SpejderSnus #21 2016

#21 2016

TEST: ER DU MØRKERÆD? SPEJDE RNE FORTÆLLE R: DE VILDESTE NATLØB

L LV: EN FAKKE E S G

BY DIN EG LAV E DYR T S E M TJEK:DENS GRIM VER

KÆMPE TEMA OM

MØRKE!

QUIZ

KENDER DU STJERNERNE?

SPEJDERSNUS Spejder, vilde outdooraktiviteter, sejt gear, interviews og masser af sjov. Spejdersnus er for alle spejdere fra 6 til 12 år og deres forældre.

Magasinet udgives af Det Danske Spejderkorps.

Kontakt: Spejdersnus Arsenalvej 10 1436 København K Tlf: 32 64 00 50 redaktionen@spejder.dk spejder.dk B&U-Redaktionen: Lauge Eilsøe-Madsen (formand), Christoffer Kolbe Boye-Hansen (formand), Rebecca Kolte-Olsen, Kristina Havbo Kongsgaard, Sarah Maj K. Siewartz, Nanna Sofie Lykke Hansen, Martin Anker Jensen, Signe Hegelund, Lasse Bækhus, Jakob Kastrup Andersen, Sissel A. Gammelgaard Forside: Mølleåsejladsen samler hvert år hundredvis af spejdere.

Foto: Anton Molsen Ansvarshavende redaktør: Peter Tranevig pt@dds.dk Assisterende redaktør og korrektur: Peter Maul pkm@dds.dk Artiklerne i Spejdersnus dækker ikke nødvendigvis redaktionens eller korpsets synspunkter. Redaktionen forbeholder sig ret til at redigere indsendte indlæg.

Annoncer: nyheder@dds.dk Layout: Aller Client Publishing Tryk: Reklametryk Oplag: 14.000

2

Spejdersnus Oktober 2016

06: 08: 10: 12: 14: 16: 17: 18: 20: 21: 22:

Quiz: Stjernehimmelen Byg selv fakkel Nørd: Hvorfor går man i søvne?

Troppen: Fede natløb Test: Er du mørkeræd?

Dyr i mørket Det kan du i mørket Quiz: Spejdernes Lejr Mørke er godt for dig!

De vildeste oplevelser Forældresiderne

14

6

18

MØLLEÅSEJLADSEN: WOW Hvert år er flere hundrede spejdere af sted på Mølleåsejladsen. Det er et særligt spejderløb, som faktisk slet ikke er et løb – men en kapsejlads. Her bygger man sin egen båd ud af grene og en presenning, og så padler man om kap. Nogle deltagere gør mere ud af at bygge en flot og imponerende båd end en hurtig. Og hvert år er der spejdere, der kæntrer, og må svømme i land.

Foto: Anton Molsen

KENDTE

SPEJDERE

Med mere end 38 millioner spejdere i hele verden er det ikke så mærkeligt, at der også er en del kendte mennesker, der er eller har været spejdere. Vidste du fx, at…

orVille wrigHt

(opfinder af flyvemaskinen)

hiLlary clInton

(hende, der måske bliver USA’s næste præsident)

bilL gateS

(stifteren af Microsoft og verdens rigeste mand)

larS LøkkE raSmusseN (Danmarks statsminister)

baN ki-mooN

(generalsekretær for FN)

pauL mccaRtney (forsanger i The Beatles…)

johN F. keNnedy

(tidligere præsident i USA)

beaR grYlls

(vild overlevelsesfyr og chef for de engelske spejdere)

buzZ alDrin

(astronaut – har været på månen)

taYlor swiFt

… alle har været spejdere!

Foto: Wikimedia Commons

baRack oG miChellE obAma (USA’s præsidentpar)

(hende med den der ‘Shake it off ’…)

BOBLEPAPIR TRÆT AF KEDELIGT GAVEPAPIR?SÅ LAV DIT EGET! Du skal bruge bobleplast, gaffatape, en tom dåse, maling, og noget papir du vil dekorere. Sæt et stykke bobleplast fast for enden af dåsen med gaffatapen, og mal boblerne i forskellige farver. Nu kan du lave sjove boblemønstre på dit papir! Husk at lade malingen tørre, inden du pakker noget ind i dit flotte gavepapir.

Spejdersnus Oktober 2016

3

TIPS

Mærkelige dyr:

BLOBFISKEN Har du nogensinde set en blobfisk? Nej, vel? Og det er ikke så mærkeligt. For blobfisken lever nemlig på mellem 600 og 1.200 meters dybde – og vel at mærke omkring Australien. Fisken er lidt under 30 cm lang, og den er blød og geléagtig – lidt ligesom en kæmpe vingummi, der har ligget i vand.

Kåret som verdens grimmeste dyr Blobfisken ser rimelig speciel ud – den ligner lidt en trold, der lever under vand. Og for et par år siden blev den kåret som verdens grimmeste dyr. Idéen bag kåringen var nu ikke at nedgøre blobfisken og andre dyr med et temmelig specielt udseende, men at gøre opmærksom på nogle af alle de truede dyr, som vi ofte kan glemme, fordi de ser lidt specielle ud. Eller, som blobfisken, lever dybt nede i mørket.

BLOB, BLOB, BLOB....

Foto: zmescience.com

Gæt en lort

hvIlket dyr Har Lavet dennE lort?

1. Chinchilla 2. Islandsk pony 3. Skægagame (australsk øgle)

(Rigtigt svar: Skægagame)

4

Spejdersnus Oktober 2016

DET KAN DU OGSÅ BRUGE DIT TØRKLÆDE TIL! Tørklædet er et særligt kendetegn for spejdere, og uanset om en spejder er fra Timbuktu, Belgien eller Canada, kan du altid kende ham eller hende på tørklædet. Men ud over, at tørklædet viser, at man er spejder, kan det også tjene en masse andre formål.

Bære tunge ting.

Skal du flytte noget tungt, som er svært at få fat om, kan du bruge tørklædet som en slags ’vugge’ til at lægge det tunge i.

Man kan fx flytte rafter med tørklædet – men tjek først, om der ikke er en anden løsning, da tørklædet kan blive godt beskidt af det!

Blindebuk.

En klassiker!

Armslynge.

Har du eller din ven forstuvet eller brækket armen, kan I bruge tørklædet til at lave en slynge, som holder armen stabilt og i ro.

Støvmaske.

Skal du vandre gennem en sandstorm eller rydde op i et gammelt, støvet lager-rum, kan du bruge tørklædet til at sætte op for munden, så du beskytter munden og lungerne – på samme måde som en cowboy eller western-bandit.

Stoppe en forblødning.

En af de oprindelige tanker bag tørklædet var faktisk, at det var godt til førstehjælp som at stoppe en forblødning.

Skal det stoppe blodet fra at pible ud fra et dybt sår, skal tørklædet bindes stramt omkring såret.

HVAD ER DET DER

ADVENTURESPEJD?

Har du overhørt nogle af gruppens ældre spejdere hviske om ’Solaris’, ’Alli’, ’Apo’, ’Fenris’, ’Nathejk’ eller andet mystisk? Har du set dem nørde hemmelige koder, ustandseligt optimere deres spejdergrej eller tonse af sted ud i den mørke skov efter deres møde? Så er de nok bare ved at træne op til et adventurespejd-løb.

Foto: Rasmus Rahbek

Adventurespejd-løbene er en række udfordrende spejderløb, hvor særligt tropsspejdere og seniorer kan konkurrere mod hinanden. Man konkurrerer som patrulje eller hold, og for at vinde skal man være supergod til forskellige spejderskills som at samarbejde, navigere, være opfindsom, overvinde forhindringsbaner osv. Adventureløbene er uforudsigelige, så det er aldrig til at vide, hvad der sker. På et løb blev spejderne fx fløjet fra Billund til Odense med et stort passagerfly midt om natten! Nogle af løbene tager en hel weekend, hvor spejderne næsten ikke sover – så hvis du har set nogle af de ældre spejdere i gruppen se virkelig trætte ud, ved du nu hvorfor!

Vil du vide mere om adventurespejd? Tjek facebook.com/ adventurespejd, hvor du kan se en oversigt over løbene.

Spejdersnus Oktober 2016

5

QUIZ: KENDER DU

HIMLENS VIDUNDERE? Himlen er vildt fascinerende – og især om natten! Har du og dine spejderkammerater styr på, hvad der egentlig foregår deroppe? Test jeres viden her!

Tekst: Lauge Eilsøe-Madsen, B&U-redaktionen Foto og illustration: iStockphoto

6

Spejdersnus Oktober 2016

Spørgsmål 1:

Spørgsmål 5:

Hvilken stjerne står altid det samme sted hele natten igennem?

Når du ser et stjerneskud må du ønske. Men faktisk er et stjerneskud næppe det, du tror det er. Hvad er det?

Spørgsmål 2:

Ifølge en gammel græsk myte stak stjernebilledet Skorpionen engang et af de andre stjernebilleder, så de aldrig kan være på himlen på samme tid. Hvilket stjernebillede blev skadet af Skorpionen?

A. Pegasus B. Orion C. Løven Spørgsmål 3:

Hvilket stjernebillede kan man altid finde Nordstjernen ud fra?

A. Orions Bælte B. Cassiopeia C. Karlsvognen Spørgsmål 4:

Nogle stjerner er ekstra kraftige om natten. Men det er faktisk slet ikke stjerner – det er planeter! De lyser så kraftigt og ligner stjerner, fordi de reflekterer solen lys. Hvilke planeter kan man se fra Jorden?

A. Jupiter, Mars, Venus, Merkur og Saturn B. Uranus, Jupiter, Mars, Pluto og Merkur C. Merkur, Saturn, Neptun, Mars og Jupiter

A. En stjerne, der farer over himlen B. En lysstråle fra solen, der bliver spejlet i atmosfæren C. En meteorit, der brænder op i atmosfæren Spørgsmål 6:

Vores galakse hedder Mælkevejen.

Du kan se en af galaksens arme, hvis du kigger op på stjernehimlen en nat. Hvilket stort stjernebillede ligger lige oven i Mælkevejen?

A. Svanen B. Karlsvognen C. Tyren Spørgsmål 7:

Solen er også en stjerne, som bare er meget tæt på os. Men hvor langt væk er den nærmeste stjerne ud over solen egentlig?

A. 3.578 lysår væk B. 4.437 lysår væk C. 4.365 lysår væk

SVAR: 1b, 2b, 3c, 4a, 5c, 6a, 7c

A. Den midterste stjerne i Sydkorset B. Nordstjernen C. Den øverste stjerne i Den Nordlige Krone

Spejdersnus Oktober 2016

7

FAKKEL LAV DIN EGEN

Vi begynder at bevæge os længere ind i efteråret.

Det bliver mørkere, og det betyder, at du skal huske lys.

Her er en guide til, hvordan du selv nemt kan fremstille noget lys i form af en fakkel.

Af Lauge Eilsøe-Madsen, B&U-redaktionen

8

Spejdersnus Oktober 2016

DET SKAL DU BRUGE:

Stofrester af bomuld 100 cm på 80 – En pind

En gammel gr ydeske, som godt må brug es til at røre i den smeltede stearin En masse stearinstumper

godt må En gammel gryde, som arin i ste e elt sm bruges til at

SÅDAN GØR DU:

3 1 2 4 Sno stofresterne rundt om pinden, som om det var et snobrød du lavede.

Sørg for, at der er et godt lag. Det er din fakkel.

Smelt stearinen i gryden på komfur eller over bålet.

Husk at være forsigtig, så du ikke brænder dig.

Dyp din fakkel i den flydende stearin, til der er et godt lag på stoffet.

Bonus: Snit pinden til, så den får sjove mønstre. Så kan du altid kende din fakkel igen.

Og husk så altid at have en voksen med inde over, når du laver din egen fakkel.

Tænd din fakkel. Du er nu klar til at gå på eventyr i mørket.

Spejdersnus Oktober 2016

9

I R E G N Æ G N V Ø S– HVEM, Tekst: Kristina Kongsgaard, B&U-redaktionen

HVAD OG

Foto: iStockphoto

HVORFOR?

e? Hvis Har du en ven, der går i søvn vngængeri du har, er du ikke alene. Sø som oftest er et almindeligt fænomen, Langt de år. ses hos børn i alderen 4-8 fra det. fleste søvngængere vokser

VIDSTE DU, AT …

• s øvngængeri er i samme kategori som mareridt og søvnrædsel? Fællesbetegnelsen for disse søvnforstyrrelser er med et fint ord ’parasomnier.’

• s øvngængeri ofte optræder i perioder?

•h ver gang vi gør noget, sender kroppen signaler gennem centralnervesystemet? Selvom det lyder vildt, er søvngængeri ifølge hjemmesiden www.sundhed.dk et tegn på umodenhed i centralnervesystemet.

10

Spejdersnus Oktober 2016

Hvad betyder det at gå i søvne?

At gå i søvne kan indebære alt fra at stå op af sengen og gå rundt på værelset til at gå udendørs og i ekstreme tilfælde at køre bil! Når man går i søvne, befinder man sig i en af de dybere søvnfaser. I de dybe søvnfaser bevæger øjnene sig ikke, og derfor kan det se ud, som om en søvngænger går rundt med åbne øjne og bare stirrer ud i luften.

Hvem går i søvne?

Både drenge og piger kan gå i søvne, og det kan ske en enkelt

eller gentagende gange. De fleste oplever det i 4-8 års alderen og ofte i perioder. I langt de fleste tilfælde vokser man fra at gå i søvne.

Hvad skyldes søvngængeri?

Man ved ikke med sikkerhed, hvorfor nogle går i søvne, mens andre ikke gør. Hos nogle er søvnforstyrrelsen arvelig, og hos andre – børn som voksne - kan det fremprovokeres af eksempelvis underskud på søvn, en kaotisk søvnrytme, beroligende medicin, feber eller stress.

Hvad gør man ved søvngængeri?

Møder man søvngængeren på ’nattevandring,’ skal man blidt hjælpe personen tilbage i seng i stedet for at vække ham eller hende. Søvngængeri er i sig selv ikke farligt, og med tiden vil det forsvinde af sig selv. Et lægeligt råd mod søvngængeri er at sikre nok og regelmæssig søvn og eventuelt berolige søvngængeren inden sengetid.

Spejdersnus Oktober 2016

11

SNOB OP, TROP OP

Hvad er det Fede ved at Tage PÅ NatlØB? -redaktionen Tekst: Jakob Andersen, B&U ob Andersen Jak og sen Erik M. k Foto: Ulri

naVn: Tjalfe

Det er fedt at tage på de lange løb der foregår om natten. Man er aldrig frisk, og man presser sig selv til det yderste.

En slags makstest af din egen krop og fysik. Snart skal jeg deltage på Nathejk for første gang, som er Danmarks største smuglerløb. Jeg er vildt spændt – jeg er sikker på det bliver en kæmpe oplevelse for mig og min patrulje.

naVn: kaRoline

Det fede ved natløbene er presset ved at man skal holde sig vågen, selv i de sene nattetimer. Hver år tager vi på juletur med min gruppe, hvor at lederne og seniorerne planlægger et spændingsfyldt smuglerløb for os. Det er klart juleturens højdepunkt! Løbet plejer at gå ud på at vi skal købe stoffer af en pusher, og så smugle dem ud til en dealer i skoven. Nervepirrende, men sjovt.

naVn: Niklas

Jeg har ikke deltaget på så mange natløb, men regner med at deltage på flere næste år. For mig er det vigtigste bare at deltage. Engang på sommerlejr prøvede jeg et smuglerløb – stor oplevelse! Og det gjorde mig udelukkende tørstig efter at prøve noget mere!

TEST

!

R E H R E N N E V E N I D G O V L DIG SE

ER DU MØRKERÆD? Efteråret banker på døren og tager sine to venner, Kulde og Mørke, med sig. Men hvordan ved man egentlig, om ham der Mørke er sin bedste ven? Frygt ej! Spejdersnus har lavet en test specielt til dig og dine venner, så I lige kan teste det af inden natløbene og de mørke aftener udendørs for alvor går løs!

Tekst: Line Fjordside & Amalie Paarup Krebs, B&U-redaktionen Foto: iStockphoto

START JA

Går du til spejdermøde, hvis det er mørkt?

NEJ

Springer du tandbørstnin- NEJ gen over, hvis det bliver JA for mørkt?

JA

Holder du din leder i hånden, hvis I skal lege blindebuk?

Foretrækker du granskov NEJ frem for løvskov?

NEJ

JA

Velkommen i klubben for de mørkerædde. Du fortrækker at bruge dine spejderaftner om vinteren indendørs. Og natløb er ej heller din kop te. Men når vi taler om te, så jo tak! En dejlig kop te er da lige sagen, når man skal holde varmen og hygge med sine bedste spejderkammerater, også selvom man er indenfor. For lige netop at hygge om sine venner må siges at være din stærke side.

14

Spejdersnus Oktober 2016

Kan du godt lide natløb?

JA

NEJ

Har du altid lommelygten i nærheden af dig?

JA

JA

NEJ

Er du bange for flagermus?

NEJ

Går du alene på toilettet om natten?

NEJ

JA

Nyder du at sidde længe ved lejrbålet om aftenen?

NEJ

JA

Foretrækker du at gå tidligt i seng?

JA NEJ

Efteråret kan bare komme an, når det handler om mørke. Faktisk er natløb nok noget af det bedste, du ved. Alting bliver sjovere, når mørket falder på, og du kan sikkert selv finde på mange sjove lege i mørket. Ingen ved, hvem der lurer rundt om hjørnet, og det er bare superspændende. Husk at bruge dit overskud i mørket til at hjælpe dine kammerater. Så får I alle en fed oplevelse, når I er på natløb.

Spejdersnus Oktober 2016

15

DYR I MØRKET Natdyr er betegnelsen for dyr, der hovedsageligt er aktive om natten.

I Danmark findes en del dyr, som du har bedst held med at møde i mørket. De fleste natdyr lugter og hører rigtig godt, men ser til gengæld dårligt.

Tekst: B&U-Redaktionen Foto og llustration: IStockphoto

Men hvordan får man øje på et natdyr?!

Prøv at gå på opdagelse en nat, hvor der er stjerneklart og fuldmåne. Efter noget tid vænner dine øjne sig til mørket, og du begynder at kunne se bedre. Det kan virke fristende at bruge en lommelygte, men lygter ødelægger dit nattesyn.

Grævling

Flagermus

Pindsvin

Ræv

Ulv

Grævlingen er Danmarks største rovdyr (hvis man ser bort fra ulven!), og kan blive næsten en meter lang.

Grævlingen bor i huler og kommer frem om natten, hvor den snuser sig frem til føde som regnorme eller ådsler. Grævlingens lugtesans er 700-800 gange bedre end din!

Flagermus findes næsten over alt i Danmark. Selv i helt store byer som Aarhus og København kan man se flagermus om natten. Flagermusen ser dårligt, men har en helt speciel evne til at ’se’ insekter ved at udsende lydbølger.

Når lydbølgerne rammer et insekt, kastes de tilbage til flagermusen, som så ved, hvor insektet er.

Pindsvinet kan kendes på dens spidse snude og de mange pigge på ryggen. Pindsvinet spiser smådyr som regnorm, biller og snegle.

Pindsvinet har en særlig muskel, der gør at den kan rulle sig sammen til en kugle og derved beskytte sig mod farer og rovdyr.

Ræven er nem at kende med sin røde pels og trekantede ører. Ræven lever i huler og jager især mus.

Faktisk kan du være heldig at lokke en ræv frem ved at pibe som en mus!

Indenfor de sidste år er der set enkelte ulve i Danmark. Ulven er et natdyr og jager store pattedyr som hjorte og harer.

Ulven er bange for mennesker og flygter derfor ofte lang tid før, man kan nå at få øje på den.

16

Spejdersnus Oktober 2016

GUIDE

OPLEVELSER I MØRKET

Sommeren er forbi, og dagene bliver kortere og nætterne længere. Men frygt ikke kære Snus-læser – her er guiden til, hvad du kan se og opleve, når efterårsmørket falder på.

Tekst: Sarah Maj K. Siewartz, B&U-Redaktionen Foto: iStockphoto

Stjernevandring

Stjerner er smukke, men for at kunne se dem ordentligt, er det vigtigt at finde et sted uden lys fra bygninger, gadelamper eller lignende. Det kunne være en lysning i skoven eller en afsides mark. Ved at have undersøgt stjernehimmelen hjemmefra, kan I lave en konkurrence om, hvem der kan finde flest stjernetegn, planeter og måske stjerneskud – husk at ønske!

GODE RÅD TIL TURE I MØRKET • Hav varmt tøj på! Når solen er væk, bliver det let koldt.

• Vælg en lommelygte eller pandelampe med rødt lys, det bliver dit nattesyn ikke ødelagt af.

• Snacks eller en lille madpakke er godt, især til længere ture.

• Husk at medbringe en god ven at holde i hånden!

Udfordr dine sanser

Når du ikke kan se noget, bliver dine andre sanser (høre, føle, lugte- og smagesans) stærkere. Tag din leder og medspejdere i hånden, og gå på opdagelse i skoven, når solen er gået ned. Prøv at lægge mærke til nye dufte, og om du kan mærke forskel på træernes bark. Måske kan du endda høre en ugle tude, eller et kor af frøer, der kvækker?

Spejdersnus Oktober 2016

17

Har du styr på

SPEJDERNES LEJR Nu er nedtællingen til Spejdernes Lejr 2017 for alvor begyndt – men er du klar?? Test din og dine kammeraters viden om lejren, og se hvem der er jeres patruljes skarpeste Spejdernes Lejr-ekspert!

Tekst: Elizabeth Brautsch Sand Foto: Monica Lausten, Jens F Riss, Henning Holm Madsen, Jon Kristensen, Jakob Vibe illustration: IStockphoto

18

Spejdersnus Oktober 2016

1

Hvor mange toiletter og brusere kommer der på Spejdernes Lejr 2017? a.. 1000 toiletter og 180 brusere a b.. 800 toiletter og 150 brusere b cc.. 700 toiletter og 100 brusere

??

2 5

Hvor mange deltager på Spejdernes Lejr 2017? a. 20.000 b. 40.000 c. 100.000

3? ? 4 6 7 9?

8 ?

Hvor stor bliver Spejdernes Lejr 2017? a. På størrelse med 123 fodboldbaner b. På størrelse med 434 fodboldbaner c. På størrelse med 876 fodboldbaner

b.

c.

a.

4. Hvor foregår Spejdernes Lejr 2017? a. Sønderborg b. Slagelse c. Sønder Omme

Hvilke spejderkorps er med til at lave Spejdernes Lejr 2017? a. KFUM-spejderne, Det Danske Spejderkrops, De Sorte Spejdere og Dansk Spejderkorps Sydslesvig b. Det Danske Spejderkorps, Dansk Spejderkorps Sydslesvig, Danske Baptisters Spejderkorps, De Grønne pigespejdere og KFUM-spejderne c. Det Danske Spejderkorps, Grønspætterne, Danske Baptister og De Gule Spejdere

Hvor mange km elkabler skal der graves ned på Spejdernes Lejr 2017? a. 8 km b. 11 km c. 14 km

På lejren skal alle prøve den lokale ret ”snysk” Hvad er ”snysk”? a. En lokalret, der består af grøntsager og pølser b. Et spejderord for din lejrkæreste c. Et udtryk, du kan bruge, når du bare virkelig ikke gider vaske gryderne op

Hvor mange store fælles lejrbål bliver der på lejren? a. Ingen b. 2 c. 6

Hvad bliver temaet for de to store aktivitetsdage ”Rejserne”? a. Pandekagebagning og syning b. En rejse rundt i verden og vilde videnskabelige eksperimenter c. Binding af knob og sækkeløb

Spejdersnus Oktober 2016

19

Svar: 1a, 2b, 3b, 4a, 5a, 6b, 7c, 8b, 9b

Vi har brug for

MØRKET! For at få en god nats søvn, er det vigtigt, at du får nok mørke. Og her kan din telefon spille en rolle.

Du ved nok godt, at det er sundt komme udenfor og få noget rigtigt lys i løbet af dagen. Dagslys har stor betydning for, at vi føler os vågne og friske. Og sollys er samtidig med til at give os D-vitamin, som bl.a. er vigtigt for at vi får stærke knogler og muskler. Men vidste du også, at det er vigtigt at få noget ordentligt mørke?

at

Mørke giver god søvn For at din krop kan gøre sig klar til en god nats søvn, er det nemlig vigtigt, du ikke udsættes for en masse lys lige før du skal sove. Hvis du får masser af lys inden sengetid, kan din hjerne nemlig snydes til at tro, at solen er på vej op. Så går kroppen i en slags beredskab, der betyder, at du ikke sover lige så godt, som hvis du har ligget i mørke.

Pas på med telefonen Det er faktisk særligt det blå lys, som fx findes i smartphones, tablets og computerskærme, der kan forstyrre din hjerne og give dig en dårlig søvn. Det skyldes, at lyset fra en mobiltelefon eller computer har nogle af de samme nuancer, som er i dagslys.

Det kan forstyrre produktionen af melatonin – det stof, som gør dig søvnig, og sikrer en god søvn. Pas derfor på ikke at tjekke telefonen eller game alt for tæt på sengetid. Har du en smartphone, kan du kan også tjekke, om den kan indstilles til at udsende mindre af det forstyrrende lys om aftenen.

20

Spejdersnus Oktober 2016

Sådan sov man i gamle dage I gamle dage, før elektrisk lys og smartphones, havde mennesker faktisk andre søvnrytmer end i dag.

Dengang sov man normalt fra omkring kl. ni om aftenen til midnat. Her var man så vågen i et par timer, indtil man så faldt i søvn igen og stod op lidt før daggry. Så de var faktisk mere vågne om natten, end vi er i dag!

!

MED SPEJDERSNUS PÅ NATLØB I mørkets tegn har redaktionen denne gang fået tilsendt nogle mystiske spejderes bedste, sjoveste og vildeste natløbsoplevelser.

Vi ved, at de navnløse natspejdere er fra Moresco Spejderne i Charlottenlund. Måske har du også prøvet et fedt natløb ligesom nogle af de superseje oplevelser, som juniorspejderne her fortæller om?

Tekst: Line Fjordside, B&U-redaktionen Foto: Jan Vestergaard og Frederik Abildgaard Rom

Spejder 1, 10 år “Det var på et natløb, som min gruppe lavede engang. Mens vi var ude på løbet, troede vi pludselig at der var én, som var blevet kidnappet, som en del af løbet.

Det viste sig så, at han var faret lidt vild og blevet væk fra os andre. Heldigvis blev han fundet et andet sted.”

Spejder 2, 11 år “Det var ikke et rigtigt natløb, men vi var en gang ude at gå i skoven med en leder, der havde en lygte. På et tidspunkt slukkede lygten og lederen gemte sig, og så var det, som om man var helt alene i verden. Det var ikke farligt, men ret vildt.”

Spejder 4, 12 år Spejder 3, 11 år “Vi var på et natløb engang på en gruppetur, da vi på vej til en post så en ræv gå lige ind foran, og så forbi os. Den virkede ret ligeglad, for den gik kun en smule videre, før den stoppede for at lægge en lort. Da den var færdig, gik den bare videre ind i skoven og forsvandt.”

“Alle lederne var blevet bortført på et natløb vi var på, på en gruppetur. Vi skulle så finde dem helt selv uden nogen voksen. Skoven var fyldt med zombier og narkomaner, som ville fange os. Der var også en med en motorsav, der skar vores leder over. Det var uhyggeligt. Men det endte hyggeligt med, at vi drak kakao og spiste kage med vores ledere, efter vi havde fundet dem igen.”

Spejdersnus Juni 2016

21

FORÆLDRESIDERNE

HJÆLP, MIT BARN ER MØRKERÆD! Tekst: Emma Bønnelykke, B&U-redaktionen Illustration: iStockphoto

De mørke aftener gør deres indtog, og som spejder betyder det bl.a. spejdermøder i mørket. Snus giver dig her nogle tips til at overvinde frygten for det mørke (og ja, tipsene gælder også for voksne)!

M

ange spejdere skal i løbet af deres spejdertid sove i mørke mange gange. Om det er under en presenning, i et telt eller i en spejderhytte. Dette betyder også, at flere og flere forældre kontakter spejderledere rundt om i Danmark, fordi deres børn er mørkerædde. Snus giver her 3 gode råd: 3 gode råd • Fortæl historier fra din egen barndom. Fortæl dit barn, at du også selv var bange for mørke, da du var lille, hvis dette er tilfældet. På den måde føler dit barn sig ikke unormal eller ved siden af, fordi barnet er mørkeræd.

• Anerkend at dit barn er utilpas. Du skal anerkende, at dit barn ikke føler sig tilpas i mørke. På den måde er chancen større for, at dit barn lytter til din vejledning og råd om mørket.

• Lad døren stå på klem. Skal dit barn lære at sove i mørke, kan du starte med at sætte døren på klem. Således kan lyset fra gangen lyse ind på værelset. Med tiden kan du lukke døren mere og mere i, og til sidst måske lukke døren fuldkommen.

22

Spejdersnus Oktober 2016

FAKTA OM FÆNOMENET • Slår man ordet ”mørkeræd” op i den danske ordbog, lyder det således: som føler angst for eller stort ubehag ved at være omgivet af mørke.

• Der er ingen tal på, hvor mange danskere som har lidt eller lider af at være mørkeræd.

Spejdersnus Oktober 2016

23

BAGSIDEN