skin ­Positivityeli ihopositiivisuusliike haluaa herättää keskustelua ihon kunnioittamisesta sellaisena kuin se on. Jokaisen iho on yksilöllinen ja arvostettava riippumatta esimerkiksi aknesta tai akne­arvista, pigmentti­muutoksista, mistä ta­hansa iho-ongelmista tai rypyistä.

Liike ottaa kantaa sosiaalisen median kuvavirrassa toistuviin siloteltuihin, yliretusoituihin kuviin ja ihoa muokkaaviin filttereihin.

Samalla se kannustaa ihmisiä jakamaan itsestään luonnollisia ja muokkaamattomia kuvia. #skinpositivity

Aqualan L pukeutuu kesäksi pitsiin Aqualan L saa tänä kesänä ylleen suloisen kesäasun.

Kesäkampanjatuubien pitsikuosin on suunnitellut Orionin brändilähettiläs Minna Kuukka. Radion Novan juontajana ja Tanssii Tähtien Kanssa -kilpailijana koko kansalle tutuksi tullut Kuukka on käsin piirtäen luonut kesäkuosin designin yksityiskohtineen.

Orionin tuotteet, erityisesti Aqualan L, ovat Kuukalle tuttuja jo useiden vuosien ajalta. ”Ja Minnan persoona sopii loistavasti juuri Aqualan L:n brändiin. Ihana, piirretty pitsikuvio tekee kesätuubista myös mainion ja hyödyllisen mökkituliaisen!”, Orion Pharman tuote­päällikkö Sari Lammi vinkkaa.

2

KIVUSTA AMMATTILAISEN SILMIN Anestesiologian erikoislääkärin, lääketieteen tohtorin ja Terhokodin perustajan Anneli Vainion teos Nimeä vailla: kohtaamisia kivun kanssa (Kirjapaja 2007) katsoo kivun­hoidon moninaista kokonaisuutta kokeneen kipu- ja saattohoitolääkärin näkökulmasta.

Hoitoa nuhanenälle

TUTKIMUS

Muista päivittäinen punkkitarkistus!

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan puutiaisaivotulehduksen eli TBE:n tapausmäärät kasvoivat hieman edellisvuodesta. Vuoden alussa kansallista TBE-rokotus­ ohjelmaa laajennettiin uusille riskialueille.

TBE-rokote ei kuitenkaan estä punkkia tarttumasta ihoon, eikä suojaa siten yleisimmältä punkkien levittämältä taudilta eli borrelioosilta. Siksi jokaisen luonnossa liikkujan on tärkeää tarkkailla ihoaan ja tehdä punkkitarkistus päivittäin.

Erityistä huomiota kannattaa kiinnittää hiuksiin, hiusrajaan ja

taive­alueisiin. Riski borreliatartunnan saamiseen nousee merkittävästi, kun punkki on ollut kiinnittyneenä ihoon yli 24 tuntia. www.thl.fi/tbekartta

MOMETASON ORION 50 MIKROG -NENÄSUMUTE* sopii kausiluonteisen allergisen nuhan hoitoon aikuisille. Se lievittää aivastelua ja nenän kutinaa, tukkoisuutta tai vuotamista.

NASOLIN A VITAMIN -NENÄSUIHKE 10 ML** hoitaa ja kosteuttaa nenän kuivia limakalvoja. Valittavana on kolme tuoksuvaihtoehtoa: tuoksuton, sitruunamentoli ja timjami-eukalyptus.

NUMERO

Jopa 40 % viimeistään 46-vuotiaina vaihde­ vuosiin siirtyneistä naisista arvioi työkykynsä alentuneeksi vaihdevuosioireiden vuoksi.

Lähde: www.oulu.fi/fi/uutiset/varhain-alkavat-vaihdevuodetyhteydessa-heikompaan-tyokykyyn-ja-riskiin-joutua

Hellävarainen puhdistusaine karvakorville Otoclean® on koirille ja kissoille kehitetty hellä­varainen korvanpuhdistusaine, joka poistaa korvavahan tehokkaasti ilman ärsytystä.

Kätevä annospipetti varmistaa ­hygieenisen ja tarkan käytön. ”Otoclean sopii käytettäväksi säännölliseen korvahygienian ylläpitoon sekä puhdistukseen ennen korvalääkkeen annostelua”, kertoo Orion Pharman tuotepäällikkö Sanna Samio‑Karine.

STERIMAR NOSE HYGIENE 100 ML*** on meriveteen pohjautuva fysiologinen nenäsuihke. Se puhdistaa ja kosteuttaa nenän limakalvoja ja sopii myös nenäonteloiden perusteellisempaan huuhteluun mm. allergiakaudella. * Mometason Orion 50 mikrog/annos, nenäsumute. Aikuisille siitepölynuhan hoitoon.

Vaikuttava aine: mometasonifuroaatti. Kaksi suihketta kumpaankin sieraimeen kerran vuoro­kaudessa. Jos olo ei muutu paremmaksi 7 päivän kuluessa, käänny lääkärin puoleen.

Ei saa käyttää yhtäjaksoisesti kolmea kuukautta kauempaa ilman lääkärin määräystä. ­Raskaana oleville ja imettäville lääkärin ohjeen mukaan. Itsehoitolääke. ­Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. ** CE-merkitty lääkinnällinen laite, CE 0537.

Valmistaja Pharmia Oy. *** CE-merkitty lääkinnällinen laite, CE 0459.

Valmistaja: SOFIBEL Laboratoires Fumouze.

3

7 kysymystä apteekille

Teksti Tiina Laaninen Kuvat Marjaana Malkamäki

Opetus­apteekkina toimiminen on koko tiimin juttu Tampereen keskustassa sijaitsevassa Ensimmäisessä apteekissa kaikki auttavat toisiaan. Yhdessä huolehditaan myös harjoittelijoista.

Mikä on apteekkinne supervoima?

1

Apteekillemme myönnettiin viime vuoden marraskuussa vuoden opetusapteekin tunnustus, joten yksi super­ voimamme lienee opiskeli­ joiden kohtaaminen. Meillä opiskelija otetaan porukkaan mukaan, yhdeksi meistä. Hän ei tule meille työntekijäksi, vaan resurssit on mitoitettu niin, että opiskelija tulee oppimaan.

Harjoittelun alussa käymme läpi, mitkä asiat opiskelija tuntee vahvuu­ dekseen ja missä hän kaipaa tukea.

Arjen keskellä jokainen työntekijä auttaa ja sparraa opiskelijaa. Opetus­ apteekkina toimiminen on koko ­tiimimme yhteinen juttu.

Millainen harjoittelu­ paikka ­apteekki on opiskelijan näkökulmasta?

Farmaseuteista Vilma Näivästä (vas.) ja Taina Rintaniemestä tuli työkaverit, kun Näivän harjoittelupaikka muuttui työpaikaksi hänen valmistumisensa jälkeen.

4

”Pääsin nopeasti työporuk­ kaan mukaan, ja ilmapiiri tuntui hyvältä alusta asti.

2

Harjoitteluaikana oli upeaa, kun kaikkea uskalsi kysyä. Kaikki täällä auttoivat ja opettivat. Minulla kävi hyvä tuuri, sillä valmistuin hiljattain ja harjoit­ telupaikka muuttui työpaikaksi”, kertoo apteekissa juuri farmaseuttina aloittanut Vilma Näivä.

Mikä apteekkinne sijainnissa on parasta?

3

Sijaitsemme keskellä Tampereen keskus­ taa Sokoksen tavaratalon katu­tasossa.

Aukioloaikamme mukailevat Sokosta.

Meillä on myös oma ulko-ovi, joka osoit­ tautui hyväksi etenkin korona-aikana.

Apteekkimme myy paljon itse­hoito­lääkkeitä ja ­kosmetiikkaa. Meillä on hyvä yhteistyö tavara­talon kosmetiikkaosaston kanssa: ohjaamme puolin ja toisin asiakkaita löytämän itselleen sopivimmat tuotteet. Moni asiakas tulee apteekkiin, kun kaipaa hajusteettomia tai herkälle iholle sopivia tuotteita.

Apteekkari Kari Jäsberg iloitsee vuoden opetusapteekin tunnustuksesta. Hän sanoo sen olevan tunnustus koko henkilökunnalle pitkäjänteisestä ja sitoutuneesta työstä.

Mikä on apteekkinne kiireisintä aikaa?

4

Meillä piipahtaa paljon työssä­käyviä asiakkaita, jotka asioivat lounas­ aikaan. Olemme huomioineet tämän työ­vuoro­suunnittelussa, sillä moni asiakas on lounastauolla kiireinen ja arvostaa nopeaa palvelua.

Työporukassamme on tekemisen meininki, ja jokainen tarttuu hommaan kuin hommaan. Jos ruuh­ kaa on syntymässä, asiakaspalvelussa voi olla myös apteekkari.

Miten huolehditte työssäjaksamisesta?

5

Kiinnitämme huomiota positiivisuu­ teen ja ratkaisukeskeisyyteen. Aamu­ palavereissa meillä on ollut useamman kerran tehtävänä kehua työkaveria.

Tsemppaamme myös opiskelijoita ja olemme valmiita keskustelemaan erilaisista asiakaspalvelu­tilanteista heidän kanssaan avoimesti. ≥

FAVORA HELLÄVARAINEN PUHDISTUSEMULSIO

Hajusteeton puhdistusemulsio sopii erilaisille ihotyypeille eikä kuivata ihoa. Tuote puhdistaa ihon ja vesiliukoisen meikin.

Farmaseutti Taina Rintaniemi

5

JUULI KUJANSIVU:

”Toinen ihminen on aina tärkein” INNOSTUN asiakaskohtaamisista, joissa tunnen voivani

aidosti auttaa. Kun asiakkaan haastava tilanne ratkeaa tai helpottuu, tunnen onnistuneeni työssäni.

HÄMMÄSTYN miltei päivittäin, kuinka upeasti työporukkamme työskentelee. Taito ja koulutus mahdollistavat sen, että etsimme asiakkaan tarvetta, emmekä tyrkytä. Tsemppaamme toisiamme ja kannustamme myös opiskelijoita asiakkaiden kokonaisvaltaiseen palveluun.

OPETTELEN itseni johtamista. On tärkeä tunnistaa omat voimavaransa. Töissä kiinnitän huomiota priorisointiin: esihenkilönä minulle toinen ihminen on aina tärkein, hallinnollisia asioita pystyy useimmiten siirtämään tuonnemmaksi. Kotona keskeneräisyyden sietämistä on se, että lapsiperhearjen keskellä ei aina ole tip top -siistiä.

LATAUDUN kuuntelemalla äänikirjoja. Ne vievät ihanasti pois arjesta, ja silti samalla saa touhuttua kotitöitä tai käytyä kävelyllä tai kuntosalilla. Viimeksi olen kuunnellut Tara Westoverin Opintiellä ja Anna Stuartin Auschwitzin kadonneet lapset.

MONI EI TIEDÄ, että kodissamme asuu myös kaksi marsua, Lada ja Lexus. Marsut ovat sympaattisia ja sosiaalisia lemmikkejä, joilla on vahva oma tahto. Siitä huolimatta ne eivät saa ihan niin paljon herkkuja kuin haluaisivat, jotta pysyvät mitoissaan.

Tämän vuoden strategiaamme on kirjattu työ­ hyvinvointi. Proviisori käy kevään aikana jokaisen työntekijän kanssa keskustelun, jossa jutellaan osaamisesta, jaksamisesta ja työhyvinvoinnista.

Toisinaan keskustelut toteutetaan kävelypalavereina lähialueen maisemissa.

6

Millaisia uudistuksia olette tehneet?

Apteekkarimme Kari Jäsberg on toiminut apteekkarina pian seitsemän vuotta. Sinä aikana apteekki on uudistettu sisältä kokonaan. Palvelutiskien paikkaa on siirretty, on hankittu moderni varastorobotti ja entinen lääke­ valmistustila on muutettu toimistoksi.

Nykyaikaisuuden lisäksi olemme ylpeitä juuris­ tamme. Ensimmäinen apteekki on Tampereen van­ hin apteekki ja perustettu vuonna 1800. Nykyään olemme Tampereen vanhin toimiva yritys. Jokin aika sitten eräs asiakas tuli näyttämään meille työtodis­ tusta, jonka oli nuorena saanut täällä töissä ollessaan.

Pikku­joulun ruoka­kurssilla henkilökunta kokkasi yhdessä italialaiseen tapaan.

Proviisori ­Juuli Kujansivulla on päävastuu farma­ sian opiskelijoista, mutta koko työ­ yhteisö on mukana harjoittelijoiden opettamisessa ja ohjaamisessa.

Mitä teette työtiiminä vapaa-ajalla?

7

Pikkujouluaikaan kävimme yhdessä kokkaamassa italialaiseen tapaan Lempäälässä, ravintola Villa Hakkarissa.

Vaikka pitkät aukioloajat asettavat haasteita yhteiselle tekemiselle, olemme viettäneet yhdessä maalaus- ja viini-iltoja sekä käyneet keilaamassa.

Juttuun on haastateltu apteekkari Kari Jäsbergiä, proviisori Juuli Kujansivua sekä farmaseutteja Taija Rintaniemeä ja Vilma Näivää.

6

Orionilta

Kuva Adobe Stock

Orionin ja CMI – Martti Ahtisaari Peace Foundationin yhteistyössä rauhan­ välityksen asian­ tuntijoiden kokemus tiivistetään selkeäksi ja vaikuttavaksi videosisällöksi.

Rauhaa hyvinvoinnista − Orion ja CMI aloittavat sisältöyhteistyön

”O

Reseptejä rauhaan

Videosarjassa CMI:n rauhanvälityksen asiantuntijat avaavat käytännön kokemuksiin perustuvia näkemyksiä siitä, miten kestävää rauhaa rakennetaan. ­Sarjassa tarkastellaan muun muassa dialogin merkitystä, luottamuksen rakentamista ja kompromissien etsimistä tilanteissa, joissa jännitteet uhkaavat kärjistyä.

Kuten vaikuttavat lääkehoidot, myös kestävä rauha edellyttää sitoutumista, vastuunkantoa ja pitkäjänteistä työtä. ”Reseptit” toimivat vertauskuvana asiantuntijatiedosta ammentaville oivalluksille pikaratkaisujen sijaan. ”Kestävä rauha on paljon enemmän kuin väkivallan päättymistä tai sopimukseen pääsemistä. Rauhanvälitysprosesseissa näemme, miten luottamus ja dialogi luovat vähitellen perustaa vakaammille yhteiskunnille. Prescriptions for Peace -sarjan kautta haluamme jakaa näitä rauhanprosesseista opittuja kokemuksia myös laajemmalle yleisölle”, sanoo CMI:n varatoimitusjohtaja Hanna Klinge.

Yhteistyön keskeinen osa on yhdeksän­ osainen videosarja Prescriptions for Peace.

www.reseptejarauhaan.fi

rion Pharmassa uskomme, että terveys on osa rauhan rakentamista. Panostamme vahvasti tutkimus- ja kehitystyöhömme, ja lääkkeemme tavoittavat potilaita yli sadassa maassa. Näin vahvistamme osaltamme terveydenhuoltojärjestelmien kestävyyttä Euroopassa ja muualla maailmassa. Nämä ovat pitkäjänteisiä panostuksia terveyteen ja rauhaan tuleville suku­polville”, sanoo Orion Pharman toimitus­johtaja Liisa Hurme.

Yhteistyö pyrkii lisäämään avointa keskustelua rauhanrakentamisesta ja korostaa, että yhteiskunnallinen terveys ja hyvinvointi ovat kestävän rauhan perusta.

Sen sijaan, että rauhaa käsiteltäisiin vasta kriisien puhjettua, yhteistyö nostaa esiin rauhan pitkäjänteisenä arjen taitona, joka rakentuu vuoropuhelun, sovittelun ja luottamuksen kaltaisten valmiuksien varaan.

Orion numeroina Orionin tuotanto muun muassa Hangossa ja Espoossa vahvistaa lääkkeiden saata­ vuutta Suomessa ja koko Euroopassa.

Tähän mennessä Orion Pharman lääkkeillä on maailman­ laajuisesti hoidettu esimerkiksi

200 000 eturauhassyöpä­ potilasta

1 500 000 inhalaattoreita käyttävää astma- ja keuhkoahtauma­ tauti­potilasta

7

Ajankohtainen ilmiö

Teksti Johanna Paasikangas Kuvat Adobe Stock

Ympäristön muutokset

vaikuttavat allergioiden kehittymiseen

I

Leudommat talvet ja pidemmät kasvukaudet tuovat Suomeen lisää siitepölyjä, jotka aiheuttavat allergisia hengitystieoireita.

Samalla kaupungistuminen ja elintapojen muutokset ovat heikentäneet kykyämme sietää luonnollisia pölyjä.

lmastonmuutos näkyy Suomessa talvien lämpenemisenä ja lyhentymisenä. Se vaikuttaa kasvien levinneisyyteen ja kukintaan. Siitepölykaudet voivat alkaa aiemmin ja jatkua pidempään, kerrotaan Allergia-, Iho- ja Astma­liitosta1.

Ensimmäiset siitepölyt tulevat Suomeen kaukokulkeumina jo kevättalvella. Myös syksyinen allergeeni, tuoksukki, on toistaiseksi saapunut meille asti kaukokulkeumana. Syksyjen jatkuessa lämpimänä tuoksukin kasvukausi ­Suomessa kuitenkin pidentyy, jolloin kasvi tuottaa siemeniä ja leviää myös meillä2. ”Siitepölykauden pidentyminen näkyy allergisilla jonkin verran. Varhain keväällä oireita voivat aiheut­taa leppä ja koivu, syksyllä tuoksukki. Oireilu on kuitenkin ollut suhteellisen lievää”, kommentoi emeritus­professori Tari Haahtela.

Monipuolinen yhteys ympäristön kanssa on välttämätöntä Myös ihmisen sietokyky siitepölyjä kohtaan on heikentynyt. Jos kasvamme luontoköyhässä ympäristössä, sietokyky kasvi- ja eläinpölyille voi jäädä

8

vajaaksi. Kehon immuunipuolustus alkaa pitää siitepölyjä ja luonnon pienhiukkasia vihollisena ja puolustautuu tulehdusreaktiolla, joka aiheuttaa nuhaa, silmäoireita ja yskää.

Suomessa allergioiden kehityssuuntaa on ryhdytty kääntämään. ”Kansallinen allergia­ohjelma vuosina 2008–2018 paransi huomattavasti astma- ja allergia­ oireiden hoitoa ja kontrollia, ja tämä trendi näkyy edelleen”, sanoo Haahtela.

Tuolloin allergioiden kehittymisestä oli saatu tärkeää tutkimustietoa esimerkiksi Suomen ja Venäjän Karjalan yhdistävässä vertailututkimuksessa, jossa huomio kiinnittyi alueiden suuriin allergiaeroihin3.

Suomalaisilla koululaisilla ja nuorilla allergiaa esiintyi huomattavasti enemmän kuin samanikäisillä Venäjän puolella.

Suomen ja Venäjän Karjalan vertailu oli H ­ aahtelan mukaan kuin elävä laboratorio. Ympäristössä ja elintavoissa oli suuret erot, vaikka tutkimus­paikkojen väliä oli vain pari sataa kilometriä. ”Paljastui, kuinka lasten ja nuorten ihon ja lima­ kalvojen mikrobiston erilaisuus vaikutti immuunisäätelyyn ja sairausriskiin. Syntyi allergian ja laajemmin

≥

”Vahva yhteys luontoon heijastuu kehon rikkaana mikrobistona ja tasa­­ painoisena immuuni­ säätelynä”, sanoo emeritus­ professori Tari Haahtela.

9

NEUVOLASTA OHJEITA LUONTOHETKIIN Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa kehitetään tutkittuun tietoon perustuvaa aineistoa, joka tarjoaa tietoa luonnon vaikutuksista lapsen terveyteen. Materiaalia aletaan jakaa ensi kesänä Etelä-Savon neuvoloissa – ensimmäisenä koko maassa.

Luontoyhteys tukee lapsen terveyttä ja kehitystä monipuolisesti varhaislapsuudessa, sillä elimistön vastustuskyky kehittyy etenkin ensimmäisten tuhannen päivän aikana. Tuomalla luonnon terveysvaikutukset osaksi neuvolan elintapaohjausta pyritään vaikuttamaan astman ja allergioiden riskiin sekä perhetasolla ehkäisemään kakkos­tyypin diabetesta ja masennusta.

Metsän kasvattamat – Luonto osaksi neuvolan elintapaohjausta -hankkeessa tehtävä materiaali kehitetään yhteistyössä terveydenhuollon ammattilaisten, Xamkin hoitotyön opetushenkilöstön sekä luonto­ terveyden asiantuntijoiden kanssa.

terveyden biodiversiteetti­hypoteesi. Vahva yhteys luontoon heijastuu kehon rikkaana mikrobistona ja tasapainoisena immuunisäätelynä”, Haahtela kuvaa.

Kansallinen allergiaohjelma rakentui uudelle ajattelulle. ”Yleisestä välttelystä siirryttiin sietokyvyn vahvistamiseen. Sairauden sijasta puhuttiin enemmän allergiaterveydestä. Toki vakavia oireita aiheuttavia allergeeneja edelleen vältetään, jos asianmukainen diagnoosi on tehty. ­Niiden osalta harkitaan myös siedätyshoidon mahdollisuutta”, Haahtela sanoo.

Luontoympäristölle altistuminen osaksi allergioiden ehkäisyä ja hoitoa Tämä suomalaisessa allergiaohjelmassa tehty pioneerityö on herättänyt kansainvälistä mielen­kiintoa.

Nyt saatavilla on myös ensimmäiset eurooppalaiset suositukset luontoyhteyden kytkemisestä allergioiden ehkäisyyn ja hoitoon.

Tari Haahtela johti European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) -järjestön tuoreiden suositusten laatimista4. Niissä todetaan, että altistuminen luontoympäristölle voi suojata astman, allergian ja atooppisen ihottuman kehittymiseltä ja auttaa hallitsemaan oireita. ”Olemme tottuneet sairauksien osalta puhumaan riskitekijöistä, kuten tupakoinnista, verenpaineesta ja kolesterolista. Tästä keskustelusta usein unohtuu kolikon toinen puoli eli suoja­tekijät. Sairaudessa ja terveydessä on kyse riski- ja suojatekijöiden välisestä tasapainosta”, ­Haahtela kommentoi.

10

www.xamk.fi/hanke/metsan-kasvattamatluonto-osaksi-neuvolan-elintapaohjausta

Erityisesti kehon mikrobiston köyhtyminen suolistossa, limakalvoilla ja ihossa on yhteydessä erilaisiin tulehdustiloihin. ”Kaupungistuva ­ihminen erkaantuu muusta luonnosta. Se, mitä ihminen hengittää, syö ja juo ja mihin on kosketuksissa, vaikuttaa mikro­ biomiin, immuuni­säätelyyn ja sairausriskeihin. Ihmiskehon eko­systeemi on riippuvainen muista ekosysteemeistä ja luontokato tapahtuu ympäristömme lisäksi myös omassa kehossamme”, Haahtela tiivistää.

Lähteet 1. Allergia-, Iho- ja Astmaliitto: https://allergia.fi/ ilmastonmuutos-ja-terveys/#miten-ilmastonmuutos-nakyy 2. Turun yliopiston siitepölytiedotus: https://sites.utu.fi/siitepoly/siitepolytietoa/siitepolykausi/ https://sites.utu.fi/siitepoly/siitepolytietoa/tuoksukki/ 3. Haahtela T, Alenius H, Auvinen P et al. A short history from Karelia study to biodiversity and public health interventions. Front Allergy 2023; 4:1152927.

4. Haahtela T, O’Mahony L, Traidl-Hoffmann C, et al. EAACI Guidelines on the Importance of Green Space in Urban Environments for Allergy and Asthma Prevention. Allergy.

2026; 81(3):635–650.

Kiperä tapaus

Koonnut Johanna Flinkkilä Kuvitus iStock

Valppaana yskänlääkehyllyllä Iäkäs pariskunta tuli yskän­ lääkeostoksille. Farmaseutti Milena Kvistin kysymysten perusteella ostoskoriin päätyi kuitenkin jotain muuta. Miksi?

”V

anhempi pariskunta suunnisti kohti yskänlääkehyllyä. Apteekissamme on tapana, että erityisesti yskänlääke- ja kipulääkehyllyn lähellä on joku henkilö­kunnasta valmiina opastamaan asiakkaita. Näin siksi, että molempiin tuoteryhmiin liittyy seikkoja, jotka täytyy erityisesti huomioida asiakkaan mahdollisen perussairauden yhteydessä.

Pariskunta kysyi minulta ohjetta miehelle sopivan yskänlääkkeen valintaan. Tiedustelin, kuinka kauan yskä oli jatkunut ja vaivaako se enemmän päivällä vai yöllä. Jutellessamme, ja tarkentavia kysymyksiä tehdessäni, alkoi pikkuhiljaa selvitä, etteivät hyllyn yskän­lääkkeet olisi ensisijainen ratkaisu tilanteeseen. Sen sijaan pyysin pariskunnan mukaani tarkistamaan herran henkilökohtaiset reseptitiedot tieto­ koneelta.”

Mikä ratkaiseva kysymys ja sen vastaus antoi Kvistille kimmokkeen tarkistaa asiakkaalle määrätyt lääkkeet? Entä miten asiakkaan yskää lopulta päädyttiin helpottamaan?

TAPAUKSEN OIVAT OPIT MILENA KVIST on farmaseutti porvoolaisessa Näsin Apteekissa

Lue ratkaisu:

1. Sekä yskänlääke- että kipu­ lääke­hyllyn lähellä kannattaa ”hengailla” asiakkaita opastamassa.

2. Tarkista, käyttääkö asiakas hänelle määrättyjä lääkkeitä määrätyllä annostuksella, vai onko jättänyt niiden käytön omin päin tauolle.

3. Vaikka asiakas ei haluaisi apua, koeta sitkeästi aloittaa keskustelu vaikka vähän muusta aiheesta. Jakakaa kollegoiden kesken parhaat vinkit hyviksi havaituista keskustelunavauksista!

Haluaisitko jakaa lukijoille oman kiperän tapauksesi?

Laita viestiä asiakaspalvelu@galenos.fi

11

Lääketieteen ytimessä

Kipupotilaan liikunta­harjoitte­ lussa olennaista on yksilöllinen suun­nittelu ja kuormit­tavuuden asteittainen lisääminen.

12

Teksti Johanna Paasikangas Kuva iStock

Kipupotilaan oma osuus hoidossa korostuu Kivun Käypä hoito -suosituksen päivitys julkaistiin maaliskuun alussa. Potilaan kohtaamiseen ja ohjaukseen on kiinnitetty aiempaa tarkemmin huomiota.

P

äivitetyssä suosituksessa perusperiaatteet ovat ennallaan, mutta joitakin tarkennuksia on tehty. ”Muutimme painotusta enemmän pitkittyneeseen kipuun”, kertoo Kivun Käypä hoito -työryhmän puheenjohtajana toiminut professori Pekka Mäntyselkä.

Pitkäaikaisen kivun hyvällä hoidolla voidaan vaikuttaa merkittävästi toimintakykyyn ja elämänlaatuun, vaikka hoito johtaakin harvoin kivuttomuuteen. Lääkkeettömät hoidot ovat ensisijaisia. ”Lääkehoitoa aloitettaessa huomioidaan odotettavissa olevat hyödyt ja haitat, ja muutenkin suosituksessa painotetaan turvallista hoitoa”, Mäntyselkä sanoo.

Lääkkeettömissä hoidoissa on painotettu liikuntaa ja terapeuttista harjoittelua sekä TENS-hoitoa. ”Liikunta­ harjoittelussa on olennaista yksilöllinen suunnittelu ja kuormittavuuden asteittainen lisääminen”, Mäntyselkä sanoo.

Potilaan oma kertomus on arvioimisen perusta Kivun arviointiosa on tehty pitkälti uusiksi. ”Olemme tarkentaneet ohjeistusta kipupotilaan kohtaamiseen ja vastaanoton kulkuun. Potilaan oma kertomus kivusta on edelleen kivun arvioimisen ja hoidon perusta. Kiputyypin selvittämisen tärkeyttä hoidon suunnittelussa on korostettu. Riittävän laaja kliininen tutkimus on oleellista.”

Pitkäaikaisen kivun arviointiin ja hoitoon tarvitaan monesti moniammatillista osaamista. ”Sitä kannattaa hyödyntää, jos sitä vain on saatavilla. Suosituksessa on myös painotettu ammattilaisten viestintää – pyritään siihen, että se tulee yhtenäisenä. Potilaalla on paljon muistettavaa ja mietittävää”, Mäntyselkä pohtii.

Pysyvä hoitosuhde mahdollistaa hyvät tulokset Suosituksessa korostetaan nyt enemmän pysyvän hoitosuhteen ja hoidon jatkuvuuden merkitystä.

”Nämä ­potilaat tarvitsevat pitkä­ aikaisen hoito­suhteen, jotta heidän kokonais­tilanteensa pystytään ottamaan kunnolla huomioon ja hoito toteuttamaan sen mukaisesti.”

Mäntyselkä painottaa, että aivan keskeistä on potilaan oma aktiivisuus ja hoitoon sitoutuminen. ”Oma­hoitoa voidaan tukea hyvän arvioinnin ja ohjauksen kautta. On tärkeää, että hoitosuunnitelmasta tulee yhteinen ja ammattilainen ja potilas kumpikin ymmärtävät, mitä on tarkoitus tehdä.”

Mäntyselkä arvioi, että kliinikko löytää suosituksesta nyt aiempaa kätevämmin tukea työhönsä. ”Tietoa on jäsennelty selkeämmin muun muassa taulukoihin. Sieltä voi nopeasti tarkistaa suositukset esimerkiksi neuropaattisen kivun, fibromyalgiakivun ja yhtenä isona asiana iäkkäiden kivun hoidosta, jossa täytyy ottaa huomioon ikääntymiseen liittyvät fysiologiset muutokset.” www.kaypahoito.fi > suositukset > kipu

13

Arjen pelastajat

Luotto­tuotteet kesä­kassiin Kotona tai reissussa, nämä kesäarjen pelastajat puhdistavat, kosteuttavat ja virkistävät kehon päästä varpaisiin. Touko–heinäkuun aikana Korillinen hyvinvointia -kampanjassa on lahjana uniikki Marimekon Smartbag!* makuisissa purutableteissa maito­ happo­bakteereihin yhdistetty C-vitamiini edistää immuuni­järjestelmän normaalia toimintaa.

2 SEBAMED FACE & BODY WASH

-täyttö­pussit 400 ml ja 1000 ml ovat näppärä tapa täyttää kodin, mökin ja veneen suosikkipesuneste­pullot.

Tuote puhdistaa myös merivedessä.

3 MULTIVITA MAGNESIUMSITRAATTI + B6 -purutabletit 150 mg ja 175 mg on

helppo nauttia ilman nestettä. Valit­ tavana on useita makuvaihtoehtoja.

4 MULTIVITA SUPER PORE MONI­ VITAMIINI -porejuomatabletit sisältävät

runsaasti kaikkia päivittäin tarvittavia B-vitamiineja sekä C- ja D-vitamiinia ja auttavat siten jaksamaan kova­ tempoisessakin arjessa.

5 REMO-WAX OIL -korvasuihke 15 ml** on nappi­kuulokkeita käyttävän täsmäapu korvavahatulppien ennaltaehkäisyyn. Hoitoöljy kosteuttaa korvakäytävän ihoa sekä vähentää korvan kuivuudesta johtuvaa kutinaa ja ärsytystä.

6 BEVITA EYE PRO HYDRA silmätipat*** kosteuttavat, suojaavat, voitelevat ja tasapainottavat kuivia silmiä. Tuote on saatavilla sekä 10 ml pullossa että 20 × 0,5 ml uudelleensuljettavissa pipeteissä.

14

7 MOVEX ELEKTROLYYTTI­J UOMA­ JAUHE BOOST -annospussit sopivat

kovatehoisiin treeni­päiviin. Jauhe on helppo sekoittaa veteen ja nauttia liikunnan yhteydessä. Yksi annospussi sisältää 3 grammaa kreatiinia****.

8 FAVORA HELLÄVARAINEN KASVO­ VESISUIHKE 200 ml on helppo pika­

raikastus ja -kosteutus kasvoille pitkin päivää. Hienojakoinen suihke sopii myös meikin päälle.

9 FEMISAN GLIDE LIUKUVOIDE 75 ml ja geelimäinen pesutuote FEMISAN WASH 125 ml huolehtivat kosteuttamisesta ja puhdistamisesta myös kesällä.

Tuotteiden koostumukset säilyttävät intiimi­alueen luonnollisen pH:n.

1

* Lahjan saa, kun Orion Pharma -tuotteiden kerta­ostoksen arvo ylittää 49 €. Ei koske lääkkeitä, sv‑korvattavina ostettavia perus­voiteita eikä eläin­tuotteita. Lahjan arvo on noin 26 €. Kaupanpäällislahjan saa ostoksen yhteydessä kassalta. ** CE-merkitty lääkinnällinen laite, CE0537. Valmistaja Orion Oyj. *** CE-merkitty lääkinnällinen laite, CE0546. Valmistaja: Farmigea S.p.A. **** Kreatiini parantaa fyysistä suoritus­ kykyä peräkkäisissä lyhyt­kestoisissa ja korkea­tehoisissa harjoituksissa. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g kreatiinia.

5

2

6 7 8 3 VINKKI! Kurkkaa myös Aqualan L:n uusi kesäilme sivulta 2.

4

9

Kuvat Adobe Stock ja Orion

1 FIILUS ARKEEN +C mansikan­

Uniikki väri!

Viimeinen sana

Kipu koskettaa meitä kaikkia – ja sen hoito kuuluu arjen hyvinvointiin

K

ivun hoito on yksi apteekkien merkittävimmistä ja konkreettisimmista tavoista tukea suomalaisten arkea.

Kipu häiritsee toimintakykyä, yöunia ja työpäivää – mutta apteekin tiskillä asiakas saa usein ensimmäisen helpotuksen, tiedon ja tuen.

Siksi on erityisen merkityksellistä, että juuri tänä vuonna juhlistamme kipulääkkeenä tuttua ja luotettua Burana-valmistetta, joka täyttää 40 vuotta.

Neljä vuosikymmentä luotettavaa käyttöä on pitkä matka suomalaisessa lääke­historiassa.

Burana on ollut mukana niin flunssa­kivuissa, päänsäryissä kuin arjen kolotuksissakin. Juhlavuosi muistuttaa siitä, kuinka keskeinen rooli kipu­lääkkeillä on sekä itse­ hoidossa että apteekkien päivittäisessä työssä. Kivunhoito kehittyy jatkuvasti – mutta yksi asia ei muutu: tarve kuunnella asiakasta, arvioida tilanne huolella ja ohjata oikean tuotteen ja turvallisen käytön äärelle.

Kevät tuo mukanaan myös toisen ison teeman – allergiakauden.

Tämän numeron ilmestyessä olemme jo keskellä siitepölyaikaa, ja apteekit ovat monelle asiakkaalle ensimmäinen pysähdyspaikka, kun oireet yllättävät. Allergiaoireet voivat olla yhtä toimintakykyä laskevia kuin kipu konsanaan: vuotava nenä, kutisevat silmät, väsyttävät oireet

SARI PESONEN Myyntijohtaja, Orion Pharma

ja heikentynyt arjen jaksaminen näkyvät selvästi asiakaskohtaamisissa.

Tänä keväänä haluamme nostaa esiin kokonais­valtaisen hoidon merkityksen – ei vain yksittäistä tuotetta, vaan apteekin roolin asiakkaan kumppanina. Kun allergia ja kipu esiintyvät rinnakkain, ne voivat kuormittaa arkea monella tasolla. Apteekin asiantuntemus korostuu siinä, että asiakkaalle löydetään yksilöllinen, käytännöllinen ja turvallinen hoito­ ratkaisu.

Haluan kiittää teitä apteekkilaisia siitä työstä, jota teette joka päivä. Kevät on usein kiireinen, mutta samalla täynnä mahdollisuuksia tukea asiakkaan hyvinvointia. Yhdessä voimme varmistaa, että kipu ei pysäytä arkea – eikä allergia vie iloa keväästä.

Lämmintä ja valoisaa kevättä teille kaikille – ja hyvää 40-vuotisjuhlavuotta Burana! ◗

Yksi asia ei muutu: tarve kuunnella asiakasta.

Katso Burana-lääkevalmisteen tiedot seuraavalta sivulta.

TOIMITUS Orion Pharman lehti apteekkien farmaseuttiselle henkilöstölle. Ilmestyy 4 kertaa vuodessa. 70. vuosikerta.

Päätoimittaja Anna-Kaisa Laine, anna-kaisa.laine@orionpharma.com Julkaisija Orion Oyj, PL 65, 02101 Espoo, vaihde 010 4261, www.orion.fi, etunimi.sukunimi@orionpharma.com

Toimituskunta Stina-Maarit Elo, Kaisa Hacklin, Merja Kukkonen, Auli Leinonen, Susanna Marklund, Sanna Valasmo-Lunkka Kustantaja Terraviestintä Oy, Hämeentie 135 A, 00560 Helsinki, www.terraviestinta.fi, etunimi.sukunimi@terraviestinta.fi

Vastaava tuottaja Johanna Flinkkilä Art Director Riina Paakkinen Paino PunaMusta Oy, Tampere 2026 ISSN 0783-1897 Galenos on painettu ympäristö­ ystävälliselle paperille.

Ehdota juttuaihetta: johanna.flinkkila@terraviestinta.fi

15

3/2026

APTEEKISTA.

Burana® 400 mg tabletti tilapäisiin kipu- ja kuumetiloihin. Vaikuttava aine ibuprofeeni. Neuvottele käytöstä lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä jollekin särkylääkkeelle, sinulla on astma, vatsahaava, sydän-, munuais- tai maksasairaus tai verenvuototaipumus, tai jos olet raskaana. Ei tule käyttää alle 20 kg painaville lapsille eikä raskauden viimeisellä kolmanneksella. Itsehoitolääke.

Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. burana.fi Burana® on Orion Oyj:n rekisteröity tavaramerkki.