Hop! Dans la neige

PROGRAMME D’HIVER

Marre de l’hiver? Envie de soleil? Alors allez en montagne, sur les pistes de ski alpin ou de fond, ou dans le canal de glace. Vous oublierez vite le blues hivernal.

Evelyn Schmid

Si comme moi, vous êtes impatient·e d’échapper au brouillard et à l’humidité en prenant de l’altitude pour retrouver le soleil, le programme d’hiver de l’ASP arrive à point nommé. Thomas Hurni, Chef du département Sport pour tous – loisirs – santé, m’a fait des révélations qui, j’en suis sûre, vont vous réjouir.

Commençons par le commencement. Les classiques qui reviennent à chaque saison hivernale seront à nouveau au programme à partir du 17 décembre 2022: les cours de ski à Sörenberg, Arosa, Airolo, Fiesch, Grimentz/Zinal, Villars-sur-Ollon, Wildhaus et Saint-Moritz, mais aussi le ski de fond à Lenk, aux Diablerets et à Fiesch, ainsi que le bobsleigh à Saint-Moritz.

Il suffit de se lancer

Vous n’avez encore jamais fait d’uniski ou de dualski? Ce n’est pas grave. L’ASP dispose d’une super équipe de moniteurs de ski qualifiés et très expérimentés. Thomas Hurni ne tarit pas d’éloges lorsqu’il parle de ‹sa› troupe: «Chaque année, nos moniteurs de ski viennent se perfectionner à Nottwil, même si la plupart d’entre eux n’en ont pas vraiment besoin, vu leur longue expérience de l’enseignement. L’enthousiasme avec lequel ces hommes – actuellement, nous n’avons pas de femme – font leur travail me réjouit profondément. Le matin, ils sont prêts et presque impatients de transférer les débutant·e·s de leur fauteuil roulant dans le skibob de location.» Au début, il est plus intéressant de louer un engin que d’en acheter un. Ce n’est qu’après avoir skié régulièrement que l’on peut envisager d’investir dans un équipement qui sera ajusté avec précision. «C’est pourquoi nos tarifs journaliers comprennent déjà la location, le repas de midi, le forfait de ski ainsi que les leçons privées. C’est en quelque sorte un forfait sans souci», explique Thomas Hurni.

Pour mieux mémoriser et ancrer les acquis, il faudrait dès le début réserver plusieurs jours. «L’idéal est un week-end parce que, dès le lendemain, on met en pratique ce que l’on a appris. Mais bien sûr, cela varie d’une personne à l’autre. Au début, c’est un peu dur, mais après trois ou quatre jours de cours, la plupart des novices réussissent à faire seul·e·s des virages sur des pistes faciles.»

Affiner sa technique

Le programme de l’ASP comprend aussi des leçons pour élèves confirmé·e·s à Saint-Moritz, Grimentz/Zinal et Arosa. Ces cours durent de trois jours à une semaine. Pour ceux de courte durée, il s’agit de leçons privées. Les cours d’une semaine sont généralement dispensés en petits groupes et permettent d’affiner la technique. On s’y amuse aussi beaucoup. «On prend toujours un bon café au soleil et le soir après le repas, les participant·e·s et les moniteurs bavardent souvent ensemble. C’est aussi ce qui fait tout le charme de ces mini-vacances», estime Thomas Hurni.

Sur les pistes de fond et dans le bob

Le ski de fond a de nouveau le vent en poupe. C’est un sport idéal que les personnes en fauteuil roulant peuvent aussi pratiquer avec des ami·e·s ou en famille. À Lenk, aux Diablerets et à Fiesch, les conditions sont généralement parfaites pour tous les niveaux. Les cours sont toujours de deux jours, afin que le déplacement en vaille la peine. C’est aussi un sport que les enfants et les ados aiment particulièrement.

Vous recherchez l’aventure et l’ivresse de la vitesse? Alors le bobsleigh vous plaira peutêtre. Le partenaire de l’ASP, Olympia Bob Run Saint-Moritz–Celerina, propose des cours privés et des initiations. Si cela vous tente, inscrivez-vous directement auprès de Bob Run (events@olympia-bobrun.ch).

Informations En savoir plus sur les 50 cours dans le calendrier des manifestations www.spv.ch/fr/ calendrier-des-manifestations