Sowhat? Brazil Nº0

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Editoriais Entrevistas

Otávio Cessílio Carlos Melo Vidal

Reportagens Fotográficas Dia do Indio Rancho do Cowboy Cavalgada

Dicas Nutrição Imagem Pessoal

MeuBook Moda,

Fotografia

&

Muito Mais...

Juntos inovando e construindo para o Futuro.

Cart達o de Desconto

Parceria

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Editorial Brasil, como referi anteriormente era uma ambição de vida profissional da minha parte, e neste momento uma realidade, que apesar de se encontrar numa primeira fase, me deixa tanto pessoal como profissionalmente contente e motivado. Este universo de 200 milhões de habitantes, dá-nos motivos para tal. De momento, no Pará, em parceria com a OX Publicidade / Agência, dirigida pelo José Carlos Cardoso. Fotógrafo do nosso grupo, Brasileiro, e para ele o meu Muito Obrigado. No Ceará através de amigos e tendo em conta o potêncial turistico da região, assim como a próximidade de comunidades Portuguêsas, para eles o meu agradecimento.

O primeiro objectivo está alcançado e o primeiro número aqui está! E com o empenho e trabalho que se tem vindo a realizar mais números serão editados. Da minha parte garanto a continuação com mais ou menos dificuldades.

De novo a todos, sem excepção, o meu de sempre Muito Obrigado.

“Sucesso é acima de tudo, pouco todos os dias, nunca desistir e avaliar a direcção que se vem seguindo continuamente...”

Alexandre Serra

www.facebook.com/SowhatBrazil

alexandre@sowhatmagazine.com aserra.sowhat@gmail.com 00 55 (91) 8149-5001 00 351 968 102 514 00 351 914 872 621 www.sowhatmagazine.com www.alexandreserra.pt

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Sumário Editorial

“Sedutora”

por Alexandre Serra

Pag5

Editorial

“Sofisticada”

por Alexandre Serra

Pag19

Personal Image

“Estar na Moda” por Tareca Dias Fotografia de Capa: Alexandre Serra Modelos Jaqueline de Oliveira e Adriana Silva (OX Modelos) Produção | Ana Carolina

SoWhat? Magazine Fashion, Photography & More (Since January 2012) geral@sowhatmagazine.com casting@sowhatmagazine.com ..........................................

Staff: Alexandre Serra alexandre@sowhatmagazine.com Tareca Dias tareca@sowhatmagazine.com Design:

AS - design Photographers: Alexandre Serra, José Carlos Cardoso A todos que participaram direta ou indiretamente neste número o nosso MUITO OBRIGADO.

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Dica Nutricional

“Provar em vez de comer” por Anna Almofrey

Pag32

Editorial

“Requintadas”

por Alexandre Serra

Pag33

Entrevista

Otávio Ceccilio/Cantor por Alexandre Serra

Pag45

Editorial

“Tropical”

por José Carlos Cardoso Reportagem Fotográfica Dia do Indio por Alexandre Serra Texto por Fernando Faria

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Disclaimer

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Todos os textos, imagens, ilustrações, fotografias, publicidade, marcas e outros elementos do contéudo da revista estão protegidos por lei e devidamente licenciados, sendo expressamente interdita qualquer cópia, reprodução, difusão ou transmissão, utilização, modificação, venda, publicação, distribuição ou qualquer outro uso, total ou parcial, comercial ou não comercial, quaisqueres que sejam os meios utilizados, salvo com autorização expressa dos mesmos. Está terminantemente proibida a utilização da revista para fins ilegais ou quaisquere outros que possam ser considerados prejudiciais para a imagem que a Sowhat?-MAGAZINE tem no mercado. A Sowhat?-MAGAZINE rejeita quaisquer responsabilidade pela usurpação e uso indevido dos elementos acima citados. Excetuam-se a esta interição os usos livres autorizados por lei, nomeadamente o direito de citação, desde que claramente identificada a sua origem. A usurpação, contrafação, aproveitamento do conteúdo usurpado ou contrafeito, a identifição ilegitima e a concorrência desleal são puniveis criminalmente. A Sowhat?-MAGAZINE reserva-se o direito de proceder judicialmente contra os autores de qualquer cópia, reprodução ou outra utilização não autorizada do(s) seu(s) Conteúdo(s) por terceiros.

Editorial

“Elegante”

por Alexandre Serra Reportagem Fotográfica

Rancho do Cowboy por Alexandre Serra Editorial

“Simplesmente Bem” por Alexandre Serra

Reportagem Fotográfica

Cavalgada

por Alexandre Serra

Pag63

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Pag89

Entrevista

Carlos Melo Vidal Resorte Varandas de Águas Belas

por Alexandre Serra Editorial

Pag93

“Suave & Sensual”

Pag99

Dica Nutricional “Comer é diferente de Nutrir” por Anna Almofrey

Pag114

por Alexandre Serra

Editorial

“Cowboy na Moda” por José Carlos Cardoso MeuBook

Cleisii Soares

por Alexandre Serra e José Carlos Cardoso

Pag117

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“Sedutora” Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Adriana Silva (OX Modelos) Produção: Ana Carolina Maque-up: Debora Gratão Agradecimentos Especiais: Lojas “Ana Maria” Tucumã, Orilandia e São Felix.

AV. Pará,1334 - centro - TUCUMÃ - PA TEL: (94) 3433-1025 AV. das nações, 1830 - centro - Orilãndia do Norte - PA TEL: (94) 3434-1185 www.facebook.com/LojasAnaMariaPA Fazenda “Trés Poderes” e Sebastião Pé de Cobra.

Alexandre Serra 5

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Juntos inovando e construindo para o Futuro.

Boas ideias s達o como o INFINITO duram para sempre 15

Alexandre Serra - Fotografia

alexandreserra@me.com 00 351 968 102 514 * 00 351 914 872 621 00 55 (91) 8149-5001

www.alexandreserra.pt

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Photo: Alexandre Serra

MIKELS | CHIADO Largo Rafael Bordalo Pinheiro nยบ 31 A 1200-369. Tel.: 00 351 213 470 331

Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Vanessa Milani (OX Modelos) Produção e Maque-up: Ana Carolina

Alexandre Serra 19

Agradecimentos Especiais: Lojas “Ana Maria” Tucumã, Orilandia e São Felix.

AV. Pará,1334 - centro - TUCUMÃ - PA TEL: (94) 3433-1025 AV. das nações, 1830 - centro - Orilãndia do Norte - PA TEL: (94) 3434-1185 www.facebook.com/LojasAnaMariaPA

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Imagem Pessoal

Estar na Moda O estilo que mais lhe convêm.

A aparência pessoal, referente à maneira como homens e mulheres se vestem no dia a dia e em ocasiões para além da rotina, tem hoje uma importância decisiva. E não se deve isso a um suposto predomínio de futilidade sobre seriedade, deve-se principalmente ao fato de que num mundo apressado e competitivo, a "imagem externa" que projetamos exerce um papel de destaque.

Análise da proporção física: Ao analisarmos o nosso corpo temos a visão da relação do tamanho de cada parte comparada com o corpo como um todo.

O corpo pode ter a figura ideal em partes diferentes. Às vezes só as pernas, tronco, cintura ou o pescoço o são.

Devemos portanto, assumir o nosso corpo, aceitá-lo e aprender a usar o tipo de roupa ideal para ele.

"Imagem é como um veículo que nos pode levar a qualquer lugar, desde que saibamos como usá-lo".

Analise o seu tipo fisico e lembre-se sempre de valorizar o que ele tem de de bonito (pontos fortes) e ocultar/ disfarçar as partes do corpo que não o beneficiam (pontos fracos).

Faça uma lista dos pontos fortes e fracos e conclua o que precisa alongar, encurtar ou esconder.

A melhor maneira de transmitir a nossa imagem é encontrando o nosso estilo.

Mas para dizer com segurança que o encontramos, precisamos saber usar a roupa que nos complemente fisicamente, que expresse a nossa personalidade, que seja apropriada para a ocasião e que esteja adaptada para a moda atual.

Estilo: Para encontrar a roupa ideal analise a sua personalidade, identifique-se e saiba o que quer projetar aos outros, relacione com o seu tipo de vida, o que faz e o que precisa para tal atividade, tendo em conta o seu tipo físico as cores que melhor favorecem as suas características e o seu estilo.

A moda também é importante contudo devemos primeiramente encontrar o nosso estilo e depois ir em direção à moda, de acordo com o nosso estilo. Existe uma grande diferença entre estilo e moda.

Channel já dizia: " A moda muda, o estilo permanece...".

Tipos de estilo: - Desportivo - Clássico - Romântico - Sexy - Dramático - Elegante - Criativo/Fashion

Nunca a imagem esteve tão presente na consciência e nos olhos do público como agora.

Para encontrar o nosso estilo precisamos O segredo de vestir bem é o mesmo que de nos conhecer e conhecer estilos. fazer bem qualquer outra coisa. É ter Benefícios que temos ao encontrar o nosso conhecimento daquilo que fazemos e porque o fazemos. estilo: - Fazer a roupa trabalhar a favor e não contra o nosso tipo físico.

- Comprar menos pois compramos com Teresa Dias d'Almeida segurança aquilo que se relaciona com a tess.dias2@gmail.com nossa maneira de ser, estar e física.

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Dica Nutricional

Provar em vez de Comer Pecar faz bem a mente e consequentemente ao bem estar geral, mas pecar nao pode ser uma rotina deve ser a exceção a regra.

Recordar:

Se tivermos uma alimentação saudável por norma, o pecado semanal é o mimo para a mente... é sair da rotina.

Boa Alimentação

Podemos controlar os pecados em termos de quantidade, no natal e na festa de final do ano, os meus alunos do DPP (desafio de perda de peso), perdem peso e pecam na mesma. Mas em vez de comer muito de tudo, porque a mesa das festas por norma é farta e dura vários dias, provam de tudo.

A técnica de provar em vez de comer funciona... Além disso natal é todos os anos, e já la vai o tempo em que o bolo rei só vinha no natal.

Depois do pecado vem a lei da compensação, vá dançar, correr, andar de bicicleta, caminhar... e a nível alimentar procure acompanhamento para que a motivação esteja sempre presente.

Nao viva em pecado peque por opcao.

Anna Almofrey annaalmofrey@gmail.com

Exercício Físico

Água Qualidade do Sono 32

“Requintadas” Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelos: Jaqueline de Oliveira e Adriana Silva (OX Modelos) Produção: Ana Carolina

Alexandre Serra 33

Agradecimentos Especiais: Loja “Carmen Steffens” em Tucumã Av. do Ouro, nº815 - Lote 2 - Centro CEP: 68385-000 * Tucumã - PA www.facebook.com/carmen.steffens.7792

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Entervista

Lázaro Otávio Ceccilio Gonçalves Silva SW - Conta-nos um pouco sobre ti…

Como começou, quando começou, quem são as tuas referências?

Otávio - Tenho 21 anos, nascido a 26 março de 1993 em Parauapebas, a 250km de Tucumã.

Criado em 7 lagos até aos 19 anos, vivi lá a minha vida toda.

Aos 14 cantava já cantava samba, pop rock.

A minha família me influenciou muito, já meu tatara avó era musico, meu pai ainda toca um pouco, meu tio ainda vivo graças a Deus e sou seu fã ele é meu ídolo, ele encaminhou-me bastante, mas é claro que

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nascemos com o dom…

Aos 15/16 comecei a cantar pagode em Belo Horizonte capital mineira e recebi muitos nãos, passei por muitas dificuldades, cantava por 20 reais no meu começo…

Aos 19 mudei para o sertanejo e está tudo a dar certo!

Alguém disse tem que cantar isto ou aquilo…eu canto o que o publico quiser, cantarei o que o publico quiser pois eu sou musico.

Caetano Veloso, Lobão, Capital Inicial, Engenheiros do Havai, Ti Maia, Legião Urbana, Gustavo Lima, Eduardo Costa, Bruno e Marrone, Jorge e Mateus são essa as minhas referencias.

Estou não satisfeito quero sempre mais…

Otรกvio Ceccilio 46

SW - Hoje como vai sendo?

Otávio - Hoje estou muito feliz, no mês de Junho cantarei em 8 cidades.

Estou melhorando, melhordo, melhorando e Deus tem me abençoado muito.

SW - Futuro, quais as tuas Ambições e Aspirações Otávio - O futuro hoje tem o céu como limite. Europa, Mundo inteiro quero que uma musica minha estoure, quero ser um Gustavo Lima da vida, uma Madona, um Justin Timberlake, quero ser um pop star esse é o futuro…

Tenho que conseguir pensar em grande para crescer, sou muito abençoado…

Abraço e Muito Obrigado.

Otávio Ceccilio

Fotografia: Alexandre Serra Agradecimento Especial: Hotel PUMA Tucumã 47

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“Tropical” Fotografia: José Carlos Cardoso Pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Venessa Milani (OX Modelos) Produção e Maque-Up: Ana Carolina Agradecimentos Especiais: Lojas “Ana Maria” Tucumã, Orilandia e São Felix.

AV. Pará,1334 - centro - TUCUMÃ - PA TEL: (94) 3433-1025 AV. das nações, 1830 - centro - Orilãndia do Norte - PA TEL: (94) 3434-1185 www.facebook.com/LojasAnaMariaPA

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Reportagem

Dia do Indio Aldeia Turedjãn 19 de Abril

A cultura dos Kayapós Por: Fernando Faria

Fotografia: Alexandre Serra

A comunidade indígena Turedjãn, fica localizada a 25 km da cidade de Ourilândia do Norte, no Pará. Os visitantes “brancos” são bem-vindos a aldeia, principalmente em datas comemorativas, e podem ter o privilégio de observar a rotina e os costumes dos Mebengokré.

Os índios são cordiais e recepcionam apertando as mãos, uma a uma até que todos sejam cumprimentados. As recepções são feitas na “casa do guerreiro”, onde os indígenas cantam o Hino da Nação Kayapó enquanto os pequenos curumins, caracterizados de acordo com suas tradições, também participaram das boas-vindas. Com frequência eles se dirigem ao centro da aldeia, entoando canções e praticando rituais destinados a animais como a jiboia, a onça e outros. As pinturas corporais possuem os mesmo temas e são feitas com tintas a base de carvão, urucum e polpa de jenipapo.

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“Elegante” Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Jessica Martins T.Mov.: (85) 9997-5646 jessikamartinsmodelo@gmail.com Produção: Carla Melo Vidal e Marcos Souza Maque-up: Marcos Souza TEL: (85) 8717-7944 www.facebook.com/profile.php?id=100000231422761 Agradecimentos Especiais: Evilane Colares Loja “Grão de Areia” Moda Femenina Rua Pedro Moita - Centro - CAPONGA - CE T.Movs.: (85) 8519-6900; (85) 9611-6679 www.facebook.com/pages/Loja-Grao-De-Areia/271655839691908

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Reportagem

Rancho do Cowboy Redenção

Fotografia: Alexandre Serra

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“Simplesmente Bem”

Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Pablo Braz (OX Modelos) Produção: Ana Carolina

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Agradecimentos Especiais: Lojas “Ana Maria” Tucumã, Orilandia e São Felix.

AV. Pará,1334 - centro - TUCUMÃ - PA TEL: (94) 3433-1025 AV. das nações, 1830 - centro - Orilãndia do Norte - PA TEL: (94) 3434-1185 www.facebook.com/LojasAnaMariaPA

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Entrevista

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Reportagem

“Cavalgada” Redenção * 7 de Junho

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Entervista

Carlos Melo Vidal SW - Conte-nos um pouco sobre si…

Como começou, quando começou, futuro por este Brasil !

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Carlos - Por convite da Isabel e do Carlos, passámos umas férias inesquecíveis na Caponga, praia com 127 Jangadas.

As pessoas são acolhedoras, os sons e sabores encantam.

A praia de Águas Belas é ímpar pela calma, beleza, pelo areal e piscinas que vai formando.

O Mar é revigorante com as suas águas mornas e a vida vai correndo ao sabor das mordomias…

Eu, Leonor, Lourival, Natália e seus netos Joana e Afonso ficámos presos e apaixonados.

Um ano depois inaugurámos o Condomínio Deck com 8 casas e uma estrutura simples.

No ano seguinte inaugurámos o Condomínio Sol com estrutura semelhante.

Aproximando-se a reforma iniciei o projecto VARANDAS DE ÁGUAS BELAS. Funciona como Aparthotel onde os proprietários são soberanos.

Assim, vieram 36 famílias para este pequeno Paraíso de Águas Belas.

A frase do amigo Armando “não é um condomínio, não é um hotel é, um clube de amigos”, é, a realidade a que os clientes vão aderindo.

Aproveito para deixar uma mensagem simples, Protejam o Meio Ambiente …

Participem no dia a dia para que o Mundo seja melhor …

Sejam felizes …

BRASIL TERRA PROMETIDA TERRA DA JUVENTUDE !

Carlos Melo Vidal “Resort - VARANDAS de Águas Belas”

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Resort

Varandas de Ă guas Belas

Photo: Alexandre Serra

Rua Boa Viagem , s/n Bairro de Águas Belas - CEP 62.850-000 - Cascavel - CE TEL: (85) 3334-8965 ; Telemóvel: (85) 9986-2201 | (85) 9986-2217 E-mail: varandasdeaguasbelas@gmail.com * Reservas: varandas.reservas@gmail.com www.varandasdeaguasbelas.com.br

Resort

Varandas de Ă guas Belas

Photo: Alexandre Serra

Rua Boa Viagem , s/n Bairro de Águas Belas - CEP 62.850-000 - Cascavel - CE TEL: (85) 3334-8965 ; Telemóvel: (85) 9986-2201 | (85) 9986-2217 E-mail: varandasdeaguasbelas@gmail.com * Reservas: varandas.reservas@gmail.com www.varandasdeaguasbelas.com.br

“Suave & Sensual” Fotografia e pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Luana Falcão www.facebook.com/luana.falcao.127 Produção: Carla Melo Vidal Maque-up: Arícia Martins www.facebook.com/di.modain.9 Telemóvel: (85) 8549-3650 Cabelos: Tomaz Ferreira Telemóvel: (85) 9198-2261 Agradecimentos Especiais: Resort - VARANDAS de Águas Belas Rua Boa Viagem , s/n Bairro de Águas Belas CEP 62.850-000 - Cascavel - CE TEL: (85) 3334-8965 Telemóvel: (85) 9986-2201 | (85) 9986-2217 E-mail: varandasdeaguasbelas@gmail.com Reservas: varandas.reservas@gmail.com www.varandasdeaguasbelas.com.br www.facebook.com/varandasdeaguasbelas

Alexandre Serra 99

Evilane Colares Loja “Grão de Areia” Moda Femenina Rua Pedro Moita - Centro - CAPONGA - CE T.Movs.: (85) 8519-6900; (85) 9611-6679 www.facebook.com/pages/Loja-Grao-DeAreia/271655839691908 Acessórios: Bellas Jóias TEL: (85) 3348-0599 Regina Feitosa - Multi Marcas TEL: (85) 3348-0085 Edição e Captação de Video www.facebook.com/fabius.cam

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JosĂŠ Carlos Cardoso - Fotografia

josecarlos@oxagencia.com.br * 00 55 (94) 9245-4110

Fotografia: Alexandre Serra

Dica Nutricional

Comer é diferente de Nutrir e por isso é essencial aprender a fazer as melhores escolhas. A Base é conseguir suprir as necessidades diárias do seu corpo para manter um bem-estar geral, para isso é preciso fornecer ao corpo a dose certa de nutrientes ao organismo.

Começando pelo pequeno almoço a escolha acertada é um batido com todos os nutrientes que o nosso corpo precisa sem excesso nem carências.

O primeiro nutriente vital para o organismo é a proteína, pois ajuda a manter a massa corporal magra. A massa corporal magra é que determina o número de calorias que queima em descanso pois ela queima mais calorias por quilo do que a gordura.

As proteínas são essenciais e o nosso corpo não as produz por isso temos que consumi-las diariamente. As fontes de proteínas mais completas são as de origem animal (incluindo os laticínios). Outras fontes ricas são os frutos secos e as leguminosas.

Os hidratos de carbono são os maiores macronutrientes e a principal fonte de energia do corpo. Existem os hidratos de carbono simples (açucares) e hidratos de carbono complexos (amidos e fibras).

A Fibra é a parte dos hidratos de carbono complexos que o corpo não consegue digerir nem absorver por isso tem um papel crucial em manter e regular o trânsito intestinal ajudando a evitar a prisão de ventre.

Gordura também faz parte, mas a gordura saudável, os ácidos gordos essenciais ajudam a manter o coração em forma. O nosso organismo não produz níveis adequados, por isso, precisamos de obter estes ácidos de fontes exteriores (peixes gordos).

As vitaminas e os minerais ajudam a libertar a energia dos hidratos de carbono, proteínas e gordura, sendo também necessários para a formação de osso e dentes fortes. Devemos ingerir todas as vitaminas e minerais que o corpo necessita, no entanto devido à dificuldade de o fazer com a vida agitada dos dias de hoje, temos que recorrer a suplementação, e ajudar o organismo com um complexo multivitamínico.

Hidratação é o pilar do bem-estar, pois o nosso corpo é 60% de água. A água transporta os nutrientes para as células e é necessária para ajudar o corpo a eliminar resíduos. Também ajuda a manter a temperatura corporal e a fornecer lubrificação para as articulações, órgãos e tecidos.

Praticar atividade física, e manter se ativo é excelente para reduzir o stress e assim fica mais feliz :)

Anna Almofrey annaalmofrey@gmail.com

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Photo: Alexandre Serra

MIKELS | CHIADO Largo Rafael Bordalo Pinheiro nยบ 31 A 1200-369. Tel.: 00 351 213 470 331

“Co w bo y na M od a ”

Fotografia: José Carlos Cardoso Pós-produção: Alexandre Serra Modelo: Pablo Braz (OX Modelos) Produção: Ana Carolina Agradecimentos Especiais: Lojas “Ana Maria” Tucumã, Orilandia e São Felix.

AV. Pará,1334 - centro - TUCUMÃ - PA TEL: (94) 3433-1025 AV. das nações, 1830 - centro - Orilãndia do Norte - PA TEL: (94) 3434-1185 www.facebook.com/LojasAnaMariaPA

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Meu Book

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Cleisii Soares - 21 Anos Agência OX Modelos Fotografias: Alexandre Serra e José Carlos Cardoso

Fotografias: Alexandre Serra

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Fotografias: JosĂŠ Carlos Cardoso

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CAPAS SOWHAT? MAGAZINE Links de nossas publicações: www.sowhatmagazine.com www.sowhattv.tv issuu.com/sowhat.magazine

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Editoriais ” t f o “S Entrevista 1 Publi Editorial NunoPereira

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Textos

NOA Sofia Novais Mário Morais José Coaching Culinária

Dicas

Nutrição Imagem Pessoal

Moda,

a p a L a r e ” V y e k l u o S j “D

Fotografia

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Muito Mais...