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Un experto explica cómo prepararse antes de que llegue el humo de incendios. • PAG 3
Opiniónes, creatividad y novedades: encuentra contenido para inspirarte. • PAG 7
Coalición propone peajes y carriles exprés para reducir la congestión en la autopista 82. • PAG 8 y 9
La agricultura regenerativa ayuda a enfrentar la sequía y un invierno con poca nieve. • PAG 10
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Durante la presentación de La Alianza en el parque Two Rivers, los asistentes se tomaron de las manos formando un círculo como símbolo de apoyo mutuo y colaboración comunitaria. La dinámica representó la misión de la iniciativa, recordar que ninguna persona ni organización enfrenta sola los desafíos de la comunidad. Foto de cortesía
La Alianza busca conectar organizaciones, líderes y residentes para reducir las barreras de acceso a la salud y fortalecer el bienestar los Valles del Roaring Fork y Río Colorado
Bianca Godina
Sol del Valle
Las manos se unieron formando un círculo. Por un instante, el parque Two Rivers se transformó en un espacio de conexión y reflexión mientras los asistentes miraban a quienes tenían a su lado. La dinámica, sencilla en apariencia, representaba el propósito que dio origen a La Alianza, recordar que ninguna persona ni organización puede enfrentar sola los desafíos de una comunidad.
“Tomarnos de las manos simboliza algo muy sencillo pero profundamente poderoso, nadie sana completamente en aislamiento”, continuó. “Cada mano representa una historia diferente, pero también la posibilidad de sostener y ser sostenidos”, expresó Indhira Barrón, coordinadora de Enlaces Comunitarios de Health Solutions West y directora de Programación de La Alianza, en una entrevista por correo electrónico.
La Alianza es una iniciativa de Health Solutions West y West Mountain Regional
Health Alliance que reúne a organizaciones, instituciones y líderes comunitarios con un objetivo común: fortalecer el bienestar de la comunidad latina del Valle del Roaring Fork mediante la colaboración.
De acuerdo con sus organizadores, la iniciativa surgió después de que distintas organizaciones identificaran las mismas necesidades entre las familias latinas de la región.
“Durante mucho tiempo observamos que muchas familias enfrentan las mismas barreras: desconocimiento de los recursos disponibles, dificultades para navegar los sistemas de salud y servicios sociales, barreras de idioma, transporte y, en ocasiones, falta de confianza para pedir ayuda”, comenta Barron.
Después de escuchar las experiencias de familias, los participantes concluyeron que ninguna organización podía responder por sí sola a todas esas necesidades.
Así nació La Alianza, una red de colaboración donde las organizaciones comparten conocimientos, fortalecen relaciones y coordinan esfuerzos para que los recursos lleguen a quienes más los necesitan de una manera más humana, accesible y culturalmente sensible.
¿Quiénes pueden formar parte de La Alianza y cómo puede la comunidad involucrarse?
La Alianza: La Alianza está abierta a organizaciones, instituciones, empresas, líderes comunitarios y personas que compartan el compromiso de promover el bienestar, el autocuidado y una mejor calidad de vida
para la comunidad hispanohablante del Valle del Roaring Fork. La comunidad puede involucrarse participando en nuestros eventos, difundiendo la información, compartiendo recursos con quienes los necesiten y construyendo relaciones que fortalezcan el tejido social. Mientras más personas se sumen, mayor será el impacto que podremos generar juntos.
¿A quién beneficia el trabajo de La Alianza y por qué es importante apoyar este esfuerzo?
La Alianza: El trabajo de La Alianza beneficia a toda la comunidad, especialmente a aquellas personas y familias que históricamente han enfrentado mayores obstáculos para acceder a servicios de salud, bienestar y apoyo comunitario. Muchas veces las barreras no son únicamente económicas; también existen barreras relacionadas con el idioma, el desconocimiento de los sistemas, la falta de información o el temor de pedir ayuda. Nuestro objetivo es acercar los recursos a las personas antes de que las dificultades se conviertan en crisis, facilitar el acceso a la información y fortalecer una red comunitaria donde nadie tenga que enfrentar sus desafíos en soledad. Cuando una comunidad está mejor informada, conectada y apoyada, todos nos beneficiamos. Por eso creemos que apoyar a La Alianza es invertir en una comunidad más saludable, más resiliente y con mayores oportunidades para las generaciones presentes y futuras.
Para más información y para seguir las iniciativas de La Alianza, visite su pagina de Facebook: La Alianza
La misión de La Alianza
Misión: Crear una coalición sólida, sostenible y de largo plazo en el Valle del Roaring Fork que fortalezca el impacto colectivo, reduzca las brechas sistémicas y promueva la salud y el bienestar de las comunidades latinas de la región.
Organizaciones miembros de La Alianza:
Garfield County Human Services
Garfield County Public Health
Grand River Health
Great Expectations
Health Solutions West
Mountain Family Health Centers
Response
Valley Settlement
Garfield County Public Libraries
Savings Collaborative
Sol del Valle
31 de julio - 2 de agosto | $50 por gato, $100 por perro
Se aceptan gatos para TNR (captura, esterilización y retorno) ¡Tenemos trampas disponibles!
Refugio de Animales del Condado de Eagle 1400 Fairgrounds Road, Eagle
Los cupos están llenos pero puedes escanear este código QR para apuntarte en la lista de espera:
El Housing Help Desk es un nuevo recurso en línea diseñado para ayudar a los residentes locales a comprender mejor las opciones de vivienda, acceder a los programas disponibles y recorrer el camino hacia una vivienda estable en el condado de Eagle.
Esta plataforma de servicio público gratuito se centra en desglosar temas complejos sobre vivienda en información sencilla y fácil de entender, disponible a petición del usuario. Para obtener más información, visita: TheHousingHelpdesk.com
Aunque las entradas para el rodeo ya no están a la venta, hay numerosas actividades abiertas al público que no requieren entrada para la tribuna, incluyendo la emocionante feria, música en vivo increíble, diversas opciones de comida callejera y vendedores de productos locales.
Para consultar el programa completo del evento, los mapas y todos los demás detalles de la feria, visita el sitio web oficial de la Feria y Rodeo del Condado de Eagle eaglecountyfairandrodeo.com
¡Además de los excelentes beneficios, las posiciones bilingües también tienen un incentivo de $1 adicional por hora!
Especialista bilingüe en tramitación de beneficios
Servicios humanos – Eagle, CO
TU CARRERA ALZARÁ VUELO | EAGLECOUNTY.US/JOBS
Ajustes contra incendios ayudan a reducir el riesgo de incendios durante condiciones extremas.
Si bien estas medidas preventivas pueden provocar más interrupciones del servicio, reducen significativamente el riesgo de incendios forestales y ayudan a proteger a las personas, los hogares y los recursos naturales. Obtenga más información sobre cómo funcionan en:
HOLYCROSS.COM/ES/WILDFIRE
Captura de pantalla de la nueva aplicación PollutionProfile muestran los incendios forestales en el oeste de Estados Unidos, los patrones de desplazamiento del humo y el seguimiento acumulativo de la calidad del aire. Foto de cortesía
Annalise Grueter
The Sopris Sun
Los efectos de los incendios forestales sobre la calidad del aire van mucho más allá del humo visible. En un año en el que Colorado ha registrado 17 incendios de más de 1,000 acres, seis de ellos iniciados en el último mes, la calidad del aire se ha convertido en una preocupación para muchas personas.
The Sopris Sun habló con el experto en contaminación del aire y salud ambiental Michael Petroni, PhD, para conocer cómo los incendios forestales afectan la calidad del aire y qué pueden hacer las personas para protegerse.
Petroni realizó sus estudios de posgrado en la Universidad de Syracuse y en la Universidad Estatal de Nueva York de Ciencias Ambientales y Forestales. Aunque estudió fuera del estado, tiene vínculos familiares con Colorado y visita las Montañas Rocosas desde que era niño. Ha colaborado con ProPublica en investigaciones sobre los factores de riesgo relacionados con la exposición a contaminantes del aire y trabajó durante más de tres años en la División de Sostenibilidad y Prevención de la Contaminación de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA). Petroni describe la motivación detrás de su trabajo como “hacer visibles las exposiciones ambientales invisibles y convertirlas en información útil para las personas”.
Según Petroni, la clave para protegerse del humo y de otros episodios temporales de contaminación del aire es el momento en que se actúa. “Lo más útil que puedo decirle a la gente es que el humo se puede pronosticar”, explicó. “El período antes de que llegue es cuando más se puede hacer. La mayoría de las personas reacciona cuando el cielo ya está anaranjado pero el verdadero beneficio está en actuar con un día de anticipación”.
El puente de Thompson Creek Road (County Road 108) volvió a abrir al tránsito el martes 13 de julio. Las cuadrillas pavimentaron el puente el lunes, concluyendo las labores de mantenimiento 10 días antes de lo programado. La empresa Con-Sy, Inc. fue contratada para realizar la obra, luego de que en abril se detectara un bache en el puente, además de corrosión en la plataforma metálica corrugada y soldaduras desgastadas por la erosión, según un comunicado de prensa.”El puente fue reconstruido para responder a un mayor uso por parte del público en solo dos meses y casi dos semanas antes de la fecha prevista, un logro que beneficia a nuestra comunidad”, dijo Rob Hanna, subadministrador del Condado de Garfield. Foto de cortesía del Condado de Garfield
La ubicación geográfica de Colorado en Norteamérica hace que los vientos normalmente se desplacen hacia el noreste a través del estado, aunque en ocasiones pueden dirigirse hacia el norte o noroeste cuando sistemas de alta presión provenientes del Golfo de México modifican los patrones atmosféricos. Incluso cuando Colorado no tiene incendios activos, el humo puede llegar desde Utah, Nevada, Arizona y Nuevo México.
Petroni recomienda que cada familia tenga un plan para los días de mala calidad del aire.
“Cuando sepas que el humo se aproxima, prepara una ‘habitación de aire limpio’, generalmente un dormitorio, utilizando un purificador con filtro HEPA antes de que cambie la calidad del aire. Estas medidas se complementan entre sí: cerrar las ventanas por sí solo puede reducir aproximadamente a la mitad la contaminación dentro de la vivienda, y agregar filtración HEPA puede convertir una habitación con niveles peligrosos de contaminación en un espacio con condiciones moderadas, dentro de la misma casa”.
Ten tus respiradores N95 o KN95 en un lugar donde puedas tomarlos rápidamente, utiliza el sistema de ventilación o aire acondicionado en modo de recirculación con un buen filtro y reprograma cualquier actividad extenuante al aire libre”, continuó Petroni. “También ten un plan específico para las personas con mayor riesgo en el hogar: los niños, los adultos mayores y cualquier persona con enfermedades cardíacas o pulmonares”.
“Además, es importante contar con un plan específico para las personas con mayor riesgo dentro del hogar: niños, adultos mayores y quienes padecen enfermedades cardíacas o pulmonares”.
Petroni señala que uno de los errores más comunes es pensar que un día con humo es simplemente una
Los pequeños de atletas de Rifle disfrutaron de su segunda sesión en Spevere Field, en el Parque Deerfield. Este programa de verano de cuatro semanas es ofrecido por Rifle Parks and Recreation. Foto por Rifle Parks and Recreation vía Facebook
Maruja Limón se presentó en Jazz Aspen Snowmass (JAS), una organización sin fines de lucro fundada en 1991 con la misión de presentar y preservar el jazz y otros géneros musicales afines mediante eventos, presentaciones y programas educativos de primer nivel. Foto por Ingrid Zúniga.
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¿Qué bebidas deberíamos tomar todos los días?
OPINIÓN
Cuando hablamos de una alimentación saludable, solemos pensar en los alimentos que ponemos en nuestro plato. Sin embargo, las bebidas que consumimos todos los días también tienen un gran impacto en nuestra salud. Mantenernos bien hidratados es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. El agua ayuda a que el cerebro, el corazón, los riñones y el sistema digestivo trabaje correctamente. La deshidratación puede aumentar el riesgo de caídas, cálculos renales, estreñimiento, infecciones urinarias, problemas en la vista e incluso afectar nuestro estado de ánimo y la memoria.
El Dr. Michael Greger recomienda consumir aproximadamente cinco porciones de bebidas al día, considerando una porción de alrededor de 12 onzas (355 ml).
El agua sigue siendo la mejor opción. La mayoría de las mujeres necesitan entre 8 y 11 tazas al día y los hombres entre 10 y 15, dependiendo de su actividad física y del clima. Si el agua sola te parece aburrida, puedes agregar rodajas de limón, pepino, fresas o hierbabuena para darle un sabor natural.
El café también puede ser un aliado para la salud cuando se consume con moderación y sin azúcar, jarabes o cremas endulzadas. Contiene antioxidantes que pueden ayudar a disminuir el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del hígado y algunos trastornos neurológicos. Sin embargo, las mujeres embarazadas y las personas con reflujo, glaucoma o problemas para dormir deben consultar con su médico antes de consumirlo regularmente.
El té verde y el té de jamaica también ofrecen importantes beneficios. El té verde puede ayudar a reducir el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre, mientras que el té de jamaica destaca por su alto contenido de antioxidantes y su capacidad para apoyar el control de la presión arterial.
Así como existen bebidas que benefician nuestra salud, hay otras cuyo consumo debe lim-
De niña, recuerdo las vacaciones de verano cuando mis primos y yo pasábamos horas jugando afuera y regresábamos a la casa, asoleados, directo al refrigerador buscando algo que comer o tomar. En aquellos tiempos, la merienda se limitaba a lo que podíamos “cocinar” sin encender la estufa y correr el riesgo de quemar la casa. Normalmente era un sándwich de salchicha con mayonesa y un vaso de leche. No era una comida elaborada pero para nosotros era un manjar. Éramos niños felices con lo que teníamos. Hoy abro el refrigerador y la experiencia es completamente diferente. Hay aguacates a punto de echarse a perder, recipientes con contenidos dudosos y condimentos que compré para una receta exótica y nunca volví a usar. Tengo más ingredientes, más opciones y más recursos que antes pero curiosamente me encuentro frente al refrigerador sin saber qué hacer. ¿En qué momento tener más dejó de sentirse como una ventaja?
OPINIÓN
Más preguntas que respuestas
no se sentía como una carencia, se sentía como una invitación a resolver.
Con el tiempo empecé a preguntarme si realmente necesitamos más herramientas para resolver problemas o si, en realidad, hemos olvidado cómo mirar de otra manera lo que ya tenemos. Porque quizá el problema no es que el refrigerador esté vacío o lleno. Quizá el problema es que hemos dejado de confiar en nuestra capacidad de crear con lo que ya está frente a nosotros.
“En medio de tantas posibilidades, quizá hemos perdido algo importante: la confianza de resolver con lo que tenemos enfrente”.
itarse. Los refrescos y bebidas azucaradas favorecen la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón. Las bebidas deportivas sólo son necesarias durante ejercicios intensos y prolongados. Aunque los jugos provengan de fruta natural, contienen grandes cantidades de azúcar; siempre es preferible consumir la fruta entera. Asimismo, el consumo frecuente de alcohol aumenta el riesgo de varias enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer.
Una forma sencilla de saber si estamos bien hidratados es observar el color de la orina. Excepto la primera de la mañana, que suele ser más concentrada, durante el día debería ser de color amarillo muy claro o casi transparente.
Muchas veces buscamos cambios complicados para mejorar nuestra salud, cuando algunos de los más importantes comienzan con decisiones sencillas. Elegir agua en lugar de bebidas azucaradas, disfrutar un café o un té sin azúcar y reducir el consumo de alcohol son hábitos que pueden proteger nuestra salud durante muchos años. Cada pequeño cambio que hacemos hoy es una inversión en nuestra salud y en la de nuestras familias.
Si usted o algún familiar no cuenta con seguro médico y desea una consulta médica gratuita, orientación sobre alimentación saludable o apoyo para mejorar su bienestar, en La Clínica del Pueblo estamos para servirle. Llámenos al (970) 989-3513. Juntos podemos dar el primer paso hacia una vida más saludable.
Cuando era estudiante universitaria, mi realidad era muy diferente. Mi presupuesto determinaba cuándo podía ir al mercado y qué tanto podía comprar. Sin darme cuenta, empecé a ver el refrigerador casi vacío como un reto creativo: ¿qué podía inventar con lo poco que tenía? Durante esa época preparé comidas que probablemente nunca habría intentado si hubiera tenido todos los ingredientes disponibles. La limitación
Así sucede con todo afuera de la cocina. Tenemos más opciones de entretenimiento pero pasamos más tiempo buscando una película que viéndola. Tenemos un clóset lleno de ropa y sentimos que no tenemos nada que ponernos. Tenemos más formas de comunicarnos pero a la hora de sentarnos a la mesa, cada persona está concentrada en su teléfono. Tenemos más opciones que nunca pero cada vez parece más difícil decidir. Tomar una decisión se siente como renunciar a todas las otras posibilidades. Muchas veces lo dejamos para después, lo cual genera ansiedad o fatiga por tomar tantas decisiones. Como Alicia en el País de las maravillas, caemos en un agujero os-
curo leyendo reseña tras reseña, comparando una cosa con la otra. Cuando finalmente has tomado la decisión, nos damos cuenta que pudimos haber elegido algo mejor, y la búsqueda continua.
Nuestras relaciones es otro ejemplo de esa constante búsqueda. Siempre estamos buscando a la persona ideal y comparando a quien ya tenemos con alguien más. Lo triste de esto es que dejamos de darle valor a nuestras relaciones. Vivimos en la constante ilusión de que hay alguien perfecto entre las millones de personas en el mundo y simplemente no lo hemos encontrado. Pero como luego dicen, el jardín que crece es el que riegas.
Pienso que la abundancia no es el problema. Después de todo, tener opciones es algo que muchas generaciones antes que nosotros hubieran considerado un privilegio. Pero me pregunto si, en medio de tantas posibilidades, hemos perdido algo en el camino: la confianza de resolver con lo que tenemos enfrente.
Quizá por eso esta idea no se limita al refrigerador. También se refleja en la manera en que construimos nuestros espacios y nuestras vidas. La casa más bonita no siempre es la más grande, sino la que se pule y se limpia, la que se siente como hogar porque cada cosa tiene su lugar. Y quizás una vida plena no necesariamente es la que acumula más experiencias, más cosas o más opciones, sino la que aprende a valorar y cuidar aquello que ya existe dentro de ella.
Las preguntas no terminan aquí, puedes compartirme las tuyas en: vanessaporras.art@gmail.com
“ Sol del Valle está comprometido con la publicación de perspectivas diversas dentro de nuestra comunidad. Las opiniones expresadas no reflejan necesariamente las de Sol del Valle ni las de The Sopris Sun. Si está interesado en que se publique un artículo de opinión, envíe una
Todd Chamberlin
El mes pasado, The Sopris Sun perdió a una exintegrante de su junta directiva y a una firme creyente en la importancia del periodismo local.
Linda Criswell dedicó su valioso tiempo, energía y apoyo a The Sopris Sun porque entendía que una comunidad fuerte necesita una fuente confiable de noticias locales. Nunca dudó en hacernos saber cuando nos equivocábamos, y con la misma rapidez nos felicitaba por un trabajo bien hecho. Todos en The Sopris Sun nos entristecimos profundamente al enterarnos de su fallecimiento y nos conmovió saber que también había decidido incluir a The Sopris Sun en su testamento.
El impacto de Linda en The Sopris Sun fue más allá de su propio servicio y generosidad. Fue gracias a su relación con Mary Lilly que The Sopris Sun recibió el mayor legado testamentario de su historia en 2016.
Donaciones como las de Linda y Mary significan mucho más que la cantidad escrita en un cheque. Son una expresión de confianza. Nos dicen que el trabajo que hacemos importa y que esta organización merece mantenerse para que las futuras generaciones continúen teniendo acceso a un periodismo gratuito, independiente y centrado en la comunidad. También son un recordatorio de que las relaciones que se construyen a través de esta organización pueden seguir generando un impacto mucho después de que alguien haya concluido su servicio como voluntario.
Para una pequeña sala de redacción sin fines de lucro como la nuestra, los legados testamentarios tienen un significado especial. Nos brindan un margen de estabilidad en tiempos difíciles, nos ayudan a retener personal talentoso y hacen posible el periodismo que, por su naturaleza, no genera ingresos.
El legado de Linda llega en un momento especialmente importante para nosotros. Al igual que muchas salas de redacción en todo el país, enfrentamos importantes desafíos financieros en el contexto económico actual. Los negocios locales y las organizaciones sin fines de lucro también enfrentan el aumento de costos, y nuestros ingresos por publicidad han disminuido aproximadamente un 20 % en los últimos seis meses.
Estas presiones han sido particularmente difíciles para Sol del Valle, nuestro periódico en español. Como uno de los pocos periódicos comunitarios sin fines de lucro en español que existen en el país, sirve a una comunidad profundamente afectada por el recrudecimiento de las medidas migratorias. El miedo y la incertidumbre se han extendido por toda la comunidad. Las familias y los negocios han tenido que replantear sus prioridades sobre cómo gastan su dinero. Muchas personas también están pensando cuidadosamente en qué tan visibles desean ser públicamente, independientemente de su estatus migratorio. Estas circunstancias han afectado directamente la publicidad y los patrocinios de Sol del Valle.
Sin embargo, la necesidad de Sol del Valle no ha disminuido. En muchos sentidos, se ha vuelto aún más importante para toda nuestra comunidad. Fue creado porque todas las personas de nuestra comunidad merecen tener una voz y acceso a información local confiable en un idioma que comprendan. Se ha convertido en un recurso esencial para nuestros vecinos, compañeros de trabajo y amigos hispanohablantes.
Seguimos comprometidos con Sol del Valle y con nuestra sala de redacción juvenil, The Sopris Stars. Al mismo tiempo, estamos analizando cuidadosamente cómo hacer que cada una de nuestras publicaciones sea financieramente sostenible a largo plazo.
Creemos que un periódico impreso cumple una función pública fundamental. Contribuye a mantener una comunidad sana, informada y conectada, al tiempo que apoya a los negocios locales y a la economía regional. En una época marcada por el contenido generado por inteligencia artificial, también ofrece a los lectores la tranquilidad de saber de dónde proviene su información, quién la reportó y quién responde por su veracidad.
Cada año, The Sopris Sun necesita generar aproximadamente 850,000 dólares mediante publicidad, patrocinios, subvenciones y donaciones individuales para mantener este trabajo en marcha. Actualmente proyectamos un déficit cercano a los 250,000 dólares este año debido a las presiones financieras descritas anteriormente.
Cada forma de apoyo cuenta. Una donación única cuenta. Convertirse en un SunScriber con una aportación mensual cuenta. La publicidad o el patrocinio de un negocio local cuenta. Una subvención cuenta. Y un legado testamentario puede extender el compromiso de una persona con la comunidad mucho más allá de su vida.
Una donación hoy puede respaldar el trabajo inmediato de nuestras salas de redacción, mientras que incluir a The Sopris Sun en un testamento o plan patrimonial puede ayudar a garantizar que el periodismo local independiente siga formando parte de esta comunidad durante las generaciones venideras. Será un honor conversar con cualquier persona interesada en conocer más sobre esta posibilidad.
Linda creyó en The Sopris Sun durante toda su vida. Con su último regalo, se aseguró de que esa convicción perdurara.
Estamos profundamente agradecidos por el servicio, la generosidad y la confianza que Linda depositó en esta organización. Su legado ayudará a sostener el trabajo que tanto le apasionaba y fortalecerá a The Sopris Sun en un momento desafiante para nuestra organización.
Hoy, las noticias locales son verdaderamente un regalo que nos hacemos unos a otros como comunidad. Y, en ocasiones, ese regalo también se convierte en parte de nuestro legado. Gracias, Linda.
No deje que las sorpresas de la vida le impidan disfrutar al máximo cada momento. Atención Médica Fuera del Horario en Basalt está aquí para usted, ofreciendo servicios convenientes y compasivos para emergencias que no pongan en peligro la vida, los 7 días de la semana
Por Sopris Sun
Muere piloto que combatía
incendio forestal
La intensa temporada de incendios forestales en Colorado cobró otra vida el domingo. Nicholas Dale, piloto de helicóptero de 56 años originario de Columbia Británica, falleció cuando su helicóptero se estrelló en el embalse Silver Jack mientras combatía el incendio Gold Mountain Fire, que hasta el martes había consumido cerca de 37,000 acres al sureste de Ouray. Dale es el cuarto bombero que pierde la vida en Colorado este verano. “Mi corazón está con los amigos, familiares y colegas del piloto, quienes enfrentan esta enorme pérdida”, expresó el gobernador Jared Polis en un comunicado. “Estamos comprometidos a apoyar a nuestros valientes bomberos y a sus familias, y el estado está listo para respaldar cualquier investigación relacionada con este trágico incidente”.
Retiro letal de un lobo
La semana pasada, Colorado Parks and Wildlife (CPW) publicó el informe final sobre la eliminación de un lobo gris sin collar de rastreo en el condado de Routt, ocurrida el 12 de junio. De acuerdo con la investigación, el lobo fue responsable de al menos 22 ataques al ganado entre julio de 2025 y junio de 2026, incluidos dos incidentes ocurridos en el condado de Routt los días 10 y 11 de junio. Antes de autorizar el retiro letal, el productor ganadero había implementado diversos métodos de disuasión no letales sin éxito y no existían factores conocidos que estuvieran atrayendo al lobo al área. La agencia concluyó que los ataques continuarían si el animal no era retirado. El informe completo está disponible en: tinyurl.com/CPWwolfremoval
Humo en edificio residencial
El Distrito de Protección contra Incendios de Carbondale y Áreas Rurales respondió el 8 de julio a un reporte de un posible incendio estructural en Red Hill Lofts, lo que provocó la evacuación del edificio. “Los bomberos rastrearon el humo hasta encontrar aislamiento derretido dentro de las paredes y confirmaron que no había un incendio activo en el edificio”, informó la agencia en un comunicado de prensa. “El equipo de investigación de Carbondale Fire continúa trabajando para determinar qué provocó el sobrecalenta-
Respuestas de Hoy
miento del aislamiento”, añadió el comunicado, señalando además que no se cree que la causa sea sospechosa.
Voluntarios para Mountain Fair Únase a un entusiasta grupo de más de 500 voluntarios que hacen posible Mountain Fair, el festival comunitario que se celebrará del 24 al 26 de julio, organizado por Carbondale Arts. “Los voluntarios son el corazón de Mountain Fair y, en todos los sentidos, no podríamos hacerlo sin su apoyo”, señaló Carbondale Arts en un boletín. “Además, quienes participan para hacer posible este evento cada año son personas dedicadas, muy divertidas, trabajadoras y una excelente compañía. Es la mejor manera de vivir la feria”. Quienes colaboren más de cuatro horas recibirán una camiseta gratuita de “Friend of Fair”. Para registrarse, visite: tinyurl.com/mountainfairvolunteer2026
Conversación sobre el clima
Conozca los avances de Carbondale en materia de acción climática y participe en una conversación sobre las metas ambientales de la comunidad durante el evento “Carbondale’s Climate Progress: Past, Present & What’s Next”. La actividad, organizada por CLEER, Garfield Clean Energy, el Pueblo de Carbondale y su Junta Ambiental, se llevará a cabo el martes 21 de julio, de 6 a 7:30 p.m., en la Sala Calaway del Third Street Center. El evento es gratuito, está abierto al público y se ofrecerán bebidas y refrigerios.
Venta de River Valley Ranch
Tras el reportaje de The Sopris Sun sobre la inminente venta de River Valley Ranch, The Aspen Times informó el 14 de julio que la transacción del club de golf ya se concretó. Palm Tree Crew, cofundada por el DJ y productor noruego Kygo, Major Food Group y 8K Capital se asociaron para adquirir la propiedad de 187 acres, que anteriormente estaba a la venta por 24.5 millones de dólares. “Los compradores buscan impulsar el lugar como un motor para el crecimiento económico y cultural de la región, atrayendo a más visitantes, fortaleciendo los sectores de hospitalidad y bienes raíces de lujo, y elevando el perfil de la comunidad a largo plazo”, informó The Aspen Times con base en un comunicado de prensa.
Colaboradores
Bianca Godina, Sol del Valle Editora bianca@soldelvalle.org
Margarita Alvarez, Consultora de Marketing margarita@soldelvalle.org
Perez Distribution Team, distribucion@soldelvalle.org
Diane Amsden, Jefa de diseño gráfico diane@aspendailynews.com
Aspen Daily News
Aspen Public Radio
Aspen Times
Glenwood Springs Post Independent
KDNK
La Tricolor
El Sol del Valle, publicado por Sopris Sun, se compromete a proveer una fuente confiable y creciente de información en español que apoye y haga crecer la salud, el impacto, y el bienestar de la diversa comunidad latina desde Parachute hasta Aspen.
Zulma Astrid Guarin
Dicen que los ojos son el reflejo del alma. Si eso es cierto, entonces en los ojos de Sasquatch vive el amor más puro que he conocido.
Hay días en los que el mundo pesa demasiado. Días en los que extraño a mi familia, mi tierra, mi idioma y hasta esas pequeñas cosas que antes daba por hechas.
Hay días en los que sonrío para todos, pero por dentro solo necesito un lugar donde descansar el corazón.
Y entonces la miro.
Ella no hace preguntas. No necesita entender lo que estoy viviendo. No intenta darme consejos ni decirme que todo va a estar bien. Simplemente me mira. Y en esa mirada encuentro paz.
Muchos ven un perro.
Ven un chaleco y creen que eso explica por qué siempre está conmigo.
Pero ese chaleco nunca podrá contar la verdadera historia. La historia es que ella se convirtió en mi familia cuando estaba lejos de la mía.
Se convirtió en mi fuerza cuando sentía que ya no tenía más. En mi refugio cuando la soledad se hacía demasiado grande.
Sasquatch no es un capítulo de mi vida. Es parte de mi vida.
Ha celebrado mis alegrías como si fueran suyas y ha permanecido a mi lado en mis días más difíciles, esos en los que nadie más sabía lo que estaba pasando dentro de mí.
Nunca me ha fallado. Nunca me ha juzgado. Nunca ha dejado de elegirme.
Por eso me duele cuando alguien dice, “Es solo un perro.”
No. Ella es mucho más.
Así que cuando alguien pregunta qué tiene de especial Sasquatch, nunca sé cómo responder en una sola frase.
¿Cómo se explica que alguien pueda sostenerte el alma sin decir una palabra?
¿Cómo se explica que una mirada pueda darte paz después de un día difícil?
Yo no puedo explicarlo.
Solo sé que cada vez que esos ojos me buscan, recuerdo que el amor más grande muchas veces llega en la forma más inesperada.
Y que, para mí, ese amor tiene cuatro patas, una nariz fría y un nombre que llevará siempre un pedazo de mi corazón: Sasquatch
19-25 de julio, 2026
DOMINGO, 19 DE JULIO
RFOV EN INDEPENDENCE PASS
Roaring Fork Outdoor Volunteers (RFOV), en colaboración con Independence Pass Foundation, Arc’teryx Aspen y Ute Mountaineer, llevará a cabo un proyecto de mantenimiento del sendero Jr. Olympic Climbing Access Trail en Independence Pass, de 9 a.m. a 3 p.m. Regístrese para participar como voluntario en rfov.org
FINAL DE LA COPA MUNDIAL
El Crystal Theater transmitirá la final de la Copa Mundial a la 1 p.m.
MARTES, 21 DE JULIO
HORA DEL CUENTO: DINOSAURIOS
La Biblioteca de Glenwood Springs ofrecerá una Hora del Cuento sobre dinosaurios a las 11 a.m., donde los asistentes aprenderán sobre sus animales prehistóricos favoritos. Una segunda sesión se llevará a cabo el miércoles 22 de julio a las 2 p.m. en la Biblioteca de Carbondale.
CONVERSACIÓN SOBRE EL CLIMA
El público está invitado a participar en una conversación comunitaria sobre el clima, organizada por CLEER, Garfield Clean Energy, el Pueblo de Carbondale y la Junta Ambiental de Carbondale. La reunión abordará los avances de Carbondale en materia climática y los próximos pasos para proteger el medio ambiente. Se realizará de 6 a 7:30 p.m. en el salón Calaway del Third Street Center.
MIÉRCOLES, 22 DE JULIO
UN ABRAZO PARA EL ALMA
La Biblioteca del Condado de Garfield invita a Un Abrazo para el Alma, un grupo de apoyo en español para personas que atraviesan la pérdida de un ser querido. La reunión se llevará a cabo de 7 a 9 p.m. en la Biblioteca de New Castle y ofrecerá un espacio seguro para compartir, reflexionar y encontrar apoyo durante el proceso de duelo.
SERIE DE MÚSICA DE BASALT
La Serie de Música de Verano de Basalt continúa con la presentación de Tyler Rust Band, que abrirá el concierto de Thrift Store Cowboys a las 6 p.m. en Basalt River Park. Si no puede asistir, podrá escuchar la transmisión en vivo en kdnk.org
FIESTA DE TIE-DYE
Prepárese para Mountain Fair decorando una camiseta u otra prenda con la técnica de tie-dye en la Biblioteca de Carbondale, de 5 a 6:30 p.m.
VIERNES, 24 DE JULIO
MOUNTAIN FAIR
¡Comienza la 55.ª edición de Mountain Fair en Carbondale! Organizada por Carbondale Arts y celebrada de viernes a domingo, esta feria ofrece música en vivo, arte, competencia de corte de leña, concurso de pays, danza extática, competencia de alfarería, lanzamiento con mosca, danza del vientre y mucho más. Inscríbase como voluntario en tinyurl.com/mountainfairvolunteer2026 y únase a más de 500 voluntarios. Para consultar el programa completo de actividades, visite carbondalearts.com/mountain-fair
SÁBADO, 25 DE JULIO
“REINS FOR A REASON”
WindWalkers presentará “Reins for a Reason: Un día de equitación de trabajo a beneficio de becas para jinetes”, de 9 a.m. a 4 p.m., en 1030 County Road 102, Carbondale. Regístrese en tinyurl.com/ WindWalkers2026
Para informes sobre “El Rincón de la Creatividad” o “Calendario de la Semana”, favor de enviar sus preguntas por WhatsApp: (970) 510-0234 o correo electronico a info@ soldelvalle.org. Para información mas actualizada o eventos redactados visite soldelvalle.org en ‘Calendario de Eventos’.
La mayoria de las cajas de Sopris Sun son de un color amarillo vibrante con el logotipo a los lados. Hay más de 100 localidades de distribución desde Aspen hasta Glenwood y disponible en todas las bibliotecas públicas del Valle desde Aspen hasta Parachute. Para buscar puntos de distribución cerca de ti visita, https://bit.ly/distribucionss. Los puntos en amarillo indican cajas y los azules se encuentran adentro de localidades.
Glenwood Springs
• Glenwood Springs Mall
• RFTA en Meadows
• Corte
• 19th Street Diner
• Park & Ride de RFTA
• McDonald’s
• Thunder River Market
Carbondale
• Park & Ride de RFTA
• Plaza Red Rock
• City Market
• Ace Hardware
• Sopris Liquor and WIne
• Launchpad
• Third Street Center
• Village Smithy
• Beer Works
• Dos Gringos
• Catherine Store
El Jebel/Basalt
• Wendy’s
• Park & Ride de RFTA
• RJ Paddywacks
• El Korita
• The Basalt Store
• Two River’s Bar & Cafe
• Cassie’s Corner Store
Aspen/Snowmass
• Snowmass General Store
Los desincentivos podrían ser la clave para aliviar los problemas de tráfico en la autopista 82.
La Coalición de Transporte del Valle Roaring Fork presentó esta conclusión durante una sesión de trabajo con la Junta de Fideicomisarios de Carbondale el martes, 14 de julio por la noche, como parte de un esfuerzo para recopilar comentarios en todo el Valle Roaring Fork sobre sus propuestas iniciales para reducir la congestión.
Actualmente, 34,500 asientos vacíos ingresan diariamente a Aspen, explicaron representantes de la coalición de 28 integrantes, conformada por funcionarios electos actuales y anteriores, líderes empresariales, personas que viajan diariamente por trabajo y otros miembros de la comunidad. Si se llenara apenas el 7% de esos asientos, prácticamente se resolvería el problema de la congestión en el valle, dijeron a los fideicomisarios.
Coordinar programas para compartir automóvil, fortalecer el servicio de autobuses de la Autoridad de Transporte del Valle Roaring Fork (RFTA, por sus siglas en inglés) y mejorar distintos aspectos de las carreteras son pasos necesarios —y forman parte del plan de la coalición— para reducir el tráfico. Sin embargo, aunque estas medidas mejorarían la circulación a corto plazo, los conductores tienden a volver a usar la carretera cuando perciben menos congestión, eliminando así los avances logrados, explicó el miércoles a The Sopris Sun Susan Marolt, integrante de la
coalición y concejal de Snowmass.
“Por eso se necesita algún tipo de desincentivo para evitar que esas vías vuelvan a llenarse una vez que el volumen general de vehículos haya disminuido gracias a esas soluciones”, añadió.
Según la coalición, ese desincentivo podría tomar la forma de peajes o tarifas por congestión. Durante la reunión presentaron una estrategia de dos fases para desalentar el uso de vehículos con pocos ocupantes e incentivar el uso del transporte compartido y del transporte público.
La primera fase consistiría en implementar un carril exprés de peaje para vehículos de alta ocupación (HOT, por sus siglas en inglés). Los automóviles con tres o más ocupantes podrían utilizarlo gratuitamente cuando lo deseen. Si hubiera espacio disponible, los vehículos con dos ocupantes o menos también podrían usar el carril pagando una tarifa.
El costo sería dinámico y cambiaría cada cinco minutos dependiendo del nivel de congestión, explicó John Bennett, integrante de la coalición y exalcalde de Aspen.
“Las tarifas se basan en el nivel de tráfico”, dijo Bennett. “Cuando disminuye la velocidad del tránsito, el algoritmo aumenta el costo”.
Añadió que la comunidad establecería una velocidad mínima para ese carril. Cuando la velocidad del tráfico en el carril HOT disminuyera demasiado, los vehículos con pocos ocupantes ya no podrían utilizarlo, explicó Marolt a The Sun.
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TRANSPORTE VIENE PAG 8 Y
El carril HOT tampoco tendría que funcionar siempre como carril exprés. Por ejemplo, podría habilitarse durante la hora pico en dirección hacia Aspen por la mañana y en dirección al bajo valle durante la tarde, señaló Marolt. La coalición planea estudiar dónde sería más efectivo implementarlo, aunque todavía no ha definido ubicaciones específicas.
La segunda fase consistiría en establecer una tarifa para reducir la congestión durante las horas pico. Esta cobraría a todos los vehículos con dos ocupantes o menos, sin importar el carril por el que circulen, en determinadas zonas del valle. El monto de la tarifa se ajustaría para evitar que la velocidad del tráfico descienda por debajo del nivel deseado.
Bennett añadió que, desde una perspectiva económica, esta medida permitiría que el viajero promedio ahorrara entre dos horas y media y cinco horas facturables por semana durante las temporadas de invierno y verano.
“Es más tiempo que podrían pasar con sus familias”, dijo Bennett. “Y también es más tiempo que podrían dedicar a trabajar”.
Las tarifas también generarían ingresos que podrían reinvertirse en programas de transporte compartido, transporte público o mejoras a las carreteras. La coalición estima que el carril HOT produciría entre 5 y 10 millones de dólares al año, mientras que la tarifa por congestión aplicada en ambos carriles recaudaría entre 10 y 20 millones de dólares anuales.
El fideicomisario Ross Kribbs preguntó cómo se harían cumplir las restricciones y el cobro de las tarifas, especialmente considerando las “preocupaciones sobre el estado de vigilancia que ya existen”.
La coalición respondió que el sistema podría aplicarse mediante una aplicación que contabilice la cantidad de señales de teléfonos celulares presentes dentro de un vehículo en un momento determinado.
El fideicomisario Chris Hassig preguntó cómo podrían modificarse legalmente los carriles exclusivos para autobuses para adaptarlos a la propuesta de la coalición.
“Es una cuestión nueva. Tendrá que estudiarse”, respondió Bennett, quien añadió que, en el peor de los casos, quizá tendrían que solicitar a la Administración Federal de Carreteras una modificación para convertir esos car-
riles en carriles exclusivos para transporte público, permitiendo así incluir también los sistemas de transporte compartido.
Comentarios del público
La fisioterapeuta jubilada
Sue Zislis habló en representación de Age-Friendly Carbondale sobre la necesidad de instalar un botón de apertura accesible en la entrada del ayuntamiento, una mejora que, según dijo, miembros de la comunidad han solicitado durante los últimos tres años.
“Esas puertas son pesadas e incómodas, y abrirlas representa un problema para cualquier persona que se esté recuperando de una lesión, utilice muletas, lleve a un niño o transporte paquetes”, dijo Zislis. “Esta barrera es más que una simple incomodidad; les niega a las personas la dignidad, la independencia y la igualdad de oportunidades para participar en la vida cívica de esta comunidad”.
El administrador municipal Ryan Hyland dijo que el municipio espera instalar el botón de apertura accesible a más tardar a finales de septiembre.
Illene Pevec destacó la necesidad de contar con una sirena de emergencia en la localidad, debido al creciente riesgo de incendios forestales y
“Por eso se necesita algún tipo de desincentivo para evitar que esas vías vuelvan a llenarse una vez que el volumen general de vehículos haya disminuido gracias a esas soluciones”.
Susan Marolt, integrante de la coalición y concejal de Snowmass
al proceso de aridificación que enfrenta Carbondale. Por su parte, Patricia Warman pidió al municipio hacer cumplir la ordenanza que exige que los contenedores de basura que no sean resistentes a osos permanezcan guardados en el interior. Según explicó, su vecino ha incumplido repetidamente esa norma, lo que ha provocado que osos dañen su cerca en varias ocasiones mientras intentaban acceder a la basura.
Traducción elaborada con herramientas de inteligencia arti cial, redactada por Bianca Godina.
First Bank
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Eagle County
¡Gracias!
Consejo de Asesores
Carlos Ramos
Martha Elena Márquez
Gladys ArangoMarcon
Klaus Kocher
Raleigh Burleigh
Rosa Santiago
Colaboradores
Regionales
Colorado Sun
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Colorado
Michael Fanelli Aspen Public Radio Traducción por Convey Language Solutions
En una despejada mañana de junio en Missouri Heights, Felix Tornare contempla su rancho ganadero de 87 acres. Desde la distancia, parece un prado normal pero entre las altas briznas verdes crecen varias hortalizas.
“Plantamos rábanos, nabos y guisantes como cultivos de cobertura”, Tornare explicó mientras los pájaros cantaban.
Corta la hierba para hacer heno, ya sea para venderlo o para alimentar a sus 50 cabezas de ganado pero no cosecha los cultivos de cobertura. Estos proporcionan un tentempié adicional a su ganado y favorecen el crecimiento de la hierba para heno.
“Tenía un toro que cogía los nabos y se los comía como si fueran manzanas”, comentó Tornare. “O los machacan hasta convertirlos en una pasta; se transforman en una sustancia viscosa que alimenta a los microbios del suelo, se convierten en nutrientes y ayudan a que el resto de la hierba crezca más sana”.
En Colorado, los agricultores están adoptando métodos regenerativos como los cultivos de cobertura y el pastoreo rotativo, que aportan beneficios medioambientales, entre ellos una mayor biodiversidad y almacenamiento de carbono.
Pero estas estrategias también ayudan a los agricultores a adaptarse a un paisaje cada vez más seco.
La nieve que cae sobre las montañas de Colorado se convierte en el agua que los agricultores y ganaderos de la vertiente occidental utilizan para regar sus campos, y Colorado acaba de registrar el año con menor espesor de nieve de la historia.
“Normalmente, en esta época del año, todavía queda un poco de nieve allí arriba”, dijo Tornare, señalando la montaña Basalt. “Y eso llena el arroyo Cattle Creek, de donde proviene nuestro derecho de agua. Pero llevamos ya tres semanas sin agua”.
Con los niveles de agua tan bajos, Tornare solo pudo cosechar heno una vez este verano. Sin los cultivos de cobertura, afirmó que probablemente no habría podido cosechar heno en absoluto. “Tenemos suerte de encontrarnos donde estamos hoy”, afirmó Tornare.
Según Russ Schumacher, climatólogo estatal de la Universidad Estatal de Colorado, el principal problema fue una ola de calor propia del verano en marzo.
“Hubo muchas zonas de Colorado en las que se registraron, a lo largo de una semana, temperaturas más altas que en cualquier día de marzo de los últimos 75 años”, señaló Schumacher.
Los científicos llegaron a la conclusión de que la ola de calor de marzo habría sido “prácticamente imposible” sin el cambio climático provocado por el ser humano.
La capa de nieve de Colorado se mantuvo cerca de mínimos históricos durante todo el invierno, pero el 1 de abril se desplomó hasta alcanzar una fracción del mínimo anterior.
Como consecuencia de ese deshielo precoz de primavera, los agricultores comenzaron sus temporadas de cultivo con un suelo más seco.
Becca Roberts cultiva hortalizas en Highwater Farms, en Silt. “Al comenzar esta temporada, el clima era mucho más seco”, afirmó. “Para empezar, marzo fue extremadamente seco. Nuestros suelos tenían muy poca humedad”.
Roberts explicó que, en algunos años, una capa de nieve cubre la granja durante todo el invierno, lo que retiene la humedad del suelo. Este no ha sido uno de esos años.
“Básicamente, no tuvimos cobertura de nieve durante la mayor parte del invierno”, afirmó.
Al atravesar una verja situada en el límite de la granja, Roberts señaló un pequeño arroyo que desemboca en un canal artificial, la zanja que abastece de agua a sus campos.
“Como puede ver, solo entra un pequeño chorrito”, dijo. “La mayoría de los años, el nivel del agua es mucho más alto”.
La zanja se alimenta del río Colorado, pero con tan poca escorrentía este año, la empresa que gestiona la zanja de Roberts tuvo que utilizar maquinaria pesada para excavar parte de la zanja y mejorar el caudal de agua.
La Sra. Roberts no estaba segura de cuánta agua tendría a finales del verano. Sin embargo, ha tenido que ser creativa, recurriendo a prácticas resistentes a la sequía como estructuras de sombra,
Tornare señala a
Tornare comenzó a aplicar prácticas agrícolas regenerativas hace unos cinco años, en parte para aumentar la resiliencia frente a la sequía. Foto por Michael Fanelli para Aspen Public Radio
riego por goteo y, al igual que Felix Tornare, cultivos de cobertura.
Tornare comentó que le resultaba angustioso cuando empezó a adoptar este estilo de cultivo.
“Me pasaba el tiempo de rodillas tratando de encontrar todas las plántulas y demás que estaban brotando”, recordó. “Y me llevó un tiempo convencerme de que funcionaba”.
Para conservar la humedad del suelo, Tornare vendió sus arados y los reemplazó por equipos que alteran mucho menos la tierra, una inversión importante y un verdadero acto de confianza. Como productor de una operación relativamente pequeña, dijo que esta transición sería mucho más difícil para las megagranjas del país.
Pero Tornare está convencido de que el cambio es inevitable.
“El agotamiento del suelo es devastador”, afirmó Tornare. “Simplemente se necesitará más fertilizante, más fertilizante. De lo contrario, nada crecerá. Y, en algún momento, tendremos que cambiar”.
Las prácticas regenerativas pueden ayudar a los agricultores a hacer frente al calentamiento climático, pero no pueden compensar el agua perdida durante este año en el que las nevadas han alcanzado mínimos históricos.
Los agricultores del oeste esperan un monzón intenso este verano y que El Niño traiga un otoño y un invierno más lluviosos.
versión más intensa de un día normal con mala calidad del aire.
“No son lo mismo. En las ciudades, las concentraciones de partículas finas PM2.5 suelen alcanzar alrededor de 55 microgramos por metro cúbico en un mal día, y los niveles de ozono son relativamente predecibles. Un incendio forestal cercano puede elevar las PM2.5 por encima de los 450 microgramos por metro cúbico, un nivel de exposición completamente diferente. Además, la evidencia sugiere que las partículas PM2.5 provenientes de incendios forestales podrían ser más tóxicas por microgramo que las partículas típicas de la contaminación urbana”.
Otro concepto equivocado, según Petroni, es creer que una vez que el cielo vuelve a despejarse ya no existe ningún riesgo.
“La biología no se recupera tan rápido. Cada episodio intenso de humo desencadena inflamación pulmonar y cardiovascular que puede durar semanas. Con temporadas repetidas de incendios se observan cambios duraderos, como una disminución permanente de la función pulmonar, un mayor daño cardiovascular e incluso evidencia emergente de inflamación cerebral. El ejemplo más claro son los bomberos forestales, quienes, a pesar de ser adultos físicamente aptos, presentan tasas más elevadas de mortalidad por cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares”.
Afortunadamente, existen diversas formas de reducir los riesgos durante los periodos de mala calidad del aire.
“Lo primero es reducir la cantidad de humo que se respira”, explicó. Recomienda permanecer en espacios interiores con aire filtrado y utilizar mascarillas N95 correctamente ajustadas.
“El ajuste es tan importante como la clasificación del respirador. Moldee bien el puente de la nariz y revise que no haya fugas”. Añadió que “las mascarillas quirúrgicas y las de tela prácticamente no ofre-
“Cuando sepas que el humo se aproxima, prepara una ʻhabitación de aire limpioʼ, generalmente un dormitorio, utilizando un purificador con filtro HEPA antes de que cambie la calidad del aire. Estas medidas se complementan entre sí... puede convertir una habitación con niveles peligrosos de contaminación en un espacio con condiciones moderadas, dentro de la misma casa”.
Michael Petroni, PhD, experto en contaminación del aire y salud ambiental
cen protección contra las partículas del humo”. También aconseja disminuir el esfuerzo físico, ya que una respiración más intensa hace que las partículas penetren más profundamente en los pulmones.
Petroni destaca que también es importante cuidar el organismo.
“Algo que pocas personas escuchan es que la manera en que cuidas tu cuerpo también influye, porque gran parte del daño causado por el humo ocurre a través de la inflamación y el estrés oxidativo”. La evidencia científica más reciente sugiere consumir una alimentación rica en antioxidantes, abundantes
frutas y verduras y ácidos grasos omega-3, los cuales podrían ayudar a reducir parte de esa respuesta inflamatoria. Además, mantenerse bien hidratado favorece los mecanismos naturales de eliminación del organismo, y recomienda limitar el consumo de alcohol durante los episodios de humo intenso, ya que aumenta la inflamación.
Finalmente, Petroni enfatiza la importancia de limpiar adecuadamente después de un incendio.
“Cuando el humo desaparece, el hollín fino y las cenizas no desaparecen. Se depositan sobre las superficies dentro y fuera del hogar, y no provienen únicamente de la madera quemada. Los residuos de incendios forestales, y especialmente de incendios estructurales, pueden contener hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH), metales pesados y otros subproductos de la combustión. Las cenizas de edificios quemados incluso pueden contener plomo y asbesto. El problema es que estas partículas vuelven a quedar suspendidas en el aire cada vez que se alteran, ya sea al caminar sobre ellas, barrer en seco o utilizar un soplador de hojas”.
Para la limpieza, Petroni recomienda utilizar paños húmedos y aspiradoras con filtro HEPA en lugar de barrer en seco, usar una mascarilla N95 mientras se limpia, mantener a los niños y las mascotas alejados de las cenizas y evitar introducir hollín del exterior al interior de la vivienda.
Como herramienta para mantenerse informado, Petroni recomienda la aplicación WatchDuty para monitorear incendios y humo. Además, él mismo ha desarrollado una aplicación llamada PollutionProfile, que pronostica la exposición a contaminantes del aire y ofrece recomendaciones para ayudar a las personas a reducir esos riesgos.
Traducción elaborada con herramientas de inteligencia arti cial, redactada por Bianca Godina.
