Edición
Valley View refuerza la conciencia cardíaca durante febrero. • PAG 3
Conoce a Benito Arce Palestina bombero paramédico del Departamento de Bomberos de Carbondale.
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Nueva alianza entre CMC y CSU Global impulsa metas académicas avanzadas.
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La fauna silvestre se adapta ante la pérdida de hábitat.
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Las personas cuidadoras ahora tienen un nuevo lugar para llevar a niños de 9 años o menos a disfrutar de tiempo de juego libre junto a otros. Mejor aún, el café de juegos cuenta con un amplio menú de bebidas que incluye clásicos de espresso, especialidades como matcha y chai, además de sodas italianas y boba. Mountain Sprouts abrió en La Fontana Plaza el 19 de enero y tuvo su día más concurrido hasta ahora el Día de los Presidentes, el 16 de febrero.
La fundadora, Tamarah Howard, se inspiró en su experiencia como niñera. Amante del café, Howard a menudo deseaba tener un lugar seguro donde llevar a los niños a su cuidado, donde ella pudiera disfrutar de una bebida caliente mientras ellos jugaban con amigos. Así surgió la idea de un café de juegos, y más tarde se dio cuenta de que este concepto ya existía en otros lugares, pero no en el Valle de Roaring Fork… todavía.
“Estos lugares existen, y aquí no tenemos uno”, recuerda haber pensado Howard. “Y luego pensé que, cuando tenga mis propios hijos, sería un lugar maravilloso para venir”.
Howard invitó a Carolyn Stern, excolega en la enseñanza, a sumarse como copropietaria. Stern se había jubilado recientemente de Two Rivers Community School, pero le encantó
la idea y aceptó la invitación. “Creo que el tipo de persona que abre un café de juegos para niños es la misma razón por la que uno se convierte en maestro”, comentó Stern. “Estás realmente comprometido con crear un espacio que ayude a que la comunidad sea un mejor lugar”. La conexión está en el centro de lo que hace Mountain Sprouts. “Muchas personas ya están intercambiando números, conociendo a otros padres y madres, y los niños están haciendo amigos”, dijo Howard. “Hemos tenido muchos padres y madres solteros que nos han dicho lo increíble que es este lugar”. “Nuestra meta es ser un espacio comunitario”, agregó Stern. “Escuchamos a los padres sobre cuáles son sus necesidades y tratamos de satisfacerlas”. Buscan programar horarios específicos para que se reúnan grupos de ciertas edades. También podrían organizarse encuentros para padres solteros y para familias con hijos únicos.
A diferencia de una guardería, en Mountain Sprouts no se puede simplemente dejar a los niños. Deben estar acompañados por un adulto responsable. La tarifa diaria es de $22 por niño y $18 por cada hermano adicional. Las familias pueden salir y regresar el mismo día sin costo adicional. También se ofrecen paquetes de visitas con descuento y membresías mensuales que incluyen beneficios como un pase de un día para
regalar a un amigo y noches de cine con opción de dejar a los niños. Eventualmente, Mountain Sprouts espera ampliar su capacidad para ofrecer más opciones tipo “drop-off ”.
El área de juegos es muy dinámica, con pasamanos sobre una piscina de espuma, muro de escalada, barra de equilibrio y resbaladilla; además de disfraces y accesorios para el juego imaginativo. El área para bebés está cercada y separada del resto, con superficies suaves y juguetes interactivos diseñados para esa etapa del desarrollo. También se ofrecen regularmente eventos como manualidades, música y clases de yoga. El café de juegos está disponible los sábados para fiestas privadas de cumpleaños.
Para las fiestas, Mountain Sprouts puede encargarse de la decoración según el tema elegido, o permitir que los anfitriones decoren por su cuenta. Por ejemplo, Howard y Stern se preparaban para un próximo tema de “monster trucks”, luego de haber celebrado un tema de San Valentín el fin de semana anterior. Stern destacó la importancia de brindar un espacio seguro para que los niños pequeños celebren con sus amigos. Los pasteles y cupcakes para las fiestas son preparados por 3 B’s Bakery de Carbondale, y siempre se permite traer comida del exterior al área del café.
Mountain Sprouts no solo sirve café filtrado; la experien-
cia del café ha sido diseñada con la misma intención que el área de juegos. Stern aporta su habilidad para preparar matcha ceremonial, chai artesanal por lotes pequeños y cacao, mientras que Howard tiene experiencia tradicional como barista. Asientos cómodos y amplios espacios de mostrador ofrecen a los clientes un lugar para trabajar en su computadora portátil mientras sus hijos juegan, o para conversar con otros padres y cuidadores. Sin embargo, cualquier persona que desee un boba, un chai o cualquier otra bebida del menú es bienvenida, incluso si no trae niños. No es requisito venir con un menor para disfrutar de una bebida.
“Ambas amamos muchísimo a los niños”, concluyó Stern. “Es muy divertido. Es como el mejor trabajo del mundo ver a estos niños jugar juntos”.
Mountain Sprouts está abierto de 8 a.m. a 5 p.m. los lunes, miércoles y viernes; de 9 a.m. a 6 p.m. los martes y jueves; y de 10 a.m. a 4 p.m. los domingos. Los sábados están reservados para eventos privados. Para mantenerse al tanto de las actividades, puede seguir a Mountain Sprouts en Instagram o Facebook, o suscribirse al boletín en www. mountainsproutsplaycafe.com.
Traducción elaborada con herramientas de inteligencia artificial, redactada por Bianca Godina
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Taylor Cramer Post Independent
Febrero es reconocido a nivel nacional como el Mes Estadounidense del Corazón, y los cardiólogos locales dicen que es un buen momento para que los residentes del Valle de Roaring Fork presten más atención a la salud de su corazón, especialmente en una comunidad de montaña donde los síntomas pueden ser fáciles de pasar por alto.
El Dr. Leo Simpson, cardiólogo intervencionista y especialista en insuficiencia cardíaca en el Centro del Corazón y Vascular de Valley View, dijo que observa una amplia gama de afecciones cardíacas en todo el valle, desde enfermedad de las arterias coronarias hasta problemas estructurales y eléctricos.
“Creo que la enfermedad cardíaca es muy común en esta comunidad”, dijo Simpson. “No estoy seguro de cuánto influyen la altitud o la hipoxia, pero hay mucha enfermedad cardíaca, ya sea estructural, coronaria o eléctrica, que vemos en el valle. Este es un buen mes para enfocarse en la enfermedad cardíaca, especialmente en las mujeres, donde puede presentarse de maneras más atípicas”.
Aunque muchas personas asocian los problemas cardíacos con señales de advertencia evidentes, los síntomas no siempre son claros. Simpson señaló que esto puede ser especialmente cierto para residentes activos que practican senderismo, esquí o ciclismo en altura. Un paciente reciente de Valley View, Paul Schroeder, de 90 años, buscó atención después de que un cardiólogo en Minnesota descubriera un problema grave del ritmo cardíaco y recomenda-
El evento annual SPELLEBRATION de Literacy Outreach se llevó a cabo el pasado 13 de febrero donde diferentes organizaciones y miembros de la comunidad pusieron a prueba sus habilidades de deletreo. Foto de cortesía
ra un marcapasos. Schroeder, quien divide su tiempo entre Minnesota y el Valle de Roaring Fork y sigue siendo un entusiasta del senderismo y el esquí, decidió esperar hasta llegar a Colorado para someterse al procedimiento.
Fue tratado en el Centro del Corazón y Vascular de Valley View en diciembre, donde Simpson le implantó un marcapasos de doble cámara apenas semanas antes de la boda de Schroeder. A pesar de su edad y diagnóstico, Schroeder dijo que se mantuvo activo y en gran medida sin síntomas antes del procedimiento.
“Todavía no pensaba que realmente necesitara un marcapasos”, dijo Schroeder. “Pero era algo que podía haber causado un problema en cualquier momento”.
Schroeder comentó que el procedimiento y la recuperación le permitieron seguir adelante con su boda y regresar a sus actividades diarias con menos limitaciones.
“Probablemente habría estado en una caja en lugar de estar de pie en mi boda”, dijo. “Fueron muy profesionales y fue muy fácil trabajar con ellos. No tengo más que cosas buenas que decir”.
Su experiencia refleja lo que Simpson dice ver con frecuencia entre los residentes de montaña: pacientes que permanecen activos y pueden no reconocer señales sutiles de problemas cardíacos.
“Debido a que las personas aquí son tan atléticas, a veces se presentan más tarde porque sus cuerpos compensan durante mucho tiempo”, dijo Simpson. “También vemos una mayor incidencia de fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca e hipertensión pulmonar en altura”.
I Heart Cookies, una compañía que recorre todo el estado de Colorado llevando galletas y diversión con dinosaurios, visitó el pasado fin de semana del Día del Presidente las ciudades de Glenwood Springs y Rifle, reuniendo a decenas de participantes de todas las edades. Foto por Bianca Godina
Emma Scher, de 11 años, participó turnándose para martillar un trozo de metal fundido durante la demostración del herrero Mike Martin, realizada frente a la biblioteca de Carbondale el sábado 14 de febrero. La actividad formó parte de los eventos “Sparking Peace” celebrados en Carbondale y en Glenwood Springs durante el fin de semana, que también incluyeron una lectura del libro infantil del mismo nombre escrito por su esposa, Hannah Martin. Foto por John Stroud
tiene una foto que le gustaría compartir a través de El Sol del Valle, favor de enviarla a nuestro número de WhatsApp: (970) 510-0234.
convertido en micro-influencers y han creado su propia marca. Le hablan a la cámara y comparten su “día en la vida”. Creamos un personaje en línea que no siempre se refleja en la realidad, no porque queramos ser famosos– habrá quien si— pero mas bien porque ese es el comportamiento que se espera de ti si quieres participar. Porque, claro, no participar sería… como no existir.
OPINIÓN
Más preguntas que respuestas
Las cocinas perfectas casi nunca se usan. El mármol blanco brilla con la pureza de una superficie que nunca ha conocido el chile colorado. Los electrodomésticos de acero inoxidable sin una sola huella de manitas pegajosas. Impecables, como si recién les hubieras quitado la capa protectora de plástico. En la esquina, un libro de cocina que lucha por permanecer abierto. De hecho, ésta es la primera vez que lo abres. Sobre la estufa, el lugar ideal para colgar un ramo de rosas secas junto con una variedad de tableros de madera vintage. Perfectamente alineadas para arder con elegancia. Pero no importa. Se ve lindo. Es aesthetic.
Por Vanessa Porras
Esta cocina no se usa para cocinar, se usa para fotografiar y etiquetar #resetdedomingo. Las redes sociales no nos dieron herramientas
para documentar, nos dieron un escenario. Nos hemos convertido en los actores de estos ecosistemas. El espectáculo se valora más que la memoria. El aplauso, los “likes” o los seguidores, se han convertido más importante que aquello que estamos compartiendo o intentado preservar a través de la fotografía. Esto es lo que las plataformas premian, y a lo que nos hemos acostumbrado. Desafortunadamente esto elimina cualquier aspecto de autenticidad, hasta en lo más cotidiano.
Ya nada es diferente. Sea porque así lo ha diseñado el algoritmo al premiar ciertos comportamientos o porque así lo hayamos permitido. Todo parece igual y tan diferente al mismo tiempo. Cada vez que participamos en el circo que vive detrás de las pantallas de nuestros teléfonos pasan dos cosas. La comparación y la actuación. Las rutinas matutinas, la vida de autoproclamado emprendedor, los selfies en el aeropuerto rumbo a Puerto Rico o cualquier otra isla tropical. Nos preguntamos: ¿cómo es que pueden pagar todo esto? ¿Por qué ellos sí y yo no? Me estoy quedando atrás, mi vida es tan aburrida.
Producimos los momentos que compartimos. No es que tengas celos de la vida de influencer que todos aparentan, sino que estás comparando tu “detrás de escenas” a su vida editada. Nuestros amigos se han
¿Para quién estamos documentando? ¿Qué pasa con la memoria de la experiencia una vez que la editamos para ser algo que valga la pena publicar? Irónicamente lo que perdemos es la esencia de aquello que estamos intentando preservar. Vivimos menos presentes. Pensando en agradar al algoritmo que nos recompensará en el gran escenario de la vida. Queremos que nos miren, que nos aplaudan, que admiren cómo vivimos nuestras vidas. No todo lo que vale la pena recordar pertenece en un escenario con una audiencia. Se vale tener un álbum de fotos sin publicar, nadie lo va a aplaudir y aun así cuenta. No es que las redes sean el enemigo. No lo son. Las plataformas que frecuentamos son un lugar genial donde nos podemos inspirar, donde podemos compartir y conectar. Y no es que aquellos de nosotros que caemos en el juego de curar nuestras vidas seamos mentirosos. El problema es lo que editamos y la presión de hacerlo.
Quizás, tu cocina no necesita estar impecable. Tal vez no necesita la luz tenue de una vela recién encendida. Y no todo tiene que ser color beige ni digna de un “like”. Al igual que la cocina, si nadie fotografiara tu vida, ¿la vivirías igual?
Las preguntas no terminan aquí; puedes compartirme las tuyas en: vanessaporras.art@gmail.com
duradero. Normalizar las conversaciones sobre la salud mental nos permite romper ciclos intergeneracionales de silencio y sufrimiento, y reconocer el bienestar emocional como una parte esencial de la salud integral.
OPINIÓN
Como latinos, formamos parte de una comunidad en la que la salud mental continúa siendo un tema del que se habla poco y, en muchos casos, con reserva. Este silencio no surge por falta de necesidad, sino por una combinación de factores profundamente arraigados en nuestra cultura, como el estigma, el familismo, el estrés asociado a la inmigración y la supervivencia, las diferencias generacionales y la limitada disponibilidad de servicios culturalmente competentes. Estas barreras afectan a niños, adolescentes y adultos, y dificultan que las familias busquen apoyo a tiempo. En la cultura latina se valoran la resiliencia, el sacrificio y la idea de “aguántate”. Aunque estos valores reflejan fortaleza, también pueden llevar a que el malestar emocional se perciba como una debilidad personal y no como un tema de salud. Con frecuencia, la salud mental se asocia con etiquetas como “loca/o” o “inestable”, lo que genera vergüenza y la creencia de que el problema afecta a toda la familia. Como resultado, muchas personas minimizan sus síntomas o evitan hablar de ellos hasta que la situación se convierte en una crisis.
A esto se suma el peso de experiencias traumáticas relacionadas con la migración, la violencia, la pobreza y el estrés crónico derivado de la discriminación, la presión económica o el estatus migratorio. En estos contextos, la supervivencia suele tener prioridad y se refuerzan mensajes como “no hay tiempo para deprimirse; hay que trabajar”. Así, la salud mental se percibe como un lujo y no como una necesidad básica. La falta de atención culturalmente competente también genera descon -
fianza y refuerza la idea de que la terapia “no es para nosotros”.
Las diferencias generacionales influyen aún más en este panorama. Mientras que las generaciones más jóvenes cuentan con mayor lenguaje emocional y apertura hacia la terapia, las generaciones mayores pueden considerar innecesaria la atención en salud mental o asumir que el sufrimiento es parte natural de la vida. Además, en la comunidad latina el malestar emocional suele manifestarse de manera física —dolores de cabeza, problemas estomacales, fatiga o irritabilidad—, lo que hace que pase desapercibido o no se reconozca como una señal de alerta.
Romper este silencio es posible. Iniciar conversaciones desde valores compartidos, utilizando un lenguaje cotidiano y enfocándose en el bienestar familiar, puede reducir el estigma. Hablar de estrés, cansancio o dificultades para dormir suele ser más efectivo que usar términos clínicos. Replantear la terapia como una herramienta de apoyo, similar a la atención médica, ayuda a cambiar las percepciones. Cuidar la salud mental no es un signo de debilidad, sino un acto de fortaleza y amor hacia nuestras familias. Al abrir estos espacios de diálogo, damos un paso importante para construir una comunidad más sana y resiliente para las generaciones presentes y futuras.
Como consejera latina, he sido testigo directo de la enorme necesidad que existe en nuestro valle, especialmente dentro de la comunidad latina. Muchas familias continúan enfrentando barreras culturales, económicas y emocionales que dificultan el acceso a servicios de salud mental. El estigma, la desinformación y el silencio han provocado que, por generaciones, estas necesidades se minimicen o solo se atiendan cuando la situación llega a una crisis.
Sin embargo, el cambio es posible. Cuando, como comunidad, nos mantenemos informados, educados y dispuestos a abrir nuestras mentes y corazones, podemos generar un impacto real y
La educación desempeña un papel clave en esta transformación. Una formación sólida no solo brinda conocimientos académicos, sino que también fomenta nuevas actitudes, amplía perspectivas y fortalece la capacidad de hablar abiertamente sobre la salud mental. A través de la educación, las personas adquieren herramientas para abogar por sí mismas, apoyar a sus familias y convertirse en líderes dentro de la comunidad.
Uno de los grandes beneficios de vivir en este valle es el acceso a oportunidades educativas. Instituciones como Colorado Mountain College ofrecen un entorno que promueve el crecimiento personal, el pensamiento crítico y el sentido de pertenencia. Como exalumna, puedo afirmar que estas experiencias educativas abren puertas, crean conexiones significativas y tienen un impacto duradero en la vida personal y profesional.
Invertir en educación es invertir en el bienestar de nuestra comunidad. El llamado a la acción es claro: informémonos, aprovechemos las oportunidades educativas disponibles y fomentemos conversaciones abiertas sobre la salud mental. A través de la educación, podemos construir una comunidad latina más fuerte, resiliente y preparada para apoyar a las generaciones presentes y futuras.
“ Sol del Valle está comprometido con la publicación de perspectivas diversas dentro de nuestra comunidad. Las opiniones expresadas no reflejan necesariamente las de Sol del Valle ni las de The Sopris Sun. Si está interesado en que se publique un artículo de opinión, envíe una propuesta a bianca@ soldelvalle.org o favor de enviar un mensaje al WhatsApp, (970) 510-0234.”
Esta columna ha sido editada por motivos de longitud y claridad.
Lo ocurrido en Minnesota este invierno —incluyendo un operativo federal de inmigración que terminó con la muerte de civiles y un aumento alarmante de muertes bajo custodia del ICE— plantea una pregunta fundamental: ¿qué sucede cuando el poder federal se ejerce sin rendición de cuentas, y a quién protege realmente la Constitución en este momento?
OPINIÓN
Columna de invitado Por Barbara Vasquez y Ricardo Perez
Esa pregunta importa en el oeste de Colorado tanto como en cualquier otro lugar. Aunque aquí no hemos visto acciones a la misma escala, es evidente una creciente intromisión en la vida diaria de nuestras comunidades. En Montrose, agentes de ICE rompieron las ventanas de un vehículo para detener a una pareja. En Durango, un padre fue detenido cuando llevaba a sus hijos a la escuela. En la región, continúan las preguntas sobre la muerte de un hombre que fue arrestado por ICE y falleció bajo custodia fuera del estado. Estos hechos, lejos de ser aislados, reflejan una tendencia preocupante.
La promesa de la Cuarta Enmienda —la protección contra registros e incautaciones injustificadas— es esencial. Pero también lo es algo más elemental: la convicción de que nuestras comunidades son más fuertes cuando el poder se ejerce con moderación, justicia y humanidad. En el oeste de Colorado, donde los pueblos son pequeños y las relaciones cercanas, el equilibrio entre ley y dignidad no es una abstracción; es una práctica cotidiana.
Las familias inmigrantes son parte integral de nuestra región. Trabajan en la agricultura, la hospitalidad, la construcción, la salud y la educación; dirigen negocios, crían a sus hijos y sostienen nuestras economías locales. Son nuestros vecinos, compañeros de trabajo y amigos. Cuando las prácticas policiales generan miedo en lugar de seguridad, ese temor se expande más allá de quienes son directamente afectados. Atraviesa aulas, clínicas y lugares de trabajo, debilitando el tejido social del que todos dependemos.
Las consecuencias ya son visibles. Trabajadores agrícolas dudan en denunciar lesiones o condiciones inseguras. Los empleados vulnerables enfrentan mayor riesgo de robo de salarios y abuso laboral. Algunos padres lo piensan dos veces antes de enviar a sus hijos a la escuela. Cuando el miedo reemplaza la
confianza, toda la comunidad pierde. En las áreas rurales, donde los recursos legales son limitados y las distancias amplias, las acciones federales pueden sentirse especialmente impredecibles y difíciles de impugnar. Sin transparencia ni supervisión adecuada, el ejercicio del poder erosiona no solo derechos constitucionales, sino también la confianza pública. Y sin confianza, no hay seguridad duradera. Este momento exige algo más que argumentos políticos. En el oeste de Colorado tenemos una larga tradición de apoyo mutuo. Valoramos el trabajo, la familia y la contribución de quienes han elegido construir aquí sus vidas. Esa ética de interdependencia —de que el bienestar de uno está ligado al bienestar de todos— es parte fundamental de nuestra identidad regional. Cuando las tácticas federales siembran miedo en lugar de estabilidad, contradicen no solo principios constitucionales, sino también los valores que sostienen a nuestras comunidades rurales.
El Congreso debate actualmente si se deben otorgar fondos adicionales al Departamento de Seguridad Nacional y al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE). Esos recursos no deben aprobarse sin una supervisión clara, límites definidos y mecanismos reales de rendición de cuentas. Ninguna agencia federal debe operar sin controles efectivos que garanticen el respeto a la Constitución y la dignidad humana.
Lo que ocurre en Minnesota, en Colorado y en todo el país no es asunto ajeno. El poder federal debe estar limitado por el estado de derecho, y todos los funcionarios electos —locales, estatales y federales— deben responder ante las personas a las que sirven. La seguridad verdadera no se construye con miedo, sino con justicia, responsabilidad y respeto por la comunidad.
Ricardo Pérez es el director ejecutivo del Proyecto de Asuntos Hispanos, una organización sin fines de lucro dedicada a promover la integración de los inmigrantes en el oeste de Colorado.
Barbara Vasquez es miembro de la mesa directiva de Western Colorado Alliance, organización que desde hace más de 45 años trabaja para crear comunidades saludables, justas y resilientes en el oeste de Colorado.
Traducción elaborada con herramientas de inteligencia artificial, redactada por Bianca Godina
En el Sol del Valle estamos contentos de recibir cartas de la comunidad para los lectores, especialmente las que son exclusivas para nuestro periodico. Las cartas más cortas tienen más posibilidades de ser publicadas. Por favor, incluya su nombre completo y dónde vive. Envíe su carta a nuestro número de WhatsApp: (970) 510-0234 o a info@soldelvalle.org o cartas físicas al P.O. Box 399 Carbondale, CO 81623
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La encuesta toma aproximadamente 15 minutos
Las respuestas son anónimas.
Personas de todas las edades y procedencias están invitadas a participar.
La encuesta cerrará el sábado 28 de febrero
Agradecemos tus comentarios y tu conexión con la Bi blioteca.
Por Sopris Sun
Peligro de avalanchas
El Colorado Avalanche Information Center (CAIC, por sus siglas en inglés) advierte que esta última tormenta podría generar las condiciones de avalancha más peligrosas y generalizadas de la temporada. Con fuertes nevadas y vientos intensos sobre una capa subyacente débil, es probable que se produzcan avalanchas tanto naturales como provocadas por personas. El CAIC recomienda a quienes viajan en zonas de campo abierto evitar terrenos propensos a avalanchas en este momento.
Arresto tras amenaza reportada Post Independent reportó que se realizó un arresto el miércoles 18 de febrero tras una amenaza reportada contra Glenwood Springs Middle School, dentro del Distrito Escolar Roaring Fork, según informó el Departamento de Policía de Glenwood Springs. La amenaza fue reportada por estudiantes a través del sistema Safe2Tell, lo que dio inicio a una investigación conjunta entre la policía y funcionarios del distrito escolar. “La seguridad y el bienestar de nuestros estudiantes y personal siguen siendo nuestra máxima prioridad”, señaló el departamento en el comunicado. Los oficiales identificaron y arrestaron a un sospechoso juvenil y obtuvieron evidencia que indica que fue responsable de la amenaza. Las autoridades informaron que no existe peligro continuo para la escuela ni para la comunidad.
Regulación de vertederos
La adopción en diciembre por parte de la Comisión de Control de Calidad del Aire de Colorado de una norma actualizada —dirigida a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en un 50% para 2030— podría requerir costosas mejoras de infraestructura en los vertederos. Garfield County estima costos de hasta $100,000 anuales y $2 millones para instalar un sistema de control de gases de efecto invernadero en el vertedero cerca de Rifle, en caso de que los niveles de metano superen cierto umbral. Se espera que la reg-
Respuestas de Hoy
Bianca Godina, Sol del Valle Editora bianca@soldelvalle.org
Margarita Alvarez, Consultora de Marketing margarita@soldelvalle.org
Perez Distribution Team, distribucion@soldelvalle.org
Diane Amsden, Jefa de diseño gráfico diane@aspendailynews.com
Ingrid Zúniga, Editora Digital, ingrid@soldelvalle.org
ulación entre en vigor esta primavera, pero los vertederos públicos tendrán un período de gracia de tres años para presupuestar y planificar.
Planificación ante incendios en Carbondale
El Roaring Fork Valley Wildfire Collaborative está trabajando con el Dr. Hussam Mahmoud, investigador reconocido a nivel nacional en incendios forestales y resiliencia de infraestructura en Vanderbilt University, utilizando su modelo de incendios AGNI-NAR para analizar científicamente los riesgos a nivel local con precisión. “Actualmente es el único modelo de incendios forestales que ha sido validado estadísticamente con eventos reales, demostrando casi un 90% de precisión en la predicción de propagación del fuego y daños a estructuras”, señala un comunicado. Se pide a residentes en y alrededor de Carbondale que completen una encuesta con información básica sobre sus viviendas para apoyar un estudio que servirá para planificación futura. La encuesta está disponible en www.tinyurl. com/CarbondaleWildfireModel y permanecerá abierta hasta principios de marzo.
Nominaciones a Maestro del Año
El Departamento de Educación de Colorado invita a nominar a un educador destacado para el premio estatal Maestro del Año 2027. El período de nominaciones cierra el 20 de marzo y los semifinalistas se anunciarán el 22 de mayo. Detalles en www.bit.ly/ CO-2027-teacher
Contrataciones del Servicio Forestal El White River National Forest está contratando empleados temporales para la próxima temporada recreativa e invita a residentes locales a postularse. Se espera que los puestos en recreación y servicios al visitante, mantenimiento de senderos e instalaciones, y manejo activo de recursos se publiquen a partir del 20 de febrero en USAJOBS.gov.
Colaboradores
Aspen Daily News
Aspen Public Radio
Aspen Times
Glenwood Springs Post Independent
KDNK
La Tricolor
¡Feliz Cumpleaños, Ingrid!
El Sol del Valle, publicado por Sopris Sun, se compromete a proveer una fuente confiable y creciente de información en español que apoye y haga crecer la salud, el impacto, y el bienestar de la diversa comunidad latina desde Parachute hasta Aspen.
Bianca Godina
Benito J. Arce Palestina comenzó su carrera como bombero en 2014 en el estado de Colorado. Anteriormente trabajó como voluntario en Palmer Lake. Desde hace casi tres años presta servicio en el Valle y, desde hace seis meses, forma parte del Departamento de Bomberos de Carbondale. Es originario de Acapulco, Guerrero, y llegó a Estados Unidos a los 10 años junto a sus padres.
Arce Palestina es bombero paramédico, lo que significa que es un profesional de emergencias con doble preparación y entrenamiento avanzado en ambos.
¿Quién es Benito cuando no estás atendiendo llamadas de emergencia?
Soy papá de tiempo completo ya que los bomberos trabajamos 48 horas y descansamos 96 horas. Mi esposa Lucy, también trabaja como bombero así que pasamos mucho tiempo con nuestra hija y cuatro perros y disfrutamos de cocinar y salir de hiking.
¿Cuál es tu parte favorita de ser bombero paramédico?
Empezó cuando supe que podía ayudar a la gente hispana, especialmente a quienes no hablan inglés. Me gusta poder hacer la diferencia como paramédico. En especial cuando los pacientes saben que hablo español, se sienten más tranquilos porque pueden comunicarse mejor y saben que los entiendo.
¿Qué te gustaría compartir con la comunidad?
Ayudar a mi comunidad me trae paz. Ahorita las cosas están difíciles. Me tocó una situación donde una persona que no hablaba inglés tenía una semana con dolor de pecho y no quería llamar al 911 ni pedir ayuda porque pensaba que le podían deportar. Ese no es nuestro trabajo. Nuestro trabajo es cuidar a la gente. No nos importa el estatus migratorio, estamos aquí para ayudar.
¿Hay alguna oportunidad para que otras personas se involucren?
Les invitamos a conocer más acerca del Carbondale & Rural Fire Protection District. La cultura aquí es muy bonita; quieren verte crecer como persona y en tu carrera. Si eres bilingüe y estás interesado en convertirte en bombero, te invitamos a aplicar.
Para aprender más acerca de las posiciones disponibles y el departamento puedes visitar: https://www.carbondalefire.org/employment-opportunities
20-26 de febrero, 2026
DOMINGO, 22 DE FEBRERO
ART INCORPORATED
El Museo de Arte de Aspen invita a niños de edad primaria que viven con alguna discapacidad a participar en su nuevo programa interactivo Art Incorporated, que se lleva a cabo el último domingo de cada mes, de 12 a 2 p.m. Este mes, los estudiantes explorarán el arte a través de actividades sensoriales prácticas. Más información en www.aspenartmuseum.org
MARTES, 24 DE FEBRERO
CLUB DE ABUELITOS
Te invitamos a pasar una tarde en compañía de otros abuelitos en la Biblioteca de Glenwood Springs, con lotería, música y deliciosa comida. Actividad disponible para abuelitos de todas las edades, de 4 a 7 p.m.
SALUD MENTAL
Las Bibliotecas del Condado de Garfield y el Departamento de Salud Pública del Condado de Garfield presentan una conversación sobre el envejecimiento y la salud mental en adultos mayores, de 5 a 6 p.m. en la Biblioteca de Glenwood y por Zoom. Más información en www.bit.ly/GCPLD-mental-health
FUTUROS PADRES RAM
La Escuela Secundaria Roaring Fork invita a los padres de futuros estudiantes de primer año (freshmen) a una sesión informativa de 6 a 7 p.m. Habrá interpretación al español. Para más detalles, llame al 970-384-5757.
MIÉRCOLES, 25 DE FEBRERO
HARVEST ROARING FORK
La Comisión de Planificación del Condado de Garfield llevará a cabo una reunión pública sobre la propuesta del desarrollo planificado Harvest Roaring Fork en el campus Spring Valley de Colorado Mountain College, a las 6 p.m. También habrá opción de participación virtual. Más información en www. garfieldcountyco.gov/community-development
TRANSPLANTAR 101
Aprenda los conceptos básicos y las mejores prácticas para trasplantar plantas en Botany Houseplant Shop, de 5:30 a 7:30 p.m. Inscripción en www.botanyhouseplantshop.com
ORQUESTA JUVENIL DE ROARING FORK
La Orquesta Juvenil de Roaring Fork ofrecerá un concierto de invierno gratuito en TACAW a las 6:30 p.m.
JUEVES, 26 DE FEBRERO
BAILES DE INVIERNO
¡Pequeños, es momento de traer a su adulto a la biblioteca! Quemaremos energía con juegos activos y trabajaremos las habilidades motoras gruesas. Habrá actividades como equilibrio, saltos, carreras, gateo, baile y lanzamiento, de 10 a.m. a 12 p.m. en la Biblioteca de New Castle. Es gratis y abierto al público. Para más información, llame al 970-984-2346.
Para informes sobre “El Rincón de la Creatividad” o “Calendario de la Semana”, favor de enviar sus preguntas por WhatsApp: (970) 510-0234 o correo electronico a info@ soldelvalle.org. Para información mas actualizada o eventos redactados visite soldelvalle.org en ‘Calendario de Eventos’.
La mayoria de las cajas de Sopris Sun son de un color amarillo vibrante con el logotipo a los lados. Hay más de 100 localidades de distribución desde Aspen hasta Glenwood y disponible en todas las bibliotecas públicas del Valle desde Aspen hasta Parachute. Para buscar puntos de distribución cerca de ti visita, https://bit.ly/distribucionss. Los puntos en amarillo indican cajas y los azules se encuentran adentro de localidades.
Glenwood Springs
• Glenwood Springs Mall
• RFTA en Meadows
• Corte
• 19th Street Diner
• Park & Ride de RFTA
• McDonald’s
• Thunder River Market
Carbondale
• Park & Ride de RFTA
• Plaza Red Rock
• City Market
• Ace Hardware
• Sopris Liquor and WIne
• Launchpad
• Third Street Center
• Village Smithy
• Beer Works
• Dos Gringos
• Catherine Store
El Jebel/Basalt
• Wendy’s
• Park & Ride de RFTA
• RJ Paddywacks
• El Korita
• The Basalt Store
• Two River’s Bar & Cafe
• Cassie’s Corner Store
Aspen/Snowmass
• Snowmass General Store
• Roxy’s Market
• Park & Ride de RFTA en Brush Creek
• Oficina Postal de Woody Creek
Kate Phillips Sopris Sun
Creando otra vía clara para que los miembros de las comunidades rurales de montaña alcancen nuevas metas, Colorado Mountain College (CMC) anunció recientemente una nueva alianza con Colorado State University Global. Como parte del sistema de Colorado State University, CSU Global es la primera universidad pública 100 % en línea y acreditada institucionalmente en Estados Unidos. Diseñada para adultos que trabajan y equilibran la vida, la familia y la vida rural, esta nueva alianza eliminará barreras y permitirá que los estudiantes de CMC hagan una transición fluida hacia un programa de posgrado en CSU Global.
“Si ofreces un camino claro para los estudiantes… es más probable que tengan éxito”, dijo Jessica Guarnero, decana de la Escuela Isaacson de Comunicación, Artes y Medios. “Esto ayudará a quienes quizá no se sienten completamente cómodos navegando el sistema de educación superior. Está diseñado para adultos que trabajan. Sabemos que nuestra población tiene otras responsabilidades además de ser estudiante… y CSU Global está realmente diseñada para adaptarse a la vida de alguien que tiene otras responsabilidades”.
Actualmente, tres de los nueve programas de licenciatura de CMC están incluidos en la alianza: Licenciatura en Ciencias Aplicadas en Liderazgo y Gestión, Licenciatura en Ciencias en Administración de Empresas y Licenciatura en Artes en Educación. Tras graduarse con éxito, los estudiantes pueden inscribirse en el programa de posgrado correspondiente a su título universitario: Maestría en Ciencias en
Liderazgo y Desarrollo Organizacional, Maestría en Administración de Empresas (MBA) y Maestría en Ciencias en Enseñanza y Aprendizaje y/o Licencia de Director Escolar. “Estamos muy abiertos a muchas más opciones [y] sé que CSU Global también está abierta a salirse del guion”, dijo Guarnero. “Me interesa mucho ver qué sigue, ya que tenemos muchas más oportunidades y seguimos desarrollando programas de licenciatura”.
Una componente clave de la alianza es la oportunidad de eliminar barreras —específicamente de tiempo y dinero— que impiden a los estudiantes cursar estudios de posgrado. En CSU Global, la admisión es continua, lo que significa que los estudiantes pueden comenzar en el momento que mejor les convenga. Beneficios adicionales para los estudiantes de CMC incluyen admisión garantizada al obtener un promedio (GPA) de 2.3 o superior, descuentos en la matrícula y exenciones y créditos en cursos de posgrado al alcanzar ciertos promedios.
“Un gran beneficio para nuestros graduados en educación es una matrícula con un descuento increíble [350 dólares por crédito]”, señaló Guarnero. “Esto sin duda ayuda a abordar la escasez de maestros. Se puede ser maestro de K-12 con una licenciatura, pero la escala salarial cambia cuando se tienen créditos o un título de maestría. Espero que esto aumente las oportunidades para que nuestros maestros permanezcan y prosperen”.
Guarnero explicó que esta alianza anima a los estudiantes rurales de montaña a quedarse en su comunidad y aportar nuevas habilidades a sus ciudades de origen, ya que no
Y CMC VIA PAG 9
necesitan mudarse, dejar sus trabajos ni trasladar a sus familias para cursar estudios de posgrado.
“Todavía hay muchos empleos que requieren títulos avanzados y que necesitamos cubrir”, dijo Guarnero. “Tenemos muchas personas trabajadoras que hacen que nuestros pueblos funcionen. [Esta alianza] es una manera de cubrir más puestos que requieren ese tipo de títulos con personas que ya viven aquí… Algunas personas pueden beneficiarse económicamente de esta oportunidad”.
Como graduada de CSU Global, Guarnero afirmó que encontró una gran sinergia entre su carrera en CMC y su vida como madre primeriza. Comentó que los profesores de CSU Global eran dinámicos en su retroalimentación y enfoque, pero que el ritmo de cada curso era consistente. Sabía qué esperar, podía organizar su agenda y encontrar un equilibrio que le permitiera avanzar mientras disfrutaba de su vida fuera del trabajo y los estudios.
“En cuanto mi hijo tuvo la edad suficiente para no estar en la guardería, pude enfocar tiempo y dinero en mí misma”, dijo Guarnero. “Era profesora de educación técnica y profesional en CMC. Para avanzar necesitaba más estudios… Mi primera llamada a CSU Global fue muy acogedora. Su apoyo estudiantil fue increíble, y después de mi primera clase tenía mucha confianza en mi capacidad para completar el programa”.
Destacando el profundo compromiso de CMC con las comunidades rurales de montaña, Guarnero subrayó que los estudiantes siguen siendo importantes incluso después de graduarse.
En la ceremonia de graduación 2025 en CMC Spring Valley, graduados desde Aspen hasta Glenwood Springs recibieron certificados y diplomas. Para quienes obtuvieron una licenciatura en negocios, liderazgo o educación, Colorado State University Global (CSU Global) ofrece una vía hacia maestrías en línea. Foto por Ben Suddendorf para Sopris Sun
“Si quieres dar el siguiente paso en tu educación, vamos a ayudarte a encontrar el camino”, concluyó Guarnero. “Nos importan las personas y pensamos en formas innovadoras de mantener nuestro talento aquí, ya sea en línea o de otra manera… Incluso cuando ya no estés dentro de nuestras paredes, seguimos preocupándonos por ti y te orientaremos en la dirección correcta, sea cual sea el camino que elijas”.
Visite coloradomtn.edu/programs/ csu-global para obtener más información sobre esta oportunidad única. Traducción elaborada con herramientas de inteligencia artificial, redactada por Bianca Godina
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La enfermedad cardíaca es un término amplio que incluye afecciones que afectan el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y el sistema eléctrico del corazón. Las señales clásicas de advertencia de un ataque cardíaco pueden incluir presión o dolor en el pecho que se irradia hacia la mandíbula, el cuello o el hombro y que empeora con la actividad, pero esos síntomas no siempre aparecen de la misma manera en todas las personas.
“Especialmente en las mujeres, puede que ni siquiera tengan dolor en el pecho”, dijo Simpson. “Pueden presentar malestar abdominal o fatiga. La diabetes también puede cambiar la forma en que se presentan los síntomas. Por eso es importante no ignorar cambios sutiles y hacerse revisar si algo no se siente bien”
El estrés también puede afectar la salud del corazón. Simpson explicó que el “síndrome del corazón roto”, o miocardiopatía inducida por el estrés, se observa con mayor frecuencia en mujeres y puede imitar un ataque cardíaco. En muchos casos, los pacientes se recuperan con tratamiento y tiempo.
El tratamiento para la insuficiencia cardíaca también ha cambiado significativamente en la última década. Nuevos medicamentos y dispositivos ahora permiten que muchos pacientes continúen viviendo vidas activas.
“Ahora contamos con varias clases de medicamentos y dispositivos que
pueden ayudar al corazón a recuperar su función”, dijo Simpson. “Muchos pacientes pueden volver a una función cardíaca casi normal y vivir vidas normales”.
Aun así, señaló que la prevención y la detección temprana siguen siendo fundamentales. Fumar, el consumo de sustancias, la presión arterial alta no tratada y la obesidad contribuyen a problemas cardíacos a largo plazo.
“Muchas personas tienen presión arterial alta y la dejan sin tratar, pensando que bajará por sí sola”, dijo Simpson. “Las personas pueden pasar años con hipertensión no tratada, y eso es uno de los principales culpables de la insuficiencia cardíaca”.
Simpson recomienda que los adultos hagan ejercicio al menos de 30 a 45 minutos al día, cinco días a la semana, combinando actividad aeróbica con entrenamiento ligero de fuerza. También fomenta una dieta de estilo mediterráneo que incluya pescado, frutas, verduras y nueces.
Incluso las personas que se consideran saludables y activas no deberían asumir que son inmunes, dijo.
“A veces las personas no sienten síntomas hasta mucho más tarde”, dijo Simpson. “Por eso los chequeos regulares y prestar atención a los cambios en el cuerpo son tan importantes. Cuanto antes detectemos la enfermedad cardíaca, más podremos hacer para tratarla y ayudar a las personas a vivir vidas normales”.
En medio de la pérdida de hábitat, la fauna silvestre se “está adaptando a lo que nos queda”
Kaya Williams Aspen Daily News
¿Alguna vez has visto una manada de alces reunida en un lugar que no parece del todo adecuado? Tal vez en la pila de compost del vertedero. ¿O en un campo de golf, rodeado de casas?
“Algunos de estos lugares que no parecen entornos naturales —no lo son—”, dijo Matt Yamashita, de Colorado Parks and Wildlife, a los comisionados del condado de Pitkin durante una sesión de trabajo la semana pasada. “Pero [la fauna] los está utilizando por defecto… porque tiene que encontrar la manera de adaptarse”.
El meollo del asunto es la pérdida de hábitat, explicó Yamashita, hablando en su calidad de administrador regional de vida silvestre para la agencia estatal.
“Muchos de los lugares donde a los animales les gustaría estar”, especialmente sus áreas de invernada, “son las partes del valle que han sido desarrolladas”. Y ese impacto realmente no puede revertirse. “Se están adaptando a lo que nos queda”.
Por eso Colorado Parks and Wildlife está dando prioridad a la “protección y conservación del hábitat”, una prioridad “más alta” para la agencia que, por ejemplo, los pasos de fauna sobre carreteras transitadas.
“No es por falta de interés”, dijo Yamashita sobre los cruces de fauna, que cuentan con defensores locales en la organización sin fines de lucro Roaring Fork Safe Passages. “Cada vez que hay un paso que permite cruzar una carretera y puede evitar colisiones con vehículos, salvar a los animales de convertirse en un cadáver al lado del camino, eso es algo positivo”.
Simplemente, esta agencia está más enfocada en el hábitat: los entornos que proporcionan a los animales los elementos necesarios para sobrevivir, como alimento, refugio y agua. (Aunque hay ciertos “matices” en la situación del compost: es cálido de una manera que la tierra cubierta de nieve no lo es, y los alces parecen “desempeñarse bien allí”, dijo Yamashita). Yamashita señaló la reciente conservación de Three Meadows Ranch en Missouri Heights como un ejemplo “fenomenal”. Fue una adquisición colaborativa entre Eagle County Open Space and Natural Resources, Pitkin County Open Space and Trails y Aspen Valley Land Trust por más de 4.250 acres, y tierras conservadas
como esas pueden ayudar a CPW a gestionar las manadas. Pero estos esfuerzos no tienen que ser siempre de tal magnitud para marcar la diferencia.
“Obviamente, miles de acres son mejores que decenas de acres”, dijo Yamashita. “Sin embargo, hay lugares donde decenas o cientos de acres también son sumamente importantes”.
Acciones de manejo de tierras como cierres estacionales de senderos y mitigación de incendios forestales (que también pueden beneficiar el hábitat de la fauna) son herramientas valiosas para la agencia.
En términos de número total, los alces locales no están tan mal: CPW gestiona dentro de un cierto rango poblacional, y las estadísticas actuales de dos manadas locales “se ven decentes”, dijo Yamashita. Pero “casi más importante” es el concepto de “resiliencia de la manada”, específicamente la proporción de crías en comparación con el número de hembras adultas.
Esas proporciones de crías por vaca “todavía están por debajo de donde deberían estar para sostener esas manadas”, dijo Yamashita. “Tenemos muchos animales aquí y ahora, pero para las generaciones futuras que vivirán en este valle y disfrutarán de ese recurso, podríamos llegar a un punto de rendimientos decrecientes en el que no podamos recuperar esas poblaciones”.
Esta “resiliencia de la manada” puede verse afectada por el desarrollo, la presión recreativa, la depredación y las enfermedades, algunas de las cuales están relacionadas con el hábitat y otras que pueden manejarse. Hablando sobre la recreación, Yamashita dijo: “Como humanos, queremos disfrutar del aire libre… La parte desafortunada es que cada vez que lo hacemos, abrimos una puerta y, como agencia, se abre una vía en la que veremos cierto grado de perturbación. Veremos cierto grado de incumplimiento [de las normas de los senderos]”.
Sin embargo, no es una causa perdida, afirmó, ya que las agencias trabajan dentro de esas limitaciones y colaboran en soluciones.
“Estoy orgulloso de que al menos estemos prestando atención a algunas de estas cosas y que estemos abordándolas”, dijo Yamashita. “Y aunque haya algunas pérdidas que reconocer, todavía hay esperanza”.
Traducción elaborada con herramientas de inteligencia artificial, redactada por Bianca Godina
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